戒烟限酒倡议书

2024-09-04

戒烟限酒倡议书（共6篇）

戒烟限酒倡议书篇1

戒烟限酒倡议书

人的一生中最宝贵的是生命，健康是人生中追求的永恒主题。健康就是幸福，只有身心健康,生活才能美满,家庭才能幸福，事业才能兴旺。在春回大地、万物复苏的时刻我们向全体员工发出倡议——戒烟限酒。

戒烟限酒，有人谓之为健康的四大基石之一。吸烟危害健康，对身体只有害处而无益处，并且与许多心血管病、恶性肿瘤以及道路交通事故的发生有关。限酒，对健康也非常重要。简单地说，少量可以，大量或过量不可，酗酒的危害更是尽人皆知。如对酒精不过敏，少量饮酒，对健康非但无害，还能升高对心血管系统有保护作用的高密度脂蛋白－胆固醇，但这并不是必须的。为了您的健康，劝您戒烟限酒，并做到不敬烟，不劝酒，以实际行动创造一个健康、无烟的公共环境。公司的发展离不开我们，我们的家庭需要我们。一个健康的充满活力的身体，是我们做好工作的需要，是公司发展的需要，是我们家庭的需要，也是我们快乐生活的需要。为了更好的发挥我们的聪明才智，为了更好地为公司的发展贡献力量，我们热切希望全体员工加入到戒烟限酒的行列中来。舒展心情，快乐工作，享受生活，让我们从戒烟限酒开始！

总经办

2007年2月26日

戒烟限酒倡议书篇2

合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南》为合理膳食提供了权威的指导。

适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，最大心率=220-年龄，每周至少运动3次。

戒烟的人，不论吸烟多久，都应该戒烟。戒烟越早越好，任何时候戒烟对身体都有好处，都能够改善生活质量。

过量饮酒，会增加患某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。

心理平衡，是指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己，应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的良好状态。乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等均有助于个体保持自身的心理平衡状态。

戒烟禁烟倡议书篇3

——创建无烟单位，控烟从我做起同志们：

吸烟有害健康，吸烟百害而无一利。吸烟能使人的机体免疫力降低，容易使细菌、病毒等病源体入侵人体，损害健康。吸烟与肺癌、肺气肿、心脏病、中风和其它癌症等25种以上危及生命和健康的疾病有关。在我国，每年因吸烟而染病去世的人超过百万，死于被动吸烟的人超过10万。世界公认吸烟是肺癌致病的最危险因素之一。大量研究证明吸烟者肺癌的发病率比普通人高20~25倍；香烟燃烧的烟雾中含有的化学物质超过上千种，其中已经确定的致癌物质有3，4-苯并芘、尼古丁、焦油等；十几岁便学会抽烟的人，比二十几岁才开始抽烟的人，更易患癌症，而其患有动脉硬化、心脏病等疾病的比例也高了许多；在通风不畅的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入1支卷烟的剂量，吸二手烟的危害也不容乐观。在现今飞速发展的时代，吸烟几乎已成为理所应当的行为，没有人为此感到任何的不适。他们往往以吸烟来放松自我、解脱自我。吸烟会给身边的朋友、家人带来严重的健康危害，其实是损人不利己的行为。社会在进步，意识在更新，现在，人们对危害自身健康因素的认识逐步加深，革除在公共场所吸烟的陋习，大力开展控烟工作已成为大多数人的共识。为了消除烟草污染，推

动营造健康优美的办公环境和树立公职人员良好形象，我们向全体行员发出如下倡议：

1、在办公区不吸烟；

2、在公共场所不吸烟；

3、接待室、会议室、办公室等场所不摆放烟具；

4、在家中不吸烟，或尽可能少吸烟；

5、吸烟请到专门设立的吸烟区。

6、吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食“二手烟”；

7、在有“禁止吸烟”标志的场所，一定不要吸烟。

戒烟的倡议书篇4

为倡导“从我做起，拒绝传播二手烟”的良好风气,信阳法院现向全社会发出倡议:

1、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人吸烟;

2、在各类公务活动及社会活动中主动不敬烟，不接受敬烟;

3、积极宣传公共场所禁烟的规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友不吸烟。

4、珍爱生命，远离烟草,培养良好生活习惯,崇尚文明生活。

亲爱的各位微友，请积极响应我们的倡议，自觉加入到禁烟，拒绝传播二手烟的行列当中。我们呼吁，为了自己和他人的健康，每一个人能身体力行从今天做起，自觉净化每一方空气，创造清新、健康、文明、和谐的社会环境!

倡议人:XXX

戒烟倡议书400字以上篇5

我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，吸烟者达3.5亿，被动吸烟人口达5.4亿，中国每天有2000人因吸烟而致病死亡，每年死于直接吸烟或被动吸烟的人数高达110万，全世界每年有350万人死于与吸烟有关的疾病。惊人的数字值得我们警醒。

学校是一个绿色场所，是学生健康成长的摇篮。为树立和展现我校教师良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创设文明、洁净、优美的校园环境。根据《教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》，校长室向我校全体教职员工发出倡议--“构建无烟校园，共享美好生活”。

1.认真学习控烟知识，支持控烟工作，遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。

2.主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

3.老师强化保护他人健康的意识，不在教学区、校园内等公共场所吸烟，尤其不在学生面前吸烟，使他们免受被动吸烟的危害，并带头戒烟，做戒烟先锋。

4.如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。

5.积极参与宣传吸烟的危害，让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。

6.积极开展无烟学校创建活动，倡导讲文明、讲卫生、改陋习、树新风的社会风尚。尊敬的老师们，请响应我们的倡议，为了自己、同事、学生的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，让我们远离烟草!

为了学校禁烟活动能够落到实处，学校聘请方冬丽、易志霞、陈晓雷、缪晓丽、俞芬铧、朱如娟、黄琼、徐丽、汪永妹、周丽玉、沈亚萍、陈亚红、兰建平、蒋玲玲老师作为我校各办公室禁烟活动监督员，及时友好劝诫办公室人员远离香烟，健康生活。学校还将积极开展各类检查、评比活动，对禁烟活动中涌现的先进个人、示范办公室进行表彰，希望每一位教职员工都行动起来，构建无烟校园，共享美好生活!

倡议人：___