心灵美才是真的美

心灵美才是真的美（共10篇）

心灵美才是真的美 篇1

一个夏天的清晨，太阳像一位心灵手巧的裁缝，给大地万物织了一件件金灿灿的大衣。“呱呱――呱呱”青蛙弟弟唱着欢乐的歌曲，蹦蹦跳跳地来到一望无际的田野，快乐地说：“呀！今天的害虫可真多呀，我得抓紧时间捉虫了。”

“嗒嗒――嗒嗒”孔雀小姐穿着粉红的高跟鞋走来了。她高傲地说：“青蛙弟弟，早上好啊！你敢不敢和我比美呀？”青蛙弟弟说：“孔雀姐姐，您那么高贵美丽，我怎么可能比得过您呢？”

孔雀小姐很得意。她挺了挺身子，展开了五彩斑斓的大尾巴，得意洋洋地说：“嗯，要不我们来比唱歌吧？”青蛙弟弟彬彬有礼地说：“对不起，孔雀姐姐！您唱的歌那么动听，我怎么可能比得过您呢？再说，我们青蛙在完成捉虫任务以后才会唱两句。”孔雀小姐生气地说：“哼！我看你是不敢吧！”这时，一旁的稻子说：“孔雀小姐，你只是外表好看，心里美才是真的美。虽然青蛙弟弟外表不好看，但是他帮人类捉害虫，是人类眼中的‘田园小卫士’。”

孔雀听了，惭愧地低下了头，她明白了：心灵美才是真的美。

心灵美才是真的美 篇2

回顾历史长河，一位身材矮小的人向我们走来，他就是齐国上大夫晏子。他虽无高大英俊的外表，但能不辱使命，捍卫国家尊严。圣人孔丘曾赞曰：“救民百姓而不夸，行补三君而不有，晏子果君子也！”司马迁将其比为管仲。晏子外表不美，但有一颗美丽的爱国之心、智慧之心。

翻开美国史册，一位双腿残疾的人站在美国之“巅”，他就是总统罗斯福。面对前总统胡佛留下的烂摊子——股市崩溃、银行倒闭、经济大萧条，罗斯福勇敢提出新政，力挽狂澜，开创美国经济新局面。罗斯福外表不完美，但有一颗美丽的担当之心、睿智之心。

聚焦演艺圈，一个倾国倾城的美人在向我们招手，她就是女神奥黛丽·赫本。赫本一生中曾多次获得奥斯卡最佳女主角提名，凭借她美丽的外表吸引全球无数的影迷。但赫本最为骄傲的贡献是成为联合国儿童基金会的亲善大使，帮助了许多拉丁美洲和非洲的孩子们。她亲赴许多国家和地区，为孩子们呐喊、呼吁和募捐。联合国纽约总部一尊名为“奥黛丽精神”的青铜雕像，更是对赫本美丽心灵的至高褒奖。赫本很美，不仅仅是外表，更有一颗美丽的仁爱之心、奉献之心。

别林斯基说：“美都是从灵魂深处发出来的。”爱国的晏子如此，睿智的罗斯福如此，仁爱的奥黛丽·赫本更是如此。无数的事实证明：心灵美才是真的美。勾践三千越甲吞吴，那是心灵的坚韧之美；曼德拉放下仇恨，那是心灵的宽恕之美；切·格瓦拉为革命英勇献身，那是心灵的信仰之美……

如果心灵蒙尘，长瘤，那么，外表再美，也于事无补。如演员柯震东，高大帅气，然而他却是遭人唾弃的瘾君子；又如“星二代”李天一，阳光多才，然而却干违背道德和法律的事情；再如模特郭美美，青春靓丽，却聚赌、卖淫，挥霍青春……列夫·托尔斯泰一语惊醒梦中人，“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽。”

美有多种，可以花枝招展，可以玉树临风，我独爱从内心溢出的缕缕芳香，是仁爱，是智慧，是宽恕，是奉獻……是人世间所有美好的品质和精神。因为，心灵美才是真的美。

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内容：本文巧妙地通过孟德斯鸠的名言引出中心论点——心灵美才是真的美。正文详写三个例证——晏子的爱国之心、智慧之心，罗斯福的担当之心、睿智之心，奥黛丽·赫本的仁爱之心、奉献之心，略写勾践、曼德拉、切·格瓦拉、李天一、柯震东等人。详略得当，论证有力。故本项评19分。

表达：本文引用孔丘、别林斯基、列夫·托尔斯泰等人的话语恰到好处，为文章增添了文采和说服力。结尾升华十分精彩，充满思辨性，再次强调了中心论点。故本项评19分。

发展等级：文章论据典型、新颖、丰富，瞄准论点，充分体现了高考考纲的要求。故本项评19分。

心灵美才是真的美作文500字 篇3

邻居姐姐因为一次车祸而失去了一条腿，她怕别人笑话每次人多的地方她不去，只是自己在角落里待着。

有一次，我陪大姐姐去公园里晒太阳，大姐姐看见一个陌生人认真在往墙上贴广告纸，大姐姐马上推动轮椅向那个陌生人走去。大姐姐走上前去说：“你在做什么，你不知道小公园里不允许贴广告纸吗？”贴纸的人很不服气的说：“你管得着吗。”大姐姐听了这话急忙说：“我为什么管不着，你随便贴广告我就能管得着。”一会儿贴广告的人走了，大姐姐马上推动轮椅来到墙边，用手一点一点的把墙上的广告纸拿下来，接着又推动轮椅把广告纸扔在了垃圾箱里。当时我看到这一幕的时候我被打姐姐的这种心灵美给震惊了。

还有一次，大姐姐自己推着轮椅在大街上走着的时候，发现了一个钱包，钱包里有着一张身份证和一千元现金，当大姐姐发现后，马上到公安局，到公安局后公安局的工作人员马上把身份证上的信息输入了电脑，从电脑里找到了失主。失主也非常急切马上就来到了公安局，大姐姐把拾到的现金和身份证一样不落的给了失主，失主也万分感谢大姐姐帮她找到了钱包。大姐姐一直看着失主那着东西回去后，才放心的回家了。

心灵美才是真的美作文500字 篇4

一年级的时候，我常常倒垃圾，每次走近垃圾房都臭味熏天。所以我每次丢垃圾时都屏住呼吸，然后把垃圾一扔，就马上逃跑。就这样过了五年。我似乎对垃圾房有了感情。每次走近也不用屏住呼吸了，走的时候也慢吞吞的。像不舍得它似的。渐渐得，我发觉垃圾房不是死物，而是生物。她就像每天早晨少大街的阿姨一样――默默无闻。

每天我们把垃圾倒进去，她都照收不拒，无论是废纸还是灰尘，甚至是同学们没有吃完的食物，它也没有一声怨言。有人肯定会说：“他是死物嘛！肯定不会拒绝啦！”不，它不是死物而是和我们一抹一样的生物。虽然它不会动，不会走，不会说话，没有思想。可他能为我们做事、贡献和牺牲。换句话说，那些不为社会做出贡献的人才是死物。

本来他是一件非常美丽的小房子，虽然太小，放在那里根本没有用，但任何人看见她都会赞美两句。可它宁愿不要人们的赞美，而又工作。他的工作量比谁都多。他每天从一早就开始收垃圾，直到最后晚上，扫地阿姨才把那些垃圾收走。你们不要以为垃圾房没有用。那你想想，如果世界是没有了他会变得如何，可想而知。

内在美才是真的美作文 篇5

今天我们参加了一次有趣有独特的学工活动 ，在这次学工活动中我们进行了许多有意义的活动：创意手工，树脉书签，创意舞台，以及机器人DIY。这一个个活动告诉我一个个道理，可是让我影响最深的还是树脉书签这一个看似寻常的活动。

刚刚开始，我看见那一片片枯黄的叶子便感到没有什么好奇之心，可是在老师介绍的方法下，我轻轻地刮去了叶子上的叶肉，在清澈的水中留着些微小的颗粒，可是渐渐的那片叶子变得透明起来，它上面的纹理逐渐变得清楚起来，我看得入了迷。接着染色，封塑。到了最后，展现在我的眼前尽是那一条条清晰的纹路，上面还染着独特的色彩，这真是让我大看眼界。

内在美才是真的美作文 篇6

首先，我问你一个问题：你喜欢什么花呢?菊花、牡丹、杜鹃还是水仙?我喜欢荷花。荷花被很多诗人赞叹过，如北宋学者周敦颐写的《爱莲说》：“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观不可亵玩焉。”说的是：我只喜欢莲花，因为它长在淤泥之中却不沾污秽，被波浪冲刷却不妖艳，谦虚正直，不花枝招展，香气传得很远依然清香，长的亭亭玉立，可以远处观赏，却不可拿在手中玩弄。我喜欢荷花，是因为它不张扬，不争风头，也有别的特点：在“乱世”中，不受影响，冷傲似冰，又不屈服于其他花卉，又有一派君子风度，我爱荷花。

可是，还有一些花，它们“梳妆打扮”，但没有“真本事”，一经风吹雨打就会败退、凋谢，甚至夭折。

我们人类也是这样，有的人才高八斗，学富五车，却谦虚谨慎;有的人有一点知识，就毫不保留的张扬出去;有的人没有真才实学，却去和人攀比，争风头。

心灵美才是最美的作文 篇7

森林一年一度的选美大赛即将开幕啦!各个选手都在精心准备。

漂亮的狐狸红红在她的梳妆台前，左看看，右看看，还是觉得自己还不够美丽。突然，她想起来，我可以让妈妈帮我化妆呀！这样我一定是选美大赛的冠军了！

选美大赛拉开了序幕。

这次的`评委有：高大的大象叔叔，强壮的老虎哥哥。主持人狮子大王说：“我宣布，本次选美大赛现在开始！评委给出的最高分是10分，有请一号选手上台！”时间慢慢地过去。红红在台下越看越骄傲，因为她觉得获得冠军简直就是小菜一碟。终于轮到红红上台了，伴随着热烈的掌声，只见她化了妆，跳着轻盈的步伐上台。她跳起舞来，宛如仙女在翩翩起舞，优美极了!可是台下却没有一点的掌声，红红还是骄傲地下了舞台，她认为别人都被自己的造型惊呆了呢！到了公布名次的时候，她满怀信心地听着狮子大王公布名单，可是结果呢？狐狸红红得了最后一名。这和她想象的天差地远！红红泣不成声地下了舞台。自己的好姐姐连忙安慰她：“红红，别哭了，你知道你失败在哪里吗？”她擦了擦眼泪，问道：是什么？“其实，狮子大王举行选美大赛并不是真正比美，而是看看大家都懂了其中蕴含的道理了吗？”红红还是不明白，“就是：人不要只看外表，关键是要看内心，你看，冠军得主小兔乖乖，她打扮地虽然朴素，但是从她平时的表现来说，大家都是知道她的内心很善良。”红红若有所思的点点头。

从今往后，红红不再爱打扮起来，更注重心灵美起来。

《不完美才美》读书笔记 篇8

大学毕业，正式参加工作，刚好一年。这期间，在枫叶国际学校初中部，担任初中班主任，9月，接到刚从小学升入初一的小朋友们，现在，他们将度过的暑假，升入初二。这一年的经历，感触颇多。

记得初一上学期，期末临近，孩子们的浮躁难平，自己也疏忽了对学生的日常管理，在主任的提醒督促下，我有所行动，但由于方法和心态不佳，导致效果并不见好转，十分懊恼，强烈的挫败感侵袭我，史无前例。

和同事也交流了一些管理方法，其实，别人做的好的地方，我不是看不到，不是不会学，却总觉得自己一定有什么障碍，还没有被发现和解决。有自知之明和无明，后者的危险系数可想而知，而我恰好陷入了许多的无明的坑。

我以为自己整理好了心态，去找胡校长签字的时候，依然压制不住，控制不住我的泪腺，与胡校长说明了我的困窘和挫败，胡校长非常认真倾听我的倾诉，并且画龙点睛得告诉了症结所在。推荐了一位海蓝老师的公众号给我，以及海蓝老师的著作《不完美，才美》。

我在网上找到并下载，打开我的阅读器，随时都能看。寒假期间，我看了60%的内容，结合初一上学期遇到的各种事，工作上还是个人生活上，反思我的心态，情绪状态，再放电影般回顾我的处理方式，我真为自己感到羞愧，但那确实是自己存在的不足，我原以为自己的脾气性格比较温和，是朋友评价里的好脾气，却原来是我一直未经风雨，未经事儿的表象。当我经历一些当下能力不能处理的事，出现了那些负面情绪状态，现在的我，可以自责，可以难受，因为已经给孩子们、给领导留下了不好的印象，那现在的我能做的就是，勇敢去面对既定的事实，面对那个虽然不好，真实存在的自己。

这是海蓝老师告诉我的——静观自我关怀。

ChristopherK.Germer博士发现，我们每个人都会遭遇两只箭的攻击，一支箭是外界射向我们的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身，第二支箭是我们射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭是外伤，第二支箭是心伤，我们越是挣扎对抗，越是深陷其中。读书笔记.在面临困境的时候，我们很多人的体能反应是评判、自责、羞愧、内疚、怀疑，继而远离人群，或者抱怨连天，指责他人，也有的人选择一醉方休。其实，我们完全可以有更好的办法，比如给困境中的自己提供自我支持，那就是自我关怀。

静观——是对当下不加评判的觉知，也就是如实，如是地觉知此时此刻的自己，包括自己的身体、情绪、想法和行为。

自我关怀，就是和自己经历的这些痛苦相处，并带着善意和温柔来对待处在痛苦中的自己。静观自我关怀是一种有温度的关怀。

静观说：此刻我在经历什么？

自我关怀说：此刻我需要什么？

静观说：感受你的痛。

自我关怀说：爱惜正在经历痛苦的你。

学了海蓝博士的情绪管理方法，很多时候在处理学生问题上，很有意识得，先调整好自己的.情绪，再解决，但也有处理不恰当的时候，这时候，我会对自己的表现不满，觉得自己一定有伤害到别人，也伤害了自己。经过自我关怀，先接受自己的不完美，原谅自己，平静心安，有信心在未来能够做得更好。停止射向自己的第二支箭，因为内疚和自责的情绪能量很低，不会产生积极的效果和意义，人生中的大多数痛苦，都是自己跟自己过不去。只有积极的心态和行动，才能带来改变。

世界上最爱我的那个人，就是我自己，人生这一场孤独的旅行，真正能够始终陪伴自己的，只有我们自己。所以，只有学会了呵护自己，体察自身所产生的所有能量，才能内心富足，也才能吸引到内心富足喜乐的同道中人。

感谢来到枫叶国际学校，所遇到的一切，有贵人如同胡校，李主任，娟儿，有严师如同王主任，有良友如同元元，还有许多正能量，积极阳光、开朗的许多同事，有单纯真诚如俩班可爱的孩子和家长们，让我觉得这个集体很温暖，我能在这里，成长，是我的幸运，也是我的努力。

《不完美才美》读后感 篇9

有一天你发现关于完美的梦想破灭了，现实远比想象残酷。你的生活或许混乱不堪，一地鸡毛；你可能面临着一种心灵的困境，没有人理解，没有人帮助……有时候我们还能守得云开见月明，有时候我们却深陷泥沼，无力自救。

现在的社会最可怕的不是身体上的病痛，而是人精神上的脆弱，孤独和痛苦。

海蓝博士把关于人生、人性、幸福、情绪等问题深入浅出，娓娓道来，读了让人有醍醐灌顶，豁然开朗的感觉。

“智慧的真正含义就是知己知彼。生命并不复杂，所谓的世态炎凉是我们既不懂自己，也不懂他人。当我们懂了就可以暖自知了。人生就是慢慢地走向自如的过程。”

海蓝博士告诉我们：后悔过去，担心未来，比较今天，是人生痛苦的三大来源。

每个人忙碌奔波，其实都是在忙幸福。但是当我们想借助感官上的愉悦和物质上的丰足来获得持久的幸福，却只是缘木求鱼。因为不管你拥有什么，拥有多少，都会很快感到空虚无聊。而帮助他人，做自己喜欢和擅长的事，能给我们带来持久的幸福感。

帮助他人可以提高自己的能力和修养，路越走越宽；做自己喜欢和擅长的事，你就更可能成为某一领域的精英，而且一直觉得很充实快乐！

关于幸福，另一种更重要的能力是要学会与一切不如意和平相处。当痛苦和挫折来敲门的时候，我们应当记住：这是一份包装丑陋的礼物！如果你能把它当做成长的契机，它就是珍贵的，具有价值和意义！

在《不完美，才美》的书中，海蓝博士提到了关系和情绪的问题。她指出，每个人心底都渴望自由、温暖和爱，没有人想做错事，没有人想要刻意搞糟自己的生活。所以，不必去纠结对错，我们要懂得放过自己，包容他人。学会放下，我们才能轻装上阵，更好地去面对生活。

当愤怒、悲伤、委屈等情绪来临的时候，我们要思考的是：我们真正需要的是什么？是感觉缺少爱和关怀，是想被看见，被听见，被尊重，被认可，对吗？我们首先要学会自我关怀，安抚内心那个受伤的小孩，接纳他，理解他，给他一个温暖的拥抱。

拥有强大的内心，我们就能不惧生活的打击，从容面对人生一切境遇！

海蓝博士38岁时放弃医学，转身投入到自己热爱的心理学领域工作。在汶川大地震后，她在灾区留守三年，为灾区人民做心理援助。在《不完美，才美》的书中，她毫无保留的分享了她的智慧和经验，为人们寻找幸福的道路指明了方向。

想必读了她的书，我们都能从中找到温暖和力量。完美是个梦想。不完美，才美，才有成长的空间！

我们每个人其实最终寻找的并不是生活中的豪宅，而是一个心灵的家园。

心灵美,才是真正的美 篇10

美,在每个人的心中都有着不同的概念。在舞者的心中,舞蹈的美是最具有生命力的;在乐者的心中,音符的美是最具有活力的;在笔者的心中,文字是最具有魔力的。而在我心中，心灵美才是真正的美。

她，只是一名拾荒的阿姨——陈贤妹，小悦悦一个年仅两岁的孩子，被车多次碾压，十八个路人在女童的身边走过，无人上前抱起来全都是选择了离开，最后只有这位拾荒的阿姨陈贤妹把小悦悦报到路边找到孩子的母亲，并送往医院。他仅仅是一位拾荒者。所以，外表并不能说明什么，心灵美，才是真正的美。

他，舍生忘死保护群众和战友，用生命谱写了一曲抗洪抢险的壮丽凯歌——高建成。在滔滔江水中与洪魔展开激烈的搏斗，毫不退缩。在生与死的关键时刻，他把生的希望留给别人，自己却牺牲了。他虽然没有动人的外表，都有一颗善良的心，有光彩照人的品质，这些使多少生来花容月貌，而内心却肮脏的人们黯然失色。所以，心灵美，才是真正的美。

她，就是为救学生失去双腿的最美女教师——张丽莉，一位普通的教师，在一夜之间响遍祖国各地，她用行动向人民诠释了人世间的大爱与大美，她年仅29岁，却因一辆失控车辆疾驰而来撞向学生的一霎那，危急之下，张丽莉老师奋力将学生推向一旁，自己却被碾到车子底下，造成双腿高位截肢。29岁的年龄，事业、家庭的黄金时期，就在一瞬间被毁坏了，她的下辈子却要在轮椅

上度过。虽然她失去了美丽的外表，但她却获得了最美的称号。所以，心灵美，才是真正的美。

美，只是一个代名词。然而，人们往往重视的只是外表，而忽略了内在的美。其实，只有心灵美才是真正的美。

她，一位貌美如花的女性，坐在公交车上，耳听MP3，这时一位年过半百的老人上了这辆公交车，站在这位年轻小姐旁打量是否有空位。那花枝招展的小姐不但不让座位，反而还露出厌恶的神色，嫌弃老人靠脏了她的衣服。连最简单的尊老爱幼都做不到的人，怎么能称为美呢？所以，外表美不算美，心灵美，才是真的美。