自我总结规划

自我总结规划（精选8篇）

自我总结规划 篇1

青春从这里起航

高瞻远瞩，在自我规划中求发展

生命是华丽错觉，时间是贼偷走一切。转瞬间那个幼小的我已经长大成人。不论我对过去的时光多么的不舍与眷恋，一个不可辩驳的事实就是我已成为了一名大学生。现在的我是一个需要自己做决定，自己承担责任的人。

进入大学后我需要全面而且详细的自我规划。大学不仅是知识与智慧的宝库，更是美德与操守的殿堂，因此在大学四年里要确立我们崇高的人生目标。有位伟人曾经说过：“人生的道路虽然很漫长,但紧要处却往往只有几处，尤其是当你年轻的时候。”

在大学四年中我们最重要的是要时刻思考在大学四年中我们该做什么，我们该怎样做，明确自己上大学的目的，树立自己的目标。

因此我决定在大学四年做到以下几点：

一。坚定不移的阅读，提高自己的含金量

作为12届的新生我们是十分幸运的，因为我们一入校就赶上了图书馆的投入使用。面对如此良好的阅读环境和丰富的阅读资源我们更应该充分的利用这一优势积累广博的知识，为以后的人生打下坚实的基础。一本好书，就像在黑暗中为你开了一扇有蓝天的窗。俞敏洪在北大求学期间最重要的经历就是和同学们比着读书。当他读完一本

书的时候，别人已经读完了三本书。可他并不气馁，坚持不懈的追赶了四年。在我的大学四年里，我不敢说能够像俞敏洪一样阅读多么多的数，但是我一定会尽我最大的努力去阅读，去丰富自己的内涵。

二．拿下应得的证书

我们经常听到这样一句话：“如果你不想荒废大学的四年就去考证吧。”因此，在大学四年里我希望自己能够去考去尽量多的证书。这样，在我毕业的时候，我就会得到一张内容丰富的履历表，而不是一张经过大学四年而没有一点变化的履历表。这样我才能在等量的时间里创造不等量的价值。

三．参加各种兼职活动

有一句话说得好：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”我们在学习的同时更要创造机会，接触社会，锻炼能力。虽然我们已经成为大学生，但始终是呆在象牙塔里，享受着学校，老师的庇护。因此我们在相对轻松和自由的大学生活中就应该多多和外界接触，摆脱自己的青涩与稚嫩，锻炼自己的组织能力和交流能力。在各种兼职活动中体会生活的艰辛与挣钱的不易。在实践中锻炼自己的动手能力与执行力。这样当我们毕业时，我们已经不仅仅是一个大学毕业生，更是一个有着丰富兼职经验的职业青年，一个社会人。

以上便是我的大学四年规划，在以后的时间里我会尽我所能用行动践行自己的目标，珍惜自己得到的教育机会，不让家长为自己买单，做一个二十一世纪的新新大学生

自我总结规划 篇2

主题词：

语言教师专业发展;专业发展规划;自我评价;

持续发展是专业语言教育者的义务, 通过教学实践反思, 认识机会, 全面计划, 在有限的资源下, 教师可以实现自己的职业发展目标。

一、语言教师专业发展的目的

Lange认为, “文献中教师发展一词是用来描述教师的知识、经验、和态度的持续发展过程…… (它允许) 之前和在整个职业生涯中都持续增长……是教师教学艺术使用、调整、再应用的发展” (Lange 1992) 。教师是忙碌的人, 为什么教师要把宝贵的时间和资源投入持续发展?Wong总结了语言教师从事专业专业发展的6个原因, 即:认识自己的优势与不足、获取新知识、解决特定问题、更新技能、发展职业、获得成就感, 防止职业倦怠。 (Wang 2011) 参照与语言教育者专业发展相关的最新的超过70篇论文的研究成果 (见TIRF TIRF’s (The International Research Foundation for English Language Education) Professional Development of Language Teachers:Selected References (Wong 2011) , Table 1中总结了语言教育者从事专业发展的6种原因及其对应的50种专业发展活动。

二、语言教师专业发展规划的设计

1.制订专业发展计划的内容, 确定自己的优势与不足

制订专业发展计划内容的有效方法, 首先要考虑以下三个领域 (areas/domains) :知识 (knowledge) 、态度/意识 (attitude/awareness) 和技能 (skills) 。这三个领域可以对应于一个人的头 (head) 、心 (heart) 和手 (hands) 。

知识 (Head) :就知识或认知领域而言, 有两种类型的知识需要发展:一种是教学的一般知识, 比如了解各种教育、学习理论和教育科学的前沿研究;另一种语言教育者需要考虑的知识就是知道他们所教的语法、发音、写作或文化等具体内容方面的知识。

注:Table 1中列出的许多活动可被列在多个理由下参与专业发展, 为便于参考只列出一次。

态度/意识 (Heart) :态度 (attitude) 是专业发展规划成功实践和持续的关键。专业自主发展的基本要素是动机 (motivation) 、选择 (choice) 和责任 (responsibility) 。教师必须考虑如何保持发展的动力, 必须意识到他们有权选择发展什么和如何发展, 并思考如何为他们的专业发展计划负责。例如, 教师可能寻求差旅补助 (帮助维持动机motivation) , 参加学术会议 (选择自己的课题choice) , 然后回来与同事分享所学 (因此承担责任responsibility) 。就意识 (selfawareness) 而言, 那些不清楚自己教学优势与不足之处的老师可以把专业发展计划集中在认识自己的教学上。约哈里之窗 (Johari Window) 不失为一个有效认识自己教学“盲点”的工具 (见Table 2) 。“开放的自我 (OPEN SELF) ”是自己和别人都知道的方面。“秘密的自我 (SECRET SELF) ”是自己知道但是他人不知道。例如, 一个老师虽然看起来有足够的信心, 但他可能对教学感到极为不安, 这是自己知道但隐藏于别人的。“盲目的自我 (BLIND SELF) ”最具增长潜力的窗口, 这是别人看到自己却没有意识到的。例如, 一个老师可能认为他的课堂指令是清晰的, 但实际上学生可能认为是困惑的。一个老师可能会认为他对学生的评论是敞开心扉的, 渴望倾听他们的问题, 但他的语气和非言语信号可能表现出不欢迎。从学生、同事和领导中得到反馈, 就能揭示自己的盲点。右下角窗口包含的“隐藏的自我 (HIDDEN SELF) ”, 是别人和自己都没有发现的方面。例如, 自己可能成为演讲家或作家的潜质被隐藏了, 等待被发现。愿意冒险和尝试新事物可以帮助自己发现隐藏的潜力。

技能 (Hands) :指语言能力和教学经验等技能。技能是另一个可能希望发展的领域。一些老师可能会觉得他们需要提高他们的英语发音, 而另一些老师可能需要提高他们的软件或技术使用技能。无论是设计更好的评估工具, 还是越来越擅长为学生提供具体的反馈, 都可以成为专业发展的一部分。

然而, 问题是哪些领域是最需要发展的, 哪些优势应该被强化发展, 怎样发展?Table 3列出了专业发展的领域 (头、心脏或手) 、优势/弱点和相应的专业发展活动, 我们可以参考Table 1和Table 2来填写Table 3, 从而确定自己的优势与不足, 制订专业发展计划的内容。

2.定位自己当前的发展阶段

决定向什么方向发展之前, 必须估量自己当前的发展阶段。教育或经验中缺乏什么?成为一个专业的英语教育者需要什么?能确定这些问题的答案之一就是个人简历。简历通常包含了一系列记载个人专业成就和活动的证据, 包括:正规教育程度、教学经历、自我介绍、发表出版情况、专业会员资格、专业组织中的领导职务和专业服务等。可以与同事分享自己的简历, 发现“差距 (gaps) ”, 寻找潜在发展目标。

调查显示, 新手教师往往更关心“教什么和如何教的问题 (what and how) ”的问题, 比如“What do I teach on Monday?”和“How do I get quiet students to participate more?”而有经验的老师会问更大的问题“因此会怎样 (so what) ”和“为什么 (why) ”[4]。有经验的老师可能会问“Why teach this way, and what difference will this course make to this student in the future?”。想成为一名教育家, 问这样一些大问题是重要的。关于“自己在哪里, 我是谁, 我为什么教学, 谁受益”的问题, 探索内在自我, 也可以形成一个职业发展的图表。

3.确立长短期发展目标

例如, 在Table 4中, 我们就可以列出一个长期目标 (7-10年) 、三个支撑性的短期目标 (2-5年) 、资源、障碍、可能的解决办法、最后期限。填写Table 4时, 应该牢记自己的优势和不足, 及自己的职业发展志向、抱负。什么资金来源可以帮助实现这些目标?谁可以指导实现自己的职业发展目标?哪些支持性团体或网络可以用来帮助确保该计划将不放弃?最后一个重要考虑是这个计划是否允许自己维护和维持一个平衡的社会和家庭生活。Cohen讨论了在制订规划职业目标时, 培养与朋友和家人的关系的重要性。

三、构建专业成长自我评价体系

专业发展离不开评价, 评价与反馈主要有自我、外界两种。教师根据自己的教学经历和素质自订一个专业发展目标, 将自己的教学实际情况与确定的要求进行比照, 运用教学反思的方法不断优化自己的教学设计、教学策略和教学方法, 这是一种教师内在的自我评价和反馈。教师在自评时必须采用适宜的评价方法, 要有可操作的自评指标体系。教师以量表的方式进行自我评价是教师自评中应用比较普遍的一种方式。教师通过对照量表中的各项要求, 对自己的教学行为进行打分, 就可以看出自己处在专业发展的何种水平, 尚存哪些不足。例如, Table 5包括学科知识与教学内容组织、教学方法、课堂管理、师生间反馈、师生关系、理想的教师特征等6部分内容, 每一部分中包含数个描述句 (由于篇幅关系, 笔者在每一部分中只保留了4个描述句) , 教师可根据自己的实际情况, 标记等级程度, 然后在每一部分之后的空白处, 反思自己在每一领域的优势与需要改进之处, 从而确立合适的发展目标。

As I look at my responses to this section, I would like to work on:

Key:

1. I feel that I am sufficiently strong this area.

2. Some attention is required in this area, but it is not a high priority.

3. This area requires my attention, but I can develop these skills on my own.

4. I urgently need help in this area from a peer or supervisor.

学年开始前, 外语教师可对照Table5, 根据项目进行自我评价, 找出自己的优势和缺点, 制订并改进目标。在学期过程中, 教师可再次对照自我评价标准, 确定月工作目标和任务, 总结自己的进步, 找出仍然不足之处, 制订继续努力的方案。学期结束时, 对照Table 5结合教学成绩 (包括学生成绩) 进行终结性自我评价。

总之, 教师的专业发展需要有一个良好的、准确的自我定位, 并向着既定目标持之以恒地努力。教师的专业发展是一个终生的、全面的持续过程, 它涉及个人、组织、外在环境等方面错综复杂的因素。教师要善于分析和审视各种因素, 并学会据此制订个人专业发展规划。专业发展规划应该生活化、情景化, 是一个动态的、长期发展的过程。教师可从这几个方面思索:个人专业发展的优势与不足有哪些;在工作中遇到哪些困难, 怎样克服困难;在过去的一年里, 采取了何种措施提高自己的专业水准, 获得哪些经验;在未来的一年里 (或更长的时间) , 自己准备用何种方法提高专业水准或增加工作经验。通过思考进行自我设计, 为自己制订发展目标、行动计划及培训内容、研究方向。再加上一套便于操作, 能真实反映教师教学状况的自我评价指标体系, 通过不断的自我认识、自评、自我激励、自我调控和自我完善, 实现一个又一个近期发展目标并逐步接近远期目标。

参考文献

Cohen, A.2003.Becoming“Scholar of the College.”[C]//P.Byrd&G.Nelson (eds.) .Sustaining professionalism.Alexandria, VA:TESOL:9-17.

Lange, D.L.1990.A blueprint for a teacher development program[C]//J.C.Richards and D.Nunan (eds.) .Second language teacher education.New York, NY:Cambridge University Press:245-268.

Richards, J.C.&Lockhart, C.1996.Reflective teaching in second language classrooms[M].New York, NY:Cambridge University Press.

战略规划　老总该如何自我规划？ 篇3

成立的部门?又为什么当企业出现麻烦时,战略规划部首先被裁撤?战略规划老总如何发挥才智、规避宿命?

为何战略规划老总没人理?

我做猎头工作这几年,经常会遇到一些年轻的经理人非常想应聘一个职位,叫战略规划总经理。应聘理由,往往是自己最擅长的就是战略规划,而企业最需要的也是战略规划,有供有需,顺理成章。

下边就是与其中一位33岁的经理人做的一次沟通。

笔者问:“你为什么要应聘战略规划总经理?”

他说:“纵观中国目前的企业和企业家们,他们最缺的是战略规划能力。比如说最牛的某某、某某某我认为都缺乏战略规划能力,而他们最不重视战略规划。我本人最大的特点就是战略规划能力强,我想帮企业做战略规划,让中国企业做大做强。”

笔者问:“你去应聘过吗?”

他说:“我也投过简历,没人理。即使有些约我上门谈,也都是招聘的人见的。战略得与老板谈,可根本见不到老板!”

笔者问:“你分析过为什么没人理你吗?”

他说:“这就是企业缺乏战略规划能力落实的表现,连应聘战略规划的人都没人约见,说明企业不重视战略规划,缺乏战略规划的眼光和能力。因此,我今天想请你们猎头公司帮我直接推荐给老板。”

笔者问:“你怎么证明这些企业缺乏战略规划呢?”

他说:“因为企业没有做大做强,应该做得更大。”

笔者问:“没有做大做强,就一定证明企业缺乏战略规划能力吗?”

他说:“至少说没有战略规划能力,企业是不能做大做强。”

笔者再问:“咱们不要把问题搞反了,我问的是企业没有做大做强一定是缺战略规划能力吗?”

为何民企不缺战略规划能力?

企业做大做强,战略规划能力是一必要条件,但不是全部条件。中国企业家并不缺乏战略规划能力。应该说做到一定规模的企业,甚至没有做起来的企业,绝大部分老板都不缺战略规划能力,而缺的是落实战略规划的资源。我常说:两个人随便畅想上五分钟,全人类干上5000年也不一定做得完。企业里面从来不缺战略构想的人,缺的是实实在在把战略构想落地的人。

民营企业往往有好的战略构想,但影响这些战略构想实现的原因有很多。除了战略规划能力外,还有其他的外部环境要素,也有企业自身原因与运气等因素。

享受政策资源不足

一次和一个制订中小企业政策的官员聊天。他说国家的政策是好的,就是要促进中小企业尤其是民营中小企业的成长和发展。但是,这些中小企业往往享受不到这些政策资源。原因是这些中小企业压根儿不知道这些优惠政策,即使知道了也不知如何才能用这种政策。结果这些政策往往被那些国有大型企业享受到了。这些大型国企具备享受政策资源的资源和能力,而弱势的中小企业只能在懵懵懂懂中艰难爬行。其实民营中小企业就算真的享用到这些优惠政策,成本也奇高,最后只能望而却步。因为出政策是一回事,而执行政策又是一回事……

人力资源匮乏

中小企业的人力资源极其匮乏,即使大型民营企业的人力资源也是匮乏的,尤其相对于国有企业。为什么?因为目前中国的人力资源政策,对民营企业来说很苛刻。无论多么大的民营企业,都没有资格直接引进人才的户口政策和大学毕业生分配的落户政策。即使能变通,成本也很高。不然每年怎么会万人争夺一个公务员岗位,最近则热衷国企岗位,而多好的民营企业都排在最后。因为选择国企可以解决身份问题。反之没有身份,随着年龄增长,接二连三的问题便随之而来。

财金资源的枯竭

民营企业无论做多好,要想从银行贷到资金,那可难上加难。有一位负责信贷的银行人士这样说:“民营企业多好都不能把钱贷给它,即使它最后把本息都如期还了,这涉及到太多的复杂内容。国有企业只要手续合法,贷给它本息全无都没多大关系。这就是现实,我也没办法。”不仅如此,其他金融资源,民营企业也都很缺乏,是在夹缝中求生存。

传统文化根深蒂固

当然,民营企业同国有企业相比缺乏的不止如此,还缺更多的其他经营资源和社会资源。比如:我们在为一些知名民营企业猎取高管人员时,一些有身份的人一听是民企,会开玩笑地说:“我还没有‘堕落’到去民企混饭吃的地步。民企挣钱是多,但说起来不好听,再说民企自身也没有保障,说不定哪一天就没了。”这些有身份的人顾虑是有道理的,他们明白没有保障的深层社会原因。

因此,民营企业不是缺乏战略规划能力,而是缺乏落实战略规划的资源能力。

民企自身的战略瓶颈何在?

当然,民营企业能不能落实很好的战略规划,除了社会环境配套的客观原因外,还有民营企业自身的两个原因。

老板有无做大的动机

企业往往做到了一定规模以后,好多民企老板就不想把企业做大。这是他们的价值成就动机决定的。导致这些动机的原因,既有主观的更有客观的——那就是现实社会环境,树大招风,风必摧之。不然《福布斯》排行榜怎么会被形象地称为“杀猪榜”呢?所以,差不多就行了。

企业有无做大的能力

一个企业老板即使有了想把企业做大做强的成就动机,但要把企业真正做起来,还需要有做起来的经营能力和管理能力。大多老板最初创业是为了生存,做个小生意还行,但企业规模起来后,无所适从,因为从根本上缺乏相关能力和基础素质。怎么办?就必须要引进职业经理人,但目前优秀的职业经理人又相对缺乏。即使引进了经理人,企业又缺乏最基本的经理人发挥才能的环境,老板也不知道如何与经理人共融共生。

哪些企业需要战略规划老总?

一个企业发展过程当中,不同阶段需要不同的主体能力。企业创立初期或成长初期,最需要的能力是营销能力。做到中等规模时,最需要的能力是财务能力。做大时,最需要的是人力资源能力。做到超大规模时,需要的是战略规划能力。

应该说企业在没有做到超大规模前,战略规划有老板一人足矣。因为在一个企业里,从创立到成长到壮大的过程中,谁对企业的战略最清楚?那就是老板。但是当企业做到超大规模时,战略规划就成了第一需要,因为老板的时间和精力顾不过来了,已很难一个人完成战略规划。他没有时间和精力去搜集、整理、分析诸多影响战略决策的内外资源信息要素。而要想把企业的战略规划好,就必须把影响企业决策的内部要素和外部要素,尽可能地搜集到位、正确分析。所以当企业做到超大规模时,就必须有专门的战略研究和规划机构,组织一批具有战略规划能力的团队,来帮助老板搜集影响企业战略发展的里里外外要素,并把这些要素运用专业工具和方法,进行综合分析形成一种战略决策的基本要素。所以当企业超大规模时,战略决策是最重要的。

为何战略部晚成立又先被裁?

而在一个企业规模成长到一定水平时,虽然战略规划不是最主体的能力,但也往往需要成立这样的部门,来辅助老板和决策层做一部分战略规划工作。

在我们猎头服务的经验当中,企业在突破百亿规模时,往往会成立战略规划部,寻找战略规划总经理。但是这样的企业能不能做到超大规模,比如说千亿以上的规模,是个未知数。而一旦企业迈入了千亿规模,战略规划能力就是企业的主体能力了,企业的战略规划机构就是第一机构。但是许多企业做不到这种规模就夭折了,尤其是民营企业。

因此,作为职业经理人,要想做战略规划老总就要明白这一点:战略规划往往是民营企业成长过程中最晚成立的一个机构。而当它做不到超大型规模的时候,或者说当它遇到困境的时候,或萎缩的时候,最先裁减的部门往往是战略规划机构。因为企业不到超大规模,最没用的部门就是战略规划部。

战略规划老总如何自我规划?

那么作为战略规划老总,想从事战略规划的专业时,该怎么做自己的职业规划呢?

首先,要判断这个企业能不能做到超大型规模,这是一种战略性眼光。

其次,做战略规划时候,应该明白战略规划老总应该具备的能力,尤其在中国目前环境下应该具备的能力:第一,战略性思维能力。第二,战略规划能力。第三,提供战略决策支持能力。第四,战略并购能力。第五,处置资产能力。

第一,战略思维能力。只有具备战略性思维的人,才能发现哪些企业将来能够做大做强。从局部到全局、从全局到局部,多元的、开放的、大开大合的一种思维能力叫战略规划能力。战略思维能力和战略规划能力同等重要,是做战略规划能力的必要条件。战略思维能力中重要的一点,就是创新思维的能力。思维的速度不一定要求有多快,但思维的宽度、深度和精度要足够。

第二,战略规划能力。就是要把战略构想分解规划成具体的实施步骤和细节,而且找到与这些规划匹配的有效资源。

第三,提供决策支持能力。战略规划老总还必须有决策支持能力,无论多好的战略构想和战略细节规划,必须要与决策机构沟通,与董事会成员沟通。这就需要强大的沟通能力,为董事会决策提供支持依据。

第四,战略并购能力。战略决策完成后,战略规划还必须由各个执行部门具体配合落实。战略规划总要督促和辅导具体的运作部门执行战略规划。同时企业也需要进行产业并购与整合。当企业做到足够规模时,产业并购整合是必须进行的,是企业日常活动之一。当然,完成产业并购整合,对基本的资本运作手段必须清楚。

第五,处置资产能力。如果企业不能做大做强,战略规划老总应该最有能力去处置资产。当企业遇到发展瓶颈甚至萎缩时,战略规划老总能够快速进行企业的资产处置、进行破产重组操作,把企业有效地卖掉。这时候战略规划老总会有用武之地。因为一旦企业停止发展或者萎缩,就有太多的资产需要快速处置,如果战略规划老总具备这种处置资产的能力就不会被裁掉,你就会立即从战略规划转入战略并购最后转入资产处置。于是,最后一个关企业门的是你,而不是你最先被轰出大门。

所以战略规划老总不是简单地具备战略思维就够了,更不是自认为有想入非非的战略想法、虚无缥缈的战略愿景就行。快速了解企业,具备快速收集信息的能力、调查统计的能力、分析各种数据的能力,提供决策支持的能力,以及规划落实细节的能力、战略并购的能力、处置资产的能力,是一个战略规划老总所应具备的基本素质和能力。如果你具备这么多能力,那你就可以安然走马上任目前的中国企业战略规划老总。如果是仅凭一腔热血、仅凭一种想法、一种自我演绎的逻辑推理,最好另谋它职。管理

  (本文作者系北京腾驹达猎头公司董事长。E-mail:jingsuqi@timehr.com)

自我规划落实情况总结报告 篇4

确保学习认识到位

深刻认识落实“三个规定”及重大事项记录报告制度的重大意义，切实加强对“三个规定”及《实施办法》的学习宣传。一是分别召开党组会、党组理论学习中心组、全院干警大会进行传达学习，引导干警提高政治站位，领会精神实质。并将有关规定摘编资料印发到每一个干警，使全体干警了解、熟悉、掌握具体规定内容。二是对违反“三个规定”的典型案例，及时通报，结合工作实际开展讨论，每个干警撰写了学习心得体会，增强了纪律规矩意识。三是组织“三个规定”《实施办法》知识测试，采取闭卷形式，全体检察人员积极参加，认真作答。通过考试，进一步检验了全体干警对规定内容掌握情况，达到了以考促学、学以致用、知行合一的目的。

确保责任落实到位

加大对“三个规定”的贯彻执行力度，不断强化责任落实，一是签订责任书。结合实际，制定《严格遵守“三个规定”“一个办法”责任书》，将贯彻执行“三个规定”等有关要求写入责任内容，进一步落实责任，明确具体要求，增强可操作性，要求把责任扛在肩上、记在心中，落实在平时的工作中。二是通过设立举报箱、公开举报电话等方式，主动接受人民群众和案件当事人及社会各界对落实“三个规定”《实施办法》的监督，进一步推动“三个规定”全面贯彻落实建立相关记录、通报和责任追究机制。

确保宣传引导到位

充分利用“两微一端”、官方网站等新媒体平台，发布“三个规定”《实施办法》相关内容和举措，争取社会各界的支持与配合，扩大了社会影响力。设立举报箱，公开举报电话，主动接受人民群众和案件当事人及社会各界对__市人民检察院落实“三个规定”《实施办法》的监督，为贯彻“三个规定”，促进依法履职，营造了良好氛围。

确保制度建设到位

大学生暑期自我总结,暑期规划 篇5

假期就这样悄悄的来了，又匆匆的走了。留下的是记忆，带走的是光阴。已经22岁的我，在这个假期中找到了自我。从未将假期生活安排的如此紧凑，我意识到青春若过的不璀璨，那么时间就会很短暂。时间就是生命，我要拥抱每一分每一秒，正似拥抱我的青春一样！一回到家，我就立马投入到社会实践的任务当中去，我选择了离我家很近的乌鲁木齐第二十三医院进行实践。医院很友好的接收了我，并把我安排到中医科室，跟随张有勤医师进行学习。虽短短的十天，但我学到了很多。之后的五天，我被安排到医院导医处，向前辈学习如何做一名合格的导医。社会实践，让我更懂得知识与实践相结合的重要性。社会和学校不同，我们只能靠自己的双手和大脑来创造自己的美好未来。

半个月的社会实践结束，突然闲下来，心里是空的、慌的。我开始思考，开始反思。原本以为我很成熟，但大学的两年让我明白，我还不能胜任这个名词。至于成熟是什么，现在想想不是年龄的大小、经历的多少，而是内心的强大、处事的沉稳。我总是用冷漠的眼光看万物，因而万物反馈给我的皆为冷漠。早已经忘了生活本身的模样，或许可以说，我从未感受过。我很想回归到生活的本身，万事跟着心走，拥有一份简简单单的阳光心态。

紧接着我给自己安排了一系列计划，按照在学校的作息时间，每天按时起床、睡觉，让自己的生活规律化。这样才不至于荒废一整天，积累从而荒废整个假期。每天像是上课一样，给自己安排了英语的学习任务。前阶段是复习英语语法，也做了相应的总结。后阶段是摘抄了英语的名言警句，并作背诵，让自己的口语有所提高。刚开始，这个计划很难实施，虽然每天只安排了六小时的学习时间，但人的天性是懒惰的，每当我延误了学习时间，我心里就会很不安，一想到生活，想到未来，我怎么还能停滞，怎么还能这样拿我的青春开玩笑。每每偷懒的时候，不自觉的会有这些大道理出来，我自嘲，自己真的长大了！之前所有的“长大”都是瞎话，而这一次的感觉不一样，是真真正正从内心长大了，我为自己高兴。

在进行学习任务的同时，我也关注奥运。每天抽时间观看我国奥运健儿的精彩表现。当林丹艰难赢下比赛的那一刻，我激动得跳了起来，整个中国人以他为傲。当陈一冰淡然面对不公的一笑，我心里满是欣慰，接受采访时他说要做到宠辱不惊，是啊，什么时候我能做到这四个字，就无敌了。中国跳水队一直是国人的骄傲，他们依旧没有让我们失望，当国旗升起，国歌奏响的那一刻，我想国人更多的是感谢，感谢运动健儿的辛苦付出，不懈坚持，才有了今天的成绩。另外，我也购买了几本杂志，有一篇文章让我记忆深刻，北

大保安甘相伟，已经30岁的他心中一直存有一个“北大梦”，立志成为一名真正的北大学子。在工作之余，他拼命地读书、听课、写作，让每一天都过的充实有意义。今年，他终于通过了成人高考，成为了一名真正地北大学子。这篇文章对我触动很大，活到老，学到老，我还年轻，趁着我有朝气有活力，就应该好好的拼搏奋斗，让我老了之后不会后悔。

人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清醒的人活在今天。我要做那个清醒的人，我要活在今天，活在当下。人之所以痛苦，在于追求错误的东西，我知道了自己想要的。我要活的潇洒，自由。我要从生活的迷雾中走出，从自己的枷锁中走出，打败生活，赢回自己。活出自我，呼出精彩。我不要做让自己后悔的事，因为后悔是一种耗费精神的情绪，是比损失更大的损失，错误更大的错误。

自我总结规划 篇6

发展历史

1950-1970二元化发展；80s非农化为主的发展，乡镇企业；90s城乡差距增大；2000逐步重视，但差距不断扩大。

问题

1、传统城市化：以城市为核心，以增长为导向的劳动力的非农化。城市重于农村，增长重于发展，经济重于社会、保障，职业改变重于服务。

2、三农问题现象：农业低效、农民低收入、农村落后。

3、农民工问题：低收入、半贫化、两栖、伦理约束降低，犯罪率增高。

误区

1、乡村成为城镇建设“要指标”，与城乡建设用地增减挂钩，农民被迫“上楼”

2、未突破传统村镇体系规划，规划师对农村认知不及城市

3、片面理解城乡公共服务设施均一化，资金浪费，不集约不规模

4、关注村庄居民住区多，与农村生产过程联系少；

5、空间组织与设计与村民的生活方式关联少，城市型社区特征明显；村民的意愿、空间需求等得不到充分反映；

6、与特定的决策机制、管理方式脱节；

7、缺乏特色。

乡村发展的问题

1、乡村内生发展机制和农民可持续发展能力缺乏，农村基础设施差，吸引资本能力差，土地产权缺乏，无法享受土地增值带来的巨大财富。

2、经济落后，缺乏活力；

3、集体经济体制和组织弱化，能力降低；

4、不同地区农村间差距加大；

5、乡村衰败，人口逐渐减少；

6、公共设施和服务滞后；

7、资源环境恶化。

现行规划体系的不足

1、二元化，城镇成熟，乡村规划和管理缺位；

2、法律法规混乱，缺失；

3、范围和内容界定不清，层次体系不明；

4、实践矛盾：关注农村生产过程弱，与村民生活方式关联不足，村民意愿和需求关注少，与土地增减制度挂钩

乡村规划与城市的差异

（一）特点不同

1、必然的差异，天然的结构、经济空间、社会结构不同；

2、空间形态不同（集中、分散）

3、社会组织结构不同（乡村更稳定、同质性高、归属性强、自治性高）

4、生长机制不同（乡村内生型）

5、乡村类型更多样化 乡村的发展特征

1、人口萎缩和空间迁移过程中的发展与调整，乡村非农产业相应产生空间布局上的变化。影响乡村聚落分布的因素包括人口、农业耕作半径等，易出现规模不经济。只能在一定乡村区域内的聚落进行调整，根据其就业的合理范围重新考虑。

2、乡村用地的功能则相对模糊，宅基地居住和生产，道路和市政与城市不同，绿化等。

3、实施机制：集体所有制，村民委员会的决策机制，尊重村民和村庄的意愿。

4、熟人社会，生产方式不同，人际关系能够对稳定。人口规模小，分布散，密度低。公共设施面临便利性与经济性的矛盾，常规方式不合适。自治性高。

（二）规划不同

1、规划前提：增长——萎缩；

2、规划内容：乡村由于萎缩带来的社会问题、区域问题、更新问题、社区文体

3、方法：自下而上，村民自治为主体的机制

如何规划

（一）宏观层面

1、城乡发展利益协调，城乡资源要素合理流动，形成公平竞争，同步推进

2、多部门协作，跨部门联合，强化效率

3、多规合一

（二）规划层级

1、区域规划：城镇体系规划、乡村地区规划

2、城镇规划：城、镇；

3、乡村规划：镇域乡村规划、集镇规划、乡域乡村规划、村庄规划、村域规划。乡村规划注意乡村间的差异，无统一标准，应该建立适应差异化发展的技术方法体系。（如：综合性的乡村规划、乡村整治的乡村规划、乡村建设的乡村规划）

（三）转型（规划方法）

1、单项以城市为核心的视角——双向

2、自上而下——双向

3、宏观趋势和地域性研究趋势

4、地方实践

5、教育体系的变化

（四）土地制度

产权、承包权等权利明确，建立统一的产权流转市场和制度。

（五）农村居民点调整

1、公共财政为保留村庄提供公共品，形成村庄人口集聚

2、制定标准，建设用地标准和公共设施配套标准，提高生活水平

3、农村住房建设制度，规范农房拆迁赔偿等

4、配套政策

（六）乡村公共服务设施配置

引导政府的公共资源的投入方向和力度，长期的引导性规划，外部的规划实施：城乡基本公共服务的均等化（不是公共设施）。

配置的问题：传统的配置体系不符合乡村发展的需要。使用功能（乡村分类落后）、按村镇等级（地区差异化无法体现）、按运营方式（公益性简单、盈利性未强制）、按千人指标（均质的人口）、服务半径和服务人口（均质的人口，均一化）。

配置的方法：完善过程需体现出城乡发展的一体化原则。体系内：类型的完善度、设施的空间布局秩序、相近功能的合理替代、与市场服务的协作。体系外：人口分布、道路交通系统等的影响。重要因素：除了规模数量，还应考虑人口流动、道路交通、不同设施间的替代、投资模式选择、政府和居民对设施的接受。

1、类型协同：职能型、自治型、保护型、专业型、运营型。公共资源有限，需求有优先性的差异，为市场力量参与创造更好的环境，政府和市场的分工与互动。

2、区域协同：根据公共设施的空间布局、服务质量、居民出行方式、居民公共选择的习惯特点来确定。在空间意义上是开放的，同城市公共设施建设统筹协同。（借用型、合建型、独建型）

城乡统筹 现状：

1、农村现代化不是单靠资金投入，增加反哺就能奏效。而是需要再城市与乡村间建立良性循环。不能就农村论农村，放在城乡开放的大系统中。

2、目前的几种模式：系统有序推进型，建立了城乡通融的发展机制（成都）；新农村建设型，改善农村公共服务和基础设施，城乡割裂未变（山东河南）；掠夺土地型，强制村镇合并，掠夺土地。

3、规划地位不明确，停留在规划研究，缺乏法律保障。规划内容、方法、成果等未统一，影响构建和实施。

4、规划衔接不紧密，国民经济和社会发展，土地利用总体规划、生态环境保护规划等

5、规划实施缺支撑，配套法规、政策、制度，缺乏城乡区域公平房发展制度保障。误区

1、定位于解决三农问题，未建立城乡间的良性循环。

2、过多关注土地西苑，忽视人力资本创新。将土地作为城市发展的核心要素，局限于土地制度改革，服务于城市土地扩张。

3、妖魔化城乡头筹，将“耕地不减少、建设用地不增加”作为城乡建设土地管理和用地增减挂钩项目的核心考核指标，不关注农民需求、农村需求，圈地运动，加剧矛盾。目的：以人为本，以人口的空间流动和社会流动为，城乡一体化为目的，城市与乡村开放融通，面向全体国民构建发展机会和公共服务趋于均等的城乡一体化管理制度。

规划体系：形成以城市群为主体的城市空间结构增强人口城市化的综合承载力，形成城-镇-村的规划层级，实现集约、节约、高效率和高品质的规划。县域是维系乡村稳定发展的重要单元，以县域为主战场推进城乡统筹和农村现代化，实现统筹城乡的基本单元，探索城乡均衡发展的突破口和主战场。

关键：土地高度稀缺下的土地有效利用。乡村自治，公平对待农村集体；城市效率，城乡整体规划。统筹城乡发展的出发点和落脚点在农村，在城市和农村之间、工业与农业之间建立良性互动机制。在新型工业化、新型城市化、农村现代化间建立良好互动，是跨越中等收入陷阱的战略。

城市精明增长，农村精明收缩，收缩型规划（赵明）。如何做

1、制度架构：市场力量+法制化服务型政府

2、规划体系：多领域协调，结合工业化、城市农村现代化完整统筹城乡发展体系，建立管理和实施的监督体系

3、新型工业化、新型城市化、农村现代化间建立良好互动：产业结构、市场结构、要素结构转型；重视人力资本，构建公平秩序；农村劳动力、土地等生产要素有序重组并分享成果，加速农村人力资本和物质资本的积累，农村土地规模经营和技术进步。

4、提升综合承载力：环境——技术支撑、环境支撑；经济——就业率提高，收入增加；社会——公共服务、社会保障和公平。

5、促进城乡要素有序流动：人口流动，土地流转，财政、社会资本重组，倾向农村，提高农业要素的回报率。实施途径：

（一）宏观

宏观环境与条件的营造，统一的城乡大市场，依法治理，公共服务均等化，统筹城乡发展规划为法定规划，重视人力资本

（十八大报告，新型城镇化）

（二）地方

政府职能转型，服务型、规范化，注意“越位”“缺位”；

科学规划：

1、规划空间格局覆盖全域，集节约紧凑高效，环境协调，公共服务均等；

2、多规协调，提高综合性；

3、制度改革与公共政策配套（公共财政、人口管理、土地制度）；

4、协作式规划，多层次区域、多领域、多利益主体诉求，社区规划师。

（三）公共服务均等化

财政专项支持针对农民工的公共服务，公共服务标准化来促进均等化，包括不同等级区域中心和基本公服建设的标准；但城镇规模化配置不适合农村分散形态。

（四）生产要素的有序流动，包括人、土地、资产，促进城乡要素平等交换和公共资源均衡配置。资本流动：城市资本进入农村；人口流动：农村向城市，分散到集中，城市回农村；集体建设用地开发权流转：空间流转，分散到集中；开发权流转，通过市场出让，出让前提是确权颁证。

案例

珠三角南海地区乡村发展模式：（土地股份合作公司）

以农村集体组织为统筹单位，在村域尺度统筹发展；以集体土地产权为主进行土地开发。村民土地承包经营权置换为股权，交由村集体管理，委托-代理关系。村集体建设乡镇企业80年代——土地流转为主的开发，村集体出租土地给企业90年代——以物业建设为主的开发，村集体建设物业后对外出租（村民可投资入股）。

用地散碎，基础设施难以统一配套，用地低效，产业结构粗放，劳动密集型。村民自治，自下而上缺乏引导控制。昆山：

政府主导，工业进园区。开始与南海同，但村办企业停办时政府招商引资，征用农村非农用地简称工业园区。村民福利由政府财政负责，组织社区股份合作社为村民补充集体福利和分红，建立农村富民股份合作社让村民投资入股直接参与城市化所推动的土地开发建设。制造业结构成功转型，技术密集型增加。自上而下。成都：

工业向园区、农民向城镇集中、土地向规模经营集中。还权赋能，农民固有的土地资源具备了向土地资产转换的条件。创建集体建设用地市场化的制度基础，建立合理的土地增值收益分配机制，成立农村产权交易所负责土地流转的相关交易。农民股份合作社，合法流转农民宅基地用于市场开发和建设，农民以多种方式入股成立股份合作社直接参与土地开发建设。苏州村镇公服设施配置：（2013.03/P22）城乡一体化的模式：简化空间层级，聚集优势资源。全域城镇化、镇-村、镇-办事处-村。配置的要求：城乡居民同等；村镇服务均等；品质以基本服务为基础，结合村镇发展特色；服务效用最大化，处理好运行效率与服务便捷的关系。

空间纵向分层：镇——村镇地区公共活动中心，承担全镇的公共功能和镇区居民的基本服务，镇区可按照城市社区进行划分小区。村——办事处和村庄分级配置。

空间横向分类：镇域协调型设施——服务镇域，指标定性为主，公益性定量，集中布置；半径依赖型——居民日常生活相关，服务半径合理，定性与定量结合，不同层面都要设置，分散与集中，服务半径无法满足可采取补救措施，完善公交或配置校车等；特色服务型——有特殊需求的特色村镇，定型工业化、新型城市化、农村现代化间建立良好互动性，集中，市场化导向。

自我总结规划 篇7

一、大学生就业及职业规划教育现状分析

(一) 大学生就业现状。

近几年来, 大学生就业难成为一个新的社会问题, 每年到毕业之时, 不仅仅是学生及其家长头疼, 很多高校也是使出浑身解数推销毕业生, 各个高校的就业指导中心在很大程度上扮演着“就业信息收集者、发布者”和“招聘会组织者”的角色。复旦大学学生职业发展中心日前在复旦、上海交大、同济大学等7所大学发放了调查问卷, 在被访的2, 321位大学生中, 对自己的兴趣、性格和特长都非常了解的占总数的35%, 对自己最不喜欢和最喜欢的职业都非常了解的占总数的20.4%, 对自己职业发展面临的优势都非常了解的占16.3%, 十分了解自己将来从事的具体工作内容的占总数的11.7%, 十分清楚自己未来三到五年的职业发展计划的占总数的10.3%。 一系列数据表明, 在面对职业生涯时如果不能明确自己的目标和方向, 甚至连自己的基本性格特长都不能了解, 职业选择将非常盲目。造成这样的局面, 主要是因为大学生缺乏职业规划的自主意识, 没有考虑自己适合从事什么工作, 于是毕业的时候就被动地被推入就业大潮。

(二) 职业规划教育现状。

在调查的2, 321位被访的学生中, 只有176位称对“职业规划”非常了解, 不到总数的10%, 有34%学生对“职业规划”不了解甚至从没有听说过。 当被问及:“你在学校接触到的职业规划教育有哪些内容?”时, 一半以上的学生认为是老师提供的就业信息和就业状况, 改革的重要切入点”, 让学生在企业中亲自操作, 在真实情景中锻炼学习, 做到“在工作中学, 在学中工作”。将实践与理论有机高效地结合, 由此带动专业调整与建设, 引导课程设置、教学内容和教学方法改革, 切实提高教学质量, 培养出专业技能水平过硬、综合素质较高、适应市场和职业岗位需求的合格人才。

二、建立系统的职业规划教育和引导学生自我定位的重要性

(一) 国外职业规划教育经验。

职业规划教育要建立全程教育的观念, 形成完整的职业规划教育指导体系。 国外的职业规划教育特点:早期性、个性化、服务性、实用性、专业性和连续性;各高校根据大学生的个性特点兴趣爱好和特长, 分析社会的职业性质, 引导如何对自己进行评价, 通过自我评价适合的职业种类, 帮助其确定就业意向和进行职业潜力开发, 确立职业目标, 大学就业指导部门推行四年职业规划项目。

(二) 我国职业规划教育发展遇到的问题。

我国传统的职业教育观念是:学校就是“两耳不闻窗外事”的知识殿堂, 学生就要专心学习, 学有所成再谈论职业, 再加上高考的巨大压力, 使得大多数学生在上大学前, 对社会上各行各业基本上是一无所知的, “职业”对于他们来说, 还是一个非常遥远的词汇。大部分学生在高中阶段时对职业认识还处于朦胧时就被分成文科生和理科生, 在高考志愿的选择上, 许多考生并不了解自己所选专业和今后的职业方向的关系, 受父母、老师的影响较大, 常常先选学校、再选专业, 很少考虑自己的职业兴趣和能力倾向。可见我国的教育一直处于半封闭状态, 对学生的个性培养、兴趣引导、决策能力等方面的关注一直处于教育的辅助位置。所以, 在推行职业规划教育的过程中, 学生的自我认识、性格特点、心理需求、环境影响等关于学生的生活、学习现状的这样的一些因素成为我们追赶国外职业规划教育发展水平的主要障碍之一。教育是以人为本, 职业规划教育就是要让学生对自己的职业生涯作出一定的规划, 所以职业规划教育就要从学生本身所经历的社会生活和学生生活入手, 充分了解学生, 从而才能对学生的职业选择有一个很好的引导。

(三) 自我定位在职业规划中的重要作用。

在本校进行的毕业生择业行为及其意向的调查结果中显示, 部分学生认为职业规划是“纸上谈兵”, 这主要是对职业规划的理解不全面所致。职业规划并非就是按自己意愿去选择工作, 它其实包括五大环节:一是自我评估 (知己) , 即客观分析自己的职业兴趣、能力、价值观等;二是职业机会评估 (知彼) , 通过多种途径, 获取目标就业城市、行业、职业、企业相关资讯, 结合自己的情况理性评估职业机会;三是确定职业目标、路径;四是制定行动计划;五是反馈修正, 即根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素, 主动适应各种变化, 及时调整、修正职业规划。同时毕业生择业存在两个突出的问题:一是大部分学生对就业缺乏自信。被调查者中有40%的学生认为就业前景一般, 35.69%的学生对就业前景不乐观。二是还有相当一部分学生对月薪的要求偏高。39.96%的被调查者希望毕业后就拿到2000～3000元的月薪, 29.78%的被调查者甚至希望拿到3, 000元以上的月薪。从这两个问题看出, 大学生择业中的突出问题在于自我评估和职业机会评估的错位, 所以我们加强职业规划教育中的这两个环节, 使得学生能够对自己的职业选择做到知己知彼, 而知己知彼就是学生在职业规划中的自我定位。

三、引导大学生自我定位的方法[1]

首先, 自我定位首先要从知己开始, 职业规划教育关键要做的就是在新生入学时就对其进行职业兴趣测试和心理测试让学生全面地认识自我, 选择成才方向, 从兴趣、特长、性格、价值观、品德、能力等方面深入认识自我。通过优势分析——曾经做什么、学会了什么、最成功的是什么;弱势分析——性格弱点、教训或经历有所欠缺的等等, 全面认识自己的优势与不足。在职业生涯规划中, 我们可以通过职业测评, 结合学生的社会生活实践, 帮助学生正确认识自己的职业倾向, 了解自己真正的职业兴趣。各高校要特别重视加强心理咨询和辅导工作, 狠抓心理健康教育工作队伍建设。通过专兼结合等多种形式, 建设一支以专职教师为骨干、专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的高校大学生心理咨询工作队伍, 有针对性地向学生提供经常、及时、有效的心理健康指导与服务, 帮助他们有效释放心理压力。树立正确的择业观, 拥有积极、健康的择业心态, 为促进学生健康成长顺利成才贡献力量。

其次, 要做到知彼, 即了解社会, 通过与父母、亲戚、朋友、老师、同学的沟通, 了解他们对自己的看法与期望, 了解社会就业形势和社会对人才的素质要求, 使大学生认识社会环境对成才和职业生涯发展的影响, 增强自己的社会责任感。在此环节中, 新生一入校, 由系主任和有丰富教学实践经验的老师负责作专业系列报告, 请有所成就的校友回校作经验介绍, 同时, 召开主题班会, 谈理想、解困惑、树信心。通过这些工作, 让学生了解本专业不同就业方向的社会需求情况、发展目标、培养目标以及人才素质要求等。

四、结语

大学生就业形势的严峻引起全社会的关注, 要真正解决就业问题, 就必须对学生的就业进行指导, 所以在大学全面开展职业规划教育势在必行。本文通过对目前的就业形势和职业规划教育的实践情况进行分析, 找出在择业过程中学生存在的主要的问题——缺乏有效的自我定位, 对自我定位的重要性进行分析并指出引导学生自我定位的基本方法。

参考文献

大学生自我认知与职业规划 篇8

内容摘要：本文阐述了自我认知的概述、意识、途径、方法和职业规划的概念、原则、方法、测试。

关键词：自我 自我认知 职业规划

一.自我认知

（一）自我认知的概述

1.自我认知的内涵

“自我”是指一个人对自己多方面知觉的总和。包括个人的一系列认识和评价：对自己性格、能力、兴趣、欲望的了解，与别人以及环境的关系，对处理事务的经验，对生活的目标。自我认知是职业规划的终极意义。

自我认知是指对自己的洞察和理解。包括自我观察与评价。自我观察是指对自己在感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己在想法、期望、行为及人格特征等方面的判断与评估。自我认知是进行清晰自我定位的基础，是个人职业与事业生涯的起点。其包括：认知价值观、人生方向和目标，认知性格特征，认清优势和劣势，觉察情绪变化、原因等。

2.自我认知的原理

个体对自我的觉察来源于对外界环境刺激经由记忆和思想的反应。个体在形成记忆之前是不会有自我意识的。记憶是思想的基础，自我认知是个人在思想上对于环境的反应。当一个人的记忆和思想达到一定程度后，比如出现了完全来自大脑的思维和想象力，个体的自我意识会更加强烈。

3.自我认知的作用

（1）自我认知是认识外界客观事物的条件。个体如果不能客观清醒地认识自己，就不可能准确地认识外界客观事物。（2）自我认知是个体自觉性、自控力的前提，对自我教育起推动作用。（3）自我认知是个体改造主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我完善。自我认知能力对于教育程度低，智力程度低的人，很难具备自我的认知；而对于有些人，则能够超越这种心理认知。

（二）自我认知的意识

1.自我认识。

自我认识是个体对客观自我的认识与评价，自我认识是个体对自己身心特征的认识，自我评价是在其基础上对个体作出的判断。自我认识在其意识系统中具有基础地位，属于自我意识中“知”的范畴，其内容广泛，涉及到个体的诸多方面。能认识到自己的身体特征和生理状况，能认识到自己在集体和社会中的地位及作用，能认识到自己内心的心理活动及其特征是自我认识的精髓。

2.自我体验。

自我体验是个体对自身的认识而引发的内心情感体验，是个体对客观的我所持有的一种态度.自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体验。自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和个体对社会的规范、价值标准的认识有关，良好的自我体验有助于自我监控的发展。

3.自我监控。

自我监控是个体对自身行为与思想言语的控制，具体表现为：一是发动作用，二是制止作用即支配某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为。进行自我认知的目的是进行自我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我监控调节自己的认识活动，提高学习效率。

（三）自我认知的途径

1.全面自我拷问

（1）从观察和内省的途径认识自我。只有多角度多层次多侧面地反思、审视、鉴定、评估，才能不漏死角全方位透彻地观察审视自己内部世界中存在着的“本能”、“现实”和“理想”的自我，才能从时空的纵横轴上定位自我，才能评判自我认知的好坏。

（2）从专业和职业的途径认识自我。只有冷静分析专业学习的兴趣、准确判断对某个职业的喜欢程度、客观评价以前的学习经历和深刻剖析职业岗位与职业梦想的关系，才能“盘点”自我认知的损溢。

（3）从强项和弱项的途径认识自我。只有明确强项是什么、弱项在何方、成功的经验是什么、失败的教训有哪些、兴趣是否发展成了爱好、爱好是否成了职业，才能考量自我认知的长短。

（4）从传统和科学的途径认识自我。只有了解身体处于什么状态、心理品质究竟如何、古代邹忌为什么“不自信”、现代心理测验为什么有效，才能反思自我认知的得失。

2.关注他人态度

（1）关注自我与环境的关系。自我认知是对自己与周围事物诸多社会环境因素及其关系进行的认知。自我与大千世界有着千丝万缕的联系，人事情景物理、上下左右内外无不相通相连。自我应该在与各种错综复杂的社会环境因素及其关系的联系中确定认知的“坐标”。

（2）关注自我与组织的关系。生活是“网”。人是社会关系的总和。组织是你的社会属性最充分展示的地方。组织对自我的态度与评价是帮助我们认识、了解自己的重要途径。

（3）关注自我与他人的关系。他人是你的参照系。要善于在他人的评价中认知自己。有一定代表性的个人更了解你，征求其代表性意见是自我认知的重要路径。

（4）关注自我与家庭的关系。你在家里得到怎样评价，你的父母亲怎么看你，邻居怎么看你，通过对照这些镜子，可以判断自己是一个什么角色，在家庭中处于什么样的地位。

3.顾及社会交往

（1）社会交往的正相呈现情况。当你在社会交往中正相呈现即言行一致、表里如一地显现自我的内心世界，如对人推心置腹，忠诚老实，作风正派，不夸大自己的能力，也不掩饰自己的不足，即所谓“君子坦荡荡”时，注意他人对你的评价。

（2）社会交往的反相呈现情况。当你在社会交往中反相呈现即言行不一、表里不一地显现自我，内心活动与外部行为不一致，如言不由衷，或正话反说时，注意他人对你的议论。

（3）社会交往的放大呈现情况。当你在社会交往中放大呈现即在一定情况下，将自我的某些信号进行放大，以强化对别人的刺激，如取得一点成绩，炫耀自己的能力时，注意他人对你的看法。

（4）社会交往的单向呈现情况。当你在社会交往中单向呈现即有目的的表现出某一特长或某一方面，给人留下深刻印象，如展示除专业角色外，书法、音乐、美术、舞蹈、体育、剪裁、烹任等方面的特长，给别人留下深刻印象时，注意他人对你的反应。

（5）社会交往的无意呈现情况。当你在社会交往中无意呈现即未经仔细考虑，把自己的内心深处的想法不自觉地流露出来时，如原形毕露、情不自禁等，注意他人对你的态度。

总之，顾及社会交往即照顾或注意到在社会交往互动中所呈现的各种情况及其研判，是自己认知的途径之一。

4.依托实践检验

（1）社会实践是主客观沟通的条件。实践作为人类能动地改造和探索现实世界的社会性的客观物质活动，表现为认知主体对认知客体的实际的交互作用， 社会实践是自我认知的前提、依托和先决条件，是沟通主观和客观的“桥梁”、“纽带”和“交错点”。

（2）在社会实践的检验中认知自我。只有在社会实践的检验中才能认识自己，发现“自我”。歌德曾说：“一个人怎么能认识自己呢？通过观察是不可能的，必须通过行动。”“通过行动”是在社会实践检验中实现认知自我的最好注脚。

（3）克服盲目性、模糊性和片面性。要确立正确的自我认知目的、视角、视域和标准，就要克服主体自我认知存在着的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社会实践的检验。只有明确清晰全面地自我认知，才能发现自己的能力、长处与优势。

（四）自我认知的方法

1.自我评价方法

（1）自我评价注意事项。自我评价方法又称自我测试法。测试的题目经过精心研究设定，如實回答，不参照他人的看法，就可以对个人素质、职业价值观、综合能力等给出结果。如果以不真实的自测结果为基础去规划人生，只能起误导的作用。因此，自测不考虑别人的意见，凭第一感觉回答问题，按照自己的认识、习惯去答，这是自我测试特别要注意的。

（2）自我评价难点把握。①（情商高低决定人生的成败。②智商其地位并非突出，但必须要了解它。③逆商反映的是面对挫折的应变能力。④社交商决定着人际关系的好坏。⑤思维方式影响人生，编织命运之网。⑥性格深刻影响人生，它决定命运。⑦心理极大影响着能力的发挥。⑧血型里隐藏着你性格的密码。⑨星座是了解自己的一把秘钥。

（3）自我评价要点陈述。①个人性格：如本人性格温和、稳重，喜欢控制他人。②兴趣爱好：如会不定期在博客上发表自己的见解。③思维方式：如做事条理性强，但往往想象力不足。④身心情况：如身体正常，心理健康，没有不良爱好。⑤社会关系：如人际关系正常，但缺少商界的人脉。⑥实践技能：如能写格式规范的调查报告。⑦处世态度：如厌恶社会上的不公平事件，但常采取冷漠态度。

2.电脑评价方法

（1）电脑评价方法概述。电脑评价方法又称计算机测试法，是衡量和估计认知主体活动过程的有效方法。它利用计算机测评软件进行自我认知测评，是现代常用的测试手段。许多测评软件，能比较科学准确地进行职业测评。如霍兰德职业倾向测验量表，可以帮助自我进行职业兴趣测评，其结果对于明确职业兴趣，从事有兴趣的职业，协助职业选择、拓展职业范围等具有重要作用。

（2）电脑评价使用现状。①测评前途广。电脑测评之所以被广泛重视，是因为其具有预测、诊断、探测和评估等功能，不仅可以帮助大学生了解其职业兴趣、职业能力、职业倾向性，还可以评定其个性特征和动机需求水平，并提供其潜力、不足及发展建议的指导。②测评效果好。目前开发出来的测评产品信度、效度都比较高，也积累了足够多的常模，从使用反馈情况看令人满意，受到各方面的认可。③测评用户少。在国外，职业测评是作为高校就业中心必备的指导手段来使用的，而在我国目前只有10%左右的高校使用了这一手段。

（3）电脑评价主要优点。①利用电脑进行自我评价，能客观地了解自我，有助于明确职业目标，可以为职业决策和行动提供可靠依据。②利用电脑对自我素质进行职业测评和进行科学、客观、标准的系统评价，能为组织和个体两个层面的职业管理提供参考依据。③利用电脑还可以对认知自我的其他各方面情况进行评价。

3.他人评价方法

（1）他人评定你的价值。评价是泛指衡量人物与事物的价值，是“决定价值”的过程。诊断性评价、形成性评价、总结性评价，这些按照发生时间先后次序排列的评价方法，就是他人“决定你的价值”。你说你行你不行，他说你行你才行。

（2）他人评价包括对象。包括：父母、亲戚、老师、上司、下属、同学，朋友、邻居等。包括：认识你的人，和你见过面打过交道的人。所有认识你的情绪状况，对你的情绪管理产生看法和意见的人，都是评价你的对象。

（3）他人评价调查问卷。自我认知需要借助外力，需要收集他人、身边人对自己的客观评价，这是一个通过外部来进行自我认知的模式。这个模式可以通过自己设计调查问卷，让他人来填写，然后进行客观地分析并以此定位自己。回答调查问卷与其他职业测评方法一起，构筑一个正面的自我评价体系。

4.其他评价方法

（1）内环境评价法。其优势因素和弱点因素是个人在其发展中自身存在的积极和消极因素，属主动因素。一般归类为管理的、组织的、经营的、财务的、人力资源的等不同范畴。找出那些对个人成长与发展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久远的影响因素，同时找出那些对个人成长与发展有间接的、次要的、少许的、不急的、短暂的影响因素，才能对自己的社会背景、家庭背景、个人背景、童年背景、学校背景（学历背景）、生活背景有一个准确认识，才能从中得出一系列相应的结论。

（2）外环境评价法。其机会因素和威胁因素是外部环境对个人的发展直接有影响的有利和不利因素，属于客观因素。一般归属为社会的、市场的、家庭的、学校的、能力的、竞争的等不同范畴。只有通过对自己的外部环境的准确认识、综合分析和对这些因素进行全面、系统、准确地研判，才能客观地认识自我并根据研究结果制定出相应的职业规划。

（3）态势分析方法。又称SWOT分析法，也称优劣势分析法。SWOT四个英文字母分别代表：优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Qpportunity）、威胁（Threat）。所谓SWOT分析，即态势分析，就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势、机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有一定的决策性。运用这种方法，可以对研究对象所处的情景进行全面、系统、准确的研究，从而根据研究结果制定相应的发展战略、计划以及对策等。

二.职业规划

（一）职业规划的概念

1.职业规划的内涵

职业规划就是对个体职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

职业规划又称"职业生涯规划"。在学术界人们喜欢叫"生涯规划"，有的称其为"人生规划"。职业规划是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。

2.职业规划的意义

职业规划对个体的认识和定位是重要的。"知己"与"知彼"同等重要。职业规划会给个体以清晰的发展目标。个体的人生不仅与收入有关，还与职业规划有关。有目标的个体才能抗拒短期的诱惑，才会坚定地朝着自己的方向前进，有目标的个体才会感觉充实。个体只有找准自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜欢的事情，做到极致，最容易成功。很多时候失败的个体不代表没有能力，而是角色定位的失败。职业规划正是对个人角色的有效定位的方式。

3.职业规划的对象

（1）在校生或者已经工作，需要谋划出清晰的未来；（2）正在求职或将要求职，却没有清晰而精准的求职目标；（3）对未来感到迷茫，搞不清楚应该向哪个方向发展；（4）不喜欢当下在做的工作，对工作提不起劲来；（5）每天忙碌，但成果有限；（6）感觉职业发展不顺、徘徊不前，看不到前途；（7）对是否跳槽犹豫不决；希望工作稳定，收入更高，职业生涯发展顺利；（8）想创业，但不知道是否适合创业；（9）希望能学些专业的方法、理念，从而有效掌控自己的职业生涯。

（二）职业规划的原则

1.喜好原则

职业规划确定的目标是自己喜欢的，才有可能在碰到强大对手的时候仍然坚持；在遇到极其困难情况时不会放弃；在有巨大诱惑的时候也不会动摇。

2.擅长原则

只有做你擅长的，才有能力做好；有能力做好，才能解决具体的问题。只有做自己最擅长的事情，才能做得比别人好，才能在竞争中脱颖而出。

3.价值原则

有价值的东西才值得你“上下而求索”，“那人却在灯火阑珊处”。这件事够重要，值得你做，你就有能耐把它开心地做好。

4.发展原则

有足够多的机会，有足够大的市场，有足够宽阔的成长空间，这样的职业才有奔头。

如果一个人做自己最喜欢的同时也是自己最擅长的事情，而且觉得这件事最有价值，那么做成的概率会很大；如果这件事情还很有发展前途，那么就可以获得更长久的成功。

（三）职业规划的方法

职业规划方法包括"镜子和尺子"、"方法与视角"、"信息支持"和"确定性"。

1.牢记"职业方向定位"。要记住它是"最重要的"，它是你职业生涯的"镜子和尺子"，用于看清你的职业特质，指导你5至10年的职业积累和发展。

如果说它具有灯塔、航标等设施的照亮和引导作用，丝毫都不过分。职业方向为你聚拢心力和有限的资源，揭示出关键特质的程度差异。对职业方向与职业特质的坚定把握，是从战略高度对职业成功的把握，是最有效的把握方式。

2.进行"职业核心能力测评"。如果你认为自己的大学学习不那么顺利或成功，或者你有很高的职业发展期望，就有必要通过"职业核心能力测评"进行胜任力评估，用以支持你制定的职业目标并树立一个能力提升的方向与标准。"职业核心能力测评"是另一把尺子。

3.做好"职业成熟度测评"。组织环境对职业发展巨大影响。使得"职业成熟度测评"变成了"第二重要"的服务环节。

如果你并不掌握资源、权力，就不要试图去改造组织环境，因为个人并不具备这样的力量，这个想法过于理想化了。主动适应环境是个聪明的选择，不假他人之手，凭借自身努力就可以把握。

组织原则、职场规则、人际策略、方法视角、自我管理等等都标志着你的"职业成熟度"水准，决定着你的回报速度。对于付出了巨大的努力仍然得不到认可、经常歸罪于环境恶劣、不断忍气吞声或动辄冲冠一怒的人来说，"职业成熟度测评"是你经验丰富、老谋深算的良师益友。

4.依托“职业规划信息库”。“心中无数点子多，头脑糊涂决心大”。缺乏信息支撑的决策是可怕的。

职业规划最终必须体现为"职业决策"，而"职业规划信息库"恰恰要依托信息支撑。没有"信息支持"的"职业决策"注定是短命的。

（四）职业规划的测试

1.埃德加·H·施恩的职业锚测试

锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚，又称职业系留点，是人们选择和发展自己职业时所围绕的中心，是指个体在做出选择时，一定不会放弃的职业中的那些至关重要的东西或价值观。职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。

职业锚问卷是国外职业测评运用最广泛、最有效的工具之一，是一种职业生涯规划咨询、自我了解的工具。它能有效协助组织或个人进行更理想的职业生涯发展规划。职业锚倾向没有好坏，根据第一感觉，不假思索迅速地答题就OK了。

2.WVI职业价值观澄清测量表

WVI职业价值观测试量表是美国心理学家舒伯于1970年编制的，用来衡量价值观——工作中和工作以外的——以及激励人们工作目标。量表将职业价值分为三个维度：一是内在价值观，即与职业本身性质有关的因素；二是外在价值观，即与职业性质有关的外部因素；三是外在报酬，共计13个因素。

量表指导语告诉你下面有52道题目，每个题目都有5个备选答案，根据自己的实际情况或想法，在题目后面选出相应字母，每题只能选择一个答案。通过测验，你可以从得分最高和最低的三项中，大致了解自己的职业价值观念倾向，在选择职业时予以考虑。

参考文献

（1）杨婧编著《认识自我的5种方法》 光明日报出版社.2012年1月.ISBN：978-7-5112-1890-2

（2）陈宜、洪壤.编著《职业定位DIY》 广东广州出版社.2004年9月出版.ISBN 9787806557594

（3）桑伟林著.《大学生职业定位的SWOT分析方法初探》2008年第12期第24卷（总204期）

（4）职业价值观测试量表（整理版）http：//wenku.baidu.com/view/bc4968d3195f

312b3169a55e.htmlre=view

（5）李永鑫著.中国职业兴趣研究综述 《信阳师范学院院报》（哲学社会科学版）2003年8月.第23卷.第24期.55页——58页