参加警体技能训练心得体会

参加警体技能训练心得体会（通用11篇）

参加警体技能训练心得体会 篇1

警体技能培训有感

曲靖监狱九监区

高

云

美好的时光总是短暂的，但是留给我们却是永恒的回忆。带着一份欣喜，我参加了工作之后的第一次警体技能训练，虽然只有短短的三天时间，但是训练带给我的启发、领悟将是一生的财富。无论面对现在的工作还是以后的人生，那些真心体会到的人生感悟，都像是一把心灵的钥匙，开启我心灵的大门。

这次的技能培训来自于监狱党委的精心部署和安排，监区党支部本着岗位练兵和工作两不误，两促进的原则，合理安排警力参与到本次训练中来。第一天党委书记、监狱长杨曙伟亲临培训现场，对此次活动的目的和意义做了重要发言，之后大家在党委副书记、政委王丕雄生动、活泼的警容着装和警务礼仪的讲座中进入了本次的集训。最后监狱邀请了武警官兵通过队列动作、队列指挥以及体能训练对我们进行培训，并进行了严格的考核。此次培训进一步规范我们执法行为，提升执法水平，增强警体技能，展示了监狱人民警察的良好精神风貌，也使我更深刻地懂得了作为一名监狱人民警察，不但要具备良好的政治思想素质和业务知识技能，而且还要具有强健的体魄、端庄的举止、优良的作风、严明的纪律。

通过这些科目的训练，给我的启迪如下： 第一、明确目标是完成任务的首要条件。

在接受任务后，先要明确目标，在没有搞清楚目标，就盲目行动，就是耽误时间、走弯路，自己给自己制造麻烦，只有明确目标，确定方向再行动，才能为完成任务奠定好的基础。

第二、制定周密正确的方案是成功完成任务的必要条件。在执行任务前，制定周密正确的方案对于完成任务是必要的。如果在完成一项任务前，没有制定好正确的安全，就会遭受失败、挫折。当认真完全分析好整个任务，理出头绪，把尽可能出现的问题，提前想到，不要等出现问题后再去研究对策，这样不仅问题得不出解决，反而会造成更新的问题。

第三，提高执行力是完成任务的根本保障。训练中每个人都正确地对待任务，充分展示个人能力，都为完成任务发挥了重要作用。正因为每个人都严格要求自己、一丝不苟、认真执行任务，才能使训练得以顺利完成。

第四，成功完成任务需要凝聚团队的力量。

重任拾柴火焰高，众人划桨开大船、孤木不成林、团结力量大。没有凝聚力的团队就像一片散沙。如果这次训练没有了团队精神，这次训练也许不可以很好的完成。在工作中，如果每个人都讲究自我，自私，我行我素，不顾全大局，以自我意志为转移，这样很难在工作中有所成就，很可能导致失败。相反，团队成员心往一处想，劲往一处使，像“人众人”一样，从最初的一个人发展成好多人，凝聚团队的力量，这就是中训练真正含义。

通过这次技能训练，总结了不少经验，也感悟了许多道理，作为单位上的一员，工作可以很平凡，但平凡中也会有不平凡的闪光点，我想通过以下几点，努力提高自我：

首先，提高理解能力。在做工作时，提高理解领导的用意，明白领导对工作的安排。绝不只是听半句话，懂半段意，把握住方向目标，防止事半功倍的效果。

其次，提高计划能力。在工作中，分清主次，轻、重、急的事分别处理。给自己制定目标、计划，有目标的踏踏实实的工作。

再次，提高改变创新能力。长时间工作，养成了许多习惯，也许改变一种习惯、改变一种方法，会收到想不到的效果。

最后，提高协调沟通能力。工作虽然有独立性，但决不是一个人所能完成的，需要与许多同事和部门相互配合以此加强凝聚力，对同事多以微笑、赞赏，少以埋怨、挖苦，像小蚂蚁学习，这样才能将团结的力量扩展到无限大。

虽然已经结束了培训，但是留在心里的是难以忘记的。我忠心感谢党委，给了我们这样以此培训的机会。我要把我感受到的，领悟到的，分享给我的同事们，因为我永远记得在训练中那一张张灿烂的笑脸。

参加警体技能训练心得体会 篇2

1 报名时的果断决定与目的

2010年5月初, 我院建筑工程系工程测量教研室接到了2006-2010年教育部高等学校高职高专测绘类专业教学指导委员会发出的“首届全国高等职业院校测绘类专业技能大赛”预报名的通知, 由于我院工程测量专业开办历史较短, 在刚接到报名通知时也犹豫过是否参加比赛, 教研室组织专业课教师认真研究了竞赛内容、竞赛组织与参赛资格等相关内容, 分析了工程测量专业各个年级学生的学习情况及特点, 最后果断的决定要参加此次比赛并争取良好的成绩。此次竞赛的内容分别为: (1) 数字测图技能竞赛; (2) 四等水准测量技能竞赛; (3) 一级电磁波测距导线测量技能竞赛。我们仔细分析了专业课的授课内容与实训环节, 工程测量专业分别在一、二年级开设了测量学基础、全站仪应用技术、数字测图技术、工程测量等专业课, 而这三项内容的内外业工作分别是这些课程中的重点实训与计算内容, 我们在平时的授课过程及课程设计中就对这些项目做过重点讲解与培训, 所以学生在这几个方面是具备基础知识与实操能力的。另外, 我们还想通过参赛达到如下目的:

(1) 在全国测绘教育事业飞速发展, 测绘工程专业教学改革日见成效的大好形势下通过参加测绘职业技能竞赛能有效的促进我院工程测量专业的人才培养模式改革与专业建设。

(2) 提高学生的学习积极性, 将系统的动手能力培养和系统的基础知识教学有机结合起来, 积极探索测绘行业高技能人才培养途径和方法。

(3) 让我院工程测量专业的教师与学生与全国开设测绘类专业的高等职业院校的教师与学生在这个交流教学与技能的平台中加强学术交流、活跃学术氛围, 提升组织管理能力及团队意识和相互之间的竞争意识。

(4) 拓宽校企合作领域, 实现良性互动;促进学生与用人单位之间的交往, 及时了解测绘科研部门、生产单位的需求状况, 拓宽学生的就业渠道。

2 参赛前的艰辛训练与准备

在预报名后, 我们分别对自愿报名参赛的几十名学生进行了理论知识考核、操作技能考核, 综合分析了各个学生的应变能力及心理素质, 最后从工程测量专业二年级测量专0805班确定了四名参赛学生人选。在学生期末考试、教师阅卷工作全部结束, 7月16日学校正式放暑假的第一天开始, 辅导教师和参赛学生就开始了紧张的赛前训练, 首先准备了全部仪器设备并进行了严格的检查及检验校正, 笔记本电脑进行了南方CASS地形图绘制软件、EXCEL电子表格等相关软件的安装及检查, 给学生借阅了CJJ8-99《城市测量规范》、GB50026—2007《工程测量规范》、GB/T20257.1—2007《国家基本比例尺地图图式第1部分:1:5001:10001:2000地形图图式》等相关规范, 布置给学生内业计算要复习的内容及习题。我们辅导教师列出了详细的为期15天的实训计划, 具体到每天的教师辅导学生实训内容、学生自己练习及自学内容, 辅导教师检查实训成果及作业内容。我们将总体训练时间分为三段, 前五天时间的训练地点是在内蒙古建筑职业技术学院的南校区院内, 实训内容是整个校园的数字测图工作, 步骤分别是先用全站仪导线做图根控制, 进行导线点坐标的计算, 然后用三四等水准测量的方法进行图根点的高程测量, 在平面控制及高程控制符合精度要求后, 用全站仪进行全院地形图的数据采集, 将数据传输到笔记本电脑后应用南方CASS成图软件绘制地形图。我们第一阶段的实训工作暂时不做计时要求, 主要要求保证作业精度, 熟练作业方法, 内外业记录计算要求, 熟悉数据传输及软件成图。第二阶段的实训地点选在了呼和浩特市乌兰夫公园, 分单项展开实训, 要求学生模拟比赛, 在保证测量精度的前提条件下尽量提高作业速度, 注意每一个细节, 一级电磁波测距导线分别做了两个闭合环, 每条导线长度均约1.5km, 三四等水准测量分别在同一条约2km的路线连续多次作业, 反复比较精度及速度。数字测图分别选了乌兰夫纪念馆及中心湖两块做了数据采集及成图, 每幅图幅面积约600m2。第三阶段训练期间, 大赛组委会给各个参赛队发来了“首届全国高职院校测绘类专业技能大赛实施细则及评分表”“《工程测量员》国家职业标准”, 辅导教师给每位参赛学生对其中的每一个条款进行了认真的分析讲解, 说明具体注意事项。 (下转第35页) (上接第13页)

快进入8月份的呼和浩特的气温是全年平均最高的时候, 日均气温都在20℃以上, 但我们全体辅导教师及参赛学生能不畏酷暑, 克服困难, 合理安排实训时间, 认真完成每一个实训项目, 为正式参赛奠定了良好的基础。

3 竟赛中的激烈角逐与成绩

为期15天的赛前实训结束后, 辅导教师和学生休息调整了一天时间, 又整理、清点及检查了参赛要带的仪器设备及电脑, 建工系的领导亲自给辅导教师及参赛学生进行了赛前动员, 强调学生要认真对待每一个比赛项目, 要配合默契、和谐有序的完成比赛, 要多向兄弟院校的学生学习及交流经验, 要适应环境及有很好的应变能力。最后对参赛学生寄予厚望, 鼓励他们争创佳绩。

我们两名辅导教师及全体参赛学生于8月5日抵达了本次大赛的承办单位昆明冶金高等专科学校, 8月8日, “拓普康杯”首届全国高等职业院校测绘技能大赛在云南省昆明市世界园艺博览园内隆重举行, 竞赛组委会特邀宁津生院士担任仲裁委员会主任, 有来自全国22个省、自治区、直辖市的39所高等职业院校的156名选手参加比赛。大赛以《高级工程测量员国家职业标准》中的知识和技能要求为基础, 适当增加新知识、新技术、新技能等相关内容, 采取理论知识考试和技能操作考核相结合的方式, 竞赛项目包括水准测量、导线测量和数字测图三个项目。

经过两天激烈的比赛, 我们学院的每位选手都全力以赴, 取得了“苏一光杯”水准测量三等奖、“南方杯”数字测图三等奖及团体三等奖的较好成绩, 大赛闭幕式于8月10日举行, 在颁奖典礼上宁津生院士对本次比赛给予了高度的赞扬, 希望选手们以后继续保持这种不怕苦不怕累的测绘精神。

4 参赛后的经验教训与收获

参赛结束后, 告别了美丽的昆明世博园与兄弟院校的教师及学子们, 我们返回了呼和浩特, 说不上是满载而归, 但也见识很多、收获颇丰。从我们辅导教师的角度出发, 通过这个交流教学与技能的竞赛平台, 重在总结经验, 探索如何进行测绘工程的专业建设与教学改革, 处理好理论教学与实践教学的关系, 加强自身的理论水平与实践能力, 以身作则, 争取培养出具有吃苦耐劳、勇于创新精神、具有高超而精湛技能的新型测绘人才。争取拓宽我院工程测量专业学生的就业渠道, 提高就业能力。从参赛学生的角度来说, 通过参加公开、公正、公平的竞赛可以调动整个专业的学生学习测绘知识的积极性和主动性, 对提升学生的理论水平与技能水平起到很好的带头作用, 培养了良好的职业道德、组织管理与团队协作能力及适应实践需求的应变能力, 为以后从事测绘行业的工作奠定良好的基础。

参考文献

辅导学生参加护理技能竞赛的体会 篇3

一、选拔综合素质较强的参赛选手

护理技能竞赛以护理操作为平台，要求选手具有较强的动手能力、语言表达能力和护患沟通能力，同时对临床案例的分析要求选手具备一定的评判思维能力，因此，我们应多方位、多视角地去选拔一名选手。首先，我们让每个班护理技能操作成绩在80分以上的学生参加面试；对参加面试的学生，给予一分钟做自我介绍，从中可以看出其语言表达能力和形体仪态；经过面试筛选出来的学生，让其做一项技能操作，如无菌技术，从操作中可以看出其无菌观念及操作协调性。最终选出18名选手参加校内技能竞赛。选取麻醉床、心肺复苏、静脉输液、无菌技术四项操作作为比赛项目，经过激烈角逐，最终取一、二等奖选手作为预备选手参加省里的竞赛。对于8名预备选手，让其利用寒假的时间自己复习理论，回校后进行2轮理论考核及一项操作，最终确定4名选手参加省赛。其中一名选手在广东省56名竞赛者中排名第4，最终入选广东队参加全国的比赛。

二、明确护理技能大赛竞赛规程，制订培训计划

本次大赛赛项的设计坚持了以临床工作任务为导向，对患者实施连续的、科学的护理。竞赛分别设置健康评估室、抢救室两个比赛场所。在健康评估室，选手需要在30分钟内根据给出的案例对患者现状进行评估，列出主要护理问题，并针对首优护理问题制订主要护理措施；在抢救室，选手需要在30分钟内结合给定的病情连续完成四项护理技术操作。对于中职学生来说，评判性思维能力相对较弱，案例分析往往是薄弱环节，但往往又是拉开差距的重要一环，因此我们把理论的培训作为重点，合理制订计划，分阶段安排培训。第一阶段，根据大赛制订的技术操作考核标准，训练选手熟悉操作项目，并选取常见的内外科疾病，进行系统复习，培训选手对常见内外科临床案例的分析能力。第二阶段，训练选手在规定时间内高质量完成4项操作，选取常见内外科急危重症案例，让选手进行重点分析，特别是首优问题的正确判断。第三阶段，训练选手在28分钟内稳定完成操作，每天上午和下午分别抽取30分钟进行理论模拟测试。

三、深刻领会评分标准，设计剧本，关注客观指标

认真分析评分标准，重点把握好流程顺序的正确性、操作的规范性和语言交流的针对性，以此为依据设计临床情境，书写操作流程及剧本。流程包括每个细微动作及与病人的沟通语言：操作做到了哪一步该说什么，怎么说，接下来该怎么做。学生依照流程训练，但并非生搬硬套，在自己对操作理解的基础上自然和病人沟通，但一定要遵循以下原则：一是要以病人为中心，体现人文关怀；二是坚持三查七对，操作前做好解释，操作完做好健康教育；三是要强化无菌观念，防止交叉感染；四是语言及操作自然，真实到位，去表演化。在训练过程中注意保证客观指标的正确率和成功率，如人工呼吸与心脏按压指标、一次穿刺成功、一次排气成功等。

四、明确大赛使用资源

指导教师要及时关注相关网站，了解比赛的用物信息和训练环境，用物尽量模拟比赛现场，使选手能更好更快地适应竞赛场地和用物，以便大赛时正常发挥，取得好成绩。如心肺复苏仿生标准化病人，不同品牌模型按压力度及开放气道的方式均有不同的要求。天堰医教科技开发有限公司的模型用仰头抬颏法即可较好地开放气道，而本次大赛所用北京医模科技有限公司心肺复苏训练及考核系统，一定要用托颈压额法才能充分开放气道，而且在训练过程中，我们发现如果气道开放不好，人工呼吸不能被系统感知，则接下来的按压也不能被系统识别，因此有可能被少记录一个按压轮回。除此以外，竞赛用的鼻饲管、棉签等用物，都和我们以前所练习的用物操作感觉不一样，选手使用这些新的用物时需花一些时间重新适应。

五、快速稳定，按时完成操作

在训练过程中，要保证操作的顺序性和规范性，对较难掌握的操作步骤可单独练习，反复练习，直到掌握为止。在流程熟悉操作稳定后，要注意把握操作的时间和适宜的操作节奏，避免操作速度过快而影响操作的规范性和观赏性，操作速度过慢又会导致超时扣分。在平时练习时，争取比评分标准规定时间提前2分钟完成，因为在竞赛场上，由于受外界环境和心理因素的影响，会不自觉地放慢操作速度来保证操作的稳定。事实证明，我们队的5名参赛选手，比赛时的用时都比平时多了1分多钟，有2名选手甚至未能按时完成操作。在比赛中能顺利按时完成操作，则都能取得名次，由此可见对时间把握的重要性。

六、提高灵活应变能力，保持心理的稳定性，增强自信心

对训练过程中出现的失误，如一次性输液器头皮针污染了、备物时忘记输液瓶贴了、插胃管时镊子掉地上了等怎样应对，往往会影响到选手临场的发挥。在训练时，可以制造一些类似的事件来训练学生的临场应变能力。枯燥的训练及比赛的压力可能导致选手心理的波动而影响训练，教师要适时给予心理辅导和鼓励，增强选手备战的信心。

参加技能比武心得体会 篇4

这，仅仅是一种技术比武吗?不，它是给我们常年住外技术人员与公司员工联络感情与培养感情创造的文化氛围。提供了培养团队精神的条件，使我们感受到了团队的力量，使我们感受到了公司对我们的支持、信任和关怀。

在这个星球上，一个人与另一个人的相识是一种缘分。我进入公司两年多了，每一次的点点滴滴，每一次的每一个平凡的琐事却反映着不平凡的精神。时时感动着我，激励着我，使我从不同的角度和不同的侧面感受到了同事之间的支持与关怀。

首先，理论考试，使我们把平时学到的点化的知识，通过这次考试，扩大到面，总结归纳，成为系统化，合理化的知识。得到了良好的交流与巩固。尽管分数不是能力，但我相信我们每个员工都能从方方面面感受到公司的良苦用心_这次技术比武告诉我们，社会在不断的进步，知识在不断的更新，需要我们时时的积累。不断的学习，努力的去适应社会的发展。

其次是试验项目实际操作，补充了我们平时不是每个试验人员都能学到的漏洞、缺憾;提高了试验项目规范操作的能力;加深了同事之间相互信任互相协作的精神;吸取了理论联系实际的精髓;建起了主动与被动的桥梁;跨越了业务学习与实际能力的局限。

总之，这次技术比武，一路走来我感触颇深，收获的是经历，收获的是学识，收获的是友情，收获的是关爱。

尽管短短几天，让我深深体会到了每一个岗位都不简单;每一个岗位都不平凡;如有一个岗位不到位，整个管理就会脱节。需要我们不断的努力再努力。

体育教师参加技能培训心得体会 篇5

2015年7月10日，我们非常荣幸参加了由x学院组织的高中体育骨干教师培训，本次培训共持续时间12天，从我报到拿到培训课表的时候，我感触颇深。因为本次培训内容的安排凝结了培训部门以及班主任老师太多的心血。本次培训内容丰富、形式多样，培训内容着重以体育课程改革与体育教学为主线，以聚焦体育课堂、更新知识、提高体育教学质量效果为核心，以理论讲授、经验传播和案例分析等形式，帮助体育教师掌握过硬基本功，创新教学设计，丰富教学方法，开发教具器材，以体育专业技能、实践教学研究为主体，达到阔视野、创教学、拓技能的目的，促进小学体育教师专业化发展。

培训内容分为三个模块：教育素质与技术模块、学科知识与技能模块、学科研究、技能展示及阶段总结模块。培训内容不仅有专家的精彩讲座，有学员的教学展示，有学员间的互动交流，而且还有参观实践听课、评课活动。总之，本次学习内容丰富、实用性强。回首短暂时间的培训，在思想上受到很大的震动，既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长，更有教育观念上的更新。下面，我从以下三点来跟老师交流，敬请指导。

一、感受专家风采，聆听出色讲座。

通过本次培训学习，使我深深体会到培训院校的专家、名师的风采，感受到学员集体大家庭的温暖。有幸聆听了功勋教师的《一名体育功勋教师的成长故事》；特级教师董玉泉《体育教学的艺术》；x大学教授于可红《体育科研方法与课题的选择设计》、《体育教学内容设计、体育教学方法选择》、《科研论文写作规范指导》；x省体育教研员余立峰老师关于《x省中学体育发展动态与阳光体育深度推进策略》、《如何上一节精彩的体育课》，骆爱香特级教师《中学体育课有效教学课堂》等专家的精彩讲座。

专家们兢兢业业、严谨治学的敬业精神令我钦佩；他们热情开明、平易近人的态度让我倍感亲和；幽默的语言深深吸引着我。这些讲座，或深刻、或睿智、或沉稳、或思辨，无不滋润着我的心田。同时，专家们还以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，不仅让我了解到了前沿的体育教育教学改革动态，而且还接受了先进的体育教学理念的洗礼，让我进一步从理论的层面上来解释自己在今后体育教育教学中碰到的实际问题。

二、观摩教学展示，引领教学实践。

培训活动中，有幸地欣赏了衢二中陈芳老师执教的校本课《民族传统体育项目》、衢一中姜颖老师执教的《球类教学》。这些老师独具特色的教学风格，在展示中充分体现了体育新课程的教学理念，展示或由浅入深，层层深入，注重引导学生从个人的生活经验出发进行思考；或结构清晰、语言生动，自然朴实的教学风格给我留下了深刻的印象；或体现师生互动和生生互动，让更多的学生参与体验让人难忘；或注重学生的自主讨论或参与设计，让每一个学生都能体验到成功的快乐；或直入主题，直接引导学生开展探究活动。在这些老师的身上我都能感受到他们对学生的细心关注，对体育这门课程的热爱，对体育新课标的深刻领悟，对体育教材的认真钻研，对体育课堂教学的熟练驾驭，这些都引起我的深刻反思。

三、心怀感恩之情，激励自身成长。

虽然培训是短暂的，但收获是丰富的。通过培训，让我能站在一个崭新的平台上领悟当前体育课程教学改革，让我进一步明确了自己今后体育教学工作的方向。这一次培训活动结束后，我将继续不断地收集体育教育教学信息，学习先进的体育教育理论，增长体育专业知识。感谢培训班给我提供一个学习的平台，来提高自身的教育理论水平和教学实践能力，我将会铭记这段与老师和同学们一起培训的日子。今天还有同事问我，在这次培训班中我学到了什么?我很自豪的对他们说，我不仅学到了在培训中该学到了知识，而且我学到了他们无法学到的知识----那就是我们在座的老师和同学们丰富和宝贵的教学经验，所以我感到非常地自豪和幸福。“三人行必有我师焉”，非常感谢陪我一路前行的老师和同学们，你们将是我今后人生中的良师益友，我将以你们为榜样，时刻铭记老师的教导和同学的帮助，并以此来激励自己今后在体育教育教学工作中展示自己的才能！

体育教师参加技能培训心得体会精选模板【二】

本次培训给我许多思考，深刻的体会到自己有很多东西要去学习。怎样成为一个受欢迎的体育老师呢?怎样才能在教学过程中给学生营造一个良好的氛围，建立平等、民主、信任的新型师生关系?怎样才能……?我认为要解决的问题还很多，还需要自己不断的积累，不断的去学习。

首先，教育学生，从爱出发。平等的爱，理解的爱，尊重的爱，信任的爱，这些都是老师爱的真谛。不论在生活上，还是在学习上，都要给予学生必要的关心和帮助。只要有了问题时及时处理，处理的方法得当，注意和学生沟通，学生就会信任你，喜欢你。爱学生，还表现在老师对学生的尊重和信任，以及对学生的严格要求，又要注意对学生的个体差异，区别对待。对成绩比较差的学生，我们老师要采用不同的教育方法，因材施教。师爱要全面、公平。

其次，在教学中，田径教学是我们每个教师最为头痛的，有些项目在教学中没有一点趣味性，但通过学习让我重新认识了田径、重新认识了田径教学。杨教授教授采用实例、用肢体语言、讲解示范形象生动的从教学目标的制定、教案的写法、组织教法等多方面进行了阐述，让我明白“制定教学目标是一个技能，好的目标可以引导你，目标制定的不好会套住你”。通过这次培训，对于我来说是一次难忘的充电机会。步入新的世纪，面对初见端倪的知识经济，如何实施素质教育，如何进一步提高教学及管理水平，提高教学科研能力，是摆在我们每个人面前最现实的问题。

这次国家给我们提供了这个再学习、再提高的机会，让我们能聚集在一起相互交流，共同学习，取长补短，共同提高。我们不仅学到了丰富的知识，进一步提高了业务素质。我们坚信通过本次培训对我们的教育和帮助，以及通过自身的勤奋努力，相信我们会成为新世纪基础教育战线上的精兵强将。更加至力于自己钟爱的教育事业中，更加投身于教学工作中。

我要在今后的工作中不断学习业务知识，提高自身的教学素养，研究现代教育教学理论，使学生从心底里认定[要我学到我要学]美国教育家吉诺特多年的教学结论；教学的成功与失败，我是决定的因素，我个人采用的方法和每天的情绪是影响学生学习气氛和情境的主因。身为教师，我具有极大的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨，我可以是创造痛苦的工具，也可以是启发灵感的媒介，我能让学生翻脸，也能使他们开心，能伤人也能救人。可见我们教师驾驶着很大的使命。这次培训内容丰富，实用性强，为我们搭建了一个很好的学习提高的平台。培训中专家们以鲜活的案例、丰富的知识及精湛的理论阐述，给了我们强烈的感染和深刻的理论引领，在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大。

最后，在培训中我还认识到在教学中要关注学生，从学生的实际出发，关注学生的情感需求和认知需求，关注学生的已有的知识基础和生活经验……是一节成功课堂的必要基础。通过这些天的学习，我从中学到了很多，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华，使我对体育教学有了更新的认识，更加热衷于教育事业。今后，我会更加努力学习，为教育事业贡献自己的一份力量。

体育教师参加技能培训心得体会精选模板【三】

新课程改革如同春风一般，带着清新的气息吹进了我们的课堂，洋溢着人文气息的新理论更是涤荡着我们的心怀。而这次的体育培训也为我今后的体育教学的质量起着举足轻重的指导作用。下面，我就这次省级体育培训，向同行们说说我真实的心得体会。

一、培训工作落到实处

首先我认为这次培训在xx老师的带领下开展得非常顺利、非常成功。这次培训，我们改变了以往的教研员单纯的讲，老师们记，这种单调而又枯燥的形式，而采用了针对大家的某一个问题或者是教学当中遇到的困惑，展开交流、研讨，再加以解说，真正做到了学为所教。通过这样一种形式，我们不仅把自己在教学当中遇到的困难呈现给大家，而且在专家的理论基础上，运用大家的智慧解决了实际教学中的问题。

二、培训内容引人深思

新一轮课改的新理论，使我们的思想、灵魂与行为仿佛正经历着一场质的蜕变。以前，我们曾经在体育教学观摩活动中把视点聚焦在执教教师的举手投足间，而对众多的学生却视而不见；曾经由衷的为一些名师在“借班上课”中展示出的娴熟的教学技巧而送上热烈的掌声，并激励自己向着这一方向努力；曾经把教学当作是一把筛子，留下那些“精英”，而将其余的无情的“淘汰出局”。这一切的一切，曾经习以为常，曾经认为非常正确，曾经几年甚至几十年一直在做着，然而有一天，新的理念告诉你这一切背离了教学的本质，你难道仅仅是一种吃惊吗?你难道不感到一种深深的痛苦和不安吗?面对着新课改我心中由一连串的疑问：“难道说，教学就是所谓的优秀教师展示其授业技巧的一种表演活动吗?衡量教学优劣的尺度，难道就可以离开学生主体活动?”对种.种疑问，我难以释怀，惟有一次次提醒自己，究竟有多少需要重新审视，也为此心痛心痛不已。而这次培训，仿佛是一贴清醒剂，它让你感受到新课改不是下一场毛毛雨。在此次培训中，让我真正感受到新课改带来的强烈震撼，这种震撼仿佛劈浪巨轮推动新课改的前进步伐。

三、培训结果成效显著

心痛是暂时的，那也正是它在孕育新思想、新理念、新实践的过程中的必然结果，因而它也必将在新一轮的课改深入进行中被逐步克服。而快乐才是真正的永恒。快乐源于在课改中的种.种新体验。通过培训，使我发现，教学也可以是一种“沟通”、是一种“合作”、是一种“交流”、是一种“分享”。惟此，我们才能与学生零距离，才能在其乐融融中真实地感受到生命的多姿多彩，才能发现到其实每个学生都有闪光之处，从而为他们的成功及时的助一臂之力。沟通着、合作着、交流着、分享着，是一种快乐。而学生学习方式的转变，也必然会促进学生的学习兴趣。教师职业也不再是传统意义上的泪始干的充满献身精神的蜡烛，而是寄语教师在新课改中与学生同成长。特别是在课改中，完成一个教书匠到一个研究者的转型。体验做一个研究者，把原来平凡的教学当作是一向研究，难道不令人快乐吗?为了每位学生的发展，怀着这样一种神圣而光荣的使命，用自己的实践去理解课改理念，快乐与课改同在，与我的成长同行。

虽然这次培训学习的时间是短暂的；虽然我的身体也感到很累，但是通过培训学习充实了我的大脑。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的体育教学经验和方式方法，通过学习让我更深的认识了体育健康课程标准的意义与体育课的乐趣，也让对教好新教材充满信心。我会在今后的工作中，不断学习，“让学生同我在一起，在体育的快乐中求得丰富的知识，在体育的快乐中拥有健康的身体”。

体育教师参加技能培训心得体会精选模板【四】

四天的大练兵和两天的技能培训已经结束了，在短暂的学习中，我获得了一大笔精神财富！

前两天，我们被集中安排在巩留县森林武警中队接受训练。刚开始我们都有情绪，好不容易有一个周日，又把我们弄到这里参加军训，有什么好训的，那些东西又不是不会。不管有什么想法、有多少怨言，我们还是得去，胳膊终究拧不过大腿，我们就这样别别扭扭的开始了为期两天的训练。森林武警的教官尽心尽责，每一个动作都要求我们做得尽善尽美，一天的训练下来了，我们突然发现我们开始喜欢上了这种训练。军姿一站就是20分钟，正步走的抬腿动作单腿举起、手臂摆臂制动练习。我们这一拨人大部分身上都有伤，大部分人都咬牙坚持下来了。经过不懈的努力，终于我的动作做到位了。虽然汗如雨下，但是内心非常快乐。特别值得一提的事，不是我们专业的体育教师。他们有的年龄在40岁以上，他们虽然动作不标准，惹得大家阵阵发笑。但是他们的精神可嘉，还是在不停地学习。

后两天，我们集中到巩留县四乡中学，来自x教育学院范教授为我们开展了为期两天的培训。范教授首先对课改做了回顾，对体育与健康课程标准的主要特点进行了阐述。面对社会的发展，我们体育课程教学改革与创新必须遵循体育教师的规律，坚持“健康第一”的指导思想。范教授重点讲解了当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利和弊。重点讲解了体育教学方法的运用，并结合实际，在新课改下的体育教学方法，学生学法，教师素质的能提高和教育教学观念的转变等内容。对我今后的学习有了很大的帮助。

其次，在整个培训过程中范教授始终都在极力推崇“终身体育”、“健康第一”的理念，在他的课上欢笑不断，每个人自觉与不自觉的都在积极参与其中。

第一天上午，范教授上了一节理论课，其余三节课都上的是室外课，从武术到舞蹈、到游戏以及健身等等，甚至包括说拉弹唱，范老师都做得是非常好，范老师不停在说一句话：“体育课要有活力，要有欢笑，各类健身运动都能灵活应运，如果做到了，又何愁学生不愿上呢?”两天的课，上的我们汗颜，范老师一个五十多岁的老人，一直在运动，然而我们这些稍微还年轻一点的体育老师，一个个都累的上气不接下气。范老师就一个俯卧撑和仰卧起坐的锻炼方法上就各有20种和10种以上，如果我们在教学中，能够灵活的应运，不仅锻炼了身体，还提高了学生的参与性，这样的可才有吸引力。

范老师的武术动作更是潇洒漂亮。我们首先学习了基本的手型，步型；然后学习组合动作。全体教师学习非常认真，在老师的带领下，我们很快掌握了这套组合动作。说实话，在平时的教学工作中，我不敢教学生武术动作。害怕自己的动作不标准，教坏了学生。通过这次培训大大提升了自信心，对我今后的教学工作有很大的帮助。总之两天的培训，我受益多多。我也由衷的佩服范老师，我在佩服他们的同时，也在思考：“作为体育教师个人的综合素质一定要过硬，而且一定要善于创新，一陈不变，结果只有学生不喜欢，自己也无趣”。

通过学习我重新认识了“健康第一”的指导思想的深刻内涵，通过范教授的的举例，对新课程理念下的课堂教学的方法与组织，有了重新的认识和理解。在不断地练习中，使过去的体育课非常单一，在课堂上教师就是全权代表，教什么，学什么，学生没有主动权，学生与教师之间很被动。我们和范教授一起学习和研讨，我们深刻的认识到，只有我们体育教师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习，健康成长。达到我们追求的“让学生在了中求学，在学中取乐”。

学习的时间是短暂的，虽然身体很累，但留给我的收获却是无穷的，头脑是充实的。通过学习，我收获了很多的很难了解到的经验和教学方法，通过学习我更深的认识了体育与健康课程标准与体育的乐趣。培训已经结束了一周，在这一周授课中，我慢慢的调整授课方式和内容，学生的积极性空前的高。

参加教师培训的机会是难得的，我觉得自己身上的压力更大了，但我一定要把压力变动力，今后在学校的教育教学中，我要更加努力学习各种教育教学理论和业务知识，与全体教师共同致力于新课改的研究和探索中，切实以新观念、新思路、新方法投入教学，为新时代培养更多富有创新意识、创新精神和创新能力的合格人才做出贡献！总之，通过这两天紧张的学习和考试，提升了自身的体育教学技能，加强了自己和各位体育教师的学习和交流。我想在以后的学习中我会更加努力，争取通过暑假培训，做一名优秀的体育教师！

体育教师参加技能培训心得体会精选模板【五】

2015年9月10日，我非常荣幸参加了此次由x大学体育学院组织的高中体育骨干教师培训，本次培训共持续时间5天，培训内容丰富、形式多样，培训内容着重以体育课程改革与体育教学为主线，以聚焦体育课堂、更新知识、提高体育教学质量效果为核心，以理论讲授、经验传播和案例分析等形式，帮助体育教师掌握过硬基本功，创新教学设计，丰富教学方法，开发教具器材，以体育专业技能、实践教学研究为主体，达到阔视野、创教学、拓技能的目的，促进高中体育教师专业化发展。培训内容不仅有专家的精彩讲座，有学员的教学展示，有学员间的互动交流，而且还有参观实践听课、评课活动。总之，本次学习内容丰富、实用性强。回首短暂时间的培训，在思想上受到很大的震动，既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长，更有教育观念上的更新。具体总结以下三点。

一、感受专家风采，聆听出色讲座。

通过本次培训学习，使我深深体会到培训院校的专家、名师的风采，感受到学员集体大家庭的温暖。特别对汪晓瓒博士生导师的《国外中学体育课程发展启示》感慨颇多，她让我对体育有了一个新的认识和思考，她也让我感受到了体育的魅力和其发展的新思路新方向；专家们兢兢业业、严谨治学的敬业精神令我钦佩；他们热情开明、平易近人的态度让我倍感亲和；幽默的语言深深吸引着我。这些讲座，或深刻、或睿智、或沉稳、或思辨，无不滋润着我的心田。同时，专家们还以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，不仅让我了解到了前沿的体育教育教学改革动态，而且还接受了先进的体育教学理念的洗礼，让我进一步从理论的层面上来解释自己在今后体育教育教学中碰到的实际问题。

二、观摩教学展示，引领教学实践。

培训活动中，有幸地观摩了新华中学体育老师们的教学，这些老师独具特色的教学风格，在展示中充分体现了体育新课程的教学理念，展示或由浅入深，层层深入，注重引导学生从个人的生活经验出发进行思考；或结构清晰、语言生动，自然朴实的教学风格给我留下了深刻的印象；或体现师生互动和生生互动，让更多的学生参与体验让人难忘；或注重学生的自主讨论或参与设计，让每一个学生都能体验到成功的快乐；或直入主题，直接

引导学生开展探究活动。在这些老师的身上我都能感受到他们对学生的细心关注，对体育这门课程的热爱，对体育新课标的深刻领悟，对体育教材的认真钻研，对体育课堂教学的熟练驾驭，这些都引起我的深刻反思。

三、开拓创新，不断进取。

虽然培训的时间十分短暂，但是却受益匪浅，通过培训，让我能站在一个崭新的平台上领悟当前体育课程教学改革，让我进一步明确了自己今后体育教学工作的方向。这一次培训活动结束后，我将继续不断地收集体育教育教学信息，学习先进的体育教育理论，增长体育专业知识。感谢培训班给我提供一个学习的平台，来提高自身的教育理论水平和教学实践能力，我将会铭记这段与老师和同学们一起培训的日子。

参加警体技能训练心得体会 篇6

涉县特校

李香姣

忙忙碌碌小半个月，有几点感悟，在此和大家一起分享： 感悟一：饮水思源

在这里首先感谢单位的各位领导，领导对我们这次比赛可谓是倾囊相助。亲自带领我们去邯郸开会领通知，在我们比赛中整个过程中，我们整个学校的每一个部门都积极配合，无论前勤还是后勤的工作者，都毫无怨言的牺牲了自己的休息时间，全身心为我们的比赛服务。无论是从财力还是人力，和所有县市比起来，我们涉县团队的支持力度都是最大的。我们成绩的背后，分分秒秒，都离不开他们的辛劳和汗水。

其次要感谢两个人，在领导的引荐下，在此我要感谢武安史维密老师和龙北赵飞霞老师的帮助。我也把从这两位良师身上吸取的精华分享给大家。

在与史维密的交谈中，使我对课堂的环节步骤可谓是茅塞顿开。他首先告诉我们一节课的导入要新颖，设计活动要有梯度，板书要出自学生之口。他在谈起教学活动时提了三点要求，首先至少要设计三次活动，第一次活动是全员参与，是所有学生都可以完成的，要有教师的个别辅导；第二次活动要在第一次活动的基础上难度有所提高，这次活动要求大部分学生能完成，教师要有适度的辅导；第三次活动是拓展延伸，是个别程度好的学生才能完成的。三次活动要用提问形式把环节串起来。提问不可以是无意义提问，如：“是不是”“有没有”等等，课堂中要减少这种无意义提问。提问有三种形式：第一种形式是“解释性提问”（答案就在原题中）；第二种形式是“评价性提问”（需要在原文或原题的基础上延伸）；第三种形式是“体验性提问”（联系自己的想法，说出自己的见解）。在史老师的指导下，我对我的课进行了设计，因我讲的是第二课时，我才用动画片《熊出没》中熊大熊二保护森林的故事直接引入课题《地球清洁工》，然后是品读感悟课文，在这一环节中我设计了两个活动，读一读，演一演，演要在读的基础上完成，演是对课文内容的检验和提升。在拓展延伸环节，我也有设计了两个有梯度的环节，由课文中的小动物延伸到保护其他小动物，由保护小动物，延伸到保护环境，由自己做一个环保小卫士，号召所有人一起来做环保卫士。最后集体宣誓环保卫士宣言，把课堂气氛推向高潮。在课堂结束尾声中分层布置作业，并由程度好的帮助程度差的，使班级资源达到充分利用。

设计还需要用表演呈现在大家面前，就像一部电影剧本和拍摄，剧本写的再精美，还需要专业演员去呈现。我们最终是通过演员的演技来评价一部影视作品的优劣。

在真正的登台表演过程中，我要真诚的感谢龙北小学的赵飞霞老师。听了她的指导，不得不佩服她是走在我们课堂前沿的，她的指导给我的舞台呈现效果起到了画龙点睛、锦上添花的作用。首先她对我的课件做了修改，插入一分钟环保方面的音乐，然后让幻灯片在音乐中连续播放，制成一个小短片，使我的课件有声有色，视觉效果和技术等级上了一个层次。在课堂活动中，又帮我设计了一个贴卡片的活动，充分让学生动起来，让学生参与到我的板书设计中，让板书变的更漂亮，主题更突显。听了赵大姐的指导，我心悦诚服，深感这些年在特校闭门造车，与外界脱节。在最后比赛结束后，当专家把十三节课中的三节课，其中有我的一节，评为一类课，经过打造后可成为前沿课时，我第一时间想到的就是赵姐姐，因为她是走在教学前沿的，所以在她的指导下，也把我推向了前沿。

感悟二：众志成城

在此我还要感谢我们培智组所以可爱的同事们。在准备课的过程中，他们可谓尽自己所能，倾力帮助。同学们用的十来个头饰我本来说用打印的照片，但大家说那样显的太粗糙，细节决定成败。可十来个我一时半会做不出来，大家就争先恐后帮我做，仅仅用小半天的时间，大家就又是剪，又是画，做好了十来个精美的头饰。包括学生要贴到黑板上的卡片，都是申军叶老师从电脑上套下来，做成模板，剪得一般大小，整整齐齐。有这样一句话，患难见真情，当你真正需要帮助，大家积极向你伸出援助之手时，那种感激与欣慰，是无法用言语来形容的。

感悟三：我思故我在

欧洲著名数学家笛卡尔的一句名言“我思故我在”。我们这次比赛和这句话的意义密切相关，这句话可以理解为：“因为我们不断的学习，不断的丰富自己的知识系统，不断的提高自身素质和修养，所以才能够适应今后竞争激烈的社会，能够体现自身的价值。这次比赛使我们受益匪浅，从中学到了很多在课本上学不到的东西，真正体会到只有真心付出，才会有丰硕的果实，只有经历过才会懂得其中的辛苦，才会理解收获的喜悦。”在本次比赛中我先是准备了一节光盘课，有幸被选入决赛。决赛通知到参加决赛短短五天时间，选课、构思、试讲、做课件，这些日子忙的是晕头转向，常常半夜醒来，想着教学过程中我的衔接语该怎么说，我的课件该怎么再改进改进，虽然自认为做了充分的准备，但实践机会并不多，参赛前期我的心里压力还是很大的。但我相信，任何付出都是值得的，只要自己努力了，尽力了，做到不后悔，不遗憾，结果无论如何都是可以理解和接受的，这是我的做事准则。

通过这次比赛，对于选手而言，我学到了很多，比赛不仅仅是专业技能，更考验的是心理素质。如何在紧张的时刻镇静自我，如何在紧张的气氛中保持敏捷的思维。赛事已过，当前最重要的莫过于从已过的赛事中汲取经验和启发，并且不断的学习新的来提升自身的能力，充实自己。

第一、要向别人多请教。大圣人孔子都说“三人行必有我师”。每个人都有自己的长处和优点，善于吸取别人身上的优点，弥补自己的不足，是完善自我，提升自我的一种捷径。

第二、是开阔眼界，努力学习理论知识，知识用时方恨少。真正拿出去亮相，需要理论知识来支撑使时，你才发现自己平时不积累，不总结，肚中空空的那种滋味有多痛苦。如我在写说课稿时，每一步都需要有理论来支撑，教学流程的每一个环节都需要有设计意图，而对与我来说却是最难的。第三、要给自己创造一切环境和机会提升自信和舞台经验。这次比赛我深感自己缺乏舞台经验，站在众多同仁和评委面前，会不由自主的紧张。由于紧张，影响了思维，在板书中把“鲫鱼”的“鲫”的耳刀旁给写错了。在教学流程中语言组织逻辑性也不强，在台下想了千百遍的语言，在台上还是出现了诸多瑕疵。在拓展中的第二个环节，衔接语没有跟上课件播放。如果我更镇静些，把自己想象中的设计完美的展现出来，我想效果会更好，评委的分数或更上一个层次。所以在此我只想说：“世界上最难超越的是你自己。”

比赛结束了，留给我们的精神财富是永久的。在今后的工作中我会把我所学毫无保留的展现给我的队友们，带领他们一起提高，一起进步，为我们涉县特校教学水平的提升尽自己绵薄之力。最后我用三句话来总结我的感悟：

奋斗是花朵，绽放出光明与希望。自信是果实，回报以芬芳与甘甜。成功是落叶，奉献出余热化春泥。

参加拓展训练心得体会 篇7

这可真是一次心与心沟通的历程，在那么一个令人有所感悟的日子里，xx年7月16日上午，我们整装待发，参加拓展训练活动。因为拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，能激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。虽然只有短短的两天时间，但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。

以前我对“拓展训练” 是一个未知数。通过参加这次拓展训练，我才明白原来这种训练是种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。虽然时间有限，让我体会到了团队合作的重要性。到达训练基地的上午，首先就开始了培训前的热身准备，热身的内容是分成七个小队，命名设计队微。队训，创作队歌。我们小队积极的商讨把自己命为“丛林”。队歌是“同舟共济海让路，号子一喊浪靠边，百革争流千帆进，波涛在后岸在前”。队训是“丛林野战，越战越勇”

我们队第一个训练项目就是“高空抓杠”这个项目。我最恐惧的就是这个项目。其实我本人就畏高，有时候站在高一点的地方就头晕目眩，当我爬上那么9米高的杆子上时，我只觉得世界上一片空白。内心里是惧怕、紧张、犹豫，腿在颤抖，手在冒汗。最后我还是没有勇气站在圆盘上面，没有战胜自己。这个项目结束后听着队友的分享，我很佩服大家，队友是那么的勇敢，我应该向大家学习，不要拖大家的后腿。

在所有的训练中，给我印象最深的是“天梯”这个项目。天梯又高又在摇摆，我又想放弃了。这个项目是需要俩个人配合来完成的。我们队有一个队友身体不适不能参加，以至于我们队单出一个人，当教练问到我什么时候爬天梯的时候，我已这个为由说没人和我一起爬呀，我还是很害怕啊，这时教练说我上你上不上，我没加思考地说我上。但是考虑到下来时没人会顺绳，考虑到安全我最后没有和教练一起爬天梯。但是，是教练给了我勇气和信心。我和我的队长配合，我重振信心，在队长的帮助下，在队友的“加油”鼓励声中，集中了全身力量，战胜了自我，战胜了恐高”的畏惧心理。重新树立了一个“美好、激动、信心、勇气、意志”的我，经历了恐慌、勇气、胜利的过程。顿时心里像似一片蓝蓝的天空。有一种说不出的超越自我的自豪感。我成功了！我没有让教练和队友失望。看来人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，重新认识自己，挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”。这对于我来说是份沉甸甸的收获！

最激动人心的就是攀爬毕业墙，它体现了我们的一种团队精神。面对4米高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4米高的墙，但是团队的力量却很大，所有人共同努力,团结合作,甘当人梯,在“相信自己”的歌声中，我们来自“沃团队”的一百多个队员终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在团队的努力下，竟然完成了。试想如果我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中那么配合默契,那么互相彼此照应,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解.这次拓展训练，给我留下了的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富。总结起来，有以下几点：

一、分层管理，明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其责，有利于明确责任。发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

二、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

三、应学会遇到问题换位思考，不要为表面的现象所困扰。有些印象其实是主观臆想。需要你的耐心和智慧通过分析、判断，充分了解它的本质。通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

四、从失败中我们也得到教训和启示。在工作中各部门之间需要沟通和信息的共享。需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

五、作为领导要看到差异。容纳差异、协调差异，利用差异在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体，完美的团队。

六、知识和技术只是有形的资本。意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量和智慧。

参加拓展训练心得体会 篇8

西区操场宽广，四根石柱威严，给了我们鼓舞。每个团队在介绍自己时，都具特点。要想让团队脱颖而出就必须要有别于他人的独特之处，对此，我们发现要在平时的活动中多观察，记住有特色的节目。不能看完节目后不总结不思考，否则，只是浪费时间。凡事要想留有印象，必须经过大脑的思考从而被自己掌握，达到“为我所用”“学以致用”。

在轻松的氛围中，在太阳的炙热下，我们顺利完成了信息传递和报数活动。这两个小游戏又让我们深刻的意识到一个人与一群人差别，一个团队虽然都有心达成同一个目标，但心劲使不到一起还是徒劳。在传递信息时，原本想的很简单的规则在实际中却是失误百出。就如道听途说一样，谣言总是传出来的，没有确切的证据是不能武断判断事情真假的。另外，团队活动中，每个人都是至关重要的，整体是由部分组成的，每个成员都起着不可替代的作用，此时，你所做的事关系着整个团队，有种责任感。报数的活动更是如此，当百来人在一起时，需要高度的默契和高度的注意力，同时也要适度抑制表现欲，从而达到团队的和谐。报数中，难免会有人出错，这时，团队一定需要理解和耐心。当有人说出错的是谁的时候，团队的不和谐就表现出来了。我们应该有耐心和技巧性，指责和辱骂是找不到症结所在的，更不用谈解决问题了。团队合作也离不开宽容，有了宽容，便有了理解，有了理解，便有了凝聚力，有了凝聚力离成功便不远了!

参加户外拓展训练心得体会 篇9

五月一号上午，变电运行部机关和各基层变电站的青年职工，在政工科谢娜的动员下，踏上了开往八岭山培训基地的汽车，开始了我们一天紧张而激情的活动。青山萦绕湖水，微风徐徐吹拂着水面，培训基地四周的秀丽景色让我们热情更高涨了，在教练的带领下我们被分成了两队，各个队伍选出一名队长和一名副队长，带领队员完成任务，顺利完成任务的队获胜。

第一个任务是生死逃亡，游戏的玩法很简单，就是在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十一个洞口，假想为有高压的网丝，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，直到十一个洞口都被穿了下一轮才又全部开通，而碰到“高压网”的就表示“牺牲”了。在接到任务后，大家经过讨论，认为有一两个洞口实在太小，女同志估计也过不了，权衡再三认为实在完成不了，只有“牺牲”一个人，来保全大家通过。游戏过程中大家都很投入，队长和队员更是充分发挥大家的智慧，广纳建议，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，失败了的“复活”后随下一轮一起过，最后没想到所有的队员都顺利穿过了“生死网”，连教练都说我们表现的相当出色，而整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障能过的，而我们认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让我在游戏中认识的更深入了。

中午简单的休息后，就到了高空作业和孤岛求生的游戏。两个人一组，通过协作共同爬上七米高的高空，再一起过两个悬空的木板，因为木板有钢丝绳挂着，在通过的时候会很不稳定，而在高空中这中情况下人就会很慌张和害怕，这个任务可以说是相当有挑战的。在经过第一组队员的合作，两个人顺利的通过了木桥，大家也开始心里有底了，轮流着完成任务。很快就轮到我和队友了，当我真的爬上高空后，心里还是很害怕的，恐惧的感觉让我有想放弃的想法，而队友带头先走上了木桥，我也有了勇气跟在后面，慢慢的我们两个也通过了考验，这时已放松的我抬头看看远方的风景，才发现其实高空中视线更远，而远处的景色更加秀美，下面的队员们为我们庆祝着，那种成就感油然而生，不敢相信自己其实也能做到!这个游戏考验的是在队伍中要充分相信自己的队友，在相互帮助过桥时，是队友牵着你的手一步一步往前进的，如果不相信队友就不敢迈出那成功的一步!而游戏结束后也让我们对自己更有信心了，看来恐惧有时候掩饰了我们的能力，在克服消极心理后，就会真真发挥出自己的能力，没有做不到的，只有不敢想啊!

分局的书记也观看并参加了我们的活动，大家的信心更充足了，很快就完成了这个任务，接着是孤岛求生，在三个不同的岛上，一个盲人岛，一个哑巴岛和一个珍珠岛，要按照岛上字条的说明来完成任务，而盲人岛的人是被蒙上眼睛看不见的，而哑巴岛的人是不能说话的，珍珠岛的人是健全的，不过岛上没有工具，要哑巴岛的人用工具把所有的人都送到珍珠岛上，整个游戏体现的就是三中不同人之间要怎样沟通才能更好的合作，珍珠岛的人就好比现实中的领导，看的广也可以下达指令，哑巴岛就是中层干部，知道自己要做什么，就是没必要说很多，而盲人岛就相当与基层职工，工作中可以表达自己很多的建议和意见，不过却看不到大局，无法自主的去完成领导要达到的目标，所以这个游戏体现的就是领导、干部和职工之间如何沟通才能更好的完成任务。

通过努力大家都完成了游戏，最后摆在我们面前的就是有四米高的毕业墙了，规则很简单，就是不能用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才能最后毕业，这是个相当困难的作业，一两个人是完成不了的，只有人多了才有可能完成，我们共同思考着方法，出谋划策，大家叠罗汉，摆手架，倒挂人绳，怎样能达到目的就怎样去尝试，终于让所有的人都通过了毕业墙，大家都毕业了!

参加训练营心得(杨) 篇10

这次有幸参加了唐山聚成培训股份有限公司组织的谢宗桦老师的《卓越团队凝聚力》训练营课程，这次的培训给我最深的感触颇深。这次的学习形式与以往的坐着听课有很大的不同，他是通过人与人之间的互动，经历一个陌生到熟悉在到互相扶持合作的过程，让我们体会一个团队从陌生到默契的完整经历。

通过这次的学习，首先让我体会到，一个优秀的企业、团队，首先要有一个共同的追求目标，共同的目的让我们走到一起，从陌生熟悉；共同的目标让我们并肩胝足的拼博。只有所有人都努力实现我们共同的梦想，我们自己的小梦想才能实现，因为只有“托起别人的梦想，才能实现自己的梦想”。

其次，就是做为一个优秀团队的成员，要把学习放在第一位，时刻保持着危机感、紧迫感。不断的学习提升自己，是为了让我们有更多实现自己梦想的本钱，危机感和紧迫感是让我们保持旺盛学习力的加速器，只有具备了这两点，这个团队才能称之为优秀。如果一个团队固步自封，感觉到不危机的存在，那他最终的结果就只能有一个，那就是死亡。学习只有达到润的细无声的境界才是至高境界，才能在当今竞争激烈的大潮中生存下为，不被淘汰，就像非洲草原上的狮子与羚羊一样。每当天边升起第一缕阳光的时候，羚羊想的第一件事就是我要比狮子跑的更快，不然我就会被吃掉；而

1狮子想的第一件事就是我要比羚羊跑的更快，不然我就会被饿死。企业间的竞争和动物世界的生存法则一样，对手在进步，而你在原地踏步，那么死的就一定会是你。没有危机感和紧迫感就会失去学习提升自己的动力。就如谢老师说的“学习如春起之苗，不见其增日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损日有所亏。”只有不断的鞭策自己学习进步，才能在激烈的竞争中立于不败之地。

再次就是要养成良好的习惯，珍惜时间和强烈责任感是一个优秀员工必备的条件。时间无情，它不会等待任何人；时间慈爱，它孕育一切成就。时间给空想者痛苦，时间给创造都幸福。时间对于我们每个人都是平等的，只有学会珍惜时间，你才有更多的时间去创造你想要的，才能把梦想变成现实。而强烈的责任感更是鞭策我们走向成功的严师。从小老师就教育我们要做个勇于担当的人，可是随着时间的流逝，以自我为中心的思想占据了我们的大脑，我们的责任心被消磨，我们的责任感被淡漠。在日常工作中，我们习惯把错误推给别人，把问题推给领导。通过谢老师的讲解，让我们找回了我们最初的那份心，那份珍惜每时每刻，对身边人、事都负有强烈责任感的那一份真心。

最后就是还要有一颗感恩的心。感恩是与生俱来的本性，感恩是一门很深的学问，感恩是生活中的智慧结晶。羊跪乳，鸦反哺，都是感恩的最真实表现。当我们在享受所有关爱的同时，不要想是理所当然，而要想着回馈，要想着感谢。学习时要感谢老师的教育

和培养，工作后要感谢企业为我提供个展示自我的平台，感谢领导给予帮助和关爱，感谢同事给予的支持和鼓励，感谢竞争对手给我的压力和动力。感谢所有一切要感谢和该感谢的人、事、物。只有怀有一颗感恩的心，你才能拥有更广阔的天地。

参加石燕湖拓展训练的心得体会 篇11

参加石燕湖拓展训练的心得体会 上个星期六，我随公司全体员工一起参加了 石燕湖 拓展训练。对拓展训练是闻名以久，但一直无缘参与，这次能有幸参加，有点兴奋，更是充满了期待。通过整整一天的拓展训练，感触良多，下面就谈谈我的几点浅薄体会：

一、团结一心，就能克服任何障碍。俗语云：人心齐，泰山移。有些事情，对于个体来而，往往是无法完成的，无论你多强大、多优秀。然而，同一个事，当一个团队形成后，奇迹就出现了。一个看似无法完成的任务，在大家的通力协作下往往很轻易就做到了。正如“毕业墙”这个训练项目，4.5 米 的高墙，对于每个普通人来说，不借助任何工具，要想翻越，都是一件不可能完成的任务。而我们的团队，通过相互配合，全队 25 个人最终仅用了 13 分钟左右的时间就全部顺利翻过了“毕业墙”，这就充分体现了我们这个团队的集体智慧与力量，正所谓：上下齐心，其利断金。一个集体一个团队，要有成绩，就需要全体成员的共同努力，如果有一个人不努力或不配合，脱离团队或独断独行的话，工作是很难获得大的成绩的，这也就是所谓的木桶原理。所以说，一个团队中的每个成员的能力大小和特点各不相同，只有取长补短，密切协作，才能走向成功。团队的进步依托的不是个人英雄主义，而是要高度协作的团队精神。

二、具有高凝聚力的领导核心是团队成功的先决条件。