中职职业生涯规划

中职职业生涯规划（共8篇）

中职职业生涯规划 篇1

摘 要：通过整群分层随机抽样调查的方法对532名中职生进行职业生涯规划的调查，结果显示：当前中职生存在职业生涯规划意识淡薄、自我认识能力较低、环境认识能力偏弱、参与职业生涯辅导被动等问题。对以上结果进行了分析，并提出有针对性的改进措施。

关键词：中职生;职业生涯规划;终身发展能力

在竞争越来越激烈的就业背景下，中职毕业生的就业形势越加严峻，一些地方给中职生的就业机会看似不少，但其就业实质上处于高不成低不就的尴尬局面，其就业的不稳定性、就业质量不高也是不争的事实。在这种形势下如何引导中职生科学规划职业生涯，从而提升学生终身发展的能力显得尤其重要。本研究在对学生进行问卷调查的基础上，对当前中职生的职业生涯规划现状进行分析，提出了引导中职生科学规划职业生涯的几点具体

措施。

一、研究对象及方法

1.研究对象

本研究选取汕头市林百欣科学技术中等专业学校的在校学生进行随机抽样调查，发放调查问卷580份，收回有效问卷532份，有效回收率91.7%。其中男生234人，女生298人。

2.研究方法

本研究采用整群分层随机抽样调查的方法，通过制订调查问卷对中职生进行调查。问卷绝大部分使用封闭式问题，调查内容包括：职业生涯规划意识、自我认识能力、环境认识能力、参与职业生涯辅导主动性等。

二、中职生职业生涯规划现状分析

1.职业生涯规划意识淡薄

经调查显示：中职生的职业生涯规划意识不强。只有36%的被调查者有“明确的职业理想”，而在职业生涯规划方面，超过一半的被调查者并不清楚或没有进行职业生涯规划，近2/3的被调查者没有朝着自己的职业生涯规划而努力。

由于很多中职生没有明确的职业生涯规划，导致他们在面临就业时才匆忙选择某个职业，这种职业选择存在着较大的盲目性，

于是很多学生过不久发现不合适又胡乱跳槽，受此影响，中职生的口碑只会越来越差，使得其就业局面更加严峻。

2.自我认识能力较低

自我认识能力方面调查结果见表1所示。调查显示：中职生的自我认识能力较弱。在对自己的职业兴趣的了解程度方面，表示非常了解的只有9%，而了解一点或者不了解的学生分别占了76%

和15%。在对自己职业发展的优、劣势的了解程度方面，非常了解的只有7%，而表示了解一点甚至不了解的占了73%和20%。在选择理想职业时，中职生最注重个人发展前景，其次是行业发展前景，工作的意义和价值居第三位。在“所期望的工资水平”问题上，近一半的被调查者选择2 000~4 000元，22%的被调查者选择4 000元以上。同时有67%的被调查者表示选择工作时会主要考虑自己的职业理想。

由于中职生没有真正地认识自己，不清楚自己的兴趣爱好更适合哪种类型的职业，对自己的特长能力认识也不到位，忽略自身的竞争实力，择业期望值也与现实存在偏差。这些情况很大程度上是由于中职生对自我认识不清，或者自我定位不够准确，导致他们很难顺利就业。

3.环境认识能力偏弱

经调查显示：中职生对社会环境的认识能力有限。中职生的就业优势之一就是专业技能，但对于所学专业的发展前景的了解程度，只有8%的被调查者表示非常了解。对用人单位及岗位要求的认识，关系到中职生能否根据理想的职业目标进行有效的能力准备，但有18%的被调查者表示根本不了解，绝大部分毕业生只是处于初步了解状态，非常了解的比例仅有7%。由于中职生缺乏对社会环境的充分了解，容易产生过于乐观或过于悲观的现象，从而影响其职业发展定位，不能进行科学的职业决策。

4.参与职业生涯辅导被动

参与职业生涯辅导情况的调查结果如表2所示。调查显示：中职生参与职业生涯辅导被动。目前中职学校为学生提供了多种职业生涯辅导途径，如，开设《职业生涯规划》课程、学校广播站和宣传栏的宣传、学校就业指导机构的咨询及其他教师的辅导等。这对促进学生进行科学的职业生涯规划起到积极作用。但学生参与职业生涯辅导的主动性普遍不高，他们只是被动地接受学校的职业生涯辅导课程，而没有主动地寻求其他辅导资源，如，职业测评工具，甚至有部分学生表示没有接触过任何生涯辅导。由此可见中职生参与职业生涯辅导比较被动，很少有学生能够主动反思自己，认识自己的兴趣所在，并制订科学的职业生涯规划，为实现职业理想而做好各种准备。

三、中职生职业生涯规划改进措施

1.加强师资队伍培训，提升职业生涯辅导水平

《职业生涯规划》是中等职业学校德育课四门必修课之一，其教育的重任基本落在德育课教师身上，但多数德育课教师对职业生涯指导的专业知识了解甚少。由于与企业联系少，也没有到企业调查、实践的机会，因此在进行职业生涯规划指导时，虽具有一定的理论性，但缺乏说服力，难以给学生科学的指导。所以，应加强师资队伍的培训，特别是多组织教师到企业进行调研实践，了解学生的就业环境以及生产环境。另外教师自身也要加强理论知识的学习和调研实践，并尽量持有职业指导师资格证书上岗，科学地指导学生的职业生涯规划。

2.提供全程化指导，强化学生的职业生涯规划意识

职业生涯规划是一个阶段性与连续性相统一的过程，并非只是入学时或毕业后才要面对的问题，而是伴随着整个中职学习阶段。因此从学生进校之日起就要开始对其持续的生涯规划教育， 不同年级确立不同的目标，并开展不同的指导，帮助学生建立对职业生涯规划的正确认识。

如，针对一年级的新生，提供全面而详细的专业信息，引导学生结合专业，了解职业、认识自我，树立正确的职业理想。针对二年级学生，教师在平时的专业理论教学中，要适当地介绍本专业的就业形势及行业的发展趋势、学生的就业方向等，引导他们提升自己的专业理论与专业技能水平及实践能力。针对即将毕业的三年级学生，要尽量使学生了解社会需求情况和企业招聘要求，邀请社会上不同行业的人士介绍本行业的发展趋势和对人才的要求等，帮助学生根据就业形势，调整自己的职业生涯规划，使之更加合理、科学，从而提升终身发展能力。

3.提供个性化指导，提高学生的自我认识和评价能力

科学地规划职业生涯，需要引导中职生学会全面、正确地认识自我，做到人职匹配，确定合适的职业理想。目前中职生择业存在一些误区，其中一点就是择业期望值过高，往往只注重高收入、高福利，而忽视自身的兴趣、性格及能力，所从事的职业与自身不相符合，从而难以提升职业的发展空间，导致职业生涯失败。为此，教师可借助部分科学测量工具来了解学生的个性特征。如，职业兴趣自测表、职业性格自测表等个性化测试工具，帮助学生提高自我认识能力。也可引导学生参与形式多样的社团活动和比赛，如，演讲比赛、辩证赛、技能竞赛、主题班会等，通过活动，让学生展现自己、提高自己，从而更客观、全面地了解自己，剖析自己的兴趣、性格、能力和价值取向等，使职业生涯规划更能符合本人实际，从而提升终身发展能力。

4.参与社会实践，提高学生的环境认识能力

很多中职生就业时一方面对自己缺乏合理的定位，另一方面对就业环境缺乏正确的认识，没有形成科学的就业观和择业观，因此学校应提供条件，加强实践，让学生了解职业、认识社会，使他们了解社会需要什么样的人才，知道自身的优缺点，明确自己将来可以发展的职业方向，把自己的学业与社会的职业需求和就业形势结合起来。而随着职业教育的改革，以及“工学结合”、校企合作的培养模式在各学校的铺开，中职生到企业进行中期实习、顶岗实习，都是职业教育的内容。教师可以指导学生在实习期间检验自己前期制订的职业生涯规划与企业的岗位要求的能力、素质要求是否相匹配，是否需要根据就业形势对职业目标进行调整，从而使职业生涯规划更加科学。

5.积极引导，激发学生职业生涯规划的主动性

学生是职业生涯规划的主体，教师只是起到引导作用，因此是否激发学生的主动性、积极性，关系到其职业生涯规划能否成功。从分析发展条件、确定职业目标到规划发展阶段和构建发展阶梯，包括就业后的调整与评价等一系列过程的规划是否科学，不仅关系到中职生的首次就业，而且关系到其终身发展能力。但中职生的心理特点和生理特点，决定了需要教师组织相关活动来调动他们的主动性和积极性。如，以全国中职生“文明风采”竞赛的“职业生涯规划”设计竞赛活动作为载体，鼓励学生制作职业生涯规划书参加比赛，让学生在参与、体验中产生进行职业生涯规划的强烈意愿，只有这样才能让教师的职业生涯辅导起到事半功倍的作用。

总之，科学地规划职业生涯是每一个中职生就业的必备工作，也是成功的职业生涯的必然要求。而职业生涯规划教育是一项漫长的系统工程，需要学校和教师的引导，也需要学生自身的配合，才能使规划更加科学，从而帮助学生顺利就业，并在职业生涯过程中充分发挥才能，不断提升终身发展能力。

中职职业生涯规划 篇2

关键词：中职生,职业生涯规划,现状对策

一、中职院校职业生涯规划现存问题

(一) 中职院校学生对职业生涯没有明晰的概念

中职院校的学生正处在青春期, 平均年龄在17岁左右, 青春期的孩子最大的年龄特征就是叛逆。加之中职院校的生源大多来自农村地区或者相对偏远地区, 在初中阶段可能由于学习成绩不理想或者家庭物质环境困顿的原因而受到家长的谴责、遭到同学和教师的嘲讽。在进入到新的学习环境之后, 这些学生或者在专业学习的过程中遇到困难, 或者在处理人际关系上表现不良, 大部分学生对社会舅爷爷没有概念, 也没有意识到未来人才竞争的激烈性, 对于毕业后的就业毫不担心。在中职生入校之后, 学校也没有给学生安排系统的职业生涯规划课程和讲座, 导致学生对自己的专业学习和特长培养概念模糊, 难以根据社会的需要正确地提升自我、升华自我。

(二) 中职学校从事职业生涯规划教学的教师不规范

大多数中职院校并没有招聘专业的就就业指导教师帮助学生进行职业生涯规划, 很多担任职业生涯规划工作的人员都是思想政治教师或者是从事招生和就业工作的行政人员, 这些教职人员并没有进行过专业的职业生涯规划教学训练和教育, 对于职业生涯规划相关的理论知识缺乏了解, 对社会动态把握不够, 在教学中不具备将社会对学生的专业能力要求和职业生涯规划有机结合起来的能力, 这导致了大部分的中职院校的职业生涯规划缺乏指导性, 开展不顺利, 质量存在严重问题。中职院校个性化的就业指导体系尚未建立起来, 学校对于职业测评工具掌握的也不熟练, 导致职业生涯规划教学举步维艰。

(三) 中职学校职业生涯规划教学指导不能与时俱进

很多中职院校已经意识到职业生涯规划教育的重要性, 并在教学和管理中逐渐渗透职业生涯规划教育, 但是中职院校开展职业生涯规划教育的方法和模式却非常单一, 大多数中职院校采取每周两节职业生涯规划方式进行教育。教师在授课的过程中想在短短的课堂时间内灌输学生大部分职业生涯规划知识, 导致职业生涯规划课大部分课堂时间是教师在滔滔不绝, 学生只能被动听讲, 这对学生来说实际的指导意义并不大, 而中职院校开展一对一的职业生涯辅导工作又不太现实, 在实际教学中, 我们发现很多中职院校只针对毕业生开展就业规划和辅导工作。从整体上来看, 学校对学生自我兴趣的挖掘、自信心的培养和人际交往能力的提升以及团队精神的培育还存在很多缺陷。

二、采取有效措施, 提升中职院校职业生涯规划效果的建议

(一) 提高教师素质

从我国目前的就业形势来看, 研究生和本科生面临着严重的就业压力, 中职生面对的就业压力可想而知。为了应对严峻的就业形势, 中职院校开展就业辅导工作势在必行。在这种情况下, 教师的素质和能力则显得非常重要。针对中职院校开展的就业辅导要尽早为宜, 学校要对就业指导人员的任职资格进行严格的要求, 加大对职业生涯规划指导人员的培训力度, 使得中职院校的就业指导人员素质过硬、政治观念良好、业务熟练。

(二) 强化中职生对职业生涯规划的认识

中职院校开展职业生涯规划的重要力量在教师, 因此只有提升教师的思想观念和对职业生涯规划的重视度, 学校才能做好就业指导工作。学校应该以全新的教育理念去促进教学工作和管理工作的创新, 并最终实现职业生涯规划教育的有效进行。

(三) 创设多元化的职业生涯规划

1. 对学生进行开发指导, 加强自我职业潜质的认知

学校在开展就业指导之前有必要对学生的职业潜质进行明确、具体而全面的分析, 从学生的专业角度出发, 帮助学生分析职业生涯方向, 制定具体分职业生涯规划方案, 将学生的职业生涯发展潜力以最快的速度和最佳的状态转化为学生的自我职业生涯发展实力。

2. 对学生职业生涯定向教育

中职学生大部分都对自我初次职业生涯定向不太满意, 需要强化引导和指导。职业理想教育关键在于教育学生清楚什么是职业理想、职业理想对人生具有什么作用和意义、怎样依据自我和社会需求树立自我职业理想。

(四) 指导学生进行成功的职业生涯设计

一年一期开设《职业生涯规划》指导课程, 学校还可以在学生后续学习期间, 通过不同的方式、多种渠道对学生进行职业生涯规划教育、就业指导。

1. 学生理念转化是职业设计前提

职业生涯设计意图主要是助于学生真正把握自己、计划将来, 在“衡外情、量己力”情况下, 设计符合自我特征的职业生涯发展规划。在具体教学中, 应先对学生的人生发展、个人需求、价值观等进行诠释, 让学生深切了解到职业生涯是人生的幸福根本;让学生意识到职业生涯发展并不代表随已所欲。

2. 运用良好的教育方式对学生进行职业规划

对中职学生的教育中, 要及时指导学生制定一份可行的职业生涯规划, 要求学生认知自己, 对性格特点, 技能掌握等情况进行评估, 这样才能选取符合自己最佳的职业生涯路线。由于不能确定每个学生将来能干什么工作、想做什么事、达到什么标准, 所以因人而宜分析学生心理需求, 为其职业生涯规划打下基础。

3. 审时度势, 帮助学生规划动态的职业人生

职业生涯设计意图在于为学生制定奋斗目标, 指引他们进行学习、实践。目标的制订只能为学生指明前进的方向, 通常说“计划没有变化快”, 要使学生制订的职业生涯设计可以真正进行实践, 还要教导学生学会审时度势, 不断对职业生涯规划采取评估、修正, 以此适应社会环境转变, 进而造就成功的职业人生道路。

参考文献

[1]杨善铭, 叶楠.浅谈中职生职业规划能力的培养[J].创新与创业教育, 2011, (1)

[2]王华贵.论提高中职学校职业生涯规划教学的实效性[J/OL]。现代阅读 (教育版) .2011, (08)

中职教师职业生涯规划概述 篇3

一、主要概念的界定

1.职业

职业是人类生产经验的积累和经济发展到一定阶段的产物。人们理解的职业，一般来说，就是所从事的某一具体行业。它体现的是一种社会的分工。社会根据发展的需要预设各种行业，个人选择参与其中。同时，职业也是社会与个人或组织与个体的结合点。对个人而言，职业活动几乎贯穿于人一生的全过程。职业不仅是谋生的手段，也是个人存在的意义和价值的证明。选择一个合适的职业，度过一个成功的职业生涯，是每一个人的追求和向往。对组织而言，不同的工作岗位要求具有不同能力、不同素质的人担任，只有真正做到人尽其才，才尽其用，组织才能发达兴旺。

2.职业生涯

目前，无论在常识上，亦或学术上，尚无对职业生涯的权威定义。虽然有些学者曾给出一些定义，但由于出发角度的不同，定义也存在很大差异。下面笔者将国内外学者给出的定义做一整理：第一种，职业生涯是个体的概念，是指个体的行为经历，而非群体或组织的行为经历；第二种，职业生涯是职业的概念，实质是指一个人一生中的职业经历或历程；第三种，职业生涯是时间的概念，意指职业生涯期，起始于最初工作之前的专门的职业学习和训练，终止于完全结束或退出职业工作；第四种，职业生涯是发展和动态的概念，寓意着个人的具体职业内容和职位的发展和变化，不仅表示职业工作时间的长短，而且内含职业变更与发展的经历和过程。

3.中职教师的职业生涯

中职教师的职业生涯是指从准教师至进入中等职业学校开始的所有工作活动与工作经历按时间顺序组成的整个过程。这里要指出的是，中职教师职业生涯研究的对象，是以职业教育的教育教学及管理为职业的这一特殊群体。“中职教师”在这里只是一个职业类别的概念，它并非特指某一教师个体，因此也不存在教师职业生涯是否指其一生都以教师作为职业的这一说法。笔者认为，可以把目前有意从事中职教师职业（即将成为一名中职教师）、正在从事中等职业教育的教育教学及管理职业（己经是一名中职教师）以及有意继续从事中职教师相关职业（在中职教师的基础上寻求发展）等几类人都纳入到中职教师职业生涯的研究范围之内。

4.职业生涯规划

职业生涯规划是指组织与个人共同制定、基于个人和组织方面需要的个人发展目标与发展道路的活动。职业生涯规划的主体是组织与个人。也就是说，职业生涯规划既是个人的需要，也是组织的需要，最终目的都是要通过职业生涯规划把个人利益和组织利益有机地结合起来，帮助个人找到可以倾注一生的事业。

二、中职教师的职业特点

1.中职教师职业的专业化

教师专业化是指教师在整个专业生涯中，通过终身专业训练，习得教育专业知识技能，实施专业自主，表现专业道德，并逐步提高自身从教素质，成为一个良好的教育专业工作者的专业成长过程。也就是一个人从“普通人”变成“教育者”的专业发展过程。这并不是我们通常所说的“学者型教师”“专家型教师”“研究型教师”“智慧型教师”“反思型教师”，而是一种结合了教师工作特点和自身条件的发展。按照这个标准，中职教师作为知识和技能的传授者与创新者，其所从事的工作就是非常专业化的工作。一般来说，作为一名中职教师，需要接受以下几方面的训练：专业知识的积累、专业技能的提高、专业意识的增强、专业态度的转变和专业品质的拓展。同时，中职教师的专业发展空间是无限的，要经历一个从不成熟到相对成熟的专业人员的发展历程。因此，中职教师教育及培训课程的设置，必须符合中职教师专业发展的终身性要求。只有接受严格的专业训练，中职教师才具备广博的文化知识、高超的技术水平、严谨的治学态度、宽广的学术视野、浓厚的理论底蕴、虔诚的科学探索精神，才能在教学中起到“学高为师，身正为范”的教育效果，也才能真正地履行和实现中职教师教书育人的职责。

2.中职教师职业必须满足“双师型”教师要求

中职教育要求有一支“双师型”教师队伍，即从事中等职业教育的教师既要有扎实的专业理论基础和教学经验，又应当有丰富的职业实践经验。可见，“双师型”教师最显著的特征是把专业理论与生产实践结合起来，高效率地教会学生。“双师型”教师的衡量标准包括以下几个方面：第一，有一定的操作能力，包括任职顶岗所必需的实用性职业技能、专业技术和技术应用能力；第二，具有综合职业能力，包括知识、技能、经验、态度等完成职业任务所需的全部内容；第三，具有专业生产一线的工作经历；第四，具有一定的组织生产经营、创业和科技推广能力。培养具有“双师型”素质的新一代中等职业教育师资，是我国中等职业技术教育的发展方向。“双师型”是中职学校教师的基本特征。

3.中职教师职业角色的多样化

一般而言，中职教师的职业角色主要有以下几种：

（1）研究者角色。中职教师人人都能搞科研，用研究的眼光去看待教育教学工作中遇到的难题并解决之，并拓展相关的教育知识，完善教育理论，提高自身的素质，促进职业教育的改革。

（2）传道授业者的角色。“传道”是指教人做人。教师最重要的职责是教会学生如何做人，帮助他们形成正确的人生观、价值观等；“授业”是指把人类经过长期的社会实践所获得的知识经验、技能技巧传递给学生。“授业”与“传道”二者不可分割，“授业”是基础，是手段，“传道”是目的。

（3）管理者角色。中职教师要具备管理能力。除对所带班级、授课班级进行有效的管理外，还需管理好与学校招生相关的一些工作。

（4）朋友角色。中职教师要真正了解中职学校的学生，与学生做相互尊重的朋友，而不能以“师”压“生”。

三、中职教师职业生涯规划影响因素

1.组织外部因素

组织外部环境是指中职学校以外的环境，即社会环境。中职教师的职业生涯发展，从规划到实现都是在一定的社会环境中进行的。环境为每个人提供了活动空间、发展条件、成功机遇；同时，国家政策变化、职业教育改革、科学技术进步等，又会对中职教师职业生涯规划产生影响。中职教师能否很好地了解和利用外部环境和条件，并据此调整自己的职业生涯规划目标和决策，是至关重要的。社会环境因素主要包括大的政治环境、经济环境和文化环境。

（1）政治环境。一个国家的方针政策、法规制度都会对个人的职业生涯规划产生影响。例如，国家对职业教育的重视程度和宣传政策、教师人事制度的改革、教师法等，都与每个教师的职业发展息息相关，对教师的职业生涯产生深远的影响。

（2）经济环境。对中职教师而言，经济环境因素对职业生涯规划影响重大。一方面，国家对中职教育的发展缺乏足够的资金投入，许多中职学校办学条件简陋、生源不足，缺乏高水平师资力量，而中等职业教育的模式所决定的其就业导向，使中职学校在经济的快速发展过程中不可避免地面对越来越激烈的竞争。这给中职教师带来的职业恐慌也日趋严重，另一方面，市场经济建立后，中职学校被推向市场，残酷的竞争现实，使得中职教师既要注重教书育人，又要顾及经济效益，以至于个人职业生涯的规划也更多地纳入收入、薪酬的目标。

（3）文化环境。当前，中职教育尚未得到社会尤其是广大学生和家长的认可。在许多人的观念中，中职学校一直被认为是“三流学校”“杂牌军”。中职学校过低的社会评价是中职教师自身所无法克服的，也是其职业压力形成的深层原因之一。

2.组织内部因素

一个完整的职业生涯规划是在组织中完成的，中职学校内部的组织环境是对中职教师个人职业生涯发展影响最大的因素，包括规章制度、管理风格、组织气氛和组织文化等。

（1）中职学校的规章制度。中职学校教师的职业发展，归根到底，要靠规章制度来保障，包括合理的培训制度、竞争机制、激励机制、晋升制度、考核制度和奖惩制度等。中职学校的价值理念、文化理念，也只有通过制度，才能得到贯彻执行。没有制度或者制度不到位，教师的职业发展也难以得到保障和实现。

（2）管理者的管理风格。一个组织的文化与管理风格，往往与其领导者的素质与价值观有直接的联系。如果中职学校的领导对职业生涯规划认识不足，未予重视，那么，在这样的组织中，教师的职业生涯也很难进行规划与发展。

（3）中职学校的组织气氛。组织气氛也对中职教师职业生涯规划和工作成效有深远影响。在一个充满关爱、相互合作的组织气氛中，中职教师会保持积极的心态，会对学校和自己的教学工作充满信心，会合理规划个人职业生涯，并努力去实现自己的职业生涯发展目标，进而促进组织战略目标的实现。

（4）中职学校的组织文化。中职学校的组织文化决定了其对待教师的态度。个人的职业生涯规划，往往会受到组织文化的左右。一个主张教师参与管理的中职学校，显然比一个独裁的中职学校能为教师提供更多的机会；而一个渴望发展、追求挑战的教师，也很难在论资排辈的学校里受到重用。

3.个人因素

任何人的职业生涯规划，除了受到环境的影响，更多的影响来自自身。中职教师自身是其职业生涯规划的制定者、实施者、评价者和调整者。个人的个性、能力、兴趣和爱好的不同，个人所处的职业生涯阶段的不同，都决定了他们在职业生涯的目标和选择、态度和认识上的不同。正确地了解自己，无疑是成功职业生涯规划的关键因素。影响职业生涯规划的个人因素主要包括個人的性格、能力、兴趣、爱好、职业性向、人生观和价值取向等。另外，家庭对个人在职业生涯规划上的作用，也是非常重大的。当工作获得了家庭的支持，或者确立了一致的关系，职业生涯活动的轻松感与创造性才会表现出来。

中职生职业生涯规划 篇4

近年来，中职毕业生的高就业率一直是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因，主要是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是十分重要的。那么，中职毕业生该如何做好自己的职业生涯规划呢？本人认为应该把握以下几个方面的要点：

一、全面了解自我。

在职业生涯规划的过程中，中职学生应该从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。

在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。

在了解自身条件的基础上，中职生还应该了解自己所处的环境和变化的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。

总之，充分认识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。

二、确定职业目标。

中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位——确定职业目标。只有确定了职业目标，你才能理性地去选择职业。

当前中职生中存在着这样一些心理，他们认为找工作是学校和家长的事，觉得中职生找不到什么好工作，因而，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。在这种心态的支配下，职业目标怎能去确定呢？

那么怎样确定自己的职业目标呢？职业目标的确定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又觉得无法展现自己的能力。

确定职业目标要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，必须做好准备，待机而动。

只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就业环境和职业需求，才能选择目标，确定目标。

三、规划发展目标。

职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。

对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期目标外，更应该关注阶段性目标。古人说：“千里之行，始于足下”，只有从具体的一个个阶段目标出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定阶段目标时需要注意以下几点：

1、目标必须是“跳一跳”才能获得。

“跳一跳”，即必须为之付出努力、必须为之拼搏，不是轻而易举能达到的。

中职生在制定阶段目标时，不能把目标定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，容易产生悲观情绪，失去信心，从而放弃目标。阶段目标也不能定得太低，太低了，目标是容易达到，可太容易得到的东西就不会珍惜，也不知道珍惜。因此，中职生在制定阶段目标时，要从“跳一跳”就能达到目标开始。

2、目标要切合实际。

阶段目标通过努力能达到，可望又可及，不能脱离自身条件，不能脱离社会现实。

天上的彩虹很美，如果让我们把它摘下来，这是不可能实现的。制定阶段目标，不能把某种不切实际的欲望当作要付诸行动的目标。否则，这样的目标必定指向失败。

中职生在制定阶段目标时，要根据阶段目标对职业能力、思想品质、日常行为习惯等方面的要求，制定与自身兴趣、性格、能力等个性特点相匹配的目标。脱离自身条件，脱离社会现实的目标是不可能达到的。

3、目标要具体、明确。

阶段目标要十分具体，不仅要表明需完成的任务、所能达到的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。

中职生在制定阶段目标时，要有比较明确的时限，或者3-5年，或者1-2年，如果没有具体明确的要求，就等于没有目标。只有具体、明确并有时限的目标才具有行动指导，才会有激励的价值。

阶段目标是实现职业理想的重要保证，而各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向远期目标。

四、不断调整目标。

要使职业生涯规划行之有效，就应该对职业生涯规划的具体内容和计划的实施情况进行定期检查，及时发现各种情况的变化，不断地进行自我反省，从而修正职业生涯目标，改进职业生涯策略，更好地实现自己的职业理想。

中职生职业生涯规划 篇5

如何帮忙学生做好科学合理、合身的职业生涯规划，本人从以下几方面谈一谈个人的看法。

1.引导学生分析自我加以定位职业生涯规划是规划自我的未来，所以。要引导学生以自身的特点为规划的出发点。

中职生制定职业生涯规划，首先要明确自我的梦想和志向，确定自我的职业发展目标，对自我的将来有所规划。明确的梦想和志向是成才的基本前提。进入职校后，我们就是“准职业人”了，并且很快就要步入社会、步入职业的大门，这时，应当对自我的将来有所研究、有所预期。仅有明确了自我将来想要干什么，才能做出适合自我的职业生涯，我们应立足于整个人生来思考、规划自我在校期间的学习和生活，把自我的职业规划与未来的人生发展紧密结合起来，把自我培养成有发展潜力和职业竞争力的人。

其次，制定职业生涯规划还要了解自我的性格、气质、本事、兴趣以及自我的长处短处，仅有明确自我适合干什么，能干什么，才能对自我有一个准确的定位。既不高估自我，又不妄自菲薄，从实际出发规划自我的职业生涯。制定职业生涯时，要与自我的个性倾向、心理特征及个人本事特点等方面相结合。经过职业生涯规划，认清自我，充分发挥自我的特长，挖掘自身的潜力。

2.根据自我的特点和现实条件，确立自我的职业生涯目标帮忙学生确立职业目标时，教师要引导学生充分研究自身条件和现实的社会环境，在客观认识自身条件、现实环境及其变化的基础上进行科学合理、合身的职业生涯规划。

首先，职业生涯发展目标的选择要从了解自我开始。仅有对自我的本事、兴趣、个性、价值观等有了比较清晰和明确的认识，才能够切实设定自我的职业生涯发展方向和目标，仅有了解自我的优势和不足，才能使自我理性地应对纷繁复杂的职场，在规划职业生涯时走出盲目从众、眼高手低、无所适从的误区。

其次，制定职业生涯发展目标时还要综合研究社会因素，如了解市场需要什么人才、当地有什么资源能够利用、哪些人际关系资源有助于实现职业梦想等，形象地说，就是要做到天时、地利、人和。所谓天时，就是要明白国家经济发展的大趋势。天时对每个人都是平等的，是机遇，可遇而不可求，必须做好准备，待机而动;地利，就是要了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇;人和，就是要了解你的家庭成员及社会关系，熟悉你所在学校教师和你的同学、朋友在内的人际网络，处理好周围的人际关系，并善于从人际网络中寻找对自我未来职业有进取意义的成员，多向他们学习，多与他们交流，从中获取对自我有益的成分。

3.详细分解目标，制定可操作的短期目标与相应的教育或培训计划任何人都不可能瞬间实现自我的人生目标，任何一个远大、宏伟的目标都不可能一挥而就。职业生涯发展的长远目标是经过若干阶段目标的达成才得以实现的。

对于中职生来说，为职业生涯发展制定长远目标，除了科学合理规划还不够，还必须拿出更多的精力关注近期目标。古人说：“千里之行，始于足下”，仅有从具体的近期目标出发，才能一步一个脚印地前进。所以，制定近期目标时需要注意以下几点：

3.1目标要具体、明确。不仅仅要证明需完成的任务、所能到达的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。

3.2目标要可及。制定目标不必定得太高，要从“稍加努力就能到达”的目标开始，使自我在攀登一个个台阶的初始阶段，能比较容易地品尝到胜利的喜悦，体验到成功的欢乐，获得继续攀登的信心，增强向长远目标奋斗的决心。

3.3目标要切合实际。近期目标要贴合个体的性格、兴趣、特长，并能产生内在的激励作用。

3.4目标要具有可评估性。要有明确的时间限制及标准，以便进行检查和评估，为修正职业生涯规划供给可靠的依据。

为了实现近期目标，我们首先要找到自身发展条件与近期目标之间的差距，然后为缩短这个差距，制定具体、可行的改善措施。要重点分析近期目标对职业本事、思想品质、日常行为习惯等方面有什么要求，分析自身兴趣、性格、本事等个性特点与近期目标要求的匹配程度，从中找出差距，归纳出自我在知识、技能、行为习惯等方面存在的缺点。

经过以上分析，我们能够清楚地看到自我的差距，对于自我的弱点和不足，要制定一个明确、详细、可实施的改善方案。其中，应包括技能的提高、知识的学习、职业行为习惯的养成、弱点个性的调整、职业心理素质的培养、职业经验的积累等。这样，能够全面提升自我。

4.根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与规划要使职业生涯规划行之有效，就需要对职业生涯规划的具体资料和计划的实施情景进行定期检查，及时发现变化、不断反省，从而修正职业生涯目标，改善职业生涯策略，以适应环境的变化。

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施效果以及客观环境的变化及时进行检查与修正。检查的资料主要有以下几个方面：

一要检查职业梦想是否有偏差。职业梦想是事业成功的基本前提。没有正确的职业梦想、进取向上的信念，事业的成功也就无从谈起。梦想和信念，反映着一个人的胸怀、情趣和价值观，影响着一个人职业生涯的目标和方向。

二要检查自我认识是否有变化。职业成功的起点来自清醒的自我认识，首先要了解自我是一个什么样的人;其次要了解自我人生的目标是什么;最终要了解自我选择什么样的职业最适宜。

三要检查自我所处的外部环境是否有变化。环境是制约职业目标设定与职业梦想实现的外部条件。个人所处地区的经济发展环境和就业形势，往往影响着我们的职业选择和职业发展。所以，根据自我所处环境的变化，适当调整职业生涯发展方向，是职业生涯规划管理的一个主要资料。

四要检查职业目标定位是否合理。在职业生涯规划中，必须有明确的职业目标，以便使自我的学习、工作以及各种行动措施沿着正确的方向前进。一个人的职业目标必须要同自我的本事、特点及工作适应性相符，同时还要贴合社会发展变化，过高或过低的目标都要及时修正。

五要检查措施是否落实。在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。

事物总是不断变化发展的。我们中职生要想实现自我的职业梦想，在进行职业生涯规划时，必须与时俱进，灵活调整，不能一次把终身职业生涯的每一个细节都确定下来，而要在实施中去检验规划的效果，及时诊断职业生涯规划各个环节出现的问题，找出相应的对策，并对规划进行调整与修正。这样才能让我们的职业生涯规划更加合理、更有意义，我们的职业梦想才有可能实现。

中职生职业生涯规划书 篇6

专业：酒店管理 前言

选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。所以说，选择职业就是选择将来的自己。“你今天站在哪里并不重要，但是下一步迈向哪里却很重要。”凡事预则立，不预则废。人生成功的秘诀在于机会来临时，你已经准备好了！2014年全国高校毕业生达到727万，就业形势更加严峻。迈入社会，走向职场的第一步前应充分认识自我，做好人生的第一份职业生涯设计非常重要。领先百步先领先半步，好的职业设计让你赢在起跑线上，避免“就业错位”。通过系列的自我测评和自我评估、职业探索、求职能力的分析，最终我确立了自己的职业目标，制定了自己的职业生涯规划书。自我认知

1.兴趣爱好和性格特征

我的性格有些内向，不过有时又极其活泼。业余爱好：读书、跳舞、跑步、听音乐、看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍。2.自我评价

优点：a.学习方面 自觉能力强、观察能力强、积极主动

b.生活方面 待人真诚友善、热情、易于相处、帮助他人

缺点：a.学习方面 学习不够努力、学习范围不够深入、缺乏毅力、不愿尝试新的事物

b.生活方面 不能理解与他们不同的看法、做事有顾虑、习惯凭感觉或一时的冲动做决定、凡事过于追求完美、过于计较一些琐事、愤怒总容易在积攒后爆发。针对我的缺点与不足，我做了以下的措施来弥补我的缺陷： 1.对那些与我观点不同的人保持足够的耐心 2.敢于尝试新的事物

3.考虑问题要全面周到，不能只考虑自己的利益和感受 4.努力学习科学文化知识 职业生涯发展条件分析

1.家庭环境分析

来自农村，没有良好的家庭背景，从小在农村生活养成了吃苦耐劳，诚信坚毅的品格。家人对自己的期望很大。但是，父母对自己的未来职业生涯干涉不多，让我在选择职业时没有后顾之忧。2.学校坏境分析

本人学的是酒店管理专业。由于资金的短缺，学习没有一些好的设施设备。因此，学校只开设饭店管理课程，餐饮服务管理课程，形体训练课程。3.社会环境分析

随着社会经济的发展，中国对旅游、酒店管理的人才需求也日益增大，这使得我们在就业时有更多的选择机会。4.职业环境分析

a.近年来，酒店业迅猛发展，酒店市场对高管人才的需求看涨。目前，国内高星级酒店和国际联合管理酒店。国内酒店投资主体逐渐由国有企业转为民营企业，酒店业发展较快。

b.面对国内酒店业的迅猛发展，尤其是星级酒店的发展，国内酒店业人才呈现严重缺乏。也正因如此，许多大酒店都苦于聘不到高级管理人才。职业发展目标设计

根据自己的兴趣和所学专业，再加上现在所面临的职业环境。在未来会向酒店管理和旅行社管理两方面发展。围绕这两个方面，我对自己未来十年做了如下规划：

目标：做一位优秀的客房部经理

近期目标：保证文化基础课每门达到80分以上，专业课达到90分以上，考上一所理想的学院。

阶段目标：毕业后，先到一家小型酒店工作，当一名服务员；工作三年后，做一名客房部领班。

长远目标：工作五年后，做一名客房部经理。职业目标的计划与措施

近期目标的实现：a.每天早上7点前到校读英语，背单词（早上和中午各半小时，晚上练听力半小时）b.课前预习，课堂认真听讲，当天完成作业，周末阅读相关书籍（每科2~3本）。C.多去学校图书馆，广泛阅读专业书籍，报纸杂志，扩展知识领域，弥补人文素质的不足。

阶段目标的实现：a.先就业再择业。先进入一家小型酒店工作，从客房部服务员或洗碗工做起，积累工作经验，勤奋工作，脚踏实地，不怕吃苦，一切为明天着想。b.从一个小职员做起，努力做好自己的分内工作，培养自己的实践能力，把所学到的知识能够合理运用到实践中去。c.工作外的时间多看书学习充实自己，一边打工一边读大专——酒店管理专业，不断进修，考取酒店管理师中级职业资格证书。d.了解专业管理的基本模式，积累管理经验，熟悉两年之后，努力在各方面表现出优异的成绩，提升到更高职位如客房服务部的主管。e.在努力工作的同时还要争取扩大发展人际关系，为自己积累丰富的人脉资源。f.锻炼身体，保持身心健康。因为现在社会工作压力大，身体是革命的本钱。

长远目标的实现：a.到更高级的星级酒店应聘客房服务部的主管，应聘成功后努力工作，在工作岗位上积极进取，遵守所在酒店的经营管理制度。b.多参加社会活动提高组织领导和管理能力，协调好上下级人际关系。c.自学心理学，掌握与顾客打交道等社交的心理技巧，不以貌取人，能处理突发事件，培养自己良好的心态和准确的判断能力，具有组织领导的能力，在酒店管理方面具有一定的影响。d.客观公正对待下属，对我的员工进行升级的培训;e.密切留意社会发展动态。根据社会情况和人的心理特点不断制造出酒店的“特色”，留住顾客；寻找合作伙伴，不断发展。f.考取高级酒店管理师，成功晋升为客房部经理，把自己的才能展现出来。职业目标的差距：

知识的差距：知识覆盖面广但深度不够，对于一些理论只限于表面理解，而没有深层次的研究和掌握。

工作职位的差距：现在我只是一名学生，与企事业单位的部门主管还有一段很大的距离。自己现阶段制定了自己的职业生涯规划书但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制。以后在自己的职业选择时可能存在一定的改动。自己在以后的工作学习中要不断总结经验教训，使自己变得更加成熟，为自己以后的规划设计打下基础。自己能在这里做自己的第一份职业生涯规划书，使我自己对自己有了进一步的了解，树立了自己的人生目标和职业目标，对自己以后充满了信心。敢于面对自己人生路上的挫折和困难，相信我的未来不是梦。制定这份规划书，让我更加明确了自己的局限和弱点。为自己以后更好的适应社会，融入社会打下基础。酒店管理的就业前景：

酒店管理专业是全球十大热门行业之一，高级酒店管理人才在全球一直都是很短缺的。近年来，在国际人才市场上，酒店管理人才出现了供不应求的局面。酒店管理将成为职场上炙手可热的高薪阶层。国内酒店从业人员以高新阶级为多。酒店管理人员在中国十大百万年薪职业中排名第六。随着全球经济的不断复苏与快速发展，酒店行业在全球地区的发展速度与就业率将远远超出传统型行业。全球很多著名大学均开设酒店管理专业，在这些著名的大学旅游与酒店管理课程设置之中均提供为期半年至一年不等的带薪实习和理论课程与实践操作相结合的活动内容。其毕业生就业率远远高于其他专业的学生，酒店行业其薪金与社会福利远远高于其他传统型行业，同时随着工作经验的增加其工作地位会稳定上升。中国各地大中小城市均把旅游业作为其经济增涨的源动力，其政府与社会投资将不断增加，将会是中国最具活力的行业。我对我未来的职业前景充满着希望。职业生涯规划之评估调整

评估调查：社会不断在变化，而职业生涯规划书是一个动态的过程，必须根据实际的情况和因素进行调整和修正。

实施策略评估：紧张的学习会使我的计划打乱或者无法进行实现，但是我不会气馁，我会努力朝着目标去奋斗。

评估时间：根据社会情况而定，定期为一年一次。

规划调整原则：根据社会的动态发展及时作出反应调整。根据个人的特长，寻找适合自己的工作。结束语：

既然选择了远方，便只顾风雨兼程。纵然不会走到尽头，我也不会停止追寻的脚步，使不能取得最终成功。我相信生命在追求与奉献中演绎，此生不会虚度，崇高的事业来自坚持不懈的奋斗。不管前方的路多么难走，我也会勇往直前。

有志者，事竟成。

破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负。

浅谈中职生职业生涯规划教育 篇7

由于生源问题, 有些中职生自身存在着学习目的不明确、学习态度不端正、不积极, 好高骛远等现象;部分学生无心学习, 对本专业的知识和技能一知半解, 到了就业的时候, 便不知所措, 对未来职业的认识是朦胧的、浅薄的;对自己的职业兴趣、职业能力缺乏了解, 因此在中职生中开展职业生涯规划教育具有特别重要的意义。职业生涯规划是为了帮助中职生选择职业、准备就业、获得职业、适应职业和转换职业。通过职业生涯规划可以引导中职生正确认识自身的个性特质、现有和潜在的优势, 帮助中职生重新对自己的世界观、人生观、价值观和择业观进行定位, 引导中职生评估个人目标与现实之间的差距, 明确奋斗的方向, 提升成功的机会。

二、开展中职生职业生涯规划教育的思考

1. 把职业生涯规划纳入到中职生入学教育之中

学校在中职生入学之初就必须加强职业生涯规划的教育, 促使中职生在校学习期间不断地根据自我职业规划的内容加强素质培养, 锻炼各种能力, 为其毕业后的职业选择创造和准备条件, 自觉地将社会需要与个人志趣结合起来, 把学生在学校的学习活动与未来的职业有机地结合起来。

2. 把职业意识的培养贯穿在职业教育之中

中职学校只有树立“以就业为导向”的观念, 才能获得更大的生存发展空间。开展职业规划就是“以就业为导向”的一个重要环节, 它能使我们的教育与社会的职业需求、学生的就业紧密地联系起来, 提高学生的职业意识, 使学生树立正确的择业观, 实现观念上的根本转变。因此必须把职业规划与指导贯穿于教学活动中。职业规划与指导是一个综合性的教学活动, 涉及多方面的知识和能力, 在职业规划与指导的过程中要注意与课程的结合, 做到相互渗透, 进行知识的迁移和转化。如上德育课时要强调职业道德与就业的关系;上专业课时, 又要强调学好专业课与将来就业的关系;上基础课时, 讲清楚学不好基础课会影响专业课的学习而影响将来就业的关系。

3. 把学校教育与社会需求结合起来

经济结构的调整, 产业的升级, 对择业者必然会提出更高的要求, 也给职业教育提出新的要求。通过职业规划与指导, 促使中职生在校学习主动地适应经济建设和职业发展的需要, 认识社会、认识职业, 扬长避短, 为合理选择职业做好充分的准备, 用学到的知识和技能自主择业, 在为国家和社会做贡献的同时, 实现自己的人生价值。

4. 有针对性地开展职业规划与指导

(1) 介绍职业特点, 增强学生对职业的了解。职业是随着人类社会的进步而产生的, 也是随科学技术的发展而进化的。随着社会生产力水平的逐步提高, 科学技术的进一步发展, 同一个职业的科技含量也会随之提高, 对从业人员的要求也随之提高。市场经济环境下, 人的一生中可能会面临多次的职业变化, 要想不被社会淘汰, 就要不断学习新知识, 适应社会的发展要求。

(2) 了解自己的个性, 增强自信。每个人都有自己的个性、兴趣、特长, 这些因素影响着职业的选择和发挥。因此, 要让学生先了解自己的兴趣、特长, 明白自己想做什么;再了解自己的个性, 明白自己能做什么, 然后结合现实情况, 扬长避短, 找一个最佳结合点。

(3) 介绍社会现状和就业形势, 增强学生对社会的了解。学校要结合社会实际, 向中职生介绍社会现状和就业形势, 让学生充分了解社会, 做好适应社会的心理准备, 从而帮助他们树立正确的择业观, 培养他们具有良好的职业理想和职业道德。同时要加大就业形势的宣传, 引导学生树立“双向选择, 竞争上岗”的观念, 做好多次就业准备。

5. 加强职业规划与指导的机构建设

建立职能机构, 配备专任教师, 开设相关课程。为提高就业指导的科学性、系统性, 要建立相关的职能机构, 配备职业指导和创业教育专任教师, 同时安排职业指导人员参加培训, 开设职业生涯设计课程, 做到有计划、有目标地开展, 实现职业生涯规划与指导的规范化。

中职职业生涯规划 篇8

关键词：中职生； 中等职业学校； 职业生涯规划教育

中图分类号：G718.2 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2012）10-130-002

关于职业生涯规划教育的定义，目前还没有权威的界定。但学者们普遍认为职业生涯规划教育是有目的、有计划、有组织地培养个体，规划自我职业生涯的意识与技能，发展个体综合职业能力，促进个体职业生涯发展的活动，是以引导个体进行并落实职业生涯规划为主线的综合性教育活动。职业生涯教育是一种将职业生涯概念纳入教与学活动的教育策略，通过职业生涯认知、职业生涯探索、职业生涯定向、职业生涯准备、职业生涯熟练等步骤逐一实施，使学生获得职业生涯能力，建立个人的职业生涯形态。

一、中职生职业生涯规划教育的必要性

当前中职生存在着这样的状况：他们在专业选择、就业定位和未来发展方面普遍存在着较大的盲目性；相当部分的学生在学校的学习和就业中表现出诸多不适：自我定位不准、学习动力不足甚至厌学，对职业了解不够，对社会和环境认识不多，对前途感到迷惘，品行不良等问题。对中职生实施职业生涯规划教育是为了帮助中职生选择职业、准备就业、获得职业、适应职业和转换职业。职业学校在中职生入学之初就必须加强职业生涯规划的教育，促使中职生在校学习期间不断地根据自我职业规划的内容加强素质培养，锻炼各种能力，为其毕业后的职业选择创造和准备条件。

1.职业生涯规划教育有助于帮助学生摆脱初中学习失败者的阴影

职业生涯规划中的“自我评估”环节能引导学生客观地认识自己，从兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等方面做好自我评估，从而全面认识自己，认识到自身的各项优势，正视自身不足。在这一过程中，学生可以通过每个人都有长处、也都有短处的事实，通过不同的人适合不同的岗位的事实，深切理解“天生我材必有用”这句话的含义。有助于帮助学生摆脱自卑心理，树立自信。

2.职业生涯规划教育帮助学生正确地进行自我分析和职业分析

职业生涯规划教育应当是通过科学的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面评估，认清自己的优势与特长、劣势与不足。教师指导学生进行自我分析要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点，避免设计中的盲目性，教育和培养学生“三百六十行，行行出状元”的职业观。

3.职业生涯规划教育能帮助学生找到适合自己的目标，避免“入错行”的尴尬

多元智力理论、九型人格、全脑思维等研究成果表明：不同的人有着不同的能力优势，能发挥自己特长、符合自身特点的工作才是理想的工作，简单来说就是“合适的才是最好的”！

4.职业生涯规划教育有助于提高学生学习积极性，解决“内驱力”问题

中职学生中上课不愿学、实习不愿干的不少。但并不表明他们不想有个美好的未来，而是因为所学的东西不是他们想学的。有很多中职学生认为在学校学的课程走上社会后没有用、用不到，因而认为读书、考试是为了家长、为了老师。事实上，许多时候家长、老师都是在把自己的意志强加给学生，而很少考虑到他们的感受。而职业生涯教育在引导学生客观认识自己、客观认识社会环境的基础上，根据自身特点选择适合自己的奋斗目标。这样选出的目标是学生自主选择的，就不再是家长或教师的意愿。学校的课程成为学生实现最终目标的阶梯，这样学生的学习意愿就会比较强，愿意去通过自己的努力改变自己的一些不足，使学生从“要我学”变为“我要学”。

二、如何对中职生实施职业生涯规划教育

从上面的论述中，我们可以清楚地看到，对中职生进行职业生涯规划教育是非常有必要的。为了有计划、有组织、有系统地实施职业生涯规划教育，建议从纵横两个纬度去考虑。

1.分层实施

分层实施就是从纵向纬度去考虑对中职生进行职业生涯规划教育。纵向纬度是指职业生涯规划教育应从新生入学开始到毕业，根据不同年级确立不同的教育内容、目标与 方法，选择恰当的培养方式和途径，构建全程指导的职业生涯教育体系，让学生在认识自我、认识专业的基础上完成职业生涯规划。

一年级阶段，从新生一入学开始，教师就应当引导学生考虑自己的职业生涯，帮助学生认识到职业生涯规划的重要性，并初步了解职业内容，了解自我，并进行职业兴趣测量。在结合了家长、同学和师长的建议对自己和职业有了清楚的认识后，就要确立职业目标。职业目标是职业取得成功的前提条件。在一年级的第二学期老师应帮助学生在学校的专业中选择适合自己的专业，并指导其制定发展规划。学生的职业生涯发展规划可以是两年的，五年的，甚至是十年的。将学生制定好的职业生涯规划留底保存，建立起学生们的职业生涯发展档案。

在二年级阶段，中职生基本上已经适应了学校的生活，已经在老师、家长的帮助下初步制定了自己的职业生涯发展规划。接下来需要解决的问题就是落实自己的职业规划了，这是职业生涯教育中最难的环节，但对于中职生来说是最关键的环节，因为再完美的规划，如果不去執行，就像天边的云彩，纵使看起来很美丽，却是怎么也够不着的。在这个时候就要不断地鼓励学生去实施自己的职业生涯规划。中职生由于年龄较小，一般相当于普教体系中的高中阶段，因此要采用合理适当的方式深入地对中职生进行职业生涯规划教育。

三年级阶段对中职生来说，是最关键的一年。对学校来说，职业生涯规划教育也是最繁重的一年，应大力加强职业生涯规划教育指导，帮助学生顺利就业或继续深造，提高就业率。这个时候，学校主要从以下几个方面来做好工作。首先，帮助学生调整好就业心理。在中职生中间，普遍存在着一些不利于就业的心理：如依赖心理——认为找工作是父母老师的事；自卑心理——认为自己没有什么竞争力；职业心理定势——只在所学的专业范围内找工作；勉强心理——反正也找不到好工作，随便找一个好了。这些心理状况都是不利于成功就业，学校要注意积极引导。其次，学校应积极的与社会各界取得联系，广泛获取就业信息及招聘会信息，建立起学生与用人单位的信息互通。再次，帮助学生完善求职材料，对中职生进行就业及面试的指导，实现顺利就业。最后，要努力的安排每个学生进用人单位实习，大力增强他们的社会实践经验，消除人们对中职生的偏见。

2.多形式实施

多形式实施是从横向纬度考虑对中职生进行职业生涯规划教育。横向纬度是指职业生涯规划教育作为一种新的教育理念，要根据职业学校和中职生的具体情况，灵活地选择合理的途径、采用适当的方法去开展。

2.1职业生涯规划教育的途径

2.1.1开展课程活动。课程活动有两种方式：课程介入和教学渗透。

所谓课程介入是指独立开设职业生涯规划教育课程，将其纳入学校德育教育的课程体系之中，传授职业生涯规划的理念、知识与策略等。培养学生进行职业生涯规划的意识和能力。可以采用选修课，也可以采用必修课的形式，各学校可以根据自己的师资情况酌情定夺。课程介入时应注意：其范围主要适用于职业生涯规划知识理念的传播、原理和方法的学习。教学渗透是指在学科或专业教学中，渗透职业观念、职业理想、职业生涯规划意识和技能等，使学生在不知不觉中认识到职业生涯规划的重要，并身体力行。教学是职业学校的中心工作，在教学中渗透职业生涯规划理念，是十分可行的一种方法。但是这种方法对教师的素质水平要求较高，要求学科或专业教学的教师受过良好的职业生涯规划教育，并能将这种理念融合到自己的教学中。

2.1.2通过开设丰富多彩的校园活动来渗透教育。开设职业生涯设计讲座，开展针对新生的专业剖析活动，介绍职业生涯规划的意义与实施步骤，对学生进行职业理想教育，帮助学生形成正确的学业观、职业观，正确对待择业、就业和创业；成立职业生涯规划指导小组，对学生进行职业生涯规划的集体辅导与个别指导，及时发现问题、研究问题、解决问题；针对学生在职业规划过程中的不利因素，通过开设一些新的训练（实训）课程进行有针对性、系统性的训练，强化职业生涯规划对学生发展的影响，提升学生毕业后职场竞争能力；开展职业生涯设计竞赛及以职业生涯规划为主题的班团活动，引导学生积极参加职业生涯规划相关活动。