健康状态

2024-09-16

健康状态（通用11篇）

健康状态篇1

心理健康状态

从健康状态到心理疾病状态一般可以分为4个等级：健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。

1．心理健康状态从自我评价、他人评价和社会功能状况三方面分析：本人不觉得痛苦，即在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）快乐的感觉大于痛苦的感觉；他人不感觉到异常，即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不入的现象；社会功能良好，能够胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力，利用现有条件（或者创造条件）实现自我价值。

2．不良状态又称第三状态，是介于健康状态与疾病状态之间的状态，是正常人群中常见的一种亚健康状态，它是由于个人心理素质、生活事件、身体不良状况等因素所引起。它的特点是：时间短暂，一般在一周左右就能得到缓解；损害轻微，该状态对当事人社会功能影响较小，处于此类状态的人一般都能处理日常工作、学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，“累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是他们常说的词汇；能够自己调整，此状态者大部分能够通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式使自己的心理状态得到改善。

3．心理障碍心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某些方面发展超前、停滞、延迟、退缩或异常。特点如下：

a.不协调性。其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。例如：成人表现出幼稚状态（停滞、延迟、退缩）；儿童出现成人行为（不均衡的超前发展）；对外界刺激的反应方式异常等。

b.针对性。处于此类状态的人往往对敏感的事、物及环境等有强烈的心理反应（包括思维、情绪及动作行为），而面对其它对象可能表现很正常。

c.损害较大。此状态对当事人社会功能影响较大。可能使当事人不能按常人标准完成某项（或几项）社会功能。例如：社交焦虑者（又名社交恐惧）不能完成社交活动，锐器恐怖者不敢使用刀、剪，性心理障碍者难以与异性正常交往等。

d.需求助于心理医生。此状态者大部分不能通过自我调整和非专业人员的帮助而解决根本问题，心理医生的指导是必需的。

4．心理疾病心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应（思维、情感、动作行为、意志）并伴有明显的躯体不适感，是大脑功能失调的外在表现。特点是：

a.强烈的心理反应。可出现思维判断上的失误，思维敏捷性下降，记忆力下降，头脑粘滞感、空白感，强烈自卑感及痛苦感，缺乏经历，情绪低落成忧郁，紧张焦虑，行为失常（重复动作，动作减少，退缩行为等），意志减退等。

b.明显的躯体不适感。由于中枢控制系统功能失调可引起所控制人体各个系统功能的失调，如影响消化系统则可出现食欲不振、腹部胀满、便秘或腹泻（或便秘——腹泻交替）等症状，影响心血管系统则可出现心慌、胸闷、头晕等症状，影响到内分泌系统则可出现女性月经周期改变、男性性功能障碍等。

c.损害大。这类患者不能或者勉强能完成其社会功能，缺乏轻松、愉快的体验，痛苦感极为强烈，“哪里都不舒服”、“活着不如死了好”是他们真实的内心体验。

d.需要心理医生的治疗。这类患者一般不能通过自我调节康复，而必须接受心理医生的治疗。对此类患者的治疗一般采用心理治疗和药物治疗相结合的综合治疗手段。在治疗早期，通过药物快速调整情绪，中后期结合心理治疗解除心理障碍，并通过心理训练达到社会功能的恢复和心理健康水平的提高。

心理健康的途径

（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。

（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。

（3）增强自信。

（4）心理调节和情绪调节。

心不健康的几种表现

1.忧郁由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。.狭隘表现为斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。.嫉妒当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。--成长中七种不健康心理.惊恐对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。.残暴有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。.敏感即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。

7.自卑对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

心理健康的几种状态

心理健康是一种持续的心理健康状态，大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。一般常态心理

表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。轻度失调心理

表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。严重病态心理

如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。

学习中如何战胜自卑心理

在学习过程中如何战胜自己的自卑心理，从而建立自信心。

美国哲学家爱默生曾经说过：“自信是导向成功的第一要决。”一个充满自信心的学生，处世乐观进取，做事主动积极，勇于尝试，乐于面对挑战;一个学生如果缺乏自信心，那么，他表现出来的行为态度，往往是退缩、畏怯、悲观、被动，不善与人交际，不敢尝试新鲜事物，凡事依赖、犹豫不决。所以自信心对学生的心智成长和人格发展有很大的影响。然而在学生当中，普遍的却是自我评价过低，于是压抑了内在潜能的发挥。过强自我否定评价就是通常所说自卑感。有自卑感的学生往往行为怯懦，处处依赖老师、父母和同学，活动效率非常低微。这就需要战胜自己的自卑心理，建立自信心。自信，首先是自己的事，关键是要坚信通过自己的不懈努力，目标就会实现。

第一，坚持当众说话，勇敢吐露见解。

当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言，不管回答问题有无把握，是否全面，站起来大胆地说，说错了也没关系，尽管把自己的想法说出来就行。相信老师和同学们都会为自己鼓掌。记住，只要敢讲，就会比那些不敢讲的同学收获大。这样做不但能够增加我们的知识，锻炼我们的勇气，而且能够增强自信心。

第二，善待他人，融洽人际关系。

首先，要善于对师长和同学微笑。微笑是友善的信号，会给别人带来温暖和快乐，也会得到别人的喜欢，从而赢得别人与自己主动交往，使自己摆脱孤独感和寂寞感，内心充实，心情舒畅，不断产生信心和力量。其次，在与他人交谈时，适当、真诚地赞美别人的优点，会使别人感到高兴，别人也会投桃报李，夸赞你的闪光点，使你有如沐春风之感，信心大增。再次，在生活上、学习上主动帮助同宿舍、同班同学，进而帮助其他人，这样不仅赢得了别人对自己的好感、赞扬和帮助，也使自己增强了社会责任感。同时，自信心不仅得到了调动，而且可以得到社会性的升华。

第三，切勿求全责备，学会变换视角。

信心不足的学生总是看到自己的缺点，而很少看到自己的优点，总喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较，常常导致情绪低落，自信心缺乏。其实，我们不需要为自己的不足而整天自责，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自强不息”。即使自己因失败而陷入自责时，请你提醒自己，不要做唯美主义者，换一个角度看问题，把它变成表扬。心理学家告诉我们，做自己的伯乐，善于发现自己的优点，及时鼓励自己，你的自信心一定会大增。

第四，循序渐进，让自己体验成功。

体验成功的诀窍就是为自己确立小的奋斗目标。比如上课专心听讲，按时完成作业，定时复习功课等等。当每一个小目标完成时，都要奖励自己。如看一会电视，听一段优美的音乐，买一本向往已久的书等等。这样通过一个又一个小目标的实现，就会越来越接近成功。小目标的制定，可以让自己明显的感觉到进步，更容易体会成功，同时也增强了自信心。

第五，积极参加集体活动，不怕失败自觉磨练。

信心不足的学生应参加各种集体活动，一定要注意克服怯懦、优柔寡断等不良意志品质，培养意志的果断性、自制性和坚韧性。特别要鼓起勇气，大胆参加班级活动，进而参加学校组织的各项活动。在集体活动中见贤思齐，虚心向别人学习，开动脑筋，集思广益，尽力做好每一件事，尽心恪守本职工作。不怕犯错误，犯了错误立即纠正。不怕失败，失败了重新再来。雷锋说的好：“不经历风雨，长不成大树;不受百炼，难以成钢。”坚持经受集体活动的锻炼和经受失败的磨练，可以使我们开阔眼界，增长才干，丰富人生阅历，增添成就感，提高耐挫力，激发和巩固自信心。

心理压力量表

仔细考虑下列一个项目，看它究竟有多少适合你，然后将你对每一个项目的评分，根据下面这个发生频率表列出来。频率：总是—4 经常—3 有时—2 很少—1

项目 1．我受背痛之苦。

2．我的睡眠不定，且睡不安稳。3．我有头痛。4．我颚部疼痛。

5．若须等候，我会不安。6．我的后颈感到疼痛。7．我比少数人更神经紧张。8．我很难入睡。9．我的头感到紧痛。10．我的胃有病。11．我对自己没有信心。12．我对自己说话。13．我忧虑财务问题。14．与人见面时，我会窘迫。15．我怕发生可怕的事。16．白天我觉得累。

17．下午我感到喉咙痛，但并非忧郁得上感冒。

从未—0 18．我心情不安，无法静坐。19．我感到非常口干。20．我心脏有病。

21．我觉得自己不是很有用。22．我吸烟。23．我独自不舒服。24．我觉得不快乐。25．我流汗。26．我喝酒。27．我很自觉。

28．我觉得自己像四分五裂。29．我得眼睛又酸又累。30．我得腿或脚抽筋。31．我的心跳过速。32．我怕结识人。33．我手脚冰凉。34．我患便秘。

35．我未经医师指示使用各种药物。36．我发现自己很容易哭。37．我消化不良。38．我咬指甲。39．我耳中有嗡嗡声。40．我小便频繁。41．我有胃溃疡。42．我有皮肤方面的病。43．我的喉咙很紧。44．我有十二指肠溃疡病 45．我担心我的工作。46．我口腔溃烂。47．我为琐事忧虑。48．我呼吸浅促。49．我觉得胸部紧迫。50．我发现很难作决定。

心理压力量表说明

分数 PSTR压力程度分析（93或以上）

这个分数表示你确实正以极度的压力反应在伤害你自己的健康。你需要专业心理治疗师给予一些忠告，他可以帮助你消减你对于压力器的知觉，并帮助你改良生活的品质。（82～92）这个分数表示你正经历太多的压力，这正在损害你的健康，并令你的人际关系发生问题。你的行为会伤害自己，也可能会影响其他人。因此，对你来说，学习如何减除自己的压力反应是非常重要的。你可能必须花很多的时间做练习，学习控制压力，也可以寻求专业的帮助。（71～81）这个分数显示你的压力程度中等，可能正开始对健康不利。你可以仔细反省自己对压力器如何做出反应，并学习在压力器出现时，控制自己肌肉紧张，以消除生理激活反应。好老师会对你有帮助，要不然就选用适合的肌肉松弛录音带。（60～70）这个分数指出你的生活中的兴奋与压力量也许是相当适中的。偶尔会有一段时间压力太多，但你也许有能力去享受压力，并且很快地回到平静状态，因此对你健康并不会造成威胁。做一些松弛的练习仍是有益的。（49～59）这个分数表示你能够控制你自己的压力反应，你是一个相当放松的人。也许你对于所遇到的各种压力器，并没有将它们解释为威胁，所以你很容易与人相处，可以毫无惧怕地担任工作，也没有失去自信。（38～48）

这个分数表示你对所遭遇的压力很不易为所动，甚至是不当一回事，好像并没有发生过一样。这对你的健康不会有什么负面的影响，但你的生活缺乏适度的兴奋，因此趣味也就有限。（27～37）

这个分数表示你的生活可能事相当沉闷的，即使刺激或有趣的事情发生了，你也很少作反应。可能你必须参与更多的社会活动或娱乐活动，以增加你的压力激活反应。（16～26）如果你的分数只落在这个范围内，也许意味着你的生活中所经历的压力经验不够，或是你并没有正确地分析自己。你最好更主动些，在工作、社交、娱乐等活动上多寻求些刺激。作松弛练习对你没有什么用，但找一些辅导也许会有帮助。

自测成功心理倾向

不是测试你的技巧，也不是向你提出什么难题，只是对自己的成功心理倾向作个剖析，使你对自己有个正确的评价和估计。

回答下列每一个问题，并把反映你基本态度的答案记分。

A、非常同意B、有些同意C、有些不同意D、不同意

1.快乐的意义对我来说比钱重要得多。

2.假如我知道这件工作必须完成，那么工作的压力和困难并不能困扰我。

3.有时候成败的确能论英雄。

4.我对犯错误非常严厉。

5.我的名誉对我来说极为重要。

6.我的适应能力非常强，知道什么时候将会改变，并为这种改变准备。

7.一旦我下定决心，就会坚持到底。

8.我非常喜欢别人把我看成是个身负重任的人。

9.我有些嗜好花费很高，而且我有能力去享受。

10.我很小心地将时间和精力花在某一个计划上，如果我晓得它会有积极和正面的成果。

11.我是一个团体的成员，让自己的团体成功比获得个人的认可更重要。

12.我宁愿看到一个方案拖迟，也不愿无计划、无组织地随便完成。

13.我以能够正确地表达自己的意思为荣，但是我必须确定别人是否能正确了解我。

14.我的工作情绪是很高昂的，我有用不完的精力，很少感到精力枯竭。

15.大体来说，常识和良好的判断对我来说，比了不起的点子更有价值。

评分标准：

1.A：0 B：1 C：2 D：3

2.A：3 B：2 C：1 D：0

3.A：2 B：3 C：1 D：0

4.A：1 B：3 C：2 D：0

5－15均为A：3 B：2 C：1 D：0

评估：

0－15分：成功的意义对你来说，是圆满的家庭生活和精神生活，而不是权力和精神的获得，因为你能从工作之外得到成就感，因此，可能不适合去爬高位，这个建议可以帮助你专注在实现自我的目标上。

16－30分：也许你根本就没想到去争取高位，至少目前是如此。你有了这个能力，但是你还不准备作出必要的牺牲和妥协。这个倾向可以促使你寻找途径来发展跟你目标一致的事业。

31－45分：你有获得权力和金钱的倾向，要爬上任何一个组织的高峰对你来说是比较容易的事情，而且你通常能办得到。

健康状态篇2

1.加强猪舍的环境控制:尽量使母猪生活在一个安静、舒适、空气质量好的环境中, 母猪才能最大程度的发挥自己的潜能。

2.减少免疫抑制性疾病对猪群的危害:最大程度地保持母猪群蓝耳病和猪圆环病毒II型呈阴性。这就需要一方面在引种的过程中注意母猪的检疫, 另一方面对原有的母猪进行猪蓝耳病和猪圆环病毒II型的净化工作。建立科学合理的免疫程序, 并定期对母猪所做疫苗的抗体进行监测, 规模化猪场一般每季度监测一次或一年监测两次。

3.建立完善的保健预防方案。

健康与亚健康状态的自我测定篇3

虽然目前对亚健康状态的确认尚未达成共识，即没有一定的标准，但已有人提出，在排除疾病之后，在以下30个项目中，有6项者即可初步认定为处于亚健康状态。

这30个项目是：精神紧张，焦虑；孤独自卑，忧郁苦闷；注意力分散，思考肤浅；容易激动，无事自烦；记忆力减退，熟人忘名；兴趣变淡，欲望骤减；懒于交往，情绪低落；易感乏力，眼易疲劳；精力下降，动作迟缓；头昏脑胀，不易复原；久站头昏，眼花目眩；肢体酥软，力不从心；体重减轻，体虚力弱；不易入眠，多梦易醒；晨不愿起，昼常打盹；局部麻木，手脚易冷；掌腋多汗，舌燥口干；自感低烧，夜有盗汗；腰酸背痛，此起彼伏；舌生白苔，口臭自生；口舌溃疡，反复发生；味觉不灵，食欲不振；反酸嗳气，消化不良；便稀便秘，腹部饱胀；易患感冒，唇起疱疹；鼻塞流涕，咽喉疼痛；憋气气急，呼吸紧迫；胸痛胸闷，心区压感；心悸心慌，心律不整；耳鸣耳背，易晕车船。

亚健康状态产生的原因，是由自身存在先天不足或有不良生活习惯(酗酒、吸烟、偏食、生活不规律、缺乏锻炼)，性格偏激，工作和生活节奏紧张，环境污染、气候恶劣等。体检时常有血压、血脂、血糖、血粘和体重偏高以及免疫功能偏低等现象。

目前世界上的疾病谱已发生变化，过去医界重点防范的各类传染病已退居二线，心脑血管疾病和抑郁病等病症已占据首要地位。对疾病的认识和评价也发生了变化，如易发病率最高的心脑血管疾病，其患者的工作能力还剩91%；而易发病率第二位的抑郁症患者的工作能力则丧失殆尽。对此，中国预防医学科学院院长巴德年院士指出，医学教育应将工作重点从单纯的防病治病转到关注健康，或者说转到关注亚健康上来，把70%的亚健康人群争取回归到健康人的队伍中来。

当你测定你存在亚健康状态时，不用恐慌和着急，而要改变现存的生活方式为健康的生活方式。因为健康生活方式是世界上花钱最少、最方便的非药物疗法，是效果最好的养生之道。世界卫生组织将其概括为健康四大基石，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。养成健康的生活方式，可以获得最好效果，可使高血压发病率下降55%，脑卒中发病率下降75%，糖尿病发病率下降50%，肿瘤发病率下降1/3，延长寿命10年。

亚健康状态主要表现为什么篇4

亚健康主要表现为身体性亚健康和心理性亚健康状态等形式。

1、身体性亚健康，主要症状是精力不足、胸闷、气短、头晕和头痛、记忆力减退、睡眠障碍，甚至女性月经不调、男性性功能障碍和免疫力低下。患者应适当调节休息，改善身体亚健康的状态。

2、心理性亚健康，是心理疾病和心理健康之间的中间状态。主要表现为抑郁、易怒、胆怯，或短期记忆力下降、注意力不集中等。心理症状主要表现为抑郁、心烦、记忆力下降、注意力不集中、精力不足、反应迟缓等症状。患者应调节情绪，保持心理平衡，来缓解心理性亚健康的状态。建议患者避免熬夜、合理饮食，当出现精神焦虑或者抑郁时，及时与家人诉说。

辅导员亚健康状态成因分析及对策篇5

辅导员是大学生思想政治教育工作的主要承担者,来自多方面的`压力造成辅导员大多处于职业性亚健康状态,本文旨在归纳探究这种职业病的成因,并提出一些对策性思考,以切实维护辅导员身心健康,从而使其更好地投入工作,实现高校思想政治教育事业的良性可持续发展.

作者：程建峰作者单位：华北科技学院刊名：出国与就业英文刊名：WORK & STUDYING ABROAD 年，卷(期)： “”(9) 分类号：关键词：思政辅导员亚健康状态成因干预对策

健康状态篇6

摘要：针对某网架安全监测的需要设计了分布式健康状态监测系统，介绍了在分布式系统中利用控制器局域网(CAN)组建分布式通信网络模块的方案。详细阐述了基于CAN总线控制器SJAl000的采集系统设计方案及具体的硬件电路设计，并解决了在软件设计中容易碰到的问题。

关键词：CAN总线高速采集 A/D转换数据传输

在某大网架结构的建筑中，由于网架结构的特殊性及其所处地理位置在沿海台风多发地带，因此需要设计高速数据采集系统对网架结构的健康状况进行实时监测，并对数据进行实时分析和评估。由于需要对网架上受力情况进行多点监测，考虑到硬件集中控制扩展能力差且在现场施工有较大的布线困难，因此本系统采用目前广泛应用的分布式系统设计方案，将各个控制单元分布在现场各采集点上。为了实现分布式系统的监测与控制功能，需要建立良好的通讯方式，以完成系统主机与各智能单元之间的信息交换与通信。根据本数据采集系统的特点，其通信系统应具有良好的可靠性、适应性、可扩展性和简单的连接方式，并能满足长距离传输的需要。由于此数据采集系统节点数多(100路)、对信号传输速度要求高且误码率低，利用485总线搭建数据采集系统的传统方式，其最大控制结点只能有32个，在超过lkm的布线结构中传输速度只有lOOkbps，且“数据碰撞”和“死锁”等问题不易解决，因此采用485总线显然达不到设计要求。

(本网网收集整理)

相对于传统的485总线来讲，控制器局域网CAN(Controller Area Network)作为现场总线的一种，以其分时多主、非破坏性总线仲裁和自动检错重发等灵活、可靠的通信技术解决了485总线现场调试困难、开发周期长等问题[1]。尤其在较为艰苦的安装环境中，其高效的现场调试性能显得尤为实用。作为一种分散式、数字化、双向多点、具有高速率高可靠性特点的通信系统，CAN可以构建灵活的多主通讯机制，也可以建立主从式结构，而且这两种方式下的硬件物理联接完全相同。其自动进行数据编码、CRC冗余校验、出错自动重发的功能保证了数据的准确率，某一节点严重出错时能自动脱离总线保证了系统的稳定性，且其具有极强的带负载能力，可驱动多达110个节点，可满足本系统高速、精确、多负载的要求。

1 采集卡硬件电路的设计

1.1 CAN总线分布式系统结构设计

系统结构如图1所示。本系统由上位监控PC机、CAN总线适配卡和控制单元三部分组成。上位监控PCs机采用IBM-PC兼容机，主要负责对系统数据的接收与管理、控制命令的发送以及各控制单元动态参数和设备状态的实时显示;CAN总线适配卡可以使PC机方便地连接到CAN总线上;控制单元以单片机为核心，主要负责对现场的环境参数和设备状态进行监测，对采集来的数据进行打包处理并将处理过的数字信号通过CAN通信控制器SJA1000送入CAN总线。

1.2 控制单元模块设计及关键问题的解决

控制单元的主要功能是将现场采集的模拟信号转换成数字信号，通过CPU处理后再由CAN总线控制器打包送上CAN总线以便上位机接收处理;接收上位机控制信号，实现现场控制的具体操作。具体需要解决的问题为：①CAN模块设计;②A/D模块设计。

1.2.1 CAN模块设计

控制单元以8位单片机AT89C51为核心，选用器件SJA1000作为CAN控制器，并选用芯片82C250和6N137作为CAN控制器接口和光耦隔离。硬件电路如图2所示。

系统采用的.CAN总线通信控制器SJA1000是PHILIPS公司生产的一种独立式CAN器件，其原理框图如图3所示。它与CAN2.OB相兼容[1]，同时支持11位(BasicCAN模式)和29位(PeliCAN模式)识别码。

图2中AT89C51单片机的ALE、WR、RD端分别控制SJA1000的ALE/AS、WR、RD端，地址和数据线ADO～AD7由P0口分时复用实现。SJA1000的中断请求信号INT在中断允许且有中断发生时，由高电来此跳变到低电平，所以INT和AT89C51的INT0直接相连。片选信号CS由GAL译码电路控制，当CS接到低电平时，SJA1000被选中，CPU可对SJA1000进行读/写操作。为了增强控制节点的抗干扰能力，防止线路间串扰，SJA1000通过光耦6N137与82C250相连，从而使总线上各个CAN节点之间实现隔离，以保护CAN控制器正常工作。82C250是CAN总线收发器，是CAN控制器SJA1000正常工作与CAN总线的接口器件，对CAN总线以差分方式发送。其引脚RS用于选择82C250的工作模式(高速、斜率控制或等待)。R

S脚接地，82C250工作于高速方式，RS脚串接一个电阻R后再接地，若82C250处于CAN总线的网络终端，总线接口部分必须加一个120Ω的匹配电阻，以保护82C250免受过流的冲击。

1.2.2 A/D模块设计

A/D芯片选用12位高速采集芯片AD574。在本设计中，A/D模块的功能是将外部模拟信号通过AD574转换成数字信号后并行输入到AT89C51，然后AT89C51将其打包，并行输出至CAN总线通信控制器SJA1000，经总线收发器至CAN总线。其监控电路采用DS1232，它具有电源监控、手动复位和看门狗功能，还能同时输出高低电平的两路复位信号，分别输出至AT89C51和SJA1000的复位端，以满足本次设计的要求。

2 软件设计

本健康监测系统要求软件部分具有现场数字信号显示、检测并驱动现场信号设备等功能。在本设计中主要完成两部分任务：第一是PC机部分的上位机显示，主要通过集成开发环境软件设计出上位机监视显示界面，其重点在于PC机与现场节点间的通信;第二是现场节点控制设计，即设备驱动功能的实现，目的是能接收上位机的控制信号，使现场节点按既定的工作方式工作。

根据系统的工作要求，工作重点包括CAN总线通信程序、看门狗的初始化、A/D采样控制程序、执行机构控制程序和控制算法等，主要流程如图4所示。限于篇幅，这里着重介绍SJA1000初始化程序设计、发送程序设计、接收程序设计以及A/D转换程序的设计。

2.1 SJA1000初始化设计

初始化流程图如图5所示。AT89C51上电或复位后，调用复位程序给SJA1000的复位端(RST)提供复位信号，使SJA1000进入复位模式。SJA1000的初始化只有在复位模式下才可以进行。初始化程序主要完成以下寄存器的设计：(1)通过对SJA1000的时钟分频寄存器定义，判断是使用BassicCAN模式还是使用PeliCAN模式;是否使能CLOCKOUT及输出时钟频率;是否使用旁路CAN输入比较器;TX1输出是否采用专门的接收中断。(2)通过写验收码寄存器和验收屏蔽寄存器定义接收报文的验收码，以及对报文和验收码进行比较的相关位定义验收屏蔽码。(3)通过写总线定时寄存器定义总线的位速率、位周期内的采样点和一个位周期内的采样数量。(4)通过写输出寄存器定义CAN总线输出管脚TX0、TX1的输出模式和输出配置。(5)清除SJA1000的复位请求标志，进入正常工作模式，这样SJA1000方可进行报文的发送和接收。

2.2 发送和接收程序设计

单片机将要发送的报文送到SJA1000的发送缓冲区，然后将SJA1000命令寄存器的发送请求标志位(TR)置位，发送过程由SJA1000独立完成。在新报文写入发送缓冲区之前，必须检查状态寄存器的发送缓冲器的状态标志位(TBS)，若为“1”，则发送缓冲器被释放，可将新的报文写入发送缓冲器;否则，发送缓冲器被锁定，新的报文不能被写入，发送程序可以采用中断方式和查询方式。在本次设计中，采用的是查询方式。

报文的接收也是由SJA1000独立完成的。收到的报文通过接收滤波器存放在FIFO中，第一条报文进入接收缓冲器，由状态寄存器的接收缓冲器状态标志位(RBS)和接收中断标志位(RI)标出。单片机从接收缓冲器取走一条报文后，要通过置位SJA1000的命令寄存器来释放接收缓冲器。在本次设计中，接收程序的设计采用的是中断方式。

2.3 A/D转换设计

在本次设计中采用的是12位逐次逼近型A/D转换器AD574。以查询方式设计程序，通过连续查询A/D转换结束标志位判断转换是否结束。当转换结束时，将数据送人CPU中进行处理，并将处理后的数据保存至6264芯片。

考虑设备健康状态的智能调度策略篇7

关键词：智能调度,设备健康状态,使用效率,状态检修,运行方式优化

0 引言

伴随着智能电网概念的出现,智能调度的需求应运而生。智能电网又可分为智能输电网与智能配电网。智能输电网的智能调度被分为狭义与广义两种。狭义的智能调度指帮助调度人员进行决策的辅助支持系统,广义智能调度指应用先进硬件、软件,使调度中心各应用业务智能化。在智能输电网的狭义与广义的智能调度方面,文献[1]对国内外的实践情况进行了较好的概述。对于智能配电网,虽然智能调度明确的概念并没有给出,但是通过对传统调度概念的理解以及对智能配电网的认识,不难推断,智能配电网的智能调度旨在数据来源更为广泛、参考数据量更为巨大、运行方式更为复杂多样的情况下,通过高效的算法寻找到一种可以实现安全性、可靠性、经济性等方面多目标优化的运行方式。智能调度是坚强智能电网运行的中枢。虽然智能调度的研究与实践不断取得新的进展,但是大都集中在系统层面上的研究,关注系统的运行指标,包括潮流裕度、频率电压偏差等方面[2],而鲜有关注设备层面的优化运行。

1 考虑设备健康状态的意义

结合设备健康状态的智能调度是发展智能电网的潜在要求。理想中的智能电网将具有自愈、资产设备高利用率、用户积极参与、防止网络攻击和抵御自然灾害、电能质量更好、协调分布式发电与储能选择、使电力市场进一步实现等特征[3]。从基本特征分析来看,电力系统的发展方向已经从传统的安全、可靠、经济的基本目标升级为安全、可靠、经济、优化的高级目标。资产设备的高利用率便是优化的基本参考目标之一。资产设备的管理是传统电网所希望实现却又无法实现的环节。对设备健康状态进行良好的管理将不仅会延长设备的使用寿命,更会对电网的安全性加强具有直接作用。

传统的考虑到设备的调度方式,通常没有考虑设备健康状态。考虑到设备的主要有两方面,其一为负载率控制,其二为设备资产管理。负载率控制,主要是将设备容量作为规划的约束条件,防止设备过载,影响设备寿命。譬如说线路容量、变压器容量等。部分研究经济运行的文章也有将开关操作次数考虑进模型之中,以求达到动作次数尽量少,延长开关使用寿命[4]。文献[5]等考虑了设备在过载条件下寿命将大打折扣的客观事实,提出了DAO模型进行较为准确的负荷预测进而解决负载率问题;考虑到负载率的文章还有文献[6]等,其尝试了包括变压器负载率在内的多目标的运行方式优化并取得了不错的效果;另一方面,在电力资产管理类的相关文章中,它们研究设备老化,研究可靠性、资产利用率,关注规划、自动化、维护、风险管理等方面,指出资产管理是一门平衡性能、成本和风险三方面的艺术[7]。

以上研究都没有能够将负载率与设备健康状态结合起来,而且建立在设备状态或者设备负载率上的智能调度策略很少且多为被动调度,并且它们对设备采用的是继续应用、维修后应用或者更换等粗放性解决方式,而不是通过调度策略来为设备分配更合理的负载率,以达到设备利用率的最优。通过总结不难发现,所有的这些直接或间接同时考虑到设备和调度的文献资料文章都没能给出设备具体健康状态的评判方法,更没有考虑结合设备的具体健康状态进行调度。

在实际运行中,往往会出现同类设备间,健康状态存在明显差异,而负载率情况却是参差不齐,甚至是健康状态差的设备负载率更大一些,这将极有可能造成健康程度差的设备由于其负载率偏高导致其故障概率急剧增加而健康程度高的设备却没有充分利用,既影响安全性又影响经济性。考虑设备健康状态的智能调度意义在于将传统对设备负载情况的粗放型处理(停运检修或者继续运行),转变为针对设备具体状态来调节负载率的精细化处理方式,使健康状态好的设备负载率高,健康状态差的设备负载率低。

2 设备健康状态评估

图1概括了设备健康状态的获取流程以及在此基础上的调度优化。健康状态的计算主要依赖在线监测和状态检修结果,而调度策略则根据设备健康状态和负载率制定。

状态检修指的是根据在线监测、巡检记录、诊断技术、可靠性评价等的结果安排检修计划,实施主动检修。状态检修的主要意义是以监测代替大部分的检修工作可以提高设备的安全性与可靠性。状态检修结果可以用来评价设备状态并制定检修计划[8,9],本文主要引入了健康指数(Health Index,HI)的概念来描述状态检修扣分值,并通过HI计算设备的健康状态。虽然HI在一些文章中出现过[10],但其定义与计算方法各异。本文采用在中国国内最新推行的标准[11]进行该指标的计算。标准[11]根据各地的具体操作情况,对电网中的主要设备(断路器、线路、变压器)的状态检修方式以及打分细节已经做出了总结,并且对主要设备的状态与得分关系有了明确的规定。相比于国内外的研究文献,它给出了更详细的设备评判指标,除了基本的传统指标外,还包括更为细致的组成元件的健康状态情况,所以评价结果更为准确。这里,分值的计算与国外的分值计算不同,标准中采用扣分制,即每一项指标的扣分值从0到10不等,权重从1到4不等。状态量扣分值由状态量劣化程度和权重共同决定,即状态量应扣分值等于该状态量的基本扣分值乘以权重系数。最终的设备状态取决于最严重的部件状态。

设备扣分=部件扣分max×重要度(1)

部件扣分max表示最严重的部件扣分值。变压器、断路器、输电线路的状态量分值的计算方法都是一致的。本文所提及的健康指数(HI)即为该扣分值。

健康程度与故障率是此消彼长的互补关系,所以欲求得健康状态,要先求得故障率。故障率与设备健康状态分值通常呈指数关系,计算公式主要有如下两种[12,13]。

文献[14]利用式(2)和复杂的后期处理得到了很好的故障率计算结果,但是其设备状态检修结果仅粗略地当做0,0.5,1来计算,不能很好地利用状态检修结果。所以这里主要采用式(3)作为故障率计算公式。

这里,λ为故障率,HI为健康指数,取值范围一般为0到30。比例系数K与曲率系数C的求取可以应用同类设备历史数据得到,由年故障设备台数与设备总台数的比值确定年故障的发生率。

式中:N为设备总台数,HIi为第i台设备扣分值。得到K、C值之后,即可求得各台设备在各种状态下的故障率。根据文献[13]数据进行华东某区变压器设备数据拟合,得K=0.011,C=0.045。进一步计算设备健康状态如式(5)所示。

这里将健康状态的值定义为取故障率的补值,间接建立起与健康指数的关系,是计算后文指标的基础。

3 调度策略

智能电网时代,设备的利用效率已经不再是单纯以提高设备负载率为目标,而是要同时考虑设备实时的健康状态。由此,本文定义了一个新的能够反应新要求下设备使用效率的指标,即健康负载指数。表达形式如下:

式中的H是设备的健康状态,由式(5)求得,当有多台同类设备时候,需要进行归一化处理。L为设备负载率,这里需要将其取值范围映射在健康状态取值范围之内。HLI取值大于等于1,当且仅当H=L时取1。HLI与健康状态/负载率的关系如图2所示,其中横坐标为健康状态与负载率的比值,纵坐标为健康负载指数,在H≈L时,HLI取最小值。

HLI反应了当健康程度高的设备具有更好的负载率时,该指数小;当健康程度低的设备具有与其相符的较低负载率时,该指数也小。也就是说,当某设备的HLI越小的时候,该设备健康状态与负载率的匹配越好,这也就实现了本文的核心目标,即设备按其健康程度的不同带有与其适合的负载率。

式(6)反应了单一设备的健康负载指数。对于整个系统而言,希望同类设备具有近似的指数,所以系统优化的目标函数设为:

这里字母S表示系统(System)。下标i表示第i类设备,下标j表示负载率不为零的i类设备的第j台设备。式(7)是针对系统中某一类设备的HLI的目标函数,而式(8)是针对多种类设备HLI的考虑结果。Wi是第i类设备的权重值,主要针对不同种类设备的一般的故障概率比重设定。故障概率高的设备赋予更大的权重,具体操作时还可以根据预想结果与实际运行结果来对比修正。

在实际运行中,还要考虑传统的如网损(Network Loss,NL)等重要指标,由于同取最小值,所以可制定目标函数如下:

目标函数还可以扩展到更多[6]。此外,还可以考虑负荷的重要程度,反应在负载率权重上,这样可以使HLIS更合理。例如,馈线上有三类负荷,重要程度分别为a1,a2,a3,那么某一设备负载率L的值将是负载率与重要度的积。不难发现,重要程度高的负荷将使其所对应的设备的负载率比原来更高,从而使得其健康状态(H)也要相对更高,这就可以使重要负荷对应更高的设备健康状态。当考虑设备健康状态后所带来的提高供电可靠性的经济效益和设备检修费用改善之和大于线损时,那么采用考虑设备健康情况的智能调度就有价值。

网络拓扑约束

其中,gk为重构后的网络结构,若要求为辐射状配电网,则G为所有可行的辐射状网络结构的集合。

潮流约束

系统各项有功功率和无功功率在各时刻必须供需平衡。向量x表示系统的状态向量(包括各节点的电压幅值和相角等)。

运行约束

运行约束主要包括母线电压的幅值约束和线路允许最大电流约束以及设备的运行的容量约束。与传统约束略有不同的地方是向量中增加了设备健康状态元素,并要求其值大于其对应的需要进行检修的最低数值。

对于这样一个带有约束条件的多目标优化问题,有许多方法可以解决,例如多目标进化算法、多目标粒子群算法、人工神经网络优化等方法。

4 算例分析

城市电网接线方式常见的有辐射状、手拉手等,为了说明本文所提出指标对运行方式所起的作用,将某城市某地区的一条手拉手供电线路通过拓扑收缩简化,如图3所示。由于数据量有限,这里HLIS的计算仅考虑了变压器健康状态。两端35 k V主变容量为20 MVA,各配变负荷如图1所示,S1与S2健康扣分分别为10与30。

配网的运行方式复杂多变,但是考虑通过负荷均衡来减少线损之后,较优的运行方式仅有为数不多的几种。针对图3主要考虑的运行方式有两种,一种是负荷L6由电源S1供给,即开关B5为联络开关,另一种是负荷L6由电源S2供给,即B4为联络开关,两种运行方式下线损几乎相同,为8.42%。计算过程如下:

变压器1、2的故障率按照式(3)所述求得为0.017 6和0.043 5,再按照式(5)求取健康状态为0.982 4和0.956 5,归一化后为1,0.973 6。两个变压器负载率在两种运行方式下分别为0.011 2,0.009 8与0.008 28,0.012 7。按照上章所述,调整变压器负载率范围与健康状态一致。首先进行归一化后,所得结果为0.881,0.772,0.652,1,然后进行范围调整。两种运行方式下各指标结果如表1所示。

表1中的L1与L2的健康状态为在各种运行方式下归一化的值,健康状态在各种运行方式下是一致的;表中负载率是处理后的值,主要经过归一化以及将负荷范围调整到与健康状态范围一致两个过程,即在这里即把负载率大小按比例约束在0.973 6~1之间。这样做的目的是无论实际负载率大小怎样,都可以将负载率的范围控制在合适的范围内。对比后可以看出,当考虑了变压器的健康状态之后,HLIS指标较小,所以是较优的选择。结合实际情况变压器S1健康状态更高,因此带有更高的负载率,相比之下健康状态较差的变压器S2具有较低的负载率,可见HLIS指标可以有助于选择一种较优的运行方式。为进一步验证本方法的有效性,将主变S1、S2的健康指数对换,HLIS分别为1.000 0与1.000 6,即证明了运行方式1优于运行方式2与预想一致的结果。

在很多情况下,考虑了设备健康状态后,很有可能线损率会上升较明显。这时需要计算适当的权重来衡量设备健康状态改良与线损提升的比较优势。

本文的研究具有一定的前瞻性,由于状态检修正处于试点推广阶段,而且暂时状态检修信息与设备的拓扑信息还不能够同时很好地集成到调度平台中,所以用算例验证本文完整的思路暂时存在些许困难。但是,可以预见在不久的将来,将会实现状态检修、在线监测、系统运行状态、设备拓扑等信息的实时交互。这时,考虑设备健康状态的智能调度将有巨大的应用空间。在下一步研究中,将进一步获取更为全面的设备运行数据,实现更为复杂的运行方式优化。同时,伴随着分布式电源、微网大规模地接入到配网中,运行方式更为复杂多变,使得配网设备健康负载指数有着更广阔的优化的空间。最终目的是期待整个发、输、配、用环节在正常、检修、恢复的系统状态下均能实现设备高使用效率地优化运行。

5 结论

你的心理状态是否健康篇8

这组题目主要是测试你是否有健康的心理状态。

测试时间：20分钟。

测试题目：

1：在人比较多或者陌生的场合中，比如晚会或者面试现场，你是否会感到忐忑不安，担心自己会失败或者出丑。