光明城市（精选10篇）
光明城市 篇1
一、引言
城市公园是城市的组成部分, 它和城市一样, 处在不断发展的过程之中, 并且永远不会结束。公园在形成初期与城市之间处于对立关系, 是作为抵消城市不良影响的一种手段, 对公园的主要需求放在了让城市劳动者恢复体力、舒缓精神压力上。这时期的公园作为公共空间是与日常城市生活脱离的。
随着时间的推移, 公园在不同时期、不同社会的内涵在演变。公园的规划和被需求已经发生了改变, 公园与城市的关系也重新定义。现如今, 城市公园不单单是一种文化的载体, 也是一种积极影响现代城市生活的工具, 更是城市发展中的一个重要的角色。
二、规划背景
由于城市化进程的加快, 自然资源被过度开采、破坏, 全球出现了温室效应、资源枯竭、公害频发、物种多样性减少等全球环境问题, 且日益严重, 已经威胁到人类的生存。
在全球应对气候变化形势的推动下, 作为城市中动植物资源最为丰富的场所, 公园成为城市可持续发展策略的前沿阵地。
与此同时, 随着城市的不断发展, 公园和城市建立了一种不可分割的互联发展关系。因此, 公园相对于城市需要被重新解释, 以适应当前居民对城市的需求。为此, 本文以深圳市光明新区牛山城市公园的规划为例, 浅议开放性城市公园作为城市的一部分如何满足城市发展的需求。
三、项目概况
牛山城市公园位于深圳市光明新区光明街道光侨路西侧, 新区管委会以东, 与光明中心区最南端接壤, 与郊野公园隔路相连, 面积约55.93公顷。基地所辖用地为牛山及周边用地, 用地内建设量少, 基本由荔枝经济林、菜地、林地组成。公园周边产业发展齐全, 主要为办公、居住、公共服务设施用地, 将来建设有敬老院、老年人服务及护理中心、游泳池、综合市场、图书馆、影剧院、政府综合办公等公共设施。
四、设计原理
公园的规划设计, 既要使公园所在地“符合自然”, 又要使公园满足人们的需要。牛山城市公园通过可持续发展策略应对城市对自然的需求, 通过公园的开放性及防灾功能的规划设计满足市民使用的需要。两种需求的延伸交错, 最终使公园形成适应城市发展并与之互动的联合体。
可持续发展:通过设计与城市其他用地形成生态格局, 贯彻低碳设计的理念。
开放性:深化公园的开放性, 让公园与城市发展紧密联系。
防灾功能:具备防灾公园的功能。
五、规划策略与方法
(一) 可持续发展策略
1.生态格局
城市公园是生物恢复和动植物栖息地变化的场所, 是生态环境改善的基地。它是城市绿地系统中最大的绿色生态斑块, 与城市其他斑块、廊道、基质组成生态安全格局, 对改善城市生态环境、保护生物多样性起着积极、有效的作用。
牛山城市公园与未来将建设成大面积生态公园的郊野公园隔城市道路相接, 连接面宽450m。规划在充分考虑了周边用地发展情况后, 确定通过预留或者建设绿地带、景观带、慢行交通设施连接周边用地内的绿地, 使区域之间的绿地相连接, 以便把公园的生态活力引入其他绿色空间;另外, 公园在与郊野公园连接处设置大型生态通廊。通廊全长超过200m, 采用道路高架和地面沉降的方式将竖向空间高度增至10m, 形成一个较大规模的、具备真正生态桥功能的通廊空间, 为动物迁徙提供无障碍通道, 实现城市绿色地毯的无缝联结、区域生态系统的能量转换, 丰富公园物种的多样性。
2.低碳设计
进入工业社会以来, 城市产生并排放出大量以二氧化碳为主的温室气体, 导致地球气候迅速变暖, 引发了极端气候频频发生。公园作为城市改善生态环境的先锋地, 更应贯彻低碳要求, 从设计、材料、施工、项目维护和更新中控制、减少其二氧化碳排放量。
牛山城市公园通过选择低成本、适合粗放管理的造景材料和合理的景观规划方式, 创造低碳的开放性公园景观。
植物作为城市公园主要自然元素, 是公园实施低碳设计的主体, 因此设计重点放在植物上。植物能将大气中的二氧化碳储存于植物根际或土壤中, 达到减碳作用。在低碳景观的营造中充分利用绿色植物的碳汇功能, 多建生态景观, 少建大面积硬地广场和草坪广场, 多营造林荫地等, 并保留现状水塘建设为湿地, 借此增强碳汇能力, 有效改善城市生态环境质量。
在植物品种组合上, 根据群落原理、生态位原则、互惠共生原则等将乔木、灌木、草本植物进行植物配置, 建立一种生态型植物景观。这样的植物群落自身修复能力较强, 即使有轻微的破坏, 也能自我恢复, 不影响整体的景观性和植物生长。另外, 植物的生长有时效性, 为了保有现状的生态兼顾景观需要, 将植物分“临时”、“长期”两类进行种植。“临时”指的是速生树种及现状将被替换的树种, 它保护现有生态环境、给“长期”树种的初期生长提供必要的庇护, 当它经历了生长历程后被砍伐掉来确保长期树种的生长。这样既保证公园建设初期的生态环境, 又增加了公园多层次的景观。
另外, 对植物材料的选择, 坚持以经济性、实用性、景观性为原则, 在满足其景观性的前提下, 优先选择一些耐践踏、成本低、适合粗放式管理、节约用水的植物品种。植物材料采用生态效益大、省水、游人可以进入活动的高大乔木为主。树木优先选用具有本地特色、易成活、无需精心养护、成本低而观赏价值高的乡土树种, 创造出具地方性特色的景观;在一些设计有草坪的地方, 铺设耐践踏的“实用型”草坪而不是“观赏型”草坪, 以供人们进行聚餐、嬉戏等活动。同时还注意优先使用一些如野牛草、结缕草和高羊茅等省水的草种。
(二) 公园开放性设计方法
我国城市公园由于种种原因, 在20世纪90年代以前, 城市公园都被围墙围合、保护着, 与城市发展脱离。直到近十年, 在经济快速发展下, 人们对生活品质的强烈追求, 我国城市公园才逐渐免费开放。
公园的开放是与城市共同发展的前提。
1.公园边界的开放性
开放性公园由于边界的消失, 公园与城市之间的隔阂消失了。基地周边用地不再只是公园借景的目标, 而是与公园的景观互相渗透, 形成城市公共空间的品牌, 体现着城市的精神风貌和市民的文化品位。如今, 公园与周边地块在空间、用地性质上的连通也是公园整体性考虑的内容, 不再局限于公园与生态系统的完整性。牛山城市公园根据基地周边用地人流量分析进行功能分区:公园南面与北面是居民集聚的区域, 为了服务周边居民, 布置了锻炼所需的设施, 形成康体活动健身区;公园东北面有一个轨道站, 规划建设为综合服务娱乐区;公园东北面的出入口, 是公园主要客源的疏散地等。
2.公园内部空间的开放性
公园的服务对象是人, 非开放式公园设计时主要考虑的是以公园的场地、设施或者提供的活动内容为特定目标的人群———游人, 开放性公园除了考虑游人还要关注那些利用公园的步行系统穿越公园的人群———过客。过客要求的步行系统若太过迂回, 会不人性化, 不符合过客的需求。
牛山城市公园周边公共设施密集, 在东北角有轨道站点, 这将会造成很多过客从公园穿越, 形成比专门来公园游玩的游人数目大得多的人群。出于这一需求的考虑, 规划设计多条纵横交错的步行道使过客方便、快速地穿过公园, 设置下穿通道与轨道交通牛山公园站相结合, 为游人提供安全、便捷的道路横跨通道。这样既直接扩大了公园的受益人群, 也增加了公园的利用率。
3.城市公园的功能内涵的开放性
城市公园从产生至今, 经历了几次大变革, 从最初的田园风格模式到几何布局, 到加入“娱乐设施”的实用主义设计, 再到运动休闲观念的贯彻和露天场所体系的形成等, 城市公园的功能内涵越来越丰富。但是这些功能也只是公园内部的系统, 未能与城市生活功能融合。现如今, 国内出现一种新的趋势, 一些城市将公园和城市、城市生活紧密相连, 在保证公园绿地率的前提下, 对城市其他公共项目开放, 强调城市公园与其他城市公建在提供“公共空间”方面的一致性, 共同打造城市的“公共生活走廊”。
牛山城市公园在规划设计中加入可以为城市提供更多的公共服务的功能设施:餐厅、咖啡厅、酒吧、公园纪念品和城市其他文化产品的展示与销售场地等, 给市民提供一片风光独好的绿地上文化和休闲生活密切相关的交往空间。
4.开放性公园的管理模式
公园属于公益性项目, 它是政府为市民提供的公共物品。长期以来, 我国城市公园建设经营的资金绝大多数来自政府的财政拨款;但都无法满足公园多元化的建设需要。城市公园建设资金不足及经济合理性问题, 成为了城市公园经营中遇到的主要难题。再则, 政府作为公园主要的资金来源是在计划经济体制下形成的;在市场经济下的今天, 公园的管理将出现改革, 以适应社会的发展需求。
现今, 针对城市公园在资金来源、管理体制等方面社会上提出一些方案:
资金来源:多渠道。最基本的政府财政支出+灵活多样的市场化融资+运营公园收益资金。
管理体制:多形式。城市公园的公益性决定其公用事业体制短期内很难实现突破, 那么, 我们就要寻求事业管理体制之下的市场化之路。实行管理和运营整体外包、管理外包, 运营自主, 引入社区管理。
牛山城市公园的资金来源由专项基金+公园经营+社会资金捐赠组成。公园有提高房地产、周边的土地价值的作用, 建议政府划拨一部分因公园建设而增加的土地收益建立绿化专项基金;对公园设计时增加了一部分公共项目, 通过对这些项目的经营管理增加公园的收益;另外, 可在公园内部设施中研究设计植入企业或产品广告, 既可达到提升企业形象、宣传企业产品的目的, 又为公园创造广告收益, 还会起到提升和丰富城市公园景观的作用。
牛山城市公园的管理策略是引入社区管理。公园的主要使用者是公园周边的居民, 他们是公园的主人, 对公园有使命感。由居民管理公园能够最大限度地挖掘社区居民爱护公园和支持公园管理的积极性, 可以顺理成章地使居民成为公园的志愿者, 产生新的文化生活。
(三) 防灾功能
“防灾公园”是指发生灾害时作为避难场所和避难通道的城市公园。防灾公园在发生大地震等严重灾害时将会发挥如下的功能:防止火灾发生和延缓火势蔓延, 减轻或防止因爆炸而产生的损害, 成为临时避难场所 (紧急避难场所、发生大火时的暂时集合场所、避难中转地点等) 、最终避难场所、避难通道、急救场所、临时生活的场所, 作为修复家园和复兴城市的据点, 平时则作为学习有关防灾知识的场所等。
在极端气候频繁发生的今天, 我们认识到防灾意识的提高以及防灾、避难场所建设在城市发展中的重要性, 而具备防灾和避难能力的城市公园对于多灾国家的城市居民来说, 公园的首要功能与其说是供休憩游览, 倒不如说是防灾减灾。因此, 公园规划时必须平灾结合, 布置防灾公园所需内容。
我们参考日本的防灾公园的理念, 注意公园绿地的布置, 以形成有阻滞火灾作用的公园。牛山城市公园为50公顷以上的大型公园, 作为减灾据点公园它将作为灾时紧急救援、灾后重建家园等各种减灾活动的根据地, 设立指挥机构、放置救灾设备、组织营救后援力量等。
六、结语
21世纪, 在地球环境不断恶化和城市化人口急速增加的情况下, 城市面临着诸多问题。城市公园作为城市矛盾的调和剂, 通过开放逐渐深化与城市的融合发展, 最终城市公园延伸式的开放性或许使城市立于公园中。
参考文献
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光明城市 篇2
成长的岁月里，更多的是像外祖母一样的人陪我们一同走过挫折，一同经历风雨，他们成了我们心中温暖的伊甸园，生命也因爱而精彩。在我成长的点滴中，我深深地体会到了这一点。虽然也曾叛逆，也曾独自哭泣，却因为有了爱的陪伴才不会孤单。
其实，阿廖沙的原型就是高尔基本人，高尔基借阿廖沙这个优美的文笔描述了自已苦难而令人难以置信童年，我为自己而庆幸——我没有出生在那个年代，不可能受到那种痛苦，自己没有失去亲人……我很幸福，甚至可以说我很幸运，被家长宠着。每天坐在宽敞明亮的教室中，听着老师讲课;回家有大鱼大肉等着你品尝;你想要什么，就给你什么。我的童年，同其他同龄人一样幸福，同样感到了温暖，同样感到了幸福，同样感到了同龄人所感受到的一切。但是高尔基，他却不同，高尔基很少有安宁的日子，几乎天天有人伤害他、辱骂他、欺负他。他必须要承受这我们这个年龄所不能承受了，但他还是像我们一样成长，在那样可怕的环境里都可以出高尔基这种大师，我们这样的环境还不出人才的话，那真是愧对于父母。我想，高尔基要告诉我们的是：要执着求知、不怕困难、持之以恒、永远以那种积极，坚强、勇于拼搏的态度对待现在和未来的生活!
光明的爱，爱的光明 篇3
何洁对流沙河的爱就是从疼惜开始的。
那年夏天，骊山脚下华清池畔，微风轻拂荷花正好，一个面貌清秀、形容消瘦的青年正在痛苦地徘徊，发表在《星星》创刊号上的一篇不足五百字的《草木篇》被当作“大毒草”来批判，他是跑到西安来“避风”的。
“看，那个勾着脑壳散步的就是流沙河！”不远处，有人惊呼。她们是成都川剧团的女演员，是来西安演出的。一双双惊异的目光锥子一样刺向流沙河，只有她，心中一颤，默无一语。流沙河的诗，她很早就喜欢，没想到，“疯狂向党进攻”的他，没有想象中的三头六臂，竟然是位清癯儒雅的文弱书生！她看他的目光顿时充满了同情。这个漂亮的女演员就是何洁。
不久，流沙河被勒令回成都接受批判，从此戴上“大右派”的帽子，时年25岁。何洁开始牵挂他，从流沙河的朋友丘原的妻子处，她了解到流河沙的为人，她更为他的冤屈感到心痛。她默默关注他，设法接近他，从同情到爱情，不知不觉中，她竟然想与他共赴一个命运，这在人人避“右派”唯恐不及的年代，该是多么愚蠢的想法！
然而，没有勇气，不去犯傻，不敢冒天下之大不韪，又怎么配称爱情？
“文革”开始，流沙河被押送回老家金堂县城厢镇，送别的，唯有何洁。车站旁，阔大的法国梧桐树下，他们握手道别，在两个押送的人面前，努力保持着矜持。“执手相看泪眼，竟无语凝噎”，从何洁那双会说话的眼睛里，流沙河读懂了一切。
迎着冷眼、鄙视，不顾阴云密合、杀机四伏，何洁去乡下看望流沙河。夏夜，在明月清风的陪伴下，他们依偎在故园的台阶上，浅吟低唱。月影婆娑，虫儿酣睡，爱情的幸福让他们暂时抛开了苦难，忘记了黑暗。一切多么美好啊！
回到成都后，很快，她收到流沙河寄来的信，信中追溯了他们的相逢相识，还有感动、期待，他说：“我只是一粒松脂，是你的爱使我变成了琥珀，有了存在的价值。”“我只想有你和我在一起，劳碌终日，自食其力，谢繁华，绝交游，乐淡泊，甘寂寞，学那拙枝的鹪鹩，营巢蓬蒿之间，寄迹桑榆之上，栖不过一枝，飞不过半里，啾啾唧唧，唱完我们的一生。”信中，他称她“我的洁”，落款是“永远是你的河”。在冷酷的环境中，来自另一个生命的温暖让跌入底谷的流沙河有了生存的勇气，生活的信心。“你是一株乔松，而我只是一茎松萝，攀缘着你，托身于你。”是何洁，飞蛾扑火般，一次次用爱燃亮了那盏将灭的心灯。
短短一个月，7只情雁飞到何洁的枕边。与此同时，时局更加动荡了，《四川日报》又在点他的名，灾难在所难免。1966年七夕节，收到第七封信的第二天，何洁义无反顾离家出走，她要把自己小小的赌本跟他合起来，向生命的大轮盘去下一番赌注。
七夕的夜，满天乌云，星月无光，一个苦涩而又甜蜜的婚礼正在举行，花烛是用墨水瓶做成的煤油灯，一只新枕头，一碗红烧肉，唯一的宾客是流沙河的老母亲，窗外，两名荷枪实弹监视流沙河行动的民兵正为一对新人“巡逻放哨”。
“欢乐的贫困是美事。”婚后，何洁以“大右派”妻子的身份，和流沙河一起，在故园扎了根。白天，流沙河“赤脚裸身锯大木”，何洁则替人缝洗衣服做保姆，荷锄担粪植树种菜，演员出身的她，成了小镇上粗声大气的平凡农妇。晚上，她为他“偎热冰冷的脚，扇凉汗浃的身”，她和他一起研究契诃夫，捧读普希金，艺术见解常令流沙河惊叹不已。暗无天日的生活，有她共患难，他于愿足矣。
批斗、抄家是家常便飯，已有身孕的何洁大着肚子和流沙河并排站在一起接受“造反派”的打骂，孩子出生后，继续背在母亲背上挨斗。浩劫十年，小小的家被抄十二次，何洁想尽一切办法保护着七封情书，那是她的命！为生存身心俱疲的同时，流沙河苦中作乐，创作了《故园九咏》，他用喜剧的笔墨把一切痛苦不动声色地融于白描之中，尺幅斗方间，既有时代的痛苦，又不乏贤妻小儿带来的快乐。
然而，爱情充满变数，它不可能有计算机般精确计算好了的人生轨迹，22年屈辱磨难，他们携手共度，天亮了，爱情却戛然而止。
“文革”结束，随着流沙河复职，何洁也走上了创作的道路，中篇纪实小说《落花时节》获“十月文艺奖”，并被收入《当代中国文学名作鉴赏辞典》，作品屡受巴金和老作家车辐的高度赞扬。
“一个屋檐下容不得两个天才。”流沙河提出了离婚。“只有爱情，永远不会变节”“此生一息尚存，终不负君”，言犹在耳，然，已成过往。
带着对流沙河的眷恋，带着爱情受挫的心境，何洁远赴云南。在观音庙前，她终于了悟：“人生聚散无常，缘尽即散，这其中本无是非可言。”喧嚣滤尽，只剩如水的宁静。“心宁是净土，心安是归宿”，白居易的诗成了她一生的向往。
后来，何洁把《七只情雁》公诸于世，她希望年轻的读者都有爱的光明，都有光明的爱。2008年，七只情雁被收录《世界上最美的情书》一书，故事落幕，爱情不朽。
光明城市 篇4
2008年, 重庆亮出了地区生产总值增长14.3%的骄人战绩, 而今又捧出令人欣喜的“盛夏果实”, 今年1至6月地区生产总值增长12.6%, 全年有望再攀14%的高点。
“尽管目前仍存在许多困难, 但总体来看, 重庆经济正从暖冬经过阳春进入盛夏。”重庆市发改委主任杨庆育的话语自信而坚定。
在曲折中看到光明, 在逆境中负重奋起, 是重庆人的性格。巴山渝水孕育了3200万儿女的不屈与坚强。
“重庆, 是一座站立着的城市!”中共中央政治局委员、重庆市委书记薄熙来话中充满豪迈。
未雨绸缪, 应对有力, 风景这边“稍好”
2008年的寒冬, 金融风暴席卷全球。地处西部内陆、经济外向度较低的重庆并未因此成为“避风港”, 这座传统重工业城市也不可避免地遭受明显影响。重庆钢铁集团、重庆机电集团等昔日销售收入过百亿元的国企“航母”营业收入大幅下降, 利润骤然下滑;摩托车出口直线下降, 到今年2月降至2006年2月以来的单月最低点——9.3万辆。“今年一季度是重庆近10年来工业经济发展最困难的时期。”重庆市经济和信息化委员会主任吴冰说。
然而, 春节刚过, 重庆市规模以上工业增加值下降的趋势就得到了遏制, 开始逐月回升。1月同比下降3.7%, 2月增长6%, 3月增长8.8%, 4月增长11.2%, 5月增长12.3%, 6月增长13.7%。
重庆经济的迅速回升, 得益于党中央、国务院的亲切关怀和宏观指导。
2008年12月31日, 国务院常务会议研究部署推进重庆市统筹城乡改革和发展, 随后, 国务院办公厅下发了《关于推进重庆市统筹城乡改革和发展的若干意见》。《意见》赋予重庆国家重要现代制造业基地、长江上游地区金融中心和综合交通枢纽、内陆出口商品加工基地、对外开放先行区等13个“黄金定位”, 极大地鼓舞了重庆的士气。
国家的4万亿元投资计划和十大产业调整和振兴规划等宏观调控政策, 在重庆市委常委、常务副市长黄奇帆看来, “招招见真章、招招拉动中国经济”, 重庆从中“招招受惠”。到目前为止, 重庆已拿到国家投资70多亿元, 带动新增投资500亿元;而确定的十大重点振兴产业中, 重庆受益的就有8个。
经济的迅速回升, 还得益于重庆的未雨绸缪, 积极应对。
2008年3月, 到广东、上海、浙江等沿海地区学习取经后, 重庆推出了7条刺激经济增长的措施;9月, 出台防止经济下滑的5条政策;11月, 出台总投资达1.5万亿元的“三年暖冬计划”;12月, 根据中央部署, 整合推出12条提振经济的特别措施。
一条条保增长促发展的措施, 演绎着政府与企业“抱团过冬”的一个个温暖故事。
“金融风暴这一‘棍’, 着实把园区内许多企业打得没了方向。”大渡口区委副书记、建桥工业园区管委会主任吴道藩说, 这次国际金融危机带来的冲击, 是建桥工业园成立6年来遭遇的最大危机。危机当前, 大渡口区决定3年拿出10亿元, 对园区内企业开展结构调整、技术改造等给予资金支持。政府“抗寒”措施及时出台, 不仅为企业托住了底, 更激发出新一轮的创业热潮。今年1至4月, 建桥工业园区完成固定资产投资10.1亿元, 同比增长96.6%。
“国家4万亿的投资, 十大产业调整振兴规划, 小排量汽车减购置税政策, 摩托车下乡等刺激消费政策……”坐在重庆力帆总部11楼的办公室里, 公司董事长尹明善掰着手指介绍国家和地方各项实实在在的保增长措施。“接下来要看我们的了!力帆今年力争完成销售增长8%的目标, 向12%的目标努力。”
危机中蕴藏机遇:产业转型升级的新机遇
长江之滨的唐家沱, 阵雨初歇。在重庆东风船厂本部那座西南地区最大的船台上, 4艘5500载重吨的沥青船和1艘5700载重吨化学品船正在紧张焊接, 再有1个多月的时间, 它们就将下水。
强化与主流船厂错位竞争, 加强特种船舶市场的开拓, 让东风船厂在国际金融危机中占据先机。“特种船舶指油船、化学品船、海洋工程船等, 大多吨位比较小, 但附加值相对较高。与普通散货船、集装箱船相比, 特种船舶市场受市场波动影响相对较小。”公司总经理何喜云说, “这次金融危机给了我们一个机会, 企业正好趁此时机调整产品结构, 坚定地朝着高附加值、高技术含量船舶产品的方向发展。”
国际金融危机也加快了长安汽车集团公司产业结构调整的步伐。6月2日, 总投资25亿元的长安微车与发动机新基地在重庆东部新城鱼嘴工业园区破土动工。该基地作为长安集团全新的微车工厂, 将着重生产节能与新能源汽车, 并充分利用太阳能、循环水进行生产作业, 两期工程建成后将实现60万辆整车、200万台发动机的产能, 成为国内最大的微车与动力总成生产基地。“危机, 既意味着挑战, 也意味着机会。对长安来讲, 这个机会就是要大力发展微型车以及节能与小排量汽车产品。”长安汽车董事长徐留平说。
就在装备制造业、汽车、摩托车产业的“大鳄”们积极“变脸”、“转身”之际, 电子信息产业的“轻骑”们也开始加速布局重庆。
去年12月, 占地6万平方米的惠普电脑生产基地在重庆西永微电子产业园动工, 预计2010年投产后, 可年产400万台笔记本电脑, 将为重庆带来500亿元的电脑配套产业集群。从惠普公司第一个项目落户重庆算起, 迄今惠普已有包括全球软件服务中心重庆分中心、全球测试服务中心、全球呼叫中心、重庆大学城资源共享网络平台以及电脑生产基地5个项目落户重庆。“惠普将会继续增加在渝投资, 不遗余力地帮助重庆打造‘西部硅谷’。”惠普全球高级执行副总裁托德称。
在惠普相关产业的带动下, 重庆的电子信息产业有望成为继汽车、摩托车后的新兴支柱产业。数据显示, 今年重庆电子信息产业快速发展, 销售收入有望从去年的600亿元增至800亿元。
转型升级的战场并不只停留在实体经济的层面。
今年1月1日, 全国第一部旨在促进开放的地方性法规——《重庆市促进开放条例》正式实施。对外开放首次以法律的形式在这个西部内陆城市确定下来, 目标直指“内陆开放高地”。
6月2日, 中国内陆首个保税港区——重庆两路寸滩保税港区正式破土动工, 年内将封关运行。重庆海关关长马忠源说:“这相当于把长江出海口溯流而上几千公里, 拉到西部腹地重庆。”
千里为重, 广大为庆, 兼收并蓄, 实乃重庆。薄熙来说:“重庆的根本出路在扩大开放, 最大动力也在扩大开放, 重庆人必须做出科学的定位, 有勇气把自己置身于开放的前沿。”
越是困难当头, 越要民生优先, “五个重庆”凸显民生新境界
经济下滑, 失业增多;数百万农民工返乡, 10余万大学生毕业在即;还有新增城乡劳动力, 新移民迁建……面对错综复杂的局面, “民生”二字, 格外沉甸甸。
投资拉动, 民生优先。重庆市市长王鸿举在年初的政府工作报告中郑重承诺, 今年将把改善民生放在扩大内需的突出位置, 扎实推进民生工程, 150个政府主导类重点建设项目将在今年实施, “个个贴近民生”。
就业是民生之本。重庆市政府决定今年投入10亿元保就业, 其中6亿元用于稳定和增加就业岗位, 2亿元解决大中专毕业生就业难, 2亿元促进返乡农民工就业。重庆国有大中型企业宣布, 今年录用应届高校毕业生总数不少于1.3万名, 比去年翻一番, 以确保今年全市高校毕业生年终就业率不低于85%。
保民生方能促发展, 促发展才能保民生。这个辩证关系, 早已内化为重庆人的思维逻辑。预算内财政收入只有600多亿元的重庆, 今年一口气买了几个“大单”:自7月1日始, 重庆市投入32亿元为32万名教师补发津补贴, 确保义务教育教师平均工资水平不低于当地公务员平均工资水平;投入15亿元作为对包括农村卫生站在内的事业单位的25万名工作人员的补贴;投入数十亿元解决40多万名计划外破产职工的医保问题……
在保民生谋发展这个课题上, 重庆给自身提出更高的目标:从2008年起用4年时间, 计划投资1万亿元建设“森林重庆”、“畅通重庆”、“平安重庆”、“健康重庆”和“宜居重庆”。
薄熙来说, “五个重庆”都是实实在在的民生工程, 是引领全市人民奔小康的5项重要举措, 是重庆深入学习实践科学发展观活动的生动答卷。“森林重庆”是要改善环境, 让老百姓多吸氧;“畅通重庆”是要改善交通条件, 主城不塞车, 乡村有油路;“平安重庆”要增强老百姓的安全感;“健康重庆”要让孩子长得壮, 老人活得长, 全民活得健康;“宜居重庆”则要着力改善百姓的居住条件和环境。实现这5个目标, 重庆人民的生活质量将大为提高, 城乡面貌也将大为改观——
“森林重庆”:重庆市未来将新增森林面积1500万亩, 森林覆盖率达到45%, 人均公共绿地达到12平方米。
“健康重庆”:大中小学的体育课将由原来的每周两节增至每周4节;4年内在1000个社区完善全民健身设施;人均体育场地面积达到0.8平方米, 国民体质抽样合格率达到87%。
“平安重庆”:安全事故死亡人数下降2.5%, 群众安全感指数保持在90%以上。
“畅通重庆”:建设“半小时主城”、“四小时重庆”和“八小时周边”, 打造西南地区综合交通枢纽。
“宜居重庆”:3年拆迁改造1200万平方米危旧房, 动迁46万余人, 使原住居民的居住面积平均增加50%。3年内全市新建廉租住房20.4万套, 建筑面积1020万平方米, 对全市人均住房面积不足6平方米的低保户家庭实现全覆盖。每年投入1.8亿元鼓励农村集中建设巴渝新居、改造农村危旧房, 到2012年建成巴渝新居12万户。
……
重庆人的生活, 曾因枕着江风入眠而富于诗意, 在不远的将来, 则将因“五个重庆”建设的实现而更加幸福与和谐。
走在重庆的大街小巷, 时常映入眼帘的是四季常青的重庆市树——黄桷树。黄桷树, 茎干粗壮, 树叶茂密, 耐旱, 耐瘠薄, 有气生根, 适应能力极强——恰如巴山渝水孕育出的重庆人。
光明城市 篇5
题记
常常抱怨命运安排生活的种种不公，怨天尤人。谁不想活得精彩？谁又喜欢活在一声声叹息中？我时常庆幸自己是幸运的，因为我的生命中充满了光明，我可以用我的眼睛清楚地看到这个美丽的世界。光明这个字眼，总能让我想到一个震惊世界的人物海伦·凯勒。她的散文集《假如给我三天光明》，给了我很大的感触。
海伦·凯勒在她出生19个月后就失去了视觉和听觉，不久后，她又丧失了语言表达能力。谁也没有料到这个可爱的女孩竟如此不幸，然而，更让人意想不到的是这个失去视力、听力及表达能力的柔弱女子竟成了能够掌握五种语言的教育家和着名的作家。她在黑暗而又寂寞的世界里找到了人生的光明，终后将慈爱的双手伸向世界。海伦·凯勒这个生活在黑暗中却给人类带来光明的人。
海伦一生共写有14部巨作，她的散文集《假如给我三天光明》是伟大的经历和平凡故事的完美结合，也记录了她一生的艰辛和荣耀。每次看完这本书，我的心总是被深深地触动。知识教人学会爱，给以光明和智慧。这是书中海伦所写的一句话。她并没有因失去光明而自甘堕落，而是更加坚强的生活。我不得不承认她心中的光明足以照亮整个世界。
我自始自终认为这个度过了88个春秋，却熬过了87个无声、孤独的岁月的海伦是无比伟大和坚强的。她那坚强的意志和美好的品质使我的心灵深深的震撼。
看了这本书，我有些惭愧。因为书中真实的目睹了海伦艰辛而又幸福的一生，目睹了海伦对生活的热爱和对知识的渴求。她用她那颗坚强不屈的心战胜了命运的黑暗和困难，最终为自己迎来了光明。她的一生是人类的奇迹，她的故事和勇气，使我汗颜，也使我警醒。
直至现在，我才明白为什么这个世界上只有聋人才珍惜重见天日的幸福。黑暗会使自己更珍惜视觉，而暗哑会使自己更喜慕声音。种种幸福总在失去后才觉得可贵，而沐浴在幸福中的人却往往感受不到幸福的存在和快乐，失去了才懂得珍惜。
《假如给我三天光明》这本书让我找到了心中那份真正的光明。一个人无论身处多么黑暗的境地，心中的光明总能使她战胜一切。
光明城市 篇6
2000年3月, 洪新文任厉庄供电所副所长, 分管低压管理工作。王庄村窃电现象较为严重, 该村大队支书的弟弟就是一个窃电户。洪新文把大队支书的弟弟作为突破口, 动之以情, 晓之以理, 多次和他讲道理、摆事实, 但他的苦口婆心并没有感化这位窃电者。在讲解、劝阻、警告无效的情况下, 洪新文顶着各方面的压力和阻力, 配合公安部门将其拘留, 并做出相应处理。看到支书的弟弟因窃电被拘留, 村里的其他窃电户也就不敢为所欲为了。洪新文先后对厉庄乡其他几个长期难管理的村大动“手术”, 逐步使这些村的低压管理工作走上了正常轨道, 保证了全所电费按时足额回收。
2004年9月, 因工作成绩突出, 洪新文被调到玉皇庙供电所任所长。玉皇庙镇是一个离县城约30 km的偏僻乡镇。当时的玉皇庙供电所情况是:工作环境差, 一下雨, 四周的水都往供电所院里流, 被人戏称为“供电局蓄水池”;人心涣散, 职工情绪很不稳定;线损率高, 投诉率居高不下。不到3年时间, 该所连续换了4位所长。洪新文带着领导的重托、职工们的疑问和期盼上任了。
上任后, 洪新文一方面深入用户了解实际情况, 一方面在提高服务质量、降低投诉率上花大力气。他把全所职工召集在一起, 从自身查思想, 找问题, 严格要求职工注意言行举止, 摒弃工作中的不良行为。为了让用户长期监督全所职工的日常工作行为, 他要求把自己和管片电工的手机号码都打印在收费票据上, 随时接受用户的投诉和咨询, 迅速为用户解决用电问题。为了尽快掌握设备和线路的具体情况, 他和职工们一起到乡村、田间实测实查线路。有一次, 在玉米地里查线, 闷热的空气加上当时正值玉米授粉期, 他不停在青纱帐里穿梭, 导致全身过敏, 浑身长满了小水泡, 痒痛难忍, 但他还是带领职工坚持查完线路, 却因此落下了过敏病根。
洪新文是回族人, 而玉皇庙镇全是汉族人, 这给他的生活带来了不便。职工们时常看到他一天三顿吃方便面, 实在不忍心他这样辛苦, 一致要求给他开小灶。他却说:“年轻人吃饭凑合点儿, 没关系。”针对玉皇庙供电所基础设施、工作环境差的现状, 他在局领导的支持下, 多方筹措资金, 重新修建了一幢设施齐全的办公楼, 彻底改变了旧面貌。在装修办公楼时, 他首先想到的是在值班室安装空调器, 而他自己的办公室直到离任也没装空调器。经过一年多的努力, 玉皇庙供电所这个曾经的“烂摊子”被洪新文治理得井井有条, 工作理出了头绪, 电费月清月结, 线损率降到正常, 工作成果得到了领导的充分肯定和职工们的由衷赞赏。
洪新文的工作干劲、能力、责任心在全局上下有目共睹。2006年10月, 局领导特调他到城市供电三所任所长。城市供电三所所辖的南街回民区是大家公认的“老大难”辖区, 其用电状况是:供电线路老化, 民族情绪严重, 加上其他历史原因, “关系电”、“人情电”、“权力电”现象严重, 致使该所线损率高达30%。而洪新文的家正好在这里, 出门不是亲戚, 就是朋友。他下定决心, 有领导和职工们的支持, 一定要干出名堂!
面对自己的亲戚和街坊, 洪新文有充分的思想准备。他给自己定了两条原则:一不怕得罪人, 二不怕吃苦。当时部分用户表计老化, 计量不准, 有的用户甚至未装表, 长期不交电费。他接管后, 第一件事就是为用户装表、校表、换表。许多用户对此产生了抵触情绪, 说他六亲不认, 甚至扬言把他逐出回民区。接踵而来的麻烦和困难, 没能让他丝毫退却。他从自己姐姐家“开刀”, 第一个换上了新型电子式电能表。看到洪新文动了真格, 其他用户也纷纷表示愿意装表、换表, 仅用8天时间, 辖区内所有计量不准的表计都被更换完毕。每月抄表收费又是一个难关, 许多用户还抱着侥幸心理拖欠电费, 可洪新文早打定了主意, 仍从自己姐姐家开始收电费, 按照抄见数, 一分钱不少。接着, 他带领员工挨家挨户做思想工作, 宣传电力法规、政策, 让用户明白用电交费是天经地义的事。洪新文接管前, 南街台区仅有260多户交费, 接管后, 交费户上升为367户, 电费回收率达100%, 实现了月月结零;线损率由以前的30%下降为12%, 为局里解决了一个大难题。
光明城市 篇7
“寻找最美乡村教师活动”(以下简称寻美)四年来在偏僻边远乡村教学第一线寻找到50多位优秀老师。这些老师忠诚于党和人民的教育事业,师德高尚,爱生若子,教育教学能力强,数年乃至数十年如一日以饱满的热情默默工作,教书育人,业绩突出。“寻美”活动说明党与政府乃至整个社会是对他们肯定与鼓励的,他们也理应得到肯定与鼓励。不仅如此,“寻美”活动更是对广大乡村教师的肯定与鼓励,因为“最美乡村教师”是千千万万乡村教师的代表,同时也是对改革开放35年来各级党委、政府对乡村教师队伍建设的成绩的肯定与鼓励。我相信,被表彰的最美乡村教师一定会珍惜荣誉,一定会精益求精,把工作做得更好,他们会更加美丽。一花引来百花开。最美乡村教师是广大乡村教师的代表,也是他们的标杆,在最美乡村教师的引领下,广大乡村教师学有榜样,见贤思齐,不断前进,个个美丽。乡村各级党委、政府、学校也将认真总结最美乡村教师的“美丽之处”以及“美丽经验”,以点带面推而广之,同时解决乡村教师的困难,把乡村教师队伍建设成一道美丽的风景线。美丽的教师将培养出美丽的学生,师生皆美,美美与共,那么我们的乡村教育将进入姹紫嫣红的春天,我们的乡村校园将成为学生流连忘返的美丽花园,成为最吸引孩子的地方,这对于巩固普及义务教育的成果大有好处。学生是家长的命根子。老师好了,学校就能吸引学生,就能吸引家长,学校就成为乡村社会的文明灯塔,老师就成为乡村社会文明建设的掌灯人。光明唤醒光明,爱满人间,教育的真谛就得到体现。“寻美”活动宛如画龙点睛,把整个乡村教师队伍乃至乡村教育的活力与灵性激发出来了。
我欣喜地看到将近一半的最美乡村教师来自西部乡村,尤其是民族地区乡村。他们有骑着骆驼挨家挨户劝孩子上学的阿力甫夏,有十六载孤身独骑四万里家访的阿力太,有门巴孩子护梦人———美丽的格桑花———格桑德吉,有盲童之光———吉拉,有纳西古寨掌灯人———藏族校长王偏初,有“布依族山歌”———刘习聪,有“瑶寨红烛”———杨贤生,有背出一个学校的“背篓校长”———田玉才,有海岛园丁———李修雄,有撑船渡生的石兰松,有特殊孩子的“妈妈”——张美丽、张秀丽姐妹,有“天生丽水”的张桂梅、扎根边疆“达芳汗”,还有“会泽七子”80后教师团队。尤其值得歌颂的是四川省凉山州泸沽湖达祖小学现任校长林子闳老师和他的妈妈游静芬老师以及前任校长李南阳老师,他们均来自宝岛台湾,将自己的一切无私地奉献给深山湖畔的各族孩子。这是对民族地区的乡村教师的莫大肯定与鼓励。尽管天高山险路远谷深,他们能够感到中央的关怀,感到祖国大家庭的温暖,这对民族地区乡村教师队伍建设、对振兴民族教育、对增强中华民族一家亲,意义非凡。建议结合“一带一路”的“新丝路”的建设,加大对边疆地区尤其是民族地区“寻美”比例的力度,把最美的丝带献给边疆乡村教师,乡村教师将成为新丝路上最靓丽的风景。这样,新丝路不仅是经贸之路,更是文明之路、教育之路。
“寻美”活动已经成为品牌,已经成为教育界乃至社会各界交口称赞的品牌。“寻美”是寻找社会正能量的活动,是光明的美丽,美丽的光明。现在媒体对负面揭露太多,尤其是对教师队伍中的少数败类揭露太多。负面是要揭露的,但是受众看多了也会心里灰暗,对社会产生负面的感觉,尤其是涉世不深的儿童、青少年。寻找教师队伍中“美丽”、捕捉社会中的亮点更是需要的。“寻美”活动无论对教师队伍建设还是对弘扬社会正确的价值观都是很有积极意义的,对处于在寻找人生意义的青年人也有很好的导向性意义。教师队伍以及社会,光明还是占主流,他们也就像成长中的人一样,也要我们找到其闪光点,予以表扬,以正能量激励教师队伍以及社会在正道上朝着正方向走。还有“寻美”的标准公开,程序公开、透明、公正,光明正大,结果真实可信,经得起多方长时间的检验。没有虚假,没有腐败,没有潜规则,没有暗箱操作,没有故弄玄虚、夸大其词。这是我们这个“寻美”与某些选美不一样的地方。意义光明,程序光明,宣传朴实,这是我们这个品牌的特点与亮点,极其宝贵,务必珍惜。
常言道好花不常开,但也有百年老店。以后“寻美”的关键问题是如何“保鲜”。(1)宁缺毋滥,确保货真价实;(2)敬请已经被表彰的最美乡村教师继续保持艰苦奋斗的作风与饱满的工作热情,谦虚谨慎,戒骄戒躁,珍惜荣誉;(3)老子讲“不尚贤,使民不争”,固然消极,但也提醒我们防止“寻美”活动变成无序恶性竞争的“名利场”;(4)继续完善程序,建立过程与结果评价监督机制,保持正大光明的传统,争取更大光荣。
摘要：光明日报和中央电视台联合举办的寻找最美乡村教师大型公益活动,连续四年报道众多在偏僻边远乡村教学一线教师的先进事迹,其中很多获奖的最美乡村教师来自西部地区。目前,这一活动已成为品牌,得到教育界乃至整个社会的交口称赞。在以后寻找最美乡村教师活动中,建议结合“一带一路”国家战略,进一步加大对少数民族地区和边疆地区“最美乡村教师”的寻找和报道力度。同时,也希望这一活动能够长期开展下去,以公开的标准、公正的程序,确保入选的乡村教师经得起时间的检验。
光明乳业创新体验 篇8
绿色盛会树形象
今年1月的一个清晨, 有着丝丝凉意, 从上海南京路世纪广场传来幼嫩的歌声, 原来是上海久牵志愿者服务社“放牛班的孩子”合唱团在把一首动听的歌曲送给光明食品集团迎世博环保主题活动“绿色盛会一起来”。就在同一天, 光明食品集团旗下的光明乳业与上海世博会百名志愿者代表一起承诺要倡导绿色理念、打造绿色产品、体验绿色生活。
在上海世博会钟声即将敲响之际, 赞助商和非赞助商的营销大战可以说是“道高一尺魔高一丈”, 各种五花八门的传播手段为这场盛会添姿增彩, 腾讯、海尔等国内知名企业都纷纷开展开以绿色为主题的世博营销, 可以说, 谁能够充分利用好相关资源, 牢牢抓住消费者的眼球, 谁就是这场争夺战中的最大赢家。“与其临渊羡鱼, 不如退而结网”, 拥有世博会丰厚资源的光明乳业通过绿色营销把其健康、新鲜的品牌形象传播至全球。
随后, 光明乳业的“奶盒回收快行动”在上海紧锣密鼓地进行着, 无论是在光明牛奶新鲜屋, 还是在社区便利店, 或者是在大学校园里, 用10个任意品牌的鲜奶盒都可以兑换指定的光明乳品, 或是获得回收奶盒再生处理而成的“环保椅”, 也有可能成为“校园环保达人爱心大使”。与此同时, 光明乳业还开展“社区环保型秀”活动, 走进上海市的40个社区, 分享废弃奶盒的使用心得, 近距离地向社区居民展示绿色生活理念, 一个个精致环保的奶盒装饰品在光明环保师的巧妙设计下诞生。
资料显示, 中国市场每年产生的废弃奶盒就高达百万吨, 但是大多被运送至垃圾场付之一炬。专家指出, 大部分奶盒都是由高级纸浆及铝合成的可回收资源, 其纤维质量超过普通报纸和纸张, 具有很好的回收价值。
对此, 光明乳业总裁郭本恒在接受记者采访时表示, “‘回收奶盒绿色循环’是光明2010年绿色公益行动的开局之作, 也是光明‘绿动’世博营销的内容之一, 同时还是光明企业形象建设和品牌形象建设的组成部分。”
如今, 绿色环保、儿童教育、体育事业是企业开展公益项目的三大核心领域, 最近几年来, 光明乳业一直在积极改变固有的品牌形象, 无论是建立社区关系, 还是加强政府关系, 光明乳业都紧紧锁定其所要传达的年轻、时尚、绿色的品牌内涵, 开展了一系列企业社会责任活动, 而这些活动也为其积淀了巨大的品牌价值。
品牌版图不断扩
2008年的“三聚氰胺”无疑给中国乳品行业带来重创, 然而, 光明乳业却在这次市场格局归零之后悄然崛起。
就在头几年, 光明乳业的行业地位和品牌价值一路下挫, 并被强势的乳品企业挤出一线阵营。“光明的产品、技术、奶源品质都在业内遥遥领先, 品牌也有多达半个世纪的积淀和美誉, 为什么在市场终端反而只下不上呢?”2007年新帅上任的郭本恒反思过后做了一个颠覆性的决定, 光明“三步曲”战略规划——“复苏-成长-腾飞”由此而生。
那场“三聚氰胺”风暴并没有扰乱光明乳业的品牌复苏计划, 乳品三甲——三鹿毙命、伊利沦陷、蒙牛落马, 虽然也给光明蒙上了一层厚重的阴影, 但同时也给光明创造了一次绝地反击的机会。
光明打响了一场深化奶源的革命:第一时间道歉并双倍赔付受害消费者, 坚决取缔“二道奶贩”、提前3个月在行业内完成“100%拒收散奶”、在全国推行“安心牧场”……诚恳的态度和坚决举措让其重新赢得公众的信赖。市场数据显示, 截止到2008年年底, 光明乳业整体销售已经恢复了95%以上, 其速度在国内乳品行业中居于首位。
虽然光明又与蒙牛、伊利站到了同一条起跑线上, 但是迎接它的又是一场艰难的品牌翻身战。从2006年的“聚焦新鲜”, 到2007年的“聚焦乳业, 发展新鲜, 突破常温”, 再到2009年的“做强新鲜, 突破常温, 出击奶粉”, 直至今年的“聚焦乳业, 做强新鲜, 突破常温, 实现百亿”, 光明乳业根据市场格局的变化不断调整品牌战略。
为了尽快走出“三聚氰胺”的阴霾, 光明乳业时尚领“鲜”的品牌传播战略传播弓在弦上。“我是一头聪明漂亮活泼时尚的小奶牛, 你也可以叫我Bright……我是这样的一头牛:最爱听着hip-pop, 叼着一根青草散步;有时挺懒, 减肥事业只坚持两三天;不算听话, 父母也拿我没办法;喜欢新鲜, 被好奇心折腾是家常便饭;不太积极, 尤其是面对挤奶机器……”说这段话的小奶牛叫做“莱特”, 她满怀激情, 真诚简单, 她其实就是光明乳业的形象代言人。
在光明乳业市场总监李柯看来, 日用快速消费品行业品牌永续经营的秘诀就是让熟悉的东西新鲜起来, 2008奥运后经济、2009国庆60周年、2010年世博会都将会给中国乳业发展带来新的契机, 乳品企业更需要创新的形式与消费者进行沟通。
“光明此番品牌升级‘新鲜计划’的本质是, 光明正在由一家乳品生产制造商转变为时尚化乳业品牌企业。”光明乳业公共事务总监、新闻发言人龚妍奇告诉记者。
记者了解到, 光明乳业将其新鲜、健康、时尚的品牌理念灌输至一系列营销活动中, 无论是具有异国风情形象的常温酸奶“莫斯利安”的体验营销“光明莫斯利安全国发现之旅”, 还是另一常温时尚饮品“心爽酸酸乳”在热播偶像剧《网球王子》中的植入式营销, 光明乳业都在积极地为消费者创造情感的愉悦。
鼠标下新作为
宅在家中, 轻点鼠标的网购时代被无数都市白领所追捧, 武汉的鸭脖子、重庆的牛肉干、内蒙的奶酪、临安的核桃……都可以通通送上门来。去年夏天, 光明乳业网购部成立, 这个年轻精干的团队很快摸准了市场的脉搏。
“我们销售的不仅是产品, 还有快乐的购物体验和时尚的生活方式”, 龚妍奇说, “自转身时尚化乳品品牌企业以来, 光明不仅在营销创新上屡出鲜招, 在渠道创新方面也加紧动作, 可以说, 网络购物这一新渠道与光明主品牌的定位相契合, 也是适合年轻消费群体演绎时尚‘新鲜生活’的一种方式”。”
据悉, 淘宝商城光明旗舰店试营业不到半个月, 点击率就达16万次以上, 单日最高访问量超过4万次, 成交量达300多单。这说明了一个重要的趋势, 在全球经济危机和行业竞争的背景下, 开拓网络销售渠道已经成为各大品牌抢占市场的新途径。对于传统企业而言, 借助网络平台可以实现产品信息即时、广泛、深度的传播。记者了解到, 光明乳业网购部还有一个更加远大的理想, 他们要打造一个属于自己的电子商务平台, 通过完善的网购渠道来营造时尚的购物环境, 以配合光明品牌不断前进的步伐。
中国互联网络信息中心 (C N N I C) 发布的《2009年中国网络购物市场研究报告》显示, 截至2009年6月, 我国网购用户规模已达8788万人, 同比增加2459万人, 年增长率为38.9%。随着购物类互联网平台的逐渐成熟, 越来越多的人开始利用网络进行购物。
对此, 龚妍奇表示, 光明新兴的网购渠道为消费者提供的便捷触手可及, 在都市消费群体中, 谁能更贴心地满足消费者需求, 谁能更优质地提供便捷温馨的服务, 谁就能从“鼠标经济”中赢得更多的商机。
保住眼前的光明 篇9
易患人群要小心
糖尿病会影响到眼睛。糖尿病眼病早期几乎没有症状, 一旦出现症状往往就是中晚期了, 甚至有可能已经失去治疗机会了。有的人当出现视力下降的时候, 往往考虑到是自己年龄大了或者其他问题, 如老年性白内障、老花眼等, 因此开始的时候往往不太重视, 等到有一天视力明显下降就晚了。糖尿病眼底病变一旦导致失明, 想要再恢复是很难的。因此特别强调糖尿病眼病应该早期发现并且早期治疗。不过, 并不是每一位糖友都会患糖尿病眼病。
哪些人是患糖尿病眼病的高危人群呢?
1.血糖水平控制得不好的糖友。少数糖友由于多种原因造成血糖控制不佳, 高血糖状态持续时间长, 或者血糖长期有较大的波动, 就容易引起糖尿病眼病。
2.糖尿病性视网膜病变的发生与糖尿病发生时的年龄有关。临床上很多糖友在确诊前已经有糖尿病病史多年, 甚至有些病人是因为视力下降去眼科就诊时才发现患有糖尿病。
3.妊娠期间, 糖尿病性视网膜病变是女性糖友要注意的一个重要问题。建议所有妊娠期的女性糖友每3个月检查眼底1次, 以便及时发现眼病苗头。
4.高血压糖友也是糖尿病性视网膜病变的易患人群。单纯的高血压已经是血管病变的危险因素, 如果再加上高血糖的影响, 就会更加危险。因此糖友控制好血糖的同时, 也要控制好血压。
5.长期无症状的隐匿型糖友。由于长时间代谢障碍没有被发现, 未能早期治疗, 糖友的微血管被破坏, 进行性持续发展, 眼底功能与结构容易发生改变。此类糖友大多数不知何时患了糖尿病, 一经发现, 病程已有多年, 眼底往往存在病变。
6.1型糖友。1型糖友大多发病时间早, 并且胰腺功能受损严重, 长期的糖尿病病程对视网膜血管的侵害较为严重, 因此, 容易造成糖尿病眼病。
正确面对别过虑
糖友对糖尿病的有关知识已有一定的了解, 但对糖尿病眼病的了解却不够确切。医生也往往着重于关注糖友血糖的控制情况, 对糖友的教育多限于糖尿病的原因、分型、药物治疗、饮食疗法、运动疗法和血糖监控等基本知识, 以及心、脑、肾等危及生命的并发症, 而对糖尿病眼病的发生、发展、危害关心较少, 很少建议糖友要定期到眼科做相关检查。有调查发现, 半数以上的糖友缺乏眼部并发症的防治教育, 即使在视力下降后, 也很少被建议定期到眼科检查。
殊不知, 糖友如果血糖控制不好, 长期对血管和视神经造成损害, 就会引起眼部并发症。而且, 糖友一旦出现眼部病变, 往往不可逆转, 发展到后期, 会出现糖尿病性视网膜病变、玻璃体出血、牵拉性视网膜脱离、新生血管性青光眼等, 最终导致失明。由于糖尿病眼病损害的不可逆性, 预防其发生是最重要的一环, 而且早期预防的花费要远远低于晚期治疗的费用, 效果也更佳。
另外, 长期受糖尿病困扰, 若又被告知患有会致盲性眼病, 对糖友的精神打击极大, 容易出现焦虑、恐惧情绪。如果并发玻璃体出血, 一个有正常视力的眼睛, 数分钟内就会变得只有光感, 这种突发的视力急剧变化, 更会让糖友不知所措, 导致情绪极度悲观, 不利于疾病的治疗。因此, 糖友对糖尿病眼病的预后要有足够的心理准备。
糖尿病性视网膜病变、白内障等发展到一定程度后, 可进一步引起多种眼部并发症。一旦发生糖尿病眼病并发症, 即使控制血糖, 全身状态有所好转, 也不能使眼部的病理过程逆转, 必须配合眼部治疗才能使病情稳定。有些糖友虽然知道糖尿病会引起眼部病变, 也感觉到视力有所下降, 但并不抓紧到医院检查治疗, 认为只要血糖控制了, 视力就会有所好转。有的糖友甚至撇开西医的诊断和检测方法, 盲目服用中药治疗。一些中药虽有改善眼内微循环的作用, 但当眼内病变达到一定程度后, 只能延缓并不能阻止病变的进展, 不如手术疗效确切。
同时, 糖友要了解吸烟、饮酒、高血压可大大增加糖尿病视网膜病变的发生率, 故糖友应合理控制血糖, 戒烟、戒酒, 积极治疗高血压、低蛋白血症等危险因素, 避免这些因素加重糖尿病视网膜病变和眼底水肿。
自确诊糖尿病之日起, 所有糖友都应该坚持定期接受眼科专业医师的有关检查, 这是及时发现早期的眼部病变, 减少糖尿病眼部并发症发生的关键。检查的间隔时间视眼底病变的有无及病变的轻重而定, 1型糖友发病5年后每年做一次眼部检查, 2型糖友从发病起应每年检查一次, 如果眼底发现有渗出、水肿和出血等视网膜病变的情况, 应2～3个月随访一次并及时治疗, 妊娠糖尿病妇女应每3个月检查一次。
健康运动别伤眼
除了维持血糖平稳之外, 糖友保护眼睛要做的工作还有很多。日常生活中需要注意的事项就不少。运动能够改善人的身体素质, 还能帮助糖友控制血糖, 维持血糖平稳。不过糖友运动也不能随心所欲, 有很多需要注意的事项, 首先要着重关注的就是糖友的双眼。
1.出去锻炼应保护眼睛。强烈的阳光, 应戴防护眼镜, 避免长时间暴露在强光照射的环境, 损伤视网膜。
2.应避免剧烈运动。糖尿病视网膜病变的糖友, 视网膜新生血管壁很薄很脆弱, 容易在各种因素作用下发生破裂和出血。当头部的振动过大或长时间剧烈运动, 玻璃体视网膜增大, 引起视力下降, 给糖友造成不可弥补的损害。
3.应选择适合的场地。不论是何种眼病, 通常都会造成视力的减退。因此, 在选择运动场地时, 要求地面尽量平坦, 没有较大的起伏落差;光线要充足。建议有条件的糖友, 在室内健身器械上锻炼, 以免发生摔倒等意外事件, 造成不必要的伤害。可选择的运动器械如跑步机等。
迈向光明 篇10
———题记
在人生的道路上, 或许我们会站在十字路口为选择而感到迷茫。青春是不完整的, 总得有放弃, 总得有希望, 当我们在为未来而奔波时, 人生就像小树在慢慢成长。你听, 未来的号角已经吹响, 未来在召唤, 问一下未来, 我看见青春的双眸闪过希望, 任时光穿越四季, 青春在燃烧, 永不熄灭, 让我们在通往未来的路上留下为理想执著奋斗的身影吧!
我曾向往与世无争的宁静, 也曾爱上流浪的潇洒, 但现在我不再向往宁静, 也不再爱上流浪, 所以我更不愿做别人辉煌的陪衬, 我要闪光。人生的色彩不属于苍白, 让我们用青春的色彩, 涂抹五彩斑斓的人生, 点亮夜行的路。人生的天空不要空荡, 让我们用信念编织成的羽翼翩翩翱翔;让我们脚踏实地去实现一个个对未来的承诺, 愿做一匹骏马驰骋于风烟弥漫的大漠去感受那“金戈铁马, 气吞万里”的豪迈, “俱往矣, 数风流人物, 还看今朝。”是的, 我们欲与天公比试, 我们敢教日月换新天, 我们会以“不畏浮云遮望眼, 只缘身在最高层”的自信与豪情, 以“路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索”的务实精神, 点亮未来之路。