业余球队

业余球队（共12篇）

业余球队 篇1

摘要：在小学体育教育中, 篮球运动项目越来越得到大家的重视, 有些规模较大的学校纷纷组建了业余篮球队, 有效推动了小学生参与篮球运动的全面展开, 充分体现了体育教育与时俱进的改革理念, 为国家输送更多的篮球人才作出了应有的贡献。本文作者结合自身工作实际, 在分析小学篮球特点的基础上, 论述了训练小学篮球队的有效途径。

关键词：特点,训练,接球,传球,投篮,战术

随着时代的发展, 篮球运动已从简单的游戏发展演变为一种技巧精彩、内涵丰富、对抗激烈的现代体育运动项目, 并在全世界得以广泛普及。在小学体育教育中, 篮球运动项目越来越得到大家的重视, 有些规模较大的学校还组建了业余篮球队, 有效推动了小学生参与篮球运动的全面展开, 充分体现了体育教育与时俱进的改革理念, 为国家输送更多的篮球人才作出了应有的贡献。

1.小学篮球的特点

1.1 小学生的身心特点

由于小学生的生理和心理成长发育不够完善, 机能水平比较低, 五脏器官发育还不够成熟。因此, 他们的平衡性、爆发力和持久力都远远不如成年人;但是, 小学生活泼好动、模仿能力和表现欲望都比较强, 有利于他们积极参与篮球运动。

1.2 小学篮球的整体水平

小学生的主要任务是完成学习文化知识, 体育素质还处在启蒙阶段, 一般而言, 小篮球队队员的整体水平不高:基本功不够扎实、攻防转换速度不协调、整体配合和竞争意识比较差。

2.小学生业余篮球队的训练方法

2.1 加强队员的基本功训练

2.1.1 引导队员掌握篮球的特性

每一个队员只有初步了解篮球的基本特点, 才能稳步提高他们对球的掌控能力, 才能扫清篮球训练过程中的障碍。因此, 我们必须有的放矢的引导学生逐步掌握篮球的特性。譬如, 我通过以下两个办法让学生熟悉球性:其一, 用篮球练习徒手操, 鼓励学生开展左右手拉球的伸展运动和用球触地的体前屈运动。其二, 立足原地, 通过球绕环和球在手上旋转等办法进行熟悉球性的练习。

2.1.2 精心指导队员参与运球训练

运球是运动员在比赛中突破防守、发动攻击、调整位置和寻找最佳时机进行传球和投篮所必需具备的技术。小学生手臂力量比较小, 容易错误地使用手腕用力, 且运球时的视野相对狭窄, 保护球的意识比较弱。因此, 我在运球训练中, 首先强调运球手法、观察视野和保护球的重要性, 然后安排如下丰富多彩的了运球练习:运球急停急起、体侧运球、体前换手变向运球、“之”字型和“8”字型运球、跨下运球、后转身运球、背后运球等比赛中常用到的技术动作。为了提高运动员训练热情, 适度穿插游戏进行教学训练, 从而有效锻炼了全体队员的控球能力, 训练效果显著。

2.1.3 循循善诱的引导学生进行接球和传球训练

接球、传球与和运球的基本原理相似, 都是篮球比赛中运用最多的技术, 是实现战术配合的具体手段, 特别对进攻队员而言至关重要;接球、传球技术的好坏直接影响进攻战术配的合质量。因此, 我们在进行相应的训练中, 应重点引导学生注意球的飞行路线、落点和接球的手法;而传球主要包括双手和单手胸前传球、单手肩上传球等技术, 作为教练在组织队员进行训练时一定要把握好行进间的接、传球上篮和原地的双人双球练习三大环节, 尽量避免全手掌触球、手指僵硬、两拇指距离不合适和接不到球等失误现象, 力争使每个队员的接球、传球与脚步动作有机结合起来, 进一步提高对抗强度和接、传球的运用能力。

2.1.4 有的放矢提高队员的投篮水平

投篮是篮球比赛的最重要环节, 是队员在进攻中得分的唯一途径, 是篮球运动的灵魂。因此, 我们必须强化原地单手肩上投篮、原地双手胸前投篮、跳起投篮、单手低手和高手上篮等投篮训练环节, 坚持因材施教原则, 要求队员时刻注意准备姿势、持球方式、瞄篮点、身体的协调、球飞行的弧度、球的旋转等完整的投篮动作, 并且根据自身的特点合理选择有效的投篮方式, 使投篮成为每个运动员的必须掌握的“绝活”。

2.2临场比赛战术训练

2.2.1强化队员的进攻战术训练

篮球比赛中的进攻战术是团队得分的重要手段, 该战术主要包括传切、策应、掩护、突围等环节。小学生的身心条件和基本功决定了小学篮球更要注重配合, 但比赛中往往出现意想不到的情况, 所以, 每一个队员必须把握好战术配合。譬如:我在强化队员的进攻战术训练时, 坚持以传切和掩护的战术配合为主、其它配合为辅的原则进行训练, 并针对少数球员在防守时过度关注有球一侧的情况 (忽略无球的一侧) , 就让队员利用无球作掩护, 专跑无球的一侧, 从而跑出空位投篮, 有效提高了投篮的命中率。

2.2.2优化队员的防守战术训练

比赛中进攻固然重要, 但防守战术也不能低估, 有效的防守不仅能阻挠和破坏对手的进攻, 而且达到夺球反攻的目的。从某种意义上说, 篮球比赛中的防守比进攻更重要, 正所谓“要赢球, 练防守;要好看, 练进攻”。我们优化队员的防守战术的训练过程中, 首先要强调人盯人防守战略, 引导队员注重协防和站位, 切实加强个人的防守技术。实践证明:在实战中, 无球队员的移动往往是构成进攻配合的威胁。为此, 我们在训练中既要抓住防守中位置的选择和移动, 又要训练防守无球队员的动向, 及时纠正错误的动作。譬如, 我在训练中经常采用一防二、二攻一和三对三的攻防练习, 促使每一个队员更好的理解、掌握和运用所学的防守战术, 进一步保证训练质量的稳步提高。

3.结论

小学生业余篮球训练是一个系统工程, 但愿每一位篮球教练顺应时代改革潮流, 锐意进取, 大胆创新, 为提高小篮球队的整体群策群力, 奋勇向前。

业余球队 篇2

业余足球队年终总结【1】

一、落实校内足球活动，参与校园足球联赛

校园足球活动在实践中前行，在不断探索中展开：一方面，在校内体育教育教学活动中，体育课以足球活动为主。推出校园足球活动征文比赛、足球单项技能竞技等活动，积极引导广大学生走进足球场，体念快乐足球。另一方面，二至六年级各班组队参加校园足球联赛，联赛中学生即赛出了风格，又赛出一定的水平，表现出了良好的精神风貌。大大的激发了学生们参与足球活动的兴趣，锻炼了学生的身体和团队配合、协作精神。如今，快乐足球活动已走进孩子们的校园生活，学校因此展现出欣欣向荣的校园阳光体育新局面。学校将逐步完善校园足球机构，为校园足球活动的开展加以规范化、制度化，以保障校园足球活动的开展。

二、以网络为宣传平台，吸引更多学生关注参与校园足球活动

学校开通了足球QQ空间，对所有人开放，主动邀请学生加为空间QQ好友。在实践过程中，及时更新空间相册、丰富日记内容，图文并茂，展示校园足球联赛、校园足球业余训练、体育课堂快乐足球等，种种举措既得到了上级领导的肯定，又吸引了越来越多的师生、家长和社会各界人士关注我校的小足球活动并提出自己的见解。

三、通过学校红领巾广播站、板报等宣传校园足球，取得了一定的效果

学校广播站专设校园足球活动栏目，广播学生的足球作品，报道校园小足球联赛开展的情况。学校出了一个五人制足球的专刊，介绍了五人制足球的竞赛规则等各方面的知识，丰富了师生们对五人制足球的理解。

四、校园足球与学校工作相互促进，共同进步。

通过校园足球活动的开展，让学生的足球技能更加娴熟，球场上的配合日趋默契，学生也初步具备了一些技战术水平。经过班级间的小足球竞赛，增强了学生们的集体荣誉感，在这个特色活动的带动下，同学们都以饱满的精神状态投入到了学习中去。更为主要的是孩子们都享受到了足球的快乐。期末考试中，学生们的学习成绩都有了很大的进步，学校的教学质量在全镇的名次上稳步上升，学校的纪律、卫生等各方面有了进一步的好转。小足球活动促进了学校教学质量的提高，促进了学校各方面工作的良性发展。

总而言之，活动的成效是明显的，但也还有一些细节没有做到位，下学期我们将争取小足球实验课题，把这个工作做实、做细，做得更好。我们相信，有了上级领导支持，有了社会各界的关注，学校上下一心，一定能把校园足球活动开展得越来越好!

业余足球队年终总结【2】

一、主要做法

(一)真抓实干，使开展校园足球工作落到实处

我校在开展活动中狠抓三个环节：一是抓活动前的联系、动员、布点环节。二是抓活动前的培训工作，开展青少年校园足球活动校长、指导员、裁判员培训班，由全校校足办委派讲师对开展校园足球活动的目的意义进行了详细介绍，使校长和指导员、裁判员统一了思想，提高了认识;三是抓活动前的报名、注册、保险工作，按照全国校足办的要求，组织专人负责，边学边干圆满规范地完成了学校的注册、报名、保险工作，举办校长、指导员、裁判员培训班两期。

(二)建立完善的青少年校园足球联赛组织机构

1、成立联赛组委会

由分管体育的副校长担任联赛的名誉主任，建立健全了高效的工作机构，严格按照全国校足办对联赛的统一要求操作。

2、不断提高办赛水平

根据参加校园足球联赛学校的分布情况，按照活动方案就近参赛的原则要求，合理安排各布点学校赴赛区参赛。

3、全力以赴做好联赛服务工作

我校足办抽调骨干教师专职承担校园足球服务工作，我们首先提出了开展校园足球活动能够给孩子们成长带来什么为命题让大家进行讨论，使大家统一思想，把自己的情感和对孩子们的爱倾注到校园足球工作当中，分工明确、职责明确，大家放弃十多个节假日毫无怨言，都能做到提前到达赛场，做好赛事信息收集整理工作，及时发布赛事信息，作好赛事监督工作，为比赛的顺利进行提供了坚强保障。

二、主要工作体会

我们对在校园中开展足球活动充满了信心，因为它已成为孩子们生活的一部分，成为他们茶余饭后谈论的话题，甚至会对孩子们的健康成长产生重大影响，我们在工作中主要有以下几点体会：

(一)争取领导对校园足球的重视

如何开展校园足球?开展校园足球有没有必要?是这次会议着重和相关领导及其他同行们深刻探讨的关键话题，我们在实际工作中体会很深。足球对孩子们性格的塑造起着重要作用，足球使孩子们变得有感情、有灵性、充满朝气、提高了他们的团队协作和荣誉感。

我们体育、教育工作者常常思考，应试教育下的孩子们如何加强素质教育?孩子们如何培养自信、如何承受挫折、如何理解包容、如何提高遵纪守法意识、如何与人交流沟通?这些难解问题在足球场上都能一一找到答案。足球使孩子们不仅享受无限快乐，同时又陶冶了他们的情操，塑造了他们完整性格，要知道是我们把孩子们带上了没有硝烟的战场，经过战场洗礼所获取的知识和感受是平时课堂里和生活中所无法学到的。我想一个热爱教育事业、关心孩子未来的领导和校长是不会拒绝校园足球的，事实证明校园足球活动开展的好与不好，领导和校长的重视程度起着至关重要的作用。

(二)加强教练员队伍建设

针对联赛中暴露出的教练员水平参差不齐的问题，我校足办共同举办了教练员校园足球培训班和一次研讨会，广泛征求意见，统一思想，主要是强调校园足球宗旨，校园足球首先突出的是快乐，孩子在活动中不快乐就失去该活动的意义，青少年足球的魅力是快乐，发挥这种魅力才能吸引的孩子迫切地加入进来，从而使教练员在校园足球运动理念上提高了认识，鼓励他们不断充实专业理论知识，抓住这次难得机遇，树立把校园足球搞上去的信心和决心。

(三)淡化比赛成绩，注重普及工作

开展校园足球的目的就是吸引的孩子参与到活动中来，足球活动向足球文化转变，我们的做法是采取年终综合评定的方式，根据比赛成绩、校内年级间联赛开展情况、足球课开展情况、校园足球网站建设情况进行总成绩的最终评定，改变了以往只注重比赛成绩的现象，使各学校把工作重心放在了校园足球文化建设上。

三、存在的困难

(一)场地设施严重不足

(二)师资力量不足

目前我校体育教师结构不均衡，缺少有足球专业技术的老师，很多参赛学校只能让其它专业的教师兼职，影响了足球教学质量的提高。

(三)开展校园足球的学校布局不合理

学校参赛路途遥远，造成经费负担过重和不安全隐患，对长期开展校园足球不利。

(五)经费不足制约着校园足球的发展

虽然开展校园足球全国校足办，省、市校足办拨出专项资金用于活动的开展，但是从青少年足球活动长远发展来看还是远远不够的，不能根据实际逐步增加这方面的投入。

王湛：球迷的球队VS解说的球队 篇3

解说员的足球世界是什么样子？本刊记者就此采访了山东广播电视台电视体育频道主持人王湛。

抑制“子弹”

2015年9月26日，中超联赛鲁能主场对阵上海上港，这场比赛在赛前被普遍认为是鲁能在这个赛季争夺联赛冠军的最后一次机会，但是经历过满场狂攻之后的鲁能，最终却在比赛将要结束的那一刻被对手习惯性的绝杀。当时，解说那场比赛的正是王湛。

王湛笑着对记者说，如果换在十年前，自己也一定会把枪口举起，然后抑制不住的“发射子弹”，但是那一天，那一场比赛，王湛选择了以最大限度的宽容去理解。

王湛的足球之路是从球迷开始的。“从小到大，就是喜欢踢球，虽然没有去成为职业球员，但是看球赛却成为了我平时的爱好，哪怕是后来工作了，自己依然会深夜爬起来备好一罐啤酒，一盘花生米去熬夜看球。”

大学毕业后，王湛做起了与自己财经专业相关的统计员工作，日子虽然过得相当安逸，但王湛总是觉得少了点什么，有一天晚上，王湛像往常一样下班回家后，他躺在床上看着桌子上摆着的足球，他仿佛突然意识到一件事情，“这不是我想要的那种生活！”

于是，凭借着对于足球的热爱，年轻的王湛“冲动”地辞去了在很多人眼中可遇而不可求的工作，拿起了自己的简历，像很多年轻人一样，开始追求自己真正的梦想。

由于长期解说鲁能队的比赛，王湛几乎每周都要去鲁能基地与鲁能俱乐部上下人员做沟通，在他看来，这是一名足球解说员的“必做功课”，王湛告诉记者，对阵上港之前，他就预测比赛平局的可能性很小。

“谁都知道那场比赛平局和输球没有区别，以俱乐部的立场来看，肯定是要攻出去，但是在后防本就不稳固的前提下，一旦没有进球，失球是早晚的事情。”

那场比赛过后，媒体、球迷对于鲁能展开了一波炮轰，“在这时，我觉得作为一名解说员，自己应该更加的保持客观、中立和理性，把我自己所知道的尽可能的传达给观众，这可以说是我作为从事足球解说员职业的一个信条。”

在体育圈里有传言，斯科拉里曾经向媒体抱怨，如果让100个巴西球迷执教100支国家队，那一定会有100套阵容，所以王湛认为，在球迷眼中的球队，永远是有机会获得胜利的。

但是很多事情并不是像外界所看到的那样，尤其是在现代唯成绩而定胜负的竞技体育，人们往往会忽视很多东西而只注重结果。“这就要求足球解说员，必须从更全面、更深刻的角度来理解赛事。”

从一名普通的“业余”球迷，到现在山东广播电视台电视体育频道解说员，王湛经历了从“业余”到“专业”的改变，这其中，在他看来，最大的转变就是他开始变得更加的理性，“这是一名足球解说员要具备的最基本素质。”

“外行人”的突围

《齐鲁周刊》：为何会选择足球解说员作为您自己的职业？

王湛：因为本身喜好体育，毕业后虽然有着一份相对稳定的财会工作，但是却始终梦想着能够有一天做一些自己喜欢的事。一个很偶然的机会，我进入了济南电视台主持体育类节目，后来进入到省台，接触到了更加优质的资源，再加上领导的重视以及很多优秀的同行前辈们的帮助，就更加坚定了自己从事这份职业的信心。

《齐鲁周刊》：怎么看待足球解说员这个职业？

王湛：如果他选择了足球解说员当作自己的职业，那么他首先一定是对于足球这项运动有着自己的见解，哪怕是不专业的。在CSPN，陶伟老师曾经对我说，“你见到的并不一定是真实的”，这么多年下来，我对于这一句话的记忆尤为深刻。

其实作为一名足球解说员，要做的就是把个人在媒体获得的信息资源用比较客观、真实但不乏生动的语句向球迷阐述出来，这就需要做大量的工作。

在我的足球解说员职业生涯中，陶伟老师和健翔老师给了我很大的帮助，他们用自己的敬业精神和扎实的解说员功底告诉了我什么是一个职业足球解说员应当具备的素质。

《齐鲁周刊》：您怎么定位自己的解说风格？

王湛：一千个读者，就有一千个哈姆莱特，我认为这个道理在足球解说员领域是同样适用的，我从不为自己刻意的树立一个标杆，在解说中，我会尽量减少自己的个人感情色彩，道理很简单，如果是解说曼联和切尔西的比赛，我要是喜欢曼联，这就对于切尔西的球迷很不公平。

《齐鲁周刊》：在从事足球解说工作时你都曾经经历过哪些挑战？能谈谈自己最难忘的一次解说经历吗？

王湛：首先，从严格意义上来说，在主持解说的领域，我应该算是一个“外行人”，因为我本身不是播音专业出身，刚到电视台的时候，我就意识到自己平时说话和在话筒前说话完全不是一种感觉，于是自己便开始不断的学习，虽然足球解说并不像其他节目对于语言的要求那么高，但是当你看到身边90%以上主持节目的播音员他们都有着很专业的水平时，你就不得不去努力追赶他们，但是我的起步比他们晚，虽然这么些年来解说了那么多场比赛，但是直到现在来说，我也不敢说自己是一名优秀的播音员。

从足球解说员领域来说，更多的是在考验一个人的反应能力，这种反应能力直接就能体现一个解说员的水平，比如今年令我最难忘的是解说鲁能客场对贵州的一场比赛，那场比赛引起了很多人的争议，如何把握解说的尺度以及公立性，是我当时不得不去考虑的。

《齐鲁周刊》：对于自己的未来的定位是怎样的？

王湛：大学毕业后，我就喜欢尝试一些新鲜的东西，这些年这么多场比赛解说下来也有一些自己的心得体会。接下来我会试着走出解说评论席，开始一些新的尝试。以山东女足为故事题材的《花样年华》，就是我作为制片人来策划拍摄的第一部纪录片，结果反响不错，给了我很大的鼓励。至于再远的计划，我只能说应该不会离开我所喜爱的体育和足球。

在我看来，作为一名足球解说员，如果是仅仅依靠着在办公室查阅资料和坐在话筒前的临时发挥是远远不够的，只有走出去，尽可能的深入到足球这个行业，把它的边边角角都看一看，才能在足球这个领域获得更加深度的认知。

谈谈初中业余篮球队的训练方法 篇4

一、把好队员选拔关, 组建一支有战斗力的队伍

把好队员选拔关是抓好一个球队的第一关。先天条件直接关系到球队的战斗力, 为此, 我特别注重队员的选拔, 主要从以下几方面把关:

1. 身体形态

要求队员身材高大, 身体各部位匀称, 即所谓“修长型”体形。大个子队员要具备灵活性。

2. 身体机能

要求身体健康, 心肺机能良好, 无疾病史, 四肢骨骼肌的肌纤维以白肌纤维居多。

3. 身体素质

要求反应速度快, 快速动作能力和快跑能力要强, 爆发力、弹跳力、灵敏性和关节的柔韧性要好。

4. 心理素质

要求动作思维灵活敏捷, 情绪较稳定, 对篮球有兴趣, 接受能力强, 勇敢果断, 好胜不服输和性格开朗。

二、把好训练关, 提高球队的基本素质和技能

初中生篮球基础较为薄弱, 大多数学生小学阶段没有打下基础, 篮球身体素质不好。队员身体条件参差不齐, 个子高的学生身体较单薄或偏肥胖, 个子小的学生球性较好, 但动作很不规范, 要纠正错误动作又要学习新的动作, 使训练增加了难度。在平时的训练中, 早上训练1个小时, 下午训练1个半小时。第一阶段安排身体素质、基本技术、体能的训练, 第二阶段安排基本战术、教学比赛与实践及竞赛规则。具体训练方法如下:

1. 身体素质方面

主要以速度、力量、弹跳、灵敏、柔韧性练习为主。如力量训练安排负重半蹲, 考虑到学生年龄与生理因素, 一般负重训练安排负荷小些, 速率快些, 练习次数多, 以发展学生的爆发力为主。在弹跳方面, 安排1分钟沙坑跳、收腹跳、单脚跳以及多级蛙跳等。

2. 篮球基本技术

包括进攻技术和防守技术。进攻技术主要以传接球、投篮、运球为主。在传接球方面, 要求能正确掌握传接球的手形、动作及手腕、手指发力的感觉。在原地两三人之间练习的基础上, 能在行进间转球、接球, 做到准确、自如, 为比赛打好基础;努力抓好运球、投篮这些基本技术, 使队员在熟悉球性的同时, 掌握好正确运球动作和投篮姿势;在动作定型后, 再抓运球的稳定性和投篮的次数和命中率。如在行进间接球跳投时, 无论在什么情况下, 要求队员接球的同时, 两脚脚尖是朝向球篮。

通过一些基本步法的练习, 提高队员防守移动的速度和敏捷程度。如反复练习滑步 (有前滑步、后滑步、侧滑步) 提高膝关节、踝关节的灵敏性, 以及体会防守时身体重心的变化, 要求学生注意防守的位置, 做到人球兼顾, 从而提高队员的防守能力。

3. 体能训练

与成年人相比较, 初中生的体能也是一个簿弱点。在训练中我一直把体能训练贯穿其中, 每周两到三次, 一般安排跳绳、长跑、越野跳, 通过篮球场上的一对一、二对一或三对三的教学比赛等练习来发展学生的体能, 使学生有充足的体能, 同时改善和提高心肺功能。

4. 基本战术的训练

基本战术的训练包括进攻战术和防守战术。在进攻战术上, 考虑到学生的年龄、体能, 尽量安排一些简单适用的战术。如传切配合、掩护配合长传快攻等。在长传快攻的训练中, 要求队员具备快跑的能力和同时采取侧身跑, 跑的路线呈弧形, 能在跑动当中兼顾接球、投篮得分。

5. 教学比赛与实践及竞赛规则

通过对身体素质, 对篮球基本技术、基本战术的训练, 在队员们有一定技战术基础的情况下, 认真仔细安排教学比赛。如半场的一对一、三对三、五对五, 全场五对五。在实践方面, 带球队到兄弟学校或教师球队交手比赛取长补短, 通过几场赛前的热身, 找出自己球队的不足, 学习他人好的方面。努力完善球队, 使球队的整体实力不断提高, 为比赛打好基础。同时贯穿讲解篮球比赛的一些简单规则和裁判法, 使队员能在比赛当中懂得和利用规则。

三、把好赛场指导关, 强化队员的实战和应变能力

业余党校、业余团校学员要求 篇5

业余党校、业余团校学员规范：

1、坚持四项基本原则，在思想上、行动上与党组织保持一致。

2、发扬理论联系实际的学风，努力学习掌握马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想。深入学习实践科学发展观。

3、按时参加集中学习及社会实践活动，学员应提前五分钟入场签到，着校服（党校学员必须佩戴团徽），不迟到不早退。

4、党、团课学习期间不得请假，如确有极特殊情况需提前写请假条，不允许他人代请。

5、违反学校的规章制度，受到处分者、未经允许擅自不参加学习者，按自动退学处理。

6、讲课过程中保持会场安静，认真听讲，记好笔记，不得做与授课无关事情。课后认真书写心得体会，及时上交。

7、安排的自学内容，认真学习，做好笔记。

8、团结互助，虚心学习，取长补短，积极开展批评与自我批评。

9、学员须严格要求自己，积极上进，要处处增强责任感，体现先进性，充分发挥模范带头作用。

业余球队 篇6

【关键词】业余体校 篮球 教学训练和管理

在改革深入、国力的增强的今天，迫切需要迅速提高我国篮球运动技术水平,抓好篮球普及工作，特别是在青少年学生中大力开展篮球运动是重要环节。因此，对于业余体校篮球运动中的管理，我们不能仅仅拘泥于管理的形式，而要将管理上升为提高运动水平的高度来对待，它是进行篮球训练的一种不可缺少的手段。篮球队属于小的有组织的群体，在篮球运动过程中，其成员之间存在着现实的相互作用和联系，创造一种团结协作、荣辱与共的氛围，其成员凝聚的程度便是管理在球队发挥效益的标志。

一、篮球队的训练

业余体校篮球队是一支由青少年学生组成的球队,队员参加篮球训练是利用课外活动和节假日,休息日进行,球员水平参差不齐且流动性大,训练时间少且变动大,训练条件差且年龄跨度大,他们正处于青春发育期,训练的主要目的是完成某种竞赛任务。同时,也包括向优秀专业队,大学篮球队输送人才。由于上述种种因素,业余体校篮球队的教学训练有其自己的特点。我们必须抓住这些特点施实教学与训练。

（1）有长远的计划和科学系统的训练。一个优秀运动队的成长要由浅入深，长年坚持，科学系统，要有一整套合理的、完整的训练制度来保证。作为一名好的运动员除具备高超的技术和熟练的战术意识，必须具备扎实的身体素质。

（2）调动一切积极因素保证训练计划实施。学生的首要任务是学习，学生学习成绩好，家长才能放心，班主任才能支持，队员的心里才能踏实，训练起来才容易出成绩。在训练的过程中，经常与学生、家长和班主任取得联系，掌握和了解学生的学习状态，帮助队员正确处理好学习和训练之间的关系，结合训练进行道德品质和思想认识的教育，来促进学生的文化课学习，使他们全面发展，取得一定的效果来赢得各方面对训练工作的关心支持。在训练过程中，定期进行测评，及时解决训练中的问题，队员的进步给予肯定和鼓励，使每个队员经常保持良好的精神状态，顺利完成训练任务。

（3）训练要讲究全面性。要想成为一名水平较高的篮球运动员，必须具备良好的身体素质。

下肢力量：发展下肢力量的重点是提高爆发力，训练时要以速度为主，绝对力量为辅，如跳绳（定时连续跳绳），跳深（从高处向低处跳下，落地后即再次跳，越高越好），助跑摸高，原地起跳双手摸篮板，负重深蹲，蛙跳，负重半蹲，双脚直膝连续跳球。

躯干力量：重点发展腰、腹力量为主，增强适应身体频繁接触、对抗的能力。如：仰卧起坐，两头起，负重体前屈练习。

上肢力量：以中小型为宜，手腕、肘、肩带的力量及灵活性和柔韧性练习，如指卧撑，跳举小杠铃，引体向上，仰推杠铃，用实心球做传接球练习，手指抓铅球练习。

速度练习：如，30m加速跑，突停突起变速跑，快速侧身跑，快速交叉步及后退跑。

耐久力练习：越野跑，定时跑。

（4）基本技战术训练。反映一个篮球运动队水平的高低，首先要从队员的基本功抓起，结合篮球规则，从“脚功”、“眼功”到打球的基本技术都必须有一个扎实的根底，动作美观大方实用。

二、篮球队的群体特点与管理

（1） 篮球运动的群体特点。篮球队的成员主要由1—2名教练员和十数名队员组成。在这样的群体中,球队成员在一定的空间和时间内相互作用,直接或间接地使有效的相互作用在持续性、广泛性和融合性上达到密切的程度,并逐渐形成一个自身的内部准则,以指导其价值的实现。

（2） 篮球队的管理原则与原理。管理在群体中的首要任务是提高群体的整体效应。在篮球队中,如果我们掌握了球队中的各个个体、球队整体、组织和每个成员的心理活动规律,那么,就可制定出管理个体、球队整体的组织和科学管理方法。

（3） 篮球队成员在管理中的作用。教练员的影响力系指其自身在同队员交往中影响和改变队员心理和行为的能力,亦即教练员在运动员心目中所享有的威望、感染力、号召力和支配力。大家知道,教练员的影响力是关系教练工作成败最根本、最关键的因素,他的良好行为影响力对于形成一个目标一致、团结友爱而又富有战斗力的集体有着十分重要的作用。

队长的作用：教练员应充分发挥队长在领导球队和增进队员团结方面的作用。队长同全体队员朝夕相处,情同兄弟姊妹,有比教练员接近全体队员更多、更优越的条件,无论在训练、比赛,还是在日常生活中,队长都是教练员的好助手,应充分调动队长的积极性,帮助队长培养威信,关心他的成长,要放手工作,严格要求,并同他保持经常接触,以便使队长与队员之间、队长与教练员之间建立一种良好的共事关系。队长应从思想强、技术最优秀的队员中产生。他对球队应怀满腔热忱,又能处处以身作则,还应当是个“小教练员”。这虽然只有少数人才能做到,然而他却是优秀球队的需要。教练员应在培养上下功夫。

骨干队员的作用：骨干队员一般指主力队员,善于调动主力队员的积极性,并由此影响全队是教练员做好全队管理工作的一个重要环节。应当看到,主力队员的实力越强,声望越高,对他们的管理就越复杂。工作中既要注意尊重主力队员的自尊心,循循善诱,虚心听取他们的意见,又要晓之以理,严格管理,严格要求。要求他们同全队其他成员一样,自觉遵守球队各项管理制度,处处争做一般队员的榜样。主力队员是全队的“排头兵”,主力队员管好了,全队的管理工作则事半功倍。

年轻队员是全队取得更大成功的希望所在。他们的主要情感需要是关心其迅速成长和得到全队的信任。工作中应以鼓励为主,加强个别交往和谈心,要使他们自重自信,理解教练员的满怀期待之情,并教育全队给予更多的关心和爱护。

青少年学生课外体育活动兴趣和动机富有明显的社会性,更服从于未来社会主义建设事业的需要,生活的职业志向和抱负成了他们学习和训练的主要动力。

体校还应从实际出发,积极创造条件,改善运动场地,器材设备和卫生条件,为青少年创造一个良好的锻炼环境,以激发青少年的锻炼动机和兴趣,使其逐步养成经常锻炼的好习惯。

浅谈中学生篮球队业余训练 篇7

一、中学生篮球队运动员要具备良好的整体意识

1. 组队教育。

中学生比较活泼好动, 他们的兴趣多受教师、家长、明星人物等的影响, 出现对未来的向往, 但自觉性较差, 没有一定的自我控制能力。因此, 教练员应争取各方面的支持和协助, 通过教育使他们知道为什么打球, 球队和自己的奋斗目标是什么, 应该做一个怎么样的队员。通过组织参观优秀队的比赛、电视录像帮助分析那些精彩巧妙的配合和细腻精练的技术动作, 讲述篮球运动及著名运动员的趣事, 来培养队员爱好篮球运动的浓厚兴趣, 使队员树立起热爱祖国、热爱集体、热爱篮球事业, 爱别人亦为别人所爱, 遵守纪律, 有信心, 有拼劲, 勇于胜利的整体意识。

2. 努力提高篮球理论知识水平。

形成某种意识都需要相应的某些知识作为基础。学习篮球理论知识可以培养和启发少年运动员的再创思维, 使队员在训练和比赛中自觉、主动地完成任务。要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点, 强调掌握基本技术规格要领, 善于学习优秀运动员运用技术的经验, 对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确, 教练员根据本队实际情况和特点树立起切实的训练指导思想。

二、基本技术运用的培养与训练

培养和训练运用技术的过程也就是形成动作技巧的过程。因为运动技巧就是有意识活动的结果, 熟练而准确运用技术使技术达到自动化程度, 避免脑力和体力的不必要消耗。

1. 基本功的训练是符合比赛时技术运用的基本规律, 基本功训练时, 对最基本的动作要领要反复练。

如

手指手腕对球的控制能力、球感等。但单一技术训练不能拉得过长, 要根据比赛规律逐步过度到与其他技术相结合的训练。训练时要多假设情况, 不断地提出问题, 设置障碍, 使之形成条件反射, 一上场就随时观察场上情况, 提前分析估计变化情况, 提高动作技巧的灵活性和创造性。对一些有难度的动作要结合队员模仿练习体会动作要领, 使之消化理解, 在队员对整个动作有了初步概念的基础上再进行分解与综合练习, 并逐步提高动作的准确性。在练习中教练员不断地适时地对动作进行口头和形体分析是非常重要的, 如防守训练中经常强调“耳胸相齐”这一防守术, 再通过观察优秀队员的防守姿态, 使队员在防对手突破时保持低重心的概念, 而重心过高和直立状态则常常被对手轻易突破。

2. 加强观察能力的训练和运动员的视野训练非常重要。

因为运动员必须通过视觉准确地观察空间、方位和距离, 特别要求运动员能准确判断迅速变化的各种关系, 才有可能确定运动方向, 采取有效动作。训练时应注意:加强眼睛余光的观察能力的训练;技术动作训练中要考虑有助于扩大视野的技术动作。例如运球只用余光照顾球或不看球, 视野的重点是观察场上的全面移动情况;快攻沿边快下必须用侧身跑;接球后尽量面向篮筐等。

三、战术意识的培养和训练

不论在训练和比赛中, 战术的运用都要有明确的目的性和任务, 使队员不仅能按照预定战术行动, 而且要使队员理解为什么这样做, 要结合实际讲解篮球比赛的规律和理论知识, 指导和启发队员善于观察判断, 提高其独立思考的能力。如快攻“二打一”或者“三打二”时, 应根据实际情况迅速做出判断采取行动;当防守者封盖能力强时, 应用运球突破吸引防守者, 再传球给空档处同伴上篮得分;当防守者防守能力较差或已多次犯规, 可强攻上篮, 造成对方犯规;如对方联防阵严整时, 不应冒然进攻, 应频频外围倒手, 结合内部穿插, 打乱其阵形, 寻其空档攻击。教练在训练和比赛中应有重点地分期、分批对运动员进行技术反应的专门性统计, 看有多少是恰当的, 有多少是不合理的, 错在哪里, 为什么, 根据总结出来的问题, 再反馈给队员重点训练, 通过不断反复实践, 逐步提高他们的战术意识。

摘要：对于集体性球类运动项目来说, 技术是制胜基础, 战术是手段, 整体产生力量以及素质作为保障。篮球运动也不例外, 意识的培养与训练应注重三个方面:正确应用各项基本技术的意识;战术配合意识;参加整个篮球运动的思想意识。

业余球队 篇8

关键词：青少年业余篮球队,新队员,训练要点,提高策略

新队员的加入和老队员的退出是青少年业余篮球队发展中正常的“新陈代谢”现象, 是篮球队始终保持生命力的必然选择。教练员要重视新队员训练工作, 运用科学有效的训练方法, 促使新队员尽快成长、成熟, 推动球队的进一步发展。

1 促使新队员尽快提高是篮球队训练的重要内容

体育运动是一项与人的生理发展密切相关的活动, 自然受到人类自身生理状态的制约。“铁打的营盘, 流水的兵”, 当运动员已经不适合再从事某项体育运动, 退役也就成了他们的必然选择;与退役相对应的就是对新队员的吸纳和培养, 这是促使体育运动持续发展的源动力。在青少年业余篮球队中, 队员因年龄增长、身体情况和升学等原因而离开球队的客观因素更多。教练员作为球队的核心人物, 承担着挑选、培养和调整运动员, 以形成优化组合, 使篮球队在比赛中取得优异成绩, 并获得长久生命力的重要使命。教练员要采取有效策略促使新队员尽快提高并融入到球队集体中, 这也是教练员开展球队训练的重要内容。

2 促进新队员尽快提高的训练要点

新队员是刚刚入伍的“新兵”, 他们中的大多数还没有真正意识到自己已经从一名篮球爱好者成为篮球运动的竞技者, 在身体素质和运动技术方面与合格的球队队员还存在着一定的差距。教练员要注意从这几方面开展相关的训练活动。

2.1 角色转变

加入到篮球球队的新队员, 或是内心对篮球运动充满热爱, 或是具备了从事篮球运动的优势, 或是从升学等客观需要考虑, 他们之前并未受过正规篮球训练, 一时之间尚未实现从“旁观者”到“参与者”、从“独立个体”到“群体一员”、从“游戏者”到“竞技者”的角色转变, 也是比较正常的。教练员要正视这一现实情况, 关注新队员的心理状态, 通过有效手段促使其尽快转变角色, 尽快适应球队的各项要求。

2.2 身体素质

篮球队员必须具备良好的柔软性、快速的奔跑速度、强壮的体格、过人的力量、爆发力和弹跳力等等, 这也是为了实现队员运动技术进一步发展的必要条件。尤其是对于青少年业余篮球队来说, 队员们正处于12~16周岁, 这正是生理发育的黄金阶段, 教练员出于对队员自身和球队发展的负责态度, 要通过科学合理的训练计划来锻炼身体的柔韧度、灵敏度等, 促使新队员身体生理机能发展, 这对于对他们的成长是十分重要的。

2.3 基本技能

篮球是一项相对普及的运动项目, 也是小学体育教学中的重要内容。因此, 很多新队员在正式加入篮球队之前, 都或多活扫地接触过这项体育运动, 并很有可能已经掌握了一些基本的篮球运动技术。但客观地说, 这些技能可能并不科学规范, 也缺乏一定的系统性, 甚至可能会妨碍了新队员的进一步发展。因此, 教练员要注意帮助新队员规范技术动作, 夯实他们的技术基础, 引导他们最终形成相对完善的技术体系, 并迅速成长起来。

3 促进新队员尽快提高的训练原则

上文对于篮球队新队员训练要点给予了归纳和提示。运动训练是对人的生理机能训练和提升, 教练员在促使新队员尽快提高和适应运动项目时, 也应遵循以下几点原则。

3.1 基础性原则

基础性原则, 即要帮助新队员在身体素质和运动技术方面打下坚实的基础。新队员刚刚加入篮球队, 他们中的一部分人在篮球运动知识和技能方面是“零”, 另一部分人可能接触过篮球运动项目, 但仍属于“非正规军”。在日常训练中, 教练员要规范新队员的运动动作, 强化他们的强化竞赛意识, 养成良好的运动习惯, 使其尽快成为球队的重要构成。

3.2 渐进原则

渐进原则, 即要遵循一定的生理发展和体育运动规律, 循序渐进、阶梯性地为新队员安排运动训练项目。教练员虽然承担着帮助新队员尽快提高的任务, 但是这种提高必须要符合实际, 不能完全脱离运动员的生理发展状况和体育运动训练规律的, 否则就只能是一种“揠苗助长”, 对于新队员的今后成长和发展是不利的。

3.3 发展性原则

发展性原则, 即要充分挖掘新队员在篮球运动方面的潜能, 尽量促进其迅速成长成熟起来。在篮球运动项目中, 每一名队员的职责都是不同的, 教练员要在全面考虑球队整体情况和队员的个人实际特点的前提下, 科学地安排新队员的训练方案, 促使新队员在篮球运动项目中获得长久的发展。

3.4 指向性原则

指向性原则, 即针对性原则。篮球运动作为体育运动项目的一种, 对于身体素质和运动技术的要求与必然有其特殊性, 再加之每个运动员的身体素质和技能掌握情况都存在个体差异, 教练员在制定新队员训练方案时, 可根据篮球运动技术要求和运动员的自身情况, 有针对性地安排专项训练, 使新队员在有限时间内迅速提高。

3.5 激励性原则

激励性原则, 即通过有效的、正向性的评价, 激发新队员的运动训练热情, 使其在学习篮球知识和技能过程中产生愉快的情感体验, 形成长远、持久的训练动力, 进而更加积极地参与到篮球运动项目中来。青少年的心理状态尚未成熟, 教练员应当积极贯彻激励性原则, 正确引导新队员的成长。

4 促进新队员尽快提高的有效策略

新队员训练是青少年篮球队训练的重要内容, 教练员要充分重视这项工作, 促使新队员尽快提高。笔者所执教的是初中女子业余篮球队, 在日常训练实践中尝试采取了以下策略开展新队员培训工作。

4.1 游戏法

篮球的本质是游戏, 篮球兴起和发展与游戏活动有着不可分割的渊源, 因此, 游戏也是篮球训练方式的一项内容, 只是相较于正规和严肃的训练方式显得更加轻松。在游戏中, 教练员将新队员引入到一种非对抗性、或对抗性稍弱的训练氛围中, 使新队员通过篮球游戏提高对篮球的接触、感知、记忆、再现等能力, 掌握篮球技术动作, 达到辅助训练的目的。实现训练目标。笔者所执教的是初中女子业余篮球队, 对于正处于生理发展关键期的女队员来说, 一味高强度的训练项目反而会影响训练效果。因此, 在日常的体育训练中, 笔者尝试将简单的体育游戏穿插到相对正规的训练项目中, 使新队员在高强度训练之后得到一定的舒缓。

4.2 激励法

激励是最有效的教学方法。新队员们都是刚刚升入中学的青少年, 她们敏感而充满激情, 更渴望被教练员和其他队友认可和接受。如果教练员在她们篮球运动生涯开始的关键时期, 给予她们以积极有效的鼓励, 将会使其树立投身篮球运动项目的信心和决心, 最大限度地发挥身体潜能, 取得更好的训练效果。在具体的训练实践中, 笔者总是用鼓励的话语:“有进步”、“很棒”、“了不起”以及一些身体语言, 如微笑、击掌、竖起拇指等方式给予新队员最大的支持, 使她们坚信自己可以、能够做到, 更加积极投入到训练项目中来。

4.3 竞赛法

篮球作为一项以取得胜负未最终目的的竞技体育项目, 具有很强的竞赛性。但初中女子篮球队的队员们刚刚从小学步入中学阶段, 她们中的很多人对于篮球运动项目的体育竞技性感受并不深刻。教练员要帮助新队员尽快树立“竞赛”意识, 培养她们顽强拼搏的体育精神和战略战术意识。在日常训练中要尽量引导新队员多看比赛, 或是带领她们多参加一些比赛, 这对于她们的成长都是极为有利的。

4.4 帮扶法

新队员的提高是一个循序渐进、逐步发展的过程, 教练员一个人的精力又是十分有限的, 这就产生了一定的矛盾。教练员可以尝试采取“一对一”帮扶方式, 将篮球运动职责相同、以小“教练员”的身份帮助和促进新队员提高。这对于老队员而言, 是一个不断学习和进步的机会;对于新队员来说, 既调动了她们的积极性, 也充分利用了她们正式训练之外的课余时间, 使新队员在一定时间内就获得最大程度的提高。

4.5 分层法

新队员人数较多时, 教练员很难设计有针对性的训练方案, 这在一定程度上影响了训练效果。教练可以尝试根据身体素质、心理状态和运动技术等因素将新队员分成若干层级, 对于那些在篮球运动具有一定优势的新队员, 可对其提出更高的发展要求, 要多给她们“开小灶”, 让她们能够“吃得饱”;对于中等素质的新队员, 教练员要适当安排运动项目, 使她们在适度压力、适当强度的训练中实现充分发展;对于素质平平的新队员, 教练员要给予更多的关注, 要合理安排训练内容, 使她们通过顺利完成训练任务树立参加篮球运动训练的信心。

青少年业余篮球运动队的一个突出特点就是队员流动性较强, 新队员能否在最短时间内获得提高、融入球队, 是篮球队能否取得良好成绩的一个重要因素。笔者通过认真的总结和反思, 在新队员训练方面积累了一些经验, 希望能够对广大同行以一定的启示。

参考文献

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[4]刘卫东.中美篮球教学、训练理论对比与反思[J].山东体育学院学报, 2008 (5) .

业余时间,该如何创业 篇9

如今创业不只是就业再就业人员的专利, 也可以业余时间大显身手。前不久, 有机构调查上班族最热衷的创业项目一共有10个, 分别是:卖服装饰品, 炸鸡排、咸酥鸡等小吃店、咖啡店、网上店铺、便利商店、饮料冰品店, 连锁加盟餐饮、语言补习班、升学补习班、瘦身美容用品或服务。

业余创业的一个重要问题是, 不能将个人生意与单位生意混淆, 将工作秩序颠倒, 甚至只要是有利可图的生意就归自己, 而无利可图或者亏本的生意就归单位, 这样做不仅要冒道德上的风险, 而且很有可能会受到法律的制裁。另外, 要区分清楚主业、副业, 不能因为自己的创业活动影响单位的工作。

兼职可以锻炼能力、积累经验, 同时还可以积累一定量的资金, 又不占用上班时间, 不用放弃目前的工作, 正好能够弥补想创业的上班族的短处, 可谓一举两得的好事。但是上班族在选择兼职的时候, 一定要注意与自己的特长和未来发展的方向相结合。兼职是为了缩短自主创业的准备时间, 缩短从打工者到老板的距离, 如果陷入到为兼职而兼职, 为眼前的一点蝇头小利斤斤计较, 而忘记了对自己能力的锻炼和资源的积累, 那就有点得不偿失了。

有些上班族没有时间自己创业, 但可以提供一定的资金, 或者拥有一定的业务经验和业务渠道, 这时候就可以寻找合作伙伴一起进行创业。与合作伙伴一起进行创业需要注意的事项是:责、权、利一定要分清楚, 最好形成书面文字, 有双方签字, 有见证人, 以免到时候空口无凭。更不能等到赚钱了再说。

现在翻开报纸、杂志, 到处是寻找产品代理的广告。有些人对此类广告抱着本能的排斥心理, 以为都是骗子, 其实并非如此。选择产品代理, 最重要的是看清代理产品的发展前景。成熟的产品是不需要满世界打广告来寻找代理的, 不打广告也会有许多代理人找上门来。打广告招代理的产品, 一般都是尚处于市场拓展阶段的新产品, 因而如何判明产品的市场前景, 也就是产品之于代理商的“钱”景, 是一门学问。

浅议业余美术创作 篇10

“美术创作”是个比较复杂的艺术课题, 在这里仅能依通俗的创作原则加以简述。由于美术门类繁多, 为便于举一反三, 现仅以国画创作为例。在国画创作中, 从大的规律讲有两种创作方法:一是间接创作法, 创作时以别人现成的作品或印刷品为参考依据, 稍加个人主观成份加以改头换面, 组合成一个新的画面, 这种方法纯属“东拼西凑”法, 亦是初学者常喜欢采用的方法。优点是此类艺术“形式感”来之较快, 容易受人喜欢。但笔者认为, 该种“创作法”的“蔽”远远大于“利”, 主要表现在作者缺乏必要的生活体验, 其作品很难表达出自己的真情实感。实践证明, 任何一个艺术家要创作一幅脍灸人口的精品力作, 就必须要到生活中去体验生活、接触生活、感受生活, 然后被生活所感动, 从而才会产生饱含感情的感受和难忘的记忆与思考, 进而创作出充满生活气息的佳作。故间接创作法并不可取。二是直接创作法。在画者对生活的某一侧面产生深刻感受的基础上, 依靠个人经验去精心构思设计, 精心组织、绘制画面。直接创作法还可分成对景创作法 (即写生创作) 和默写追忆法。所谓对景创作, 就是画者携带绘画工具直接到大自然中对景写生, 在体味景色的总体气势之后, 先画些速写性小草图, 待做到胸有成竹之后, 于是展纸凝思一气呵成。在创作过程对景物要有取舍, 使主体突出、虚实有度, 表现形式上既合自然之理, 也有自己的主观见解, 作品待返回画室稍加整理即成。默写追忆法不受条件、时间、地点的限制, 应用自如, 比较灵活, 很容易抒发画者的情感。画者在长期的生活和艺术实践中, 对生活中的一切素材经过深入的观察、概括、提炼, 当审美情感激起强烈的创作欲望时, 你所要画的形象便再现于眼底, 也就是在内心形成的艺术意象已经物态化了的时候, 于是画者便握笔一挥而就。默写追忆法可分为四个阶段:一为准备阶段, 这是创作的潜伏期, 即以画者的艺术修养、凝思、想象为主, 包括勾草图打腹稿;二为创作欲望的迸发期, 当有感而发, 有情而作, 所谓创作“灵感”到来的时候, 要不失时机大胆落笔, 使画面主体、气势、大结构、大关系瞬间显于纸上;三是对主体和意境进行深入刻画, 即大胆落笔, 细心收拾, 这一阶段主要以功力作画, 必须有锲而不舍、持之以恒的精神;四是通观全局、整体协调画面的各种关系, 与主观情感之间取得一致, 使整个画面既协调又统一。四个阶段只要配合紧密, 将会产生令人愉悦的精品力作。

艺术概论早已确定, 美术创作即谓创造, 艺术性的重要成份在于独创, 故直接创作法是通向艺术殿堂的稳妥之道, 这一过程虽然艰苦, 但只要长期坚持不懈, 日积月累, 自然效果就会日渐显著。直接创作法最初画面虽然给人感觉生硬稚拙, 甚至或遭到非议和冷落, 但只要经过苦心磨炼终能让人认可, 此类作品纯朴、耐看, 且艺术生命力强, 终会被艺术界所推崇。因此, 对于任何有志于学习美术的人, 作品应以“直接创作”为主, 不久依“间接法”, 且应具有甘愿长期苦斗和耐住寂寞的品格, 否则, 其作品将会失去长久的艺术生命力。

业余说客蛮可爱 篇11

认识科沃尔完全是巧合。一个下午，我正在办公室整理上午参加国会听证会的材料。在传达室工作的一位朋友打来电话，说是接到国会一个陌生人的电话，要和使馆主管国会的官员谈谈。因为传达员是老朋友，我就没好气地对他说，接过来吧，我正想找美国人出出气呢。

原来，那天上午的听证会是关于中国人权状况的，又是那几个老面孔，道听途说加胡编乱造，把中国狠狠地骂了一通。我经常参加这类听证会，喜欢把这种听证会称作“批斗会”。我是这样描述自己参加这类听证会的心情的——高高兴兴上“（国会）山”去，气气呼呼回“（大使）馆”来。回来再翻翻“批斗会”的材料，心情自然也好不到哪里去。不过，对自己的朋友耍点小脾气可以，对美国人，不管是“好人”还是“坏人”，我都会礼貌地、心平气和地接待的。

科沃尔年近50岁，不到1.8米的个子，不胖不瘦，挺招人喜欢

“我是某某众议员的助手，我爸爸想和中国大使馆的外交官谈谈。”对方是一个女的，态度很客气。“欢迎他到使馆来做客，我可以和他谈。你能不能告诉我，他想谈些什么话题，什么时候可以来？”我以礼相还，并把使馆的地址告诉他。

“他半个小时就可以赶到。谈什么我也不知道。”对方很干脆。我说，那就让他来吧。

于是，我赶紧跑回宿舍，把换下不到2个小时的西服穿上。当然，我还换了一条新领带。

半个小时后，我在使馆门口迎来了科沃尔。他年近50岁，不到1.8米的个子，不胖不瘦，挺招人喜欢。我带他来到大使馆会客室。

“感谢你接待我。应该说，我是中国的朋友。”科沃尔开门见山，要和我拉近距离。科沃尔说，他年轻时在夏威夷读大学，学了中文，对中国历史特别是现代史特别感兴趣，对中国古代文化更是情有独钟。中文现在忘得差不多了，但对中国抗日战争和美国支持蒋介石打内战这段历史还是记忆犹新。他还说了一些中文字，如“孔子”、“孙子兵法”、“毛泽东”、“蒋介石”，问我他的发音准不准。我说，准不准是次要的，一个并非研究中国的外国人能说出这些人名和书名就很不简单了。

科沃尔挺幽默，用英文夹着中文问我，“你们中国人过去叫我们美国人‘美国鬼子’，现在还这么叫吗？”我说:“现在‘鬼子’提拔了，叫‘朋友’啦！不过，你们美国人过去叫我们中国人‘共党分子’，都到21世纪了，你们国会还有一些人开口闭口‘共党分子’！你不觉得他们太落伍了吗？”

“叫‘朋友’就好。”科沃尔看上去挺高兴，但没有接我的话题。我直言不讳:眼下把中国人称做朋友的人，在美国的日子不太好过。那时候国会刚发表污蔑中国“窃取”美国核武器技术的“考克斯报告”，正在炒作“李文和间谍案”，一些美国朋友有意和中国人拉开了距离，担心受到无端猜疑。一个陌生人主动声明自己是中国的朋友，的确很难得。

“现在国会这么炒作间谍案问题，我为你们感到不平。美国在中国有间谍，CIA在中国还有正式的代表呢。中国向美国派间谍也可以理解。但在没有弄清事实真相前就炒作中国间谍案，说中国把美国所有先进的核技术全偷走了，显然是别有用心的。美国有些从政的人，对共产党国家怀有深深的敌意。美国是个自由的国度，什么人都有，什么想法都有市场。你们难以改变他们的观念，但可以想办法减少他们对政府和公众的影响，维护中国的形象。你们应该多做公关工作，根据美国人的思维逻辑，用美国人可以接受的方式做美国公众的工作。”科沃尔滔滔不绝。

我不能赞同科沃尔的全部说法，但一个美国人这么讲，是有一定道理的。我告诉他，许多事情说起来容易做起来难。特别是做美国公众工作，对中国来说，既有与其他国家一样的历史、文化、语言差异等方面的困难，还有其他国家通常没有的意识形态等方面的政治障碍。像许多国家一样，中国也在做这个工作，但这不是一朝一夕所能解决的，我愿意听听他的高见。

科沃尔说，他住在离纽约市不远的新泽西州，要赶下午4点从华盛顿去纽约的列车，下次来华盛顿看女儿时再跟我细聊。我这才想起，他的女儿在华盛顿工作，并不等于他自己就住在华盛顿。我连忙起身送他出门，并递上我的名片。

科沃尔跟我谈起做公关工作的体会。他说，想说服美国人，要记住几条要领……

一个月后，科沃尔再次来华盛顿看女儿。我请他父女俩在华盛顿最地道的中餐馆吃了午饭。一般美国人做客爱夸主人请客的饭菜好，科沃尔却不这样。他说，华盛顿的中餐不如纽约的好。我不得不佩服他的品味。的确，纽约据称有5000家中餐馆，数量多，总体质量较好，毕竟那里是华人华侨集中的地方。做饭的、吃饭的都比华盛顿多得多，吃饭的人挑剔，做饭的人就得提高水平。我注意到，科沃尔最爱吃木须肉，于是，以后每次我请他吃饭，木须肉总不会少。

科沃尔接着上次的话题，跟我谈起做公关工作的体会。他说，想说服美国人，要记住几条要领:一是对象要具体、明确，交谈要有针对性。你一次只能做一个人、一群人或一类人的工作，必须根据他（们）的特点有针对性地引导。他举例说，对商人，你要多讲经济、少讲政治。再具体一点，对向中国出口商品的美国商人，要多讲中国经济发展会给他们带来更大的销售市场;对从中国进口商品的美国商人，要多讲中国经济发展可以向美国提供更多物美价廉的商品。如果你向美国农民大谈中国农业大丰收，出口连年增长，就难以赢得好感，反而会激起他们对越来越多的中国农产品进入美国市场的反感。

我跟科沃尔说，美国的苦柚在中国很受欢迎，虽然价格高，但销路不错。下次，我到美国农场主家中做客，一定会夸夸美国的苦柚。他说，没错儿，说不定他会请你帮他们在中国推销苦柚呢。

科沃尔接着说，二要多摆具体事实，多讲朴实的道理，少讲空话套话。美国人相当自信甚至自负，有一种优越感，你跟他交流，必须用事实和数字说话，让他在事实面前意识到自己的错误或不足。光讲维护世界和平，讲美国与中国友好，他们会觉得离自己太远，不涉及切身利益，没有亲身体会，自然就不会被你说服。科沃尔举例说，美国的贸易保护主义人士声称，在美中贸易中，美国有800亿美元的逆差，中国商品如潮水般涌入美国，既抢走了美国人的饭碗，又造成了美国资金的流失。这种谬论很有欺骗性。中国政府总是说，两国统计方法不同，实际逆差仅有300亿美元左右。这么说，一般老百姓理解不了，他们认为，美国商场的生活日用品大多数是中国制造的，就算统计有问题，中国还是有300亿美元的逆差。如果你们多强调质优价廉的中国商品给美国老百姓带来的实惠，比如，根据权威部门的统计，因为使用了从中国进口的生活日用品，每个美国家庭每年可以减少300美元的开支，大多数人就明白了。如果你们再强调这些产品因为利润低，美国企业一般已不生产，美国如果不从中国进口，也必须从其他发展中国家进口，只是价格更高，他们就更没有多少话可说了。如果你们再进一步推心置腹地说，市场竞争是无情的，美国有的行业，如纺织、服装、制鞋、玩具等，可能会因为中国商品的冲击而倒闭，同样的道理，中国也有一些企业因为美国商品的冲击而收缩甚至关门，比如中国的饮料、化妆品、汽车厂家。大家在公平竞争中或更快发展，或寻求新的出路。话这么说，那些同情失业者的人也就不容易对中国产生反感了。

科沃尔说，三是要有耐心和信心，要持之以恒。中国与美国毕竟是两个国家，政治制度不同，历史不同，文化不同，还有语言障碍，这些都制约了两国之间的相互了解。做工作要有耐心，你们中国有句成语，叫做“滴水穿石”，不要忽视一点一滴的工作，不要忽视一个一个的个人。时间长了，终究会起作用的。尼克松访华前，在美国提起中国，提起中国共产党，美国有多少人会有好感？但是，这么多年过去了，中国还是共产党的天下，但多数美国人对中国有好感，对中国共产党也能从一个执政党的角度去看待、去交往。共产党用自己的行动证明了美国人的认识是错误的。没错儿，国会是还有人把你们称做“共党分子”，但那只是极少数人，无碍大局。中国赢得美国的好感，主要是靠自己取得的成就，同时，与中国领导人、中国访美人员以及大使馆的工作是分不开的。

科沃尔幽默地问，他是不是要加入中国共产党

听了科沃尔的一席话，我深受启发。我好奇地问科沃尔，他为什么对公关这么感兴趣又这么内行。他笑着说，他创办了会计师事务所，争取客户是他的重要职责，没有一定的公关能力，是难以吸引新客户的。至于中国问题，这是他的青年“情结”，也是他的业余爱好，他觉得有必要为中国说句公道话。

在科沃尔的推动下，我见到了他女儿的上司——众议院科学委员会民主党首席成员霍尔。科沃尔与霍尔是几十年的老朋友，把女儿送到老朋友那里工作是不难理解的。霍尔70岁，很热情，也很平易近人。我客气地说，感谢你在百忙中抽时间见我。霍尔则微笑地说:科沃尔是我的老朋友，他推荐的人我是一定要见的。我们谈得很愉快。应他的要求，我谈了中国国内的经济情况，特别是优势条件和存在的困难。我还说了一句套话，感谢霍尔和他所在的科学委员会为促进两国科技合作与人员交流所作的贡献。

临走前，我送给霍尔一本英译本唐宋抒情诗词，并突然冒出一句貌似格言的话:“心中有爱的人会永远年轻”。霍尔说:“你看我，精神不错吧，我心里一定有爱。这本书我一定好好看看。”他还送我一枚特制的纪念章，上面镶嵌的金属外环上写着“加利福尼亚联邦众议员霍尔”。

走出霍尔的办公室，我有点忐忑不安:开玩笑的一句话会不会让老先生不高兴。后来，霍尔的另一位助手告诉我，我送的那本诗词集老先生挺喜欢，一直放在座椅背后的书柜外面，他好几次看见霍尔在翻阅。我心中的一块石头这才算落了地。

后来，我跟科沃尔处熟了，经常请教他，如何针对美国国内的一些反华言论做工作，如何反驳他们的不实指责。从语言、逻辑到方式，他都能提出一些中肯的建议。我甚至跟他开玩笑说，请他到中国大使馆当发言人算了。他幽默地问，那我是不是要加入中国共产党？我开玩笑说，促进中美友好，不问先后，不分国籍，也不分党内党外，我们一律欢迎。

科沃尔对中国抗日战争和解放战争那段历史非常熟悉。他特别敬重陈纳德、谢伟思等人，并送给我一本介绍谢伟思的书。从已经发黄的封面不难看出，这本书放的时间已经很长，而且被翻阅过多次。他笑着说:“这本书印得很少，我只有一本，说不定中国没有，你留着也许有用。”

科沃尔对当时的美国外交政策非常不满，认为那是失败的外交，美国政府错误地判断形势，作出了支持蒋介石打内战的错误决定，错过了与中国共产党合作的最佳时机，并把中国推进了苏联的怀抱，美国为此付出了沉重的代价。

科沃尔为自己的业务和“业余爱好”不时找议员游说。有一段时间，科沃尔特别高兴。当然，不是因为他游说有什么大的收获，而是在美国股市最牛的时候他买的股票猛涨。他告诉我，他的原始股金仅15万美元，经过他的经纪人“倒腾”5年，变成了100余万美元——他成了百万富翁。可等我2001年年初离开美国时，他的股票只值50万美元了。估计现在，他连老本儿都不一定保得住了。

把业余爱好做成大事业 篇12

其实,人与人之间的能力几乎是相当的,即便有差距,那也很小,通过一定的努力就能弥补。人与人之间真正的差距在于业余时间。你想,你工作的时候,别人同样在工作,你努力的时候,别人同样在努力,而业余就不同了,这段时间相对比较自由,没有领导看着你,也没有制度的约束,想干什么就干什么。通常大家都会选择休息和娱乐,而有少部分的人却选择了充电或发展自己的兴趣爱好。

虽然一个人的业余时间比较零散,但叠加在一起还是比较可观的。以国家规定的八小时工作制计算,一天二十四小时,除去工作的八小时和睡觉的八小时,还剩下八小时,再除去吃饭和应酬的时间,起码还能剩下四个小时左右。如此宽裕的时间,我们完全可以利用起来,做一些有意义的事情。你可别小看这点儿时间,日积月累,持之以恒,也能干出一番大事业。

计算机曾是王江民的业余爱好之一,周末,当别的同事在麻将桌上玩得不亦乐乎时,他却坐在电脑前孜孜不倦地研究着病毒的原理和防治。几年后,他的同事仍然是某工厂的工人,而他却华丽转身,成为中国最早的反病毒专家,并创立了江民科技有限公司(江民杀毒软件),占有中国杀毒软件市场80%的份额。他把自己的业余爱好做成了大事业。写作曾是余华的业余爱好,晚上,当别人都躺在床上休息时,他却在昏暗的灯光下,奋笔疾书,伏案而作。几年后,他的角色发生了转换,从一个普普通通的牙科医生,转身成为当代著名作家,作品远销海内外。主持曾是史康宁的业余爱好,他的真正身份是教师,在教学之余,史康宁喜欢为亲戚朋友主持婚礼,过一把主持人的瘾。然而就是这样一个业余爱好,却让他在十年后,成为了北京最耀眼的婚庆主持人,有着“金牌主持人”、“京城四大名嘴之一”的美称,尽管他的要价是业内最高的,但邀请他的人仍然络绎不绝。