心理健康教案-梦想,在自信中启航

心理健康教案-梦想,在自信中启航

心理健康教案-梦想,在自信中启航 篇1

第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）

梦想，在自信中启航

临港实验学校

【教学对象】初中一年级学生 【教学课时】1课时（45分钟）

【设计意图】当下，“中国梦”激荡着神州大地，承载着亿万中华儿女的信念。学生作为国家未来的栋梁，更应树立自己的梦想，并在自信中追逐梦想。本课针对青少年学生在梦想实现的过程中缺乏自信的特点而设计，以学生活动为主体，以情境引入，团体游戏等构成课堂的主干，让学生在活动中体验，在体验中感悟。

【教学目标】

1、使学生了解自信的概念，知道自信是梦想实现的推动力。

2、使学生初步掌握树立自信的有效方法，懂得以积极的心态去面对自己的梦想，培养学生成为健康、乐观、积极向上的阳光少年。

【教学重点】围绕主题开展形式多样的学生体验活动、心理感受活动，让学生参与、感悟，从而得到启发，配以音乐感染，让学生掌握有效树立自信的方法，并在自信中追逐梦想。

【教学难点】自信的追逐梦想。【教学方式】视频赏析、游戏活动 【教学准备】

1、背景音乐《我真的很不错》《我相信》《天天向上》《初雪》

2、展板，一艘名为“梦想号”的帆船，扬起的风帆，以备学生张贴梦想。

3、每位学生一张彩纸。

4、每小组两张彩纸。

5、制作课件。【教学过程】

第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）

（二）小组竞赛：自信格言知多少。

第二种方法：寻找力量法（名人警句及成功人物自励的书，最能帮助人们找到勇气和力量，从而增强自信。大多数名人经历过信心不足。迷惘挫败等打击锤炼，又品尝过梦想实现的喜悦。他们自信的建立最有启发意义。）

（三）自信操：《我真的很不错》

第三种方法：心理暗示法（成功学希尔曾指出：自信是一种心理状态，可以用成功暗示法诱导出来。不断对自己进行正面心理强化。例如“我能行！”“我很棒！”“我真的很不错！”等。）

教师点评：通过学习，我们发现自信就在我们身边，做个有心人，合理运用方法，你肯定很快就会找到自己的自信。

三、第三篇章：启航梦想

※目的：学会以积极的态度，自信的去追逐实现自己的梦想。※形式：活动与思考(梦想船票)。

※感悟：用学生自身自信的力量去追逐实现梦想。

（一）案例分析助同学

生活、学习等方面遇到缺乏自信的时候你该怎么办？运用所学知识帮助解决困扰他人的心理小问题。

（二）联系实际找自信

自己有遇到过缺乏自信的时候吗？

鼓励学生当场表达自己曾遇到的问题，并帮助现场解决。

（三）优点“轰炸”现自信

游戏规则：

1、自说己长，不允许用“假如”、“但是”字眼；

2、听说己长，倾听，不表示感激，亦不可泼冷水；

3、轮流说优点。

紧接着可问：

1、你自己给自己找到了几条优点？

2、朋友给你提了什么优点？