青春期教育的教案

2024-08-24|版权声明|我要投稿

青春期教育的教案(共8篇)

青春期教育的教案 篇1

青春期的心理健康教育周会教案

八年级(3)班

教学目标:

1、了解青春期的心理健康特点。

2、了解青春期易产生的心理问题。

3、知道调节心理问题的途径与方法。

教学重点:深入理解青春期的心理健康的特征。教学难点:知道调节情绪、心理问题的方法。设计理念:

为了使学生进一步了解青春期的心理健康特征,结合自己的亲身体验以及发生在学生之间的事情,掌握调节心理问题的方法,愉快的度过青春期,老师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学。进一培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神。教学过程:

恩格斯曾把青春期誓为“地球上最美的花朵”,让学生发言说出心理健康应该是什么样的(健康的情绪是会制怒与忌愁,笑对青春。良好的意志品质具有坚强的意志,行动的自觉性、果断性、原则性和自制力。拥有和谐的人际关系。)

一、健康的心理特征:

为了培养学生的自主学习能力,老师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们的心理特征。经过激烈兴奋的讨论之后,学生达成共识。针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。

老师点评出健康的心理特征:

智力水平-----智力正常,在学习,生活,劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。

心理状态-----与大多数人心理一致,并且符合年龄阶段的心理要求,如朝气蓬勃,奋发向上,富于幻想等

情绪控制-----能体察和表达自己和他人的情绪,情感,能控制调节情绪,合理宣泄。

人格塑造-----具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。人际关系----与老师、家长和伙伴的关系和谐,能做到互助互动,合理解决冲突,知道如何决绝。

学习水平----动机明确、态度积极,能形成良好的学习习惯,有正确有效的方法指导。

二、青春期的心理问题及原因,青春期常见的心理问题 这是一组心理测验题,请凭直觉考虑你的选择。(学生独立思考后进行回答)、桌子上有只杯子,你不小心把它摔在地上,你希望这杯子碎不碎?是摔得粉碎,还是摔缺一块可以修补?

2、走出小屋,你面前有两条路,一条大道,一条小路,你选择哪一条?

3、你来到沙漠地带,你已经渴了,此时路边有杯水,你是看都不看就走?还是喝光再跑?或者只喝一半把杯子带着走?或者喝一点放回原处?

4、天渐渐暗了,你来到一处山谷,突然你看见一个很吓人的白发魔女。你是掉头就走,还是站在一边不响,或者是上前搭话?

5、翻过山地,一堵墙挡住了去路。你是翻过去还是绕路而行?

6、越过了这堵墙,你就来到一个动物园,里面有马、狗、兔子、猫、虎、蛇、牛、猴子、羊、猪和鹰等。你喜欢哪一个? 答案分析:

1、希望杯子不碎,说明你生活的道路较为笔直。希望杯子摔缺一块但可以补,说明你生活受过挫折,并希望很快平复。希望摔得粉碎,说明你的生活遭受过重大挫折。

2、选择大道,说明你认为往后的生活和事业之路是顺利的,选择小路说明你对生活和事业的前路作好了失败坎坷的准备。

3、不喝就走,说明你做事情缺乏打算,或顾虑太多(担心水有毒)。喝光再走说明做事只图眼前利益。喝一半带着走,说明你做事有计划,懂策略。喝一点放在原处说明做事欠缺长远考虑,或习惯为他人打算。

4、见到白发魔女掉头就走,说明你胆子较小。站在一边不说话说明你遇事冷静,懂观察有谋略。敢上前讲几句话,那你的魄力很大。

5、面对围墙翻过去说明尽管有困难,但你能够克服。绕路走说明你害怕困难,缺乏魄力。

6、马忠实,狗义气,兔子惹人爱,猫缠绵,虎凶悍,蛇狡猾,牛勤恳,猴活跃,羊温顺,猪懒惰,鹰有雄心壮志。

结合学生的自身的情况,鼓励学生大胆的把自己不良现象说出来,让大家分析一下造成这些现象的原因是什么。在一些性格开朗的学生的带动下,很快学生就会敞开心扉毫无遮拦的把自己的缺点说出来,各小组讨论总结,老师点评。

1、有时总觉得苦闷,无精打采,提不起劲儿---忧郁

2、有时感到心情烦躁不踏实,坐立不安,莫名其妙的紧张---焦虑

3、与异性在一起感到不自在,有时总感到别人对自己不好,不理解,不同情---人际关系敏感

4、心情时好时坏,学习劲头时高时低,对老师、家长和同伴一会亲近,一会疏远----情绪不稳定。

5、如果同学比自己成绩好,比自己有钱或穿的好就不舒服,总觉得别人对自己不好----心里不平衡

6、常发脾气,摔东西,大喊大叫,爱抬杠,控制不住自己---对抗倾向等等

引起青春期心理问题的主要原因:

生长加速,性的觉醒,学习的压力,家庭的意外变故。

三、调节心理健康的途径: 积极从事体育活动,因为积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的主要手段,积极主动的参加乐观教育、自主和挫折教育、励志教育,有目的地开展中学生对青春期身心变化缺乏系统的、全面的、知识性了解演讲活动。如果自我调节无法解决自己的心理问题,就进行心理咨询。

青春是一匹淘气的小马,会将青少年引进崎岖、迷茫的歧路。因此,要有效地对学生进行青春期心理健康教育,使中学生拥有健康、积极、向上的心理素质,使他们成为以自尊为本、以自爱为荣、以自强为律、以自信为勇、以自主为舵的风华少年,使他们能热烈、真诚、坦荡地去迎接、驾驭自己的青春。

课堂练习:

请学生畅所欲言,讲一些有关心理健康或有心理疾病的例子,以测试对这节课内容的掌握和理解。

拓展延伸:

当老师不在时,如何遵守班级纪律。

青春期教育的教案 篇2

一、研究的原因

在传统教育中, 我国儿童小学适龄阶段一般定在6周岁到12周岁之间, 这个年龄层正是孩子获取知识、高速发育的时期。随着身体的发育, 孩子的心理、生理开始自然成长变化, 再加上我国经济社会高速发展, 物质水平空前提高, 孩子的第二“性”征开始纷纷提前呈现, 如男学生出现阴毛、腋毛、声音低沉和胡须等成年男性体态特征, 女学生乳房发育长大、阴毛长出、并有月经来潮等, 这就是我们平时所讲的性早熟或者提早进入青春期。青春期是人生必经阶段, 是我们从儿童期逐步迈向成年期的重要阶段, 一般我们将从初一到高中这段时期, 即9周岁到19周岁之间, 称为青春期。青春期是一个活跃时期, 对于处在当中的孩子来说, 受到身体内部神经系统及内分泌的影响, 身体结构快速发生巨变, 男女的第二性征开始显现。由于身体部位、形状、功能的快速变化, 男女迅速得以辨认和区分, 而生殖系统的快速发育, 再加上现代食品添加剂随意滥用, 到小学六年级, 大部分女生开始出现月经来潮症状, 男生开始出现遗精现象。在性激素的作用下, 孩子的身体结构不仅发生了变化, 而且心灵、情绪、日常行为同样受到了影响。而这些影响同时会因人而异, 个体之间差别比较明显。就好像同一年级的两名男孩, 当中一个看起来比另一个高大威猛, 体态粗壮, 声音粗哑, 十足十是个真正的男子汉;而另一个就逊色很多, 体态外形好像没有很大改变, 就是一个小男孩, 这常常是孩子烦恼的原因。受传统保守教育的影响, “性”作为教育的禁区, 学生平常难以接触到, 因此在男女身体发育方面, 尤其在其影响下出现的正常男女生理变化, 常常让孩子感到焦虑、疑惑。就好像遗精这种男性正常的本能生理现象, 由于对“性”知识的缺乏, 男生往往对其进行种种猜想, 难以释除心中疑虑, 更有甚者将这种男性特有的本能现象看做一种疾病, 终日闷闷不乐、疑神疑鬼。由于生理上的种种变化, 孩子对“性”知识的热切渴求就不足为奇, 好奇本来就是孩子的天性, 但是如果缺乏家长与老师正确的指引, 心中的疑虑得不到确切的解答, 同伴之间又羞于发问, 那么就很容易受到社会上各类淫秽书籍、影视作品的不良影响。正由于“性”教育的重要性, 学校、老师、家长三方必须及时开展教育, 对孩子进行及时有效的疏导和教育, 务求令处在青春期的孩子有良好的生活学习环境, 让他们的身心健康发展。

二、研究的需要

自改革开放以来, 我国在经济上取得了巨大成就, 人民生活水平空前提高。但我们在吸取西方国家优秀文化的同时, 其糟粕思想也悄无声息地渗入实际生活当中。“性开放”、“性解放”等思潮严重冲击着我国5000多年的传统性观念。对传统中国文化来讲, 性是一个神秘的禁地, 国人对“性”的态度一直是敬而远之, 尤其对孩子来讲, 更不能触碰。长期的禁欲思想造成国民对“性”的歪曲心态, 严重影响孩子的健康心灵。而对于处在青春期这个特殊时期的人群来讲, 生理的提前与滞后发育严重扰乱其正常行为, 再加上社会上不良信息的相互作用, 青少年发生性行为现象屡见不鲜。未婚妈妈, 也见怪不怪。对于初接触“性”的学生来讲, 所有知识与现象都是新颖的, 再加上对生殖与健康知识的严重不了解, 对性疾病及避孕知识同样知之甚少, 这样孩子往往在好奇心的驱使下, 走向歧途。有关文献表明, 1988年6月国家教委和国家计划生育委员会联合召开现场会, 并发布了《关于在中学开展青春期性教育的通知》, 当中明确提出如何开展中学生青春期“性”知识传授, 而1978年的“关于青春期性教育研究”的课题更被教科研划定为重点研究工程。而国家教委也对青春期教育给予相当重视, 在1987年7月, 1990年10月及1992年8月, 分别召开三次关于青春期教育理论的全国性研讨会, 建立具有中国特色又符合我国国情的青春期教育理论体系, 奠定科学基础。但是, 我国小学青春期教育课程的开展基本上还处在起点状态。受长期我国传统“性”观念影响, 对于教育者来说, 青春期教育等于“性”教育, 对学生讲授“性”知识是难以启齿的、羞耻的。再加上我国传统的错误“性”教育观念, 如“无师自通论”、“应急论”等, 以及家长对青春期教育的认识不足, 都大大地制约我国小学青春期教育的正常开展。自本世纪80年代, 我国实行改革开放以来, 东西方文化相互交流, 传统现代文化相互交融, 价值观念相互碰撞, 现代学生的“性”观念、“性”思想和“性”行为已从保守走向开放, 近年来“性”犯罪越来越少年化。在这样严峻的形势下, 从小对孩子进行青春期教育就显得尤为重要。

三、研究的意义

随着人们物质生活水平日益提高, 以及食品添加剂的滥用, 发育出现提前现象, 如部分小学五六年级男生开始出现遗精现象, 女生开始月经初潮, 还伴随出现青春期冲动等现象。孩子因为这突如其来的生理变化, 开始出现焦虑、恐惧等心理现象。如不及时对提前发育的学生进行青春期教育, 那么学生将就如何对待这些青春期生理和心理等问题变得不知所措。适时对处于青春期的学生进行青春期教育, 使其知道该如何处理自己面临的生理和心理问题。这对于促进青春期学生身心健康发展, 以及防止青春期生理和心理问题的产生具有非常重要的意义。

(一) 有利于帮助学生及时消除有关青春期的神秘感。

当学生进入青春期后, 随着第二性性征的出现, 他们对自身及对异性的生理变化产生强烈的好奇心。这个时候, 教育者需要对其加以正确的引导, 传授正确的青春期知识, 一味地禁锢与阻止, 只会进一步增强学生对“性”的神秘感。只有主动地对其进行青春期教育, 才会逐渐使处于青春期的学生消除对“性”的神秘感和好奇心。

(二) 有利于学生健康发展, 预防青春期疾病, 培养正确的行为道德观。

处于青春期的学生, 自我意识开始觉醒, 开始以自我为中心, 不乐于听从别人的意见, 我行我素, 也就是我们经常所讲的“青春期叛逆期”。如这时学生得不到适时的引导, 那么对其今后发展将产生严重影响。由于青春期学生正处在生理走向成熟但心理还处于幼嫩阶段, 再加上社会上大量充斥各类文化, 不良影视作品、网络信息, 这些都严重影响学生对青春期知识的正确判断。这时对其进行青春期教育, 不仅促进青春期知识的传递, 而且更有效抵御社会上错误的“性解放”、“性自由”思潮对青春期学生的腐蚀, 有利于引导处于青春期的学生遵守社会道德。

四、构建“学校、家庭、社会”三位一体的疏导平台

(一) 学校是青春期学生获取青春期知识的主要场所。

教师可根据教育部门的明文规定及教学大纲和专用教科用书, 对学生进行有目的、有计划、有步骤的青春期教育, 但必须掌握合理的标准。如2011年, 北京朝阳区第二小学首次使用关于青春期“性”知识的读本《跟上孩子的成长的脚步》, 它的出现标志着北京市实施《北京市中小学性健康教育大纲》的历史性成果, 是我国针对小学生传授“性”知识的教育读本和试点教材。该读本由香港家庭计划指导委员会合作编写, 突破传统教学模式, 改变以往保守思想, 主要针对4岁~7岁儿童设计, 全书配有通俗明了的彩色插图, 内容简洁, 如书中提到“妈妈的卵巢制造卵子。卵子的形状圆圆的, 像个荷包蛋”、“爸爸的睾丸用来制造精子。精子的形状像蝌蚪, 脑袋尖尖, 尾巴长长”。其中书本里的知识还令有些成年人回想起童年的趣事。如一位成年人说:“妈妈, 我是怎么来到这个世界的?”这位妈妈说:“你是孙悟空, 石头蹦出来的。”相信大家都曾听过这个“神话”。《跟上孩子成长的脚步》按照我国孩子不同成长阶段的特点, 大致划分为低、中、高三个阶段, 即三个学习模块。第一模块课程知识主要内容有“我的身体”、“我是从哪里来的”、“可爱的男孩、女孩”、“你会保护自己吗”;第二模块课程知识包括“青春期身体的变化”、“青春美少女”、“小小男子汉”、“学习与父母交流的技巧”;第三模块课程知识“悦纳自我”、“同学交往”、“预防艾滋病”、“做个健康小网民”。该书本跟我们过往使用的试点教材有着本质上的区别, 原因是该读本涵括的内容打破, 以往传统教育固守的界限。如书中第四章节“我们是从哪里来”, 大胆加入了有关“性交”的内容, 这都是父母难以启齿的内容, 本书用通俗生动的方式进行了解析。如原文引述:“人类繁衍后代是靠男、女两性共同完成的……爸爸阴囊里的睾丸可以产生精子, 他们的样子像个小蝌蚪, 活动能力特别强, 像游泳健将, 他们都想找到卵子做新娘, 形成一个新生命……为了让淘气的精子尽快找到卵子, 爸爸用阴茎插入妈妈的阴道里, 用力把精子射入妈妈的阴道内……”每一章节都配有大量富有色彩又形象生动的图画。北京性健康教育研究会副会长、首都师范大学性教育研究中心主任张玫玫总结:“这本看上去相当前卫的教材, 吸收了国外性教育精华, 同时结合了中国传统文化和未来发展方向, 可以为学生、教师和家长提供相关的性教育知识、价值判断和行为指导。”

(二) 家庭是孩子成长、吸收知识的内环境。

孩子最早关于青春期知识和“性”方面的认知来源于父母。但因为男生与女生的青春期成熟度有所差别, 家长在早期的青春期生理知识教育方面更注重女生一些, 所以在十二三岁时, 家长们对女生月经来潮已习以为常, 而男孩子的生理变化及个人卫生则不太能引起他们的注意。但是孩子第一次经历生理变化时, 由于缺乏这方面的知识, 往往出现紧张、烦操的情绪, 不知所措。此时直接、有效地帮助孩子消除心理上的障碍的重任自然落到家长身上, 因此家长这时必须特别关注孩子的一举一动, 以及他们心理、生理的变化, 聆听孩子的需要, 帮助他们顺利渡过这一时期。预防胜于治疗, 要消除青春期对孩子心理的影响, 最好的方法就是在日常生活中有意无意地给孩子讲解与青春期相关的生理知识, 以及应对方法, 才能使孩子在青春期到来之际, 保持积极健康的心态。

(三) 社会作为孩子成长的外环境, 它的纯洁度无时无

刻不影响孩子的成长, 但时至今日, 我国还未正式出台关于青春期教育的法律法规。因此, 学生的青春期教育并没有获得很好的保障。青春期教育是我国精神文明建设的重要组成部分, 是我国实施素质教育的重要环节。要有效开展青春期教育, 国家有关部门必须给予大力支持, 因为处在青春期的小学生正是青春期知识严重缺乏的阶段, 如果得不到适当的疏导和指引, 必然误入歧途。再加 (下转第144页) (上接第118页) 上青春期学生自我控制能力较差, 性道德理论知识欠缺, 心智还未发育成熟, 极易受到外部环境种种不良信息的影响, 这无疑会严重损害他们的身心健康。所以, 我国教育部门必须加大对青春期教育的宣传力度, 转变社会对青春期教育的错误观念, 净化社会的不良风气, 打击社会上各种违法现象。过往人们对青春期教育采取可避免则避免的消极态度, 其实这种做法往往适得其反。处于青春期的学生对知识极其渴望, 再加上心理控制能力差, 往往出现逆反心理, 使学习生活受到严重影响。我们应该采取积极正面的疏导, 开展丰富的课外文化活动, 如体育、美术、音乐等, 尤其是体育、舞蹈等活动效果更佳, 既能促进学生个性的发展, 又能激发学生的活力, 使其旺盛的精力得以释放。丰富多彩的文体活动使他们兴趣转移, 激发他们积极向上的情感, 从而使他们身心得到全面健康的发展。

总而言之, 青春期是学生一生中精力最旺盛、兴趣最广泛, 同时对人生充满美好向往的阶段, 青春期的到来是成熟的标志, 是身心发生巨大变化的开始, 只有适时地、正确地引导, 开展一系列有目的、有计划、丰富多彩的文体活动, 并且积极鼓励和引导男生、女生共同参与、成长, 才能转移他们的注意力, 不要陷于自身生理变化带来的困惑情绪中。这样做的目的, 一方面可以使青春期学生在各种文体活动中培养健康的兴趣、发展特长爱好, 使其过剩的“青春期能量”得到有效发挥。另一方面可以促进男女学生之间的相互交流和相互了解, 使其在活动中学会如何与异性相处, 如何尊重异性, 使学生的青春期生活丰富多彩、健康文明。

参考文献

[1]姚佩宽.当代青春期教育研究[M].河南人民出版社, 1994.

[2]李鸿生.关于性教育的思考[J].四川师范学院学报 (哲学社会科学版) , 1997.07.

[3]李鹰.关于青春期教育若干理论问题的探讨[J].教育研究, 1999, (5) .

[4]肖扬.青春期教育:全球青年发展的重要议题[J].中国青年研究, 2000.

[5]姚云.国外青少年性教育的比较及启示[J].比较教育研究, 1996.4.

[6]苏红, 任永梅.对我国性教育的历史追溯、比较分析及其反思[J].内蒙古师范大学学报.

青春期安全教育教案 篇3

教学目标

1、让学生知道随着年龄的增长,生理上的变化

2、让学生知道发生一些事情时应及时的报告老师,不要包庇犯错的学生

3、学生之间应保持一定的距离,避免产生不必要的麻烦。

重点

理解并懂得自尊自爱,对自己和家人负责人

难点

懂得保护自己

教学方法

举例法、讲授法

教学过程

随着年龄的增长,同学们的身体在一天天的发生着变化,并且在男同学和女同学之间会保持一定的距离。

作为初中生,现在的我们应该要怎么做,才能保护自己,才能让自己在别人的眼中得到尊重呢?要得到别人的尊重,首先要我们自己要尊重自己,懂得自爱。

所谓的尊重就是:敬重、重视。人的内心里都渴望得到他人的尊重,但只有尊重他人才能赢得他人的尊重。尊重他人是一种高尚的美德,是个人内在修养的外在表现;尊重他人是一个人的政治思想修养好的表现,是一种文明的社交方式,是顺利开展工作、建立良好的社交关系的基石。生活中只有互相尊重才能和别人建立良好的友情。

现在,我们作为一名初中生,并且是一名即将毕业的九年级学生,主要的任务是好好的学习,明年考上自己想上的高中,希望同学们放下你们现在手上的一些杂事,特别是和学习没有关系的事。由于同学们处于青春期,对很多事情都很感兴趣,这是在所难免的,希望谈恋爱的同学割舍掉你们现在所谓的“爱情”,它只会害了你。

希望同学们能够做到以下几点:

1、吃晚饭的时候请同学们利用五点到七点的时间把晚上要用的水提好到寝室。

2、晚上上完晚自习以后,要看书的可以在教室看一下书,关灯后,请同学们回到寝室,洗漱之后上床睡觉。

3、住校生必须在寝室住宿,不准在外留宿。特别是女同学,不准在外留宿,不准和社会生出去,然后夜不归宿。

4、有什么事情一定要和班主任、家长沟通,说明情况,不要一个人什么话都没说就不见人。

5、男女同学之间应保持一定的距离,避免产生一些不必要的爱慕。把心思放在学习上来。

6、学校周末放假的时候。请同学们准时回家,不要在外逗留。

怎么保护自己:

1、不随陌生人出校。

2、不和社会生有来往。

3、放学时不坐黑的。

4、时刻提高警惕陌生。

5、有事情要和学校或班主任沟通。

总结

小学女生青春期教育教案 篇4

我家有女初长成

柴里矿区学校

任晓飞

教学目标

引导小学女学生了解青春期的生理、心理变化特点,正确面对月经、青春期以及成长困惑等知识,学会自我保护,度过一个健康、快乐的青春期。教学重点

女生青春期生理、心理变化特点 教学难点

解决女生青春期存在的生理、心理困惑。教学准备

《小小少年》的音乐。彩色纸。

教学过程

(一)、导入新课: 同学们10至15岁,正是一个女孩花季的年龄,在这一阶段,身体、心理发生着很多变化,怎样才能健康、快乐地度过青春期?那些不好意思开口的问题如何解决?今天老师将与你一起——掀起青春的盖头来。

(二)青春期生理变化

1、回顾自己的身体发育,这几年是否发生了很大的变化?

学生回答,老师总结:身高迅速增加;身体变得丰满;胸部开始突出、发育;身体有些部位长出体毛;月经初潮。小结:有了以上这些变化,表示青春期到了

2、什么是青春期?人的一生如同我们家里养的花草一样,春天发芽,夏天茂盛,秋天结果,冬天衰败。同学们现在正是春天的季节,如同池塘里的的荷花,才露出尖尖的角来,是个非常美丽的时期。但是这个的发展变化很快,所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展--青春期。3.了解月经及青春期方面的知识:

(1)女孩子第一次来月经,平均在12-13岁,有的早在9-10岁,有的16-18岁,这些都是正常的。月经持续时间一般在3-7天,平均4-5天。两次月经相隔的天数,叫月经周期。一般为21-35天,平均28天。

(2)青春期是由儿童向成人过渡的时期。是身心发育特别迅速的阶段。其年龄范围一般10-19岁之间,青春期是一个人一生体质、生理和智力发育的关键时期。第一性特征是生下来就有的。但很小孩子穿上衣服后我们有时候分不出男女来,也就是说第一性特征可以被掩盖住。但进入青春期后,人的第二性特征开始

发育,第二性特征是很难掩盖住的,所以不论怎么装扮,还是比较容易分出男女来的。那么第二性特征都有哪些呢?第二性特征比如男生:胡须-声音-喉结-肌肉;女声:声音-喉结-乳房-骨盆-皮肤脂肪。

(3)青春期的男女发展差异:师:青春期的生理发育一般是女学生比男学生提前两年左右,所以我们经常发现小学生中女孩子比男孩子个子高,这是因为女学生发育提前的缘故,一般是到了初中,男孩子的发育速度就加快了。

(三)青春期心理变化

1.回顾近几年自己的言行,把你的心理变化及感受写在一张纸上。(播放音乐《小小少年》)

2.老师巡视,并把问题归纳。

自我意识加强,喜欢自己的事自己做主。不喜欢父母管得太多。对青春期的到来产生好奇,有些事渴望了解,又不好意思问。有自己的心事与小秘密了。心情会莫名烦躁、不安。很在乎自己的缺点。

小结:这些心理变化在青春期都是正常的,不要烦躁,平时多与父母、老师、同学交流,说说自己的感受,多听听别人的建议,才能健康快乐地度过青春期。

(四)青春期困惑解答

1.分组交流:在成长的过程中,你都遇到哪些问题?并讨论如何解决。2.各组提问,老师归纳。

(1)第一次月经突然来袭怎么办?

先不要慌张,告诉妈妈或女老师,她们一定给予贴心的帮助。女孩子有月经了,就表明逐渐成为大女孩子了,生理上是可以怀孕了,但如果怀孕年龄太小,对身体的伤害是很大的,所以女孩子尤其要注意保护自己,防止有坏人侵犯。

(2)月经初潮后,还会长高了吗?

月经开始之后还能长两三年的个子,平均每年增高 5-8cm, 有的还能增高15cm。

(3)我现在身高不理想,怎样才能长的更高?

早睡早醒不偏食,好好吃饭、多进行跳绳、骑自行车运动、坐立走姿势端正、保持良好的心态。

(4).我喜欢我自己的事自己做主,可父母天天“唠叨”,怎么办? 要正确对待父母的教育,尊重理解父母,注意交流沟通方式,在表达自己的建议时,注意场合与时间。

(5).每次来月经,心情很低落,干什么事都提不起劲,上课也常常走神,如何调整?

长大后来月经是正常的,心情低落时,学着自我调整,如找好朋友聊聊、读自己喜欢的书等,保持良好的心态,才能顺利度过青春期。

小结:在成长的过程中,大家还会遇到很多问题,老师给大家推荐几本课外书:《青春期来了》、《女生日记》、《快乐青春期》,你想知道的、你想了解的,在这几本书里,一定能找到满意的答案。(五)学会自我保护

你们随着年龄的增长,会越来越漂亮,很重要的一点:要学会保护自己。1.外出征求父母同意,不单独到僻静的地方。不轻信陌生人,不搭车,不收礼物。

2.不到异性朋友家过夜,不吸烟,不喝酒,及临时配制的饮料。3.不出入游戏厅、歌舞厅等场所。4.夏季衣着不要太暴露。

5.遇到性侵犯时不要惊慌,要大声呼救。

6、男女同学存在差异,所以要互相帮助,取长补短; 男女是我们的世界和社会的组成部分,缺一不可,所以要互相尊重; 应为男女有别,所以男女同学想处的时候要大方、得体。

(六)总结

请同学们谈谈这节课你有什么收获?

老师:这节课我们通过交流,了解了青春期生理、心理变化特点,知道有了困惑要保持良好心态,多学习,多沟通,学会保护自己,才能健康度过人生发展的黄金时期。寄语

青春期教育的教案 篇5

【教学目标】

(一)知识与技能

1、了解青春期青少年心理和行为上发生变化的原因

2、如何帮助孩子克服青春期的烦恼与冲动

3、帮助孩子学会与异性朋友交往

(二)过程与方法

通过交流、案例分析等方式,掌握正确的方法,帮助孩子健康、安全的渡过青春期。

(三)情感态度与价值观

通过本节课的学习,使各位家长能了解青春期青少年心理和行为上发生变化的原因,通过正确的引导,帮助孩子渡过青春期,保障其健康、安全、快乐的成长。

【教学重点】

1、了解青春期青少年心理和行为上发生变化的原因

2、帮助孩子克服青春期的烦恼与冲动 【教学难点】

如何帮助孩子克服青春期的烦恼与冲动 【课时分配】 1课时 【教学过程】

各位家长朋友们,大家好:

中学生“早恋”问题是人们关注的社会问题。如何预防为主,积极疏导,引导孩子顺利地渡过青春期,健康地成长,是家长所关心的问题。家长对这个问题也不必要过分敏感,一般而言,中学生“早恋”情况较为复杂,程度和表现也很不一样。有的是相互喜欢,相互学习;有的相互爱慕,往来一般;有的谈情说爱,如胶似漆;有的缺乏自控,发生了越轨行为等。家长要仔细观察孩子的行为和活动,主动和孩子聊天,把握孩子的心理状况,分清情况、区别对待,耐心疏导它们明智地对待自己,理智地对待他人,把精力放在求知识、学本领上,并懂得两性交往的道德、规范。

中学生“早恋”的原因是什么呢?

随着青春期的到来,中学生们对异性的生理构造和情感世界有一种神秘感,所以试图通过“恋爱”来了解和体验。但是,这一阶段的孩子,生理快速成熟和心理、智力、情感的成熟是不同步,不平衡的。因此,这种对异性的关注带有明显的好奇性、试验性、模仿性和盲目性,是一种钟情、思春的朦胧状态。

可是在不少家庭里,父母忙于事业、忙于工作,早出晚归,很少有时间与孩子见面交谈;有的孩子整天和爷爷、奶奶、姥爷、姥姥相处,得到的多是生活的关爱,而较少心灵的沟通,孩子常常感到孤独,缺少理解。所以,这些孩子试图通过交友,特别是结交异性朋友,寻求理解和精神寄托,更有甚者则将谈恋爱当作遇到挫折时的避风港,这就促使了中学生“早恋”现象的形成。

男女恋情一旦形成,当事人往往很难控制自己,少男少女的自制力较差,就更容易神秘于二人世界中,难以自拔。许多事例表明,中学时期过早地谈恋爱,荒废了学生的学业,毁了不少孩子的前程。学习犹如逆水行舟,不进则退。再有,中学生是不具备承担爱情、婚姻行为后果的责任和能力的,一旦事发,后果不堪设想。

青春期青少年心理和行为上发生的变化,也使造成“早恋”的原因之一。青春期性的生理发育,伴随着心理和行为上的显著变化,最突出的变现是对异性产生一种难以消除的兴趣,一种爱恋、思慕、亲近的情感,有时还会出现性欲冲动。不过这种情感通常并不是泛泛地指向任何一个异性,而是更容易受自己感到满意的同龄人的吸引。这种与性有关的心理活动和行为表现,从生物学上反映出性器官发育趋向成熟,即将具备繁殖后代的生育能力。然而少男少女们自己往往说不清这种心理与 行为上的变化究竟意味着什么,这就是通常所说的无意识的生存本能。生存本能是人和动物共有的一种能力。青春期异性之间的互相爱慕、亲近,甚至出现性欲冲动,实际上就是受繁殖本能驱使的表现。青春期青少年心理和行为上发生的变化也正是出于这种原因。

家长应该明白这些道理,但不能简单地把这些道理照搬给孩子,而应在尊重孩子的基础上,选择适当的时机,运用温和的语言,将这些人与动物区别的道理讲给孩子听。什么时候讲,如何讲,就要看家长的修养和沟通艺术了。青少年比较清楚地了解自己产生与性有关的心理活动的原因,就能在行动上更加理智。

我们所要进行的教育,不是要压制这些意识的觉醒和自然发展,而是要适应他们身心发展的需要,帮助他们用科学的知识和正确的观念约束自己的行动,调节、控制自己的欲望,将人的本能欲望社会化、文明化。

如何帮助孩子克服青春期的烦恼与冲动呢?下面我们给各位家长朋友们几点建议:

1、学生正处于青春期发育期旺盛时期,对中学生时进行适度的性教育。

性是生命之根,情是生命之源。在性激素作用下,青少年产生向往或爱慕异性的心理是合情合理的,是他们性心理发展成熟的一种体现,但由于他们的性心理远远不如性生理那么成熟,不能妥善处理这一阶段的心理变化。作为家长,首先要让孩子知道,每个人到了青春期都会对异性产生爱慕和好奇之心,但这些并不是爱情,不要因此而走进情感误区,要划清友谊和爱情的界限。性教育包括性心理、性文化、性社会、性理论等方面的内容。对青少年进行性教育,目的是让他们正确认识自己生理和心理的变化,以理智和道德的力量驾驭在青春期出现的性冲动。对中学生进行性教育,要做到不渲染、不庸俗,是孩子了解青春期生理变化的必要知识,消除‘神秘感’,懂得性健康和生殖健康方面的知识,有效保护自己和他人,以免遭受伤害;学会与异性交往和相处的文明规范,并认识‘早恋’的危害。同时,引导孩子要刻苦学习,努力掌握文化科学知识。

2、要积极鼓励孩子参与课外活动,将孩子的精力引导到对知识的探求上。

形成健康的环境和舆论,是孩子各种朦胧的情感得到约束和自制。学校和家长要密切配合,共同抵制社会上的不良影响,如不健康的小报、书画、录像等。还可以通过高尚情操教育,让孩子在专心学习的同时参加健康的、丰富多彩的集体活动,转移他们的性兴奋,增强他们的自制能力。尽管健康的两性交往对孩子的成长有诸多好处,但也要把握好两性交往的尺度,防止‘过’与‘不及’。在集体活动时注意男女生配合,增加男女生接近的机会,有利于消除中学生进入青春期后产生的烦恼和对异性的神秘感,使男女同学间保持和发展正常的同学友谊。这不仅能预防学生‘早恋’,还会给班级管理来意想不到的效果。

3、青春期教育中家长的角色定位

进行青春期教育,家长的角色定位必须从‘警察’转换为朋友和‘生活导师’,教育策略也必须变‘围追堵截’为‘理疏情导’。作为‘生活导师’,的家长,绝对不要任意压抑孩子青春期意识的觉醒和发展,而是要遵循他们身心发展的自然规律,用科学的知识、正确的观念引导他们,让他们在透明。宽松的环境里自觉把握好男女交往的‘度’,正确认识、调节、控制自己的欲望,将人的本能社会化、文明化。

要注意发掘和培养孩子的特长,培养他们正确的兴趣爱好。通过培养良好的兴趣爱好,把他们在学习以外的时间和精力吸引过来。中学生有积极向上的进取之心,这与他们强烈的求知欲,自尊心和好胜心是分不开的。但由于他们思考问题不周密,往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事,因而又是片面的坚持己见。化解这一矛盾,家长一方面要肯定孩子的进取心,另一方面要锻炼孩子的意志力,使他们能处理好二者的关系。

现代中学生感兴趣的事情很多,他们不仅关系课内学习,而且关心课外学习;不但喜欢文艺读物,而且喜爱科技读物,不仅关心生活小事,而且对国内外的大事津津乐道。同样不可忽视的是,不泛的兴趣中缺乏中心兴趣。化解这一矛盾,要求加长善于启发诱导,使学生众多的兴趣中逐步形成一个稳定的中心兴趣。处于青春期的中学生容易动感情,也重感情,一方面,他们充满热情和激情;另一方面,他们的情感又容易受外界的影响。会因一件小事的成功而欣喜若狂,也会因为一次小小的失败而心灰意冷;激动时如同一只打足了氢气的气球,灰心时如同一只斗败的公鸡。对此,家长要教育孩子学会用理智控制感情,遇事不急不躁。

4、帮助孩子学会与异性朋友交往

在中学生社会化的过程中,同伴交往是不可缺少的一课,也是家长无法取代的一课,异性交往是初中生性别角色社会化的重要途径,也是社会化的重要任务之一。中学阶段是学生们获得性别角色的关键期,宽松的与异性交往的环境将给他们提供充分的角色扮演机会。所以,在一定程度上帮助孩子学会与异性交往是帮助其走向成熟的一个重要途径。希望各位家长朋友们能够通过本次学习,正确引导孩子顺利的渡过青春期,保障其健康、安全、快乐的成长!小

结:通过本节课的学习,我相信各位家长已经了解了青春期的孩子容易出现的一些问题与烦恼,并且已经掌握了如何才能正确引导孩子顺利的渡过青春期,保障其健康、安全、快乐的成长!作

业:请各位家长以在生活中如何正确引导孩子顺利的渡过青春期,或解决孩子的一些问题与烦恼的亲身经历为主题写一篇经验介绍。

板书设计:

如何克服青春期的烦恼与冲动

1、青春期青少年心理和行为上发生变化的原因?

2、如何帮助孩子克服青春期的烦恼与冲动?

青春期教育的教案 篇6

在儿童期,家长和教师是孩子的崇拜对象,孩子的自我意识处在朦胧阶段,所以家长和教师的要求被内化为孩子的需求。这一时期孩子的经典话语是“我爸爸这样说的”或“我老师这样说的”,反映了孩子对长辈和教师权威的尊重,这与孩子的认知能力发展水平相适应。到了青春期,孩子要独立应对生活中遇到的各种问题,而这些问题的情境与父母的经历相比较而言,有了许多变化。由于父母无法全面把握各种因素,而且一些问题的解决因情境和时间的局限,孩子无法向父母咨询,这就需要他们具备利用已有条件、知识与技能独立解答各种问题的能力。这时的经典话语应该是“这件事我看应该这样处理”,这也表明孩子长大了。但是,“家长说”与“老师说”反映的是别人替孩子做出决定,因为孩子没有独立解决问题的能力,他也没有强烈的自主权要求。而“我说”则反映了孩子的独立要求,同时这种能力也是孩子适应未来生活所必需具备的。那么,在“他人说”和“自己说”之间是否应该有一个“我可否这样说”的过渡阶段。这一阶段是家长“扶上马,送一程”的帮扶阶段,要在与孩子的交流中学会把“命令式”变为“建议式”,尊重并引导孩子逐渐学会独立做出抉择,家长主要是做好“参谋”的角色,把更多的学习、体验、内化社会技能的机会留给孩子。如何处理好家长与子女的权力划分,因语言表达不当而导致的语意曲解,如何恰当地做好谋士以发挥引导作用,已经成为家长的一项重要课题。本文以笔者指导家长改善与孩子沟通、增进相互信任的一则案例进行剖析:

晓明放学回家后,看到妈妈正在做饭,就对妈妈说:“妈,给我五十元,我的同学过生日。”妈妈看了他一眼说:“小孩子过什么生日?妈妈的钱挣得多辛苦!把心思用到学习上吧!”。晓明带着情绪说:“你给不给钱?”,妈妈也带着情绪说:“不给,学习花多少钱妈都不在乎,这钱没有!”。晓明摔门而走,妈妈气得在家大哭。

问题剖析

问题一:语言沟通不当,双方都没领会对方的真实意图。依据家庭心理学的理论,语言有两个功能:通知、命令和请求两个功能。但在实际交流过程中,人们倾向于理解表面的通知或命令而忽略内含的请求或命令。熟知校规的晓明在向妈妈提要求之前,是知道这个要求不太合理的,他是带着期盼的心态提出要求的,他的隐含的请求内容应该是“这是我的好朋友,我要通过这个方式体现我对这份友情的重视”。妈妈接收的信息则是晓明“要五十元钱给同学过生日”,而没有领会隐含的请求。她的回答传达的命令是“不许参加生日活动,我不给你钱”,话里隐含的命令是“学生没有挣钱能力不应该过生日,你的主要任务是好好学习”。晓明领悟的是妈妈的表面命令而没领会妈妈的隐含命令,他对表面命令的感受是“期望要落空了,我很沮丧”。妈妈因忙于家务而只看他一眼,这传达给他的信息是“妈妈没在意我的事情”,所以他必然会有一些不满情绪。他问话的口气传达了他的不满情绪,传达的请求是“你必须给我钱,我必须参加生日活动”,隐含的请求是“妈妈能否尊重我的自主权,能否在意我的感受”。妈妈感受到了他的情绪,她对此也有情绪反应———“你有什么资格跟我发脾气?”对他的反问所传达的请求的理解是———“他在挑战我的权威,这是不可接受的”。因此,她的回答就把自己的不满情绪流露出来,传达的通知内容是“不给你花这样的钱”,隐含的命令是“这不是钱的问题,你不能挑战我的权威”。语言交流到这一步必然出现冲突,因为双方谈的问题没有焦点,像高速公路的立交桥一样,双方的观点交错而过。

该对话充分体现了病态交流沟通的特征:否定对方正在传达的信息,对别人的信息充耳不闻,沟通不在一个水平上。

问题二:在这一交流过程中,家长没有体现出对孩子的情感支持(关注孩子的心理感受)和行为支持(鼓励恰当的行为或给孩子提供合理的建议),而是拒绝(没有充足的理由却拒绝孩子可能的正当的要求)、心理控制(对孩子的交往对象和活动场所表现出的敏感反应,想要监控孩子的活动)。

儿童发展心理学的研究已经证明:低支持性、高拒绝性、高控制性的父母的教养方式与青春期孩子一系列的情感与行为问题呈现出高度的正相关。

问题三:亲子权力划分问题。妈妈的固有观念认为,孩子是否参加同学的生日活动是应该由家长决定的,隐含的思考是“担心孩子分心搞人际关系会影响学习,而且学生在一起吃吃喝喝会学坏,所以家长要替孩子做出决定”。而孩子则认为,参加同学生日活动应该是我个人的事情,参加与否应该由我作出决定而不是别人替我决策。发展心理学研究已经证明,父母和孩子都认同的安全与社会规则领域的问题决定权应该由父母做决定,个人领域的问题决定权应该由个人做出选择,但处在交叉领域的问题则是亲子冲突的焦点。因为双方都基于各自的思考而要求此类问题的决定权,反映的是父母的控制性惯性思维与孩子的探索性、自主性等发展性需要的冲突。

解决办法

妈妈看着孩子答复:“哦,谁过生日?你必须去吗?”,注视的目光传达的信息是“我很重视你的要求”(即情感支持),话里隐含的询问是:“什么人值得你这样重视?去的理由是什么?”。晓明不仅领会到妈妈对自己的尊重,还领会到妈妈没有直接反对的意思,心理先放松一些,也就不会出现对立情绪。他可能回答“我也不太想去,但别人也去了。”这传达的信息是“碍于情面我不得不去,但还没想好是否要去”。这时家长要做的应该是和孩子一起分析各种可能的情况及结果,帮助孩子学会权衡利弊得失的社交技能(即行为支持和共同决定)。他最可能的回答是“某某是我的好朋友,这次只邀请几个人”,传达的信息是“如果不去,我的友谊关系要受到影响,你愿意看到我被孤立吗?”。这时家长要做的应该是在尊重孩子的同伴友谊前提下,如何解决让家长担心的“孩子在一起吃饭容易出现酗酒、闹事等自我控制薄弱”问题,而不是参不参加生日聚会的问题。

一个较合理的解决方案是:妈妈答“这样吧,既然是好朋友过生日,妈妈决定和爸爸亲自上灶,举行家宴,邀请你的这几位好朋友共同为这位朋友庆祝一下”。这样做的优点在于既满足了孩子的交际需要(即行为支持和让孩子获得决定权),又解决了家长的担忧———孩子能否正确运用父母让渡的决定权。对于孩子来说,自己的社交活动能够得到家长的大力支持,无疑会满足孩子的自尊需要,而且他的朋友能够受到家长的礼遇也无疑让他感到很有尊严,必然增进他们与父母的情感,也增进与家长的信任感。

家宴的举行在传达对孩子的尊重与信任的同时,也暗含着对孩子的监控:首先,可以了解孩子的朋友是哪些人,可以知道孩子们关注的话题,进而反向推理孩子的交往情况与思想状态。其次,可以隐含着监控孩子们的活动,(家长在厨房不直接出现在客厅,但始终以孩子可以接受的方式存在其身边)防止出格行为(如酗酒、吸烟、甚至吸毒),解决家长的担忧。最后,被邀请的孩子因为受到家长的尊重而会做出一些回报行为。如说“阿姨,谢谢你的盛情款待,以后某某我们一定替你看护好,有事我先告诉你”———建立一个有关孩子的信息网络,不也是一个重要的收获嘛!

在整个事件的处理过程中,双方的话题始终围绕着“参加生日活动的目的是什么?怎样在校规、社会准则和情感需要的制约下更好地实现这个目的?”来展开的,彼此充分了解对方的意图,并寻求双方都可接受的解决方案,这样的语言交流才是有效的沟通。最后的解决方案既体现出对孩子自主权的尊重和对孩子友谊情感的尊重,又充分体现出家长对孩子的支持,包括情感支持、行为支持与物质支持,这些支持与尊重是能够被孩子感受到的,是有效付出的爱。整个事件的处理过程体现了父母对孩子自主权的尊重,在提供机会让孩子运用父母让渡给他们的自主权的同时,又适当地保留了父母的监护权,以防止孩子可能出现的行为偏差,充分体现了“尊重、支持、引导”的教育功能,有助于孩子顺利完成各种青春期发展的需求,促进孩子的健康成长。

初中青春期心理教育教案 篇7

使用人: 日期: 总第 课时

教学目标

1.了解青春期心理发育的特点 2.正确认识青春期心理变化

3.学会处理青春期心理变化,健康顺利地度过青春期。教学过程

一、引入:什么是青春期

青春期又称青少年期或“发生期”,是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期,它是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的的高峰。

这一期间,不论男孩或是女孩,在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此,掌握和了解这一时期身体内的变化,对同学们顺利渡过青春期来说,无疑是一件十分重要的大事。青春期是人生发展的第二个转折期,其年龄大致从10岁到18岁,青春期少年儿童的身体外形和体内机能都发生了急剧的变化,特别是性器官与性机能的迅速发育成熟,可能会给同学们的身心健康带来一系列的问题。

二、青春期的心理特点

青春期是生长发育的高峰期,也是心理发展的重大转折期,同学们因为身体迅速发育而强烈要求独立,又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。

青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎,难免会出现很多的心理问题,而常见的就是逆反心理。

同学们需要很长的一段时间,通过反复的尝试、碰撞、回视,慢慢地走向成熟。

主要特点有:

1、情绪发展强烈多变

2、交际发展自主自锁

3、情感体现社会性

4、智力发展迅猛活跃

5、自我发展突出高涨

6、个性发展可变可塑

三、青春期的总体特征 1.青春期是一个过渡时期 2.青春期是一个发展时期 3.青春期是一个变化时期 4.青春期是一个反抗时期 5.青春期是一个负重时期

四、课堂小结 本节课你学到了什么?

1、什么是青春期

2、青春期的心理特点

3、青春期的总体特征

4、青春期心理变化的正确认识

五、课下作业

1、青春期心理都有什么变化?

2、如何对待青春期心理的变化?

课题:青春期粉刺预防

(一)使用人: 日期: 总第 课时

教学目标:

1.青春痘的成因 2.青春痘的预防 3.青春痘的治疗

4.青少年关于青春痘的误区

教学过程:

一、为什么会长青春痘

【青春痘成因】

1、荷尔蒙

青春痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始,11-14岁是分泌男性荷尔蒙的高潮,因此也是长青春痘高潮。

2、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激,会产生更多皮脂,然而油腻的皮脂,混合正常脱落的老角质,囤积在毛囊中,皮脂线分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成粉刺。

3、毛囊内的变化

随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起,再混合皮脂而阻塞毛囊。

4、痤疮杆菌

阻塞的毛囊内很容易滋生细菌,其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacterium acnes),简称P菌,它专吃皮脂维生,正常存在于皮肤中,当皮脂阻塞毛囊时,P菌即快速繁殖,它们所产生的化学物质,会使毛囊及其周围发炎。

5、与遗传有关

任何种族男女都会长青春痘,但还是有些差异,如白种人比黑人及亚洲人更容易长青春痘。虽然每个人都会长青春痘,但有些青春痘情况会与其它家族成员相似。

二、青春痘的预防

1、少吃油腻、辛辣,多喝水,多吃青菜,参加运动,多出汗,帮助毛孔排异物

2、合理饮食,少吃油腻、辛辣的东西。多喝水,多吃蔬菜,尤其不能吃海鲜类的食品,参加运动

3、皮脂分泌旺盛的肤质最容易产生青春痘,因此往往让人漠视了肌肤的干涩与水分补给。事实上,水分与油分的关系可说是一体两面的。为了防止肌肤的老化,保持肌肤的弹性光泽,水分是不可或缺的。即使长了青春痘,也不要忽略了水分的补充。痘痘族应该以不易造成青春痘的化妆水补充水分,如含硫黄成分、专门针对青春痘设计的化妆水。化妆水中适量的酒精及杀菌剂对肌肤是有益的。

三、青春痘的治疗

1、痤疮患者要保持乐观自信,积极配合医生治疗

2、生活有规律,定时休息,不要经常熬夜

3、饮食清淡,平时多吃富含维生素的食物,如蔬菜、水果等,少食辛辣、甜食和油腻食物

4、注意勤洗脸,切勿用手挤压患处,以免引起感染.四、青少年关于青春痘的误区

五、课堂小结

1、青春痘的成因.2、青春痘的预防

3、青春痘的治疗

4、青少年关于青春痘的误区

痛经的认识

使用人: 日期: 总第 课时

教学目标

1、什么是痛经

2、造成痛经的原因

3、痛经可怕吗

4、如何处理和治疗

教学重点

1、造成痛经的原因

2、如何处理和治疗

教学过程

一、什么是痛经

痛经是指女性在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。

二、造成痛经的原因

引起痛经的因素很多,常见的有以下几种:

(1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经。

(2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

(3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。

(4)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

(5)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

(6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

(7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。痛经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。8)子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa),但子宫收缩持续时间较长,且往往不易完全放松,故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

(9)子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩,因此往往导致子宫平滑肌缺血,子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛而出现痛经。

(10)妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

(11)少女初潮,心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮及梨等生冷食物造成痛经。

(12)经期剧烈运动、受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞,均易引发痛经。

三、痛经可怕吗

四、如何处理和治疗

1、疼痛难忍吃点止痛片

因为痛经会影响学习或工作,主张实在痛得难忍时可以吃点止痛片。一个月吃一两颗止痛片,没多大的副作用,不会吃坏脑子。

2、痛经饮食禁忌

忌食生冷寒凉食品:妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。

此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

忌食酸涩食物:酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等;

忌食刺激性食物:有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。

课题:乳房的发育和乳罩的选择 使用人: 日期: 总第 课时

教学目标

1、初中女生的乳房发育特点

2、心理的困惑

3、如何选用乳罩 教学重点

1、初中女生的乳房发育

2、如何选用乳罩 教学过程

一、初中女生的乳房发育特点

女孩进入青春发育期,最先发育的是乳房。在体内雌激素的影响下,女孩乳腺开始发育,这时乳房内除了许多细长的乳腺管不断发育外,还积累了不少脂肪,由于乳腺组织较硬而脂肪组织较柔软,所以乳房日渐隆起,而且富有弹性,成为女性成熟的标志。但是,乳房发育的情况,如乳房的大小、对称、发育早晚、发育异常等都成为女孩青春烦恼之源。

女孩的乳房发育有很大的个体差异。有的女孩才8、9岁乳房就开始发育了,而有的女孩要到16岁或更大点乳房才开始发育。大多数女孩在月经初潮之前,大约在9-14岁乳房开始发育。乳房刚刚开始发育时,构成乳房的乳腺及其周围的脂肪组织在乳头及其周围的乳晕形成一个扭扣样的小鼓包,使乳头和乳晕隆起,乳头开始变大。而后乳头隆起更明显,也渐渐变得更丰满,最后发育为成人的乳房形状。乳房发育的速度也因人而异。有些女孩乳房发育开始的晚些,但发育得较快,而有些女孩乳房发育的较早,却发育的较迟缓。

二、心理的困惑

乳房发育较早的女孩常常为此而难为情,设法刻意掩饰自己的胸部突起,走路时低头含胸,或穿紧身衣束胸,结果限制了乳房和胸廓的正常发育。束胸会压迫乳房和乳头凹陷,乳腺发育不良,会造成将来泌乳和哺乳的困难,也容易引起乳部疾病。实质上,乳房发育较早,乳房较大的女孩也是受多种因素影响的,有些女孩较肥胖,就显得乳房更丰满,有些受遗传因素、营养条件、气候等影响发育得较大些,但通常到一定年龄后乳房的发育就会停止。乳房大对身体并无任何不良的影响,也不能反映一个人的思想品德和意识,所以不必为乳房的发育而焦虑不安。

也有一些女孩为自己的乳房还没有开始发育或发育得较小而发愁和不安。较敏感的女孩很容易在公共浴室里或在集体活动中发现自己的乳房确不如一些同龄人的乳房丰满,她们可能会怀疑自己的乳房发育是否正常,也可能担心将来是否会影响自己的生育能力。

三、如何选用乳罩

1、乳罩的概念 胸罩是保护乳房、美化乳房的女性物品,它一般由系扣、肩带、调节扣环、胸罩下部的金属丝、填塞物等组成。

2、乳罩的作用

有些人将乳罩仅仅当作一种装饰品,认为能体现出女性所特有的曲线美。其实,戴乳罩不仅仅是为了美,更主要的是,戴乳罩有五大好处:

乳罩能起到支持和扶托乳房的作用,有利于乳房的血液循环

乳罩能保护乳头免受擦伤和碰痛。

保护乳房,避免下垂。

减轻乳房在运动和奔跑时的震动。

冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。

3、如何选乳罩

通常所说的女性胸围,是指沿女性乳头绕胸一周的长度。而胸罩的尺寸,指的是女性的下胸围,即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸呢,是指女性的胸围减去下胸围的差。

第一步:首先知道自己的下胸围 第二步:确定胸罩的罩杯

四、课堂小结

1、初中女生的乳房发育特点

2、心理的困惑

青春期心理健康教育课教案 篇8

【教学目标】

情感、态度与价值观:

1、乐观、正确地对待成长中的烦恼,这是正常的人生历程,懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期,应形成正确的人生观与价值观。

2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义,养成乐观开朗的性格,学会与家长同学友好相处,愉快度过人生的美好青春时光,为一生的成长奠定基础。

知识与能力:

1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段;了解青春期产生烦恼是正常的现象。

2、正确对待和消除烦恼,了解和掌握与人沟通的技巧和方法,做到成长不烦恼,在快乐中健康成长。

3、培养与父母沟通,与同学交流、保持乐观心情的能力。【教学重、难点】

引导学生学会沟通,正确看待异性之间的交往,是本课的教学重点。学会乐观正确的看待自己的成绩,本课的教学难点。教师要通过生动的案例,多样的组织活动,先进的教学手段,引导学生进行独立思考,主动探索问题,在合作和分享中丰富、扩展自己克服烦恼,保持快乐的经验。

【教学手段与方法】

powerpoint课件,课前调查,问答法、举例法、录象,小品表演等多种活动。【教学课时】 1课时 【教学过程】

导入:播放一段《小别离》剧情,表现的是方朵朵与母亲关系恶化的片段。问:分析朵朵为什么与母亲发生矛盾,朵朵产生烦恼的原因是什么? 师:不能很好与母亲沟通,是一场爱的冲突。

相信这部电视剧很多同学听说过甚至看过,片中的主人公们就是一群初三即将中考的学生,讲述的就是发生在他们身边的故事,展现了多彩的青春岁月,其中有快乐也有哀愁。其实同学们现在就已渐渐走入青春期,而成长中的我们也或多或少有着这样或那样的烦恼。

课件展示:课前王老师对同学们做了一个调查,问题是:进入初中以来,你觉得你与小学相比发生了那些变化?心中有没有一直困扰的问题?你近期有过什么烦恼?

结果是:有过烦恼,大致主要在学业、外貌等生理因素、交友、亲子关系等方面。

从结果看,青春期是我们成长中的关键期,有烦恼是很正常的现象,有了烦恼并不可怕,关键是我们要正确认识它,学会心理调节,巧妙合理的排除它,这样才能更好更健康地度过青春期。

一、与父母的沟通

【案例】:小美晚上有重要的事情想和爸爸商量,造成出门时叮嘱爸爸早点回来。晚上6点爸爸准时到家,小美却抱怨爸爸回来得太晚,而爸爸认为他已经回来得够早了。

1.为什么爸爸认为回来得够早了而小美却嫌爸爸回来得太晚了呢? 2.2.小美该怎样对爸爸说才能避免误会? 3.这个故事说明了什么问题?

师:请同学们交流一下,我们应该怎样和父母沟通呢?

师:由于父母小时候的生活环境和成长条件都和我们不一样,所以导致他们和我们许多观念不一样,我们在和父母沟通的时候,切记不能急躁,首先要多了解父母的想法,自己也可以多和父母说说自己在学校里的事情,减少自己与父母之间的代沟,才能更好地相处哦!师:冲突产生上因为小美与爸爸对“早”这个概念的理解不一样引起的。因此,小美不如把笼统的“早一点”这样的要求说成具体的时间,“我希望你6点之前能回来。”所以说明了有效的沟通在人际交往中是十分重要的。那接下来我们就来尝试一下,在下来情况下你如何与他人愉快的沟通。师:接下来我们来讨论这些情况下我们应该怎么做吧 【情境聚焦】

1、有一天,女儿有事回家迟了,母亲十分恼火:“你就是不守信,只想到自己!”女儿:“我怎么没守信了,我今天有事!”母亲:“有什么事,我不想听你讲。”女儿:“我本来也不想讲。” 女儿可以这样对母亲说: _________________________

2、小敏在认真的看书时,弟弟在旁边跑来跑去,小敏觉得很受干扰。大声斥责到:“不要吵了!吵死我了!”可弟弟并不理会,继续跑来跑去,小敏气得半死。

小敏可以这样对弟弟说:___________________________

二、交友的方式

【测验频道】小明和小华曾经是好朋友,从小一起长大,现在又在一个班级。按理说该是一对挚友,但小明和小华情绪都比较暴躁,做事冲动。常常为一些小事,他们吵得面红耳赤,有时甚至发展到动手打架。事后两人都很后悔,但又总是管不住自己。

假如你是这个班的班长,请你为两个人例举情绪冲动不能自制的危害性:(请同学讨论)1______________

2______________ 3______________

师:通过讨论,我们看到冲动的危害是十分大的。青春期的学生,常常会出现一些冲动心理。如果解决不好,会导致害人害己的结果,对身心健康不利。我们应学会控制自己的情绪,学会自制,这是有理性、有知识、有自信心和有自知之明的表现。

3、张华与刘铭在一起打篮球,一不小心张华把刘铭的眼镜打了下来,摔坏了,刘铭:“喂,小子,你赔我眼镜!”张华:“是你先踩我的,我手才靠到你的。”刘:“你想甩赖!”张:“谁让你先着踩我!”两人闹的不可开交。

张华与刘鸣可以这样说这样做________________________

请同学分组讨论后,说说沟通的时候要注意那些问题,有什么技巧? 师:善于体谅;认真倾听;控制情绪;主动道歉;主动交流等等。

欣赏小品:小雅的交往观

旁白:小雅是班级的学习尖子,弹得一手好钢琴,而且芭蕾也跳得漂亮,但她几乎不和男生讲话。

(小雅和一女同学走进教室,男生甲拿着作业本走向她们)男生甲:小雅,这道题目怎么做? 小雅:你问老师吧。

(男生甲尴尬退下,男生乙上)男生乙:小雅,放学我们一起回家吧。小雅:(翻白眼)谁和你们一起走。旁白:小雅私下对朋友说。

小雅:男女同学之间应“规规矩矩”、“各不相干”否则就那个„„ 师:你赞成小雅的做法吗?为什么?

师:中学生和异性交往,是适应社会、认识世界和自身的一种必不可少的方式,对于完善自身、取长补短是有益的。

但是,如果这种交往过密,则会造成严重的后果。引导学生适当的进行异性交往,给出事例说明过分越界的严重性

处于青春期的青少年,渴望爱与被爱,渴望友情,我们应该在交往中分享友谊,培养开朗活泼的性格。

配乐朗诵《朋友》,并请同学们写出一首青春的小诗或几句感悟,即兴演讲。

一、成绩的烦恼

【案例】:聂华一次语文测验只得了36分,老师要她和另外两个不及格的同学到另外一班去补考。聂华不去,上课铃响后,老师说:“快去,上课了,还等我拽你?”话音刚落,聂华打开窗户从三楼跳下去摔成重伤。后来,聂华谈起跳楼的原因:“老师要我到另一班补考,我觉得太丢人了,没有面子,当时只想不去,眼看老师走过来,我也没想,就向下跳了。”

师:你觉得聂华跳楼可以挽回面子吗?面对学习我们应该有怎样的心态呢? 师:学习是个漫长的过程,以往各界都有学渣逆袭学霸的成功案例,落后只是暂时的,只要咱们肯努力多问,肯定不会一直在后头!

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