怎样获得知识论文

怎样获得知识论文（共5篇）

怎样获得知识论文 篇1

著名教育家赞可夫说:“我们要努力使学习充满无拘无束的气氛, 使儿童和教师在课堂上能够‘自由地呼吸’, 如果不能造就这样良好的教学气氛, 那任何一种教学方法都不可能发挥作用。”可见, 课堂气氛在教学中起着非常重要的作用。课堂气氛的好坏直接影响到学生学习的积极性而产生不同的教学效果。为了提高教学质量, 作为数学教师, 应设法营造友好、民主、活跃、和谐的课堂气氛, 要达到这一目标绝非易事, 它是在长期的教学实践中形成的。根据本人的教学经验, 可以从以下几方面去实现。

一、纪律是有序课堂环境的前提

课堂上如果纪律混乱、没有安静有序的学习环境就不可能有和谐的课堂气氛。因此, 教师应将课堂管理放在首位, 对学生严格要求, 保障课堂教学的顺利进行。教学中, 我就是从狠抓课堂纪律入手, 制定了详细的课堂规范和惩罚措施, 贴在了教室墙壁上。在此约束下, 班级纪律良好, 数学教学井然有序。

二、平等、和谐的师生关系是形成良好课堂气氛的基础

良好的师生关系是学生学习的催化剂。教师在课堂内外都应努力培养师生感情, 关心、爱护、尊重、信任每一位学生。尤其对于学困生更应进行情感疏导, 只有“亲其师”, 才能“信其道”。一位教育学家说过, “情感所起的作用比单纯理智所抱的信念或比由于恐惧惩罚而形成的根深蒂固的习惯都强有力得多”。如果每个学生经常感到教师对自己的爱、关心和尊重, 便会激发出健康的情感, 变得生机勃勃, 产生积极的学习动力, 在和谐的气氛中学习知识, 培养能力。

三、灵活多变的教学方法是形成最佳课堂气氛的重要保证

教有定则, 但教无定法。教师应根据实际情况确定不同的教学方法, 认真备课、随机应变, 灵活运用各种手段, 使课堂气氛既热烈又严肃, 让学生在愉快的气氛中学习。

1. 精讲多练、充分发挥学生的主体作用

传统教学中教师照本宣科, 充当讲解员的角色会大大挫伤其学习积极性, 令学生厌倦。因此我们应把握好以学生为主体的原则, 把学习的自主权交给学生, 引导学生参与到学习的实践、探求、思考和运用中来, 使学生始终保持数学学习过程中的主动状态。

2. 情景教学法

所谓情景教学, 是置学生于真实语境中学习真实语言。教学中, 我结合教材千方百计创设情景, 使教材内容变得具体、形象、生动、逼真。例如, 在练习购物对话时, 把教室作为商店, 课桌当做柜台, 桌上放些文具、衣物, 让学生进行对话练习。适时地情景设置可以活跃课堂气氛, 增强教学效果。

3. 多媒体教学法

多媒体课件通过声、光、电的完美结合, 用生动的形象、真实的画面、优美动人的语言和音乐, 来活跃课堂气氛, 丰富学生的想象力, 刺激学生的兴趣和求知欲, 增强学生的记忆效果, 从而达到教学目的。

四、科学的评价手段对课堂气氛起着不可低估的调节作用

教师通过评价, 能把对学生及其行为的认知和教师的情感倾向, 自觉或不自觉地传导给学生。如果学生受到正面评价, 自尊心和自信心增强, 会感到一种自我实现的快乐, 学习数学的积极性就会提高;相反, 如果学生得到的负面评价过多, 就会产生消极影响。因此, 课堂上教师应对学生进行赏识教育。以信任的眼神、亲切的微笑、赞许的话语激励学生参与课堂活动, 尽量对学生多表扬、少批评, 使每个学生在既轻松又热烈紧张的状态下, 学习和掌握数学知识。

总之, 数学教师应避免枯燥无味的课堂气氛, 用自身的爱心、热情、知识和教学艺术去营造轻松有趣的课堂气氛。相信在这和谐友好的氛围中, 无论是教师的教学还是学生的学习都会轻松愉快, 事半功倍。

怎样获得知识论文 篇2

坏记性是变得幸福的一宝。——丽塔·梅·布朗

如果你总是不肯忘掉过去你就无法变得幸福快乐。你犯过错误吗？你有过很糟糕的经历吗？不管曾经发生过什么，都忽略掉。你无法改变过去，所以你最好忽略他们，把所有的精力用在处理当前。

2、对自己的生活负责

幸福的秘诀是得到自由，而自由的秘诀是勇气。——修西得底斯

只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利。不过情况有多么坏，你还是有权利选择怎样面对。人们可以惹恼你，但是是否对别人发怒完全是由自己决定的。

但是，上面的名言说到：自由需要勇气。自由选择的前提是需要有足够的勇气为选择负责。当情况变得糟糕是不要埋怨别人，承担责任并且记住你有选择的权利。

3、建立关系网络

生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。

我们可以通过情感的网络来活得幸福。原因很简单：只有通过这样的网络我们才能体验爱与被爱。把这些感情当作生活最重要的一部分是寻找真正幸福的必经之路。

4、寻找各种个样的激情

一个人的激情与理想越多，越有可能幸福。——夏洛特·凯瑟琳

激情带你找到幸福。所以你不仅需要进一步增加自己的激情，更要寻找找自己在其他方面更多的激情。这样你又为幸福创造了可能。

寻找激情的方法是好奇心。如果你好奇，你就能发现世界上令人兴奋的事情是无穷无尽的。

5、磨练自己的意志力

意志力是幸福的源泉，幸福来源于自我约束。——乔治·桑塔耶那

磨练自己的意志力是幸福的基础。当你对待你自己和你的朋友的时候能够自律时，你就获得了宁静。

（磨练意志力的方法是做出承诺并且履行承诺。例如：你承诺再也不抽烟。当你真的开始履行的时候，你就是在磨练自己的意志力。再或者你像别人允诺要准时，当你真的开始变得准时了，那就是在磨练你自己的意志力。）

6、成为你自己

一个人成为他自己了，那就是达到了幸福的顶点。——德西得乌·伊拉斯谟

只有当你成为你自己的时候你才能幸福。不要为了迎合他人的需要而为他人活着。大家可能期望你能做什么工作或者是某种确定的生活方式但是不要被他们吓到，你要成为你自己。

7、为自己的人生目标生活

真正的幸福来自于全身心的投入到对我们目标的追求之中。——威廉·考伯

只有你找到了生活的目标然后充满信念去追求，你就能够活得很满足。看看你最在乎什么，然后充满勇气的去追逐。拓展阅读：《怎样设定目标》。

8、记得你获得的祝福

幸福永远是不会光顾那些不珍惜自己所有的人。

如果我们能保持感恩，我们就能获得快乐幸福。很不幸的是，发现我们没有的东西比发现我们拥有的东西容易的多。有时候我们需要体会失败才能懂得珍惜我们的拥有。所以不要把获得什么当作是理所应当的事情。看看你拥有的东西，你会有很多感到幸福的理由。

9、有积极的思想

不是因为身处何处何种情境，而是因为精神世界，让人或高兴或悲伤。——罗杰·莱斯特兰奇

幸福的人懂得怎样控制自己的思想。他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对某人不利的时候，幸福的人会从积极的方面来考虑。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你，所以要好好保护它。

10、有创意的工作

幸福来自成就感，来自富有创造力的工作。——富兰克林·D·罗斯福

当你开始有创造力的做某项工作时，你就会找到快乐。关于这个有一种著名的现象叫做“涨潮”（译者注：一种全神贯注的最佳心灵状态，也就是意识高度集中），当你处于涨潮状态时，你就会全身心的投入到你的工作中，感觉不到时间的流逝。这种涨潮体验可以帮助你提高效率，同时获得快乐。

11、从你所拥有的开始

笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚下播种幸福。——詹姆斯·奥本汉

幸福的人不会为了幸福去追求那些他们没有的东西。他们不需要特定的工作或者是特定的薪水。恰恰相反，他们学着从自己的拥有获得幸福。他们学会了满足的艺术。满足于自己所拥有的，你就能变得快乐。

12、改变

智者乐水，仁者乐山。智者动，仁者静。智者乐，仁者寿。——孔子

幸福需要你不停的耕耘。事实上，学习的过程就是幸福的过程。你曾经因为什么事情高兴过吗？

13、运用你的智慧

真正的幸福包含了一个人能力与天资的完全运用。——道格拉斯·斐杰斯

从这句话里可以学到两点。一，你必须发现自己的天资。二，你必须完全的使用天资。运用天资工作，肯定能让你享受自己的工作，因为只有你才能完成这个工作。运用天资可以让你更快乐因为你能够在工作中得到最大的满足感。

14、在意身边的小事

幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的。——欧内斯特·蒂姆尼特

这一点非常正确。通常不是那些大事毁了你的幸福，反而是一些小事。也许你不喜欢某个人或者是小小的失信，但是这些不起眼的事情真的可以毁掉你幸福，所以要在意它们。

15、放弃野心

野心终止了，幸福就开始了。

在生活中不断的想要更多不是错误，但是被这些想法缠住可就不好了。尽全力摆脱这些想法的纠缠。

16、让别人开心

幸福就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。——拉尔夫·沃尔多·爱默生

这是我最喜欢的一条秘诀。让自己幸福的第一秘方是让别人幸福。越是助人为乐就越快乐。幸福不是来自于自私而是无私。一分耕耘一分收获。

17、学会同情

如果你希望别人快乐，那么请你学会同情。如果你希望自己快乐，那么也请你学会同情。

同情是最高级的无私。像这句话里讲述的一样，同情心可以让你和别人都幸福。但是这需要练习。从关心身边的人开始，看看他们需要什么并且想办法满足他们。即使你没有表现出你的同情心，时间一长也会自己显现出来的。

怎样获得全面的健康？ 篇3

健康的含义应当包括三方面：

（一）没有身体缺陷和疾病，并有完整的生理状态；

（二）应有完整的心理状态；

（三）还应有完整的社会适应能力。

人的心理是大脑的机能，而大脑又主宰全身的活动，因此，为了获得全面的健康，除了防止身体器官的疾病和缺陷外，还应当注意下列几点：

一、要善于控制情绪

人的喜、怒、哀、乐等情绪的发生，必然引起相应的生理变化。积极的情绪总是促进健康的，正所谓“忧能伤人、怒能杀身”，消极的情绪容易影响健康。不善于控制情绪引起的疾病，是日常生活中的煩恼、忧虑、失望等日积月累超过了机体耐受的限度而造成的结果。很多病人的病痛，病根多在情绪的控制不当。现代医学研究确定，情绪反应能刺激脑垂体和肾上腺素。只要消除引起紧张的消极情绪和有较多的轻松愉快的刺激，就能保持内分泌的适当平衡，有益于健康。

快乐表示一个人的心理活动和谐而完满；经常乐观又富有幽默感是心理健康的标志，是衡量能否适应环境的尺度。压抑在胸中的怒气、凝结在心头的忧闷，应当寻求适当的机会转化，作出健康的反应，就会使人感到轻松愉快而有益于健康。

二、对现实环境要有明确的认识而又能适应

霍姆斯研究所提出：任何类型的社会变动，如离婚、坐牢、经济拮据、被盗、受辱、事业的失败等都会造成人们对身体疾病呈易感状态。例如，最近丧失最亲近者的人，要比年龄相似的对照组死亡率高出七倍。因此我们对待任何现实问题，都应坦率地认识困难，正确地分析，找出症结，设法妥善解决。

三、具有适当的行为

各种不同的人，他们的心理特点各不相同，而这些心理特点又受社会因素所制约。例如在我国条件下，如果一个人的思想、举动、言语、好恶、态度、服装等都与其他在相同的社会情景下的人显著不同，那末就是不健康的表现。一个人的兴趣、能力等也随年龄的增长而逐渐改变，如果其行为与年龄不相称，也是不健康的表现。

四、要养成良好的习惯

良好的习惯有利于个人和集体生活的规律性，促进健康。不良习惯则发生有害的影响。劳逸没有很好结合，在生理上就会有感觉迟钝、动作不协调、不准确、肌肉痉挛、麻木等；在心理上也会有注意涣散、思维迟缓、反应降低、情绪波动、忧虑、厌烦、怠倦等情况。因而我们必须采用各种方式来积极促进大脑“轮休”和调整、缓和紧张与疲劳，使生活和日常工作，既有规律又丰富多彩。

五、忠实地认识自己，决心改变个性的缺陷

每个人对自己的兴趣、能力、个性、身体和家庭状况等一切与己有关的事情，都要忠实地、客观地认识、估计和对待；同时还要尊重他人，虚心容纳不同的意见，善于与人相处；能把自己的见解和判断与他人比较，吸取他人的长处，以弥补自己之所短，消除个性上的缺陷，才能保持心情舒畅，有益身体健康。

治疗丙肝怎样获得最佳疗效 篇4

衡量丙肝的治疗效果要看患者的丙肝病毒RNA能否转为阴性。如果经过治疗患者的丙肝病毒RNA能够转为阴性，其肝功能又能持续地保持正常，这就达到了较为理想的治疗效果。治疗丙肝不像治疗乙肝那样复杂，其治疗方案较为简单，其有效的治疗方法就是使用干扰素和病毒唑(利巴韦林)等药物进行联合治疗。有些丙肝患者的治疗之所以失败就是因为没有使用这种方法或是错误地使用了这种方法。有些丙肝患者由于惧怕使用干扰素治疗，便只使用一些中药或免疫调节剂进行治疗，这种做法既浪费了钱财，也耽误了病情，是绝对错误的。有的患者虽然使用了干扰素进行治疗，但是没有按照疗程使用或者用药的剂量不足，这样做也难以收到好的疗效。还有的患者在使用干扰素治疗时没有联合使用病毒唑，这样做也会影响疗效。那么，在治疗丙肝时怎样才能获得最佳疗效呢?

1，要把干扰素作为治疗丙肝的首选药物。专家们一致认为，a干扰素是目前治疗丙肝最为有效的药物。但在使用a干扰素治疗丙肝时要选择好a干扰素的种类。a干扰素包括：普通a干扰素、复合干扰素和聚乙二醇a干扰素三种类型。其中聚乙二醇a干扰素就是所谓的长效干扰素。长效干扰素是目前公认的治疗丙肝最好的干扰素。丙肝患者在经济条件允许的情况下，应该首先使用长效干扰素。如果经济条件不好，则可以选用普通干扰素和复合干扰素。

2，使用干扰素治疗丙肝要注意早期应答与用药的疗程。使用干扰素治疗丙肝，一是强调要获得早期应答。即用干扰素治疗丙肝3个月时，患者的丙肝病毒定量应该有明显的下降，如果不下降，就应该考虑加大用药的剂量(例如可把普通a干扰素由每次使用300万单位增加到每次使用500万～600万单位)，或者变换干扰素的种类。早期应答的获得，预示着患者若坚持使用干扰素治疗一年以上便可以获得较为满意的疗效。二是强调要有足够的疗程。目前主张，用干扰素治疗丙肝一旦奏效，就应该坚持使用干扰素治疗1年以上；尤其是其丙肝病毒基因为1型的患者，更需要坚持一年以上的该种治疗。

3，进行抗病毒治疗必须是该治疗方法的适应症患者。有的丙肝病毒感染者不是抗病毒治疗的适应症患者，或者说该类患者不适合应用干扰素进行治疗。例如：该病患者的血清ALT(丙氨酸氨基转移酶)水平正常者不是抗病毒治疗的最佳适应症患者：无肝纤维化(F0期)或有轻微肝纤维化(F1期)的丙肝患者也不一定需要进行抗病毒治疗；肝硬化晚期及肝功能失代偿的患者通常也不需要进行抗病毒治疗(因为该治疗对其无效)。专家们认为，丙肝纤维化F2期和F3期的患者是进行抗病毒(应用干扰素)治疗的最佳适应症患者，其次肝硬化早期的患者也可考虑进行抗病毒治疗。另外，由于丙肝病毒的基因型与可否进行抗病毒治疗也有一定的关系，所以，慢性丙肝病人应尽早进行肝活检和丙肝病毒基因分型及病毒载量的测定，以便为进行抗病毒治疗提供可靠的依据。

3，可采用联合用药的疗法。目前专家们推荐的治疗丙肝的方案是：联合应用干扰素和病毒唑进行治疗，或者联合应用干扰素和胸腺肽(Tal)进行治疗。使用胸腺肽时可每次皮下注射1.6毫克，每周注射2～3次。我国新近研制的中药氧化苦参碱注射剂，除了具有抗乙肝病毒的作用外，还有抗丙肝病毒的作用；有人用氧化苦参碱注射剂治疗丙肝，每次肌肉注射200毫克，每日注射2次，其疗效不亚于使用干扰素的治疗效果；而且联合使用氧化苦参碱注射剂与干扰素治疗丙肝，其疗效更佳。

4，丙肝治疗的效果不能完全以转氨酶的高低为标准。而主要应以患者丙肝病毒RNA的转阴为标准。如果患者的丙肝病毒RNA转阴，说明该患者的治疗效果好：若治疗结束后2年，患者的丙肝病毒RNA仍为阴性，这在临床上叫做“持续应答”，是丙肝治疗最理想的效果。有的患者以丙肝病毒抗体(HCV)的阳性或阴性来判断使用干扰素的疗效，这是不对的。当丙肝患者的病毒RNA转阴后，其丙肝病毒抗体仍然可以为阳性，且可持续数年不消失。由此可见，丙肝病人在进行抗病毒治疗的前后一定要检测丙肝病毒RNA的情况，以此来准确判定使用干扰素的疗效。

当然目前对丙肝的治疗，即便每个患者都正确地使用了以上所说的治疗方法，也不会100％地取得理想的疗效，因为治疗效果的好坏还取决于其他一些无法干预的因素。例如：属于丙肝病毒基因1型的患者进行抗病毒治疗的效果均较差。一般来说，属于丙肝病毒基因2型和3型的患者进行抗病毒治疗的效果要好于丙肝病毒基因1型的患者；但是由于我国的丙肝患者多是由于输血等医疗原因而发病，其病毒基因的分型多为1型，因此治疗效果相对较差。另外，丙肝治疗效果的好坏还与患者的体重及合并的其他疾病等因素有关，如果患者在患有丙肝的同时还患有肝硬化、脂肪肝、糖尿病、心脏病、胆道感染、艾滋病病毒(HIV)感染等疾病，治疗起来则较为困难。此时对于丙肝患者的合并症也应适当地进行治疗，否则就不会收到满意的效果。另外，研究发现，许多难治性丙肝病人的血清中和肝细胞内的含铁量均较高，因此影响了治疗效果。有人将乳铁蛋白应用于丙肝患者的治疗中。乳铁蛋白是一种转铁蛋白，也具有免疫调节的作用，它可以结合患者体内过多的铁，使其排出体外，从而可提高此类患者进行抗病毒治疗的效果。

怎样获得优质价廉的训练器材 篇5

训练器材应包括：训练实体及相关附件。具体包括模拟训练器、维护使用说明书、录像带(VCD碟)、上网软件等。

那么，如何获得质优价廉的训练器材呢?

(1)模拟训练器

本文所提到的模拟训练器，是指军工产品从设计定型后试生产阶段到生产定型后批量生产的初始阶段，对可利用的废品、次品加工后再组装的产品。

一般地，产品在试生产阶段，生产工艺还不成熟，其在制品、半成品的废品率相对较高，据初步统计可达10％左右，在生产定型后批量生产的初始阶段，废品率大约为5％。这样粗略计算，每生产100具產品，大约可获得7具模拟训练器供训练使用。例如，在配发QLZ87－35自动榴弹发射器武器系统(简称35榴弹发射器)时，同时配备模拟训练器。部队在平时训练中，可用模拟训练器发射训练弹，以减少使用真弹进行训练所带来的各种风险。

(2)维护使用说明书

a.说明书的编写应规范化，不应因技术人员的写作思维方式不同而造成较大的差异。过去的《使用与维护说明书》在编写过程中出现了产品类型接近而内容叙述差异较大的现象。以1985年式12.7mm高射机枪与35榴弹发射器相比，其操作原理、维护保养的方法相差不大，而《说明书》的差异较大，使部队战士的技能难以得到较好地延伸。

b.说明书应通俗易懂，应与战士的技能水平相适应。

过去的《使用与维护说明书》在编写时往往着重于专业的描述，忽视了与战士水平的接轨，战士在接到新装备后难以较快地熟悉和掌握手中装备。例如战士在仔细阅读35榴弹发射器及瞄准镜《使用与维护说明书》后一时难以掌握35榴弹发射器的正常操作。35榴弹发射器《使用与维护说明书》中对射距的装定是这样叙述的：“在对一定距离的目标进行射击前，必须将武器装定在相应的射程角上。为了使用方便，在武器的表尺和瞄准镜上已将射角换算为射距刻度。因此，装定射距时可以直接选择相应的射距刻度。”这一段如果换成另外一种说法，对部队战士来说则更容易理解、便于操作。如改为：“如果对300m处的目标直接射击，必须将表尺装定在‘3’的位置上，或将瞄准镜的距离手轮调整到‘3’的位置，方向手轮调整到‘0’的位置，调整发射器使瞄准镜内分划‘＋’对准目标即可射击，依此类推或查附录A。”《使用与维护说明书》的编写应体现出逻辑性强且通俗易懂的特点，这样，有助于部队进行技术训练。

(3)录像带(VCD碟)

说明书报批后由军厂联合制作录像带(VCD碟)。工厂技术人员及驻厂军代表对其产品极为熟悉，同时制作这类录像带(VCD碟)受场地、实物、人员、剧本等因素的限制较少，因而费用较低。制作的音像制品随武器一起发放到部队，战士即可反复观看，以达到熟练掌握多种武器装备的目的。

(4)上网软件

在条件允许时，全军统一制作一个通用软件，以此连通部队与工厂之间的信息渠道，适时解答各种问题，给部队战士送来“无所不在的专家”。