海口市琼山区老年人体育锻炼现状的问卷调查

海口市琼山区老年人体育锻炼现状的问卷调查（共3篇）

海口市琼山区老年人体育锻炼现状的问卷调查 篇1

海口市琼山区老年人体育锻炼现状的问卷调查 敬爱的爷爷/奶奶:

您好！非常感谢您参与我们的调查，我是海南师范大学体育学院的学生，为了更好的了解老年人体育锻炼情况，以便我们社会体育专业的学生以后到社会上指导老年人锻炼，我们正在进行一项有关老年人体育锻炼情况的调查。本次调查以不记名方式进行，答案无对错之分，请您不必有任何顾虑答题。您的每一个如实的回答都有助于我们作出正确的判断！

1、您的性别是：

A、男B、女

2、您的年龄是

A、60~65岁B、65~69岁C、70岁以上

3、您参加体育锻炼的动机是

A、益寿B、强身健体C、体育娱乐

D、交往需要E、兴趣爱好F、审美动机

4、您退休前职业情况是：

A、重体力活B、工人C、管理人员D、科技人员F、其他

5、您的受教育情况

A、大专及大专以上B、高中C、初中

D、小学E、无学校教育

6、您参加体育锻炼的场所是

A、广场B、学校体育场C、住宅区空地

D、公路或街道旁E、收费的健身场所

7、您参加体育锻炼的项目是

A、散步B、健美操、交谊舞、形体练习C、快走慢跑

D、有民族特色的活动（如竹竿舞）E、太极、健身气功

8、您锻炼的组织形式

A、个人单独活动B、与家人、朋友、同事一起

C、自发体育锻炼小组D、社区、单位组织

9、您参加体育锻炼的次数

A、1~3次/月B、1~2次/周C、3次或3次以上/周10、您每次锻炼多长时间

A、30分钟B、30~60分钟C、超过一个小时

11、您参加体育锻炼的时段

A、早晨B、午后C、傍晚

12、您了解自己的身体状况吗？

A、了解B、不了解

13、您参加体育锻炼的强度

A、全身无感觉B、全身微微发热 C、全身微微出汗 D、中等出汗

14、您参加体育锻炼技术指导情况

A、总有人指导B、一般有人指导C、偶尔有

D、很少有E、从未有

15、对海南省体育事业（如高尔夫、环岛自行车赛）的了解程度

A、有时看看B、比较关心C、从不关心D、无所不知再次感谢您对我们调查的配合！

海口市琼山区老年人体育锻炼现状的问卷调查 篇2

2000年我国60岁以上老年人口达到1.29亿, 占我国人口总量的10.15%, 标志着我国己经进入“老龄化”社会, 老年人的健康问题不仅仅是家庭问题, 更是社会问题, 这引起了党中央和国务院的高度重视。近年来, 相关部门已经制定了一系列的方针和政策, 为正确引导中老年人参与体育锻炼, 增强老年人的体质提供了制度保证。那么, 目前我国老年人体育锻炼的现状如何呢?是否可以充分体现出“全民健身”、“终身体育”的效果, 享受体育带来的健康和快乐呢?本文将通过此次调查研究回答这些问题。

二、研究对象和方法

运用文献法、调查法、观察法以及数理统计法, 对河南省周口市60岁以上的中老年人健身情况进行调查研究, 发放调查问卷50份, 回收有效问卷50份, 回收率100%。

三、结果与分析

(一) 体育锻炼场所

随着人们生活水平的提高, 生活环境的改善, 老年人更加关心自身的健康。体育锻炼作为保持、促进身体健康的一种重要手段被越来越多的老年人重视。研究发现, 老年人倾向于在免费、宽敞、就近的健身场所进行锻炼, 这与老年人的心理、生理特点密切相关。主要表现为选择免费公园、社区街道的人多而选择收费体育场馆的人少, 这是老年人参加体育锻炼的显著特点之一。其中选择在免费公园、街道、住宅小区空地、自然地带或广场, 占参与体育活动总人数的46%;选择在家庭院落, 占参与体育活动总人数的22%, ;选择在公共体育场的占参与体育活动总人数的16%;选择在学校体育场的占参与体育活动总人数的5%。

(二) 体育锻炼的时间

研究发现, 老年人每周锻炼的次数和锻炼时间并不固定, 主要表现出因人而异的特点。从锻炼的次数方面来看, 选择每周锻炼3-4次的人数最多, 占调查总量的32%;其次是锻炼次数达到5次以上的占25%;每周锻炼1-2次的老年人占调查总人数的18%;选择从不参与体育锻炼的人数占调查总量的23%。从每次参与体育活动的时间看, 每次锻炼1-2小时的人数最多, 占调查总量的46%;其次是锻炼30-60分钟的, 占41%;锻炼时间达2小时以上的占9%。

(三) 体育锻炼的项目

研究发现, 老年人参与体育锻炼的项目比较单调, 主要以慢跑、快走、散步为首选, 原因可能是这几项活动简便易行, 运动量及运动强度可以随意调控。调查数据显示, 在选择参与的体育活动项目方面, 有58%的老年人选择以散步作为最主要的锻炼方式;其次是进行民族传统体育活动, 占48%, 如民族舞、扭秧歌、太极拳、太极剑、气功等;选择慢跑或快走运动的占调查总量的

40%。

(四) 体育锻炼的方法

随着社会的发展, 人民生活水平的提高以及全民健身运动的深入, 老年人参与体育锻炼的意识也在不断提高。研究发现, 老年人的体育锻炼方法主要来源于学生时代所掌握的体育知识, 或是借助体育书籍、光碟等的自学方式所掌握的技能。其中, 现在以学生时代掌握的体育锻炼方法为主的占调查总量的20%;选择自学锻炼方法的占37%。从老年人进行体育健身的锻炼方法来源来看, 其主要动力来自于老年群体的健身意识和主观能动性的发挥。由于老年人的体育锻炼方法没有经过专业人事的指导, 而是根据自己的兴趣爱好或他人的推荐掌握的, 因此, 他们使用的这些锻炼方法比较单一, 而且也不一定能完全适合他们强身健体的目的。

(五) 体育消费状况

影响体育消费的因素是多方面的, 经济因素是主要因素之一, 另外还有体育场地设施、闲暇时间等硬件因素和健康意识、体育意识等软件因素。对于老年群体来讲, 他们的收入并不高, 这就决定了他们的体育消费水平也不高。周口市属于经济欠发达地区, 老年人平均每月用于体育锻炼方面的消费额在15元以下的占46%, 15-30元的占19%, 无体育消费支出的占31%, 平均每月消费在30-50元的仅占4%。研究发现, 在有体育消费的老人中有65%的购买运动服装和体育器材;25%的用于购买体育书刊、杂志、光碟等;10%的老年人愿意参加培训。研究表明, 老年人体育消费水平、消费项目选择及消费额的大小存在较大的差异, 这与其所处城市的经济发达程度、个人收入水平以及消费习惯有关。

四、结论

老年人参加体育锻炼的场所主要倾向于免费、宽敞、就近的地方, 活动形式主要以参加无组织的自发锻炼小组或个人单独活动, 选择体育锻炼的内容较丰富, 参加体育锻炼的方法主要来自于个人兴趣和无组织的他人传授, 老年人的体育消费水平和层次较低, 消费结构主要以实物型消费为主。

摘要：运用文献法、调查法、观察法以及数理统计法, 对河南省周口市区60岁以上的老年人健身情况进行调查研究, 探讨了周口市区老年人参加体育锻炼的现状, 并提出了促进周口市老年人体育发展的意见, 为周口市老年体育的发展提供依据, 从而提高老年人的健康水平。

关键词：老年人,体育,锻炼,现状

参考文献

[1]胥爱红.河南省城市老年人体育活动现状的调研分析[J].乐山师范学院学报, 2011, (5) .[1]胥爱红.河南省城市老年人体育活动现状的调研分析[J].乐山师范学院学报, 2011, (5) .

[2]曲天敏, 徐霞, 李书锋.河南省民办养老机构老年人体育健身现状调查[J].山西师大体育学院学报, 2011, (1) .[2]曲天敏, 徐霞, 李书锋.河南省民办养老机构老年人体育健身现状调查[J].山西师大体育学院学报, 2011, (1) .

[3]翟虎翔.我国中小学体育风险识别与应对研究[D].河南大学, 2010.[3]翟虎翔.我国中小学体育风险识别与应对研究[D].河南大学, 2010.

铜陵市区老年人体育锻炼现状调查 篇3

关键词：老年人;体育锻炼;积极作用

中图分类号：G804.3文献标识码：A文章编号：1671-864X（2015）09-0020-01

一、研究对象

以铜官山区辖内的六条街道中60岁及60岁以上的老年人体育锻炼情况为研究对象，不受职业和性别限制。主要研究老年人的体育锻炼与否，锻炼时间，锻炼动机，以及在体育锻炼中碰到阻碍。位于铜陵市西南部的铜官山区（即铜陵市区）是本次课题的研究区域。作为铜陵市的中心城区，是全市政治、经济、文化中心，对于本次的研究具有代表性的意义。另外本次调查将针对铜官山区的六个街道，即长江路街道、铜官山街道、杨家山街道、石城路街道、扫把沟街道、横港街道进行。

二、研究方法

（一）文献资料法。本研究采用文献资料研究法，通过期刊网对主要内容的几个方面进行收集和查阅。

（二）问卷调查法。从大量文献资料中收集并经过筛选，结合铜官山区的实情，设计了问卷。问卷符合社会学调查要求。

调查对象的抽取，依据铜官山区六条街道的居民纯收入分层，分为经济条件好（长江路街道、铜官山街道）、较好（杨家山街道、石城路街道）和一般（扫把沟街道、横港街道），再每一层随机抽取几个小区及广场，共发放100份问卷进行调查。

（三）实地考察法。就近对铜官山区辖内的地下商场、螺丝山广场、笔架山广场、青年公园、体育馆广场等大量老年人进行体育锻炼的场所进行探访，调查场地设施及安全维护等。

三、结果与分析

（一）老年人参与体育锻炼特点。

1.心理特点。人从中年，到中老年，再到老年，生理上已有平衡状态开始衰退，心理上的情感也发生着变化。铜陵市作为一个经济比较发达的小型城市，对于老年人这一块是比较关心的。“铜都”这一名词深入人心，在社会交往中，不管是市民自身还是社会组织，都努力为铜陵的都市化建设添砖加瓦，处处体现着作为“铜都人”的社会文化底蕴。从公共休闲场所设施的建设，都给老年人的体育锻炼提供了良好的物质保障。但老年人生理上的衰退与心理上的情感的变化交织在一起，互相作用，极易表现成孤独感和失落感，也加速了身体技能器官系统的衰退过程[3]。

2.锻炼时间特点。

表1 调查受访者参加体育锻炼的时间段 n=91（多选）

清晨 下午黄昏

人次602050

比例（%）662255

从表1可以看出，清晨和黄昏饭后，是老年人锻炼相对集中的时间，并且可以保证较高的活动频率，而选择下午锻炼的老年人则相对较少。

3.锻炼项目特点。

表2 调查受访者参加体育活动的项目 n=91（多选）

散步慢跑太极拳木兰剑交谊舞爬山其他

人数2015504015105

比例（%）22%16%55%44%16%11%5%

通过表2调查研究发现，老年人比较偏爱活动量较小、不受场地限制的体育锻炼活动，其中最受欢迎的是太极拳、木兰剑等武术类健身活动，其次才是慢跑、散步、交谊舞等健身活动。

（二）老年人体育锻炼的动机。

1.增进身体健康，达到精神满足。基本上所有的老年人参与体育锻炼的最主要目的就是为了保持或增进身体健康。人体技能的衰退通常是器官的衰退，这些平时看不见，却能感受的到。

2.社会交往，解除孤独。退休的老人需要很长一段时间，才能生理和心理都从岗位上退下来。而退下来的老人也需要很长一段时间才能适应生活节奏.在这样的心理影响下，很容易产生一种孤独和被社会遗弃的感觉。而体育锻炼这种方式，可以给老年人重塑一个集体环境，在这个环境中，老年人从事着相同的活动，更容易互相理解互，打破与人沟通有障碍的问题，产生一种新的团队归属感。这无疑对老年人的生活有极大的促进作用[9]。

（三）铜陵市区老年人体育锻炼的存在问题。

1.观念落后，文化水平较低。通过对铜官山区辖内的六条街道居住的老年人的调查，不难看出，即使身处同一个小城市中，因为受教育程度不同和经济水平的差异，相对来说扫把沟街道和横港街道的老年人到了晚年缺乏对体育锻炼的了解，特别是将锻炼和劳动混为一谈，还需要的很大的时间和精力去改变。

2.公共体育设施欠缺，社会支持薄弱。老年人体育不仅需要场地支持，而且需要设施支持，基本的物质条件，是衡量一个城市体育事业发展水平和规模的标杆。相对于铜官山区来说，各类广场还是很多的，但硬件设施还是比较缺乏的，很多面积广阔的活动广场，除却了绿化，就只剩下铺好的地面。这种情况限制了老年人体育锻炼的展开，总的来说，没有健全的锻炼设施。

四、结论与建议

（一）结论。

1.铜官山区老年人体育锻炼情况较为良好，其中长江路街道和铜官山街道的老年人体育发展领先于其他街道。

2.铜官山区老年人的体育锻炼时间与社会保持一致，通常集中在清晨和黄昏饭后，参与体育锻炼的人数日益增多。

（二）建议。

具体来说，可以从以下几个方面缓解铜官山区老年人体育锻炼面临的危机，并提高该区休闲体育发展的整体水平：

1.转化老年人体育锻炼意识，丰富体育锻炼项目。铜官山区辖内的六条街道，可以通过归属的社区划分，对老年人进行体育理论的教育，逐步改善老年人体育锻炼的意识。同时也需要政府配合社会积极开展大型多样的市民体育活动，带动整个社会的体育锻炼风气。

2.增加经费投入，号召社会慈善。政府对于城区的公共财务支出毕竟是有限的，除此之外，我们必须动员更多的机关团体、慈善机构和等，充分调动一切可以利用的资源，集中全社会的力量去发展老年人体育。重视老年人的身体健康。

参考文献：

[1]汪文奇.我国老龄化社会进程中老年人体育生活方式的研究[J].北京体育大学学报，2004，27（8）：10-13.

[2]铜陵完全进入“老年型”社会[N].铜陵新闻网http：//www.tlnews.cn/，2012，12（2）.