阳光职业形象设计大赛

阳光职业形象设计大赛（共11篇）

阳光职业形象设计大赛 篇1

打造职业达人策划书

——阳光职业形象设计大赛 活动背景：

大学是个进入社会的跳板，作为即将成为社会一份子的新鲜人，成为一个真正实现个人价值的生产者。校园作为一个特殊的生活环境，营造成一种特殊的文化氛围，按照社会的定义来说，校园可理解为一种狭义的社会，这个社会有它自己存在的模式，相对于校外社会，校内社会更具有单纯性、可归纳性。可如今许多的大学毕业生应聘面试时衣着不得体的现象时有发生，而且大学校园内也存在有些学生穿着欠佳，言谈不合宜的现象。

活动目的：

我系希望以职业形象设计充分展现大学生青春风貌，深刻挖掘自我形象的同时赋予它更为广阔的外延，也为了给我校学生提供一个展示风采和个性的舞台，丰富同学们的第二课堂，也为我校丰富多彩的校园文化增添了一抹亮色，特此举办了集综合素养为一体的“职业形象设计大赛”，旨在通过这样一场比赛，在同学们之中形成这种注重职业形象的风尚，丰富同学们职业形象方面的知识，增强同学们职业礼仪的素养。

活动概况：

比赛口号：展职业素养做就业准备

比赛时间：初赛：十一月**

决赛：十二月**

比赛地点：初赛：一号楼**

决赛：体育馆

比赛对象：旅游规划系09届大一学生

主办单位：旅游规划系团总支 学生会

协办单位：旅游规划系社联

前期准备及任务分配

宣传及报名：

报名时间：十一月**

报名方式：由系文体部干事向各班分发报名表，再由各班文体委员统一收集 报名要求：以组队形式报名，每组在5人左右，至少一名男生

任务分配：

1宣传部：前期宣传海报的制作比赛当天赛场布置

2文体部：负责前期选手报名活动当天与选手及主持人联系 比赛前的彩排 场

地的借用音控及话筒的分发

3组织部：比赛现场座位的安排活动人员的调配

4外联部：拉取赞助邀请函的制作和发送比赛选手号码牌及桌签的制作和发

放 比赛开始前赞助广告的宣传

5维权部：比赛道具用品奖品的租借及购买比赛现场门口的纪律

6秘书部：证书的填写及盖章 奖品的分发比赛时分数的统计 经费的核算和上

报后期各工作的记录整理存档赛后新闻稿的撰写 大赛流程及分数评定发给评委

7学习部：横幅的制作晚会秩序通知选手到位选出比赛题 8志愿者部：配合宣传部布置会场 道具的搬运 赛后赛场的卫生打扫 9安全部：后勤保障工作 赛场纪律 紧急情况处理 10信息部：比赛现场的拍摄赛后照片的上传 11主持人：控制好时间主持人稿 比赛流程

预赛：

预赛时间：十一月** 预赛形式：1自我介绍

2由队长对本队进行总体介绍（队名 优势等）3有面试官现场提问

筛选制度：满分为100分 分数从高到低选出前6组

入围条件：1精神饱满 2言谈举止规范 3有团队意识 4仪态大方 5服装得体 面试评委：规划系各部部长

入选通知：秘书部通知入选团队入选团队抽签分为A B 两组告知比赛流程

决赛

决赛时间：十二月**

注：比赛当天，所有规划系工作人员提前两小时进入会场作准备工作。决赛形式：

2主持人开幕词2分钟 3进入决赛的团队按顺序进行上台走秀，每组走完后摆一种pose定在台上，六组 全部走完后，主持人上台引导其介绍，A组介绍完后，先下台做下一轮比赛准备。（每组走秀控制在40秒左右，主持人控制在4分钟）8分钟 4第一主题：阳光（满分100）

A六组分别上台进行才艺表演（每组控制在4分钟）24分钟

1街头篮球表演4分钟

B在每组表演完后评委分别点评及打分（每组在30秒）3分钟5第二主题：职业（必答题100分 风险题分10分20分30分）

A先由A组上台，主持人分别提问必答题，必答题答完之后由选手选择风险题，答对加相应分，答错减相应分，选手阐述观点时时间控制在一分钟。6分钟 B评委点评及对必答题打分1分钟C先由A组上台，主持人分别提问必答题，必答题答完之后由选手选择风险题，答对加相应分，答错减相应分，选手阐述观点时时间控制在一分钟。6分钟 D评委点评及对必答题打分1分钟 6中场互动

A请专业人员现场教打领带技巧3分钟B请现场同学上台参加打领带小游戏3分钟C评委点评及颁发小礼品3分钟 7第三主题：形象（满分100）

A 小组依次进行模拟情景表演，模拟情景在一定程度上反映选手的走姿，坐姿，言谈举止和应变能力，每组控制在2分钟12分钟

B评委在每组表演完后对其进行点评及打分（点评在30秒）。3分钟8第三主题：设计（满分100）

A给选手以特定环境，让其在台上所放的衣服，鞋子，发型中挑选并对其搭配和讲解（时间在3分钟）18分钟

B评委点评及打分（点评在30秒）3分钟9同学互动 ：主持人给出3道题，让台下同学答，答对有小礼品赠送。5分钟 10主持人宣布比赛结果并请嘉宾颁奖15分钟 11主持人宣布比赛结束。1分钟 奖励制度

一等奖1名奖励：阳光职业形象设计大赛证书礼品二等奖1名奖励：阳光职业形象设计大赛证书礼品三等奖1名奖励：阳光职业形象设计大赛证书礼品赛后工作安排：1比赛结束后工作人员留下打扫卫生 2活动总结

3秘书部收活动总结及整理存档，并将此次活动流程写成新闻稿 4信息部传送照片

策划：09展一董景景

阳光职业形象设计大赛 篇2

一、服装模特应具备的条件

服装模特是服装的载体, 为达到最理想的设计效果, 服装模特需要具备一定的身体条件和外貌特征, 还要具有一定的气质风度, 文化修养, 人格素养, 展示能力等多方面的素质。

(一) 服装模特的基本外形条件。一般来说, 模特基本外形条件主要包括身高、三围尺寸、人体比例及相貌。除此之外, 还有对头、颈、四肢及手脚外形的要求。只有达到这几条基本标准的要求, 才有条件成为一名服装模特。

(二) 服装模特的内在条件。服装模特只有从文化和美的角度对自我、对服装有全面而深刻的理解, 将自身气质与服装的灵魂高度而融合, 才能创造出充溢着浓浓的情感色彩和优雅、清纯、令人回味的艺术形象。更主要的是后天的学习和时间, 只有不断学习, 才能做到外形与内涵的和谐统一。

二、服装模特的综合素质

一些模特的确天生丽质, 楚楚动人, 但要走向成功, 还要进行艰苦的、严格的专业训练。服装模特在表演时, 应该使相同的服装在不同的乐曲声中或在不同的环境中, 产生出不同的效果。因此模特必须把提高自身的文化艺术修养放在第一位, 全面发展, 从其他艺术中吸取营养, 不断充实自己, 增加内涵, 为艺术创造打下坚实的基础。

(一) 形象设计知识。“形象设计”针对个人而进行的从“外”到“内”的、全面的形象打造, 包括妆容、服饰色彩、服饰风格搭配及行为举止等方面的内容。

无论是舞台上还是生活中, 服装模特的形象始终应该是“时尚”的化身, 她们应该具有极强的悟性, 能及时捕捉到最新的流行信息, 依据这些信息, 把握流行的节拍, 并结合自身的特点进行修饰打扮, 为自己设计出最完美的形象。

(二) 音乐修养。服装表演大都是在音乐的伴奏下进行的。优美动听的音乐不但能激发模特的灵感, 而且能调动观众的情绪, 使台上表演者和台下观众产生强烈的共鸣。音乐所表现的意境去引导观众欣赏的思路, 启发观众对服装设计个性的理解与联想。将观众的想象与模特形体化的表演黏合到一起, 在音乐的意境中达到升华。俗话说:“台上一分钟, 台下十年功。”模特必须经过长期的学习与实践、培养与锻炼, 才能做到用自己的形体语言准确表达音乐的意境和服装的主题。不同的模特对于同一首音乐的感受、理解是各不相同的, 由此便产生了不同的形象创作。

(三) 舞蹈基础。服装模特学习舞蹈是以自身的语言作为表现手段来表达思想和情感。适当学习一些芭蕾舞、民间舞、迪斯科、爵士舞、交际舞等知识, 不断提高舞蹈修养和身体素质, 对服装表演时掌握动作韵律、风格、仪表及整体动作的协调性会游很大的好处。

三、服装模特的职业素质

模特不仅要具备较好的生理条件和文化艺术修养, 还要具备相关的职业素质。包括模特的适应里、想象力、表现力、模特与设计师的沟通能力、模特的悟性、模特间的合作及模特的职业意识。

(一) 服装模特的表现力。模特的表现力就是用各种形体语言形象地展现不同类型服装的个性特征的能力。模特的表现力不必像演员那样具有相当的深度, 却要具有一定的气度, 这样才能满足表演的要求。这种表现力还应该是在自身的特点的基础上形成的, 是其本身所特有的风格。

(二) 服装模特与设计师的沟通。服装模特应善于与设计师沟通, 感悟服装的内在生命力, 并通过自己的表演将服装的内涵表现出来, 传达给观众, 使人们从中感受到这种生命力, 并由此去感受生活的美, 这才是服装模特所追求的最佳境界。

(三) 服装模特的适应能力。要求模特具有良好的心理素质和强健的身体素质, 以适合外界条件的变化, 克服困难, 排除干扰, 化不利为有利, 想方设法保证自己的演出质量。

摘要：服装模特是服装的载体, 为达到最理想的设计效果, 服装模特需要具备一定的身体条件和相貌条件, 还要具有一定的气质风度、文化修养、人格素养、展示能力等多方面的素质。本文从分析服装模特的发展现状出发, 详细阐述了我国服装模特行业发展的基本情况和基本问题。接着笔者又深入分析了成为服装模特的必要条件并就其要具备的综合素养问题做了系统的论述分析。最后, 结合自身多年工作研究经验, 笔者对模特的职业素养问题做了观点性和理论性的论述分析。

关键词：模特职业,素质大赛,体现

参考文献

[1]董清松, 张玲译.服装表演导航[M].北京:中国纺织出版社, 2003.

阳光职业形象设计大赛 篇3

近日，由云南省教育厅联合高等教育出版社举办的云南省中等职业学校“创新杯”德育课说课比赛在昆明举行。18名来自全省各省属中等职业学校的教师从预赛选拔中脱颖而出，在昆参加决赛。

本次比赛旨在引导和激励全省广大中等职业学校德育课教师，充分运用现代教育技术手段和数字化资源，积极开展教学科研与创新，提高德育课教学质量，增强教学效果，并为全省中职德育课教师参加教育部每年举办的全国中等职业学校信息化教学大赛做好基础性工作和提升竞争力。

职业生涯设计大赛策划书 篇4

策

划

书

主办方：能源学院团总支

承办方：文艺部

时间：2012年4月9日 能源与电气工程学院团总支

职业生涯设计大赛策划书

为进一步提高我院学生的就业竞争力，通过举办“职业生涯设计大赛”，帮助我院学生尽早树立职业生涯规划意识，引导我院学生以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动就业”，让大家赢在起跑线上，成为职场上抢手的新人。同时也可有效地推动我院今后大学生就业指导工作的进一步发展。

一，活动基本情况

1.活动名称：职业生涯设计大赛策划书

2.活动举办方：能源学院团总支

3.活动承办方：文艺部

4.活动对象：能源学院全体学生

5.活动主题：点燃激情的火花

6.活动口号：让大家赢在起跑线上

7.活动时间：2012年4月9日

二、活动具体内容

1、活动前期准备工作

①4月10日至4月11日 职业生涯设计大赛宣传阶段 ②准备活动场地及桌子若干

2.报名

一、稿件形式：A4打印稿和电子版

二、活动规则及说明

（一）参赛作品提交材料包括个人职业规划设计与个人简历设计。个人职业规划设计、个人简历均以Microsoft Word文档格式制作，A4大小。参赛者需同时提交书面文档和电子文档。

（二）各参赛者必须认真结合自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。参赛作品主题是参赛者结合自己的实际情况，专业背景与社会需求，进行科学合理的职业定位，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计、个人简历设计。

（三）大赛严禁抄袭、剽窃行为，一旦发现，将取消参赛资格。

（四）参赛作品要求：

1、个人职业生涯设计参赛作品必须有封面，封面必须包含参赛者的真实姓名、性别、专业、联系电话及地址、E-MAIL等信息。

2、个人职业生涯设计作品参考内容：

a认识自我，准确定位。

参赛同学通过各种途径全面、客观地对与职业有关的自我特征进行分析，比如自身兴趣、个性、价值观等，形成一幅层次分明、内容丰富的“自画像”。从所学专业出发，分析该专业的性质、学好该专业应具有的知识储备和能力、将来有可能的职业方向、专业前景等。对就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境进行全面的认识和客观评价。b确立志向，设定目标。

参赛同学根据自己的职业志向，拟定长期、中期、近期目标，认真考虑：我喜欢做什么？我能做什么？我可以做什么？我将做什么？想往哪一路线发展？能往哪一线路发展？可以从哪一路发展？确定自己的职业目标，并在实践过程中不断优化目标。

c设定职业目标，实现规划。

在了解自我和分析所学专业的基础上，初步确定自己的职业方向，深入了解自己所选择的职业方向所需的专业技能、应具备的经验、素质等，评估职业机会，并制定切实可行的行动计划，比如大学四年的学习计划、每个学期的实践计划、某项能力的提高计划等，还可以拟定相应的保障措施以及应付对各种变化的调整措施等等。为实现职业生涯规划的目标而制定的可行性计划。

d制定详细的行动计划。

例如：如何充分利用人才测评工具科学地认识自我，计划采用什么措施提高学习、工作效率，计划学习哪些知识、掌握哪些知识、掌握哪些技能、提高哪些业务能力？采取什么办法开发自己的潜能等等。

3、个人简历的制作要求

a个人简历的封面设计。

b个人简历的基本内容包括个人基本情况、应聘职位、学习与培训经历、实践和实习经验、获奖情况、发表的文章、兴趣爱好等。c个人简历要求真实、简练、整洁、美观、有针对性、体现个性。

4、评分细则：

a稿件、简历可以选用Microsoft Word、Microsoft Excel、Microsoft PPT进行制作。

b参赛作品要求内容完整、简明扼要、格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛者的大学生朝气蓬勃的精神风貌，充分展现职场新人的职业形象。c本次活动将聘请有关专家对职业规划参赛作品进行专业评选，对个人职业规划设计参赛作品将以思想性、创新性、真实性、实用性为主要评比标准，对个人简历设计的评选将着重从简历的内容策划、个人特色展现、版面创艺、设计与美观等多方面进行评选。

三、报名及参赛作品提交方式：

1、可由班长收齐后交给以下各班委

2、电子版作品（邮件主题格式：姓名、年级专业、学号 电话），统一发至邮箱1033286295@qq.com

三、奖项设置：

一等奖 2名

二等奖 4名

三等奖 6名

优秀奖 10名

四、工作人员安排

文艺部部长：总负责

负责人：

组织部：物品的购买，器具的申请及活动结束后的总结工作

负责人：

体育部：负责活动的全部流程及所有人力，物力的调配。

负责人：

督导部：活动前期的照片收集和活动进行中各个环节的照片收集，及活动进行时的现场秩序

负责人：

学习部：负责活动前期策划书的修改更正，以及监督活动过程中财务、器具等得安全管理

负责人：

五、经费预算

注：工作内容繁多，每个工作人员都要认真做好自己的本职工作，同时努力配合其他人工作

能源与电气工程学院团总支

策划部：文艺部

肖建峰-职业生涯设计大赛策划书 篇5

为进一步提高我院学生的就业竞争力，我校就业指导中心决定于20XX年Y月X日至20XX年Y月XX日举办新乡学院“第二届大学生职业生涯设计大赛”活动。通过举办“职业生涯设计大赛”，帮助我院学生尽早树立职业生涯规划意识，引导我院学生以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动就业”，让大家赢在起跑线上，成为职场上抢手的新人。同时也可有效地推动我院今后大学生就业指导工作的进一步发展。

一、组织机构

大赛组委会：

组长：××× ×××

副组长：×× ××× ×× ×××

成员：×× ××× ××× 各院系就业工作负责人

大赛组委会下设办公室，办公室主任由×××、×××，成员×× ××× ×× ××

二、主办单位

团委就业指导中心学生处

二、时间安排

×月××日至×月××日 职业生涯设计大赛宣传阶段

×月××日至×月××日 职业生涯设计大赛征稿阶段

×月××日至×月××日 评选阶段（由我会邀请专家进行评选）

三、稿件形式：A4打印稿和电子版

四、活动规则及说明

（一）参赛作品提交材料包括个人职业规划设计与个人简历设计。个人职业规划设计、个人简历均以Microsoft Word文档格式制作，A4大小。参赛者需同时提交书面文档和电子文档。

（二）各参赛者必须认真结合自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。参赛作品主题是参赛者结合自己的实际情况，专业背景与社会需求，进行科学合理的职业定位，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计、个人简历设计。

（三）大赛严禁抄袭、剽窃行为，一旦发现，将取消参赛资格。

（四）参赛作品要求：

1、个人职业生涯设计参赛作品必须有封面，封面必须包含参赛者的真实姓名、性别、专业、联系电话及地址、E-MAIL等信息。

2、个人职业生涯设计作品参考内容：

A、认识自我，准确定位。

参赛同学通过各种途径全面、客观地对与职业有关的自我特征进行分析，比如自身兴趣、个性、价值观等，形成一幅层次分明、内容丰富的“自画像”。从所学专业出发，分析该专业的性质、学好该专业应具有的知识储备和能力、将来有可能的职业方向、专业前景等。对就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境进行全面的认识和客观评价。

B、确立志向，设定目标。

参赛同学根据自己的职业志向，拟定长期、中期、近期目标，认真考虑：我喜欢做什么？我能做什么？我可以做什么？我将做什么？想往哪一路线发展？能往哪一线路发展？可以从哪一路发展？确定自己的职业目标，并在实践过程中不断优化目标。

C、设定职业目标，实现规划。

在了解自我和分析所学专业的基础上，初步确定自己的职业方向，深入了解自己所选择的职业方向所需的专业技能、应具备的经验、素质等，评估职业机会，并制定切实可行的行动计划，比如大学四年的学习计划、每个学期的实践计划、某项能力的提高计划等，还可以拟定相应的保障措施以及应付对各种变化的调整措施等等。为实现职业生涯规划的目标而制定的可行性计划。

D、制定详细的行动计划。

例如：如何充分利用人才测评工具科学地认识自我，计划采用什么措施提高学习、工作效率，计划学习哪些知识、掌握哪些知识、掌握哪些技能、提高哪些业务能力？采取什么办法开发自己的潜能等等。

3、个人简历的制作要求

A、个人简历的封面设计。

B、个人简历的基本内容包括个人基本情况、应聘职位、学习与培训

经历、实践和实习经验、获奖情况、发表的文章、兴趣爱好等。

C、个人简历要求真实、简练、整洁、美观、有针对性、体现个性。

4、评分细则：

A、稿件、简历可以选用MicrosoftWord、MicrosoftExcel、MicrosoftPPT进行制作。

B、参赛作品要求内容完整、简明扼要、格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛者的大学生朝气蓬勃的精神风貌，充分展现职场新人的职业形象。

C、本次活动将聘请有关专家对职业规划参赛作品进行专业评选，对个人职业规划设计参赛作品将以思想性、创新性、真实性、实用性为主要评比标准，对个人简历设计的评选将着重从简历的内容策划、个人特色展现、版面创艺、设计与美观等多方面进行评选。

五、报名及参赛作品提交方式：

1、可由各班班长收齐后交给就业指导中心负责人（稿件截止日期为5月24日下午六点）：

电子版作品（邮件主题格式：姓名、年级专业、学号 电话），请统一发至邮箱xsh@ivegoo.com 邮箱。

六、奖项设置：

一等奖 1名 奖品（100元）及证书

二等奖 2名 奖品（80元）及证书

三等奖 3名 奖品（50元）及证书

优秀奖 10名 证书

七、备注：

我院有开设 “职业规划与就业指导”选修课程，有兴趣的同学可以参考有关老师意见。

时间：每周一晚7：00至9：00电话：0373-*******

地点：XXX楼 东1（职业规划）东2（就业指导）

院团委、XXX创业就业协会

指导单位：院就业指导中心

大学生第一届职业规划设计大赛 篇6

活动背景：

我们是一群激情洋溢的青年，怀揣梦想的来到这里，我们起步在象牙塔，我们要在这里锻造自己的金刚之身。我们要在这里练就一身的本领，用自己的双手撑起一片属于你自己的蓝天。然而我们到大学后更多的是迷茫和无聊，不知道自己该何去何从，不知道撑起蓝天的那个支点在哪里，不知道自己的那把钢枪在哪片热土里酝酿。

这里是展现你的平台，这里是测试自己的蓝天，同时这里是帮你腾飞的热土。让你赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。通过这次活动我们让大学生客观的认识自己，规划自己，剖析自己。给自己制定一个确实可行的计划，一步步的实施开来，学校也会对一些好的选手会帮住他们更好的完成自己的目标和蓝图。

活动目的：

(一)帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，提高学习兴趣，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。

(二)通过职业设计更好地了解社会形态和就业压力，从而给自己一个清晰的定位。让大学生赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人，从而促进我院毕业生充分就业，推进学院毕业生就业工作。

(三)丰富了同学们的课余生活，社会实践、专业的学习和交流。

活动对象;

全校大一大二学生（动画学院为主，动画学院大一新生必须参加）

活动时间：5月20——6月中旬

活动流程：

1、召开社团全体成员大会，布置和安排各部门的活动，明确其职责。

2、将大赛的相关事宜通知各班，各班班长需极力配合大赛的相关工作，做好前期的宣传工作，同时在学校和动画学院进行对大赛进行广泛的宣传。

3、前期工作准备停当后，进行大赛实施阶段，由我们想学校就业指导老师开展职业规划的专题讲座，对前期学生有个很好的指导作用。各班组织上交规划书，首轮由班长组织评审团进行首轮的评选，进入第二轮的作品数是占班级人数的60%比例。

4、进入二轮的作品会有学生会的部长和学院名社的社长组长的评审团进行又一轮的筛选，最终进入院级决赛的作品是30篇。

5、最后决赛是以现场答辩形式进行，由我院的顾问和指导老师组成的品审团进行现场评审，同时还有大众评审团，主要由校学生会干部和校级社团的负责人组成。最终根据专家评审和大众评审决出最终的获胜者。

比赛规则：

1.所有参赛成员必须服从大赛组委会的统一安排；

2.参赛选手不得抄袭他人作品，一经查处将取消其参赛资格；

规则和相关的说明：

设计书分值标准 得分

求职自荐信（6分）

1、表达清晰；（3分）

3、有说服力；（3分）

个人简历（6分）

1、设计合理（3分）

2、内容完整（3分）

在校所取得的成绩（6分）

1、表达清晰（3分）

2、内容完整（3分）

我的大学生活（10分）

1、表达清晰（5分）

2、内容完整（5分）

我的就业准备（12分）

1、认识到位（6分）

2、内容完整（6分）

设计书的科学性、可实施性（40分）

1、能对自身及外部环境进行全面科学客观的分析（10分）

2、能结合自我分析及外部环境设立合理的职业目标（10分）

3、能根据职业目标指定合理的短、中、长期计划（10分）

4、具体实施方案切实可行，具有可操作性（10分）

版面设计（10分）

1、整洁、得体（5分）

3、技术性（5分）

创新（10分）

形式创新（5分）

思路创新（5分）

总分（满分100分）

设计书现场口才展示评分表

现场展示评分标准分值

选手得分

一、普通话标准，吐词清晰，节奏分明10

二、仪表大方，举止得当。10

三、结构合理，内容完整。30

四、陈辞条理清晰，有逻辑性。20

五、精神饱满，有说服力和感召力。10

六、现场答辩表现20

合计（满分100分）

参赛作品主要要求

各参赛同学必须严肃认真地根据自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。参赛作品主题是参赛同学根据自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计、个人简历设计。参赛作品提交材料包括个人职业生涯规划设计与个人简历设计。

1、认识自我、准确定位。参赛同学需充分认识自身条件与相关环境，并结合大学人才培养目标及专业发展要求，作为设定职业生涯目标和规划的基础。包括对自己兴趣爱好、价值观、优缺点、性格、能力、追求以及就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境的认识、评价。

2、确立志向、设定目标。参赛同学需要考虑：我喜欢做什么？我能做什么？我可以做什么？我将做什么？想往哪一路线发展？能往哪一路线发展？可以从哪一路线发展？确定自己的职业目标，并在实践过程中不断优化目标。

3、设定职业目标，实现规划。即为实现职业生涯规划的目标而制定的可行性计划。例如：大学一年级学生可以根据自我认识拟定初步的职业方向；大学二年级学生可以围绕职业选择

提高基本素质，打好知识基础，提高全面素质和能力，考取相关资格证书而努力；大学三年级学生要注重求职技巧、工作技能的培养，要充分了解社会及用人单位的需求，为求职就业作好充分准备。

4、制定详细的行动计划。例如：如何充分利用人才测评工具科学地认识自我？计划采用什么措施提高学习、工作效率？计划学习哪些知识、掌握哪些技能、提高哪些业务能力？采取什么办法开发自己的潜能等等。

十一、作品评比规则

1、参赛设计书采用A4纸张打印，参赛现场展示部分采用 PPT进行制作。

2、参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛者的大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。

3、本次活动将聘请有关专家对职业生涯规划参赛作品进行专业评选，将以思想性、创新性、真实性为主要评比标准，淡化文学性、艺术性。

活动经费：

1、前期宣传：海报30张（25每张）合计750元，横幅若干条，合计200元，展板：550

元。

2、答辩现场的场地费：1000元

3、现场的布置物品：500元。

4、选手的奖品费用：1000元。

5、选手比赛的统一服装费：1000元。

合计共：5000元。

奖项设置：

评选出十佳选手。可获获得如下的奖励：

1、相应奖金和荣誉证书的颁发。

2、校电视台的专访报道和校传媒先锋网的专题网页宣传。

3、动画学院的暑期实践的一个参与。

4、暑假一些对口专业的公司的实地实习。

品脾的宣传：

1、总冠名权，以浙江传媒学院第一届xxxx杯大学生职业规划设计大赛．

1、海报和横幅的宣传

2、决赛选手的统一服装的宣传（负责印有商家标志）

3、校电视台还有校网站会进行专访报道和采访。

阳光职业形象设计大赛 篇7

2009年全国首届高等职业院校电子产品设计及制作比赛将于6月27日在天津开赛。其宗旨是通过竞赛,检验参赛选手在模拟真实的工作环境与条件下实现对电子产品在规定设计方案(规定原理图与结构要求)下的工艺实施能力,包括对常用电子产品制作工具的应用,电子产品的加工方法和工艺的操作,电子仪器仪表的使用、现场问题的分析与处理、团队协作和创新能力、质量管理与成本控制、安全、环保等意识。比赛将引导高职院校关注电子行业新技术的发展趋势与技术应用方向,指导和推动电子信息类专业开展面向电子产品设计与制作的课程与教学改革,加快电子信息类专业高素质技能型人才的培养,增强技能型人才的就业竞争力。

由于该比赛模拟真实环境,内容包括了电子产品设计、生产、调试、组装的全过程,对比赛场地要求较高,花费也较大,因此全国比赛要求严格控制参赛队伍。全国共选出60对参赛,平均每省2对。所以各省必须先进行一次选拔,挑出最优的队伍参加国家比赛。4月25、26日在顺德职业技术学院举行了广东省选拔赛,将近50支队伍参赛。

二、广东省选拔赛赛题解析

1. 赛题

2009年广东省选拔赛的赛题是实现一个超声波测距仪的电子产品设计与制作,电路图如图1所示。图中左边的虚线框为电路设计区,要求学生自己完成单片机选型、单片机接口电路设计、单片机程序以及555电路外围器件参数值的计算。左下框内为仪器前面板,已经提供有三个按键和3位数码管。右边的虚线框内为贴片元件区,该部分的器件必须采用贴片元件。题目要求达到的指标是:

在电源为220V交流电压条件下:

(1)能实现在30cm~120cm范围的距离测量,由数码管显示测量结果。

(2)距离低于设定值时能输出继电器控制信号并亮指示灯。

下面对图1所示电子产品设计与制作的2009年广东省选拔赛赛题进行分析。

2. 赛题分析

该题目的电路可以分为电源、超声波发射、超声波接收、单片机测距与显示4个部分。

图1右上方为电源部分。220V的市电经变压器后输出V的交流电,该交流电进一步经过四个二极管构成的全桥整流电路和7812、7912、7805三片三端稳压管后分别输出+12V、-12V、+5V三路恒定的直流电压,作为整个电路的供电电压。

图1左上方为超声波发射电路。555芯片及其外围阻容器件构成多谐振荡器,通过适当设置几个电阻的阻值,使其发射出40k Hz、占空比约为50%的方波脉冲信号,反相器CD4049以多级反相的形式构成驱动电路对该脉冲信号进行功率放大后输出给超声波换能器,将电压信号转换为声波信号,发射出超声波。单片机通过一个三极管控制555芯片4脚的电平来实现发射的启停控制。

图1中的贴片元件区为超声波接收电路。接收换能器接收到正弦波形式的超声波信号后,经过运放芯片LM358进行两级放大后,输入到LM311构成的比较电路的正端,负端输入的是比较电压,其作用是调节仪器的测量灵敏度,同时具有限幅去除干扰信号的功能。电压比较器输出的+12V方波脉冲信号经反相器后得到+5V的矩形波脉冲信号,输入单片机进行运算处理。

图1左下方为单片机测距、显示区,要求考生通过单片机软硬件的设计,完成报警距离的设定、设定值和测量值的切换显示、距离过低声光报警等功能。

从赛题可以看出,此项比赛在知识点上主要是考察学生模电、数电、单片机、电子线路板制作、电路调试等电子专业基础知识掌握的扎实程度和熟练程度以及灵活应用的能力,这种贴近实际研发、生产场景的比赛和训练方式可以使学生更清楚实际工作对他们的要求,使他们在未来的工作中更容易上手,也可以使企业更认可我们学生的工作能力,体现了高职教育紧跟生产实际的特色。

3. 评分标准

赛事的评分主要分为4个大的部分。一是电路的原理图(特别是自主设计部分)设计和绘制是否正确和具有良好的可读性;二是电路的功能是否按要求实现,如果有优于要求的功能将会得到额外的加分;三是产品的工艺,包括电子线路板的工艺和机箱工艺两个部分,要求电子线路板上元器件摆放位置合理美观,布线粗细合适、信号流畅,功能区分布明了,散热效果好,各输入输出接口位置适宜。机箱内各个部件的布局和走线路径合理、整齐、符合国际标准,达到安全可靠、调试方便、整洁美观的效果;四是考察产品的设计文件、说明书、工艺文件等的编写质量。可见,该比赛是实现产品设计各个环节的综合能力的考察。图2是获得选拔赛第一名的小组绘制的电路原理图,该电路图不仅原理正确,而且各个功能模块区分得很清楚,不仅美观,而且可读性非常强。图3是该组安装好的产品,产品根据机箱的结构和电路特点,对强点与弱点,高频信号与低频信号进行了很好的分区,接插件的位置也很好地考虑了靠边、就近的原则,连线的材料、长短、路径也都经过了认真的考虑,达到了很高的工艺质量。

三、队员的选拔和培训方法

深圳职业技术学院长期以来非常重视选拔和培训学生参加各类专业能力竞赛,其中电信学院历年来在全国大学生电子设计大赛、挑战杯、全国高职高专发明杯、机器人大赛等重要赛事中都有不俗表现,通过竞赛的组织,学院不仅培养了一支专业能力强、大赛经验丰富的指导教师队伍,而且参赛学生也形成了梯队建设的格局,大一新生首先参加电子协会,在师兄师姐的带领下熟悉元器件和简单产品的制作方法。在电子协会中表现优秀的学生在大二、大三时会被选拔加入各种比赛的筹备组,每个组队的成员也是新老结合的,这样,当老生毕业离校时,新生已经成长起来,可以担当比赛的重任和带领新队员。训练采用分模块培训和训练、以老带新、模拟竞赛等方式开展。电子协会、电子大赛、机器人大赛等团队都有专用的训练场地和设备、器材,学生除了上课,可以不受干扰、全天候地投入训练之中。在训练中老师会发现每个学生的特长所在,按照年级和特长进行优化组合,形成三人一队的参赛队伍。

四、队员的参赛心得

真实的比赛比模拟比赛给人感触更深、终身难忘,对我们的学习起到了很好的推动作用。比赛对各参赛队的每位队员的专业技能要求都非常高,比赛期间最强烈的感受就是时间非常紧,就算吃中午饭的时间也要用上,毕竟在16个小时内要完成绘制板图、制作前面板、焊接元器件、调试编程、编写各类报告、整机安装工艺等一系列工作,所以3名参赛队员不单单要专自己的方向,如编程、绘板、文稿这三个大致方向,还必须熟练其他方向技能,并都懂得整机安装工艺。

第二天的比赛对队员的心理素质是一个极大的挑战,因为调试、焊板、装机都在这一天,可以说前一天还可以交换扒两口饭,第二天就只顾得上埋头苦干,除了工作的紧张和时间的飞快流逝,饥饿、疲劳等所有其它的感觉都没有了,直到比赛完成,绝大多数的队员都没有顾得上啃一口面包、喝一口水。这一天最考验队员的是对突发事件的处理能力,无论遇到什么问题都要稳住,硬着头皮顶上去,在大战中谁能撑到最后、谁能更完善更细心地解决所有问题,谁就将是最后的胜利者。而最后安排的口头答辩则是对队员的能力、自信等综合能力的展示和检验平台,把握住了最后这一关,才能最终摘到胜利的的桂冠。图4是最后取得选拔赛第一名的队员在赛场的合影。

五、全国大赛的准备

职业学校技能大赛剖析 篇8

关键词： 职业学校 技能大赛 剖析

举办多年职业学校技能大赛，每年都会进行总结与表彰，其对职业学校教学、实训及师生技能水平利弊到底如何，可能很少有人认真总结，也很少有来自基层学校师生的意见。现我以一名多年参加省市技能大赛的教师选手身份，谈谈职业学校技能大赛对学校、教学、教师、学生的影响，以及如何进行改革与完善。

一、职业学校技能大赛功劳分析

技能大赛对职业教育的功劳毋庸置疑，如可以提升师生技能水平、提高学生职业能力、提高学校办学质量、促进设备更新及新技术、新工艺推广应用，等等，没有诸多功劳，相关部门也不会如此重视，如此花大力宣传、鼓励职业技能竞赛。

二、职业学校技能大赛带来的问题

随着相关领导对职业学校技能大赛的思想高度统一、规模越办越大、重视程度越来越高、奖牌指标考核越来越严、奖励措施越来越大，职业学校技能大赛有所变味，甚至产生一些严重问题。

1.不多的教学资源被少数人占用

经过几年专业建设，各学校办学实力大大增强，但教学设备、师资力量、资金等教学资源还是相对有限，为保证竞赛选手能在市赛出线、省赛获奖，各工种竞赛选手占用学校各种教学资源时间至少达半年以上，其他绝大部分学生不仅设备被占用，而且专业教师被占用，有些学校学生甚至因教学资源被占用，连最基本的实训都无法保证，使技能竞赛覆盖每一个学生只能成为美丽的梦想，技能竞赛不仅没能让大多数学生得到实惠，反而损失很多实训机会。

2.影响正常教学秩序

各学校专业教师尤其是双师型专业教师本来就奇缺，技能强的专业教师停课集中训练，使该专业双师型教师更加缺少。此外，教学设备被占用，给班级正常实训教学带来很多影响，要么是多人一台机床，要么是缩短实训时间，其中获得省赛资格选手越多的学校，受到影响越大。

3.竞赛成绩成了评价教学效果唯一指标

由于对技能大赛功效的过分夸大与渲染，产生将技能竞赛成绩作为评价教学效果唯一指标的趋势，相关部门谈到职业教育取得的成效，必谈某年取得多少金牌、银牌、铜牌，无形中加重这种宣传；省、市相关示范专业、实训基地等评比验收对技能大赛获奖指标进行了硬性规定。目的是好的，要求各级部门重视技能大赛，但起到错误导向。

4.技能大赛与大多数学生技能训练有机融合的伪命题

能参加技能大赛及获奖的选手，技能水平、职业素养、职业能力确实很高，能将所有中职学生都培养成技能大赛选手一样，应是职业教育目标追求。有种观点将技能大赛与学生平时技能训练有机融合，通过技能竞赛，学校技能训练达到一定高度，使培养的学生达到技能竞赛选手一样的水平。愿望是美好的，但不可能实现，主要原因在于：（1）技能竞赛是反复集中强化训练，对每一位选手学校投入的资金巨大，若所有学生都按照此投入去做，没有一个学校能够做到。（2）参加技能竞赛的选手都有一个既定又明确的目标，在技能竞赛中获奖并获取相关奖励，而大多数普通学生技能训练无明确目标，从而不可能做到长时间强化训练。

三、职业学校技能大赛的改革与完善

职业学校技能大赛是有功劳的，对职业教育发展起到一定积极推动作用，定期组织和举办职业学校技能大赛还是有必要的，如何让技能竞赛办得更好，不成为学校、教师的负担和累赘，不会对职业学校教学工作带来负面影响，应对职业学校技能竞赛进行大胆改革与尝试。

1.将技能竞赛奖牌与省市各种评比验收脱钩，消除唯奖牌论

近几年为了使大家重视职业学校技能竞赛，上至教育部，下至市级教育行政主管部门都大力宣传职业学校技能竞赛优点；同时相关竞赛获奖列入省、市相关评比验收之中，作为省、市各种评比验收硬性指标。因此唯奖牌论随之兴起，只要获得奖牌，不管采用什么手段。使职业学校技能竞赛误入歧途，竞赛目的本末倒置，成为各学校领导及师生最为反感的要素之一。想从根本上改变这种现状，还职业学校技能竞赛本来目的，应在各种省、市评比验收中与技能大赛脱钩，或作为参考指标而不是必备指标。另外，上级领导的重视是必要的，不重视就没人搞竞赛了，职业学校不举办技能竞赛也是一种错误的做法，领导的重视不应是唯奖牌论式的重视，而应从职业学校本身需求加以重视。

2.技能水平测试或随机抽测式竞赛

职业学校举办技能竞赛的目的是以赛促练、以赛带练、赛练结合，提升广大中职学生的职业技能水平，职业学校师生技能水平提高有多种方法，如各种省、市级评选中的技能水平测试和随机技能水平抽测就是一例，通过技能水平抽测可反映各个学校学生整体技能水平。技能竞赛除可采用层层选拔竞技式竞赛方式，也可采用抽测式竞赛，各市随机抽测几名该专业选手参加竞赛，也许更能反映该市、该校的整体技能水平。

3.将各工种教师组竞赛由一年一次改为两年或三、四年一次

阳光职业形象设计大赛 篇9

1活动简述：

职业发展协会一年一度的招牌活动职业生涯规划大赛即将举行，今年的大赛将继承往届大赛的优良传统，并在此基础上增加一个亮点，那就是在全校范围内举办以“职业生涯规划”为主题的海报设计大赛，并通过网络投票的方式，评出一二三等奖，并以就业指导中心的名义颁发证书和一定额度的奖金以资鼓励。优秀作品可在学校范围内通过BBS形式进行展览，并最终选取一等奖作品作为大赛宣传的决赛海报，与职业生涯规划大赛同时颁奖。2主要执行对象：举办单位：

主办单位：就业指导中心

承办单位：职业发展协会宣传部活动时间待定

5活动开展原因：

a 往届的职业生涯规划大赛前期宣传力度不够，此次面向全校的海报设计大赛，一来形式较为新颖，二来又可与早就有着一定知名度的传统的职业发展大赛互相依托，达到同时扩大双方影响力的效果。

b 相比较其他形式的大赛，海报设计大赛的成本相对小，但整个活动流程从征稿到网络投票再到后期展览，不仅在职业生涯规划大赛开始前就祈祷了一个造势的作用，还解决了其从初赛、复赛到决赛之间宣传的空白性，尽可能的扩大其关注度。

c 以就业指导中心的名义主办，职业发展协会承办，可以扩大其在校的知名度及关注度。5活动目标

在同学中引起广泛影响，吸引更多人关注职业生涯规划大赛

6校园影响：

可以大大增加大家对职业生涯规划大赛的了解程度，扩大其影响力。也对就业指导中心以及职业发展协会的知名度有一个很好的宣传效果。

7优势分析：

形式较新颖，成本相对较低，依附于职业生涯规划大赛的优势，并承诺以就业指导中心的名义进行颁奖，可以在全校范围内迅速扩大自身的关注度，吸引更多的人来参加。8目的及意义：

a丰富校园生活，体现当代大学生的总和素质，激发创新能力，发掘同学绘画，设计潜力 b扩大职业生涯规划大赛及就业指导中心和职业发展协会的知名度。

c积极发挥协会新设立的宣传部的作用，也为部门的持续发展积累一定的经验资源需要：

人力资源：海报设计大赛宣传单及易拉宝设计人员各一名；展台宣传人员三名；负责BBS投票制作系统人员一名。负责BBS发帖及回复人员一名；负责大赛颁奖现场人员两名。物力资源：学术报告厅、传单、易拉宝、展览板，奖金、证书

11活动开展：

A前期宣传

a在职业生涯规划大赛的前期，利用在食堂门口摆展板和BBS的形式宣传海报设计比赛的活动

B报名方式

a所有参赛作品以电子版的形式发到宣传部公邮，并注明姓名、所在院系、专业、创意来源、立意解释。然后在BBS上展出，并进行同步投票。

b投票截止到X年X月。根据选票结果，评出一二三等奖，在BBS公布结果。并将一等奖作品作为职业生涯规划大赛决赛的最终海报，并做成喷绘，在校橱窗和决赛现场展览。d职业生涯规划大赛决赛当天，以中心的名义对获奖者颁发奖金及证书，邀请职业发展协会的老师当颁奖人。

12经费预算：

阳光职业形象设计大赛 篇10

服装设计制作与模特表演比赛规程

一、比赛项目及内容

比赛设时尚合体女式上衣款式设计与立体造型、女式时尚休闲上衣CAD板型制作与缝制、中职学生模特表演3个竞赛项目。

（一）时尚合体女式上衣款式设计与立体造型

1．选手根据命题的内容，在A4纸上现场手工绘制正、背面款式图。手绘正、背面款式图制作完毕，在作品规定的位置写好竞赛序号，交赛场工作人员密封。

2．比赛承办单位在电脑上统一安装好CORELDRAW Graphics Suite X3、PHOTOSHOP CS3软件，选手根据提供的款式图片（时尚合体女式上衣），分析其主要设计元素与特征。用平面设计软件在电脑上创新拓展系列款式设计，绘制三款正、背面款式图；选择其中一款进行正面款式着色并运用女装新原型按照160/84A标准体型规格手工绘制1:1纸样；用提供的面料，将绘制的纸样进行裁剪并通过立体造型的方式进行假缝、试穿与修正。

3．选手须以抽选的工位号命名，在电脑桌面上建立一个文件夹，款式设计完毕，在作品规定的位置写好竞赛序号,同时将设计的作品保存在电脑桌面文件夹中，并上传到指定的位置，然后举手报告，请工作人员打印。

4．比赛承办单位提供打板桌、打板纸、160/84A型标准人台、胚布、标记带、划粉、缝制线、手缝针、大头针等（不使用缝纫设备），选手应用已制作好的样板进行面料、辅料的裁剪、假缝与试穿，现场独立完成手工制板与服装立体造型。

5．选手须自备剪刀、锥子、尺等必备工具，不允许使用自带的辅料。

（二）女式时尚休闲上衣CAD板型制作与缝制

1．比赛承办单位提供女式休闲上装样衣或图片、面辅材料，选手根据命题内容与提供的规格现场手工制板与缝制。

2．比赛承办单位为每位选手提供一台电动平缝机、梭芯、梭壳、缝纫线及电熨斗等必用工具, 选手按照工艺标准与要求在规定时间内独立完成缝制与整烫任务。缝制要符合工艺流程，并注意清剪。选手缝制完毕须在提供的布料上写好竞赛序号,按要求密封在规定的位置,对提供的工具清理并归位。竞赛过程中要注意用电安全。

3．比赛承办单位在电脑上统一安装好“富怡”（富怡服装工艺CAD系统：富怡服装开样CAD软件V6.0版本、富怡服装放码CAD软件V6.0版本）和“日升天辰”（日升天辰NAC2000服装工艺设计系统，V7.0版本）软件。选手根据提供的款式图片与规格，现场进行CAD工业样板制作。工业样板制作完毕，在作品规定的位置写好竞赛序号,在电脑中保存一个“号型文件”，版面控制在140cm×100cm以内;一个“毛样板”、“里样板”、“衬样板”文件，版面控制在140cm×200cm以内。要将上述两个文件放在电脑桌面上以自己的工位号建立的文件夹中。制作的板型必须包括净样板、面料毛样板、里料毛样板、衬样板。

4．净样板型内必须保留省缝转移前的状态，在毛缝板型内进行省缝转移。其主要控制部位都要标明计算结果。

5．面料板型必须标明相关的技术符号、部件名称及裁片数量，然后举手报告，请工作人员按比例打印。

（三）中职学生模特表演

1．各地在中职服装表演专业学生中选送女性模特参赛。各地根据实际情况挑选模特：身高170cm左右，三围符合标准，身材比例匀称、气质好、形象佳，具有一定的着装表达能力和自我展示风采。

2．表演展示内容包括：泳装表演展示、生活装表演展示、礼服表演展示。

3．模特选手须自备泳装、生活装、礼服各一套（泳装要求“三点式”），颜色个人自定。袜子、高跟鞋须自备。

4．模特表演竞赛的全部音乐由比赛执委会统一安排。5．模特参赛代表队可安排一名化妆与发型师，负责本代表队选手的化妆与发型设计和选手的更衣与保管等事宜。其化妆与发型用品自备。

6．基本评价内容：体态条件、表现力、创造力、职业意识。

该项目负责人：

重庆市教科院职成所教研员

周晓波63619542 ***

重庆市中职技能大赛组委会办公室

阳光体育对高等职业的影响 篇11

关键词：阳光体育；高等职业学校；体育课

【中图分类号】 G642.4【文献标识码】 B 【文章编号】 1671-1297（2012）10-0213-02

全国学生体质与健康调研结果显示：学生肺活量水平、体能素质持续下降，体能素质中的速度素质和力量素质连续10几年下降，而耐力素质则连续20多年下降，超重和肥胖学生的比例迅速增加，城市男生已达30%。视力不良率仍居高不下，小学生为33%、初中生为60%，高中生为70%，大学生为85%。在此背景下，为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，在全国亿万学生中掀起体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平，教育部、国家体育总局、共青团中央下发了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，结合《国家学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动，其宗旨就是号召广大青少年学生“走向操场、走进大自然、走到阳光下”，积极参加体育锻炼，掀起体育锻炼的高潮，目的是让学生有一个健康的体魄。

高等职业学校是培养中等专门职业技术人才的重要场所，如何使得学生通过体育课的学习来培养良好体育意识和行为，主动走出教室，进入操场，真正使得“阳光体育”走到学生心中去，是摆在广大职业体育教育工作者面前一个严峻的课题。

一 “阳光体育”的界定

目前，对于阳光体育还没有一个明确的界定，专家将“阳光体育”界定为：“阳光体育”是指坚持“健康第一”的指导思想，以普遍提高全民族身体素质为目的，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优、强健体魄”为目标，增进学生健康、增强学生体质，培养学生主动的体育意识、体育能力、体育习惯、体育行为，在广大青少年中形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，在全国范围内开展的青少年学生体育活动。在学校中开展阳光体育运动，可以改变青少年学生的体育理念，有助于培养学生的终身体育意识。

二 当前高等职业学校体育课存在的主要问题分析

为了更好地了解高等职业学校体育课教学现状，指导“阳光体育”下的学校体育课改革，笔者对河南省12个县区15所高等职业学校的在校学生和体育教师进行访谈和问卷调查（共发放问卷800份，回收761份，其中有效问卷752份，有效率98.8%）。根据调查结果，当前高等职业学校体育课存在的主要问题集中在以下六个方面。

1.教师对体育课目标的认识具有片面性。

体育教师对体育课目标的理解和认识存在片面性。调查发现：56%的教师认为体育课的目标就是增进身体健康；31%的教师则认为体育课要尽量让学生多学习些技能，不管学生喜不喜欢；还有10%的教师认为，体育课就是领着学生玩，只要学生高兴就行等，而对于社会适应及心理健康目标却很少有教师能够涉及。这种体育教学方式根本不可能整体地表现出体育课的教学目标，从而影响了体育课的教学效果和学生兴趣的培养。

2.教学组织形式单一，忽略个体差异。

通过对15所学校的教师访谈，班级授课制依然是中等职业学校体育课主要的教学组织形式，男女分班、兴趣分班等教学组织形式基本不采用，这种教学组织形式忽视了学生的个体差异，造成素质好的学生“吃不饱”，差生“吃不了”的现象。长此以往，影响了学生上课的积极性，从而也使得学生喜欢体育却不喜欢体育课。

3.教学内容过于传统，注重竞技化。

通过调查，传统的篮球、排球、田径、体操等竞技类的教学内容，依旧是当前高等职业学校的主要内容，教学过程中注重基本知识、基本技术、基本技能的教学，单纯强调体育对于促进身体完善发展的意义，忽略了学生个性和兴趣的培养，导致了体育目标和现实情况相背离。

4.高职学校投入不足，教师积极性不高。

目前，在高职体育课中，投入不足的问题也比较突出。在领导层面上，体育课还存在“讲起来重要，做起来次要，忙起来不要”的思想观念。另外，由于近几年来国家对职业技术教育的不断重视，学生人数急剧增加，运动设施的投入跟不上学生人数的增长，体育经费投入与国家的要求相差也很大。在教师方面，由于学校没有激励措施，加上大部分教师对传统教学轻车熟路，导致教师进行教学研究和改革的积极性不高。

5.教学方法单一。

高等职业学校的体育课，大都安排每周两节，每节45分钟。“一讲解、二示范、三巩固、四纠错”的程式化教学程序占据主导地位，使得原本生动活泼的体育课变得枯燥、乏味。此外，还普遍存在教学手段落后，教学设备老化、简陋、现代信息技术很少使用等问题。

6.注重竞技成绩，忽略学生考核的全面性。

成绩的评定是对学生体育学习的综合评价，应当反映学生的整体素质水平。当前，还有中等职业学校在对学生体育成绩评价上依旧以技能成绩为主（92%），这种评价学生的方式导致学生只追求考核项目的成绩，不能更好地激发学生练习的动机和兴趣，以致造成被动、消极参与体育活动，不能形成有针对性地进行身体健康锻炼的习惯。

三 阳光体育运动下的高职学校体育课改革探索

阳光体育运动是以身体练习为基本手段，以增进学生健康为主要目的，以全国亿万学生为对象而开展的一场声势浩大的全国性的学校体育运动。高职学校体育课应当顺应时代发展的潮流，结合当前阳光体育的实施，以培养学生的运动兴趣和运动习惯为出发点，为我国培养合格、健康的劳动者作出贡献。

1.在目标定位上，把高职体育课纳入整个学生人才培养体系中。

高职学校培养目标应是培养德、智、体、美、劳全面发展的合格社会主义建设者和劳动者。然而，很多学校领导对体育的认识只是局限于增强体质的认识上，忽视了学校体育的其他功能，对体育教学并不重视，使得体育课在学校课程体系中处于边缘地位。因此，学校领导和行政部门理应高度重视体育课教育的作用，理应将其纳入整个学生人才培养体系中。

2.以培养学生体育兴趣为出发点，形成终身体育能力。

学生的体育学习兴趣是提高体育教学质量的关键，培养学生对体育运动的兴趣乃至爱好，让学生充分体验到参加体育运动的快乐，是奠定学生终身参加体育运动的重要前提。调查发现，80%的学生喜欢体育但不喜欢体育课。因此，在教学实践中必须采取积极有效的提高学生兴趣的方法，使学生积极主动参与学习。这就要求体育教师要在体育教学中，充分利用各科内容的基本特征，充分挖掘挖教材中的娱乐内容，调动学生的学习的积极性。同时将目前流行或带有当地传统特色的体育项目纳入到体育教学中去，提高学生学习兴趣，促进广大青少年学生形成自觉锻炼身体的良好风气和促进学校体育工作的开展。

3.构建多样化、个性化、开放型的新型教学组织形式。

当前，高等职业学校体育教学采用自然班为主的单一的教学组织形式，不能满足学生的体育需要。新课标和阳光体育都要求一种多样化、个性化、开放型的教学组织形式，这更能激发学生学习体育的兴趣，最大限度地满足其从事体育锻炼的欲望，并使学生在体育学习和锻炼中体验乐趣，形成良好的体育情感体验，有利于保持体育教学效益的连续性和延伸性，培养学生的终身体育锻炼习惯，提高学生的终身体育能力。

4.课内课外配合，形成课内外一体化模式。

在教学安排上，通过课堂教学培养学生兴趣和提高技能，课下采用兴趣练习小组等形式使学生主动到操场上去，形成“课堂为中心，课外活动为辅助；教师为中心，学生自主锻炼为辅助”的一个完整系统。同时，还要积极组织校内、校际及参与各级组织的比赛活动，满足部分运动水平高的学生的需求，并以此来带动学校各项体育活动的开展，丰富学生的业余生活。

5.注重成绩评定的全面性。

学生成绩评价以《学生体质健康标准》为依据，要从体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神等方面对学生进行全面评定。使体育成绩直接反映学生的身体健康状况，让学生最终对自身的健康有个明确的了解，改变过去在体育锻炼及活动中的消极被动局而，提高其主观能动性。

四 结语

高职学校应抓住阳光体育运动这一契机，积极营造良好的舆论氛围，浓厚的体育氛围，把阳光体育运动与学校体育教学以及群体竞赛活动紧密结合起来，真正把广大学生吸引到健身场所，主动参与体育健身活动，充分享受体育带来的快乐，以此提高学生校园体育生活质量，并使之养成终身体育意识。

参考文献

[1] 教育部，国家体育总局.教育部国家体育总局关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的实施意见[EB/0L].http//www.moe.gov.cn/edoas/website18186/info24086.htm，2006

[2] 冯唯锐，徐雷.“阳光体育运动”解析及高校实施的策略研究[J].首都体育学院学报，2008，20（4）：13-16

[3] 刘长江，严春辉，孙荣辉.阳光体育运动开展的障碍性因素分析[J].山东体育学院学报，2009，25（5）：80-82

作者简介： 肖磊（1979-）：男，籍贯：信阳潢川，学历：本科，职称：助理讲师，专业：体育教育，研究方向：体育教育学，在校从事体育教育。