心理健康c证面试评价

心理健康c证面试评价（通用6篇）

心理健康c证面试评价 篇1

心理健康c证面试评价

运用基本理论是否得当；辅导过程设计是否得当；语言思维表达是否得当；情绪行为表现是否得当；对自我分析的综合印象；其他（仪容仪表、综合素质等）

第一部分自我个性心理分析 考官可能会问的问题(仅供参考)(1)你觉得自己个性中比较适合做心理辅导老师的优势是什么?哪些个性特点会阻碍你的工作生活，尤其市心理辅导工作?(2)说说你的气质类型，性格特点，表现在哪些方面，请举例。(3)说说你的认知特点:思维敏捷(迟缓)、条理性、想象力(4)说说你的情绪情感特点，比如:热情开朗、有激情、冲动、稳定、感情丰富、体验深刻------对于情绪问题如何处理?(5)说说你的意志特点:比如果断性、坚韧性、独立性、主见、坚强---，对于自我主张与现实有矛盾的情况，如何处理?(6)人际关系和谐或有冲突，对人际关系冲突如何处理?(7)你觉得这些个性特点的形成与什么有关?(8)你的重要他人是谁?或在你的生活中对你影响比较大的人是谁?对你性格、为人处事方面的影响在哪些方面?(9)你在前面表述的个性特点中，有(消极的情绪体验)，能否举个例子，说说那次消极情绪体验是怎样处理的。

(10)用几个形容词来表达你的个性特点。(11)为什么申请参加C证考试?(个性上的优点，如耐心、细心、热心、真诚、坦率、守信、体谅人理解人、乐于助人；心理学技巧对学科教学与班主任工作带来的巨大促进作用，学生能敞开心扉跟你沟通，便于培养全面发展的好学生；现阶段学生的需要。因而有一种强烈的责任感与使命感，为学生提供帮助，同时自身也得到成长。)第二部分，心理辅导活动课设计（说课）

（一）活动课的主题的确定，就是取题目。参考题目

1.如何帮助学生增强自信心？

相信我能行； 唱响自信之歌；我也不错；为自己喝彩； 2.如何帮助学生学会正确评价自己？

我有我风采；撕开“自我标签”，正确认识自我；透过迷雾，看清自己；

3.如何帮助学生提高抗挫折能力？

直面风风雨雨；让挫折丰富人生；向挫折说HAI，跌倒了，爬起来。

4.如何帮助学生提高自控能力？

抵制诱惑；控制愤怒；我的注意我作主；学会管住自己；管住自已不费劲

5.如何帮助学生增强学习意志？

学习意志的增强；意志伴我初长成；给心灵加点钙；梅花香自苦寒来；学习要专心致志

6．如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？ 我会预习即养成预习学习习惯；养成制定学习计划的良好学习习惯

7.如何帮助学生改善学习方法？

学会听课；

8．如何帮助学生克服考试焦虑？

轻轻松松上考场；考试你准备好了吗；考试不怕；考试我能行；打开中考的另一扇窗；

9．如何帮助学生提高某一种学习能力？

打开记忆之门； 记忆加油站；

记忆保鲜膜；

提高问题解决的能力；

记忆小窍门；

集中注意力 10．如何帮助学生调控消极情绪？

跟消极情绪说再见；我的情绪我作主；当情绪的小主人；我会快乐的；天天有个好心情；做个快乐的少年； 11.如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？

男生女生；

12.如何帮助学生与同伴更好地交往？

友谊地久天长；将心比心；有朋友真好；朋友一生一起走；真心朋友

13.如何帮助学生改善亲子关系？

我爱我家；真爱如歌；真水亲情；猜猜我有多爱你；走进父母心扉；走向父母；学会与父母沟通；

14.如何帮助学生正确对待青春期自我形象？ 正确对待青春期自我形象；青春期，独特的我；(正确对待体相烦恼)

15.如何帮助学生适应新的学习环境？

新学校，新起点；适应新的学习环境； 16.如何帮助学生正确对待网络或游戏机？

科学上网，你会了吗？我与网络；网络游戏让我欢喜让我忧 17.如何帮助学生学会恰当的消费

怎样用零花钱；学会恰当消费；聊聊零花钱；学会做会计师 18.如何帮助学生克服自我中心意识?

假如我是他（她）；学会谦让；不当小皇帝；学会宽容;19.如何帮助学生克服厌学情绪? 给厌学开处方；上学好快乐；原来学习也可以是快乐的；学习的苦与乐;20.如何帮助学生正确选择升学志愿？高中老师专用

生涯十字路口；量体裁衣衣更美 21.如何帮助学生懂得珍爱生命? 当我们失去心爱时；珍爱生命，热爱生活 22.如何帮助学生学会预防危机事件的发生?

火灾的预防；安全最重要；预防台风；预防踩踏事件；地震的预防演习；当危机来临时

（二）心理辅导活动课的流程 可分为四个阶段： 团体暖身阶段——团体转换阶段——团体工作阶段——团体结束阶段.1、团体暖身阶段

这一阶段工作的重点是“情绪接纳”，要营造一种轻松、温暖、安全的氛围，帮助团体在当下形成一个具有凝聚力的实体。具体来说包括：

（1）通过热身游戏或其他媒体手段，促成团体成员初步的互动。

（2）充分展现教师的“尊重、接纳、关爱”的辅导态度。

（3）必要时，明确告知团体基本规范及辅导活动的注意事项。如要倾听、积极参与讨论、对事不对人，保密等。

2、团体转换阶段

此阶段肩负着由“团体凝聚力初步形成”向“运用团体动力解决团体共同关心的某一发展问题”转移的重要任务，这是一个创设情境、提出问题、激发成员探索成长困惑的欲求、逐步催化团体动力的过渡时期。这一阶段的工作重点是“展开主题”，具体来说包括：

（1）以形象具体的方式（如案例、小品表演、游戏、影视片断、歌曲等），将问题情境呈现在学生面前，提出某一个被团体成员共同关心的问题，引出团体成员中不同观点和不同的认知方式、行为方式的碰撞和冲突，催化团体动力。

（2）鼓励全体学生参与互动讨论，积极面对他人的意见予以回馈。（此阶段要把握好，若团体互动氛围不能有效地激活，后一阶段的团体动力就可能受阻）

3、团体工作阶段

团体工作阶段是团体基本成熟后进入解决实质性问题的关键时期。这一时期在一节心理辅导活动课中所占的比例最大，约20分钟左右。这一阶段工作的重点是“问题探索”。具体来说包括：

（1）设置更为贴近学生生活实际、更能反映学生成长困惑的活动或情境，引导学生在参与活动的过程中，进一步感受、体验、思考。

（2）继续催化正向的团体动力，促进学生的自我开放。

（3）鼓励团体成员之间不同观点的交换、在支持与面质之间取得平衡。

（4）注重团体的组织调控，引导学生关注团体目标，鼓励学生相互倾听，共同探讨有效对策。

4、团体结束阶段

团体结束阶段是心理辅导活动课历程的最后阶段，结束阶段的团体经验对团体的成效有决定性的影响。如果结束得好，学生有欣喜、激动、感慨等正向情绪，而不是不屑和愤怒，他们就比较愿意将在团体中所学带入现实生活中，心理辅导活动课才有效果。这一阶段工作的重点是“问题解决”。具体来说包括：

（1）引导学生总结本次活动的收获，澄清团体经验的意义。

（2）鼓励学生将认知、经验加以生活化与行动化，使自己的收获向课外延伸。

（3）设置富有新意、余音袅袅的团体结束活动，（如具体化的优点轰炸、赠言、寓意深刻的名言、感人肺腑的歌曲等）为本次主题探索画上一个圆满的句号。

一堂好的心理辅导活动课的四个阶段，恰如起承转合，美妙而迷人.（三）考官可能会问的问题(仅供参考)

(1)你上过心理辅导活动课吗？听过心理辅导活动课吗？你在学校里上什么课？是班主任吗？上几年级课?(2)你抽到的题目是?放到几年级上?对于这样的范畴，你在与学生接触和理论学习中，估计对于学生来说，存在与课的主题有关的主要问题是什么?原因是什么?是普遍现象吗?当中可能会需要解决的心理困惑有哪些?(3)这个环节这样设计的目的（意图）是什么？ 你觉得这堂课的重要环节是什么？课堂操作这个环节时，你准备怎么提问?(4)你课中提到的这些方法是你告诉学生的，还是通过活动或讨论让学生自己体验和得到?(5)你觉得在课堂操作过程中可能会发生哪些问题，你准备怎么去解决这个问题呢?(6)辅导活动课的特点是什么?主要方式有哪些?(7)心理辅导活动课与思品课和班会课的区别是什么?(老师价值中立，全程关注学生的心理变化与心理感受)

(8)有人说考C证其实没什么用，你怎么看待?(谈心理健康教育在学校教育中的重要性，能否获得C证是对自己学习的一种鼓励，也是行政需要。温州市教育局要求班主任要全员培训，我们学校要求全员培训)

(9)如果这次面试没有通过，你会怎么对待?(谈你为此付出的努力及收获，注重过程，如果结果如人意更好，无论是否通过都将会继续学习)(10)与抽到的课题相关的一些知识。(知多少说多少，不需要太理论，如果不是很清楚，可以谦虚的坦白告知，因为接触时间不是很长，会继续学习。)

心理健康C证面试题答案 篇2

请根据所指定的话题，依据掌握的理论和已有的经验，谈谈自己的认识和理解，并给出简要的辅导思路。时间不超过10分钟。

（一）如何帮助学生增强自信心？

什么是自信心？心理学家这样解释：信心是一种相信“我确实能做到”的积极心理认定。信心的 力量是惊人的，它可以改变一切恶劣的现状，令我们的每一个意念充满力量。有自信的人可以克服万难。因此拥有良好的自信心对中小学生来讲尤为重要。美国教育家戴尔卡耐尔在调查了很多名人的经历后指出：”一个人事业上成功的因素，其中学识和专业技术只占15%，而良好的心理素质要占85%。”说明了自信是成功的保证。中小学生观尚未完全形成，对社会缺乏全面了解，在遇到困难、挫折甚至失败时，很容易失去自信心，而自信心的丧失，对中小学生的健康成长是十分不利的。那么，如何帮助学生增强自信心呢？

第一，要让他们正确认识自我，相信自我。世上没有两片完全相同的叶子，每个人都是独一无二的，都有自己的优点和不足。对自己应有正确的认识，过于自尊和盲目自卑都没有必要，事事处处得体，求全责备也是没有必要的。可以暗示自己：我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门盯住我，注意我一个人的，摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。要记住：我并不比别人差，别人也不过如此，以此来消除自卑，树立自信。

第二：让他们常有成功的体验，重心放在你最大的长处上，充分发挥自己的特长，当你集中精神做成功一件事情时，你会觉得信心增强。凡有成就的人，都知道把精力放在自己最擅长的地方。

第三：做任何事情都要做最好的准备。凡事做好准备是成功的重要因素。因为准备的充分，所以你才会信心十足，这就是为你带来信心，而且能够战胜对手，使自己获得成功的最佳秘诀。

第四：努力自我提升，看起来越好，人们的感觉也越好。要注意个人修饰，对一个人的自尊具有积极的作用，而且令人在各种情况下都感到快乐。外表会增强或减弱一个人的内在潜能。穿得整洁得体时，在其他因素保持不变的情况下，会有比较好的效果。所以，改善你的自我形象，我注意自我修饰。

第五：定期阅读励志修养的书籍。读好书永远不嫌多，要读各种成功人士的传记与自传。当你阅读孔子、周恩来、林肯、爱迪生、卡耐基、华盛顿等人的故事时，要不受感动是很困难的。要多听那些建造人类心灵的演说家、教师的话语，这样你就会在许多方面获得提升。只要它能塑造你的心灵与你的自我心像。那就不论这是一本书、一篇演说、一场电影，还是一台电视节目。

第六：要广交朋友。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰鼓励的话，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福？因此，朋友能增强你的自信心，消除自卑感。

第七：自觉地控制自己。人和动物在行为上的根本区别。在于人的行为的自觉性。动物行为受其本能支配，而人则不同，他不但能意识到自己的本能，还能驾驭自己的本能。孔子强调修身克己。柏拉图提出：“节制是一种秩序，一种对于快乐和欲望的控制。”亚里士多德说：“人与动物的区别，正在置行为于理智。”后世的许多思想家在发挥和修正这些学说时，也都一致强调理智对个人的约束作用。要真正准确地认识自己必须学会控制自己。

（二）如何帮助学生学会正确评价自己？

如何帮助学生学会正确评价自己自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，也是个性特征形成的过程。小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其在五、六年级，是小学生自我意识的第二个上升期，这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。因此，通过一些心理健康的教育活动帮助中年级小学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于小学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成有健康的心理

正确认识自己是心理健康的重要条件。许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识自己，即要让学生掌握认识自己的方法和途径。一般来说，认识自己的方法和途径主要有这样方面：一是通过自我反省和检查来认识自己；二是通过别人的态度和评价来了解自己；三是通过各种心理测验来了解自己；四是借助活动成果来认识自己。

一个人要想比较准确地认识自我，最好能结合多方面的途径来全面了，小学生对自己的认识影响着对自己的评价，认识不清楚，评价就可能不准确；认识较片面，评价不可能全面，其正确性也不会高；认识被动，评价也势必受别人左右。小学生对自己的认识和评价决定着对自己的态度，只认识缺点的孩子，对自己的评价往往是消极的，对自己时常持有否定的态度、不满意的态度，靠别人的指点才能认识自己的孩子，其评价常常是摇摆不定的，对自己的态度也时常依据他人对自己的态度。

从发展的角度看是这样，从问题的角度看也是这样，大凡对自己不满意的学生或多或少存在自我认识的问题，存在自我评价的问题。因而自我意识辅导必须从引导学生正确认识自己开始。

首先，要愉快地接纳自己。人对自己的认识并不是一种抽象的概念，它本身常有情感态度，伴有自我评价的感情，即对自己是好感还是恶感，是满意还是不满意。这取决于一个人对自己的人生态度是排斥还是接纳。要正确认识自己必须对自己采取接纳的态度。也就是说，人对自己的一切不但要充分地了解，正确地认识，而且还要坦然地承认、欣然地接受，不能欺骗自己、排斥自己、拒绝自己，更不能愤恨自己。许多事情别人能做到，你自己也一定能做到，关健在于你应当充分、准确、客观地认识自己。要做到这一点则必须先在心理上悦纳自己。寻找自我，树立自我，相信自我。认识自我，客观地评价自我，才能找准自己的位置。

其次，要学会欣赏自己。全面深刻地了解自我，具体就是要能把自己放在大的社会现实环境和历史条件下认识自身的条件、能力、地位、作用、责任等，也能把自己放在小环境中认识自己的条件、能力、地位、作用和责任，给自己在社会大环境和小环境中恰当的定位，这样才对理想自我的构建、自我的发展以及人际关系的处理大有裨益。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。多个角度、多个侧面来客观评价自我。一方面，既要进行纵向比较，将现实的自我和理想的自我作比较，看到自己的差距；同时，也要将现实的自我和过去的自我作对照，看到自己的进步。另一方面，又要进行横向比较，与超过自己的、与自己相似的、比自己稍差的人作比较。要综合分析，以获得较为客观的评价。要有自己独立的意志，避免以一时、一事作为衡量评价自我的尺度，要对自己有一个稳定的、概括的评价。最后，要对自己充满自信心。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。美国教育家戴尔卡耐尔在调查了很多名人的经历后指出：“一个人事业上成功的因素，其中学识和专业技术只占15%，而良好的心理素质要占85%。”说明了自信是成功的保证。

一个人能否正确认识自己，将会直接影响我们的心理健康，使人产生不适当的情绪和行为反应：要么自负、自傲、目中无人，成绩都是自己的功劳，失败都是别人的错；要么自卑、自责、害怕见人，一切过失都是自己的无能所致，因此，我们只有正确认识自己，才能正确评价自己。

（三）如何帮助学生提高抗挫折能力？

古今中外，任何一个人在成长的道路上，都会遇到这样那样的困难和挫折。挫折感是普遍存在的一种心理现象。青少年生理发育虽然很快，但性格、意志等方面仍处于不成熟、不稳定的阶段，他们刚刚接触社会不久，缺乏对挫折的亲身体验、正确认识和心理准备，加之争强好胜，渴望成功，所以在遇到挫折时就会或多或少、或轻或重地表现出挫折容忍力差的心理倾向。然而，挫折教育有利于提高学生克服困难的决心、信心、恒心；有利于增强学生对挫折的承受力、应变力、克服力；有利于促进青少年生理和心理的健康发育和成熟。

一、保护学生的自尊心，帮助学生树立坚定的信念。自尊心是学生积极向上，克服困难，自我教育的内部动力。学生遇挫时，自尊心十分脆弱，特别需要保护，要对其进行心理引导。

二、引导学生正确认识和对待挫折。在学习和生活中，学生难免会遇到这样那样的挫折，要从理论学习和生活经验上对学生加以引导，使他们认识到：挫折是学习和生活中的正常现象。一个人一生中经受一些适当的挫折，并不完全是坏事，因为挫折可以磨砺人的意志，提高扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。要教育学生遭受挫折时, 应以积极的态度对待挫折, 分析它, 解决, 摆脱它。

三、开展心理辅导，提高受挫心理素质。可以经常以书信或面谈的形式对存有心理困惑的学生进行个别咨询指导，帮助学生学会正确认识自我、评价自我。

四、创设挫折情境，积累受挫经验。心理学认为，一个人遭受挫折的经验对挫折的承受力有很大影响。现在的学生，从小娇生惯养，大多都以自我为中心，很少有对待挫折的经验，一旦遭受挫折和打击，就会产生消极心理，惊慌失措，承受力很低。因此，为了提高学生的挫折承受力，这就要求有目的地、精心地创设挫折情境，让他们体验各种挫折。

五、教会学生抵抗挫折的具体方法。定期进行心理健康教育，注重学习方面、人际方面、适应方面的心理辅导。重点传授自我心理调适的方法，如：自我安慰法；倾诉法。补偿法。调整目标法。通过这些方法，让学生学会心理保健，学会自我完善，自我调适和解决挫折的能力。

六、树立学习榜样，进行挫折教育。榜样的力量是无穷的，在具体榜样形象的感染下，学生能加深对挫折的认识，激起内在的上进热情，提高把挫折转化为自我锻炼成长的自学行为。

七、因材施教，方式适宜。挫折教育是学生成长中必不可少的，它能起到赏识教育所达不到的效果。要做到“因材施教”, 对不同学生要选择相适宜的挫折教育方式。比如，游离法挫折优秀生。逆向法挫折问题生。

八、家校联合，促进学生的健康成长。班主任可以通过家长座谈会、家长学校、家长培训班等形式，向家长传授挫折教育的相关知识及方法，并对家长提出具体要求，使家长正确认识自己在挫折教育中的重要地位和作用。

（四）如何帮助学生调控消极情绪？

任何人都有情绪的体验，尤其是青春期的情绪更是丰富多彩，体验深刻。积极的情绪可以提高人体的机能，能够促进人的活动，能成为动力，激励人去努力，而且在活动中能够起到增力、增智的作用；消极的情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢，反应迟钝效率低下，会减弱人的体力和精力，活动中易感到劳累，精力不足没有兴趣，同时还会降低人的自控能力。多变的情绪，不能使我们专心做事；强烈的情绪反应容易使我们冲动；自控能力不足会给我们带来不良的后果。日常学生所碰到的不良情绪有：和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦；考试成绩不理想，感到伤心；老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人；父母、老师批评自己，心情烦闷；别人有好朋友，自己没有，感到郁闷；得知别人在背后说自己坏话，而心生怨恨；上谭回答问题出错，觉得自己好笨等等。所以，情绪需要调节需要疏导，使我们的情绪达到喜怒有常，喜怒有度。如何帮助学生调控消极情绪呢？

第一：改变认知。心理学研究表明，刺激事件本身不决定情绪的性质，是对刺激事件的认知决定情绪的性质。即“人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的观念。”可见，我们不能说“这件事使我的情绪糟糕的极点”，而是我们无法理性地认识和评价所发生的事件。改变我们的认知，换一个角度去认识发生的事情，改变非理性认识和错误观念，这样就从根本上预防或者缓解不良情绪。

第二：调整期望值。情绪情感产生的基础是人的需要和动机，需要和动机越强烈，情绪和情感反应也就越强烈，也就是我们越想获得最好的结果、取得最好的成绩，也就会给自己造成越大的心理压力，增加自己的烦恼。如果我们的对他人、对自己、对事物所期望过高，就会在内心需求难以满足时产生消极的情绪反应，所以，我们订目标不要脱离实际、高不可攀，对人、对事更不能过于追求完美，这样容易让自己陷入挫折和失败的痛苦中。

第三：心理换位，即换位思考。“我要是他会怎样呢？”“别人出了这样的问题是怎样解决的？”“别人是不是也有出现过同我一样的问题？”换位思考让我们转变思考问题的角度，正确地认识问题，从而找出解决问题的方法。比如拿到考卷突然感到考题很难，很多都不会做，这时会紧张起来，越紧张越不会做，往往导致考试成绩不理想。我们可以换位思考一下：“ 我感觉难，大家都难，我要是考不好，别人也都会考不好。”紧张的情绪能够得到缓解，情绪稳定平静下来，更好地进入考试状态，能够发挥出良好的水平。

第四：学会以转移注意力。把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，而不是让自己一直深陷其中，什么事都做不了，这样可以使人从消极情绪中解脱出来，做一些自己感兴趣、能做到的事情，从而激发积极愉快的情绪反应。最重要的是要有意识地转移注意焦点。如果遇到挫折，感到苦闷、烦恼，情绪低落，要暂时抛开眼前的麻烦，不去想让我们苦闷、烦恼的事，把注意力转移到自己感兴趣的活动中去。比如，可以回忆让自己感到幸福、愉快的事，或主动换一个环境。如果学习过程上遇到问题，那么下课后可以和同学做做游戏，讲讲笑话，一起去打打球，运动一下，心情就会好许多。还要学会幽默。学会幽默，乐观地面对生活，才能使自己获得更多的快乐，成为生活的强者。另外，听音乐也是帮助我们转移注意力的好方法。

第五：积极的自我暗示和自我激励。

情绪失控，和别人发生冲突的时候，如果你能够在心里默数完10个数，或者让舌头在嘴里打几个转，也许就会避免一场无谓的争斗。上台表演之前做几个深呼吸，并告诉自己“我能行，我做得到”，这会增加你成功的可能性，给你自信。

第六，合理宣泄情绪。

发泄应该是合理的，要有度，既不能伤害自己，更不能伤害他人。比如：在适当的场合哭一场；向他人倾诉；适度的运动；放声歌唱或大声喊叫。

第七：升华。

升华是指将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而有益的行动，从而产生积极的情绪。

（五）如何帮助学生克服自我中心意识？

我们不难发现有这样一些人，他们存在着过于浓厚的自我中心主义观念，凡事都只希望满足自己的欲望，要求人人为己，却置别人的需求于度外，不愿为别人做半点牺牲，不关心他人痛痒，表现为自私自利，损人利己。要求所有的人都以他为中心，恨不得让地球都围绕他的意愿转，服从于他。他们只要集体照顾，不讲集体纪律，否则就感到委屈、受不了。却不愿从客观实际出发，不能服从他人及集体。这种人强烈希望别人尊重他，却不知道自己也得尊重别人。总之，这些人心目中充满了自我，却唯独没有他人，信奉的是人不为己，天诛地灭。其问题出在自我意识过浓，走向了以自我为中心的极端，或者说个人主义思想严重。

著名的瑞士儿童心理学家皮亚杰主张“以儿童教育儿童，以儿童感化儿童”的思想，就是指在儿童交往过程中，互相影响、互相教育，尤其是交往中因彼此意见不一致发生争斗的，才会使儿童自觉或不自觉地认识到他人的意见或地位的重要性，了解自我与他人的区别，学会尊重和理解他人，学会调节自己的言行，以求能适应伙伴群体的行为规范，使自己从“自我中心意识”状态中解脱出来，成为能与他人和睦相处的人。因此我们应该从如下几方面做好工作：

第一，教师要对孩子充满爱心。以自我为中心的孩子在家庭中都是“小皇帝”，如果在学校感觉同学不关心他，老师也漠视他，那他的脾气不但不会减小，反而会有所滋长。

第二，教师处理这类孩子的问题时，宜用冷处理的方法。如果我们仔细观察小朋友玩耍时发生的争吵现象，就会发现，如果老师在场，他们争吵很凶；如果老师离开，即使他们吵起来，但为了能在一起玩，总有一方妥协相让，之后能继续玩下去。在课堂上，我们不妨借鉴这一方法，不妨让吵架的学生停止游戏，给他们时间思考，这时他们就会发现，如果两人想参与游戏，就必须握手言和或承认错误，这种无痕的教育方式，会起到很好的教育效果。

第三，要心平气和的做好学生的思想工作。

第四，给孩子创设合作、分享快乐的环境。比如两人三足走，传球接力等，使孩子在活动中学会协作学习，学会关爱他人，帮助他人。体验到合作的重要性，分享合作的快乐。

第五，要做好家长的工作，不能无休止地满足孩子的愿望。在为孩子提供必要的物质条件的前提下，要学会对孩子说“不”。

（六）如何帮助学生改善亲子关系？

现在的青少年很容易产生逆反心理，主要有以下三个方面的原因：①主观原因。青少年正处于“过渡期”，独立意识、自我意识日益增强，他们既不愿意盲目追随成人，对同龄人往往也是唯我独尊，我行我素，不受别人制约。②客观原因。说教者的可信任度及教育的方法、手段、地点的不适宜，容易造成逆反心理。③家长乱猜疑孩子也可能诱发青少年的逆反心理。有些家长对孩子的期望过高，对孩子管教过严，使孩子喘不过气来，所以越不信任父母，有什么心里话也不愿向父母讲，用逆反行为来反抗家长，最后导致不理智行为的发生。

根据心理学家研究表明，融洽的亲子关系能更好地培养少年儿童的家庭角色和社会责任感。现在的低年级学生基本上为独生子女，从小便在诸多长辈的百般呵护下长大。心理研究表明，对儿童心理健康发生影响的最初因素和最主要因素是家庭。在中国的传统家庭中，父母作为家长，掌管着家政及家庭中其他成员，子女对父母，必须言听计从、无条件地尽孝，即使现在，人们心中依然或多或少地存留这些观点，只是这些观点不再那么直白的出现，而是以其他的方式表现出来。而建立和谐亲子关系的措施有以下几方面：

（一）、微笑面对孩子

微笑是人内心情感世界的自然流露，它体现着快乐、自信、友好、积极、关爱、支持、信任和尊重。微笑在处理人际关系中，无论是对于成人，还是孩子都具有积极作用。特别是在家长同孩子的沟通方面，所起的作用就非同一般。在一个快乐的家庭里，处处充满着微笑。当孩子的成绩不十分如意或考试失败、偶然犯错误，或遇到挫折的时候，微笑就如同镇静剂一样，能安抚孩子的心灵，缓解孩子的压力。

（二）、改变语言模式

良好的亲子关系，要靠良好的沟通，良好的沟通要靠良好的语言。语言是互相传递信息的，不同的语言能产生不同的效果，它能刺激人的神经系统，语言能左右人。积极的语言，能产生积极的效果，消极的语言，必然产生消极的效果。如果我们每天都用说同一种语言对待孩子，那就是唠叨。无休止的、无变化的，总是用消极的、带有攻击性的语言对待孩子，那意味着什么？那是无形地杀戮。

根据这个道理，我们必须改变和孩子沟通时使用的语言，这些语言要具有变化、而且是关爱的、积极的、有亲和力的，是儿童喜欢的。这样亲子沟通起来才能达到预期的效果。我们家长养成了使用和悦的语言习惯，孩子也会向我们学习，最终熏陶出一种良好的语言习惯。特别是那些风趣而幽默的语言，对于孩子的成长是有极大好处的。

（三）、避免情感敲诈

什么叫情感敲诈？就是家长为让孩子接照大人和愿望做事，采取哄骗、引诱、娇惯的方式方法管教孩子，无意中敲诈欺骗了孩子的感情。这就叫做情感敲诈。孩子有学习的能力和愿望，由于家长的感情敲诈，使孩子把学习的目的连接到了满足家长的愿望上去了。本来学习是孩子份内的事，应该做好的事，结果变成了为家长而学习。这样，学习的劲头和质量就要大打折扣，也就是说，学习的目的被扭曲了。发展下去，一旦孩子离开大人，就会失去自制力，放弃学习或不好好学习。

（四）、尊重孩子

希望得到别人的尊重，是人类的共性，孩子也不例外。我们民族应该学习尊重的哲学。现在有个提法说：向孩子学习。这是指什么呢？是说孩子天真无邪，童心可镜，蕴涵着尊重的意思。所以我们家长在尊重孩子的事情上，不要掉以轻心，这是时代对我们家长提出的要求。

（五）、向专家咨询

如果我们的亲子关系发生很严重的问题，而自己又不能解决，你就要考虑求助教育或心理专家咨询了。

父母是孩子的第一任教师，家庭是塑造孩子的第一课堂。在这个课堂上，“教师”不能只靠“说教”呀，刚对孩子说完“不能躺在床上看书！”，回到自己的房间就躺着看电视了；要求孩子整齐摆放自己的玩具，父母却随心所欲地乱摆乱放„„这些隐性的教育比口头上显性的说教，对孩子的影响更显著。要求孩子成为什么样的人，父母首先要做到——成为那样的人！

（七）如何帮助学生懂得珍爱生命？

生命实践珍贵教育生命教育是当今时代的热门话题，人们对于生命教育的重要性也较以前有了更深刻的认识。有了生命，才有了竞争和拼搏；有了生命，才有了快乐与悲伤；有了生命，才有了希望与理想。人大代表苏文金提出：必须尽快给孩子补上“生命教育”这一课，引导孩子们认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命。从孩子七岁进入学校的那一刻起，就意味着家长把生命中最珍贵、最有意义的另外一个生命交给学校，交给教师。小学阶段作为孩子成长的基础阶段，进行生命教育，是责无旁贷，义不容辞。生命对于每个人来说只有一次，每个人都怕失去生命，尤其是小学生，因此，我们教师就要承担起教育学生珍爱生命的责任，提高学生的生命意识，在校园中开展珍爱生命价值观教育。

1、引导学生认识生命的重要生命，不仅包括个人及他人的生命，还包括一切自然生命。一位哲人说，一个生命比地球还重。因此，所有生命都值得我们去尊重，善待。但是，今天的孩子却不理解“生命”二字的含义，一切以自我为中心，缺乏对生命的尊重、怜悯、关爱和帮助。看到花开就去摘，看到草绿就去踩，看到蛙跳就去抓。残疾人行走不便，不是上前搀扶，而是在背后邯郸学步；街头乞丐饥肠辘辘，不是送上一块面包，而是捂着鼻子躲得老远；同学生病住院，不是着急探望，而是庆幸自己能独占一桌„„生命是神圣的，每个生命，对于生命个体来说，都是唯一的。

在各学科及德育过程中渗透生命教育教师可以在道德教育的基础上，深挖文本内涵，从认识生命的本质入手，进一步加强生命教育，由物及人，达到有的放矢，事半功倍的效果。古人云：感人心者，莫先乎情。

要想让学生对生命充满敬畏、珍惜，就要唤起学生对生活环境的热爱。在各科教材中，蕴藏着取之不尽的情感教育素材，如：音乐学科中的《在祖国的怀抱里》、《我爱家乡，我爱祖国》，在美妙的歌境中向学生进行了爱祖国、爱家乡、爱人民的情感教育；语文学科中的《她是我的朋友》、《掌声》，培养了学生理解、尊重、关心、帮助他人的道德情感；品德与社会学科中的《读懂爸爸妈妈的心》、《来自社会的爱》，让学生在感受幸福的同时，学会对生命的欣赏、热爱，从而感激生命、感激父母，感激社会。这样，孩子们才能进一步感受生命的美好和魅力。在体验和实践中开展生命教育和德育方式一样，我倡导体验、实践式的生命教育。体验、实践式教育就是通过角色扮演、模拟情境或实践性的活动、实习等方式的体验活动，让学生直接参与，分别感受“真实情境”中人物的各种情绪，体会其中的喜、怒、哀、乐，在此背景下了解自己今后可能碰到的挫折、困难及各种情况，进而学会生活，学会在生活中坚强；理解他人的处境，进而学会体谅别人，学会与人相处。我们要教育学生，生命是父母给的，不只属于自己，还属于父母。我们可以通过开展一些活动，让学生明白这个道理。例如，让学生扮演“鸡妈妈”的角色，要随时带着鸡蛋，不管做什么事都不能放下，坚持两个小时。回家向妈妈了解妈妈生自己时有多痛苦以及妈妈是怎样把自己带大的，写一篇心得体会。让学生在活动中懂得父母把自己养大，真的不容易。带领学生看一些有教育意义的影片，使学生体会到生命的精彩和可贵。加强心理健康教育要努力开好心理健康教育课，多关心学生，多和学生谈心，做学生的好朋友。要善于引导学生，正确面对心理变化。

加强安全教育近年来，各地小学校园安全堪忧，各类恶习性伤亡人事故不断，一些地方校园内出现了学生因楼道拥堵而后被挤压被彼此踩死踩伤，因玩耍打闹致伤，食物中毒、传染病流行等重大安全事故。可见，溺水、中毒、建筑倒塌、交通事故等是小学生伤害和死亡事故的主要因素。要教育教育学生选择和鉴别食品质量的优劣，是预防食物中毒的重要措施，对于不明性质的食品，不要轻易采集和购买。另外，学校附近的小摊点，不断增多，“三无”食品屡见不鲜，而学生对这样的东西格外喜欢，要严禁学生购买“三无”食品。为了杜绝因游泳造成溺水，必须严禁小学生下河、下塘、下溪等游泳。为了防止低年级孩子溺水，要注意以下几方面教育孩子：要教育孩子不单独到井边、塘边等有水的地方玩耍，告诉其危险性。

总之，我们要成为珍爱生命教育的响应者，要把珍爱生命教育和自己所从事的实际工作结合起来，利用自己的优势地位去对学生进行珍爱生命教育。使他们珍爱生命，完善人格，快乐、幸福、健康的成长！

（八）如何帮助学生改善学习方法？

学习是学生的本分，是学生生活的重心。所以，对学生而言，学习成绩如何，意义非同一般。受传统应该教育的影响，甚至一些人还抱有“只要学习好，其他什么都不重要”的思想，从社会现实来看，学习成绩如何，也确实是评价一个学生的最主要的成分。所以，无论从社会、学校、家庭，还是学生自身来说，重视学习，千方百计提高学习成绩，都是很重要的一件事。

如何根据学生的实际情况，帮助学生树立正确的学习观，养成良好的学习习惯，找到适合自己的学习方法，从而有效地提高学习成绩，这是长期以来人们一直在探索的问题。

《基础教育改革纲要(试行)》中明确提出，基础教育的任务不应仅仅是传授知识，更重要的是让学生积极主动的参与学习，掌握学习方法，学会学习并具有终身学习的愿望和能力。而要让学生学会学习，就必须重视学习方法的指导，那如何帮助学生改善学习方法，我觉得可以从以下几个方面展开。

一、从调动学生学习兴趣入手。学习兴趣是学生探究知识的巨大动力，是发明创新的某种精神源泉。那么，如何培养学生学习的兴趣，让学生愿学，乐学呢?首先要建立民主平等的情感氛围，使学生不感到有学习的压力，喜爱老师的课；其次，思想上多关注学生，帮助学生找到自信，在教学过程中，要不断培养学生的成就感。当学生遇到困难时，不能置之不理或敷衍了事，应用热情的语言鼓励学生自己 “试一试”，他们实在无法独立解决时，也不能包办代替，而要一步一步地耐心启发，使他能在你引导下，尝到胜利的甘甜，对自己增加信心，勇敢地迎接下一个问题的挑战。

二 从培养学生学习习惯切入。我国教育家叶圣陶先生从教育本质的高度，对培养学生良好习惯作了精辟的概述：“教育是什么，往简单方面说，就是要培养学生良好的学习习惯。”良好的学习习惯，则是学生在较长时期的学习活动中，形成和巩固下来的行为定势，它对学习的过程、质量与效果将产生积极的影响。我在教学过程中，就注意培养学生各种良好的学习习惯，如认真、严格、刻苦钻研的学习态度；独立思考、克服困难的精神；认真仔细、整洁的书写、自觉检查的习惯；以及学生乐于课前准备、活于课堂探究、勇于课后延伸；及时复习和独立完成作业等习惯。如果学生学习习惯不良，很重要的一个原因是不会学习。要学会学习，首先得学会预习。其次，学会听课。再次，学会高质量地完成作业。第四，学会复习。而教师要一环紧扣一环，一步不让，严格要求，逐步使学生养成习惯。

三、从指导学生课前预习开始。在新课程的标准下，要想提高学生的学习效率，课前预习是必不可少的。那么如何进行课前预习呢?我在教学时采用的是让学生在课前读一读、想一想、说一说、做一做的方法。提示学生预习时要认真，要逐字逐词逐句的阅读，并且用笔把重点画出来，加以理解。对预习中感到困难的问题要先思考。如果是基础问题，可以用以前的知识看看能不能弄通。如果是理解上的问题，可以记下来课上认真听讲，通过积极思考去解决。或与父母同学进行讨论，在合作交流与探讨中找到正确的答案。这样既增加了学生探求新课的兴趣，又可以弄懂知识的实际用法，对知识有个准确的概念。做好课前预习，不仅可以明确新课的重点和难点，发现不懂的问题，使自己在课堂上有针对性的学习，而且有益于培养学生的自学能力，增强创新意识。

四、从课中自主探究、合作交流抓起。动手实践、自主探究与合作交流是学生学习的重要方 式”。因此，小组合作探究交流学习在我们的课堂教学中时时可见，它既能充分发挥学生的主体功能，激发学生的学习积极性。又能进一步提高他们的学习能力和学习效率。

五、从课下巩固落实复习。复习是知识巩固的过程，是知识条理化、系统化的过程，也是 提高学生技能的过程。它是小学数学教学过程中常见而又重要的组成部分。我在指导学生复习时，一般是不只根据教材提供的习题进行复习。而是有针对性的给学生设计不同层次的习题，做到一道练习题击中多个知识点，起一个牵一发而动全身的作用，让学生根据自己的实际 “对号入座 ”，各取所需，让每一个学生都享受成功的喜悦，以此来调动各层次学生的积极性。使复习巩固落到实处。

（九）如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？

当今社会，由于物质生活水平的提高、饮食营养条件的改善以及社会文化发展的影响，小学高年级学生已经出现了青春期发育提前的现象。学生自我意识高涨、性意识萌动, 正像春天的花会开一样，这个阶段年龄的孩子，青春期发育的提前自然会引起了学生心理上的变化，他们逐渐意识到两性的差别和两性关系，日益对异性产生兴趣，不仅渴望了解异性，希望能引起异性的注意，而且更向往与异性交往。他们喜欢打听男女同学之间的事情，喜欢在背后议论异性同学，还喜欢给班上或班级以外的同学进行配对、有的甚至男女生之间相互嘲弄、讲一些低级下流的笑话等等。当他们遇到突然而至的青春期心理变化时，容易出现迷茫和彷徨的情况，心里着急但是又无奈，很想寻求帮助，又羞于说出心里话，怕被同学笑话、老师责怪。这时候，他们需要老师能够设身处地的去了解他们的内心体验，以平等真诚的态度去关爱他们，帮助他们解决青春早期异性交往的困惑。而老师的引导可以从以下几个方面展开。

(1)对学生进行青春期教育，树立正确的异性交往观。开展青春期教育可以使学生了解自己生理、心理上所发生的变化，用科学知识破除对异性的神秘感，使学生认识到：人类的性不仅仅是生理上的满足，更是精神情感的体现，从而调节自己的情绪和行为。在与异性交往中要相互尊重，平等待人，自尊、自重、自爱，以促进青春期学生与异性健康交往，和谐相处。

(2)引导学生扩大人际交往。要主动拥抱这个世界，多与父母亲近，多与同学、朋友加强联系，多参加丰富多彩的集体活动。集体活动即可以扩大交往圈，建立起和谐、真诚异性关系，又可避免一些同学 “一对一 ”的私 下交往，杜绝早恋的发生。

(3)告诉学生早恋有哪些危害，叫他们学会保护自己。早恋会使学生无心学习，导致学业荒废；早恋还会影响身心健康；可能出现越轨行为；还有可能导致犯罪。教导孩子学会抗拒诱惑，明辨是非，正确选择自己的成长道路。

(4)引导学生遇到实在解决不了的问题时主动向他人倾诉、求助。父母可以与孩子共同讨论媒体报道的案例或某些电视剧的情节，发表各自的看法，增强孩子自的对问题的主观判断。

总之，异性同学交往的过程中若能遵从自然、适度的原则，就能与异性同学正常相处。教师要从正面引导不要采用回避的态度和禁止的方式来对待这个问题。要倾注情感，以理性、宽容的态度与学生交流，倾听他们的心声、需要，做他们的知心朋友，帮助他们处理好异性交往中的各种烦恼和挫折，就会获得学生的信任，从而达到帮助学生的目的。

（十）如何帮助学生克服考试焦虑？

当前，素质教育的观念已经深入人心，但一个很现实的问题是：衡量学生的手段仍然是考试。学习和考试是两码事，一个是获得知识的问题，另一个是表达、运用知识的问题，一个是内化的过程，一个是外显的过程。考试对于学生来说，是学习生活中不可缺少的事。虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。

在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。有的学生他们具备完成考试题目的能力，但是考试成绩却往往不尽如人意，本来能够及格的，可是却没有及格，本来能考的很好，可是总在六七十分徘徊，有的学生平时成绩平平，一到考试却能考出令人意外的成绩，并不是掌握了相应的知识就一定能考出好成绩。所以，学生必须懂得如何在考试中发挥出应有的水平，如何将平时所学的知识充分表达出来。

1．消除考试前各种心理压力。为了给孩子创造良好的心理环境，家长应该消除一切强加在孩子头上的心理压力。在学校，老师要积极创造和谐、适度的学校气氛，团结紧张、严肃活泼，适当强调竞争但不用学习成绩作为唯一标尺衡量学生，清除心理紧张恐惧情绪，正确对待考试轻装上阵。

2．纠正孩子不正确的应考方法。

第一，保证孩子充足的睡眠时间。考试是一种高强度的脑力劳动。迎考复习期间大脑神经细胞处于长时间持续高度兴奋状态，消耗大量能量，如不能保证充分睡眠时间。大脑神经细胞就会疲劳或衰竭，使思维效能大大降低。

第二，培养良好情绪。复习效果好坏，考试是否成功，常常与孩子的学习动机和情绪因素有关。凡是孩子具有强烈的迎考复习愿望，炽热的良性情绪，全神贯注。有意识使大脑兴奋专一，将会使学习效果大大提高。

第三，考试前一天要妥善安排，这是家长们容易忽视的问题。一般孩子在迎考期间常分秒必争，对考前一天亦不懂得合理安排。通常的做法是考前一天仍拼命“开夜车 ”，晚 上很晚入睡，生怕遗漏枝节点滴内容。其实这不是科学的用脑方法，常导致相反结果。

心理健康c证面试评价 篇3

我是来自**（籍贯）的***（姓名）。很高兴有这样一个机会，可以跟各位专家老师交流、学习。

根据试题要求，我先对自已作一个“自我个性分析”。

我性格开朗，喜欢结交朋友。这种性格特点来自我的父亲。他总是教育我说，多个朋友多条路。但我更觉得，好的朋友，是生活中的良师。

父亲也教会了我如何与人相处。他说，只有总是设身处地为对方着想的人，别人才会“投之以桃，报之以李”。所以，我在与人交往中总会问自已，我如果是他，我会怎么办？很多时候，很多问题，也就豁然开朗了。

我的性格中还有一部分特点来自我的母亲。我有着较好的自我克制和自我调适能力。虽然也会有消极的情绪，但我一般不会让它持续太久。我努力通过各种方式，对自已进行暗示，让这种消极情绪减弱，直至消失。因为我知道，不良情绪不但于事无补，反而会造成更严重的后果。所以朋友们都觉得我是一个乐天派。

但有些时候，我的性格中喜静的部分会占据上峰。我喜欢躲在书房里安静地听音乐，安静地看书。跟着书籍，可以穿越时间和空间的局限，聆听不同时代，甚至不同国度的人们的心灵故事。这个时候的我，同样觉得悠然自得。

C证面试自我分析材料 篇4

个性分析：

我是一个粘液质成分较多，有部分多血质成分的人。性格比较稳定，乐于与人交往，与同事关系融洽，有一颗善解人意的心，我愿意倾听别人的倾述，尽我所能帮助别人，能设身处地为他人想想，能与他人产生同理心，获得同感。也会虚心听取别人对我的建议和意见，要求自己通过不断学习充实自己。我的学生都喜欢亲近我，朋友喜欢跟我交往。兴趣爱好广泛，如唱歌、打球等都是我的爱好，音乐还成了为我的专业。思维方式以独立型为主，逻辑推理思维较强，但有时也喜欢想象和幻想，凭直觉作一些推理。做心理健康教师的理由：我最初是喜欢学习心理学知识，想以科学的方法不断提高自已的心理健康水平，不断提高自身素质与修养，以提高自己的生活水平。后来，是因为心理学技巧给班主任工作和学科教学的带来巨大地促进作用。与学生的沟通与交流中，恰当的心理学方法与技巧能更好地开启学生的心扉，能更有效地培养全面发展的学生。现在，我是看到自己的学生面对青春期的烦恼，面对学习的焦虑，面对生活中带来的情绪问题，而我们学科老师的作用明显得出现力不从心，在心理健康辅导的知识和技巧、操作上出现了空白，我需要补上这一课。综上所述，个人觉得基本能达到中小学心理健康教育教师的上岗资质，特此提出申请！

心理健康C证培训心得 篇5

金乡镇大渔学校 金秀秀

经过本次心理健康教育学习，我更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性，学习了专家的专题讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。

在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。

一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。

二、通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

三、教师自己保持乐观的心态

心理C证论文 篇6

摘 要：人的心理、生理在中小学生阶段进入了快速的发展阶段，开始出现了质的飞跃。但是随着身心的发展，中小学生的自我意识、情感世界、人际交往等方面都出现了各种各样的问题，中小学生开始以大人的角色来看待自己，却因大人们的不以为然和现实的不肯定，而出现对各种事情的敏感度增强，对各种事情都极端化看待。所以对中小学生的心理辅导至关重要。

关键词：中小学生、心理辅导、利害关系

中小学生是人发展的重要时期，但这个时期的中小学生也会出现众多心理的问题，对中小学生的成长发展产生积极或消极的影响，这就需要我们作为老师、家长对中小学生进行辅导、关心，帮助他们解决问题，促进他们的健康发展。

一、中小学生心理辅导的必要性

1、自我意识的发展是中小学生最突出的心理特征，自我意识是指个体对自己本身及其与客观世界关系的一种意识。青少年时期是自我意识发生突变的时期，是自我意识的第二个飞跃期，青少年自我意识的发展有以下特点：

（1）对自我的发现和对自我形象的关注（2）自我体验强烈

（3）自我评价能力明显提高、但仍具有片面性和不稳定性（4）独立意识强烈、但又容易产生盲目反抗

2、随着青少年的社会性、敏感性、闭锁性的发展，青少年容易出现叛逆的心理，叛逆心理的形成主要有以下几方面引起：

（1）大脑的发育健全，思维的独立性、批判性大大增强，思维的视角已经已经不满足于老师与课本给出的解释，不轻信别人的观点，敢于发表自己的观点，但同时又不容易接受正确的，容易形成固执的想法。

（2）个性意识、独立意识、成人意识的发展，是他们认为自己是“小大人”开始漠视大人们的意见，觉得自己可以管理好自己，按对大人们的要求做，总觉得很不甘心，由于对社会的了解太少，又不愿意与家长交流，所以，一发生冲突就容易形成叛逆的心理，用各种方法来证明自己与外界的平等地位。

（3）青少年表现出生理上成熟和心理上不成熟的矛盾。由于阅历和经验不足,造成其认识上的不坚定性和易动摇性;他们的思维虽然具有独立性、批判性,但对问题的认识仍存在片面、偏激、固执和极端化。对成人的正常教育往往从对立面去思考,把成人的劝说、提醒、督促等看成是“管”、“卡”、“压”,是和自己过不去,是对自己自尊心的伤害。且这个时期，青少年容易受到怂恿，做一些不该做的事情。

（4）情绪与理智的矛盾。青少年情感非常强烈，情感体验有明显的两极性。在生活中容易感情用事，缺乏冷静的思考，难以及时地用理智控制自己，容易走向极端。还有好奇心的驱使，对新事物有好奇心，对新的事物禁不起诱惑。一种满足心理，总是希望自己的愿望能够得到满足，越是得不到的东西越是想要。因此很多叛逆具有盲目性，一事当前，无论其正确与否都盲目的加以抵制，甚至反其道而行之。凡事不考虑可行还是不可行，只要他想干就干，随心所欲，不考虑后果。

（5）青少年如今面临的各种压力也很多，比如交往的压力、学习压力以及生活中的无聊情绪等，为对抗压力，逃避现实，往往就导致叛逆心理的产生。

3、青少年的行为与行为控制

青少年的社会认知与行为方面最显著的特点就是求新、求异、偏激，其控制行为方面的特点有：

（1）冲动、行为易越轨（2）行为的坚持性不强（3）承受能力较低（4）受暗示性较强

由于青少年的行为与行为控制的这些特点，以至于青少年的行为容易受到别人的吹捧、煽风点火的影响而做出一些不计后果的事情。

青少年期是人的一生中的敏感时期，随着青少年期的到来，或许许多家长都会感慨，以前四多么听话、孝顺、乖巧、学习多么好的孩子，现在却变得叛逆、桀骜、脾气暴躁的一个人，谁的话都听不进去。或许到那时候我们就应该要反思了，孩子为什么会变成这样子，到底是什么事情触发他那条在心底的导火索。这就应该要知道青少年期孩子的心理特性，作出相应的措施来应对，把孩子引导回正途。

二、中小学生心理辅导的措施

1、专业知识辅导

运用适当的方法，能够更有针对性地处理中小学生所遇到的困境，有专业知识的引领，能够更加恰当地解决中小学生所面临的问题，帮助他们解决，常用的专业方法有以下几种：

（1）成就动机训练

成就动机是一种较高级的社会动机，是指个体积极地从事某种自认为重要或有价值的工作，成就动机训练是运用测验、讨论、游戏、阅读、教学等方法，使被青少年认识自己的动机与抱负，明白自己是一个有用的人，对社会、对未来都是有着不可或缺的作用，体验成功的喜悦，勇于去追求成功。

（2）归因训练

通过一定的环境控制、说服、讨论、示范与强化矫正等途径，使青少年明白自己失败、遭遇挫折的原因，究竟是能力不足、自身努力、任务的难度、运气、身心状态，还是其它因素。明白自身的不足，在加以强化、引导就能得到更好的效果。

（3）自信心的训练

很多时候，我们所遇到的挫折、困难等都是因为我们的自信心不足导致的，所以自信心对我们的成长史很重要的。自信心训练需要我们提供成功的机会给学生，多给学生鼓励；还要引导学生坦然面对失败，失败乃成功之母，失败并不可怕，重要是能够重新站起来。（4）角色互换

针对一些特殊的学生，尝试让他们的身份发生转变，会让他们重拾自尊自信。

2、创设良好的环境

（1）创设良好的校园环境，学校几乎是学生待得时间最长的地方，一个和谐、优美、舒适的校园环境有利于激发青少年的多种经验，诱发青少年活动的积极性。创设一个整洁优美的物质环境能够唤起青少年对生活的热爱，陶冶青少年的情操，充实青少年的生活，激发青少年的求知欲，培养青少年的探索精神与生活情趣。

（2）创设平等、民主师生关系，师生关系是学校关系中最为重要的关系，一个良好、和谐的师生关系，更能激发学生向上、积极的学习心态。师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入，教师应该重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生，因为这些学生常常会因为各种各样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理上也比较脆弱。所以教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生呵护每一个学生。

（3）培养良好的课堂氛围，高质量的课堂教学，需要一个良好的课堂氛围，一个良好的课堂氛围能够带动学生产生学习的兴趣，有助于学生积极参与课堂活动，减少学习上的压力，提高学生学习的热情，使学生的情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。

3、向学生传授心理自我调节策略

（1）避开、转移：把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边，或把消极情绪转移到有意义的方面去，使自己在不知不觉中保持心境的宁静。

（2）合理解释：搜集合乎自己内心需要的理由，减轻心中的烦恼和困扰。这种心理又称为“酸葡萄”心理。

（3）克制情绪，理智处理： 在感情冲动不能冷静时，要及时反思，理智地处事，避免过激的举动或做后悔的事。如在进入初中以后，对异性初恋的处理。

（4）宣泄、松弛：将心中积压的消极情绪进行适当的释放，以松弛紧张的肌肉，缓和焦虑情绪。过度伤心时，不妨大笑一场；郁闷时，不妨找个亲人或挚友倾诉。

（5）模仿学习，加入集体行列之中：选择适当的学习榜样，并加入集体活动之中，弥补自己的不足，使个人与集体、个人与个人之间的关系更加协调。如不合群和孤僻性格的学生，可多参加集体活动，在集体中积极发展自己，发展良好的人际关系。