大学生职业生涯规书

大学生职业生涯规书（共7篇）

大学生职业生涯规书 篇1

《鸡蛋宝典》里有这样一句话，每个求职者都是一个鸡蛋，最适合他的篮子只有一个，要想找到那只最合适的篮子，必须先弄明白，那是什么样的篮子。这就需要我们对自己的未来提早做好规划，凡事预则立，不预则废，一个人的成功除了机会的垂青外，更需要周密的准备。下面就是我结合自己的实际对我的职业进行的一番选择与规划。

一、我的选择

以后的路很长，所以我们要对自己所要从事的职业进行一番慎重的选择。对自己职业曾经想到很多，汉语教师，翻译员，英语教师……但是这些职业只能发挥我所学的一半知识，我很不甘心。经过多方面因素的考虑，我最终选择了适合自己的职业——对外汉语教师。

1.影响选择的主观因素

（1）浓厚的兴趣。不同的职业需要不同的兴趣特征。一个擅长技能操作的人在技能操作领域可以得心应手，如果硬把他的兴趣转移到书本理论上来，他就会感到无用武之地。不论是从教师这个职业还是外国留学生来讲，我对这二者都充满了兴趣和好奇。

（2）有利的知识储备优势。本科四年对外汉语专业的学习，将会打下较扎实的汉语和英语基础，对中国文学、中国文化及中外文化交往有较全面了解，进一步开发自己的潜能，会成为高层次对外汉语专门人才，也可成为国内外有关部门、各类学校、新闻出版、文化管理和企事业单位从事对外汉语教学及中外文化交流相关工作的实践型语言学高级人才。

（3）职业的稳定性。教师这个职业对于女孩来说是个很稳定的职业，因为它有较为固定的收入及优越的待遇，有合理的节假日休息时间，并且会受到社会的尊敬。

（4）家庭的支持。一份满意的工作不仅是自己的心头大事，也是家人十分关心的事情，甚至是关系到整个家庭和睦相处的重要因素，因此得到家庭的支持，是选择职业的必要因素。

2.影响选择的客观因素

（1）对外汉语师资不足。相关统计数据表明，今年北京市学习汉语的留学生有4万，而到了2008年这个数字至少达到8万。即使按照对外汉语教学的“大班教学”的标准，北京至少需要8000名汉语教师，而目前全国拥有对外汉语资格证书的只有3000到4000人。

（2）提高中国世贸组织国际化程度的要求。为外国政府部门、国外著名机构和名牌大学培养高级汉语人才和汉语教师，方便和其他国家经济文化联系，促进中国世贸组织国际化程度的提高。

（3）传播中国文化的历史使命需求。弘扬中华文化传统，传播汉语，让汉语走向世界，让世界了解中国是我们对外汉语人的光荣使命和艰巨任务。

二、我的职责

我们都知道要想做好一份工作，必须明确自己的职责。而作为一名对外汉语教师就是要通过对留学生严格的、长期的系统教学，训练出对中文语言特征以及中国文化有一定了解的优秀外国学生，使他们能够熟练地运用汉语进行沟通和交流，能够把汉语作为一种工具来使用，以便世人了解中国走近中国。我为自己能够拥有这样一份神圣的职责感到无比的自豪，所以为了实现自己的理想我下决心为此奋斗为此拼搏。

三、我的目标

要想成为一名优秀的对外汉语教师不是件容易的事，我的专业决定了我们要付出比其他专业学生更多的汗水才能成功。我们不仅要学习语言学和第二语言教育的基本理论，掌握扎实的汉语言文学基本理论和知识，还要接受中国文学、比较文学、英语语言文学、中西比较文化等方面的基本训练，熟练地掌握英语，具有从事语言或文化研究的基本能力。具体如下：

1.掌握汉语言文学学科的基本理论和基本知识，对有关的社会科学、人文科学与自然科学有一定的了解；

2.掌握对外汉语教学的基本理论与方法，能进行课堂教学；

3.具有相应的社会调查研究能力、一定的创造性思维能力和初步从事科学研究的能力；

4.有较全面的英语听、说、读、写、译的能力；

5.了解对外交往的有关方针、政策和法规，具有一定的外事活动能力；

6.了解本学科的理论前沿、应用前景与发展动态。

四、我的现状

时光如梭，一眨眼已经将是大二学生了，我还没有做好心理准备，但是该来的终究要来，谁也阻挡不了。回想自己一年来的学习经历，有甜也有苦，有酸也有辣。学习对我来说并不是一件烦人的苦差，因为我清楚无论什么事都必须付出劳动付出艰辛，学习也一样。所以我一直很努力地学习，图书馆，自习室是我常常光顾的地方，然而，这样的努力距离我们专业所要达到的水准还远远不够。一年来我所接触的知识只是一些皮毛，并没有对专业进行深入地学习，而且我的英语基础不是很好，与其他同学有一定的差距，我想这将是我以后努力的重点。之前的学习并不像我想象的那么乐观，由于地区的差异，我们陕西的英语教育没有重视过学生的听力，而对于我的专业来说英语听力是至关重要的，我的听力成为了我的拦路虎。

五、我的计划

理想不是写给别人看的，既然心中有了蓝图，就必须以实际行动来描绘。我很清楚自己目前的现状与我的理想所要达到的要求存在着很大差距，所以我必须有所规划有所准备。大一已经茫茫然地走过，以后的路要走得清清楚楚，明明白白。所以我要做到：

1.大二第一学期重点放在英语听力和口语的练习上。抓紧一切可能机会练习，相信功夫不负有心人。我觉得要提高听力能力，光用听力磁带是不够的，另一个方法便是去英语角，大家用英语聊天，发表言论。

2.第二学期刻苦学习各门功课尤其是英语的学习要有很大进展，提高英语听、说、读、写、译的能力，赶上其他同学。

3.平时注重英语写作和英汉翻译，多阅读英文书目。

4.扎实学好汉语语法和教学理论，掌握汉语言文学学科的基本理论和基本知识，对有关的社会科学、人文科学与自然科学有一定的了解。

5.大量阅读，掌握中国文化精髓，了解西方文化和习俗。

6.了解对外交往的有关方针、政策和法规，培养一定的外事活动能力；了解本学科的理论前沿、应用前景与发展动态。

六、我的感言

每个人都有自己的理想，我的理想职业就是成为一名优秀的对外汉语教师。我知道实现这个愿望并不容易，但是我有勇气接受这个挑战，我要用自己的实际行动来实现我的梦想，来证明我的能力。

大学生职业生涯规书 篇2

周济在2009年全国普通高校毕业生就业工作会议上指出, “做好高校毕业生就业工作是教育为现代化建设服务、建设人力资源强国的迫切需要。我国要保持经济社会又好又快发展, 转变经济发展方式, 推动产业结构优化升级, 要实现建设人力资源强国和创新型国家等一系列战略目标, 都需要大批高素质的人才。”“做好高校毕业生就业工作是教育为人民服务, 努力解决人民群众最关心、最直接、最现实利益问题的迫切需要。就业是民生之本, 能否顺利实现就业关系到每一个毕业生的成才立业, 寄托着数百万家庭的希望。帮助大学生就业, 是办人民满意教育的直接体现, 是教育战线的神圣使命和职责。”

近年来, 我国高等院校毕业生的供应大幅增加, 据权威数据统计, 2005年高校毕业生人数为338万, 2006年为413万, 2007年为495万, 2008年为559万, 2009年为611万。而这几年城市对高校毕业生的需求平均仅占所增就业岗位的22%。在供与求严重失衡的情况下, 大学生的就业问题日渐突出, 已经是一个不容回避的问题。如何打破就业瓶颈, 以高素质毕业生和高就业率实现可持续发展, 成为一所高校生存与发展的关键。大学生能否顺利就业、早日成才, 不仅关系到他们自己的前途和命运, 而且关系到国家发展的速度和前途。所以, 作为教育者如何指导学生做好职业生涯设计, 成为亟待解决和提高的现实问题。

二、职业生涯设计含义

职业生涯设计就是在对个体的内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上, 为其设定明确的长期职业发展目标, 并制定相应的发展步骤和具体活动规划。

职业生涯设计的目的不仅仅是协助个体找到工作, 还要帮助个体真正了解自己, 并结合社会环境等外部因素确定职业发展方向, 拟定可行性的职业发展规划, 以实现个体人生价值的最大化。

三、大学生职业生涯设计存在的问题

(一) 意识淡薄。

北森测评网、劳动和社会保障部劳动科学研究所和新浪网联合进行的网络调查结果显示, 有33%的大学生“先就业后择业”;16.3%的人“没有太多考虑”就“跟着感觉走”选择了第一份工作。从中我们可以看出, 有近半数大学生对职业生涯设计没有深刻理解, 职业生涯设计的意识淡薄, 没有针对个人的具体情况制定科学合理的职业规划, 在就业过程中也缺乏对个人职业生涯的设计。显然, 大学毕业生中存在着较为严重的盲目择业现象, 而近年来不断加大的就业压力更是加重了这种趋向, 使很多毕业生不得不面临“毕业即失业”的尴尬局面。

(二) 自我认知不足。

大学生随着年龄的增长、知识的增加, 自我意识和自我认知能力不断增强。然而, 自我认识往往还不全面, 对事物的观察和思考容易理想化, 心理并不完全成熟, 不能正确地评价自己的优势与劣势, 当所定的目标与现实相差太远就会产生自责、自怨、自卑的心理, 不能正视择业过程中的不合理现象, 承受不起挫折和失败。

(三) 目标模糊, 不切实际。

许多大学生对自我的认识不足, 对职业发展期望过高, 许多人只盯住“三大” (大城市、大企业、大机关) 、“三高” (高收入、高福利、高地位) 单位。不少大学生选择以考取学位和证书作为发展主路径, 以考研和考博来作为自己职业设计的职业目标, 还有些大学生“为保险起见”准备了四条以上的发展路径, 但这些路径的结果悬殊较大, 路径之间也缺乏内在联系, 发展方向和路径的模糊不清势必导致在实际选择中的犹豫不决, 不利于核心职业目标的实现。实际上制定目标偏高与偏低都难起到激励的作用, 不利于自身的职业发展。

(四) 高校职业设计指导时间滞后, 缺少专业指导人员。

职业生涯设计不是一蹴而就的事情, 也不是就业和成才的灵丹妙药, 它需要指导老师和学生身体力行去实践。虽然越来越多的高校从大一开始设置了职业生涯规划课程, 但目前还有很多学校存在没有专门的职业设计规划师、时间安排上的不合理等问题, 加之指导者缺乏相应的专业知识和技能, 使得职业生涯设计形同虚设, 无法较好地对学生产生积极的影响。

四、改进大学生职业生涯设计的对策

在大学生职业生涯设计中, 实施主体是学生, 而高校应当在学生实施过程中给予全面的辅导与条件保障, 建议从大学生自身和高校两方面进行改进。

(一) 大学生自身的改进对策

1、强化职业设计意识, 科学设计职业生涯。

世界上没有最好的职业, 只有最适合自己的职业, 关键取决于你知道自己想要的是什么, 你会不会选择适合你的生态圈。只有通过职业生涯设计, 你才能够确定符合自己兴趣与特长的生涯路线, 正确设定自己的人生目标, 运用科学的方法, 采取有效的行动, 使人生事业发展获得成功, 实现自己的人生理想。因此, 大学生从进校开始, 就应该把大学毕业时的就业压力变为整个大学阶段的学习动力。有了主体意识, 就会有一种责任感和使命感, 就会积极主动地参加职业生涯设计的课程学习, 阅读职业生涯设计的相关书籍及网络上的相关内容, 增加自己的职业生涯设计知识, 并多与老师、同学交流, 不断提高自己职业规划能力, 科学合理地制定自己的职业生涯设计。

2、提高自我认知水平, 增强对生存圈的分析能力。

要提高自我认知水平, 就需要对自我进行全面客观的分析与定位, 也就是对自己进行全面分析, 从而认识自己、了解自己, 以便更准确地为自己定位, 即弄清自己是谁, 自己想要做什么, 自己能做什么。

在职业生涯设计中, 生态圈是一个重要的概念, 我们可以将他理解为个人职业发展的大环境, 选择了适合自己的大环境, 就像鱼儿入水一样, 但是很多年轻人并没有意识到生态圈的重要性, 而选择了不适合自己发展的生态圈, 所以一生都没有太大的成就。生态圈为每个人提供了活动空间、发展条件和成功的机遇, 在制定职业生涯设计时, 要分析环境的特点、环境的发展变化情况及趋势、个人与环境的关系、个人在环境中的地位、环境对个人的要求以及环境中对自己有利与不利的因素等。通过对组织环境特别是组织发展战略、人力资源需求、晋升机会分析, 以及对社会政治环境、经济环境等有关问题的分析与探讨, 弄清环境对职业发展的作用及影响, 以便更好地进行职业目标的规划与职业路线的选择。大学生要充分利用多种形式广泛搜集相关信息, 增加对生态圈的了解, 同时也要积极参加职业实践, 通过实地锻炼来加强自己对职业的认知。

3、提升自身素质, 增强职业实践能力。

以职业目标为核心, 通过有意识的实践活动, 尽快使职业设计与实际行动结合起来, 在实践中, 提升自身综合素质, 构建促进自己职业发展的知识结构, 并将知识结构通过实践组成自己独特的、合理的能力结构。

大学是一个开放的学习空间, 可以获得很多的学习机会。大学生可以通过模拟职业环境、社会调查、企业实习等方式, 获得职业体验, 切身感受职业工作环境及面临的各种实际问题, 真实地了解职业的性质及职业活动中的人际关系及企业文化, 及时发现自己的不足。用人单位选择大学生的依据是学生的综合能力和知识面。用人单位不仅考核其专业知识和技能, 而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际的操作能力等。从某种意义上说, 能力比知识更重要, 大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来, 才能立于不败之地, 才能增强自己的竞争能力, 在竞争激烈的就业市场中找到一份适合自己的工作。

(二) 高校的改进对策

1、职业指导教师队伍建设。

高校成立专门的职业规划设计指导服务机构, 需建立一支具有较高水平的既要专业化又要专家化的职业规划设计队伍, 要求这支队伍不仅具有高尚的职业道德, 而且在掌握人力资源管理、职业生涯管理的基本原理与基本规律的基础上, 能了解大学生心理, 准确发现大学生思想、行动上存在的问题与不足, 及时提出解决方案, 善于让学生表达出其内心深处的真实意愿, 恰当地提出反馈信息, 引导学生在思考中提高自我, 激发学生向目标努力的激情和动力。只有这样, 才能开展科学有效的职业指导工作, 引导大学生积极进行职业生涯设计。

2、职业生涯指导课程建设。

高校学生就业指导中心应当面向大一学生开设职业生涯设计课程, 让大学生尽早了解职业生涯设计, 使他们有意识地去做好自己的职业生涯设计, 并将大学生就业指导课纳入学校正常的教学计划, 确定必要的学分, 使用符合时代要求的指导教材, 建立起一个目标明确的、逐步提升的、针对性较强的而又完整的就业指导课程体系。通过职业生涯设计课程, 让学生了解当前形势与政策, 培养学生的就业观念, 针对大学生就业中所面临的实际问题加以分析解决, 帮助学生掌握职业生涯设计的方法和具体步骤, 科学地实施职业生涯设计。

3、大学生职业生涯设计辅导建设。

首先, 引进科学的职业测评软件。通过科学的测评手段, 使大学生对自己建立一个更科学、更客观的自我观念, 对自身的条件进行分析, 明确自己的优势和劣势, 较好地帮助大学生解决职业定位问题, 更合理地做出职业选择;其次, 加强职业辅导的全过程建设。高校就业指导工作应贯穿学生教育的全过程, 应该在指导大学生进行职业选择时“以人为本”, 注重帮助学生发现、培养自我的潜能与创造力;再次, 加强职业心理咨询建设。针对学生在择业求职过程中出现的各种心理问题, 职业心理咨询可帮助大学生释放心理压力, 调整心态, 提高心理素质, 为大学生提供经常、及时、有效的心理健康指导与服务。除了个别咨询以外, 针对一些普遍的、共性的问题, 可以通过团体咨询、讲座、报告等不同的方式进行辅导。

摘要：大学生职业生涯设计是大学生在大学阶段客观认识自己的能力、兴趣、个性和价值观, 深入了解各种职业、行业、环境的需求趋势, 有效提升职业生涯发展所需的应变和决策技能, 发展完整而适当的个人职业生涯理论, 以及制定可行的实施方案。指导大学生做好职业生涯设计是高等教育适应社会发展的重大课题, 是高等教育落实以人为本教育思想的集中体现。

关键词：大学生,职业生涯设计,问题

参考文献

[1]丁华等.创新职业指导——新理念.中国劳动社会保障出版社, 2005.6.

大学生职业生涯管理 篇3

摘要:在我国高等教育进入大众化的今天,大学生所面临的就业压力越来越大。就业难的原因有很多种,其中之一就是大学生在校期间缺乏对其职业生涯进行规划和管理,缺乏对职业和自我的合理认识和定位。本文阐述了大学生职业生涯管理的必要性,明确其对每个大学生的意义是不言而喻的。

关键词:大学生 职业生涯 管理

中图分类号:82文献标识码:A文章编号:1673-8209(2009)5-0186-02

The Career Management of the College Students

Wen Lingzi

(Higher Education, Yunnan Normal University, Kunming, Yunnan, 650092, China)

Abstract: Today in our country, our higher education are entering into the popularization, the college students have to face the more and more heavily employment pressure. There are lots of reasons about difficulty in employment, one of the reason is that the college students are lack of planning and management about their career while they are in the college. In this paper, the author explains the necessity of college students career management and significance to each college student is self-evident.

Key Words:College students; the career ;management

自1999年我国高等教育“大扩招”以来,大学生就业经历了从计划分配到双向选择的世纪转型,大学生的就业问题日益严重。然而,许多大学生由于缺乏对职业和自我的合理认识和定位,职业决策和选择能力不足,难以找到理想工作。

因此,对大学生进行自我职业生涯管理是十分必要和可行的[1]。而且大学生就业难的根本原因之一,是目前的大学生在生涯智能方面,无法满足社会经济的发展需要。因此,大学生进行生涯管理,提高大学生就业力是时代的需要。

1 大学生职业生涯管理的涵义

1.1 职业生涯及职业生涯管理的涵义

生涯一词由来已久,“生”原意为“活着”,“涯”为“边际”,“生涯”连起来就是“一生”的意思。国内外学者对生涯的定义不尽相同,但目前,学术界大多数学者接受舒伯的观点:“生涯是指生活中各种时间的演变方向和历程,它统合了人一生中的职业和生活角色,由此表现出个人独特的自我发展型态”。 职业生涯则是指一个人一生中的所有与工作相联系的行为与活动,以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程。

职业生涯管理在我国还是一个刚刚起步的课题,尚处于引进与借鉴国外成果及构建自身理论的阶段,根据以上概念,可以把职业生涯管理大致概括为两层含义:一是组织针对个人和组织发展需要所实施的管理,称为组织职业生涯管理;二是个人为自己的职业生涯发展而实施的管理,称为自我职业生涯管理。本文所说的大学生职业生涯管理则侧重于后者[2]。

1.2 大学生职业生涯管理的涵义

大学生是社会生活中的一个特殊群体,生活经历一般都不是很丰富,而大学生职业生涯管理正是针对大学生在校期间,即从大一到大四的整个大学阶段,使大学生全面客观地认识自己和客观环境,确立自己的职业生涯发展目标和人生发展方向[3]。

根据前文有关职业生涯及职业生涯管理的定义,大学生职业生涯管理的涵义是:大学生通过辅导人员的协助,在自我认识和了解社会的基础上,确立职业生涯发展目标和人生发展方向,选择实现既定目标的职业,制定大学学习和发展的总体目标和阶段人生目标,并进行执行、评估、反馈和调整的过程。

2 实施大学生职业生涯管理的必要性

2.1 大学生职业生涯管理中存在的问题

目前,我国大学生职业生涯管理的问题受到了越来越多的重视,很多高校开设了相关的职业生涯指导课程,帮助大学生进行职业生涯和生涯规划与管理,这对于提高大学生就业竞争力促进大学生顺利就业、提高大学生的职业生涯管理意识等起着很大的促进作用[4]。但是,大学生职业生涯管理在我国还尚处于起步阶段,仍然还存在着许多问题。

(1)职业生涯管理意识不强

职业生涯意识是指自我了解、自我接受、自我发展为主,从未来和发展的角度看待个体一生[5]。使大学生个体能够适应社会的变迁,了解职业变化的方向,从而规划和决定个体职业生涯发展的目标。但在我国,职业生涯辅导未列入大学整体的教育计划中,而且辅导方式单一,仅仅局限于毕业前的就业指导,如职位需求信息提供,求职技巧指导等,而更具有实质意义的心理辅导、职业定位咨询等实际运用较少。与发达国家相比,我国高校的大学生生涯管理辅导无论在理论上还是实践上还处于初级的阶段,主要表现在对大学生生涯管理的辅导尚停留在就业指导的层面,全面系统的职业生涯辅导体制尚未真正建立。

(2)职业生涯目标不明确

对于大学生而言,正处在职业生涯的探索阶段。在这一阶段,个人将认真地探索各种可能的职业选择,对自己的天资和能力进行现实的评价,并根据未来的职业选择做出相应的教育决策,最终完成自己的初次就业。

然而实际情况并不乐观,据调查,一半以上的大学生都对自己想要进入的行业发展前景并没有研究过,对自己将要从事的职业只有一个模糊的概念,甚至根本没有。

(3)所学专业与所选职业之间矛盾突出

据调查,55%的大学生在选择所学专业时考虑不足或盲目选择热门专业,但对其专业的满意度却并不理想[6]。

学生在选择所学专业时主要是出于自己的兴趣或是盲目的报考热门专业,很多学生盲目的选择专业,却埋没了自身在其他专业领域的潜在才华,即不适合所学专业而导致社会总体人力资源的浪费,也导致了学生个人因专业选择的失误而抱憾终身。在指导大学生就业的过程中,我们经常能遇到的问题是学生把专业与职业之间的关系联系得非常紧密,甚至于认为,学了什么就必须做什么事情。然而,当自身专业能力与所选择岗位的要求不一致时,就容易否定自己。弄清“专业”与“职业”之间的关系对大学生来讲也十分重要[7]。

2.2 实施大学生职业生涯管理的必要性

从上述阐述的问题中我们不难看到,实施大学生职业生涯管理是十分必要的,主要应从一下几点着手:

(1)职业生涯管理与社会需求相结合是十分必要的

大学毕业生在选择职业作为一种社会活动时必定会受一定的社会制约,选择职业的自由都是相对的、有条件的。如果择业太过理想化而脱离社会需要,他将很难被社会接纳。大学生求职时应坚持社会利益与个人利益的统一,坚持社会需要与个人愿望的有机结合[8]。所以,大学生在职业生涯管理时,应积极把握社会对人才需求的动向,把社会需要作为出发点和归宿,以社会对个人的要求为准绳,既要看到眼前的利益,又要考虑长远的发展;既要考虑个人的因素,也要自觉服从社会需要。

(2)职业生涯管理与所学专业相结合是十分必要的

大学生在校期间都会经过一定的专业训练,具有某一专业的知识和技能,这是其优势所在。大学生所学的专业都有一定的培养目标和就业方向,这就是大学生职业生涯规划的基本依据[9]。用人单位在选择毕业生时,首先选择的是大学生的专业特长,看其是否能用所学知识为企业和社会服务。但是,需要强调的是,大学生对所学的专业知识要精深、广博,除了要掌握宽厚的基础知识和精深的专业知识外,还要拓宽专业知识面,掌握或了解与本专业相关、相近的若干专业知识和技术。

2.3 职业生涯管理与自我认知及潜能开发并重是十分必要的

职业环境和生涯进程不是一成不变的,职业生涯管理的目的是让大学生对职业和生涯环境有足够的适应能力和应对能力。不应培养青年人和成人从事某一种特定的、终身不变的职业,而应培养他们有能力在各种职业中尽可能多地流动并永远刺激他们自我学习和培养自己的欲望。所以,大学生既要进行必要的生涯认知,又要在不断体验自我潜能开发的过程中领悟生涯发展的积极意义,适应社会的变迁,了解社会职业变化的方向,规划和决定个体生涯发展的目标。

从上述论述可以看出,大学生职业生涯管理对大学生在校期间学习及步入社会选择职业是十分重要和必要的,做好大学生职业生涯管理工作任重而道远。

3 实施大学生职业生涯管理的几点建议

高校在对大学生进行职业生涯管理中,起着重要的引导和帮助的作用,总结之前走过的路,有一下四点建议:

3.1 建立学生自主选科制度

只有建立自主的选课制,才能真正保证学生职业生涯管理的顺利实现。正是由于学分制具有很大的选择性和自主权,给予学生较大自由度和激励,但同时其赋予学生的选择性和自主权,也不可避免地存在与生俱来的不足。因此,在利用学分制这个手段提高学生学习积极性的同时,还要给学生确立一个前进的目标,采取必要的手段来加强对学生的管理,有效促进学生生涯管理的实现。一方面可以帮助学生选择专业方向,解答学生就业升学困惑。另一方面,帮助学生制定、修改学习计划,确定所选专业的课程结构及需要补充学习的内容,以保证学生的选课质量和知识结构的合理构成。

3.2 开展大学生职业生涯辅导与教育

生涯辅导是一个发展变化的动态过程,它伴随着个体的身心发展而展开,其内容十分丰富。主要包括培养生涯规划及决策能力、培养个体正确认识自我及职业价值观、使大学生具有做出合理选择的能力及开发自我潜能的能力。而且在实施过程中,不仅要关注全体学生的生涯知识普及教育,还要关注和尊重学生个体之间的差异,让职业生涯教育与辅导真正服务于学生个体生命的发展。

3.3 建立健全大学生职业生涯管理的全程指导体系

大学生职业生涯管理工作应贯穿教育的全过程,而不是学生临近毕业选择工作时开展的临时性工作。树立职业生涯管理指导工作的全程观,就是要构建一个完善的生涯管理指导工作体系,使指导工作与学生的生涯发展愿望相结合,与学校的培养目标相结合,与市场的需求相结合。根据各年级学生的不同特点,开展从一年级到四年级的全程指导,使从大一刚刚经过紧张高考的迷茫阶段转变到大二正确认识自己、努力提高自己各方面的综合素质的定向期,再到大三使学生在学好专业知识的基础上更好的了解实际应用能力的冲刺期,最后到大四利用各种信息渠道来择业的分化期。具体而言,高校应采取措施,确保如下每学期任务的完成。

3.4 不断提升自我的能力

除了以上说的三点外,学生自己也应该不断学习,树立终身学习的观念,提高自我的综合能力和知识面,根据个人爱好、自身特点等培养自己的社会实践能力。主动参与社会实践,体验社会生活,增加阅历与经验,而这一点正是大学毕业生所欠缺的。

综上所述,职业生涯管理对每个大学生的意义不言而喻,不但个体意义非凡,同时兼具重要的社会意义,在我国受到了越来越多的重视。

参考文献

[1] 张克贵.开展职业生涯规划与管理,促进高校毕业生成长成才[J].能源技术与管理,2008,第4期.

[2] 李军.大学生职业生涯规划——人力资源管理新课题[J].合肥学院学报(社会科学版),2008.9,第25卷第五期.

[3] 张光映.加强和改进学术管理,建设一只高素质的学术工作队伍[J].大理学院学报,2007年第一期.

[4] 杨艳红邓丹萍.大学生职业生涯规划过程中出现的典型问题及疏导[J].文教资料,2006.6.

[5] 唐翠娥.大学生职业生涯规划新探[J].社科纵横(新理论版),2008.3,总第23卷.

[6] 张敏强.大学生职业规划于就业指导[M].广东高等教育出版社,2006.9.

[7] 刘兆平.大学生职业生涯规划教育体系构建探索[J].职业规划,2007.10.

[8] 宋翠娥王宝钧.大学生职业生涯规划指导的教育管理学思考[J].职业教育研究,2008.6.

[9] 林艳新,丁华.大学生职业生涯设计与管理[J].辽宁教育研究,2005.6,第5期.

作者简介

温玲子(1983-)女(汉族),河北承德人,硕士研究生,研究方向为高等教育管理.

大学生职业生涯规划探究 篇4

关键词：大学生,职业生涯规划

1.引言

近年来, 随着社会的发展, 人们对自己职业的选择、规划越来越重视, 职业生涯规划在人力资源管理领域中也成为一个热点。从2008年由美国次贷危机开始的全球性金融危机, 不仅使世界经济受到重创, 从而也引发了大学毕业生就业难的社会问题。面临严峻的就业形势、日益激烈的就业竞争压力, 高校要抓住发展机遇, 培养出受企业欢迎的合格人才, 则需要指导大学生从入学起就认识自我, 对自己的职业生涯进行科学的规划。职业生涯规划是实现个人目标的真正动力和加速器, 高校在大学生中开展职业生涯规划主要是帮助学生在了解内外部环境的基础上确定自己的职业目标, 制定相应的计划, 避免就业的盲目性, 为其成功走向职业岗位提供有效的途径。

大学生职业生涯规划是大学生实现人生价值的战略选择。通过对自己的职业生涯进行规划, 大学生可以尽早确定自己的职业目标, 选择自己职业发展的地域范围, 把握好自己的职业定位, 保持平稳和正常的心态, 按照自己的既定目标和理想循序渐进、有条不紊地进行努力。

2.职业生涯规划概述

“职业”是指人们在社会生活中所从事的、以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的、在社会分工中具有专门技能的工作, 是对特征相同或相似的一类工作的统称。美国生涯发展协会提出:“生涯”是指个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。这个定义是生涯领域中被最广泛使用的一个定义。“职业生涯”是指个体职业发展的历程, 一般是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程。“职业生涯规划”指个人和组织相结合, 在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结、研究的基础上, 对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历等各方面进行综合分析与权衡, 结合时代特点, 根据自己的职业倾向, 确定其最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标做出行之有效的安排。

开展职业生涯规划, 对大学生就业、择业以及个人的发展具有十分重要的指导意义和现实意义。职业生涯规划是一门新兴的学科, 每个人要想使自己的一生过的有意义, 就应该有自己的职业生涯规划, 特别对大学生而言, 正处在对个体职业生涯规划的探索阶段, 这一阶段对职业的选择, 对大学生今后生涯发展有着十分重要的意义。

3.高校大学生职业生涯规划教育的现状

对于大学毕业生来讲, 高校大学生就业指导中心等部门是在当前严峻的就业形势下对自己进行就业指导的重要途径之一, 但是目前我国高校中对大学生职业生涯规划教育的缺失, 对解决大学生职业生涯发展和就业问题产生了一定的影响。在我国高等院校中, 大学生职业生涯规划已经成为人才培养和毕业生就业工作的重要组成部分, 目前我国高校开展职业生涯规划研究工作起步较晚, 适合我国大学生职业生涯规划的研究在我国尚处于探索、引入阶段。职业生涯规划教育尚属新鲜事物。自上个世纪90年代以来, 部分高校率先开设了职业生涯规划辅导, 目前很多高校也逐步开展了职业生涯辅导, 有力地促进了大学生职业生涯发展。但是由于观念上的差距, 专业人员的缺乏, 没有系统的理论指导和相关的理论实践, 也制约了研究工作的深入开展。职业生涯规划教育活动应该贯穿于个人发展的一生, 而我国现阶段处于只有大学生才能接受有限的职业生涯规划辅导阶段, 但是许多大学生职业生涯规划意识薄弱, 没有进行真正意义上的职业生涯规划, 职业目标模糊不清, 在职业目标的选择上易受到外界各种因素的影响, 职业选择仍带有较大的盲目性, 没有意识到职业生涯规划是一个循序渐进的全程、系统、专业的过程。对于大学生来讲, 正处于生涯探索和生涯建立期的转换阶段, 通过职业生涯规划, 他们可以挖掘、培养自我的潜能与创造力, 明确今后的职业发展方向, 确立学习期间的学习目标, 转变就业观念, 从而提高就业率和就业满意度。因此, 在大学期间做好职业生涯规划的各种准备显得尤为重要。

4.大学生职业生涯规划存在的问题

目前, 不少高等院校开设了职业发展与就业指导课程, 并作为公共课纳入教学计划, 贯穿学生从入学到毕业的整个培养过程。但是, 作为新生事物, 大学生职业生涯规划还存在各种各样的问题。

4.1职业生涯规划意识淡薄

目前, 大学生普遍缺乏职业生涯规划意识, 高校对大学

生职业生涯规划指导不够, 使大学生不能针对个人的具体情况制定合理的职业规划, 就业过程中也缺乏对个人的职业生涯规划。大学生正处于职业生涯发展的探索阶段, 对职业生涯缺少理性思考和规划。由于对职业了解甚少, 缺乏实践, 对职业没有深刻理解, 导致职业意识淡薄。由于对职业的认识不够, 自然缺乏职业生涯规划的主动性, 这不仅会影响大学生对毕业后职业的选择, 也会影响到大学生未来人生发展定位。

4.2自我认识不足

认识自我是成熟的第一步, 也是职业生涯规划的第一步。但是目前不少大学生认识自我不够全面, 对事物的观察和思考容易理想化, 不能正确的评价自己的优势和不足, 对自我认识仅仅停留在兴趣爱好、性格、特长、优缺点等方面, 而对于价值观、情商、能力、态度等方面缺乏认识, 而这些因素对职业生涯有着非常重要的影响。

4.3职业生涯规划目标模糊

对大学生而言, 职业生涯规划决定着大学生未来的职业选择, 并根据未来的职业选择做出相应的教育决策, 但是不少大学生缺乏清楚、明确的职业发展方向, 对未来的职业选择目标模糊。很多大学生在进行职业生涯规划时过于注重个人的自我设计, 而没有考虑到社会的实际需求, 最终陷入职业生涯规划的误区。

4.4职业准备缺乏

职业准备是职业生涯规划的重要组成部分。很多大学生在就业时遇到的问题是由于职业准备不足造成的, 由于缺少职业实践经验和求职方法和技巧, 造成缺乏自信, 就业机会来临时机会不能及时把握, 加重了大学生求职就业的压力。

5.改善大学生职业生涯规划的措施

大学生职业生涯规划是一项系统工程, 需要社会各方面共同促进与发展。当前导致大学生职业生涯规划的问题产生是多方面的, 必须采取措施改进大学生职业生涯规划工作, 这对改善大学生就业状况有非常重要的意义。

5.1认清大学生职业生涯的重要性, 做到政府、高校、个人三方共同重视大学生职业生涯规划。将大学生自身的规划和高校、政府部门加以整合, 政府为大学生职业生涯规划工作提供有利的制度保障, 对高校的职业生涯规划工作进行指导;高校应通过各种途径广泛宣传大学生职业生涯规划的重要性;由于相当多的大学生对职业生涯规划概念不清, 高校有责任帮助大学生树立自我成才、自我管理的职业观念, 正确认识职业生涯规划有助于提高自我认识能力, 帮助自己了解职业, 确定职业发展目标, 增强就业竞争力。

5.2将职业生涯规划教育贯穿学生培养全过程。把职业生涯规划课程列为大学生的必修课程, 通过职业生涯规划课程的指导, 来促进大学生的生涯发展和生涯成熟。同时, 高校可按照具体情况, 根据大学生不同的年级特点, 分阶段、分侧重点的为大学生提供包括职业生涯规划、就业指导、求职面试技巧等多方面的指导。

5.3建立一支素质较高的高校职业生涯规划队伍是开展职业生涯规划工作的基础和保证。高校可依托大学生就业指导中心, 或者在毕业班辅导员的工作人员中培养一批专兼职相结合的职业生涯规划辅导人员, 通过建立职业咨询室对学生个体进行个性化的职业生涯指导;通过建立职业生涯网站开展网上指导, 引导学生根据自身的职业规划需要, 来进行自己的职业生涯规划。

参考文献

[1]吕春明.职业生涯发展与规划.山东人民出版社, 2010.

大学生职业生涯规划刍议 篇5

关键词：职业生涯规划；困境；对策

中图分类号：G641 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2015）08-0089-01

美国职业心理学家萨帕从个人发展的角度将职业生涯划分为成长、探索、建立、维护和衰退五个阶段，大学生职业生涯处于其中的探索和建立阶段，在这个阶段，大学生通过平时的学习积累和实践活动更深刻的了解自我、完善自我，并开始自主地作出职业生涯规划。对于大部分学生而言，这是其人生中第一份职业规划，其定位是否准确、是否合乎时宜、能否提升大学生自身综合素质，事关大学生今后的职业发展乃至人生轨迹——毕竟“良好的开端是成功的一半”，因而，科学指导大学生制定合理的职业规划在高校学生工作中就显得尤为重要。

一、教师在大学生职业生涯规划中担当的角色

大学教育，注重学生的全面发展，包括培养他们高尚的人格品质和健康的体魄，帮助他们形成合理的知识结构与良好的人际交往能力。职业生涯规划，就是让学生更好地驾驭和使用这些能力。比如，指导学生对照自己的人生观和价值观，反思自己的人生理想，从而确定未来的发展方向；帮助学生分析当前的政治、经济、就业形势，并结合各自条件，让他们扬长补短，完善自身知识结构，更好地迎接未来挑战；提供尽可能多的实习岗位和实践活动机会，让学生走出书斋，学会理论与实践相结合，提高动手能力；通过开展广泛的课外活动和社会活动，让学生学会与社会中各行各业的人相处，提高他们的人际交往能力和应事处变能力；通过情景模拟和经验传授，锻炼和提升学生的求职技巧。

上述这些，就是教师在指导大学生进行职业生涯规划时应做的主要工作。应该说，大学生职业生涯规划涉及大學教育的方方面面，需要辅导员、教师的共同努力。

二、当前高校大学生职业生涯规划面临的困境

首先，高校重就业而轻职业生涯规划。当前高校提供职业生涯规划指导的机构主要是招生就业处、就业指导中心，很少设有专门的职业生涯规划指导中心，而上述两个机构最为看重的是就业——这从机构名称就可以看出来。就业指导工作侧重于大三、大四学生，给他们提供就业信息、解读就业政策、帮助学生办理就业手续，客观上有助于学生实现就业。但当学生离开校园以后，如何更好地规划自己的职业前景，如何有效应对未来工作中的各种挑战，如何分辨陌生环境中的各种利弊，却重新陷入了迷茫，而这，与目前高校只看重就业率而轻视对学生长久的职业生涯规划教育有很大的关系。

第二，缺乏专业的职业规划指导教材和专业指导人才。当前高校所使用的大学生职业生涯规划教材，大多是照搬国外的理论，很少有结合中国大学教育实际情形撰写的教材，由此带来的是高校和社会培训机构中专业指导人才缺乏，大多指导者本身就不具备深厚的理论基础，也不知道具体的应用方法，指导者自身能力欠缺，遑论指导学生。

第三，大学生个性鲜明由之导致的实际操作困境。新时代的大学生，个性独特而张扬，因此，标准的职业生涯规划指导服务，不可能满足所有大学生的职业生涯规划要求，由此也造成了部分大学生在职业生涯规划中的迷茫。

三、指导大学生有效进行职业生涯规划的对策

首先，拓展高校原有的就业指导体系，糅合职业生涯规划的内容。在坚持原有的就业指导体系的基础上，高校应当开设更多的与职业生涯规划相关的课程，提高授课老师的专业素养，向大学生传授行之有效而不是纸上谈兵的职业生涯规划方法。同时，注意激发学生的自主规划能力，鼓励学生大胆运用学习到的方法确定职业目标并制定行动策略。

其次，坚持大学生职业生涯规划教育常态化，而不仅仅针对即将毕业的学生。时代在进步，新的行业、新的工作岗位将会层出不穷，对个人而言，转换职业也就不可避免，这时，科学的职业生涯规划将会发挥极大的作用。因此，在国民教育体系中，职业生涯规划教育应当常抓不懈，并根据时代和学生个体的变化，不断推陈出新，改进教育理念和方法。这其中，需要加以重视的一是坚持向学生传授职业生涯规划动态发展的理念，规划是过程而不是结果，需要根据职业发展情况适时进行修正。二是教导学生脚踏实地，职业生涯规划是理想与现实相互妥协的产物，而在现实生活中，“理想很丰满，现实很骨感”，理想难免在现实面前碰壁，这个时候，就需要走入职场的大学生们学会变通，调整其职业生涯规划，曲线救国而不是心灰意冷。

最后，引进和完善职业测评体系，提高大学生的自我认知能力。职业测评通过心理测量及一系列其他重要参数，能有效反映一个人的综合素质，从而有助于改进和加强自我职业管理。通过职业测评的预测、诊断和评估，可以较客观的反映大学生的求职兴趣、个性特征及其自身所具备的能力，在此基础上，还可以分析个体存在的不足并提出发展建议。可以说，职业测评对帮助学生更深刻地认识自我、合理规划职业生涯有着很大的现实意义。高校应当充分重视职业测评的上述重要作用，不断改进和完善合乎自身的测评体系，并在学生中广泛开展测评活动，帮助其增强自我认知能力，形成科学、务实的职业观。

论大学生职业生涯发展教育 篇6

关键词：大学生 职业生涯 对策

一、职业生涯发展教育的重要性

职业生涯发展教育即职业发展教育，它包括职业生涯规划教育、职业心理测试、职业咨询、求职择业指导、创业教育等内容。立足于人的素质的全面发展，即个人综合素质的充分发展与全体社会成员能力素质的和谐统一发展：强调个体与社会全体的共同发展。职业生涯发展教育的核心就是以学生成长成才为目标，尊重人的客观存在和内在需求，围绕学生个体的职业发展目标，促进学生在价值取向、知识能力、个性特点、综合素质、社会认知、人职匹配等方面协调发展，满足经济社会发展和学生全面成长的双重需要。开展职业生涯发展教育可以增强学生学习和创新的原动力，在对学生进行职业生涯规划相关知识的教育中，可以帮助学生科学理性认识自身的“职业要素”，合理规划大学期间乃至一生的职业发展目标，从而激发学生内在的学习动力，有针对性地主动提高满足未来职业发展需要的职业素养，提高择业的针对性和竞争力，为将来成功择业、实现自己的职业理想打下坚实基础。

二、目前的现状分析

大学生普遍关注职业发展，希望获得职业生涯的健康发展。但是在大学时期由于缺乏相关的理论学习和实践性指导，职业生涯发展和规划基本处于自发和混沌状态。直到面临就业压力和择业时才真正意识到职业生涯发展和规划的重要性。可见，在大学低年级及时进行职业生涯发展和能力方面的教育与培养是大学生期盼的。早期的教育可以减少因职业困惑和迷茫引发的焦虑情绪、消极情绪以及相关的心理障碍。帮助大学生以积极的职业目标和生涯发展计划指导大学生活，在职业发展上事半功倍。因此，在大学初期是进行职业生涯发展教育的最佳时机 。

我国的职业发展和就业指导教育发展起步较晚。2007年，教育部办公厅印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》（教高厅[2007]7号），才正式把职业发展和就业指导课程纳入高等学校教学计划。2008年，教育部明确要求高等学校要“组织实施本校的大学生职业发展与就业指导课程建设和教学活动，积极促进高校毕业生就业”。2009年，国务院办公厅下发了《关于加强普通高等学校毕业生就业工作的通知》，明确要求“高校要强化对大学生的就业指导，开设就业指导课并作为必修课程”。但是大部分高校的职业发展教育，仅仅还停留在“就业安置”阶段，即把提高就业率、实现毕业生充分就业作为追求的主要目标。职业发展教育表现为单一的就业指导，主要集中在毕业前夕进行，学校重在就业政策的发布、职业信息的搜集、简历写作技巧、求职技巧与面试艺术，求职过程中的各种问题及处理办法等，属于一种粗放型的职业教育方式。我国现行的高等教育培养计划中。没有要求必须系统开设大学生职业生涯发展与规划的相关课程。也没有强行规定设立完善的大学生职业生涯指导和职业生涯发展心理辅导的服务机构。目前，大学的就业指导课程的主要承担部门是大学生就业指导中心。在课程教育方面设置就业指导课程。大学生就业指导中心是大学生就业服务的主要机构，由原来的毕业生分配办公室转型而来，指导中心职能的现实情况是行政性偏强而服务性偏弱。

三、提高大学生职业生涯发展教育的对策

1.提高大学生职业生涯规划意识

大学生应认真剖析自我.充分认识和了解自我，认清自身现状，了解自身特质以及各种职业的要求，明确自己的职业目标和努力方向，将自身的发展和社会实际相结合，调整自身的发展，为将来进入社会奠定基础。同时，大学生职涯规划是把一定的或变化着的事实，同具体的、历史的、不断变化着的他们，以及他们的需要联系起来。因此。大学生职涯规划教育总是体现主体性的教育，并伴随着主体的变化而變化。具体而言，低年级大学生侧重于树立职业意识，明确大学生活与职业发展的关系，了解基本的工具和方法，主动规划大学生生涯；高年级大学生应当侧重于将职业生涯规划与自身素质发展相结合，强调实用性和实效性。

2.提高职业生涯规划课程的质量

开展职业生涯规划教育，可以通过开设高质量的职业生涯规划课程，利用课堂教学，让学生掌握基本的职业生涯规划的理论和方法，引导大学生依据自身实际情况，量体裁衣，科学地规划自己的学习生活。同时，引导并尽可能提供一些职业性工作给学生，如社会调查、兼职、勤工俭学等形式，帮助学生获得从事某种职业活动所需要的基本知识技能。还可以围绕大学生职业指导工作，开展一些群体性活动，如讲座、网络、校园文化活动等，从各个方面全方位的增强大学生的职业生涯规划意识，提供他们的生涯规划能力。

3.高校加强教育力度

加强相关师资力量建设。从事就业指导的教师除了具有专业知识外，还须具备一定的关于企业、事业、社会团体等相关方面的知识，所有的教师应该具有培训资格证书或者考核合格才能上岗。将职业教育培训渗透到课程设置当中，注重增加基础性课程而适当减少专业课程，增加综合性跨学科课程，鼓励学生跨学科选修其他领域的课程，增加全校性公选课的设置，做到人文社会科学学科与理工农医等多学科的相互渗透。

参考文献：

[1]赵国刚.推进大学生职业生涯发展教育 切实提高人才培养质量[J].黑龙江高教研究.

大学生职业生涯心理准备管窥 篇7

1.职业生涯心理准备意解

职业生涯是指个体一生的职业发展过程,是有关一个人一生中在某种或某几个职业岗位上工作、活动的连续经历,以时间为主线,工作为载体,具有动态性和发展性。是个体的行为经历,非群体或组织的行为经历;是一个人一生中的工作任职经历或历程;是一个时间概念,指职业生涯期;蕴涵着具体职业内容,是一个动态的、发展的概念。大学生在大学阶段,特别是毕业前为获得并适应某种职业需要在知识、技能、信息等方面积极准备,此外,还应该做积极的心理准备活动,进行科学的自我认知,塑造良好心理特征,在入职前早做职业心理定位,主动培养良好的职业个性与职业心理品质,以增强未来的职业适应性,尽快适应职场、适应社会。

2、大学生职业生涯心理准备方略

曾经有调查表明,只有46.6%的学生“了解自己的个性、兴趣、能力”,40.3%的学生“清楚自己在职业发展中的优势和劣势”,33.0%的学生“清楚自己毕业时将进行的职业选择”,28.8%的学生“清楚自己未来三至五年的发展计划”,26.4%的学生“了解自己将来从事职业的具体工作内容”。[2]而半数以上的同学没能够对自己的个性、兴趣、能力、优劣势以及未来想从事的职业的概况有较好的了解,意即没能够在这方面做好充分准备。笔者认为,大学阶段的职业生涯心理准备程度与大学生职业选择和未来入职适应及发展积极相关。所以职业生涯过渡期的大学生应当做好以下心理层面上的良好准备。

(1)自我觉醒,准确定位

职业生涯过渡期的大学生需要自我认知,了解自己能力的优势和弱势及个性特征。明确“我”能做什么,同时需要职业认知,了解职业倾向与相应的职业概况,明确“我”应该干什么。[3]首先明确“我是谁”。思考自己的生理特征。有些生理特征限制职业的选择;思考自己扮演的不同角色与特征。不同的角色应有不同的行为,自己是如何表现的,将要如何表现等。哪些是暂时的,哪些较久的,哪些应该保留的,哪些必须抛弃或改正。尽量写出各种答案,清楚自己的角色和责任;思考自己的个性。个性是指人的心理活动中那些稳定的,具有个人特色的心理特征与心理倾向组合成的有层次的动力整体结构。有研究表明,大学生性格越外向,就业准备更充分。[4]所以,建议性格内向的大学生更要注重增强对竞争、挑战的适应程度,增加职业心理准备的充分程度。其次,明确“我现在在哪里”。先画一个“人生坐标”思考你的人生,从摇篮到坟墓,用横坐标标出过去和未来,仔细考虑在每个时间点上过去是什么样,将成为什么样,然后在上面用“*”标示自己所在的位置。把自己的大学时光这一段抽出来画一个大的线段图,把你在大学阶段的位置标出来,就找到自己在大学期间的时间定位。再次,明确“我要到哪里去”。大学毕业后将准备选择从事何种职业,在今后的职业生涯中,将完成什么事,有哪些成就,仔细思考,写在纸上。然后回到眼前,思考自己的职业梦想与在学习中得到的特定东西,肯定自己现在的收获,思考接下来的耕耘与毕业后想从事的职业之间的关系,考虑应该怎样做下去。

(2)弱势解剖,强势积累

人无法避免与生俱来的弱点,但很多人喜欢隐藏自己的缺点,这是人的一种本能,但“人性的弱点并不可怕,关键要有正确的认识,认真对待,尽量寻找弥补、克服的方法,使自我趋于完善。”(卡耐基语)首先,静下心来跟自己信赖的家长、同学、朋友好好聊聊,看看别人眼中的你是个什么样子,跟自己的想法比较,是否一致,找出其中的偏差,明确自身的个性缺陷。其次,盘点自身经验与经历的不足。由于自我经历不同、环境的局限,故每个人都无法避免一些经验上的欠缺。当然,在解剖自己弱势的同时,更要找出自己与众不同的地方,即自己的优势,并加以打造,发扬光大,择业时给自己亮出一个独特的招牌,让自己的才华更好地为招聘单位所赏识。第一,学业优势。在大学期间你学习了什么,收益如何,参加过什么社会实践活动等等;第二,经验优势。曾经做过什么?已有的人生经历和体验,如在大学期间担任过何种学生干部,组织参与过哪些校内和校外大型的社会实践活动,取得什么成就和经验的积累,获得过什么奖励等;第三,能力优势。我做过哪些事情,为何成功的,是偶然还是必然,是否自己能力所为。可以通过对成功事例进行分析,发现自己优越的一面。优势多是相对的,除了自己分析发现之外,更重要的自己是日积月累的坚持。

(3)全面准备,打造实力

为了在求职择业中顺水顺风,当今大学生应在专业知识、技能、思维、信息、心理等方面全面准备,不能有“等、靠、托”的思想。在急剧变化,发展迅速的现代社会,“等、靠、托”的思想已经过时,是一种消极,与时与事与人都不和谐的音符。大学生应当在进校之后就规划自己的大学生涯,把自己的大学生涯同毕业后想从事的职业联系起来,有目标地进行知识储备,为步入社会奠好基石;要掌握技能,锻炼拓展能力,尤其是交际能力;要把学习作为第一要务,但也要创新思维,拓宽眼界,尽可能地开发利用校内外资源,既坚守学习阵地又主动走出去,参与与兴趣专业相关的实践项目(实习、打工、志愿服务等)。有调查数据显示,大学生毕业后,到工作岗位的磨合期大致要1至1.5年,而经常参加社会实践活动或从事学生活动的大学毕业生的磨合期平均只要0.5年;要时刻关注相关就业的政策、择业就业的信息。多纬度、多层面,纵向与横向层面相结合,全面准备,打造自己的竞争实力,提升自我择业就业的核心竞争力。实践也证明,就业市场上的毕业生的一技之长即“一招鲜”,如同“杀手锏”,能够起到“四两拨千斤”的效果。

(4)立足现实,尊重理想

大学生一般会树立崇高的职业理想,但理想有时与现实存在较大冲突,现实可能会阻碍职业理想的实现。但理想与立足现实,脚踏实地并不矛盾。在中外众多的伟大科学家们的成长过程中,我们常常可以看到他们当初职业的起点并非那么“理想”。富兰克林曾经是个钉书工人,华罗庚初中毕业后便帮助家里料理小杂货铺,也曾在母校干过杂务。可见,较低的职业起点,并不贬低职业理想的价值,从现实的生活之路起步,也正是大多数科学家的职业理想迸发、形成的环境。现今的“先就业,后择业,再创业”指导方针不失为从实际出发,合理转型,曲线救国、尊重理想的好方法。

(5)敢于竞争,善于竞争

当今竞争机制已经渗入社会的各个领域和人生的整个过程,时刻伴随着人们的事业和生活,冲击着人们的意识和思想。当今的大学生一定要在正确评价自我的基础上,充分相信自己的实力,敢于通过竞争去达到理想的目标;必须在心理上同“铁饭碗、大锅饭”的传统思维告别;必须从社会进步和深化改革的角度来加深对竞争机制的认识,强化自身的竞争意识,自觉地正视社会现实,转变观念,迎接新的挑战,适应激烈的竞争气氛,不怕竞争,准备参加竞争,为走进职场前做好最基本的心理准备。但要想在求职与择业中取得成功,仅仅敢于竞争还不够,还必须善于竞争。善于竞争需要具备良好的心理素质、实力和良好的竞技状态,注意调整把握自己的期望值,期望值过高会使心理压力加大,注意力难以集中,造成焦虑,影响正常准备水平。另外,在求职面试时要仪表端庄,举止得体,争取给人留下良好的第一印象;交流时要口齿清晰、表达顺畅;情绪要轻松自如;学会合理利用有关规则等。

(6)参加职训,笑对挫折

职业训练已是大学里一道风景,大学生为了能够较快地获得、适应未来比较理想的职业,也可参加一些学校或知名培训公司安排的职业培训或职业实践训练,提前模拟,以尽快适应未来职场。另外,适当参加各种锻炼耐挫,磨砺意志的活动,增强面对复杂情景、遭遇困难境地、遭受意外失败的承受能力。在求职择业中遇到挫折是正常的,要把它看作是一种经历,经历就是财富,可以丰富你的人生阅历,避免少走弯路和做无谓的浪费。顺境中成长成材不足为奇,逆境中脱颖而出,方显英雄本色。生活中的挫折是造就强者的必由之路,是锻炼意志、增强能力的好机会。遇到挫折应正确归因,调整目标,笑对挫折,经历风雨再扬鞭,微笑生活。

此外,大学生在为自己进行职业生涯准备或择业时,不妨多听听其他人的意见,特别是你的家人、老师或朋友,因为“身在此山中,云深不知处”,而旁观者是较清楚的。他们对你的评价一般讲比较合理,由此得出的建议值得参考。近年来新推出的正规的职业咨询也是一种较科学的手段,有条件的同学可以一试,不过市场上鱼龙混杂,大家要学会分辨。在遇到个人利益与国家、集体利益发生冲突时,也要有服从“大我”,牺牲“小我”的心理准备;在处理与同学的竞争时,讲求有序合理,排斥不正当竞争;提倡谦让美德,鼓励奉献精神。树立为国家为人民服务的观念,把服务国家、奉献社会和实现自我价值统一起来。

虽然中国已经驶入高等教育大众化的轨道,对大学生就业产生一定的影响,但是机遇与挑战并存,只要做好充分准备,相信大学生都会有一个好的前程。因为“机会总是垂青于有准备头脑的人”。

参考文献

[1]卢宁.高等教育的新课题——大学中的职业准备[J].教育与职业,2006 (27)

[2]刘淑艳.关于做好大学生职业生涯规划工作的思考[J].教育探索,2006(4)

[3]王雅荣,费建忠.《浅析职业生涯过渡期的大学生职业生涯规划理念》[J].集团经济研究.2006(1)下半月刊