求职面试技巧及策略

求职面试技巧及策略（精选8篇）

求职面试技巧及策略 篇1

一、突出经验，将优势最大化

无论是在简历等求职资料上还是在面试时都要着重说明这一点。因为35岁的求职者一般都有着丰富的工作经验。这是最大的优势，一定好好利用。

二、打破常规，直接面试

一般来说，不少的IT用人单位一看到求职者简历上的岁数大于35岁的都有可能不被约见面试，如果这样则一点机会都没有了。其实，我们大可以不用常规的求职方法去求职，而应独辟蹊径，用另一种方法去求职：收集所有你认为适合自己企业的人事经理电话号码以及地址等资料，然后打电话到相关企业询问需不需要像你这样的人才。

如果说需要则要立即约对方去面试。电话谈话时要注意强调自己的工作能力，对年龄问题可以避重就轻，抓住机会展现你的强项。

三、面试有技巧

1. 35岁上以的人不受欢迎的一个重要原因是给人感觉家庭压力较重，在工作上花费的精力会不如年轻人多，为了消除其在这方面的顾虑，面试前要注意修饰仪表，注意体现出自己的精神风貌，同时要表现出积极的工作态度和旺盛的斗志，打消对方的顾虑。

2. 自己不要先输在年龄上。对雇主来说，年轻人的优势除了旺盛的精力之外，很重要的一点是良好的学习新知识的能力，因此，如果想让自己的年龄不成为求职的障碍，面试时就要让对方明白，自己平时很注意对新知识的了解和学习。

因为无论你学历如何高，资历如何好，工作经验如何丰富，当人事主管发现求职者的学习能力已经处于停滞不前的状态时，一般都不会有好感。

面试官常用的5种面试策略

意味着有些人要步入社会了!

刚刚走出校门的应届毕业生，普遍缺乏面试经验。面对着掌握自己生杀大权的面试官，毕业生的第一反应往往是紧张、额头冒冷汗，然后说话结巴，词不达意，不知所云……面试焦虑往往导致其与就业机会擦肩而过。为此，我们总结了面试官常用的5种面试策略，帮助应届毕业生做到“知己知彼”，轻松搞定面试官!

压力面试法

在面试过程中，面试官通过各种方法可以增加应试人员的心理压力，以考察其心理承受能力，以及面对压力时的应变能力和人际关系处理能力的面试方式。

【例】

我经历过一次印象比较深刻的面试。当时，面试官在问了几个我已经经历了不少次的提问之后，忽然问我：“你简历中的薪资要求不低，但是你的表现好像没有说服我，让我觉得你值这个薪酬?”

面试官虽然是笑着提问，但是当时咄咄逼人的气势让我倍感压力。我在心里想着怎么样回答才比较合适，如果说自己能力好，显得有些自负;如果不说自己能力超群，高薪资的要求又无凭无据。我最后选择了微笑和沉默，没有去进行解释，而后来这个职务和薪酬我都顺利地得到了。成为面试官之后，我才明白，那位面试官也许并不是想探测我的工作能力，而是在面试中对我施压，看看我的抗压能力。

放松面试法

面试官在面试过程中，为候选人营造出一个缓和的气氛，通过看似不经意的聊天，让候选人放松戒备，消除紧张情绪，比较真实自然地表达出自己的想法。

【例】

记得有一次，我去面试一家IT公司，面试官的年龄看上去比我大不了多少，穿着也比较简单随意。我准备了一系列的问题，并精心编织了答案。结果，一开场面试官就对我说：“最近也不知怎么了，客户看得多，单子就是不好下。你怎么看?”

他的这种提问方式使得我开始准备的“自我介绍”“我的优点、缺点”等问题的回答完全没有了用武之处。最后，我竟然和面试官探讨起不同行业的业务模式来!

面试了20多分钟，常规的面试问题一个都没有。而在我叙述的时候，面试官一直微笑着点头，得到了认同后，我不由得放松了下来，后面越聊话越多。

那次面试让我记忆深刻。虽然。面试官没有问我多少传统的面试问题，但是我相信，他可以从我的谈话中充分了解到我的实力和水平。

这种面试方式可以很好地考察出求职者的应变能力和操作能力。所以，求职者在应聘时，一定要懂得灵活应变，以最好的状态迎接一切“挑战”。

情景面试法

设置一定的模拟情况，要求被测试者扮演某一角色并进入角色情景中，去处理各种事务及各种问题和矛盾。考官通过对考生在情景中所表现出来的行为，进行观察和记，以测评其素质潜能，或看其是否能适应或胜任工作。

【例】

一位候选人前往一家企业面试，面试的前两轮都通过了，在走到最后一个面试官坐着的会议室门口时，突然发现地上有张纸，于是，这位候选人便弯腰把纸捡了起来。

这时，从旁边走过来一个人，笑眯眯地对候选人说：“今天来面试的10个人中，你是唯一一个能够把纸捡起来的候选人。恭喜你!你已经通过面试了。”

如果应聘者能够对这种布置场景以观察候选人行为表现的方式有所了解的话，那么你一定知道怎样做了。

求职面试技巧及策略 篇2

1 收集信息, 搞好“彩排”, 充分做好面试前的准备工作

“知己知彼, 方能百战不殆”。求职过程也是如此, 特别是作为大学毕业生, 缺乏求职面试的经验, 更应该做好面试前的各项准备工作才不致盲目乱闯、盲目应对。

首先, 大学生确定面试单位后, 要对用人单位进行深入的了解。毕业生可以通过用人单位的内部宣传资料、企业网站、报纸、杂志、广告宣传手册等来了解情况, 掌握用人单位的性质、规模、特色、组织结构、金融状况、发展前景、企业信誉, 对员工的工作要求、职责以及给予员工的报酬、晋升等信息。如果事先对这些情况一无所知或知之甚少, 在面试时就处于被动境地, 很容易使招聘人员形成“你不关心该单位”的印象, 从而影响面试的结果。

然后, 根据信息的整理, 结合自己的实际, 对自己作一个全方位的综合评估, 认清自己的能力和本领, 确定适合自己的工作范畴, 这对面试工作的进行十分有利。此外, 面试前还应对个人的自荐材料熟记, 对面试时招聘人员可能提问的问题做好书面统计, 怎么来回答这些提问要反复推敲、熟记于心。毕业生可在同学面前进行模拟面试训练, 对面试过程进行“彩排”, 这样既可做到心中有数, 又能增强面试的自信心。

2 在面试中要赢得面试考官的好感

对于招聘考官来说, 决定使用什么人, 显然都有自己的倾向和爱好。生活中, 我们都有这样的经验:一个人对另一个人有好感, 就能说出他的许多优点, 即便是缺点也会从谅解的角度去看;一个人对另一个人怀有恶感, 连他的优点都会黯然失色。尽管每个用人单位都要求面试考官“不要以貌取人”, “不要凭自己的好恶出发”等等, 但具体到面试考官个人, 常常避免不了带着个人色彩、个人情绪来对待应试者。面试开始后, 能快速赢得面试考官的好感, 是取得面试成功的基础。

首先, 我们要快速判断谁是面试主考官。判断谁是主考官, 不能以座次来判断, 不能以发问者来判断, 要善于察言观色, 在座的面试考官总会有意无意地, 或者因为什么事情, 把目光投向某一个人, 似乎这个人具有什么操纵力, 那这个人一定是主考官。

其次, 从面试考官中选定突破口。面试时, 求职者应当注意在一群面试考官中找到与自己年龄、气质、经历相同或相近的人, 尽量博得他的好感。在自己的谈吐中, 时常可以用一些这样的话:“你一定很能理解……”、“你知道……”, 站在他的立场上说自己的话, 设法把自己的要求变成他的要求, 使他能更深刻的理解你的心情。在注意选择和“进攻”突破口时, 不要忘记主考官的作用, 同时也要照顾到其它面试考官。关系的利用应恰到好处, 适可而止, 会起到缩短谈话距离、促进产生好感的作用。

另外, 面试时要善于利用健谈术显示实力。诚恳、老实、忠厚能赢得面试考官的好感, 但对面试考官来说, 真正有征服力量的还是健谈。健谈不是夸夸其谈、大出风头、锋芒毕露、虚张声势, 健谈是有理、有力、有据、有节。如果求职者就面试的某个话题很熟悉, 有过思考, 不妨使用一下健谈术, 对这个话题既头头是道, 又能以理服人, 向面试考官显露出你的一些才华学识, 显示一点实力, 以增强说服力。健谈术不可以开始面试时就用, 而且最好只用一次, 达到显示出自己实力的目的就可, 否则效果会适得其反。

3 准备充分, 做好自我介绍

自我介绍, 是面试中常有的情况。在面试中介绍自己是最难的话题。应试者先需要考虑:究竟介绍什么?面试考官对哪方面的问题感兴趣?用什么样的表达方式?占用多少时间?等等。为此, 在面试之前, 就要做好准备, 争取自己的自我介绍给面试官留下深刻的印象, 并为后面的面试做好铺垫。自我介绍时应做好下列几点:

3.1 简明扼要, 条理清晰

介绍什么, 分哪几条介绍, 事先认真计划, 力求内容简短, 有条有里, 实事求是, 概括反映出自己的主要经历、主要特点和应试想法。应试者必须让考官觉得:你是个对所谈工作兴趣浓厚、讲究实际, 既有概括能力, 又善于表达的人。为使自我介绍成功, 应试者可以进行预演, 向同学、朋友或家长表演, 请他们评判, 提出改进意见。

3.2 语气自信, 口齿清晰

自我介绍, 应注意表达的语气、速度、吐字等, 速度不要太快, 口齿要清晰, 要把自信和感染力溶入自我介绍中。应试者做自我介绍一定要有自信。要想办法强化自我介绍时的效果。尽可能的发挥自己的才能, 充分的展现自己。而要做到这一点应试者就需了解自己的特点、长处与潜能, 并很好的发挥它。也就是说应试者应当相信自己的学识、能力, 相信自己在众多应试者的竞争中能够获胜, 以强烈的自信心和足够的勇气去面对面试考官, 力争在自我介绍时有良好的发挥。

3.3 诚实谦虚, 避免过分的炫耀自己

当介绍到自己的业绩时, 决不要以汇报的方式, 一板一眼。即使是辉煌的一页也要用最轻描淡写的口气加以介绍, 千万不要卖力去谈自己的业绩多么辉煌, 业绩来的多么不容易, 因为有可能在面试考官眼中, 这一切不值一提。在自我介绍时, 应试者对自

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摘要：面试是大学毕业生求职过程中关键一环, 对于谋求职位具有重要的、直接的影响。掌握面试时的策略和技巧, 是取得面试成功的基础。面试前要对用人单位进行了解, 做好自己的求职定位, 充分做好面试前的各项准备工作;在面试时, 要充分而恰当的做好自我介绍, 表现自我的才华与能力;面试时要尽快地赢得面试官的好感, 尽量避免和消除面试中出现的问题。

毕业生求职策略与技巧 篇3

[关键词]毕业生求职策略技巧

就业是一个沉重的话题，2007年全国高校毕业人数预计达到464万人，比2006年增加64万人，同学们将面临严重的挑战。就业是件“苦差事”，但这一“关”大家都是要过的，这一“关”走好了，从此职业的道路就会平坦一些，否则会带来许多麻烦和痛苦。用人单位到底需要什么样的人?自己存在哪些问题?怎么去求职?这些问题都需要提前思考，做好准备。

(一)用人单位需要什么样的人

作为企业来说，它首先需要就是认同公司文化的员工。不同的企业，不同的职位有不同的择才标准。如微软的用人标准是品质、智慧、团队精神、激情；摩托罗拉用人标准是诚信、勤奋、富于创造性、有团队精神：上海通用汽车有限公司用人标准是优良技能和管理能力，自我激励、自我学习能力、适应能力、沟通能力和团队合作精神。宝洁公司的用人标准是合作精神、表达交流能力、分析能力、创造能力及领导能力。

综合来讲，用人单位期待的是具备以下特点的人：

1．有一定实践经验的人。有经验是一种财富，对用人单位来说，不需要培养就可以直接上手工作，这是他们所期待的。一个有经验的人工作效率可能是一个没有经验的人的几倍。

2．有一定潜力的人。应届毕业生欠缺的是实践经验，但思维敏捷，有热情和激情，有创新意识，容易接受新事物，新知识，给企业带来活力等优势。用人单位并不是完全以工作经验来选聘人，而更看重他的发展潜力，经过培养和锻炼，逐渐融入公司的企业文化，成为他们所需要的人才。如宝洁公司95％的员工都是从大学直接招聘的。他们比较着重在校的成绩，又有过领导活动，组织社团的经验，参加过学校的各种竞赛活动，或参加过老师和导师的研究工作等。

3．能吃苦耐劳、团队合作意识强的人。企业用人一般都是从基层、从一线、从最初级的工作做起，不要去计较个人得失，吃苦耐劳，良好的团队合作精神，坚强的心理承受能力，并能在较高压力下稳健工作，这些是企业特别看重的，同时以此来树立良好的个人品牌价值。

4．有实干精神的人。用人单位喜欢想事、干事、成事和不惹事的人。干事就是指认准目标、耐住性子，一步一步地实施。有这样一句话叫：做正确的事和正确的做事，很是经典。干事还要强调准备大于实施，做事之前一定要周密的计划、周密的思考。这样，才能最终提高效率。

(二)毕业生在求职中普遍存在的问題

1．方法上的盲动。一些毕业生“天女散花”般的投简历，也不管这个职位适不适合自己：有的毕业生四处托朋友找亲戚，请客送礼，也不管是不是符合自己的职业生涯规划。实际上，求职的过程就是一件“工作”，依靠的是敏锐的目光，冷静的头脑，准确的定位。比方说：如何去锁定求职单位，了解企业的文化，企业的用人要求，，如何写简历，如何面试等等，每个环节都要精心准备。

2．缺乏自信和毅力。有的同学在求职过程中，对自己的能力缺乏了解，缺乏自信心。在择业中总是拿不定主意，过分退缩，对自己能胜任的工作，也不敢大胆的说“行”，总是说“试试看”，这样往往给人以无能的印象，使求职不易成功。特别是一些同学，在一次求职失败后，产生畏惧心理，紧张情绪，导致再次求职的心理障碍，这些都是大家值得重视的。

3．对自己的期望值过高。有的同学希望毕业后就进入管理岗位，一听说安排在一线就打退堂鼓，有的同学希望上班就挣到几千元的工资；有的同学希望有一个很好的工作环境和发展空间……这些都是不符合实际的想象，根本就没有把自己融入到社会这个大环境中，因此，完全符合自己要求的单位找不到，再降低标准时，又失去了好多机会。

4．没有明确的目标。有的同学认为学的专业不好，想改行，但又不知道朝哪个方向努力。还有些毕业生在各个单位跳来跳去， “这山望着那山高，觉得哪个都不满意，哪个职位都不适合自己，从来没有静下心来仔细想一想自己到底适合什么。一个没有明确目标的人，是成不了气候的人，也永远感受不到成功的喜悦。所以要有目标，有时要换位思考，通过换位思考可能茅塞顿开。

(三)设计自己的求职方案

清楚了用人单位的要求，明白了自己的存在的问题，扬长避短，为自己量体裁衣，设计一套适合自己的求职方案，根据这个方案去逐步实施，就一定能够取得成功。

1．了解自己。用一段时间反观自己，看看自己的长处到底是什么， 自己的不足到底有哪些，自己适合做什么、自己将来要朝哪个方向发展，自己的发展方向是不是有前途，等等，反反复复地思考了这些问题，理清思路，明确方向。要树立先就业。再择业，再发展的就业观，先立足某一个岗位，等条件成熟时再寻求发展。

2．锁定单位。了解自己的能力和特长之后，就要去锁定求职单位。无论是上网查询，还是看报纸，参加招聘会，凡是符合自己求职标准的单位。都统统搜集过来，根据招聘要求，分析哪些单位最适合自己的，筛选出成功率最大的20家左右的公司，以最快的速度把自己的简历投出去。

3．准备材料。包括个人简历(必需的信息：求职意向，姓名，联系方式，住址，主要课程，职业资格证书：计算机、英语水平、获奖、个性特点是)和求职信。一份好的求职信能体现出清晰的思路和良好的表达能力，换句话说，它体现了你的沟通交际能力和自己性格特征。动笔之前须考虑的几个问题：①未来的雇主需要的是什么?你期望的职位中什么样的技能，知识和经历是最重要的。②你的目标是什么?你想获得什么样的具体职位。③为用人单位提供你的三个至五个优点或优势。最好对应职位写，同时列举二个具体的你曾获得的成就。④你为什么想为这个单位服务?你对他的了解多少?比如说他们的产品或服务、任务、企业文化、目标、宗旨等，同时把这些与你自己的背景、价值观和目标结合起来。

大学生求职面试礼仪及技巧 篇4

在当今社会,求职者越来越多,就业形势越来越严峻，很多大学生在毕业后面临就业时,无法找到合适的工作,不得不在家待业或从事自己并不喜欢的工作。其实很多大学生并不是学识不过关，而是在很大程度忽视了面试时的一些基本礼仪与技巧，从而功亏一篑。

面试是一个非常重要的过程，有些大学生在这个过程中对一些基本礼仪与技巧所知甚少，或者根本就不注意，结果在求职中因小失大，达不到预期目标。要知道,面试不仅是对大学生的学识的考验,更重要的是对大学生为人处事及沟通能力的直观考核。因此,大学生在面试过程中一些基本礼仪与技巧是必须要注意的,也只有掌握了这些东西,大学生才能在求职道路上达到事半功倍的效果。

一、面试的基本礼仪

1、面试前，有必要先到用人单位去看一下，记住面试的时间和地点.一旦和用人单位约好面试时间后，最好要提前5-10分钟到达面试地点，以示求职的诚意，给对方以信任感,同时也可调整自己的心态，作一些简单的仪表准备，以免仓促上阵。倘若因故迟到了，一定要道歉并说明原因，以征得对方的谅解,否则会给招聘者留下不好的印象，甚至会丧失面试的机会。

2、进入面试房间前应先敲两下门，得到允许后再进去，然后向对方行点头礼或者鞠躬礼后再关上门。开关门动作要轻，以从容、自然为好。在用人单位没有请你坐下时，切勿急于落座。用人单位请你坐下时，应道声“谢谢”。坐下后保持端正姿态，两手自然轻放在膝上，切忌左顾右盼，以免引起反感。离去时应询问“还有什么要问的吗”，得到允许后应微笑起立，道谢并说“再见”然后再从容离去。

3、面试时不要穿着太过于华丽太耀眼，要庄重，切忌不要给人轻浮的感觉。应当提前一两天做好着装准备，以免一切都是新的.而影响发挥。女性的着装要大方得体，应注意服饰整体搭配，以简单朴素为主,女性最好化淡妆,不要穿金戴银以示庄重。男性的着装以正式的西装为宜，领带要打端正，领带夹应夹在衬衫的第三与第四个扣子中间的位置。袜子颜色最好配合西装的颜色。还要注意自己的修饰及一些细节:出门前要仔细检查一遍自己的整体仪容是否整洁，扣子、拉链是否扣好、拉好，衣服是否有破损或者褶皱，鞋子是否干净光亮。另外还要注意个人卫生，除了当天脸部清洁外还要特别注意耳朵、脖子等部位的清洁和指甲的修剪。

4、在面试过程中要保持举止文雅大方,谈吐谦虚谨慎,面带微笑。对方给你介绍情况时，要认真聆听,在适当的时候点头或适当提问，

回答问题时，眼睛要适度的注意对方,口齿要清晰，声音要适度，答话要简练。一般情况下不要打断考官的问话或抢问抢答，否则会给人急躁、不礼貌的印象。问话完毕，听不懂时可要求重复。当不能回答某一问题时，应如实告诉用人单位，切忌含糊其辞。对重复的问题也要有耐心，不要表现出不耐烦。

二 、面试的一些技巧

从简历到签约——校招求职全攻略求职准备简历网申笔试面试

1、大学生很少有面试经验,往往容易产生紧张情绪。有些大学生可能由于过度紧张而导致面试失败。因此必须设法消除过度的紧张情绪。一定要按正常作息，保证足够的睡眠。不要由于过于兴奋或紧张,而饮酒或者彻夜未眠,导致面试时精神不佳.一定要自信,要相信自己一定能成功,不能胆怯。

2 、面试时要注意语言、语调、语气的正确运用。打招呼时宜用上语调，加重语气并带拖音，以引起对方的注意。自我介绍时，最好多用平缓的陈述语气，不宜使用感叹语气或祈使句。音量的大小要根据面试现场情况而定。两人面谈且距离较近时声音不宜过大，群体面试而且场地开阔时声音不宜过小，以考官能听清你的讲话为原则。还要注意控制语速，以免磕磕绊绊，影响语言的流畅。为了增添语言的魅力，适当的时候可以插进幽默的语言，使谈话增加轻松愉快的气氛，也会展示自己的优越气质和从容风度。切忌用口头禅，更不能有不文明的语言。

3、面试时,要把自己的资料带齐,以示自己准备充分,这会给考官留下很好的印象，还应随时注意考官的反应。比如，考官心不在焉，可能表示他对话题没有兴趣，你得设法转移话题;侧耳倾听，可能说明由于自己音量过小使对方难于听清;皱眉、摆头可能表示自己言语有不当之处。根据对方的这些反应，就可以适时地调整,这样就能取得良好的面试效果。

4、在回答问题时,一定要把握重点，简捷明了，条理清楚，有理有据。一般情况下回答问题要结论在先，议论在后，先将自己的中心意思表达清晰，然后再做叙述和论证。考官提出一些想了解应试者的具体情况的问题，切不可简单地仅以“是”和“否”作答，应针对所提问题的不同，进行适度的回答。不讲原委，过于抽象的回答，往往会给考官留下很不好的印象。遇到自己不知道的问题时，要诚恳坦率地承认自己的不足之处，这样会赢得考官的信任和好感。对不太明确的问题，一定要搞清楚，这样才会有的放矢，不致答非所问。同时回答要具有独到的个人见解，才会引起考官的兴趣和注意。

求职动机面试题及答案 篇5

一、单纯自我介绍：我是谁

这种题型的出题方式很简单，一般就是：“请你做一个自我介绍。”

答题原则：

1. 全面。何为全面?要让考官在短时间内对你有一个清晰的认识与了解，可以从学习、生活、工作经历、个性特征等各方面来说明自己，打造良好的第一印象。但是要注意抓重点，不要记流水账。

2. 职位匹配性。就是说要突出公务员面试的特殊性，考生在答题的时候，一定要树立一种观念，就是这个不是一个普通的谈话，而是在回答“公务员面试题目”。因此一定要尽量在做自我介绍的时候显示出你自身的特点和这个职位的关联性以及匹配度。

3. 要虚实结合，概念和示例并重。有一个例子，考官问：“你是个什么样的人?”考生：“我是个好人。”考官：“如果录取你你会怎么干?”考生：“我会好好干。”这样的回答是无效的，因为你只用了“好”的概念，没有用实际的`例子来衬托你的“好”，这样的好是空洞无内容的好。因此在说自己特点的时候要用实际的例子来证明，比如“学习成绩优秀”，要用你在校期间真实的成绩，比如奖学金等例子来衬托，否则你的表述就是无效的。

4. 深入挖掘自己的独特优势。做到人无我有、人有我优。“每个人都是一座丰碑”，要深入挖掘自身的独特优势。

自身的优势可以分为两种：

一种是“伟大的”优势。比如被接见、志愿者经历、留学背景、政治素质、见义勇为先进事迹等。

一种是“平凡的”优势。比如孝敬老人、自身的特殊家庭环境、自强自立的精神面貌等。

只要你试着去挖掘，一定可以找到自身的独特优势。

5. 个人姓名、学校等信息慎重披露。面试没有特殊要求的，不能透露自己的学校、姓名等基本信息。这个问题很重要，如果违反，就有作弊嫌疑了。因此在答题时问一下：“考官，我能说自己的姓名和毕业院校么?”如果考官说可以，那就可以，如果考官说不能，那就不要说。

6. 适当暴露自己的缺点。不能从头到尾都谈自己的优点，对自己的一些不足也应当有认知，这样才让人感觉到你是一个真实的人。

遵循上面六个原则一定可以答好这类题。

二、自我评价：我怎么样

这种形式的考查方式关注于你的优点和缺点，特别是你在所报考的岗位上的优势和劣势。

答题原则：要将自身的优势和职位相结合，特别注意，劣势要好好思考一下，你所说的劣势不能是“缺陷”。比如，你报考国税、地税部门，你一定不能说“我的缺点是比较马虎”之类的话。总之，优点要量身打造，缺点也要量身打造。

三、综合问题：相关信息+怎么做

这种题型有两种问法，第一种是直接问你“假如你被录取，你会怎么干好自己的本职工作”;第二种问法，就是不直接问你怎么办，而是在问你怎么办之前先给你一些障碍信息，你要想回答问题先得排除障碍。典型题目：谈一谈你的经历，要知道以后工作会很琐碎，如果录取你你会如何做好工作?

答题原则：主客二分，从主观和客观两个层面找角度，就会有话说。

主观上可以从思想认识、态度等角度入手。客观上可以从学习、工作、生活、人际交往等角度入手。坚持主客二分的办法可以解决很多复杂问题。

四、求职动机考查

求职考查题一般有两种出题方式，一种是直接问你“你为什么报考这个职位”;另一种是给你一个限制条件再问你的求职动机，可将其称为“障碍式动机考查”，典型题：“警-察职位很辛苦，你为什么报考呢?”

答题原则：如果是直接考查动机，坚持主客二分的原则。主观上，我愿意做;客观上，我能做。总结：我愿意做，我能够做，因此我适合做。当然在回答题目的时候要将这些要点展开。

如果是障碍性动机考查，先排除障碍，然后主客二分。当然在主客二分回答问题的时候要注意和题目设置的障碍进行联系，体现出题目的特色来。

五、投射性问题

2010毕业生求职准备及技巧篇 篇6

求职准备及技巧：细节决定成败

对每一个应届生来说，求职都是一项系统工程，这其中包含了对个人性格、兴趣爱好、职业发展规划等的定位和思考，同时又是考验个人信心、耐心以及对细节的把握、素质能力等。求职的每一个环节都需要大家认真仔细对待，这样才能把握住可能到来的机遇。这一章将详细介绍在求职过程当中的一些准备事项及求职的经验技巧。

3.1 求职必备材料及硬件物资的准备

看起来求职中所用到的东西很容易准备、很简单的事情，不值得专门做一个表格去罗列，但是每年都有相当多的同学会在找工作途中因为缺少某些东西、又来不及准备而丧失机会。例如：在2008年3月份北京市宣武区公务员报名现场，一个男生从天津专程跑到北京去报宣武公务员，其他证书什么都带了，唯独缺一个6级证书只带了复印件，且他想当然地以为复印件也可以，于是就丧失了这次宣武区的报名机会，因为报名时间只有一个下午，来不及回天津去取。

求职材料的准备反映出一个人做事的认真、细致程度，这是今后从事任何工作所必需具备的基本素质，因此在这里把找求职过程中所需要准备的全部材料及硬件物资都罗列出来，这些材料建议大家在求职前要准备齐全，因为每个用人单位都会向你索要以下材料中的某几项。

3.1.1 求职材料准备

（1）标准中英文简历及对应求职信

电子版中英文简历、打印的纸质中英文简历，纸质的中英文简历建议全部采用打印方式，不要用复印的，打印的简历能够保证字迹更清晰。很多同学写了中文简历，英文不太会写，于是就没有准备英文简历或者准备得不认真，这是万万不可的。部分国企、事业单位以及几乎所有的外企都是需要英文简历的，有可能HR并不认真阅读英文简历，但会扫一眼你的英文简历来判断你的英文水平。如果是外企，那么你的英文简历HR会认真地阅读的，不能容许任何一点的拼写、语法错误。简历中的联系方式，包括Email、手机一定要准确无误。对应的中英文求职信也是需要认真去准备的。一般在用Email发送简历的时候，在邮件正文中建议附上语言精炼的求职信。求职信不等同于简历，求职信是简历的“开场白”。这个开场白的功能是激发别人有兴趣阅读下文。为了使公司了解你申请的是哪个职位，并对你有更多的印象，发简历的时候，建议都要写一封求职信并同时发出。

关于中英文简历及求职信的制作方法、技巧及注意事项参见本文第五章《简历与求职信》部分。

（2）以下证件的原件和复印件、扫描出来的电子版，尤其是扫描的电子版图像是必备的 毕业生就业推荐表、三方协议

身份证

学生证

户口本（部分招聘本地生源的公务员报名时可能会用到）

英语四级或英语六级等级证书（必要，很多情况下不能用其他任何英语证书代替）

托福、GRE、计算机等其他证书

本科至今全部获奖、荣誉称号等证书，以及中学阶段较重要的获奖、荣誉称号等证书。

尤其是各种奖学金证书要重点摆出来

学校正式开具的、盖学校章的成绩单。研究生建议把本科的成绩单也加上，送材料的时候，如果单位没有具体要求，则本科、硕士成绩单都要送，这样可以给用人单位留下非常好的印象

研究生要准备本科毕业证书和学位证书，缺一不可

研究成果、论文、著作等等

报考的各个具体单位的报名表、准考证等文件（例如报名公务员或者现场报名的单位）

北京市公务员证（如果报考了北京市公务员，面试的时候可能需要）

（3）证件照和生活照

一寸和两寸证件照都要准备，建议这些照片要随身携带，面试、笔试等场合随时会要求使用，而且要多准备。

一寸证件照的电子版图片，随时会被要求放进网上提交的报名表格中（即网申），必备。关于网申的注意事项参见本文第五章《网申》部分。

5寸或6寸的个人生活照一张，洗出来，还有生活照的电子版也要准备，很多单位要求你必须把一张个人生活照随其他材料一起寄过去或者Email过去。

3.1.2 求职硬件物资准备（1）求职正装一套

如果没有的话，买套便宜的也可以，但必须要有。在任何单位面试的时候，有和没有正装是天壤之别。关于男生和女生求职正装的搭配及选购注意事项，参见本章3.5节的《求职礼仪》部分。

配套的黑色公文包，每次出去笔试、面试都要带，不要背学生用的书包。一般的笔记本电脑包也行，但是注意电脑包不要过大。如不使用电脑也不必把电脑放到包里一起带着，背着沉重的电脑，整个人都会显得不灵活，不精干。

多年前曾经时兴一种四角长方的公文皮箱，现在这种皮箱已经过时，不要再用了。同样不要用那种非常正式的公文包，那种公文包一般都是老板、经理们使用的，面试的同学使用会显得过于“少年早熟”，不合身份。

随身携带一包纸巾，放在西服兜里，万一碰见杯子倒了等情况，立刻拿出来用。

以上这些东西，可以买稍微便宜一些的，问题不大，但必须要准备齐全，而且颜色、款式一定要对，这套装备就和军人、铁路职工出勤用的制服一样，稍有一点不合要求都不行，效用就会大打折扣，你在别人眼里的印象分就会大大往下降。

（2）充足的各种信封和邮票、信纸，包括给一些重要单位寄信所用的特快专递、同城快递信封等

几乎所有找工作的同学都需要通过邮局去邮寄大量的材料，很多时候你现去邮局买是来不及的，比如某天天黑后你在网上看到一条招聘信息，要求寄材料的截至日期是明天，以邮戳为准，而第二天你抽不出时间去邮局买信封。况且一趟趟跑邮局买效率太低，不如一次买好。

（3）黑色签字笔以及一个笔记本

必备，且多准备几支黑色签字笔以防有坏的。黑色签字笔和本子建议放在公文包内，每次出勤的时候随身携带。

（4）全套考试用具

包括2B铅笔、黑色和蓝色签字笔、橡皮，按照高考、考研的规格准备，且一定要常备在身边，每年2-4月份的时候可能你一周就要迎接3-4场笔试。每次笔试如果单位没有额外通知需要什么考试工具，就一律是这一套东西带过去，省时省心。

（5）可靠的手机，并随时保持畅通

一定要有一部24小时开机、随时带在身边的手机，时刻保持及时接听单位的来电，不仅是你本人工作效率高、办事可靠的表现，同时也是不错过好的工作机会的必备条件。如果手机太老、容易出故障，一定要更换，花这些钱是值得的。

保持手机不停机，固定电话随时有人接听并能转告你本人。有些职业素质比较好的HR 如果在第一时间通过手机或者固定电话无法联系到你，通常还会间隔一段再次与你联系；而有些 HR 则可能将你从面试名单上 pass 掉，所以保证手机不停机、信号畅通，固定电话有人接听并能转告你本人就显得非常重要。

3.2 Email电子邮箱的选择

电子邮箱e-mail通常是公司通知求职者笔试以及招聘进程的有效联系方式，很多公司的网申招聘系统需要求职者在提交个人信息时一定要提交其电子邮箱，以便联系。有些同学由于选择邮箱不慎，造成邮件无法正常收发，错过了笔试等通知，丢掉了很好的机会，所以电子邮箱的选择非常重要。

根据网上的一份主流邮箱测试结果，在做网申以及投递简历时建议使用Gmail、Yahoo等公共邮箱，最好不要使用学校的edu邮箱，以免邮箱的不稳定造成不能及时投递简历以及错过笔试通知等情况。建议不要使用hotmail邮箱，因为hotmail会将多数公司网申系统发送的email通知当作垃圾邮件而被放入到垃圾邮箱中。

网申时应注意：有一些公司的网申系统不能向某些公共邮箱发送邮件，在网申填写e-mail联系方式时应注意。例如，宝洁公司的网申系统就不能向263、163、sohu 等邮箱发送邮件。

尽量使用邮件客户端收发邮件

使用邮件客户端来收发邮件的好处是可以非常方便地查阅已发邮件情况，而且所有邮件保存在本地电脑上，当出现网络故障不能登陆到邮箱服务器端时依然可查阅历史邮件，这样可以非常方便统计已申请求职记录等情况。推荐使用 Foxmail、Outlook 等邮件客户端。

3.3 已申请公司及职位、网申明细记录

对于大多数应届生来说，找工作投简历就是一个“海投”的过程。每天网申、email投递简历、邮寄简历的数量会非常多，如果没有一个良好的记录这些已申请职位或公司的习惯的话，仅靠大脑记忆是根本记不全的，那么在接到公司笔试、面试通知的时候，就有可能想不起来应聘什么职位、甚至连公司名称都不想不起来，如果连所应聘的公司名称和职位名称都想不起来的话，在电话面试或者面对面面试的时候会给HR留下一个不好的印象。采用网申的知名公司比较多，如果不记录网申注册时填写的用户名和密码、网申地址的话，那有可能回头再来查看网申状态的时候，就可能会出现找不到申请地址、用户名或密码不对而无法登陆的尴尬局面。鉴于此，建议大家把投递简历、网申过程中的一些关键信息做一个求职记录，如下表所示【以下为举例，建议用excel来制作】：

序号 公司名称

职位名称

申请时间

申请方式 申请地址 用户名

密码

笔试

神龙汽车 研发岗

200×年9月12日 OOCL东方海外 HR人力资源 200×年10月10日 Email 未收到 国家××局 行政岗

200×年11月1日 邮寄 北京×××区××路×××号，邮编100000 未收到 11月10日参加笔试

……

……

……

…… ……

此表为抛砖引玉，每个人可根据自己的实际情况，制定并记录符合自身情况的求职记录表。例如，可以制作求职进度表，进度表的内容可以包括：编号、行业、重要性、公司名称、申请方式、申请职位、所处阶段、截至日起、申请日期、距离今天、距离截止日期、备注等。

3.4 合理使用论坛BBS、百度知道对求职的作用

在求职过程中，除了查看招聘信息，我们还会有查看笔经、面经的需求，看看别人是否有收到自己关注的公司的笔试、面试通知，或者我们又会有诸如户口怎么申请、报到证如何办理之类的求职问题，单纯通过搜索引擎只能搜到别人已有的经验。而自己的问题也许更需要有了解相关方面情况的人来回答。那这个时候，建议大家应该合理使用论坛BBS和百度知道。

多泡论坛，除了能学到别人发在论坛上的实用资料，更能通过论坛互动形式，提出自己的问题让别人帮忙回答；也可以在论坛结识一帮志同道合的求职战友，甚至还有可能通过版聚结识一些已经工作的校友，从而拓宽人脉。

3.4.1 合理使用论坛BBS

对于大多数同学来说，学校的BBS论坛也许是经常上的BBS之一。一般来说，学校的BBS都会设置有job版（或者career版）、parttime-job版（或者intern版），有的学校BBS的关于职业发展的版块分类更细致到诸如投行版、咨询版、四大版等等。如果是要想在论坛中快速查找到想要的资料，那么就要对各个学校的BBS有个深入的了解。在这里给大家简要介绍一下BBS的实用小窍门。

一般来说，BBS的相应版块都有精华区。精华区一般是版主将值得阅读的文章进行了筛选和归类。如果你是第一次访问某个BBS，建议先访问相应版块的精华区。有些BBS只面向本校学生注册，所以有可能你未验证的BBS的ID是没有发文权限的。这种情况下，如

果你有问题需要别人解答的话，建议可以上一些发贴限制不是很严格的求职BBS，例如新水木BBS：http://。如果你是关注上海地区的招聘情况的话，建议访问上海交大BBS、复旦BBS和上海财大BBS；如果是关注北京地区的招聘情况的话，建议访问新水木BBS（清华大学）、北大BBS；如果是关注广东地区的招聘情况的话，建议访问中山大学BBS和华南理工大学BBS。

3.4.2 合理使用百度知道

如果因为没有BBS帐号、或者帐号无法发贴的话，或者有些专业性比较强的问题在论坛BBS上得不到有效、准确的回答的话，那么建议大家可以上百度知道去提问。百度知道的地址：http://zhidao.baidu.com 使用百度知道来提问的话，首先要明确自己想要问的问题应该属于什么类别。例如：有的同学有这样的问题：“应届毕业生去外资银行做销售好不好？发展大吗？”，那么在百度知道提问的时候建议选择的问题分类为“商业/理财 > 银行业务”。将问题分类越准确，你得到的回答就有可能越快、越精准。

如果你想让你的问题在百度知道上得到更多人的关注和回复，那么你可以将问题的悬赏积分设置得越高越好。当然，积分不是无限的，当你用完积分之后，你就有可能需要在百度知道上回答别人的问题来赚积分了.3.5 求职礼仪

常说“面试，前三分钟定乾坤”。在这短短的三分钟里，面试者的礼仪如何往往左右着面试官对面试者的第一印象。作为初涉社会的应届毕业生，还没有从校园人完全转变为社会人，所以难免会把日常生活中的习惯带入到面试当中。应届毕业生需在面试时注意礼仪细节问题。

3.5.1 着装礼仪

根据不同的职位选择服饰。不少应届毕业生认为找工作穿着职业套装才显得正式。实则不然，不同专业、不同职位可以配以不同的打扮。例如艺术类的职位，面试官会考察面试者的艺术气质，这时一身休闲、随意的打扮恰恰能起到意想不到的效果。（1）女生篇

庄重典雅的套装

相比之下，女生的服装比较灵活，每位女生应准备一至两套较正规的套服，以备去不同单位面试之需。尽可独树一帜，穿出自己的风格，突出个人的气质，强调个人的魅力。参考的法则是，针对不同背景的用人单位选择适合的套装，必须与准上班族的身份相符，要以内在素质取胜，先从严肃的服装入手。不管什么年龄，剪裁得体的西装套裙，色彩相宜的衬衫和半截裙使人显得稳重、自信、大方、干练，给人“信得过”的印象。裙子长度应在膝盖左右或以下，太短有失庄重。服装颜色以淡雅或同色系的搭配为宜，穿着应有职业女性的气息。虽然服装潮流应在首选之列，颜色鲜艳的服饰会使人显得活泼、有朝气，但T恤衫、迷你裙、牛仔裤、紧身裤、宽松服、高跟拖鞋等，虽然在街面上铺天盖地，确应列为面试的编外服装，以免给招考官留下太随便的印象。

鞋子

中高跟皮鞋使你步履坚定从容，带给你一分职业妇女的气质，很适合在求职面试时穿着。相比之下，穿高跟鞋显得步态不稳，穿平跟鞋显得步态拖拉；如穿中、高统靴子，裙摆下沿应盖住靴口，以保持形体垂直线条的流畅。同样，裙摆应盖过长统丝袜袜口；夏日最好不要穿露出脚趾的凉鞋，或光脚穿凉鞋，更不宜将脚趾甲涂抹成红色或其他颜色。

袜子

穿裙装袜子很重要，丝袜以肉色为雅致。拉得不直和不正的丝袜缝，会给人很邋遢的感觉。

画龙点睛的装饰品

当今是一个追求和谐美的时代，适当地搭配一些饰品无疑会使你的形象锦上添花，但搭配饰品也应讲求少而精，一条丝巾，一枚胸花，一条项链，就能恰到好处地体现你的气质和神韵。应避免佩戴过多、过于夸张或有碍工作的饰物，让饰品真正有画龙点睛之妙。否则，容易分散考官的注意力，有时也会给考官留下不成熟的印象。

皮包大大方方背在肩上，不要过于精美，太珠光宝气，但也不要太破旧，有脏点。仪表大方青春靓丽。

女生可以适当地化点淡妆，使你更显亮丽。用薄而透明的粉底营造健康的肤色，用浅色口红增加自然美感，用棕色眉笔调整眉形，用睫毛膏让眼睛更加有神。但不能浓妆艳抹，过于妖娆，香气扑鼻，过分夸张，不符合大学生的形象与身份。越淡雅自然、不露痕迹越好，切记一定不要将清纯美掩盖掉。

发型

不管长发还是短发，一定洗得干净、梳得整齐，增添青春的活力。发型可根据衣服正确搭配，要善于利用视觉错觉来改变脸形，如脸型过长的人，可留较长的前刘海，并且尽量使两侧头发蓬松，这样长脸看起来不太明显；脖颈过短的人，则可选择干净利落的短发来拉长脖子的视觉长度；脸型太圆或者太方的人，一般不适合留齐耳的发型，也不适合中分头路，应该适当增加头顶的发量，使额头部分显得饱满，在视觉上减弱下半部分脸型的宽度；根据应聘的不同职业，发型也应有所差异。

提示：服装及饰品是求职者留给面试考官的第一印象，得体的穿着打扮能使其为你加分。自己也增加自信，在面试中发挥更好。要达到这个目的，需要研究着装风格，注意细节修饰。

（2）男生篇

领带学问大

领带的色调、图案如何配合衬衣和西装是一门很大的学问，也与个人的品位有关，同学们平时应该多注意观察成功人士、知名公司领导人的着装，看看他们如何选择领带，同时大家也可以将各自的心得体会多交流交流。

但是有一点需要特别指出，不要使用领带夹。因为使用领带夹只是亚洲少数国家的习惯，具有很强的地区色彩，并非国际通行的惯例。至于领带的长短，以刚刚超过腰际皮带为好。

裤子的长短宽松

裤子除了要与上身西装保持色调一致以外，还应该注意不要太窄，要保留有一定的宽松度，也不要太短，以恰好可以盖住皮鞋的鞋面为好。同时，千万记住不要穿背带裤，年轻人穿背带裤是很幼稚、很高傲的表现。另外，运动裤、牛仔裤无论是什么名牌，都不是正装，不适宜在面试的时候穿着。

皮带的选择很简单

皮带的颜色以黑色为最好，皮带头不宜过大、过亮，也不要有很多的花纹和图案。有些人的皮带头上甚至嵌着一把手枪，好像在说：“你要是不录取我，我就毙了你。”这样的穿着很不专业。

袜子

袜子以深色为好，但平时经常见到一些人穿白袜子，这在国际商务着装中不会出现。深色的袜子应该没有明显的图案、花纹，另外，也不应该穿较透明的丝袜。

皮鞋黑而不脏、亮而不新

皮鞋的颜色要选黑色，这与白衬衣、深色西装一样属于最稳重、保险的色调。要注意经常擦鞋，保持鞋面的清洁光亮。有的同学尽管买的皮鞋很好，但不注意擦拭，面试的时候皮鞋看上去灰头土脸的，与上面笔挺的西装很不协调，这会让招聘经理觉得应聘者粗心大意。另外还需要注意的是，千万不要把新皮鞋留到面试那天才穿，因为新皮鞋第一次穿会很不合脚，走起路来一瘸一拐的，让人误认为你有腿疾。

公文包

男生随身携带不装电脑的电脑包是再合适不过的了，但是注意电脑包不要过大。如不使用电脑也不必把电脑放到包里一起带着，背着沉重的电脑，整个人都会显得不灵活，不精干。

多年前曾经时兴一种四角长方的公文皮箱，现在这种皮箱已经过时，不要再用了。同样不要用那种非常正式的公文包，那种公文包一般都是老板、经理们使用的，面试的同学使用会显得过于“少年早熟”，不合身份。

3.5.2 接听面试通知电话的礼仪

许多应届毕业生都会忽视这一环节，其实单位对面试者的第一印象往往来自第一次的通话，因为从电话的接听中就可以反映一个人的基本素质。一般接电话首先说“你好！”，是面试单位则更要语气热情，接着问对方贵姓，对单位的面试通知表示感谢。最后要确认面试的时间、地点及其它要求，并让对方先挂断电话。

3.6 五月至八月我该做什么？

校园招聘一般在每年的9月份开始拉开帷幕，在之前的5月至8月大家该做哪些准备呢？

3.6.1完善自身综合能力，勤练英语口语

根据自己的求职方向和目标，加强相关专业理论的学习，并完善自身的综合能力，包括人际交往、临场应变等。勤练英语口语，英语口语在现在的求职过程中扮演着至关重要的角色，很多公司的面试都会有英语面试的环节。

3.6.2积极争取大公司暑期实习机会

很多知名公司和小公司在暑假都会招暑期实习生，而且这些实习生职位很多是与下半年的校园招聘职位挂钩的，某种程度上也可以这么说，如果能争取到这些实习生职位也就预示着拿到了该公司的校园招聘offer，所以很多情况下实习生职位的竞争比校园招聘职位的竞争还要激烈。

3.6.3收集目标行业公司的相关信息

在5月至8月大家可以利用业余时间收集自己感兴趣的目标行业公司的相关信息，包括企业文化、校园招聘笔试题型、面经等，这些在不久的面试中都会有所帮助。

3.7 求职渠道的获取

3.7.1互联网（Internet）

国内各大招聘网站、各大公司的网站都是可获取招聘信息的来源。• 各大公司的官方网站

3.7.2企业现场招聘宣讲会

很多企业会在进入校园做宣讲、招聘会，现场收简历，有些企业还会在宣讲和招聘会后做笔试和面试，效率非常。

3.7.3各高校的毕业生专场招聘会

我是外校、外地学生，没有门票、学生证怎么办？

在每年11月份后，每个高校都会陆续开展专场的高校毕业生招聘会，这种招聘会相比社会上定期的大型招聘会而言，应届生的机会要大得多。很多同学会问，我是外校、外地的学生，没有门票和学生证怎么办？

实际上不是每一个开专场招聘会的本校同学都会去参加，很多同学由于各种原因是不会参加本校的专场招聘会的，很多同学是乐意将门票免费送出的，大家可以到开招聘会高校的BBS的job版上发贴索票，还是会有很多热心的同学乐意送票的。如果专场招聘会还需要学生证的话，建议大家看看有没有同学和朋友在所开招聘会的高校，如果有就可以让同学和朋友帮忙，如果没有的话，建议大家在开招聘会的当天直接去，现场灵活应变，可以在现场去认识开招聘会的高校的同学。如果你是男生，那么建议你找女生帮忙，因为大多数女生都比较善良、乐于助人；如果你是女生，那么建议你找男生帮忙，一般男生都不会拒绝女生的请求的。

总之，大家在求职过程中一定要灵活一些，这也是对个人临场应变能力的一种锻炼。

3.7.4亲戚、朋友、导师介绍

如果自己的亲戚、朋友或者导师有提供就业机会的渠道，一定要积极去争取，因为这种方式是最有效的求职渠道之一。千万不要觉得不好意思，很多情况下，亲戚朋友或者导师的介绍相当于是为你争取到面试的机会，后面的发挥还是要看你个人的能力和本事。

3.7.5社会大型招聘会

每个城市都有定期的人才招聘会，这类招聘会主要是针对社会人员招聘，一般要求有工作经验，是不太适合大多数应届生的。但对那些本科毕业后工作过几年，然后读研的应届研究生、博士生来说，参加社招的招聘会是个不错的选择。

3.8 求职系列笑话

复旦交大的不要，人家只要同济的

求职面试技巧及策略 篇7

一、女研究生求职心理现状及困境

1、求职压力较大

据研究显示, 研究生期间的最大压力来源就是就业, 随着高等教育的大众化速度提高, 程度加深, 研究生人数逐年扩增, 但就业岗位逐渐饱和, 工作竞争压力激增, 特别是女研究生属于这支大军的特殊部分, 所占比例不小, 但是就业没有《200中国大学生就业压力调查报告》中显示, 按照不同学历层次分析, 硕士生的就业压力高于本科生, 博士生和专科生、硕士生的就业困难日趋明显。

2、求职心态迫切

研究生较于本科生, 年龄劣势明显, 在严峻的就业环境下, 社会, 学校和家庭均寄予研究生较大的期望, 压力与日俱增, 所以女研究生的就业心态非常迫切, 在迫切的就业心态指挥下, 女研究生容易盲从和从众, 不能从自己的特质性角度出发去制定职业发展路径。

3、求职观念功利

在当今市场经济的大潮冲击下, 学生的择业观念也深受影响, 女研究生将薪资排在首位的学生越来越多, 大部分学生的就业期望都是在发达地区或中等以上发达城市工作, 喜欢稳定优越的事业单位, 政府机构, 不愿意去基层单位, 不愿意从事薪资较低的工作, 而环境及薪资优厚的单位一般就业要求很高, 与女研究生实力差距较大, 更易让其产生心理压力。

4、焦虑自卑心理突显

据相关调查研究显示:中国的研究生数量十年间扩招3.6倍, 陷入群体就业困境。学业压力大, 经济负担重, 研究生不得不一部部沦为廉价劳动力。研究生95%以上对自己的毕业去向表示出焦虑心态, 精神压力较大, 女研究生在求职季, 每天奔波于不同的招聘单位, 身心俱疲。焦虑心态日甚, 不断的挫折打击, 使女研究生产生自卑感, 进而就业恐惧。

二、女研究生求职心理困境成因分析

择业是一个充满机遇与挑战的过程, 女研究生在面临就业的过程中, 会心理压抑, 烦躁, 焦虑, 我们要根据不同类型学生和不同情况问题来进行个体分析, 一般来看, 是与个人生活环境, 受教育环境, 家庭环境, 交友环境等多方合力的综合反映, 所以女研究生就业心理危机的原因是复杂的。

1、女研究生对自身能力认识不足

目前, 有相当一部分学生对自身能力认识不足, 对自身的评价判断不够准确, 对自己的职业路径设置不够合理, 这是与女研究生长期在学校学习, 对社会认知不足有较大关系, 女研究生在学校期间没有较为丰富的职业规划意识和知识, 对自我评价过高, 导致就业期望值过高。

2、女研究生所受外部压力较大

劳动力市场歧视是一个较为普遍的就业问题, 女研究生就业年龄普遍在25~28周岁, 恰值女性结婚生子的黄金和高峰期, 企事业单位用人部门将会考虑此情况, 女性生育将直接导致工作效率的低下和工作岗位的空缺, 部分雇主就会出现偏好招聘男性的现象, 使女研究生处于就业的劣势地位。

3、劳动力市场需求与自身需求不匹配

研究生教育主要是学术素养的培养, 研究生的动手能力实践能力较弱, 在当今的就业市场中, 学术型岗位较少, 这两者难以匹配, 所以女研究生在就业过程中产生劳动力市场和自身需求不相匹配。

三、女研究生求职困境的干预策略分析

1、政府发挥宏观调控, 加强就业市场监管

女研究生就业相对困难的一个客观原因就是政府在社会保障制度上的部分缺失, 政府应进一步发挥宏观调控的能力。政府在就业市场信息把控上有得天独厚的优势, 应该对高校的发展, 改革提供更有针对性的指导。另外, 政府应搭建完善有序, 科学合理的就业培训, 就业指导系统, 给予未就业的女研究生相应的帮扶策略, 提高就业率。

2、高校针对女研究生就业心理应加大危机干预力度

目前对于研究生的心理健康指导工作主要是一些常规性的工作, 专业的心理危机干预人员很少, 高校应该实施集体性的危机干预策略, 普及危机干预的知识, 识别校园中的高危人群, 科学应对危机事件, 特别是在求职期间对于重点人群的关注, 例如女研究生, 预防危机产生的不良后果。

3、辅导员应在教育管理中融入求职心理辅导

辅导员是学生的贴心人, 是学生最直接的管理者和服务者。在与学生朝夕相处的过程中, 对学生的个性特征, 行为特点, 家庭情况, 学习状态, 交友方式等都最为了解, 辅导员应该利用好这一角色优势, 将就业指导, 心理咨询工作融入到学生的日常管理当中, 将学生的思想政治教育与就业指导相结合, 增强就业指导的时效性, 针对性, 为学生量身打造发展路径, 让学生认清自我, 做好职业规划。

4、形成社会, 高校家庭多方助力的支持系统

家庭是学生最温馨的港湾, 会给学生的就业产生较大的心理影响, 如果家庭对研究生寄予希望过高, 学生就将有较大的心理负担, 在女研究生的就业过程中, 家庭应多支持, 鼓励, 助力, 包容。应培养学生吃苦耐劳, 勤勉求实的精神, 面对挫折不畏惧, 让学生根据自身情况, 从兴趣出发, 能力与兴趣相结合, 以长远眼光来就业和择业。

5、女研究生应形成正确的自我认知体系, 加强就业能力

女研究生在面对就业的严峻形势时, 势必会出现一些列的心理不适, 需要自我调适, 多阅读心理学方面的书籍, 参加一些自我并且在当前的高校研究生培养过程中, 普遍存在重理论研究, 轻实践锻炼的问题。女研究生在平时的学生中, 在不断提升自己的专业素养的同时, 也不忘提升自己的综合素质, 锻造心理承受能力, 为自己量身打造职业发展路径, 以饱满的精神和最优的心态去迎接就业的挑战。

四、结语

在高校就业的战场中, 研究生们比拼的不仅是学识和技能, 更是心理承受能力的考验, 关注女研究生的就业心理隐疾, 形成社会, 高校家庭多方助力的支持系统, 帮助她们提升心理素养, 舒缓压力, 信心再造, 对于促进女研究生就业有深刻的影响和积极的促进作用。女研究生更应树立正确的就业观, 全面提升综合素质, 稳定情绪, 提升抗压能力, 以积极的状态迎接就业的挑战。

摘要：近年来, 我国研究生招生规模不断扩大, 随着金融危机的不断深入, 劳动力市场相对饱和, 研究生就业日趋困难, 劳动力市场存在的性别歧视使得女研究生的就业形势雪上加霜, 女研究生在就业过程中存在种种心理困境, 分析其就业心理现状, 并引导其走出就业困境意义重大。

关键词：女研究生,求职,心理困境,干预策略

参考文献

[1]甄月桥, 洪赞.女研究生就业心理困扰及调试——基于女性视角的分析[J].出国与就业, 2010 (9) .

大学生求职面试实战技巧 篇8

一、就业前的心理准备

面对择业，大学生的心理复杂多变。一方面为自己即将走向社会实现自己的梦想而兴奋，一方面也常因种种因素表现出矛盾的心理。因此，调整好择业心态，做好充分的心理准备，积极参与竞争，勇敢地迎接挑战，对于初出校门的大学生来说至关重要。

培养良好的择业心态，一般要注意以下几个方面：

选择适当的就业目标。一个人的就业目标应符合自己的实际和本人具备的实力，切忌期望值过高或过低。

避免从众心理，一切从自身的特点、能力出发，不要与同学朋友相互攀比。

克服自卑、胆怯的心理，树立自信心和敢于竞争的勇气。不怕困难和挫折，不消极退缩，培养积极的乐观的态度，勇于向挫折挑战。

避免理想主义，及时调整盲目乐观的心理，不刻意追求最满意的效果。

同时，广大同学们要多参加学校安排的毕业生心理调适方面的专题讲座，多翻阅一些相关资料，多与老师和同学沟通交流，学习借签他们的经验。放平心态，积极应对，实为就业心里关键所在。

二、简历的制作

如何让自己的简历脱颖而出，吸引招聘者的眼球，顺利进入面试阶段，毕业生必须学会量体裁衣，合理掌握简历的标准--简而有力。

要善于写出那些能表现自己人格、品质魅力的经历。是否具有特殊的经历、优秀的人格品质及良好的性格，已经成为当今许多用人单位在录用人员时要考虑的一项重要条件和内容。毕业生如果能在这方面进行挖掘，做些文章，无疑会给自己增添一些优势。

要写出自己对一些相关问题的看法和态度。该文原载于中国社会科学院文献信息中心主办的《环球市场信息导报》杂志http：//www.ems86.com总第565期2014年第33期-----转载须注名来源毕业生在写求职简历时，如果能够自然地写出对一些与自己相关问题的认识和看法，也可让用人单位对自己认识事物的能力和水平有所了解。

要善于突出自己的特长。用人单位都希望被录用者具备一定的特长能与所聘岗位相符，因此，毕业生在写求职简历时，一定要根据应聘岗位突出自己的特长。如应聘的是行政、人事管理类的岗位，简历中可突出自己在沟通、组织协调、文字表达等方面的能力。

三、应聘面试技巧

面试时的穿着。在最初的三分钟内，面试的考官就决定了是否聘用你。你的外在形象在这里起着重要作用。衣服要平整；不要太前卫；不要喷香水；擦亮你的皮鞋；把长发扎起来。

面试中如何表现自己。走进面试考场，你应尽量放松自己，表情自然，而带微笑，给人以真诚、亲切的印象。通常情况下，主考官都会一句充满感情色彩的客气话，把你引入试题。如“欢迎你庆聘我们某某公司，我们期盼你考出好成绩！” 你可以微笑着点头致意，也可以说声“谢谢”；在主考官没有请你就坐之前，你不要急于坐下。主考官说过“请坐”之后，你再坐下，挺直身子，目光注视着考官；抓住重点介绍自己，注意你说话的方式和举止。说话得有谱，语调要诚恳，朴实，不夸张；语速要简洁、明快；表达要流利；不要不拘小节，破坏了自己的形象；开始面试时即进入一种轻松的注意力集中状态；要表现自然；为面试定下目标；明辨问题背后的问题。站在面试者的立场考虑问题；对常见问题的回答要充分准备：把握好自己的身体语言；小心有关薪酬的问题，不要过早地提出自己的薪酬要求以免落入陷阱；.避免说多余的话，不要有意暴露自己的内心世界，谈论与面试无关的人和事。你对任何人或事所做的负面评论都会使你显得像是一个难以与人相处的人

面试中常见的一些问题。你必须机敏、诚恳而又正确地回答所有标准型问题。如：你为什么喜欢这份工作（你了解我们公司吗？）？您认为您最适合干什么？对于你应聘的岗位，你有什么想法？您为什么至今没有找到满意的工作？在过去的经历中哪一段经历是你最感自豪的？你有哪些优点和缺点？我们为什么要雇佣你？你还有什么其他兴趣？ 您最引以为自豪的成就是什么？（你的最大长处是什么？）您觉得自己主要缺点是什么？准备如何克服？ 您在业余時间主要干些什么？您有多少时间可以用来出差？ 对枯燥单调的工作您也愿意干吗？ 您希望您的工资是多少？有没有别的公司愿意聘用您？ 如果本公司与另一家公司同时要聘用您，您如何选择？您还有什么想问的？“请介绍一下你本人的情况（Tell me about yourself.）”；“你确实有能力做这份工作吗？” “ 你能融如我们公司的文化氛围吗？” 一般主试人会问“你做过的最成功的一件事是什么？遇到了哪些困难，又是如何克服的？”记住，这道题的分值不低。

企业喜欢什么样的应聘者。A.企业需要那种具有良好人际适应性的人。主试人可能会问你 “你担任过什么社团职务？有没有一件事，你和你的组员意见很不一致，你又是如何说服他们一起达到成功的？”B.企业需要那种具有高度灵活应变能力的人。C.企业需要能适应本公司工作的人。

细数面试忌讳。忌迟到失约；忌数落别人；忌说谎邀功；忌准备不足；忌长篇大论；忌语气词过多：“呢、啦、吧”的； 忌欠缺目标；忌穿顶级名牌；忌简历太完美；忌过分谦虚；忌不卑不亢；忌马屁乱拍；忌同考官较劲。

求职路上应该记住的几个教训。通常求职失败的原因大致有以下几种：期望值太高或职业太热门；经验或修养不足；成绩、能力不佳或所学专业不对口；弄虚作假或投机取巧；夸夸其谈，锋芒毕露；思想作风和态度不端正；频繁跳槽，自我炫耀。

面试在求职过程中，对于毕业生而言，是压力最大的一个阶段，因为面试考核毕业生的方方面面，能否成功就业就得先过面试这关，毕业生想要在求职面试中应付自如，更清楚的地展现自己，就必须正确地给自己定位，提高综合素质，也要做好充分的准备，更好的掌面

试技巧，正确的运用面试技巧，最终才能走向成功，“ 海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，希望上面的一些经验能够给广大学生们提供些许经验，早日实现自己融入社会的人生价值。