人生健康的格言

2024-11-10

人生健康的格言（共15篇）

人生健康的格言篇1

关于人生健康的格言

1、“正、静松”三字经调整法：举止端正，为人心正，办事公正;闹中取静，以静制动，静思己过; 福寿财禄不苛求，岁岁平安才是真，

2、惜气存精更养神，少思寡欲勿老心。

3、食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。

4、每把戏言多取笑，常含乐意莫生烦。

5、放松身体，松弛躁心，静思己过;

6、人生短短几十年，善待自己善待人。

7、炎凉变作都休闲，任我逍遥过百春，

8、养生贵在养心，心态平常方安然。

9、生命需要运动，勤受益，懒遭害。

10、贪心图发财，短命多祸灾。

11、超级滋补品是精神愉快，高级养生术是心情舒畅。

12、下定决心，修炼身心，排除万难，去争取健康的人生。

13、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不钻牛角尖。人也舒坦，心也舒坦。

14、记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

人生健康的格言篇2

一、接纳每个孩子是班主任首先应具备的心态

对于班主任，从接到名单的那一刻起，我们就应该明白，这名单上面的每个孩子我都要愉快地接纳。无论他是聪明的还是笨拙的，无论他是可爱的还是令人生厌的，无论他是市长的儿子还是农民的儿子，无论他是反常的还是正常的，他从今天起都是你的一个学生，你都应该用公平公正的心态去对待他。

问题学生可以不赏识，但必须要接纳，因为他是你的学生，因为他是一个孩子，未长成的孩子。即使那些纪律差的、学习差的、经常给班里抹黑的我们仍然要接纳。学生不是我们的工具，教育是在原有基础上的进步和提高，每一个学生都应该是我们心中的宝。

二、敬业是班主任必须具备的品质

人说敬业和奉献是一对孪生姐妹，奉献就是付出。我们当班主任的，再有方法，再有艺术，再有智慧，再会煽情，不敬业，不扎扎实实地做工作，一切都是徒劳。班主任就是个劳心的活，必须有实实在在时间的付出，必须有实实在在感情的投入。我认为当班主任没有休息的时节，只要你一松懈，学生立刻会找到可钻的空子。你要做到无孔可入，必须随时巡查“大堤”，有一点小问题也要立刻修补，否则有朝一日就有可能酿出大祸。问题的出现并不是偶然的，一切的恶果都是日积月累的结果。所以做班主任心里要随时装着学生，做好付出和奉献的准备。

三、在制与度，管与理，严与慈中管理学生是班主任最应该掌握的方法

制与度，“制”我认为就是规矩，没有规矩不成方圆。学校有校规，班级就该有班规。没有规定任凭班主任的一时任性，学生是不会服顺的。对于那些影响大家的学习、损害班级形象的做法，就得接受一定的批评教育或适当的惩罚。但我们管理的是人不是机器，任何规定也要有人性的管理在其中。千万不能不分青红皂白，前因后果，逞一时之盛气，凭主观之臆断，葫芦僧论判葫芦案，弄得一发不可收拾，搞僵了关系。

管与理，管就是管制，不放弃。理就是理睬。不管就不理，管才理。懒得管就懒得理，用心管，才能用心理。时常发现有些任课老师，上班遭到学生的挑衅、甚至是辱骂。对老师的敬畏为什么会荡然无存？究其原因肯定是前段时间的疏于管理。“管”还是强制的遵守，理还是“循循善诱、动之以情、晓之以理的教化。只有管与理达到最恰当的度，管理才会达到最好的效果。

严与慈，严过了和学生的距离就远了，不容易沟通。学生是被迫的、胆怯的。慈过了，学生的随意性就大了，学生会是嚣张的、目中无人的。再伟大的感动也斗不过惰性的支配。况且学生还是个孩子，他不会有长久的坚持力。只有严与慈并济了，学生才能既怕你，又爱你。怕，能让他不随心所欲，干他即使不喜欢但对他以后有益的事。爱你是一种心甘情愿的遵守，信服。这才是我们班主任管理所能达到的最高境界。

我的人生格言篇3

毕生爱好:修身好学,献身教育,爱生如子,以德育人,全力为国育才。

最大愿望:党的事业兴旺发达,祖国统一富强,人民富裕安康。

最大幸福:看到一批批学生成才,报效祖国,建功立业。

理想:坚定共产主义的远大理想,全心全意为建设中国特色社会主义现代化奋斗终身。

信念:中国共产党领导的中国特色社会主义必胜,祖国统一富强,民族团结和谐,人民富裕安康。

自律:筑牢三道“堤防”??道德、纪律、法律。严防四害:防贪,贪则毁,贪是政治上的癌症;防骄,骄则败;防浮,浮则损;防懒,懒则废。绕开四个“雷区”??毒、黄、贪、赌。

开发五大资源:勤学??知识之源;善思??智慧之源;自强??力量之源;诚信??信誉之源;奉献??成功之源。

为人处世:堂堂正正做人,认认真真学习,实实在在做事,诚心诚意为民。认真学习好理论是根本,出色做好工作是基础,忠实执行党的路线方针政策是重点,一心为民办好事、办实事是关键。笑逢盛世,笑对人生,笑待人民。严以律己,宽以待人,对人有宽容之心。学习为乐,助人为乐,劝谏为乐,奉献为乐,知足常乐。

修身养性:崇高的理想要有坚定的信念,百折不挠的精神和毅力,勤学实干,努力拼搏,崇高的理想一定能实现。勤学、实干、善思、创新、廉洁。自强不息,自省不松,自学不倦,自我超越。以俭养廉,以廉养德,以德做人,与人为善,合作共处,和谐双赢。保持金子般的品质,永不变质,永葆青春。保持水一樣的性格,滋润万物,清除污浊,洁身自好。食疗是基础,体疗是前提,药疗是关键,心疗是根本。心情舒畅,病痛消散,忧心伤心,病魔缠身。

育人要求:学会做人,学会学习,孝敬父母,服务人民,报效祖国。

人生健康的格言篇4

1、有时候，最适合你的人，恰恰是你最没有想到的人。

2、只有困难才能使人显出自己的本色。

3、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。

4、畏惧自己将受苦的人，已经在为本人所惧怕的事而受苦。

5、每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。

6、什么是路?就是从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出来的。

7、在灾难面前不屈服，而应更加勇敢地去正视它。

8、苦难是成功的阶梯，需要是迈出勇敢的脚步。

9、他仍然相当的残酷，一个充满了苦难和不安的仗势欺人的人但是他拥有爱并且忠诚的表示出那种爱，并且最终为此献出生命。

10、没有什么比忙忙碌碌更容易，没有什么比事半功倍更困难。

11、被克服的困难就是胜利的契机。

12、苦难有如乌云。远望去但见墨墨一片，然而身临其境时不过是灰色而已。

13、极度的痛苦才是精神的最后解放者，惟有此种痛苦，才强迫我们大彻大悟。

14、我一直在思考一个问题，那就是我是否对得起我所经历的那些苦难。

15、我坚信任何困难都难不倒英雄的中国人民。

16、你若想颠覆天下，我便血染江山，让你俯瞰山河，纵使独战千军万马，我亦不悔。

17、无论如何困难，不可求人怜悯。

18、困难是一个严厉的导师，和我们角力的人可增强我们筋肌，并磨练我们的技巧。我们的对手是我们的帮助者。

19、在我们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视我们的存在。

20、困难只能吓倒懒汉懦夫，而胜利永远属于攀登高峰的人们。

21、苦难是人生的老师。通过苦难，走向欢乐。

22、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇可以显出非常的气节。

23、艰难时刻具有科学价值，一个善于学习的人是决不会错过这种机会的。

24、即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。

25、苦难是成功途中的考验。懦弱的人必然在苦难之下被淘汰，只有坚强的人才会走完自己认真想的路程。

26、一直以为不经苦难也能体验苦难者的感受，知道苦难者的感受是未经体验的体验者感受不到的。

27、火，只能把铁炼成钢，却无法把铁烧为灰烬。

28、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。

29、很少见到有人专心致志地去完成一件美好而正当的事。我们通常见到的，不是畏首畏尾的学究，就是急于求成的莽汉。

30、我有一条命，我愿意努力工作，拼命赚钱，要让这个世界的一切苦难和艰涩，从此再也没有办法伤害到她。

31、生活的苦难压不垮我。我心中的欢乐不是我自己的，我把欢乐注进音乐，为的是让全世界感到欢乐。

32、你若想云游四海，我便素衣温雅，陪你天荒地老，纵使顷刻风云变幻，我亦不悔。

33、好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。

34、痛苦是上帝要万物付出的代价。

35、患难可以试验一个人的品格;非常的境遇方可显出非常的气节;命运的铁拳击中要害的时候，只有大勇大智的人，才能够处之泰然。

36、我们每一个人的一生中都难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的是看待这些事情的态度。用平和的态度来对待生活中的缺憾和苦难。

37、从来不懂流泪之人的悲伤，大多是未经历苦难罢了，这世上只有少数在苦难里开花微笑了。

38、劳动一日，可得一夜安眠;勤劳一生，可得幸福的长眠。

39、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

品味人生的格言篇5

1.世上有两种人，一种人，虚度年华;另一种人，过着有意义的生活。在第一种人的眼里，生活就是一场睡眠，如果这场睡眠在他看来，是睡在既柔和又温暖的床铺上，那他便十分心满意足了;在第二种人眼里，可以说，生活就是建立功绩，人就在完成这个功绩中享受到自己的幸福。《别林斯基论教育》

2.一个没有受到献身的热情所鼓舞的人，永远不会做出什么伟大的事情来。

3.攀登科学高峰，就象登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻，懦夫和懒汉是不能享受到胜利的喜悦和幸福的。

4.劳谦虚己，则附之者众;骄慢倨傲，则去之者多。

5.在生活中，动不动就垂头丧气的男人，不是男人，只是男性。

6.诚实是人生绝妙的法宝。虽然对人诚实，你可能付出一定的代价，但日后你得到的，远比付出的多得多。

7.利已的人最先灭亡。他自己活着，并且为自己而生活。如果他的这个我被损坏了，那他就无法生存了。

8.紧急的时候得到帮助昌宝贵的，然而并不是人人都会给予及时的帮助;但愿老天爷让我们别交上愚蠢的.朋友，因为殷勤过分的蠢才比任何敌人还要危险。

9.人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来!奥斯特洛夫斯基

10.生活中，我们总是喜欢一味的去追求一些遥不可及的人或事，明知道不会有结果却还要盲目的去追求，多想想在你身边停留的人或物!

11.人生不是得到，而是学到：你不是得到一份圆满的姻缘，就是学到怎样更靠近幸福。你不是得到胜利，就是学到如何避免失败。你不是得到最终自己想要的结果，就是学到世事总不会尽如人意。

12.人生至愚是恶闻已过，人生至恶是善谈人过。

13.我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。

14.人生没有停靠站，自我本身永远是一个出发点。无论何时何地，只要创造就有收获，只有不息的奋进，才能证明生命的存在。

15.走得最慢的人，只要他不丧失理想，就比漫无目的混日子的人走得要快。

16.人生的路无需苛求。只要你迈步，路就在你的脚下延伸。只要你扬帆，便会有八面来风。启程了，人的生命才真正开始。启程了，人的智慧才得以发挥。

17.骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱;而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。

18.我们最高原则：不论对任何困难，都决不屈服。

19.自私自利之心，是立人达人之障。

20.每一天都是一个阶梯，是向既定目标迈进的新的一步。

21.人之相识，贵在相知;人之相知，贵在知心。

22.不要为成功而努力，要为做一个有价值的人而努力。

23.社会不会无缘无故地厚待一个人，除非他自己向社会证明，他值得社会对他厚待。

24.一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事，不做坏事。

25.富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。

26.被人信赖是一笔用金钱买不到的财富。

27.一个人应养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。

28.走自己的路，让人家去说吧。

29.我宁可做人类中有梦想和有完成梦想的愿望的最渺小的人，而不愿做一个最伟大的无梦想无愿望的人。

30.人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。

31.诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。

32.不要过分的醉心于放任自由，一点也不加以限制的自由，它的害处与危险实在不少。

33.使你疲倦的不是前面的高山，而是你鞋里的一粒沙子。

34.谎话的人所得到的，就只是即使说了真话也没有人相信。

35.一个人，如果守分地追求吃喝玩乐，整天沉湎于个人主义的小天地，那么他所追求的东西就难免有一天要成为沉重的负担，使自己深陷泥潭而不能自拔。吴运铎

36.要从容地着手去做一件事，但一开始，就要坚持到底。

37.不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。

38.一个人可以失败很多次，但是只要他没有开始责怪旁人，他还不是一个失败者。

39.人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。

40.守法和有良心的人，即使有迫切的需要也不会偷窃，可是，即使把百万金元给了盗贼，也没法儿指望他从此不偷不盗。

41.勇气，是人类一切品格中最宝贵的品格。

42.人人好公，则天下太平;人人营私，则天下大乱。

43.人生就像爬坡，要一步一步来。

44.不要对一切人都以不信任的眼光看待，但要谨慎而坚定。

45.不要老叹息过去，它是不再回来的;要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。

46.不要害怕你的生活将要结束，应该担心你的生活永远不会真正开始。

47.要使人成为真正有教养的人，必须具备三个品质：渊博的知识思维的习惯和高尚的情操。知识不多就是愚昧，不习惯于思维就是粗鲁或蠢笨，没有高尚的情操，就是卑。车尔尼雪夫斯基

48.眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明;眼睛若昏花，全身就黑暗。

49.自以为聪明的人往往是没有上场的。世界上最聪明的人是最老实的人。因为只有老实人才能经得起事实和历史的考验。

人生健康的格言篇6

1、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。

2、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。

3、如果你坚信自己最优秀，那么你就最聪明。

4、我不知道将来会去何处但我知道我已经在路上。

5、就算全世界都否定我，还有我自己相信我。

6、我们今天的生活是三年前抉择的，我们三年以后的生活就是今天抉择的。

7、失去只是一种姿势，得到并不等同于幸福。

8、人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。

9、年轻时躺在玫瑰上，年老时就会躺在荆棘上。

10、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

11、不要沉沦，在任何环境中你都可以选择奋起。

12、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

13、不要在夕阳西下时幻想，要在旭日东升时努力。

14、爱什么人，照顾他、保护他、给他自在，才是真正高雅的爱。

15、如果要后退，上帝就会在我们的后脑长双眼睛了。

16、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。

17、抱最大的盼望，为最大的尽力，做最坏的盘算。

18、剩者为王的时代，能活下来的都成为行业的翘楚。

19、无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。

20、别说你最爱的是谁，人生还很长，无法预知明天。

21、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾!

22、人必须像天上的星星，永远很清楚地看出一切希望和愿望的火光，在地上永远不熄地燃烧着火光。

23、人生要成沉淀，要有定力，一个人定力不够会浮躁。

24、在人之上，要视别人为人;在人之下，要视自己为人。

25、现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力。

26、穿透石头的水滴，它的力量来源于日积月累。

27、人生短短数十载，最要紧是证明自己，不是讨好他人。

28、要学会新东西，要不断进步，就必须放低自己的姿势。

29、痛苦的记忆是泪水洗不净的，只有汗水才能把它冲掉。

30、时光老人对每个人都是公平合理，要学会管理时间，利用时间、珍惜时间;养成一种好的生活与工作习惯更利于你成功。

31、希望是引导人成功的信仰。如果没了希望，便一事无成。

32、可以解决的事情不用担心;不能解决的事情担心也没用。

33、眼睛里没有追求的时候，一定是心如死灰的时候。

34、如果你盼望明天，那必须先脚踏现实;如果你希望辉煌，那么你须脚不停步。

35、逆风的方向更适合飞翔，我不怕千万人阻挡只怕自己投降。

36、母亲给儿子东西的时候，儿子笑了;儿子给母亲东西的时候，母亲哭了。

37、记住：你是你生命的船长;走自己的路，何必在乎其它。

38、通向梦想的路上的确有一道高墙，但它只阻挡不够热爱的人。

39、只有一条路不能选择那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝那就是成长的路。

40、江无回头浪，人无再少年。年华若虚度，老来恨不浅。时光容易逝，岁月莫消遣。碌碌而无为，生命不值钱。

41、路再远也会有终点，夜再长也会有尽头，雨再大也会有停的时候。

42、苦难有如乌云，远望去但见墨黑一片，然而身临其下时不过是灰色而已。

43、要冒一险!整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做愿意去冒险的人。

44、人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。

45、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。

46、我坚守自己的信念，沉默而顽强地走自己认为应该走的路。

47、我们人这一辈子不是别人的楷模，就是别人的借鉴。

48、才须学也。非学无以广才，非志无以成学。

49、再坚持一会，人的一生中会遇到很多意想不到的困难，只要再坚持一会，咬紧牙关，再坚持那么一会，胜利就属于我们!再坚持一会!我们就会笑到最后!

50、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。

51、信仰是辉煌的光，照遍周围也引导着人自身。

52、你总要去坚持一次!即使全世界都告诉你，那是错的。

53、人们常说：“自信是事业成功的保障。”这句话很有道理，只要自己相信自己，相信自己一定会成功。天底下所有的问题就可以迎刃而解。

54、坚持是毅力，坚持是灵魂，坚持宛如苦尽甘来时品茗的琼浆美露，是人亢奋后陶醉;坚持宛如雨后的彩虹，使人经历无数风雨后饱尝甜头。

55、切记不要用别人的缺点惩罚自己，你觉得自己付出了，就应该得到。谁都知道感情不是等价交换的，人与人的处事原则也是千差万别的。

56、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。

57、没有正确的目标就不会成功，没有错误的目标就不会失败。

58、天才这个字本来含意极其暖昧，它的定义，决不是所谓“生而知之，不学而能”。

59、经常听说男人味女人味，你知道男人味是一种什么味道，女人味又是一种什么味道吗?男人味就是豁达勇敢，女人味就是温柔体贴。

60、对作家来说，写得少是这样的有害，就跟医生缺乏诊病机会一样。

61、彩虹总在风雨后，人生之路没有平坦的大路等着我走，只有成功的喜悦才能鼓励我前进。

62、自信的我继续着我的成长路程，依旧接受着风雨的考验，然而我的记忆中，多了一份有价值的回忆，我的信念中，多增了一份自信。

63、信心是希望的火种，往往在你摸索的黑夜里，照亮前程的路。

64、懒惰和贫穷永远是丢脸的，所以每个人都会尽最大努力去对别人隐瞒财产，对自己隐瞒懒惰。

65、什么叫信念?经历过冷嘲热讽人情冷漠三番四次的跌倒打击几乎绝望的境地且还咬牙前行，那才叫信念!

66、岁以前长的不漂亮，不是自己的过错。岁以后不漂亮，就是自己的错!

67、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

68、朝着一定目标走去是“志”。一鼓作气中途不停止是“气”，两者合起来就是志气。一切事业的成败都取决于此。

69、自信让人们获得前进的动力。如果说人生的一艘帆船，自信便是那鼓起的风帆，让人勇往直前。

70、朝闻道，夕死可矣。

71、不要轻言放弃，否则对不起自己!

72、没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。

73、伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。

74、人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。

75、一百个满怀信心和决心的人，要比一万个谨小慎微的和可敬的可尊重的人强得多。

76、坚持，坚持!你我需要坚持。也只有坚持，才会让你我绽放青春。就像依米小花一样，在地下养精蓄锐年，就只出人头地天。所以，不禁问一句，坚持不是胜利么?

77、生命像玩牌，拿到好牌不一定会赢，要看别人怎么玩。

78、做对的事情比把事情做对重要。

79、好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。

95岁老人曾敏英的健康人生篇7

革命“老接头户”曾敏英1917年3月出生于一个殷实之家,初中文化程度,解放前曾当过小学教师。由于丈夫过世较早,她只得放弃教书生涯,靠灵巧的双手缝纫裁剪来维持一家人的生计。

1935年3月起,她多次为我党的地下工作做接头、传递情报等工作,为革命做出过贡献。由于年代久远,她为地下党接头传递情报的革命经历较难核实,后来,经各级组织和有关部门深入细致的调查取证,报经省老促会批准,县人民政府确认曾敏英为革命“五老”中的“老接头户”;并由福建省革命老根据地建设委员会办公室发给“福建省革命‘五老’荣誉证书”,享受定期生活补贴。

曾阿婆1 5年前就进漳浦县老年大学学习,原先学习时政、音乐、卫生保健三门课。近几年学校新增一些课程,她又选学了戏曲和剪纸课,剪纸作品还多次参展,得到广大观众的好评。她说,求知好学,增加知识,开阔视野,思想认识才会不断更新,与时俱进。至今她每天上午都按老年大学的课程表按时上课。

她被大家戏称为是老年大学的老“留级生”。曾阿婆生性活泼,喜欢交友,乐于助人,平时闲下无事喜欢找邻居、朋友聊天,特别是对那些有病或有生理缺陷极少外出的老人,她更是挂在心头,时常看望,并提供力所能及的帮助。

人生健康的格言篇8

关键词：健康性格；环境；自信；独立

中图分类号：G611 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）10-137-01

从目前我国幼儿园教育的现状来看，由于传统教育观念、文化等各种因素的影响，严重忽视幼儿健康心理和人格的培养，致使目前儿童中相当普遍地存在着独立性差，心理脆弱，任性，不懂得关心人，缺乏合作交往意识和能力，自控能力差等问题，由此必须得引起家长们的注意了。

一、健康的家庭环境

（1）家庭环境的民主、和谐有助于幼儿生活态度积极、主动。父母之间的互相爱护、关心、体谅以及父母对长辈的体贴、尊重、照顾对幼儿也可以起到耳濡目染的作用；父母对孩子严爱适度，有要求，有疼爱，能够使孩子正确地认识和评价自己，形成自尊、自信、自主等积极情感。然而，如果生活在充满不和睦、不健康的家庭环境中的孩子会缺乏安全感，对人不信任，有的甚至会有攻击性行为或暴力倾向。

（2）父母首先要做到自己有健康性格，才能去影响孩子。在生活节奏日益加快的现代社会中，家长不仅要努力地为生活而忙碌、工作，回家之后还要面对活泼、好问、好动的孩子，这里请家长无论如何也要打起精神随时随地做幼儿的表率，以耐心的态度引导他们，不要以粗暴缺乏耐心的态度对待他们，让孩子在自由、宽松、平等的家庭氛围中尽情表现自己。

（3）家长是孩子倾诉的首选对象，应该注意把说话机会留给孩子，特别是比较内向的孩子。不能因为工作繁忙而忽视与孩子的交流。由于孩子以自我为中心的年龄特点，即使在餐桌上的轻松话题，只要有人倾听、欣赏性地倾听，那都会让孩子深感家的温馨，这对其言语能力的锻炼乃至健康人格的发展都会产生十分积极的作用。

二、关注孩子点滴举动

家长们也许会更多的关注幼儿的物质生活习惯却忽视了幼儿的内心，孩子虽小，也是一个独立的个体，有他自己的愿望、兴趣和爱好。家长要慢慢学会洞察幼儿的内心世界，常用商量、引导、激励的语气和孩子交流，多站在孩子的角度去考虑。万不可将自己的意志强加给孩子。也不能因为孩子小，认为随意斥责或辱骂孩子无关紧要。更不要嘲弄、讽刺孩子。

现在，孩子的学习、生活条件好了，但是他们的心理压力、学习负担却重了，究其原因就是成人经常把自己的意志强加给孩子，要求孩子要达到自己规定的目标，而且常用命令、指责的语气对待孩子，这些都不利于儿童个性健康成长。对孩子的一点一滴的进步，父母都应及时给予肯定和鼓励，增加其自信心，保护自尊心。

三、培养孩子独立的生活习惯

当前，随着生活条件越来越优越，许多家长把握不了尺度造成过度保护，包办代替孩子的一切，导致孩子“饭来张口，衣来伸手”，根本没有生活自理能力。家长们应该适度的“解放”孩子们的天性，帮助他们养成独立的生活习惯。

（1）培养幼儿的独立生活能力是幼儿自信的第一步。在这个过程中，父母对孩子的表现有表扬也有批评，但批评也得有度。幼儿年龄太小，协调性差，做事难免犯错，家长在孩子犯错时，要晓之以理，动之以情，千万不可棍棒教育。只有让孩子认识到自己的错误，他们才会去改正错误。父母应以身作则为幼儿做好榜样，常夸夸孩子的优点，评评孩子的不足，并为他加油，孩子便会越来越努力，去做自己力所能及的事，也让我们获得事半功倍的教育效果。

（2）培养孩子的独立意识

要让孩子知道，自己长大了，成为一个小学生了，生活、学习不能完全依靠父母和教师，要慢慢地学会生存、生活、学习和劳动，遇到问题和困难自己要想办法解快。要培养孩子的自我教育能力，在学习生活中，要自我观察、自我体验、自我监督、自我批评、自我评价和自我控制等，培养孩子的时间观念，让他们懂得什么时候应该做什么事并一定做好；什么时候不该做什么事并控制自己的愿望和行为。

（3）要适当调整孩子的作息时间，遵守学校作息制度，按时睡觉，按时起床。指导孩子合理安排时间，有选择、有节制地观看电视节目或进行游戏活动。

（4）培养孩子生活自理能力

培养孩子自己的事自己做的能力和习惯，逐渐减少父母或其他成人的照顾，学会生存。在日常生活中，让他们学会自己起床睡觉，脱穿衣服鞋袜，铺床叠被；学会洗脸、漱口、刷牙、洗手、洗脚、自己大小便等；学会洗简单的衣物，如小手绢、袜子、餐巾等；学会在活动、游戏前后，拿出或放回玩具、图书、其它用具等。

总之，我们需要从各个方面关注幼儿心理健康的发展，从而帮助他们从小培养健康的性格，进而迎接健康的人生。

参考文献：

[1] 杨冬英.幼儿心理健康教育的点滴策略和反思.科技信息(科学教研) 2008(7)[J].

[2] 董静.不同家庭教养方式对幼儿心理素质养成的影响研究.哈尔滨师范大学,2011(6)[J].

责任的人生格言篇9

1.学习是学生的责任，它不是我的负担，也不是痛苦的来源，它是自我的舞台。

2.自己做过的事，甭管对错，都要学会自己承担责任，不能总是逃避，听见没有?

3.这就是契约精神，天下太平时，国家养着我们，国家有事时，我们就要为国家流血牺牲，这是我们的责任和义务!

4.如果昨天为止，是我们的命运的话，那么今天起，将是你自己的选择了，现在起，要为自己的选择负起责任。

5.既然是理想的士兵，就得绝对服从军官的命令。绝对服从就是绝对地不负责任。

6.面对孩子，有爱才会有责任感，有责任感才会始终付出爱的行动。

7.沉默是把选择权和两难困境一起交给心急如焚的对方，是不负责任，是躲避伤害。

8.一个人，刚好在一个特定的位置上，能够为这转型做一点事情，这是很幸运的。如果做不好这件事，这不是一个“遗憾”的问题，而是一个“要负历史责任”的问题。

9.不是每个有男性生理特征的人都算真正男子汉，男人要有勇气承担责任，爱护妇孺，有舍己为人的精神，带头吃苦…照目前男人水准看，我迟早成为同性恋者。

10.一个对感情不负责任何的人，对身边的人的伤害真是可以很大的啊!所以到头来他自己所受到的惩罚也不会少。

11.每一个生命都有责任，我们的过咎，不在于所为之恶，而在于未行之善。

12.责任，那是你们上一代的事，我的责任，就是放弃责任。

13.真正有价值的东西不是出自雄心壮志或单纯的责任感;而是出自对人和对客观事物的热爱和专心。

14.生命中有许多你不想做却不能不做的事，这就是责任;生命中有许多你想做却不能做的事，这就是命运。

15.不尽责任的自由，只能产生无秩序的混乱;不重视伦理的个人生活，只能是对人性的蔑视。

16.爱情就等于生活，而生活是一种责任义务，因此爱情是一种责任。

17.在他握有意志的完全自由去行动时，他才能对他的这些行为负完全责任。

18.人所能负的责任，我必能负;人所不能负的.责任，我亦能负，如此，才能磨炼自己。

19.队员们都拼尽了全力，这是毫无疑问的。不用怀疑他们的责任心。问题是，能力是有差别的，特点是不一样的。

20.是责任是怜悯是奉献是举案齐眉是恩恩相报;性是快乐是激情是索取是多变是稍纵即逝的高潮。

21.没有负担，便是生命中最大的负担。责任既是义务，也是权利。

22.自由意味着责任，这就是为什么大多数人惧怕它的原因。

23.高调做事是一种责任，一种气魄，一种精益求精的风格，一种执著追求的精神。

24.上进心这种东西有没有都无所谓。但是必须，必须要有责任心。

25.不论社会环境发生怎样的变化，作为一个新闻工作者，其社会责任感是永远不能改变和丢弃的。

26.神是有责任的，他们每天都要到他们的上司——玉皇大帝那去打卡签到。

27.要使一个人显示他的本质，叫他承担一种责任是最有效的办法。

28.人间，一个介于天堂与地狱的分界线，因此我们有获得快乐与承受痛苦的责任。

29.作为一个老师，不负责任，不仅仅是误人子弟，更是损人灵魂。

30.为素昧平生的别人的喜怒哀乐负责，是一种责任感的训练方式。

31.人到中年才能深切地体会到人生的意义责任和问题，反省到人生的究竟，所以哀乐之感得以深沉，

32.不要去伤害真心喜欢你的男孩，不论你喜不喜欢他。被爱也是一种责任。

33.所谓“认真”，就是不论环境和情况如何，也彻底完成本身的责任。

34.一个人能力所不及的地方也就是他的责任的界限。

35.对上司谦逊，是一种责任;对同事谦逊，是一种礼遇;对部属谦逊，是一种尊贵。

36.人生首要责任是尽量虚伪。至于第二责任是什么，至今尚无人发现。

37.当劳动是种快乐时，生活是美的;当劳动是一种责任时，生活就是奴役。

38.一个境界低的人，讲不出高远的话;一个没有使命感的人，讲不出有责任感的话;一个格局小的人，讲不出大气的话。

39.自由意味着责任，这就是为什么大多数人都畏惧它的缘故。

40.做企业的最高法则是利润，但是有良知的企业家应该明白，比利润更重要的是责任!

41.生命，如果跟时代的崇高的责任联系在一起，你就会感到它永垂不朽。

42.女人的寿命往往更长些，因为妻子的责任之一就是：留下来收拾一下东西。

43.一个人若是没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心。

44.你不可能代替谁负起责任。这里好比沙漠，我们大家只能适应沙漠。

45.我实在想不出努力节蓄有什么益处，一毛一块地储蓄毕竟不是年轻女孩的责任，节俭固然是美德，因之变得猥琐就代价太大。

46.自由与“放纵”不同。自有伴随着“责任”。能自律，有清高的人格能坚忍冷静，才能够真正享受自由。

47.少给我说这种不负责任的话，欺负人的总是开玩笑，但是被欺负的一直都很认真啊!

48.我一直这么相信，有自由就必有责任，爱情是两个人的自由，家是每个人的责任。

49.先生不应该专教书，他的责任是教人做人;学生不应该专读书，他的责任是学习人生之道。

50.我有一个信条，就是独立思考，敢于承担责任。但愿这一点能为大家所了解。为了上海的振兴，我将兢兢业业的工作，“鞠躬尽瘁，死而后已”。

51.我认为，对一切来说，只有热爱才是最好的教师，它远远胜过责任感。

52.工欲善其事，必先利其器。革命军的责任，是要把不平等的世界，打成平等的。

53.流水很清楚，惜花这个责任。真的身份不过送运，这趟旅行若算开心，亦是无负一生。

54.惟一真正的责任，就是走向你自己的潜力，走向你自己的聪明才智和觉知，然后按照这样来行动。

55.部下的素质低，不是你的责任;但不能提高部下的素质，是你的责任。

56.企业家商人和生意人有什么样的区别?生意人唯利是图有钱就赚;商人有所为有所不为;而企业家必须承担社会的责任创造价值完善社会。

57.在我看来有三种人，生意人：创造钱;商人：有所为，有所不为。企业家：为社会承担责任。企业家应该为社会创造环境。企业家必须要有创新的精神。

58.领导者的责任，归纳起来，主要地是出主意，用干部两件事。

59.部下素质低不是你的责任，但是不能提高部下的素质是你的责任。

60.爱情就等于生活，而生活是一种责任，义务，因此爱情是一种责任。

61.个人魅力，首先是责任，然后是精神，能力是很重要，但对企业负责不断进取更重要。

62.对别人好不是一种责任，它是一种享受，因为它能增进你的健康和快乐。你对别人好的时候，也就是对自己好的时候。

63.这个世界终归还是有一条真理，那就是不管是哪一个人，还是哪个国家，都将会为他们做的事情承担责任。

64.成熟的本质是知道并理解责任的含义，学会承担，学会理解，学会忍受。

人生励志的格言句子篇10

2) 每天早晨，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。

3) 想要的东西必须自己拿，不然就算别人给你也要不起。

4) 静默虚空，终身学习让我改变命运，梦想让我与众不同!

5) 成长是一条必走的路路上我们伤痛在所难免。

6) 时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。

7) 青春就像是切洋葱，咱们都泪流满面，却还乐此不疲。

8) 我们一定不要当三等公民：等下班、等工资、等退休。

9) 正确的行动加上勇气、决心和毅力，就会获得理想的一切。

10) 骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱;而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。

11) 自己的命运应当由自己把握，而且也只可能由自己才能把握住，任何人无法代替。

12) 流星虽然陨落了，却用美丽的光芒划破夜空;乐曲虽然结束了，却用激昂的旋律振奋人心。

13) 无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

14) 当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。

15) 当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

16) 从外打破是食物，从内打破是性命;人生，从外打破是压力，从内打破是成长。

17) 在你生命的最初年中，你养成习惯，在你生命的最后年中，你的习惯决定了你。

18) 就算世界有一千個理由讓你哭泣、你也要有一千零一個理由微笑。。

19) 如果你心中有痛苦，不仿常去看流星，也许痛苦会随着流星划过长空的瞬间减轻。

拥有健康的心理书写美好人生篇11

一、增强自己适应环境的能力

我校的初中生多为独生子女，很多从小在家中唯我独尊，占有欲十分强烈，造成了他们极端“自我”的心理表现，一旦进入中学后与环境格格不入。一些学生在家里倍受宠爱，过着衣来伸手，饭来张口的生活，养成了好逸恶劳的习惯，缺乏独立自主的能力，如住校生不会整理床铺，不会打扫卫生等。一部分学生由于家长过分宠爱，无论什么事都顺着孩子，迁就、纵容孩子，养成任性、专横的坏脾气。也有一部分家长对孩子管束过严，担心孩子不安全，受委屈，将其封闭在家，形成孩子孤僻、胆小、自卑，缺乏自信心，与同学不合群，适应环境能力差。还有一部分同学，对来自环境的压力十分脆弱，适应能力差，受不起挫折，遇到小事情也会有过激的情绪反应，采取过激的行为。比如由于小学学习任务轻松，学习成绩优秀，每次考试下来都是90分以上，在老师和家长眼里都是佼佼者；进入初中后学习科目增多8门功课，加上学习方法的不适应，考试成绩不理想，这时家长心里不能理解，常常责怪我们中学老师教学差，其实是自己孩子是升学后对学习的不适应，家长应配合老师，和老师一同帮助孩子们度过这一过度时期，适应新的学习生活。

二、认识自己、了解自己

曾经在材料作文课上给同学展示一则寓言故事：一只老鹰从峰顶上俯冲下来，将一只小羊抓走了。一只乌鸦看见了，非常羡慕，心想：要是我也有这样的本领该多好啊！于是乌鸦模仿老鹰的俯冲姿势拼命练习。一天，乌鸦觉得自己练得很棒了，便哇哇地从树上猛冲下来，扑到一只山羊的背上，想抓住山羊往上飞，可是它的身子太轻，爪子被羊毛缠住，无论怎样拍打翅膀也飞不起来，结果被牧羊人抓住了。这个故事告诉我们盲目模仿，不结合自身的实际是行不通的，只有正确认识自己，结合自身实际去奋斗，才能走向成功。这个道理也适合我们中学生，现实生活中，有很大部分家长，他们望子成龙，他们在双休日给孩子上了很多兴趣班，忽视孩子的个性特点、年龄特点等，也不尊重孩子自己的选择。当然让孩子拥有一两门特长是好事，但如果非把兴趣强加在孩子身上，不但破坏了孩子的信心和兴趣，得不偿失，而且剥夺了孩子的休息权力，影响孩子的身心健康。因此，给孩子报兴趣班，应在感兴趣的前提下，坚持“适量”原则。兰斯博格在给女儿的劝告说“千万不要在你没有兴趣的领域追求成功，因为你得给那些真有兴趣的人竞争，没有兴趣，你怎么比得过人家？”所以，我们要认识自己，找准自己的方向，学习成绩不好没有关系，何必自愧不如人，通向成功道路岂止一条？

三、保持良好积极的心态

我这里所说的良好的积极的心态，主要是同学们如何对待在学习过程中所遇到的各种各样的困难和挫折的态度。有一部分同学在考试后，不能正确对待失败，这种心理很正常，其实生活中的失败何其多，一次失败算什么呢，失败未必就是坏事，有时是动力，催化剂。“困难象弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。”说得多好啊，重新振作起来，总结经验教训，告诫自己：我能行。所以，拥有健康良好的心态，才能让自己的学习生活更有意义。

四、学会缓解压力，排除烦恼

刚刚步入少年之旅的中学生，随着青春意识的一天天觉醒，幼稚与成熟并存，自尊与烦恼共增，一旦受了委屈，忧郁的感伤笼罩在心头，生活也随之失去了光彩。其实，好多时候，我们受到的委屈并非我们想象的那么严重，我们的怨恨也并非我们所感觉的理直气壮。假如能够设身处地为别人着想，给以冷静的思索和应有的谅解，那么，很多的怨恨可以化解，很多的烦恼都能释然。当我们遇到精神紧张压力大、烦恼时，我们可以对自己的父母、好朋友或老师交流、倾诉；也可以对着高山、大海大声哭喊，把心中的烦恼一吐为快，让不良情绪得到恰当宣泄；我们也可以利用运动或娱乐释放压力、消除烦恼；甚至可以重视对我们身心健康有益的东西，忽视不利于我们身心健康，保持积极心态的东西，快乐生活每一天。

中学生的学习之路不是一帆风顺的，有平坦、有崎岖、也有泥泞，它时而让我们欢乐，时而让我们忧愁。我们应该时时保持积乐观的心态，保持健全的人格和良好的个性心理品质，披荆斩棘，乘风破浪，把自己的人生蓝图勾画得更加美丽。

（作者单位：重庆市涪陵第七中学校）

人生健康的格言篇12

作为世界首创的源自海洋微藻的life’sDHATM誉满全球, 它在食品、饮料、膳食补充剂以及美国99%的婴幼儿配方奶粉中和全球超过70多个国家的婴幼儿配方奶粉中都有应用。在此次健康烹饪活动上, life’sDHATM不仅向全中国的家庭推荐这种广受欢迎且纯净安全的DHA, 它还带来了健康烹饪的新理念, 传达给人们一种新的健康养生方式及正确享受美食的健康风尚。life’sDHATM代表宋胜磊先生介绍:“life’sDHATM在一个非常好的时机来到了中国, 特别是恰逢越来越多的人开始关注食品安全与质量。life’sDHATM严格按照美国食品和药物管理局 (FDA) 现行良好操作规范 (cGMP) 要求生产, 是一款来源于植物、可持续性高的产品, 为您和您的家人提供纯净的omega-3的补充。

一直以来, 中国家庭的烹饪习惯主要注重“色香味俱全”, 但却忽略了膳食均衡和营养的合理搭配。很多营养丰富的食材, 经过不适当的烹饪手法烹制后, 导致了营养成分被破坏或者流失。在此次健康烹饪课上, 中国营养师俱乐部理事长王旭峰先生剖析了健康饮食中的营养均衡及摄取问题。知名美食评论家、大厨蔺威察先生亲自掌勺, 为大家示范了一道名为“智慧七味沙拉”的精致菜点, 除了使用新鲜的蔬菜水果, 还有一些坚果及必须的调料, 食用油则是使用添加了life’sDHATM的帝斯曼合作伙伴产品——福临门藻油DHA调和油。烹饪速成课堂赢得了众人的喝彩, 王旭峰先生更是点评到:“均衡饮食是保证健康的合理方法, 通过蔬菜、水果及坚果或其他营养补充品对营养素的摄取也是十分重要的。”

life’sDHATM通过此类活动, 不仅仅要向人们传递健康烹饪、健康养生的理念, 更要向人们传达“健康饮食, 科学摄取DHA, 可以祝您享受美味人生”的核心要义, 这也正是全球最大的DHA生产商——life’sDHATM所一直秉持传承的人类健康钥匙之一。我们不仅要合理膳食, 均衡营养, 而且在人生各个阶段都要补充适量的DHA。

爱的人生格言篇13

机遇如清水，无处不可流;

机遇如月光，有隙皆可存。

生命是属于你的，你应该根据自己的愿望去生活。

钱可以兴德，也可以败德。如果我们都以一颗善良的心去帮助那些需要帮助的人。那我们就会发现世界上存在许多比金钱高尚得多，也珍贵得多的东西。

已经失去的不妨让它失去，至少不再耽于等待。

有心能知，有情能爱，有缘能聚，有梦能圆。

我们为什么而活着-为快乐，什么样的人最美——自信的人;所以我们不但快乐，而且自信。

当一个人看清自己的航行路线是多么迂回曲折的，他最好依靠自己的良心作为领航员。而知道在适当的时候自动管束自己的人，人才能获得真正的心态平衡，也才可能拥有幸福的家。

互相宽容的朋友一定百年同舟;

互相宽容的夫妻一定百年共枕;

互相宽容的世界一定和平美丽。

年轻的情怀，喜欢一个人,爱一朵花，其实并没有错，在我们长大过程中;只要爱过，喜欢过就是美丽的。

人生的聚会是一种缘分，有时分离也是一种爱的祝福。

我们每一个人都应该有更多的同情，更多的爱，比维持我们生存需要的多得多，我们应该把它分散给别人，追求是生命之光。

其实，感动发生在刹那之间。感动也可能永恒，一点宽容可能会让别人感激一生;一点爱心可能会让别人温暖一生;一句祝福与鼓励的话语可能会让幸福一生。

快乐的人生格言篇14

1) 如果我生下来就是八十岁，而慢慢长到十八岁的话，人生会更加快乐无穷，

2) 视困难为常规，以付出为快乐。

3) 快乐并不需要下流或。往昔的智者们都认为只有智性的快乐最令人满足而且最能持久。

4) 我喜欢把快乐当做一种传染病，每天将它传染给我所接触的社会和人群。

5) 爱自己只会让我们更孤独，爱别人会让我们更快乐。

6) 世间最平和的快乐就是静观天地与人世慢慢地品味出它的和谐。

7) 希望便是快乐，创造便是快乐。

8) 智慧之子使父亲欢乐，愚昧之子使母亲蒙羞。

9) 尽管希望愚弄人，但人仍需要希望，因为希望本身就是快乐。

10) 幸福的欢乐，不存在于虔诚的祈祷里，却存在于辛勤的劳动中。

11) 友谊使欢乐倍增，悲痛锐减。

12) 真正的快乐不见得是愉悦的，他多半是一种胜利。

13) 我微笑。在任何我难过或者快乐的时候，我只剩下微笑。

14) 恨不止恨，爱能止恨;矛盾的%是误会。

15) 若想得到快乐，就别让自己过得无精打采。

16) 只有奋斗可以给我们出路，而且只有奋斗可以给我们快乐。

17) 感官的愚弄正是感官的一种快乐。

18) 感谢科学，它不仅使生活充满快乐与欢欣，并且给生活以支柱和自尊心。

19) 你们享尽一切快乐，也剥夺不了我的快乐。

20) 如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。

21) 开拓者朝着理想的目标前进，踩在荆棘泥泞上，生活也充满着欢乐。

22) 不论是多情的诗名漂亮的文章，还是闲暇的欢乐，什么都不能代替比亲密的友情。

23) 乐人之乐，人亦乐其乐;忧人之忧，人亦忧其忧。

24) 聪明人嘲笑傻瓜，傻瓜也嘲笑聪明人，双方会感到同等的快乐。

25) 不要羡慕别人收获时的欢乐，应当看到别人耕耘时的艰辛。

26) 如果你是一个“平凡”的人，那一定过得很幸福快乐了。

27) 人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情天才行动全靠创造这一团烈火进射出来的。

28) 人们需要快乐，就像需要衣服一样。

29) 快乐是那么的陌生而遥远，快乐是禁地，生死之后，找不到进去的钥匙。

30) 允许孩子们以他们自己的方式获得快乐，难道还有比这更好的方法?

31) 快乐是一种香水，无法倒在别人身上。

32) 理想，能给天下不幸者以欢乐!

33) 一个有真正大才能的人会在工作过程中感到最高度的快乐。

34) 开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。

35) 没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩!

36) 孩子们接受欢乐和幸福最为迅速，也最亲切，因为他们生来便是幸福和欢乐的。

37) 人活在世界上，快乐和痛苦本就分不清。所以我只求它货真价实。

38) 快乐的流泪在她的心里潜伏着一个深渊，扔下巨石也发不出声音，

39) 世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。

40) 如果我曾经或多或少地激励了一些人的，努力，我们的工作，曾经或多或少或少地扩展了人类的理解范围，因而给这个世界增添了一分欢乐，那我也就感到满足了。

41) 工作是使生活得到快乐的最好方法。

42) 因为我们善良，所以我们快乐。

43) 快乐之道不只在于做自己喜爱的事，更在于喜爱自己不得不做的事。

44) 我知道什么是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。

45) 好广告会是图片与文字的快乐联姻，而不是他们之间的竞赛。

46) 功名利禄，只能带给我们短暂的快乐;惟有平静的心灵加上对工作的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。

47) 健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。

48) 什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，天天健身不能忘掉!

49) 家庭和睦是人生最快乐的事。

50) 笑是一种没有副作用的镇静剂。

51) 对于那些内心充溢快乐的人们而言，所有的过程都是美妙的。

52) 快乐不在于事情，而在于我们自己。

53) 不管你做什么事，一定要快乐!一定要享受其过程!

54) 我在想，飞蛾扑火时，一定是极幸福快乐的。

55) 显示出对别人的欢乐不屑一顾的样子，那是侮辱了别人。

56) 各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。

57) 选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!

58) 笑实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。

59) 求快乐时非快乐，得便宜处失便宜。

60) 人生最大的快乐是致力于一个自己认为伟大的目标。

61) 友谊能增进快乐，减轻痛苦;因为它能倍增我们的喜悦，分担我们的烦忧。

62) 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一切!

63) 快乐的.雨丝宛如清晨的日莹的露珠，把一颗颗珍珠滴入花的心田。

64) 不管有了成就也好，还是有了虚荣心也好，不管是讽刺别人也好，还是我自己爱情的痛苦也好，总之，在欢乐与悲伤中，温暖的青春光辉仍然在照耀着我。

65) 每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。

66) 乐观都于一个灾难中看到一个希望，悲观中于一个希望中看到一个灾难。

67) 既会花钱，又会赚钱的人，是最幸福的人，因为他享受两种快乐。

68) 快乐不需要理由，不快乐却有无数借口。

69) 如果快乐可以用钱买到，大多数人都会因价格贵得离谱而不快乐。

70) “君子坦荡荡，小人常戚戚”，快乐的人坦荡，正直，富有同情心，善良带给人的快乐最纯粹，小人的快乐是浑浊的。

71) 保持快乐，你就会干得好，就更成功更健康，对别人也就更仁慈。

72) 最明亮的欢乐火焰大概是由意外的火花点燃的。人生道路上不时散发出芳香的花朵，也是由偶然落下的种子自然生长出来的。

73) 最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人，他们仅仅因快乐而快乐。

74) 快乐是一种奢侈。若要品尝它，绝不可缺的条件是心无不安。心若不安。

75) 人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

76) 如果我曾经或多或少地激励了一些人的努力，我们的工作，曾经或多或少或少地扩展了人类的理解范围，因而给这个世界增添了一分欢乐，那我也就感到满足了。

77) 凡人生之生也，必以其欢，忧则失纪，怒则失端，忧悲喜怒道乃无处。爱欲静之，遇乱正之，勿引勿摧，福将自归。

人生健康的格言篇15

周明全教授工作照

开拓创新, 打破技术瓶颈

据统计, 脑血管疾病是全世界导致人类死亡的主要疾病之一, 因此对其早期预防及治疗极为重要。通过影像技术进行无创伤脑血管病变的检测, 是一种有效的诊断和监测脑血管疾病的方法, 也是最能被人所接受而不会产生副作用的技术, 它可以在整个治疗过程中使用监测治疗效果。精确描述脑血管对疾病诊断和定性分析十分重要, 但通常对血管疾病的诊断, 医生往往是通过对仪器屏幕图像或胶片进行肉眼观察, 凭个人的经验进行分析和诊断。由于诊断时易遗漏某些细微变化, 而且受不同医师间及同一医师间的阅片差异的影响, 其诊断结论往往带有较多的主观成分。而计算机对于纠正这些错误和不足具有巨大的优势。因此, 通过计算机技术和虚拟现实技术来辅助医生准确观察和诊断, 是一个亟待解决的问题。

自2000年开始, 北京师范大学周明全教授项目组相继在国家自然科学基金、博士后基金、国家自然基金重点项目、北京市自然科学基金与北京科技基础条件平台建设的支持下开展了人体可视化与虚拟内窥项目研究, 研究历时十五年。这期间, 不仅使国内可视化技术和虚拟现实技术与国际上此领域研究同步, 并率先在国内开展数字化头颅新技术研究, 由鼻腔内窥问题引入, 面向心脑血管可视化、模型分析与内窥的相应问题, 取得了理论方法、支撑技术、领域应用等一系列研究成果。

据了解, 传统的三维诊断是通过转化成图像的方式进行的, 其观察的角度和方位都会受到图像的影响。周明全教授带领项目组研究的心脑血管可视化技术是针对人体心脑血管的计算机应用技术。通过对数字化的医学影像的智能处理、数据分析、三维建模、数据可视化, 虚拟现实, 以充分呈现人体血管的形态特征, 方便医生洞察医学数据, 应用于医学教学、科研、临床, 达到对疾病诊断、病灶检测、辅助治疗的作用。

周明全教授与研究团队成员正在进行讨论

另外, 随着虚拟现实 (Virtual Reality, 简称VR) 技术逐渐从实验室走向实际应用, 项目组的研究意义进一步得到证实。周教授介绍说, 在医学领域, 应用该虚拟现实技术只要用扫描设备就可以在电脑里构造一个筋骨分明的、逼真立体的“数字病灶”, 医生便可分析病灶的情况, 在虚拟环境下监测、诊断以及寻找最佳的手术路径, 以降低风险。

在研究过程中, 周教授带领项目组将具体的研究工作分为三阶段。

第一阶段:2000年以来, 在国家自然科学基金等项目支持下, 在国内率先展开了人体的数字化头颅可视化及分析研究。通过CT和MRI获取人体的影像信息, 实现了活体脑数据的获取及测量分析, 应用计算机技术模拟传统的医学解剖。通过图形学方式实现脑部组织的可视化, 是国内最早从事虚拟内窥镜和人体可视化的团队。中央电视台2003年在《科技博览》栏目, 以“虚拟内窥镜”为题进行了报道。

人脑部血管虚拟数字图像

第二阶段:周明全教授主持的863项目和北京市自然基金重点项目。研究突破了传统内窥镜中组织不易进入 (如面向检测的脑血管) 和不可进入 (如心血管) , 病灶组织不宜接触和不可接触 (如管内斑块, 可能脱落、出血) , 组织不容易观察等缺陷, 将数字医学影像技术和计算机可视化新方法引入到心脑血管数据采集和分析过程, 提出心脑血管虚拟内窥研究体系。

第三阶段:以周明全教授主持的国家自然基金重点项目为标志, 通过解剖学、临床医学与信息学科的交叉, 定性定量地分析心脑血管形态规律, 极大地提高了心脑血管医学诊断的客观性和有效性, 最终形成了心脑血管虚拟内窥研究的科学体系。

锐意进取, 成果丰硕

通过项目组成员的通力合作, 目前他们已经在可视化技术和虚拟现实技术研究领域取得了可喜的成绩, 完成了关于脑血管分割表示等多项重要工作。他们在研究基于项目组武仲科教授提出的球B样条的脑血管模型基础上, 探讨了三维脑血管树状表示模型, 血管分割和三维模型重建, 三维脑血管模型可视化, 虚拟内窥导航以及上述功能如何在虚拟现实环境中使用等一系列问题。具体成果包括:

1.构造脑血管形态分割研究体系。对传统方法进行研究的基础上, 形成了基于形变的脑血管分割模型和基于统计的脑血管分割模型, 构造了脑血管形态分割研究体系。研究了基于参数统计方法、基于Level Set方法的区域活动轮廓模型法、基于双高斯模型的参数统计方法、基于高斯-Gibbs场的统计模型与基于参数模型和统计模型融合的方法。

2.形成了脑血管球B样条表示, 重构模型。面向脑血管的管状物构造问题, 提出了一种基于球B样条的血管网络表示模型, 应用修正梯度矢量流场构造达血管分支的拓扑结构, 采取通过最小化能量曲线半径函数构造球体半径, 最终用球B样条曲线重构出血管的集合信息。此模型可用较少的数据集表示, 对于类似血管树的复杂模型可实现快速计算及灵活操作。

周明全教授的工作室

周明全教授与研究团队部分成员

3.基于GPU加速脑血管体绘制技术。在脑血管三维模型重构之后, 研究了模型的实时高质量绘制和模型任意方位的实时交互解剖, 能够获取完整而精确的任意剖面数据。利用光线投射法, 由GPU的CUDA的线程模型结构组织管理, 实现并行加速。完成表行的血管体绘制和表意的血管体绘制。

4.虚拟内窥镜导航。在上述关键技术的基础上, 结合面绘制和体绘制技术, 实现了三维虚拟环境下脑血管的交互漫游和自主漫游。

利用上述技术, 项目组设计并实现了脑血管模型的三维可视化及虚拟内窥导航系统与虚拟人体解剖系统。系统可实现脑血管疾病的诊断、医疗方案的制定和治疗过程中的监测以及脑血管疾病的教学和培训。项目的多年研究成果中, 完成了脑血管重构分析和VR环境下人体解剖两个系统, 与医院相关科室开展合作, 实现了百余套医院数据的系统测试和检测。不仅大大提高了医生诊断的准确性和实效性, 还为医学院校的辅助教学提供了极大的便利, 让学生能够更加直观的理解教学内容。

产业化发展, 助力祖国医学事业

任何一项科研成果的研究过程都会经历诸多难题, 在周明全教授项目组的研究过程中, 最大的难题就是数据处理难度大, 因为每个患者的病情成像条件不同, 在清晰度和噪声处理方面遇到各种干扰因素, 为此, 项目组王醒策老师研究了混合统计模型图像分割技术, 最大限度的保障了图像的真实性。另外在脑血管中心线提取等方面也都遇到过很多难题, 但该项目组不畏艰难、精诚合作, 通过每周的学术讨论和专家讲座等方式, 不断吸取国内外先进技术和理念, 全身心的投入科学研究, 不断解决着一个个难题。

同时, 为了尽快将这一高新技术应用于临床实践, 项目组与解放军304医院及北京协和医院合作, 将信息科学与医学结合, 通过可视化技术和虚拟现实技术来辅助医生观察和诊断血管, 对心脑血管疾病的预防与治疗有重要作用。2014年12月14日, 在北京师范大学科技楼B座11层VR会议室召开了《心脑血管虚拟内窥研发与培育》项目产品规划论证会, 与会的有科技管理专家、信息化专家、医学影像专家及医学专家。专家组听取了项目组的总结汇报, 观看了系统的运行演示, 审查了相关技术资料, 对有关问题进行了质询。专家组认为:该项目具有创新性, 技术先进, 应用平台功能较强。该项成果对北京市心脑血管防治和相关医学领域的技术发展具有重要的科学意义和广阔的应用前景。

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