好习惯终身受益演讲稿

好习惯终身受益演讲稿（精选14篇）

好习惯终身受益演讲稿 篇1

好习惯终身受益演讲稿

尊敬的评委、老师、同学们：

大家好！我演讲的题目是——《好习惯，终受益》。从蹒跚学步至今，我们学习过不少日常行为规范，学习日常行为规范，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。顾名思义，“好习惯”也就是良好的、使人受益的习惯。

纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子——《与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则110条》。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些危害呢? 2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间(1时45分)，眼睁睁地失去了考试资格。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”泪水，值得同情;规则，应该遵守。须知，“守时”，既是一种行为规范，也是一种必不可少的品格修养。

同学们，小学时期是一生的奠基时期，又是培养行为习惯的最佳期。对于同学们来说，尤其是对我们一些还没有养成良好习惯的同学们来说，应该给自己制订一些学习的规章制度，如上学不迟到、上课认真听讲，独立完成并按时交纳作业、有节制的看电视和文明上网等;针对自己明显不足的行为习惯订好明确的整改要求，如见到老师行礼问好、游-行礼让、自觉维护校园的整洁美观和良好的学习氛围等等。然后努力使自己自始至终、一丝不苟地去贯彻执行，直至形成一种自觉行为，那我们就可以高兴地说：我们有了一些好习惯了。

同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：“许多需要的东西我们可以等待/但是学生不能等/他的骨骼正在形成/血液正在生成/心智正在发育/对学生我们不能说明天/他的名字是今天!”

那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯。

我的演讲完毕，谢谢大家。

好习惯终身受益演讲稿 篇2

关键词：小班幼儿,常规培养,反复实践

幼儿时期是培养幼儿良好习惯的关键时期, 良好的常规教育有利于促进幼儿良好习惯的形成, 使幼儿终身受益。作为幼儿教师, 我们必须重视幼儿常规的培养。如何真正做好幼儿时期生活常规教育, 是教师应该关注的首要问题。良好的常规更是教学活动或户外游戏活动的有力保证。这一时期形成的习惯会给儿童留下深刻的记忆, 影响幼儿今后的生活习惯。本文对小班幼儿生活常规习得的现状、存在的问题以及对策等进行分析、探讨, 研究小班幼儿生活常规的培养。

一、幼儿的情绪是常规培养的第一步

小班幼儿刚入园时, 大部分幼儿一方面会因为自身受到约束而抗拒幼儿园;另一方面由于对陌生的老师和同学出现抵触心理, 不能快速融入这一集体中而出现哭闹现象及通过哭闹抗拒去幼儿园的情况。这不仅使送幼儿入园的家长精疲力竭、无计可施, 同样对幼儿教师来说也是一大难题。这种幼儿一般被家长强行送往幼儿园后还会哭闹或者畏惧、抵触周围人的接近, 这一系列情绪会影响幼儿在园的一日生活。要想合理解决这一问题, 我采取了集体教育与个别教育相结合的方法, 有针对性地进行教育, 发掘、寻找孩子哭闹的原因, 找出幼儿感兴趣的点转移幼儿的目标, 并且让老师带头对所有幼儿进行自我介绍, 个别幼儿可以模仿教师的样子做自我介绍, 这样可以使幼儿迅速熟悉起来。教师在教学活动时也可以让两个小朋友结成好朋友一起合作学习或者玩耍, 教师也要以亲切的语气、语调, 用自身的魅力吸引幼儿, 可以快速得到幼儿的信赖和喜爱。

例如, 我班艾某某小朋友, 由于她年龄较小, 还不到三岁, 每天早晨来园时哭闹不止, 不肯进教室, 还会大发脾气。针对她的这一情况, 我先对其进行个别教育, 制订一种专属她的教育方式, 并且在教学活动时, 我也会告诉她上学的乐趣, 并且切实给她创设愉快的一日生活, 使她对幼儿园充满兴趣, 并且在放学后再设置一个悬念告诉幼儿明天来园会发生的惊喜。经过一周左右的时间, 艾某某小朋友抵触幼儿园的情绪明显好转, 每天早晨和爸爸妈妈一起来园后也不哭不闹了, 有时还会和爸爸妈妈说再见。情绪稳定是幼儿常规教育的第一步。

二、幼儿的需求是常规培养的需求

对于幼儿来说, 游戏是他们在园的主要活动。游戏分为室内游戏活动和室外游戏活动。游戏不仅能给幼儿带来积极愉快的情绪体验, 而且能够满足幼儿之间交往的需要。因此, 常规教育必须从幼儿的实际需求出发, 让幼儿在快乐的游戏活动中形成规则, 并且幼儿教师还要给幼儿提供反复实践的机会。

例如, 幼儿在穿鞋、脱鞋方面, 小班中大部分幼儿的穿鞋、脱鞋都是家长代劳, 如果在幼儿园也由教师代劳, 那么多的小朋友势必会浪费时间, 耽误其他游戏活动的时间, 在常规培养中, 我们要求幼儿养成自己脱鞋、穿鞋的意识, 并且学会正确的穿鞋知识, 了解两只鞋的正反, 如何快速、准确地辨认鞋的正反, 并且学会如何正确穿鞋, 每次让幼儿自己动手, 教师从旁指导、辅助, 根据幼儿对穿鞋遇到的问题针对性的辅导, 练习多次以后, 幼儿基本已经掌握了这一技能, 每次都能快速、准确地自己穿鞋、脱鞋。小班的家长会也不容忽视, 家园共育起着重要的作用。幼儿的能力就是在不断的锻炼、反复的练习中积累、提升的, 幼儿特别希望得到教师的表扬, 幼儿教师千万不能吝啬自己鼓励、变样的话语, 这对幼儿的一日生活起着不可替代的重要作用。我还特意要求幼儿在午睡时要把自己的衣服裤子叠整齐, 教给他们脱衣服和叠衣服的方法, 夸奖叠的好的幼儿, 如果每位小朋友都能叠好, 还告诉他们可以自己表扬自己:“棒棒棒, 我最棒。并且给自己竖起大拇指, 以示自己下次再接再厉。穿鞋、脱鞋、脱衣、叠衣服等常规培养要穿插在日常教育中, 达到常规培养的目的与效果。

三、在情境中进行幼儿的常规培养

在一日活动中, 幼儿教师可以创设情境对幼儿进行常规教育。现在的幼儿大部分都是独生子女, 不良习惯较多, 不懂得谦让, 不喜欢分享, 以自我为中心。作为幼儿教师, 我们要通过讲故事、一起表演、大家讨论的多种多样的形式对幼儿进行常规教育。让幼儿知道玩具大家一起玩才有趣。小伙伴之间要相互分享、懂得谦让。而且, 我发现户外游戏:滑滑梯时, 部分幼儿活泼好动, 常发生追跑的现象, 我就对他们说:小猫走路静悄悄、小蜗牛走路慢悠悠, 并且, 我还让幼儿学习小猫和小乌龟的动作, 幼儿特别感兴趣。在老师向幼儿讲解常规知识时, 一定要注意语言规范, 运用一定的夸张比喻能够给幼儿留下深刻的印象, 达到良好的效果。好的常规习惯是通过不断巩固建立的, 规则意识的建立是为了给幼儿的活动空间提供保障。

总而言之, 好的习惯会伴随孩子们一生, 幼儿教师要根据幼儿的特点, 制订适合小班幼儿的常规, 这样才能达到预期的教育效果。

参考文献

好习惯受益终身 篇3

培养良好的学习习惯包括那些内容呢?《小学数学教学义务大纲》明确指出:“在教学过程中,要注意培养学生认真、严格、刻苦钻研的学习态度,独立思考、克服困难的精神,认真仔细、书写整洁、自觉检查的习惯,以及学生乐于课前准备、活于课堂探索、勇于课后延伸、及时复习和独立完成作业等习惯。”如何通过日常教学使学生具备这些良好的学习习惯?

一、课堂丰富多彩,学生专心致志

学生因为年龄的特点,有意注意保持时间短,培养专心致志的习惯,不能依靠课堂上的不断提醒和硬性的强制,教师的主导性的发挥起着至关重要的作用。

1.教师课堂上要时刻保持充满激情的精神状态,学生感同身受,精神饱满,愉快的情绪弥漫全身,注意力自然集中于课堂之上。

2.教师的语言要丰富、生动、准确,同时要不失幽默。由于数学教学内容相对抽象枯燥,教师如果不讲究语言的艺术性,学生难免感到乏味,注意力涣散,久而久之,也失去了对数学学习的期待。

3.教师要做有心人,教学方法多样,密切关注学生的学习动态,及时调整,把学生的看、听、想、说、做都落到实处。比如教学六年级段的解决问题的策略,假设、讨论、列表、演示、汇报涵盖其中,趣味无穷。

二、引导思考讨论,激发质疑问难

数学讲究逻辑性思维,是思考性较强的学科,尤其在六年级段,综合了小学阶段数学学科的所有内容,因此,独立思考的习惯至关重要,这就要求教师的提问更加有针对性,有创造性,有启发性,使学生的思考有梯度,有条理。比如立体图形表面积和体积的公式推导,稍复杂应用题教学的解题思路的理解,都需要建立在深度的思考之上。其次,合作讨论必不可少,学生的思考能力千差万别,思维方法丰富多样,学生碰到疑难之处或冥思苦想仍无所获之时,主动和别人议一议,实现资源共享,确是实现解决问题的有效途径。作为教师要适时为学生创造讨论的时间和空间,课外拓展,提供思维性较强的问题情境,实现讨论的真正价值。再次,注重培养对知识的质疑问难习惯,“相信课本,但不迷信于课本”教师在日常教学中,要鼓励学生多思、多想、多问,讲求一题多解,举一反三。例如比、分数在具体的问题情景中如何实现转化使解答更简单,就可以多引导学生不断探究方法,找到最优化的解题途径。

三、指导咬文嚼字,深刻领会含义

因为数学讲究精讲多练,学生往往把大量的时间放在计算上,时间久了,就降低了对阅读,理解题意的要求,出现摸题就做的现象,无形中加大了错误率,事倍功半。作为教师一定要严格要求学生认真审题,必要时做到咬文嚼字,不要求“题读百遍”,但至少要“题读三遍”,甚至“多遍”,同时做到“读思结合”。比如在分数应用题的教学中,要不断强调圈画关键句和标注单位“1”,同时想到单位“1”是已知还是未知,对于稍复杂的分数应用整合题,更要强化学生的“咬文嚼字”能力。

四、作业严格要求,格式规范统一

设计师绘制图纸要求数据精确,一丝不苟,数学作业也要格式规范,严格要求,比如对于计算格式的要求:数字要清楚,脱式之间要留出空隙,等式在5毫米左右,从整体上看,要大方、美观。同时要求在验算纸上用逆运算验算,并一同上交并批改。特别在周测、月测时也要检查验算纸。对作业硬性的要求能大大强化学生的书写习惯、检查习惯,降低错误率,内化成严谨、认真的学习态度。

好习惯终身受益演讲稿 篇4

好习惯可塑造成功的人生，坏习惯可能误导人生的走向。俄国教育家乌申斯基对此有过贴切而深刻的比喻：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的资本，这个资本在不断增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。”坏习惯则是“道德上无法偿清的债务，这种债务能够用不断增值的利息去折磨人，去麻痹他的最好创举，并使他达到道德破产的地步。”

那么，怎样培养孩子的好习惯呢?

第一，点滴起点。

要养成好习惯，需教孩子从一点一滴的小事做起，可以说“习惯培养无小事”。就拿早上起床穿衣来说，您能不能坚持让孩子自己穿?这虽是生活小节，但它对培养孩子的自理，自立，自律，自强，可就不是小事了。再如，吃饭了，您是否先教孩子给爷爷奶奶让座?这似乎也是小节，但孩子的谦让，善良，爱心等好品质，就是由此在心中生根的。

第二，及时强化。

在孩子做出符合要求的行为方式时，您应及时以口头的表扬，肯定的眼神，语调，手势等，给予强化。以增加这种行为发生的概率，使之逐渐养成习惯。

此外，所谓“及时”还有一个意思，就是抓住时机训练某些习惯。比如，孩子开始学校生活的最初阶段，许多与学校生活相适应的好习惯都应在此时养成。一旦这时放松训练，没养成好习惯，就会形成一些不良习惯。等问题严重了，再想办法训练，就麻烦多了。因为及时训练养成好习惯，在神经系统中只是建立新的联系;而形成坏习惯之后再训练好习惯。在神经系统中，就需要先抑制，消除旧联系，然后再形成新联系，自然事倍功半了。所以，一定要及时强化，及时训练。

第三，持之以恒。

培养孩子的好习惯，不能有一次放松。有了一次放松，就会有第二次，第三次……习惯也就成了一句空话。

模仿父母，是孩子养成习惯的必由之路之一。为人父母者在言行举止上应该加强修养，发挥表率作用，防止一不留神，让孩子养成一种不良习惯。

演讲稿 好习惯让人受益一生 篇5

好习惯 益终身

大家好，我是来自于外国语学校的戴明惠。今天我演讲的题目是《好习惯 益终身》。法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。①纵观历史，但凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。著名作家歌德每天凌晨五点准时起床开始文学创作，几十年来从未改变。以至于小镇上的人用歌德窗户上亮起的灯光校正自己的钟表。以“小跑走完一生”的鲁迅从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。②反之，虽有天才，但没有好的习惯也会一事无成。宋代的神童方仲永，五岁即能作诗，且文理皆有可观者。但是他却没有养成良好的学习习惯，而是满足于与父亲环谒于邑人，荒废了学业，最后只落得一个泯然众人矣的下场。③ 可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。

从小养成好的学习习惯，可以使我们轻松学习、事半功倍；从小养成好的生活习惯，可以使我们整洁端庄、文雅大方；从小养成好的品德习惯，可以使我们品行端正、明理诚信；从小养成好的锻炼习惯，可以使我们精力充沛、健康成长。④ 好习惯就像雏鹰的一双翅膀，能让我们在高高的蓝天上翱翔。好习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴，能让小苗在阳光下茁壮成长。同学们，希望你们将“好习惯、好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，成就生命的精彩！

好习惯终身受益演讲稿 篇6

团员教师：祁娜

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我今天讲话的题目是《好习惯，早养成，常坚持，益终身》

大家知道世界上力气最大的动物是什么吗？

是大象

是啊，大象的力气可大了，它能够轻易的推倒一棵大树。

那力气这么大的大象，在称为大象之国的泰国，他们又是靠什么来栓住它的呢？是一根很细的绳子。原来，在大象很小的时候，他们就用这根绳子把它拴住，大象因为年龄小，力气也不大，所以无法挣脱它。随着大象逐渐长大，它的力气已经可以完全挣脱绳子的时候，它却因为长期养成的习惯，而无法挣脱。

可见，习惯的力量真大，就连大象也无法挣脱它。

同样的，在1988年1月18日，75位诺贝尔奖金获得者在巴黎聚会，会议期间有人问一位诺贝尔奖得主:“您在哪所大学，哪个实验室学到了您认为最重要的东西?”这位白发苍苍的获奖者回答道:“是在幼儿园。”提问者愣住了，问他：“为什么会是在幼儿园？幼儿园学到的东西难道会和您获得诺贝尔奖有关系吗？”学者说：“在幼儿园我学到了把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要拿，不乱翻别人的东西，东西要摆放整齐，用完以后放回原处，吃饭前要洗手，做错事要表示歉意等，就是这些习惯让我终身受益，带我走向了成功”。

小故事，大道理，让我们细细品味上面的故事：从幼儿园学到的好习惯，直到老年时还记忆犹新，并终身受益。这说明从小养成的良好习惯会伴随人的一生，时时处处都在起作用。同学们可能会想，好习惯这么重要，甚至可以决定人的一生，那么，做起来是不是很难啊？其实一些生活中的小事情，只要坚持去做，养成习惯，最终将得到巨大的收获。

印度谚语说到：播种一个行动，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。

好习惯终身受用 篇7

无独有偶, 有这么一个故事:一位穷人得到一个点铁成金石的秘密。在黑海边有一块能将任何金属变成纯金的奇石。但这块奇石的外表与海边的石头一样, 只是普通石头摸在手里是凉的, 而这块奇石摸在手里是热的。于是, 这位穷人露宿于黑海岸边, 开始寻找这块奇石。为了防止重复捡起已经摸过的石头, 他每当捡起一块冰凉的石头就往海里扔去。一天过去了, 几年过去了, 他捡啊, 扔啊, 从没停止过。有一天早晨, 他捡起一块温热的石头, 但仍然随手扔进了大海。因为他已经养成了往海里扔石头的习惯了, 以至于当他梦寐以求、苦苦寻觅的奇石出现时, 他仍然习惯性地扔进了大海。

是啊, 习惯一旦养成以后, 便用不着借助记忆, 很容易很自然就能发生作用了。“习惯真是一种顽强而巨大的力量, 它可以主宰人生。”培根的话就像是对那个穷人说的, 也像是对廖某的父母说的。即使对今天的我们来说, 也不无警示意义。

好的习惯是走向成功的桥梁, 而坏的习惯是通向失败的大门。我从事小学教育教学工作多年, 在工作中特别注重对小学生的道德行为习惯的培养。小学生可塑性很强。如果培养得法, 尽早形成良好的习惯将受益终身。反之, 将遗憾一生。怎样培养小学生的好习惯呢?我谈几点自己的看法:

一、榜样教育是小学生养成良好道德行为习惯的重要途径

小学生天真可爱, 模仿能力强, 对身边的任何人和事都充满了好奇心, 尤其喜欢模仿自己的老师。他们把老师当做心中最敬佩的人, 对老师言听计从。所以说教师是孩子们最直观、最重要、最活生生的学习典范。教师要抓住这一有利条件对孩子们言传身教。首先, 教师要严格要求自己:衣着要整洁、说话要文明、言行要一致、做事要认真等, 孩子们就会在老师的熏陶下渐渐成长为文明小学生;其次, 父母对孩子影响也很重要。父母也应给孩子树好榜样:饭前便后要洗手、吃饭时不说笑、不随地扔垃圾、经常洗衣服洗澡、睡前刷牙洗脸、不躺在床上看书读报等, 尤其是当孩子犯错误时父母要耐心教导, 孩子遇到困难时父母要多加鼓励。孩子取得优秀成绩时父母不要一味地表扬还要鞭策和鼓励。再次, 孩子们身边的小伙伴也是相互学习模仿的好榜样, “三人行, 必有我师”。由于孩子们各自的局限, 常常是你在这点比他好, 他在那点比你强, 大家各有优势, 不相上下。这种情况下, 孩子们可以互为榜样, 学习他人身上的优点, 克服自己身上的缺点, 同时以自己的优秀之处影响别人, 帮助别人进步。教师既要鼓励学生进步, 也要提醒学生千万不要被别人身上的缺点或坏毛病影响, 好习惯没养成, 坏毛病又形成了一大堆, 这就背离了初衷。教师也要经常给孩子们讲生活中优秀人物的故事, 用他们的英雄事迹熏陶我们的小学生, 让孩子们从小懂得爱, 懂得什么是对与错。懂得该做什么, 不该做什么。培养孩子们崇高的道德情操。

二、小学生的习惯要从点滴抓起

要求小学生从自己做起, 从身边的小事做起;从生活习惯抓起, 从学习用品的摆放、坐立的姿势、及时完成作业、书写规范字到升旗、进出门的礼仪, 每一个环节都进行锻炼, 培养他们从小养成文明礼貌、仪表端庄的品质。见到垃圾随时捡起来扔进垃圾箱, 上下楼梯要轻声慢步, 见到老师要问好, 上学衣帽要整齐, 佩戴红领巾, 放学站队不拥挤……这些看似平平常常的小事, 其实是“千里之行, 始于足下”良好的道德素质是建立在种种良好的道德习惯之上的。

三、培养小学生良好习惯, 反复强化是不可少的

小学生年龄小, 认识水平低, 尤其是自控能力差, 其行为总在不断变化, 在形成习惯的过程中也极易出现反复。经常犯相同的错误。因此, 教师对学生的一些反复出现的过失要包容, 要耐心和反复的教导, 帮助小学生逐渐改掉坏毛病, 养成好习惯。

四、教师要与家长经常沟通, 相互配合, 共同努力

有很多小学生在学校各方面表现得很好, 是老师和同学们心中的好学生, 但回到家里却是任性的“小皇帝”。校内校外的表现不一致, 说的和做的不一致, 这样长期发展下去就形成了双重性格, 言行不一, 不利于养成良好的习惯。为此, 教师要经常开展丰富多彩的课外活动, 让孩子们在活动中体验生活、感受生活。教师要经常进行家访, 多与家长沟通, 使家校协调一致, 形成合力, 给孩子营造积极健康的生活氛围。

在培养学生好习惯的同时, 要善于评价和奖惩, 让学生在成功的体验中养成良好习惯。要把握“激励胜于颂扬, 表扬胜于批评”的原则, 让学生“在鼓励中发扬成绩, 在微笑中认识不足”, 在轻松愉快的氛围中感受到爱的熏陶、情的感染, 保证学生健康的成长。

中国教育鼻祖孔子对从小养成好习惯的重要性解释为“少成若无性, 习惯如自然”从小养成良好习惯, 优良素质便犹如天性一样坚不可摧。前辈的教诲, 使我们有更清晰的认识, 教育的核心是培养人的健康人格, 而培养健康人格应该从养成良好行为习惯入手。

因此, 学生自幼就应该通过良好的学校教育、家庭教育以及社会教育养成良好的道德行为习惯。让好习惯成为学生终身受用的资本。当然, 好习惯的形成并非是一朝一夕就能形成的, 需要老师、学生和家长长期共同努力、持之以恒, 像滴水穿石一样, 一点一滴, 经年累月, 使养成教育真正成为学生的内在需要, 促使他们自觉养成良好的道德行为习惯。

摘要：好的习惯是走向成功的桥梁, 而坏的习惯是通向失败的大门。本文笔者主要阐述在工作中如何注重对小学生的道德行为习惯的培养。

让孩子终身受益的8个饮食习惯 篇8

1.食物多样，谷类为主（小学生每日应摄入各种谷薯类300～400克，中学生400～500克）。

点评：每日膳食必须由多种食物适当搭配，谷类及薯类、动物性食物、豆类及其制品、蔬菜和水果、纯热能食物（包括动植物油、淀粉、食糖和酒）等五大类食物都要在每日膳食中有所摄入。其中，谷类是我国传统膳食的主体，是最经济、最主要的热能来源。儿童少年生长旺盛，活泼好动，热能消耗较大，因此，要多吃一些米、面等主食，以保证获得充足的热能。此外，还要注意粗细粮搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等，米、面不要碾磨得太精，否则谷粒表层所含的B族维生素、矿物质和膳食纤维就会流失到糠麸中，长期食用过于精细的粮食，就会导致营养缺乏病，常见的如维生素B1缺乏病。

2．多吃蔬菜、水果和薯类（中小学生每人每天应吃新鲜蔬菜400～500克，水果100～200克）。

点评：所有的新鲜蔬菜都含有多种维生素，红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜，绿叶蔬菜、辣椒等含维生素C丰富，黄瓜、西红柿等维生素C的含量虽不及绿叶蔬菜，但能生吃，从而减少了烹调过程中的损失，所以也是维生素C的良好来源。猕猴桃、山楂、柑橘、芒果和柿子等水果也含有丰富的维生素C和胡萝卜素。需要注意的是，蔬菜和水果的种类繁多，不同的品种所含营养成分不尽相同，甚至差别悬殊，所以不能相互代替，不能只吃水果不吃蔬菜，也不可只吃蔬菜不吃水果，而且应尽量多样化，食用多种不同的蔬菜和水果。

薯类兼有谷类和蔬菜的双重功效，提倡经常食用，但应相应减少谷类的摄入，以免热能摄入过多。

3．常吃奶类、豆类或其制品（中小学生每人每天应食鲜奶200～300克或奶粉30～45克，黄豆50～100克）。

点评：奶类不但含有丰富的优质蛋白质和维生素，而且含钙量高，钙的吸收利用率也很高，是天然钙质的极好来源，对促进儿童少年生长发育必不可少。豆类是我国的传统食品，含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等，其中黄豆的营养价值最高，蛋白质含量是瘦猪肉的2倍，且不含胆固醇，当动物性食物供应不足时，黄豆及其制品是优质蛋白质的最好食物来源。全国营养调查资料显示，我国中小学生钙的摄入量普遍不足，还不到推荐供给量的一半。因此中小学生每日都应摄入一定量的奶类和豆类食品，这样既能获得充足的优质蛋白质，又可以补充钙质的不足。

有的孩子吃鲜奶后出现腹胀、腹泻等不适，是因为体内缺乏一种能分解鲜奶中的乳糖的酶，食用酸奶可避免这一现象。没有条件每日饮奶者，可用豆浆或其它黄豆制品替代。

4．常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油（中小学生推荐食量每人每天150～200克）。

点评：动物性食物是优质蛋白质，脂溶性维生素和矿物质的良好来源，而蛋白质又是身体组织和器官的重要组成成分，也是合成调节生长发育和性成熟的各种激素的原料，所以中小学生每日应摄入足量的优质蛋白质才能满足生长发育的需要。瘦肉中含铁丰富，铁的利用较好，鱼类特别是海产鱼中含有的不饱和脂肪酸有降低血脂和防止血栓形成的作用。动物肝脏含铁、维生素A极为丰富，还富含维生素B12、叶酸等。需要注意的是，肥肉为高热能高脂肪的食物，摄入过多不但容易引起肥胖，而且还是某些慢性病的危险因素，应不吃或少吃。即使是所谓的纯瘦肉中也含有一定量的脂肪，因此，也不宜吃得过多。有的家长以为这类食物营养价值高，就要孩子大量食用，其实食用过多动物性食物对人体健康是没有好处的。要注意动物性食物与植物性食物合理搭配食用，使各种营养素相互补充，满足机体的营养需要。

5．重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食。

点评：家长不但要合理安排孩子的饮食，还应督促孩子积极参加体育锻炼及户外活动。中小学生每日户外活动时间不得少于1小时，要积极参加做操、打球、游泳、划船、爬山等运动。对于超重或肥胖的孩子，应在医生或营养师的指导和监控下，合理控制饮食，增加体力活动，使热能的摄入和消耗达到平衡。女生注意不可盲目节食。

6．吃清淡少盐的膳食（每日食盐用量以不超过6克为宜）。

点评：钠的摄入量与高血压发病呈正相关，为控制高血压，应从小养成吃少盐膳食的习惯。酱油、味精等调料及咸菜、香肠等腌制食品中也含有较多的钠，不宜多吃。

7．合理分配三餐，少吃零食，饮清淡饮料。

点评：一般地说，早、中、晚三餐的能量分别占一日总能量的30%、40%、30%为宜，有条件的可以在早餐和中餐之间加一课间餐。有的家长不把早餐当正餐，只是垫垫肚子，所以许多孩子的早餐质和量都不能满足身体的需要。合理的早餐既要吃含碳水化物丰富的食物，如馒头、面包等，同时还要进食富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，最好搭配一些新鲜的蔬菜水果。中小学生在正餐之间少量吃些零食，作为对正餐营养的补充是可以的，但要注意合理选择零食，不能以零食代替正餐。应避免以甜饮料、糖果、膨化食品、油炸食品、腌制食品等含糖量高或脂肪含量高及多盐的食物作零食；白开水是最好的饮料。

8．吃清洁卫生不变质的食物，不饮酒。

好习惯受益终生作文 篇9

在我的身上，有一个好习惯，那就是早睡早起。

晚上八点半，不用家人说，我会整理好所有的学习用品并自觉上床去睡觉，在第二天早上六点半时不用闹钟叫就会准时起床，而且精神抖擞。每天我都会以饱满的精神去迎接新一天的学习。因为我超强的纪律性，赢得了同学们的信任，我光荣地成为了一班之长。

早上迎着朝阳，我来到学校。每天我都是班里来得最早的孩子，等同学们陆续到校后，我会组织同学们读书，做卫生，抬早餐等等，这一切都会让我觉得每一分每一秒都过得非常有意义。虽然抬早餐时我和同学们会汗流浃背，但我从不觉得累。

俗话说：“一日之计在于晨”，利用早间有限的时间读书，让我的知识越来越丰富，并能把所读到的知识久久的储存在大脑里。

因为有了早睡早起的好习惯我个子长得高高的;因为有了这个好习惯的我拥有了超强的记忆力;因为有这个好习惯，我从不迟到早退，赢得老师和同学的信任;因为有了这个好习惯，我学会了珍惜时间的同时更懂得了时间的可贵。

好习惯让我受益作文 篇10

好习惯让我受益，这句话一点也不假。每个人都不是十全十美，没有一点毛病的，但是总是有些人会比另一些人优秀。是他们比后者聪明吗?非也，是因为他们有着好习惯。

有些人看到这句话，肯定有人会提出这样的质问：好习惯有那么重要吗?一个好的习惯当然作用很大。举个例子说吧，比如小明和小亮是同样优秀的学生，第二天就要考试。小明如同往常一样回到家写作业，写完作业就玩电脑www.zuowenren.com，玩完电脑就睡觉了。小这以前也与小明一样，写完作业就玩电脑，玩完电脑就睡觉，可是他有一个好习惯，那就是考试前好好复习!为了考个好成绩，小亮暗下决心，一定要再加把劲。于是他回家后先把今天学的东西复习了一下，然后像考试一样认认真真地做完了作业。做作业后他并没有像往常一样去玩游戏，而是认认真真地复习，预习，第二天，小亮考了全班的前三名，小明却名落孙山。

有时候，人的一些做法或决定，最终的成功或失败，其实并不是智力总是，而是你有没有这个习惯。好习惯，让我受益，坏习惯，将会导致遗憾终生。

好习惯终生受益 篇11

关键词：好习惯；学生；小学；写字

中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）22-236-01

二十一世纪，我们面临的是信息高速发达的社会，打印机一开，数以万计整齐、美观的字迹立刻跃然纸上。那么，我们还有没有必要去关注写字的训练呢？作为小学教师该如何抓好写字训练呢？

现行的《新课程标准》依然作出了明确规定：小学第一学段（1—2年级）学生要“养成正确的写字姿势和良好的写字习惯”。我认为只要教师在思想上能真正引起重视，耐心指导，严格要求，发动家长配合，切实从“好习惯终生受益”的理念出发，是可以根除小学生的不良书写习惯的。根据我的教学实践，特总结了以下几条措施：

一、书写要求具体化

计量单位统一后，现在的小学生对我过原来特有的市制单位“尺”“寸”并不清楚，尤其是刚入学的小学生是没有感性认识的。因此，在学生入学后开始用铅笔写字时，我不告诉他们“一寸”的概念，而是这样告诉学生：“手离笔尖该多远呢？把你的左手的食指和中指并在一起，放在右手你握笔的指尖和笔尖之间，就是这个距离。大家量量看！”抓好了正确的握笔姿势这一关之后，学生就不会因为手离笔尖太近挡住了书写格子，而要歪着脑袋趴下去费劲地看了。至于“眼离书本一尺远”，学生也是很难把握的，即使拿把尺子放在他们眼前量，过一会儿也照样不够尺寸。因此，我这样告诉孩子们：脊背挺直，头放正，眼镜平视前方往下看，这就是“一尺远”。

二、强化学生写字责任

在传统小学写字教学过程中，教师培养学生良好书写习惯的意识非常淡薄，导致学生无法认识到写好字是自己的一种责任。所以，教师首先需要强化自己的写字意识，在此前提下强化小学生的写字责任，促使学生把写好字当作学习的一项目标，在学习过程中掌握正确的坐姿以及握笔的姿势。同时，教师在课堂教学过程中还需要渗透写出一手好字的重要性，让小学生认识到在阅卷过程中，字的好坏也会占据评分的一定比重，让学生认识到写好字是自己的责任和义务，以此养成正确的学习习惯和正确的写字习惯。

三、培养学生读帖习惯

小学生写字水平差的原因之一就是没有临摹样本，无法在最好的时间内形成良好的写字习惯。所以，教师需要选择一定的时间，让学生临摹名家字体，通过读帖认真地观察和品味字的一笔一画，这对规范学生写字有很大的帮助。

在小学生写字过程中，难免会出现有的学生不认真，不读帖，没有认真观察字帖的内容就匆匆下笔，虽然花费了大量的时间，但是却无法提升自己的写作水平和质量。因此，教师在写字教学过程中需要指导小学生有步骤、有选择地进行临摹，首先需要认真观察字帖再下笔，其次还需要观察字体的间架结构，观察如何合理布置整个字，达到美观的效果。这样，有利于帮助小学生形成良好的写作习惯，让学生把写好字作为一项乐事，而不是一项必须要完成的任务。

四、用“爱”强化

对于小孩子来说，长期坚持正确的姿势书写并不是一件容易的事，在培养学生养成良好的书写习惯的过程中，我是这样做的：

1、用爱心让事实说话

随着年龄的增长，单纯的表扬已不能起到长期培养学生良好读写习惯的作用。于是，在平时的教学过程中，我开始注意收集视力下降危害身心健康的真实事件和有关医学常识，随时见缝插针地读给学生听。一年一度的学生体检，我将视力下降学生的名单记录下来，同时和这些孩子认真交谈，晓以利害。当你用爱打动了孩子们，让他们感受到老师是为了他们和他们的家人着想，在发自肺腑地关心和帮助他們。那么，孩子们远离不良书写习惯的日子就不远了。

2、和家长联系，取得配合

家长是督促孩子养成正确书写姿势的重要因素。因此，我就向家长强调培养学生正确书写习惯的重要意义，并且提出具体要求，一一示范。我及时和视力下降学生的家长取得联系，除了要求家长限制看电视、打电脑的时间，更主要的是要求家长认真监督自己孩子的书写姿势，使其养成良好的书写习惯。

3、学校重视，强化认识

我校自开展了写字教学的实验工作以来，对学生的正确书写给予了高度重视。每天下午课前十分钟的写字练习，期末考核，对于家长评价、学生自评、老师评价的三部分评分中，都有一条“书写姿势是否正确”的考核，强化了学生和家长对养成良好书写习惯的重要性的认识。

五、提高教师自身的书法修养

孔子说：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”小学生良好书写习惯的培养不仅与教师的严格要求有关，而且教师的身教也起着至关重要的作用。教师一手漂亮、流利的字，如一个个美妙的音符，会在学生的内心深处谱出优美的乐章，那苍劲有力、清新俊秀的笔画会给学生美的享受和潜移默化的感染力。实践告诉我们，哪位教师字写得好，他的学生写的字也比较好。为了适应21世纪教学的发展需要，作为一名教师，特别是小学语文教师，必须尽快提高自己的书写水平，用自己优美的字吸引学生、感染学生。

经过两年的努力，学生良好的书写习惯已基本养成，但对于他们今后漫长的学习生涯来说，这还只是刚刚开了个头。为了使每个孩子都能健康生活，让他们的“好习惯”能真正“受益终生”，教师则任重道远。

参考文献：

[1] 周宝珍.谈小学生良好写字习惯的培养[J].新课程学习（中），2013（09）297.

[2] 白小红.笔端的风景：浅议小学写字教学的现状和对策[J].新课程：上旬，2013（6）：12-13.

好习惯让我受益作文 篇12

我爱看很多书，比如《水浒传》《红楼梦》《闪闪的红星》《福尔摩斯探案》等，各种各样的书我都喜欢看。

我喜欢看书，是因为小时候，爸爸妈妈会给我读书，我很喜欢听。当我上小学一年级时，爸爸给我买了一本带拼音的书，我就开始慢慢看了。当我认字更多的时候，爸爸就开始给我买一些不带拼音的书，我有一些字不认的时候，就去问爸爸，爸爸也会仔细地给我解释。当我上五年级时，爸爸开始给我买四大名著的原著让我看，让我读。我看着看着就很喜欢看了，而且每次看每次读，都收获很大。所以现在我很喜欢看书。

看书会让我知道更多的知识，认识更多的字，积累更多的词语，句子。在家里，妈妈有时候会问我：“刚才那件事你来个成语形容一下吧。”我说了一个十分生动的词，妈妈哈哈大笑着说：“很不错，很不错，特别棒。“

在学校里，有时写一段话，写一个句子时，我积累的词语就有用了。写作文时，我也会用上几个成语来修饰这篇作文。

孩子受益一生的9个好习惯 篇13

好习惯之一——积极选择

1、经常对孩子讲事情的两面性，让孩子懂得任何事情都有积极的一面和消极的一面。

2、用积极的眼光看待孩子，赏识他们的长处，并告诉孩子积极看待问题的好处，让他们对积极的选择有切身体会。

3、对孩子存在的短处，要客观看待，甚至积极看待，相信孩子会越来越好。

4、当孩子心情不好的时候，告诉他用积极的心态去解决问题。

5、在家里营造轻松愉快的生活环境。

好习惯之二——独立是前提

1、帮助孩子发现自己的能力。

父母们首先要相信自己的孩子是能够独立的，同时又要在生活中创造各种条件让孩子们去发现自己的能力。您可以制定一些小的、容易实现的目标，让孩子在成功的体验中感受到独立的快乐。

2、能放手的时候尽量放手。

天冷的时候，父母们不要先对孩子说“该穿大衣了”，而是要让孩子自己在感受中学会加衣服。为了孩子的独立，有时候父母不要对孩子无微不至。

3、尊重孩子的选择是让孩子独立的前提。

篮球健将乔丹的母亲曾经深有体会地说，最棘手、最不放心的问题，是允许儿女不按我为他们确定的发展道路而独立决定自己的梦想。“这也恰恰是天下多数父母都担心的问题。可是，要想让孩子真正独立，父母一定要冲破这一关，这是孩子独立的关键所在”。

4、让孩子有独立的思想。

独立的行为来自独立的思想，孩子的想法与父母不同时，父母不要急于否定他们的想法，而是要问他们为什么这样想。仔细听听他们的陈述，让孩子独立表达自己的见解。

好习惯之三———强烈的责任心

1、从简到繁，从易到难，在家庭中有意识地给孩子布置一些适当的、力所能及的任务，如打扫卫生、负责给花草浇水等，看他能否完成，完成了立即加以鼓励。

2、听取孩子对家庭生活的建议。

经常和孩子讲讲家里的花销添置、人事来往，并请孩子谈谈自己的看法，或者请孩子出主意想办法。当父母经常聆听他们的意见、采纳他们的有价值的建议的时候，孩子就会心中油然而生对家庭的责任感。

3、让孩子学会自我服务，不要总是对孩子说：“你还小。”“你不懂。”“你不行。”而要给孩子一定的锻炼机会。

孩子们的成长速度是惊人的，远远超出成年人的想象。成年人认为孩子不能做的事，可能孩子已经完全有能力驾驭。因此，父母们要尽量给孩子一些锻炼的机会，这样孩子便可以在自我服务中增强责任心。

4、强调做事的结果，使孩子养成凡事要么不做，要做就要做得认真、做得出色、做得卓越的自我要求。

5、父母不要轻易给孩子许诺什么，给孩子提出的要求要符合他的年龄特点，否则孩子容易养成说了不算，算了不说的坏习惯。

好习惯之四———持之以恒的毅力

1、给孩子订立一些具体的目标，每天坚持去做，并及时鼓励他们。

2、当孩子坚持做一件事取得一定成效时，给他们一个奖励。奖励未必是物质的，可以是一个眼神，一个微笑，或者给孩子做一个进步记录。

3、从容易培养的习惯开始，逐渐培养孩子的毅力，这样慢慢就可以达到持之以恒。

有的父母总是觉得自己的孩子没有长性，做事不够坚持，也有的父母认为毅力就是天生的东西，是没有办法培养的，因此只能“望孩子兴叹”。其实，毅力完全可以培养出来，而培养习惯正是增强毅力的好办法，可以说，这两者是相辅相成的。毅力会在习惯的培养过程中逐步产生、增强;逐步产生、增强的毅力反过来又可以强有力地促进习惯的培养。

好习惯之五———充满自信

1、自信和自卑往往一念之差。

如果一个人善于用积极的心态去看待自己，就容易自信;如果总是用消极的心态去看自己，则容易自卑。因此父母要在这方面多引导，帮助孩子看到事情的积极一面。

2、自信在于积累。

把一件事做成功就容易增加自信，把一件事做失败，就容易增加自卑。所以，建议父母们不要给孩子设立不切实际的奋斗目标，那样非但不能帮助孩子成功，反而会打击孩子的自信。

3、培养孩子的钉子精神。

钉子之所以能钉在坚硬的墙里，一是因为它很尖，也就是目标不很大;二是因为钉钉子的时候，我们使用的是榔头，就是用的力很大。如果我们不是用榔头钉钉子，而是用拳头砸擀面仗，就一定钉不进去，因为目标太大，用力太小。父母也要给孩子讲些类似的道理和故事，让孩子懂得做事的目标和力量之间的.关系，并用钉子精神去处理生活中所遇到的事故。

4、要让孩子相信天生我材必有用。

世界上的每样东西，都有自己的个性特点和用处，因此而组成了大千世界。父母要给孩子讲这样的道理，也可带孩子到大自然中去，让孩子看看山水花草。告诉孩子山有山的伟岸，水有水的潺潺，花有花的芬芳，草有草的绿茵。父母也要善于发现孩子的长处及与众不同的特点，并及时发扬光大他们的特点。

好习惯之六———懂得尊重

1、尊重的重要特点是给人发展的机会，张扬每个人的个性。

因此，无论是自尊还是尊重他人，都需要我们不用固定的模式去看待人，要求人。相信每个人的行为都有自己合适的理由。

2、要尊重孩子的想法，不要总是把孩子看成被教育的对象，给孩子表达自己意见的机会。这样，就意味着父母在给孩子做出榜样，让孩子懂得什么是尊重。

3、尊重别人的劳动。

尊重人，不仅要尊重每个人的想法、人格，还要尊重别人的劳动。比如，当他人把地扫干净时，你是否懂得爱惜;当朋友请你吃饭时，你是否懂得感谢……

4、尊重不同阶层的人。尊重强调的是每个人的生命体验，既然是每个人的，就说明每个生命都可以有不同的体验。因此，在面对弱势群体的时候，要告诉孩子平等地看待他们，以心和他们交流，而不仅仅是怜悯和施舍。

5、尊重的前提是民主，因此父母要尽可能地在家庭中创造民主的环境，这是无声的培养。

好习惯之七———保持诚信

1、父母以身作则，言行如一，对同事，对朋友，对邻居，对孩子讲究诚信，讲话要诚实、有信用。

2、如果出现了问题，父母不要推卸责任，也不要教孩子推卸责任。

责任其实是和信誉联系在一起的，如果责任在孩子身上，抓住这个教育机会，让孩子学会承担责任。

3、给孩子建立一个“信誉存折”，每次孩子做了诚信的事，都要在上面记上一笔，这样就相当于给孩子一些鼓励。时间久了，诚信的习惯就会慢慢养成。

4、不存侥幸心理，不贪小便宜。

无论是学习上还是生活上，都要告诉孩子不贪小便宜，任何一次小便宜都会毁掉你的信誉。诚实地对待每一个人、每一件事，身边的人也会同样以诚信来回报你。

好习惯之八———利人利己

1、父母在家里尽量找一些大家都感兴趣的事情做，大家有兴趣，对大家都有利，做得高兴，玩得快乐，让孩子体会“利人利己”的价值。父母不要仅仅考虑孩子的兴趣，还要把自己的兴趣加进去，让孩子学会考虑父母的爱好和利益。

2、找一些损人利己、损人害己的报道拿给孩子看，及时与孩子讨论，分析人与人之间的关系，让孩子说说怎样做人最适合。

3、到市场上买了一件孩子喜欢的东西，就要让孩子明白买卖成功的原则就是利人利己，我们得到了喜欢的东西，商人赚了钱。如果让商人赔钱，他肯定不会把东西卖出去。

4、在孩子和朋友交往的过程中，鼓励孩子为他人考虑。可以先从身边人做起，比如为父母着想，为爷爷奶奶着想，为同学着想等等。

好习惯之九———善待他人

1、善待他人就要学会了解人。

有的父母常常说：“我实在不了解我的孩子，因为他太不听我的话了!”实际上，这样的话在逻辑上是不通的。应该说，父母要了解孩子，首先要听孩子的话，听多了就会知道孩子在想什么，他希望什么，埋怨什么，需要什么。因此，建议父母蹲下来和孩子平等对话，同时也要教孩子学着去了解周围的人，用平等的眼光看待周围和自己生活环境不同的人。

2、善待他人就要学会欣赏人。

一位专家曾经谈到一个奇怪的现象。他说有一次中外孩子举行测验，测验后的分数让孩子分别拿回家给各自国家的父母看，结果中国的父母看了孩子的成绩后，有80%不满意，而外国的父母则有80%表示满意。而实际成绩怎样呢?实际上，外国孩子的成绩还不如中国孩子。这说明中国的父母习惯用挑剔的眼光来看待孩子，看待别人和世界。而外国的父母习惯用欣赏的眼光来看待孩子，看待别人和世界。所以，建议父母们用欣赏的眼光去看待孩子，并教会孩子要发现别人的长处，真诚赞赏他人。

3、善待他人就要学会关爱人。

好习惯终身受益演讲稿 篇14

江苏省海门市特殊教育学校校长，小学高级教师2010年起，我校开始实施由朱永新教授提出的新教育实验“每月一事”的项目。这一项目试图在每个月中，让残障孩子有重点地养成一种终身受益的好习惯，不断发展和完善健康人格。我们借鉴普通学校的模式，结合特殊教育自身的特点，确立符合学生认知能力的主题，围绕主题阅读、主题实践、主题展示、主题评价开展活动，以打造属于残障学生的幸福生活，找到属于自己的路。

一、多层阅读，美德根植内心

根据残障学生的认知水平，构建主题性校本诵读课程，组织分层阅读，让残障孩子与经典同在，同大师对话，让美德根植内心，是“每月一事”项目工作组的首要任务。

1.“晨诵午读”，感受文字魅力

每月月初，围绕主题，开发诵读内容。建立晨诵午读机制，即早晨半小时和下午课前15分钟为指定的阅读时间，分层确定阅读内容，培智低年级学生和高年级重度生可以选择一些词语、儿歌，培智高年级中度生和聋部低年级学生可以选择一些诗歌、故事，聋部高年级可以选择一些诗歌、故事和美文诵读。如在五月“扫地（劳动的主题）”中，低年级学生读《人有两个宝》《洗碗歌》《扫地》《劳动礼赞》等简单的儿歌和短文，中年级学生读《悯农》《手脑相长歌》《劳动最光荣》等诗歌和短文，高年级学生读《四时田园杂兴》《劳动创造美好生活》等难度较大的古诗和文章。通过晨诵午读课程，使文中所蕴含的美德和习惯根植于残障孩子的内心，产生内在的驱动力。

2. 形象直观，强化内心体悟

残障孩子直观形象思维能力强，抽象逻辑思维偏弱，单凭机械的诵读和老师的讲解，还不足于帮助学生建立良好的表象，只有通过开展形象生动的活动，才能加深学生对文本的理解，从而帮助他们逐渐形成良好的习惯。学校通过组织阅读节，采用多种方式帮助学生加深文字的理解。课本剧演出，孩子们在老师的帮助下将经典改编成课本剧，《皇帝的新装》让学生懂得诚信的重要，《九色鹿》让学生懂得学会感恩，《孔融让梨》让学生懂得谦让是一种美德；手抄报展示，孩子们围绕主题和一个月的实践写自己经历的故事和内心的思考，用画笔描绘心中美丽的画面；讲故事比赛，让学生学会将自己阅读的经典故事与他人分享；影视剧展演，看《守护者联盟》让学生懂得人与人之间信任是基础，看《丁丁历险记》让学生懂得坚强永不退缩，看《门球健将》让学生懂得残疾人更当自强拼搏奋勇抗争。

主题阅读为残障孩子的人生点燃了一盏心灯，为他们年幼和迷茫的心灵增添了更多的光明，让他们在老师的引导下主动追寻美好的德行。

二、多元实践，行动就有收获

美德是习惯的结果，习惯是规训的结果，也是濡染的结果，还是引领的结果。新教育提出“只要行动就有收获，只有坚持才有奇迹”，要让残障学生养成良好的习惯，形成优良的品行，就必须围绕每月主题开展行之有效的实践活动，进行强化和规训。以“吃饭—节约的主题”为例，我们设计了三个层次的实践活动，来帮助学生养成节约的习惯。

1. 做节约粮食的好孩子（低年级）

为了让孩子养成节约粮食的好习惯，我们通过组织学生到学校的种植基地，了解农作物的生长情况，从而体会农民种植粮食的艰辛与不易。结合自己的行为，进行自我反思和教育，逐步认识到浪费粮食是可耻的，促使自己形成节约粮食的习惯。同时开展“光盘行动”，通过小小监督员每天检查，孩子们逐渐养成了吃多少打多少，不浪费一粒粮食的好习惯。

2. 我和“种子宝宝”一起成长（中年级）

准备适量的种子和装水的透明杯子，由孩子们自己从家里带来种子，指导学生种植的基本方法，每天完成观察记录，可以是文字也可以是图画，定期交流观察情况和自己的心情，种植活动结束后，组织“我是节约小能手”的小型交流会。

3. 节约行动全记录（高年级）

组织高年级的学生对学校节水、节电、节粮、节纸的情况进行系统调查，形成调查报告，对学校内浪费水电粮食纸张的情况进行通报，以“节约是一种美德”为主题召开主题班会，围绕“为什么要节约”和“如何节约”两个问题进行讨论，集体撰写倡议书，动员全校师生和家长都要厉行节约，反对浪费。

主题实践活动的开展让孩子懂了知识，长了才干，改变了残障孩子的行为方式，让他们良好的习惯得以逐步形成。因为，只有行动，才有收获；只要坚持，就有奇迹。

三、多向展示，体验成功快乐

回眸一个月的活动，有欢笑有辛酸，有成功有喜悦，为了分享孩子们在活动中的成功和收获，搭建一个展示交流的平台显得尤为重要。每月底的“每月一事”展示活动成为校园一道独特的风景。

1. 集体展示

根据每月的活动主题，学校策划各种全校规模的展示活动，如四月份是阅读展示活动“我和春天有个约会”，五月份是劳动技能展示活动“我是小能手”，六月份是“课本剧展演”，九月份是“爱国歌曲大家唱”，十月份是“体育文化节”，十一月份是“三厂职业高中学农基地参观”等等，通过展示来检验活动的效果，找出差距和不足，明确努力的方向。

2. 班级展示

根据学期初的统一安排，每月确定一个班级向全校师生展示本班“每月一事”的活动情况。活动一般按照四个步骤进行：一是主题阅读展示，让全班学生展示自己一个月来的阅读成效；二是实践活动展示，用录像、照片等形式共同回顾本班开展活动的详细过程；三是主题评价活动，有同学互评，家长评价，老师评价，来确定本班的“每月一星”，颁发证书；四是反思评价，展示家长、老师和学生的反思情况，有学生的日记，教师的教育随笔等等。

3. 个性展示

每个月底，老师们的随笔记录着这一个月来的艰辛和努力，发在学校网站上一起共享；学生们的精心制作的作品陈列在校史室让人参观；家长们的留言在博客上供孩子们反思；学生的日记发表在报纸上，同学们争相传阅；最重要的是孩子们行为习惯养成取得的成效更让人啧啧称赞。

四、多重评价，拓宽教育空间

“每月一事”活动的开展，不能局限于课堂和校园，而要拓展教育的空间，让同伴、老师、家长和社会成为评价主体，建立多元化的评价体系。

1. 展示性评价

让每一名学生都有展示的机会，让每一名学生都有获奖的机会，是我们的初衷。班级评比每月一星，并将他们的活动成果以板报的形式在教室里展出，学校评比每月一星，在学校网站和宣传栏中展示，学期结束结合孩子在家中的表现评比劳动星、礼仪星、体育星、阅读星等，为学生良好习惯的养成起到了很好的榜样激励作用。

2. 竞技性评价

活动伴随着竞技比赛，比赛必然会有结果，学校在组织各项活动时分聋部、培智部和低年级、中高年级进行分类评奖，如劳动技能比赛、故事会、演讲比赛、手抄报比赛、体育单项比赛等，在发放奖励证书的同时累积积分，在年终兴业阳光助残奖励基金中按照积分的多少给予物质奖励，以鼓励学生以饱满的热情投身到“每月一事”活动中去。

3. 档案袋评价

为每一名学生建立成长档案袋，我们已经坚持了八年，“每月一事”活动的开展，丰富了评价内容，让学生的成长档案更加充实，我们定期将活动中学生取得的成绩和作品，充实到学生的档案袋中，记录孩子的成长故事，反映孩子的成长历程，到毕业的时候，成长档案袋将成为学校给予学生的最珍贵的礼物。

当然，坚持和努力，是“每月一事”项目成功的关键。我们坚信：通过“每月一事”活动，让残障孩子在阅读中感悟，在体验中成长，在展示中自信，在评价中升华，教给他们一生有用的好习惯，就一定会拥有幸福完整的教育生活。