职场适应小论文

职场适应小论文（精选8篇）

职场适应小论文 篇1

职场新人进入职场由于没有社会经验，进入职场后总觉得不适应，对一切都感到陌生。其实畜牧人才网提醒职场新人，初涉职场一定会有一段磨合期，在这个时期内要把握一切机会使得自己尽快适应，这个是新人进入职场首先要完成的一个任务。下面畜牧人才小编通过自己的经验为大家总结了一下，职场新人进入职场后的注意事项。

要激励自己看到自己的优点

很多职场新人进入职场后，总觉得自己没有工作经验，大学也没学到什么真正有用的东西，因此，进入职场后感到十分迷茫，正确的建议也不敢提，不敢发表自己的见解，总觉得会一不小心就说错话，然后让自己走人。带着这样的心态，进入职场，对自己是十分不利的。

其实，既然公司选择你，就说明你有突出的部分，当然，不一定是专业能力，但是也有可能是你的其他能力，为什么要全盘否定自己呢？因此，进入职场，首先要看到自己的优点，然后发挥自己的优势，这样也可以更快的融入，更快的去适应。

要提醒自己看到自己的不足

好多职场人进入职场前，在学校是老师眼中的尖子生，或者是觉得自己拥有高学历，然后就目空一切，对周围同事甚至都不屑一顾。而且还对领导安排的工作极不满意，认为小看了自己。也因此，工作中动力不足，没有激情，时间久了，简直就是在混日子。

畜牧兽医人才网小编认为，不管你在学校怎么样，进入职场后，一定要从头开始，脚踏实地的去做，不管领导安排的是什么样的小事，也要用心去完成，这样的话，就会在领导眼中留下一个好的印象。也可以在同事眼中觉得你不是飞扬跋扈，不好接触的人。

要促使自己接触新的事物和观点

初涉职场，由于没有什么经验，对职场的一切都很陌生，这个时候要勇于去接触，敢于去接触，不仅仅是一些自己不懂的东西，更要使自己敢于和勇于去接触一些新的事物和观点，这样才不至于使得自己落后，要明白，职场的竞争是相当激烈的，不进步就是落后，为了避免自己在初涉职场就落后于别人，自己就一定要不断的去学习。

同时，也是培养自己的一种能力，对自己的职场生涯是很有益处的，不管在职场还是在其他地方，培养自己的学习能力是很有必要的。

畜牧人才网认为，职场菜鸟需要学习的东西有很多，这里小编根据自己的经验，稍微总结了一下，初涉职场，新人们一定要多多注意职场中的一些规则，甚至一些细节也很重要，对待同事要真诚，时刻注意自己的言行，相信职场新人们经过一段时间的磨合，会很好的适应职场生活。

文章原文来自：畜牧人才网

职场适应小论文 篇2

求职择业期的准备工作

☆☆心理准备

就业在即, 许多大学生很早已开始“备战”, 但不少大学生还是忽略了求职前最重要的一项准备:心理准备。当前大学生就业的心理问题主要表现在期望值过高、自我认识不充分、受挫准备不足、择业观存有偏颇等。大学生面对求职, 应该如何准确的调整自我心理呢?

(1) 充分了解就业形势, 适当调整就业预期。当前, 国内经济增速持续放缓, 就业机会没有较大幅度的增长。2013年国内高校毕业生毕业时初次就业率仅为71.9%, 当年毕业生总人数为699万, 明显可见, 未实现初次就业的往届大学生人数绝对值超过200万。近年来, 中国留学人员呈现加速回国的态势, 近五年回国的留学人员达到近80万人, 接近前30年的3倍。这势必会加大国内高端人才的求职竞争, 没有工作经验的大学毕业生必然会受到冲击。大学生必须认清当前所面临的经济形势和就业环境, 适当调整就业心理预期, 理性择业才是应对之道。

(2) 客观评价自己, 树立良好心态。"尺有所短, 寸有所长", 每个大学生都有自己的优缺点。在求职前, 大学生要对自己的求学经历、能力特长、实践锻炼等进行梳理, 对自身就业竞争力做出客观的判断, 进而做好清晰的求职定位, 防止盲目求职。当前, 大学生的自我认知途径有很多, 向就业指导教师咨询, 征求师友和朋辈意见, 到专业网站进行测评等都能帮助大学生做好求职前的自我评估, 特别是对于职业性格、职业兴趣、职业能力等测试, 还能得到相应的职业对照表做参考, 以确定客观而合理的求职目标。

(3) 做好求职受挫的心理准备。在指导大学生就业过程中, 我们能发现这样的大学生求职心态变化:毕业前一年的暑期踌躇满志, 7、8月份积极参与实习;9-12月份求职高峰, 开始海投简历, 但多数成效不好, 转而信心受挫。面对激烈的市场竞争和紧张的就业压力, 大学生的求职总会遇到许多困难、委屈甚至是挫折。在此阶段, 要认真分析遭受挫折的原因, 积极改进求职技巧和策略, 才能改变这种不断受挫的被动状态。

(4) 树立正确的职业价值观。无论是逃离“北上广”还是重回“北上广”, 大学生择业的地域选择要因人而异。当前西部地区、基层地区就业有广阔天地, 大学生在择业时要充分考虑自身职业发展规划, 不要盲目扎堆热门行业和发达城市。同时, 对于起薪、工作环境等也要有正确认识, 否则即使求职成功, 也只能求得一时的心理平衡, 却不利于自身价值的实现和长远发展。作为应届毕业生必须转变过去那种一定要在高薪行业、热门行业等就业的传统观念, 积极拓展择业范围。

☆☆时间准备

大学期间, 每个学期都有着不同的教学计划和教学内容, 即使是最后一学期, 也有毕业实习、毕业设计等学业任务。要在求职中抢占先机, 充分准备必不可少。毕业生在进入第四学年或更早时就要做出职业选择。如果时间安排不合理, 在完成毕业论文期间, 整天想着如何才能尽快地找到合适的就业单位, 无法顺利毕业, 即使找到工作, 也可能因学业问题而无法签约。学业问题和求职择业对毕业生的重要性都是不言而喻的。在求职过程中时间冲突也在所难免, 要合理安排好不同单位的面试时间, 同时也要对即将开始的面试做好时间准备, 特别是第二天面试前一定要提前休息好, 以免影响面试时的精神状态。

☆☆能力准备

(1) 努力提升自身的综合素质与能力。当前, 高校内出现了“考证热”, 这与就业压力增大, 入职门槛提高和部分行业实行准入制度, 招聘单位对入职员工的综合能力要求增加有关。此外, 用人单位还对大学生的综合能力与职业潜质日益看重, 主要表现在人际交往能力、团队合作能力、文书能力、学习能力、创造力等多种方面。

(2) 加强社会实践与职业实践, 提高实践动手能力。随着就业市场的竞争日趋激烈, 企事业单位在招聘大学生时, 不仅关注其专业水平, 也会重点考察他们的实践动手能力, 这往往是大学生求职中的短板。专业实践能丰富大学生的职业经验, 使其掌握一定的职业技能, 以尽快适应岗位需求, 较快地实现从学校人到职业人的转变, 为实现“人职匹配”奠定基础。

(3) 获取就业实习信息的能力。目前, 毕业生获取就业信息的途径中, 网络途径是最重要的一方面。要选择信息更新及时, 关注正规的专业招聘网站, 同时, 也要及时关注学校、学院发布的招聘信息, 这些信息往往更切合专业要求, 成功率也更高。在获取求职信息的途径中, 招聘单位内校友等推荐也是重要的成功率更高的途径。亲戚、校友、朋友、老师等是推介就业的潜在资源。这些都要求求职中的大学生具有较好的信息获取和筛选能力。

☆☆物质准备

在求职高峰, 许多毕业生往往要多次往返于不同的城市, 无论对交通费用还是通讯需求等都要有充分的估计。此外, 一套正装也是求职中所需要的。关于正装的准备, 宜早不宜晚。在指导就业过程中, 某知名企业在7月份来学校举办招聘会, 学院有位准毕业生特意穿正装参加选举会。该企业HR与学院交流中提到, 这个同学体现了很好的职业素养, 所以提前给了他一个面试机会。在求职中, 制作简历、求职记录本、邮寄求职材料甚至是文件包等费用, 也是求职过程中必不可少的。

初入职场期适应工作

职场不同于学校, 它有自己的特定规则, 对执行力、规章制度、目标要求更加明确和具体, 个人承担的责任更大, 压力也更大。如何适应职场的工作节奏显得尤为重要。

☆☆面对理想与现实的落差

许多大学生在学校是佼佼者, 而到了工作单位, 一切从头做起, 对比许多有工作经验但学历不如自己、能力也看起来很普通但在更重要岗位的同事, 往往形成心理失衡。面对这样的问题, 刚进入职场的大学生要端正心态, 放下自己在学校里的优越感, 虚心向有经验的同事求教, 以及时做好入职适应。

☆☆避免急于求成

大学生有职业理想固然好, 对成功的追求与渴求也是正常的, 但不能急于求成, 幻想在最短的时间里得到取得最好成绩, 获得单位的充分认可。如果存在这样的心态, 一旦在短期内的努力没有马上得到回报, 自信心就会严重受挫, 认为工作单位不重视人才, 觉得自己在这里工作没有前途。这种情况下, 很多新员工往往会产生不被单位认可而辞职的想法。在近两年对毕业生的跟踪调研中, 我们也发现很多单位都有让新员工从基层做起的计划, 这也是单位对新员工的“考察”。只有踏踏实实, 认真努力地对待自己刚开始的工作, 才能获到更重要的工作岗位的职业发展, 但急于求成的心态, 也常常让很多职业发展机会与之失之交臂。

☆☆理性看待“稳定”

刚走出校园的大学生对工作岗位的考量更多是站在自身发展的角度, 很少会换位思考。出现情绪不满的工作状态时, 往往会产生“围城”心理, 觉得自己单位之外的工作会更好, 进而产生离职的念头。其实, 作为新入职的大学生要认真思考究竟是自己的问题还是企业的问题。近两年大学生半年内离职率仍保持在较高水平, 由麦可思研究院撰写、社会科学文献出版社出版的《2013年中国大学生就业报告》显示, 2012届全国大学毕业生有33%毕业半年内发生过离职, 而2011届大学毕业生半年内离职的比例更高达41%。职业规划教育的目标不仅有实现就业, 更要就业稳定;要获得职业的较好发展, 职业稳定是前提条件。建议大学生认真对待自己的第一份工作, 顺利完成适应期。

☆☆提升素养应对企业要求

由于专业实践较少, 刚入职的大学生在专业技能方面也可能存在无法适应的局面, 不能及时完成工作任务, 不能适应单位节奏, 进而面临被单位淘汰, 产生职业受挫感, 甚至对再求职失去信心。还有一些同学会因为在校期间有着宽松的人际关系环境, 到单位后突然觉得人际关系相比学校更加淡薄, 失去了处处受宠的感觉, 有人际交流的失落感, 从而影响工作状态。遇到这样的问题, 大学生应该主动适应单位节奏, 了解职场特点, 积极学习, 以加倍努力迎头赶上以顺利度过适应期。

职场适应小论文 篇3

对于逐渐进入社会主流群体的80、90后年轻人来说，他们大多是独生子女，无论是在家里还是学校，都是备受关注与照顾的一代。但进入社会后，身边围绕着的不再是爸爸妈妈或是老师的角色关系，而是合作关系，且合作的基础是你在性格或能力等方面能否与之合作，此时的你，必须要做的就是调整对自我角色的认知。通常，刚入行的年轻人刚开始阶段会被关注与呵护，但一定时间后，如果你还不能很好地融入这种合作平等关系的角色，便很容易被边缘化，或是作为辅助的角色存在于这种关系中。我想这种从过去被宠爱、被照顾的角色一下子沦落到去支持他人、被边缘化的角色，其造成的心理落差可想而知。但是如果你能清晰地认识到这样的心理落差的存在，我相信你一定会慢慢适应，并且努力让自己坚强起来，进入到合作伙伴的角色关系中去。随后你不仅要学习，要钻研，甚至还要去帮助别人，这些不是可做可不做的，而是必须要去做的，这样你才能更好地去学习，去设计你的职业规划，得到身边同事的认可和肯定。

这是新人职场生涯成功的第一步，只有第一步成功了，我们才能顺利的走下去。

（22）

职场如何快速适应环境 篇4

【职场如何快速适应环境】

作为职场菜鸟，如何适应环境似乎是个难题。从学校步入社会太多技能还没来得急学就要懂得为人处事，你注定要成为loser?入职三个月是你适应和进入角色很重要的时间，如果在这段时间内你没有很好的去适应，那就会被淘汰。

一、调整心态

心态的调整对于职场新人来说很重要，从稚气的校园融入社会，心态的变化也很关键。不要将学校里的一些思维逻辑用到社会上来，那行不通。只有将自己姿态放低，虚心讨教学习，你才能在短时间内快速掌握技能和融入角色。

二、结交朋友

在职场上没有真正的朋友，也没有绝对的敌人，因此不要树敌。你应该在短时间内快速的认识身边的同时，将他们的名字和习惯都记下来。如果能参加一些集体聚会，能更好更快速的和他们打成一片。

三、认真工作

关于如何适应职场的方法 篇5

王先生 45岁 月薪8000元左右

什么样的人最累？我的经验告诉我，有责任心的人最累。我的职业生涯可以说是坎坷颇多，自己做过许多生意，但最终都以失败告终。好不容易，经朋友的帮助，到朋友的公司帮他打理公司大小事务，毕竟经历的多，生活历练丰富，朋友自然对我放心。朋友是我的大老板，而我对朋友也一直心存感激，对自己的工作要求更高，不但要求自己不能在工作上有任何闪失，对公司其他同事也严格要求。经常有人笑我，为别人打工还能忠心成这样，可以说是傻瓜了。可是我不以为然，我始终认为，无论做什么事都要负责任。责任心是工作中最重要的品质。可就是因为责任心，也常常让我感到力不从心。我想做个有责任心的人是辛苦的，但是要我改变自己的原则去做事那更难。脚踏实地、忠于自己的岗位，是现在很多年轻人都忽略了的职场法则，但是这却是职业生涯中非常重要的一点。

我的选择是一种错误？

琳琳 26岁 某贸易公司hr 月薪2000元左右

我是会计专业专科毕业生，当时去面试的一些单位，对我们这些没有经验的大专生，也就开个1000块出头的薪水。我不甘心，干脆放弃了自己的专业，在一家网络游戏公司找到了客户服务的工作，月薪1800元。这对于刚刚毕业的我来说，已经算是很丰厚的待遇了。就这样，我干了两年。虽说累了点，可是公司福利还是挺好的。可后来，公司因为经营状况出了点问题，被别的公司收购了，我们很多人也就丢了工作。当时，我也是茫然地在四处投递简历，后来，这家贸易公司让我来做人事工作，因为薪水也有2000多块，而且工作相对比较简单，也就来做了。可是，看看以前一起毕业的同学，有些没有离开财务领域的，已经升到了主管级别，薪水也是我望尘莫及的。所以有时我也在想：要是自己当时接受了那家公司财务部门的工作，会不会也和我的很多同学一样，在部门里当上主管呢？我当初的选择，是不是一种错误？

不是我不明白，这世界变化快

bruce 26岁 某公司销售经理 月薪4000-5000元

大学一毕业就进了这家公司，我不是名牌大学毕业，在学校里也没有什么辉煌的成绩和经验，所以一进公司，我就决定要好好干，在职场上闯出自己的一片天地。当时我自己琢磨，要进步，就一定要找一个赶超的目标，没过多久，我就把我的目标“锁定”在部门主管身上。我们的主管，有着很好的专业知识，而且会两门外语，属于我们公司的“台柱子”。所以，我暗下决心：向他学习，3年内也要“混”上一个部门主管！于是，我不仅在工作的时候尽心尽力，下了班我还自觉地去进修专业知识。当时我们公司打算在韩国开展业务，我还花大价钱自费去学了韩语，在一天天的工作、进修中我仿佛看到了自己的锦绣前程。但是，计划总是赶不上变化。我加入公司才一年多，我们公司经营的业务已经开始走下坡路了，市场不景气，别说到韩国开展业务，就国内市场能不能维持住还是个问题，就连我的主管，现在也另谋高就了。看看公司的现状和离职的“榜样”，再想想为自己定的“3年规划”，我真的是有些茫然了。

职场注意要点

1、少说多做，周围会有许多人通过种种方法了解你，其中有善意的，也有不怀好意的，初入职场把自己搞得神秘点没坏处；

2、抓紧时间了解一下公司的组织结构，某某人和某某人是死对头，某某人是BOSS的亲戚这种事一定要搞清楚，不然一句话说错，死都莫名其妙。

3、在你熟悉工作及了解了老板的脾气前，躲他远一点，一是防备办错事说错话，二是防备有人因妒生狠。

4、不要越级汇报工作，只对自己的直接领导负责。

5、说话事实求事，不要养成吹牛的习惯，

6、不要急于表现自己的工作能力，时间会证明一切，急于表现自己会给自己树立不必要的对手；

7、不要急于交朋友，职场不是大学，利益相关，对任何人都不要毫无保留的展现自己；

8、不要附和别人说的老板的坏话，这种时候一笑而过是最好的处理办法。

如何快速适应职场

1、心态非常重要，在学校的时候不免有些懒散，想做什么就做什么想说什么就说什么，有的时候行为懒散，晚上神采奕奕，白天无精打采，上课迟到等一系列不良习惯，殊不知如果不能尽快的转变就可能在短时间内被职场所淘汰。

2、当我们满怀希望斗志昂扬的参加工作时，总是对未来有一个憧憬，这个目标激励着我们前进，当有绊脚石出现时，我们不应该被它所打到，我们应该寻找原因满腹武装重新踏上征程，任何荆棘都不能绊倒我们，只有自己有着明确的奋斗目标知道自己想要的是什么我们就会在职场之路上满怀欣慰。

3、一个公司之所以能够不断的发展下去就是因为有各种各样的不成文的规定，俗话说没有规矩不成方圆。不要尝试着去踏破那些看着对自己没有明显利益的规定，迟到、早退虽然看起来不起眼可是却反映的一个人的基本素质与素养。

4、学校中所学的知识毕竟是有限的，当我们踏入社会时就会发现自己不懂得太多了，拿自己就要利用课余时间去充实自己。当别人问你问题时你会有什么样的反应呢？如果你满怀信心的给他们解答，那就会很有成就感，你就会越想去干好这件事情，反之你不懂而又不自主学习的话你只会被淘汰。

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职场新手如何跨过适应期 篇6

角色转换是第一要务：消除学生气

许多大学生工作后转换角色的速度很慢，有些人甚至不想改变。在学校什么样，在工作场所什么样的，学生和职场人之间没有区别。把许多学生的幼稚行为带到工作场所，如任性，喜欢独处，不注重职场礼仪，自由自在，总是生气，应该懂得规矩不懂等。重要的是要知道工作场所和学校是两个概念，在工作场所，首先要学习的是责任，没有人为你的行为付出代价。第二，找到自己的位置，是什么位置?责任是什么?要求是什么?必须清楚。只有彻底抛弃学生的愤怒，我们才能真正成为专业人士。同时，要有意识地、快速地进行角色转换，一年内不能改变。

融入集体是第一个关键：迅速聚在一起

新进入工作场所，融入集体是非常关键的，如果长期脱离集体，估计离淘汰不远。“到了新单位后，我们必须尽快融入这个单位，这要求我们要尽快与同事一起组成，积极参与单位或同事组织的活动，包括集体加班费、宣传、市场推广、行业比赛、各种私人聚会，如各种饮食、酒楼、周末烧烤局、体育健身局，以及其他集体活动，例如集体加班费、宣传、市场推广、行业比赛和其他集体活动，例如集体加班费、宣传、市场推广、行业比赛、私人聚会等。所有这些都应该积极参与，不要给人一种高个子和不合群的印象。否则，团队将拒绝您并导致缺乏与此组的集成，并且工作肯定不会很好地完成。

谦虚的学习是第一法宝：尽快开始

对于工作场所来说，面对一个一无所知的环境，我们必须对一个单位有一个全面的了解。”尽快熟悉你的同事、职位和业务。问所有的问题，无论你是否有经验，或无论你有多强的能力，甚至看到你的老同事工作比你少，但你不能过多地表达自己。我们必须学习单位的制度，学习岗位的知识，为了尽快进入工作岗位，为了尽快开始新的工作，没有任何单位能给你一个无限的熟悉期，特别是在企业，这个熟悉期更短，我们必须尽快开始工作，否则我们可能面临淘汰的危险。

当然，在工作的新阶段还有很多事情要注意，但只要你仔细掌握这三个动作，你就应该能够顺利度过适应期。需要提醒的是，在一个单位的新启动期内，尽量不要超过三个月，如果三个月没有适应，就意味着你的能力可能有问题，或者它不适合这个职位。

职场上领导想晋升你有5个信号

信号一号：出差时喜欢带你一起去。

如果你的领导喜欢带你去出差，那就意味着一件事。你的领导非常重视你，并且用心地培养你。这表明他已经准备好提拔你了。所以，你应该好好把握，不要说出差太累了，领导在折磨你，如果你跟着领导做事，带着这种情绪，我相信领导会对你表示失望，心里可能会减少你的分，严肃的，也会影响你的晋升观念。因此，理解这些信号是很重要的，因为只有在我们知道领导者的想法之后，我们才能在领导者面前表现得更好。

信号二：被分配到重要职位

如果你的领导让你在一些更重要的岗位上工作，这意味着领导有意培养你，这表明他已经准备好提拔你了。“在这一点上，你不能愚蠢地抱怨领导对你的不公正，工作的劳累，任务的负担等等。如果你收到这样的信号，你需要做的就是提高你的工作能力，提高你在新岗位上的工作效率。只有这样，领导才会更感激你，加快你的晋升，所以你的所有努力和汗水都是值得的。

信号三：当众表扬你，私下批评你

如果你的领导最近经常在公职人员面前表扬你，赞扬你的工作能力，赞扬你的效率等等，但在私下里，你却经常受到批评。不要以为一个领导者闲着找事情做，因为一个领导者通常会在别人面前夸奖，然后私下批评，这表明领导者很重视你，并且愿意提拔你。在升职之前，我仍然希望在领导面前表扬你，在公众面前树立你的威望，在私下批评你的时候，我希望你能更快地提高你的工作能力，以防将来你能承担起沉重的责任。

信号四：经常为你安排一些困难的工作

如果你的领导最近经常故意为你安排一些困难的工作，恭喜你，因为这是一条可以提升你的信息。在这个时候，你不应该抱怨工作的困难，更不用说抱怨领导的不人道了。你需要做的是安排好领导的工作，认真、高效、完美地完成工作，以满足领导的期望和检查，同时也使领导决心进一步提升你。

信号五：增加领导和你之间的联系频率

如果你的领导最近与你有更多的接触，比如经常和你谈论工作，谈论个人职业规划，谈论个人对公司的看法，以及其他相关的问题，这表明领导者已经准备好提升你。”此时，你应该抓住机会，让每一位领导与你交谈，平时做更多的相关准备，以便在与领导谈话时有条理，这样领导才会对你感到满意，觉得他们没有看到错误的人，机会自然就会增加。

从以上五个领导信号来看，在晋升准备中，一般领导都会有这五个方面的异常行为，如果我们不理解领导给我们的信号，那么我们很可能会在升迁或与领导争吵之前主动辞职，导致领导对我们的失望，使我们没有机会升职。

领导不为你考虑晋升总安排你工作

提升领导能力的条件：

1.工作能力强

强的工作能力是每个领导都需要的下属，他的工作能力体现在他解决问题的能力上。不仅在规则下，而且在规则允许的范围内，创新的程度也是如此。在工作中总是有一个问题需要解决，当这些问题得到解决时，它是能力的充分体现。

2.两个，一个人

领导希望所有下属都能做好解释工作，不需要监督、监督、等待结果，有了这样的专业能力，也就有了自己的素质，如果领导喜欢的话，业绩自然会很好。

3.能够解决困难

问题是可以及时解决的，在问题发生之前就会发生什么，并做好充分的准备。当领导需要提出想法时，有自己的思维，可以为领导思考提供有利的帮助，这样的人的每一个领导人都会特别注意它。

4.能够带领球队。

晋升是领导者领导团队的关键因素之一，能否调动其他员工的积极性，是否有足够优秀的横向管理质量，也是领导者提升人才的关键因素之一。

当一个领导者被提拔时，如何让他(她)思考自己

1.提高自己的能力

无论是从专业的角度来看，还是从解决问题的角度，或者从预测事物的角度来提高自己的水平，使他们的才能得到更好的发挥，并在实际工作中得到更好的应用，认为是一个阶段，使用是另一个阶段，有好的想法，可以成功地应用，可以逐步提高自己的工作能力。多思考，多实践，积累经验，提高水平。

2、帮助领导分担忧虑，协助同事工作

帮助领导分担忧虑，领导者不是机器人，超人也不是超人，当领导者的精力有限时，帮助领导者分担忧虑。同事在工作中需要帮助积极协助和合作，这样领导才能在他们面前展示自己，同事也有良好的声誉，在工作场所可以自然得到领导的赏识，同事的认可，更容易推广。

3.善于团队合作

晋升意味着领导团队，而不是一个单独战斗的人，如果你想获得晋升，就必须提高你在团队中的合作和协调能力。向上管理、横向管理和向下管理都需要达到一定的平衡，才能在团队中占据主导地位，即晋升之日。

4.能够显示出你的突出地位。

能展示自己的卓越，无论一个人有多好，但不能让同事知道，不能展示自己的卓越，那就是一切都是徒劳的。“俗话说：”酒的味道不怕巷子的深度。"但现在这个社会发展得如此之快，在发现了葡萄酒的气味之后，可能没有地方去了，所以要积极参与自己的活动，让每个人都知道你的卓越之处。

职场适应小论文 篇7

关键词：自适应小波,小波分解,图像融合,疵点检测

0 引言

在织物生产过程中,织物疵点的自动检测是保证质量的重要环节。基于机器视觉的疵点检测方法不同于传统的人眼检测,具有检测速度高、漏检、错检率低等优点,被国内外学者广泛研究[1]。

现有织物疵点检测方法主要分为三大类:统计法、模型法和谱分析法[1]。其中统计法较为适合检测特定类别的疵点;模型法取决于对背景纹理的建模,运算量较大;谱分析法通过将图像变换至变换域,能够更好地突出并检测疵点。在谱分析法中,小波变换有良好的多分辨能力和空间定位特性,相比傅里叶变换与Gabor变换能够自适应空间和频率的局部变换。基于传统小波基的织物疵点检测算法[2,3,4]无法满足多种纹理不同织物的检测。基于自适应小波基的织物疵点检测算法[5,6,7]可以根据不同织物的纹理背景优选出合适的小波基,能够较好地检测出不同纹理背景的织物疵点。由于图像自身可能包含噪声[8],且经小波分解后直接用于疵点检测的子图像经过了高通滤波,处理后所得二值图像容易出现很多噪声点,从而影响检测结果。

相比已有的基于单限定条件自适应小波基的检测算法,本文所采用的构造多种不同自适应小波基分别对疵点图像分解再进行融合的检测算法,能够在有效检测出疵点信息的同时,减少噪声点的出现。

1 图像小波静态分解

图像的小波分解,就是一幅图像经过二维小波变换,把尺度为j-1的低频部分分解为尺度为j的低频部分和水平、垂直、斜线三个方向的高频部分。如图1所示,h和g分别表示低通滤波器和高通滤波器,Cj-1(l,n)、Cj(k,m)、Cj1(k,m)、Cj2(k,m)、Cj3(k,m)分别表示尺度为j-1的低频部分、尺度为j的低频部分、水平方向的高频部分、垂直方向的高频部分和斜线方向上的高频部分。

小波分解算法如下:

小波静态分解[9]是在小波分解算法中除去其中所有的二抽取,使子图像的大小约为分解前图像大小。小波的静态分解能够较完整保留疵点信息,准确定位疵点。因此,在对图像分解时,选用小波静态分解。

2 自适应小波基的构造

2.1 构造小波基滤波器库

构造织物疵点检测所需的自适应小波基,就是从满足正交条件的一定长度的小波滤波器库中,优选出适合待检测织物图像的滤波器系数。正交低通滤波器系数记作hk,正交高通滤波器系数记作gk,hk和gk满足关系式:

式中H(ω)和G(ω)满足正交镜像关系。选定滤波器长度,通过给定不同初值可以得到多组满足以上各式的解,将其作为滤波器库,供优选小波基使用。

2.2 优选自适应小波基

优选自适应小波基,是指通过某一限定条件从滤波器库中优选出适合目标纹理图像的滤波器。本文将几种常用的织物纹理特征的表征形式[10]作为限定条件,通过对正常织物图像进行处理,通过对比结果,优选出较好的滤波器。

(1)子能量

正常织物图像小波分解后,将得到图像的高通子能量最小作为限定条件,能够使小波基系数将纹理特征体现出来,提高对织物疵点的敏感性。限定条件式表示如下:

式中Eh和Ev分别为纬向和经向子图像的最小能量,HL(x,y)和LH(x,y)分别为小波静态分解纬向和经向子图像的灰度值,(x,y)∈f表示子图像上的所有像素点。

(2)极差

将子图像的灰度极差最小,即图像静态分解后得到的小波系数最大值和最小值的差值最小作为限定条件,能够缩小子图像的小波系数分布范围,使小波基系数与文理特征更加匹配。限定条件式表示如下:

式中EP和Eq分别为纬向和经向子图像的最小极差。

(3)纹理波动

将子图像每一行或每一列灰度值的和之间波动最大作为限定条件,能够使小波基与织物纹理联系更紧密,使小波基自身就能一定程度上反映纹理特征。限定条件式表示如下:

式中Em和En分别为纬向和经向最大波动。

3 疵点检测

通过不同的限定条件优选出多个小波基后,分别对织物疵点图像进行二层小波静态分解。由于织物图像的纹理信息主要集中在纬向和经向子图像中[4],利用阈值分割法对得到的纬向子图像HL(xn,yn)和经向子图像LH(xn,yn)进行分割(其中n为限定条件的数目);再将分割后的图像进行融合,得到最终的检测结果。

3.1 基于最大类间方差法的阈值分割

最大类间方差法,又称Otsu算法,是在灰度直方图的基础上,通过最小二乘法推导出来,具有统计意义上的最佳分割。Otsu算法以最佳阈值将图像的灰度值分割成两部分,使两部分之间的方差最大,具有最大的分离性。

记k为目标与背景的分割阈值,取值范围为0~255,目标和背景所对应的像素数占图像总像素数的比例为WA和WB,对应的平均灰度分别为μA和μB,图像的总平均灰度为μ,则类间方差σ2和使类间方差取最大值的最佳分割阈值k的计算公式如下:

利用最佳阈值k将目标图像二值化,二值化结果C(xn,yn)如下:

3.2 多图像融合

由于织物图像采集时光照不匀、织物自身复杂的纹理、小波分解中的高通滤波等因素,子图像经过阈值分割后往往会产生较多噪声点。用形态学滤波方法可以一定程度上滤除噪声,但同时会影响到疵点部分的检测结果。如图2所示,(a)为破洞的疵点图像,(b)、(c)、(d)为小波二层分解后子图像不同程度去噪的阈值分割结果。可以看出,在滤除噪声点的同时,疵点的检测结果也会受到影响。

为了在滤除阈值分割后图像噪声点的同时,尽可能好地保留疵点部分,本文提出一种多图像融合算法。采用三种不同限定条件(n=1,2,3)优化得到的自适应小波对疵点图像分别进行二层小波分解。将分解后纬向子图像HL(xn,yn)或经向子图像LH(xn,yn)经阈值分割以及形态学滤波处理后得到的结果CHL(xn,yn)和CLH(xn,yn)进行融合,得到最终的检测结果RHL和RLH。融合表达式如下:

式(18)、式(19)表示当CHL(xn,yn)和CLH(xn,yn)中某一像素点两次或两次以上为1时,在最终得到的结果R中该点为1;否则为0。

4 实验结果及分析

选取四幅斜纹胚布织物图像,如图3所示,疵点种类分别为破洞、断经、断纬和坏地,像素为512×512。取滤波器长度为8,滤波器容量为100,由正常织物图像和三种限定条件优选出自适应小波基滤波器系数。表1列出了三种限定条件下优选得到的自适应小波基滤波器系数。

本文选择采用纬向匹配滤波器系数对疵点图像进行二层小波分解。通过最大类间方差法获得最佳阈值,子图像经过阈值分割和形态学滤波处理后得到结果。三种不同限定条件下处理结果如图4-图6所示。分别将各个疵点图像的三种检测结果以式(18)进行融合,得到融合结果如图7所示。

比较图7和图4-图6中结果,融合后的检测结果较完整地保留了疵点信息,同时有效地减少了融合前图像中的噪声点。可以看出,本文提出算法具有良好的疵点分割和定位结果,能够有效地实现疵点检测。

这里需要说明,如果三种限定条件的目标滤波器库相同,有可能优选出相同的小波基。由于满足两种或三种限定条件,此小波基适应性强,同时融合结果与部分融合前图像相同。

5 结语

本文提出一种基于改进自适应小波基的织物疵点检测算法,利用多种限定条件优选出不同的小波基,将多种基于自适应小波基的疵点检测图像进行融合得到检测结果。由于噪声点较小,随机性强,出现的概率低,疵点部分面积较大,结果中出现的概率较高。与融合前单限定条件优选的小波基检测算法相比,基于自适应小波基的多图像融合疵点检测算法能够在较完整保留疵点信息的同时减少噪声点,有效实现疵点检测。

参考文献

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[9]管声启,石秀华,王筠.基于小波静态分解的离散小疵点检测[J].天津工业大学学报,2010,29(5):73-76.

职场小技巧 篇8

由于每个人的习惯不同，在Excel中录入数据时惯用的格式也就不一样，这就会给最后收集和统计数据的朋友带来麻烦。要想得到规范的数据，可以在别人录入数据的时候设置提示（如图1）。

操作步骤很简单，以WPS表格2013为例。

Step1：在需要添加提示的E列中选中E2单元格，再切换到“数据”选项卡，选择“有效性”，在跳出的“数据有效性”窗口中切换到“输入信息”选项卡，勾选“选定单元格时显示输入信息”，再输入提示信息并保存（如图2）。这样当鼠标选中该单元格时就会自动跳出提示。

Step2：要让E列的所有单元格都有该提示，只需要点中E2单元格右下角，往下拉，将同样的设置填充到该列其它单元格即可。

在不同的单元格中定义不同的输入法

在一个工作表中，通常既有数字，又有字母和汉字。于是，我们在编辑不同类型的单元格时，需要不断地切换中英文输入法，这不但降低了编辑效率，而且让人觉得麻烦。下面的方法能让Excel针对不同类型的单元格，实现输入法的自动切换（以Excel 2013为例进行说明。注意，在Excel 2013中，“数据有效性”已经更名为“数据验证”）。

首先，选择需要输入汉字的单元格区域，单击“数据/数据验证/数据验证”命令，在“数据验证”对话框中切换到“输入法模式”选项卡，在“模式”下拉列表中选择“打开”，单击“确定”按钮（如图4）。然后，选择需要输入字母或数字的单元格区域，单击“数据/数据验证/数据验证”命令，选择“输入法模式”选项卡，在“模式”下拉列表中选择“关闭（英文模式）”，单击“确定”按钮。以后，Excel就会根据上述设置，在不同的单元格中自动在中英文输入法间进行切换，从而提高了输入效率。

统计某个词在文章中出现的频率

如果想统计某个词在文章中出现的频率应该怎么办呢？一个个数是最笨的方法，这时候我们可以利用Word中的“查找和替换”功能。按下“Ctrl+F”组合键，调出“查找和替换”窗口，在“查找内容”和“替换为”中都输入该词，然后点击“全部替换”。这时会跳出一个提示框，告诉你完成XX处替换，其中XX就是该词出现的频率（如图3）。

隐藏不放映部分

制作的幻灯片一般不止演示一次，面对不同的观众，需要展示的部分也可能不同。在某个场合如果希望其中的部分幻灯片在放映的时候不显示出来，可以事先将它隐藏起来。

用PPT2007打开要处理的演示文档，在窗口左侧的幻灯片列表中按住Ctrl键，逐一单击选中所有需要隐藏的幻灯片。切换到“幻灯片放映”选项卡，单击“隐藏幻灯片”，即可隐藏选中的幻灯片（如图5），以后在全屏放映此演示时就看不到这些被隐藏的幻灯片了。