健康之行 始于足下（共12篇）
健康之行 始于足下 篇1
时间是光的年轮, 转眼我在特教的工作岗位上已近六年。六年里, 洗净铅华, 有辛酸, 有苦涩, 从当初的懵懂到如今的坚守, 才知道洒下的是比别人双倍的泪水, 播下的是爱的希望。
回想起当初的自己, 一名普通的师范毕业生, 带着对生活的热情和憧憬, 分配到这样特殊的环境里。刚分配接教的就是九年级的毕业班, 这对我来说, 是莫名的压力和挑战, 怎么教?怎么沟通?看着这一张张青春的脸, 一个个的个子站起来比我高的孩子们, 我感到茫然不知所措。作为班主任, 我深感聋生毕业班的学生面临就业与升学的选择, 心理上发生了较大的变化, 给班级管理带来了一定的难度。
班里个别男同学迷恋网吧, 经常彻夜不归;个别女同学追求时髦, 向父母提出过高的要求;学生经常为了一点小事纠缠不清, 还有男生在外面到处借钱;个别男女同学走入交往误区……我深感学生的心理健康教育问题刻不容缓。如何对学生进行正确的心理疏导, 引导他们向心理健康的方向发展, 最终成为具有一技之长的对社会有用的人才, 成了我最大的心愿。
一、聋生的心理健康的基本要求
心理健康教育的最终目的是让学生能摆正确自己的位置, 提高明辨是非的能力。我们特殊孩子的心理健康要形成健康的生活态度和完善的人格, 在校期间能够加强学习的自觉性和积极性, 在学习生活上锻炼好自己, 为以后走上工作岗位上做好心理上的准备, 在社会这样一个大熔炉里, 更好地工作和生活。
1. 明确聋生的人生方向。
心理学告诉我们, 学生品德形成受到品德心理结构、个体身心发展以及社会环境等诸多因素的影响, 我想班主任要很好地驾驭这些因素, 才能有效地培养学生优秀的品德。毕业班的学生一般已经在考虑毕业后的去向问题了。为此, 我特地开展了一堂主题班会《我的理想》, 和同学们交心, 就像是他们的大姐姐一样, 了解他们的思想动态, 利用一些报刊杂志, 介绍聋人上当受骗的内容, 从反面教育学生, 把急功近利、不切实际的思想消灭在萌芽状态。
2. 交往合作激发聋生的生活热情。
当地球在我们眼中逐渐成为一个村落时, 一个孤立的人是很难生存的。在封闭或半封闭学校就读的聋生, 就面临着“如何与他人交往, 怎样适应当今社会”这一切实问题。社会上大多数人对与聋人交往抱着敬而远之的态度。那么, 班主任的引导就更为重要了。我深知班主任肩上的担子很重, 即便风雨兼程, 也要勇敢地走下去。于是, 经过班主任会议研讨, 学校常常与兴化中学、英武社区幼儿园开展联谊活动。活动形式有时以校为单位组织, 有时以班级为单位, 活动内容也有歌舞表演、爱心义卖、节日联欢会等。可能孩子之间更容易沟通, 每次双方不一会儿就打成了一片, 表演拿手的节目, 互赠礼物等。活动结束以后, 是进行正确的心理疏导的机会, 告诉他们:“外面的世界很精彩, 更重要的是要身残志坚, 我们只有对他人付出真诚和信任, 才能激起对方同样的情感, 获取对方的尊敬、信任和帮助。”
3. 青春期教育保证聋生的身心健康教育。
对于生活在寄宿制学校的聋生, 我认为青春期教育主要有两个方面:一是指导他们的生活, 作为班主任就更应该在生活上多关心学生, 告诉她们在面临生理上发生变化时, 应该如何处理, 让她们理解这些都很正常, 使她们消除羞涩感、恐惧感。二是树立正确的人生观, 这一点对于这些天生有缺陷的孩子们就显得尤为重要了, 否则孩子们很可能走上歧途。所以我努力做到培养学生广泛的兴趣爱好, 指导他们在同学之间建立纯真的友谊。
二、班主任对聋生心理健康教育的方式
1. 立足交往课程。
与身边的健全学生相比, 聋生的生活有规律而单一, 参加社交活动的机会也少很多。所以他们对于学校、班级组织的各项活动有着更多的热情。针对这种情况, 我精心设计主题班会、文体表演, 在活动中激发学生的兴趣, 使学生在活动中找出自身的优点和不足, 把优点与不足加以对照, 阐明与他人合作、取长补短的道理。
2. 以活动为桥梁。
聋生与社会接触的时间相对少一些, 判断问题、分析问题、解决问题的能力较弱, 做事任性, 经常混淆正误的界限。在培养聋生明辨是非的能力时, 首先, 可以采用激励的方法消除容易产生的对抗情绪, 挖掘学生的优点, 有意识地表扬, 建立良好的师生关系, 以利于心理健康教育工作的顺利展开。其次, 我会经常带学生看看影视艺术, 给学生看一些法制宣传的系列宣传片, 从而增强他们的法制观念。
3. 个别化辅导教育。
个别化辅导教学是指适应学生个别差异并有效指导学生学习的一种教学模式。世界上没有完全两片相同的树叶。人的心理千差万别, 聋生由于听力损伤程度、智商高低差异等原因, 造成了他们心理发展的不平衡性, 个别化教育是适应这种差异的较优模式。作为班主任, 我常觉得聋生在日常生活中常有小偷小摸现象。这时候采取的教育方法就尤为重要。有个别学生, 喜欢偷别人的东西吃, 这类学生还是比较幼稚的。这时, 作为班主任的我, 首先了解了她是不是吃不饱饭?然后告诉她, 不是自己的东西不能拿, 让她明白“偷”是可耻的行为;有的学生偷拿老师的笔, 试卷, 这类学生有很强的上进心, 这个时候, 我会告诉他, 偷试卷和偷钱财都是同样的性质。
未来的路还很长, 千里之行, 始于足下。我相信, 我们的学生一定会在适应社会生活方面表现出正常的、和谐的精神状态, 成为自强、自信、自立的社会有用之才。
健康之行 始于足下 篇2
认准方向朝着理想，从小处做起，一步一步地积累着，走下去，这就是成功的秘诀。
要想达到目标，使理想成为现实，积累是绝不可少的，而人们往往忽视这一点。古人“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”的话，讲的也是这个道理。无论多么远大的理想，伟大的事业，都必须从小处做起，从平凡处做起。
现在有些人却不然，他们似乎只知道树立理想，却不认真想想该怎样去做。像他们这样日夜看着远方辉煌的目标而打发自己的青春，浪费自己的生命，到头来只能是个曾立志的无志者，到老一事无成。
对于我们每一个青少年学生，我们的志向是与祖国的未来紧密相连的。因此，我们更应该努力从点点滴滴做起，一步一个脚印地朝着宏伟的目标迈进。这千里万里之行，会是非常艰难，决不会是一条平坦大道，但只要一步步走下去，就一定能胜利。这胜利是我们的，我们的理想体现在一步一个脚印去夺取胜利的过程之中。
千里之行 始于足下 篇3
1992年，交通实业成立之初，恰逢国民经济整顿之时。面对紧缩银根即使规模庞大的企业也倍感艰难，更何况交通实业全部家底只有区区165万资产。稀缺的营运资金使交通实业捉襟见肘，然而却要撑起南汇公交运输这一片天。
出路何在？交通实业领导的答案是：“狭路相逢勇者胜”。正如党支部书记李安华所说：“小是弱势，但绝不是劣势，小可变大，弱势可以发展成为强势”。凭着敏锐的嗅觉，交通实业的领导层意识到南汇交通快速发展的趋势。于是，他们一方面树立忧患意识，另一方面，积极调整产业结构，在客运项目逐步成为企业一大支柱业务的同时，广开门路寻找和培育发展新项目，努力创造新的经济增长点。
提起“管理出效益”，李安华书记感慨颇深：当时，企业为发展新项目，扩增了南汇到外省的旅游线路，然而一段时间营运后，发现营业额总上不去，最少时一辆车一天营业额只有300多元，连汽油费都不够。针对这一状况，交通实业实行“动态管理”，除设置各线调度室加强现场管理外，还组织人员轮流沿线值班，进行中途测定，并派人上线路进行途中稽查，发现违章违纪当场处罚。由此，各线路的营运秩序和服务质量有了很大改观，经济效益明显上升。费用收入平衡了，新的矛盾又冒头了，由于一些职工“扒分”意识浓，车辆保养观念淡漠，于是车辆修理费用直线上升，最多时达到一辆车每月修理费用四五千元。针对这些薄弱环节，交通实业领导层陷入了沉思。
在一次赴山东考查学习中，交通实业领导从山东同行们推行“资产人格化”的理念中受到了很大的启发。回来后，根据企业的实际情况，交通实业制定了对客运项目实行扶持发展的方针，并充分利用无形资产资源，尝试车辆由职工彻底承包并买下来，实行经营权有偿使用方法，走投资主体多元化发展的道路，一来可减轻企业的投资风险，二来形成了企业利益与职工利益休戚相关的局面。既增强了车主的积极性和责任心，又为安全行车减少车辆维修率提供了有力保障。多年来，交通实业在客运车辆固定资产投资方面，没花一分钱却做大了客运项目的蛋糕，同时也完成了生产资料升级换代，达到了企业与投资承包者双赢的目的，探索出一条企业通过资本多元化运营实现快速发展的新路子。
十年来的艰苦拼搏，交通实业终于不辱使命，在狭小的夹缝中，奋力打造出一个拥有客运、货运、汽修、检测、培训、教育分校等分支机构的大型企业。至2001年底，交通实业的资产总额达到2204.8万元，年产值达到770.3万元，利润达到90.2万元。并有市、区内线路4条，跨省线路11条，旅游线路800多公里，客运车100多辆，货运车270多辆，初步形成了立足南汇、不断向外延伸、衔接省内外的服务网络。
“塑造一个企业形象，关键是转变服务观念，提高服务质量。”李安华书记如是说。
交通实业是个服务型多产业的企业，经营项目均属社会服务性质，部分项目还带有政府行为的性质，因此，对职工的职业道德、行风行纪、规范服务、改进工作作风等管理是交通实业十年来一贯的不懈追求。教育员工“同心同德，自强不息”，实现“人人都是投资环境”的角色转换，倡导正确的企业观、竞争观，推崇诚信守法，推崇有序竞争，坚持国家利益、企业利益、股东利益、员工利益四者的统一。这些观念如今已经成为企业员工的共识。
针对两个检测站和教育分校是政府的窗口部门，其服务对象又有着广泛性、特定性和强制性。于是交通实业对现有的各种规章制度逐条仔细审核，对客户比较关心的一些项目则制成展示牌挂在各办证大厅内，对这些部门的员工除每周进行政治业务学习外，还采取请进来走出去的办法，召开各界座谈会，发放意见征询书及不定期地主动上门了解、倾听、征集有关单位对这些窗口部门工作人员的行风行纪的评议。由于交通实业敢于在加强服务管理上动真格，不仅促进了企业的精神面貌和工作作风均有较大的改观，树立了企业良好的形象，而且企业的经济效益也随之提高。2001年，教育分校被评为原南汇县先进单位，交通实业继续被评为原南汇县文明单位和“三五”普法先进单位。
千里之行,始于足下 篇4
当我决定参加全科考试后，首先摆在我面前的就是怎么参加辅导的现实问题，因为我本身不是会计相关专业的学生，虽然对经管方面的知识有所了解，但毕竟没有系统学习过，所以参加的注册会计师考试辅导班是否合适对我来说有决定性的意义。一开始的时候考虑的是学校附近上海财经大学办的专门针对注册会计师考试的辅导班，但我看了一下海报，一是收费较高，而我现在没有独立的经济来源，又没有理由因为考CPA而加重家里的经济负担;二是上课的时间和地点都相对固定，而我平时就不大喜欢在教室里一板一眼地听老师讲课，觉得老师讲的进度太慢了，不如自己看书学习。
后来在网上了解到中华会计网校，我试听了网校老师的几堂会计课，网校老师并不仅仅是完全按照教材上的内容给我们讲一遍，关键是让我理解会计学的本质和理念，这几堂课让我获益匪浅。于是我决定报名参加中华会计网校的全科辅导。
我报名的时候2006年注册会计师考试也快开考了，我将网校全科的课件下载到电脑里。我很喜欢自己安排时间去学习，有时间的时候就多听几个小时，没时间的时候哪怕只听一节课也行，做题目遇到不太懂的地方就把相关部分的课件再听一遍。第一阶段的学习就是听课件和做一些最基本的习题，大概用了两个月的时间。
课件听完一遍后就是多做题目，苦练基本功。因为时间比较充裕，在2007年新教材和新辅导书下来之前，我每门课差不多做了三四本辅导书。说实话，虽然2007年的教材变了很多内容，特别是会计和审计都执行了新的准则，但我感觉每门课都有了自己的一套思维体系，抓住了本质，“万变不离其宗”。更何况网校老师在上会计课时不断提到了新旧准则的理念区别，旧准则强调“可靠性”，新准则更强调“相关性”。后来，我只是在书店里买了网校的辅导书，特别推荐网校的答疑服务，其中有不少是我一直思考而不得其解的问题，看了之后常常让我眼前一亮。这一阶段是整个学习过程的主体，就是大量的做题，即使是看起来很简单的题目也一定要仔细做一遍，因为有时候看上去越简单的题目其中越可能有陷阱。我每门课都有一个错题本，粗心做错的题目先不去管它，但如果是自己因为不懂或者没有考虑周到而做错的题目就一定要记在错题本上，题目和答案写在不同的地方，隔段时间可以再做一遍，答案后面附上自己的理解。错题本是我做题的真正目的，每次准备做新的一章或是新的一本辅导书前我都会盼望能有更多的题目值得我记在错题本上，看着自己的错题本慢慢变厚真的很有成就感。我相信，现在错的越多，考试时错的就越少。
第三阶段是从考前一个月左右开始，这一阶段的时间虽然不长，但最后成绩好坏的关键就在这一阶段。这段时间我只做模拟卷，并且回归到教材。教材平均一周左右就复习一遍，每看一遍教材都会发现许多新的东西，真的是“书读百遍，其意自见”。这时要有一种“居高临下”、“一览众山小”的感觉。以前都是一章一章地做题，是“盲人摸象”，获得的都是支离破碎的信息，这个时候需要通览全书，将全书的内容整合起来思考，慢慢地体会每门课的本质和精要，化繁为简，以达到“以不变应万变”、“见招拆招”的境界。
最后再给大家简单分科介绍一下我的理解。在我看来，如果要以文理科的思维来分这五门课，按照从文到理的程度依次是：经济法、税法、审计、财管、会计。两法的关键就是反复记忆，考点太多了。审计是在理解的基础上记忆，因为审计的内容本身就很有逻辑性。财管我从来不去记那些繁复的公式，关键是理解公式背后所想表达的数学意义，否则临场想套公式都无从套起。会计是我最感兴趣的一门课，让我感觉就像搭积木，按部就班地写出每笔正确的会计分录，一道大题目自然而然就解决了。一定要明白会计的本质就是在“可靠性”和“相关性”之间寻找一种平衡。最后，网校的考前串讲往往一语中的，起到画龙点睛的作用。
千里之行，始于足下 篇5
突然，彭老师站了起来，手里拿着一本本子说：“请报到名字的同学起立：孙晟睿，寿梓臣，王家瑞……”我一听到自己的名字就以迅雷不及掩耳盗铃之势站了起来。肯定是与周末读书有关的！我想到。果不其然，彭老师又说：“你们是这两天一直坚持打卡的同学，我想我们可以办个读书群，怎么样？”“赞成！”我们大叫着说到。这样我就可以与他人拉开差距了，嘿嘿嘿……，我想到。瞄了一眼同桌，她的眼睛里竟然闪着泪花……哼，谁让她不读的？！
到了下午，我们一进教室门，彭老师就说：“早上那12位同学上来写一下自己的名字。”我一听，可乐坏了。把自己的名字写得又高又大，多风光啊！上课了，彭老师又说：“我说你们是不是傻？没有一个人投反对票，没有一个人说这件事公不公平……”“公平呀？！”我们说到，“难道你们没想到：有人只是在那个星期读过两个星期，别的时间都没读？”彭老师有点气愤。“所以我趁中午那段时间帮你们在总排名上看了看，打卡在20次以上的，到黑板上自己名字后面画个五角星。”彭老师开始报了：“寿梓臣，郭轩宣……”始终没听到我的名字我的头上渐渐冒出了一涔冷汗。“王家瑞！”终于报道我了，我长长的松了一口气。
千里之行 始于足下 篇6
轮胎花纹分析
从定位上看，普利司通DUELER H/L 683轮胎适用于北京吉普、赛弗，陆风以及帕杰罗、普拉多，陆地巡洋舰等各种档次的城市越野车，是一款针对柏油，水泥等铺装路面而设计的轮胎。
从花纹上也可以看出，普利司通DUELER H/L 683并没有采用越野轮胎通常的大花纹块设计，虽然在一定程度上降低了越野性能，但行驶噪声和滚动阻力却可以得到明显改善。强调舒适性显然是这类城市越野轮胎的首要任务。
同时，与东风本田CR-V所使用的城市SUV轮胎相比，普利司通DUELER H/L 683的胎面更加“粗犷”，并没有设计过多的细密花纹，从而保证了在非铺装路面上越野时轮胎的耐磨能力。而全系列普遍在75％左右的扁平比设计，也是为了提高越野时轮胎的减振能力，减小车辆所受到的冲击。由此可见，普利司通DUELER H/L 683轮胎不仅融合了轿车轮胎的舒适性能，同时还兼顾越野轮胎的非铺装道路行驶能力。
本次长期测试的重点在于考查这套城市越野轮胎的舒适性、静谧性与经济性。
制造工艺与安装服务
用于测试的4条普利司通DUELER H/L683轮胎均产自普利司通中国工厂，生产日期为2007年11月。全部样品均为全新，没有任何使用痕迹，纹路棱角清晰可见，花纹深度为7.9mm，均匀性很好，生产加工时的“毛须”尚存，整体制造工艺良好。搬运过程中也感觉分量十足。
提供安装服务的是首汽五洲普利司通轮胎店，店面整洁正规，店员非常热情。周末也有不少工作人员上班，且服务认真、拆装熟练，从拆卸原车轮胎，扒胎，安装新轮胎，再到动平衡、装车，一气呵成，安装全部轮胎大概只用了1个小时左右。
安装时，4条轮胎的动不平衡量都很小，均不超过20g，这对偌大的215/75R15 100S OW轮胎来说实属不易，在同级别产品中处于中上水平。在调整好气压之后，工作人员还不忘为轮胎美容一番，通过“BRIDGESTONE”和“DUELER H/L”的空心凸白字效果来渲染越野气氛。
1000km初印象
习作之行,始于积累 篇7
关键词：习作,积累,素材,语言,写法
暑假里我认真研习了《义务教育语文课程标准》(2011年版), 其中明确指出写作教学应贴近生活，要激发写作兴趣，做到乐写、会写。那么，怎样才能达到《课标》的要求呢?我认为这些都离不开平时的积累。下面是笔者在写作教学中的几点尝试：
一、立足生活，留心观察，积累素材
《课标》中明确提出了要重视培养学生的观察能力。留心观察生活，能有效充实学生的作文素材。因此，教师要指导学生做生活的有心人，观察生活，投入生活。用眼睛去观察，用耳朵去聆听，用心灵去体会，就会发现生活中的确有许多值得去写的东西。
其实我们丰富多彩的校园生活就是作文教学的直观教具，只要我们善于发现，善于积累，就会为作文素材的选择提供广阔的空间。如：我们班范辰―同学在《风筝节的收获》中写道：“……下午，让人激动了几天的做风筝活动终于开始了!我们先听老师简单地介绍了风筝的做法后，便动手做了起来。第一步：绘制风筝面。……第二步：扎制风筝的骨架。老师发了四根竹篾，分别是两根长的，一根短的，一根中长的，我拿出了短的那根，作为横向的骨架，接下来要把中长的那根垂直地扎在它的中间，上面留一点头。可这扎线看似简单，可做起来真不容易，我左绕右绕刚把它扎紧，它就掉了下来，费了九牛二虎之力才捆好了第一根!再拿两根长的用同样方法分别捆在短的两端，这样就形成三根垂直的竹篾了，再把这三根竹篾中间交叉捆在一起，骨架就完成了!第三步：糊风筝，做弧度。我拿着做好的骨架，在上面小心翼翼地涂满胶水，再把事先画好的风筝面往上一放调整调整就大功告成了!接下来要做弧度了，这是很关键的一步，如果流线体做的不好，风筝是飞不高的哦!我用一根线捆住横着的竹篾两端，收紧、收紧，使竹篾稍微弯曲就行了。第四步：扎线。……”正是有了亲身体验，风筝的制作过程才能被描述地如此详实。
此外，节日往往是学生们比较感兴趣的，于是我在作文教学时灵机一动，利用一些节日进行感恩教育并及时捕捉写作素材。
二、重视写作教学与阅读教学的结合，积累语言，习得方法
《义务教育语文课程标准》明确指出：“要重视写作教学与阅读教学、口语交际教学之间的联系，善于将读与写、说与写有机结合，相互促进。”在阅读教学中，要指导学生学习作者观察、分析事物，遣词造句、连句成段、连段成篇的方法。在作文教学中，要引导学生把从阅读中学到的基本功，运用到自己的作文中去。”这就说明“读”要为“写”练基本功。我们天天进行的阅读教学，就是既要教读，又要教写，让学生感悟语言文字的优美, 理解写作方法的特点，并学会在自己的习作中运用。例如《荷花》一文，作者以朴实清新的语言描绘出了一池荷花的美景，优美语句较多，因此课堂上在感悟荷花美的同时时刻不忘提醒学生积累。再如教学《早》一文时，其中第三自然段按照方位顺序描写了三味书屋的陈设。在教学时我先让学生找出表示方位的词，学习这些方位词的用法, 然后引导学生学习第三自然段的写法，写一个自己熟悉的处所。
就是这样充分利用教材，让学生积累课文中的好词好句，掌握各种写作方法，让学生的作文写起来得心应手。同时，阅读教学和习作教学的自然牵手，也起到了现学现用，一举两得的作用。
三、加强练笔指导，积累写法
小练笔是围绕某一个重点或中心进行范围小、篇幅短的写作练习，是积累写作素材和写法的重要途径。《义务教育语文课程标准》中也明确提出：“加强平时练笔指导，改进作文命题方式，提倡学生自主选题。”凡是看到的、玩到的、想到的，觉得有意思的都可以写，不拘形式，不求章法，更受学生欢迎。
当然，小练笔也不是盲目进行的，要有明确的训练目标，所以我会针对一些训练重点来设计小练笔。如苏教版小学语文第十册第四单作文训练是学写参观记，而第四单元所选的课文就是描写名胜古迹的。在教学课文时，我就有意识地引导学生进行小练笔的训练。比如在学习《埃及的金字塔》一文时，发现第三自然段运用了列数据、作比较和举例子等说明方法，于是我就布置学生选择一个熟悉的建筑物，运用以上的说明方法进行介绍。这样，学生不仅学会了观察方法，还掌握了写作技巧，为本单元作文积累了素材、积累了写法。当学生到了单元作文训练时就不会再为没有内容可写而发愁了，学生的写作积极性也得到了提高。
其实语文课本中的文章大都语言优美，条理清晰，结构完整，易懂易学，符合学生的认知规律。基于这一特点，我注意及时有效地指导学生观察，学习课文中的写作方法，进行课堂小练笔，并及时给出评价。同时还鼓励同学之间的交流、学习，取长补短。渐渐地，学生们对写作有了兴趣，作文时也不再为“无米下锅”而抓耳挠腮了，一句句优美生动的语言，一篇篇精彩纷呈的文章便是最好的见证。
健康之行 始于足下 篇8
有着一百五十多年历史的“内联升”鞋店, 创建于清咸丰三年 (公元1853年) 。百多年以来, “内联升”可谓是浪里淘沙, 几番浮沉。了解“内联升”, 你就会知道这块百年铸就的金色牌匾, 沉淀的是几代人的智慧与心血、闪耀的是岁月淘练后的光芒;品味“内联升”, 感悟一家老店的荣辱兴衰, 正如感悟一个生命, 收获的不仅是经营之道, 而是哲学。
创业:精打细做定位精准
内联升的创始人赵廷是河北省武清县人, 父亲在家乡务农。他从十几岁开始, 就在东四牌楼一家靴鞋店学徒。由于他为人聪明, 又能吃苦耐劳, 所以在三年零一节的学徒期间, 学得一手好活计。清朝咸丰三年 (1853年) , 赵廷出师后, 得到当时清朝官员丁将军的帮助, 筹资白银万两, 在崇文门内东江米巷 (东交民巷) 开办了内联升靴鞋店, 前店后厂自产自销, 取名内联升, 内指“大内”, 清政府, 意即穿了我店的靴子就可联升三级。当时迷信的人多, 愿意听到吉祥之词, 内联升这个字号很迎合这些人想当官的心理。
内联升开业后, 生意很是兴隆。赵廷说:“要想赚大钱, 就得在坐轿的人身上打主意。”依仗着与朝廷内的关系, 凭着自己的技术与经营管理经验, 赵廷决定办个朝靴店, 为皇亲国戚、京官外官制作靴鞋。内联升制作的朝靴底厚达32层, 但厚而不重;黑缎鞋面质地厚实, 色泽黑亮, 久穿不起毛。如果沾了尘土, 用大绒鞋擦轻轻刷打, 就又干净又闪亮。这样的朝靴穿着舒适、轻巧、走路无声, 显得既稳重又气派。内联升的朝靴因其质量、样式吸引了清朝廷文武百官。文官武将, 大小官员, 到内联升订做、购买朝靴的人络绎不绝。内联升的买卖, 不仅是字号好听, 更主要的是做的朝靴选料真实, 做工讲究, 穿着好看舒适。这种朝靴不完全和戏剧舞台上的一样, 底子略薄些, 前头有点搬尖, 后跟稍厚, 青缎子面, 厚千层底。当时的缎子以南京生产的黑贡缎质量最好, 其特点是厚, 色泽乌黑光亮, 经久不起毛, 但售价昂贵。据说光绪年间, “内联升”一双朝靴卖价白银几十两, 这可绝非一般人敢问津的商品了。内联升不怕多花钱, 也专门从南京进黑贡缎。内联升每订做一双朝靴, 都是量尺寸, 试穿样子, 修改制做成靴, 不怕麻烦。有的一双朝靴要改几次, 到顾客穿着随脚舒适满意为止。
经营:最早的商业备忘录
内联升做满清政府官员的买卖, 一般的小官小吏, 都要亲自来店铺订做购买;而那些中、高级的官员, 一般的都派人来, 叫内联升去人为其量尺寸做朝靴。最初开业的几年, 今年做朝靴, 去人量尺寸, 试样子, 往返要跑好几趟;明年做朝靴, 还要派人去, 量尺寸, 试样子。经过生产经营的实践, 赵廷想出个既省事又可拉主顾的好办法, 就是把清政府大小官员凡是在他店做过或是买过朝靴的人的姓名、年龄、住址、靴子尺寸、特殊爱好记入专门的帐中, 叫做《履中备载》”。有了这个履中备载, 根据它的记载, 派人把靴子送去, 准保合脚。这种办法, 不仅店铺省事少跑路了, 而且也省去顾客很多时间, 顾客也很高兴, 主顾也就拉住了。另外, 在当时好的朝靴经常作为一种礼品馈赠亲友, 或下级送给上级。内联升有了《履中备载》, 大大方便了送礼者, 因为买了它保准受礼者称心满意, 从而内联升也能多做买卖。
一本《履中备载》, 专记王公贵族和知名的京官、外省大吏的靴鞋尺寸、样式和特殊脚形。那时各地进京的举子为巴结在京为官的“恩师”, 或穷京官为谋得外放的肥缺, 常常到内联升打听上司、恩师的“足下之需”, 花重金为上司、恩师定制几双朝靴送去, 表示“善体上情”——连上司穿多大尺寸的鞋都知道, 自然是“心腹”之人, 从而博得青睐和赏识, 飞黄腾达。为此, 内联升生产的朝靴身价倍增, 一双可卖白银几十两。
《履中备载》用极古朴典雅的文字说了它的用途--商业备忘录。内联升的创业者独具慧眼, 看准了满清官员这一特别的贵族群体的用鞋市场, 根据他们派人前来定做朝靴提供的鞋的样式、尺寸特别需要 (如脚疾或其他与众不同之处) 的资料, 再将搜集到的有关身份、官职及其它背景材料, 按系统等级入册, 久而久之便形成了这本在京城名噪一时的《履中备载》。这本《履中备载》的作用, 不仅亲密了商家和用户的感情联络, 也使一些小官吏找到了逢迎达官显贵的门路。内联升的生意因此兴隆火爆起来, 并在商家中的信誉大增, 同时把能够在《履中备载》中有记录视为一种荣耀, 致使老字号享誉海内外。
内联升的不同之处还在于既要赚帝王将相的钱, 又不冷落普通顾客。店主懂得要伺候好坐轿子的, 就得想到抬轿子的, 内联升制作的“轿夫鞋”实惠, 既跟脚又不易绽裂, 柔软吸汗, 走路无声。习武的人也爱穿它, 称得上是中国式运动鞋。
成长:在历史中曲折前进
凭借做工精细、经营有道, 内联升成为鞋子行业中的翘首, 然而, 天有不测风云。
清光绪二十六年 (公元1900年) , 八国联军入侵北京, 义和团运动兴起。侵略者在北京烧杀抢掳无恶不作, 东江米巷 (即东交民巷) 被焚, 内联升也被付之一炬。所谓患难见真情, 大火焚烧的一夜, 内联升也上演了一段惊心动魄的感人故事。很多老号的牌匾在当时都随店铺被焚毁, 但是内联升的牌匾却被人在火中抢下藏了起来, 故事的主角已无处查询, 但重新挂起的老匾却见证了内联升人对店的深情与爱护。事后, 赵廷在创伤中重振旗鼓, 于奶子府 (今乃兹府) 兴建了新的内联升。但当时清王朝内忧外患, 社会动荡不安, 覆巢之下焉有完卵, 内联升无法重振旗鼓。
清王朝覆灭, 历史的车轮驶入民国, 内联升迎来命运中第一次转折。朝廷没有了, 穿朝靴的人也不多了。辛亥革命推翻了清王朝, 也结束了老字号内联升布鞋的朝靴生意。鞋店何去何从?赵廷不想就此放弃基业。像从前一样, 他又一次坐在门口, 盯着南来北往的人, 依旧注视他们的脚。这一回, 他的目光再度落到新时期“坐轿”人群上, 也就是前清的遗老遗少、新的权贵及富商阶层。内联升转而生产经营小圆口千层底缎子鞋和小圆口千层底礼服呢鞋。内联升的缎子鞋, 一双卖大洋三元多, 而当时一袋洋面才卖一块大洋, 显然一般人是买不起的。这种鞋底子薄, 轻便秀气, 从政的、为商的都可穿。内联升做的小圆口千层底鞋, 鞋面、鞋里和底子布都选用新料和好料, 做工精细, 因此, 深受顾客的欢迎。当时, 穿一件绸子长衫, 脚穿一双丝线洋袜, 一双内联升的小圆口千层底缎鞋或小圆口千层底礼服呢鞋, 可算上乘, 为最时兴、最贵雅者。“脚踩内联升, 身穿八大祥”的民间声音就是从这时候流传开来, 穿内联升的鞋已成为一种身份象征。转折后的内联升再次创造了辉煌, 成为当时新富们的追宠。就在内联升刚刚站住脚, 、营业稍有好转时, 又值民国元年 (1912年) 袁世凯制造兵变, 变兵到处烧杀抢夺, 内联升又受其灾, 赵廷气愤而死。其子赵云书接手营业, 把店铺迁至前门外廊房头, 并在北火扇另立制鞋作坊。
到了上世纪三四十年代, 随着社会的前进, 时代的推移, 人们服装式样材质变化很大。穿西服、制服的增多, 穿皮鞋的人也越来越多, 穿千层底布鞋的人大量减少。由于内联升的名声大, 其营业虽大不如前, 尚可支持;而其它同业的老字号, 有的停业, 有的转产。1943年, 赵云书去世, 内联升第三代赵云书之子赵佩杉担任了内联升的经理, 支撑内联升的门面。赵佩杉在内联升走下坡路时接手营业, 勉强渡过了抗日战争后期和国民党统治时期, 惨淡经营了几年, 随后1949年北平和平解放, 直到公私合营后, 店铺才第三次迁到大栅栏内原达仁堂药店的旧址。
1949年中华人民共和国成立后, 内联升的服务对象转变为普通百姓, 不过因产品质量优于同类产品, 所以当时的一些知名人士、演义界的名角儿, 同样是内联升布鞋的常客。这一时期, 内联升的经营有了很大发展, 经历了经营思想、经营方向上的根本变化, 打破了专营男靴鞋的局面, 增添女鞋 (锈花鞋等) 、解放鞋等。内联升的职工也从过去的五十多人增加到三百来人, 每年生产近十万双布鞋, 十多万双各式皮鞋, 这一时期内联升再次有了一段时间短暂的中兴。
1956年至1958年, 内联升完成了它经营方向上的转变, 进入“转变━发展”时期, 鞋店也由“私营”变成了国有企业, 此时, 千层底布鞋成了北京名牌产品, 并走向全国各地。经受过建国以来三反、五反、公私合营等一系列斗争的锻炼, 老字号内联升布鞋成为大栅栏商业街上第一个有党支部的企业。
“文化大革命”中, 内联升和其他老字号一样没能逃脱厄运, 牌匾被毁弃, 店名先后改为“东方红鞋店”、“长风鞋店”。它一度使用的“华表”商标也被当作“四旧”, 列入被横扫的范围。改用“东方红”作店名, 却被人指责, 怎么能把红太阳踏在脚下?改名为“长风”, 但又有人联想到风花雪月、才子佳人, 内联升已经无所适从, 于是隐姓埋名有十余年之久。
1970年, 老字号内联升布鞋办起了全新涵义的后厂, 结束了它前店后场 (手工业作坊) 的历史。此时适销的非自产鞋也列入了销售范围。
1976年开始生产与经营皮鞋。
1977年, 恢复了著名老字号的名称。
1986年新的后厂竣工。
1988年, 一座外观具有清代建筑风格, 营业面积一千七百多平米的新营业楼落成。此后的十余年中, 经营业绩步步攀升, 佳绩不断。
新世纪来临之际, 内联升再一次迎来命运的挑战, 国际产品各领风骚, 皮鞋、旅游鞋已然备受青睐, 作为老本家的布鞋, 究竟还有没有前途, 布鞋的生命力会不会因历史前进而消失?这一难题将内联升又一次置于困惑的十字路口。新时代掌门人程来祥陷入思考, 目光的聚焦点再度停留于人们的脚。坚守传统、坚守特色, 是内联升给新时代做出的又一次响亮回答。
2001年, 经过多方努力, 企业改组为有限责任公司, 员工成为股东, 老字号内联升布鞋进入了发展壮大时期。
为了满足其他城市的需求, 目前, 内联升采取了连锁加盟的方式在其他城市开设店面。程来祥介绍说, 他们不会一个月开上百家连锁店, 因为毕竟内联升是手工生产, 而且市场总是有其相应的饱和度的。内联升人清楚地意识到, 自己现在卖的不仅仅是鞋, 而是一种品牌, 一种文化, 他们最大的心愿就是内联升这块金字招牌能在他们这代人的手上继续发扬光大, 连升三级。
“内联升”老字号伴随着不同时代的人们过着不同的日子。内联升鞋业有限公司董事长程来祥说:“内联升下一步要把市场的覆盖面加大, 要增加市场的占有率, 目前正在搞特许经营, 吸收加盟商。同时, 在产品的创新和品质的提升上也正在不断改进, 一定要让内联升走进千家万户。这样, 我们这块150年的金字招牌才会越来越有活力。”
有着一百五十多年历史的“内联升”鞋店, 创建于清咸丰三年 (公元1853年) 。百多年以来, “内联升”可谓是浪里淘沙, 几番浮沉。
布鞋的生命力会不会因历史前进而消失?这一难题将内联升又一次置于困惑的十字路口。新时代掌门人程来祥陷入思考, 目光的聚焦点再度停留于人们的脚。坚守传统、坚守特色, 是内联升给新时代做出的又一次响亮回答。
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北京解放后, 穿皮鞋的人逐年增多, 但内联升的千层底布鞋, 依然受到一些消费者的欢迎。
“老头乐”是内联升另一种著名的传统产品, 它是老年人冬季喜欢穿的千层底布鞋, 又暖和, 又结实, 而且穿脱方便, 所以称老头乐。又因为在鞋帮上有用手工扎出的云头花纹, 也叫“大云棉鞋”。到内联升买千层底布鞋的, 有北京的顾客, 有外省市的顾客, 还有海外的顾客。
我们党和国家领导人毛泽东、周恩来、朱德、郭沫若等生前最喜欢穿千层底布鞋。1962年, 郭沫若还特意写出诗称赞内联升的布鞋:
凭谁踏破天险, 助尔攀登高峰;志向务求克已, 事成不以为功。新知虽勤摩挲, 旧伴每付消融;化作纸浆造纸, 升华变幻无穷。
千里之行始于“足”下 篇9
那么, 我们如何保护好肾呢?
1. 控制血糖、血压稳定。
不稳定的血糖水平或偏高的血糖对心、脑、肾、眼等人体最重要器官进行着慢性损害, 促使并发症的发生, 尤其是引起肾脏的早期隐罹性不可逆性损害。而糖友血压的稳定, 对肾脏的保护也是至关重要的。定期监测血糖, 定期监测尿蛋白和血压水平均是有必要的, 如果没有去监测, 等到肾脏出现问题再去想解决的方法, 已经晚了。
2. 少吃盐, 多喝水。
饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的, 摄入太多盐会使肾脏的负担加重。摄入钠盐量高会促使肾脏血管发生病理性改变, 加重肾脏的负担, 影响肾脏功能。研究发现, 高盐摄量可加速肾脏病人肾功能的减退。养成多喝水的习惯不仅能预防肾结石, 也有利于尿液变淡, 从而保护肾脏。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点, 身体经过一夜的修复, 到了早晨毒素都聚集在肾脏, 所以早晨起来最好喝一杯白水, 冲刷一下肾脏, 将毒素排出体外是最划算的。
3. 肾脏乃排毒器官, 很多药都具有肾毒性。
切忌乱吃补药和乱用药, 有许多患者总是犹觅仙方, 对于成分不明的药物吃的津津有味, 结果旧疾未愈新疴又添。具某资料统计, 引起尿毒症的五大原因分别是肾炎、糖尿病、高血压、多囊肾和乱吃药。
4. 找出病因, 防微杜渐。
平时我们要养成良好地生活方式, 杜绝吸烟、酗酒、熬夜、久坐久卧、情绪不稳或恐惧或日夜奔波及饮食失节等不良生活习惯, 以免气血紊乱而伤肾;另外, 风吹雨淋及久居湿地也是伤肾的主要原因, “虚邪贼风, 避之有时”我们在生活中要防护得当。
5. 按压排毒要穴:涌泉穴。
这是人体最低的穴位, 如果人体是一幢大楼, 这个穴位就是排污下水管道的出口, 经常按揉它, 排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处 (计算时不包括足趾) , 这个穴位比较敏感, 不要用太大的力度, 稍有感觉即可, 以边按边揉为佳, 持续5分钟左右即可。
6. 叩齿吞津养肾法。
齿乃肾之余。早晨醒来后, 不说活, 闭目放松后使上下牙齿有节奏的互相叩击。
叩击后, 用舌在腔内贴着上下牙床、牙面搅动, 用力要柔和自然, 先上后下, 先内后外, 搅动36次, 当感觉有津液 (唾液) 产生时, 不要咽下继续搅动, 等唾液渐渐增多后, 以舌抵上腭部以聚集唾液, 鼓腮用唾液含漱 (鼓漱) 数次, 最后分三次徐徐咽下 (咽津) 即为“叩齿吞津保健法”, 每当做时以早晨叩齿最重要并以十次为佳。叩齿即巩固牙龈和牙周组织, 又兴奋了牙神经、血管和牙髓细胞, 对牙齿健康和保护肾脏大有好处。
生活中, 多吃哪些东西对我们的肾脏有帮助呢?
1.冬瓜和山药:
冬瓜富含汁液, 进入人体后, 会刺激肾脏增加尿液, 排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒, 味道尽量淡一些;每天一杯橙汁, 可以增强尿液中柠檬酸水平, 减少结石几率。山药虽然可以同时滋补很多脏器, 但最终还是以补肾为主, 经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。
2.黑豆:
根据中医五行学说, 色黑入肾, 所以大凡色黑的五谷杂粮及蔬菜水果等食物均入肾而补肾。黑豆, 又名乌豆, 味甘性平, 入脾经、肾经。传统中医学认为, 黑豆有助于抗衰老, 具有医食同疗的特殊功能。黑豆被古人誉为肾之谷, 黑豆味甘性平, 不仅形状像肾, 还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效, 特别适合肾虚患者。黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药物中毒。
3.黑米:
研究发现, 黑米中含18种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素B1、B2, 营养价值极高, 具有滋阴补肾、健脾暖肝, 明目活血的功效。长期食用黑米, 可以促进睡眠, 还可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。现代医学认为, 黑米对补血、止痛、治疗内外伤均有一定功效。
4.黑芝麻:
黑芝麻性平味甘, 有补肝肾, 润五脏的作用, 对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。《本草纲目》称, 服用黑芝麻一年身面光泽, 两年白发返黑, 三年齿落更生。中医学认为, 黑芝麻能益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容, 是极佳的美容食品。不可过多食用, 每天不宜超过一大匙, 否则反而易导致脱发。
5.黑木耳:
黑木耳是极好的防癌食品, 由于其纤维素含量极高, 能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质, 预防心脑血管疾病, 并且稀释大肠中的致癌物质, 有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑木耳可以补肾固精、利尿消石, 常用于肾结石等症。
6.紫菜:
健康之行 始于足下 篇10
一、情境教学的作用
教学情境是知识获得、理解及应用的文化背景, 包含相应的教学活动, 学生要学习的知识不但包含于其中, 而且应用于其中。创设适当的教学情境可以促进学生的情感活动, 也可以发展学生的创新意识和实践能力。
1.适宜的教学情境可以帮助学生重温旧知识、获得新知识。有利于学生经历数学知识的形成与应用过程, 有利于学生认知能力的培养。
2.适宜的教学情境还可以提供学生在实践中应用知识的机会, 促进知识、技能与体验的连接, 其不但可以提供生动、丰富的学习素材, 课内向课外迁移, 而且还可以让学生在生动的应用活动中理解知识。
二、情境创设的形式
1.课堂中适时创设需要的情境, 增强数学的趣味性
在课堂教学中教师应适时地创设生动的教学情境, 把情境和教学有机地结合起来。这样数学教学就不再是单调、枯燥的课本知识的传授, 而是通过各种形式的创设引导学生主动参与教学活动的情境, 激发学生学习积极性的一种活动。
2.课后创设情境, 强化学生应用数学知识的意识
《义务教育数学课程标准》要求学生能从数学角度理解问题, 并能综合运用所学的知识和技能理解问题, 我们在数学教学中要想方设法让学生在实际情境中体验数学, 让学生自觉地把数学知识应用到具体的情境中, 培养学生的应用意识, 使学生能主动地学习数学。如, 在学习了“立体图形的展开图”后, 设计了这样的情境:班级元旦联欢会装饰教室, 要悬挂色彩缤纷的小装饰, 其中需要各种各样的小立体图形, 我们每位同学都要参与制作, 并进行评比。这个情境的创设, 强化学生应用数学知识的意识, 增强学生学好数学的信心。
三、创设教学情境的方法
1.利用认知矛盾创设情境, 可以使学生达到新的认知水平
新旧知识的矛盾, 日常概念与科学概念的矛盾等, 都可以引起学生的探究兴趣和学习欲望。因此这些都是用于创设情境的好素材。如:在“数怎么又不够用了”教学时, 教师给学生设置这样一个问题:“边长为1厘米的正方形, 它的对角线是多少厘米?”学生先是计算, 很快就发现“没有哪个数的平方等于2”, 学生的思维进入了批判和发现阶段, 开始寻找哪个数的平方等于2, 先后经历了“没有一个数的平方等于2—没有一个整数的平方等于2—没有一个分数的平方等于2”的探索过程, 学生感受到数又不够用了, 那么“究竟有没有一个数的平方等于2呢, 猜一猜这个数大概是多少”, 学生继续探索。在探索出这个数等于1.142…之后, 发现这个数是一个无限不循环的小数, 引导学生给这种数起名字。经过类比, 学生猜应该叫“无理数”。就这样, 把数的范围扩充到“实数”。这一教学过程学生经历了从开始“正方形的对角线的平方等于2”到“没有一个有理数的平方等于2”, 新旧知识之间引起矛盾, 从而引出新的概念“无理数”, 通过引导学生分析矛盾, 积极地进行思维、探究、讨论, 使学生达到新的认知水平。
2.用游戏、故事等创设情境, 增强课堂教学的趣味性
生动有趣的学习情境是学生学习的催化剂, 可以使学生学而不累, 学而不厌。因此根据中学生的现实生活, 结合所要实现的教学目标, 创设吸引人的故事情境, 设计有趣的小游戏, 通过设置符合学生认知规律的情境, 将抽象的数学理念融入充满趣味、生活气息的游戏和故事中, 以引起学生的学习兴趣。如:在教学“概率”问题时, 我创设了这样一个问题情境:请两名学生上台, 一个扮演街头摆设骗局的甲, 另一个扮演的是过客乙, 其余同学做看客。甲为了招揽生意, 向围观群众做宣传:三枚硬币, 同时掷下, 如果同时正面朝上或反面朝上, 你可获得10元, 否则你给我5元, 来试试, 你的运气怎样?过路人乙听了后念叨, 叨唠同时朝上或朝下, 我就获得10元, 输了也只要给对方5元, 嘿, 这个我稳赚钱。这时下面的同学有劝阻的, 也有鼓励的, 也有看热闹的。结果乙一连投了五次, 只赢了一次, 输了四次, 吓得他不敢再玩下去了, 他不禁自问:我怎么会输这么多?请同学们思考, 这个游戏公平吗?有趣的游戏情境使同学们展开了热烈的讨论, 然后通过计算, 很快从概率的角度认定这个游戏是不公平的, 是骗子用来骗人的把戏。这节课通过一个有趣的小游戏激发学生的学习兴趣, 为学生营造了一个活泼的教学环境, 创设了良好的问题情境。
摘要：数学教学把培养学生的创新精神和能力放在首位, 让学生在学习中获得发现创新的思想、方法和能力。创设适当的教学情境可以促进学生的情感活动, 也可以发展学生的创新意识和实践能力。
关键词：数学,教学,情境,创设
参考文献
[1]李进.初中数学教学经验谈[J].数学学习与研究:教研版, 2009 (06) .
千里之行 始于足下 篇11
关键词：兴趣；习惯；沟通；独立能力
孩子们从幼儿园到小学可谓是质的飞跃。幼儿园和小学有很多不同，孩子在幼儿园基本是玩玩、学学、吃吃、睡睡。由于现在很多家庭都是独生子女，小孩子没有游戏伙伴，在幼儿园里有那么多小朋友可以一起玩，很多孩子到了幼儿园玩得都不愿意回家了。到了小学基本上以学习为主，游戏时间大大减少，更谈不上玩玩具，差距非常大，学生一下子很难适应。以下是我帮助新生由幼儿园学生到小学生角色转变的一些做法。
一、学习兴趣要为首
“兴趣是最好的老师。”幼儿园小朋友基本上都是在玩游戏，就连学习大多都是在游戏活动中展开，小学是以学习为主，再加上一年级开始语文就是学那枯燥乏味的拼音和许多的汉字，数学是有些小朋友怎么也弄不明白的方位和阿拉伯数字，学生谈何兴趣？一年级的学生一点英语基础都没有，就像在听天书。作为一年级的老师，一定要从学生的兴趣入手。认识拼音，老师可以和学生一起玩开火车的游戏，或者制作拼音卡片和同桌抽读等游戏，让学生在玩的过程中认读拼音。在识字环节中，老师可以让学生准备一本识字本，把生活中的字粘贴到本子上，在课堂上和其他小朋友交流。平时的课堂中穿插一些儿歌、小游戏、讲故事等环节，这样让学生更加容易接受。
二、学习习惯需注重
人们常说：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”好的习惯要从小养成，对于一年级新生来说，养成良好的习惯比获得知识更重要。我一开始让学生练习静坐，最起码5分钟。这时候我们很快就会发现那些坐不住的学生，也就是今后上课有可能做小动作和讲悄悄话的学生，对于这些学生，我们在上课的时候应该特别关注，随时提醒。对于那些乱插嘴的孩子，其实他们是反应特别快的孩子，在大班化教育中，我们应该要教育学生“说话前先举手的习惯。”否则这个班级中的中后等生，今后就没有思考的机会了，总是被他们牵着鼻子走。
接着训练的重点就是听口令，幼儿园里的老师都很有耐心，往往一个要求要讲很多遍，直到所有的小朋友都听到为止。对于我们小学，这会大大地降低上课的效率，因此，我在开学的时候就训练口令，学生必须迅速做到。比如：全班坐神气，拿出语文书，铅笔放下，把书打开到第几页等等，一切口令都要迅速。在训练的过程中，老师只要表扬那些做得快的同学，很多同学会跟着他们做到。
三、家长老师勤沟通
在幼儿园很多家长关心的是小孩在幼儿园能否吃饱，玩得开不开心，睡得好不好，身体健康就行。到了小学之后，很多家长关心的是拼音会不会读了，阿拉伯数字会不会写，作业有没有做等很多学习上面的问题。孩子每天大部分时间都往返于学校和家庭之间，这就需要老师和家长多沟通。
我为学生家长建了一个QQ群，在群中让家长们畅所欲言，有的是给老师提出意见的，有的是交流教子方法的，有的是谈谈自己小孩的。这让我们更好地了解学生，进行因材施教。记得在教拼音的时候一位家长这样说道：“我真要气死了，我家孩子一点都不听话，一天到晚想着玩，要气死了，早上读一个小时，晚上读一个小时，结果一点用都没有，我都快哭出来了。”有一位家长回复：“孩子还小，你不要太着急，你一急孩子就心慌，慢慢来，现在孩子还没上路呢，毕竟他们认识的字还太少。”另一位家长说：“看了你们的对话，我在想我家的也是属于贪玩的缺乏自觉性的孩子，现在她们在学习，我们一定要忍耐。”还有一位家长回复：“现在还是个过渡阶段，要对他们有信心。”
只要真诚地交流和沟通，家长和老师间并没有太多的障碍。真诚地与老师做朋友，定会给孩子的学习和成长提供更多的帮助和空间。
四、独立能力多培养
在幼儿园每个班级都有两位老师，一位保育员，而在小学是好几位任课教师轮流上，很多事情都由学生自己独立完成。孩子们从一个熟悉的环境，突然一下子走到了陌生的地方，学生会遇到很多困难，比如：不会扫地，好多地方不认识，铅笔不尖了怎么办？作业不知道做第几页，几个字会写一两个小时，甚至还有人会尿裤子等等。这都需要培养孩子的独立生活能力。
在一年级刚开始打扫卫生，老师一定要手把手地教。现在很多孩子都不会扫地，大多数孩子都住商品房，很多扫把已经消失，取而代之的是吸尘器、拖把。孩子们没有锻炼的机会，拿扫把都不会拿。只有让每个学生都体验到打扫教室不容易后，才会在孩子们头脑中意识到自己是班级的小主人，不能随地乱扔垃圾。
古人云：“合抱之木，生于毫末；千里之行，始于足下。”一年级是基础教育的起始阶段，学生年龄小、可塑性强，只要孩子都满怀信心地往前跑，就能得到属于他的那份成功。
健康之行 始于足下 篇12
记者怀着对一电人的崇敬, 地来到毗邻东海、位于上海市郊的一电变压器公司, 力图诠释这个企业的成功之谜。公司总经理黄宝华先生的儒雅风度以及温州商人所特有的精干, 给我留下了深刻的印象。通过与黄总及各级员工逐步深入的交谈, 我仿佛看到了一电人十多年来风雨兼程所走过的不平凡之路。
《电工文摘》:请谈一下公司在什么环境下成立的, 以及成立至今的发展情况?
一电变压器:一电变压器公司成立于1999年12月, 系上海一电集团的下属子公司。当时正处于国家改革开放的关键时期, 国民经济快速发展, 电力需求矛盾突出, 变压器作为输配电的重要设备, 具有较大的市场容量, 而当时的变压器生产商还多数为国有或集体企业, 一电集团董事会经过反复认证, 准确把握时机, 瞄准变压器领域, 并依托一电集团的电气产品销售资源优势, 毅然决定成立一电变压器公司, 委派具有丰富管理经验的黄宝华先生出任总经理, 组成一支精悍的管理团队, 开始了艰苦的创业历程。回首过去, 公司大致经过了两个发展阶段:
创业阶段 (1999年-2005年)
公司成立伊始, 百废待举, 一切都需要从零开始。怎么办?从哪里着手?黄总深知:人才是企业立足之本, 没有人才就没有企业的生存与发展。经过研究, 公司认为必须先从凝聚人才开始, 为此, 公司制定了一系列引进人才的优惠政策和制度, 多方位、多渠道地引进变压器销售、技术、质量、生产等方面的专业人才, 迅速组建起一支怀揣创业梦想、具有先进管理理念和奉献精神的专业精英团队。
创业何其难, 黄总总是冲在团队的最前面, 带领大家夜以继日地工作。从厂房的结构设计、设备的布局到新产品的开发, 乃至每一位员工的情绪变化, 点点滴滴, 无不凝聚着黄总的心血。
天道酬勤, 经过短短几年的努力, 企业建起了现代化的生产车间和变压器生产线, 建立了设施完备、手段齐全的试验室, 年产值由几百万迈过了亿元大关, 产品销售也逐步由国内市场拓展到国际市场, 为企业的后续发展打下了坚实的基础。
发展阶段 (2006年-2013年)
创业难, 守业更难, 求得壮大发展更是难乎其难。通过几年的磨砺, 企业员工队伍不断壮大, 企业规模不断扩大, 企业管理的难度也随之而大幅度提高, 怎么办?企业必须走规范化管理的道路, 建立现代企业管理制度, 以提高经营管理水平。在企业基础框架设立之后, 公司重点做了以下几项工作:
(1) 2007年, 公司全面推行ISO9001质量管理体系、ISO14001环境管理体系和OHSAS18001职业健康安全管理体系。各部门、各岗位都明确了职责, 工作实行跟踪管理制度, 在工作中, 做到人人有事做, 事事有人管, 做事有依据, 工作有规范, 过程有检查, 责任有追究, 结果有奖惩。2010年, 公司又推行了GJB9001B-2009国军标质量管理体系, 并通过了军方的认证, 取得产品直接为军方配套的通行证, 成为变压器行业为数不多的通过国军标认证的生产厂家之一, 使公司设计开发、采购、生产、销售、服务等各个环节的管理水平大大提升, 经营管理进一步精细化。
公司高度重视企业管理工作。先后与北京华夏认证中心、台湾健峰企管集团、北京易中管理咨询有限公司、传程企业管理咨询有限公司等企业管理咨询机构建立了合作关系, 咨询机构不定期派出专家前来企业, 一方面为公司管理人员及生产骨干进行培训, 另一方面跟踪公司的管理活动, 对公司的管理体系进行“诊断式”的评价, 并提出整改措施、加以改进, 使公司不断完善自己、追求卓越, 以最大限度地提高管理能力和产品质量。在管理团队建设方面, 拥有一批行业技术精英和管理专家, 同时, 还选派出年轻骨干赴大学攻读在职MBA学位, 为公司今后的发展, 提供人才资源的保障。
(2) 为了提升企业的创新能力, 公司着力构建企业的创新平台和机制, 首先成立了以总经理为首、技术总监 (总工程师) 具体负责的创新领导小组, 负责创新的策划、决策、奖励等重大问题的管理。同时, 还出台了《公司科技创新管理办法》, 以规范新品研发流程、制定创新的责任机制和激励机制, 以最大限度地激发和提高工程技术人员的积极性和创造性, 并与科研院所建立战略联盟, 以达到优势互补、互惠互利、共同发展。公司专门设立了产品研发中心, 并配备了骨干力量, 使企业具有较强的产品研发能力。几年来, 公司紧跟行业动态, 先后开发了10k V级S13/SBH15型油浸式配电变压器、35k V级及以下SCB11/SGB11/SCB12/SCB13/SCBH15型干式配电变压器、35k V级ZGS11-40.5/0.69-1600 (FL) 风力发电箱式变电站等高效节能型低损耗变压器新产品, 产品均通过了PCCC节能产品认证, 其中SBH15型非晶合金铁心油浸式配电变压器、SCBH15型非晶合金铁心干式配电变压器被评定为“上海市节能产品”, 2012年, 公司被上海市科委认定为“上海市高新技术企业”, 目前, 市、区两级的企业技术中心的申报工作正在进行中。
(3) 公司全面实施品牌战略, 确立了“产品高端化、管理科学化与精细化”的企业战略, 坚持“以质量和服务赢得用户、以效率和创新求得发展”的企业方针, 全面打造一电变压器品牌。几年来, 公司先后申报了19项产品技术的专利并获得批准, 一电注册商标“SHFE”荣获“上海市著名商标”称号。
(4) 几年来, 公司紧紧依托上海一电集团的品牌优势和市场资源, 在全国二十多个中心城市设立网点, 逐步形成了全国性的销售网络, 采用灵活多样的营销模式, 迅速拓展市场, 部分产品远销东欧、非洲、南亚等国际市场。
“十年磨一剑, 砺得梅花香”。通过十多年的艰苦努力, 公司已经发展成为一家集研发、生产和销售变压器、特种变压器、箱式变电站等电力设备的中型高新技术企业, 销售额增加到现在的近2.6亿元。目前, 企业初具规模, 现代管理模式和品牌优势已基本确立, 成长中的一电已经进入一个新兴的快速发展期。
《电工文摘》:众所周知, 变压器的市场竞争相当激烈, 你们如何能在市场中立稳脚跟并有一席之地的?
一电变压器:针对变压器行业产品同质化严重的特点, 公司结合自身的技术和管理优势, 制定了成本领先战略和产品高端化战略。即通过不断优化产品结构、强化采供管理、规模化生产、提高原材料利用率、在内部管理方面开源节流等措施, 以最大限度地降低成本, 力争使公司的成本低于同行平均水平。同时, 加大研发力度, 研发投入持续增加, 产品不断推陈出新、更新换代, 开发出非晶合金变压器、应用于太阳能发电及风力发电领域的变压器等具有市场前景的高端新产品, 并且在生产过程中, 全面实行精细化管理, 提升产品品质, 做到“人无我有、人有我优, 人优我廉”, 保证公司产品高端化战略的有效实施, 使得公司产品在市场上享有盛誉, 品牌源于品质, 口碑源于诚信, 在西南、西北、华北等市场, 用户对我们一电品牌有着较高的忠诚度。
《电工文摘》:一个企业的文化就是企业的核心凝聚力, 你们的企业理念是什么呢?
一电变压器:企业的成长经历告诉我们, 员工是企业最大的财富, “人去业止”, 构成企业核心竞争力的最核心要素是人才、是和谐的企业文化。
优秀独特的企业文化, 必定是一种能凝聚人心的管理模式, 同时, 它也是基于科学管理基础之上的。因此, 一方面, 我们企业建立了较为严格的规范化的管理机度, 这是一个原则问题, 企业没有“特殊员工”, 任何人都不能够逾越;另一方面, 我们大力营造一个健康和谐而又积极向上的工作、生活环境和氛围, 这是企业增强自身凝聚力和向心力的关键所在, 让员工有一种归属感、成就感和主人翁意识, “我为企业、企业为我”, 这会充分地调动起员工的工作积极性, 并形成一种强大的凝聚力和企业发展推动力, 同时也培养出了员工的工作责任心和敬业精神。
《电工文摘》:未来的变压器发展市场会是什么走势呢?请问你们对未来有哪些规划?
一电变压器:随着我国国民经济的持续快速发展, 电力工业也得到了蓬勃发展, 可预见在未来的十至二十年内中国的电力市场仍将保持较为强劲的发展态势, 同时, 随着国家经济增长方式的调整和“资源节约型、环境友好型”社会的建设, 节能降耗会日渐成为社会发展主流, 高效节能环保型变压器也将是未来市场的发展趋势, 目前在网运行的部分高能耗配电变压器已不符合行业发展要求, 面临着技术升级、更新换代的需求, 将逐步被节能、节材、环保型变压器所取代, 这对我们变压器生产厂家来说, 也是一个很好的潜在机遇。同时, 政府推广使用太阳能、风能等新能源的力度也不断加大, 变压器的应用领域将大大拓展, 变压器新产品研发的进程会进一步加快。因此, 我们要紧跟社会发展趋向, 把握经济及政策动态, 确立企业发展战略, 我们今后的发展思路是:
1、不断追求卓越进一步确立品牌优势
公司正积极推行《卓越绩效评价准则》标准, 将使公司的经营质量和各项制度建设得到进一步的提高和完善, 建立追求卓越绩效的经营管理模式, 从而使企业不断追求卓越。
2、大力实施创新战略
产品的不断推陈出新, 是企业可持续发展的根本途径, 也是企业提高经济效益和核心竞争力的重要手段。我们将在优化、改进现有产品的基础上, 加大投入, 加速产品的升级换代, 着力开发具有市场前景的高效节能环保型变压器新产品, 尤其是应用于太阳能、风力发电领域的变压器新产品。为此, 公司将广揽各路英才, 引进外智, 进一步加强与科研院所的紧密合作, 为实施创新战略提供智力保障。
3、全面打造学习型企业
鼓励员工不断学习、更新知识结构、最大限度地发挥自己的潜能。公司建立了较为完善的学习培训体系, 使员工与企业共同成长、同步发展。
回顾过去、展望未来, 一电人满怀成功的喜悦和必胜的信心, 同时, 他们也深深地认识到, 企业未来的发展之路也不会一帆风顺, 但是, 成功永远属于有激情、有韧性、肯实干的人。