排球考试

排球考试（精选9篇）

排球考试 篇1

我的考试成绩是86分，见仁见智啦你们。考生学号：

项目名称：排球

考试开始时间：2012-5-25 14:48:34

考试交卷时间：

请考生注意：

1：共50道单项选择题，每题2分，请在A、B、C、D四个答案中选一个，把答案填写在每题对应的方框内(一定要大写)，交卷之前不要按回车键。2：考试时间120分钟，没有考试剩余时间提示，一定要按时交卷，每超时一分钟扣2分。

————————————————————————————————————————————————————————————————— 1：外出血分为 A：动脉出血 B：静脉出血

D：以上三种都

C：毛细血管出血

是

D 2：现代国际奥委会成立于()年。A：1891 B：1894 C：1896 D：1900 B 3：连续两届获得奥运会女乒单打冠军的运动员是哪两位？ B：邓亚萍、张怡D：乔红、邓亚A：王楠、张怡宁 C：邓亚萍、王楠

宁 萍

B 4：常见的止血方法

A：冷敷止血法 B：包扎止血

D：以上两种都

C：以上两种都是

不是

B 5：学生体质健康测试成绩达到哪个等级方可参加三好学生、奖学金评选？ A：及格 B：良好

C：优

D：都行

D

6：北京奥运会火炬传递途经我省哪四座城市？

A：广州、深圳、B：广州、珠海、C：广州、深圳、D：广州、深圳、东莞、韶关 汕头、惠州 珠海、汕头 惠州、汕头

D 7：对发展步长十分重要的是哪部分力量？ A：上肢 B：腿部 C：胸部 D：背部 B 8：第一届现代奥运会是在哪个国家举办的？ A：美国 B：英国 C：希腊 D：法国 C 9：历史上首次无烟奥运会是哪一届？

A：1992年第25B：1996年第26C：2000年第27D：2004年第届巴塞罗那 届亚特兰大 届悉尼 28届雅典

A 10：正常成年人平均没千克体重约有血液７５ml，若急性大出血，出血量打到全身总血量（）即可出现急性贫血症状 A：15% B：20%

C：25%

D：30%

D

11：800米跑终点冲刺跑一般在最后离终点多远开始？ A：50-100米 B：100-200米 C：200-300米 D：100-150米 C 12：在淘汰赛的编排中，下列有关轮空位置的安排，不符合要求的是（）D：轮空位置数B：在种子选手和C：在各种子选手A：轮空位置应尽多于种子选手非种子选手之间，之间，轮空顺序与量“均匀分布”数时，序号（排种子选手优先轮种子序号（排位）在各个区内 位）在前的种空。无关

子

C 13：以下不是补液的方法（）。

A：运动前补液 B：运动中补液 C：运动后补液 D：恢复后补液 D 14：比赛活动受竞技规则的严格约束，只有按照统一的规则进行比赛，才能保证竞技者竞技的______和竞争的______。（）

A：可看性、公开B：可看性、公平C：可比性、公平D：可比性、公性 性 性 开性

C 15：第一届现代奥运会在哪个国家举行的？ A：希腊 B：法国

C：英国

D：美国

A

16：学习排球的最好老师是（）。A：勤奋 B：兴趣 C：天才 D：老师的能力 B 17：在学校课外活动中开展班级排球比赛时，（）是最常见的失误。A：发球和一传 B：扣球

C：拦网 D：防守 A 18：以游戏的方式开展排球运动，可以提高学生的（）。A：力量素质 B：综合素质 C：心理素质 D：身体素质 B 19：容易组织、难度适中、快乐有趣、不易受伤、价廉物美、适合学生参与的排球运动项目是（）。A：室内六人排球 B：沙滩排球

C：软式排球 D：气排球 D 20：气排球运动的最大特点是（）。A：参赛人数不限 B：球网比较低

C：初学者容易进D：球的飞行速

行比赛 度慢

C

21：快球是由（）的运动员最先运用。A：中国 B：美国 C：日本 D：巴西 22：滚翻防守是由（）的运动员最先运用。A：中国 B：美国 C：日本 D：韩国 23：参加北京奥运会的中国女排获得第（）名。A：第一名 B：第二名 C：第三名 D：第四名 24：率领美国女排参加北京奥运会的主教练郎平是（）。A：北京人 B：上海人 C：辽宁人 D：福建人 25：（）是排球运动员。A：汪嘉伟 B：王楠 C：乔丹 D：纳达尔

26：我国气排球运动开展较好的省份是（）。A：广西 B：湖南 C：辽宁 D：四川 27：中国女排在奥运会上取得的最好成绩是（）。A：亚军 B：季军

C：没有进入前三

名

D：冠军

28：中国女子沙滩排球在奥运会上取得的最好成绩是（）。A：冠军 B：亚军 C：季军

D：没有进入前三名

29：中国女排第一次夺冠是在（）。A：1981 B：1982 C：1979 D：1980 30：中国女排第一次夺冠是在（）。A：中国 B：美国 C：日本 D：香港

31：排球准备姿势的直接作用是（）。A：保持合理的人球关系 B：迅速起动

C：快速移动

D：提高击球的准确性

32：排球场上完整的移动步法过程包括（）。A：起动和移动 B：移动和制动 C：起动和制动

D：起动、移动和制动

33：排球传球技术（）。

A：是攻手常用的B：是用双手完成C：是得分的主要D：是初学者比

C

C

C

A

A

A

D

B

A

C

A

D

D

技术 的技术 手段

较难掌握的技术

34：排球正面双手垫球的正确手型应该是用（）。A：手掌 B：虎口 C：手背 D：小臂 D 35：减少排球发球失误最关键的技术环节是（）。A：抛好球

D：采用最容易B：发出抛物线 C：注意力集中 的下手发球技

术

A

36：气排球比赛中主要受规则限制的技术动作是（）。A：发球 B：扣球 C：垫球 D：传球 A 37：排球技术有两种：一是有球技术，另一种是无球技术。（）是有球技术。A：移动 B：接一传 C：准备姿势 D：起跳 B 38：学习排球首先应学习的是（）。A：移动 B：垫球 C：准备姿势 D：发球 C 39：（）不是进攻时所采取的队形。A：后排进攻 B：边一二 C：插上 D：中一二 A 40：排球准备姿势不包括（）。

D：低蹲准备姿A：稍蹲准备姿势 B：半蹲准备姿势 C：全蹲准备姿势

势

C

41：半蹲准备姿势多用于（）。A：接发球 B：拦网 C：传球 D：垫球 B 42：正面双手垫球的手型错误的是（）A：抱拳 B：叠掌 C：互靠 D：手指交叉 D 43：正面双手垫球的部位应在腕关节以上（）厘米左右。A：2 B：3 C：5 D：10 D 44：扣球时应该把球保持在（以右手为例）（）A：正上方 B：正前方 C：右后方

D：右前方45度

D 45：在二传传球之前起跳，距离二传2.5米左右的扣球我们通称为（）A：快球 B：平拉开

C：短平快

D：背快

C

46：排球爱好者增加扣球威力的最有效途径是（）。

B：挥臂动作放松D：适当降低击A：提高上肢力量 C：提高下肢力量

加速 球点

B 47：排球比赛中出现（）时，可以不判发球犯规。A：发球不过网 B：发球擦网

C：发球出界

D：发球未抛离

手

B 48：排球比赛中出现（）时，应该判为击球犯规。A：用脚击球 B：用头顶球

C：两个人都争着

去击球，但只有其D：一名队员连中一个人触击到续击球两次 球

D 49：六人排球比赛规则允许每队每局请求2次暂停，每次暂停时间是（）。A：1分钟 B：40秒 C：30秒 D：20秒 C 50：排球战术分为个人战术和（）A：集体战术 B：时间差 C：短平快 D：后排进攻 A

广金2013年排球考试 篇2

答：正面上手发球、正面上手发飘球、勾手发飘球、勾手大力发球、正面下手发球、高吊球、跳发球、侧旋球。

2.解放以来，我国男女排球队在技术上有哪些主要的创新？

答：“盖帽”拦网技术、“平拉开快球球”扣球技术、“前飞”“背飞”等“空间差”打法、单脚起跳背飞扣球、前快错位背飞技术等等。

3.准备姿势的目的是什么？稍蹲、半蹲、低蹲准备姿势动作要领是什么？

答：目的：为移动和击球做好充分准备，为达到更好的移动和为击球创造最好的条件。

稍蹲准备姿势：稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍前，动作方法相同。

半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖适当内收，脚跟稍提起，膝关节保持一定的弯曲。上体前倾，重心靠前，膝的垂直线应在脚尖前面，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。全身肌肉不宜过分紧张，应适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。

低蹲准备姿势：低蹲准备姿势较之前两种准备姿势身体重心更低、更靠前，两脚左右、前后的距离更宽一些，膝部弯曲的程度更大一些；肩部垂直线过膝，膝部垂直线超过脚尖，手臂置于胸腹之间

4.发球时为什么会形成旋转和飘晃？

答：掌根平面击球，击球面积小，力量集中、短促，已造成飘晃。手臂挥动击球之前，用旋内削球动作，击球的一侧，使球在击出后产生侧向旋转飞行。、5.胜一分、胜一局和胜一场如何计算？

第一学期排球理论考试题库 篇3

一、填空题

1、排球运动起源于（1895）年，由美国麻省好利诺城青年会干事威廉-摩根发明。

2、排球规则规定，比赛中每当交换发球，发球队队员要进行（位置）轮转。

3、（准备活动）和（移动）是排球运动中各项技术的基础。

4、排球运动的五大项基本技术（垫球）、（传球）、（发球）、（扣球）、（拦网）。

5、排球比赛场区为长（18）米，宽（9）米的长方形。

6、（排球网）长9.5米，宽1米，设在场区中线的中心线的垂直上空。

7、标准排球网的高度，成年男子为（2.43米），女子为（2.24米）。

8、一名队员连续击球两次或球连续触及他身体的不同部位（第一次击球统一动作中除外）称为（连击）犯规。

9、第1—4局，每当领先队达到8或16分时自动执行（技术暂停）。

10、发球时，第一裁判员没有鸣哨，队员将球发出，该发球无效，需要等第一裁判员鸣哨后（重新发球）。

11、（发球）区宽9米，位子在端线后（不包括端线）。

12、排球比赛决胜局中没有（技术）暂停，每队可请求两次（普通）暂停。

13、排球运动时在（1905）年传入中国。

二、选择题

1、进行移动时，身体重心应保持（C）。A起伏； B平稳； C下降； D不变。

2、移动过程中，脚的着地和发力部位都应是（C）。A全脚； B脚跟； C脚前掌； D脚尖。

3、在移动过程中，两手应保持（C）。

A在腹前相抱； B 固定在腹前； C 在腹前侧自然放松；D自然下垂。

4、接发球时，准备姿势一般采用（B）。A稍蹲；B半蹲；C低蹲；D直立。

8、排球网上沿两标志杆之间的距离为（A）。A 9.5米；B 9米；C 8.9米；D 9.1米。

10、国际排球联合会于（A）年在法国巴黎成立。A 1945；B 1947；C 1949；D1952。

11、排球技术有两种：一是有球技术，另一种是无球技术，下列哪一选项是有球技术（B）A.移动 B.接一传 C.准备姿势 D.起跳

12、学习排球首先应学习的是（B）

A.移动 B.垫球 C.准备姿势 D.发球

13、排球准备姿势不包括（D）

A.稍蹲准备姿势 B.半蹲准备姿势 C.低蹲准备姿势 D.全蹲准备姿势

14、正面双手垫球的手型错误的是（D）

A.抱拳 B.叠掌 C.互靠 D.手指交叉

15、正面双手垫球的部位应在腕关节以上（D）厘米左右。A.2 B.3

C.5

D.10

16、教练请求暂停的时间为（A）

A30秒 B60秒 C50秒 D25秒

17、传球技术的手型，主要是以（C）几个手指来负担球的压力。

A食指和中指 B拇指、食指和中指 C拇指和食指 D拇指、食指、中

指和无名指

18、球队获得发球权时，该队应该（D）

A按照逆时针方向轮转一个位置

B换人发球

C继续发球

D按顺时针方向轮转一个位置

19、发球队员发出的球碰到球网上沿后，进入对方场区，此时（A）

A若球被对方正常击起，则比赛继续进行

B判发球队员击球犯规，对方得分

C判重新发球

D若对方没有接起，则判发球违例 20、裁判名稍后发球队员应该在（C）将球发出，A3秒

B5秒

C8秒

D10秒

二、简答题

1、简述正面垫球的技术要领

2、简述正面上手传球的技术要领

3、击球时的犯规有哪些？

4、队员在球网附近的犯规有哪些？

5、什么是后排队员进攻性击球犯规 1，准备姿势：两脚开立稍比肩宽。击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下。

2，动作要领：1．身体正面对准来球，十指自然张开成半球状。

2蹬地伸臂，两手在额前上方处主动迎击来球。

3传球时上下肢要协调配合用力。

3，连击犯规

排球比赛时，运动员身体任何部分均可触球，但一名队员（拦网队员除外）连续击球两次或球连续触及其身体的不同部位即为连击犯规。但在第一次击球时，允许队员在同一击球动作中，球连续触及其身体的不同部位。

持球犯规

排球运动员在比赛中，身体任何部分均可触球，但球必须被击出，不得接住或抛出，否则即为持球犯规。

四次击球犯规

一个队连续触球四次（拦网除外）为四次击球犯规。队员不论是主动击球还是被动触及，均算该队员击球一次。

借助击球犯规

队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球，皆为借助击球犯规

4，队员在球网附近的犯规

队员在球网附近的犯规包括过网击球犯规、过中线犯规、触网犯规和网下穿越进入对方空间妨碍对方比赛犯规等。对方进攻性击球前或击球时，在对方空间触及球为过网击球犯规。比赛进行中，队员整只脚、手或身体其他任何部分越过中线并接触对方场区，为过中线犯规。比赛过程中，队员触网或触标志杆不是犯规。但队员在击球时或干扰比赛情况下的触网或触标志杆为犯规。队员击球后可以触及网柱、全网长以外的网绳或其他任何物体，但不得影响比赛。比赛过程中，在不妨碍比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。若网下穿越进入对方空间的队员妨碍了对方比赛则为犯规。

5，后排队员进攻性击球犯规

气排球运动知识:“迷你”气排球 篇4

气排球运动在我国开展30多年来，已初具规模，成为以娱乐和健身为宗旨的一项十分有益的运动，深受各年龄段朋友的喜爱。为了让老年人群，尤其是让广大的农村老人也得到参与其中的快乐，将气排球引入农村文化礼堂，我们为65岁(女60岁)以上年龄组老年朋友设计出迷你气排球规则。

试行规则

一、比赛场地

比赛场地为长10米、宽5米的长方形，周边1-2米的无障碍区。地面平坦，可室内、室外、土地、草地、地板等均可，但必须安全，无任何可能造成伤害的隐患;场地以有色线为标记，线宽5厘米;中线连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长5米，宽5米的两个相等的场区;每个场区各画一条距离中线中心线1.45米的进攻线，进攻线前为前场区，进攻线(包括线宽)后为后场区。

二、球网

球网架设在中线上空，球网高度为1.55米(利用羽毛球支架和球网)。

三、球

球为圆形，球的面料由柔软的高密度合成革材质制成。颜色为黄色、白色或彩色。圆周长为80～83厘米，重量为110克～120克。

四、比赛方法

1、适用对象： 男性65-75岁、女性60-65岁老年人群。

2、比赛时每队为3人，队员在场上可任意站位。

3、比赛采用每球得分制，比赛中某队胜一球，即得一分。接发球队胜一球得分时，同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。发球队胜一球得分时，队员仍需按顺时针方向轮转一个位置，换队员发球。

4、所有击向对方的球，球飞行的轨迹都必须高于球网。

(1)发球必须要有弧度落在对方的后场区(包括进攻线)，落在对方前场区判为失误。

(2)接发球队第一次击球可直接击入对方的后场区，也可通过第二次(一个人不能连续击球)、第三次将球击入对方的后场区(每队最多可击球三次)。

(3)除接发球回合外，双方都必须在后场区一次性将球击入对方的后场区，否则判为失误。

(4)接发球队的第一、二次击球，触及本方场区上空的障碍物不判失误。

(5)球击入对方场区时，必须要有明显向上的弧度，其飞行轨迹的最高点要高于击球点。不允许跳起将球击入对方场区，也不允许在前场区拦击对方的來球。

5、记分方法： 比赛采用每球得分制;比赛采用三局两胜制，胜两局的队为胜一场，如果1:1平局时，应进行决胜局; 先得15分为胜一局，当比分为14:14时，先获得15分的队即获胜该局;决胜局，先得11分同时超过对方2分的队获胜(6分时交换场地)。当比分10:10时，比赛继续进行之某队领先两分(12:10、13:11)为止。

排球考试 篇5

【摘要】排球意识是在排球运动的实践中逐步形成并不断加深的；排球意识在实践中的表现及其作用；排球意识和人的职业道德；排球意识培养的主要途径。

【关键词】意识排球意识职业道德

【中图分类号】G842 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）06-0207-01

排球意识是在排球运动的实践中产生和形成的，是对排球运动的认识与理解。人们不断对排球意识的认识越是深刻，排球意识越是在社会中得到深化，从而不断推广，排球运动就越迅速。就如何推动排球运动而言，社会的排球意识是排球运动向前发展的动力。

就排球运动意识的广义讲，是社会对排球运动的认同和支持，即社会的排球意识；就狭义来讲，是比赛场上双方队员所表现出来的对排球运动的理解，即教练员与运动员的排球意识。本文主要探讨的是排球场上运动员应具备哪些排球意识。

1.具有良好地配合意识

排球运动的配合意识，是指整个队的团队精神，即每一个球的处理及进攻和防守都不是一个人的单独行为，而是整个队伍之间的互相协调，互相理解，互相配合作战。所以必须树立集体荣耀高于一切的思想，同舟共计，相互勉励，在困难及情绪低落等不利的情况下，鼓舞全队的斗志，以顽强的不折不挠的坚强毅力，力挽狂澜，争取最终的胜利。

1.1战术配合意识

心理学认为，意识是一种自觉的心理活动。那么，战术意识可以看作是运动员进行战术活动时的自觉的心理活动。因此，运动员的战术意识也必然是在训练和比赛的实践中发展起来的。不管是什么样的战术配合，还是如何运用哪一种战术配合，队员之间的跑动路线，位置转换都要非常明确，使得场上整体非常清楚地体现每一个队员的任务。如“双快―游动”，“背溜”，“平拉开”，“2.5球”，“近体快球”，“前交叉”，“后交叉”，“立体交叉”，“后排进攻”等战术的配合，必须使得每一个队员与队员之间有交好的默契。这个任务就是二传手，在比赛中一个二传手对战术运用的好与不好，决定着本队胜负：通常二传应该经常组织战术，用眼睛，手型，使每一个队员一看就懂得运用哪种战术。

1.2 拦网配合意识

现代排球运动是“高空”作战，在比赛中第一道防线是拦网。仅靠单人作战是不够的，而要靠两人和三人的斜拦才起到“长城”的防御，判断对方的攻手在何时起跳，从而做出积极的拦网反 应，起到集体封堵的效果。同时，拦网是积极的防守。是防守反击的第一手段。拦网的配合意识必须建立在正确判断对方所运用的进攻战术及进攻特点之上，方可使拦网有的放矢。

1.3攻防转换配合意识

攻防转换是队员进行继续作战的主要手段，场上队员的跑动补位、跟进、保护、接应配合，要有目的有计划地进行。要把场上的节奏控制好，使得进攻防守自由灵活。

2.具备一定的超前意识

超前意识就是场上队员对即将发生的习惯，产生的前期预测或反应。排球运动的战术往往是“秒”的时间内以闪电般的配合完成。由此可见没有超前的意识，做出预测性反应，就难免处于被动挨打的境地。

2.1正确观察判断

观察是主要察看对方队员做出怎样的动作运用哪种战术而所做的反应。例如进攻还是直接进攻，一般情况下运用哪几种战术；关键时刻采用什么“杀手锏”等。在防守上如何站位，做出预先的心理准备。

2.2要做到知己知彼

根据具体情况摸清对方队员的技术特点和习惯用的战术配合。例如打球路线如何变化，吊球吊的什么位置，最擅长哪一种战术配合。这样就会有利于我们作出正确的判断，起到有效的防守效果。

2.3临场的竞技状态

竞技状态良好，人们的兴奋性高，反应快速，动作灵敏，头脑清醒，自我感觉顺畅，判断的就准确。

2.4经验的积累

身经百战的磨练，丰富的实际经验，造就自我的临场感觉，赛场上会有意识无意识地跟着球的飞行做出各种针对性的反应。

3.要有较强的进攻意识

只有发动有效有力的进攻组织起比对方更多次数的进攻，胜利之神才能光顾。只有进攻，排球运动的魅力才能得以充分展现。

3.1重扣和轻吊都是进攻的手段

重扣是排球运动竞赛双方互为控制与反控制，重创与反重创对方的最有杀伤力的主要途径。因此，对方的最有杀伤力的主要途径。因此，对方在很大程度上是通过重扣突破对方的防线。轻吊也是进攻的另一种手段。是配合大力扣杀的战术运用的一种进攻形式。当然，轻吊有时在扣球者失去位置和在对方双人拦网时采用的，这种重轻配合的进攻战术。往往起到防不胜防的作用，以虚避实的效果。

3.2只有进攻才能争取主动

强大的扣球和轻吊是造成对方溃不成军的最有效手段，而整体的主体进攻给对方巨大的心理压力，冲散对方的阵脚，为取得胜利而打开通道。

4.牵制意识

就是以己方的长处攻击对方的短处，采取有效的战术牵制对方的长处。

4.1扬长避短意识

竞赛的双方队员各有各的长处，争取主动的攻击。就要充分了解对方的不是，制定出周密的攻防计划，从而做到知己知彼。例如位置的布阵上做到把拦网好的队员放到于对方攻手相对应，发球应选择对方一传较差的队员。

4.2虚与实、真与假的意识

通过各种掩护，避开对方的封锁线，寻找突破口，这就要求做到非常隐蔽；迷惑对方，让对方感觉打快攻，然后进行后排进攻；比如二号位的进攻，突然变成“平拉开”的四号位进攻。

4.3顽强的意志品质

在一场比赛中遇到困难，必须坚定信念，一如既往的坚持到最后胜利。即使在明显的劣势下，也表现出败不馁的优秀品质。必须救起每一个球。只要有1%的希望，就用100%的努力。

5.排球意识的培养途径

5.1注意挖掘运动员的运动智力

排球意识的长期培养以及队员的运动智力发掘。排球意识是在长期的观察与长期经验的积累之下逐步形成的。

5.2平时训练与比赛中得到的启发。

一个队员的排球意识不是生来就有的，而是经过反复的训练和比赛积累起来的，教练的指导与提示，加之队友之间的交流，队员自身的接受能力逐步养成的。

5.3比赛实践的培养

比赛实践才能真正获得实践意识。只有在实践过程中不断总结提高，排球意识才能得到增强。因此让队员在激烈的对抗性的高水平比赛中经受锻炼，亲身体验，使队员的排球意识由量到质的飞跃。

5.4培养队员良好的职业道德和执著的敬业精神

干一行爱一行，在自己从事的专业中建功立业，要得到回报，就要付出相当的代价。为此，教练员，领队不仅培养队员高超的排球运动技术，更重要的是教育队员具有为事业的成功，为祖国的荣耀而献身的精神。

参考文献：

[1][3]梁荣志，李思，邱天贵.体育学刊.中国人民大学出版社.1997，3：117

[2][5]吴中量，李安格.球类运动排球.高等教育出版社.1997，6：251-254

排球飘球技术 篇6

排球飘球

不旋转，在空中飘晃飞行的球称为飘球，主要见于发球之中。飘球在飞行中的飘晃性能给运动员的判断带来了困难，因此它可以增加接发球的难度，是常用发球技术之一。

从现象上看，飘球的运动轨迹类似周期摆动，或是以突然失速下吊的方式运动，而不是沿抛物线轨迹运动。从发球技术上看，发飘球时，要使作用力通过球体重心，使球不发生旋转。击球时手和球的接触面要小，发力突然、短促，手腕跟球的时间要短。

飘球的成因

1.在空气中飞行着的不旋转物体，由于没有旋转轴，因而其飞行轨迹是不稳定的，容易产生飘晃。

2.击球时由于球体受击部产生凹陷变形，球内气体压力增加，使球体其它部分部分产生起凸变形。当球体这些部分恢复原来形状时，球体内部以高速冲击凹陷变形那部分球体，反而又使凹陷部分超出了原来的形状，变成新的突起，产生了反形变，如此反复就形成了振动，在振动瞬间球体已失去圆的正常外形，因而在空气动力作用下产生飘荡。

3.飞行中球速降到5～10米/秒时，球体将受到近两倍于球速的强大空气阻力，球体产生明显的横向力(也风速垂直)，并且这种力在球飞行过程中始终存在，只是在特定速度下，该侧向力特别强烈，此时球体会突然失速，加上地心引力的作用，自然形成了下沉飘球。

4.制球所用的材料不完全均匀，受球嘴位置及重量的影响，使得球的实质重心和几何重心不一致。球体在飞行过程中，重心一方迎风面积小，风阻力小；球心一方迎风面积大阻力大，所以球必绕重心转动。由于摆动，球体两侧气流速度改变，球重心一方加快，球心一方减慢，所以球向重心方向产生第一次飘晃，转到重心/球心位置改变时产生第二次飘晃，所以球体轨迹不断发生变化。因此，当球体不旋转飞行并处于不稳定状态下，便会产生飘晃和朝着实际重心的方向倾斜下落。

球的飘晃是一种随机现象，不能按队员意志加以控制。但发飘球的关键在于击球的作用力要通过球体重心，使球不旋转地飞出。为此，击球时手腕要保持紧张，形成一个坚硬的平面，用力要迅速集中。实践中常常可以发现，手击球的瞬间，如果手臂做迅速的下拖动作，可能使球产生重飘或上下飘的现象；如果手臂突然停止用力，无下拖动作，可能使球产生产生轻飘或左右飘的现象；如果手臂随球继续向前用力，可能使球突然减速下沉。

飘球的动作要领

正面上手发飘球指采用正面上手的形式，发出球不旋转、不规则地飘晃飞行的一种发球方法。由于面对球网，便于观察对方接发球的情况。

动作方法：以右手为例，队员面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，左手托球于身前，用抬臂和手掌的平托上送，将球平稳地垂直抛于右肩前上方，高度略低。在左手抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右转。击球前，臂自后向前做直线挥动。击球时，五指并拢，手腕稍后仰，用掌跟平面击球的后下部，作用力通过球体重心。击球瞬间手指、手腕紧张，手型固定，不加推压动作，手臂并有突停动作。其技术要点在于抛球，直线挥臂，短促击球，作用力通过球体重心。

如何使上手飘球更“飘”

上手飘球一度被“专家”和“名嘴”认为是“菜球”。如果面对专业队员在专业比赛中这么说，我也不完全否认，但我一直不认同上手飘球就是“菜球”的观点。因为对于业余爱好者、或者是力量比较欠缺的亚洲运动员，要做到以高速度、多落点的大力跳发球冲击对手是很难的。例如：王一梅的大力跳发是国内很棒的，但是我看她面对欧美、甚至古巴时，大力跳发并不能很好地破坏对方的一传。相反，当中国女排屡屡输给发飘球的队伍后，在国家队和国内联赛中，飘球战术却再次慢慢地多了起来。教练要求队员贯彻“拼发球”的宗旨，被上手飘球一次次很好地落实了。这说明：即使的对专业队员，接好飘球也是有一定的难度的，难就难在飘球在飞行过程中存在这很多的不确定性。这对接一传的队员的基本功和取位意识要求非常高，平时练习要很认真才行。

言归正传：为了使上手飘球更飘，我先前尝试了很多办法和手法，但都收效不佳。我发出去的球总是在前半程飘动得很厉害，一过网，到了对方场区就不飘了，一点威胁也没用。

后来，我偶然间从汪嘉伟教练的教学录像中发现了一个很奇怪的地方，尝试之后，我上手飘球的威力忽然大大增强了。这个奇怪的地方就是上手发球的击球前小臂的位置。

大家都知道：打排球的时候，教练总是要求我们用大臂带动小臂，做出“鞭甩”的效果。在汪嘉伟教练的教学录像中的一个分解上手发球的段落，女球员击球的时候，她小臂的位置非常非常地靠后，几乎是被折叠在自己的后脑附近。然后，当大臂向前移动时，小臂也同时用力伸直击球，联合形成了“鞭甩”的效果。这么细致的分解在一般的比赛转播中是很难被注意的。而且，当时的解说中也没有要求运动员的小臂一定要“别在脑后”。她为什么要这么做，我是百思不得其解。于是，一阵差异之后，我便在练习中有意识地把自己的小臂也尽量“别在脑后”发球。我忽然发现：即使这么击球的力量不大，球在飞行的整个过程中都会出现明显地不规则横向、纵向飘移。这一改以往我无论如何努力，球总是在本场而不是在对方场地上空不规则飘移的情况。于是，我恍然大悟，每次发球的时候都有意识地控制小臂作这样的动作，力求把“鞭甩”的动作做完整，果然，飘球的效果越来越好。

再后来，我又将以前自己总结的几个击球手型的变化夹在其中，更是产生了意想不到的效果！在随后的几次比赛中，这种被“鞭甩”的飘球屡屡破坏对方的一传得分，即使是几个平时接一传的好手，对这种飘球都是勉强才能接起来，也谈不上到位不到位了。

排球题库 篇7

19世纪末起源于美国【起初以网球和篮球为基础（篮球场地&篮球球胆+网球网1.98m）】 1896 世界上最早的排球比赛 美国 卡麦隆（美）

第一套排球比赛规则

volleyball（美国某市某学校某博士命名：球在空中飞来飞去飞来飞去连续击球~~~）（传教，军事。。各种途径）

1908 日本（这要是也考也太没人性了。。）1910 菲律宾 1913 菲律宾 马尼拉 亚洲最早的排球比赛

亚洲各国经历了16-12-9-6（50年代）人制的排球打法(4*4,4*3,3*3,2*3)1900 加拿大 除美国外第一个开展排球运动。。

排球传入欧洲较晚，但是传入欧洲就是6人制

1964 第十八届奥运会 东京 列入正式比赛项目（在此之前，排球在美洲就是个消遣，由此得到改善，美洲的排球势力很强大）

【中国部分】

1905 传入中国 广州（多亏了传教士）

1905-1919 16人；1919-1927 12人；1927-1951 9人 1951 正式成立国家男队、女队 1956 开始全国实行等级联赛

同年：参加了巴黎 男子第三届 女子第二届 世界排球锦标赛 女第六，男第九 1978 还是世锦赛 女第六，男第七（改革开放春风吹啊吹）1979 亚锦赛双冠（冲出亚洲的说~）

1981-1986 中国女排5次连获世界大赛冠军（全民女排啊有木有）20年之后。。重获各种冠军

目前的状态是：欧亚美三足鼎立

二、现代排球运动

（比较呵呵的一段，估计没用）

【50年代初到60年代中期，技术大发展。中国：平拉开扣球，3号位快板球，上、勾手大力发旋球。日本：飘球，双手垫球，滚翻垫球（这是什么！！）。前苏联：4号位高点强攻。

70-90中期，欧美男排：后排进攻，跳发，拦发球。古巴女排：上手平冲式发球。中国男排：单脚背飞扣球，短平快扣球，盖帽式拦网。90中后期：欧美：后排远网快球进攻。

高度+力量+速度=现代排球~

（欧美人比较高，所以人家的技术基本都是后排各种？。。）】

规则修改： 不准拦发球

身体各部位为合法击球部位 增加防守自由人

取消无障碍区内中线延长线。。（什么意思？？？）每球得分，25分一局

主教练可以站立并走动指导比赛。增加两次技术暂停8/16分 发球擦网为好球。

我国1998 正式开展商业排球运动（改革开放20年~~~）

(网上高度+网上速度+力量+攻防技术平衡->世界强队)国际排联积极推广排球商业化：90年代初期，世界男排联赛，世界女排大奖赛。

我国也在实现排球商业化。。

三、国际排联成立，排球运动横扫全球。。

1947 巴黎 17个国家排协代表参加 正式成立国际排球联合会（FIVB）主席：鲍尔·利伯（法）至 1984 then： 阿科斯塔（墨西哥）

1997：国际排联 213个国家和地区会员 世界上最大的单项体育运动联合会。排球：仅次于足球的广为普及的运动

1949：国际排联在布拉格（捷克）举办了第一届世界男子排球锦标赛 1952：莫斯科，第一节女子排球锦标赛 1965：华沙，第一届男子世界杯排球赛 1973：乌拉圭，女子

1993：首届大冠军杯男、女比赛

四大赛事：世锦赛，世界杯，奥运会，大冠军杯。均为四年一次。1977 又增加了世界男女青年锦标赛，1989 男女少年锦标赛。。。

世界杯：

奥运会前一年举行，前三名队伍有资格进入奥运会，相当于资格赛

参赛资格：男女各12支队伍【举办国+五大洲锦标赛五个冠军五个亚军+奥运会举办国】 单循环赛制

世锦赛：

最大的世界性国际排球比赛，排球最早的规模比赛。

最开始不受洲际队数限制。1986（男第11届，女第10届）开始，只允许16个队参加。

奥运会：

男女各12个队【主办国+上届世界杯前三名+五大洲预选赛5个队+落选赛3个队】

大冠军杯：（其他三项轮空的年份举行）奖金多，门槛高，很热门的说~ 6支队伍【东道主+欧洲、亚洲、中北美及加勒比地区、南美洲洲际锦标赛四个冠军+另一支国际排联等一起推选的队伍】

总奖金80万美元，设单项技术奖。冠军30万。中国：1993 亚军；1997 第四；2001（陈忠和）冠军

世界排球商业比赛：

世界女排大奖赛（1993）、国际男排联赛（1990）

四、规则与裁判法 【规则】

场地：长18，宽9, 6名队员前后站立

每队拦网除外可击球三次，一个队员除拦网不能连续击球两次。

每球得分。五局三胜。前四局25分，第五局15分。（领先两分才算胜）4 3 2 5 6 1 顺时针轮转。

球队组成：1领队+2教练+12队员（含1队长）。号码最好1-18。（身前号码至少15cm高，身后至少20cm高。号码笔画宽度至少2cm。国际排联世界性比赛，短裤右腿必须有4-6cm高的号码，笔画至少宽1cm）教练和场上队长（要是队长不在场上呢？？）有指导比赛和暂停换人的权利。{替补队员可在运动员席或准备活动区为本队加油呐喊，但不得干扰比赛及对方比赛

教练员可在进攻区延长线至无障碍区挡板的边线外,站立或走动指挥比赛，但不得干扰比赛及对方比赛。场上队长胸前应有一条长8厘米，宽2厘米的标志。场上队长唯一有权向第一裁判员提出对规则执行解释。}

什么都行，不许捣乱

{什么是防守自由人捏？？？

自由人在比赛中，必须穿与本队队员服装颜色不同并带号码的比赛服（不能担任场上队长）。在比赛成死球时可不经裁判同意，不记换人次数任意替换后排一名队员。在替换发球队员时，必须完成发球后成死球才能替换。不得在前排参加扣球及拦网动作。

在进攻区内自由人传，垫出的球，其他队员不得高于网直接击入对方场区。根据规则自由人在一局比赛结束后可以进行替换(比赛局中不能替换）。)

【比赛合法间断】

暂停：每局每队2次，每次30秒。国际排练世界性比赛的1-4局，每局两次60秒的技术暂停，领先队达到8分和16分自动执行。

局间休息：3分钟。应比赛组织者的要求，第2、3局间休息可延长至10分钟。

延误比赛：一个队拖延比赛继续进行的不当行为为延误比赛。包括：

1、延误换人时间；

2、在裁判员鸣哨恢复比赛后，拖延暂停时间；

3、请求不合法的换人；

4、再次提出不符合规定的请求；

5、球队成员拖延比赛的继续进行。

阵容不整：某队不足6人。

因伤间断：裁判立即中断比赛，医务人员进入场地。该球重新进行。如：受伤队员已不能进行合法替换和特殊替换（满6人次）则给予受伤队员休息3分钟时间，仍不能进行比赛，判罚该队阵容不完整，该局比赛失利比分为0-25分。

外因造成的间断：该球重新进行。

被拖延的间断：一次或数次比赛间断时间累计不超过4小时；

A：比赛仍在原地进行，间断的一局应保留原比分，原队员和原场上位置，已结束的各局保留比分。B：比赛改地进行，间断的一局取消，保留该局开始时的阵容位置重新进行比赛，结束的各局比分保留。C：一次或数次间断累计超过4小时，全场比赛重新进行。（上课说过~~~~）排球比赛中对参加者的不良行为进行下列判罚： 轻微不良行为：裁判员进行口头警告，不判罚。

粗鲁性行为：违反道德原则和文明举止，有侮辱性表示，黄牌判罚失一分。冒犯行为：有诽谤，侮辱的语言或行为，红牌判罚取消该队员一局比赛资格。

侵犯行为：进行人身侵犯或企图侵犯行为（单手持）红黄牌判罚取消该队员全部比赛资格。

裁判：1第一裁判+1第二裁判+4司线员+1记录员+1记分员+6捡球和场地清洁。第一裁判负责鸣笛。。各种违例。。

第一裁判看发球，第二裁判看接发球、第一裁判看网上。第二裁判网下、发球：A.在发球区内不得触及底线发球区短线。B.明显的抛击球动作。C.裁判员鸣笛后必须8秒钟内把球发出。D.不准进行发球掩护。反之则为发球犯规。

传球：上手传球的击球必须出手清晰，时间短促动作合理，不能有捞捧掷（这是啥？）及携带动作。反之则为“持球”。

垫球：身体的各部位规则规定都是合法的触球部位

网上击球：比赛中球的一部分只要在网上，双方均可触及。球的整体已过网上沿对方在触球则为过网击球犯规，防守性触球除外。（意会了。。）

位置有效时间：裁判鸣笛至发球击球8秒内

球一出手，就随便站啦~~~

后排队员犯规：不得在进攻区内参加拦网。不得在进攻区内把高于网上沿的球直接击入对方场区。触网犯规： A.队员触网不是犯规，但击球时或干扰比赛的情况下除外，某些击球可包括实际上没有触及球的击球动作。

B.队员击球后可以触及网柱、全网长以外的网绳或其它任何物体，但不得影响比赛。

比赛中队员脚的一部分踏在线上或在线上空不是犯规动作。球过网必须从标志杆内。

比赛场地长18米宽9米。边线处无障碍区至少5米，底线处无障碍区至少8米，垂直空间至少12.50米。地面：木质或合成物质。温度：16-25 3m线划分前后场区

球网为深色，网长９.５米，宽为１米，网孔１０cm×１０cm，网上沿缝有５厘米宽的双层白帆标志带：两条宽５厘米，长１米的白色标志带，应分别设在球网两端并垂直于边线和中心线的交接处。其宽度应计算在场内上空。

标志杆：长１.８０米，直径１０毫米。在一端８０厘米长度上，每１０厘米应涂红白相间的颜色，其余部分为白色，分别装在球网两端的异侧面上

网柱：高２.５５米，两网柱应垂直固定在两条边线以外０.５０米～１米的中线延长线上。网高：成年男子2.43 成年女子 2.24 少男 2.24-2.35 少女 2.00-2.15

比赛用球：圆周65-75cm 重量：260-280g 气压：0.3kg/cm2-0.325 国际排联世界性比赛：三球制。六名捡球员：无障碍区四角各一人，第一二裁判后面各一人。

循环编排法：分为单循环，双循环及分组循环编排方法。淘汰编排法：分为单淘汰及双淘汰编排方法。

混合编排法：在一次竞赛中，同时采用淘汰及循环编排方法。

排球比赛队数超过6个队一般采用分组循环法编排。比赛分为预赛，半决赛，决赛三个阶段进行。预赛分为两个组进行比赛决出小组名次，进入半决赛进行交叉比赛后进行名次决赛。比赛胜一场得2分，负一场1分，弃权0分，积分相等队全部比赛胜负比分数的比值（Z值：总得分/总失分）大者名次在前。

排球基本技术：六大类（视频和课件不一样！）

准备姿势（半蹲，稍蹲，低蹲。上体前倾）与移动（并步，滑步，交叉步，跑步，跨步。前脚掌着地，中心平稳）、传球（正面，背传，侧传，跳传。自然站立，身体前倾，击球点在额前20公分，主动迎球，蹬送）、垫球（自然站立，双手臂夹紧，触球后做“提，夹，压，插”动作，用力顺序：同时做蹬送动作）、发球（正面，侧面。飘球，旋转球。上手飘球，勾手飘球，上手砍式平冲球，跳发，下手发）、扣球（在最高点全手掌击球，触球后要有包裹动作。吊球时用手指紧张，主动用力。在比赛中主攻手为了避开对方的拦网主要采用中远网进攻扣球。）、拦网（起跳时间（二传球出手），球下落时开始起跳，扣球人起跳拦网起，拦网手型（五指张开保持紧张手腕下压）。）

排球战术：集体（进攻&防守）&个人

上手发球分旋转球（正面上手发球，勾手大力发球，跳发球）和飘球（上手，勾手）下手发球分正面下手发球，侧面下手发球，高吊球。

传球分单手，双手 垫球分单手，双手

双手分：正面垫球，侧向垫球，移动垫球，前跨步垫球，背向垫球，挡球 单手分：滚翻垫，侧倒垫，前滚垫，鱼跃垫

拦网：单人（拦强攻，拦快攻）集体（双人，三人）

沙滩排球——起源于美国

第一次国际性沙滩排球比赛：1986 巴西 里约热内卢 1992 FIVB成立沙滩排球部 1996 亚特拉大海滨 26届奥运会

三個比賽球比赛场地为16×8米的矩形，四周从边/端线向外延伸至少5米，最宽6米的无碍区，而比赛场地平面向上最少须有12.5米的无障碍物空间

在FIVB世界比赛中沙子的深度必须至少40CM，且为松软的细沙。赛网高：成年男子：2.43米，成年女子：2.24米。

比赛用球必须为圆形，且以不会吸收湿气的弹性材质制成，颜色亮色系 圆周︰66—68cm，重量︰260—280克，ping 气压︰171—221毫巴 mbar(0.175—0.225gk/平方cm)。

两人一队，每一队各有三次机会将球击到对方场区(包括拦网在内)。

暂停是合法的比赛中断，时间为30秒。在FIVB世界级比赛中，第一局和第二局两队得分总和21分时，实施一次的30秒「技术暂停」。

暂停次数每一队可于每一局中请求一次暂停。时间为30秒。沙滩排球比赛一经比赛登记全场比赛不得换人。

交换场地：前两局中，双方得分总和7分倍数时换场一次；第三局则每5分倍数换场一次。

排球试题 篇8

1、排球运动的六大项基本技术准备姿势和移动 垫球、传球、发球、扣球、拦网

2、排球网的高度，成年男子为2.43米，女子为2.24米。

3、排球的重量为260—280 克，周长65-67厘米，气压为0.30-0.325公斤/平方厘米。

4、排球比赛中，裁判员一手持红牌表示罚一分。

5、侧面下手发球击球时用全掌、虎口或掌根击球的后下部。

6、两根标志杆分别设置在标志带的外沿球网的不同侧，作为网上边线。

7、排球运动起源于1895年，由美国麻省青年会干事威廉•摩根发明。1905 年传入我国

8、发球时，第一裁判员鸣哨后，队员必须在8秒以内发出，否则犯规。

9、有两人或三人组成的拦网称为集体拦网。

10、拦网除外，在比赛中每队最多击球3次，超过规定次数的击球判为四次击球犯规 11、9个队参加单循环比赛，比赛的场数是36，比赛的轮数是9。标志杆长1.8米，球场线宽5厘米.12、球触及比赛场区的地面包括边线、端线为界内球。

13、“四二”配备即安排4个进攻队员和2个二传队员。

14、拦网包括单人拦网和集体拦网两种。

15、正面双手传球的击球点应在额前上方约一球距离处。

16、准备姿势的种类有一般准备姿势，后排防守准备姿势，前排保护准备姿势。

17、第一裁判员判罚手势名称：界外球，两次击球，触网，打手出界，四次击球，发球踩线等。

18、全国性比赛前四局每局每队可有2次请求暂停。时间30秒，有2次技术暂停。时间30秒。决胜局每队有2次请求暂停，时间为30秒。

19、排球比赛采用的赛制有混合制，循环制，淘汰制。

20、一发球队员在发球时，本队队员在网前有意左右晃动，应判该队发球掩护犯规

21、阵容配备的形式有四二配备，五一配备，三三配备.22、垫球的三种手型互靠式，叠指式，抱拳式。

23、排球比赛中每对每局最多可换6人次。

24、发球队员，击球之后前脚触及端线应判好球。

25、拦网按人数可分单人拦网，双人拦网，三人拦网

26、传球技术的手型，主要是以拇指、食指和中指来负担球的压力 队员位置关系为同排队员，每一名右边队员至少有一只脚的一部分，比同排中间队员的双脚距右边线更近。

27、判断过网击球犯规，主要以触球点是在对方场区上空作为根据的。

28、队员单脚越过中线属于过中线犯规。

29、垫球是保证接发球进攻和防守反击的主要技术动作。30、扣球助跑应该是第一步小，第二步大。

31、发球时，第二裁判员应看接发球一方是否位置错误。

32、在每局比赛中，接发球队第1次发球的队员是2号位队员

33、组织“中一二”进攻战术时，二传队员应站在3号位组织进攻。

34、两标志杆之间的球网距离为9．0米

35、正面双手垫球的击球点应保持在腹前一臂距离

36、扣球击球时，手的触球部位应是全手掌

37、在一局比赛中，主力队员可上场二次，替补队员可上场一次

38、过中线犯规是指脚过线

39、在2号位接发球时，一般最好是右脚在前

40、对方2号位队员进攻时，本方对应的单人拦网队员应为4号位队员。

41、发飘球时，击球的作用力应通过球体重心

42、传球合理的用力顺序是下肢蹬地—展体—伸臂—手指手腕 43正面上手发球的击球点应在肩的前上方

44、在移动过程中，身体中心应保持平稳=

45、发球队失一球时，接发球队应当得一分并得到发球权

46、在一局比赛中，可以连续两次暂停

47、判罚区长1米 宽1米 线宽5厘米

二、名词解释：

1、排球技术：排球技术是指在规则允许的条件下，运用人体解剖和运动生物力学的原理，所采用的各种合理击球动作和为完成击球动作的其他配合的总称。

2、进攻性击球：除发球和拦网外，所有直接向对方的击球都是进攻性击球

3、连击：一名队员连续击球两次，或球连续触及其身体的不同部位。

4、中一二进攻阵型：中一二进攻阵型是指由前排3号位队员担任二传，将球传给4号位、2号位或后排队员进攻的战术配合阵型。

5、排球战术：是指运动员在比赛中根据排球比赛规则、排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场的发展变化，合理地运用个人技术及集体配合，所采取的有意识、有组织的行动。

6、借助击球：队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球

7、边一二进攻阵型：是指由前排2号位队员站在2、3号位之间担任二传，将球传给4号位、3号位或后排队员进攻的战术配合阵型

8、阵容配备：参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性的、合理的安排出场队员及位置分工，充分的调配力量，科学的组合人员的筹划过程。

9、排球运动：排球运动是参与者以身体的任何部位（手、手臂为主）在空中击球，使球不落地，既可隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可不设球网相互进行击球游戏的一种体育运动项目。

10、垫球：垫球是排球运动的基本技术之一，是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。

11、移动：移动是为了迅速接近来球，选好合理的击球位置，便于完成各种击球技术动作。

12、持球：身体任何部分击球时，将球接住或抛出。

13、单循环：所有参赛队都相互比赛一次的方法，最后按照全部胜负场数与得分多少排列名次，这是一种比较公平合理的竞赛方法。

三、问答题

1、简述传球的作用？

传球主要用于二传，在比赛中起着组织进攻的作用。传球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的高球。还可进行吊球和处理球，起着直接进攻的作用。

2、排球技术具有哪些特点？ 完成动作时间短促。

完成技术动作要有准确的判断能力、技术动作身体活动范围大。进攻技术与防守技术之间无明显界限。

3、后排队员进攻性击球犯规的三个必备条件是什么？

1、后排队员在前场区击球；

2、击球时，球的整体高于球网；

3、球通过球网垂直面或触及对方球员。

4、简述自由防守队员的比赛行为？ 他可以替换在后排的任何一名队员。

作为特殊的后排队员，他不可在任何的位置上(包括场区和无障碍区)对整个球体高于球网的球完成进攻性击球。

他不可以发球、拦网和有拦网试图。

如果他在本队的前场区(或延长区)运用了上手传球，则不允许其同伴在高于球网处完成对该球的进攻性击球，但他在其他区的传球无碍。

5、比赛中，第二裁判员对哪些犯规作出判断，同时鸣哨并做出手势？ 1）网下穿越进入对方场区和空间。2）接发球队位置错误。

3）触及球网下部和第二裁判员一侧的标志杆的犯规。4）后排队员完成拦网或后排自由防守队员试图拦网犯规。5)球触及场外物体

6）第一裁判员难以观察时球触及地面。

7）球的整体或部分从第二裁判员一侧的过网区以外过网，飞入对方场区，或触及他一侧的标志杆．

6、试述垫球技术的教学步骤与方法？

教学步骤：

1、讲解

2、示范

3、组织练习顺序

练习方法：

1、徒手模仿练习

2、结合球的练习、3、结合移动的垫球练习、4、结合接发球的垫球练习、5、结合接扣球、吊球的垫球练习。

7、简述垫球的作用？

垫球是排球比赛中运用较多的一项技术，主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传一球低时，还可以垫二传，用来组织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻和保反的重要环节

8、排球战术具有哪些特点？ 1）、以基本技术为基础 2）、进攻与防守转换迅速 3）、依靠集体合作发挥个人技术

9、简述球网附近的犯规有哪些？

1）、对方进行进攻性击球前或击球时，在对方空间触及球或对方队员。2）、从网下穿越进入对方空间并妨碍对方比赛。3）、越过中线进入对方场区。

4）、队员击球时或干扰比赛情况下触及球网或标志杆。

10、比赛中，第一裁判员对哪些犯规作出判断，同时鸣哨并做出手势？

1）发球犯规和发球队位置错误，包括发球掩护。2）比赛击球的犯规。3）高于球网和球网上部的犯规。4）后排队员和后派自由防守队员进攻性击球犯规。5）后排自由防守队员在前场区进行上手传球后，同伴的进攻性击球犯规。6）球从网下穿越。

11、试述传球技术的教学步骤与方法？

教学步骤：

1、讲解

2、示范

3、组织练习顺序。

练习方法：

1、徒手模仿练习

2、原地传球的练习、3、移动的传球练习、4、背传球练习、5、调整传球练习、6、跳传球练习。

12、正面垫轻球的动作方法。、面对球，成半蹲姿势。当球飞到腹前一臂距离时，两臂迅速前伸插人球下，两手掌根靠紧，手指重叠互握，两拇指平行，手腕下压，两前臂外翻形成一个平面。垫球时，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，身体重心随击球动作前移，击球点保持在腹前。利用前臂腕关节以上10cm左右的桡骨内侧平面击球的后下部。击球后，做好下一个动作的准备。

13、裁判员的哨音、手势以及司线员旗示的要求。

鸣哨的要求：a、鸣哨要坚决干脆、果断、哨音要及时、响亮；

b、鸣哨有节奏、有轻有重、有长有短； c、要减少不必要的重哨。

手势的要求：准确、及时、清楚、大方、能指出所判犯规的性质或比赛间断的目的。旗示的要求：出旗果断、准确、大方、有力。

14、制定一班、二班、三班、四班4个队参加单循环比赛的两种编排方法以及简易比赛成绩表。

编排方法：１）、贝格尔编排法。

２）、固定右上角逆时针循环编排法。简易比赛成绩表

15、排球比赛对二传队员的要求

（1）准确判断，移动迅速，选位恰当。（2）手形正确，动作协调，控制力强；（3）熟练的掌握和运用各种传球技术；（4）头脑清晰，视野开阔，配合密切。

16、“中一二”的概念，并画出二传在2号位、4号位中一、二接发球站位图。3号位队员作二传，将球传给4、2号位或后排队员进攻的组织形式。

17、正面双手传球的动作方法。

当来球比较高时，快速移动到球下，在稍蹲准备姿势的基础上，上体稍挺起，双手置于脸前。当球接近额前时，用蹬地、伸膝、伸臂的协调动作迎球。以双手张开成半球形从脸前向前上方触球，并用手指、手腕的弹力将球传出。

18、试制定明年体育学院排球联赛的竞赛规程。

1）竞赛的日期和地点。２）参加的班级。３）参加的办法：报名的人数，报名日期，报到。４）竞赛的办法。５）录取名次和奖励。６）仲裁委员会。７）裁判员。８）未尽事宜，由承办单位另行通知。

19、制定8个队参加单循环比赛的两种编排方法、以及比赛的轮数，场数。

１）比赛的轮数：7轮。２）场数：28场。３）编排方法：贝格尔编排法。固定右上角逆时针循环编排法。

20、制定正式排球比赛赛前17min的工作程序。

1）赛前17分钟:裁判员检查球网的高度、松紧度、标志杆和标志带的位置。2）赛前16分钟:第一裁判员同第二裁判召集队长到记录台选边。3）赛前15分钟:第一裁判员鸣哨，准备活动开始。4）赛前12分钟:第二裁判员收位置表。）5)赛前5分钟:停止准备活动。6)赛前4分钟:裁判员、运动员入场。7)赛前2.5分钟:介绍裁判员、运动员。8）赛前0分钟:比赛开始。

21、第一裁判员比赛前有哪些工作？

1）检查比赛的场地和器材是否符合规则要求。2）检查比赛用球重量、周长和气压是否符合规定要求。3）检查辅助人员的工作准备情况。4）检查参赛队员服装和号码是否符合要求。5）抽签。6）宣布正式准备活动开始结束。7）组织入场式和比赛开始。

四、论述题

1、有十五个参赛队，场地有一个训练馆和一个比赛馆；比赛日程限为九天；要求分预、决赛两个阶段进行；每天下午、晚上安排比赛；单循环必须采用“贝格尔编排”法。请详细列出预赛全部轮次、场地和日程。决赛时叙述具体比赛方法，可举例类推。

2、通过排球课程学习，试制定垫球技术教学步骤、练习方法以及正面双手垫球常犯的错误。1）讲解示范；

2)徒手模仿垫球动作；

3)原地垫球练习：a、原地自垫练习；b、两人一组，一人拿球一人固定垫球；c、两人一组，一抛一垫练习；d、两人一组对垫；e、对墙垫球练习。

4）移动垫球练习：a、两人一组移动对垫、隔网移动垫球；c、教师抛球左右移动垫球。5）接发球练习：a、两人一组一打一垫；b、三人一组一打一垫一调整。2分

6）接扣球练习：a、教师扣球，学生成一路纵队垫球；b、教师高台扣球，学生垫球。易犯错误：1）屈肘，击球部位不正；

2）两臂用力不当，臂摆动过大，用力过猛； 3）移动慢，对不正球。

排球社团组建宗旨 篇9

一、排球社团组建宗旨: 为了更好的开展排球社团活动，尽快地提高社团学生的 各种排球技能，特作如下规定：

1.自觉遵守校纪校规，维护组织统一和成员团结，不损害集体及他人的利益，遵守校园道德风尚；

2.遵守排球协会章程，宣传排球运动，促进我系学生排球运动的广泛开展；

3.为本系广大排球爱好者提供一个结交球友、交流球艺、增进友谊的平台，通过团队不断练习，提高大家排球的水平，同时由这些爱好者带动其他同学也积极投身到排球运动和体育锻炼中来； 4.丰富校园文化生活，营造健康、积极的校园体育文化氛围，增强学生的全民健身意识；同时锻炼身体，愉悦身心，促进交流，增进团结，促进我系精神文明建设培养全面发展的高素质人才。

5、本协会实行民主集中制，人性化管理。社团的核心部分为排球协会干部群，负责社团人员的管理及日常活动的安排。社团的最高权力组织是排球协理事会，负责社团重大事件的商讨及决策。

二、排球社团机构设置：

（一）学校指定三名排球指导老师

（二）筹备召开排球社团大会，招收排球社团的组员

（三）制定内部管理制度和组织本社团工作

（四）负责制定排球社团计划工作

三名排球指导老师：刘静伟 张朝刚 徐淑先

六名组长：赵爽诺 张明明 佟佳丽 王雨桐 李欣泽 王博 三十四名组员：刘若萌 白航 郭慧文 郭灿 贺盈乐

张 哲 李超 张馨予 李淼 李思航

李云桐 张傲然 侯雪 雷超然 王书宇

钱岩 王书宇 祈师情 王天虹 佟新航

韩师会 黄静文 李彤 白坤红 郑宇彤

赵梦楠 李思齐 高新宇 张馨予 李佳静

邓一航 张新元 王维会 郑君如

三、排球社团日常管理：

组员享有的权利

1.在本社团内具有选举权和被选举权； 2.有参加本社团组织的各项活动的权力； 3.有批评和监督本社团各项工作的权力；

4.有对排球社团的各项工作提出意见和建议的权力； 5.有退出社团的自由权； 组员履行的义务

1.遵守本社团的各项纪律和规定；

2.执行本社团决议，听从社团各项活动安排； 3.按时参加社团组织的各项活动；

4.发扬团结协作精神，自觉维护本协会利益、名誉及形象，努力为 协 会争光，5.任何会员不得擅自利用本社团名义进行任何私人活动。（如逃课、旷课）排球社团纪律

1.组员出勤迟到15分钟以内记小过一次，超过15分钟记小过一次并做检讨一次。

2.组员出勤不到者记过一次。3.组员没有完成任务者记过一次。

4.组员做出有损社团声誉、利益之事者视情况记大过一次。5.组员做出影响社团团结的事者，记大过一次，情况严重者予以开除。

四、排球社团主要活动、意义及影响

本学期排球社团的组员们主要开展以下训练活动：

1、垫球 ：自垫球、双人垫球，多人垫球。

2、传球 ：自传球、双人传球，多人传球。

3、发球 ：对墙发、隔网发。

4、身体素质训练。

开展排球社团的意义及影响：

排球运动的特点，是要求运动员对场上各种变化情况具有精细的感受能力，如运动员在场上完成许多复杂的运动时，动作要十分准确，而这在很大程度上要靠人体运动分析器对肌肉感觉作精确分析才能做到。而且排球运动对于身心健康也有着密切的关系，它的意义及影响主要有以下几点

一、增进健康、强健体魄。

排球运动具有竞技与娱乐并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与,或活动,或比赛。经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之,经常参加排球运动会使人们在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄。

二、培养与锻炼良好的心理素质

经常参加排球运动的训练或比赛,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而且不灰心;比分落后时的沉着和不气馁;关键比分时进攻不手软的自信心等,都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。

三、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质

排球比赛中,有球不能落地而且击球至多3次必须过网的特有规定,使参加排球比赛的人总要随时准备弥补同伴因判断错误而无法接,或因其他原因没接到位的球,为了发挥本方的进攻力量而不惜奔跑扑救,给下一次击球人创造方便条件。因此经常参加排球运动,可以培养

人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。

四、培养人的信息意识、提高配合及应变能力

排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动,尤其在现代的排球比赛中,准确的判断已成为制胜因素之一。判断的基础是眼观六路、耳听八方,通过观察对方和同伴的动作、击球的声音、场上的布局等,预测将要发生的情况而迅速做出决策。排球比赛也是一项靠集体配合取胜的球类竞赛,个人特长的发挥往往是在同伴发挥特长的前提下取得的。因此,运动员在场上要相互协调,并不断观察同伴的意图,才能默契地与之合作。

可以看出，体育运动的意义非常重大。而其中又以排球在我国历史较久，而且不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与其中，因此排球运动较其他体育运动更易于在我国普及。

评选双阳区中小学优秀学生社团上报材料

双阳区齐家镇长岭中心小学