不一样的六一节随笔

不一样的六一节随笔（通用13篇）

不一样的六一节随笔 篇1

不一样的“六一节”作文

“六一”儿童节是每个孩子最快乐的节日，但对于纸房乡板庙小学的学生们来说，“六一节”只是一个日期，这个日期只不过会让他们吃得略微好一点，总体来说他们的“六一节”跟我想象的很不一样。为了更加了解他们，也为了给他们的“六一”增添色彩，我和爸爸、妈妈以及他们的`同事们在“六一”前夕走进大山去看望他们。让我们一起来走进他们的世界吧！

我们一大早出发，耗费了4个小时的车程，经过崎岖的山路，我们来到了嵩县纸房乡板庙小学。那里的孩子正在上课，听说我们来了，有几个调皮的学生跑出来，并帮助我们从车上卸物资。我们给他们准备了很多东西，有老师教学用的粉笔，有高年级学生用的钢笔、墨水，还有每个学生都有的新的作业本、书包等等，当然最重要的还是能帮助他们走完整个人生的“最好朋友”——好多好多的课外书。

摆放好物品，我才得以好好参观一下这所学校。这里很小，只有一栋2层的教学楼，楼前有块小空地，空地靠近教学楼的地方立着国旗的旗杆，这是学生们平时升国旗以及上体育课活动的地方。

教学楼共2层，1-2年级在一楼共用一个教室，3年级——5年级在二楼。我先去了1、2年级的教室，老师正在讲关于炎帝的一篇课文，老师说着河南话，偶尔穿插着生硬的发音很不标准的普通话，听起来很不舒服，在讲生字的时候，老师先在黑板上写下生字，然后让学生用这些生字组词。老师讲到“竹”字时，念的是“住”,学生们也跟着老师用河南话发音，我想他们现在还小，学的是基础知识，如果在小学初级阶段就没有按标准发音学，那以后的拼音知识怎么能掌握好呢？如果写“看拼音写生字的题”，他们怎么能写对呢？唉！我在想怎么能帮帮他们呢？

我悄悄退了出来，接下来我走到了四年级的教室门口，教室门开着，正在上英语课。

老师在讲人的情绪变化时，居然把“happy”和“sad”搞混了。这要叫我们的英语老师看见，准得着急死。

唉！这儿的教学质量真叫人担心，我想我们只是送来能帮助他们学习的用具和物品是远远不够的，我们还要想办法真正帮助他们的学习，首先要保证有好的老师，教正确的知识，才能正确的学习。

下课了，学生们争先恐后地跑出教室，挤到水管旁洗手，洗脸降温，有的学生渴了，就直接喝水龙头里的自来水。

中午饭，学生们吃的是米汤、凉拌黄瓜喝饼馍，虽然很简单，但他们吃得很开心，我想那是因为快过“六一节”了，要比平时丰盛些吧。

虽然他们的条件清苦，但他们有他们的快乐，同时我也经历了一个不一样的“六一节”。我希望我能和我们班的同学、老师一起去帮助他们，就从学知识开始。

不一样的六一节随笔 篇2

鲜活来自一线

本次采访是《中国档案报》深入贯彻“走基层、转文风、改文风”活动要求的一次主题活动。这种形式切实将群众观点、群众路线体现在档案宣传实践中, 促进了新闻单位深入基层、深入群众了解调研, 着力解决突出问题, 有针对性地组织宣传报道。“基层和群众, 是每个新闻工作者的情感之根、报道之根”。两位记者的身上切实体现出来这种精神, 她们把视角放在一线, 把焦点对准基层, 每次采访都找机会与前来办事的群众聊一聊, 谈一谈, 努力发现档案工作带给群众生产生活的新情况新变化。用她们的话说, 这是真实的反馈, 有了这些, 才能让报道更有血有肉。

动力来自热爱

工作时间长了, 人们往往会产生一定的隋性, 对于一些事情习以为常, 也就逐渐失去了兴趣。但在两位记者的身上, 我们丝毫看不到这一点。她们虽然年届五旬, 已经走过很多地方, 做过多次采访, 但她们对待每一次采访, 都如同新鲜事物一样, 有着浓厚的兴趣。从下火车伊始, 她们就惦记着采访对象, 顾不上休息, 第一时间就向我们了解采访对象的具体情况。尽管行程很紧张, 经常是刚下火车就要开始采访, 但每到一地, 她们都会尽快投入工作, 以饱满的精神状态, 全身心地开始每一次的采访。只见她们一会儿跟采访对象了解情况, 一会儿跟采访对象身边人攀谈, 一会儿又跟来访群众打招呼, 整个采访现场热闹而有序, 她们抓住每一个机会作好记录。在她们身上体现的活力和干劲, 让一些年轻人都自愧不如。

记者眼中没有“平凡”

由于档案工作性质的原因, 一部分档案工作者及领导干部更习惯于默默无闻的工作, 并不善于谈及工作成绩。面对这种情况, 两位记者不急不慌, 从细节入手, 找出采访对象感兴趣的问题, 像邻家大姐一样, 循循善诱, 有计划、有目的地深入挖掘, 用巧妙的方式提出问题, 引导采访对象逐步吐露心声, 达到采访目的。采访中她们注重倾听, 设身处地的为采访对象着想, 研究采访对象话语背后的思路, 调动采访对象兴趣点, 丰富采访内容。

不一样的六一节随笔 篇3

不一样的视角，不一样的看法，不一样的奥运，正深刻改变着我们的生活。

不一样的视角特写·“网白”VS网红

“网白”·白岩松：“国家级段子手”

里约奥运第一天，白岩松火了。作为央视主持人，白岩松在央视新闻频道解说奥运开幕式时一本正经说起了段子，“国际玩笑”一个不落，“自黑吐槽”毫不手软，甚至到菲律宾代表团入场时的沉默，都获赞无数，“国家级段子手”“自带弹幕”等评论扑面而来。就连同为主持人的欧阳夏丹连线白岩松时，也引用网友的顺口溜“努兹曼的话，吉赛尔的腿，火炬的创意，白岩松的嘴”，调侃他“有没有一觉醒来发现自己变成‘网红’了？”白岩松“段子手光芒”再进一阶，称自己姓白，应该叫“网白”。

【白岩松金句】

1.“有钱没钱，跳舞过年。”

2.“吉赛尔和姚明的共同点是都出生于1980，那是一个神奇的猴年，一个个子很高，一个收入很高。”

3.“里约奥运会，不再是由一个漂亮的礼仪小姐举着牌子引领运动员入场，而是骑着三轮车领着运动员入场，相信北京奥组委看到，会想：这应该是我们的创意啊！”

4.“球王贝利因为身体原因无法出现在开幕式，但是一个月前，他刚刚和他的日本后裔女友完婚，很多人想知道，一个月之后，他的身体为什么变得这么糟糕。当然他毕竟是一个70多岁的老人，在这个国度，我们祝愿他早点恢复健康。”

5.“我觉得中国代表团的西红柿炒鸡蛋的服装还可以吧？毕竟很多中国人学会炒的第一个菜就是西红柿炒鸡蛋啊，低调又平民，中国人的国民菜！”

6.“阿塞拜疆代表团是来打巴西人的脸的吧，他们虽然申办2020年奥运会失败了，但和巴西不同的是，2011年的时候，他们就把奥运场馆给建好了。”

7.“格鲁吉亚有很多人反对格鲁吉亚代表团的服装，因为不好看，会影响格鲁吉亚的形象，但设计师自己不这么认为。是的，很多被评价为不好看的服装的设计师都不这么认为。”

8.“对于索马里来说，多一个人当运动员，就少一个人当海盗。”

9.“塞舌尔是个海岛国家，对中国是免签的，但这个国家对世界上所有的国家都是免签的。”

10.菲律宾出场，瞬间安静。白岩松用沉默拒绝解说。这段视频被网友剪辑下来，取名“没有对比就没有伤害”。

【画外音】白岩松的身份是央视主持人，但他在奥运会开幕式解说中依然不遗余力地展现自己的审美趣味，展示自己的知识储存，展演自己的个性表达。白岩松的放松和个性审美，给我们一个启示——可以以自己的视角，自由地收看、解读奥运会。而从端着架子到段子连篇，央视主持奥运会风格的变化，不只是体现出了主持的水平在提高，更重要的是体现了时代进步的声音。（李劭强《北京青年报》）

【别视角】一场开幕式4小时下来，白岩松看似随意的调侃背后，却是一番苦功夫：有媒体报道，为这场解说白岩松看了200万字的资料做准备。果然，新闻评论式的严肃加上过硬的知识储备才造就了现场的驾轻就熟和白式幽默。

【素材运用】个性审美趣味；自己的视角；时代进步的声音；培育起我们的文化积淀能力……

网红·傅园慧：“行走的表情包”

巴西奥运会开幕第三天，女子100米仰泳半决赛，中国选手傅园慧以58秒95的成绩位列第三，晋级决赛。

刚从泳池走出来的傅园慧从记者口中得知了自己的成绩，原本表情淡定的她，瞬间张大嘴巴，像小孩子一样眼睛瞪得大大的，一副被吓到的表情，“58秒95？啊？我以为是59秒。我有这么快？我很满意！”

记者问她：“今天的状态有所保留吗？”

傅园慧不假思索地回答：“没有保留，我已经用了洪荒之力了。”这是傅园慧第一次游进59秒，她100米仰泳的最好成绩。“我用了三个月做了这样的恢复，鬼知道我经历了什么，真的太辛苦了，有的时候感觉我已经要死了，奥运会训练真的生不如死。”

当记者问她对决赛有什么期待，她疯狂地摇头，“没有，我已经很满意了。”然后，傅园慧一路小跑尖叫着离开……

夸张到直逼动画水准的表情，变调得超越戏剧舞台的笑声，一副沒心没肺的样子，满嘴脱口而出的段子。因为赛后的这段魔性采访，傅园慧迅速成为新晋网红，圈粉无数，被粉丝亲切地称为“行走的表情包”和“游泳界的泥石流。”

【画外音】人们喜欢作为表情帝和段子姐的傅园慧，是因为她的真实、纯粹、活力，以及对于体育的“享受”。这其实是体育的本质，即便是竞技体育，其最终的目的也不是金牌，而应该是更好的自己——成绩不过是更好自己的一部分，除了成绩，运动员还应该有对体育的热爱，对生活的热爱。因为有热爱，才能真实，因为越真实才能越纯粹、越享受。对此，《人民日报》评论道：“淡定从容享受快乐体育，又何尝不是一种超越。”

【对比素材】

周洋夺冠后陷入“感谢门”

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这一次，傅园慧没有感谢国家。她感谢了那个当初拼尽全力的自己。

而2010年温哥华冬奥会，周洋为中国首次夺得冬奥会女子短道速滑1500米金牌。赛后在接受采访时，周洋说：“拿了金牌以后会改变很多，也可以让我爸我妈生活得更好一点。”这个被认为充满人性的获奖感言随即感动了很多人。据报道，周洋出生于一个清贫的家庭，父母有残疾，全家仅靠一个彩票站和妈妈给人织毛衣维持生计。

然而，在3月7日参加全国政协会议小组讨论会时，国家体育总局副局长于再清，对周洋提出了批评：“感谢父母可以，但应该先感谢国家，把国家放在父母前面。”

于是，迫于压力的周洋在做客某网站聊天时，又感谢了一次：“最想说的就是感谢，感谢国家给我们提供了那么好的条件，让我们有这么好的条件去征战奥运会，也要感谢支持我们的人，感谢教练，感谢工作人员，感谢我爸妈。”爸妈的位置从第一变到了第五，领导的教育果然是立竿见影。

这次事件在网络上引发热议，被称为“感谢门”。

【别视角】相比“感谢祖国，感谢父母”的标准模式，傅园慧的走红，刷新了我们对中国运动员的传统印象：哦，中国运动员原来也可以这样。——这就是真的力量。真实，真诚，纯真，返璞归真。这说明公众与个性的觉醒。公众早就厌恶了各类滴水不漏的“感谢”，厌恶了违心说的官话套话，厌恶了千篇一律的采访模式，傅园慧的肆意表达打开了公众压抑许久的内心阀门，让我们看到，奥运是全球顶尖的赛场，也是个性张扬的舞台。在这个舞台上，中国运动员的言行举止，也折射着他们所处时代的多彩与生动。傅园慧的这一块铜牌在中国的奥运史上无足轻重，但她在镜头面前的上佳表现却是中国奥运史上第一块人性金牌并将载入史册。令人称道的是，这个在过去可能要挨批评、写检讨的傅园慧，反而受到了国家体育总局局长刘鹏的高度称赞：“傅园慧创造了个人最好成绩并获得奖牌，她在赛后采访时的那种发自内心的激动和欣喜正是对享受体育运动、超越自我的奥林匹克精神的最好诠释。”这也是中国体育的另一种进步。

【素材运用】真实、纯粹、活力；突破自己，超越自己；自信开朗；张扬鲜活的个性；个人价值；你用尽洪荒之力，才抵达体育本身；享受体育之美……

【对比素材】

从李宁失金的落寞到喻丹摘银的无视

曾几何时，奥运金牌成了一个符号，承载了过多体育之外的价值意义。赢了，狂热！输了，责骂！在20多年前，一块金牌的得失就能掀起滔天波澜。

1988年汉城奥运会上，卫冕冠军、被寄予厚望的“体操王子”李宁因发挥失误，与金牌无缘。赛后他只是对着镜头微微一笑，但人们的情绪还是被这一笑点燃了，不满与苛责如潮水般向他涌去，有人说他丢了中国人的脸，更有甚者，直接邮寄刀片给他。从巅峰上摔下的李宁是如何的落寞，他回国时只能悄悄走一条偏僻通道。正是在这次比赛后，李宁选择了退役。

就是在2012年的伦敦奥运会上，还是有很多人唯金牌是重。当年女子10米气步枪比赛中，易思玲获得了金牌，所有的镜头都对准了她。而獲得铜牌的喻丹不但无记者在意，甚至在官方发来的贺电上都没有提她的名字。

【别视角】一块金牌背负整个国家的希望，这是一个时代的印记。而今，中国的经济实力已经稳居世界第二的位置，我国也早已成为名副其实的体育大国。所以，对于中国人，这注定是一届不同以往的奥运会。当下的中国，还需要用金牌去证明自己的强大吗？

从金牌至上的狂欢到首日无金的淡定

北京时间8月6日，在女子10米气步枪、男子10米气手枪和男子400米自由泳三项决赛中，中国运动员最终均与金牌擦肩而过，中国代表队收获了二枚银牌、三枚铜牌。奥运首日，中国无金。这是中国自1984年首次参加夏季奥运会以来第二次首个比赛日未收获金牌，上一次可追溯到2000年的悉尼奥运会。

同样是奥运会，同样是卫冕失利，当相似的情景重演，这一次国人对待奥运竞赛的态度却悄然变化。四年一次的奥运，其实也是我们衡量社会前行的时间坐标。

花絮

男子400米自由泳决赛，孙杨以0.13秒之差获得银牌，卫冕失利。有网络媒体以“痛失金牌”标题表达遗憾，引起网友们的不满。“无论拿没拿金牌，他们都是中国的骄傲！”“银牌、铜牌也一样优秀。”“痛失这个词太功利了，我们夺金别人痛不痛？”这样的声音此起彼伏。

浏览当天有关新闻，面对孙杨夺银，有媒体用了“祝贺”，也有媒体用了“憾获”，还有媒体用了“惜败”“无缘卫冕”等词，鲜有媒体用“痛失”这样的词。

这是一个耐人寻味的花絮。从“痛失首金”到“憾失首金”，国民心态的这种细节变化，让我们感受到一种实实在在的进步。

读图

里约奥运会第二个比赛日，女子10米气手枪的比赛中张梦雪为中国队拿下首金，8月9日各家报纸的头版基本都被张梦雪刷屏了，“中国首金”占据了很多头版上的显眼位置。也有一些头版没有特意突出“首金”概念，而是呈现出张梦雪黑马逆袭的惊喜。

热议

在庆祝小将张梦雪拿下金牌的同时，有不少媒体刊登了首日无金所引发的讨论，多数传递出看淡首金的观点，“人性比金牌更重要”越来越成为国人共识。

《中国青年报》发表评论文章《“淡看首日无金”的成熟与自信》：

“不会因为一两场失利就怀疑自身的实力，就大喜大悲，而归咎于运气，这说明中国人看奥运的心态已经越来越从容。”“奥运会是国家之间综合体育实力的比拼，中国正由体育大国向体育强国迈进，实力摆在那里，不必以一两块金牌论英雄，不必计较一两场比赛的输赢。强者强大的表现之一，就是不介意一时的得失。”

《京华时报》刊登评论《奥运首金，没那么复杂》：

“无论是杜丽还是易思玲，在领奖的时候都露出了灿烂的微笑，这种微笑彰显了中国运动员的自信和从容，或许在未来的征程中，这比金牌更重要。”

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《人民日报》社论《扬我中国精神，共享奥运荣光》：

体育是国家形象的缩影、国家实力的体现，在一定程度上折射着国家的发展、社会的进步。今天的中国人，相信“没有什么力量，比感受到祖国的支持更令人鼓舞”“没有什么精神，比为祖国和人民拼搏更加可贵”，也认同“金牌诚可贵，拼搏价更高”“尽力了，你们就是最棒的”；充分理解“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，也同样推崇“体育运动为人的和谐发展服务”的奥林匹克信念。运动员们仍然向“更高更快更强”伸出双臂，这是奥运精神希望抵达的目标。但是，成绩却不再是唯一的意义。里约奥运的中国心态，成为开放、多元、包容的时代写照。人们不仅关注成绩，更关注每一个运动员的成长；不仅为胜利喝彩，更为每一次超越自我的努力点赞。过去，我们用体育展示一个强大的中国、拼搏的姿态；今天，我们正向世界讲述一个开放的中国、一种包容的心态。当个性绽放与国家形象奏响雄浑交响，这是时代的馈赠，更孕育着未来中国蓬勃的希望。

8月25日，习近平总书记亲切会见中国体育代表团全体成员时谈奥运金牌：

“我们不以胜负论英雄，同时英雄就要敢于争先、敢于争第一。”“在奥运会这样高水平的竞争场合，争第一、拿金牌奖牌很不容易，拿到金牌奖牌的，值得尊敬和表扬。同时，只要勇于战胜自我、超越自我，即使没有拿到金牌奖牌，同样值得尊敬和表扬。”

【素材运用】淡定与理性；自信与从容；学会欣赏比赛的过程；大国心态；开放、多元、包容的时代写照；回归奥运精神的本质，回归体育的本质、人的本质……

里约奥运谢幕，精彩的比赛为我们带来了激动与欢呼，也带来了温暖与感动。在这里，我们不但看到了竞争，也看到了竞争背后大写的“人”字。他们的光荣、爱情、坚毅、遗憾……营造出一个个感动的瞬间，直抵我们的心灵深处。

最美的尤丝拉·马尔迪尼

【素材运用关键词】追梦的权利；生命的尊严；勇气与希望；平等和尊重；人文的力量

跳进泳池，奋力划动，冲向终点，尽管马尔迪尼最终以1分04秒66的成绩女子100米自由泳无缘半决赛，但又怎么样呢？没有一个奥运选手曾像她一样，为了逃难，在冰冷的海水中为生存而拼命游泳。他们走过多少生死才来到这里。

来自叙利亚的难民运动员马尔迪尼并不是一个人在战斗。这支由10人组成的奥运历史上首次出现的难民代表团，没有国旗、没有国歌，不代表任何一个国家征战里约。没错，他们夺冠的希望非常微茫。他们为何而来？——他们本身就作为勇气和希望而来。诚如18岁的马尔迪尼所言：“懦弱的人总想着退却，勇敢的人从不言弃。”“我想向每一个人展现我们在苦难之后的安宁生活，我也想鼓舞大家在生活中多做一些美好的事情，永远不要放弃梦想。”在她的背后，站着全世界6000多万颠沛流离的难民。生而平等，是整个人类的一种精神追求。很多时候，我们无法做到，但在奥运会的赛场上，至少我们给了饱经战火洗礼的难民们一份平等和尊重。是的，尤丝拉泳池“飞跃”，那是里约奥运赛场上最美的镜头、最美的一分钟！那是对奥林匹克精神最好的诠释！

执着的丘索维金娜

【素材运用关键词】热爱；执着、坚韧；为爱坚持；挑战极限

41岁的老将第7次参加奥运会，先后代表4个国家和地区参赛，丘索维金娜是绝无仅有的神话。

出生于乌兹别克斯坦的她，17岁夺得首枚奥运金牌。2002年，她3岁的儿子被查出患白血病，当时已27岁的她为了赚取奖金给儿子当医药费，又重新回到赛场。那一句“你未痊愈，我不敢老”，更是让她以伟大母亲的形象打动无数人。2008年，她代表德国参加北京奥运会，以33岁的“高龄”获得了跳马银牌，成为一段传奇。如今，儿子已基本痊愈。她依然站在赛场上，这一次，她为自己而来，为自己的祖国而战，“我爱体操，它能给我一种力量”……她的执着、坚韧，也恰是对奥林匹克精神的最好诠释。

在体操女子跳马决赛中，丘索维金娜以7.000的最高难度动作出战出现了失误，最终获得第七名。雖然没有带走奖牌，但她带走了所有人的尊敬和祝福。当被问及是否还会选择征战2020年东京奥运会时，她的回答很简单：“为什么不呢？一切皆有可能！”

浪漫的秦凯求婚

【素材运用关键词】遗憾与美好；个性、真实和可爱；生动的变化

“爱情的味道飘荡在奥运跳水场馆。”里约奥运会女子单人三米板决赛颁奖仪式后，“银牌得主何姿被求婚了，感谢上帝，她答应了。”“这是里约奥运会上最美丽的时刻。”当世界各大媒体将镜头对准这一对幸福的中国选手，许多人眼里有感动的泪花。

秦凯与何姿相爱6年。4年前，秦凯在伦敦奥运会错失金牌的时候，何姿以拥抱安慰男友；4年后何姿摘银，秦凯以如此特别的求婚方式让女友喜极而泣。何姿坦言，被求婚有点不知所措，最感动的是秦凯承诺“他能让我欺负一辈子”！

诚挚的誓言、幸福的眼泪、祝福的笑容……每一个细节都展现着运动员的个性、真实和可爱，这让残酷的竞技比赛变得更加鲜活生动。而这些运动场上生动的表情，是更多中国人开放心态的缩影。

高贵的吕斌

【素材运用关键词】高贵；热爱；委屈；呼唤公正

男子拳击46—49公斤级复赛，几度把对手打至数秒。他本来赢了，可是裁判判决他输了。全场惊愕，连对手也一脸错愕。他完全可以用任何可以接受的方式发泄不满和愤怒。但是我们中国的这个内心高贵的大男孩，选择了平静地接受这匪夷所思的裁决。但是他令人心碎地选择了一个让人骄傲、让人心疼、让人泪奔的方式，表达他的情感，他跪下来，深情地吻别拳击台。全世界都读懂了这个拳击运动员的意思：“裁判偷走了我的梦想！”他爱拳击，但是他抗议这不公正的裁判。

这一幕，让多少人都心疼不已。

阿戈斯蒂诺、汉布林：两个人的跑道

【素材运用关键词】友谊；价值；温情一刻；人性的光辉

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田径女子5000米预赛，新西兰选手汉布林途中突然摔倒，带倒了身后的美国选手阿戈斯蒂诺。但阿戈斯蒂诺爬起后并没有立即回到比赛，而是扶起了摔倒在地的汉布琳。阿戈斯蒂诺继续比赛，不过她似乎扭伤了右腿膝盖。这时汉布林又停下，将摔倒在地的阿戈斯蒂诺搀扶起来。最后阿戈斯蒂诺一瘸一拐冲过终点，原来她的右膝十字韧带撕裂，是忍着重伤跑完的最后4圈。两人最后冲过终点线之后也拥抱在一起。后来阿戈斯蒂诺和汉布林都获得了决赛资格，但前者因为重伤无缘决赛了，她的这个赛季也随之报销。但是，她们获得了比奖牌更有价值的东西。

“我跟她素昧平生，但她展现了伟大的奥运精神，我永远不会忘。”美国选手阿戈斯蒂诺这样说道。

新西兰选手汉布琳赛后则说：“我很感谢迪阿戈斯蒂诺，大家都想拿奖牌，但比赛的意义绝对不只于此。我可以肯定我们之间有了友谊，当20年后有人问起我里约的事，这就是我的故事，她就是我的故事。”

埃、德同场竞技：文化与传统

【素材运用关键词】文化交流；同与异；和谐

8月11日，里约奥运一场沙滩排球比赛中，出战的国家是埃及和德国。为了伊斯兰传统，埃及两位女选手用衣服将全身包住，并且戴着头巾上场。而另一边跟埃及运动员对战的德国运动员，却是将她们大部分的身体裸露在外面，只用少数布料做成的运动衣包覆。她们同场竞技的照片成为不同文化、不同传统相遇的有趣例证。“我已经戴了10年头巾了，它不会影响我做我喜欢做的事。”埃及女选手这样说。而网友评论：“这样的比赛才是促进文化交流最好的方式，在比赛中看到了不同文化对于这项运动的坚持。”

悲壮的李宗伟

【素材运用关键词】对手；失败；勇气；遗憾；坚持；败者为王

这位长期世界排名第一也赢得无数冠军的马来西亚伟大的运动员，却从未拿过奥运会金牌。两次进入奥运羽毛球男单决赛，两次败在超级丹拍下，林丹似乎是他无法逾越的鸿沟。这一次终于战胜林丹闯进决赛，对手又是几次交锋败北的中国的谌龙。一个男人，一生的梦想，在那一刻，几乎已经触到了胜利女神的足尖，可是，不曾想宿命未改，他再一次也是最后一次败在最后一刻。当他绅士般与諶龙握手离开赛场后，在更衣室视频照不到的一角，他一个人痛哭了十多分钟。队友们静静看着这一幕，谁也没有去劝解。

记住这十多分钟吧。和万众欢呼的成功比，我更喜欢独自饮泣的失败。想象一下他掩面痛哭的这个场面，就足以让人鼻尖发酸，人生有些失败的确太刻骨铭心。就如同李宗伟大赛一败再败，却始终有着绝境之下奋起的勇气。或许有些悲情，但这不折损英雄分毫。纵然没有奥运会金牌加持，李宗伟依然值得这个时代的敬意。

孙杨：用泪水和微笑，书写泳坛勇者的风采

【素材运用关键词】坚强、坚持、坚定；蜕变；成长；担当

今年1月，孙杨在澳大利亚的一次陆上训练中“右脚第五跖骨骨折”。原本需要6周才能痊愈，他只卧床了三天就带着沉重的护具下水训练。5月，第四跖骨也出现了“疲劳性骨折”。孙杨没有任何犹豫：“不管怎样，我都要参加奥运会！”“逆风更适合飞翔，伤病更让我坚强！”

面对外界质疑和蓄意攻击，孙杨用“所有参加奥运会的运动员都应该被尊重”大气回应；面对首日男子400米自由泳决赛摘银的遗憾，孙杨用实力和拼搏突破自我，首次夺得奥运会200米自由泳金牌；面对身体不适，孙杨强吞6片抗生素出战，坚持游完1500米自由泳预赛。孙杨这个“爱哭的大男孩”，时而霸气，时而脆弱，还经常闯祸。不过这次在在里约，孙杨不仅收获了1金1银，也展现出中国体育明星的成熟、责任、担当和自信。他说：“我有责任撑起中国游泳的一片天。我希望自己能够坚持到2020年东京奥运会，我相信自己能够坚持下来。中国游泳需要我！”

中国女排：里约没有不可能

【素材运用关键词】向死而生；永不言弃；拼搏；逆袭；奇迹；冠军的心；笑看输赢；女排精神；振兴中华；中国自信；爱国情怀

小组赛接连失利，负于荷兰、塞尔维亚、美国，跌跌撞撞，最终以小组第4成绩排名惊险晋级八强。里约之行，这支队伍经历了太多的挫折、磨难、痛苦、心酸和质疑。淘汰赛第一轮，中国女排就面对过去八年只赢过一次的的卫冕冠军巴西。生死战！是万丈深渊，还是绝境逢生？虽然赛前无人看好中国女排，但女排12名队员，一条心！一个信念！赢！5局苦战3-2奇迹般将巴西淘汰出局晋级四强！不可思议的逆袭！里约没有不可能！

从这一刻起，那支“燃烧的”中国女排又回来了。半决赛，“咬着牙顶，一分分顶，你死我活，杀出一条血路来”。那是何等的惨烈场面，那是何等令人窒息的气氛！27 ： 25！25 ： 23！29 ： 27！25 ： 23！4局苦战，累计总分中国只赢了4分！但就是在最困难的时刻，呈现出最顽强的精神，中国女排“复仇”荷兰，挺进决赛。

决赛，对手是小组赛3-0赢了自己的塞尔维亚。中国女排出师不利，在第一局被塞尔维亚全面压制。第二局开始中国1 ： 2落后时，眼见排球即将落在界内，丁霞飞身扑出，鱼跃倒地，单手救起了一个几乎是不可能救起的球，为中国获得了宝贵的一分，此球之险，让观者无不深深为之动容。随后的每一次跃起、每一次跌倒、每一次重扣、每一次拦网……面对凶悍的对手，中国女排的姑娘们连扳三局，时隔12年再次获得奥运金牌！

这一刻，看着五星红旗在奥运赛场上缓缓升起，看着12个笑靥如花的女孩跟着雄浑的节奏欢快地唱起国歌，无数国人深藏心底的爱国情怀在这个瞬间如山洪海啸般迸发，无数激动的眼泪在这个夜晚恣意流淌。对于中国人来说，里约奥运最美好的比赛最难忘的时刻，无疑是中国女排的逆袭夺冠。中国女排崛起与中国改革开放的呼应，赋予了一种外国人无法理解的遗传基因密码。什么是女排精神？主教练郎平说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。”

让我们记住郎平，这个与一个国家女排的光荣与梦想息息相关的传奇。让我们一起记住12位中国女排姑娘的名字吧：1号副攻袁心玥，2号主攻朱婷，3号接应杨方旭，6号接应龚翔宇，7号二传魏秋月，9号主攻/接应张常宁，10号主攻刘晓彤，11号副攻徐云丽，12号队长/主攻惠若琪，15号自由人林莉，16号二传丁霞，17号副攻颜妮。

不一样的姿态成就不一样的结果，不一样的姿态成就不一样的人生。中国女排，她们配得上世界冠军的荣耀，配得上一个民族和国家永不磨灭的精神凝聚！

里约奥运落幕。体育竞技，是生命的狂欢。奥林匹克，是人类的盛筵。一幕一幕，刹那之间，已是永恒……

再见，里约。东京，再见。

（编写/编辑/华放 资料来源：《中国青年报》《广州日报》《中国新闻周刊》、人民网、新浪体育、腾讯体育、澎湃新闻、凤凰网、媒体札记等）

不一样的“六一”作文 篇4

一年一度的“六一”儿童节来临了，学校也为此准备了丰富多彩的活动等待着我们。星期四，学校让我们各个班同学下课去科学室领东西。一阵欢呼过后，我们把一大箱子的礼物扛到了教室。教室里的同学看到这么多东西，不停地惊讶地叫着：“哇?哇!”接下来，是我们最开心的时刻——发礼物，我们每个人的礼物都有满满一袋，每一位同学的脸上都挂着欣喜、快乐的笑容。老师还宣布，明天去影剧院搞庆祝!

可是谁能又想到，当我们津津有味地吃着节日的糖，欢欢喜喜地庆祝着“六一”儿童节的时候，而四川灾区的小朋友却安安静静地看着书，沉浸在悲痛的心情当中，仿佛只有这样，才能抚平他们心中的伤痕和痛楚。

是啊!灾区的小朋友还处于水深火热的境界中，难道这个“六一”儿童节不属于他们吗?在灾区小朋友的眼中，也许这个“六一”儿童节早就被淡忘了，即使知道，坚强的他们也高兴不起来。同时我也在心中默默地祝福灾区小朋友：“坚强、勇敢，‘六一’平安、快乐!”

不一样的六一作文 篇5

肯尼亚是个十分贫穷的国家，有许多没有爸爸妈妈的孤儿。孤儿院就是他们的新家。这里的小孩都还不到三岁，有的刚刚出生就被送进来了。

我很喜欢去孤儿院。老师说，人类是个大家庭，我们要相互关爱，就像非洲草原上一群斑马遇到了一群大象一样。

妈妈有空就会带我去，在这里妈妈一边喂小宝宝，一边给我讲我小时候的事情。我也特别喜欢看小宝宝，他们的眼睛大大的，手小小的，但是很软。

不过，今年的六一节有点不一样。因为我终于可以像妈妈一样，成为真正的义工了!孤儿院的阿姨给我穿上工作衣，我还有了自己的工作牌。

我准备了好多玩具带给小朋友，还准备教他们唱歌。阿姨和我一起把小朋友带到外面的草地上坐下，我就把玩具发给他们。可是他们一点也不听话，只顾自己玩，有的还爬着逃跑了，根本不肯老老实实坐着!乔治一直在嘬手指， 阿莲娜又哭了，里昂扯掉了哈桑的围兜……

阿姨说：“安妮，你唱歌吧，他们喜欢听唱歌。” 我就开始唱。果然他们都安静下来，小查理还帮我打拍子呢。我把我会唱的歌都唱了，有的小宝宝还会给我鼓掌呢。

不一样的六一作文 篇6

以往到“六一”儿童节时，若学校组织让我参加节目表演，我就努力去表演;没有参加节目了，就高兴的观看同学的精彩表演，然后回到家还能得到爸爸或妈妈送给我的节日礼物。以前因为年纪小，心里从不想任何事，总是简单的快乐着。可今年的“六一”儿童节却让我感受了许多许多......

今年的“六一”儿童节我参加了学校组织的合唱队，兴奋的出演了节目，与同学们一起欢度我们快乐的节日。放学后妈妈接我一块回家，路过肯德基快餐店，妈妈特意给我买了一个套餐。回到家后，我把套餐吃完，随手把套餐纸盒放在桌子上，开始写作业。爸爸在一旁看书嗑瓜子，就把哪些盒子当做垃圾盒，放葵花籽壳。等我作业做完，练习琵琶曲目时，爸爸也嗑完瓜子，把装瓜子壳的纸盒扔进了垃圾桶，然后洗手听我弹琵琶曲子。看到躺在垃圾桶的`纸盒子，我不由得伤心起来，想着我的“六一”儿童节就这样过去了，我又大了一岁，暑假开学就要上五年级了。到那时功课更紧了，也就少了玩耍的机会，时间过得太快了。想着想着不由得抬起了弹琵琶的手指，捂着嘴小声哭了起来。

爸爸妈妈看到我这个情况，不由得惊呆了。妈妈赶紧把我搂在怀里，连声的问我怎么回事?我向爸爸妈妈说了我刚才的想法。他们两个不由的哈哈大笑。妈妈笑着慈爱的摸着我的头说：“谁都会长大的，慢慢的你就长大了，然后上初中、高中、大学，然后离开爸爸妈妈成家立业。到那时爸爸妈妈也老了，不能陪你一辈子。这是自然规律，谁都不能改变的.”

我紧紧的抱着妈妈抽泣着说：“我不愿长大，永远不让你们离开我。”妈妈依然笑着说：“傻孩子，小脑瓜不要想那么多了，少壮不努力，老大徒伤悲啊!趁着现在国家给我们创造了这么好的教育条件，好好学习吧，长大了报效国家，做一个对社会有用的人，这样爸爸妈妈就放心了.”

听了妈妈一席话，我想通了这个道理。我擦干了脸上的泪水，抬起头郑重地对爸爸妈妈说：“我知道了，爸爸妈妈放心吧!我长大了，从现在起一定会好好学习的，做一个对社会有用的人，不辜负您们的期望。”

不一样的灵魂不一样的火花 篇7

剧院中的体育舞蹈

初次听到《燃烧地板》这部剧是由于大学时舞蹈老师的推荐,而真正开始感兴趣却是由于一场争论。

●争论开始,非看不可

每个人也许都会遇到一两个嘴巴特犀利的朋友,于我,就是我大学时的舞伴“绿衣服”。近日,由澳大利亚演艺公司DUTE耗资千万美元打造的《燃烧地板》来华巡演,于5月25日在北京北展剧场率先开场。我与他聊起此剧,向其介绍这是一部精彩的大型体育舞蹈剧。他立刻反驳:“芭蕾、现代舞、踢踏舞都是表演形式的舞蹈,体育舞蹈是竞技舞蹈,不是说不可以用来表演,但这部剧最多只是借鉴或者融合了体育舞蹈的特点,来中国搞演出,圈钱来了。”“这部剧在百老汇上映十几年了,上映这么久还这么火爆,必然有它的原因。”“美国人喝雀巢也喝了几十年。《燃烧地板》的报道标题是将体育舞蹈带入摇滚时代。《燃烧地板》是舞台剧,各种舞种都有,至于‘体育舞蹈’几个字,是国内的误导性报道。”不实践就没有话语权,之后我便与他相约看后再议。

●舞剧创意萌发于巨星寿宴

《燃烧地板》的创意源自音乐巨星艾尔顿·约翰的50岁寿宴。席间,这位巨星级的寿星为来宾准备了一台体育舞蹈表演,令在场的600宾客位之倾倒。这场表演使宾客之一的澳大利亚制作人麦德卡夫便萌生了亲自监制《燃烧地板》的念头。

自1999年创作至今,《燃烧地板》已经在30多个国家的160个城市中进行了1500多场演出,几乎每到一处都票房售罄并掀起观赏狂潮。它与爱尔兰传统踢踏舞舞剧《大河之舞》并列为世界两大最知名商业演出舞蹈。为庆祝12周年,制作人麦道卡夫隆重推出了《燃烧地板》“金属版”,在保持原有精华的同时特别对作品情节进行了突破创新,并加入了更加引人入胜的视听新元素。本次导演兼编舞杰森·杰尔基森从12个国家盛情邀请36位最新的舞蹈比赛桂冠选手组成这一独特舞会秀的最强最新阵容。

●眼见为实

带着对这部剧的期望与批判性目光,我走进了剧场。舞剧开始前,舞者Janette便和现场的观众进行舞蹈互动,成功地调动起了现场的气氛。随后身穿黑色露背闪亮短裙的女舞者,和身穿黑白套装的男舞者就着灯光舞起了一段性感恰恰,这段ballroom beat的舞蹈编排相当炫目。紧接着,维也纳华尔兹,狐步,摇摆舞,伦巴,桑巴,牛仔,斗牛等一一上场。印象深刻的一段是舞者Kallyanne Brown蒙眼与六个男舞者上演的一段充满情感纠缠的伦巴,复杂的情感纠葛,哪一个才是真爱?

我偏爱看音乐缓慢、有故事情节,感情深刻的舞蹈抑或激情,霸气却又编排细腻的舞蹈。不过在整场演出中,重口味的也不少。也许是为了“燃烧”这个特点吧,大量带了金属味的摇摆舞、曼波、桑巴、牛仔充斥着整个舞场。这种热辣、性感、强节奏的舞蹈编排很调动气氛,但过分强调“燃烧”反而使音乐与舞蹈不能很好的配合,一些音乐的选择和舞蹈编排也有点流俗。

总的来说,这部剧还是很有观赏性的,从现场不断的掌声就可以知道。如果你想用放松、愉快的心情和娱乐的角度去欣赏一部精彩的舞蹈秀,这会是很好的选择。但这部剧毕竟是商业剧,你想看到足够的艺术性的话,可能就要失望了。

●交流与思考

在接触这部舞剧的时候,我认识了这次这部剧在北京和上海的主办方一北京北展演艺文化有限公司的张力刚总经理。他是一个很有意思的人,在与他的采访中,他给我了不一样的视角,也让我明白了这部舞剧得以在全球发展的原因。

他说:“《燃烧地板》是一部商业舞蹈秀。所谓的商业产品就是它越来越娱乐化。《燃烧地板》在过去十几年里,一开始优雅的部分会更多,现在这些地方被大段删掉,中间很多环节会设计得更加的市场化,更加的通俗化,越来越激烈了。这种东西让观众可以迅速High起来。原来很优雅的代表贵族的东西衰落了,代表平民的像探戈、弗拉明戈这种激情四射的东西就兴盛起来,因为它代表的是民众的娱乐。在任何一个时代,他主流的一种艺术都代表当时的一种时尚或风气,或当时某种金钱和权力堆积起来的东西。从前的皇宫推崇舞会,所以出现了很多宫廷舞蹈的形式。但是如果这种东西生存的土壤不在了,你怎么让它开出灿烂的花呢?一种方式是适者生存。你可能发生变化了,你的变化更适合当下的观众。”

“这是个娱乐至死的年代,所有的东西讨好的是最大的消费者。如果按原来的方式,它的观众群就那么多。如果这些人都看了,它就要把观众群往下延,扩大它的观众群。一群拉马车的马,马车跑多快取决于最慢的那匹马。当它扩大观众群,一定是要就着大部分人的需求。当它变浅显时,高雅的人还能接受,普通的人也可以看懂接受,这样达到雅俗共赏。新科技的发展使得整个社会阶层典型化,大众可以迅速接触到最新潮的东西,大家都在迅速地往前跟进,不像原来的金字塔,有逐渐传递的过程。现在生活节奏这么快,大家都很累了,每个人也需要放松娱乐一下。城市中产阶级的无限扩大,导致现在艺术越来越通俗化。现在大多数的产品,是给城市中产阶级做的,并不是给塔尖上的人做的。”

●无需再辩

不一样的巴马，不一样的养生 篇8

本期看点

◇按照以往的说法，巴马人主要吃素食，几乎不吃肉。而这次健康专家拜访的许多百岁老人都吃肉，但吃法与城里人不同，白水一煮直接入口。

◇多数巴马人不喝茶，更不喝饮料，也不烧水，而是直接喝生水，水管中的水来自上游的盘阳河或泉水。

◇两个多小时的车程，足以改变一个人的健康。遗传不是健康的唯一决定性因素，环境和生活方式才真正影响一个人的寿命。

巴马长寿的秘诀流传了很多，真实的情况是怎么样的，只有亲身来到巴马，才能知道。

不久前，中国保健专家委员会副主任委员西木博士到巴马瑶族自治县的甲篆乡平安村巴盘屯进行了为期半个月左右的考察，一共拜访了10位长寿老人，其中有5位在百岁以上，他们都很瘦，但都很有精神、很有力气，耳不聋眼不花、能穿针走线。他们做饭、织布、散步、聊天、做家务，不像城里老人那样卧床不起需要人照顾，有一位108岁的黄老太太最神奇，90％的头发还是黑的。

吃肉多用“白切”

按照以往的说法，巴马人主要吃素食，几乎不吃肉，而西木拜访的许多位老人都吃肉。“过去吃素多，那是因为生活贫困，没肉可吃，现在有肉了，当然要吃。”巴马目前最高寿的111岁的黄卜新老人，两三天吃一次肉，一周吃一次鱼。有位103岁的老太太，最喜欢用生菜包着煮熟的鱼吃，吃得香极了。

巴马有香猪、黑山羊、油鱼、土鸡及土鸭，都是老人们爱吃的肉食，只是吃法和城里人完全不一样，几乎从来不炒、煎、炸，只用清水煮熟后切着吃。

“白切”成了这里最常见的吃法，不放任何作料，最多蘸點盐。香猪是当地一种体小肉嫩瘦肉多的特产猪，每只猪只有10～15千克(20～30斤)；油鱼是巴马盘阳河的特产，煮时不放油也很香。

本着保全营养和减少毒素的原则，烹调方法从优到劣的顺序依次为：生、蒸、煮、炒、烤、炸，调味品越少越好。所以虽然吃肉，但是巴马人的吃肉方式比城里人健康得多。尽管吃得比从前好了，但是巴马人吃得依然很少，大多每天只是两稀一干，早餐和晚餐喝玉米粥或火麻汤，中午才吃肉和玉米、红薯等，每餐只能吃到六七成饱——事实上，

“六七成饱”已经成为当地的饮食习惯。

别看当地人吃得少，品种却很丰富，大都是土生土长的自然生态作物，非常新鲜。粮食主要有玉米、粳米、糯米、小米、红薯、山芋等，大都没有经过精细的加工，营养保存好。吃野菜是当地一大特色，苦荬菜、野藤菜、雷公根等，还有竹笋、香菇、木耳等山珍，每顿总要来上那么几样。

喝天然矿泉水

多数巴马人不喝茶，不喝饮料，也不烧水，而是直接喝生水，生水来自上游的盘阳河或泉水。

盘阳河是巴马的母亲河，河流全程有四段伏于地下，河水四进四出于地下溶洞而被矿化，矿物质含量十分丰富，富含锌、锰、钙、镁，呈弱碱性，pH值在7.5～7.8之间。

巴马不仅水好，空气也清新，这里空气中负离子的含量为1500～2500个，立方厘米。而在都市通常200～500个／立方厘米，最高也就1000个／立方厘米。

呼吸着清新的空气，边走边看风景，满目翠绿、峰回路转，一路上，总能见到村民赶牛、挑担、或在地里打理庄稼。虽然言语不通，但是很多人热情地和游客打招呼。在村里，你不会听到有人高声说话，当地人各自做着自己的事情，一幅安逸、恬淡的生活画卷。

盘阳河不仅是巴马人的饮水来源，也是当地人的休闲游乐场所。黄昏，当你在河边散步，一群群在河里洗浴的人们不时映入眼帘，有孩子，有成人，还有许多老人，悠然似神仙。当地居民说，巴马人非常喜欢洗浴。在过去，男女老幼同川而浴并不稀奇，但现在已是男女分开，一般男人在河的上游，女人在下游。

两小时车程改变健康

巴马和百色，虽然只有两个多小时的车程，但生活空间却有天壤之别。这是一位移居百色的巴马女子的亲历体验。眼前的她体态肥胖，但她说从前在巴马时很瘦，很有精神，移居百色几年后才变成这样的。她说，百色有汽车、各色日化用品、包装食品、罐装饮料、快餐店等，生活方便快捷。而巴马的空气清新，食物天然、新鲜、营养，人们喝山泉水，生活悠然自得。有感于身体的变化，这名巴马女子计划重返巴马，办个有机养鸡场，让那些鸡漫山遍野吃虫子，让自己也重返过去的精瘦、健康和活力。

不一样的母亲随笔散文 篇9

在我的记忆中，母亲对我总是很严格，但也有温柔的时候，她的形象在我心中，就像一棵大树，永远屹立在我心中。

还记得那一天十分炎热，我陪妈妈去白象逛街，天气热得仿佛置身于一个大蒸笼一般，我的汗水如大雨一样滚滚落下，我热得把裤子都提过了小腿，这样会感觉凉快一些。

走着走着，我心一急，扑到了水泥路上，脚被坚硬的石板路划破了，疼得龇牙咧嘴。我看了一眼妈妈，妈妈轻描淡写地说：“就这么一点皮肉伤，有什么关系。”我揉了揉红肿的`脚一瘸一拐地向前走去。

晚上，妈妈有晚自习，她在盯着学生们考试，我在一旁写作业，因为疼痛，我的裤子一直提着，我正要抬头问题目，却发现了妈妈的目光一直停留在我脚上，我的眼神与她相撞，妈妈急忙抬起头批改起作业，从那一处目光，我好想感受到了什么。

不一样的体验心情随笔 篇10

不一样的体验心情随笔

今天已经是三下乡第7天啦，时间在不知不觉中流逝，三下乡已经过半，有种期待结束，也有点不舍的离开。今天早上是三下乡以来起的最早的一天，五点半起床。为什么那么早起来呢?因为我们队长副队想体验后勤组的生活并决定为大家准备有一次美食。五点半起来，天还是黑的，还下着微微的雨，天色依然朦胧。感觉能早起还是不容易的啊。真的辛苦我们后勤组的成员了。今天我们的早餐是番薯粥，感觉削皮和切番薯成块都是很好玩的，我们还是赶在7点半之前把粥煮好了，大家在上课之前都能吃到早餐。

听大家说没吃过番薯粥，而且是甜的，他们觉得有点怪怪的，但是还是吃了。我们很开心呢。今天中午也是我们煮午饭，两菜一汤。分别是土豆焖肉，焖南瓜和紫菜蛋花汤。第一次觉得大锅饭其实也挺好玩的。在家里虽然很少进厨房，几乎没煮过什么菜，但是我还是很喜欢煮菜的。最后掌勺的是我们副队长杨彬同学，做出来的菜还是挺秀色可餐的呢。其实后勤组有着不一样的感觉，会因为做饭的.时候想到大家能吃自己煮的饭而感到自豪。只要大家吃得饱吃得好就好了。下午跟邓浩然同学一起上一二年级的体育课，教那些小孩子集合散开、立正稍息和热身运动。他们学的好好，学的很快，真的很棒。晚上，后勤组为我们准备了白凉粉和番薯，吃得饱饱的。一天就这样又愉快的过去了。

不一样的血型,不一样的养生 篇11

A型血者的身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康概率也会降低。

养生策略：

1.提高免疫力。A型血者的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱，尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血者的健康至关重要。提高免疫力应做到：睡眠好、交朋友、多运动、避烈日，规律性生活、补充维生素、喝茶、多喝水、学会乐观。

2.注意保暖。一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血者在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩。所以，进入冬季应注意保暖。

3.多吃素食。A型血者对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的攝入量，才能真正增强免疫系统功能。

B型血：调理慢性疲劳综合征

B型血者具有强大的消化功能和适应能力，各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收，无论是食用动物性食物还是植物性食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。

养生策略：

1.甘草酸枣饮。中草药对B型血者尤为重要，其中，以甘草为最佳，增强自身免疫系统的功能，有抗病毒的作用。不妨尝试一下甘草酸枣饮：将甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中，加适量水，用大火煮沸后改用小火煮30~40分钟，离火后浸泡半天，将酸枣捞出，沥干汁液，晾晒1天，晒至7成干时，将锅中剩余的汁液分2~3次喷洒在酸枣表面，搅匀后即可食用。

2.打太极拳。B型血者最适合做中等强度的运动，在运动中既可消除压力的影响，又可增强人体的各种生理机能。如打太极拳是B型血者不错的选择。

3.多吃羊肉。B型血者一般都能很好地消化吸收动物蛋白质，比如，羊肉和兔肉对B型血者是非常有好处的，它可以增强免疫系统功能。不仅如此，适当补充含镁的食物，比如松子、榛子、龙眼，都可增强免疫系统功能。

O型血：补充营养，多吃瘦肉

O型血者具有很强的自身免疫功能和抵抗力。一项调查结果显示，虽然在日常生活中，O型血者“小病不断”，但是在各种血型中，其平均寿命明显较长。

养生策略：

1.多吃瘦肉。O型血者吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖。

2.保持睡眠规律。O型血者都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠规律对于他们来说非常重要，可以有效地降低亚健康的概率。坚持在晚上11点前入睡，可以让每一天都有充沛的体力。

AB型血：调整消化功能，控制体重

AB型血者较少。AB型血同时含有A型和B型两种抗原，在某种程度上讲，拥有A型血和B型血的双重优点，其适应能力很强。

养生策略：

1.控制体重。降低体内胆固醇、减轻体重，是很多AB型血的人所要面临的问题。

2.远离烟酒。在平日生活中，烟、酒对于呼吸道的刺激，在AB型血者中危害最大，所以要严格控制。

一样的罗汉豆,不一样的味 篇12

有释放的自由。

作为一个城里的少爷, “我”平时是受了很多约束的, 而与纯朴的小伙伴们在一起时则无拘无束, 生活中充满了欢乐、刺激的味道。夜观社戏、骂老旦、偷豆甚至是偷自家的豆, 都体现于此。在这种气氛下, 吃着“偷”来的、自己煮的豆 (从某种意义上来说, 也是自己的劳动果实) , “我”的心情自然是充满了兴奋、激动且有一丝期待。可以说, 这是一种心灵的释放、一种少年的叛逆和一种对礼教束缚的挣脱。

有亲密的伙伴。

人在年少时最需要的是伙伴, 让“我”久久不能忘怀的, 还有一群一起看戏、吃豆的农村少年。

“阿阿, 阿发, 这边是你家的, 这边是老六一家的, 我们偷那一边的呢?”

“偷我们的罢, 我们的大得多呢。”

于是, 一群孩子欢腾雀跃, 散开在豆田里。“双喜以为再多偷, 倘给阿发的娘知道是要哭骂的, 于是各人便到六一公公的田里又各偷了一大捧。”

先是偷豆入舱, 继而泛舟品豆。

双喜的聪明、机灵, 阿发的纯朴、无私, 其他小伙伴的活泼可爱和对“我”的照顾都让“我”难忘。那夜的豆未必好吃, 而“我”却感觉它美味无比;那夜的戏未必好看, 而“我”却觉得它无与伦比。这是由于有了亲密的小伙伴的陪伴, 是他们热情好客的态度、淳朴无比的心灵感染了“我”。

因为“我们”吃的不仅是豆, 更是气氛。

有劳动的成果。

无论是摘豆, 还是煮豆, 都是“我”和小伙伴亲自参与的, 这里有收获“劳动果实”的喜悦。

在偷豆的时候, “我们也都跳上岸”, 每个人都摘了很多。偷完豆以后, “我们中间几个年长的仍然慢慢的摇着船, 几个到后舱去生火, 年幼的和我都剥豆。不久豆熟了, 便任凭航船浮在水面上, 都围起来用手撮着吃, 吃完豆, 又开船, 一面洗器具, 豆荚豆壳全抛在河水里, 什么痕迹也没有了”。

“我”和伙伴们一起偷豆、剥豆、煮豆、吃豆, 其中有童年的乐趣和收获“劳动果实”的喜悦, 这是任何人都不能给予的快乐, 也是“我”永远怀念的美好回忆。

其实豆子都一样, 只是物是人非, 那晚的罗汉豆里有释放的自由, 有亲密的伙伴, 有收获“劳动成果”的喜悦;而母亲煮的豆, 却让“我”感觉又回到了以前的生活中, 两相对比, “我”自然是更想念那晚的经历, 那晚的豆, 那晚的欢乐。

不一样的六一节随笔 篇13

原创： 姜晓娟

周一早晨，见学校绿铁门内进来四位女士，不知什么来头，因前面有人接待，故没细问。那天较冷，见她们每个人都穿得很厚实，眼神流露出惊喜，不停四处张望，看到马、羊抑制不住的兴奋。拍照，合影，“哇，我心目中的校园就是这样的………”“太好了………”，“太美了……”，不时听到她们对校园美景的各种赞叹！很像来看学校的家长。

下午的手工课，王恒说有广西的老师来听课，我没多想，也不知是她们！

铃声响，孩子陆续来到教室。王恒为她们准备好了椅子。几位老师陆续进来，我们相互做了简单的介绍，就座，她们有些迫不及待的同孩子聊了起来，问孩子一些问题，像在寻找着什么答案，我看了看几位老师。同时孩子对她们的到来也表示欢迎，一点也不陌生，特别是几位女生。几位老师一提问或老师还没问到她们，就已经叽叽呱呱的给她们几个讲个不停了。

正式上课，歌声响起，我环走了一圈，老师和孩子们才各就各位，渐渐安静下来。

孩子站起，开始做手指谣，念颂词。见孩子站起，她们不知是否要跟随，神情中有些犹豫，我对她们微微笑了笑，告诉她们如果愿意可以选择和我们一起做。

孩子们进入正常的工作状态，她们不时会和孩子互相搭话，中途有位老师来到我跟前，问我孩子做的是什么，这个怎么做。也有老师拿出手机拍照，低头看手机。

在我过去的经验里，听课老师一般是安静地坐在下面观察和记着笔记，如有问题也会留到课后。

但手工课上如不动手确实会感到无趣。想到她们如果一节课都坐在那，应该会有些无聊 。我便询问她们是否愿意一起来体验，她们很爽快的答应了。看的出来，她们也正有此意，并迫不及待的想做孩子现正在做的手工。她们充满了好奇和学习的热情，我本想教她们最简单的一指编，还没等我教，她们就问开了，“这是什么？”、“他们怎么做的不一样？”、“那个男孩做的是什么？”、“五指编”、“好学吗？”、“很好学”、“那你教我那个吧”、“好的！”......

几位老师选择了自己喜欢的`颜色，开始安静的编了起来。中途有不会的地方，孩子们也很愿意帮助她们。她们一学就会，快到下课时，几个人都完成了一条长短不一的五指编，显然还意犹未尽。

课后，对我的课堂表示了赞扬，并马上和我讨论这节课，她们说这节课收获和感受到了不一样的手工，与她们现所教的形成了鲜明的对比！“这个能做什么？”、“帽子、围巾都可以。”、“能做这么多？怎么做到的？”、“编好缝合就可以。”、“那你教教我吧！”、“下节课后可以吗？我待会还有一节课。”、“可以，我等你哈！”

第二节课后，她们已在二楼中庭等候。她们问我为什么要做这样的手工，做这样的手工有什么意义？与她们学校教的有很多不同，这种手工似乎更有意义，让她们耳目一新，并让我告诉她们，哪里有这方面的培训，怎样才能获得这些知识，怎样才能学习到这些手工等等。并拿出已做好的五指编，希望我告诉她们怎么缝，我一一演示给她们看并做了详细说明。

因时间关系，她们赶着要回广西，为了她们能够回去继续完成，我便送了一根毛线针和部分毛线给她，希望她不但可以回去完成，如有需要也可教她们的孩子做。她们甚是感谢。

12月17日