职业生涯规划培训心得

职业生涯规划培训心得（精选10篇）

职业生涯规划培训心得 篇1

职业生涯规划培训心得

汇文中学 李晓蕾

我校把“自强教育”作为主导性育人方式，力求培养“心理自信，学习自主，生活自立，人格自强”全面发展的学生。为了更有效为学生个性发展铺路，为教师成长搭台，开学初，我校邀请台湾辅仁大学的徐达光教授和经验丰富的徐艳秋老师为班主任展开了为期5天的生涯规划培训。现在将自己的收获和心得与大家一起分享交流:

一、个人能力有了提高

1、完善了自己的价值观。在培训中我们观看了没有四肢的力克的自强不息的生活、工作录像，看着他站在台上幽默并具有很大的感染力的演讲时，我深深的被他震撼了。他有一颗拥有理想的心，永不放弃的精神，他学会了正常人可以做到的事和正常人做不到的事。他以自己的生命为见证，感动、影响和鼓舞每一个认识他的人，引发大家对生命和自我的深深思考，使我充分认识要在今后的工作生活中，要有更高的追求，要实现人生的价值，要有强烈的责任感和使命感。

2、提升了培训技能。这次培训中徐老师不仅介绍了她在学校高中三年对于学生生涯规划的整体安排与实施，还重点介绍了生命曲线图、性向分析、生涯价值观、家族图等作业单的使用。徐老师讲课幽默风趣，通过案例分析、角色扮演、观看视频、活动体验的培训方法，让老师们深刻体会生涯规划对学生今后发展的重要性，为我今后给学生开展生涯规划辅导课提供了资源和方向。

二、对生涯规划的认识

1、了解生涯规划对学生今后正确选择发展方向具有重大的指导意义。由于我校生源情况，一部分学生表现出学习目的不明确或学习态度不端正等特点。在学习过程中，他们反映出对自己缺乏合理的认知，对自己的未来与前途缺乏必要的信心，对自己的行为缺乏有效的自我控制，从而呈现出发展方向不明确、上进动力不足等局面。再加上2017年高考制度改革，学生根据报考高校要求和自身特长在思想政治、历史、地理、物理、化学、生物6门科目中自主选择3门作为等级性考试科目。对于家长和孩子们的迷茫，生涯规划无异于一场甘霖，在帮助学生明确兴趣和爱好、分析学生性格特征的基础上，结合学生的专业特长和知识结构，为将来选择院校或者专业做出正确的判断。让学生从跨入校园起，结合实际，制定一份阶段性或长远性的规划，给自己的生涯发展一个清晰的定位，并以此不断地鞭策自己，激励自己，最终直达成功的彼岸！

2、了解生涯培训的有关理论和过程。潜能是指一个人自身虽然目前还看不出但可能存在的能力，它在目标实现的过程中逐步显现成型，反过来又帮助目标的实现。作为教师，就应该最大化的去发现和挖掘学生的潜能。我们可以通过兴趣量表、性向分析等方式让学生认识到自己的优势和潜力，再利用设定合理的目标、提高学生的信心等方式加强学生的潜能转化。最大限度帮助学生坚定信心、找准方向、完成目标、实现理想。生涯规划指导课是一门实践性很强的课程，需要用一些课堂活动来充分调动学生的积极性与主动性。例如，在“生涯价值观”这一模块讲述探索价值观时，安排“价值观拍卖会”的小活动，让学生在参与活动的过程中思考及澄清自己的价值观。在“个人特质与潜能的苹果树”中，请同学们认真思考自己具有什么特质，用彩色笔为自己的特质苹果涂上颜色，完成之后邀请小伙伴为自己写出他们心中你所具有的特质，并利用周哈利窗得出我知他知的“开放我”、我知他不知的“隐藏我”、我不知他知的“盲目我”以及我不知他不知的“未知我”四个方面的特质，从而使学生们充分了解自己以及他人对自己的评价，心理健康的人就会透过自己的坦诚和他人的回馈，持续扩大“开放我”，是自己看自己和他人看自己越趋一致，让自己更加积极向上的生活。生涯规划指导中还大量运用了心理引导的技巧，例如，“我的生命故事和生命曲线图”作业单，会触动学生心灵深处，回忆快乐的或者痛苦的过去，帮助学生了解自己在意什么，找出对于自己现在影响较大的一些人和事，有助于老师对学生的了解和日后的帮助，在畅想“40岁的我”的作业单中，让学生无限想象，描绘40岁的自己，包括学习、婚姻、事业及一些重大事件，通过这个活动，可以让学生明确自己想要什么样的将来，经过老师的引导，让学生对自己有了目标，并鼓励学生要坚定的沿着这个方向努力前行，不在迷茫。另外，在生涯规划课程中所接触的多元智能理论，让我对学生有了新的审视角度。传统的智商理论认为：人类的认知是一元的；个体的智能是单一的、可量化的。而多元智能理论告诉我们：后天优势可以学习和建立，但天生优势不可改变。天赋既不能增加，也不能减少，不能在本来没有的情况下通过学习获得，只能在现有的情况下通过传授、培训来加强。只有识别和接受自身的天赋和性格，配以必要的知识和技能，找寻到与自身所具备的天赋和性格相符合的事业，并持续地做下去，才能最终找寻到属于自己的完美人生。

在新一轮的教育教学改革大潮中，生涯规划教育犹如一场及时雨，可以让教师更好的帮助学生挖掘自身智能优势，以学生的最佳才能、最优性格、最大兴趣为依据做出生涯规划。但是要想完成这幅美丽的愿景，却任重而道远，我们对生涯规划理论的了解还不够透彻，对如何有效的帮助学生进行生涯规划指导实施过程还有待完善。在今后的教育教学中要将徐老师带来的丰富经验与我校实际情况结合，在具体实践工作的开展中，得出一个适合帮助我校学生最大化发展的有效途径。

此次培训不仅让我收获了知识，转变了观念，提高了能力，更重要的是让我觉得心灵上受到震撼，仿佛身体内注入了一股新鲜的血液，让我热血沸腾。虽然学习到的生涯规划知识技能尚处初级阶段，却为我今后的工作提供了一条新的教学管理的路径、一个帮助学生个性化成长的方法，让我坚定了深入思考探索生涯规划的信念。

职业生涯规划培训心得 篇2

在工业化过程中, 尤其是在快速工业化、城市化过程中, 农民的农业土地转化为非农业用地。农民失去土地后, 既有别于农民, 又不同于城市居民, 成为一个边缘群体, 因此笔者给其一个特殊称谓———失地农民。 失地农民的产生是城市化进程中的必然结果, 是一个国家或地区在城市化进程中必然出现的一个群体。

一些地方的失地农民由于缺乏可持续的生计安排, 面临“种地无田、上班无岗、社保无份、创业无钱”的困境, 这种状况造成了他们的心理失衡和对城市化的抵触。如何维护失地农民的合法权益, 解除他们的后顾之忧, 帮助他们安居乐业, 是目前各级政府和社会各界普遍关注的一个热点问题。 作为特殊的群体, 失地农民必须转变思想, 重新接受教育和培训。因此, 职业生涯管理指导下的培训对失地农民适应社会、适应企业、适应身份转变有着极其重要的意义。将失地农民看作一个处于职业初期的新人实施职业生涯管理, 将使失地农民问题得到很好的解决。

二、职业生涯规划对失地农民培训的现实意义

职业生涯管理 (Career Management) 是现代企业人力资源管理的重要内容之一, 是从人力资源管理理论与实践中发展起来的新学科。所谓生涯, 美国组织行为学专家道格拉斯·霍尔 (Douglas T.Hall) 认为, 它是指一个人一生的工作经历中所包括的一系列活动和行为。职业生涯则是对每个职业长期从业人员工作经历中所包括的活动和行为的概括。因此, 职业生涯管理就是通过研究、归纳、分析不同职业的活动和行为, 为从事该职业的人员提供清晰的发展方向和成长路径, 使他们快速成长。职业生涯管理应看作是一个长期的动态过程。

(一) 职业生涯规划是失地农民更好、更快适应社会的积极措施

农民失去土地以后就会进入组织化和社会化过程当中, 他们需要进入组织, 学会工作, 学会建立新的人际关系。农民面临职业状态的转变, 同时也面临思想的转变。农民习惯了自由、闲散的工作环境, 需要开始规划自己的学习时间、工作时间, 处理家庭中的各种问题, 适应市场环境下的竞争机制。对农民来说, 有规划性的职业生涯重新设计是使其更好、更快地适应社会的有效途径。

(二) 职业生涯规划是失地农民实现个人潜能开发的有效途径

不管是政府组织的培训, 还是职业院校提供的培训, 农民有意愿接受培训才是最关键的。开展个人职业生涯规划, 使失地农民从头开始, 从接受教育、接受培训开始, 以达到适应社会、适应企业的最终目的。通过有目的的培训、有针对性的教育, 提高农民素质和技能, 使农民意识到自身的价值, 以实现自我价值的不断提升和超越。由此, 农民对心理成就感的追求也得到满足。同时, 还可增强其对自身和职业环境、职业机会的把握能力, 更加顺利地实现职业发展。通过开展职业生涯规划、咨询、测评等工作, 可使农民了解自身特点及优点, 更加清晰地选择适合自己的职业发展方向, 达到事半功倍的效果。此外, 农民通过职业生涯规划, 可以考虑脱离以前的自由状态, 综合考虑职业生活同个人事务、 婚姻家庭等其他生活目标的平衡, 加速其市民化进程。

(三) 职业生涯规划是充分发挥政府主导培训措施的关键环节

目前, 政府和村委会组织有多种针对农民的就业培训宣传、信息宣传。虽然街 (镇) 劳动保障部门和村委会组织技术培训的机会很多, 职业院校和社会培训机构也积极参与各种农民培训, 但是培训的收效甚微。 很多失地农民不喜欢政府和学校组织的各种培训, 总是自己在各种行业里瞎转悠, 打散工, 对工作没有清晰的认识, 更谈不上学好一门技术, 把工作当成一份事业。为更好地解决上述问题, 首先要让农民自己意识到步入常规化的工作的重要性。其次, 让他们意识到:将一份工作当作一个长期的事业来做, 让自身的技能和知识素质不断提升, 是提升自己的价值的必要途径。 这就需要职业生涯规划来为其出谋划策。这样, 政府主导的各种培训措施才能真正发挥作用, 才能够真正通过培训解决失地农民的再就业问题。

三、从职业生涯管理角度谈失地农民培训

(一) 开始职业试探

职业初探是针对初中阶段的后期和高中阶段的初期, 这两个时期都是职业探视期。在此之后, 农民就以农民为职业开始了躬耕的生活。因此, 从土地中失业的农民必须开始寻找新的机会, 试探自己认为有兴趣的工作, 以便真正地了解自己的能力, 清楚自己适合哪些工作, 他们开始对一些组织的培训产生兴趣, 愿意积极主动地走进组织去学习技术、 提升自我。对于失地农民, 一开始必须像对待只有一定基础的初中或者高中学生一样, 为其职业基础选择提供一个平台和机会, 使其了解自身的能力, 找到自己感兴趣的工作, 自觉接受培训和教育, 从而完成职业初探。政府部门可以将一个管理咨询机构纳入对失地农民的培训系统, 利用管理咨询的力量来衡量、分析失地农民的职业兴趣和爱好。

(二) 构思职业生涯规划

农民作为文化素质较低的社会群体, 在长期的农田劳作中可能对事物已经有一定的认识, 对自身的能力和兴趣也有了初步的了解, 他们缺乏的是对工作内涵的认识和对自我的价值实现的认识。因此, 在构建失地农民的职业生涯的过程中, 需要加强其对职业的认识, 再辅以职业人员的教育、培训, 使其可以清晰地定位, 激发他们要参与培训、要获得资格证书、要从事工作或者事业的热情。当然, 也可以为其制订一个职业生涯计划, 为他们将来的职业生涯寻找一个更好的归宿。

(三) 筹划职业准备

根据职业生涯计划, 失地农民可以选择适当的教育、培训机构来习得职业技能。如果部分年轻的农民想从事的工作是基础性的, 那么他们可以通过短期的培训获得该岗位所需要的核心技术, 为将来从事该工作做准备;如果他们有兴趣的工作需要学士或更高的学历, 他们就可以通过“圆梦计划”“成人教育”“函授教育”等进入一些大学或更高的教育机构进行长期的进修。总而言之, 政府、企业、职业院校为其搭建平台, 使其有机会进行职业准备, 让失地农民自身意识到培训投资是必需的, 主动参与进来, 规划自己的人生, 这是做好职业准备的一个关键环节。

(四) 培训后工作安置与职业发展

完成职业准备阶段后, 学校、政府、企业还没有完成自身的使命, 还需要辅导他们参与市场上的各种招聘, 使其获得适当的职业。定期做好回访工作, 了解其就业及工作情况, 做好心理安抚工作。

做好职业准备是实现就业的关键一步, 但是, 并非做好职业准备就一定可以很快地实现就业, 实现职业发展。因此, 回访与心理安抚工作非常重要:一方面可以巩固培训效果; 另一方面可以了解其工作进展, 为其搭建更加合适的平台。在其就业之后, 企业还应随时提供各种训练, 以适应技术的变化、工作的升迁、职业的转换等。

(五) 职业生涯规划是一个长期、动态的过程

职业生涯规划本身并不是一个单纯的概念, 它和个体所处的家庭、 组织以及社会存在密切的关系。随着个体价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化, 每个人的职业期望都有或大或小的变化, 因此, 职业生涯规划是一个动态变化的过程。尤其对于失地农民来说, 职业生涯规划的好坏将影响农民融入社会的能力, 自我身份、自我意识和行为的转变, 同时也影响政府处理问题的能力, 市民对政府、教育及培训的信任度。因此, 失地农民职业生涯规划要从失地农民入手, 最终归结到政府和社会如何构建健康、进步、和谐的社会, 这是一个长期的、动态的过程。

四、综述

将职业生涯管理的概念和理论引入失地农民的培训, 是一个全新的视角, 这条道路上有很多方面值得更深层次地探析和研究。笔者抛砖引玉, 期望能够引起更多的人从不同的角度关注失地农民的培训和就业问题。

摘要：研究失地农民培训问题, 职业生涯规划是一个全新的视角。研究者需要从职业生涯规划对失地农民培训的意义入题, 着重探析在失地农民的培训中, 如何展开职业试探、构思职业规划、筹划职业准备、做好职业安置与发展。这对失地农民的培训具有极其重要的现实意义。

职业生涯规划培训心得 篇3

关键词：职业培训；校企结合；学校管理

中图分类号：G271 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）01-0258-01

一、经验分析

（一）离不开顺义区良好的政策引导和区人力资源和社会保障局的高效严格管理。为了不断提高劳动者技能素质，建立健全市场经济条件下促进培训就业的长效机制，充分调动培训机构的积极性和主动性，2004年以来，区政府多次出台文件，鼓励培训机构积极参与以提高劳动者技能素质为核心，为劳动力提供多层次，多种形式的职业技能培训。政策中完善了培训补贴与促进就业效果挂钩机制，引导培训机构针对市场需求开展培训，从那时起，我校培训工作呈现飞跃式发展，培训人数逐年递增。在培训数量快速增长的同时，顺义区也对培训质量也提出了新的要求，工作人员对各培训工种的师资、教学设备设施、办学条件及培训的安全措施等进行不定期检查，检查后填写检查记录，对于检查不合格的班级不予享受培训补贴。通过培训科的严格检查和耐心指导不但规范了我校的办学管理水平，也进一步提高了学校的培训教学质量。

（二）离不开顺义区职业技能培训学校联合会的积极引导。联合会成立后，搭建了培训学校与政府职能部门、与社会各界和社会组织之间的交流学习平台，提供了培训学校自我展示的平台，联合会还积极整合资源，同时发挥联合会自我管理的作用，走出了一条“上下一心、齐抓共管、合力推进、自主发展”的新路子。联合会还积极开展形式多样的自律诚信活动，引导学校遵循职业技能培训规律，适应现代职业教育的发展趋势，体现先进的教育理念。以培养具有创新精神和实践能力的高素质人才为宗旨，以大力加强教学工作、切实提高教育教学质量为中心，以改革培养人才模式、教学内容、特色意识、竞争意识和创新意识，注重改革的科学性、系统性、综合性和连续性，以品牌專业、特色专业建设推动各项教学基本建设，促进教学改革的不断深化，带动学校各个专业建设整体水平的提高。

二、存在不足

虽然近年来学校发展速度较快，多项工作取得了突出成果，得到了领导的高度认可。但同时我们也清醒地认识到，学校的发展进程与顺义区、与全市经济快速发展的环境相比还存在一定差距，为实现培养高技能人才与就业岗位“无缝对接”的目标，我们还将有很长的路要探索。

（一）学校师资队伍水平还有待继续提高。虽然学校双师型教师比例较大，但缺乏具有影响力的市级名师。师资队伍建设是一项长期而艰巨的任务，只有不断与时俱进才能为教育教学注入新鲜活力。我校教师教学经验和技能操作水平还需进一步提高，而老教师的学历层次和科研能力也需要不断提高。培养真正适合技校学生教育的骨干教师还需要从制度、措施等多个方面入手，还需要更有目的、更有针对性地开展。

（二）校企结合的一体化教学模式还不够成熟。一体化教学仍处于探索过程，需要不断加强课程建设、教材建设，增强师生创新意识，不断提高教学水平。一体化教学现已被教师广泛认知，对一体化教学的模式、意义、步骤，教师们都已比较熟悉，但一体化教学的本土化毕竟还是一项难度很大的系统工程，教师们还存在一定的犹疑心理，在一体化实践过程当中也遇到了一些问题，个别教师不能驾轻就熟地实践此教学模式，一体化教学模式从教学管理、教学实践上还有待进一步探索、完善。

（三）学校管理水平还有待提升。学校在质量控制、质量管理等方面的制度、保障措施还有待补充。近年来，学校发展势头良好，发展速度较快，教学改革不断推陈出新，教学模式进行了大范围的革新，学校的配套管理制度存在一定的滞后现象，部分工作的规范性、科学性还需要提高，特别是质量控制体系和档案管理体系，还需要进一步完善。

三、工作建议

（一）将师资队伍建设作为长期的重点工作来抓。

1.营造有利于教师成长的环境。联合会和学校要持续弘扬“尊重知识，尊重教师，关爱教师”的良好风气，以人为本，创造“专业留人，事业留人，感情留人，待遇留人”的有利于教师成长与发展的环境。

2.完善能进能出的用人机制。学校要广开校门引进名师，并且进一步完善教师教学质量综合评价考核方案，加大激励力度，将教师教学质量考核结果与职称评定、评先、评优等挂钩，逐渐实行职称的评聘分离。专业带头人和骨干教师要保持相对稳定，对于不适合教师岗位或教学水平与能力较低的教师要进行转岗或淘汰，师资队伍要在流动中求稳定，稳定基础上有流动。

3.要继续引导学校加大教师教育与培训力度。一是继续抓好名师管理工作。在专业建设、课程建设和教研教改方面给专业带头人、骨干教师施加压力，在政策和待遇上要给与倾斜——优先外出学习，优先到企业锻炼，优先安排教研经费，建设有影响力的名师队伍。二是继续加强青年教师的培养。对于青年教师实行导师制，安排专业带头人或老教师进行传帮带，提高青年教师教学能力。三是鼓励教师在岗学历提升和职业资格晋升，改善师资学历结构和专业结构。

（二）开拓创新，推广深化一体化教学模式。学校要继续采取多种措施，大力推进“一体化”教学：培养适应一体化教学的“双师型”教师；加大投入，不断完善综合实训场所；编写适合一体化教学的大纲校本教材；加强对课堂教学质量的督导控制。

（三）科学规划，提高整体管理水平。

1.深化学校管理体制和运行机制改革。建立和完善校长负责制、培养培训体系、考核评估机制。

2.建立考核激励机制。建立激励竞争机制，优化管理队伍结构，提高管理队伍整体素质，使优秀人才脱颖而出，从而激发学校的办学活力。

新高考与生涯规划培训心得 篇4

在新高考背景下，高中生涯规划教育势在必行。指导和帮助高中生做生涯规划，就是要帮助学生在不断认识自我的性格特质、兴趣爱好、能力倾向的基础上，协助学生找到自己的生涯发展方向，并教会学生如何规划自己的未来人生生涯。

“生涯规划”亦称“人生规划”,是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

高中生涯规划教育就是要帮助并引领高中学生真正了解自己，为自己定下学业和事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

2014年12月教育部发布了《关于普通高中学业水平考试的实施意见》和《关于加强和改进普通高中学生综合素质评价的意见》两项政策，明确提出“全科覆盖”“分类考察”“不分文理”“两次机会”“严格公示”等措施。学其所爱，考其所长。未来高考将实施“3+3”模式，除了语数外之外，考生自主选择三科学业水平考试成绩加入总成绩中。新高考的改革，将进一步推动高中生选其所爱，考其所长。

改变一考定终身，引入多元录取机制。《实施意见》倡导的“探索基于统一高考和高中学业水平考试成绩、参考综合素质评价的多元录取机制”,把单一评价方式扩展为综合评价方式。在新高考模式下，高中生涯规划教育更加凸显其重要性。

学生要根据报考高校的要求和自身的特长，在政治、历史、地理、物理、化学、生物六门学业考试当中选择三个科目计入总成绩。根据什么选？如何发现自己的兴趣和特长，报考适合自己的专业，这些正是学校要给予学生指导的地方。

如何进行职业生涯规划培训？ 篇5

我们先来澄清职业规划顾问在职业生涯规划中的作用，再来谈谈我对职业生涯规划这门课程的看法，

对于职业生涯规划咨询的来询者，或职业生涯规划培训的学员来说，命运并不由职业规划顾问决定。为什么这么说呢?

首先最了解自己的是你自己本人，而不是别人。职业规划顾问可以采用许多不同的测量手段，在短时间内去了解你，但这种了解始终是有限的。就像我们生活中所经历的一样，父母养育我们，看着我们成长，除了我们自己，也许就是父母最了解我们吧。可事实并非如此，我们经常会觉得父母并不了解我们。除了父母，还有夫妻可能是最彼此了解的吧，可我们也会看到，当两人出现婚姻危机时，经常会说“当初选择错了”。虽然以上这两种情况都存在双方沟通的问题，但我们也可以发现，真正的了解其实是很困难的一件事。

其次，由于我们周围的环境是不断在发生变化的，也许在某一时点适合你的工作，在另一个时点可能成为你并不满意的选择，但这种环境变化的感受只有你自己本人可以体会，职业规划顾问因为并不处在你的环境中，所以有些问题很难深入理解。

职业选择牵涉到很多的因素，例如个人兴趣、价值观、能力、薪水要求、工作地域、家庭感情......等复杂的情境。发生职业困惑的原因，是因为我们站在这些十字路口中迷失了方向，职业规划顾问的作用在于帮助你去澄清方向，

通过不同的手段陪伴你进行自我探索，去了解什么是你最感兴趣的东西，什么是你内心深处坚守和抱持的东西，什么是令你真正开心的东西，去了解和澄清我们生活中许多重要却经常忽略的东西。和你一起去发现各种可能的职业发展路径，然后一起去制订计划，而做出决定和执行计划的是你自己本人。职业生涯规划的过程是自我成长的过程，职业规划顾问是这个成长过程的陪伴者，过程的主角还是你自己。

从上面的阐述中，我们可以看出，职业规划顾问是一个陪伴者和促进者，他并不能取代来询者进行自我决策。由此也就决定了，进行职业生涯规划培训时，我们应该如何去促进受训者对自己的生涯有更深入的思考和探索，而不是指出自以为是的必然发展方向。这同时也决定了职业生涯规划培训不能是强理论的培训，而应该是强体验的培训。

职业生涯规划培训一般会有两种不同的对象，一是求职者，其中尤以大学生为多;而另一种就是面对企业(机构)，可能是企业的管理人员、普通员工或者是新人。当面对不同受众时，培训的重点也会有所区别。对于企业(机构)，需求更为复杂，在培训设计上需要进行更加深入的考虑：

为了促进受训者在组织中的职业发展，我们不仅要促进受训者的自我认知，而且需要以自我认知为基础，帮助受训者思考如何在工作中发挥自己的优势，同时理解人与人的差异性来促进工作中的和谐与合作，更重要的是促进员工通过良好的自我认知来激发内在动力，并将这种动力和企业价值观、愿景等相结合，产生内在承诺，从而促发他们的高绩效行为。

职业规划培训感想 篇6

亚里士多德曾经说过：“人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。”完全没有规划的职业生涯是注定要失败的。夏老师的关于职业生涯的报告，给我留下了深刻的印象，让我重新审视自己的职业。

职业生涯规划，就是我们每一个人根据自己的实际工作能力和专业知识，大致设计好一个自己将要为之奋斗的目标，即自己以后要走的路。在前进的道路上，先给自己定下一个合适的高度，然后再通过自己一步一步的努力朝着那个方向前进，直至达到既定高度后再设新的高度，渐行渐高，那个前方的高度就是我们的未来。结合夏老师的报告内容，我也对自己的职业进行了分析，详细地做了一个规划。

在规划的过程中，通过分析认识自己、了解自己、估计自己的能力，评价自己的智能；确认自己的性格，判断自己的情绪；提出自己的特点，发现自己的答案；明确自己的优势，衡量自己的差距。也许我的规划还存在一定的缺陷与不足，但我以制定规划的方式来开发自己，改变自己，设计塑造自己，跨越自己的障碍，我相信，在不久的将来我一定会实现自己的目标，成为一名合格的进而优秀的人民教师。

职业生涯规划培训心得 篇7

一、两个小调研

1. 第一个小调研

该调研的问题是:你将怎样分配你的时间和精力?请描述出你的现状及你理想的状态, 并比较两者的差异。

参与调研的43位教师中, 仅有4位教师认为现状与理想状态基本吻合, 他们工作的时间大概在40%左右, 其余时间用于休息、娱乐、家庭。39位教师认为现状与理想状态相距甚远, 认为现在的状态是工作时间占到50%以上, 有相当一部分教师认为占到60%甚至70%以上, 还有一位教师说除了睡觉的时间都在工作。所有教师都认为理想状态是工作时间为30%～40%。

看到这样一个调研结果, 笔者不禁在思考:教师们把这么大量的时间用于工作中, 甚至没有了休闲, 没有了学习, 没有了人生的其他乐趣, 他们是否充分、合理地利用了这些时间?他们对自己的职业是否有规划?他们是否有自己想要达到的目标?他们将怎样达到自己的目标?

2. 第二个小调研

该调研的问题是:你认为什么是教师职业发展规划?你认为小学教师有必要进行职业发展规划吗?请为自己设计一份职业发展规划。

(1) 参与调研的57位教师中, 100%的教师认为小学教师非常有必要进行职业发展规划。

(2) 对于“什么是教师职业发展规划?”这一问题, 教师们的理解主要有三种类型:

计划型——职业发展规划就是个体对自身职业发展作出的预设或计划。

目标型——教师在自己工作的年限中的个人发展目标。

方向型——在本岗位中的发展方向和达到的程度。

笔者认为, 所谓职业发展, 就是一个人一生的工作经历, 特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程;规划, 就是具体设计及实现个人合理的职业发展;职业发展规划指的是一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划, 包括一个人的学习, 对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。每个人要想使自己的一生过得有意义, 都应该有自己的职业发展规划, 但是个体职业发展规划并不是一个单纯的概念, 它和个体所处的家庭和社会存在密切的关系。

仅从定义来看, 教师们对职业发展规划的理解基本是正确的, 它表明了一个人对自己所从事职业的预期与计划。尽管职业发展规划侧重于对“职业”的计划, 它却不是一个单一的概念, 一个人的职业必定要与其所处的家庭和社会存在密切关系, 而教师们并没有意识到这一点, 仅仅把规划的目标集中于工作岗位上, 这一点也可以从教师们为自己拟订的职业发展规划中得到印证。从另外一个角度讲, 这也是教师们觉得太忙, 没有休息和娱乐时间的一个重要方面, 因为他们在制定个人规划时就没有考虑到其他因素。

(3) 笔者把教师们给自己设计的职业发展规划的回答划分为如下几种类型:

笼统型:指没有明确的目标和方向, 也没有时间期限, 仅仅说明自己要从知识、技能、观念等方面进行学习。

案例1

理论知识方面:通过不断地学习, 提高和丰富自己的专业知识, 如参加集体备课、优秀教师授课及讲座等。

技能方面:通过听课、集体备课、外出学习、读书看录像课等形式学习和吸收先进的教学方式方法, 提高自己的教育教学能力。

教学观念方面:更新传统的教学观念, 与时俱进, 正确认识并重视教育的意义, 重视终身学习的作用, 积极热情地对待自己的工作, 爱岗敬业、诚实守信。

阶段型:指为自己的职业发展划分几个不同的时间段, 并说明在每个阶段要达到的具体目标。

案例2

毕业工作第一年后转正定级。

7年后评定小高。

第10年评为区级骨干。

工作第15年评选市级骨干。

工作第20年争取市级特级教师, 这一时间有可能延长。

自我分析型:能够在对自己现状进行剖析的基础上为自己设定具体的目标及措施。

案例3

个人情况分析

年龄:34岁

教龄:16年, 16年的教学中始终担任班主任工作。

优点:没有太多的爱好, 做事比较专一、执著, 而且能吃苦。

缺点:不善于进行人际交往, 研究意识比较差, 不善于总结。

生活情况:目前自己生活负担比较重, 孩子正在上学, 每天需要辅导功课, 而且与公公婆婆一起生活, 他们的年龄比较大, 需要人照顾, 针对这种情况自己的精力也会比较分散。

工作目标:两年内成为校级骨干;五年内成为区级骨干。

学习目标:2009-2010年完成本科学历;每学期阅读两本专业书;每月听一节名师的课 (可以网上下载或看书中的课堂实录) , 并写出听课反思;每学期要精心备一节课, 并在本教研组或学校与其他教师交流。在上课之前想好自己准备研究的点, 并根据研究的点写出一篇小论文。

二、小学教师撰写职业发展规划的问题分析

小学教师制订恰当的职业发展规划对于增强教师对工作环境的把握能力和对工作困难的控制能力十分重要, 既能使他们了解自身长处和短处, 养成对环境和工作目标进行分析的习惯, 可以合理计划、分配时间和精力完成任务、提高技能, 也利于个人过好职业生活, 处理好职业生活和生活其他部分的关系。

从上述两个小调研中, 我们发现, 尽管教师们都意识到设计恰当、合理的职业发展规划是非常必要的, 对于职业发展规划的基本含义也都有了一定程度的理解, 但是他们自己在设计职业发展规划时还存在着一些问题。

1. 尽管一线教师都意识到职业发展规划的重要性, 但是还不会自己设计规划

从调研中我们可以发现, 大部分一线教师对职业发展规划的理解不够深入, 对于发展规划应该包括的内容以及设计规划的步骤都不了解, 因此即便认识到设计规划的重要性, 设计规划仍然非常笼统和片面, 缺乏可操作性, 进而也就难以达到, 难以完成。

2. 缺乏对自身现状的分析

设计职业发展规划很重要的一个方面就是对个人现状进行分析, 只有这样才能够在此基础上设计适合自己的发展规划。在调研中我们发现, 在57人中, 仅有3人 (5.3%) 对自己的现状进行了分析, 其他人则直接设计发展目标。在仅有的设计规划时进行了自我分析的几位教师中, 也都是对自己的姓名、年龄、教龄、职称等内容的罗列, 而没有进一步对自己的剖析, 这种缺失导致不可能设计出切实可行的发展规划。

3. 只提目标, 不提过程与具体措施

从调研中我们还可以发现, 教师们设计的规划多数只重视自己要达到的阶段、目标与要求, 而很少提及要达到这样的目标的具体途径、办法和实施方案, 因此就会比较空泛, 也没有目标达成的保障, 这些都会影响到规划的实效性。

4. 忽视对工作以外各方面因素的分析

个体职业发展规划并不是一个单纯的概念, 它和个体所处的家庭和社会存在密切的关系, 因此, 在设计职业发展规划时, 还要充分考虑和分析自己的家庭与生活环境、社会背景等方面的因素, 合理安排和分配工作、学习、休闲的时间。但是在调研中我们发现, 一线教师们大部分认为工作时间太长, 但是在设计规划时却没有综合考虑各方面的因素, 只是提到了工作目标, 这种缺乏统筹考虑的方式必然会影响计划的实施与执行, 这也是小学教师在学习和参加培训时常常感到“累”、感到没有时间学习, 甚至把专业发展当成沉重负担的重要原因。

三、研究结论与启示

1. 调研结论

所有的教师都认为理想的时间精力分配是工作时间占30%～40%, 其余用于家庭、学习、休闲和娱乐。

从工作、生活状态来看, 通过调研发现, 大部分小学教师对现状不满意, 只有不到10%的教师基本能够接受现在的工作时间分配。

从对职业发展规划的价值判断来看, 所有小学教师都认为非常有必要进行职业发展规划。

从对职业发展规划内涵的理解来看, 主要有计划型、目标型、方向型三种类型。

从小学教师设计的职业发展规划类型来看, 可以划分为笼统型、阶段型、自我分析型三种类型, 其中阶段型是教师们设计发展规划时最多采取的类型, 其次是笼统型, 自我分析型所占比例较小。

2. 给教师培训工作带来的启示

(1) 教师学习应是“自我导向式”的。教师专业发展的影响因素主要分两个方面:一个是外部因素, 包括新课程改革提出的新要求、社会对教师的高期望、学校的学习研究氛围等;二是内部因素, 包括教师的学习动机、职业承诺、学习准备度等。很多研究者认为, 作为成人学习者, 教师应该是一种“自我导向”的学习方式, 而“自我导向学习”是一种广义的自学, 它强调个体的自主性、独立性, 成人在学习过程中自行确立学习目标, 自行寻找学习资源, 对学习策略和结果进行自我评价。[2]由于我国教师培训制度还不够健全, 小学教师参加培训和进行自我专业发展时存在着严重的工学矛盾。一线教师参加继续教育培训, 在有限的时间内要想在知识、技能等方面有重大突破是不现实的, 更多的还是要靠教师自身的努力, 正所谓“授人以鱼, 不如授人以渔”。作为培训者, 我们要帮助一线教师在心理上做好适应教育改革、课程改革、社会变革带来的诸多挑战的准备, 引导他们科学合理地利用和分配自己的时间、学到专业成长的有效方式方法, 为他们做一个专业发展的引路人。

(2) 培训者应帮助小学教师设计行之有效的职业发展规划。在我们以往的培训中, 较少有涉及帮助教师撰写职业发展规划的内容, 参加调研的教师们也都谈到, 不是很清楚职业发展规划应该包括哪些内容, 也不太知道应该如何为自己设计职业发展规划, 因此在培训中笔者为学员构建了如下职业发展规划的框架:

首先, 充分认识自己的发展状况, 并给自己一个比较符合实际又有挑战性的定位。

其次, 进行具体的目标设计, 包括工作目标、生活目标、进修与休闲目标。

最后, 成长阶段的设计。包括了解自己现在所处的成长阶段、设计以后每个阶段的发展任务和大体时间、提出和解决成长中需要的条件和措施保障。

在此基础上, 要求参与调研的教师重新撰写一份职业发展规划, 教师们在培训之后大部分都能够对自身状况进行一个客观的分析评价, 并为自己设计出恰当的职业发展规划目标及具体的实施方案。我们对一位教师听课前后撰写的发展规划进行了对比分析, 可以看出该位教师在参加培训后撰写的发展规划尽管在达成目标的具体措施办法上仍然比较空泛, 但是相对于她在课前提出的“成为一名优秀的小学语文教师”这样一个既没有期限也没有标准的目标和“学习—发展—成熟”这样大而空泛的三个阶段来说, 听课后所撰写的发展规划能够深入地剖析自己的优缺点, 并在此基础上提出具体的规划目标和措施办法, 并将工作、学习与生活目标整体考虑, 不能不说是一个进步。课后在与这位教师交谈时, 她说在学校里校长也会要求写个人发展规划, 但每次都不知如何下手, 怎样确立目标, 因此每次都是当做任务来完成, 写完后就放置一旁, 对自己的专业发展毫无用处。通过这次学习, 一是知道了该如何撰写发展规划, 撰写发展规划不仅仅是给自己增加压力, 更重要的是全面审视和调整自己, 并为自己设计专业发展的整体计划和方案;二是有机会对自己进行了一次深入的分析, 以前还从来没有这样剖析过自己, 这次给自己制定了三年成为区级骨干和校级学科带头人的目标, 一定要努力达到。

因此, 在教师培训中, 培训者应该有意识地安排“如何设计职业发展规划”的培训内容, 并帮助一线教师制订出对专业发展具有实际指导意义的职业发展规划。

参考文献

[1]叶澜.教师角色与教师发展新探[M].北京:教育科学出版社, 2001:199.

帮助学生规划职业生涯 篇8

一、幸福源于对工作的热爱：高中阶段开始职业生涯规划的必要性

对于大多数人来说，职业是一个人体现自身价值的归属之处，一个职业目标与生活目标一致的人是幸福的。大发明家爱迪生一生都在从事自己喜爱的发明工作，每天工作十几个小时的他宣称：“我一生中从未做过一天的工作，每一天对我而言都是其乐无穷的。”所以，在高中阶段就开始有意识地引导学生开始规划自己的职业生涯，即进行“职业指导”，不仅直接地有助于高中生填报大学的专业志愿，而且从更长远来看，当把求职这一特定阶段的特定任务放到整个生涯发展的背景中加以探讨时，能够帮助高中生建立起积极的职业态度，实现他们的人生幸福。

1高考不仅是升学，更是职业生涯的开始

传统意义上大学阶段是职业生涯的起点，其实不然，多数人所从事的工作，其“起源”就是他们在高中临高考时所填报的专业志愿。目前大学生就业面临着激烈的竞争与多元的选择，培养职业规划意识可以说越早越好。这里介绍一个跟踪研究成果，美国的几位心理工作者到哈佛大学的MBA毕业班做调查，他们问这些学生：“你们马上就要毕业进入职场，那么，你们会根据什么来选择你的工作呢?”结果，有七成的人回答说，根据他们所学的专业来选择职业；另外有三成的人说，他们会根据自己的兴趣来选择自己的职业。五年后，这几位心理工作者再进行追踪，发现其中最为成功的、最出色的人都是那些当初说要根据自己兴趣去选择工作的人。这说明什么呢?这表示在选择职业的问题上，兴趣与所学的专业之间有着紧密的联系，如果两者的方向是一致的，那么个体就越容易成功，幸福感也越强。

中学生已经处于自己职业生涯的起点。但是，目前高中生却较少接受职业生涯规划教育，相当一部分学生在面临职业生涯重要选择的时候(比如文理分科、高考志愿填报)出现误区。许多家长和学生在填报高考志愿时，可能更多考虑的是高校的名气、专业的热门程度，以及毕业后求职是否顺畅，以为这样便能为自己的未来奠定良好的基础。殊不知，如果忽略了学生自身的职业兴趣和个性特点，盲目地追求名牌高校和热门专业，后果可能是南辕北辙。几乎所有高校的教务处在每年新生入学不久，都会接待不少提出转专业的新生，尽管近年来有些高校也为学生提供了一些转专业或第二学历的机会，但数量有限、机会不易得到。更重要的是，从学生角度来看，在一个自己不喜欢的专业里学习四年是一件很痛苦的事，会埋没自身在所擅长专业上的潜在才华；有的即使转专业成功了，也浪费了宝贵的学习时间。所以高中阶段进行职业规划尤为重要。

2规划人生能增强学生的自主感：这不是老师和家长的事，而是我的事

高中阶段是学生认识自我的重要时期，通过职业生涯规划能让学生意识到：设计自己的未来人生不是老师和学校的事，而是自己的事；未来不能靠别人安排，而是要自己走出来!

美国职业管理学家萨柏(Donald E.Super)认为，一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为五个阶段：①成长阶段(0～14岁)：孩童开始发展自我概念，学会以各种不同的方式来表达自己的需要，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。②探索阶段(14～25岁)：这属于学习打基础的阶段，选择职业时有较大弹性，这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。③建立阶段(25～44岁)：确定在整个事业生涯中属于自己的职位，并在31至40岁，开始考虑如何保住该职位并固定下来。④维持阶段(45～65岁)：个体维持既有成就与地位。⑤衰退阶段(65岁以上)：退休阶段，发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求。

高中生正处于职业生涯的探索阶段。在这一时期，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力和职业选择进行探索，力求将职业选择与个人特质匹配起来。高中生在各方面进行探路，尝试着走上独立生活的道路，产生独立自主的需求。班主任要利用这个大好时机，增强高中生对自我的认识，引导他们将独立自主的需求体现于职业生涯规划上，尝试初步建立适合自己的职业生涯规划。

二、班主任如何进行职业指导

1908年，美国社会学家帕森斯第一次提出“职业指导”这个概念，将其界定为：帮助求职的个体清楚地了解自己、了解职业、正确选择职业，实现人职匹配的实践活动。高中阶段正是奠定一个人职业规划的关键期，对于高中班主任来说，职业指导就是帮助学生对自身的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，并结合时代特点和社会要求，初步确立自身的职业偏好或倾向。职业指导可以从以下三个方面开展：择己所爱、择己所能和择世所需。

1择己所爱(想干什么)

从事一项自己感兴趣和觉得有价值的工作，本身就能给人满足感，职业生涯会因此变得妙趣横生。职业或者专业的选择，需要重点考虑的一点就是主体自身的偏好。对于自己喜欢的东西，人们都会心甘情愿、不遗余力地去追求，高中生在进行职业规划时也是如此。所以，班主任要引导学生兴趣盎然地考虑这些问题：我想从事什么职业?哪些职业是我喜欢的?从事哪些职业我会非常开心?这就是让学生确定自己在职业方面的所爱，即兴趣。

2择已所能(能干什么)

如果“择己所爱”是充满情感地畅想的话，那么“择己所能”就要靠理性来把握了。仅凭兴趣选择工作是不全面的，感兴趣的事情并不代表有能力去做。需要引导学生理性地评价自己。即明白自己能干什么。每位高中生在填报志愿时都要对自己有充分的了解，既尊重自己的喜好，又能实事求是地做出恰当的选择。班主任可以引导学生思考诸如此类的问题：为什么有人喜欢做教师，有人喜欢做建筑师?为什么有人擅长具体的操作工作，为什么有人擅长领导工作?为什么有人做起事来雷厉风行，有人则慢条斯理?为什么有的人关注内心，而有的人擅于察言观色?这就涉及到需要、兴趣、价值观、气质、性格、智力、情绪和意志等诸多方面的个体差异分析。霍兰德职业倾向测验就是一个成熟的工具，可以帮助学生发现和确定自己的职业兴趣和职业能力。

3择世所需(让干什么)

在对自己“想干什么”和“能干什么”的问题有了较为明晰的认识后，还要兼顾考虑社会的需求和未来发展前景，也就是了解社会“允许”我干什么，“能让”我干什么，这也是职业选择是否成功的基本保证。未来几年社会变迁的速度将越来越快，社会所需要的职业也会随之变化，虽然我们无法预言未来的职业市场，但在此时要形成一种观念，即作为一个准职业人，要随时关注社会变迁的大环境，不怕变化，关注市场，审时度势，灵活应对。

三、创造机会，丰富学生的职业体验

班主任可以通过开展活动引起学生对职业的兴趣，增进对职业的了解，形成初步的职业认识；关心日常生活中成人的职业角色，初步了解社会的职业分工；了解职业与技术、与社会、与人的发展的联系，培养初步的职业意识和创业意识。班主任经常开展校外活动，让学生有机会进入职场进行实地考察和操作。这类体验活动能使高中生不仅对职场有了些感性的认识，而且可以对职业心理特质的自我评估进行验证。例如，有的同学一直以为自己的职业兴趣在于与人打交道，在职业体验活动会发现自己除了这方面的专长外，还有其他平时未发现的能力。因此，让高中生有一些职业体验是帮助他们探索职业自我最直接的方法。更为实用的是，可以帮助高中生选择大学的专业志愿。因为在大学里所选择的专业是与职业直接关联的。

在学生走出校园去实践的过程中，难免会遇到挫折，不谙世事的学生会因为失败、挫折降低积极性，产生不良情绪。班主任就需要根据实际情况及时与学生沟通，让他们勇于面对困难，提高心理承受力，树立自信心；还要具体分析挫败的原因，找出问题，使学生在活动中体验实践带来的丰富感受。学生在体验中感受职业生活，在体验中品味生活，在体验中收获未来的希望。

职业生涯规划心得 篇9

我们的未来不是梦，它就掌握在自己的手中。但是，回忆自己走过的岁月，我不禁自惭形秽。自从上小学，我就是在老师家长的安排之下按部就班的学习，这样一直走过了十二个年头，如今上了大学，学习的自觉性全来自自己，我的惰性于是暴露无遗。平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。作为一名大学生，我们在学习知识之余，还应该培养自己的就业核心竞争力，就是结合个人特点，发展个人优势，寻求合适自我的职业，并做好大学时，大学后的规划。

我想了解自我应该是规划第一步，以自我为出发点，根据自身情况来制定相应的计划，也是《大学生职业生涯规划》这门课所倡导的，并且也给了我足够的启示。规划是一步一步来的，走完第一步，再根据自己所处环境和条件，制定下一步。有了自己的目标，并以灵活的方式去达到，才是最佳选择。

接着就要确立自己的目标，确立目标是制定职业生涯规划的关键，长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标是更具体的，影响也更直接，也是长远目标的组成部分。这也就体现了职业规划的重要。

认清自己专业也是职业规划很重要的一个部分。现在学校是在要你学，而不告诉你为什么学。只有明白了这些学科在以后的潜力，才能从主观上充满动力。不能等到以后用时才恍然大悟。

制定好职业规划后，更重要的是要付诸于行动和坚持不懈地进行下去。无论眼底闪过多少美丽憧憬，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。任何目标，只说不做都只是竹篮打水一场空。然而现实社会不是编好的程序，而是未知多变的，制定的目标可能会受到各方面的影响，这一点，我应当有充分的心理准备。因此，在遇到突发因素和不良影响时，应当保持头脑的清醒冷静，从而做出正确的分析，果断拿出对应方案，以至于尽量和既定方案接轨。我觉得成功是属于有准备的奋斗者！

学习职业生涯规划心得 篇10

篇一：职业规划学习心得

职业规划学习心得

通过学习职业生涯规划受益匪浅，正如老师说的：职业规划是一项双赢的举措，于企业于个人都是有好处的，但对于个人来说职业生涯规划是收益一辈子的。职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸。通过职业生涯规划重新认识自身的价值并使其增值。通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。

一、职业生涯规划可以分析自我，提供人生的方向，确立奋斗的目标。一份行之有效的职业生涯规划将会引导正确认识自身的个性特质、现有与潜在的优势，帮助重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；引导对自己的综合优势与劣势进行对比分析；树立明确的职业发展目标与理想；学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强自身的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

二、职业生涯规划有助于鞭策自己努力工作。对许多人来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，你一步一步地实现规划，这时你的思维方式和工作方法又会渐渐改变。有一点很重要，你的规划必须是具体的，可以实现的。正如老师所讲到的，影响职业生涯规划的因素有很多，所以我们要对自己的职业生涯规划不断地进行修正与评估，以适应职业发展的需要。

三、职业生涯规划有助于自己抓住重点。通过职业生涯规划，能使我们紧紧抓住工作的重点，增加我们成功的可能性。

四、职业生涯规划有助于评估目前工作成绩。职业生涯规划的一个重要功能是提供了自我评估的重要手段，可以根据规划的进展情况评价目前取得的成绩，在职业规划中出现的错误及时作出更正。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

五、职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。职业生涯发展要有计划、有目的，可执行，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。机会偏爱有准备的人，你做好了职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。

职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己资历条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下奋斗目标，筹划未来，拟订人生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

梁光智

篇二：学习职业生涯规划课程的心得体会

学习职业生涯规划课程的心得体会

学 校：中南林业科技大学

学 院：家具与艺术设计学院

专 业：工业设计

班 级：2 班

姓 名: 朱宇豪

学 号：20102668 我是一个绝对的以兴趣为导向的人，对我来说做一个自己不喜欢的工作是最痛苦的。那如何找到最适合自己的，同时对此有浓厚兴趣的工作呢？这一切的疑惑将我引到了职业规划的面前。认识一门课程，总是有一段曲折的历程，上了

第一节课觉得蛮好玩的，把大学生的学业与就业问题当作高深的理论来讲，我觉得很有必要让我们意识到大学生就业的现状，以及就业的形势和如何在激烈的竞争中调整好自己的心态。

进入大学学习是青年大学生立人生志向、扬理想风帆的关键一步，是进行职业发展准备的重要阶段。在这样一个较高的职业发展乃至人生发展平台上，青年大学生应正确把握毕业前的就业形势与趋势，深入理解社会对人才的需求，主动的参与到学习与实践中来。

课程中很重要的一部分内容，就是学会分析自己。通过分析，认识、了解自己，评估自己的能力，理解自我的性格及情绪变化，发现自身兴趣及特点，明确自身的优劣势，提前给自己一个定位，然后制定符合自己兴趣与特长的职业生涯路线，确定自己的职业发展目标，让大学从起点就为将来做准备。

课程所教的是职业规划，但我以为我们学会的应该是规划——需要规划的不只是职业。很多时候，没有规划的行动低效的，规划有助于我们安排好日常生活的轻重缓急。在没有规划时，我们很容易就会陷入与目标无关的旁事中。忘记了目标、主要的事，便会成为琐事的奴隶。有句话是这样讲的:“智慧是懂得该忽视什么的艺术。”的确如此。而规划便能使我们紧抓工作的重点，提高做事效率，缩短步向成功的道路。这是我的第二点感悟：规划可以提高效率。

学习了该课之后我认为与其在进入职场后叹息迷茫，不如现在进行职业规划的探索。职业规划是要依据个人的特殊情况、特殊才能，考虑社会背景等多方

面主客观因素，结合职业发展的阶段，提出相应的发展目标、拟定实现目标的工作和教育的一个综合体系。做一个适合自己的、合乎现实的职业规划，不仅能帮助我们学生在进入职场时省时省力，还能帮助我们能健康发展职业能力。在大学阶段，为自己规划一条职业之路是很有帮助的。

接着，我觉得进一步规划，让我对适合自己的行业和公司类型有了了解。思索自己的职业环境要求和职业目标计划，让我对职业有了一个细致的描绘。现在我比较清晰的理清了自己的职业系统，进行了相应的职业规划，拨开迷雾，第一次清晰地看到了自己的职业之路。但是我也了解现实变化很多，不可能完全按照自己的职业规划进行，所以我有了心理准备，面对不同的情况适时调整职业规划的细节，长期目标是明晰的，职业自我系统是明确的。

其实老师在谈论着一个很浅显的话题。觉得深奥或是正由于浅显反而觉得深奥，是因为我们的理解没联系现实，如果你足够幸运，老师所举的例子里就有你日常生活中的影子。规划不仅仅是让自己定一个目标，还会激励、鞭策自己前进。随着规划一步一步的转变为现实，践行者便会产生成就感，此时它会激励人前进。不试图认真的听听，你永远不会知道，当你满以为道路清晰的时候，你心底的困惑不知还要有多少迷茫。老师的谆谆教导，我们要牢牢记住，不仅是我们的方向，更是一笔我们的不小的财富。

这是一门伸发性很强的课程，没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

篇三：学习”就业职业规划”的 心得体会

学习”就业职业规划”的 心得体会

“职业生涯规划”这门课程在一开始时就不被人摆放在正式的位臵。起初我们只是把它当作故事来听，作为非正式课堂上的某种消遣活动。但是随着时间一天天的流逝，我们也即将成为新一批的毕业生，找工作也是我们必须面临的考验。此时，突然意识到拥有好的职业生涯规划的重要性。在短短一次的《大学生职业生涯规划》课在老师精彩的讲说中结束了，期间，我们学习了简历制作、面试分类、面试技巧、面试着装等等一系列职场专业知识，令我受益匪浅。在此，我仅说下我通过学习这门课程的收获与感想。

这是一门伸发性很强的课程，它所涉及到的能够覆盖整个人生。人类因为要实践所以学习各中理论，现在我们需要知道如何去掌握这些理论，因此又要求有另一种理论来指导我们，这种理论我想就是“职业生涯规划”。它是对学习方式的规划，也是对人生道路的规划。通过学习职业生涯规划，可以发掘自我潜能，增强个人实力。让我正确认识自身的个性性质、现有与潜在的资源优势，更好的帮助我重新对自己的价值进行定位并使其持续增值。同时是我树立明确的职业发展目标与职业理想，不断增强我的职业

竞争力，实现自己的职业目标与理想。

职业生涯规划首先要做的就是防止自己产生混沌度日的倾向，培养自己的危机意识：“人生要有目标，要朝着目标努力才能成功。”而且提醒你、启发你，让你自发地、迫切地感到：“这是我走向成功必须具备的意识，而且有了这种意识，我在平时生活中可以看得比别人更远，想得比别人更深，做事更有毅力和决心。如果我想站在更高的起点，到达更辉煌的终点，我需要为自己进行职业生涯规划。”其次，职业生涯规划的目的是要突破障碍、激发潜能、实现自我，它提供了一些有效的方法或工具，可以养成一种能力，能在不同发展阶段都能对自己的过去、现在和未来有一个重新审视、评估的机会，并不断调整自己、修正可执行的计划，为自己的每一个人生阶段创造最大的成就感和满足感。正如大海中航行的船只需要目标一样，只有经过规划的职业人生，才有明确的方向和强大的动力。

在大学阶段，非常有必要为进入社会、开展职业做好方方面面的准备，规划好自己的人生，不要让自己在进入社会之初就落后于人。同时，经过长期积累，大学生无论在思想的成熟度、知识的储备量以及生活经验方面都具有了生涯规划的能力。可以说，大学生既有生涯规划的需要，又具备了这方面的条件。

一个人在大学这两年培养起来的行为习惯，将决定他一生的高度。我们能否成功，在某种程度上取决于自己对自己的评价和发展方向的选择，这就是规划。你给自己规划成什么，你就是什么。规划能决定人生，规划能改变命运。丑小鸭变成白天鹅，只要一双翅膀；灰姑娘变成美公主，只要一双水晶鞋。而我需要的是人生规划，“一个完善的规划、一个现实可行的规划、一每个学子都希望自己的职业生涯能够前程似锦，有人说成功属于有准备的人，有人说成功属于勤奋的人，而我觉得成功是属于有准备的奋斗者，我决心以这份设计书的作为我的准备，在大家的监督下努力拼搏，走出一个无悔的人生！个为实现心灵深处的最初梦想奋斗的规划。大家加油，我也会继续加油的。