第一届比赛中的第一次

第一届比赛中的第一次（共8篇）

第一届比赛中的第一次 篇1

周末, 妈妈带我去科艺宫参加画画比赛。我以前从没参加过这样的比赛, 因此很紧张, 一直想打退堂鼓。一路上, 我都在和自己做斗争。

就在犹豫不决间, 比赛开始了, 只听老师喊:“预备, 开始!”顾不得那么多了, 我构思了一会儿, 便拿起笔, 飞快地画了起来:我先画了老奶奶那一根根银丝般的白发, 然后再画老奶奶那慈祥的脸, 微微下陷的眼窝及深褐色的眼睛, 接着画老奶奶那佝偻的身躯, 最后, 我画了一个可爱的小女孩正在认真地帮老奶奶冼脚……没多久, 一幅栩栩如生的画作就展现在我的面前了。

这时候, 我才发现旁边有许多人一边在看我作画一边议论, 有的说:“这个小朋友画得好认真啊!”有的说:“她的颜色涂得好均匀啊!”还有的说:“画得好漂亮啊!”

听了这些议论, 我有一点得意, 又有一点害羞。转头看看其他参赛者, 有的已经画完了, 有的还在聚精会神地画着……

比赛结束了, 我把画交给老师, 就和妈妈回家了。

过了几天, 成绩出来了。真没想到, 我居然得了一等奖!还好我当初没有放弃比赛。

本文将于2016年08月30日21:00在福州人民广播电台FM90.1左海之声播送, 并特邀专家点评。同时, 可常年上喜马拉雅网搜“晚安宝贝快乐学写作”在线或下载收听。

第一届比赛中的第一次 篇2

原来，操场上正在举行跑步比赛呢。每个班都要派一名同学上场参加比赛，那个班赢了，就可以获得奖杯。我们班派出了跑步健将王一帆参加比赛。

比赛马上就要开始了!只见没有参加比赛的同学们为队友加油，啦啦队也不停地跳着，嘴里喊着：“加油，加油!”老师们正在准备赛前工作。赛场上的运动员更是紧张、兴奋、不停地活动手脚，为赛前做着热身运动。

“砰!”一声响，比赛开始了!四(3)班的高铭鑫第一个反应过来，像离弦的.箭一样飞了出去。王一帆也不甘示弱，立马冲到赛道上，和高铭鑫不相上下。突然，王一帆摔倒了!还摔了个四脚朝天，我们的心都提到嗓子眼了。可是，王一帆并没有被一次意外打倒，他坚强地站了起来，继续飞奔起来，他越跑越快，汗水从他的脸颊上滑落下来，随他一起冲向终点。一圈、两圈、终于，王一帆追上了高铭鑫，两人又展开了比赛。只剩下一圈了，这时，王一帆双脚加速，双臂紧贴身体，快速的奔跑着，把高铭鑫远远地甩在后面，从观众眼前一闪而过……在众人惊讶的目光中，王一帆冲向了终点，跑过了红线!王一帆成功了，王一帆胜利了!我们班赢了!我们高兴极了，尖叫着，兴奋着。

第一届马拉松比赛 篇3

读一读下面这个令你吃惊的故事，一起来了解一下关于马拉松比赛吧!

公元前490年，在波斯和希腊之间发生了一次大战。那时。波斯是一个庞大的帝国，比希腊大很多。它想征服整个雅典。当时，希腊的士兵驻扎在一个山头上，波斯的士兵驻扎在下边的马拉松河谷上。波斯士兵大概有48000个，而希腊士兵只有10000个。

希腊派了一个传令兵菲迪皮得斯前往斯巴达请求救援。他翻过一座座山。整整跑了两天到达斯巴达。但是斯巴达说他们到月圆的时候才会打仗。菲迪皮得斯不得已又独自返回马拉松。希腊士兵无法继续等下去了，他们团结一心，冲向波斯的军队，波斯士兵的箭在空中飞舞着。希腊军队运用正确的战术技巧，以少胜多，此次战斗中有6400个波斯士兵被杀，但只有192个希腊士兵牺牲。

波斯士兵躲到船上，想逃跑。他们想去雅典俘虏等在那的希腊的妇女，老人和孩子。这时，菲迪皮得斯又有了新的工作。他需要跑40公里到雅典告诉等在那里的希腊人胜利的消息，并且告诉他们波斯士兵要来了。当他跑到雅典的时候已经筋疲力尽了，只说了一句：“我们胜利了。”就倒在了广场上，闭上了眼睛。

第一次参加教学比赛前的故事 篇4

这个奖项跟我后来取得的教学业绩相比, 看上去是微不足道的, 但它却是我在语文教学之路上迈出的第一步。此时, 距离我走入小学教育这一行已经过去了整整8年。这可能是我和许多青年教师在经历上不同的地方。在这8年的时间里, 我在教学之余进行了多方面的学习和积累, 为我后来的教学探索打下了重要的基础。

刚做教师时, 我在学校里教写字课和手工课。当时, 教师的社会地位低, 薪水也微薄, 我并没想把教师当作自己的终身职业。在寻找和等待走出教师这一行的机会的同时, 我开始多方面学习, 丰富知识, 提升修养。

结合所教学科, 我把切入点放在书法和篆刻艺术的学习上, 习字、治印, 成为我那时的业余生活。邓散木的《篆刻学》和吴颐人的《篆刻五十讲》成为我学习治印的入门书籍, 熊秉明《中国书法理论体系》一书让我对书法有了新的认识。到周日, 我去逛文化街、旧书摊, 寻觅书法碑帖和名家印谱, 购买纸笔和石料。每天晚上, 就在灯下读书、习字、治印。闲暇时, 翻阅书法碑帖和印谱成为一种莫大的享受。

这期间, 我加入天津海河青年印社, 得到社长董鸿程、马培鉴两位先生的指教, 印艺为之大进。董鸿程先生在天津青少年活动中心开设篆刻学习班, 我全程参加学习, 虽然先生讲的篆刻基础知识我早已掌握, 但先生的艺术观点、学识修养, 以及他对传统文化的认识, 都在教学中渗透出来, 给我很多启示。后来, 我参加天津青年书法协会, 聆听到更多的津门艺术家的艺术思想。这些经历让我受益匪浅。

治印一艺, 看上去是刻字艺术, 其实它更是一名艺术家文字学修养的体现。要治印, 就要对小篆、大篆、甲骨文等进行学习, 而这其中的每一种字体都是一项专门的学问, 要下很大工夫才能掌握。我对小篆的学习, 是从看《说文解字》部首开始的。借助段玉裁的《说文解字注》和王筠的《说文解字句读》等书籍, 我对540个部首逐个研习。我还买来王福庵先生书写的《说文解字部首》, 在一个个部首旁, 写下自己学习的心得。我觉得, 自己犹如从文字的小路走进了一座文化的殿堂, 先明的智慧着实令我敬佩和折服。我当时并未发觉, 这对我后来改进生字教学竟起到了重要的作用。

进入90年代, 我的书法篆刻作品多次参加天津市青年书协举办的书法展览, 有的作品还远赴西安等地参加交流展览。

学习书法和治印, 引发了我对中国古典文学的兴趣, 尤其是诗词。当时, 天津茂林书法学院在夜校开设诗词班, 我每晚都去学习。授课的是操着一口天津方言的津门诗词名家张牧石先生。张先生对诗词的独到见解是我在书本里未曾接触过的, 让我觉得耳目一新。他认为诗词创作的原则是“情真、意新、词美、律严”, 并在诗词的讲解中一次次验证其正确性。他选取《唐诗三百首》中的名篇为学员逐句讲解。经过他的解说, 那看上去简简单单的几句话像被赋予了无穷的魅力, 越读越觉得有味道。我还买来周振甫先生的《诗词例话》、王力先生的《诗词格律》、席金友先生的《诗词基本知识》等书, 学习诗词创作的常识和技巧。

在学习过程中, 我竟不由自主地“吟”出了几十首自己的“诗”, 一字一句地抄录在宣纸上, 合订成一卷《李香尘诗词集》, 并在扉页上写下这样的句子:“字字闲时勤锻就, 声声月下苦吟成。”一年后, 我翻开自己的集子, 读着那些蹩脚的句子, 顿觉脸上阵阵火烧。这哪叫诗啊!这本集子随即被我烧成灰烬。现在想来, 不免觉得有些可惜。但不论如何, 经过这一番学习, 我对如何阅读古典诗词倒也有了一些心得。

在东方艺术学院夜校学习期间, 我用一年时间, 在津门名画家贾万新先生执教的国画班里学习山水画, 在张牧石先生开办的篆刻班里听张先生系统地讲述《说文部首》。

对书印的学习还引发了我对中国古典哲学的兴趣, 《老子》《论语》和冯友兰先生的《中国哲学简史》成为我最钟爱的几本书。

刚上班的时候, 我买到了几本介绍世界著名摄影家的书, 被里面的作品吸引, 也被摄影的魅力吸引, 亚当斯、威斯顿、卡休、尤金·史密斯、罗伯特·卡帕、布列松、郎静山, 这些大师的名字和作品走入我的世界。于是, 我用上班第一年的全部工资购买了一架海鸥牌135单反相机, 开始自学摄影。本·克莱门茨的《摄影构图学》、安德烈亚斯·法宁格的《摄影构图原理》等书籍为我揭开了摄影构图的秘密, 《美国纽约摄影学院摄影教材》教给我更多的摄影知识。当时著名的摄影杂志《摄影世界》《大众摄影》《中国摄影》《世界摄影》更是每期都要买到手。在光影世界里, 我学习的不仅仅是知识和技法, 更重要的是对美的感受和理解。亚当斯的作品《月升》中, 人对时间与空间的思考, 对生命的短暂和自然的永恒的感叹, 凝固在那一个绝美的瞬间里;威斯顿的《甜椒》《贝壳》等作品中, 让我发现微不足道的自然事物中竟蕴含着令人惊讶的美丽;郎静山拍摄的《齐白石像》里, 刻画了老人平静而坚定的表情和创作出无数杰作的大手, 表现出一个阅尽沧桑的中国艺术家的精神……在光与影的世界里, 我领略着无尽的美丽, 开始了无限的遐想。

那段时光里, 我还学习各种盆景流派的风格特点和制作方法, 尝试制作树桩盆景。每年开春, 我就骑上自行车到天津郊区的沟边、地头, 采掘可以用来创作的小榆树桩, 回来后, 按照书中的方法常识创作。每天下班, 我会先到学校的花池边, 照看我细心养护的一盆盆树桩盆景, 浇浇水, 剪剪枝, 紧一紧棕绳。看着他们一天天接近我设计的姿态, 心里有说不出的得意。

为了学习, 我购买了大量书籍。刚参加工作时, 一个月只有几十块钱工资。我从生活中省, 不吸烟、不喝酒, 省下钱来买书。我在自家9平米的居室内建立了自己的“精神王国”, 每晚徜徉其间。休息日, 就抽时间到书店和旧书摊去寻觅书籍, 每有所获, 便欣然忘食, 手不释卷。有时借到一本好书, 苦于无处购买, 就摘记精彩要点, 甚至将整本书抄下来。记得我抄过的书包括《肖像摄影》《笠翁对韵》等。后来, 复印设备普及了, 我才改为将书复印下来。

教了两三年的写字课, 领导让我转教语文, 我欣然答应。结果发现, 语文教学的魅力丝毫不逊色于书法、篆刻和摄影艺术。结合我在教学之外下的工夫, 我的课竟然能一下子让学生喜欢, 我从中也获得一种满足, 对语文教学的摸索也从这时候开始了。

这样的时光经历了8年。可那时我到底为什么去学习, 却真是很迷茫, 我只是深深享受到了徜徉于知识和艺术世界的时候, 一个人可以得到的那份快乐和幸福。现在我才发现, 那时学的东西一点也没有浪费, 它们在我后来的语文教学中发挥了大用处。

回到开篇的话题, 到区里参赛, 执教《早发白帝城》一课时, 我对语文教学的认识还很肤浅。这堂课之所以得奖, 主要原因是我的板书、范读、对文本的理解等体现教师语文基本功的项目给评委留下了极为深刻的印象。其中, 板书和范读两项我都得了满分。

后来我了解到, 那次我做课时, 著名特级教师靳家彦先生就坐在评委席上。在此之前, 我并没有见过靳先生。4年后, 我成为靳先生的弟子。从此, 我跟随先生学习语文教学十余年, 语文教育成为我一生的事业。我与靳先生的缘分, 竟然是我第一次在区里做课时就定下了, 想来还有些不可思议。

第一次比赛 篇5

到了比赛的那天，我怀着一颗沉重的心踏入了会场。我一会儿左跑右跑，一会上窜下跳，一会又起又坐。我的心简直就像多了一只小兔子，紧张得不得了，与以前兴奋的我截然相反。我心想：我为什么会这么紧张呢?我真不知道为什么。

比赛开始了，我看着别人一点不紧张，自己也松了下来。当我上台时，我的肚子里又多了一头小鹿。虽然我还能像平常一样演讲，但是我的心已经不行了。演讲时，我虽然能说出口，但我还是紧张，最后我终于表演完了。我像一只小鸡一样灰溜溜地紧张张地下了台。

比赛结束，爸爸对我说：“没关系，这次你不要在意，当一次像玩一样的训练，你不要在意了。”我听完后，笑了。是呀，当一次“玩训赛”，不要当真啊!

第一届比赛中的第一次 篇6

1969年5月，毛主席在湖北武汉搞调研。当时毛主席住在东湖客舍，跟随负责警卫工作的是中央警卫团一中队外出分队。为了活跃工作人员及警卫战士的文体生活，东湖客舍经常安排一些篮球赛。毛主席有时也来观看，借以休息大脑。

一天，天气晴朗。一中队战士们与附近的空降兵第45师有名的钢8连的一场龙争虎斗即将开始。这时毛主席从梅岭一号向球场走来了。毛主席的警卫部队终究是中国最强悍的王牌卫队，各方面都优秀，样样不落。经过几十分钟的拼杀，比赛结束，英勇的钢8连还是输在一中队手下。毛主席为两队的表演热烈鼓掌，并对一中队的战士们说：“你们打球赢了人家是好的，但光想赢人家也不好。双方打球是友好比赛，活跃文体生活。强队不要怕，弱队要鼓励。要尊重人家，要帮助人家，要帮助人家把你们赢了才好。友谊第一，比赛第二嘛。”

毛主席没有把篮球比赛当成战场的“打仗”，而是看成是“友好比赛”。但是，大家领会他的意思，只抓住了“强队不要怕，弱队要鼓励”的意思，而对他“友谊第一，比赛第二”没有深刻的领会。

几个月后，因为战备，一中队又随毛主席来到武汉，住在东湖宾馆1号楼。一天，一中队和湖北地方警卫部队又进行篮球比赛，比赛结果，自然又是一中队赢了。但事后战士回到住地，却总感觉到这场比赛赢得有些蹊跷，大家一合计，恍然大悟：不是自己技术高，而是地方上的同志在让着自己。于是，大家商量过几天再进行一场球赛，真正决个高低。双方决定地点在东湖梅岭旁边的球场上进行。

谁知毛主席的勤务员周福明上次却领会了毛主席“友好比赛”的深刻含义，于是把这件事情向毛主席报告了。毛主席点了点头，没有说什么。

这一天双方队员正在球场上练球。毛主席兴致勃勃地来到球场，双方队员看到毛主席来看打球，非常兴奋。球场上哨音刚响，争球开始了，球一出手，整个球场上激烈地角逐起来了，特别是在抢篮板球时，双方各不相让。毛主席来了，一中队更是希望赢，争球十分激烈，当球在对方手里，有的战士非要把球夺回来。毛主席看到了，不高兴了。因为他希望一中队打得谦让一些，打出风格来。赛球结束了，毛主席看了记分牌，还是一中队赢了，站起来，没有鼓掌，也没有吭声。

毛主席回到一号楼后，坐在沙发上，点上一支烟，然后对警卫团团长张耀祠说：“从北京来的同志要谦虚，你们到哪里去人家都尊重你们，人家把你们当成客人尊重，你们不要骄傲。打球，不要老想赢人家嘛！友谊第一，比赛第二嘛！要讲友谊、讲团结啊！要有风格，要谦让。”接着，他又严肃地对张耀祠说：“你们这些人到地方上，人家总是热情接待你们。今后不管到了什么地方，都要尊重人家，要尊重他们的领导，尊重大师傅、服务员、炊事员、烧锅炉的工人和水电工人，说话要和蔼。”

这时张耀祠才明白毛主席今日不高兴的原因。随后，他向一中队传达了毛主席的话，并且教育大家说：“大家认为只为赢球的思想，出发点就是错误的，毛主席通过打球这件事教育我们要谦虚谨慎，尊重地方的同志，赛球不是为了赢几分的问题，更重要的是通过赛球活动，同兄弟部队联络感情，增加友谊，加强团结合作。”

然后，他组织大家讨论了两个小时。以后，中央警卫团再也没出现过上述问题。每到一地和地方的同志关系都很融洽，并且打球很注意发扬风格，一到快要赢时就会“输”球。

毛主席严格要求自己，时时处处尊重人民，尊重群众。他可能会发脾气，但只会批评高级干部，而对基层干部、对人民群众，不管发生什么事情，从来都是十分尊重、谦让的。对于自己身边的人乃至警卫部队，他都是这样严格要求。

就这样，毛主席的“友谊第一，比赛第二”这句口号就传出去了，而其产生的深刻意思是“要讲友谊、讲团结，要尊重地方上的同志”。殊不知它还真的成为了比赛场上的一句名言。

1971年，第31届世界乒乓球比赛在日本名古屋举行。赛前，周恩来在人民大会堂接见乒乓球队员时正式提出“友谊第一，比赛第二”的指导方针。在这个著名方针的指导下，中国乒乓球队在世乒赛上为中美关系的解冻作出了突出贡献，小小银球竟然“转动了地球”——世乒赛结束后，中美两国乒乓球队实现互访，打破了两国二十多年来人员交往隔绝的局面，中美关系随即取得历史性突破。

此后，无论是在国外，还是在国内的比赛场上，只要有中国运动员参赛，就一定会响起“友谊第一，比赛第二”的嘹亮口号。

第一届比赛中的第一次 篇7

1. 研究对象与方法

1.1 研究对象。

以参加2010年甘肃省第一届中学生运动会健美操比赛的11支代表队为研究对象。

1.2 研究方法。

1.2.1 问卷调查法：

向参加本次比赛的11支代表队发放问卷136份。其中教练员20份，收回16份，回收率80.00%;运动员114份，收回103份，回收率90.35%。

1.2.2 数理统计法：

通过现场观看比赛及赛后录像分析，收集比赛成套动作的有关数据并进行数理统计与逻辑分析。

1.2.3 专家访谈法：

对担任本次比赛的裁判长和裁判员进行访谈。

1.2.4 文献资料法：

查阅与健美操比赛相关的若干文献资料。

2. 结果与分析

2.1 比赛的概况及特点。

甘肃省第一届中学生运动会健美操比赛，于2010年8月12日—15日在西北师范大学附中举行。全省11支地州市代表队114名运动员参加了男单、女单、混双、三人、六人轻器械操5个项目。比赛充分体现了中学生特有的阳光活力，展示了新时代青少年健康向上的精神面貌。

2.2 各代表队比赛成绩分析。

根据比赛竞赛规程要求, 竞技类取前八名进入决赛, 六人轻器械直接进行决赛。本次比赛各项参赛的代表队总数均达到8支以上, 但各代表队实力不均衡, 强队与弱队差距很大, 表1就以5个单项的预赛成绩前三名和后三名为例。

从上表可以看出, 在5个单项中取得前三名的队伍分别为白银市、天水市、兰州市、嘉峪关市、省厅直属联队、平凉市。在各个项目中, 实力强、水平高的队伍仅为白银市。纵观比赛第一名与最后一名的得分相差均为3分左右, 前三名与后三名之间实力差距较大。单从分数上的较大差距上看, 主要表现如下:健美操无论是从各个代表队的重视程度, 还是运动员专项素质的能力及教练员的专业技术水平都有较高要求。分数较低的代表队所在地区的中学生健美操运动员的基数量低, 选材面窄。教练员的外出学习交流的机会少, 编排局限性小, 新颖度不高, 另外部分教练员对规则掌握程度不够细致。运动员难度动作过高。赛中能完成0.4分 (含0.4分) 以上难度动作的运动员, 在各竞技健美操单项比赛中均不超过3名。从问卷中得出80.36%以上的运动员都有选取0.4分 (含0.4分) 以上难的动作。

由于健美操的特殊性，一般没有接触过健美操的学生难以在短期内达到一定水平。尤其竞技健美操，它的总得分是由完成分、艺术表现分和难度完成分构成的，而排名靠后的运动员动作完成质量不高，艺术表现能力低[2]。从整体上看，成绩较低的代表队反映出训练时间短、部分运动员承担项目多等特点。访谈了解到大部分运动员都属于“短期速成型”运动员，训练时间仅为一个月，甚至有运动员训练不到20天;有些代表队成绩较为靠后的原因主要为：训练时间短。操化动作的泛化阶段到分化阶段过度太快，错误动作纠正不彻底，巩固阶段极易出现错误动作，导致自动化阶段出现后，完成质量不高;比赛经验稀少。有市级以上(含市级)比赛经验的运动员占本次健美操比赛总运动员人数的14.91%，并主要分布在成绩前五名的代表队中。比赛经验的稀少，自信心不足，是导致艺术分较低的关键所在;部分运动员承担比赛项目多。如：省厅直属代表队胡亮参赛项目为：男单、混双、三人、六人轻器械;临夏代表队杨慧参赛项目为：女单、混双、六人轻器械。在较短时间内需要掌握3套及3套以上的比赛项目，对于高水平运动员也是一个很大的挑战，而本次参赛的运动员多数是第一次接触健美操，且竞技健美操是高竞赛强度的项目，短时间、高质量地完成个人所有的单项比赛，几乎是达不到的。

本次比赛白银市代表队包揽了竞技类全部的四块金牌。通过与教练员和运动员的交流，了解到，白银市中学生健美操已发展10年之久，且白银市靖远二中为健美操项目训练基地，常年为全国高校输送多名高水平健美操运动员。参加本次比赛的运动员全部具有国家二级水平并少部分运动员已达国家一级，其他代表队具有国家二级运动员水平的队员少之甚微。

3.甘肃省中学生健美操发展存在的主要问题

3.1以地市州为基础的比赛基本不存在。

本次比赛就以天水代表队为例, 天水市中学生健美操发展为“零”基础。近些年尚未举办过一次各校之间的中学生比赛, 各区县中学也没有举办过类似的比赛。通过与各代表队领队的简单交谈了解到, 在参加本次比赛的11支代表队中, 兰州、平凉曾举办过中学生健美操比赛占总代表队的18.19%, 而其余代表队和天水市情况如出一辙。

3.2各市中学体育健康课中开设健美操项目的学校基础量太低。

在中学体育健康课程的大纲当中, 教学涵盖健美操项目, 但真正实施开展的学校很少。原因有四点:中学里可教授健美操的教师资源量少;中学体育课程设置当中主要以培养学生的兴趣为主, 并不要求完全掌握, 而根据健美操的特殊性, 需要学生记住动作、掌握动作并灵活运用, 有一定的难度性, 学生们的传统观念认为体育课就是放松课, 对于需要继续动脑子记动作的项目, 学生排斥性强[3];对于中学生当中, 女学生喜欢健美操比例较高, 而男学生更愿意选择篮、排、足等传统体育健康课程;硬件设施达不到要求, 如场地、镜子、音响设备, 等等。

3.3课外业余兴趣班开设难度大。

对本次观看比赛的部分家长进行访谈, 其中85.00%以上的家长认为, 中学生首要任务是学习, 课外健美操兴趣班大可不必参加, 更愿意让孩子选择文化课的提高班, 不支持以健美操专长作为以后发展的方向, 甚至选择音乐、美术兴趣班的选择比例都比健美操兴趣班的比例高。只有5%的家长认为如果孩子的确在健美操方面有天赋或者文化课高考中存在一定的难度, 则会选择让孩子在这方面发展。

4.建议

4.1创建学校健美操基础建设, 增设比赛。

4.1.1对于基础为零的地州市代表队, 可以先由市教育局以“一区一点”、“一县一点”牵头扶持个别中学“试行开展”, 以带动本区县中学的发展。

4.1.2抽调中学年轻骨干的体育教师, 统一参加健美操教学课程的培训与提高。

4.1.3在地州市举办首届健美操比赛中, 不需要增设自编操项目和竞技项目, 如以《大众健美操锻炼标准1-6级》这个规定套路作为比赛项目, 初中组与高中组区分。初中组1-3级, 高中组4-6级。根据本学校具体情况选择参赛组别、级别。待两届比赛结束, 各单位具有一定的基础和经验后, 第三届比赛可以增加健身健美操6-8人的自编操单项比赛。由于竞技健美操对教练员和运动员技能水平要求较高, 可在第五届比赛后试行, 将竞技健美操的要求适当降低, 待成熟后, 从而按照竞技健美操的比赛规则来进行比赛。

4.2加大宣传力度, 在学生中更好地开展健美操运动。

4.2.1改变学生们对“健美操是女生的运动”这一看法, 避免出现运动员男女比例失调的现象。教师要努力提高课堂教学艺术, 从健美操的编排方式和音乐选择着手。根据男生喜爱的街舞健身操、搏击操等培养学生们对健美操的兴趣, 使学生乐于学习, 由被动变为主动。

4.2.2在体育课堂上让学生了解健美操的锻炼价值。

4.2.3在学生中挑选好苗子, 在平时教学中多让这些学生领操, 提高他们的自信心, 用业余时间来提高他们的专业技术水平, 进行简单的梯队训练。

4.3提高基础设施的投入与建设。

由学校配备健美操项目开展所需要的简单教学用具, 如:音响设备。不具备具有练功厅的中学, 可在无球类运动区域的墙体上安装镜子, 保证健美操课程的正常开设。

4.4从学生良好的身心发展上改变家长的看法。

体育锻炼不仅可以使学生具有良好的体质和充沛的精力, 而且可以促进学生智力的发展。体育锻炼能提高人体大脑皮层的综合分析能力, 改善中枢神经系统的协调性, 为学生更好地掌握知识, 完成学习任务创造有利条件[4]。

摘要：文章运用问卷调查法、专家访谈法与现场观摩法等对甘肃省第一届中学生运动会健美操比赛进行比较全面的调查与分析, 并针对我省中学生健美操发展的现状和存在的主要问题提出了一些解决对策。

关键词：甘肃省,第一届中学生运动会,健美操比赛

参考文献

[1]高乐, 赵月梅.内蒙古中学生健美操创编方法研究—以2007年内蒙古地区中学生健美操比赛为例[J].内蒙古体育科技, 2008, (1) :119-120.

[2]韩春英.2007年新疆大学生、中学生健美操比赛的调查与分析[J].新疆师范大学学报, 2008, 27 (4) :64-66.

[3]孙晶晶, 方熙嫦.福建省第十三届大学生健身健美操操竞赛现状调查与分析[J].福建体育科技, 2008, 27 (1) :57-59.

第一届比赛中的第一次 篇8

关键词：第一时机反攻运用

1、研究对象与方法

1.1研究对象

国内高水平女子重剑运动员。

1.2研究方法

1.2.1录象统计观察法

根据十一届全运会女子重剑比赛录象进行统计分析处理。

1.2.2文献资料法

查阅各大专院校期刊上发表的关于击剑项目技战术分析论文及多种击剑理论书籍，为论文写作提供理论參考依据。

2.研究的目的

竞技体育主要目的就是取得优异成绩，要战胜对手，使训练和比赛具有目的性、针对性、实效性，首先要探索比赛中存在的基本规律。重剑比赛中进攻是得分的主要手段，那么就如何针对进攻采取有效的对付方式是战胜对手的关键，第一时机反攻作为有效反击及抑制对手进攻的有效手段，是需进行研究的。在比赛中动作及时机的选择是决定第一时机反攻成败的基本因素，如对反攻动作和时机的基本概念模糊，反攻成功率会大大下降，有目的选择在各时机进行反攻能够掌握场上主动，并使对手不易采取有效针对办法。

3.第一时机反攻概念

反攻是针对对手进攻所采取的一种攻击行为。第一时机反攻是针对对手发动进攻起动阶段所采取的一种攻击形为。反攻可分为第一、第二时机和最后时机反攻，动作形式有接触剑和不接触剑反攻两种形式（在这里只对第一时机反攻进行分析）。

4.结果与分析

4.1在比赛中第一时机反攻动作运用情况

统计结果分析，第一时机反攻在女子重剑比赛中对付进攻运用最多的技术之一，并且成功率是比较高的，占统计总量的60%，第二时机及最后时机反攻占统计问题的21.1%，防守还击占统计量的19.9%。从统计结果来看，第一时机反攻地防御对手进攻取得胜利最有效的方法之一。

4.2第一时机反攻的动作形式

从理论书籍及比赛的统计资料分析，第一时机反攻的动作有直接现刺、转移刺、对抗刺等形式。直接反攻多数是在对进攻起动的阶段等情况下产生的，占统计总数的42.9%。转移反攻是在对手上步用剑身进行击打或压剑时产生的，接触剑对抗反攻，是在对手刺出进攻时产生的，占统计总数的5.1%。

4.3第一时机反攻的几个因素

第一时机反攻有以下几方面因素：

4.3.1转移反攻产生的因素。当对手主动用剑身上步进行压剑或击打时给反攻造成了转移反攻的时机。如想获得第一时机反攻的机会，需设计假动作让对手进行上步压剑或击打，给对手造成打压剑的机会从而形成各种转移反攻，但需能够正确辨别对手不是针对第一时机采取的反时机战术。

4.3.2接触剑反攻产生的因素。当对手用剑尖调引式攻击时给第一时机对抗反攻造成了反攻条件，这种情况在比赛中运用较多，多数是在对方剑尖发动进攻起步时产生的。为了获取对抗反攻的条件，需要给对手造成伸剑调引的条件，进行第一时机对抗反攻。但必须准确把握捕捉第一时机的时机，如果慢了很容易被对手刺中，从而造成失败。

4.3.3直接反攻产生的因素。当对手采取复杂进攻及上步没出手时采取第一时机直接反攻。这种情况在比赛当中运用是较普遍的，占第一时机反攻统计总数的42%。成功率是比较高的。为了获得直接第一时机反攻的条件，需精心设计，给对手创造有利时机，才可能取得胜利。

十一届全运会女子重剑比赛第一时机反攻形式统计表表1

第一时机接触剑转移 直接总计

反攻形式 成攻失败 成攻 失败 成攻 失败 成攻 失败

剑数统计 481253 32 1585 30

十一届全运会女子重剑比赛第一时机反攻形式统计表表2

动作形式上 防守还击第二及最后时机反攻 第一时机反攻

成攻 失败 成攻 失败成攻 失败

剑数统计331337 17 8530

注表1、2根据录像资料不完全统计

4．结论与建议

对第一时机反攻这一技术得失分统计，说明第一时机反攻是有效的得分手段，是反击及抑制对手大胆发动进攻的有效方法之一，第一时机反攻与其它技术及前置动作的配合一起运用，具有使对手不能进行用剑及脚下步伐进行有效防御的有利时机。主动调引让对手用剑尖或剑身发动进攻能够控制对手进攻的方向和路线，给第一时机反攻有利的条件和时机。所以说第一时机反攻是防御对手进攻的有效手段之一。建议在训练中加大对第一时机反攻的练习比重，加强对第一时机反攻前提条件的研究，提高第一时机反攻的成功率。

5.参考资料

5.1十一届全运会女子重剑比赛录象资料