开展拓展训练方案

开展拓展训练方案（共10篇）

开展拓展训练方案 篇1

关于开展 “挑战自我，熔炼团队”户

外拓展训练方案

一、活动时间：2018 年 5 月 22 日上午 7 点半全体人员到**大厦机关集合，统一乘坐大巴。

二、活动地点：禾泉农庄

三、活动目的拓展训练简介：

1、提高团队的凝聚力和战斗力，推动团队建设

2、增强员工满意度与归属感，激发员工的工作积极性和热情

3、丰富员工业余文化生活，营造一种健康、旺盛的企业文化 “拓展训练”OUTWARDBOUND 原意为一艘小船离开安全而舒适的港湾驶向波涛汹涌的大海去迎接一次又一次的挑战。拓展训练是利用特定设施下情景模拟通过专业的课程进行情景式心理训练。让参训人员在解决问题和应对挑战的过程中达到“磨练意志陶冶情操完善人格熔炼团队”的培训目标。“拓展训练”打破了传统的训练模式它并不灌输你某种知识或训练某种技巧而是设定一个特殊的环境让你直接参与整个学习过程在参与的同时去完成一种体验进行自我反思获得感悟去思考、去发现对自己、对同伴、对团队重新认识、重新定位，这是“拓展训练”给参训人员的心灵震撼，也是“拓展训练”的意义所在。

四、活动希望达到的效果：

通过拓展训练使参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心改善人际

关系学会关心更为融洽地与群体合作。

五、参加人员： 机关及各项目员工。

六、活动项目：

1、分组两队完成挑战 150 项目（具体内容待定）

培训目的：培养团队成员统筹协作能力、快速学习的 能力，培养在压力下坚持和敢于拼搏的精神。

2、组队完成高空泸定桥项目

在 8 米的高空有两根铁链连接 6 米长的距离上，学员在仅仅几块短木板的帮助下，从一端走到另外一端。

培训目的：极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要 学员克服恐惧的心理障碍。如何正确看待目标和困难，让人体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作 用。

3、组队完成海难逃生项目

团队所有成员在规定的时间内翻越一面高 4.2 米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界工具，包括： 衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

培训目的：人力资源的合理分配、运用创造性的思维，培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神，充分感受团队凝聚力以及归属感，最终赢得胜利。

七、活动的纪律：

1、活动中请严格按照教练的操作规则执行，注意安全，活动过程中听从教练安排不得私自行动不得擅自退出活动。需保持活动场地卫生离场时带走场地周边垃圾。

2、参加户外拓展培训而不是娱乐活动，请穿着统一服装和运动鞋。

八、活动经费：

1、拓展费用：100/每人

2、工作餐：40/每人

3、总人数：35人左右 总计：大约4900元

培训中心 2018 年 5月 4 日

开展拓展训练方案 篇2

一、拓展训练的概念

拓展训练将体育、心理与社会适应等多种学习目标, 设计在“游戏”活动中变为有针对性的“项目”, 通过“挑战自我, 熔炼团队”的学习, 让学生从中感悟游戏内外的道理, 并启发学生进行深入的思考, 顿悟之后的喜悦与激动让内心充满无以言状的满足, 正如我们常说的那样:“小游戏, 大道理。”将游戏变大就是生活, 将道理变小就是真谛, 拓展的学习不能仅仅局限在单个游戏之中, 而是寻找游戏之外和其相近的真实生活, 将游戏中所学运用其中, 正所谓“功夫在诗外”, 拓展训练就是这样的。

二、拓展训练课与传统体育课教学模式对比 (表1)

(一) 学习主体。传统体育课教学是以教师为主, 学生处于被动地位, 拓展训练课则是以学生为主, 教师为辅; (二) 教学方法。传统体育课教学是教师示范, 学生跟着做, 而拓展训练课则是教师不示范, 让学生讨论和研究; (三) 学习内容。体统体育课以现有教材为准, 而拓展训练课具有随机性, 没有固定教材; (四) 学习环境。传统课教学环境比较固定, 而拓展训练课则无具体限制; (五) 学习特色。传统体育课具有标准化、理论化特点, 而拓展训练课则是注重个性化、创造性特点; (六) 学习过程。

传统体育课教学过程是讲授、练习、考核, 而拓展训练课则是体验、交流、回顾、总结; (七) 学习效果。传统体育课联系实际较少而拓展训练课则是注重学以致用、联系实际、拓展思维; (八) 习者状态。传统体育课学生消极应对, 效果不佳, 而拓展训练课则是学生积极主动挑战困难。

三、心理拓展训练在高校开展的必要性

1、心理拓展训练体现现代教育理念

2000年, 国家教育初步形成了现代化基础教育课程框架和标准, 改革教育内容和教学方法, 推行新的评价制度、开展教师培训和启动新课程的实验。目前, 高校体育教学存在以下问题:教学思想上忽视学生主体发展的需要, 只考虑社会发展的需要, 不考虑学生主体发展的需要;教学内容强调大而统一而忽视学生主体性;教学方法过分突出模式化;教学重点依然强调运动技术、技能传授和身体健康的培养, 而忽略了对学生心理健康和社会适应能力的培养。

现代教育理念对高校体育课程教学主要体现在参与、合作、尊重差异、体验成功等几个方面。其中, 参与是指在教学的过程中应面向全体学生, 使全体学生都能参与进来;合作是指教学中的合作是培养人的社会性活动, 当今社会是合作学习的年代, 如何让学生学会合作是现代教育理念的体现;再次, 尊重差异。尊重差异首先是承认差异。其次是区别对待, 尊重差异最终是发挥学生的主体作用。主体性是指学生自主性、主动性和创造性的总和, 它是人的全面发展核心;最后, 是体验成功。成功体验可以使人产生良好的心理体验, 增强人的自信心。拓展训练课程强调挑战性、终身性和实用性, 突出学生学习的主性, 具有途径多、形式灵活、内容丰富等特点, 满足学生学习的需要, 加强学生的主体地位, 让每一位学生都能找到自己在集体中的位置, 重视学生能力的培养。

2、拓展训练课程是素质教育的需要

素质教育着眼于学生和社会未来发展的需要, 为学生的身心健康发展打好基础, 还要为学生的终身体育打好基础, 为学生将来走向社会打好基础。素质教育尊重学生人格, 承认学生个体差异, 重视学生个性发展。心理拓展训练课程设计的一个显著特点是自我教育, 充分尊重受训者的主体地位和主观能动性。在教学过程中, 教师的角色表现在教师是教学任务的领导者, 教学目标的制定者, 教学过程的组织者, 科学知识的传递者, 学生求知的启发者。心理拓展训练这种教育方式符合当前教育改革和素质教育的指导思想, 对培养高素质的复合型人才会产生积极的影响。

3、拓展训练课程是高校体育教学改革的需要

当前, 大学生缺乏团队意识, 不能积极主动地与他人沟通合作, 并且缺乏自信心, 遇到困难就退缩, 缺乏吃苦耐劳的精神, 心理承受能力不强。拓展训练课程在高校中的开展, 正适合现代学生需要学习的能力与特点, 改变自我, 重塑自我。达到“磨炼意志, 陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。现代社会对人才的需要越来越注重实际能力, 不便要掌握丰富的知识, 更重要的要有综合能力, 沟通意识, 合作意识, 克服困难的勇气与自信心显得越来越重要, 而拓展训练课程则正是应运而生, 符合现代学生发展的需要。拓展训练作为当前体育教学改革和素质教育的一种全新的教育模式, 它是对高校教育和教学识的一种创新, 是高校体育教学发展的一种新方向。

四、拓展训练课程在高校开展的教学模式

教学模式是在教学实践中形成的一种设计和组织教学的理论, 是在教学实践经验中提炼出来的高于具体经验的理论, 这种理论比“教学论”要具体, 有着程序、结构、方式、策略、要领等丰富的内涵, 是经验与理论转换之间的中介。

拓展训练教学模式的结构可以分为五个基本环节:第一, 活动准备。教师准备上课场地与相关器材布置任务, 讲述规则, 通过讲解让学生有身临其境的感觉, 从心理与精神状态上全面做好准备。特点是要做好克服困难, 挑战挫折的勇气与信心;第二, 活动体验。布置完任务与要求, 学生开始进入体验活动, 教师严格执行规则, 并注意安全监控。学生在活动表现出各种不同反应, 教师注意观察学生的表现, 记住各种亮点, 以备总结;第三, 归纳总结。活动结束后, 教师组织学生对任务的完成情况进行总结, 让学生自己总结活动的感受, 对活动完成的满意度, 教师作为旁观者, 告诉学生活动过程中的团队表现, 包括好的和不好的。进行情感激发与理性启发, 使学生在情感上得到感染, 最后归纳出该项活动的教学要点。第四, 分享交流。教师例举经典案例, 通过启发引出团队、沟通、合作的讨论, 让学生自己总结团队的概念, 分享一个优秀团队需要的各种要素, 个人与团队的关系。最后, 教学的最终目的。通过在活动完成过程的体验, 教师将学生获得的各种体验和感觉与实际生活相结合, 引导学生将获得的知识正确有效地运用于实践中。

随着体育课教学的不断改革与完善, 人们对体育课的认识也会从简单的提高身体素质的训练逐渐转变为身体与心理共同的提高的训练, 体育课教学目标变得更加多元化和全面化, 体育教学越来越重视“社会适应”、“心理健康”新领域。拓展训练课程不但具有传统体育课的身体教育功能, 而且还具有培养学生心理健康能力, 让学生更加适应社会发展的需要, 做到身体与心理共同和谐地发展, 从而能很好的体现和满足体育多元化教育目标, 在高校有广阔的开展前景。

参考文献

[1]李萍美、谢恩杰:《野外拓展训练中师生地位的探究》, 《浙江体育科学》, 2005年第4期。

[2]金平:《高校拓展训练式体育课教学模式的探索实践》, 《湖南科技学院学报》, 2005年第9期。

[3]于振峰、王晨宇:《关于将拓展训练融入体育教学的理论研究》, 《首都体育学院学报》, 2004年第9期。

[4]杨晶:《如何在学校开展新兴体育运动项目》, 《科体育师友》, 2005年第1期。

[5]钱永健:《从拓展训练到体验式学习》, 《山野》, 2007年第5期。

语文拓展训练该如何开展 篇3

【关键字】拓展训练 形式新颖 内容质量

随着新课改的不断深入,多媒体的广泛运用及课程资源的不断丰富,语文的课堂教学也越来越鲜活,越来越有声有色了。课堂拓展、小组讨论、四边互动、实验探究等能体现新课程教学理念的教学方式方法层出不穷,让人眼花缭乱。其中,课堂拓展更是一种流行与时尚。

在教八年级(上)第20课《落日的幻觉》时,我在课堂整体内容结束后,也设置了一个拓展性的问题:“长河落日圆”有没有必要改成“长河落日扁”?学生经过一番思考和讨论后回答:落日事实上是扁,改当然可以;“扁”也就是椭圆,椭圆也是圆,可以不改;当时的科学技术不发达,人的肉眼是无法分辨出这细微的差别的,没有必要改……对于我的课堂拓展训练设计的合理与不合理,上课之前我并没有多加思考,总觉得既然是一堂公开课,总应该设计一些开放性的问题来活跃课堂气氛。而且课堂拓展训练方式已被大多数老师所接受。

在学习目标上,新课标提出了不仅要全面提高学生的语文素养,更要提高语文能力,课内课外要相互补充;在学习方法上,强调自主、探究、合作。可见,新课程标准确实是一次语文学习观念的革命。如果对照以上标准和要求,可以说,课堂拓展与训练无不体现新课程标准的观念,要自主有自主,要讨论有讨论,要合作有合作,要啥有啥。

那么,这样的教学设计到底合理与否,符合不符合新课标的要求?我是不是也犯了追赶时髦和潮流的毛病?怎样的课堂拓展训练才能在语文教学中发挥积极的作用?经过一番思考,我认为,时下的语文课堂拓展训练确实为语文的课堂教学提供了一种很好的形式,但没有发挥其积极作用,还应该进行深入的思考和探索。

一、既要形式新颖注重,又要审视内容质量。

课堂拓展是为了扩展教学内容,培养学生的思维,提升学生的语文素养。因此,拓展训练必须立足文本。拓展的内容可以是课文的重点难点,也可以是点燃学生的思维火花的一个触发点。譬如,上文提到的教学设计很显然超出了文本的范围,如果没有课文背景,学生没有阅读课文,进行“探究、合作”则收效甚微。

二、少做不着边际的拓展,多关注学生的实际。

许多教师在进行课堂教学时没有考虑到学生的实际情况,没有根据他们的年龄、性格、生活阅历、阅读经验和掌握的知识等特点来进行针对性的拓展,没有立足于学生喜欢、感兴趣、可接受、乐于主动参与的拓展点来进行拓展。如关于“长河落日圆”有没有必要改成“长河落日扁”这一问题,我的意图是要求学生能通过这题来了解文学与科学的区别或艺术与科学之间的区别,但在教学的执行过程中,由于学生缺乏必要的知识,课文中也缺少相关的提示,而且这一问题太笼统了。不谈问题的合适与不合适,其课堂效果是连个吆喝都没有赚到。所以,拓展中要让学生想说,而且有话好说,不要为难学生。

三、按部就班不可少,即时发挥同样很重要。

在文本的拓展中绝大多数老师都会在课前根据文本特点、学生的基础等,进行有目的、有计划的精心设计,针对文本的拓展环节,以便引导学生解读文本、感受情感、碰撞思维的火花。教师在执行具体的教学计划中往往更多地考虑自己的教学计划能否顺利完成,具体的教学内容能否让学生理解掌握。抱以这样的观念和想法,在拓展训练的过程中,学生一些有价值的问题、见解主张和没有课堂价值但在学生中广泛存在的问题就得不到教师的关注,长期以往,会养成学生思想奴化的现象。反过来,如果教师能根据实际情况不断地调整教学,在课堂教学中学生的思维将会更加活跃,学习积极性也会更加高涨,教师此时只要加以引导、点拨,这样将会事半功倍,收到意想不到的效果,这样的教学我们何乐而不为。有时候由于教学计划的改变有可能导致教学任务不能完成,我觉得也不应当成为教师的顾虑。

四、拓展延伸不一定要在课堂行将结束前进行。

许多老师总喜欢甚至习惯于将拓展置于课堂的结尾,总觉得如此将能掀起课堂的高潮,这样课堂才不至于显得虎头蛇尾,才能体现课堂的结构美。这种想法很显然对拓展延伸的理解存在片面性,将拓展延伸看成了课堂的点缀,课堂的买点。

拓展延伸到底在何时运用?在学生遇到难点、疑点时,可利用拓展材料、设计拓展训练,以促进学生自主学习。在阅读教学开展前,由于文本的局限和学生对文本背景了解缺失导致学生无法理解文本,就可以进行必要的拓展,为学生提供必要的背景材料或课外的文本、影音资料,促进学生对文本的理解;在课堂进行中,可以适时的拓展。通过列举类似情况来唤起学生对知识的回忆,进而加以运用;而学完了课文并不意味着知识学习的结束,教师可以有计划有目的地提出问题、布置活动、推荐书目等,让阅读向课外课后延伸,促进课内外学习的结合,调动学生学习运用语文的积极性,并不断扩大语文学习的视野。

五、拓展训练的形式是多样化的,还可以采取改写、补写、续写等形式,来训练学生思维和写作。

比如改写《我的叔叔于勒》:若于勒他衣锦还乡,“我”的父母将会如何?通过改写,学生对原作进行了创造性的发挥,完成了艺术形象的再造和扩展。有些文章因写作需要,作者会在文中留下心理、语言、场景的空白。如《智取生辰纲》,吴用看到杨志阻止众军士买酒解渴,此时会想些什么?文中并没有加以描写,可以让学生写一段心理描写。落日为何变大,《落日的幻觉》并没有交代原因,这样,现成的文本空白完全可以加以运用,从而达到促进学生进一步阅读文本的目的,并且如果课上不解决这个问题,也将会影响课堂教学的进一步开展。拓展的形式是多样的,教师可以因地制宜地选取合适的形式。

总之,拓展训练作为新课标理中的一种新的教学方式,在追赶流行的同时,对其进行理性的思考与反思是必须的。在思考中实践,在实践中反思,那么,我们就会少一点盲从,我们的工作才会充满生机与活力。

【参考文献】

[1]《语文教学与研究》,华中师范大学,2007年5-7期.

[2]《语文课程标准》,北京师范大学出版社.

开展拓展训练方案 篇4

为深入学习实践科学发展观，进一步巩固文明收费、优质服务活动成果，切实抓好通行费“堵漏增收”工作，全面提升收费稽查管理水平，决定在全省高速公路收费稽查系统开展岗位练兵和业务技能训练。特制定本方案。

一、指导思想

以科学发展观为指导，以

“提素质、比技能、干事业、讲奉献、树形象”为主题，组织全省高速公路收费稽查系统广大干部职工开展岗位练兵和业务技能训练，充分调动工作积极性、主动性和创造性，形成学习业务文化知识、争当岗位能手的新高潮；全面提高全省高速公路收费稽查系统广大干部职工的法律水平、业务技能、操作能力和管理能力，全力打造一支思想政治过硬、业务技能一流的收费稽查队伍，实现提高技能、锻炼队伍、选拔人才、树立典型的目的。

二、基本原则

按照立足岗位、面向基层、全员参与、注重实效和“五个结合”的原则，全面组织开展岗位练兵和业务技能训练。一是与政策、法规和制度相结合，增强收费稽查干部职工遵纪守法意识；二是与岗位职责相结合，提高收费稽查干部职工业务技能；三是与操作规程相结合，推进操作技能的规范化、标准化；四是与实际工作要求相结合，提高处置应变能力；五是与文明收费、优质服务工作相结合，进一步完善和健全文明收费、优质服务长效机制，使文明收费、优质服务成为一种常态和习惯。

三、组织领导

为确保岗位练兵和业务技能训练工作有序开展，成立湖南省高速公路收费稽查系统岗位练兵和业务技能训练工作领导小组，负责岗位练兵和业务技能训练的组织、宣传、督查、考核和总结表彰等工作。领导小组下设办公室及具体工作机构。

组长：

副组长：（常务）

组员：、各管理处（公司）处长（总经理）和主管收费稽查的负责人

领导小组下设办公室，办公室设省高管局收费稽查处（总队），任办公室主任，任办公室副主任，为办公室成员。办公室具体负责日常工作和督查指导各运营管理单位的活动开展情况。办公室设综合协调、业务督导、裁判命题等3个工作小组。

综合协调组：任组长，为组员。综合协调组负责岗位练兵和业务技能训练工作的协调、组织和宣传报道等日常工作。

业务督导组：任组长，为组员。业务督导组负责对各单位活动的开展情况进行检查、督促和指导。

裁判命题组：任组长，为组员。裁判命题组负责收集编制《湖南省高速公路收费稽查操作规范实务》（暂命名）以及岗位练兵和业务技能训练大比武命题和制定竞赛规则。

四、活动内容

1、岗位练兵和技能训练主要包括收费稽查的基础知识、基本技能、业务技能和组织管理能力，具体内容包括收费政策与法规、稽查管理、票证财务管理、监控管理、收费设备维护、收费现场操作和文明优质服务以及通行费征收行政执法等八个方面。

2、为了检验各单位岗位练兵和技能训练开展情况，省高管局决定组织以管理处（公司）为单位开展岗位练兵和业务技能大比武活动。各单位选派若干人分别参加集体项目和个人项目的比赛，参赛队员必须有不同岗位的人员，其中，必须有一名管理处（公司）专职收费稽查队员和一名收费站负责人。

3、通过开展岗位练兵和业务技能训练以及大比武活动，进一步增强收费稽查干部职工的学习意识、竞争意识和团队意识，充分展现收费稽查干部职工朝气蓬勃、积极向上的精神风貌；达到收费稽查干部职工“政策法律水平明显提高、业务能力明显提高、服务质量明显提高、工作效率明显提高和管理水平明显提高”的目标要求。

五、时间安排

于3月至11月在全省高速公路收费稽查系统全面组织开展岗位练兵和业务技能训练以及大比武活动，共分四个阶段：

第一阶段：宣传动员阶段（3月2日—3月20日）

1、健全组织，认真部署，各运营管理单位根据自身实际制定详细的活动实施方案，确定岗位练兵和业务技能训练的主要内容和目标。

2、广泛宣传，积极动员，各单位要采取悬挂宣传横幅、张贴标语口号、举办学习专栏、制作宣传海报、利用电子显示屏播报等宣传方法，努力营造良好的氛围。

3、各运营管理单位组织收费稽查干部职工开展业务学习和爱岗敬业教育活动，提高业务能力，培养爱岗敬业精神。

4、走访基层一线员工与司乘人员，听取并广泛征求社会各界意见、建议；同时，“走出去，请进来”学习先进单位做法，借鉴成功经验。

5、各运营管理单位要切实抓好岗位练兵和业务技能训练各项基础工作，根据实际工作情况，建立健全岗位练兵和业务技能训练管理、奖惩等制度，坚持做到制度到位、管理到位、时间到位、人员到位、经费

保障到位。

第二阶段：岗位练兵和业务技能训练阶段（3月21日—8月31日）

1、各运营管理单位根据岗位练兵和业务技能训练方案要求，认真组织、积极协调，组织本单位全体收费稽查干部职工开展岗位练兵和业务技能训练。

2、以抓文明优质服务、通行费征收“堵漏增收”、提高通行率和半军事化训练等工作为载

体，以组织开展岗位练兵和业务技能比武为重要内容，收费站的收费班之间、收费稽查干部职工之间广泛组织开展比武活动。

3、各运营管理单位在全面组织开展岗位练兵和业务技能训练以及比武活动的同时，多树立典型收费站，多发现和培养在岗位练兵和业务技能训练中各方面表现突出的干部职工。

4、组织开展丰富多彩的文体活动，营造浓厚的岗位练兵和业务技能训练文化氛围，大力宣传活动中的成功做法和优秀事迹。

第三阶段：业务技能比武阶段（9月1日—10月20日）

1、各运营管理单位组织所属收费站开展业务技能比武活动，检验全员参加岗位练兵和业务技能训练情况。

2、各运营管理单位组建参赛代表队参加全省高速公路收费稽查系统业务技能大比武。

3、全省高速公路收费稽查系统岗位练兵和业务技能训练领导小组全过程督促各单位组织开展岗位练兵和业务技能训练以及比武工作情况。

4、组织开展全省高速公路收费稽查系统岗位练兵和业务技能大比武活动。

第四阶段：总结表彰阶段（10月21日—11月10日）

1、对各单位岗位练兵和业务技能训练工作情况进行汇总评比，树立典型，表彰先进。

2、总结经验，查找不足，建立岗位练兵和业务技能训练长效机制，巩固成果。

3、全局统一制定印发《湖南省高速公路收费稽查操作规范实务》，在全省高速公路实施，完善和健全收费稽查系统岗位练兵和业务技能训练长效机制。

六、几点要求

1、统一思想，提高认识。开展岗位练兵和业务技能训练是提高队伍综合素质，打造一流团队的有效手段，对于推进收费稽查队伍建设，提升收费稽查工作水平具有十分重要的意义。在全省高速公路收费稽查系统全面开展岗位练兵和业务技能训练，是今年全局工作的一项重要任务，是新形势下加强运营管理工作的一项重要举措。各运营管理单位要统一思想，提高认识，充分认识这项工作重要性和必要性。此次活动在全省高速公路系统同步进行，各单位及相关部门要分工明确、责任到人、密切配合，局机关各相关处室要大力支持，确保活动落到实处。

2、加强领导，明确责任。各运营管理单位要成立岗位练兵和业务技能训练的组织领导机构，加强组织领导，一把手亲自抓，明确责任分工，且要结合本单位实际，制定行之有效的方案，突出重点，真抓实练，防止走过场，流于形式，切实把岗位练兵和业务技能训练工作组织好，营造出勤学苦练、争先创优的工作氛围。

3、精心组织，全员参与。全省高速公路所有运营管理单位、收费站要精心安排部署，制定切实可行的实施方案，正确处理日常工作与练兵比武活动的关系，统筹兼顾，合理安排，以练兵促工作，以竞赛促提高，做到日常工作与练兵比武两不误、两促进。同时，采取多种多样、生动活泼的形式，全面组织开展岗位练兵和业务技能训练，必须确保岗位练兵和业务技能训练以及大比武活动实现全员参与率达100%。

4、立足岗位，注重实施。要结合高速公路收费稽查工作特点，从实际出发，立足岗位，注重实效，组织方法要服从实际效果的需要；要突出岗位专业特点，以熟练掌握基本理论、基本知识、基本技能、职业道德和收费稽查服务标准为重点，从稽查队、收费站、收费班、监控班、收费员抓起，人人达标，逐级竞赛，防止和杜绝一切形式主义。同时，各运营管理单位首先自行组织初赛，认真检验训练成果，并选拔政治思想好、业务能力强的同志参加全省高速公路收费稽查系统岗位练兵和业务技能训练大比武活动。

关于开展拓展训练征文活动的通知 篇5

各位参加拓展训练的学员：

2011年3月21至24日，公司开展了营销专业知识及拓展的培训，在培训过程中，各位学员积极展现自我、挑战自我，表现出良好的精神风貌，这对提高公司营销人员的团结协作能力和激发自身潜能有着有着积极的促进作用。为进一步巩固并强化延伸拓展训练成果，公司营运部决定开展“理解、信任、协助、分享”为主题的拓展训练征文活动，现就有关事项通知如下：

一、征文范围：全体参训人员。

二、交稿方式：2011年5月20日前以电子版形式报公司营运部吴文学。

三、征文要求

1、参训人员根据自己的亲身感受撰写，要求内容真实，感情真挚。

2、题目自定。

3、体裁不限（如议论、记叙、散文、诗歌等）。

4、字数不限（提倡精简）。

四、征文评选及宣传：公司将组成评审小组，对投稿的征文进行评选，所有优秀作品将在公司网站开辟专区进行展示，并有机会在《重百时讯》上刊发。

五、本次征文活动旨在给学员一个充分展现自我的平台，望各位学员抓住机会，踊跃投稿。

公司营运部

开展拓展训练方案 篇6

【摘要】通过对拓展训练的滥觞与,拓展训练的必要性和对高校大学生价值的体现,觉得把拓展训练纳入高校课程体系顺该当代体育课程革新的发展趋势,不仅体现理念的创新,也是素质教导的需要,钻研旨在提出高校开展拓展训练课程具有可行性。

【关键词】拓展训练 高校体育 课程可行性

拓展训练是在突出团队精神的前提下,要求参加者勇敢地迎接对智力、毅力、耐力、体力等综合素质的挑战,充沛展示个人魅力的一项新兴体育运动。训练目标包括体能训练、心理训练、人格训练、管理训练、人际交往、沟通训练等,开发个人和集体潜能,使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团体”的培训目的。目前拓展训练在我国大中城市非常风行,对国内体育市场形成了新的冲击波。

现有钻研表明,拓展训练走进学校致力于学生的素质教导,全面提高大学生的综合素质成为其发展的必定趋势,将拓展训练引入高校体育教学有充沛的理论依据,学生参加拓展训练具有十分首要的价值。高校具有丰厚的体育资源和高层次的培训教师;得天独厚的场地条件;即将走向社会的学生。钻研旨在从多角度、多层次剖析这一项目走进高校体育课堂,与体育教学相结合的可行性,匆匆进体育教学革新的深入,为进一步为学校体育课程教学领导供给保证。

一、拓展训练的滥觞和发展

拓展培训,滥觞于二战期间的英国。当时在大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没,海水非常冰冷,又远离大陆,许多年轻海员都葬身海底。但人们从生还者身上发现一个令人惊奇的现象,就是这些存活的人并不一定都是装备齐全、体能最好的人,但却都是求生欲望和信念最强的人。当时有个德国人汉恩提议,利用一些条件和人工设施,让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的项目,以培训他们的心理素质。后来他与好友劳伦斯在1941年成立了一所阿德伯威海上培训学校,以年轻海员为培训对象,这就是拓展培训最早的一个雏形。二战以后,拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。我国在1995年由北京人众人拓展训练有限公司董事长刘力先生引入市场,从此开始了拓展训练在中国的发展。

二、高校体育教学引入拓展训练的可行性探讨

如何在体育教学中开展拓展训练,需要从理论和实践两个方面加以探讨。

1.体育教学引入拓展训练的理论依据

拓展训练其实质也是一种以身体活动为手法的教导模式,它是根据培训对象的不同有企图、有目的、有组织地布置培训项目和培训课程,这与体育教学的实质没有什么差别,也可以说拓展训练其实就是体育社会功能的一种延伸。因此,拓展训练回归体育教学也是教导面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。下面从理论上对两者的目的、手法和法子作进一步的阐述,为我们更好地在体育教学中使用拓展训练找到理论根据和借鉴。

(1)拓展训练的目的和体育教导的目的相一致。拓展训练的目的是为了提高学员们的综合素质,实现“超越自我,熔炼团队”的目的。体育教学的目的是提高学生身心健康和适应社会的能力。因此,拓展训练对于实现学生适应社会的能力这个目标与体育教学是一致的,而且拓展训练中所需要的综合素质也是体育教学所追求的,两者的目的是一致的。

开展拓展训练方案 篇7

1 什么是拓展训练

拓展训练,又称外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知旅程,去迎接挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

拓展训练通常利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。拓展训练对个体是一种体验式学习,对团队是一种有效的培训。拓展训练是以体育活动为载体、以自然环境为训练场所,从内容到形式上都与户外运动紧密结合在一起[2]。拓展训练的课程主要由野外、场地和室内三类训练课程组成。野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、扎筏、划艇、户外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上,利用各种训练设施,如高架绳网、信任背摔、跨越断桥等;室内课程以智力为主,主要有:团队建设、逻辑思维、观察能力、领导能力、沟通能力等。

2 学校体育课程与拓展训练的联系

学校体育教学的目的和手段与拓展训练有许多相似之处和内在联系,即都是通过一定的身体活动增强体质、进行心理锻炼和获得社会精神价值,在上课环节上也是非常相似,即都通过准备活动、运动项目的开展和回顾总结等几个部分。尤其是在对学生“身、心、社”全面发展的培养上,在增强学生抗挫折的勇气和能力的培养上,在课程结构上强调体育课堂教学与课外、校外的体育活动有机结合起来,把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼、校外体育活动和运动训练等内容纳入体育课程,形成课内外、校内外相互联系的课程结构,改变过去单一的课堂教学结构模式;在注重发挥学生主体性以及体育课程资源利用等方面都与拓展训练有着内在本质的联系。

3 拓展训练对大学生身体素质的影响

3.1 拓展训练对力量素质的影响

在速度攀岩项目中,运动员常常需要快速而重复的抓握、蹬踏,以最短的时间到达至高点,因此,需要运动员快速的动作变化和身体变化,从而促进了运动员的爆发力和快速力量的增强。在登山者登山的过程中,由于活动距离长,并备有一定重量的登山用品,消耗的体力大。这就要求运动员要有良好的耐力做保障,否则难以征服眼前的大山。另外,在户外拓展训练中,像定向越野,参与者有时跳过障碍物,或跨过小溪时都需要进行跳跃,运动员具有良好的弹跳力是顺利跨过障碍的有利保障。

3.2 拓展训练对柔韧素质的影响

柔韧素质是指人们运动时关节的活动范围。柔韧性可以分为动力性柔韧和静力性柔韧。动力性柔韧性表现在比较大的动作中需要快速移动和范围大的能力,如户外运动的某些动作需要肢体快速移动且移动范围较大。静力性柔韧是肌肉做等长收缩运动来保持身体姿态。柔韧素质对于参与者从事户外运动特别重要,柔韧性越好,动作就越协调,运动中受伤的几率就越小。因此,拓展训练可以促进参与者柔韧素质的提高。

3.3 拓展训练对灵敏素质的影响

灵敏素质是身体或身体的一部分迅速改变运动方向的能力。灵敏性是人体综合素质的反映,与人体的健康状况和运动能力有直接关系。灵敏性差的人,综合运动能力也会受到影响。决定灵敏性的生理因素是多方面的,包括中枢神经的灵活性和可塑性,运动分析器官的功能、各种运动素质的综合水平、技能的储备量、心理状态及生化因素等。在登山过程中,登山者依靠自身的灵敏性,自如地运用相应的技术、技能与千变万化的大自然作斗争,准确地分析、判断和掌握每个有利时机,克服困难登上顶峰。因此,拓展训练能够促进灵敏素质的提高。

3.4 拓展训练对心肺功能的影响

心脏是人体的发动机,户外拓展训练中的定向越野、露营、山地自行车、游泳等需要运动者有较好的体力,而体力主要取决于心脏的机能,包括心输出量、心力储备等。在攀岩中常常需要“憋气”积蓄力量,以图从一个位点上升到另一位点。经过长期的练习,心脏经常承受后负荷刺激,会反射性地引起心肌纤维增粗,室壁增厚,从而形成良性的运动性心脏肥大。攀岩、游泳等项目都需要运动者消耗大量的氧气,良好的肺通气和肺换气是提高机体摄氧能力的保障,通过大量耗氧运动的刺激,反射性的增加肺泡数量,从而提高人体的肺活量。

4 拓展训练对大学生心理素质的影响

4.1 拓展训练促进大学生心理健康

拓展训练研究结果表明[3],对实验组实施人际交往拓展训练,实验组成员人际交往状况显著改善。实验结果显示2年拓展训练可以有效帮助减少心理压力,促进相互了解与信任,形成了团结奋斗、积极向上,共同进步的良好氛围,建立和谐、信任的良好关系。拓展训练与心理健康关系是密不可分的[4,5],拓展训练是非常新颖的培训形式,具有良好的训练效果[6],研究结果也表明,拓展训练可以有效调节紧张情绪,缓解心理压力,使人理性看待生活中的问题。在集体性的运动应激情景中,大家共同体会生理、心理上的资源耗竭和心理激情动员,在良好的体育文化氛围下,产生积极的情感体验,提高大学生的心理健康水平。

4.2 拓展训练有助于挖掘学生的潜能和培养学生的创造力

拓展训练就像一个安全的、充满真诚并富有挑战性的心理实验场,在一些特定的环境和气氛中,学生要不断克服自己的心理恐惧,提高情绪调节和自我调控能力,保持平和心态,挑战自己,战胜自己。从而塑造冷静、果断、坚韧不拔的良好意志品质。因此,拓展训练能够有效地挖掘大学生的潜力[7]。拓展训练所设置的项目和采取的形式,对人的心理、智慧和体力形成了一定的甚至是严峻的考验。每一名受训者在挑战自我、战胜自我的信念驱使下,使自身的潜能被充分挖掘出来。拓展训练的一个主要任务是培养学生的创造力。例如“罐头鞋”、“扎伐”、“电网”等很多项目,都是为培养学生创造性思维而设计的,活动中没有人教你怎样做,要完成这些任务只能靠你自己,发挥你的想象力,挖掘你的创造力。在这种特定的环境中你会发现,你的思维是那么具有创造性。拓展训练给了人们一个激发自己创造性思维的空间[8]。

4.3 拓展训练有利于培养学生果断、自信、敢为的优良品质和克服心理恐惧的能力

在拓展训练中经常听到的一句话是:“不是你不能,只是你不敢,不是你的能力问题,而是你的心理问题”[9]。训练过程中学生要面对各种各样的困难,挑战心理恐惧。例如空中断桥这个项目要求学生在数米高的地方从一块木板跳到另一块木板上。任何人站在上面都会感到恐惧,在这种特定的环境中能否及时调整心态,控制自己的情绪,果断、勇敢地跨出一步,将是你能否获得成功的关键。这个项目给学生留下最深的感悟是:“断桥一小步,人生一大步”。它能让你懂得当你拥有了果断、自信、敢为的良好心理素质,面对任何困难和危机时你都会迎刃而解[10]。

5 拓展训练对大学生智力的影响

当拓展训练回归到室内时,主要以智力训练为主,体力训练为辅。室内训练项目是根据受训者的相关能力分类设置的,主要有:团队建设能力类、逻辑思维能力类、角色模拟能力类、创新能力类、领导能力类、沟通能力类等。当下最受社会欢迎并广泛应用的室内拓展训练方式如“头脑风暴”。“头脑风暴”是指当一群人围绕一个特定的兴趣领域产生新观点的这种情境。由于会议使用了没有拘束的规则,大家就能够更自由地思考,进入思想的新区域,从而产生很多的新观点和解决方法。当参加者有了新观点和想法时,就大声说出来,然后在他人提出的观点之上建立新观点。所有的观点被记录下来但不进行评论,只有“头脑风暴”会议结束的时候,才对这些观点和想法进行评估。在“头脑风暴”过程中,参与者可以畅所欲言,尽情地放飞自己的思想,而不受外界环境的制约。因此,“头脑风暴”这种拓展训练方式,能极大地激励人们的创新思维和创新能力[11]。

6 拓展训练对培养大学生的环保意识的影响

拓展训练中的野外生存可作为环保教育的重要一环,突破原有的学校体育教学计划,进入了社会各阶层野外休闲娱乐的范畴。在伴随野外住宿的教学活动中,不只是学习野外生存技巧和户外运动技能,更重要的是培养学生对大自然的热爱和野外活动的兴趣,进而体验野外休闲娱乐活动的乐趣,寻找和发现与自身相符、能终身参与的野外休闲娱乐活动方式,树立一种崭新的“自然志向”体育观和人生观[12]。在户外运动的课程学习过程中,大量的野外游戏、体验自然的活动贯穿于教学内容的始终,不仅充分体现出户外运动休闲娱乐的功能,而这样一种培养教育实际上也成为了实现终身体育目标的重要过渡[13]。日本的体育课程目标和内容重点是认识理解人与自然的关系[14]。当今社会,人类对自然的破坏日趋严重,明确人类与自然环境的共存关系,提高环境保护意识是今后社会教育及学校教育的重要课题。户外运动的一个突出的特征就是利用自然环境来开展体育活动[15]。“通过直接体验运用感性学习的方法,学习自然环境的相关知识并且形成利于环境保护的个人行为习惯”,日本从1970年左右开始逐渐重视户外运动课程中的环境教育要素。在课程内容中添加自然观察的教学内容,让参与者能够得到亲身体验学习自然环境知识的机会,通过在自然中的身体运动及在自然中的探索发现,理解人与自然一体化的概念含义。在自然环境进行的户外运动,更要重视我们自身对环境的影响,例如野外生火、垃圾及排泄物处理等问题,必须要把对自然的破坏减少到最小程度。

另外,拓展训练可以丰富学生的自然知识。在我们的生活中将不可避免的发生一些难以预见的意外事故,如飞机失事,海船触礁等。在这样的特殊环境下拥有丰富的自然知识将是我们走出困境、重获新生的有力保证。拓展训练可以给受训人员提供丰富的自然知识。如观察雾气预测天气:“十雾九晴”、“久晴大雾阴,久雨大雾晴”;观察动物预测天气:“蜘蛛张网天将晴”、“蚂蚁搬家,天将雨”、“蚯蚓上路,出门有雨”;还有利用日影辨别方向,根据星星辨别方向等。

7 结束语

学校体育新课程的新观念和新目标虽然对学校体育的发展提出了明确的方向,但综观目前我国学校体育课程的开展情况,仍以体能训练为主要内容,以个人竞技项目为主,虽然一些集体项目也能培养学生的团队精神,但并没有像拓展训练那样设置情景,有意识地将其引到精神层面的培养。因此,这些集体项目没有发挥其团队精神的核心作用,拓展训练能弥补这方面的不足。在高校开展拓展训练对大学生综合素质的提高将起到积极的作用。

摘要：采用文献法,阐述了什么是拓展训练及拓展训练的主要内容;拓展训练与学校体育的联系;拓展训练对身体素质及心理素质的影响;拓展训练对培养大学生环保意识的作用;及新时代背景下社会对高素质人才的要求。分析认为在高校开展拓展训练对促进大学生全面发展具有现实性意义,符合新世纪社会对高素质人才需求的特点。

开展拓展训练方案 篇8

关键词：初中；体育与健康课程；拓展训练；研究

随着学科课程改革的深入，体育与健康课程越来越得到学校、社会和家长普遍重视。大家也都认识到中学生的身心健康才是他们人生发展的第一要素，只有有了健康的体魄才能更好地深入学习。然而由于受传统教学的影响，加之体育教学与健康课程开发不够深入，中学体育课大都是引导学生简单地活动一下，有时甚至被其他学科所代替，所以要想提高体育教学的课堂效率，除了要促进教师端正教学思想，还有必要拓展对体育训练的研究，这样才能更好地促进体育教学，因为拓展训练是提升中学生团队精神与竞争力的集体活动，跟传统的中学教育相比，是较为新颖的学习方法和训练方式。当然由于各地的实际情况不同，在研究过程中还要注重因地制宜，从现实出发，具体来讲一般可以从几个方面做起。

一、教师要结合实际制订出合理的课程拓展研究方案

要想做好一项课程研究开发，首先要有正确的理论指导和不懈的努力。结合目前的情况，在初中体育与健康教学中开展拓展训练研究，作为学校和体育教师首先要制订科学合理的研究方案，找出各地学校中的优势和存在的不足。毋庸置疑，在目前中学校内，缺乏体育教师是学校普遍存在的问题，所以要想拓展中学体育教学，首先要把培训体育教师放在第一位，通过培训，让广大教师端正思想，认识改革体育课堂教学的必要性。这样才能为体育拓展研究找到出路，把体育与健康课程的拓展落到实处。

二、教师要注重对初中体育与健康课程资源的开发与利用

在创建现代化学校的实践过程中，各级地方政府都加大了对学校基础建设的投资，然而学校在人、财、物三个方面是不可能做到均衡发展的，这就需要广大体育教师能因地制宜地抓好对初中体育与健康课程资源的开发与利用。

体育与健康课程资源的开发与利用是创造性地开展体育教学的基础。在开发和利用这些资源的过程中，各地的情况是不同的，所以作为学校可以根据本校实际情况在某一方面进行一些有效尝试，因陋就简，挖掘出地方特色来。如在体育器材开发上，各地学校可以结合本校实际，制作简易器材，改善教学条件。例如，可以用废旧的铁锨杆、用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球等。人的创造能力在于激发，只要能调动广大教师和学生的积极性，发挥他们的智慧，他们就能开发出有效的教学资源，用于服务教学。此外，在体育课程的开发上，教师除了按照教材对学生进行训练，还可以组织学生搜集有关的体育信息，研究一些单项比赛技能，创办一份有使用价值的《体育信息报》，这样更能激发学生研究的兴趣。

三、教师要结合实际对初中体育与健康教学的评价进行改革

体育与健康课程学习成绩的评定不像语、数、英等科目那样可以用分数来衡量。它的评定内容包括所学习的知识技能、学习态度、情感变化与合作精神等，为了更合理地对学生进行体育与健康的评价，教师可以从三个方面做起：一是让学生进行自我评定，让他们对自己的运动技能、学习态度、情意表现与合作精神等情况认定能达到哪一层次。二是组织学生互相评定。三是教师对学生的学习情况进行全面评定。总之，只要学生能在规定的时间和范围内达到相应的要求，学生的身心素质得到发展，就证明课堂教学是有效的，同时就证明这样的拓展研究是可行的。

在对学生体育与健康学习评价的过程中，还应关注对一些特殊个体的评价，因为中学生的发育正处于青春期，学生个人体质状况、情感的差异以及对事物的分辨能力和所受环境的影响都决定着他们体育与健康成绩的体现，所以教师只有关注个体的差异，才能更好树立以学生为主的思想，才能真正地促进全体学生的共同发展。

当然对学生健康教学的评价进行改革还应与其他学科对学生的评价之间相联系，相互借鉴其中长处才能让整个评价体系得以更加完善。

四、体育与健康课程拓展训练研究还要注重家校之间的联系

体育与健康课程拓展训练研究的目的是为了促进学生身心素质的全面发展。在进行这一研究改革中，更需要广大家长的参与。因为学生的成长会受到一些环境的影响，不同的学生家庭状况是不同的，广大中学生正处于青春期，他们的成长发育更需要合理健康的营养，因此，通过家校联系可以让广大家长了解自己孩子在体育与健康学习中的表现，同时在开展一些体育活动如能邀请家长们参与，他们也能看到孩子们的具体表现，这对体育与健康课程拓展研究可以提供更为详细的材料，这也为家长培养孩子提供了最为直接的参考。

当然，拓展训练还需要各级领导的关心与支持，还需要学生的自觉参与和主动配合。只有广大体育教师不懈地努力，才能把这项工作做得更加完美。

如何搞好开展民兵训练工作 篇9

一、开展好思想教育工作。

为摸清民兵的思想脉络，科学合理地开展思想政治教育找准突破口，切实增强教育的针对性和有效性，我乡武装部在民兵训练前，采取问卷调查的形式，对全乡名民兵的现实思想反映进行深入细致的调查摸底。通过调查发现，绝大部分民兵思想基础好，参训动机纯，训练热情高，但有的民兵是组织勉强安排的，有的是家长管不了送来锻炼的，有的是冲着误工补贴来的。针对这些特点，我们狠抓了参训民兵依法参训的法制教育，引导民兵清醒地认识到参加民兵军事训练是《国防法》、《民兵工作条例》赋予民兵的法律义务，强化了参训民兵依法履行训练义务的意识。同时，每周五上午开展思想政治学习，通过对民兵的思想教育，使其在思想上、政治上与党中央保持一致，真正成为党和人民信赖的的武装力量。确保关键时刻召之即来、来之即战、战之即胜，完成好“拉得出、打得赢”，为维护社会稳定打下坚实基础。

二、创造拴心留人的氛围。

1、主动为民兵解决生活困难问题，从而使民兵无后顾之忧，安心训练。

2、改善民兵生活环境，从住宿、饮食等各个方面统筹安排，提供了可靠的后勤保障，让大家睡的舒心，吃的放心。

3、为丰富民兵业余生活，为民兵配备了兵乓球桌，购买了电视机、羽毛球拍、健身器、扑克等娱乐用品。

三、做好日常性训练，提高民兵素质。

乡武装部长对训练内容、训练时间、训练科目进行跟踪检查指导，确保了内容训全、时间训足、方法对头、保障到位。针对民兵训练中存在的问题采取了树立标杆、比武竞赛、与争先创优紧密挂钩的方法，表现好的给一定予物质上的奖励，激发参训人员的练兵热情，营造良好的竞争激励氛围，改变“训与不训一个样、训好训坏一个样”的局面。

四、带领民兵开展维稳、消防及参与社会建设，实现民兵自身价值。

1、民兵在维稳工作中具有便于协调、便于沟通、便于开展工作等其他组织不可替代的优势。

XX年开展心理拓展活动总结 篇10

今天上午，我们进行了一次意义非凡的心理拓展活动翻扑克牌游戏。活动过程中气氛热烈，同学们积极踊跃。班会课上，经全班总结，各组或胜或负，都受益匪浅。首先，同学们在原有的思想上进一步意识到团结协作的重要性。获胜的小组除组长的开明指挥外，更得力于每一个组员的坚决服从命令和相互配合完成。从活动现场可以明显看出，获胜组在游戏过程中队列井井有条，一名名成员谨遵队长安排，按照计划在最短时间内完成了游戏任务。而战败组在这方面就有明显不足。活动中经常队伍混乱，时常有队员自我行事，完全不考虑组织纪律与计划，即使战术不落后于其他组，即使队长和极少数服从指挥的队员急得焦头烂额，小组进度也依旧停滞不前。活动总结中，战败组的成员们也深刻地认识到了这一点极大的失误，部分同学针对自己以自我为中心，过分展耀的行为做了自我反省，表明组内每一个成员应抱有共同的奋斗目标和为组效力的态度。其次，便是强烈的责任心和端正的态度。游戏前，各小组经过战术讨论，大都采取前几名同学记下扑克牌摆放图形，画好简图，后面的同学依次填入数据。获胜组前几名细心的女生记录准确无误，并认真反复核对。而战败组简图虽然也比较完备，但是由于一名粗心的男生犯了一个不必要的

小错误，报错了数据，耽误了很长时间，成了全组最终失败的根本原因。经过组内反省，那名男同学终于意识到了这个错误的严重性。这也提醒了每个同学，对于自己的组织，要有强烈的责任心与使命感，自己的每一小步都可能影响团队的输赢，需要怀抱极其端正的态度参与其中，为团队尽一份自己的力量。另外，稳定的心理素质亦是必不可少的。总结课上现场的监督同学反映，游戏进行到中期时，落后的小组很多同学慌了阵脚，部分同学更加不服从指挥与纪律，严重耽误进程，另一部分则急躁不堪，使计划一片混乱。而最终获得第一名的小组，起先并非处于领先状态，但全队队员无一懈怠，抓住每分每秒不断奋斗，在其他队不知所措时大超敌手。由此可见，不论在何种情况之下，都应保持清醒的头脑、敏捷的思维能力和镇定的心态，方能取得最后的胜利。经上述种种总结，可得出结论：一个团队，在做任何事情或完成每项任务时的胜负上，上级的优良指导、成员的互帮互助、态度的认真负责与心态的镇定自若等都是十分重要的决定性因素。在平时的学习生活中，也是同样的道理。我们要铭记的是：任何成功都不是凭空得来的。学习首先要有正确的学习方法，理顺清楚孰轻孰重，有条理、有计划;其次要树立端正认真的态度，一丝不苟的面对每门学科;还要保持良好的心态，胜不骄、败不馁，一步一个脚印的收获

属于自己的成果。总之，经过这次心理拓展活动，同学们在团结、责任和心态等方面都有了更深入的认识和理解，相信在今后学习生活的更方面中，大家都可以更好的处理份内的学习任务与工作。更希望以后能再次组织参与这样有锻炼身心意义的活动，继续进步，不断成长!

XX年开展心理拓展活动总结

在6月12号早上9点至12点在体育馆举行由心理健康教育与咨询中心举办的心理素质拓展训练，这次活动参加的人数有各系的心理辅导站、心理中心的助理、10级各班的心理委员、心理发展促进会的全体成员。在训练开始时，我们把参加的人数一共分成5个队，有不同系组成，也有同一个系组成，还有心理发展促进会的全体成员和心理中心的助理组成，我们玩得不亦乐乎。这次活动由心理中心的关冬梅老师策划这些游戏。这次活动有五大项目游戏，分别是：心心相印、球传万里、过河搭桥、链接加速、扯龙尾，光听这些游戏的名字都觉得很好玩，还有一个更好玩的游戏就是胜出队观看比赛得分少的两队得到的“奖励” 每人说出一个“一”字头的成语：一干二净、一鼓作气、一见钟情、一举成名、一心一意、一马当先、一目十行、一目了然、一针见血、一清二白、一帆风顺…… 待每得分少队员都说出一个成语后，好戏来啦!“在洞房花烛夜，我+你刚刚说的成语”!每说一个，现场就爆发一次大笑…… 这次活动让10级各系各班心委、各系心理辅导员、心协成员集合在一起，让陌生的彼此短时间内了解、磨合，共同完成一系列的比赛，彰显了团结合作的力量，达到了此次心理拓展训练的目的。XX年开展心理拓展活动总结

今天是我们来到网康的第八天，每一天的点点滴滴都让我对这里的孩子们有不同的了解，让我有不同的收获。还记得我负责的第一个活动是“趣味气球”的游戏。就是在游戏过程中每个队的队员要两两搭档用自己的身体把气球挤破，每队分为10人，共5队。用时最少的队为胜利，前三名可以获得我们提前准备好的小食品为奖励。普通的游戏规则，简单的道具，微不足道的奖励，却让大家全身心的投入其中，玩的不亦乐乎。想想我们大学里的生活，真的很难有可以让我们去全身心投入去做的一件事，似乎我们总在抱怨我们的生活太无聊。但是，这里的孩子们呢?他们能做的就只是整日按时起床吃饭睡觉，没完没了的体能训练，一个小小游戏就可以满足他们。我只能说，也许我们是应该向他们学习的。12日我们调研的课题是“网瘾少年的未来职业倾向”，以访谈的形式对孩子们的未来职业倾向进行了解。让我印象最深的是，有一个15岁的孩子对我说，他以后要去学厨师，我问他是不是想去做厨师，他笑着摇摇头说“我只是想以后做好菜给爸妈吃”，我甚至在那双眼睛里看到了幸福。那声音一直到现在我还记忆犹新，我被这个15岁的孩子感动了。对，我们都说这些孩子都是有“问题”的孩子，他们上网、不听话、跟家里闹矛盾，但我相信能说出这样的话的孩子心是善良的，因为他心里装着父母，想着为他们去做点什么。每个孩子都渴望父母的关怀，我们如此，这里的孩子更是如此。第一次心理素质拓展有一个活动是破冰，这个活动要求大家把自己依次介绍一遍，并说出自己之前所有人的名字，在这个活动中共有十人，活动中只有三次提示机会。很显然，最后一个人的任务是最困难的。活动进行到一半时，有一个新来学员很难记住大家的名字，活动难以进行下去，当我对他说可以用提示机会时，他说“机会要留给后面的人，因为后面人的任务更加困难”，而这时最后的人说“你用就行，我自己可以的!”这难道不是团结协作?其实不管最后的任务完成与否，队员之间能够做到这样团结地去完成一件事，我们举办拓展训练的目的就达到了。这些孩子是单纯的，起码在这个活动中他们首先想到的是让这个任务个更好的完成。这一点，如果放到我们大学校园去做，也许我们能比他们更