心理学课程感受

2024-08-10

心理学课程感受（共13篇）

心理学课程感受篇1

心理学课程总结

首先我要感谢公司能给我这样一个学习的机会，让我听到以前丛来没有听过的课程，学习到了这一生都可能学不到的东西，对我感触很大。王老师的课讲得非常好，在课程中他讲到了解心理学，说到心理学就是揣摩他人心理让人开心的一门学问，下面我就谈谈我自己发启发。

在第一节课中王老师讲到了了解心理学的定义，说到心理学就是揣摩他人心理，让人开心的一门学问，课程中王老师讲到我们要找准自己的位置，如何找到自己的位置，只有找到自己的位置对能做得体的事说得体的话做得体的人，只有通过别人的位置我们才能找到自己的位置，每个人都会扮演两种角色，一种是自然角色一种是社会角色，这两种角色时刻都在变化着，弄不好可能会闹笑话。心理学的科学性要求心理学结论要建立在依据科学方法原则收集到的证据的基础上，而行为是有机体适应环境的方式，心理学分析的对象往往是一个个体——一个人或动物，同时不理解精神过程---人类精神过的活动---是不能理解人的行为的。心理学既研究动物的心理(研究动物心理主要是为了深层次地了解、预测人的心理的发生、发展的规律)也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。因此总而言之，言而总之，心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。

心理学，这三个字对于大多数中国人来说还有一些神秘。人们往往会跟“读心术”、“心理控制术”、“催眠”这些词语以及由此而派生出来的感觉联系到一起。实际上，这些理解仅仅反映了心理学的一个侧面而已。

心理学分为理论研究与应用研究两大部分,理论心理学的知识大部分是以间接方式指导着我们的各项工作的,而应用研究的各个分支在实际工作中则可以直接起作用。教师可以利用教育心理学的规律来改进自己的教学实践,或者利用心理测量学的知识设计更合理的考试试卷等;商场的工作人员利用消费和广告心理学的知识重新设计橱窗、陈设商品,以吸引更多的顾客,如街上流行的“打折风”就是一个应用实例;再如经理利用组织与管理心理学的知识激励员工、鼓舞士气,等等。这方面的应用很多,我们可以在自己的工作中有意地加以体会和利用。

以上资料由【北京长峰医院】网络部--王猛---整理

心理学课程感受篇2

我们从一般的家居生活来看, 有哪些部分是与环境心理学所探讨的东西有关呢?每个人一天之中的情绪变化, 会随着他所处环境的不同而改变。早上他进入办公室, 便显得很严肃, 因为办公室环境布置造成一种竞争的情境, 使他的整个情绪都会严肃起来。

他的个性与表现, 事实是被这个环境所左右。等到他回家, 进入厨房会有另一种情绪。在客厅又会受到客厅环境的影响。等到他在饭桌或是卧室或是在儿童房陪孩子嬉玩时, 所有的情绪都不一样。

为什么在不同的环境, 人会表现出不同的表情、不同的情绪呢?那是因为这个环境正在悄悄地影响他的情绪。虽然环境影响不是决定性因素, 却是潜移默化, 润物细无声的。所以家居环境的设计就变得十分重要。事实上, 好的室内设计必须以环境心理学为出发点。在研究每个空间的用途、所需要的效果时, 要考虑到对其中生活者的所产生的影响。

在室内装潢设计过程中, 掌握每个空间的用途及功能是很有必要的。卧室是用来休息的, 厨房是用来做饭的, 客厅是用来休闲的。只有根据人对环境产生的行为方向作设计, 才不会失去设计的意义。

在环境中有许多元素会使人产生错觉, 使小房间看起来很大, 矮屋顶看起来较高。这是一种“善意的欺骗”。颜色是环境构成中的重要一环。在空间的设计上除了家具的摆设外, 颜色所扮演的角色很重要。比如说:书记办公室是需要冷静思考与精神专一的地方, 所以大部分的书记办公室都会采用一些白色, 灰色, 黑色, 尽量采用中性色彩, 减少环境的存在感, 增加工作或阅读的效率。与此相反, 儿童房却要表现出亲情之间的温暖、互励, 彼此可以感觉很轻松的的环境, 因此就比较适合一些暖色彩, 像金黄色、浅蓝色等。就客厅而言, 则依其角色的不同而有不同的选择。有些人经常正式待客, 希望能表现出主人的威望, 客厅就应采用一些稳重的色彩。若是一般年轻人的客厅, 用来招待好友, 聊天喝茶用的, 客厅就不能给人一种大而笨的感觉, 选择色彩庄重的沙发家具反而不恰当, 而应采用亲切的颜色, 较小的家具。选择之前应该考虑自己的生活情况, 不要一味地交由设计师摆布。颜色引起感官刺激。现在有很多人喜欢把卧室装潢得很浪漫, 浪漫也有各种不同方式, 有些人喜欢将卧室设计成桃红或酒红色, 甚至紫色。一般而言, 红色容易带给人激动和兴奋。卧室是用来休息的地方, 心跳应该平缓, 情绪应该平静、轻松, 如果你用一个红色的色调布置, 一进房间就会使人感觉激动, 有一种兴奋的气氛, 怎么能休息好呢?

形状也会调节空间的感觉, 如虚实的比例会给人带来错觉。圆形令人感觉柔和, 多棱形状则予人压迫而危险的感觉;高的东西令人觉得庄重而高达, 矮的东西较平易近人。客厅中沙发排列的方式也会影响人与人之间的关系, “U”字形排列有利于谈话, “一”字形排列降低沟通效果。不同的设置都会影响家人之间、主客之间的感情交流与沟通。

总之, 环境心理学与室内设计有着密不可分的关系, 要想将空间设计得尽善尽美, 一定要了解环境心理学理论。点、线、面的相互搭配相互作用才能变化出更加丰富的吊顶模式。聚点可以成线, 有一致方向性的几个点会有线性的感觉。这时的点, 既具备自身的视觉集中特性, 又有延伸的趋势;线可以破面, 线穿插在面当中, 可以破除面的呆板并给面以一定的方向性;面可以是点和线的聚集体, 用点或线构成的面, 也是一种较为常见的装饰手法。

三维空间的关系是否合理是该空间内所有造型的形态和比例相互之间影响的特性共同决定的。我们在做具体案例的时候一定要从大的角度出发 (确定出大的空间划分及其递进方向) 逐步细化方案 (确定具体的造型形式) , 根据掌握的这些感知觉规律不断调整方案, 这样才能得到最让人们满意的使用环境。

我们看到室内环境是加以一定主观感应的环境。虽然人的感知觉存在个体差异性, 但是这种感知觉还是有很强的规律性可循。对环境心理的研究是以心理学的方法对环境进行探讨, 即是在人与环境之间, 应该本着“以人为本”的原则, 从人的心理特征来考虑研究问题, 使我们对人与环境的关系、以及如何创造室内人工环境, 都应具有新的、更为深刻的认识。进而这一认识上升到一定理论高度, 指导我们的设计, 做出具有创新意义又符合人们环境心理的室内设计作品。

参考文献

[1]常怀生.环境心理学与室内设计[M].北京:中国建筑工业出版社, 2000.3.

感受学生心理　激发学习兴趣篇3

一、使教学过程具有情节性、悬念性

所谓教学过程具有情节性、悬念性,是指教师在钻研文本基础上,在定位教学目标的同时,确立学生需要掌握的若干知识点,对于这些知识点,力争做到让它们有层次地衔接起来,使教学过程具有情节性、悬念性。其效果如同我们看情节波澜起伏的小说一样——看完上集,急着想看下集。主要体现在如下两方面:

一方面,重视导语的运用。许多有经验的教师喜欢用新颖的导语来导入新课,常见的导语方式有:温故知新式、作者简介及写作背景陈述式、对比式、题解式、故事式等。这些导语的灵活运用,能够在上课伊始就抓住学生心理,凝聚注意力,让他们的听课神经兴奋起来,掀起一个小高潮。笔者曾在一个新的班级上过公开课,由于与学生的关系陌生,有点担心学生配合不理想,我灵机一动,把姓名介绍设计成导语。我说,我的姓名叫唐国友,唐朝的“唐”,国民党的“国”,朋友的“友”,但是不要认为我是国民党的朋友(学生大笑)。我是同学们的朋友(学生鼓掌),今天,我能站在这里上课,是因为我们“有缘千里来相会”(学生大笑),我相信我们合作很愉快,同学们有没有信心?(学生齐说:有!)这一节课很成功,因为我用幽默、风趣的语言,激起学生欢快的笑声,在笑声中拉近了师生的距离,创造出融洽的学习氛围。这是其中的一个很不错的案例。

另一方面,安排每一个知识点紧凑衔接,让学生以猎奇的心理去学习。这就要求教师在备课时,认真分析知识点的内在联系,研究、探索、整理出符合学生心理特点的教学思路,使教学过程层次分明,脉络流畅,富有吸引力。教学课文《地毯下的尘土》,根据教学大纲的要求,可以定位的知识点有:(1)归纳人物米妮的性格;(2)正面描写和侧面描写;(3)感悟童话的主题。关于这些知识点,可以这样来设计教学思路:首先,题目设疑——“地毯下的尘土”中的“尘土”真的是尘土吗?(因为预习,学生大部分能回答“不是”,是十二枚金币)其次,从内容方面设疑——是谁获得这十二枚金币?(学生回答是米妮)米妮是什么人?她为什么能够获得十二枚金币?(学生马上默读课文)接着,让几位学生上黑板板书后,又设疑——米妮是这样的好孩子,课文对她的描写,哪些是正面描写,哪些是侧面描写?(学生小组讨论辨别)再接着,又设疑——米妮是这样勤劳善良的孩子,她又有什么收获(物质上和精神)?最后,总结性设疑——学习这篇童话受到什么启发?(师生互动,归纳主题)如此周密安排,激发学生的好奇心理,逐个掌握知识点,达到教师预期的效果。这也是其中的一个比较好的案例。

二、开展课堂小组活动,教学方法多样化

新课改理念提倡以学生个体为中心,发挥学生能动性,反对教师满堂灌。这种新思维,不但符合《语文课程标准》的基本要求,而且体现了当代的教育思想。理论联系实际,激发学生学习自觉性,在课堂上开展适当学习小组活动十分必要。例如,师生互动,教师把身份降下,与学生探讨,共同解决教学中存在的疑难问题,这是学生非常企求的。再如生生互动,让学生分组讨论,组与组之间进行学习比赛,合作探究,让学生展示个性,表现自己的能力,学生更加喜欢。此外,根据不同的教学内容,探索不同的教学方法,包括情感熏陶法、意境感染法、朗读欣赏法、图文并茂法以及表演示范法等。把这些教学方法与教学活动相互配合、灵活运用、相得益彰,课堂就会形成了一种热烈的、活跃的、和谐的学习氛围。目前,在我们的身边,有许多成功的案例。

三、展示教师语言魅力,让学生心情舒畅

平时上课,强调教师要教态自然、亲切,固然重要,其实,要求教学语言准确、恰当、讲究艺术,同样重要。俗语说“教师靠口才吃饭”,就是这个道理。声音响亮,吐字清晰,让学生听得清楚,这是当教师的基本条件。语言幽默、风趣、生动,让学生听得入迷,这是教学的艺术。用鼓励性、引导性、启发性的教学语言,增强学生学习自信心,这是教学的手段。所有这些要求,都是语言魅力的展示。教师根据自己的个性,选择恰当的语言风格,会给学生一种新的听觉感受。此外,评价学生时注意对象、讲究分寸,效果更佳。比如评价回答问题错了的学生,你说:“你回答得有一定道理,不是全对,但你有勇气,相信下次回答得更加准确。”这样,就会消除学生答错题的尴尬局面。评价回答问题对的学生,你又说:“你回答很对,而且比上次更好,希望你继续发扬。”同样,这个学生会更加有激情,争取下一个问题的回答。教师不同的语言表达,学生有不同的感受。教师重视语言技巧的运用,学生听课就会感觉舒畅、享受。

四、针对不同时间段,采取灵活措施,调节课堂气氛

师生都知道,上午第一节课和下午最后一节课的教学效果差别很大。上午第一节课,学生精力充沛,注意力集中,教师上课没有压力。而下午最后一节课,经过一天的学习,学生身体和大脑都感到疲劳,他们学习没有激情,学习积极性不高,教师上课压力较大。此时,教师有必要选择适宜的教学措施来调节课堂气氛,达到事半功倍的效果。较好的方法是教师少讲,学生多练,用单纯而不烦琐的教学模式开展教学活动,效果肯定不一样。比如,选择激将奖励法,让学生在某个时间段完成某项学习任务后得到奖励。星期五最后一节课的最后15分钟,一般教师认为这个时间是无法控制的,如果要求学生在10分钟内背完课文某段,可以提前5分钟下课,教师话还没有说完,教室里立刻响起朗朗书声。结果,学生刚背完课文时,恰好是到了下课的时间。这种挖掘了学生的潜能特征,让学生忘掉急着想回家的浮躁心理的教学方法,值得我们去感悟。

总而言之,要让学生感觉上课时间过得快,关键在于细心感受学生心理,激发学习兴趣,这是课堂教学方法改革的宗旨。教无定法,但是,有些教师错误地理解这个内涵,他们在课堂上大讲故事、笑话,开展一些与教学目标无关的活动,博得学生一笑,但学生在大笑之后什么也没有学到。这种做法,我们不主张。以上这些点滴体会,是我平时教学实践的结果,它在提高语文学习成绩方面得到印证。各位同行,倘若你感兴趣,不妨来试一试。

幸福心理学感受篇4

学习了幸福心理学这门课，我的感受主要是对课堂的感受和对幸福的感受这两方面。对课堂的感受主要是轻松，总是有笑点。起初还以为是一位老师给我们讲解有关幸福的心理学方面的知识，上课后才发现是一位同学在给我们上课，课堂就从传授知识变成以分享为主。这位老师每节课给我们讲一些自己的感受体会，放一些有趣的视频，这就让课堂变的很放松，有乐趣。上第一节课的时候老师还让我们分组，互相认识交朋友，一下子就让我认识了五个朋友，这是没有想到的事，也是很难得的事，如果不是这样，我大概也就自己上课下课，不会认识新朋友。所以，这件事是不错的收获。

然后是对幸福的理解，每当提到幸福我们就会有两个问题，幸福是什么以及你幸福么。就第一个问题而言，我们可能讨论一个学期都不能下定论，因为幸福包含的内容太多，每个人对幸福的理解都不尽相同。幸福不是你说什么就是什么，而是我说什么就是什么，因为我说的是对我而言的幸福，我觉得对就好，你甚至不能反驳。所以，幸福是一个很主观的词。而对我来说，幸福也是一种情绪。在生活中遇到一些美好的事的时候，我可能会觉得很舒服很满足，就会有种幸福感。而这种感觉就是一种情绪，像别情绪一样，虽然在生活中总会出现，但它不会一直持续。

心理学课程感受篇5

华夏心理包会体系打造心理咨询师培养体系——

一、会考试

华夏心理通过职业资格培训和特色考前培训辅导两大模块，有效整合了从零起点到拿到国家证书的知识积累期学习内容，考试通过率高达84.7%。全国近50%优秀的心理咨询师出自华夏，近五万名学员的信任之选!

二、会咨询

这个阶段通过实务技能课程、远程落地见习实习、体验性工作坊和督导四个紧密相连的环节，让您有机会感受名师魅力、体验咨询感受、强化专业训练。在督导的指引下融会贯通的掌握心理咨询的实战技能。

三、会创业

是华夏心理专门为有一定心理咨询经验的资深咨询师定制的创业学习体系，旨在辅佐这部分有志之士成功创业。该体系通过职业规划和创业辅导两种方式，根据个人优势，引导咨询、应用、就业与创业的方向，实现您的职业梦想。

四、会生活

华夏心理全面整合心理学知识，引领您将其应用在日常的工作和生活中。从而解决自己或他人所遇到的情绪问题、心理问题，更有效的进行沟通交流，提升内心深处的幸福感。学会对自己和他人的心灵倍加呵护，从而帮助自己和他人更懂生活，更会生活!

率先独立研发完整的心理咨询师培训体系

心理咨询师是终身成长的职业。华夏心理构建心理咨询师认证培训、实务技能培训、实习见习、专家督导、执业支持五大系统，为学员打造持续成长之路。坚持创新，首推心理咨询师实务技能培训

华夏心理是人力资源和社会保障部就业培训指导中心唯一授权组织实务技能全国认证和考试的机构，是国内首家颁发国家职业资格认证(职业资格证书)和实务技能认证(心理咨询师实务技能等级证书)的培训机构，实力雄厚，毋庸置疑!

华夏心理十年经验积累，领航心理咨询师培训

作为国家人保部心理咨询师远程培训项目指定技术合作单位，10年来华夏心理培训学员8万余名，以强大实力和绝佳口碑领跑中国心理咨询师培训市场。专家助力风格整合，全面促进个人成长

充分利用网络教学优势，整合宝贵的专家资源，与各地学员共享。国家心理咨询师教程编委会成员，国家心理咨询师培训专家组成员、职业资格考试鉴定专家组成员，齐聚华夏。做心理咨询师要保持好的心态、开放的态度，不走极端，不执偏见;和谐的人际关系;与同行和督导畅通地交流。个人成长带你成为真正的心理咨询师，更是一个完整的和谐的人。

网络咨询平台功能强大，实习、监督随心所欲

咨询中心全新上线，每个帐号赠送1000心币。学员可以“实习心理咨询师”身份进行心理咨询、心理测评、在线交流等活动，是心理咨询师实习、从业、接受督导的平台。

全真模拟实务技能课程进阶您的咨询技能

认证培训聚焦于理论积累、资格认定，而实务技能培训体系以咨询师的实务训练、专业定向和风格整合为目标，研发制作了全真模拟交互式网络课程，快乐学习，提高技能。

全国统一客服中心倾力打造金牌服务

“用心服务，从心暖起”，学习过程中遇到各类教学、教务、技术问题，均可拨打400-886-1166。每日8：00—24：00，专人值守，热情、亲切、贴心服务。近200家合作机构遍布全国彰显雄厚实力

华夏心理凭借雄厚的机构实力、深厚的企业文化、全面的加盟支持，在全国30多个省、市、自治区设立了近200家合作机构，报名学习就近便捷。奖学金、助学金激励体制，助力完成心理咨询师梦想

华夏心理实行奖学金制度，鼓励良好学风，奖励优秀学员。并对家庭贫寒或家庭确实有困难、品学兼优的华夏学员实行助学金制度，帮助学员实现助人自助的梦想。

近500万文字的资源库，打造坚实的知识储备

华夏心理网为广大学员提供了不可或缺的知识库、案例库，共1760个词条，总量近500万字的信息。华夏心理社区会员数超过7万人，是心理工作者及爱好者“学习、对话、交流”中心。

近10万名校友遍布全国，学员生活丰富多彩

进入华夏心理大家庭，你就加入了一个最有活力的团队，近五万名校友遍及全国。你获得的绝对超过想象：最新的资讯，最好的课程，最棒的老师和同学，最精彩的心理培训旅程。

华夏心理拥有一支专业、高效的教学研究、教学辅导团队。团队成员不仅具备过硬的心理学专业背景，更积累了丰富的教辅工作经验，总结出科学的考辅办法，确保历年华夏学员考试通过率在全国遥遥领先。

郭念锋教授

心理咨询师项目组负责人、心理咨询师国家职业资格培训教程主编中国心理卫生协会副理事长中科院心理所研究员中国特奥会副主席第三届中国残联主席团委员评议会副主任

李文馥教授

研究员，博士生导师。1961毕业于北京大学哲学系心理专业，现任中国科学院心理所研究员。原任中国心理学会理事、中国心理学会发展心理学专业委员会副主任。享受国务院特殊津贴的专家。长期从事儿童心理发展和教育学研究。曾两次赴东京大学做访问教授。十几年来深入幼儿园研究儿童自主性绘画，从而开创了儿童自主性绘画研究的新方向。现为国家教委“十五”重点课题——儿童自主性绘画心理与创新教育新途径——课题组长。

毕希名教授

我国著名的心理咨询与心理治疗专家、研究生导师，青岛大学医学院心理教研室主任。

现为心理咨询师国家职业资格鉴定专家委员会委员，心理咨询师国家职业资格鉴定统编教材(02版、05版)编委，国家职业资格心理咨询师命题组成员。张平教授

国际关系学院心理咨询中心主任

中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常委、副秘书长

国家劳动及社会保障部国家心理咨询师培训师资

中国人才学会超常教育专业委员会理事

中国性学会青少年性健康教育专业委员会副主任

北京心理卫生学会理事

历任青苹果热线、红枫妇女热线、中国心理教育网督导，有十余年心理咨询实践经历。接受过国际生命线、结构式家庭治疗、团体心理辅导、短期心理咨询等国内外多项培训，并在学校、企业、部队和社区主持过几十个参与式、互动式的工作坊。

张平教授

国际关系学院心理咨询中心主任

中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常委、副秘书长

国家劳动及社会保障部国家心理咨询师培训师资

中国人才学会超常教育专业委员会理事

中国性学会青少年性健康教育专业委员会副主任

北京心理卫生学会理事

高云鹏教授

北京大学心理系教授、基础心理学家

北京大学心理培训中心主任

心理咨询师国家职业资格培训教程普通心理学编写者

长期担任《国家心理咨询师培训·普通心理学课程》主讲专家

杨凤池教授

杨凤池，现任首都医科大学教授、心理学教研室主任，研究生导师。兼任中国心理卫生协会职业群体专业委员会副主任委员，北京心理卫生协会副理事长。开展了大量心理学社会实践和心理健康教育活动。他曾经为“神舟飞船”系统工程技术人员、中央驻京机关干部、国际航空公司、首都机场集团公司等全国各地企事业单位的工作人员和高校大学生做心理减压讲座;并参与黑龙江洪灾灾后心理救援和“非典”心理干预工作。目前，担任中央电视台《心理访谈》节目特邀专家主持。

屈英

回龙观医院临床心理科主任医师，擅长精神疾病的诊断治疗、心理咨询、心理治疗。论文《精神分裂症病人思维包含过多》、《音乐治疗对慢性精神分裂症疗效初探》、《精神分裂症患者认知策略的实验研究》等曾获卫生局技术进步二等奖，北京市科技进步三等奖。

邱炳武

博士，副编审。1988年北京师范大学心理系本科毕业，1995年北京师范大学儿童心理研究所硕士研究生毕业，1998年中国科学院心理研究所博士毕业。现任《心理学报》和《心理科学进展》编辑部主任。

王健

北京医科大学医学硕士、北京回龙观医院副主任医师、科教办主任、心理测查室主任、脑电生理研究室主任。

获北京市卫生局科技进步二等奖，两次获北京医学会精神科分会优秀论文奖，两次获北京市卫生局青年科技优秀论文奖。在国家核心期刊发表论文10篇，主要包括：《MMPI在药物依赖者中的应用研究》，《阿尔茨海默病不同严重程度时的神经心理学研究》，《阿尔茨海默病语言障碍的神经心理学研究》，《胃癌患者生存期与个性特征应付方式及免疫功能的相关性研究》，《急性呼吸综合征SARS应激所致心理症状与躯体症状的相关性研究》等。

如何通过心理咨询师考试?必读——

心理咨询师考试A卷为基础知识：通过基础知识考试的诀窍就是：“理解+记忆”，全部考点在教材中均可查，考试形式为125道选择题，60分及格。心理咨询师考试B卷为实操技能：考题相对于A卷来说活一些，一般从事过心理咨询工作的学员都可以顺利通过考试，如果是新入行或者不打算未来做职业心理咨询师的同学来说，需要多学多练多理解，例如定期收看心理访谈类节目(注意，心理访谈跟心理咨询不是同一事物)，多总结心理咨询技能教材中的咨询流程与技术流派，多参加心理咨询团队活动，以更多更快的提升个人能力。

心理咨询师论文答辩：论文答辩时检查二级咨询师的重要考核手段，论文切忌不得抄袭，如不打算从事咨询工作或者仅希望了解不希望从业的学员，我们建议您不要报考二级心理咨询师，因为整个答辩过程是由多位常年从事心理咨询工作的专家组成，他们的问题尖锐，强烈打探你是否具备咨询经验。

心理感受的作文篇6

以真诚对待每一件事，敞开心门，感受真诚!欢迎欣赏心理感受的作文!

心理感受的作文[1]

那天，阳光明媚，晴朗异常。小草向人们频频点头，花儿炫耀着自己的娇艳，大树们也展示着自己无限的生机与活力，但这一切我都无心顾及，口头作文竞赛已经开始了!

我咬着下嘴唇，紧锁着眉头，来回地踱着步，心紧张得简直都跑到了嗓子眼，这时，潘凯孟垂头丧气、闷闷不乐地出来了，我赶忙跑去着急地部怎么样，他却叹了一口，摇摇头走了。“这下怎么办?”看着班上的“作文大师”也悻悻而归，我真是忐忑不安，脑海里一切意念都没有了，单单剩下这五个字。

“陈卓――”哎呀妈呀，完蛋了，轮到我了!我小心翼翼地走了进去。心里不由得默默祈祷着出现我最拿手的作文题目。唉，真是“屋漏偏逢连阴雨”呀，就在这时，我打开了写有作文题目的纸条，不看不知道，一看吓一跳，出现的居然是我最不擅长的写一次体育活动的作文!

这下可真的完了，我呆呆地看着作文题目，突然，我眼睛一亮。对了，作文选上面不是有一篇写体育活动的作文吗?它语言优美，用它来比赛，百分之百地能够夺魁!

可是，如果真的用了它，那就是不诚实!就算得了奖，那也并不是用你真才实学得的成功!

我觉得我脑子里仿佛有两个人在打架，一个在声着：“名利!名利!”另一个则高声叫着：“诚实!诚实!”他们互不相让，个个都不甘示弱。

准备的五分钟到了，与此同时，欲望也以丝毫的优势胜利了。我违心地背出那篇作文：“……`我凌空一跃，真感觉……”

几天过去了，终于到了公布结果的时间，当老师赞许地看着我，说出“陈卓第三名“时，不知怎么的，我却没有丝毫的喜悦之情，甚至连走路的脚步也异常沉重……

几年过去了，这件事依然留在我心中。我将把它放在我记忆的深处，用它来鞭策自已做一个诚实的人!

心理感受的作文[2]

我的记忆海洋中，有许许多多浪花，其中最大的浪花就是我印象最深刻的一件事。

一大早，我赶着朝阳兴高采烈地来到“作文写作班”学习。教室里，同学们三三两两地聚在一块儿聊天。上课了，徐老师拿出一摞本子，脸上透出一丝为难，环视着同学们，说：“老师这有一个本子，和其它的本子不一样，特别漂亮。”说着老师举起了本子，“这个本子应该给谁呢?”同学们的头“唰”地向那引人注目的本子看去，我的视线也不由自主地向那里移去。那本子的确漂亮，蔚蓝的天空中有几丝卷云，碧蓝的海水拍着海岸，一棵枝繁叶茂的椰子树灿烂地沐浴着阳光。教室里鸦雀无声，好像一根针掉在地上也能听见。这时，一个声音划破了沉默，原来是艾夕在说话，他的脸通红，好像熟透的苹果，他说：“给我吧!”他刚说完，全班哄堂大笑，同学们有的觉得应该给我，因为我语文成绩好;有的觉得应该给才蔡中正，因为他体育好;还有的觉得应该抽签决定，大家七嘴八舌的，你一言我一句争论不休，教室里炸开了锅。

最终，徐老师决定把那个本子放在普通本子中间，传到谁就归谁，大家一致赞同。那个本子被传到我的好朋友朱紫嫣的座位上时露出了原形，只见朱紫嫣毫不迟疑地从下面抽了一本，然后把那本漂亮的本子和剩下的本子向后传。后面的同学和朱紫嫣一样，坐在最后的张文昊没有选择地拿到了那个本子，而他却把本子随手就给了艾夕，教室里传出了掌声。

心理学课程感受篇7

一、舞蹈表演者的肢体语言分析

对舞者的肢体语言进行分析。舞者的培养必须首先从肢体训练开始, 特别是幼年时候针对肢体柔韧度、协调度而进行的基本功训练, 如果没有对这方面进行专业训练, 那么舞蹈演员将会在舞台上表现得四肢僵硬, 将这门极具美感的艺术表达的非常死板、糟糕。

首先, 要做到肢体语言丰富、优美, 必须做到如下几点:一是五官端正, 符合大众审美标准, 拥有大众的特点, 不哗众取宠。二是体型修长、四肢及整个躯干匀称, 四肢的间距不能过小, 躯干不得高于下肢、足弓较高、脚踝部分灵活, 膝盖平整、匀称, 身体的肌肉及臀部肌肉恰到好处。

其次, 优美的舞蹈肢体语言离不开韧带的拉伸。特别是舞蹈这门艺术, 舞者的付出和收获往往成正比, 没有关节、韧带的强化练习与专业训练, 则不会有较宽的关节韧带、较为柔软的关节韧度。所以在平日联系中, 舞蹈演员必须能够吃的了苦、受得了累, 提高肌肉、韧带的延伸能力及柔韧性锻炼, 只有这样才能将最美的肢体语言优雅的带给观众朋友们。

最后, 要在训练和表演中注意对心灵的放空和心情的放松。很多舞蹈初学者在入门的时候, 往往做不到短时间内将所学动作尽快掌握, 通常会越着急越出现手脚不协调、动作僵硬、粗糙的状况, 所以必须放松心理, 打消紧张的不良情绪, 带着慢慢的自信投身到舞蹈的学习、练习与表演中。

二、舞蹈表演者的心理感受分析

除了上面提到的几点加强舞蹈肢体语言的方式外, 舞者的心理感受还需要自身修养、想象力来进行强化。

首先, 舞蹈表演者必须通过正确的三观及审美来正确看待舞蹈这门艺术。除了多接触大自然外, 还要处处带着一颗发现美的眼睛和心灵, 正确的价值观会为舞蹈演员带来先进的思想理念, 从而对艺术的实践带来理论指导。只有这样, 舞蹈演员才能够将舞蹈作品中需要展现的艺术与美感完全展示、诠释。最终实现舞蹈者在实践表演与学习中不断提升自身修养的良好习惯。相信在理解“相由心生”的真正内涵后, 舞蹈表演者通过对内心心理感受的修炼, 将会为观众们带来美轮美奂的艺术盛宴将不会是一句空谈。

最后, 通过想象力来提升舞蹈表演者的心理感受。舞蹈在假设情景这个环节上, 跟戏曲有着异曲同工的相同点。对于舞蹈演员而言, 这种通过开展充分的想象力的思考方式, 能够将舞者本人带入虚拟的情景中, 通过这种想象中的场景来发挥舞蹈演员深厚的舞蹈功底, 从而带给观众一种美妙的感受。反之, 如果舞蹈演员失去了丰富的想象力以及联想力, 那么他将无法投入其中, 也无法通过心理感受和肢体语言的有机结合诠释舞蹈艺术的内在含义。所以说, 包括舞蹈表演在内的各种艺术类型, 都需要演员通过思维以及深层次的心理加设来突出心理感受, 从而带动肢体进行表演。

三、舞蹈表演者的肢体语言与心理感受相结合的意义分析

通过上面的总结, 我们知道舞蹈这门艺术是一门将肢体语言与内心感受相结合的综合性艺术门类, 无论是学员自身还是舞蹈教练, 必须通过切合实际的日常教学、常规训练和实践演出中加强专项的训练, 在学好专业基础的同时, 加强技术性练习。通过同行之间的相互切磋、临摹国际大师的精彩演出来取长补短、互通有无, 以舞蹈者的自身修养提高来保证想象力的丰富拓展, 只有这样才能够在瞬息万变的社会i发展中, 为观众带来高雅、美好的舞蹈艺术享受。

四、结语

舞蹈不仅仅是一种文化表演的体现, 更多的是一种灵魂的升华。本文通过对舞蹈这门艺术学科的探讨开始, 将在实际工作、练习、演出过程中如何将舞蹈演员的肢体语言与心理感受最大程度的结合起来, 也就是实现肢体语言转化为思想体现、即心理感受的实现过程。只有做到这点, 才能够称之为一名合格的舞蹈演员或者舞蹈工作者。也只有做到这一点, 我们每一名舞者才能在追求艺术这个永远年轻的话题中, 不断产生创新的火花, 将舞蹈艺术升华为一种更高的思维形象艺术。希望我们全体舞蹈工作者, 特别是一线舞蹈演员, 能够早日通过自身的努力探索与研究, 早日将自身的专业技能发挥到极致。

参考文献

[1]肖灿.浅谈舞蹈形体教学与应用[J].艺术创新导报, 2015 (9)

[2]姚莉荣.论舞蹈演员的肢体与心灵结合探索[J].西安艺术学院学报, 2013 (3)

心理学课程感受篇8

关键词：声乐技术心理调控审美感受哲理思辨

心理学的研究任务是对心理现象做出描述、解释、测量、预测以及控制，它对人们认识自我、调节情绪、控制行为、改进工作、改善关系等有着至关重要的作用。目前，心理学已经成为我国众多高校中不可或缺的专业之一，而对声乐技术心理调控的研究更是蒸蒸日上，声乐技术心理调控与审美感受的哲理思辨亦成为重要的研究领域之一。

一、我国当前心理学教育工作的狀况

目前，我国心理健康教育主要是以全面提高人们的心理健康水平和整体素质为根本出发点和落脚点，对于心理学教育科研工作的发展状况，是其重要的提升力量。其基本运作模式是以两条主线为引导，即：

第一，组织管理主线：建立领导机构——建立合格的教师队伍——确立标准实施方案——定期进行检查评比活动。

第二，教育活动主线：建设师资队伍——开展教育活动——进行教育研究。

二、心理调控在声乐技术中的表现

声乐不仅是一种艺术表现形式，而且涉及到人的情感、心理等多种要素。在声乐演唱过程中，通常存在以下两点心理问题：首先，紧张的心理，即在声乐演唱过程中，演唱者由于神经过度紧张而影响演唱，且无法进行有效的自我调控，导致不能正常发挥演唱水平。其次，恐惧的心理，即演唱者在演唱过程中对碰到的高音产生恐惧，害怕破音或是唱不上去，因此不能很好的作出心理调控，导致唱跑音甚至唱不出来。

因此，如何有效地在声乐技术中进行心理调控，成了声乐领域和心理领域重要的问题之一，积极有效的进行心理调控，不仅可以舒缓情绪，还能提高对声乐技术的掌握。经有关研究表明，声乐技术中的心理调控主要有以下几个方面：

第一，感觉与情绪的调控。

在掌握声乐技术的过程中，感觉与情绪起着至关重要的作用，快乐、悲伤、激动、恐惧、兴奋等等，这些感觉与情绪都会自然不自然的影响声乐技术，因此，轻松的练习方法、不同情感的调节，成为心理调控的重要手段。这样可以使声乐演唱者充分调节自己的情感，提高对音乐内涵把握的精准性，从而将状态调整到最佳，提高对声乐技术掌握的效率。

第二，共鸣感的调控。

共鸣的条件是有充足的共鸣空间，因此，必须要保持轻松的精神状态，放松地心理状态，来确保稳定的气流，把握气息的速度、深度，从而保证共鸣腔的位置和状态，提高对声乐技术的掌握程度。

第三，听众的反应以及指导者的评价

听众的称赞以及指导者的表扬，是提高演唱者自信与动力的重要源泉。如果演唱者表现优异，听众应当给予真诚的称赞，指导者也应当给予充分肯定；如果演唱者表现不理想，听众也应当给予鼓励的掌声，指导者则应该发挥其指导作用，用平和的语气对其作出指导，同时给予鼓励。这样，才能给演唱者以安慰与动力，使其有一个正确的心态，良好的情绪，促使其对声乐技术的掌握。

三、声乐技术中的审美感受以及与声乐技术心理调控的关系

声乐技术中的审美感受是指在演唱过程中，通过对声乐技术的掌握，在表现出的演唱技巧中，所涉及到的心理要素以及其活动方式。它包括感觉、情感、想象等心理活动要素的特点以及作用，而且这些要素之间的相互作用、相互协调，形成了不同的心理活动方式，也形成了不同的审美感受，例如直觉、移情、内模仿、心理距离等等。

直觉，即认识的起点，是感性认识的最低阶段，它是一种单纯而独立的基层感性认识，赋予心灵活动中尚无形式的情感以形式，并使之转化而为人们感觉到的意象。声乐技术心理调控，可以有效的是声乐以声音的形式，被赋予感性的情感，从而成为某一种意象，被意象化，被表现出来。而这种直觉，在审美过程中，也因被赋予情感，而使之具有意象的功能，使欣赏主体进入审美的境界，不旁他涉，全身心地享受欣赏的过程。

内模仿，这是指当主体面临客体的时候，人的器官知觉会按照客体的性质进行模仿，它是知觉、身体、心理三位一体的模仿活动，在这一过程中，客体有着关键性作用。在声乐技术心理调控与审美的过程中，心理调控表现在声乐技术上调控作用及其表现形式，作为审美的客体，在审美过程中有着重要的角色。因此，通过有效的心理调控提高对声乐技术的掌握，可以提高声乐表演的水平，加强听觉的意象效果，从而提高审美的感受水平。

移情，是指把主体自身的情感投射到客体上，使之具有主体的情感感受。通过心理调控来确保声乐技术，可以使其表现形式更接近聆听者，从而使其表演更亲切，更容易被理解，也就更容易做到移情，使客体更容易产生美感，产生更舒适的审美过程。

结语

声乐技术心理调控在审美感受过程中有着重要作用，如何通过心理调控来保证声乐技术，从而营造一个良好的审美氛围，成为声乐学、心理学、美学等领域重要的研究课题之一，而通过对这一课题的研究，也必将推动这三个领域学术及应用方面的发展，并未其理论与实践的突破提供重要的依据与支撑。

参考文献：

[1]张宝月.浅谈声乐教学中的心理调控[J].科海故事博览：科教创新，2012，（07）.

[2]姜元明，赵田田.声乐教学中要注重学生良好心理素质的培养[J].教育研究，2012，（10）.

[3]余颖.把握好高校声乐教学中的审美教学[J].科海故事博览：科教创新，2012，（07）.

[4]屈海英.浅析心理因素与声乐表演的相互关系[J].科海故事博览：科教创新，2012，（09）.

作者简介：

心理感受作文篇9

环境心理学家认为，所有动物的头脑中都具有两种定向系统，一种是以自我为中心的具象系统，另一种是以“图示”有关的抽象系统。空间定向即受到自身文化的影响，同时也受到外在环境因素的影响。

环境有自然环境和社会环境之分。自然环境是围绕人们周围各种自然环境的总和，如大气、水、植物、动物、土壤、岩石矿物、太阳辐射等。它是人类赖以生存的物质基础。社会环境实在自然环境的基础上，人类通过长期有意识的`社会劳动，加工和改造了的自然物质、创造的物质生产体系、积累的物质文化等所形成的环境体系。是与自然环境相对的概念。社会环境一方面是人类精神文明和物质文明发展的标志，另一方面又随着人类文明的演进进而不断的丰富和发展，所以也有人把社会环境称为文化社会环境。

学习心理学的感受篇10

这门选修课是我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。在课堂上老师和同学们一起做小游戏，还有测试，我觉得非常有意思，使我们更好的认识我们自己。虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的。

掌握心理学的方法，认识自己和他人，提高自己和帮助他人。学习心理学要如实揭示现实与心理、心理与行为的内在关系；要树立人的心理是一个整体的、开放的、复合的、动态的大系统观念；要注意到心理的发生、发展与变化性，用动态的观点来研究心理。

心理问题遍布人世间，对心理学的研究要和解释分析现实问题相结合，推动对所学知识的应用。古人云：做人“每日三省吾身”，“人贵有自知之明”，说的是人要不断认识自己。那么就要分析自己的心理特征、人格结构、能力兴趣、兴利除弊，开发潜能，激发天然创造力，解除烦恼，指导工作和生活。运用心理学知识，分析某个人的气

质、性格、能力、动机、需要、思维、思想等，分析某个地域人的素质和特征，就会深刻的认识一个人或一个群体，就会减少误会和冲突，更好地协调关系，建立良好的人际关系增进心理健康。学会帮助他人，想别人所想急别人所急。例如，在我门国家，解决农民问题事关重要，而研究农民的心理特征和需要以及不同地区农民的心理差异，不仅能够因地制宜引导和教育农民，提高农民素质，而且有助于激发农民的积极性和接受新科技的兴趣。在我们家庭，要教育好子女，就得充分了解孩子的个性倾向、兴趣喜好、认知能力和感知能力，从而培养孩子健康的心理素质，良好的道德品质，综合的适应社会发展的能力。“不入虎穴，焉得虎子”，用这句话来形容对心理学专业认识的情况是再合适不过的了。心理学虽说没有市场营销、经济管理、MBA或是现在的牛市这样热门，但现在越来越多的人也已经开始关注心理学了，在物质得到满足的情况下，寻找心理的健康与和谐也算是社会的一种进步。

培养数感,感受新课程理念篇11

《数学课程标准》明确指出：这种能力的培养在于理解数的意义；能用多种方法来表示数；能在具体的情境中把握数的相对大小关系；能用数来表达和交流信息；能为解决问题而选择适当的算法；能估计运算的结果，并对结果的合理性作出解释。由此可见，数感是一个人基本的数学素养，在这种新理念的氛围下，培养学生的数感就成为了教育聚焦的话题。怎样培养学生的数感呢？

一、数感源于生活体验

数学知识来源于生活，又应用于生活。数学家华罗庚曾经说过：宇宙之大、粒子之微、火箭之速、化工之巧、地球之变、日用之繁，无处不用数学。这是对数学与生活的精彩描述。数学教学必须从学生熟悉的生活情景和感兴趣的事物出发，使他们有更多的机会从周围熟悉的事物中学习数学和理解数学，体会到数学就在身边，感受到数学的趣味和作用，体验到数学的魅力。

教学面积问题时，提供学生生活实际中熟悉的材料，如一本书、一张桌子、一个花坛……；在社会实践过程中，感受1千米、10千米的路程；到菜场去看看、称称，估估各类蔬菜、肉类的重量；分发作业本感受平均分等等。这些活动深受学生喜爱，它不仅可以启蒙数感，还能培养学生亲近数学的行为，使数学学习充满乐趣。

二、数感源于动手实践

著名心理学家皮亚杰说：“儿童的思维是从动作开始的，切断动作与思维的联系，思维就不能得到发展。”动手实践是一种特殊的认知活动，在这一动态的认知活动中，它既满足了小学生好奇、好动、好表现等心理特点，又可以集中注意，激发动机，使学生在自己的创造中亲身体验成功的喜悦，达到真正的理解。动手实践活动就是学生学习过程的战线，也是学生主动发展的自由天地，注重动手实践的数学课堂将成为学生探索的乐园、创新的摇篮。数感的培养离不开动手实践。

例如：在教学“梯形的面积计算”时，先复习三角形的面积公式及推导过程。然后让学生用剪刀和梯形纸分组动手操作，互相讨论。先后得出几种不同的方法；有把两个完全一样的梯形拼成一个平行四边形；有把一个梯形沿对角线剪成两个三角形；有把一个梯形剪成一个平行四边形和一个三角形；还有通过割补法把一个梯形拼成一个三角形。最后，让学生合作讨论归纳出梯形的面积公式。这样，把数感培养落实到具体的操作活动中，可使学生加深对数学知识的理解，建立起良好的数感。学生既获取了知识，又发挥学生的主体意识，培养了他们的创新意识。

三、数感源于观察思考

观察是一种有目的、有计划、有积极思维参与的、比较持久的感知活动，它是思维的门户。

任何一个数学问题都包含一定的数学条件和关系，要想解决它，就必须依据问题的具体特征，对问题进行深入、细致、透彻的观察，然后认真分析，透过表面现象考察其本质，才能对问题有灵敏的感觉、感受和感知的能力，并能作出迅速准确的反应。

例如：教学“积的变化规律”时，先让学生口算并出示如下题目：

16×2=32

16×20=320

16×200=3200

16×2000=32000

然后引导观察：仔细观察上面四个算式，你发现了什么？（一个因数不变，另一个因数变了，积也发生变化）把第二個算式和第一个算式相比较，第二个因数是怎么变的？积呢？你还能从哪些算式的比较中得出这个结论？如果把第三个算式和第一个算式比，你又能发现什么？第四个算式与第一个算式比呢？这样从上向下观察，你能发现什么规律？如果从下向上观察呢？通过对比分析很顺利地得出积的变化规律。以上教学从整体到部分，由部分又回到整体，从上向下，从下向上，由表及里地引导学生观察，将静态的、结论性的数学转化为动态的、探索性的数学活动，使学生有充分的机会从事数学活动，帮助学生在资助探索的过程中体验数学的意义和作用，从而优化数感。

四、数感源于科学训练

数学基础知识在职能发展过程中始终起着奠基和主导作用，没有知识，就无法形成数感；反之，数感越健全，知识也就越扎实，而且知识更易活化。因此，课堂教学应在加强基础知识教学的同时，扩充和加深练习内容。因为，必要的科学性的练习是学生形成数感的重要途径。

例如，在讲授复杂的倍数应用题后，涉及如下一组题：

（1）甲乙两人做零件，甲比乙的2倍少3个，甲做15个，乙做多少个？

（2）甲乙两人做零件，甲比乙的2倍多3个，甲做15个，乙做多少个？

（3）甲乙两人做零件，甲比乙的2倍多3个，乙做30个，甲做多少个？

（4）甲乙两人做零件，甲比乙的2倍多3个，两人共做54个，甲乙各做多少个？

（5）甲乙两人做零件，甲比乙的2倍少3个，两人共做48个，甲乙各做多少个?

（6）甲比乙的2倍少3个，乙比甲少13个，甲、乙各做多少个？

这一组题目，看上去很相似，但解题方法去发生了变化，必须仔细思考进行审题，这对训练学生良好的数感有益处。经常将相同、相似和相异的数学内容放在一起，让学生细心地比一比、看一看、想一想，领悟其中的联系与区别，在比较中加深对易混知识的辨别能力。

所谓“冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功”，数感也绝非一朝一夕形成的。作为教师，我们要认真吸收新课程理念，要努力钻研教材，创造性地运用教材所提供的素材巧妙设计教学环节，在课堂教学中潜移默化地培养学生的数感。

（作者单位浙江省温岭市箬横镇

心理学课程感受篇12

1. 创设问题情境，为学生活动提供空间

以学生熟悉的情境、具体实例引入数学内容，让学生在具体情境中通过观察、操作、探究、猜想、发现等活动感悟并获得数学概念、原理和思想方法，注重返璞归真，充分提示知识的发生、发展、过程与本质，培养学生的思维能力、创新意识和应用意识。

例如通过百万富翁的故事引出“指数爆炸”，通过生物细胞分裂引出指数函数，通过对函数的研究、观察、分析、归纳出指数函数的图像和性质，再通过对漂洗衣服去污垢、复利计算利息、放射性元素的质量等问题的解决，使学生运用数学知识分析生活现象，自主解决生活中的问题，为学生进行数学活动提供广阔空间。

2. 创造探究机会，促进学生主动探究

传统高中数学教学过于重视知识的传授，偏重于讲授与灌输，虽然可通过实例引入相关数学内容，但实际背景仅作为陪衬，学生并没有真正从中感悟和理解数学，很少经历提出问题、解决问题的一般过程。本套教材为学生提供探究场所，从情景到问题的提出、从问题到数学的创立、从数学到问题解决的过程都需要进行探究才能完成。在内容处理上，探究以不同形式、不同层次出现。正文、思考与讨论、探索与研究、思考与交流、阅读与欣赏、实习作业等，从示范到案例，再到一般探究都作了整体设计，注重学生参与探究，在培养学生提出问题、建构数学、解决问题等方面有意识地进行设计。学生只有通过自主探究、创造性地运用知识、合作交流才能完成相关课题，这可促使学生转变学习方式，由被动接受、死记硬背、机械训练变为自主探究、注重过程、合作交流。

3. 掌握数学思想方法

数学教材是采用蕴含披露的方式将数学思想融于数学知识体系中，因此，适时对数学思想作出归纳、概括是十分必要的。概括数学思想一般可分两步进行：一是揭示数学思想内容规律，即将数学对象具有的属性或关系抽取出来;二是明确数学思想方法知识的联系，抽取解决全体的框架。实施这两步的措施可在课堂的听讲和课外的自学中进行。

课堂学习是数学学习的主战场。课堂中教师通过讲解、分解教材中的数学思想和进行数学技能的训练，使高中学生习得丰富的数学知识，使教材中的数学概念、定理、原理得到最大限度的理解、挖掘。

4. 适当多做题，养成良好的解题习惯

要想学好数学，多做题目是必要的，可熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习，打好基础，再找一些课外的习题，开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。对于一些易错题，可备有错题集，写出自己的解题思路和正确的解题过程，以便及时更正。在平时要养成良好的解题习惯，精力高度集中，使大脑兴奋、思维敏捷，很快进入最佳状态，在考试中运用自如。实践证明：越到关键时候，你所表现的解题习惯越要与平时练习无异。如果平时解题时随便、粗心、大意等，往往就会在大考中充分暴露，故在平时养成良好的解题习惯是非常重要的。

5. 在数学教学中适当引入开放性问题

解决开放性问题是一种数学活动，其主要目标不在于认识的结果，而着眼于认识主体的活动过程。创设带有启发性的情境，触动人们主动地观察、猜想、试误和发现，这是一种建构活动。解决开放性问题，要求学生动态地分析可能的条件和结论之间的复杂关系，这不仅需要逻辑思维、形象思维、直觉思维，还需要发散思维，进行问题的建构或引申，这是一种创造性思维活动。

利用机会适当增补一些来自现实生活中的实例和开放性问题并不排斥传统形式的数学题。问题是教育思想的变化，应有意识、有计划地进行渗透，启发学生多思善谋，从根本上调动学生学习的主动性和积极性，激发他们的好奇心，促使他们去探询、去发现。一方面在数学内部不断地生发出新的理论问题，对数学基本知识理解不断深入，另一方面在社会生活中提出数学问题，提高学生对数学知识价值的认识，学会运用数学的思维方式观察、分析、解决日常生活中和其他学科学习中的问题，进而认识到数学活动的社会价值，激发学习的内部动力。

6. 让学生学会合作交流

数学的学科特点和学生在年龄、经历、学习内容等方面的相似性，决定了学生在数学学习上有诸多共性。挖掘和利用这些共性能达到“润物细无声”的教育、感染和激励的效果。

合作学习作为对传统教学组织形式的一种突破和补充，已经被教师越来越广泛地运用于以学生发展为本的课堂教学之中，这是新一轮课程改革所倡导的一种自主、探索与合作的学习方式。

6.1 营造适合学生合作学习的环境。

“以人为本”、“以知识为本”的课堂教学，注重的是学生在感受和参与中体验到成功的快乐。所以流畅、和谐、默契、尊重、信任的学习环境，是每个教师所追求的境界。

6.2 留给学生足够的独立思考时间。

合作学习是建立在学生个体合作需要基础上的，在学生个体解决某个数学问题遇到障碍，苦思而不得其解时进行合作学习才有价值，才有成效。但在实际教学中，有些教师为了追求合作气氛，或是一味追求求异思维，在呈现问题情境后，不留给学生片刻思考时间，就立刻宣布“下面开始小组合作学习”，这样学生还没来得及思考问题情境，更谈不上自己的独立方案，容易造成要么组内学优生一言堂，要么使讨论流于形式，达不到合作学习的目的。因此，在小组合作学习前，教师一定要让学生有独立思考的时间。

6.3 精心设计适合合作学习的问题。