课间操跑操细则

课间操跑操细则（共6篇）

课间操跑操细则 篇1

课间操跑操细则

课间操冬季跑操一直是一所学校外显的重要标志，很多学校都致力于完善课间操跑操规范，来展示学校的风采，同时课间操的质量代表着学校的形象，所以这是一项全校性的活动或者说是任务，全校师生需要共同努力。

根据现有条件，为了为以后的课间操跑操做好重分的准备，我们为此做以下的规章制度，希望各位老师遵守执行。

第一、体育教师按照跑操规范，教会学生跑步的基本队列和跑步方法。由于两路纵队队伍跑步队伍较长，体育课按照四路纵队跑操训练，改为四路纵队跑操。

第二、9：35分下课，9：40眼睛保健操结束后，班主任教师迅速集合整队，保证站队集合快速、安静、整齐，9：45必须达到集合地点。一年级从中间楼道下楼，二年级从东楼道下楼。

三、四年级从中间楼道下楼，五年级从东楼道下楼。检查人员评分、检查、全校通报栏通报。

第三、跑操时间为8分钟。跑操过程中，学生安静、不能交头接耳讲话，班主任教师在班级中间位置跟队跑操，管理学生纪律。检查人员跟班级跑操，评分、记录、全校通报栏通报。跑操过程中有特别不能跟上节奏和说话的班级有可能直接停止整顿。

第四、跑操结束后跑回集合地点，立正站好。随机选派体育委员点评全校跑操情况，后按照班级顺序班主任点评优缺点，后体育教师点评。班主任再到班级前点评本次跑操情况。随后班级体育委员带队回到班内，不允许散队，有去洗手间的，再下来。检查人员检查回教室情况，记录离队人数。

第五、因场地原因，跑操分班级跑操，课间操不参加本天跑操的其他班级同学在班内活动，去洗手间的同学除外。

第六、课间操跑操如果有生病请假等情况的同学，需要在场地集合。站一排。

第七、课间操跑操的检查情况的反馈，将作为班主任考核的一项内容，按照检查人员检查情况每周予以通报。

未尽事宜，请各位老师补充和提出建议。

最近发现的课间操跑操的问题主要有，一、班主任要求的纪律不够严格，跑操集合、站队、跑步过程中乱讲话、嬉戏打闹情况严重。跑操的队列跑不好是体育老师没教好，但是在跑操过程中说话、嘻戏就是班主任没有认真贯彻和强调了。适当严格的管理方法不会使学生认为这是机械化教育，相反相对严格的要求会提高学生的自我管理能力和纪律性。

二、学生没有提高课间操跑操的认识，跑操过于随意。

课间操是全校性的外显的活动，不是一日之功、也不是一人之力可以完成的。希望全体老师共同努力，为镇东小学的精品课间操努力。

体育组

2011年12月26日

课间操跑操细则 篇2

每天上午课间操时间, 全体学生绕校园跑两圈, 由体育老师主持, 班主任跟跑, 体育委员协调, 学生会检查, 整个跑操过程, 真正做到了集合迅速, 队伍整齐, 口号响亮, 缓急有序, 是校园里一道靓丽的风景线。

一、宣传发动

1. 统一认识, 达成共识

全体教职工要认真领会以人为本和参与是教育理念, 贯彻新课程理念, 明确“阳光体育与祖国同行”对于青少年培养的重大意义, 使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中回来。不折不扣低落是学校和年级指定的具体活动方案, 保证活动时间和效果。

2. 宣传到位, 形成制度

营造舆论氛围。学校利用各种阵地加强宣传每天一小时体育锻炼的意义, 各个年级的班主任要做好家长的工作, 引导全社会理解、支持学校开展的这项工作, 确保活动得以顺畅开展。引导师生、家长树立“健康第一”指导思想。全体师生争做宣传员, 积极向社会、家庭宣传, 得到社会、家庭支持, 营造“每天锻炼一小时, 健康工作五十年, 幸福生活一辈子”的舆论氛围, 使每天一小时体育活动成为广泛的共识及学生的自觉行动。

二、跑操时间安排

1. 每周两节体育课

开齐开足体育课。其他教师不得以任何理由占用体育课, 体育课除完成教学任务外, 可以灵活地安排学生练习平时没完成的里程。

2. 坚持每天大课间跑操

学校大课间活动时间全部用在“阳光体育与祖国同行”的长跑活动中。

3. 课余时间

课余时间努力完成班级规定的里程。

在校期间, 可利用体育课、课间操时间, 课余活动等时间分段累计完成。

4. 自主锻炼

住校生晨练:早晨锻炼时间, 可以以班级为单位组织起来集体晨练, 也可以个人自主晨练。

走读生:离学校较近的同学, 提倡步行或跑步上学或回家, 以便完成相应的跑步里程。

5. 节假日、寒假

作好自主安排, 保质保量完成长跑任务。

三、跑操具体要求

1. 队列:

可5—8列。班长、团支书组织, 统一穿校服, 佩戴校徽, 体育委员控制节奏、速度, 班主任及见习班主任随班级参加。全校通过校园音乐指挥, 跑步要求做到抬头挺胸, 两臂微摆, 脚步沉稳

2. 路线:

以操场或教学楼为中心划定不同路线, 有些路线要经过校园文化景点。各班级队列同向或相向进行, 队列交叉相遇时须谦让。

3. 口号:

各班根据各自的特点, 拟定本班口号, 跑操过程中统一呼号。口号一般为十六个字, 要能体现班级精神, 激发学生的集体主义意识, 鼓舞斗志, 催人奋进, 朗朗上口。喊口号要做到精神饱满, 声音宏亮。

4. 考核:

由年级选好考核员, 他们随考核班级跑操, 并根据学校规定的考核细则进行评分。

5. 反馈:

根据考核员、体育教师、行政领导的考核, 学校每天及时通过橱窗嘉奖跑操好的班级, 对存在问题的班级, 体育部通知班级及时改进。同时, 每周各年级出一期跑操简报, 刊登学生的跑操心得和评论。

四、跑操注意事项

1. 跑步前最后能进行一定的准备活动热热身, 例如压压退, 活动活动踝关节和肩关节等。

2. 由于人员多场地有限, 所以通常采用的是班级方阵式

慢跑, 这就要求体育委员合理控制跑步速度, 既不能过快也不能过慢, 中途不能走或停, 队伍受阻要原地跑进行调整。如果是全校集体跑操先跑完的班级靠跑道外侧解散, 这样才能使班级与班级之间适当拉开距离, 互不影响;如果是按级部不在同一时间跑操也可入场集中进行点评后再按秩序解散。

3. 要让同学认识到, 跑操是文明有序的集体行为, 所以

大家应该听从指挥, 不可大声说笑喧哗, 更不可打闹、推搡以消除不安全隐患。

4. 跑操结束后最好自行抬膝俯身, 两手握拳叩打大腿和小腿肚, 使肌肉放松。

5. 跑后不要脱衣服, 不要喝大量冷水, 以防着凉感冒。

6. 雨雪天气等特殊情况作合适调整。

五、跑操实际效果

1. 通过跑操, 一是学生的身体素质得到加强, 学生有更加充沛的体力和旺盛的精力投入学习中。

据我校医务室2008年11月———2009年11月统计, 学生感冒、发烧、头晕等常见病例比往年下降36.6%。

2. 通过跑操过程中呼喊班级口号, 学生学习中的紧张情

绪得到发泄, 心理压力得到缓解, 特别是高三学生, 学习紧张, 平时锻炼少, 跑操除增强体质外, 还可起到情绪发泄作用, 有利于稳定心理状态, 克服心理焦虑。

跑操有点类似军训“高一/九班九班, 非同一般, 严于律己, 勇于登攀!”、“有文有武, 生龙活虎!”“高二/十三, 自信相伴;勤奋为帆, 争做典范”、“高三/十九, 并肩携手;高三/十九, 争创一流”……这样的班级口号, 次数喊多了, 潜移默化地转化为班级精神。

3. 整齐的步伐和队列培养了学生的团队与谦让精神, 提升了班级凝聚力。

4. 是跑操简报引导校园舆论。

学生会主办的跑操简报, 学生投稿踊跃, 抒发真实感受。简报不仅提高了学生跑操的兴趣, 引导跑操成为校园时尚运动, 而且也提升了校园文化, 使得学风、校风进一步地好转。

5. 跑操对学生的体育成绩有显著提高

对于跑操学校家长普遍叫好, 八成学生都愿跑操, 对于学校实行跑操, 绝大多数学生和家长以及老师都表示赞成。

对我校高一、高二、高三年级1800多名学生的调查显示, 实行跑操一年多来, 学生的耐力跑和肺活量显著增强, 过去女生800米, 男生1000米对他们来说是“老大难项目”, 一测试就有心理障碍, 考完后看着学生一个个目不忍睹的样子教师也很同情, 就这样还有不少同学不及格, 现在大家都很轻松的通过, ;肺活量指数也是明显上升, 由原来平均3280提高到3660。并且同一阶段测试的其他项目成绩普遍提高。有93%的学生认为跑操对调节上课情绪和注意力有好处, 有86%的学生更愿意跑操, 有13%的学生愿意做广播操, 其他学生觉得无所谓。“跑操的活动量大, 还能振奋精神。”高三 (10) 班学生说, 学习压力在集体跑步中能很快得到发泄从而心情更好。

不过, 也有少数中学生担心身体会吃不消。对此, 我们认为, 跑操不作强制要求, 如果学生体能不够或身体不适, 可量力而行。

另外, “对于身体有残疾的学生、患有重大疾病的学生, 要在身体状况许可、确保安全的前提下, 鼓励其积极参与不限时间和形式的体育锻炼活动。”

课间跑操收获良多 篇3

实现这一目标是困难的，但也是可能的。我校在学习外地学校经验的基础上，于2008年9月开始，将课间做操改为课间跑步，长期坚持不放松，收到了明显的成效。

一、开展学生跑步活动的初衷

以课间操、眼保健操和体育课为主的“两操一课”是长期以来学校体育运动的核心内容。它虽然有着不可否认的锻炼与健康意义，但也存在着难以解决的实际问题，特别是课间操的质量问题。

通过多次的测算，笔者发现学校以前课间操的时间是25分钟，但全校数千名学生集合起来需要将近10分钟，集合起来以后也是无精打采地做操。这样的广播体操实在是耽误时间，又没有起到应有的锻炼效果，真不如不做。课间操的无效性成为学校希望改革这一体育锻炼活动的重要原因。

二、学生跑步活动的实施

自2008年9月新学期开始，我校决定取消原来的课间操，利用这一段时间进行跑步锻炼。起初，先培训几个班级进行示范性跑步，不仅要求队伍整齐，步调一致，而且要求排面紧凑，声音洪亮，精神饱满。各班要有自己特色的口号，各班要跑出自己班级的特点。之后，全校各班先进行学习再进行训练，直至达到一定的跑步水平并每天坚持。

从去年开始，学校在高一新生入校军训中，专项安排了学生跑步训练，给开学后的跑步活动打下了一个坚实的基础。目前，全校三个年级分别围绕操场、篮球场、校园环形路跑步，在课间的25分钟时间里，由学校的铃声自动控制，下课后自动集合，铃声响起各班自动开始跑步，铃声再响起时自动停止跑步并回到教室上课，全校3000多名学生依照铃声行动，持续跑步15分钟，全程达1200多米，不慌不忙，井然有序。

学校还组织学生对各班的跑步情况——包括参加人数、队形队列、口号音量、精神面貌等方面进行检查评比。学校评比年级，年级评比班级，班级评比学生个人，对好的班级进行量化考核加分，不好的班级进行减分并提出整改建议，每周将评比结果张榜公布，以督促各班提高跑步质量。

三、学生跑步活动的收获

几年来，学生跑步锻炼的效果是理想的：第一是强健了体魄。通过跑步锻炼，学生们的体力、耐力、体质都增强了，上课打瞌睡的人明显减少了，感冒的人也比以前下降了70%，健康水平得到了普遍提升。

第二是在学生中形成了一种奋进精神。全体同学一起整齐认真地跑步，一起响亮地喊着自己的口号，发泄了郁闷，增强了干劲，凝聚了精神，焕发了青春。每一个人都精神了，整个班级、整个年级、整个学校也就精神了。

第三是磨炼了学生的意志。一次两次的跑步并不难，难的是一学期、两学期、三年时间的跑步。坚持不仅能够增强体质，更能磨炼意志，锻炼大家百折不挠、勇往直前的性格。

第四是获得了和谐情感。全体师生一起跑步，这会有一种课堂上产生不出来的亲情，会有一种学习中焕发不出来的友谊，师生友谊、生生友谊编织成美丽的心灵彩带，愉悦着师生的身心，滋润着师生的心灵。

第五是在学生中树立了竞争意识。每天进行各年级、各班级的跑步竞赛与评比，有利于学生提高竞争意识，为未来创业、工作提供竞争能力方面的实践保证。

第六是在学生中间形成了协作能力。学生在一起跑步，无形中强化了协作的意识及习惯，提高了协作的能力。现代社会是一个协作共事的社会，培养学生的协作习惯与协作能力是现代人才发展的需要。

第七是学生们学会了管理。在跑步过程中，各个班级轮换着抽调学生进行跑步的领队、整队以及喊口号等，各班还轮换着对全年级队形及整齐程度、口号情况、参加人数等进行检查评比。这对于许多学生来说是一次不可多得的管理体验，他们从中可以学习管理的经验，体会管理的乐趣，感悟管理的成功，提高管理的能力，为今后参与各项管理打下一个好的基础。

总之，把课间操改为跑操，并根据各学校相应的条件进行跑步锻炼，是一项非常好的体育锻炼形式，值得在广大中学生中推广。它可以提高广大中学生的身体素质和心理素质，有利于学生德智体等方面的全面发展，进而为培养当代社会所需要的高素质人才打下良好的基础。

（责 编 再 澜）

关于课间跑操的故事随笔：慢跑 篇4

我反映过来，马上表扬刘雨萌和她身边的吕滢濡两位同学：“你们俩昨天的跑步竟然没有掉队，没有半途而退，今天继续啊!”

刘雨萌同学说：“多亏了老师昨天控制了速度，速度慢了我们才第一次跑了下来!”

看来原来刘雨萌和吕滢濡两位同学并不是不愿意跑下来，而是实在坚持不住了。

随后的跑操我又到了队伍的最前面，和我们的领操员付祎韬并排着跑了全程，因为我的速度慢，所以整个队伍就自然慢了下来，等结束的时候，我发现吕滢濡和刘雨萌两位同学相互支扶着的样子，显然又是很累的样子，但可喜的是她俩今天又坚持了全程。

这件事给了我两个启示。

第一，发现问题不要急于抱怨，任何事情总有它的原因。原本我总想，吕滢濡和刘雨萌怎么回事，总是跑着跑着就不跑了，真是不够坚强。从昨天和今天两次跑步来看，并非两位同学不坚强，是强度太大，超过了她们的极限。当我们把速度降下来，强度小了，她们就跑了下来。类似的，在学习中我也总是抱怨某些同学上课听讲不认真，作业完成不积极，现在想来，很有可能是知识的难度对于某些同学过大，作业的量或者作业的难度对于某些同学过大，所以才会出现听不下去课和完成不了作业的情况。所以，是不是可以降低难度减少作业量放慢讲课速度等方式，让更多的同学产生学习的热情，是值得我去尝试的。

第二，变监督为引领。原来跑步时，我总在队伍的后面或侧面，这样我就充当了一个监管的角色，好像我总怕同学们跑得不齐或中途掉队似的，可是当同学真得跑不动的时候，你监管也没什么作用，她就是跑不动了，你又能拿她有什么办法。如今，我跑在了队伍的最前面，我只管跑自己的，看不到后面的同学，没有了监管，产生的效果是引领示范，是对后面全体同学的信任，要相信同学们是有集体意识的，他们会自觉地认真地跑步，再加上我在前面可以把速度控制的更加合理，不至于忽快忽慢，而是比平时稍慢一些，同学们跑下来不是特别的难，一旦跑下来会有一定的成就感。我想其他方面也应该有类似的原理，班级管理工作中要多一些引领示范，少一些监管;多一些对同学们的信任，少一些对同学们的低估怀疑。

课间操评比细则 篇5

一、指导思想：

为了强化学校对课间操质量的监管，继续提升课间操质量，达到高标准，严要求，打造我校大课间特色，初中部决定即日起开展对课间操检查，并对检查结果进行评比和公布，现将具体事宜通知如下：

二、检查内容：

1、集合速度——集合动作快，迅速站好队伍，站立姿态正确，安静

整齐，遵守规范，遵守纪律；

2、参加人数——要求全体同学必须参加。

3、校服穿着情况——要求全体学生着校服。

3、高质量完成课间操——队列整齐、动作规范；

三、实施步骤：

1、检查以各班级自律自查为主（班长负责），学生会纪律部组织专门人员进行抽查（每周1-2次），对各班进行检查评比；

2.、检查结果报各年级组，作为评比依据每月评出4个优秀班级报德育处。

4、检查评比细则：

课间操检查得分权重10分。其中：

①集合速度（1分）队形保持（1分）口号（1分）

②参加人数（2分；每缺1人扣0.5分，2分扣完为止）、服装（2分；每少穿1人扣0.5分，2分扣完为止）

③高质量完成课间操（2分），、队列整齐（1分）

四、工作要求：

1、将课间操作为学校日常重要工作抓好，检查小组成员中各班班长负责管理，纪律检查员负责检查，维权部负责全面监督是否公平公正。各司其责不得越权。

2、体育组全体体育教师系各年级课间操的第一责任人，对各年级课 间操的情况进行监督、管理。对做操质量差的班级利用体育课时间进行重点培训。

3、各班班主任是本班课间操的第一责任人，要随学生按时到达指定地点，全程管理课间操活动，有事提前向年级组请假，并安排好其他教师临时负责本班课间操活动。课间操活动评比结果纳入班级考核。

五、奖惩制度：

1、依据检查评比结果，定期进行评比，作为评选优秀班集体依据。

2、体育教师将学生课间操活动情况作为体育课成绩评定内容之一。

3、对违反课间操规定，没有特殊原因不出操或违反纪律的个别同学 给予严厉批评，并在学生个人体育课成绩中扣分。

4、对整体效果不佳的班级，进行重点整顿，直至完全符合要求为止。

运中东校初中部

课间操跑操细则 篇6

为了落实学生“每天锻炼1小时”的具体工作，适当减轻班主任和相关管理人员的工作强度，真正提高学生体育运动质量，推进学校特色教育及相关创建工作，结合学校实际制定本细则。

一．原则

1．制度化与人性化相结合 2．突出学生主体

3．明确职责，落实管理责任“一条线”

二．早操、羌族锅庄

4．班主任：实行相邻两个班班主任一人一天轮流交替管理早操、羌族锅庄，由年级主任制定轮岗名单报考学校办公室备案。（当日轮休班主任在上午第一节课前进班完成晨检等工作。）

5．年级主任（副主任）：实行年级主任、副主任轮岗制度，每人每周管理早操、羌族锅庄各3次，负责了解早操、羌族锅庄时学生、班主任出勤。由年级分管领导制定轮岗名单报学校办公室备案。

6．年级分管领导：每周不少于三天到校参与早操管理，每天参与羌族锅庄管理，检查年级班主任（副主任）到位工作情况。（每天对年级组工作进行全面巡查不少于三次，查记录考核。年级主任相同要求）

三．课间操

7．行政值周、年级分管领导、年级主任（副主任）、班主任、体育老师全部按时到位履行指责。

四．职责

8．班主任：负责所带班学生出操的全面管理（出勤、队列、动作），处理偶发事件。9．年级主任（副主任）：配合体育老师组织两操，提升质量；每天负责对班主任参与管理情况进行考勤、公布，周一将上周考核结果报德育处。

10．每个年级两名体育老师：一人负责领操（含羌族锅庄），一人负责组织、点评。

11、行政值周：每天对早操、课间操、羌族锅庄情况全面检查，按周考核、公布分管领导、年级主任（副主任）、体育教师工作情况及考核结果。

五.考核与评比

12.行政值周、年级分管领导按时到位履职，每周每人计10分，缺席或到位不按要求履职，每人次扣1分；年级主任（副主任）、体育老师按时到位履职，每周每人计10分，缺席或到位不按要求履职，每人次扣0.5分。若遇轮流值班而值班者未到位，相关人员同时扣分。总分不足时，保留负分。（下同）

13．班集体考核内容与评分标准：

学工处负责培训、组织学生志愿者每天对班集体早操、课间操、羌族锅庄进行分项考核，及时公布考核结果，按学月将考核结果汇总报德育处。

早操、课间操、羌族锅庄班集体评价满分为5分。其中，班主任到位1分，学生出勤2分、队列整齐1分、动作规范1分。

班主任迟到扣0.5，缺席扣1分，若遇轮流值班班主任未按时到位履职，两个班同时扣分；学生迟到一人次扣0.1分，缺席一人次扣0.5分（纳入本学期学生学分评定）；学生迟到以做操音乐开始为准；迟到者在体育老师制定的位置做操，不得再到本班队列。六．请假认定

14．学生：患重病（发高烧、肢体受重伤、严重腹泻等重病）可以不出操，本寝室安排一名学生陪护，班主任要及时联系家长带学生就医治疗，事后一天内由德育处认定；一般感冒、轻微腹痛等不适合运动的病情，学生在本班队伍后站立见习，否则视为缺席，由班主任认定；具有心脏病、呼吸系统疾病、肢体伤残等特异体质的学生，由班主任提供相关证明，交德育处认定并减去考核应到人数。

15．行政值周、年级分管领导、年级主任（副主任）、班主任、体育教师因事、因病不能到位，原则上应事先落实带班老师并安排好相关工作。事后主动到学校办公室登记备查。否则，一律记为缺席。七．其他

16．站位要求：分管领导、体育教师在领操台；年级主任、副主任一人在领操台，课间操时另一人在后面；班主任在本班队列后面；负责检查的学生志愿者在班队列后面（横排必须对齐）；领操学生在本班最前面（横排必须对齐）。

17．老师未佩戴校牌上岗者，每人次扣0.1分。组织者不讲普通话扣0.2分。18．迟到学生做操位置在领操台附近，具体位置由体育教师确定。

19．本细则从2011年10月17日起执行，从2011年10月24日起正式实施。

四川省北川中学