业余排球

业余排球（精选6篇）

业余排球 篇1

中学业余排球训练常用的方法有两种, 一是硬排训练, 一是软排训练。在实际训练中, 如果单纯采用硬排进行训练, 训练效果并不理想, 练习者的基本技术提高幅度也比较缓慢。本文, 笔者提出了软硬结合训练的训练方法, 并对该方法进行了研究。

一、研究目的

1. 软排教学训练对硬排教学训练是否具有促进作用。

2.如何将软排的教学训练合理应用到传统排球的教学训练中去, 从而通过软排训练来提高练习者学习硬排的兴趣, 进而提高硬排的训练效果。

3. 为中学业余排球训练提供理论参考。

二、研究方法

采用教学实验对比的方法, 对中学业余排球训练进行研究。

三、研究结果分析

教学对比实验的相关数据见表1。

注:P<0.05, 差异具有显著性。

由表1可知:

1.实验组与对照组的对垫球和对传球次数在实验前差异不具有显著性;而实验后, 实验组的对传球和对垫球回合次数均明显高于对照组, 且差异具有显著性。

2.实验组与对照组的发球和接发球次数在实验前差异不具有显著性;实验后, 实验组接发球成功次数明显高于对照组, 且差异具有显著性。

3. 实验组发球成功次数的增长幅度却低于对照组, 且差异不具有显著性。

二、训练方法的讨论与分析

1.软硬结合训练法对排球垫球和传球技术的影响分析。研究结果表明, 实验组所采用的软硬结合的训练方法对于提高排球垫球和传球技术的效果比单纯用硬排训练的效果要好。原因如下:

(1) 练习者在用硬排学习垫球技术时, 由于球体过硬过重, 打在手臂上较痛, 冬天更是如此, 容易挫伤手指, 初学者在垫击球的部位甚至出现红肿疼痛, 从而使练习者产生畏惧感, 导致垫球技术动作的变形, 影响了正确垫球技术动作的形成, 且一旦形成错误的动作和习惯以后就很难纠正。

(2) 软式排球性能柔软, 手感好, 重量和气压也适中, 打在手臂上无任何疼痛感, 练习者可消除一些恐惧心理, 从而在练习中能集中注意力充分体验正确垫球技术动作的本体感觉, 使练习者更容易掌握和形成正确的垫球动作技术。

(3) 软排与硬排相比, 气压小, 重量轻, 飞行速度慢, 这就给练习者创造出较长时间进行预判、移动和完成击球动作。

因此, 在业余排球训练中, 练习者学习垫球和传球技术时可以先采用软排练习一段时间, 等到练习者熟练掌握正确的传球和垫球技术动作后, 再过渡到传统硬式排球的传球、垫球技术学习上来, 那样就相对容易多了, 表现在该研究的实验结果上, 就是实验组的对垫球和对传球回合次数均明显高于对照组。而单纯采用硬排训练的对照组在对垫球和对传球回合次数上虽然比实验前也有显著的增高, 但其增长幅度却低于实验组, 其训练效果的提高相对实验组较为缓慢。

2.软硬结合训练法对排球发球和接发球技术的影响分析。研究结果表明, 实验组所采用的软硬结合的训练方法, 对于提高排球接发球技术的效果比单纯用硬排训练的效果要好。原因如下。

(1) 练习者在用硬排学习发球和接发球技术时, 硬排撞击感较强, 飞行速度快, 不利于练习者对接发球动作的学习。

(2) 软排打在手臂上基本上无疼痛感, 从而使练习者在接发球练习中能集中注意力;而且软排的飞行速度慢, 这就给练习者创造出较长时间进行预判、移动和完成正确的接发球击球动作, 并很快养成判断→移动→取位→击球准备的习惯, 这一习惯同样也是硬排训练所必需的, 但从软排训练过渡为硬排训练的时候应加快判断→移动→取位→击球准备这一过程。

因此, 在业余排球训练中, 练习者在进行接发球训练时可以先采用软排练习, 等到练习者彻底消除心理恐惧, 并用软排学会正确的接发球垫球技术动作后, 再过渡到传统硬式排球的接发球、垫球技术学习上来, 那样就相对容易多了。表现在本研究的实验结果上, 就是实验组的接发球成功次数明显高于对照组。而单纯采用硬排训练的对照组, 在接发球成功次数上虽然比实验前也有显著的增高, 但其增长幅度却低于实验组, 表明其训练效果的提高相对实验组较为缓慢。因此, 在平时的业余排球训练中, 实验组所采用的软硬结合的训练方法, 对于提高排球接发球技术的效果, 比单纯用硬排训练的效果要好。

3.经过半年的训练之后, 实验组发球成功次数不但低于对照组, 其增长幅度也低于对照组, 但差异不具有显著性。这主要是因为实验组是先用软排进行发球训练的, 由于软排的手感较软, 不好掌握球的重心, 球的弹性较差, 发球的力量难以控制, 练习者普遍感到发球时用不上力, 要比传统的硬排难以发过球网。也就是说, 相同的击球动作和力量, 软式排球的过网率明显低于硬式排球, 而且相同的技术水平, 软式排球发球的稳定性也低于硬式排球, 从而导致练习者在习惯软排发球之后再用传统的硬排进行发球就会感觉很不习惯。表现在实验结果上, 就是实验组发球成功次数不但低于对照组, 其增长幅度也低于对照组。

因此, 在平时的业余排球训练中, 建议在进行发球技术的教学训练时, 应将硬式排球的发球练习放在软式排球前面进行, 避免类似情况的发生。

三、结论

1.业余排球训练中, 无论用软硬结合的方法进行训练, 还是只用硬排进行训练, 只要经过长时间的训练, 各项基本技术水平都将有所提高。

2.业余排球训练中, 采用软硬结合的训练方法对提高传球、垫球和接发球技术比单纯用硬排训练的效果要好, 软排训练对硬排训练起到积极的促进作用。

业余排球 篇2

一、战术行为训练

运动技术和运动能力是构成个人战术行为体系不可缺少的组成部分。战术行为的体现要以娴熟的运动技术为基础, 因此, 提高运动员的技术熟练性和运动技术的能力是发展战术行为的必要前提。

第一, 在技术方面不应对业余爱好者强求一致, 但要避免不合理的怪僻动作。大多数排球爱好者都没有受过正规专业训练, 各人的技术特点千差万别, 为了提高排球技术, 应以当前已经总结推广的合理技术动作规格为准, 在掌握正确动作基础的前提下, 在训练提高的过程中, 根据各人的特点、习惯, 发展各自的不同技术动作。因为在比赛中任何一项技术都可能得分或失分, 在练习时应力求技术全面。

第二, 充分发挥个人特点, 技术要求全面, 动作应有规格, 这是共性的问题。作为每个人, 还有不同的个性问题, 从比赛来看需要有不同的分工。因此, 技术训练在打好正确、全面的基础的前提下, 还必须充分使每个人的特点得到突出发展, 在爱好者最有条件发展提高的技术方面, 应特殊训练, 使之在比赛中能充分发挥这种特长。

第三, 不应一味追求先进技术, 因为业余爱者的身体条件不适合做高难度动作, 所以在练习时应练习力所能及且比较实用的技术。笔者经常看到一些身高不足1.7米的爱好者在练习背飞、前飞、后排进攻、跳发球等高难度动作, 业余爱好者在比赛中运用这些高难动作时成功率比较低, 甚至用五个失败换取一个成功。

二、战术意识内涵与培养

前苏联教育学博士伊沃依洛夫在他的《运动战术的理论基础》中指出:“战术意识是战术动作的基础, 以动作承受者的情况为依据, 以过去经验与现场情况为联想的基础, 积极地探索选择完成任务的有效动作。”比较完整地阐明了战术意识的含义、作用及其基础。严格地说, 战术意识的培养并没有固定的模式, 因为一个人的意识每时每刻都在形成。[2]

第一, 排球爱好者之间应互相交流, 传递实践经验。既然意识来自实践, 运动员自己头脑中的战术意识也必然是他在训练比赛的实践中产生和发展起来的。在训练和比赛中除了教练启发和引导之外, 运动员之间更应互相启发、引导开动脑筋、积累经验、认识规律。运动员还应善于提出自己的观点和大家一起分析, 提高战术意识。

第二, 正确意识形成的基础之一就是正确的理论。在业余排球队中, 每名爱好者对排球的理解各不相同, 各有各的理念。所以队员们应一起学习专业理论知识, 深入学习, 统一认识, 要用排球专业理论知识去指导实践, 才有助于在实践中更快、更深地悟出道理, 得出经验, 知道怎么做合理, 怎么做不合理。或通过一起多看强队的比赛, 用理论学习的形式进行典型战例分析, 提出带规律性的东西。

第三, 战术意识培养应贯穿在各种训练之中。各种战术训练, 包括比赛等当然是培养战术的主要手段。其他各种训练, 尤其是技术训练, 也是培养战术意识的重要手段, 因为技术和战术意识本来就应当是互相结合的。在爱好者中有的队员排球技术水平很高, 有的技术水平很低。在对待高水平运动员与低水平运动员技术训练中提出的战术意识应尽量统一, 不要因运动员水平的不同而提出不同的战术意识。在训练时高水平的运动员向低水平运动员传授技术时也应传授战术意识。

三、心理活动与战术行为

战术活动表现在具体动作之前是一系列复杂的心理认识过程。在进行战术训练时, 应着重建立一个完善的模型系统。

第一, 感知能力。运动员对场上情况能否迅速而全面地感知是体现战术意识的前提。因战术意识的体现, 首先根据场上的实际情况。因此感知能力强弱, 如注意范围的大小, 识别事物的能力等, 也成为影响战术行为的因素之一。

第二, 思维能力。如逻辑推理、综合分析、比较选择、概念形成、想象等, 这些都是在日常生活学习中培养出来的思维能力。在这一点上很多业余排球爱好者要优于专业运动员, 因为业余好者来自各行各业, 他们在生活中经历了丰富的思维训练, 有丰富的思想。应充分利用这一点培养战术行为。

第三, 情绪、意志、记忆等也对战术行为的形成有一定的影响。

四、战术行为的灵活性培养

战术行为的灵活性是多种因素综合的结果, 在一定程度上, 它与运动员本身所具备的身体条件、心理条件有密切的联系。

第一, 技术是战术的基础, 没有全面、训练的技术为基础, 战术就无从谈起。在比赛中要运用某战术, 必需要有与该战术相适应的技术为先决条件。战术是技术的合理组织与有效适用。技术决定着战术, 战术又反作用于技术, 对技术提出新的要求, 促进技术的发展与提高。

第二, 战术应具有数量与质量。战术数量是指战术的多样性, 没有一定的数量, 就无法体现多变的内容。因此, 战术数量是前提, 只有掌握了战术的多样性, 才有可能灵活地变换战术, 使对方防不胜防。战术的质量是指战术的实效性和训练程度。随着战术数量的增加, 战术的质量必然成为矛盾的主要方面。要在发展战术数量的同时, 注意提高战术质量。[3]

第三, 个人战术与集体战术的关系是局部和全局的关系。个人战术要促成集体战术的实现, 集体战术要利于发挥个人战术的特长和作用, 两者相辅相成, 互相弥补。队员在比赛中的技术和个人战术首先服从或服务于集体战术的需要, 并以集体战术为依据, 密切与全队配合。

第四, 在战术训练方法上应具有启发性和派生性。一种练习方法如能使运动员产生新的发现, 就能产生一定的联想或通过这种方法不断产生出新的形式或变种。那么这种方法会对运动员的行为灵活性有所影响。[3]

业余排球爱好者是排球运动的基础, 他们影响着排球运动的兴衰。所以开展好业余排球运动是我们每一个热爱排球事业的人一项不可推卸的责任。我们不应一味追求排球专业运动, 不应一味追求世界冠军, 我们也应该着眼于业余排球爱好者, 帮助他们开展好这项运动, 使排球运动走向辉煌。

摘要：从战术行为的训练、战术意识内涵及培养、心理活动与战术行为、战术行为的灵活性培养等方面分析了业余排球爱好者的战术行为。其战术培养要在技术熟练的基础上, 运用感知能力、思维能力、情绪意志、记忆等心理活动, 在正确的训练方法上形成。

关键词：战术行为,排球爱好者,培养

参考文献

[1]邹继豪.全国普通高等学校体育与健康课程[M].大连:大连理工大学出版社, 2001.

业余排球 篇3

全面推进“素质教育”和实施“健康教育”已成为21世纪高校体育改革的主题。同期, 作为高校学生体育社团的单项社团—业余排球协会也得到了良好的发展空间, 在各高校内孕育而生。

业余排球协会是学生自发成立的, 管理和组织课外排球运动锻炼的组织。高校业余排球协会在催进高校课余排球运动锻炼的开展、增加高校排球人口数量、提高高校排球人口素质方面起到举足轻重的作用。通过评价能促进业余排球协会的工作向科学化、规范化方向发展, 保证课余排球锻炼的质量和学生的热情参与。

2、研究对象及方法

2.1、研究对象

以湖南省高校为研究范围, 以湖南20家高校业余排球协会为研究对象。随机选择部分业余排球协会负责人、协会人员、相关的老师作为不同调查问卷的发放对象, 对问卷填写的内容及访谈笔录进行相应的分析研究。

2.2、研究方法

2.2.1、文献资料法

文献资料的主要来源武汉体育学院图书馆馆藏书籍、中国知网的中国期刊全文数据库和中国优秀硕博学位论文全文数据库、部分相关网站。了解同类研究的内容、方法及研究状况, 并对其进行归类、汇总、整理, 来分析湖南省高校业余排球协会的现状相关问题。

2.2.2、访谈法

在2008年衡阳市举行的“湖南省大中学生排球联赛”排球现场对部分专家进行访谈, 走访中南大学、湖南师范大学、吉首大学等部分高校体育部和部分体育学院排球教研室, 对部分相关专家进行访谈

2.2.3、问卷调查法

发放问卷500份, 有效回收473份, 有效回收率为94.6%

2.2.4、数理统计法

对所收集的资料、获得数据, 问卷的信息进行相应的统计处理。

3、研究结果与分析

3.1、湖南省高校课余排球运动锻炼现状

(1) 湖南省高校学生参与课余排球运动情况。目前大学生课外活动参加体育运动的人数较多, 球类运动等趣味性较强体育项目是我国大学生课余体育锻炼的主要选择。

而作为传统三大球的排球在湖南省高校课外活动的参与程度并不容乐观。湖南省高校学生选择排球项目进行课外体育锻炼的人数较少, 少于参与篮球、足球、乒乓球和羽毛球甚至是网球运动的学生。课外活动时间, 几乎所有高校的篮球场、足球场、羽毛球场、乒乓球、网球场上都有锻炼者, 其中各高校篮球和足球场普遍比较火爆, 而在排球场上进行锻炼的学生较少。目前, 很多高校课外活动的排球运动由业余排球协会负责组织。

(2) 各高校课余排球运动锻炼氛围的差异。湖南省内各高校课余排球运动锻炼氛围存在差异, 根据排球锻炼氛围不同, 可分为三类:第一类, 排球场上每天有参与排球运动者, 人气较旺, 此类高校数量不多, 具有一定的吸引力和知名度, 有一定的辐射力和影响力, 能吸引校外排球运动者。第二类:排球场上每周有参与排球爱好者。这一类高校数量较多, 频率通常为每周一到三次不等, 参与排球运动的学生数量不多但较为固定, 以本校学生为主。第三类, 排球场上很少有参与排球运动者。此类高校数量较多, 往往没有成立业余排球协会, 排球场地闲置现象严重, 除了学校组织排球运动比赛以外, 排球场上很少有人参与排球运动。甚至有些高校根本没有排球场地。

3.2、湖南省高校业余排球协会现状

(1) 湖南省高校业余排球协会数量与规模。

湖南省高校业余排球协会主要分布在长沙和湘潭等高校密集经济发达的城市。湖南省高校业余排球协会刚成立时会员人数一般较少, 大多数在20人以内。在随机抽取的40所高校中有27所成立业余排球协会, 占67.5%

(2) 湖南省高校业余排球协会管理方式。各高校业余排球协会是由学生自发组织并向学校申请批准后成立的体育社团。随着高校内各类社团数量及规模的扩大, 校团委成立专门社团部或社团联合会直接管理各类社团, 也有些社团挂靠在高校的其他系。高校对各类社团的管理较为松散, 仅给予必要的指导、监督和财政拨款, 并不干涉其内部活动, 甚至不组织比赛。各社团组织活动的自由度较大。

高校针对学生社团的审批比较严格, 学生成立单项体育社团, 首先要提出书面申请, 明确提出社团的宗旨、章程、负责人等条款。同时, 学生社团一旦申请成功必须满足各高校制定的《社团管理办法》, 社团如有违规现象, 轻则予以处罚重则直接取缔。目前大部分高校学生社团的管理指导工作由校团委承担。

认为高校业余排球协会应该由体育系 (部) 管理的体育老师最多, 其次是认为由社团联合会的学生干部管理。分别占总数的53.3%和26.7%, 16.7%的体育老师认为应该由校团委来管理, 只有3.3%的老师认为直接由学生会进行管理效果会更好。

(3) 湖南省高校业余排球协会活动特点。

内部比赛和技术训练这类经费需求少、容易组织的活动是各高校业余排球协会频率最高的活动内容, 分别达到了100%和68.2%。有45.5%的高校业余排球协会与校团委、体育系 (部) 联系密切, 会主动协助学校组织排球赛。有36.4%的业余排球协会有参加校际比赛的经历, 这种由排球协会自发组织的校际比赛以两个高校业余排球协会的互访为主, 不仅满足了学生体育竞赛欲望, 而且加强了不同学校此类社团的了解与认识有36.4%的业余排球协会有参加校园社团文化节组织相关娱乐活动的经历。

(4) 湖南省高校业余排球协会宣传特点。高校内优秀的体育社团不仅可以丰富校园文化, 而且能提升高校知名度。积极高效的宣传不仅有利于业余排球协会的纳新及评优, 而且更容易吸引到企业赞助, 促进协会更好的发展。与业余排球协会开展较好的省市相比, 湖南省高校业余排球协会宣传手段比较单一, 海报和宣传单仍是各高校排球协会主要宣传方式。

(5) 会员加入排球协会动机。业余排球协会属于高校体育类团体, 协会展开的活动以体育活动为主, 所以对学生加入业余排球协会的动机调查中选择健身者较多。以提高排球技术为动机的会员较少, 这类人热衷于参加协会组织的各类活动, 是协会中的骨干人员, 对排球的喜爱程度较高, 对排球比赛方面的赛事转播及报刊报道的关注较高, 排球运动也作为他们平时体育锻炼的重要手段之一, 至包括终身体育。以丰富大学生活和交友为动机的会员数较多, 他们以刚入大学校门的大一年级学生为主, 他们普遍对大学这个新环境比较陌生, 希望借助各种社团迅速融入大学生活、找到归属感并交到新朋友。但这些同学排球基础较差, 易于受到外界环境影响, 此类同学动机得不到满足, 他们会逐渐对协会失去兴趣并选择退出协会。所以由于会员之间的影响及各种原因, 出现进社团较多, 退出的也多。

4、结论

(1) 湖南省高校业余排球协会起步较慢, 发展迅速, 在高校课余排球运动中发挥较大的作用。

(2) 湖南省高校排球具有地域分布的特点, 不同的业余排球协会在管理、组织、交流方面存在差异。

(3) 湖南省高校业余排球协会数量较多, 但活动受到较大的限制, 如领导不重视、场地被占、改造、宣传单一等很大程度上制约着业余排球协会的快速发展。

(4) 高校业余排球协会在高校排球运动中只有重要的地位, 发展高校业余排球协会。提高业余排球协会的地位及作用, 对高校的排球教学、竞技排球都有积极作用, 所以要在管理、经费投入及组织方面给予大力支持, 使其发挥最大的作用。

参考文献

[1]张凤玲.大学生课外参与排球活动的现状调查[J].沈阳体育学院学报, 2004, (2) .

业余排球 篇4

从调查结果来看, 山东省具有排球队的16个地市级业余体校中, 在2012年山东青少年甲乙组排球锦标赛上, 除了日照、聊城因为建队比较晚, 只报名乙组队员之外, 其余14个地市都有甲组和乙组运动员。排球运动员的年龄跨度从13 ~ 18岁不等, 但是, 报名和调查情况来看, 德州、滨州、泰安、东营四个地区, 基本上都是13 ~ 15岁的运动员, 出生日期在1997年以后, 说明这几个地区的业余体校, 排球项目组队较晚, 时间在2年左右, 因此还没有高年龄的运动员。济南、烟台、潍坊、青岛等其他地区的排球运动员, 建队早, 运动员多, 每个地区40 ~50人, 年龄分布均匀, 队伍在年龄上呈现合理的梯次配置, 非常有利于后备人才的发展。通过调查显示, 总体来说, 山东青少年排球运动员19岁以上的运动员较少, 仅有18人; 年龄在16 ~ 18岁的运动员较多, 有426人, 占总人数的40. 42% 。年龄在13 ~ 15岁的运动员最多, 有478人, 占总人数的45. 35% 。年龄在12岁及以下的运动员比较少, 有132, 占总人数的12. 52% 。由此可见, 按照年龄来说, 山东省青少年排球运动员呈现两头小、中间大的分布, 其中, 13 ~ 15岁的运动员最多, 形成了良好的后备人才基础, 说明目前山东省青少年竞技排球后备人才发展比较好, 有很雄厚的后背基础。排球是一个多年训练项目, 有“三年成形、五年成器、八年成才”之说, 练习的年限某种程度上可以说明水平的高低。其中, 通过调查, 练习排球在3年以下的运动员有108人, 占总人数的10. 25% , 主要集中在2000年出生左右的小运动员。练习排球在3 ~ 5年的运动员人数为552人, 占总后备人才数量的52. 37% ; 5 ~ 8年的运动员人数为352人, 达到总人数的33. 39% ; 8年以上的运动员人数为102人, 占后备人才总数的9. 68% , 有个别的运动员排球运动年限竟达到10年以上, 这样的训练年限, 某种程度上可以说明排球运动在山东发展的优势。运动等级方面, 通过调查来看, 山东业余体校1054名男女排球后备人才中, 有342人达到了二级运动员水平, 占调查总人数的32. 44% , 主要是通过省青少年锦标赛、省中学生运动会、省运会等大型比赛获得。而有41名男女排后备人才达到了一级运动员水平, 占总人数的3. 89% , 主要是通过省运会、国家青少年比赛等大型比赛获得, 其中, 这些一级运动员, 主要集中在潍坊、青岛、济南、烟台、淄博等市级业余体校。具体情况如表1所示:

2 山东省业余体校竞技排球运动员身高情况

现代排球的发展, 身高是选拔排球运动员重要的身体指标之一。高大球员组成的拦网防线, 不仅仅是排球比赛中的第一道防线, 更是第一道进攻线。多次成功拦网, 能鼓舞本队防守队员士气, 而打击对方扣球队员的士气。通过调查, 山东省青少年排球运动员中, 男运动员身高在180 ~ 190cm以上的有231人, 占山东省业余体校男子排球运动员总数的44. 77% ; 身高191 ~ 200cm以上的运动员有38人, 占男运动员总数的7. 36% , 200cm以上的运动员也有6位, 占1. 16% 。女运动员在170 ~ 175cm以上的有246人, 占女运动员总数的45. 72% , 身高176 ~180cm以上的运 动员有114人, 占女运动 员总数的21. 19% , 181cm以上的有62人, 占到女子运动员总数的11. 52% , 其中190cm以上的有2人。从身高方面看, 山东青少年排球运动员具有先天的、非常好的身高优势, 这为山东省竞技排球的发展奠定了很好的身高基础。具体情况如图1所示:

3 山东省竞技排球后备人才身体素质现状

身高是排球运动员重要的身体形态指标之一, 而移动速度和弹跳力是排球运动员重要的身体素质之一, 通常移动速度常用的测试项目为“V”字移动, 而弹跳力的测试指标为助跑双脚摸高。对参加山东省排球锦标赛的16个地区的青年男女排运动员的“V“字移动和助跑双脚摸高进行测试, 并与国家队青年男女排运动员进行比较。具体对比情况如表2所示:

由表2可以看出, 山东省青年男、女排球运动员在身体素质方面, 与国家队青年男、女排运动员有一定的差距, 但是, 男排差距不是很大, 而女排差距比较大。身体素质是排球运动员技能掌握的前提和基础, 良好的身体素质能使运动员的排球技术更好地掌握和运用。因此, 山东省青少年排球运动员更应该加强身体素质的训练, 为排球技能的训练打下坚实的基础。

4 运动员未来意向情况

运动员参加体育训练, 必然有促进其认真训练、努力拼搏的目标, 或进入更高一级专业队、或升学。通过对山东省青少年排球运动员调查分析, 进入更高一级专业队和高校高水平运动队是他们进行排球训练的主要目标, 其中, 有153名运动员选择想通过自己的奋力拼搏进入更高一级专业队, 占到调查总数的48. 73% , 有128名排球青少年运动员选择将希望进入高校高水平运动队, 选择比例为40. 76% , 而希望进入体育学院或高校体育系学习选择人数很少, 仅有27名, 比例为8. 60% 。由调查数据可以看出, 业余体校的运动员, 他们首先的意向是进入更高一级专业队, 继续进行排球训练和比赛, 这与他们热爱排球运动有很大的关系, 其次, 他们希望进入高校高水平运动队, 这样, 也能在运动队里继续进行训练, 也可以随队参加高校排球队的比赛。从这两项意向可以看出, 山东省业余体校竞技排球运动员的意向非常有利于运动员的排球训练和学习 ( 如表3所示) :

5 运动员排球训练动机分析

运动员参加体育锻炼, 有内因和外因两个影响因素。其中, 外因是保证训练正常进行的外界因素, 而真正让后备人才认真训练、奋力拼搏是内因, 是他们自觉进行训练的最根本动力。训练动机是内因, 是促进和激发运动员进行体育锻炼最根本的动力, 是一种精神层面的需要。有了合适的动机, 运动员内心会爆发出无穷的力量, 会使他们努力学习、刻苦训练, 从而达到一定的理想和目标。对山东省业余体校青少年排球运动员训练动机调查可以看出 ( 见表4) , 排在前三位的分别是兴趣爱好、成为专业排球运动员和升学加分。

兴趣爱好是对一种事物的热爱, 正是热爱排球运动, 使山东青少年排球运动员在排球训练时努力训练, 奋力拼搏。正是有了对排球的热爱, 成为排球运动员成了山东省业余体校青少年排球运动员第二大动机, 他们想通过自己的努力, 在更高一级专业队享受排球带给他们的快乐。升学加分是促进他们参加排球训练的又一个动机。掌握一项技能, 然后进入理想的大学, 也是不少排球运动员进行训练的动机之一。从调查结果来看, 山东省青少年排球运动员训练动机比较合理, 这些动机, 激励了山东省业余体校后备人才认真学习、刻苦训练, 从而为山东竞技排球事业的发展起到了很好的促进作用。

参考文献

[1]路长胜.山东省排球传统项目学校与体校训练现状的比较研究[D].北京:北京体育大学, 20070

[2]卢成义, 等.山东省排球后备人才现状调查及对策研究[J].山东体育科技, 2006, 28 (3) :26-29.

[3]游雯静.河北省女子竞技排球运动现状与发展对策研究[D].石家庄:河北师范大学, 2008.

[4]山东省体育局.山东省高水平体育后备人才培养奖励办法[Z].2009.

[5]高良杰, 张庆锋.我国排球后备人才培养体制的研究[J].科教纵横, 2007 (7) :191-192.

[6]张允蚌.从“北航男排”现象探讨我国男排后备人才培养的新模式[J].浙江体育科学, 2005, 12 (6) :46-49.

[7]陈雅轲, 白亚兵.我国男排后备人才的身体素质现状及培养方案[J].廊坊师范学院学报, 2010, 10 (4) :90-93.

[8]凌国钊, 郭鼎文, 盖洋.我国青年女子排球运动员的身体形态和专项身体素质[J].体育学刊, 2007, 14 (2) :113-116.

业余排球 篇5

本论文研究的目的是探索排球课余训练在济南市开展的现状,意义在于了解排球课余训练在济南市区的实际情况,根据实际情况从根本上提出一些合理的建议并解决这些问题。

2. 研究对象与方法

2.1研究对象

济南市区中学生业余训练的开展

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

通过中国知网、图书馆、报纸、书籍等资料,对济南市排球业余训练的现状进行整理分析,得出结论。

2.2.2问卷调查法

查阅资料,分析资料等制定了针对中学生对排球课余训练状的了解程度及看法的问卷形式。从而了解济南市排球课余训练现在所处于什么状态。

2.2.3专家访谈法

为充分了解济南市区中学生排球课余训练现状, 走访济南市相关学校的老师及有关一些教练, 就排球课余训练有关问题进行电话咨询或访问。

3. 主要研究内容

3.1学校基本情况

3.1.1济南市中学生排球业余训练调查分析

随机对济南市中学业余排球训练队的147名业余训练队队员进行调查分析。本次调查第一项指标就是济南市区业余训练队队员的身高。经过对147名业余训练队队员的调查,分析得出:业余训练队中,男生要比女生的比重大一点,这可能与男孩子天生喜欢运动有关。大部分队员身高都在180出门一下。 但是男生在业余训练队中的身高还是比较有优势的。男生在180-185cm的占到了21.1%。女生相比男生,较差一点,达到了4.7%。经过对比分析得出,虽然大部分队员身高在180cm以下。 但是185cm以上的队员中,男生达到了5.0%,女生相对男生也有0.17%。 这说明目前在济南市区业余排球训练队中,身高优势还是比较明显。初中生能达到185cm以上,这对于排球训练是比较有优势的。目前济南市区业余训练队中的队员身高,将有利于济南市更好的发展排球训练,也为输出排球人才打下了良好的基础。总的来说,目前济南市排球业余训练中,队员身高优势比较明显。

3.1.2济南市区中学排球课余训练水平

从调查的业余训练队来看,基本上队员接触排球训练的年限一般不超过2年,仅有少数的学生是从小开始训练的。练习3年以上运动员有38%, 练习5年以上仅有21%。一定程度上说明济南市中学生排球运动开展情况不是令人满意。对运动员的级别而言,从走访教练和老师可以得出有46人达到了二级运动员水平,占总人数的31%。虽然总数上来说,运动水平还是比较明显。但具体了解后得出,大部分队员在得到二级运动员,取得相关考试加分之后。放弃了进一步的训练,有的运动员干脆就退出训练。这样的训练状况,导致了济南市排球业余训练队的训练水平长期停滞,得不到良好的发展。

3.2济南市区中学排球课余训练所处现状

中学排球体育后备人才的成长需要经过这几个步骤:发现、 选拔、培养、输送等过程来完成的。课余训练是济南市区实践这一过程的主要形式是。现在由于在培养中学排球后备人才的 “课余性”上所引发的许多问题, 多多少少都会给业余课余训练带来负面影响。第一,济南市区竞技排球的发展离不开强大的后备人才作为铺垫,第二,培养中学排球后备力量的课余训练的现行途径和体制又在不断的制约着它的发展。济南市区排球课余训练的基本单位是各个中学学校, 在数量上, 济南市区各个中学排球课余体育训练还未达到一定的规模。目前济南市区仅有几所中学开展了排球课余训练教学,教学过程中所拥有的教学场地有一半属于标准的排球场,其余的都为一般场地,教学过程中能够满足人手一球。从上述情况目前济南市区中学排球课余训练整体现状并不是很乐观。

3.3济南市区中学学校排球场地、器材的现状

训练场地是从事排球课余训练不可却少的必备条件,排球课余训练能否正常开展与排球场地的数量和好坏有着直接关系。 场地数量是否充足、场地质量的好与坏都会影响课余训练的正常进行及训练质量。通过调查济南市区中学场地的数量和球场的质量情况得出济南市区现阶段排球课余训练学校场地的实际情况。调查显示:目前济南市区各个训练场、学校、业余训练队等,都有室外的排球训练场。但是往往遇到恶劣天气时候, 训练无法正常进行。冬夏天气也难以正常训练,大大影响了训练的质量法。因此,场地设施保障的好与坏对成绩有重大影响。

3.4课余训练保障因素与现状

学校体育经费状况直接影响到学校体育以及运动队的生存和发展。通过对这几所学校的的了解到课余训练保障因素主要是训练经费的缺乏、训练时间得不到充足的保证及基础设施不够完善。学校开展课余训练的首要保障就是训练经费,训练经费不能及时供给, 那么就不能提供必要的训练参赛条件。训练时间的不足使训练员没有充足的时间去练习,那么运动员就不能把技术进一步加强,只有把战术与技术结合起来才能跟好发挥排球训练的功效。基础设施的简陋对课余排球训练影响很大。 目前济南市区中学排球训练的现状是不容乐观的,训练场地少、 教练员的专业技术不够硬、学生训练时间不足等现状。这些情况都会影响济南市区中学排球课余训练的成长。

4. 济南市区中学排球课余训练队发展存在的问题

4.1济南市中学排球课余训练队运动员运动水平不高

除了在学校上的体育课之外,业余训练就是另外的一个最基本的形式了。而近几年,济南市中学生的排球业余训练并没有达到很好的发展水平。一些学生在获得二级运动员,享受高考加分的政策之后,就放弃了业余训练,导致了训练队中运动员的整体训练水平不够。这些问题应该引起相关部门和学校的政策,防止这样的情况继续发生,使排球业余训练能走上更加良性的发展。

4.2济南市中学排球课余训练队运动员人员有限

目前济南市中学中,大多数学校都要求学生坚持学习文化课为主。不鼓励学生从事体育训练。这导致了大多数老师,家长都让学生待在教室里。学生无法接触体育锻炼,也更没有办法参加排球的业余训练。目前坚持从事排球业余训练的学校只占很少的一部分。

4.3学校排球业余训练经费不足

学校体育费用大部分用于体育器材的购买、维修场地和衣物等方面, 而在训练与比赛赛方面的费用投入很少。调查结果显示,经过了解仅有33%的学校开展课余训练的经费能够施行起来, 另外65 % 的学校现在还不能合理使用经费训练。同时54.22% 的体育教练员带队训练没有得到经费的帮助。要想使得排球训练得到好的发展,定期举办活动、比赛、培训等。是一个关键的途径。业余训练经费的不足不但对济南市区业余训练有影响, 也对教练员影响较大。教练员的待遇问题,队员的比赛,活动问题,都是阻碍排球训练发展的因素。

4.4 学校领导对排球业余训练的重视程度

由表2可以看出:目前济南市区各个学校对排球的业余训练非常重视的只占了很小的比例,只有9.23%。比较重视的占了29.23%,这些学校的训练队保持着一定的训练水平。大部分学校领导的态度是一般,占到了47.69%,占了几乎一半。还有一部分领导则对于排球的业余训练不重视。领导的重视程度,直接关系到排球业余训练的发展。

4.5业余训练队中练员参加专业培训不足

由表3可得知教练员的年龄分布、训练年限分布、运动经历等这三个方面。目前济南市排球教练的年龄分布大部分都在35岁以下。训练时间大多都在4-9年之间。而且大部分都是专修的排球。但是同时暴漏出来的问题是,大部分教练员毕业以后很少进行排球专业的培训,导师技术、信息老化,跟不上时代的进步。一个项目的良好发展,除了需要领导重视、队员充足之外。教练员自身的建设也是非常重要的,没有好的专业的教练,也会阻碍排球业余训练发展。

5. 结论和建议

5.1结论

由于各方面原因排球课余训练在济南市区发展的并不是很理想,学校课余训练受到阻碍的原因主要有,家长与学校受传统教育思想的影响, 支持孩子参加排球课余训练持消极态度,排球场地及器材的缺乏,学生的“排球排球意识观念”不是很高, 教练员的在排球技术及知识方面还是比较缺乏的。最重要的是领导的重视程度不是很高及训练经费的短缺等是影响济南市区排球课余体训练正常运行的主要原因。

5.2建议

为了使排球课余训练在济南市区能够更好的发展及推广, 以下是我提出的一些建议,加大宣传排球课余训练的好处及优势让更多的学生知道排球懂排球并参与其中,在学生与家长之间要做好思想工作,学校领导也要加强对排球课余训练的重视同时要拿出更多的资金来作为排球课余训练的经费,定期组织排球课余训练队教练员到一快讨论并分享各自的带队所拥有的经验,并找出其中一些较好的教练员或老师代表到各校进行交流学习,同时也要加强对学校教练员的培训, 通过培训与交流, 可以提高教练员的教学水平, 努力实现训练与技术相统一。希望我的这些建议能够对济南市区排球课余训练的发展起到微薄之力。

参考文献

[1]杨江明.应重视青少年排球运动员的心理训练[J].少年体育训练,2006(02).

[2]陈猛醒,沈新宇,赵少雄.海南省东部地区业余体校人才现状与改善对策[J].武汉体育学院学报,2006(01).

[3]林华,梁波.辽宁省竞技体育基础人才培养现状及研究[J].中国体育科技,2005(04).

业余排球 篇6

运动员选材就是根据运动项目的特点与要求, 用科学的方法把那些适合于某个运动项目, 并具有发展前途的儿童少年挑选出来, 加以科学的系统训练, 以创造优异成绩。排球运动员的选材目的就是根据排球这个特定项目的特点要求, 根据专项指标和身体素质、形态发育特点, 有针对性的进行筛查和选择。对于运动训练来说, 只有做好选材工作, 做到选得准, 选得早, 才能减少淘汰率, 提高训练的效果与成材率, 起到事半功倍的效果。

1. 业余训练的选材特点及思路

根据运动选材和青少年的发育及技能发展水平, 依据选材层次, 选材分为基础选材、初级选材、中级选材和高级选材。在不同的选材阶段, 选材的侧重点则不同。基础选材在6-12岁的儿童中进行, 侧重于那些活泼好动、机智、灵敏的儿童;初级选材在13-18岁的少年中进行, 是把那些较好的综合运动素质和技术特点或具有较大发展潜力的少年选拔出来;业余训练主要完成前两个阶段的任务, 也是业余训练的最关键的环节。

对于业余青少年运动员的选材, 首先, 教练员必须建立一个选材的联系的网络, 从各个小学对小学生进行资料的收集, 初步掌握选材对象的一形态和素质测试, 圈定初选对象的范围。并通过观看一些小学生比赛或者运动会等, 初步了解运动员运动能力和运动感觉能力。其次, 确定初选对象后, 组织进行定期的集训和观察, 进行一些身体素质训练。再次, 经过一定的短期训练后, 选择和安排具有良好的先天因素和接受能力强的儿童正式进入业余体校或传统中、小学校排球班进行长期训练。最后, 经过三至四年的业余体校训练后, 对那些运动能力特别突出的队员, 向省、市青年队输送, 为他们的训练成长提供更高的平台。

2. 青少年运动员选材的基本方法

2.1 年龄特点

研究资料显示, 我国排球运动中, 一般女子运动员在19~25岁, 而欧美及其他一些国家的女子运动员的运动的年龄较长, 女子运动员一般在21~30岁时, 其竞技水平和专项技术一直保持在较高水平。而对于男子运动员来说, 我国男子在22~28岁达到最高水平。而欧美男子运动员在20~33岁达到并保持最高水平。而从开始训练到运动成材, 无论我国还是欧美国家, 一般需要的训练年限为6~8年, 所以, 青少年运动员初选的年龄在6~12岁最为适宜。

2.2 身体形态

形态选材就是从外形上选择适合某些运动项目的青少年, 如身高、体型、臂展、下肢长度、腱长度、两腿形状、足弓等。特别是一些有特殊要求的项目, 如篮球排球要求运动员身材高大, 体操运动员和小级别举重运动员要求身材矮小, 这都需要从形态特征上进行选择。形态选材要考虑遗传因素的影响, 即看儿童父母的身高情况。同时, 有条件的情况下, 可以结合骨龄发育情况, 对青少年的生长发育及身高进行推测和评估。教练员需要建立运动员身体形态数据库, 对在训的运动员每年安排2次生态测试, 建立一个长效的测量和管理系统, 全面掌握每一名运动员的生长发育情况, 以此为运动选材提供一定依据和标准。

2.3 生理机能选材

选材的生理功能方面主要指的是人的心血管系统和呼吸系统的功能以及血色素、最大吸氧量、最大脉搏数、血乳酸浓度、肌纤维比例, 骨骼肌发育特点、神经反应速度等等指标。排球比赛强度大, 对于体能的要求也相对较高, 对于不同位置的队员, 又要区别对待。在运动员选材上, 对于很多种生理机能指标的应用, 要根据项目特点, 注意不同的运动项目的选材指标权重比。对于耐力型项目而言, 对于最大吸氧量、最大脉搏数、血乳酸浓度等指标要重点关注, 运动员良好的心血管系统和机能水平, 将直接影响到运动员的耐力水平, 这是耐力型项目能否取得好成绩的关键。而对于力量型项目而言, 比如, 举重、投掷、短跑等, 对于运动员的肌肉类型和神经反应要求极高, 其神级反应类型和肌肉功能将直接决定运动能力的强软。而对于排球运动员, 对运动员的综合机能水平要求较高。此外柔韧性、灵活性、速度能力等也很重要, 这些素质对于运动员的成材也是非常重要的, 应该通过各种活动和仪器监测和考察青少年的综合机能水平。

2.4 心理素质和智力水平

排球是一项技术要求高、技战术复杂、对团队配合需要特别要求的团队项目。运动员要在比赛中在最短的时间对场上的变化做出正确的选材和处理, 并能应付各种复杂情况, 所以对于运动员的智力水平和心理素质要求较高。在选材过程中, 要重点考虑运动员智力水平和心理素质, 尽可能选智力水平高, 善于思考, 理解能力强, 想象力丰富, 能够在各种情况下随机应变, 具有创造性的儿童少年。比如, 一名出色的二传手必需要有稳定的心理素质, 在比赛中, 优秀的队员可以及时应对场上变化, 最快做出应变处理, 同时能鼓励队友, 时刻提醒队员保持高度的集中力。二传运动员作为一支球队的核心和灵魂, 他的情绪好坏对整个球队的影响是至关重要的。因此应该要求二传队员具有较高的自我控制和调节能力, 使自己在情绪变化时, 能够运用较高的技术动作完成比赛, 并且保持良好的比赛状态。所以在选材时优先选择和培养那些心理素质和智力水平好的运动员。

小结

儿童、少年阶段是生长发育的重要时期, 是人体各种性状在遗传因素和环境因素的影响下呈现明显特点的阶段。表现为身体各部分、各器官、各组织的大小、长短及重量的迅速增加和各系统的功能、效率的较快提高。由于儿童、少年的生长发育程度与运动能力高低密切相关, 所以, 只有通过对他们的发育程度和排球运动的发展潜力进行测试, 再加以科学地鉴别和评价, 才能筛选出优秀的运动员。

摘要：本文通过调查问卷法、测试法和访谈法等对业余青少年的选材进行研究分析, 全面分析青少年选材的要点和青少年不同阶段的发育特点。根据运动员选材标准和不同为队员的身体素质及身体形态的发展及发育特点, 并结合心理和生理指标, 旨在为业余训练和运动员选材提供一定的帮助和指导。

关键词：排球,业余,选材方法,培养训练,排球,运动员

参考文献

[1]石丹青, 李玉华.青少年排球运动员科学选材的探讨[J].体育科技, 2003年01期.