心理辅导课“人生大拍卖” 教案

心理辅导课“人生大拍卖” 教案（精选4篇）

心理辅导课“人生大拍卖” 教案 篇1

一、教学目的

1．使学生了解自己的价值观；引导学生树立正确的人生观、价值观。

2．通过活动让学生体会在人生当中做出选择的重要意义，启发学生思考在人生当中该如何做出选择。

二、教学重点：学生了解何为正确的价值观，让学生体验选择的意义。

三、教学难点：启发学生思考在人生当中该如何做出正确选择。

四、教学方法：1．讲述与讨论。2．班级活动。

五、教学过程

1．导入：课题：人生“大拍卖”

同学们，你们在生活当中见过或听说过拍卖会吗?谁能说说它是什么样的?（学生自由发言，描述他们所知道的拍卖会。）

同学们都说得很好，在拍卖会上我们可以选择自己喜欢的东西进行竞买。而在今天的班会课里，我们也将进行一场“拍卖”，同学们同样可以在这场拍卖会中选择自己希望拥有的东西。

2．“选择”的意义：

选择：做习题做不出来的时候，你会看后面的答案吗？

同样的事件摆在面前时，不同的人做出了不同的选择，这是我们的想法不一样。有人说：“人的一生就是选择的一生，我们每天都在做选择题，不一样的选择可能决定不同的人生”，同学们，你们可曾在生活当中是不是也常进行过选择?当然有，人生当中的选择无可避免，无数次的选择构成了我们的人生。今天去食堂吃什么，明天去哪家理发店剪什么样的发型，这些是小的选择；还有大的选择，选择什么样的人做朋友，过一阵子分班选文科还是理科，以后选什么大学什么专业，毕业了选择在哪个城市从事什么样的工作。所以有人说，人生就是选择。每次的选择，都有理由；在人生的选择中，往往折射着我们的价值观，今天，我们就通过拍卖这个活动，来帮助大家疏理一下自己的价值观。看看面对着人生这道选择题，你会怎么做。

“人生大拍卖”的标题

师：“所有的拍卖都有规则，今天的也不例外，我们先看一下，今天这场拍卖会的规则”：

（1）每人可有6000元资金参加竞买。当然是虚拟的了。这将是你们用来拍卖的筹码和资本。请大家一定要注意，这一万元，不是可以下课就要作废可以随意挥霍的货币，它代表的是你一生的时间和精力。为了帮助学生理解6000元等于一生精力，我强调了一下：“你可以把100元=1年，6000元=60年类比在心里换算。”请你根据你对人生理解出价竞买你认为有价值的物品。

（2）所有人等老师报出物品名称和底价后开始出价，每件物品都有底价均，每次竞价以500元为单位，价高者得。如果哪位同学出价到一万，这代表你将付出你的一生去努力得到这件拍品。”每件物品的最高出价喊价3次后无人加价则击槌成交。

（3）若一次出价6000元，则立即成交。

（4）货品一经售出，概不退换。（有些选择一旦做出，就无法回头了。）

3．介绍拍卖品及拍卖规则：

（1）首先，让我们一起来看看今天有些什么可供选择。

1）自信心。自信心可以说是一个人成功的保障，有了自信心我们才有可能克服困难，实现目标。所以自信心在人生当中是非常重要的品质。

7）健康。人说“有什么也别有病”，由此对于健康的重要性可见一斑。只是不知道同学们愿意花多大的价钱来拥有它呢?

8）快乐。快乐一词常被用于人们的祝词当中，诸如“生日快乐”、“节日快乐”等等，凡此种种，可见快乐的重要。也许我们稍候就可以发现快乐在同学们中的地位如何。

10）财富。古人云“人为财死，鸟为食亡”，同学们，你们的看法呢?

11）事业。拥有一份事业是一个人能力的体现。相信不论男女，提到事业都会心动。做好准备吧！12）长命百岁。古代的帝王一向有寻找长生不死药的“爱好”，时至今日，依然有人孜孜以求，可见它也不坏。

13）爱心。因为有了爱心，这个世界才会变得更加温暖和可爱。它的重要性大家自有体会，无须多言。

14）友情。人生一世得一知己，夫复何求。友情在我们的心中当然占有一席之地，这“一席”有多大，就看同学们自己的了。

15）亲情。浓浓的亲情能让人在寒冬中也觉温暖，同学们可别在失去它之后才来后悔哟。16）爱情。看到这两个字眼，同学们可别不好意思，爱情是人生道路上的一道风景，只要选对了时候去看它，它绝对会让你回味无穷。

17）自由。孟德斯鸠说过：“自由，就是做法律所许可的一切事情的权利。”这就是我们所打算拍卖的自由。

19）美餐一顿。享受一顿天下所有的美食，也许确实是一些人的梦想呢。

20）大学文凭。拿到一张大学文凭意味着你完成了较高的学业，具备了一定的竞争力，也许从此就可以开始创业了。以上是我们这次拍卖会上将要拍卖的物品，诱人吗?

4．准备竞买

“待拍物品清单”发给同学，一边从袋中取出了小木槌和很多小礼品盒。

拍卖会将在五分钟后开始，这五分钟的时间，你们可以好好想一想怎么使用自己一生的精力，怎么花费这6000元。并可在你所拿到的目录上写下你的计划，例如你计划花2000元买自信心、用3000元买友情，则可在“自信心”下方的横线中写2000，照此类推。

同时在准备的过程中仍有疑问的同学可以举手，老师将为你解答。（学生思考，准备出价竞买）

5．开始拍卖：

好了，同学们准备好了吗?现在让我们马上进入拍卖会现场，拍卖开始!

首先是第一件拍卖品：快乐一词常被用于人们的祝词当中，诸如“生日快乐”、“节日快乐”等等，凡此种种，可见快乐的重要。我们现在就可以发现快乐在同学们中的地位如何。

（忽略竞拍过程）

敲下小槌）成交!祝贺你，X同学，你获得了快乐!现在请你上台来领取。

（将写有“快乐的纸袋高高举起，在收下该同学的道具钱后将纸袋放入他的手中，并示意其他同学鼓掌祝贺。请这位同学拿出纸袋内装好的写有快乐格言的纸条大声朗读。）

为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。

“等一下，我们这场拍卖会，每个竟拍成功的同学可以发表一句竟拍感言，说一说你为什么要拍下则件物品或者竟拍成功的感受。”

接下来进行第二件物品的拍卖：帮助穷人和病人

因为有了爱心，这个世界才会变得更加温暖和可爱。它的重要性大家自有体会，无须多言。

3、智慧

缺乏智慧的灵魂是僵死的灵魂。若以学问来加以充实，它就能恢复生气，犹如雨水浇灌荒芜的土地一样。

4、幸福美满的家庭 家是心灵为港湾，是每个人的城堡。浓浓的亲情能让人在寒冬中也觉温暖，同学们可别在失去它之后才来后悔哟。

格言：随着时间的流逝，许多事已淡化了，可在历史的长河中，有一颗星星永远闪光，那便是亲情。补：我说：“既然这么多人都愿意穷尽毕生精力来获得它，而我们今天又是拍卖，这样好不好，每个人站起来，说说你为什么这么想得到它，每个人说完以后全班同学做评委，掌声的响度就是评委的亮分，我们看谁得到的掌声大就给谁，行么？”他们表示同意，一个高高的男孩子先站起来：“我认为一个好的家庭是其他一切的基础，我认为一家人其乐融融的在一起就是这个世界上最幸福的事情”持久的掌声；一个腼腆的女孩子站起来：“拥有一个幸福美满的家庭是每一个女生的理想吧，我愿意为它付出我的所有”，热烈的掌声„„就这样，说了一圈下来仍有很多同学不分胜负，我问有人愿意放弃么？没有人愿意。“那我将你们的钱都收过来，算是你们共同拥有了幸福美满的家庭，可以么？那我收过来以后你们就再不能参加其他竟拍了。”

5、良好的人际关系

良好的人际关系有时能使你的事业如虎添翼，无往而不胜，不知道有多少同学会为了它而付出代价呢? 格言：最好的人际关系，是我们牺牲自己的利益，以宽宏及体谅建立的。

6、自信心。自信心可以说是一个人成功的保障，有了自信心我们才有可能克服困难，实现目标。所以自信心在人生当中是非常重要的品质。

7、自由。孟德斯鸠说过：“自由，就是做法律所许可的一切事情的权利。”这就是我们所打算拍卖的自由。

格言：善于争得自由不算什么，难在善于运用自由。（纪德）

8、爱情。看到这两个字眼，同学们可别不好意思，爱情是人生道路上的一道风景，只要选对了时候去看它，它绝对会让你回味无穷。

格言：真正的爱情能够鼓舞人，唤醒他内心沉睡的力量和潜藏着的才能。

9、健康的身体

人说“有什么也别有病”，有人认为健康是一切的基础、为人生之本，你怎么看？由此对于健康的重要性可

见一斑。只是不知道同学们愿意花多大的价钱来拥有它呢? 格言：有三样东西耗竭一个人的健康：烦恼、旅行和罪恶。

10、一座宏大的图书馆

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。读书百遍，其义自见——《三国志》

书是唯一不死的东西。书籍是最好的朋友。当生活中遇到任何困难的时候，你都可以向它求助，它永远不会背弃你

11、巨额的财富

古人云“人为财死，鸟为食亡”，同学们，你们的看法呢?

格言：财富可能为你服务，但也可能把你奴役。（霍勒斯）

12、优异的学业成绩

格言：生活的意义在于美好，在于向往目标的力量。（高尔基）

13、事业

拥有一份事业是一个人能力的体现。相信不论男女，提到事业都会心动。做好准备吧！

格言：少讲空话多做事，事业必有所成。（约瑟夫）

14、友情

人生一世得一知己，夫复何求。友情在我们的心中当然占有一席之地，这“一席”有多大，就看同学们自己的了。

格言：没有朋友，世界就不可爱

15、一门精湛的技艺

16、长命百岁

格言：懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。（西塞罗）

古代的帝王一向有寻找长生不死药的“爱好”，时至今日，依然有人孜孜以求，可见它也不坏。

注意：依次拍卖目录上的16件物品，主要过程同上。但要注意以下几个细节的操作：

①如某件物品叫卖三次后仍无人竞投，则转入下一件物品的拍卖，同时做好记录；

②如某件物品有多人同时出价5 000元竞买，则最先出价者得，由教师把握；

同时留心记下参加出价的人数，以便课后总结；

③教师要注意控制现场学生的情绪，既要避免冷场也要避免过于吵闹。

6．拍卖后的思考：

谈话：紧张激烈的角逐中，你拍下了你认为生命中最重要的东西，你要知道这个选择真正要付出的绝不是虚拟的这1000元钱，而是你人生的时间和精力，重新审视你的选择，你是否会有动摇。我想听听你们的竞拍感言。

“同学们，紧张激烈的角逐中，你拍下了你认为生命中最重要的东西，你要知道这个选择真正要付出的绝不是虚拟的这1000元钱，而是你人生的时间和精力，重新审视你的选择，你是否会有动摇。我想听听你们的竞拍感言。

思考：对于竟拍成功的同学，我要你思考这样几个问题：

1）你是否后悔你所买到的东西?如果再给你一次机会，你还会出这么大的代价来竟拍么？为什么?？有没有后悔，为什么？

2）如果不后悔，那么恭喜你，你能总结总结为什么你能在全班同学里脱颖而出么？ 对于没有竟拍成功的同学，我同样要你思考：

1）你为什么没有买到东西？是你都不喜欢么？如果有喜欢的，你出价了么？你对于自己没有拍到东西遗憾么？教师可适当引导学生意识到要把握机会，不轻易放弃，并引申到学习中——要珍惜学习时间，要有理想、有追求；努力学习，不要浪费光阴，学会把握机会，向我们的目标奋进。

2）你总结总结，应该怎么样，才能拍到自己心仪的东西呢？另外，所有同学也都可以站起来说一说你对整个活动的感受。”

好了，紧张而激烈的拍卖会很快就结束了。让我们冷静下来思考以下几个问题：（播放写有思考题的幻灯片）

你是否什么都没有买?为什么?在讨论的问题过程中，C、参与竞拍却没有竞拍成功的同学，请思考一下，应该怎么样，才能拍到自己心仪的东西？

4）拍卖当时和拍卖之后你有什么感受?（同学们结合上述问题畅谈自己在拍卖之中和之后的感想。）

D、在现实生活中，这些东西可以用钱来买吗？这次虚拟的拍卖可以给你哪些思考和启示呢？

F、要想真正拥有这些物品，现在的我们可以做什么？

5）整个活动给了你哪些启示？

教师小结：从这次“人生价值拍卖会”中可以看到同学们不同的价值观。同学们要选择自己重要的价值，树立正确的价值观。

——在这16项价值中，相对来说最重要的是什么****我们作出的选择体现了我们的价值观。但同时，我们的价值观并不是十分的成熟，因此我们在作出选择时也并非完全的正确。因此我们要学会选择，我们要学会权衡利弊轻重，我们在选择价值时也要趋向于****而不是财富、车子、房子、美餐等。诚然，这些都很重要，我并不是要强加于我的价值观给同学们，也不是想改变有些同学的价值观。只是相对来说，****比财富、金钱更重要。大家觉得呢？因此我们要树立正确的价值观，同时也要学会选择属于我们自己的价值。你觉得没必要买，就不要买，不值得买，也不要买。在这里，并不是说一定要买一项，买到了就成功，买不到就失败了。因此我们要坚持自己的价值观，觉得要买，值得买才去买，要学会作出选择，选择属于自己的价值观。

（四）启示

1、在这次价值拍卖会中可以看到同学们的不同的价值观，但同学们在选择价值是要认识到那些是相对重要的价值观，要树立正确的价值观。

2、我们要学会选择，选择真正属于自己的价值观。

3、学会抓住机会，一旦锁定了目标就要紧紧抓住，不要轻易放过。

（五）思考

今天，我们用钱（道具钱）来买到我们想买的东西。例如亲清、健康、友情、自由、快乐等。但是，现实生活中，这些东西能用钱来买吗？如果不能，我们怎样做才能得到我们想要的亲清、健康、友情、自由、快乐等呢？

1.假如现在已经是人生的尽头，请看看你手上所有的是什么东西？ 2.它们对你来说是否仍有意义？

3.你是否后悔刚才为自己争取的东西太少？ 4.你争取回来的东西是否是你最想得到的东西？ 5.金钱是否一定会带来幸福和快乐？

6.有没有一些东西比金钱更重要，或比金钱带来更大的满足感呢？

7.以上问题都没有一定的答案，然而，你是否甘愿为了拥有金钱、声望而放弃一切呢？ 8.有没有比这些更值得追寻的东西呢？这些都是值得我们去深思的？

7．结束语：

同学们，在今天的班会课上，我们一起模拟了一场人生大拍卖。有人说人的一生充满了未知，根本无从把握。其实不然，我们通过人生当中的无数次选择，决定了自己一生的道路将通向何方。未来其实就掌握在我们自己的手中。

最后我想对同学们说：人生的道路上充满了选择，请走好!

故事：

一个普通的园丁，他致力于种各种各样的瓜果。一个夏天，他收获了满满一架葡萄，这是他一直用心栽培的成果，又大又甜。他高兴极了，希望大家都能够分享葡萄的滋味。他就抱着一串串葡萄，站在家门口，只要有来往的路人，他就要递上去，让人家尝尝。有一个富商路过。园丁抱着葡萄上去说：“你尝尝我的葡萄好不好？”这个富商吃了，说：“这个葡萄这么好，你要多少钱，我一定得付钱给你。”园丁说：“我不要钱，我就想让你尝尝味道怎么样。”富商说：“你凭什么白给我葡萄呢，你给我葡萄，肯定得要钱啊，你不要不好意思要，来来，我先把钱给你，这个葡萄，我买回去再慢慢尝。”商人硬塞给他一块钱，捧着葡萄走了。

园丁特别失落。这个时候，过来一个官员，他又捧了一抱葡萄过去，说：“你尝尝我的葡萄怎么样？”官员一尝，太好吃了，说：“你是不是有什么事求我呀，你看见我穿官服了吧，有什么事你就开口，我也不能白拿你葡萄。你快快说，有什么事？”园丁说：“我什么事都没有，我就是想让你尝尝这葡萄的滋味。”官员说：“你还是让我帮你点什么吧，否则，我白拿你的葡萄，也不合适。要不我给你放下吧。”官员放下葡萄，走了。

这个园丁就更失落了。接着，他看见有一对恩恩爱爱的小两口走过来了。他就想，这个年轻女孩子肯定是爱吃这个新鲜水果的。他就很殷勤地对那个少妇说：“你赶紧尝尝我的葡萄怎么样？”那少妇接过来 吃了，喜笑颜开，还没说话呢，她丈夫就虎视眈眈地盯着园丁：“你什么意思？”园丁一看，转身就跑了，也顾不上问滋味怎么样了。

他太郁闷了。终于，郁闷的园丁看见一个穿着破衣烂衫的老头儿过来了，他也捧了一大抱葡萄过去了，说：“你想尝尝我的葡萄吗？”这个老头儿接过来，一颗一颗地吃，一边吃一边赞美，说：“这是天底下最好的滋味了，这个葡萄又多汁，又甜美，这个味道，跟所有的葡萄都不一样。”他高高兴兴把葡萄吃完了以后，扬长而去。

这个园丁特别高兴，觉得一天下来，只有最后这个老头，真正懂了葡萄的滋味。

在这个世界上，我们花费太多太多的时间用来羡慕他人。把人世间很多很多世故的规则打破，打破之后，我们就能品尝到生活本初的滋味。

心理辅导课教案 篇2

【课题】

挫折是人生的必修课

【辅导年级】 八年级学生

【心理教师】

海亮外国语学校 刘俊山

【活动分析】

人生像一条永不停留的河流奔腾向前，不时会现出一些湍急的旋涡和迂回曲折。中学时代虽然远不如整个人生那么艰难复杂，但在学习、生活和人际交往中也会遇到各种困难和挫折。当今的青少年学生多数是独生子女，受到的的帮助与保护过多，因此，遇到挫折往往缺乏思想准备或应变能力，有的甚至惊慌失措，感到痛苦绝望。

抗挫折能力即心理承受能力是青少年学生非常重要的一种心理品质，较强的心理承受能力对保持心理平衡，维护身心健康，完成所处人生阶段担负的的学习、工作任务，创造人生价值十分重要。更重要是，努力提高青少年学生的抗挫折能力，还是对青少年学生进行生命教育的重要内容和方式。

本课活动的目的就在于让学生明白挫折教育是生命教育的重要组成部分，挫折在我们的学习生活中是普遍存在的现象，对待挫折的态度就是对待人生的态度。激发学生自觉增强抗挫力的主观热情，学习掌握一些应付和增强抗挫折能力的技巧与方法。

【教学目标】

1.通过活动使学生明确挫折是普遍存在的。每个人的一生中都会遇到困难和挫折，这是生命发展过程的客观规律，生命总是在挫折和磨难中辉煌。只有经历了挫折磨练的人生，才会绽放出最美丽的成功之花。

2.通过本课的活动，使学生在生命教育理念下认识挫折及其产生的原因。使学生明白挫折是人生的必修课，提高挫折承受能力，就是提高生命的质量。

3.学习掌握一些应付和增强抗挫折能力的技巧与方法。并使学生明白这也是热爱生命的表现。

【重点难点】

1.教学重点：明确挫折是普遍存在的，每个人的一生中都会遇到困难和挫折，这是生命发展过程的客观规律，强化学生自觉增强抗挫力的思想意识。

2.教学难点：树立生命高于一切的理念，以珍爱生命的态度去学习掌握一些应付和增强抗挫折能力的技巧与方法。

【活动准备】

1．歌曲《真心英雄》 2．周大观的诗《我还有一只脚》 3．多媒体课件

4．“心灵追踪题目”、“回忆和反思”题目学生人手一份。

【活动设计】

一、引出主题：挫折——人生的必修课

（一）欣赏歌曲：《真心英雄》

（二）讨论交流问题： 1.谈谈你听这首歌的感受。

2.歌曲中的“风雨”和“彩虹”分别指的是什么？ 3.“风雨”和“彩虹”有什么关系？

（三）活动方式：四人小组交流、个别学生全班分享。

（四）教师归纳总结并揭示课题：挫折——人生的必修课。并简述挫折的相关知识。

（此环节设计的意图是：通过创设情景，让学生熟悉和喜欢的歌声中了解挫折及其与人生的关系，自然而然地引出课题。）

二、引申主题---挫折与人生相伴 活动一：心灵追踪，检视自我

（一）学生完成心灵追踪作业

下面是一些你可能遭受过的挫折，你若曾经遭遇过这样的事，请在相关的句子后括号内填A；你若现在正经历这样的事，请在相关的句子后括号内填B ；如列出来的没有你的情况，请你“其它”一行写出引起你挫折的事。

1．学习方面：学习成绩达不到家长的要求；家庭作业太多，不能按时完成；没有机会显示自己的才能；

其他：

2．人际关系方面：不受老师喜爱；经常遭到老师的点名批评；经常受到同学的排斥、讽刺；交不到好朋友；不良的亲子关系；父母教育方法不当；家庭不和睦；

其他：

3．兴趣和愿望方面：个人的兴趣、爱好受到过多的限制和责备；因生理条件限制，不能实现自己的愿望；

其他：

4．自我尊重方面：得不到老师和同学的信任；经常忍受委屈；自己感到表现很好，却没有受到表扬；学习竞赛、体育比赛得不到名次；思考速度、灵活性、学习成绩都不如同学：

其他：

5．需求得不到满足：自己的物质需求得不到满足；好不容易得到的东西，又失去了；

其他：

（二）学生做完题目后，教师让学生举手了解相关项目学生填写AB的情况，了解概数。

（此环节的设计意图是：通过让学生回忆自己经历过的挫折或正在经历的挫折，挫折事件进行自我检视。从而领悟挫折在每个人的学习生活中都是普遍存在的。）活动二：情境分析

（一）提出的问题：

1.漫画中的四个同学各遇到了什么问题？ 2.产生这些问题的原因是什么？

3.你能够给他（她）提出些什么建议来帮助他们吗？

（二）每幅漫画内容及分析 漫画1：学习上产生的挫折。

漫画2：个人因素（生理条件）上产生的挫折。漫画3：家庭经济上产生的挫折。漫画4：人际交往上产生的挫折。

（三）教师小结。

（此环节的设计意图：通过让学生观察几幅漫画的内容，了解青少年学生学习生活中的挫折现象及产生的其原因。设计上述三个活动的目的，都是要让学生领悟挫折在每个人的学习生活中都是普遍存在的，增强学生自觉提高抗挫力的意识。）

三、升华主题——生命总是在挫折和磨难中辉煌

活动三：阅读感悟

（一）多媒体展示周大观的诗《我还有一只脚》

贝多芬双耳失聪，郑龙水双眼失明，我还有一只脚，我要站在地球上。海伦·凯勒双眼失明，郑丰喜双脚畸形，我还有一只脚，我要走遍美丽的世界。

（二）教师提出问题：

同学们：你们知道周大观是谁吗？

周大观是一位台湾小女孩，患软组织恶性肿瘤，写这首诗时九岁。她在与癌疗对抗的过程中，在截去了一条腿的情况下，直到去世共创作了40多首内容灵巧聪慧、真诚感人的诗。在这首诗里，同学们能读到什么呢?

（三）学生在四人小组交流，然后选代表全班交流。

（四）教师小结并发表自己的感想：

（此环节的设计意图：通过阅读体验和交流周大观的作品《我还有一只脚》的活动，让学生感悟生命总是在挫折和磨难中辉煌道理。）

活动四：猜一猜——他（她）是谁？

（一）多媒体屏幕逐步提示：

1.唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，唯一一位获得4枚金牌的乒乓球运动员；５岁时，她就开始学打乒乓球。但因为个子太矮被河南省队排除在外； 在广岛亚运会上输给了小山智丽。（邓亚萍）

2.现在是亚洲最受欢迎的流行歌手；高中英文老师以为他有学习障碍：“他脸上表情很木讷，我以为他笨笨的。”；有人帮他报名偶像征选节目，节目制作人要 他参赛表演。但他不敢独唱。最后，他帮一位想当歌手的朋友钢琴伴奏，表演得很差。（周杰伦）

3.世界伟大的音乐家，被称为“交响乐之王”，他少年时期双耳失聪 ；他最杰出的音乐作品几乎都是在耳聋状态中创作的。（贝多芬）

4.前苏联著名文学家；历经战争和极端艰苦劳动条件的磨难导致全身瘫痪、双目几乎失明；在极端困难的条件下，他以坚强意志的支撑，写出《钢铁是怎样炼成的》这部名著，影响了世界上的几代人。（奥斯特洛夫斯基）

（二）活动方式：以小组竞赛的方式进行

（三）让参与竞赛的同学谈感想。

（二）教师小结并谈自己对挫折的感悟：

1.挫折是把“双刃剑”有利也有弊。挫折能造就强者，也能吞噬意志薄弱者；挫折对人是一种打击，但也是一种磨炼。每个人的一生中都会遇到困难和挫折，这是生命发展过程的客观规律，我们应该正确看待。只有经历了挫折磨练的人生，才会绽放出最美丽的成功之花。

2.提高挫折承受能力，就是提高生命的质量，我们要学习一些应付挫折的技巧与方法这也是热爱生命的表现。

3.加强抗挫能力培养提高抗挫意识，这是提升生命价值的途径和方法。（此环节的设计意图：通过有趣的“猜一猜”活动，让学生了解许多名人的成功都是经历了挫折的过程，提高挫折承受能力，就是提高生命的质量。只有经历了挫折磨练的人生，才会绽放出最美丽的成功之花。这是增强学生自觉提高抗挫力的心理基础。）

四、深化主题——直面挫折超越自我

活动五：回忆反思

（一）内容

你曾经经历的最大的一次挫折或打击是什么？并谈谈你当时是怎样对付它的，你有什么样的收获? 时间： 地点： 事件：

当时你的感受： 当时你的态度： 解决方法： 有什么收获? 有什么遗憾? 你有哪些挫折应对的技巧？

（二）活动方式：

1.教师可先表露自己，为学生做示范

2.学生思考后填写表格，然后在四人小组进行交流 3.选部分学生全班交流。

4.教师归纳小结并介绍挫折应对的技巧：（1）正确认识挫折：A、必然性；B、双重性（2）调整期望值，重新设定符合实际的目标（3）不必逃避也不必责怪自己（4）转移奋斗方向，继续拼搏（5）适当宣泄不良情绪

（此环节的设计意图：使学生懂得挫折是把“双刃剑”，有利也有弊。对待挫折的态度不同，结果就不一样。挫折能造就强者，也能吞噬意志薄弱者；挫折对人是一种打击，但也是一种磨炼。引导学生确立勇于直面挫折的态度，掌握面临挫折情境时如何应对挫折的基本方法和技巧。）

五、活动结束

教师向全班同学提问：假如有一天你突然失去了双手或双脚，你会怎么办？ 让部分学生回答后，在多媒体屏幕出现下面一段话：

世界因生命而精彩。珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大的挫折，都不会轻易放弃希望和努力。

（此环节的设计意图：从生命教育的最高层面引领学生直面挫折，强化学生自觉提高抗挫折能力的思想意识。）

活动二：情境讨论：

（一）情境：如果你母亲生病，需要住院治疗，而父亲长期在外地工作，又没有亲戚朋友帮忙。面对这种情况你会这么做？

（二）学生讨论交流

在挫折面前，有的学生奋力抗争，顽强拼搏，从而在学业上有所建树；也有的学生遇到挫折就悲观、消沉、一蹶不振。

2.启思录：

人生像一条永不停留的河流奔腾向前，不时会现出一些湍急的旋涡和迂回曲折。中学时代虽然远不如整个人生那么艰难复杂，但在学习、生活和人际交往中也会遇到各种困难和挫折。

从心理学的角度看，挫折是指人们在某种动机的推动下要去达到的目标受到阻碍，而又无法克服时所产生的紧张状态和情绪反应。它多数是引起人们的消极情绪和惰性反应，如愤怒、焦急、烦躁、愁苦、冷漠退化等。它能给人造成很大的心理压力，幵能破坏人的心理平衡，从而影响身心健康，干扰工作、学习，甚至能造成违法乱纪。

从心理学的角度来分析，挫折产生的原因是主观自我和客观自我、理想和现实的差距造成的。

于在校的同学们来说，常见的产生挫折的具体因素有以下五个方面：

1、学习方面。

2、兴趣和愿望方面。

3、人际关系方面。

4、生活方面。

5、自尊方面。

我国数学家；在十年**期间被送进“专政队”，被当作“白专典型”遭受批判，受尽谩骂、嘲讽和打击；在恶劣的环境里，他以顽强的毅力专心研究歌德巴赫猜想；提出了震动国内外数学界的所谓“陈氏定理”，为摘下“数学皇冠上的明珠”------歌德巴赫猜想，做出了突出贡献。“引人话题一一创设情景一一展开讨论一一树立样板一一联系自我一一反馈矫正一一总结深化”这样七个环节。

四、相关的心理学知识

（一）什么是挫折? 所谓挫折是指个体在挫折情境下，由烦恼、困惑、焦虑、愤怒等各种负面情绪所交织而成的心理感受。此种复杂的心理感受，也可称为挫折感。

挫折感是一种普遍存在的社会心理现象。从广义上来讲，它是一种消极的情绪反应，是在个人与团体的需要和动机不能获得满足时产生的。尤其对正处于青春期的中学生来说，由于涉世未深，挫折的情境更是经常发生。

心理学对挫折的研究，主要集中在三个方面，即挫折情境、挫折认知和挫折反应。据以往的研究，当代中学生对挫折情境的认识主要集中在学习方面和人际交往方面。从主观上来讲，他们最重视的、也是最容易遭受挫折的乃是“自己在别人眼中的地位”，对自己及自己所处的团体普遍表现出较强的自信心。

（二）初中生挫折的行为心理效应。

初中生的需要是不断地发展变化的，一种需要得到满足后，会出现更高一级的需要。个人的需要不可能完满地满足，因此，大大小小的、形形色色的挫折总是不可避免的。当一个人遭受心理挫折时，通常会出现下列行为心理反应：

1．对抗性行为。遭受挫折后。产生对抗性行为是常见现象。对抗的方式多种多样，主要有：（1）消极对抗：灰心丧气，工作学习消极怠工，得过且过。（2）发泄不满：不满情绪表现于外，寻找机会发泄。例如发牢骚，讲怪话，对他人怒目而视，讽刺打击„„

2．侵犯性行为。

内心愤怒，表现出种种侵犯性行为，如骂人、打人、摔东西等。有时挫折来源是模糊不清和难以捉摸的，自己并不清楚要攻击什么，只是觉得生气并寻找出气的对象。当环境阻碍直接攻击挫折来源时，攻击可能移位，迁怒于他人他物，攻击一个无辜的人，或者是向“替罪羊”采取攻击行动。也可能攻击自己，骂自己，甚至打自己。

3．回归性行为。

受到挫折后，其行为表现和其年龄很不相称，回复到一种不成熟的行为模式。如有的初中生会像小孩一样又哭又闹，显得十分幼稚：也有的初中生会为一点小事而暴跳如雷，大声叫嚷，甚至采取粗暴的行为方式。

4．退缩性行为。

有些初中生在遭到挫折后，对引起挫折的对象无法攻击，又无适当对象可以发泄，于是将愤怒压抑下去，表现为情绪淡漠、无动于衷、漠不关心、退缩。这是一种消极的行为表现。

5．焦虑性行为。

个人受到挫折后，感到一种特殊的恐惧、焦虑和不安，并经常伴有心悸、头昏、胸闷、植物神经功能紊乱等躯体症状。焦虑不同于恐惧。恐惧都有一定的害怕对象，知道自己为什么害怕，而焦虑则不明确自己害怕什么，为什么这样害怕。却总感到惶恐不安，犹如大祸临头。因此，焦虑比恐惧还难受，它使人陷入一种茫然无措、困惑无助的痛苦状态中。

6．厌世情绪。

如果一个人受到极度严重的挫折。而又得不到外力帮助时，会极度失意。产生悲观厌世情绪，甚至自杀。

（三）为什么说挫折是把“双刃剑”? 挫折是把“双刃剑”是指，挫折具有两极性，有利也有弊。挫折能造就强者，也能吞噬意志薄弱者；挫折对人是一种打击，但也是一种磨炼。“自古英雄多磨难，从来纨袴少伟男”。在挫折面前，有的学生奋力抗争，顽强拼搏，从而在学业上有所建树；也有的学生遇到挫折就悲观、消沉、一蹶不振。

心理挫折的行为心理反应往往因人而异。同一个人不同情境下的心理反应也不相同。有的初中生在遭受挫折时能冷静地对待，表现为容忍，容忍并不是消极的，它可表现为百折不挠，改变策略，另辟蹊径等积极的因素。这种对挫折的适应能力叫挫折的容忍力。

（四）挫折产生的原因以及挫折应对能力的培养。

从心理学的角度来分析，挫折产生的原因是主观自我和客观自我、理想和现实的差距造成的。应对挫折能力的培养，首先要在思想上将效率观念、竞争意识和危机意识注入学习中，养成自己勇于进取、不断钻研的习惯。其次，要培养自己自我选择和自我负责的独立人格，减少自己对家庭、学校等环境的过分依赖。最后，要不断进行自信训练，培养对自己能力的认同感，为以后走入纷繁变化的社会作好心理准备。

（一）透视挫折 教师简述：

从心理学的角度看，挫折是指人们在某种动机的推动下要去达到的目标受到阻碍，而又无法克服时所产生的紧张状态和情绪反应。它多数是引起人们的消极情绪和惰性反应，如愤怒、焦急、烦躁、愁苦、冷漠退化等。它能给人造成很大的心理压力，幵能破坏人的心理平衡，从而影响身心健康，干扰工作、学习，甚至能造成违法乱纪。

一般说，挫折可分为外部挫折与内部挫折两种：外部挫折是由外部条件的障碍导致的失败；内部挫折则是由自身条件的限制而引起的失利。

“没有挫折就没有人生。”挫折是难以完全避免的。对青少年来说，有点挫折幵不一定都是坏事，它可以增强我们解决问题的韧性，关键在于要正确对待挫折，剖析挫折，做一个勇于克服困难的人。

产生挫折的两大要素。要素之一：

抱负水平高。

抱负水平是一个人对自己要达到的目标所规定的标准。一般的说，对自己想要达到的目标所规定的标准较高的人，更容易体验到挫折感。

要素之二：抗挫折力弱。

抗挫折力是指个人遭遇挫折情境时，能抵御、摆脱困境的能力。抗挫折力弱的人比抗挫折力强的人更容易体验到挫折感。

挫折带来的负效应有下面几种常见的现象：

1、攻击行为。

2、态度冷漠。

3、行为退化。

4、消极心理。

5、行为执拗。

自我认识团体心理辅导课教案 篇3

教学目标：

通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致；也认识到自己有不同侧面，不同场合下表现不一样的自己是正常的。教学方法：

讲述法、讨论法、心理游戏法

授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法，创设情景，营造良好的心理氛围，促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题，接纳他人的观点，客观全面的认识自我。教学过程：

（一）热身活动 四格漫画：观赏四格漫画，学生表达对于这幅漫画的看法与评价

（二）自己眼中的“我”

用8-10个核心词或者短语来描述你自己

游戏：①将纸收齐后放放一小纸箱中，师抽取一张纸，并念出纸中句子。问：请你猜猜这张纸描写的是谁?为什么?

讨论：①某某同学对自己的了解与大家对他的了解是一致的，这说明了什么? 师小结：同学们对你的看法与你对自己的看法一致，说明了你了解了“我是谁”以及你的外在行为表现出了真正的你，因此，大家都能够猜出来是你。

讨论：②某某同学对自己的了解与大家对他的了解不一致，这又说明了什么?师小结：同学们对你的看法与你对自己的看法不一致，说明了你还没有真正了解自己，或者是，你的行为没有表现出真正的你，以致大家都没有猜出来。

（三）他人眼中的“我

每个人准备一张白纸写上名字，教给小组成员，每个成员都在其中写下5个词来描述这个人。规则：

1）可以说优点也可以是缺点。

2）夸别人优点时态度要真诚，不能毫无根据地吹捧，这样反而会伤害别人。3）参加者要体验被别人称赞时的感受如何；怎样用心去发现别人的长处；怎样做一个乐于欣赏别人的人。

（四）我的32个面孔

初中生心理辅导课教案2 篇4

做一个受欢迎的异性同学

辅导目的：

1．树立异性交往的正确观念和态度，初步掌握与异性相处的原则和艺术。

2．克服异性交往的偏差，与异性友好相处，做一个受欢迎的异性同学。辅导重点：树立异性交往的正确观念和态度，初步掌握与异性相处的原则和艺术。

地点：多媒体教室

主要内容：

一、导入课题

由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活经验以及个体内倾个性的影响，部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状态；另一方面，受到社会不健康思潮的影响，部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随便。随着青春期的到来，学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起侮辱性绰号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之，难于区分友情与爱情界限者有之，不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展。基于此，本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手，矫正异性交往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康的发展轨道。

二、师：“异性交往”，这是一个令人向往又令人烦恼的事情。一方面你们需要友谊，需要朋友，需要不同性格和不同性别的朋友：另一方面你们又常常被告诫，与异性交往千万小心，警惕危险！真有那么危险吗？还是一点危险都没有呢？异性之间该如何相处呢？

心理学研究表明，中学生进入青春期后，生理和心理都有所变化,渴望、喜欢与异性交往，这是青春期学生性心理发展的必然。中学生异性之间的正常交往，有利于学生的学习进步和个性发展。然而，如果男女同学交往处理不当，也会影响和妨碍他们的学习和身心健康，还会使人同意产生误会，而误会又会给他们带来一些情绪上的困扰。因此，通过这堂异性同学交往的心理教育课，使学生树立健康的异性交往观念，形成正确的异性交往态度，并学习以正确的方式方法与一行同学交往。

三、心有千千结

小丽和小勇是同桌，他们一直相处得自然和谐。女生私下里夸小勇帅气，又肯帮助人，说小丽和他同桌有福气。不久前，同学中传说小丽和小勇是“一对儿”，从此小丽开始留意起他来……渐渐地小丽发现自己对小勇说的话，做的事都很在意，常盼望着和他一起学习，一起玩。一次无意中，他们俩人的手相触了，刹时小丽有一种触电的感觉……这是怎么了？我是不是早恋了？我该怎样与异性同学相处呢？

师：谁有过这种经历？

生：（不好意思地）听好多人讲都有这种经历。

师：假如是你会怎样对待这件事？

生：不与他同桌。

生：继续交往，不管别人怎么讲，知道这是一种正常的心理，并不是恋爱就好了。

生：会很不好意思和他来往。

师：少男少女对异性产生朦胧的情感，比如有的男同学喜欢漂亮的女同学、有的女同学欣赏某个男同学矫健的身姿、或者男女同学喜欢与异性在一起活动等等，这是青春期一种特殊的又相当正常和健康的心理体验，不必为此感到害羞和难为情或紧张，倒是应该恭喜自己，我长大了。这种朦胧的情感是由性生理成熟而引起的性意识的萌动，是人的一种本能冲动，带有喜欢和欣赏异性的成分，不是爱上对方了。但是人是有理性和意志力的，如果任凭自己的欲望左右，放任自己的情绪冲动而早恋，那就可能荒废学业，贻误青春年华，为那份早来的不成熟的感情付出沉重的代价。就如树上的果子，是生的好吃还是熟的好吃？你们在这个年龄发生的恋爱就像摘取树上不成熟的青果子，只会品尝到苦涩的滋味。人生有许多关键期，错过这个学习最佳时期，以后花再多的时间和精力也很难弥补上。至于感情的事情，最适合的年龄是二十几岁，那时你不谈父母可能还会催促你呢。

师：小丽该怎么办呢？她既不必往后退也不该往前跨，她应与同桌保持正常交往。当然，这种交往应尽量在群体当中进行，交往的感情宜浅不宜深，尽量避免和他单独交往。因为群体交往可以使你获得多人的友谊，且能使你吸取多个异性身上的优点，一对一的单独交往则容易陷入早恋的泥坑。我们平常与异性交往应以群体交往为主，尽量避免一对一单独交往。

（师板书：群体交往为宜，避免单独交往）（点评：让学生明白与异性接触时的本能冲动实属自然，不足为怪。指导学生用意志力将本能性冲动控制在安全适当的程度上，且在交往时以群体交往为宜，是避免学生过早陷入早恋的有效方式。）

四、收到求爱纸条怎么办？

小娟是班级里公认的班花，她不但成绩优秀，气质高雅，而且弹得一手好琴。一次下课后，小娟发现抽屉里多了一封信，里面写着滚烫的词语，并约她放学后在公园门口见面。她从字迹上已猜出是哪位男同学写的，心里咯噔一愣，脸刷的红了，不知如何是好？

师：假如你是小娟，遇到此事该怎么办？

生：把纸条交给他妈妈，看看她是怎么教育孩子的。

生：她可以去约会（全班大笑），先看他长得帅不帅，长得帅再跟他约会，长得不帅就别理他。

生：我也许会和好朋友一起商量。

生：把纸条撕掉，用不着理他。

生：告诉他现在不应考虑这些事，应该把心思放到学习上。

师：把纸条交给老师或对方的家长，伤害对方的自尊心；告诉自己的父母，有些时候反而使他们担心；准时赴约，可能导致早恋；把纸条撕掉、不理他，也不能解决问题；把此事公布于众或跟要好的同学讲，伤害对方的自尊心且有可能导致同学关系紧张。因为你虽不能接受这份不成熟的感情，却应当尊重别人的好意，维护对方的隐私和自尊。老师认为最佳的方法是—暂时保密，找个时间把信还给他，并表明自己的态度：现在我们年纪还小，还是学习的大好时光，应该集中注意力学习，请克制自己的感情冲动。（师板书：克制感情冲动）

师：假如你是那位写纸条的男同学，你以后要怎样克服自己的感情冲动呢？

生：去找心理老师想办法。

生：到游戏机室去发泄一下。

生：把那个女孩想得很坏。

生：没什么，以后找个比你更漂亮的。

生：躲着她，再也不见她。

生：落花有意，流水无情，算了吧。

生：拼命压抑自己。

生：去与她交往，像对待其他人一样坦然大方。

生：把精力放到有意义的活动中去（如学习、体育运动等），不让自己有空暇去胡思乱想。