心理辅导技术培训心得体会

心理辅导技术培训心得体会（通用13篇）

心理辅导技术培训心得体会 篇1

盘县羊场乡教育系统2013年心理辅导技术培训

心得体会

羊场乡中心幼儿园王雪梅

2013年7月9日至12日，羊场乡中心校组织全乡教师在羊场中学进行了为期四天的“盘县羊场乡教育系统2013年心理辅导技术培训”。在这次培训中，我受益匪浅，并运用在实际的教学中，对我的教学工作起到了很大的帮助虽说有点紧张，有点疲惫，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充实，那样的兴奋。

作为一名老教师，自认为了解学生们的心思，但随着社会的发展，一直困惑着我的问题是：为什么这些孩子越来越不听话了？越来越难教了？„„曾经，对于心理健康辅导一无所知。通过这次的听课、学习，真正让自己大开了眼界，受益匪浅。我终于明白了，什么才是真正意义上的心理健康辅导。

一、认识了道德问题与心理问题的区别

以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。

二、了解了心理健康辅导的基本技巧

在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，我们首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，我们做教师的，要改变一下心态，无条件的积极关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生别人，促进其人格的健康成长。

三、懂得了提高自身素质的重要性

教师自身的素质直接决定着教育的行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。

四、培训过程中的顾虑与思考：

心理学是一门非常专业、并特别注重科学实验的学科，很多结论地产生不依赖于人的主观感觉与判断，而依赖于科学的测量与实验。心理学的知识也是非常庞杂、系统的，它需要学习者长期的学习和积累，需要丰富的临床工作经验，需要丰富的学科知识，忌讳武断与急于求成。而相当多的辅导员老师缺乏这方面的系统知识，如果仅凭培训几天所了解的知识与技巧在实践工作中生搬硬套，将在平时表现特殊的学生都装入心理问题学生群体，以医生对待病人的心态与视角去对待我们的学生，是非常危险，也是非常摧毁人性的。我始终认为作为一名辅导员，我们首先是一名教育者，我们需要以教育者的心态与眼光去对待我们的学生，将每一个学生都当作正常的个体，对他们进行人文关怀与心理疏导，用我们纯真无私博大的爱去关心、引导、教育他们，让他们在健康的环境、人性的氛围中愉快地成长。如果确实碰到异常的个体，作为辅导员我们需要给予他们同普通同学一样的关怀与爱，但在关怀中注意观察、注重信息的收集，准确辨别，及时反馈、寻求专业心理老师的指导，对情况严重的及时上报，及时寻求支持，及时转介，从科学实效上关注我们学生的健康，避免将学生心理有问题作为我们逃避工作困难的借口。这样不仅会使我们的心理健康工作异化，更是对我们学生人性的摧残。经验可以参照、但决不能照搬。总结经验、反思不足，借鉴经验、勇于创新是我需要的工作态度。每一个学生都是一个独特的个体，每一届学生也都具有新的时代特点，我们必须能沉进去，也能跳出来，不能为过去的经验所累，不能为过去的思想所束缚。在今后的具体工作中则需要我将每一批学生都当作第一批学生，用最初最真最深的爱与热情去关心他们、爱护他们、教育他们、引导他们，并在工作中向书本学习、向他人学习、向学生学习、向社会学习，让我的学生能在学校这一沃土上健康愉快地成长成材。

高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。” 这次学习，使我对未来的工作更加充满信心。

心理辅导技术培训心得体会 篇2

1 临床资料

灾民, 女, 37岁, 曾是一名乡村医生, 后来见当地好多人外出打工, 留守儿童越来越多, 就倾其所有办起了一个留守儿童托管所。丈夫是一名教师, 女儿在北川中学读初一, 有一个非常幸福的家庭。地震发生的时候, 她的丈夫、父母和兄弟姐妹共11位亲人罹难;她经营大半生的资产被山体掩埋, 顷刻间灰飞湮灭, 一无所有;而她不顾个人安危冒着生命危险钻到废墟下面, 救出了17个孩子, 有7个孩子没能救出;为了救人, 她打碎了妇幼保健院的玻璃, 钻进了摇摇欲坠的楼房, 抢出了仅有的20套输液器, 给最重的病人输液。而她自己却累倒了, 醒来后面无表情、两眼发呆、对周围环境无反应、不言不语、不思饮食、难以入睡。我们立即采取有效的心理干预措施, 使之从抑郁、沉闷中走出来。

2 心理干预

心理学领域中, 危机干预指对处在心理危机状态下的个人采取明确有效措施, 使之最终战胜危机, 重新适应生活。心理危机干预的主要目的有2个, (1) 是避免自伤或伤及他人; (2) 是恢复心理平衡与动力。

(1) 讲述唐山大地震时, 失去许多亲人的幸存者都过着平静而幸福的生活。共同的遭遇引起其心理共鸣, 取得信任, 利于她宣泄内心的情绪。

(2) 告诉她经历重大灾难后出现恐惧、担心、悲伤等情绪反应是正常的, 鼓励她不要隐藏内心深处的真实感觉, 试着把内心压抑的情绪说出来, 大家一起分担。

(3) 认真倾听和理解其遭遇和内心感受, 并作适度的回应。

(4) 肯定她在地震发生后不顾个人安危冒着生命危险抢救灾民的行为, 使之有成就感, 树立对未来生活的信心, 建立自信。

(5) 指导她做自我心理疏导: (1) 自我放松:找一个安静的环境, 以舒适的姿势坐下, 轻轻闭上双目, 放松全身肌肉, 用鼻子缓慢地呼吸, 在吸气的同时默念“七”, 在次呼气时微微张开双唇同时默念“抚”字, 努力将注意力集中在“七”和“抚”字上, 并保持一种随意的态度, 对脑海中涌现出的种种干扰, 不要理会。对上述过程反复进行, 每次可持续10min, 每天可做2～3次, 直到不再紧张为止。 (2) 倾诉宣泄:由于地震之后失去很多亲人、朋友, 对他们的离去, 幸存的人内心非常悲伤、痛苦, 而又无法找到合适的途径进行宣泄。指导她运用“空椅子技术”, 发泄心中的悲痛和思念, 具体方法是:放一把椅子在她的对面, 让她站 (或坐在另一把椅子) 在那里, 想象着对面椅子上坐着她的某个亲人或朋友, 把她想说的话和情感向他 (她) 进行倾诉, 从而使自己压抑在心中的情感得以释放, 心情会慢慢好转起来。 (3) 自我对话:地震灾难来临之时, 眼看着亲人失去生命, 而自己却无能为力, 灾难过后产生了强烈的自责心理。还可以运用“空椅子技术”, 自己与自己展开对话, 从而降低内疚感。具体方法是:面对面放两把椅子, 自己先坐在一把椅子上, 扮演自己的一个“子人格”, 让自己想尽一切理由去责怪自己;然后自己再到另外一把椅子上, 扮演自己的另一个“子人格”, 让自己为自己没有施救的行为进行辩护。反复多次进行对话, 从而达到内心的统一和整合。

(6) 了解其内心深处的担忧, 提供实际帮助。地震后唯一幸存的亲人——她的女儿, 虽已获救, 但是却与她分离, 在四川省长虹集团培训中心, 由于通讯中断, 她不了解女儿的真实情况, 心里非常担忧。我们几经周折来到长虹集团培训中心, 找到了他们的马副校长和任老师, 经过特批进入了这个临时的学校——北川中学。在他们的帮助下, 我见到了该灾民的女儿。之后多次往返两地充当母女沟通的桥梁, 传递平安信息, 并带给她女儿的近照和录像。渐渐地该灾民情绪趋于稳定, 主动进食, 主动倾诉内心压抑的情绪。

(7) 嘱咐她保证睡眠与休息及基本饮食的重要性。

3 结语

回顾唐山大地震 (1976年7月28日) , 其造成的心理创伤对受害者产生了持久性应激效应, 长期影响了他们的身心健康。震后余生的人出现了一些创伤后应激性障碍, 他们中患神经症、焦虑症、恐惧症的比例高于正常的流调数据, 有的高于正常值3～5倍。很多人失眠多梦、情绪不稳定、紧张焦虑, 每到“7·28”便会触景伤情等, 那些经历了地震创伤的人群患高血压和脑血管疾病的比例也高于正常人群。中国心理健康协会的教授肖水源认为:“灾难会在人身上造成严重心理创伤, 如果不及时治疗, 会折磨一生, 改变病人的性格, 甚至导致极端行为如自杀和暴力。”故危机干预的时间一般在危机发生后的数小时、数天, 或是数星期。本例灾民在地震发生后的第4天, 开始实施心理干预, 取得了良好的效果。

摘要：通过采取及时有效的心理干预措施解除震后心理危机, 使灾民身心健康, 早日投身于家园重建中。

关键词：心理危机,心理干预

参考文献

心理辅导技术培训心得体会 篇3

【关键词】 外科手术；护理技术；心理辅导

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（x）.2012.08.329 文章编号：1004-7484（2012）-08-2673-02

在外科常用的治疗方法就是手术治疗，通过手术治疗能够有效地控制病情的恶化程度[2]，进一步加快治疗的效果，但是众所周知，在进行外科手术时都会进行麻药操作，所以在手术期间患者会出现意识不清醒的情况，但是一旦手术结束后患者就会感到不同程度的术后疼痛现象，而且这种情况会持续很久，严重影响病人的生活情绪，所以外科手术后会出现疼痛现象是极为常见的，是人的身体以及手术部位所表达的一种真实的反映，而这种反应则会在生理以及心理共同呈现出来。据调查结果证实，在手术结束后如果没有进行及时的疼痛护理干预还可能诱发一系列并发症的产生[3]，同时限制了手术后恢复的效果，而且使患者出现了不同程度上的反应，在一定程度上还伴随着恐惧、抑郁、浮躁等情况的产生，所以为了保证手术后的治疗效果要对患者进行疼痛护理与心理护理相结合的护理手段，下面就外科手术后的疼痛护理技术与心理辅导体会进行展开。

1 临床资料

我院入院外科患者为60位，其中男性患者为40位，女性患者为20例，年龄都在30岁至75岁之间，其中需要进行乳腺手术的患者为8例，脑部需要手术的患者为2例，需要进行阑尾炎手术的患者为5例，胸肺手术患者为10例，需要进行常肠胃手术的患者为19例，进行肝胆手术的患者为16例，这些患者拥有大专以上学历的为20人其中高中以下想学历，在入院期间心情表现为异常的烦躁、抑郁。

2 方法

2.1 全面护理工作 外科手术患者在入院后，作为护理人员要及时了解患者的身体情况，同时对其前期病史进行全面的搜集工作，详细了解患者的身体现状，为了保证护理技术符合不同患者的需要，要对患者进行家庭、文化程度、职业、年龄以及思想现状来展开综合治疗分析。同时患者在进行手术之前作为护理人员要对患者展开心理辅导，以保持心情的平和程度，当患者从手术病房出来后，作为相关护理人员要向手术治疗人员了解患者手术过程，以及整个麻醉的程度，以保证后期工作的有效展开，同时作为护理人员要仔细观察患者手术后的生命体征变化情况。

2.2 疼痛护理技术 作为责任护理人员要针对患者自身存在的问题制定相应的护理计划，同时在患者手术结束后要立即展开手术后的疼痛护理技术，疼痛表现是一种相对复杂的身体状态，所以护理人员要在患者在进行手术之前进行必要的相关知识讲解，例如要向患者讲解整个手术进行的大概过程以及进行的麻醉方式，同时要向患者进行必要的注意事项讲解，包括在手术前手术后所要注意的事项，以及日常饮食、运动等相关方面，通过这些知识的讲解让患者对整个手术有一个大体上的了解，这样患者就会了解到之所以会出现术后疼痛情况是受伤机体的一个最为正常的反映。当患者手术完毕后，作为护理人员要明确自身责任意识，密切观察患者身体上出现的任何变化及时进行相关记录工作，同时要进行血压、呼吸以及脉搏等相关检查工作，一般情况下每四个小时要进行一次测量，对患者手术的伤口进行及时的清洁工作，避免出现伤口感染的现象，保证治疗的效果，在对患者进行日常检查的过程中一旦发现患者身体出现异常或是伤口出现发炎现象要及时向相关主治人员进行报告，以免出现且病情恶化现象。同时护理人员要根据患者手术的不同科学合理安排相关药品，安排补液情况，根据主治大夫的安排控制用药，要保证患者有良好的休息环境，通过观察患者的疼痛情况及时向主治大夫进行汇报，可以视情况进行药物止疼。

2.3 心理辅导 首先，护理人员要强化与病患之间的沟通交流情况。作为护理人员在沟通问题上要采取主动，同时向家属教授一些日常护理中应该注意的事项，让病患以及家属对自己产生信任度，这样才能在以后的护理工作中对病人起到积极的影响作用，可以站在病人的角度来探讨疼痛情况，给患者强大的自信心支持。其次，教授患者缓解疼痛的小方法。据调查发现缓解疼痛最有效的方法就是分散患者注意力，所以在进行心理辅导过程中可以让患者依据自己兴趣爱好来展开护理工作，例如电视节目、小说杂志、音乐欣赏等，这样会在无形中使患者的身体处于放松的状态，减少疼痛感的产生。最后，要满足患者的心理需要。患者在住院期间，作为护理人员要对患者有问必答，对于患者的一些疑问点耐心讲解，护理人员严禁出现情绪焦躁的现象，为自己和患者建立起一个有效的沟通桥梁。

3 结果

我院60位外科手术患者在进行手术麻醉清醒后心理状态良好，经常与医护人员进行聊天交流，配合相关工作人员的身体检查，有一个较为积极的心理建设，手术治疗结果良好，没有出现病情恶化现象，根据情况的不同在治疗一段期间后均已痊愈。

4 讨论

外科手术伴随着严重的身体疼痛状况，不但严重影响病人的心理情绪，还会影响手术后的恢复效果，所以作为直接护理人员要展开科学护理工作，为了保证护理工作的有效实施还要进行必要的心理辅导，据调查發现，病人良好的心理状态能够成为减轻病人机体疼痛的重要手段，所以心理辅导与疼痛护理同样重要，通过二者有机的结合，有效地减轻了因为手术而为患者带来的疼痛影响，使患者的情绪有一个相对稳定的状态，同时做位护理人员增强了自身专业能力、提高了服务质量，大大提高了患者以及家属的满意度，为医院和病患建立了一个稳定和谐的发展关系。

参考文献

[1] 周繁荣.肝胆外科术后引流管的护理措施[J].中国中医药现代远程教育，2010，8（3）.

[2] 冉孝梅.谈外科术后疼痛护理技术与心理辅导[J].中国中医药咨讯，2012，4（1）.

辅导员心理健康辅导培训心得体会 篇4

真是千载难逢的机会,使我有幸与心理学教授、心理学博士零距离接触。几天的课程学习，虽说有点紧张，有点疲惫，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充实，那样的兴奋。

从教十几年了，一直担任着班主任工作，自认为算得上一个称职的老班主任了。随着社会的发展和学生管理工作的不断深入，有些问题一直困惑着我：为什么这些孩子越来越不听话了？越来越难教了？辅导员和班主任有什么区别？7月27日，我等一行23人有幸受学院学生处委派，前往浙江机电技术学院接受辅导员培训。通过几天的学习，我体会到要做好学生工作，必须要正确区别辅导员和班主任在学生管理过程中的角色地位，要注重学生的心理健康教育。

一、班主任不能代替辅导员

教育部明文规定辅导员是高校管理队伍之一，是学生学习、生活、就业等问题的直接指导者，辅导员不是班主任，不是具体学生事务的处理者。辅导员主要研究和处理学生思想政治问题，指导学生正确的学习态度，参与学生的就业指导。浙江机电技术学院现有学生6574人，辅导员

二、认识了道德问题与心理问题的区别

以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。

三、了解了心理健康辅导的基本技巧

在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，我们首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。

因此，我们做教师的，要改变一下心态，无条件的积极关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生别人，促进其人格的健康成长。

四、懂得了提高自身素质的重要性

教师自身的素质直接决定着教育的行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。

通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展。

朋辈心理辅导员培训心得体会 篇5

在这学期的学习中，我学到得不仅是理论上的知识，还让我在生活上有了很大的变化。说真的，我觉得朋辈心理辅导不仅是一门学科，还是一门技巧。我知道我自己现在所学到得东西或许还不足以去帮助别人，但是在日常的生活中有很多时候都用得着我们所学到的东西。例如当我们在情绪很愤怒的时候，我们应该采用移情的方式去转移我们的注意力，比如去打一场篮球赛、听一下歌、找人倾诉等等。还有平时我们所听到的一下犯罪分子有很多都是家庭有问题的，他们多数都是单亲家庭或者是父母离异的，由于家庭的不完整导致了他们的人格发育不完善，在人格上存在着很大的缺陷。这也警示了我们在作为一个成年人、父母的时候，我们不仅要考虑到自己，还要考虑到自己的所作所为对孩子的影响。而且在这学期得学习中还在老师

的课堂上还学到了就算我们真的婚姻破裂了，我们也要在对孩子影响最小的时候离婚，否则会对小孩子的成长造成很多的影响。这位我们这些对婚姻还懵懵懂懂的大学生无疑是一个告示，让我们在感情方面会考虑得更多，在将来教育孩子的时候也有很大的帮助。好像说着说着跑题了，还是说回正题吧!真的在这学期的学习中，我学会了很多东西，而这些在平时的课堂上是不可能学得到得，我很庆幸我能报到了这门选修课。它让我在平时的生活上，更加的开心、愉快。不仅学到了一些心理学的专业概念，我还学到了一样能力。那就是反思。说真的，在上朋辈心理辅导课之前我从来没反思过或者去深入的思考某些问题。而在上了朋辈心理辅导之后我在平时的一些事情都会去思考然后发现一些新大陆。我开始能够在自己的一些缺点找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。这使我觉得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平时与同学的交流方面也得到了大大的提升，跟同学的关系好多了，开始学会了去处理一些比较复杂的人际关系。虽然处理的还不是很完美，但我个人觉得在之前相对比之下已经是有很大的改善了。

高校辅导员心理培训课程心得体会 篇6

但往往我们有时候可能忽略有些自己觉得开玩笑的话，觉得不重要有可能就忽略了最重要的信息，学习一些筛选信息，从这些信息中获得一个人的心理健康情况。这是我从这次的培训中获得的很重要的一点收获。

作为一名合格的朋辈心理辅导员，个人的技能与技巧有事显得非常的重要。在平时，我们在与人相处的时候，我们有时候会忽略一个人的细微变化，我们也可能因为一句不恰当的话，无形中让朋友之间的距离拉远，甚至是失去了交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。

首先，我们了解了大学生心理健康的标准，在这个标准下，我们再对各种异常现象进行发现。做到早发现，早处理。我们要有一个想帮助他人的心，要有爱心，热心，细心，耐心和同理心，但又要在自己的能力范围之内，不要想什么事情都能自己解决，我们不是专业的，有些心理障碍问题要靠老师来解决，而有些精神方面的问题可能连学校老师都没法解决，如果我们发现异常，就要及时向老师汇报，达到我们朋辈辅导员的“信息员”的作用。

这次学习还是有很多收获的，通过三节课的理论知识中，我们还是可以大致了解如何跟同学交流，怎么帮助同学，在交流中遇到的问题我们也有一些方法应对。

在学习的这些心理知识中，不仅仅在大学生活中有很重要的作用，平时也可以运用，对于我们本身来说，也是很有帮助的。我们应该多去倾听，我们应该是一个聆听者，让朋友们觉得我们能理解他们，能够做他们的朋友，真正起到帮助同学的作用。

贫困大学生团体心理辅导培训方案 篇7

一、贫困大学生的心理特征及压力源

1. 家庭经济的窘迫引发的自卑

对绝大部分贫困生而言，家庭经济的贫困都是他们心理压力的根源。但是不同的学生面对自己家庭贫困的视角存在着相当的差异性。有的学生能够正视自己家庭的贫困，并以之为自己自强不息、奋发图强的动力，然而大部分贫困生却把家庭的贫困当成自己本身的无能，或是耻辱，回避问题，并因此引发许多心理问题，即由经济贫困导致心理贫困。

2. 环境适应不良引发的焦虑

进入高校以后，贫困大学生由于生活环境、学习方式和文化等多方面的不适应引发的心理不适应逐渐凸显。农村和城市具有两种完全不同的生活环境，农村学生对很多现代化的东西，譬如手机、电脑甚至饭卡，都不会用;学习不适应，一些农村学生在当地学校出类拔萃，但到了大学，渐渐失去优势，面临重新定位。农村教育多是“死读书”，而大学强调素质教育，一些贫困生在学习方法上一时难以转变;文化不适应，在心理学上，有一种理论叫“文化自我中心论”，农村贫困大学生的很多习惯，包括卫生习惯、生活习惯等都与城市文化规则格格不入造成了很多贫困大学生的心理焦虑。

3. 自卑与自尊的矛盾引发的冲突

自卑与自尊的矛盾性是贫困大学生的心理特点。贫困生由于家庭贫困而自卑，但作为一个自我意识已经成熟的个体，他们又有强烈的自尊要求。因此，对涉及自己的事情非常敏感，容易形成情绪和情感上的强烈波动。由于这种心理特点，使贫困大学生在人际交往和群体活动中存在不同程度的困难，表现出明显的不确定性和不稳定性。他们有融入群体的强烈愿望，但又往往因为自身的问题导致矛盾和冲突;他们有得到周围环境支持的心理需求，却又不愿接受他人的同情和怜悯。不少人因害怕被别人看不起而自我封闭，顾影自怜，因此，很难与群体中其他成员沟通、交往、合作。

4. 社会环境引发的失衡

在社会生活中，由于人们对贫困大学生的关注主要集中在经济方面，这就形成了社会“金钱观”和不适当资助方式对这个特殊群体的心理压力源。在市场经济大潮的冲击下，社会文化在一些人的心目中被演化成一种以金钱为惟一目标的亚文化，人际关系变得势利和冷漠，加剧了贫困大学生对金钱的渴望，更加看重物质利益的作用，导致心理失衡。一旦别人讥笑自己穿戴不时髦、经济不宽裕，贫困大学生就很容易产生自卑感和焦虑感。另外，社会上一些出于炒作目的的资助行为和某些出于善意的动机却实施不当的资助行为也无意中加大了贫困大学生的心理压力。如各种资助工作，本来是件好事，但是由于宣传不够或者教育滞后，使一些学生虽然物质上得到了资助，但精神上却遭受了挫伤，感到是在接受施舍，挫伤了自尊心，从而加重了心理失衡。

二、培训方案的目标及课程设置

基于贫困大学生以上的心理冲突，着重在团体培训中促进贫困大学生在放松自我防御、建立团队互信的基础上，开展沟通方面的应用型理论实践课程，以一堂课讲授理论，一堂课实践操作的方式，促进学生吸收掌握必要的沟通技巧，提升学生的人际交往信心。本课程学习要求学生了解沟通与演讲的基本知识，懂得现代社交礼仪，培养演讲口才，学会沟通技能、技巧，具有较强的沟通能力，提高情商，更好地发挥个人内在潜力，提高学生的全面素质。

具体目标：

1. 帮助贫困大学生摆脱因为家境贫寒而带来的困扰，克服自卑。

2. 引导贫困大学生获得转变，正确认识贫困问题，全面了解自己，客观评价、欣赏自己，自信、自尊、自强，顺利学习、生活和成长。

3. 建构牢固的团队凝聚力，促进小组成员相互肯定、相互帮助、相互支持、相互依赖。

4. 学习易于操作的沟通技巧及团队合作方式，在这个过程中，帮助贫困大学生树立信心，正确认识自我。

单元活动和方案如下：

本团体包括八个活动单元，分八周完成，每周六上午一次，单元结构采用完整、渐进的方式，从团体的组合订立规范到结束，每个单元突出一个主题。活动形式为游戏、讨论、角色扮演、头脑风暴、行为演练、案例分析等，最后以分享感受结束活动。某些活动后布置作业，要求成员在日常的生活中实践学会的新行为，并写出自己在活动中的感受、收获及对以后活动的建议。

为使参加者在活动中能得到最大程度的自我成长，指导者除了设计有针对性的主题活动以外，还要在活动中适当地运用团体心理技巧。常用的技巧有自我肯定、行动契约、行为预演、角色扮演、脑力激荡、同理心及释义、价值澄清、肯定的回馈等。

基于对贫困大学生心理特征的了解和探索，运用行为心理学和团体动力学理论，通过一个同质性的封闭团体给贫困大学生营造一个安全的心理环境，使他们在团体情景下通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，通过系统科学地学习良好的沟通礼仪方式，建立积极的态度与主动的行为方式，以发展良好适应的助人自助的过程。这种寓教于乐、理论联系实践的团体心理辅导方案可以为贫困大学生提供一个融洽和谐的氛围，让他们袒露心声，帮助他们更好地认识自己，更好地认识和理解自己的处境，促使他们树立自信心、以微笑面对生活。

参考文献

[1]樊富珉.团体咨询的理论与实践[M].北京:清华大学出版社, 1996.

[2]胡建文.用系统原理解决高校贫困生问题的新思路[J].科技进步与对策, 2000, (8) :178-179.

[3]康育文等.贫困大学生心身健康与自尊、人际关系、成就动机的相关[J].中国临床心理学杂志, 2006, 14, (5) :510-512.

[4]杨雪花等.贫困大学生心理健康现状的研究[J].中国健康心理学杂志.2007, 15, (7) :612-614.

[5]Corey G.Theory and practice of Group counseling, 1992:17.

实用辅导实为心得 篇8

写在新编《全国钢琴演奏考级作品集》实用辅导连载结束后

新编《全国钢琴演奏考级作品集》出版后，首都师范大学黄瑂莹教授以考级委员会专家评委和授课教师的双重身份，在北京、石家庄等地进行辅导讲座，引起很好的反响。本报〔音乐知识〕版特辟专栏，连载新编《全国钢琴演奏考级作品集》实用辅导，同样收到很好的效果。现在，黄瑂莹教授希望再和一直以来坚持阅读的师生家长说说心里话。

感谢《音乐周报》对我国钢琴教育事业发展的关心与支持。用长达半年多时间，连载钢琴考级新教材的辅导文章，为读者提供了有益的参考与提示。

感谢读者的热情关爱！在这期间，我陆续接到一些读者希望和我探讨有关教材问题的电话与信件，这对我是信任、督促、鼓励！

新编《全国钢琴演奏考级作品集》实用辅导，从4月2日到11月5日，总共刊登了29期。这些内容，实则我个人的学习心得与见解，写出来和同行及师生、家长交流。文中难免有不全面、不准确之处，所以，仅作钢琴教与学的参考。

我在考级教材实用辅导中，针对每首作品进行了简单分析，使读者明了乐曲的风格特点、结构框架、发展脉络等等。但，这必竟还是“纸上谈兵”。钢琴是一门表演艺术，只有通过实际弹奏，才能解释和表现音乐。

从目前钢琴业余考级的总体情况看，要想教好、弹好钢琴，我认为，应当主要抓住三方面的问题，很基础也很关键：

1、正确读谱

这是弹好一首作品最基本的要求。如果朗诵一首诗，尽管“声情并茂”却“错字连篇”，将十分可笑。

要做到正确读谱，教师只靠听音响是绝对不够的。很多快速的作品，难于听得清晰、准确，只有教师自己认真备课，视奏、练习之后，再结合听音响、看曲谱，读辅导材料，才能逐步掌握，任何走捷径“取巧”都行不通。

2、掌握科学的弹奏方法

这是弹好钢琴的关键。现在有些学生弹奏方法不正确、不科学，身体、肩臂、手形都很僵硬，经常在弹奏中敲、砸钢琴；还有的学生手指软弱、声音虚、散、瘪，音色不结实、不圆润、不漂亮。

因此，要求教师首先自己必须掌握科学的弹奏方法，树立正确的声音观念，更好地为学生示范、传授。

3、重视音乐表现

弹琴的最终目的是表现音乐，要求认真读谱、掌握正确的弹奏方法，就是为了更好地表现音乐。而考级教材辅导文章，更多侧重从技术上、理性上帮助大家更好地理解作品，更准确、完美的表现作品。

钢琴是技术性很强的乐器。弹奏钢琴时，人的脑、眼、耳、手、脚，甚至呼吸、心脏都需要统一调动、协调起来。孩子学习弹钢琴，将会更聪明、更灵敏，同时又获得美的熏陶，在这个过程中完善人格与心智，学习钢琴，是一门最好的美育课程。

心理委员培训心得体会 篇9

在这个阳春三月里，我已经参加了五次心理委员培训。培训的五个项目当中，有三次心理健康知识专题培训；一次团体训练；一次讨论会。从中我学到了不少东西。虽然工作中免不了有挫折缺陷，但我也在尽力做好每件事。

从肖星老师主讲的《心理危机事件的辨别》中，我学会了如何正确认识郁闷症和精神分裂症的一些表现等。戒除抑郁习性的第一原则也是我喜欢的一句话：保持忙碌，忧虑的人必须往忘我地忙碌，才不致于深陷绝望之中。

从练崇权老师主讲的《人际交往》中，我认识到了在人际交往中我们要注意到的问题和要乐于找出自身的不足以及采取的措施等。

从李惠红老师主讲的《朋辈关系》中，我知道了朋辈心理辅导的发端与发展。朋辈心理辅导技术包括倾听、尊重、真诚、通情达理等。明白了倾听的意义，如何倾听，倾听的技巧，倾听的注意事项等。也学会了一般心理问题的援助策略。从华师研究生主持的《快乐合作》中，我亲身体会到了合作的愉快心情。其实在现实中，我们不是一个人生活，而是一群人。合作对于我们来说太重要了。这也是我们在前进的路上是否能成功的关键。一句话说得很好：要想走得快，你就一个人走；要想走得远，等我一起走。

在陈少烽主持的《培训体会与工作经验交流》中，我们这些心理委员互相交流了各自的体会。对之前的培训也做了一个总体的概括。从这次交流中，我们取精去粕，对以后更好地工作对了准备。

经过一个多学期的工作，以及各位同学的帮助配合，对于心理委员的主要职责，我已大概了解。心委的责任就是守护花开的声音。我们就是心灵的守护者。我知道，心理健康的辅导员是一个微笑的践行者，冷静的观察者，无私的帮助者，聪明的引渡者。我也知道，我现在做的不够好，但我会努力做的。

在同学当中，我们是朋辈关系。在师生间，我们充当桥梁。我们尽自已的力量协助老师开展工作，帮助同学健康成长。看到培训老师自信而充满笑容的脸庞，我知道心理委员就是让笑容常挂在每个同学脸上的使者。能让同学们有一个健康的心理状态是我们的职责，能让每个同学笑口常开是我们的荣幸。

本学期，作为心理委员，我都按时参加了学校举行的心理委员培训。及时了解了一些心理方面的知识以及学校在这些方面的措施以及政策。自从参加培训后，我学到了更多的知识，更加懂得如何做好一个心理委员。之前会犯的常识毛病在这几次培训过后，也会跟着改进。在培训过程中，我更清楚心委该要有那些素质与素养。哪些情况的人是需要注意的，哪些是要及时上报辅导员。另外，注意事项必须重视。以免犯同样的错误。

每两个星期，我都写心理情况周记交给心理辅导站，定期向辅导员汇报班里的整个集体的心理状况。我想，这样能更好地让辅导员及时了解我们的心理状况。

在上了培训课后，我发现自己存在许多的不足，与老师，与同学的交流还不够，人文关怀还有待提高。自己感觉工作相对来说还有些慌乱，不够有序，也说明经验不足，阅历不够。在以后的工作中，我将在这些方面更加努力，争取做更好。文章简介：《心理委员工作计划》

1．选拔心理委员，每班男、女生各一名。2．召开预备会：填写“心理委员申报表”，暂定学生负责人，安

《心理委员工作计划》

文章《心理委员工作计划》正文开始>> 1．选拔心理委员，每班男、女生各一名。

2．召开预备会：填写“心理委员申报表”，暂定学生负责人，安排布置“实验中学班级心理委员聘任暨培训会”相关准备工作。

3．召开实验中学班级心理委员聘任暨培训会。内容为：如何做好班级心理委员工作、什么是心理健康、班级心理委员的职责、异常行为的发现与及时报告、日常工作等。

4．心理委员团队文化的建立。培养一支具有开创精神、合作意识、团队意识的心理委员团队。培养方式：心理委员沙龙、团体辅导、社会公益活动等。

5．开展业务培训：逐步形成独具实验中学特色的班级心理委员培训制度、考核制度、上岗制度。

6．协助心理辅导室开展日常工作。

7．筹备、编辑《班级心理委员工作手册》。

8．以心理委员为骨干，策划、编辑心理小报---《心声报》。

9．积极开展调查研究、工作创新活动，为解决班级存在的实际问题、为开展心理健康教育出谋划策。

一：定期的在班的博客上面宣传心理知识

二：定期做一份趣味心理测试

三：定期做一次心理调查问卷

四：定期做一次有助于创建和谐班级的活动

五：帮助部分同学戒除网瘾游戏瘾。

六：加强与同学们的沟通，了解同学们的心理需要，多主动与同学们谈心，接触性格比较内向的同学。

七：针对应试提一些建议，介绍一些减压方法，关注同学们的考前心理，激发同学们的学习热情。

接下来我也会多找一些好的心理书籍，以供某些感兴趣的同学阅读。

最后，我想说一下自己的想法。心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位，我当上以后确实这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范围的，我都希望做好。有一些确实不是我能力范围内的我只能说尽力，也希望大家给我时间成长和锻炼。

在就职期间，我会先从自己做起，不断完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地关注同学们的意见与想法，并主动及时进行适当的沟通，从而更好地为大家服务。我会努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题，希望我所作的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。

心理培训心得体会 篇10

这个学期，我有幸参加了连续3个周末的心理培训，这次培训不同于一般的培训，随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。然而，科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

这次培训只要有8项内容，它们分别是心理健康教育概述、心理辅导的一般理论及操作技能、班级心理委员的工作职责、大学生自杀的朋辈干预、常见大学生心理问题的表现及应对、大学生常见精神疾病与防治、团体心理辅导的理论与实操技能和团体心理辅导实践课。通过这次的培训，让我更加深刻的认识到什么是心理健康教育以及一些理论和应对技能。对于自己的职责也有了更深一层的了解，我知道了作为班级的心理委员，必须做到以下几点：第一条.保密原则；第二条 心理委员负责本班的心理健康知识的宣传与普及工作；第三条 心理委员负责本班同学的心理问题的记录、报告以及自身干预能力之内的疏导工作；第四条 心理委员应敏锐观察并及时记录本班同学心理变化动态；第五条 心理委员对本班同学所观察到的常见心理问题与应急心理问题应按规定程序进行汇报，原则上先向班主任汇报，再向校心理辅导室汇报；第六条 心理委员定期收集本班同学提出的一般性心理困惑问题，并及时反馈到学校心理辅导室寻求解决。

其中，让我印象最深刻的就是团体心理辅导的理论与实操技能这一堂，所谓的团体心理辅导，就是指在团体配合的氛围当中，利用团体过程和团体动力的作用，促使个体得到积极改变，开发其心理潜能或解决！心理障碍的一种心理辅导方式。通常会有一两名领导者和多名团体成员，由几次或十几次团体聚会或活动组成。在团体活动中，领导者根据团体成员问题的相似性，通过团体内的人际互动，引导成员共同讨论大家关心的问题，彼此启发反馈，相互支持鼓励，增进成员对自己的了解和接纳，增进成员对他人心理的认识，促使成员调整和改善与他人的人际关系，学习新的良好行为方式，提高成员的社会适应性，和促进成员的人格成长。这堂课让我认识到如何在一个团体中进行心理辅导，让我可以在以后班级的工作中做得更好。

心理辅导技术培训心得体会 篇11

关键词：专业教师；医学民族班；辅导员；体会

中图分类号：G712 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）15-154-02

辅导员是高校学生管理工作第一线的骨干力量，同时也是大学生思想政治教育的重要力量，随着民族地区医学院校的发展规模不断扩大，为适应民族地区医学教育体制改革，优化教育结构和教育资源合理配置，我校采取了专、兼职辅导员相结合的工作模式来加强对医学生管理工作的力度。作为一名年轻的专业课教师，要想把兼职辅导员工作做好、做深、做实是件很不容易的事情。当今社会因医患事件时有发生，加上新入学的医学生在学习、生活、就业等方面的心理压力较大、自我调适能力较弱，同时辅导员队伍还存在着机制不健全，人员不稳定、结构不合理等现象，使得学生管理面临新问题，新情况不断增多，工作难度不断加大，大学生不良事件或极端事件时有发生，专业教师兼职辅导员除了进行日常的思想政治教育外，还应注重医学生的人文关怀，开展行之有效的心理疏导工作，培养他们成为医术与医德并重的医务人员。作为一名临床专业的兼职辅导员深知学生管理工作的不易，现结合自己的工作实际体会与同行进行交流和探讨。

一、医学民族班级简介

全班总人数100人，由两个小班级组成。其中：已休学1人，检验、影像等专业转入5人，退伍复学1人。班级男生46人，女生54人。从生源地来看：班级来自省外的学生9人，来自省内的学生91人。少数民族76人，占全班总人数的76%。班上有1名同学信仰宗教，共有民族14个。全班宿舍分布22个，男生10个，女生12个。班级共青团员80人，群众20人，全班均未上过党校团校。学科背景：中职单报高职入学9人，文理综合2人，其余89人为理科生。这就是班级的基本情况，单从数据上我们可以看出医学民族班级学生结构比较复杂，如果按照传统的辅导员管理模式对该班级进行管理，会显得捉襟见肘。青年专业教师兼职辅导员管理医学民族班级有他的优势。

二、专业教师兼职辅导员优、劣势分析

专业教师兼职辅导员不仅可以充实辅导员队伍，与专职辅导员互补形成合力，而且还可以提高自身素质，实现思政工作、学生管理工作、专业教学三赢。专业教师兼职辅导员具有的优势：青年专业课教师与学生年龄差距不大，易于师生之间沟通和理解；专业教师的知识背景有利于加强工作的实效性，在学习上能够直接对学生进行指导与交流，快速有效的解决医学生学习上遇到的问题，同时还能给予学生专业上的帮助（比如：医学知识入门、执业助理医师资格考试、专升本等）；课堂教学与日常管理的有机结合，无形中提高了教育管理工作的针对性。

当然，专业教师兼职辅导员也存在一些劣势：比如，在学生管理方面比起专职辅导员而言显得经验严重不足；专业课教师兼职辅导员难以投入充分的实践和精力。

三、专业教师兼职辅导员创新管理模式

作为专业教师兼职辅导员应从帮助学生树立正确的三观，学会为人处世等几个方面进行重点培养。并根据民族地区学生的个体差异，做细做好各类学生工作。在这一过程中，辅导员要切实承担起大学生健康成长的指导者和引路人的角色，帮助大学生尽快适应大学的学习方式和生活节奏。

1、抓好入学前教育和医德教育。除了全面掌握学生的各种信息，关键在于做好学生的医德教育。民族班的医学生生活独立意识很强，大部分同学不善言谈，不同民族的风俗习惯不一样，导致班上小团体居多，这给班级同学关系的融合带来挑战。针对上述情况，专业教师兼职辅导员要利用专业的优势，引导学生把注意力转移到专业课学习中来，让不同地区不同民族的学生在专注专业学习的共同目标中实现融合，于此过程中，了解每一位同学的具体情况，包括家庭背景、宗教信仰、地域风俗、生活习惯、为人原则等，对学生的了解，有利于树立辅导员的威信，对今后的工作大有益处。医德教育容易达成医德共识，这也有助于同学关系融合，而医德的教育和熏陶从新生进入校门那一刻起，就应不断的进行着。专业教师毕竟是医学专业出生，我们对医德的深刻内涵也有着深刻的体会，对“健康所系，性命相托”的理解比专职辅导员要深刻得多。可以说，专业教师兼职辅导员更容易让学生理解“步入神圣医学学府意味着志愿献身医学，决心竭尽全力除人类之病痛，维护医术的圣洁和荣誉，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生”这样的誓言所蕴含的意义。

2、抓好常规教育和制度建设。医学民族班学生个性特点突出，独立性强，和普通班的学生相比，他们的学习能力和自我管理能力相对较差，班级凝聚力差，在日常的管理工作中，根据民族特性重点培养一批学生骨干，用骨干力量的感染力来增强班级的凝聚力。民族班的学生内心比较敏感，家庭情况普遍不好，人际交往能力较差。针对这些特点，我通过建立微信群、腾讯讨论群、QQ交流平台、不定期集中开班会、开班委会、室长会议、单独约谈等方式，了解学生的各种状况，搭建多种与学生沟通的平台，做好学生的心理辅导工作，全力解决他们的实际困难。做好心理辅导只是学生管理的奠基石，面对这个民族特色非常鲜明的群体，必须要用铁的制度和纪律作约束，用纪律来使学生养成良好的行为习惯，良好的习惯促进学风。有了制度和纪律，执行是关键。因此，辅导员要做的就是选出学生骨干，让学生骨干监督全班同学，以确保制度和纪律的顺利执行，简而言之，就是在辅导员的指导下，实行学生自理。

3、丰富活动载体和能力舞台。新生对未来的大学生活满怀憧憬，他们有激情，爱幻想，把大学当做理想的天堂。教师要保护他们的热情，更要努力使他们不要迷失在“天堂”里。适时适地开展各种活动，让学生在活动中展示自我，提高能力。学生干部竞选时尽量要求每名同学都能站到台前展示自己。另外，辅导员要未雨绸缪，积极创造机会，让每个学生都有一个锻炼的岗位，让每个学生都有承担责任的经历和体验，在岗位上锻炼能力，在岗位上实现自我发展。班级里能提供的锻炼岗位毕竟有限，辅导员应该做好统筹安排。学生干部岗位设置不拘泥于形式，可以因人设岗，寝室长、楼层长、各科课代表、级队管理委员会成员等都是锻炼岗位，已经担任学生干部的不得兼任，推荐至团委和学生会的优秀学生干部不在班级兼职，积极向各学生社团组织推荐优秀学生，班级学生干部也可尝试实行定期轮换的方式。积极开展各项活动，如中秋茶话会、特困生座谈会、第二故乡——都匀一日游、茶博园猜谜一日游、大学生活主题教育、共度中秋晚会、迎新晚会、新生入党启蒙教育、民族风俗分享盛宴、基础学科知识竞赛等，使学生在活动中得到锻炼，提高能力。

4、狠抓学风建设和能力培养。走入象牙塔便是进了“保险箱”，或是觉得学习了十几年，该松口气歇歇了，这类学生有种“一劳永逸”的思想，精神世界空虚，容易出现“六十分万岁，多一分浪费”的消极做法。因此，入学伊始就应把医德教育放在首位，用医德教育来引领学风建设。同时帮助学生掌握科学的学习方法，养成自学习惯，旨在提高学生的综合素质。要培养学生的问题意识，让学生敢于向自己提问，敢于向教师提问，敢于向书本提问。要建立诚信奖惩制度，严惩考试作弊，保证学生的竞争环境公平、公正，促使形成你追我赶的良好学风，养成良好的学习习惯，为医学高职高专三年的学习打下良好的基础。

5、尊重个体差异做到因材施教。辅导员针对部分独生子女自理能力差、个性强、独立意识强，纪律观念淡化等一些特点，以及群体学生当中的个体差异（身体条件不好、思想状况不稳定、家里困难），有针对性地开展工作。工作思路包括：特困生工作，抓两头、带中间，个别心理辅导、积极主动与家长沟通等。

方法得当，事半功倍；方法不当，事倍功半。辅导员只有不断坚持研究每一名学生的情况，才能有针对性地开展工作。重视个别谈心工作的开展，了解具体情况，做学生的知心人，使学生有话敢讲、有话愿讲。开展“有事请讲，心愿墙、QQ、微信留言”等活动，建立网上电子邮箱，使学生有袒露心事的机会，有效地开展思想教育工作，保障新生有序地进行学习和生活，养成良好的学习和生活习惯。

四、结束语

起草领导辅导报告的体会 篇12

一、起草辅导报告, 必须在全面、深刻、准确领会意图上下功夫

领会好意图, 是起草好辅导报告的重要前提。只有首先弄清起草辅导报告的背景和意图, 搞清楚为什么讲、怎么讲、讲什么等问题, 写起来才会心中有数, 才会容易过关。否则, 就可能要反复修改甚至推倒重来。为把握好起草这次辅导报告的意图, 我们着力从三个方面进行了深入理解和探究。一是注意研究“上情”。把上级指示精神理解好、贯彻好是领导讲话的重要目的, 作为材料起草者, 只有研究好“上情”, 才能使起草的辅导报告体现上级指示要求, 才能与领导的意图相吻合。在这次起草工作中, 我们紧紧围绕培训班的主题, 把近些年来胡主席和军委领导以及总政领导关于大力加强先进文化建设的一系列重要论述找出来, 认真研读领会, 特别是全程关注十七届六中全会情况, 在报纸、网络等媒体刊发的第一时间, 材料组同志就反复学习理解全会精神, 从而对深化文化体制改革、推进社会主义文化大发展大繁荣的重大意义、战略目标、总体部署和实践要求有了比较全面准确的了解和掌握, 为起草这次辅导报告提供了遵循和依据。二是切实吃透“下情”。把工作落实到基层和末端是领导讲话的落脚点, 作为材料起草者只有把所属单位和人员的思想状况、担负的任务、存在的主要矛盾困难等情况摸清吃透, 才能使起草的辅导报告符合实际情况, 才能实现领导讲话目的和要求。为准确掌握下情, 我们材料组的同志, 在平时了解掌握情况的基础上, 重点把近年来总政各级领导到直属单位检查工作、开展调研时的讲话材料找出来, 通过学习这些权威性的“素材”, 较好地摸清了直属单位和人员的基本情况和现实问题, 为增强起草辅导报告的针对性实效性打下了坚实基础。三是努力把握“本情”。了解和掌握本级领导抓工作的基本思想和方法, 是材料起草者领会好领导意图的重要环节和基本途径。为此, 我们一方面把部领导近年来的重要讲话特别是关于宣传文化工作方面的材料梳理出来, 围绕这次辅导报告要讲的主要内容, 从这些材料中找寻部领导“连续性”“一贯性”的思想和要求;另一方面, 我们利用各种时机向部领导请示汇报起草这次辅导报告的想法和打算, 在一次次碰撞、交流中, 进一步把握了部领导“要紧贴总政系统宣传文化工作实际”“要以正面鼓励、积极引导为主”“要平等交流, 说话要得体, 不要有教训人、训斥人的感觉”“语言要生动准确、结构要严谨缜密”等想法, 对辅导报告的基本思路、风格和要求有了比较全面的掌握。

在此基础上, 我们列出了辅导报告提纲, 重点讲五个方面问题:“一、要强化政治意识, 始终把握正确的政治方向;二、要强化学习意识, 不断提高综合素质能力;三、要强化使命意识, 在履职尽责中有所作为;四、要强化法纪意识, 切实增强遵规守纪的自觉性;五、要强化形象意识, 始终保持革命军人本色。”正是因为全面、深刻、准确地领会了领导意图, 提纲呈送部领导后一次通过认可。

二、起草辅导报告, 必须在广泛收集、积累素材上下功夫

文字材料有一个共同的要求, 就是内容要充实。而内容充实, 很重要的是素材要厚实。起草辅导报告也是一样, 只有素材积累得丰富, 辅导报告才能“有米下锅”, 写得顺溜。如果不提前做好收集积累素材的工作, 在落笔过程中, 就会由于缺少素材, 影响写作进度, 甚至写不下去。在这方面, 我们有这样三点做法:一是收集“丰收粮”, 确保吃得饱。俗话说, 手里有粮, 心里不慌。受领起草任务后, 我们首先集中三、四天时间, 围绕辅导报告的主题和内容, 主要从《人民日报》《光明日报》《解放军报》等重要报刊, 从历年来总政首长和部领导的重要讲话, 从网络上刊发的经验做法等方面, 广泛收集关于宣传文化工作方面的各种素材, 累计有20余万字, 为写好这次辅导报告找足了“草料”。二是筛选“优质粮”, 确保吃得好。从“丰收粮”到“优质粮”, 有一个选择材料的过程, 就是去粗取精, 选取最需要的素材。比如, 我们在写第二个大问题第一层关于“学习既要专更要博”时, 一开始选取了三个事例:一个是马克思为了写《资本论》, 读了1500多种书, 写了100多本笔记;第二个是军队有一名选手, 连续参加了三届中央电视台举办的“青年歌手大奖赛”, 前两届都是因为综合素质得分低, 而与金奖擦肩而过;第三个是国防大学金一南教授, 他当无线电技师时是一个专业精湛的技术性人才, 当图书管理员时是一个爱岗敬业、非常称职的图书管理员, 当教员时是一个善于钻研、勤于思考的国际战略问题专家, 不仅专业精通、造诣很深, 还广识博学, 取得了很多研究成果, 其中利用15年的时间, 大量涉猎党史军史知识, 写了200多万字的读书笔记, 通过潜心研究、深度挖掘, 写出了影响广泛、内容权威、深受好评的《苦难辉煌》这部书, 被中宣部指定为党政机关必读书目。后来考虑到三个事例有些多, 而且第三个事例相比前两个更有代表性和典型性, 更具有说服力, 所以最终确定用第三个典型素材来说明这个问题, 收到了很好的效果。三是备足“特色粮”, 确保吃得够味。辅导报告要想写出特点, 选材就要有特色。只有选取有特色的典型素材, 才能更具有现实指导意义, 提升材料的质量。在起草这个辅导报告时, 我们尽可能多地选取与宣传文化方面贴得紧的事例和素材。比如, 在写第三个大问题第一层关于“弘扬时代主旋律”时, 最初选用的素材比较生硬、呆板, 说教的成分多了一点, 后来我们选用《义勇军进行曲》和《黄河大合唱》两部革命战争时期优秀作品创作的历史背景, 起到的代表时代前进方向和对中华民族鼓舞激励的作用, 来说明宣传文化工作者一定要始终弘扬主旋律, 保持正确的创作方向, 使这个观点一下子显得厚重起来, 增强了辅导报告的效果。

三、起草辅导报告, 必须在谋篇布局、把握结构上下功夫

如果说文字是思想的载体, 那么, 结构就是思想的骨架。好的结构可以使辅导报告思想鲜明、文字精炼, 有利于拓展语言和思维的空间。在思考辅导报告的布局、结构时, 我们主要做到“三个注重”:一要注重突出重点。一篇文章如果重点不够突出, 即使层次比较分明, 逻辑比较严密, 也会给人轻重不分、烙印不深的感觉。总政系统的宣传文化工作具有很强的导向性, 需要强调的问题也很多, 我们在深入思考和调研的基础上, 确定围绕“强化政治意识、强化学习意识、强化使命意识、强化法纪意识、强化形象意识”这五个方面问题来讲, 给人感觉重点很突出, 内容很集中, 针对性很强, 结构也很鲜明, 收到的效果也很不错。二要注重观点鲜明。观点是思想的结晶。观点越鲜明, 反映的思想就越深刻, 构架就越清晰。而好的观点, 必须要经过反复推敲、深度打磨、不断提炼这样一个“痛苦”过程。我们在写第二个大问题“要强化学习意识, 不断提高综合素质能力”问题时, 最初考虑用“为什么要学习”“学习什么内容”“怎样学习”这三个层次来支撑, 意思虽然有了, 但这样的观点不够鲜明, 难以给人打上烙印。大家经过认真讨论、深入研究和反复提炼, 确定用这样三个观点来表达:“一是学习是终身课题, 一定要强化“没有终点、只有起点, 没有毕业、只有毕生”的理念, 把学习作为一种生活常态, 在学习上要“永不满足”;二是学习犹如蜜蜂采蜜, 要广泛汲取营养, 丰富知识结构, 拓宽知识视野, 着力解决好“既专又博”的问题;三是学贵有方, 要讲究学习方法和技巧, 既要有苦学之志、更要有善学之法, 努力提高学习质量和效益。”这样写出来后, 观点一下就鲜明起来, 给人一种耳目一新的感觉。三要注重体例统一。就是同一级标题尽量用一样的句式和结构来表述, 尽量用差不多的字数和语气来表达。比如, 在写第三个大问题“要强化使命意识, 在履职尽责中有所作为”时, 下面的三个层次是这样表述的:“一是要始终坚持社会主义先进文化的前进方向, 带头弘扬时代主旋律, 这是我们军队宣传文化工作的灵魂所在;二是要始终围绕军队建设中心任务, 更好地为兵服务、为提高战斗力服务, 这是我们军队宣传文化工作的价值所在;三是要始终坚持紧贴实际、紧贴生活、紧贴官兵, 潜心打造精品力作, 这是我们军队宣传文化工作的生命所在。”这样提炼出的标题, 不仅表情达意明晰准确, 还给人简洁精炼、印象深刻的感受。

四、起草辅导报告, 必须在锤炼准确、生动的语言上下功夫

深刻的思想, 明确的主张, 都是通过语言体现出来的。鲜活的语言, 能够使思想更完美。语言缺乏文采, 不够生动, 就难有很强的生命力。在实际写作过程中, 我们重点把握了以下几点:一是力求语言准确贴切。领导只有讲准确的话才能传达出准确的思想, 否则就难以达到理想的效果, 也使人难以落实。在写作中, 我们坚持做到引用的观点准确, 做到表意精准, 有根有据;坚持做到引用的事例、数据准确, 对运用的每个事例、数据都认真考证, 确保不差不错, 不道听途说, 不马马虎虎;坚持做到引用的名言警句准确, 始终秉持严肃、严谨、严格的态度, 不以“好像”是这么讲的、“好像”在哪儿听过就草率引用, 每次都认真查找原始出处, 确保准确无误。二是力求语言通俗易懂。讲话是一种情感的交流和心灵的契合, 越自然、越顺畅, 效果就越好。高水平的辅导报告都是用通俗易懂、明白如话的语言来阐述深刻的道理, 把深刻埋在浅显中, 在不知不觉中征服听众, 抓住大家的心。在写作过程中, 我们力求把语言写得平实些, 既考虑书面语言的规范性, 又兼顾口语化的表达, 把一些虽然有说服力但读起来又比较生硬的语言坚决替换掉。三是力求语言特色鲜明。一个好的材料, 之所以给人以深刻烙印, 听了以后能记住很多东西, 就是因为语言精彩, 有特色、有个性, 语言鲜明。如果语言平平淡淡, 像一碗白开水, 就难以给人留下值得回味的东西, 材料就难免逊色。为使这个辅导报告能给大家留下深刻烙印, 我们在锤炼语言上下了很大功夫, 努力做到盯住问题本质, 尽量一语中的;抓住对象特点, 尽量个性鲜明;使用一些修辞手法, 尽量生动形象。像辅导报告中提到的“学习没有终点、只有起点, 没有毕业、只有毕生”, “制度是钢、谁碰谁受伤, 法规是铁、谁碰谁流血”, “不碰做人的保底线、不触法律的高压线、不越制度的警戒线”, “不以没人看见而放松自己、不以小节无碍而原谅自己、不以下不为例而开脱自己”等等语言, 都给大家留下了深刻印象。

五、起草辅导报告, 必须在精心修改、反复打磨上下功夫

心理委员培训心得体会 篇13

可是，什么样的心理才算得上是健康的心理呢?我们已听过了太多的条条框框，不免有些不以为然甚至厌烦。在我看来，心，是人的所有组织结构中最具有感谢的部分，怎能用如此的条条框框来定义它呢?

“健康的心理是什么?是由朋友，有工作，能善待自己，能与周围环境和谐相处。”在11月24号的开办仪式上孔晓东教授如是说。这句话实在让人“惊喜”!因为我一直坚信，一个成功的人一个原因这些：一个志同道合，可推心置腹的培养，如马克思和恩格斯;以为值得依赖，可相守一生的恋人，如钱钟书和杨绛：一份充满活力，可使之投入生命热枕为其奋斗的事业，如保尔的“解放全人类”,如马云的“阿里巴巴”,如袁隆平的“杂交水稻”……我很高兴自己的想法和孔晓东老师的想法略有相似。“朋友”,让我们的痛苦减半，欢乐倍增，让我们能在人生的莽原上徒步行走时感到最深沉的依靠;工作，让我们明白在白天与黑夜的交替中，不只有劳累，还有充实;“善待自己”,我们才能悦纳自己，温柔地感受自己，才能在任何时刻都表现出优雅的上扬的嘴角;与周围环境和谐相处，我们才能懂得欣赏，才能学会不骄不躁，不卑不亢，真实自然，只专注于完成一场只关乎“发现美”的远行。我想，当我们有了朋友，有了工作，学会了善待自己，能与周围环境和谐相处，我们一定会是哪个心理健康的人!

在人生旅途中，我们难免会遇到挫折。大多数人会把挫折想象成拦路虎，但挫折真的有那么可怕吗?“挫折是一种危机，而危机=危险+机遇!”陈慧君老师解释道。我想，这句话对于那些身陷囹圄的人来说，无疑是在黑暗中看到了一丝曙光：挫折并不仅仅是阻碍我们脚步前进的绊脚石，它会成为我们人生路上的转折点。一旦跨过它，你便会在“山穷水复疑无路”后迎来“柳暗花明又一村”

但我在这里并不想高谈阔论挫折有多么重要，我只想聊聊我们该如何应对挫折。

很多人痛苦地面对挫折，痛苦地对待挫折，就像是炽热的烙铁放进冷水;凛冽如刀的寒风插进肌肤;尖锐的刀片在水泥地上划出声响…太过激烈，太过尖锐，(物流管理14级43名同学的代表，我无法逃避，谁都会胆怯，总要有一个人站出来，为什么不能是我!我要更坚定了成为一名和合格心理委员的初衷。

面对一起起惨遭心理问题迫害最终落入死亡魔抓大学生的自杀事件，我这才发现死亡原来可以里我们这么近，近得我们原本可以留我们这么近，近得我们原本可以阻止却硬生生的错过。我们到底怎么才能将这一簇簇扎根人心灵深处的心魔连根拔起，可我们甚至不知道如何去发现他们，难道就这样任由他们滋生最终了解一个又一个年轻而又鲜活的生命吗?决不!

辅导老师告诉我们要从一个人的言语，表情，身段，甚至作品中觉察出潜伏于人心的心理隐患，在予于适时地纾解，注意一些敏感的言行，及时瘸子及时报告是有效的解决办法。情绪和心理的某种内在联系，对其进行合理的分析也能够很好的帮助我们对心理隐患的实时监控与及时清除。心理问题的引发很大一定程度上和大学生活中常见的学习：情感，就业等问题有关，严重的话可能会导致抑郁症，进一步就酿成悲剧，这样尽早发现尽早排除就显得尤为重要了。

自杀很多时候缺乏理性的，往往是因为一时的消极情绪无法排除最终所导致的，这样的时间令人惋惜，但也给我们心理委员敲响了警钟，辅导老师说得对，一个心理委员要把握全班几十个人的心理动态谈和容易，因此我觉得后一阶段寝室长应该适当的发挥一下作用，如收集每一个寝室里面是有的心理动态，每一个星期都进行一次汇总，分析完后对重点对象进行沟通与适当疏导，对持续时间进行记录，发现隐患便立即报告。班级里应该适时地进行一些心理健康的宣讲活动，材料的话，发给我们心理委员的16本小册子应该很有价值。