拓展训练心得体会——从小事做起,不断积累

拓展训练心得体会——从小事做起,不断积累（共10篇）

拓展训练心得体会——从小事做起,不断积累 篇1

爱国，从小事做起

爱国，是一中国人时刻准备的事，身为一个中国人，必须要爱护我们的国家。

如果我们乱扔垃圾就要拍拍自己的良心，你是不是一个中国人，我们要看到一点垃圾都不能让它存在，我们还要种很多树抵挡沙尘暴的来临。只要我们齐心协力就不怕有外地入侵。虽然我们现在是世界第二强国，但总有一天我们回超过美国，成为世界第一，最这个艰难的道路上我们回不断遇到挫折，困难，但只要我们齐心协力就没有我们的理由，我们要爱护我们的国家。因为它是我们的惟一一个大家庭，要是我们不管破坏它，就没有我们的容身之处。我们不要破坏它。

国家，身为为一个中国人我们要时刻提醒自己，你今天做没做对国家有益的事情，如果没有就要反省反省为什么没有做，凭什么没有做，我会想起司马迁说过的一句话：“有的人的生命轻于鸿毛，还有的人的生命重于泰山。”我们为什么要做那个轻于鸿毛的人呢！

我们要突破极限用生命来保护我们的国家，他是我们的出生地，也可能是我们的死地，为什么小日本侵犯我们的国家，就是因为我们不齐心协力他看我们中国人好欺负，我们要用实力证明我们也不是好欺负的。

我们身为中国人要是连最基本的中国人要求都不知道的话，那么我告诉你：“爱国，从小事做起”

从小事做起从自身做起初二作文 篇2

社会主义核心价值观的内容是：富强、民主、文明、和谐；自由、平等、公正、法治；爱国、敬业、诚信、友善。

这些是我们耳熟能详的，但是现实生活中，真正能做到的又有几个呢？就比如说“文明”，随着中国经济的发展，有很多人开始走出国门到外国旅游，但总有些人喜欢在一些建筑物上刻上“×××到此一游”的字样，甚至是刻在一些宝贵的历史遗迹上。在这些人眼中，这可能都是一些小事，但在别人眼中，这代表着一个地区，一个民族乃至一个国家的`素质，而这些行为，足以使我们在外国人面前蒙羞。所以，我们要用实际行动来践行社会主义核心价值观。

生活中我曾经历过一件至今印象深刻的事，尽管它并不是那么感人肺腑，但是却改变了我对一些人的看法。

那是一个冬日的清晨，窗外北风呼啸，路上行人寥寥无几。我在房里看着书，突然，窗外传来“收废品啰，收废品啰”的吆喝声。这时，妈妈从厨房里走出来说：“你把那个收废品的人叫上来吧，电梯旁边架子上的废品让他收走。”我在窗口叫了两声，过了两三分钟，那位收废品的老人便从电梯里走了出来。他头发花白且凌乱，大概七十来岁吧，穿着一件洗得发白的军大衣，两只手不停地搓着，嘴里呼出的气在空中形成一团团白雾。妈妈指着那些废品，略显不耐烦地说道：“喏，在这，你称称吧。”说完就进屋去了。

只见这位老人手法熟练地将废品过称，嘴里不时地向我报账。最后，他说：“一共19块。”我也没在意，拿了钱就进屋关门了。过了几分钟，门外响起一阵急促的敲门声，我急忙打开门，只见那位收废品的老人一脸窘迫地站在门前。他开口道：“对不起啊，刚才我算错了，应该是21块，我少给2块。”说完把两个硬币硬生生地塞到我手里，然后转身便离开了。接硬币的时候，我注意到老人的手是如此干瘦枯黄，布满了岁月的斑斑点点。望着他远去的瘦小背影，手里握着略带体温的硬币，一种感情不禁涌上心头。

刘备曾言：“勿以善小而不为。”生活中的点点滴滴，普通人的一举一动，都可以弘扬中华民族传统美德。所以，我们应该从生活中的小事做起，从自身做起，弘扬社会主义核心价值观，努力成长为合格的社会主义接班人。

拓展训练心得体会——从小事做起,不断积累 篇3

他希望着可以像葵花去江南一样，他手里里拿着灯笼，当葵花回来时，第一个看见的就是哥哥。那天他们一起上岸，一同握着纸灯笼，在漆黑的夜里一齐走，我们不知道他们到哪了，但是看见了纸灯笼就欣慰了。但或许不同，他想着啊，盼着啊，而面对他的只是那条白茫茫，偶尔泛起涟漪的河流，葵花，还会回来吗？

突然有一天，他仿佛看见葵花回来了，妹妹还是和原来一样调皮，无声无息地来临，给了他巨大的惊喜。他用尽了他所有的力气，喊出那个令他日思夜思的妹妹，他只能用语言表达他的喜悦：“妹——妹。”

此时此刻，也许葵花也会暗暗说下：“哥哥。”她的眼中多了几分坚定，她要学习，她只能学习。即使时隔千里，即使各在一方，可是这也阻挡不了他们的思念……下一次他们见面，也许是另一个画面，他们会更珍惜在一起的短暂时光……

青铜，葵花

有一种依靠叫哥哥有一种喜爱叫妹妹

有一种感性叫妈妈有一种坚韧叫爸爸

有一种干净叫奶奶有一种闪耀叫冰项链

有一种迷人叫书声有一种正义叫大麦村

有一种默契叫青铜有一种纯真叫葵花

文明，从我做起，从小事做起作文 篇4

镜头(一)

美丽人人追捧，可真正的美丽应在心里，在行为上。在一所名医院里，一个打扮很时髦的姑娘，卷着头发散发出浓浓的香气，一双水灵灵的大眼睛，红色的高跟鞋吱吱响。可众目睽睽之下，她就“啪”地下吐了一大口痰，引得众人惊诧。而她却旁若无人，扬长而去。试想，这种外表美丽动人，行为却大煞风景的景象不值得我们思考吗?

镜头(二)

“不节俭，白浪费”也是现代行为的一个公害，

我的演讲完毕，谢谢大家!

节约从小事做起 篇5

杨其华（2012-3-12）

三国演义中有一个家喻户晓的人物叫刘备，他临终前曾说过：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。勤俭节约就是每位学生生活中必须要为的小事，也是学校教育中大力提倡的美德。

首先是塑造心灵的需要。“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。这句话同学们耳熟能详，但有几人会往深里去想？你们目前是家庭名副其实的消费者，你们的生活，全部依靠父母的辛勤劳动和默默奉献。作为有爱心和良知的人，要能体谅父母工作的艰辛和生活的不易，你们一丝一毫的的节俭，都是孝心的表达和对他们劳动成果的尊重。你们从小不仅要树立远大的理想，更要有一种吃苦耐劳、勤俭节约的精神，有了这种精神，还怕什么生活和学习中的困难呢？

其次是创建卫生文明学校的需要。校园是我们的第二个家，但我们遗憾的看到，校园整洁的地面经常会有一个个食品包装袋，这些是某些同学吃完零食后，随意丢弃的，这种现象大煞校园风景，造成了严重的视觉污染。究其原因，无外乎两点：文明素养差和缺少勤俭节约的意识。试想，如果每位同学多能养成节约习惯，管好自己的嘴，尊重父母的劳动血汗，那我们的校园就会成为一尘不染、鸟语花香的美丽校园。

第三，勤俭节约也是社会发展的需要。铺张浪费会消耗大量的不可再生资源。追求安逸享受，生活上大手大脚，不仅不利于良好品德的养成，也与国家实现可持续发展的战略格格不入。中国著名品牌格力空调的老总董明珠，就对公司的员工做出了明确规定：公司遇到再大的经济危机都不会裁员，但是，一旦发现有员工浪费公司的一滴水或一张纸的现象，那对员工的辞退没商量。这种资源节约意识，的确让人深思：成由勤俭败于奢啊！

从小事做起 篇6

今天我给大家讲的话题是：从小事做起。

中国人不爱钱，注意这里的爱是爱惜的爱，老祖宗有句话说：钱财如粪土，仁义值千金。所以我们的钞票摸出来大多是皱巴巴的，残破不堪的。而且还视这样一举止为洒脱，接过找补的钱看也不看，捏成一团往裤兜一塞，一种我乃挥金如土之人的暗示就出来了。然而记得有这样一个事例，一个人来到香港，用人民币兑换港币时，人民币被银行小姐退出来，因为他的人民币是对折的`。而当他将每一张抚平，又递了去，这次又有一半被点钞机拒收，原因很简单，在香港，钞票必须是平整而挺括的，又岂只是银行，连街边报摊和市场里的菜摊也是如此。若说是因为香港的富裕缘故，那连贫穷的泰国也是这样，这就不得不引起我们的深思。爱护钞票虽然事小，但它是对他人将接受这张钞票的人的尊重。而爱惜人民币，从大的方面来说，就是热爱中华人民共和国。

这里我并不想鼓吹什么明天起大家都拿个钱包将人民币小心翼翼珍藏起来，但就是稍微注意爱护一下人民币这小小事情，人人都可做到，却几乎无人做到.....这令我又想起了一条报纸上曾登过的报道：日本一个体育馆举行一场球赛后，全场几千名的日本观众竟没留下一张纸屑，一片果皮。而我们做的如何呢?这小小的不乱丢果皮纸屑的事情却反映了一个国家国民的素质。

当人们都在说为祖国做大贡献时，一屋不扫，何以扫天下的名言就浮现在我的脑海中。我们现在还小，说做大事干大业绩，这谈不上，那么我们就从小事做起吧，我们已入初中，面临的是一年后的中考，在经历二年的学习生活中，有许许多多零星的小事是要我们去做的：遵守纪律，认真听课，认真完成作业等等。正是这点点滴滴不起眼的小事才凝聚成一年后我们中考时的学识与信心。

从小事做起作文 篇7

有天晚上，我和妈妈在小区楼下捉迷藏，看见一个外卖叔叔来我们小区送外卖。他问我1007室怎么走呢?我对他说：“从这个入户大厅进去，坐电梯上10楼，出电梯后，向左转。”说完，我开心地跟他再见，为能够帮助外卖叔叔而雀跃不已。

找到了妈妈后，我兴冲冲地对老妈说：“我在小区为一个外卖叔叔指了一条明路。”妈妈反问道：“明路是指什么呢?”我对妈妈说：“我告诉他1007室怎么走。”妈妈心平气和地对我说：“妈妈很开心你能够主动帮助别人，虽然只是指了一下路，但这也体现出你的品德。不过，妈妈还得告诉你，以后遇到送外卖的叔叔不识路时，你只能告诉他怎么走，上楼的话还是必须让他取得户主的同意，如果是小区认识的邻居们就可以帮了。你有这份爱帮助别人的心妈妈知道，不然帮到了坏蛋，那事情可就大了。”我目不转睛地听着老妈的教诲，顿时深有感触。

环保，从小事做起…… 篇8

环保从小事做起，我们都要做环保小卫士，我也不例外。

有一天，我放学回家，就看见楼梯上有很多小纸头，还有果皮，糖纸。我想：谁那么不文明把小纸头、果皮、糖纸，扔在楼梯里，大人们下班回来看到这个情景肯定会心情很差。于是，我就回家，放下书包，拿起扫把和畚斗，跑到顶楼，开始扫，先把畚斗放到下一层，就开始扫了，扫到一半时，我看到一个小纸球飞到了楼梯的小缝里了。于是，我不脏，伸出手把那个小纸头拿了出来。我继续扫，我把垃圾扫成了一堆，可是，顽皮的垃圾飞了出去，我又把垃圾扫了回去，扫到第三层时，我已经满头大汗，腰酸背痛了，忽然，我看到了一个东西，我用了九牛二虎之力，还是没有扫到。我定晴一看，原来是一团黑乎乎的口香糖。我想，口香糖可是最难处理的了。我绞尽脑汁想到了妈妈以前拿餐巾纸把口香糖包起来，于是，我赶紧回家拿了一张餐巾纸，把餐巾纸包在口香糖上，我看到一大把口香糖被我拿了起来，我以为已经没了，可是，拿起来一看，还有一点。于是，我拿了一盆水，和一个刷子，倒了一点水，用刷子使劲地刷，终于，功夫不负有心人，水泥地终于露出了美丽的笑脸，我兴奋的手舞足蹈。于是，我把剩下的两层扫了一干二净，我抬头一看，水泥地看起来像刚刚浇好的水泥一样。最后，我把垃圾倒进了桶里，这时，叔叔阿姨正好下班回家，看到楼梯这么干净，就问，捷捷这是你打扫的吗?我使劲点头，叔叔阿姨看到了，就竖起打拇指说:“我们要像你学习。”

今天虽然很辛苦，但我今天像比吃了蜜还甜!

重视细节从小事做起 篇9

---读《细节决定成败》一书有感

汪中求先生总结自己多年的经验，借鉴了国内外的典型事例，通过细心的观察分析，写出了《细节决定成败》一书。当今社会各行各业，无论是名人、学者，还是企业普通员工有种共识：不论做什么工作，都要重视小事，点点滴滴，关注每一细节，把小事做细、做好、做透。揭示出“细中见精”、“小中见大”、伟大与平凡的真理，突出了求真务实、精益求精的敬业创新精神才是通向成功的基础和前提。

作为一名机关工作人员，读《细节决定成败》一书后，感触颇深。书中通篇突出主题：细节之重要。一个人小事做不好，工作粗枝大叶，是难以成就一番事业的。芸芸众生能做大事的实在太少，多数人的多数情况总还是能做一些具体小事、琐碎的事、单调的事。也许过于平淡，也许鸡毛蒜皮，但这就是工作、是生活、是成就大事的不可缺少的基础。海尔集团总裁张瑞敏先生说出很有哲理的一句话，“把每一件简单的事做好就是不简单。

中国缺少的是精益求精的执行者，缺少的是规章制度不折不扣的执行者。在行政效能建设中，机关干部禁令人人皆知。但在效能执行检查中，总有不注重工作细节，被效能办人员查

获。细节问题与全社会的心态有关，也有其深刻的民族文化背景，是一个很大的问题。工作上的惰性、缺乏进取精神、循规蹈矩、缺乏“细致到点”、从细节上找机会。我们经常会碰到工作中有些细节的忽视，带来工作被动，这些情况时有发生，而且屡见不鲜。

如果不把细节当回事，做事不注重细节，会铸成大错。如我们种苗检验工作，检验人员必须按照检验程序进行，注重检验环节的每一个细节，根据检验结果出具具有法律效率的检验报告，不能有所纰漏和差错。现如今群众法律意识增强，稍有不慎就要被谴责，带来不良后果。在工作调研时要客观、公正、实事求是、深入细致，细节要真实，数据要正确，领导采纳意见后作为工作决策，才不会失误；反之，影响和损失就大了。

成功源于细节的积累，一切从小事做起，标准和规范就是对细节的量化，是重视细节、完善细节的最高体现。在战争年代，毛泽东主席主席抓军队建设时，出台“三大纪律、八项注意”，不拿群众一针一线，借人东西用过了，当面归还，不可遗失掉等是多么注重细节，军队打到哪里就为哪里的百姓服务，结成了军民鱼水情，得到全国人民的支持，取得了革命的伟大胜利。今年我国载人航天飞船飞行取得圆满成功，这是科学家们把飞船每个环节中的细节做完美的最高体现。胡锦涛总书记非常关心“三农问题”，在十六届五中全会中充分体现出来，他说群众利益无小事，把小事作大事来抓。温家宝总理对拖欠农

民工工资十分重视。可以看出一代伟人，从小事抓起，不放过细节问题。小事成就大事，细节成就完美。所以我们中国的发展才有今天、才能太平盛世。

在日常工作中，一个细节的忽视，可能会导致这件事的失败。所以无论做什么工作，都要有恒心、细心、用心地去做，力求完美。我们在一些种苗项目建设中，因为调查研究不够或者对一些细小问题考虑不周，也出现了不少方面的漏洞。

近几年来，我们国家的法律、法规在不断完善，一些地方性的政策、红头文件被废止，行政审批制度改革不断深化，政府管理职能进一步转变。前几年曾出现申办一家企业盖了很多次章拖了三年企业未办成的怪现象，现在政府换位思考，为各行各业方便，专门设立办证中心，并为企业全程服务。每一个环节中的细节问题，都考虑到，细节产生效益，有力促进了经济和社会事业的快速发展。

爱祖国从小事做起 篇10

老师们，同学们：早上好！

我今天讲话的题目是：爱祖国从小事做起。

迎着初升的太阳，鲜艳的五星红旗冉冉升起，雄壮的国歌声响彻天空。我们又将迎来祖国的第64个生日。

站在五星红旗下，亲爱的同学，你想到了什么？或许，你会想起在战争年代为祖**亲的诞生浴血奋战的勇士们；或许，你会想起在和平年代为祖国的发展建功立业的功臣们„„而此时此刻，我的眼前却浮出了这样的一幕——一个小女孩在校园里捡到一枚一角的硬币，见硬币上满是污泥，她就从口袋中掏出纸巾仔细擦起来，大概是因为没有擦干净的缘故，她又跑到水池前，认真地清洗起来。然后，她把钱交给了班主任。我目睹这一切，为她的行为所感动。硬币的面值虽然很小，份量虽然很轻，但它上面刻有国微，就变得很重很重。国微是一个国家的标志，尊敬和爱护国微是热爱祖国、维护社国尊严的表现。

同学们，爱祖国是每一个公民义不容辞的责任；爱祖国就要把祖国时刻装在心里，时刻与祖**亲同命运，共呼吸；爱祖国就要从身边的小事做起，用自己的一言一行为祖**亲增光添彩！

心理咨询师培训学习心得体会

长岭小学

章苹

今年的七月，我有幸与其他学校的老师一起参加了由武汉大学组织的心理咨询师的培训学习，受益颇多，感慨万千。

一、领导重视，关心倍致

心理咨询矫治工作，一直是新中国监管场所教育人、改造人的重要工作内容之一。尤其是近几年来，心理咨询工作引起了决策层的高度重视，把提升教育矫治质量这一监管的根本要义提升到了空前高度的同时，心理矫治工作自然成了新时期教育矫治工作的排头兵与特种兵。要做好心理咨询工作就需要一定的专业性，为了更好地开展好此项工作，在武汉大学的老师们以及教育局的领导高度重视下，我有幸参加了这次心理咨询师学习培训。开班之前，上级领导专门部署相关工作，学习期间对我们的学习情况还经常过问，充分展现了上级领导对基层同志的关爱之情，同时也体现领导对心理矫治工作的“爱之深，情之切”，这一切无不让大家深深为之动容，温暖着、激励着我们。

二、师资力量一流，学识渊博

本次培训主要由武汉大学负责，担任本次培训授课的老师都是武汉大学一流的专家学者。在每位老师的教学过程中，学员们彻底被老师的渊博的知识、精湛的技能、生动的讲述、非凡的人格魅力所征服、所感染，将貌似玄妙的心理技能举重若轻地呈现在我们面前，使同学们得到了极大的个人成长，似乎每堂课都是一种热切的期待、一餐丰盛的晚宴、一次积极的成长。老师们从不同的心理治疗流派、不同的心理治疗领域、不同的心理问题、不同的心理工作需要出发，触发着每个学员成长需求、工作需求。

三、学员受益颇多，感慨万千

这次培训，大家一致认为，收获太多，同学们像一个永远不知道满足的孩子一样，汲取知识、感受、体验。觉得学习心理咨询，不只是能拿到一本资格证书，而且还能学习到很多与我们日常学习、生活、工作有很大帮助的知识。

总而言之，通过参加此次心理咨询培训，使我受益良多，在提高自己专业知识水平，完善知识结构，促进自我成长，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服务意识、沟通意识、创新意识方面有了积极地转变。

小学生心理问题案例分析

长岭小学 章苹

一、案例：

小红，8岁，来自农村。智力正常，性格比较内向，不爱说话。一天小红叔叔不见5 毛钱，怀疑是小红偷的，小红的妈妈证实真的是小红的偷的情况下，打了小红，小红还是说不是她偷的，他妈妈说不承认就把她的手砍掉之类的话。令人想不到的是，小红真的自己用小刀把自己的小手指割了下来，拿着手指去找他妈妈并恳求妈妈说，自己已经把手指割掉了，求妈妈相信钱真的不是她偷的。幸好及时送到医院才保住了那个小手指。

二、相关背景：

1、小红：上一年级，平时比较乖，性格内向，不爱说话，但是很听话，特别是妈妈的话。在出院后记者问她割手指的时候疼不疼的时候，她说很疼，但是为了让妈妈相信她，她必须这么做。

2、小红家庭情况：爸爸对她没有那么严格，比较放松。相反，妈妈比较严格，做错事会挨骂，挨打。记者问他妈妈，对这件事的看法时，她妈妈说，虽然不确定是不是她偷，只是吓吓她而已，给她个提醒，好让她以后注意，就只是教育教育。

三、对这件事案例的分析：

首先是小红性格比较内向，不懂表达自己的想法，从小到大，小红的妈妈都是很严，小红就把妈妈当做权威，很怕妈妈，怕妈妈生气。所以当妈妈威胁说砍她的手时，以为妈妈真的是要砍她的手，为了不让妈妈生气，让妈妈相信她。他就去把自己的手指砍掉，让 妈妈不生气，相信她、原谅她。其次她妈妈教育孩子的方式不对，不懂观察孩子，不了解孩子的心理，不知道自己的一言一行都会给孩子造成影响。平时她都是这样教育孩子的，都是以打骂的方式，让小孩听话。其实小红平时不说话，和听妈妈的话都是被妈妈威胁的，其实就是怕妈妈。以上两个原因就造成了小孩割自己手指的悲剧

四、处理办法

1、对妈妈进行教育。首先，让妈妈知道，教育孩子不是一味的过分严格，也不是一味的溺爱，要掌握正确的方法，不能不分青红皂白就给孩子下定论，有什么事情一定要问清楚孩子。就算是孩子做错了，也要心平气和的教育孩子，一定要抛弃“棍棒之下出天才”的落后的教育方法。要把孩子看成独立的人，平等地进行对话，做个民主的家长。其次，要在日常生活中细心观察孩子的行为、心理变化。让孩子多说话，学会表达自己的想法。

2、对于小红，我们可以用理性情绪疗法，让她明白，妈妈其实很爱她，不是真正的想要砍她得手，只是想趁机教育她而已，妈妈的初衷是好的，只是用错方法而已。以后遇到这样的事情，一定要跟妈妈交流。妈妈以后不小心再说要砍她的手啊、叫她去死这样类似的气话的时候，不能盲目听话，要好好爱护自己。步骤如下：

1、试着给小红解释一下ABC理论，如果还是不完全明白的话，可以边引导边治疗。

2、首先问她为什么要在很痛的情况下，还要割自己的手指（自虐），这就是诱因事件A,从上面的背景知道，她是因为觉得是被妈妈误会，妈妈生气要砍她得手，所以她要自己砍手，让妈妈消气，相信她。

3、其次，问她在在妈妈说要砍她得手的看法，也就是说对产生A的看法，通过记者的对话，她说她认为只要她砍了手，妈妈就会不生气，就会相信她，所以她必须这样做。

4、问她是不是一定要这样做，从小红妈妈平时的教育方法来说，平时妈妈就是这样教育她的，妈妈说什么他就必须做什么。不听她的话就会被打，妈妈就会不理她。所以她这次也要听妈妈的话，所以她砍自己的手，好让妈妈不生气，相信他。这就是情绪与行为结果C

5、我们会举一些生活中的例子来驳斥她得那个不正确的判断，因为我们都知道在农村，教育孩子的方法还是通过打骂等方式，骂小孩是杂种，打小孩，用不听话就不要你，有的还叫小孩自己去死等不正常的语言来教育孩子。所以我们就举这些例子给她，说其实妈妈这样子说都是为了让小孩听话，做个好孩子。叫她不要盲目听从妈妈说出的对自己身体造成伤害的语言而自虐，好好保护自己，健健康康的成长，做一个听话的好孩子才是妈妈的目的，妈妈永远不会真的要她去伤害自己。这就是D

6、让她理解妈妈的行为其实是爱她的情况下，我们对进行应对这种情况的方法：具体就是，当妈妈在误会她时，一定要好好跟妈妈交流，妈妈实在是不相信，那就算了，以后就好好听话，用实际行动来证明。如果自己真的做错了，妈妈再说出类似的话的时候，一定不要再听了，只要向妈妈道歉，请求妈妈原谅，保证以后不会犯错就可以啦。

五、对这个案例的总结：