户外感言(精选10篇)
户外感言 篇1
永远的“黑珍珠”
——户外拓展感言
初识拓展是在大一,因为某些原因,阴差阳错地报了一个课外培训,之后又阴差阳错地接触到了拓展。不过坦白地说,我感觉这门课对我们大学生还是很有帮助的,尤其对于我这类不够外向的人来说。可能也正是因为渴望得到锻炼、渴望真正提升自己,我再一次选择了拓展。
曾在课上听老师讲过,拓展训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现,他们并不一定都是体能最好的人,但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后,拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,最终形成了今天遍布全球的各类拓展教程。
短暂的一个学期,仔细想想,其实真的没有多少时间。回顾我们的拓展之旅,从最初的破冰,到之后的齐眉棍、信任背摔,到叠罗汉后的相互熟悉,再到人椅、盲人方阵、生死电网、断桥、飞夺泸定桥„„看着大家一起认真完成每一个任务,心里总会生出一种莫名的感动,是的,我们是一个集体,为了同一个想法、同一个目标而努力,也许目标很小,也许只是一场游戏,但其中的精神值得我们回味,我想这也正是拓展之魅力所在。
记得当初在确定队名时,大家并没有统一的意见,最后是队长唐春明定的队名,理由很简单,“黑珍珠号”是《加勒比海盗》里跑得最快的一艘船,我们希望尽我们之力,让我们的团队做到最好。刚开始时大家大多互不了解,但我感觉我们真的都很信任彼此,我们都在为同一个名字而努力,即使有时结果不够好,我们也真正尽到了全力,之后大家一起反思,一起总结经验教训。不得不提的是我们的兄弟团队:“终结者”,很多时候,你的成功其实就是因为别人的一点启发,而你的失败也有可能就是因为没有学习别人的优点。“高山仰止,景行行止”,正是因为有一个优秀的兄弟团队,我们的思路得到了拓展,在任务中才产生了很多新的思路。
当然,非常感激我们的严老师,在游戏之中教会我们团结、友爱、奉献、执着„„,其实人生并不会有太多的机会去系统地体验拓展,有这样一次体验,有这样一位老师,有这样一群队友,真的是一种幸运,也许期年之后,我们会想起在大学里曾有那些游戏、那些朋友、那位老师、那个不变的队名:——永远的“黑珍珠”!
户外感言 篇2
一、人工呼吸
病人呼停止时要确保呼吸道畅通,马上进行人工呼吸,人工呼吸要有节奏地进行。
1.施救者坐在病人一侧,张开病人嘴巴。
2.为防止吹入气向外漏,要掐住病人鼻孔。
3.深吸气,张大嘴,施救者与病人口对口地像吹气球似地给病人送气。
4.一边吹气,一边要观察病人胸部是否随着鼓动。
5.吹一口气,将口松开,检查病人是否自主呼气,每隔5秒钟一次,反复进行。比起空气中的含氧率,呼出气中的氧气要低,但已足以维持生命。这种不用任何器具的口对口人工呼吸法十分有效、简单。
碰到嘴张不开的病人时可以掐住病人嘴巴,从鼻腔送气作人工呼吸。
1.将下巴突出,开通鼻腔及咽喉部。
2.将下巴托起,闭紧嘴唇,以防漏气。
3.深深吸气,对着鼻腔送气。
4.松开嘴,用脸颊体察病人有否自主呼气。
二、心脏挤压
发现意识消失、心跳停止时,要立即施行心脏挤压。
其方法是:取患者胸骨下三分之一的位置,术者用右手(善使左手也可用左手)手掌压在该手手背上,保持肘臂垂直向脊柱方向进行挤压。用力不宜过大,以每次挤压使胸骨下陷3~5厘米为度。压后应立即放松。如此反复进行。频率为70-80次/分左右。注意手掌始终不要脱离胸骨。
三、水与电解质平衡
水和电解质是维持生命的基本物质的组成部分。
人体进行新陈代谢的过程实质上是一系列复杂的、相互关联的`生物物理和生物化学反应的过程,而且主要是在细胞内进行的。这些反应过程都离不开水。体内水的容量和分布以及溶解于水中的电解质浓度都由人体的调节功能加以控制,使细胞内和细胞外体液的容量、电解质浓度、渗透压等能够经常维持在一定的范围内,
资料
这就是水与电解质的平衡。这种平衡是细胞正常代谢所必需的条件,是维持人体生命、维持各脏器生理功能所必需的条件。但是这种平衡可能由于手术、创伤、感染等侵袭或错误的治疗措施而遭到破坏;如果机体无能力进行调节或超过了机体可能代偿的程度,便会发生水与电解质紊乱。
当然,水与电解质紊乱不等于疾病本身,它是疾病引起的后果或同时伴有的现象。讨论和处理水与电解质平衡紊乱问题,不能脱离原发疾病的诊断和治疗。不过,当疾病发展到一定阶段,水与电解质平衡紊乱甚至可以成为威胁生命的主要因素。
脱水与中暑
在户外运动时运动量一般较大,会排出很多汗水,特别是在夏天,体内的水分、盐分和维生素消耗得很多,如果不能够及时地补充,就会造成体内电解质紊乱,导致中暑或者虚脱。失水早期会出现口渴、尿少的症状。这实际上是身体发出的报警信号,及时喝一些水,症状很快就能缓解。如果对这些警报视而不见,则会继续发展以致面部潮红、皮肤粘膜干燥、弹性减低、尿液发黄、精力不集中,并出现“脱水热”。
中暑是人在烈日或高温环境中,体内热量不能及时散发,引起体温调节障碍。或因大量出汗造成失水失盐,血液浓缩,皮肤肌肉血管扩张而血压下降,脑供血不足。轻者数小时可恢复,重者可以致死。睡眠不足、过度疲劳、过量饮酒常是诱因。中暑的先兆症状是大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心慌、恶心、四肢无力等症状。
户外感言 篇3
2、用国产装备的是真 ColdSteel冷钢 38SSM OSS直刀,黑色Kraton手柄,全刃ColdSteel冷钢 38SSM OSS直刀,黑色Kraton手柄,全刃,用国外高端装备的是伪驴友,当然只是其中一部分,说笑的;
3、所以攀登雪山是亮骚国外装备的好地方,徒步是亮骚国内装备的好地方;
4、在户外圈,无论用什么装备都是在进行户外,所以用大白包嘲笑用包是不对的,穿鸟硬壳讥笑山寨是不对的;
5、户外衣服及鞋子最讲究的就是面料,多不胜数。有GORE-TEX、H2NO、EVENT、Dry-Tec、omni-tech、HYVENT、EVENT、东丽、Conduit、、、COOLMAX、THMERLITE、Capilene、POLARTEC、PRIMALOFT ONE、POLARMATE、FILTERTEC、WetFree、等等。背熟以上这些,都可以伪装成为半个专业装备驴了;
6、国外品牌篇:鸟鸟、螺丝帽、巴塔、、土拔鼠、、、、、、、、多特、黑牦牛、、、GREGRY、、、OR、、RAB、SLOO、、Leki、、、、、、Bergans、BEAL、、Chaco、、CAMP、Therm-A-Rest、CASSIN、Craft、、、、、FIVE.TEN、、、HBNature、KARRIMOR、、Kovea、Lafuma、、LAKEN、、、Lowa、MAD ROCK、、MOUNTAINSMITH、MONTRAI、Nalgene、、Northland、、PETZL、、、PRIMUS、、Salewa、Rossignol、、、SIERRA DESIGNS、snow-peak、、、TTISS、、、、Victorinox、Odlo、FoxRiver、Hillbeberg、EVERNEW、PowerBar、GSI、Platypus、VASQU、INOV、、ZAMBERLAN、、Buff、BIG AGNES、等等。全部背熟了,称半个亮骚专家也不为过了;
7、国内品牌篇:、卡了斯、、海声、、、、、、、、卡瓦、、尖峰、龙鸟、极地、、、、、巅峰、牧高迪、、、、欧都娜、、、、ACME、、ANEMAQEN、BACK、、PACKERS等等全部背熟了,可以到户外店当个半个名誉顾问了;
8、如果说一个合格的驴友一辈子一定要拥有一件装备的话,不用多说,肯定是GORE-TEX硬壳衣和硬壳裤,最好是Pro Shell;
9、难道除了狗太死就没有别的选择吗!答案是有的,EVENT,第二个最好的选择,别无二家;
10、想保暖的,还看今朝,还是要算。绒种类、蓬松度、冲绒量、面料这些还是要关注的,7500米以上,直接购买连体式肯定不会错;
11、除了羽绒服,还有什么保暖的,不用多说,POLARTEC PRO抓绒及PRIMALOFT ONE保暖纤维绝对是不二选择;R4与毛猴
12、亮骚必须知道的是国外的有火柴棍、大象、攀山鼠、EUROHIKE、国内的有爱水电、华巍、卡瓦等,入齐这些,离破产也就不远了
13、想在户外做饭的时候如何引人注目,一件天幕+坟墓帐+酒精炉+柴火炉+UL折凳,保证众多初驴都过来围观;
14、巴塔的C3、C4及COOLMAX的保暖内衣,最好人手一套,买不起,那起码穿100多快的那种功能性内衣裤。纯棉的那种,留在家里穿才合适,在户外出汗干不了会害死人的;
户外拓展活动流程 篇4
1.通过参加拓展运动会,培养队员积极进取、勇敢坚强的优良品质。2.通过开展亲子运动会,加强人与人的情感交流,3.发展队员们动作的协调性和灵活性,促进身体全面发展。
4.通过体育活动,培养同伴们共同克服困难夺得胜利的精神,培养队员们参加体育活动的兴趣,亲身体验体育活动的魅力。活动
二、活动时间:
三、活动地点:
四、活动流程:
① 热身活动——XXXXXXX
《哈尼哈尼》热身操
②投石问路
比赛规则:十五米的距离,以迎面接力的形式进行比赛,两人组合(一个孩子和一个家长),小孩必须踩在垫子上向前移动到达对面并完成交换,家长负责给孩子摆放垫子(三张垫子),以时间最短胜利。
脚踏出垫子视为犯规,犯规一次加时1秒,两次加时两秒,以此类推。
器材准备:小垫子20张,号码背心12件
③能量传递
比赛规则:参与者手牵手围成一个圆圈,设一名队员为起点,将呼啦圈依次穿过所有队员的身体回到起点为结束,中途传递过程中,所有队员的手不能分开,用时最少的队伍获胜。
比赛期间,1、队员松开手视为犯规,犯规一次加时1秒,两次加时两秒,以此类推。
2、传递过程中,队员的手掌不能协助呼啦圈的传递。否则视为犯规,犯规一次加时1秒。
器材准备:呼啦圈6个 ④水果丰收
比赛规则:以接力的形式进行比赛,学生区:参赛学生用腿夹住水果从起点处运往五米远的投掷区,再在投掷区将水果投掷给家长,然后返回起点和下一名同学击掌接力,家长区:参赛家长用腿夹住铁篮子从起点处运往五米远的接应区,在接应区域内接住水果后用腿夹住篮子返回起点,将水果收集到指定位置,与下一名家长击掌接力。
户外拓展活动方案 篇5
一、活动主题:团结、互助、合作、挑战、激情
二、活动宗旨:塑造创新的企业文化,加强团队精神,加强员工的交流。
三、活动对象:公司业务员工。
四、活动时间:2016年7月2日14:00
五、活动简介:推进公司向纵深方向发展,营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新能力,更好的为公司和业主服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。
六、活动要求:为进一步丰富和繁荣公司的文化生活,充分展现公司员工的风貌,增强团队的凝聚力和向心力,努力打造员工的团队精神。
七、活动流程: 游戏:
1、破冰游戏:我们是最棒的团队。(20分钟)
2、夹气球跑步赛
游戏规则:
1、每组队伍成员各拿一个气球,然后把气球吹到标准大,每个成员用腿夹住气球排成一组从起点开始跳,到达终点返回,用时时间最短一组获胜。所有队的比赛结束后,以每人的平均用时长短的次序排名。
道具要求:气球若干,口哨一个,打气泵。
游戏目的:培养团队间的默契程度,团队协作能力
游戏注意事项:在游戏的过程中,如有气球掉地或破的,则该组重新回到回到起点。游戏距离:20米
游戏时间:约40分钟
活动评分:第一名22分,第二名20分,第三名18分,第四名16分,依此类推。以用时长短评分。
3、珠行万里
游戏规则:首次挑战5个球,整个团队每个队员手拿一个纸质的球槽,将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球安全的到达指定的目的地为止。所有队的比赛结束后,以每人的平均用时长短的次序排名。第二轮挑战10个球,并每人平均用时少于首轮用时,如时长多于或等于首轮,将扣掉2分,第三轮15个球以此类推,第二轮,第三轮的平均时长挑战由该小组自行讨论决定,但挑战时长必须比原来时长短。场地要求:空旷的平地,长20米
需要器材:乒乓球、纸质球槽100个 游戏时间:约40分钟
游戏目的:感受团队间有效的配合,衔接以及自我控制能力,为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。
游戏注意事项:在游戏的过程中,如有气球掉地或破的,则该组重新回到回到起点。
活动评分:第一名22分,第二名20分,第三名18分,第四名16分,依此类推。以用时长短评分。
4、袋鼠跳
场地要求:空旷的场地一片
游戏时长:40分钟
游戏道具:布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A,B两队起跑线间距离30米,每条跑道宽1.2米。
游戏规则:每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排成一队。比赛开始前,每组A队的2名队员将同一布袋套至腰部,听裁判员发令后向B队前进,中途布袋不得脱离双腿,至B队时脱去布袋,由B队2名队员套上布袋向A队前进,如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中,如有摔倒将重新回到起点开始,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新回到起点可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。所有队的比赛结束后,以每人的平均用时长短的次序排名。
游戏目的:不仅锻炼了大家的身体,还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
活动评分:第一名22分,第二名20分,第三名18分,第四名16分,依此类推。以用时长短评分。
5、拔河
场地要求:空旷的场地一片
游戏道具:绳子一根 游戏规则:
初赛:每分部派选一名队员出来抽取晋级签,抽到晋级签的分部可直接晋级到六强赛,剩下的分部自行选择分部两两挑战,一局定输赢。成功晋级的分部可获得10分积分,被淘汰的分部可获得5分积分。六强赛:在初赛成功晋级的小组再进行自行选择分部两两挑战,挑战成功的分部可晋级到半决赛,并可获得10分积分,被淘汰的分部可获得5分积分。
半决赛:成功晋级的分部派选一名队员出来抽取晋级签,抽到晋级签的分部可直接晋级到总决赛,剩下的分部自行选择分部两两挑战,一局定输赢。成功晋级的分部可获得10分积分,被淘汰的分部可获得5分积分。
总决赛:成功晋级总决赛的分部进行挑战,三局两胜,冠军的分部可获得20分积分,亚军的分部可获得10分积分。
游戏时长:约40分钟
6、踩报纸挑战赛(以片区为单位,共四个片区)
游戏规则:每个小组按照规定(10分钟内)所有成员站在长1.5米,宽1.1米的报纸上面,并在上面站立5秒钟,然后再把报纸对折,所有的成员再次站到上面,并站立5秒钟,以此类推,直到队伍挑战失败为止。游戏结束后,工作人员清数对折次数,对折次数最多,且能在上面站立够5秒钟的,队伍获胜,如对折次数一样,站立的时间一样,则队伍总人数较多的获胜,最终评出冠亚军。
活动评分:第一名22分,第二名20分,第三名18分,第四名16分,分数按片区排名计算,所在同一片区的分部将获得片区相同的得分。场地要求:空旷的场地一片
游戏道具:报纸4张(1.5X1.1)
八、颁奖、总结(40分钟)
奖项: 第一名锦旗+奖牌+奖金300 费用:横幅:一条(8米,100元)
第二名锦旗+奖金200 桶装水:150元 第三名锦旗+奖金100 锦旗:240元 优秀团队(2组):名雕笔记本(30本)游戏道具:300元
奖牌:11元/个,15个
户外活动方案 篇6
【活动时间】2010年6月6日(周日)
【活动人员】代表处、各办事处主任合计:42人
【活动地点】汕头市河浦大道中信度假村http:///home.php
【集合时间】上午8:20准时集合【集合地点】代表处公司楼下
【活动费用】3040元
1. 门票每人20元(已打8折)*42人=840元;
2. 沙滩排球租球及设备200元;
3. 午餐:300元/桌*4桌=1200元;
4. 沙滩卡丁车200元/小时(辆)*2辆=400元
5. 饮料及车辆过路过桥费:400元。
【活动安排】
本次活动分为三个部分:
一、上午沙滩排球赛,二、中午吹啤酒比赛,三、下午沙滩卡丁车比赛,本此活动的目的以体现团队精神,增加团队凝聚力,发挥互助的优良作风,故此次比赛都是以代表处、汕头办、潮阳办、潮州办四个团体进行比赛,比赛规则及细节附后,本次活动将通过三项比赛得分情况(满分 为10分)评出成绩一、二名的两个团体,由徐总赞助奖金以示奖励: 一等奖:奖励奖金800元,二等奖:奖励奖金500元。
备注:三场比赛,按照得分累积制度决定出前一、二名(每场比赛按照10分制,单项比赛第一名积10分,单项比赛第二名积8分,单项比赛第三名积6分,单项比赛第四名积5分,三项比赛累积总分决定最后名次)
【活动路线】
08:20全体员工在公司楼下集合,由于是集体活动,代表整个团队,每一部门及办事处都要求全部参加;
08:30清点人员名单及携带物品,由代表处、汕头办、潮阳办、潮州办4台车辆同时出发,各办事人员直接坐各自办事处的车辆,徐总和各办事处主任坐奥德赛,代表处女员工坐汕头办车辆,男员工坐潮州办车辆; 09:30 到达河浦大道中信度假村;
09:40全体员工先到度假村参观;
10:00-12:00进行沙滩排球团队比赛,由代表处及汕头办、潮阳办、潮州办各派出3名队员,组成排球队,抽签分配成两组比赛,每组比赛分三场进行,最后决出团体赛前二名。
球赛规则:
1)球不得触网,也不得触到本队的其他队员;
2)一次拦截不被计算为一次击球;
3)与室内排球不同的是,球员可以在场地的任何位置和任何高度发起进攻;
4)球员不得阻挡对方球员观察发球的视线;
5)因户外球赛,天气的因素,比赛中每五球可互相交换一次场地;
6)比赛中途不设换人。
球赛裁判:XXXXXXX
12:00午餐(由中信度假村提供特色川菜)
13:00-14:30 进行吹啤酒比赛
比赛规则:
1)由四个团体选出4名员工,再将参加活动的四个主任分别以抽签的形式安排在四个团体中,以每组5人的形式参加比赛;
2)要求使用专用吸管,放在啤酒瓶中,在规定的10分钟内,看那个团体吸的啤酒最多,3)比赛过程,要求参加比赛的员工不能换人,不能中途离场。
比赛裁判:
由每一团队选派一名员工作为裁判进行评分
14:30-15:30 进行沙滩卡丁车比赛
比赛规则:
由四个团体分别选出两名员工,抽签分两组,每组时间为20分钟,进行比赛,胜出的两组再进行最后一轮比赛,最后评出一、二名次。比赛裁判:XXXXXXXXXXX
本次活动各团体员工最多可报名参加二次比赛。
15:40 员工自由活动,游泳或玩水(员工注意安全,不能跨越海边安全境界线);
17:00 返回(潮州办和潮阳办员工直接回办事处)。
【人员安排】
【后勤安排】
活动物品采购:
出发前清点人员名单负责人:
出发前清点物品负责人:
中信度假村工作人员联络及场地租赁负责人:
活动期间饮料发放负责人:
比赛拉拉队:
沙滩排球赛计分负责人:
吹啤酒比赛计分负责人:
沙滩卡丁车赛计分负责人:
活动结束物品整理负责人:
活动结束清点人员名单负责人:
【注意事项】
1、因户外活动,请员工以休闲或运动着装;
2、安全第一,遵守团队纪律,不擅自离开团队;
3、有时间观念,做到守时守纪;
4、注意环保,返回时记得检查随身物品是否带齐。
【准备及注意事项】
1、饮料:矿泉水12元/件*4=48元(上次活动有剩下部分饮料和啤酒);
2、由于中信度假村属海滨游泳场所,请员工注意安全及维护公司形象,不随便走动及跨越海边安全境界线;
3、申请4把太阳伞用于户外活动时防晒。
【人员名单提报】
四个团体参加比赛的人员名单,于
6月1日前提报到行政部邮箱。申请人:
户外拓展训练 篇7
“风雨同舟 携手辉煌 体验式培训”
心得体会
2014年3月4日,我很荣幸自己能够进入陕西龙林建筑有限公司。经过一个月的认真工作,得到了领导和同事们的认可,让我真正成为龙林公司的一员。然而,很幸运参加了向往已久户外拓展训练活动,我庆幸自己能够成为龙林公司的一员,同时,对于自己能够担任战龙队队长一职而感到很激动。
对于此次活动,通过全体队友们的相互鼓励、相互帮助、相互协作,每一个项目,每位队员都积极投入其中出谋划策,顺利的完成了各个项目,使得本次活动圆满成功。然而,对于这三天来的表现,让自以为是的我认识到自己的寒酸和可笑。同时,也给我深深的上了一课,留下了极深的印象,让我受益良多。现在我将得到的知识和心得体会与大家分享一下,总结起来,有以下几点:
1、明确目的,根据教练的指示去做,制定行之有效的方案,在保证安全的同时,提高效率。执行力是事业成功的关键,是贯穿战略意图。完成预定目标的操作能力,是团队竞争的核心。俗话说,成功只属于有准备的人。作为一个组织或者团体,要想完成某项工作任务或取得事业的成功,事前必须要有一个科学的谋划,并且管理层要有着绝对的执行力。
2、团队在运作时,必须有一位身体厉行的领导,制定团队的目标,选择可行的方法,鼓励、引导大家,发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有领导,可是他置身事外,不能理解困难究竟在哪里,导致了指挥的脱离实际,团队成员也不满,无法以最快的速度达成目标。
3、作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取
长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。作为领导,要有统揽全局的能力,要有决策能力,要有强有力的执行力。
4、每一个团队成员都很重要。任何一个团队或组织不可或缺的是精英,但每一位团队成员的作用同样不可忽视。如同“木桶效应”,一只水桶能盛多少水,并不取决于最长的那块木板,而是取决于最短的那块木板。同时,每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
5、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做担架抬伤员项目时,大家先不急做担架,而是要决定做怎么样一个担架,既能让伤员躺着舒服,又没有任何的安全风险。
6、舍与得,要舍才有得。舍得是一种境界,不计付出,舍己为人,体现出了胸怀宽广的做人高度;舍得是一种智慧,小舍小得,大舍大得,体现出了明朗大气的做事风格;舍得是一种心态,有取有弃,低调淡泊,体现出了坦荡洒脱的人生追求。学会取舍的智慧,懂得进退的真谛,就能够享受美好的人生!
户外拓展游戏策划 篇8
一、破冰环节(总30分钟)
1、相互了解,促进大家更加熟悉
将所有人排成两个同心圆,随着歌声同心圆转动,歌声一停,面对的两个人要相互自我介绍。(10分钟)
2、大树与松鼠 ①事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
②培训师喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。③培训师喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。④培训师喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。(节目不限,可以进行才艺表演,也可以说笑话)(20分钟)
二、小组分队竞技环节前期准备(总15分钟)
1、分队
先将男女分成2队,分别1、2、1、2的报数,在将其中报1的在一队,报2的在另一队。(5分钟)
2、小队内部协调工作
每个小队进行队长,队名以及口号的选举。(10分钟)
三、小队游戏竞技环节
(一)链接加速(用时15分钟)
1、项目类型:团队协作型
2、参赛人员:10参赛者
3、场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:30米
4、竞赛方法:参加游戏者6人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。
5、竞赛规则:(1)游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2分,依次累加。
(该比赛总分20,共比拼2次,每次10人,一次10分)
(二)疯狂的设计(用时20分钟)
1、游戏人数:至少两个小组,每组10人左右
2、游戏道具:小纸条、笔(工作者提前准备)
3、游戏规则:
第一、二轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个,然后用最短的时间摆出这个字母。(比2次,每次从小组的20人中派10人比赛)
第三轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词,然后用最短的时间摆出这个单词。
(前2轮共有积分20最后一轮积分20,总积分40)
建议使用单词(live,warm,come,give)
(三)接歌词(总时间20分钟)
1、游戏人数:每组一人分别派10人参与
2、游戏道具:纸条、笔(工作者提前准备)
3、游戏规则:
主持游戏的人念出一段歌词,然后2队抢答,先举手的先回答,回答正确加3分,错误扣2分,要是可以唱出来可以额外加2分,及唱出歌词的那一队加5分。(该比赛一共有10道歌词题目,依旧比2场,每场比赛5道题)
(四)七彩连环炮(10分钟)
1、游戏人数:所有人
2、道具要求:气球
3、游戏规则
每个人手里会发一个气球,然后在让大家在3分钟的时间限制内一起吹气球,每一队吹破一个气球就可以加10分,没有吹破不扣分。
四、游戏惩罚环节(10分钟)
胜利的小队有权帮输掉的小队抽签决定其惩罚项目,惩罚项目不一定是惩罚。(芥末面包,喝醋,喝酱油,喝加了胡椒粉的水,汽水,白开水,吃老北京的佐料包一口,喝盐水,给大家唱首歌,大声说我和刘德华一样帅或者我和林志玲一样美)
五、总结发言时间(10分钟)
户外拓展心得 篇9
第一个项目是看总教练的指示拍掌.整个干部培训的队伍中,如果有一个人出错,整个团队都要得到”奖励”—俯卧撑。第一次做2个,再犯做4个,接着是8 个,接着16,32,64。。
大概到第5轮的时候,我们终于没有一个人出错了。现场 200多号人,能够达到如此和谐的境界真是令人惊叹。
第二个项目是,穿过用绳编成的网。网洞并不大,而且穿过的时候身上的任何一个部位和接应你的人的身上任何一个部位都不能触碰网。穿过每人个都是在这边被抬着,然后再网的那边有人接应着,其他的人都很注意帮他们整理衣袖、衣服、头发,以免碰到网。
第三个项目是比哪个队最快速在拍完1-30块在地上摆成一圈的板。虽然说我们队总是失败,队长也因此得到了大大的“奖励”——80个俯卧撑。我们看着队长这样吃力的做,心里十分难受,眼泪在眼眶里打转。
一下午拓展训练虽然结束了,尽管到现在我的身上还浑身酸痛,但是我却无比快乐,心情也总是不能平静——因为拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。我增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,我超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力,更增进了对集体的参与意识与责任心。随着形势的不断发展,我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势,在工作中如何能够不断的发现问题并采用灵活的方法改善解决问题,如何能够更好的提高部门与自身的工作效率,如何能
够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作,能够不断自我激励和自我完善,这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!
总之,这次拓展训练,我们增强自信心,磨练战胜困难的毅力,提高解决问题的能力,增进了对集体的参与意识与责任心,我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折的,漫长的,一次训练不能解决各种问题。感动仍在回味,震撼还在继续!我真的很喜欢这个活动, 不仅增强了团队凝聚力和团结协作的精神, 还有队友给我的支持和鼓励、帮助,我们一起面对困难,迎接挑战,衷心希望我们永远是这样的相亲相爱,如此和谐开心,我们未来一起迎接更高的目标,荣辱与共。
户外广告简述 篇10
户外广告简述(户外广告牌审批手续流程、户外三面翻广告牌审批格式等)户外广告(outdoor advertising),一般把设置在户外的广告叫做户外广告。常见的户外广告有:路边广告牌、高立柱广告牌(俗称高炮)、灯箱、霓虹灯广告牌、LED看板等,现在甚至有升空气球、飞艇等先进的户外广告形式。1.射灯广告牌 2.霓虹灯广告牌
3.单立柱广告牌(简称单立柱)4.大型灯箱 5.候车亭广告牌 6.地铁广告 7.公交车广告 8.机场广告 9.火车站广告 10.其他单一媒体 11.其他--网络媒体
户外广告制作情况
户外广告制作是近两三年发展起来的。如今,众多的广告公司越来越关注户外广告的创意、设计效果的实现。各行各业热切希望迅速提升企业形象,传播商业信息,各级政府也希望通过户外
广告树立城市形象,美化城市。这些都给户外广告制作提供了巨大的市场机会,也因此提出了更高的要求。
在科学技术迅猛发展的现代社会,户外广告也引用了不少新材料、新技术、新设备,并成为美化城市的一种艺术品,是城市经济发达程度的标志之一。
户外广告分类:
(一)自设性户外广告
指以标牌、灯箱、霓虹灯单体字等为媒体形式,在本单位登记注册地址,利用自有或租赁的建筑物、构筑物等阵地,设置的 企事业单位,个体工商户或其他社会团体的名称(含标识等)。
(二)经营性户外广告
指在城市道路、公路、铁路两侧、城市轨道交通线路的地面部分、河湖管理范围和广场、建筑物、构筑物上,以灯箱、霓虹灯、电子显示装置、展示牌等为载体形式和在交通工具上设置的商业广告。
申请户外广告应具备的条件
申请自设性户外广告:应具有合法的主体资格;取得有关部门的设置批准文件。
申请经营性户外广告:应为合法的广告公司;取得有关部门的设置批准文件。
登记管辖:
申请自设性户外广告在设置所在地工商分局或工商所办理登记;
申请经营性户外广告,在广告载体设置所在地工商分局登记。
受理审核时限:
申请户外广告登记,凡文件、证件齐全,工商行政管理分局在受理5个工作日内,完成准予行政许可或不予行政许可的手续。申请发布户外广告程序
步骤一:领表:申请自设性户外广告,需携带本单位营业执照或事业单位法人证书等有效证件,到本单位所在地工商分局或工商所,领取户外广告登记申请表;
申请经营性户外广告,需携带广告公司的营业执照副本(原件),到本公司所在地工商分局,领取户外广告登记申请表。
步骤二:应提交的文件、证件:
申请自设性户外广告:
1、户外广告登记申请表;
2、户外广告设置批准文件;
3、营业执照(事业单位法人证书等)有效证件。
提请注意
(一)、在自设性户外广告内容中,非特许人直接投资设立的加盟连锁经营企业,可含有特许人的商标、ΧΧΧ加盟内容,与申请企业注册名称一并使用。
(二)、申请上述经营形式的自设性户外广告,登记时还应提交下列文件:
1、双方签订的特许经营合同;
2、合法有效的商标使用许可协议。
申请经营性户外广告:
1、户外广告登记申请表;
2、户外广告设置批准文件;
3、营业执照有效复印件;
4、广告发布合同;
5、户外广告占地协议;
6、法律、法规规定的其他证明文件。
步骤三:受理:接待人员在审核以上文件、证件齐备后,开具受理行政许可申请决定书。
步骤四:领取户外广告登记:申请人根据受理行政许可申请书开具的日期,携带受理行政许可申请决定书,领取户外广告登记证。户外广告媒体
凡是能在露天或公共场合通过广告表现形式同时向许多消费者进行诉求,能达到推销商品目的物质都可称为户外广告媒体。户外广告可分为平面和立体两大部类:平面的有路牌广告、招贴广告、壁墙广告、海报、条幅等。立体广告分为霓虹灯、广告柱以及广告塔灯箱广告等。在户外广告中,路牌、招贴是最为重要的两种形式,影响甚大。设计制作精美的户外广告带成为一个地区的象征。户外广告的主要特征有:
1、它对地区和消费者的选择性强。户外广告一方面可以根据地区的特点选择广告形式,如在商业街、广场、公园、交通工具上选择不同的广告表现形式,而且户外广告也可以根据
某地区消费者的共同心理特点、风俗习惯来设置;另一方面,户外广告可为经常在此区城内活动的固定消费者提供反复的宣传,使其印象强烈。
2、户外广告可以较好地利用消费者途中,在散步游览时,在公共场合经常产生的空白心理。在这种时候,一些设计精美的广告、霓虹灯多彩变化的光芒常能给人留下非常深刻的印象,能引起较高的注意率,更易使其接受广告。
3、户外广告具有一定的强迫诉求性质,即使匆匆赶路的消费者也可能因对广告的随意一瞥而留下一定的印象,并通过多次反复而对某些商品留下较深印象。
4、户外广告表现形式丰富多彩,特别是高空气球广告、灯箱广告的发展,便户外广告更具有自己的特色,而且这些户外广告还有美化市容的作用,这些广告与市容浑然一体的效果,往往使消费者非常自然地接受了广告。
5、户外广告内容单纯,能避免其他内容及竞争广告的干扰。而且户外广告费用较低。
但是,户外广告媒体也有其不足之处,主要表现在:
1、覆盖面小。是由于大多数位置固定不动,覆盖=面不会很大,宣传区域小,因此设置户外广告时应特别注意地点的选择。比如广告牌一般设立在人口密度大、流动性强的地方。机场、火车站、轮船码头南来北往的流动人口多,可以作全国性广告。