时间都去哪儿了初三作文

时间都去哪儿了初三作文（共17篇）

时间都去哪儿了初三作文 篇1

7日冬奥会开幕前夕，国家主席习近平在俄罗斯索契接受俄罗斯电视台专访，就索契冬奥会、中俄关系、中国全面深化改革和发展前景等问题回答了主持人布里廖夫提问。习近平受访时谈及个人爱好，称自己爱好阅读、看电影、旅游、散步。但由于工作原因，目前基本上没有自己的时间。习近平说，“今年春节期间，中国有一首歌，叫《时间都去哪儿了》。对我来说，问题在于我个人的时间都去哪儿了？当然是都被工作占去了。现在，我经常能做到的是读书，读书已成了我的一种生活方式。读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。比如，我读过很多俄罗斯作家的作品，如克雷洛夫、普希金、果戈里、莱蒙托夫、屠格涅夫、陀思妥耶夫斯基、涅克拉索夫、车尔尼雪夫斯基、托尔斯泰、契诃夫、肖洛霍夫，他们书中许多精彩章节和情节我都记得很清楚。”

时间都去哪儿了

电影《私人订制》插曲

门前老树长新芽/院里枯木又开花/半生存了好多话/藏进了满头白发 记忆中的小脚丫/肉嘟嘟的小嘴巴一生把爱交给他/只为那一声爸妈 时间都去哪儿了/还没好好感受年轻就老了/生儿养女一辈子/满脑子都是孩子哭了笑了

时间都去哪儿了/还没好好看看你眼睛就花了/柴米油盐半辈子/转眼就只剩下满脸的皱纹了

记忆中的小脚丫/肉嘟嘟的小嘴巴/一生把爱交给他/只为那一声爸妈 时间都去哪儿了/还没好好感受年轻就老了/生儿养女一辈子/满脑子都是孩子哭了笑了

时间都去哪儿了/还没好好看看你眼睛就花了/柴米油盐半辈子/转眼就只剩下满脸的皱纹了

以《时间都去哪儿了》为题，写一篇

以前。800字的作文，要求同

时间都去哪儿了初三作文 篇2

门前老树长新芽, 院里枯木又开花, 半生存了好多话, 藏进了满头白发。记忆中的小脚丫, 肉嘟嘟的小嘴巴, 一生把爱交给他, 只为那一声爸妈……

歌手王铮亮的一曲《时间都去哪儿了》感动了许多人, 请以“时间都去哪儿了”为题写一篇作文。

要求:1.不少于600字。2.写出你的真情实感。

【写作指导】

这个命题作文既新鲜又耐人寻味, 一曲歌, 引发我们寻找过去的时光。写作时要理解, 寻找时光其实寻找的是我们曾经的琐碎的日子, 还有蕴含在这些日子里的美好和爱。围绕题目, 我们需要注意以下几个方面:

根据提示语言, 确定写作范围。

歌词内容就是题目的提示范围, 它告诉了我们在写作时要围绕以上内容展开。可以写“长新芽”的老树, 写“又开花”的枯木, 也可以写父母的“满头白发”, 从而生发出独特的人生感悟。如果脱离开提示语, 去写中三的奋斗时光, 感慨时光流逝也可以, 但不够完全切题。

做到中心积极, 写出真情实感。

积极健康向上的中心是衡量一篇文章最主要的标准。这个题目, 需要同学们在感叹时光的流逝中, 真切地感悟出父母之爱、亲情之美。如果只是写“无可奈何花落去”, 是得不到高分的。如一位同学写回忆时光的流逝, 时间去了儿时的玩耍中, 去了长大后的游戏厅中, 虽是真情实感, 但格调不高, 难以打动读者的内心。

把握详略分配, 突出细节描写。

细节描写能让文章生动感人, 写作时, 我们可以抓住人物的一个细节和时光相碰撞, 写出心灵的触动。这个细节可以是父母匆忙中做的一顿饭, 也可以是父亲不再挺拔的腰板、母亲不再光彩的容颜。以叙述描写为主, 然后抒情议论, 做到详略得当。

最后, 也允许同学们在文体上有小小的创新。比如运用书信体, 给某一位亲人的一封信;运用日记体, 组合几篇日记来对比, 表达自己的感受等。

【佳作例文一】

时间都去哪儿了

⊙闫孜晴 (河南漯河育才中学)

妈妈最近话少了很多。她爱坐在阳光下一个人发呆, 她看看阳台上新长出来的嫩芽;她望望天边跑得飞快的云彩;她眯着眼, 似乎能察觉空气中转瞬即逝的飞尘。她问我:“时间都去哪儿了?”

妈妈本是多么有活力呀, 她热爱旅游, 带我游过亚热带蔚蓝的海, 亲吻过甜甜的小琥珀珠;她和我在沙滩上快乐地奔跑, 一抬头就把天空拥入了怀;她和我在许愿台上美美地许愿, 收藏着世界上所有的美好。可是, 记忆像是顽皮的孩子蹦蹦跳跳地跑远了, 它藏在时间的某一个角落, 发出嬉笑——“我走了, 我来过, 你找不到我。”时间走了, 留下了记忆。

妈妈本是多么自由快乐呀。她拿出年轻时美丽的照片给我看, 照片里是一张白净的脸, 没有一丝皱纹和枯黄, 她和另一位年轻的姑娘在水塘边嬉戏, 两人的辫子都高高地甩起, 像是一条年轻的藤蔓在肆意生长, 放荡不羁却又自豪地宣布——这是我们的时代!太阳在高空挂起, 照得两人都红着脸, 照得水塘有了温度。也许是余温, 使照片现在也是热乎乎的, 时间走了, 留下了温热。

妈妈问我时间去哪儿了, 时间是不是像云?像云一样轻轻地游走;时间是不是像风?不动声色地卷起记忆的微尘;时间是不是像太阳?给予人们以公平, 却在你不珍惜时变脸换了阴天。

妈妈的时间是去哪儿了?那一定是在我身体的某个部位吧。妈妈那么关心我, 照顾我, 她放弃了旅游, 放弃了拍照, 却默默地选择被家庭束缚, 选择用我的成长换来她时间的消逝, 换来白发和皱纹。她用自由的时间给予我慈爱, 她用游乐的时间给予我关怀;她用哭的时间哄我笑;她把所有珍贵的时间都放在了我的身上。

妈妈说时间都去哪儿了, 其实是说她老了, 她害怕我们每一个人的离去, 她害怕时间会伤害每一个人。而我, 应该用轻柔的话语来安慰她吧, 像她小时候安抚我那样。

我要拥抱妈妈, 并轻轻告诉她——妈妈, 别怕, 时间还在, 我们都在啊。

【简评】

作者用唯美的语言写出了随着时间流逝妈妈前后的变化, 很自然地流露出妈妈对“我”的爱, 感情真挚, 让人动容。文章语言富于变化, 写年轻时的妈妈, 多用排比铺陈;写追问时间都去哪儿了, 多用设问句, 引人深思。结尾两段升华, 写出了亲情是互相传递的主题。

【佳作例文二】

时间都去哪儿了

⊙何露 (河南漯河育才中学)

细雨带着愁绪敲打在点点深绿的屋瓦上, 墨色瓦片熏染着斑驳的墙壁, 青石小道上, 荡漾点点清波。倚在粉墙黛瓦上, 看着那涓涓细流随着时光渐行渐远。这里似乎有着时间的身影却找不到她, 也许你会问, 时间都去哪儿了?是呀, 时间都去哪儿了?

时间从母亲的身上流过。时间如同一双手, 静静地, 却又残忍地抚摸着母亲。看着母亲那双鬓的白发, 这就是时间的残忍;看着母亲那眼角的皱纹, 这就是时间的冷酷;看着母亲那佝偻的背影, 这就是时间的无情。时间是公平的, 却又这样令人害怕她的流逝呀!

时间都去哪儿了?她从母亲的身上流过, 再也捉不住她。时间, 请你停留一下吧!

时间从门前的老树、院里的枯花边走过。已是到了乍暖还寒的季节了, 万物仿佛听到了春姑娘的呼唤, 门前的老树也为了迎接春姑娘的到来而穿上了层层绿衣, 小草也悄悄钻出头来呼吸清新空气。一场如油般的春雨来临, 也许你会想起“天街小雨润如酥, 草色遥看近却无”的景象。啊, 还有那门前的枯花也换上了新装, 刚刚绽放的花苞被时光渐渐打开。时间都去哪儿了?看啊, 时间从门前的老树、院里的枯花边走过, 只留下了那满园的春色。

时间从亭台楼阁间走过。掩映在翠竹芭蕉之中的老房子, 如同一位老人, 虽已暮年, 却有着一种说不出道不明的厚重。隐在楼阁间的雕刻, 显示着曾经的辉煌。抚摸着朱红色的雕花木窗, 有些早已是斑驳得没有了往日的风姿, 但却让人感受到了时间从这里曾经走过。留下了什么呢?有工匠们的智慧, 也有先人们的身影吧。

红了樱桃, 绿了芭蕉, 流光容易把人抛。时间都去了, 拦也拦不住。只是希望她再慢一些, 让我再看看母亲青春的容颜, 看看庭院中的繁花和那幢有着祖先影子的老房子。

【简评】

文章以题目为线索, 字里行间, 让人读出了亲情的付出, 也读出了春光的美好, 更读出了历史的厚重。情感丰沛, 让人感慨万端。文中多引用诗词名句, 让文章摇曳生姿, 让读者沉浸其中, 这些诗词虽是信手拈来, 却见作者丰厚的语文功底。

【佳作例文三】

时间都去哪儿了

⊙孙倩倩 (河南漯河育才中学)

不觉又失去了几个春秋冬夏。不觉我已慢慢长大, 不觉他也失去青春风华。

——题记

此刻, 站在旧铁道旁边, 面对远处正背着我行李的父亲, 看着他不再挺直的腰身, 脸上的皱纹, 些许发白的发根, 我心里泛起一圈又一圈的波澜, 时间都去哪儿了……

暑假又至, 我要回广州找妈妈过暑假, 行李是个问题, 因为我们父女俩冷战了一周之久, 我怎好意思开口向父亲提出让他帮我搬行李呢?可他此时正背着行李走在我身后, 两个人一起走向不远的汽车站。乡间的土路是不好走的, 由于我只提了两袋行李, 又年轻气盛, 很快便到达了汽车站——那段废弃的铁路边。

我以为父亲一直默默地跟在我身后, 不想回头看去时, 父亲竟在我身后那么远的路上艰难地向我走来, 我的心微疼了一下, 我怎么没等等父亲呢?我走上前去帮他, 父亲背着行李的步伐是那么蹒跚, 他的腿在每迈出一步时都要屈一下膝, 沉重的步子似乎想要把土路踏出一个坑来。行李总往下掉, 他就一次次踮起脚来将行李包向上再背背, 额头上有青筋微微凸起, 脸色也微微泛红……

我看得越来越难过, 步子停在原地, 就这么站住脚再也无力迈向前一步, 就这么望着渐渐笨拙的父亲向我走来。突然间发现, 我已经长得如此高大, 十几个春秋已逝去, 而父亲也老了。时间都去哪儿了?它流进了父亲的皱纹里, 在那儿留下了岁月的痕迹;它流进了父亲的腰板里, 使父亲的脊梁不再直挺, 而是慢慢地弯曲了。时间去哪儿了?去哪儿了?我们都留不住它啊!可是, 我却这样对待父亲。一股悔恨之泪不觉流了下来。

“发什么愣啊, 车来了, 去提行李, 上车了。”父亲催我, 因为急, 声音也有些沙哑。

坐在汽车上, 望着父亲越来越远去的背影, 耳边似乎又想起《时间都去哪儿了》的歌曲。原来, 父亲对我爱得如此深沉……

【简评】

时间都去哪儿了 篇3

多年不见，她已经是亭亭玉立，从农村到了县城读书生活，并且恋爱两年了。

天啊！是我老得太快，还是她生长得太迅速呢？因为她刚刚出生的那一幕仿佛还在昨天。

19年前，那时候我不大也不小，反正能够清晰地记忆很多事情。我记得，由于她没有计生指标，自从小姨怀上她，就一直在亲戚家东躲西藏，生怕被抓去做人流。计生队的人犹如长了天眼，大街上马路上甚至商场里，只要发现挺着肚子的妇女，一般很难逃过他们的法眼，都会被逮住审问，如果是二胎，“有关系的”就罚款，“没关系的”就直接做人流，还有更生猛的招数，把家里的男人抓去做结扎。现在回想这些往事，总是让人心里不是滋味。

不过还好，在亲戚的帮忙运作之下，小姨缴纳数额不小的罚款之后，顺利生下孩子。

时光飞逝，往事如云烟。转眼间，她大学快毕业了，近20年的光阴，就这样过去了，我们见面的次数屈指可数。

突然之间，我有一种感叹，并不断地叩问自己，时间到底去哪儿了？我们到底在忙什么？

于是，我努力去追忆，寻找过去的点点滴滴，童年、青春、爱情、第一次、朋友……曾经的我们到底做了些什么？可是，时光浩瀚如宇宙，记忆却像一枚小小的硬盘，能装下来的东西实在有限。

朱自清说，洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；发呆的时候，日子从凝然的双眼前过去。而段旭说，热恋的时候，日子从缠绵中融化；嘿咻的时候，日子从床头上掠过；分手的时候，日子从痛苦中消逝。

很多时候，我们真的想呐喊，时光啊，你慢些走，停下来等等我们，因为我们还有好多事没有去做，还有好多话没有说。可是，日子如一头倔强的脱缰小毛驴，一路向前冲，谁也拉不住。

望着时光远去的背影，无奈地摇摇头。时光如高潮，还没来得及好好感受，它就悄悄溜走了。青春慢慢地消退，生命淡淡地老去，人的一辈子真的很短暂，如小沈阳所说，眼睛一睁一闭，一天就过去了，再一闭不睁开，这一辈子也就这样过去了。

有人说，人过四十就开始做减法了，每经历一次就少一次，每一次选择可能都是你的最后一次。其实，单从生命个体的长度来看，我们从娘胎坠落下来就开始在做各种各样的减法题。活明白的人都知道，时光无法倒流，不管你的心有多年轻，岁月之刃不饶人，刀刀催人老。

所以，今后不要总是用没有时间、我很忙为自己推脱。把每天都当成是末日来对待，包括对待事业、爱情、朋友以及亲情等等，这就是珍惜时间，这就是热爱生命，这也是时间都去哪儿了的最好答案。

时间都去哪儿了作文 篇4

时光匆匆，太阳的脚步似乎走得很快，不会温柔地等候你，不会给你休憩的空当儿。跟随着它的脚步生活了几千个日日夜夜，似乎只有童年时期的生活过得既充实又温暖，可我已快长到18岁，已快成年的年纪，回首凝望自己走过的痕迹，稀稀疏疏，时间都去哪儿啦?

“一只红色的蝾螈，那么冷漠，极易被促住，做梦似的摆动它纤细的肢和长尾。我张开手让它飞走了。”因为活着，每一刻都是最后一刻。大多数人每天脑海中想的就是玩，怎样玩才能最嗨，怎样玩才能玩得尽兴。他们(当然也包括我们，只是偶尔啦)上课玩、下课玩，上班闹、下班闹，整日间抱着手机、电脑等电子高科技产品，大多熬成了“四眼儿”，手机控、宅男宅女，不仅如此，还玩掉了他们宝贵的青春时光，等到回过头，才发现自己也许只剩余=下一半的青春时光供你“挥霍”。这时你就成了茫茫大海上一只无人驾驶的小船，只能在大海上随风雨飘摇，也许不知道家哪儿来的一阵风，会把你吹回岸边，可你已经迷失过方向，或许永远不会到达自己心中的那个彼岸。

看清自己的原因吧，有多少人到中年、晚年时顿足捶胸，悔恨自己年轻时候挥霍青春，浪费时间，迷失方向，直到后海，才会问自己，那些时间都去哪儿啦?

不错，那些时间，那些别人在天空翱翔、奋力拼搏的时光，你却在苍茫的大海上修复只不能前进、没有方向的“破船”。

“谁的心思不想妄念?谁不架空空中楼阁?”每个人都醒着做梦，这种愉快的妄想迷住了我们的灵魂，青春时期，谁没有过幻想，谁没有做过梦，可是不要让这种幻想绊住你，停滞不前，白白浪费学习的时间想象一种遥不可及的事情，也许某一天某件事让你猛然惊醒，你依然是一个“老粗”，而时间呢，已随奔腾的黄河悄然东逝。

“——把你的双手巾在你的胸膛上吧，时候到了：——心儿在犹豫，——心儿停止跳动了吗?——你得雄心勃勃或惜时如金，要不然你就会立刻死去。——心儿依然在跳动，由神灵去吧，还有希望!”

生命的每一刻都是最后一刻。

话题作文： 时间都去哪儿了 篇5

阅读以下材料，以“时间都去哪儿了”为话题，写一篇不少于800字的作文，文体不限，自拟题目。

1、时间都去哪儿了（歌词）

门前老树长新芽 转眼就只剩下满脸的皱纹了

院里枯木又开花 记忆中的小脚丫

半生存了好多话 肉嘟嘟的小嘴巴

藏进了满头白发 一生把爱交给他

记忆中的小脚丫 只为那一声爸妈

肉嘟嘟的小嘴巴 时间都去哪儿了

一生把爱交给他 还没好好感受年轻就老了

只为那一声爸妈 生儿养女 一辈子

时间都去哪儿了 满脑子都是孩子哭了笑了

还没好好感受年轻就老了 时间都去哪儿了

生儿养女 一辈子 还没好好看看你眼睛就花了

满脑子都是孩子哭了笑了 柴米油盐 半辈子

时间都去哪儿了 转眼就只剩下满脸的皱纹了

还没好好看看你眼睛就花了

柴米油盐 半辈子

2、国家主席习近平7日接受俄电视台专访，谈到了索契冬奥会、中俄关系等问题。习近平还提到了春晚歌曲《时间都去哪儿了》，“我个人的时间都去哪儿了？当然是都被工作占去了。”

3、大年初一，26岁的四川姑娘张婷悄悄取消了初四离家出游的计划，“年三十晚上陪爸妈看春晚，听到那首《时间都去哪儿了》，眼泪一下就下来了。我常年在南京工作，只能过年回家看看，想了又想，决定继续留在家里。”张婷说，“过年了，团圆最重要。”

4、2014年1月30日晚上，在外潜逃的周某灼跟其他人一样在看马年春晚。当看到《时间都去哪儿了》这个节目时，舞台背景上“30年父女合影”一页一页地翻过，如同自己的父母就在眼前，作为家中独子的周某灼泪流满面，于是下定决心投案自首，结束在外流浪的日子。

附参考例文：

我们生命中掉落的牙

纵使踏破铁鞋，也寻不回，在如梭的岁月中，掉落的牙。不仅自己无能为力，别人也帮不上忙。世纪末，是我们的初生，每天嘻嘻哈哈年十八；而现在每天洗洗刷刷，只有恒牙。是否想过，生命中掉落的牙，去哪了？

幼年掉落的牙在胃里落下。

我误咽过一颗乳牙，担心过，温暖的胃能否消化。胃真能消化许多：淡馒头辣花卷咸酸菜老苦瓜油拌饭„„刀削面油煎饼小火锅„„消化是一种感悟，感悟味道，牙的味道渐渐远离。回家渐少，家的味道在日复一日的饭食间却未减退，我有两颗牙早早地松动，但我不能平静地告诉自己：一颗叫爷爷，一颗叫父亲。

青年回忆的牙在门缝发芽。至今我不明白，每逢换牙掉落，“上牙放房上，下牙放门槛，否则牙长不好。”奶奶告诉我，母亲亦然告诉我。这是迷信，你看我现在满嘴虎牙。不知道多少个家长里短，老故事听了忘。我想旧居的耳房，放着几代人的牙。可除了母亲，几代人都没有一口好牙。这牙齿传递着幸福和美的期望。多少时光流逝，把牙的生长寄托给了下一代，耗费在了下一代。这迷我要继续信下去！

现在的牙将要开花。为了恒牙的生长，坚硬的乳牙一颗颗掉落。它们一定做过梦，梦里依稀回到温暖的牙床，每一次咀嚼也都变得异常可亲。拿出镜子照照，乳牙的痕迹，不是看嘴里，而是我们遗传的面容。恒牙长成便不会换牙，但我们的乳牙还在一颗颗掉落。正如染黑的头发掩盖不住岁月的蹉跎，乳牙开出了一朵朵白色的花，而我们的牙齿会开出映山红，颜色越来越浓。

疼痛，紧紧咬住牙便过去了。因为每一颗牙都紧紧相拥，承载你我他。幸福，悠然地仰天大笑，不要忘记，我们生命掉落的牙，默默等待着„„时间在其间去了。

时间都去哪儿了小学作文 篇6

我是一个不喜欢动的人，所以在我做任何事情的时候，通常都会表现出一副懒懒散散的样子，因为我活动的速度很慢，所以有很多时间就如梭子一般，头也不回地消散了，不给人一点点反应的时间。我曾经也很想把我这个毛病改掉，可是，“做事情慵懒”仿佛就像是我的一种习惯一样，永远地附着在我的身体上。当第一天做事快速后，第二天就恢复原状了！

有时候我写作业时，不知怎么了，就莫名其秒地进入了一种“默默”的境界里面，直到一记巴掌呼在背上后，我才“如梦初醒”，脑海中空空的，好像做了一场“黄梁美梦”。乍一看作业，还依然是那几个“孤苦伶仃”的数字，再看一下表，原来二十分钟就已经悄无声息地走过去了。耳边也只是那震耳欲聋的妈妈的吵骂声，让我的耳朵不得以清净。妈妈是一个时间观念极强的人，所以她受不了我的懒懒散散！那时的我才知道时间不能挥霍，照以前，二十分钟的时间，我一张卷子就马上可以收拾妥当了，可就是在写作业时的那一种习惯，让大好时间浪费在了我的当下！

教师的时间究竟都去哪儿了? 篇7

应试教育是以应付升学考试为目的的教育思想和教育行为, 以分数为惟一衡量标准的应试教育是违背教育发展规律, 脱离社会发展需要, 背离人的发展规律的教育方式, 是教育工作所存在弊端的集中表现。它以升学率的高低来检验学校的教育质量、教师的工作成绩以及学生的学业水平。当下, 人们都认识到了应试教育的弊端和危害, 但应试教育仍在很大程度上影响和支配着学校的办学方向和教师的教育教学行为。学校用成绩来评定教师, 对于所教学生分数较高的教师, 学校不仅会给予丰厚的物质和精神奖励, 而且还把它作为“年终考核”的“证据”、“评先评优”的“资本”、晋级晋升的“砝码”, 而对于所教学生分数较低的教师则是横眉竖眼。教师们为了能给自己带来“好处”的干瘪分数, 都以百倍的精力, 忘我的精神, 扎扎实实, 密而不漏地在应试教育的大船上疲劳地划行着、苦干着, 教学的大量时间和精力被分数所覆盖、所侵吞, 大量的时间耗费在了满书本地找分数上。当下, 分数成了衡量教师声誉、地位、价值和职称评定的重要指标, 甚至是惟一指标。不去除应试教育的弊端, 教师什么时候都不能轻松、安宁。

班主任工作的无边无际。的确, 班主任是教师群体中最累的。班主任工作着实千头万绪, 复杂多样, 工作内容无边无际, 工作时间没有限制, 可谓是“无限责任公司”的法人代表。不仅要管理班级, 处理好班级大小事务, 包括安排班级日常琐事、处理纠纷、监督安全、督促值日、组织活动、接待家长等, 而且还有繁重的教学任务和一大堆没完没了的学校安排的非教学任务, 如若再摊上那么几个“难缠鬼”, 遇上几个不配合的家长, 再加上自己工作缺乏技巧和智慧, 班主任更会感到“焦头烂额”、内外交困、力不从心。现在的学生真是难管理, 管轻了就像拳头打在棉花上, 不疼不痒;管重了也不行, 学生容易逆反、抵制, 甚至敌对, 还会遭到家长的指责和学校领导的批评。许多班主任总感觉自己整天忙忙碌碌, 不停地“救火”, 真可谓是“日理万机”, 口干舌燥, 身心疲惫, 很多时候感到时间不够用, 产生急躁、焦虑等情绪, 滋生满腹的抱怨和委屈。大量的时间也在与学生的纠缠中消耗殆尽。作为班主任, 要做到脑勤、手勤、腿勤、口勤, 这是必要的。但“勤”要有度, 要科学, 要简约, 要高效, 要“又好又快”。但由于一些班主任缺乏管理智慧和技巧, 以至于被繁忙的班务所缠身。有一种流行的说法:“有一种失败叫瞎忙。”一些班主任对班级管理事无巨细, 凡事包办, 万事替代, 该由学生完成的事情, 自己总要插手;该由学生想出的办法, 自己总去替想, 天天守在教室里, 亲自处理纪律、卫生、出勤、作业等日常事务, 这不仅助长了学生的依赖心理, 压抑学生的自主、自理、自治能力的发挥, 还使班主任处于马不停蹄、席不暇暖的奔波中。俗话说:“懒娘带出勤快孩”。同样的道理, “懒师带出勤快生”, “勤老师带不出勤学生”。的确, 我们会经常见到这样的班主任:他们整天风风火火地忙得团团转, 却还是问题频出, 麻烦不断, 原因就在于该班主任缺乏管理技巧。教是为了不教, 管是为了不管。所以“会偷懒的班主任是睿智的班主任”、“智慧的班主任不挨累”这确实有道理。班主任不妨“懒”一些, 以自己的“懒”换来学生的“勤”;不妨学会“大智若愚”些, 以自己的“愚”换来学生的“智”;不妨尝试“无为而治”, 以自己的“不为”换来学生的“有为”, 让学生真正成为班级事务的管理者, 使自己从繁忙中解脱出来。

在人们的潜意识中, 教师职业是一项清闲的工作, 一天两节课, 还有双休、假期等诸多休息日。然而, 事实上呢?教师的工作是一项复杂、繁琐而艰苦的创造性劳动, 绝不是人们常说的“八小时工作制”。且不说备课、上课、批改作业、命题阅卷、编制讲义、设计课件、监考、辅导、教研、培训等常规工作需要大量时间。家访、接待家长、处理学生偶发事件、座谈会等, 任何一项工作都能把我们的时间耗费掉一大部分。读书笔记、政治学习笔记、业务活动记录、作业批改记录、试卷分析、教师全员培训笔记、党员学习心得体会、家访记录、社区服务与社会实践记录、收费记录、差生转化记录、优生辅导纪录、个性档案、家长会方案、工作总结、心理健康教育讲座记录、法制教育讲座记录、品德养成与实践活动记录……使教师应接不暇, 劳神费力。可以说, 教师是永远毕不了业的老学生!教师的时间究竟有多少!再加上成绩的重压、考核的逼迫、职评的纠结, 教师在不堪重负的工作压力下, 整天处于劳心与劳力之中, 套用一句俗语就是:我拿青春赌明天。事实上, 教师已经没有了“赌明天”的资本, 因为教师们早已被昨天所赌输, 早就开始未老先衰了, 只是在痛苦中挣扎而已。“减负”一直是社会各界普遍关注的热题, 也一直是教师们的期盼, 有关部门也一再颁布红头文件, 但效果如何呢?诸如“五严”、“十禁”、“八要八不要”等, 最终都成了一纸令文, “减负”便不了了之。眼下, 一些学校要求所谓的副科老师六点三十之前到校上30分钟的早读课, 语文、英语教师七点之前到校, 接着上第二节早读课。有的学校规定, 班主任早上六点十分前、中午一点十分前必须到班级“蹲班”, 值班领导检查, 并把班主任的“到位”早晚和次数作为评先评优的重要依据, 这是“减负”吗?这是“解压”吗?

当下, 部分领导热衷于开会, 即便是鸡毛蒜皮的小事也要把全校老师集中起来开会, 会议一场接着一场, 文件一个接着一个, 总结一份接着一份, 大会、小会接二连三, 误认为, 若不开会, 就不能显示自己的存在, 就不能显摆自己的官位, 误认为开会就是工作, 工作就是开会。于是, 沉湎于用会议贯彻会议, 用讲话贯彻讲话, 用传达文件落实文件, 许多会议没有实质性内容, 没有实际作用, 装腔作势, 空话连篇, “无实事求是之意, 有哗众取宠之心”, 只不过是“扎扎实实走形式, 认认真真走过场”罢了。如若做一下调查, 你会发现有大多数教师会认为, 学校至少一半的会议是没有意义的, 纯粹是在浪费工作时间, 老师们被各种有形式无内容的各种会议所困扰, 很大一部分时间浪费在无聊的会议中。笔者并非禁会主义者, 相反, 对于法定的会议和重要活动的动员会、报告会、总结会, 还是坚决支持要开的, 并且要开好, 开出成效来, 达到预期目的。问题是, 当下会议过多过滥, 几近成灾, 真可谓会摞会、会挤会、会连会、会套会, 这已成为学校生活中的一大顽症。许多老师谈及学校的大小会议, 无不叫苦连天, 怨声载道, 只不过是穷于应付罢了。教师们陷入“文山会海”中, 哪有时间静下心来思教学、议教学、抓教学, 同时“文山会海”也助长了官僚主义、形式主义、文牍主义的工作作风, 影响了工作效率。频繁开会, 造成大量人力、物力、财力浪费, 使宝贵的时间浪费在会场中, 令人咋舌。不刹住无明确目的、无实质任务的会;不制止住例行公事、不解决问题的会;不打消鹦鹉学舌、照本宣科的会;不去除虚张声势, 形式大于内容的会, 教师们就不会有更多的时间研究教育教学。“空谈误国, 实干兴邦”。凡在小范围内传达布置可以解决问题的, 就不召开全校老师会;凡能合并开的会议, 就不要单独召开;凡能现场办公能解决的事, 就不把人召上来开会;凡能电话通知的, 就不要把老师们集中起来开会。少开会、开短会, 是教师们的强烈呼声和节约时间的良方。

检查也好, 验收也罢, 作为了解情况、督促落实、帮助改进、促进工作的一种手段, 是有其合理成分的, 也是不可缺少的管理方式之一。问题是, 在时下, 不知何因, 学校和教师们经常面临着各种各样, 甚至是莫名其妙的种种评估验收, 可谓是, 一周一大查, 两天一小查。过多过滥的检查评比活动已经造成了巨大的浪费, 除了重复劳动浪费的精力、时间之外, 还浪费了大量的电费、纸张、笔墨。而且, 泛滥的检查、达标和评比也成为弄虚作假和形式主义的“温床”。对于学校来说, 有些检查项目, 学校平时根本就没贯彻落实, 检查临近时, 领导们就让老师们“帮忙”补材料, 做假造假, 教师们只有加班加点, 闭门造车, 违心服从。有时, 还要按照学校意旨, 布置学生说谎、作假, 以此来“忽悠”检查团们。这使老师们苦不堪言, 顿生愤懑, 而又无可奈何。对教师来说, 许多来自省市级的检查评比已使他们“雾里看花”, 不堪重负, 而来自县、校级的检查评比更是“多如牛毛”, 更仆难数, 使他们不得不硬着头皮去面对各种繁杂、平庸的事, 想不应付都难, 使教师们既“累”, 又“烦”, 更“痛”。对于很多检查, 主要是查看书面材料, 为了过关, 领导和教师们不得不无数次地来补材料, 来说谎造假。而把师生们的呼声当成“耳边风”, 检查轰轰烈烈, 却虚晃一枪, 浮光掠影。明知报上来的是假情况、假数字、假典型、假材料, 也听之任之, 任由表面上的花团簇锦, 掩盖了矛盾的存在, 延误了问题的解决。有时, 一些检查表面如火如荼, 实则“一地鸡毛”;看似动作不少, 实际效果了了;检查者乐在其中, 教师们苦在其前, 痛在其后。虽然蜻蜓点水、走马观花, 却害得教师们诚惶诚恐、牺牲大量宝贵时间造假材料, 作假“台账”。教师的时间就是被这些虚假的检查堂而皇之地侵蚀和侵占了。只留下追问时间去哪儿的遗憾和悔恨。此风不煞, 贻害无穷。

考试评估是教学过程中的一个重要环节, 是检验教学的效果重要手段, 是督促教和学的一种途径, 也是衡量学校办学质量的标准之一。组织考试, 无可厚非, 从古到今, 概莫能外。但凡事都应该有个“度”, 否则, 就会适得其反。当今, 教育主管部门和学校组织的各种形式的考试、检测、竞赛名目繁多, 令人眼花缭乱, 令师生手足无措, 心生厌倦之感。有期中考、期末考、同步考、单元考、阶段考、月考、周考、抽查考、调研考;有“七科联赛”、“智力竞赛”;还有各种形式的模拟考……三天一大考、两天一中考、每天一小考, 真可谓“考试才是硬道理”。每次考试, 教师都要加班阅卷, 输分、分卷, 作试卷分析。每一次考试, 至少要开6次会议。考试前, 年级组要开动员会或考务工作会, 年级组开过后, 学校要开全体教师会, 进考场前, 还要重复开监考注意事项会, 考试后, 年级组要开质量分析会, 学校要开成绩通报会, 对成绩不理想的备课组还要开“检查会”。开得老师焦虑烦躁, 开得老师心神不定, 难以忍受。老师们的很大一部分精力用在了找题目、出试卷、改试卷、判分数、排名次、作分析、写“检查”上, 宝贵的时间糟蹋在了考试上。“小猪不喂食, 何须天天称?”师者, 传道授业解惑也。考试只是手段, 而不是目的, 更不是教育的全部, “解惑”才是教育的出发点, 让孩子健康成长才是教育的宗旨。频繁的考试不知浪费、挥霍了老师多少时间?再者, 由考试给师生带来的压力越来越重, 紧张、担心、不安、烦躁等不良情绪随之而生, 厌教、厌学现象随之而起。作为学校灵魂的校长及所有学校管理者, 都要坚持正确的办学理念, 摒弃虚名, 远离虚荣, 拒绝低俗的从众心理和行为, 不要过多地迷恋于考试, 不要过多地占用师生的时间, 要引导教师把时间和精力用在学生的德、智、体全面发展上, 而不应当把时间和精力过多地花在考试测验上, 不应当把心事过多地用在如何去“秤”学生上, 而应当给即使更多的时空去钻研教材, 设计教法, 研究学生, 追求教育的智慧和艺术, 让师生有兴趣地教和学, 有尊严地从事教育生活。

组织开展教科研活动是提高教学水平的有效手段, 是促进教师成为“研究型”教师的最好平台。教育科研是教学工作的继续, 没有教育科研, 教育教学工作只能是被动的、盲目的、不知其所以然的。因而, 教育主管部门及各级各类学校也十分重视教学研究。但教研活动要讲究效益, 既要有量, 更要有质, 不能“为活动而活动”。当下, 许多学校都定期举行一周1~2次的业务活动, 雷打不动, 任何教师都不得缺席, 学校有专人负责点名, 缺席者要被通报批评, 可谓严格而正规。然而, 教研活动会上又做些什么呢?教研组长读篇文章, 有时只读大小标题, 让老师们作好记录, 以应付学校检查, 要不就是作无关痛痒地评评课, 传达一下有关会议精神, 接下来就是所谓的“东拉西扯”式的“集体备课”。在教研活动时, 一些教师根本没有把精力、注意力放在活动上, 看报纸、杂志者有之;聊天说笑着有之;接打手机者有之;上网聊天者有之;打瞌睡、睡大觉者有之……这些不良行为使教研活动名存实亡, 只不过是做个样子, 走走过场罢了, 这使宝贵的时间又糜掷在形式主义的教研活动上。

教师职业要求教师必须思考教育, 研究教育, 积极主动地从事课题研究。这是教师自我发展、自我提高的基本方法。课题研究也是提高教育教学质量的内在动力。但进行课题研究绝不是想当然的行为。然而, 很多学校要求教师人人要有课题, 好像没有课题就不能显示学校的档次和声誉, 就不能凸显教师的水平和能力。一时间, 申报课题成了一种时髦和硬性任务。然而, 一些教师对怎样进行课题研究、课题研究的目的和作用到底是什么不明确, 只是为了“跟风”, 或是迫于领导压力, 或是为了职评需要等不得已以而为之, 只是搞搞形式, 做做样子, 没有真正树立强烈的课题研究意识, 没有把课题研究和自己的教学境遇结合起来, 没有真正去思考, 去研究, 到头来, 只能在网上下载资料, 填补自己的材料, 材料一大摞, 结果无收获。但为了能结题而准备如此之多的材料要耗损其大量时间和精力。这种畸形、变质的课题研究, 背离了课题研究的初衷和方向。只有形式而无内容, 只有“结果”而无过程的课题研究浪掷了教师们的精力, 一刀切, 强规定的课题研究虚耗了教师们的时间。

“公共时间”都去哪儿了 篇8

杨于泽（媒体人）

现在城市建设规模极大，到处都在封路堵路，道路状况真的是日新月异。今天走过的路，明天未必行得通。不说远的，就拿我上班的线路来说，有好几段路突然就被蓝色施工围栏圈起来，公汽只得绕行，实际上是围着一些街区绕圈。

问题还不止于此，有时候从施工围栏的缝隙里仔细察看，发现里面其实并没有施工。但很多城市街道就这样被“封存”起来，墙上写着某年某月完工的承诺，但实际上，往往封路提前、施工推后、竣工延期。这使我想到一个问题：时间管理。

当今世界，时间管理是一门学问，而且似乎算得上一门“显学”。网上查了一下，这方面的著作不少，比如一名美国学者写的书，叫《别让猴子跳回背上》。这本书讲的是如何“处理管理时间”，据说是一种“国际知名的独特管理理论”。网上也充斥着各种关于企业和个人时间的培训课程。

其实时间管理很早就成为人类的一种经验性知识，它的源头就是人们的生命意识。比如孔子站在大河边感慨：“逝者如斯夫！不舍昼夜。”屈原似乎比孔子任性，看到“日忽忽其将暮”，马上“吾令羲和弭节兮，望崦嵫而勿迫”，他要收紧时间的马笼头。李白则吟唱：“君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”人们感受到时间与生命的流逝，它带给人一种功业未就的恐惧感。

《纽约时报》某专栏作家曾报道自己体验亿万富翁生活的细节，比如早上几点起床、几点吃早餐、几点换乘直升机、几点到达商务洽谈地点等等，他在这一天的全部时间都被助手管理起来了。

不仅有私人时间，也有公共时间，中间还有一种企业时间。对企业时间的管理，是围绕企业目标实现对企业时间的有效运用。公共时间更宏大，千头万绪，无处不在，比如我国政府一直在制定“五年规划”，还有“两个一百年”的奋斗目标；更具体的如某座大桥何时通车，地铁几点开班几点收班等。公共时间跟公众生活的关系密切，一点不比私人时间距离远。

私人时间、企业时间与公共时间之间存在着复杂的转化关系，比如政府与企业签订一份道路施工合同，政府要求某个时间点完工，企业就得此日完工。反过来，企业工程进度如何，客观上影响到政府对竣工时间节点的判断。政府官员是否重视公共时间的管理，将极大地影响到企业行为，最终波及到私人利益。

比如你开车从甲点到乙点，原来道路畅行无阻，现在因为地下管网改造而封闭道路施工，你必须绕个大弯子，增加开车时间。本来施工可以在一个月内完成，但施工企业进度慢或拨款不到位，在两个月后才完工。我们被虚掷的光阴就相当可观了。

并不是说官员完全没有时间概念，有时候他们的时间管理意识还相当强烈，甚至有可能达到随心所欲的地步。近几年各地都曝出公共工程因为要赶在国庆、元旦前竣工，企业施工便大面积赶工，工程成了豆腐渣。

初一暑假作文：时间都去哪儿了 篇9

我开始回忆过去的点点滴滴……

似乎每天早上，我都是被厨房里锅碗瓢盆的声音吵醒的。睁开惺忪的睡眼，看看表，六点。迷迷糊糊地起床、穿衣，慢慢踱到厨房：“妈，什么好吃的呀?”“小馋猫，洗手，准备吃饭!”坐在餐桌前，看着美味佳肴，食指大动。妈妈笑着说：“吃慢点儿，又没人和你抢，多补充营养，好好学习。”“嗯嗯，我会的。”一顿温馨的早餐，妈妈不停地为我夹菜，自己却没吃多少。

似乎每天晚上，吃完晚饭，我拿出作业，看着面前如山的作业，我就发了怵。妈妈在一旁说：“加油，快点儿写，我会一直陪着你的。”“嗯。”我重重的点了点头。我坐在书桌前挑灯夜战，妈妈在客厅做那些每天都会做的家务，每次我做累了，看着客厅中那忙碌的身影，想起那双鼓励的眼神，我就又有了动力。终于大功告成，上床，睡觉。关了灯，看到客厅的灯还在亮着，妈妈还在为我洗衣服呢。

这一天下来，妈妈大多数时间都是在为我而忙碌，早起晚睡，无分分秒秒都在为我操心，担心我会吃不好，担心我会生病，担心我的学习……妈妈的头上，青丝中夹杂着些许银发，脸上又多了几条皱纹，手上冻裂的口子无法愈合……它们是岁月留下的痕迹，见证了妈妈对我的爱。

全世界的母亲多么的相像!她们的心始终一样。每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。妈妈几乎把所有的精力都用在了我的身上。她的心很小，只装下了家人，只装下了她爱的人。

时间都去哪儿了作文700字 篇10

记得前几年每周最愉悦的时光，莫过于周末跟着爸妈相约去超市采购一周的生活必需品。跟着妈妈选购完日用品后，便会来到琳琅满目的食品区。想到能够任意挑选，总会让我很期待很兴奋。接着我便当起了理货员，把所有的物品分类放到购物车里。到了排队结账时两旁的小货品还会让我驻足选购一番，哪怕是一包小小的巧克力豆，也会让我心满意足。回家的路上和爸妈随意聊天，爸爸不时的幽默感总会让我和妈妈欢笑一路。而到了现在，每次提出去超市购物时，妈妈就会拿起放在一边的手机反问我：“傻孩子别浪费时间了，根本不用出门购物，你需要什么快告诉我，手机下单最快半小时就可以送到家。”好吧，现在的网络是真发达，节约了这点时间但缺少了购物的乐趣呀，更缺少了和父母的互动。周末在家时每个人都很忙绿，感觉二十四小时还是不够分配，那么时间都去哪里了?

到了暑假好不容易挤出时间和小伙伴们聚会欢乐。但经常是聊了不一会儿，会被各种信息提示音打断，不由自主的各自捧着手机。更可怕的是无论大人还是小朋友大部分会沉迷于网络游戏，玩得乐此不彼。很多人为了达到更高级别，耗费大量的空闲时间，甚至还要花钱买装备。聊天的话题经常会被交流游戏而霸占。我们的时间就是这样被浪费了?

虽然网络的好处有很多，各种语言的在线翻译，公共交通出行的道路导航，在线查阅浏览所需资料，甚至还有各具特色的电子书取代了有质感和墨香的纸质书。越来越觉得每个人都离不开手机，互联网。

时间都去哪儿了 篇11

时间即人生，时间没了，人生即告结束，但时间留不住，也不可能延长，这是人生最苦恼也最无奈的事情，诚如但丁所言：“一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦！”人生苦短，转眼百年，没有不想寿比南山的，尤其是历代皇帝，几乎都在不惜重金寻找长生不老药，命术士炼丹，令徐福出海，寻灵丹妙方，最后都无一例外以失败而告终。

时间都去哪儿了？面对这个人人都会遇到的终极问题，谁都忍不住要说上两句。睿智淡定的孔子在冷眼旁观：“逝者如斯夫，不舍晝夜。”多愁善感的东坡则长叹不已：“哀吾生之须臾，羡长江之无穷。”浪漫豪爽的李白想拉住飞逝的时间：“恨不得挂长绳于青天，系此西飞之白日。”洒脱达观的陶渊明则自我激励：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”

时间最公正无私，绝对的不偏不倚，既不会特别厚爱谁，也不会对谁格外吝惜。无论你是横扫千军雄踞万里的亘古一帝，还是富可敌国财倾天下的世界首富，无论你是才华横溢学富五车的艺术大师，还是红极一时名满天下的明星大腕儿，大限一到，都要按时“熄灯”，想延缓一秒都不可能。

既然时间没有弹性，不可能用金钱、权势、名声或其他东西来交换，唯一可行的办法就是珍惜时间，提高时间利用效率，在有限的时间里干更多有意义的事。这样，也就等于变相延长了属于我们的时间。

时间都去哪儿了？从时间总数来说，人与人情况不同，或长或短，大约是两三万天；就每天而言，时间又可分为工作学习、娱乐休闲、睡觉各三个三分之一。所谓珍惜时间，就是合理分配时间，适当向工作学习方面倾斜，节制过多的娱乐，更不能睡得昏天黑地。少年时要发愤读书，提高素质；青年时要敢想敢干，努力拼搏；中年时要奉献社会，建功立业，这样才能换来问心无愧安度余岁的老年。

时间的长度是一定的，但单位时间里的利用效率是有弹性的。常会看到这种情况，年底岁末，盘点全年工作时，有人在不无自豪地总结，今年读了多少书，做了多少事，得了什么奖，取得了什么进步，成绩丰满得令人嫉妒。也有人在哀叹：我这一年怎么啥都没干就稀里糊涂地完了，时间都去哪儿了？于是，年复一年，成功者与失败者，名流贤达与庸常之辈，人与人的差距就这样拉开了。

人生有涯，活得有无价值，不在时间长短，而在于是否做了有意义的事。王选以一生时间换来了汉字激光照排技术的问世，袁隆平的全部心血都倾注在杂交水稻上，邓稼先为中国的两弹一星殚精竭虑，王进喜为摘掉中国贫油的帽子鞠躬尽瘁，莫言几十年笔耕不辍终于摘取诺贝尔文学奖桂冠，杨善洲不辞劳苦为百姓换来一山碧绿，吴孟超九十多岁还在手术台上老当益壮。他们每天都忙得不可开交，无比充实；他们的时间换来了硕果累累，青史留名。

“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”一般来说，有两种人最喜欢追问时间都去哪儿了，一是胸有大志，贡献卓著，但又恨自己做事太少的人，每每提醒自己要珍惜时间，“莫等闲，白了少年头”；再一种是无所事事碌碌无为的人，回首平生一事无成，才会伤感地自怨自艾，但为时太晚，印证了莎士比亚那句名言：“谁抛弃时间，时间也抛弃他。”

我们减掉的肥都去哪儿了 篇12

在科学减脂的众多方法中,有氧运动是最有效也是最健康的一种方式因为它可以将多余的脂肪消耗,同时增加适量的肌肉比例,从而达到健康减脂的目的。

但是,当你因为体重秤上数字的减少而欢呼雀跃时,可否想过,那些被减掉的脂肪去了哪里?

肥肉的归宿究意在哪里

2014年年底,英国医学期刊在圣诞特刊中刊登了一篇关于《脂肪去哪儿了》的论文。来自澳大利亚新南威尔士大学的研究人员,在一系列计算后,得出结论,减重时,肺部是把这些重量去除的主要“排泄器官”,形成的水则可能通过尿液、粪便、汗液、眼泪或其他体液排出,这些水分很容易补充。

在现实中,我们的身体会用脂肪来储存经饮食摄取的过多的蛋白质或碳水化合物,储存的形式为甘油三酯分子。从生物学上讲,人们盼望着减掉的“肥”,实际就是储存在细胞中的这些甘油三酯。

这种分子含有3种成分:碳、氢和氧。减肥的过程,实际就是将体内的甘油三酯分子“分解氧化”。当甘油三酯分子被氧化时,这个过程会消耗许多氧气分子并产生二氧化碳和水以及产生其他一些废物。

通过一系列科学的公式,可以计算出,如果要“燃烧”10千克的脂肪,个体需要吸入29千克的氧气,这个燃烧脂肪的化学反应将产生28千克的二氧化碳和11千克的水。

这篇论文的结论是对的吗?北京体育大学运动生物化学教研室主任曹建民说,在地球上生存的生物,几乎都是由碳、氧、氢组成,人体内的脂肪自然也不例外,新南威尔士大学的研究结论——脂肪被消耗后变成二氧化碳排出是正确的,但这有个大前提,就是必须经过有氧运动。“这篇论文结论的意思应该是,脂肪参与了氧化过程,经过代谢、提供能量后才变成了水和二氧化碳。”曹建民解释道。

减脂的科学解释

对于那些运动量很小,几乎只靠节食来减脂的人来说,减肥是件痛苦的事,不仅与美食无缘,而且减脂成效也并不明显。而那些天生就是胡吃海塞也不发胖的人着实令人羡慕。

“我们现在也在进行相应的研究,剔除基因因素,只研究人们如何摄入过多热量而不会发胖。”曹建民说,“比如南方人肥胖者少,北方人则较多,可能因为环境冷热的缘故,但是也要研究南方人如何在平时不运动的状态下消耗脂肪的。”

但是不论怎样,减脂的过程就是摄入的热量低于消耗的热量。“一般情况下,人体的基础代谢大约需要2 000卡路里的热量。”曹建民说。基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要,如果一个人不想通过运动减脂,那么就必须摄入比2 000卡路里更低的热量,即节食。“但是我们不推荐这样的减脂方法,这样不健康。”曹建民说。

那么,怎么做才健康呢?

科学地“挥别”脂肪

科学减脂的概念逃不开一种运动——有氧运动。因为之前提到的脂肪转化为能量,最终变成二氧化碳和水排出体外的过程,离不开有氧运动。

简单来说,有氧运动就是心率保持在一定水平,运动时间不少于20分钟的运动形式。对照这一概念,长跑、快走、自行车等运动都可以归为此类,但是篮球、排球等球类运动则不属于有氧运动。因为后者没有一直将心率保持在同一水平。而减脂只有强度和时间同时达到要求,机体内部的脂肪才能被调动。而且运动时间越长强度越小,脂肪氧化供能的比例越大。

时间都去哪儿了作文600字 篇13

人生就像一个花园，时间就是花园的花草树木;人生就像深邃的天空，时间就是那一闪一闪的星星;人生就像一首乐曲，时间就是那一个个的音符。度过时间就度过人生，人生就是由时间组成的。

时间第一次让我为之震憾，是在三外婆丧礼上的那一幕。望着三外婆的灵柩，我的脑海像放电影似的往前倒回，一切，都仿佛在昨天，一霎时，我的眼里涌出了泪水，晶莹的泪珠在我的眼眶里打转。在人的一生中，昨天越来越多，而明天却越来越少。

当我还 奶声奶气学说话时，我可能还 不明白珍惜时间，但长大后，我懂了。

每年照例我都要回奶奶家过年，春节那一天，我们一路来到了小姑的坟墓前，我不再用脸上的泪证明我的悲伤，但是我在心里还 是暗暗地为小姑悲伤，同时也在思考：时间到底去哪儿了?

是呀，时间到底去哪儿了呢?我经常思考这个问题，但是始终得不到答案。

时间禁不起岁月的流逝，渐渐，我已从一个小婴儿变成了一个女孩子了。当我一页页地翻着相册时，看见我从一个满口胡乱说话的小孩，逐渐长大，长大，最终成了现在的模样。我有时简直不敢相信，这一切都来得这么快!

时间在一分一秒地流逝着，它是无形的，怎么样都抓不住它。它在奔跑着，殊不知自己带走了多少生离死别，带走了多少的生命!

每当看到、听到这时间流逝带来的痛苦，我总是心如刀绞，可心痛又有什么用呢?我们应振作起来珍惜每一分每一秒，珍惜每一个瞬间!

有人曾说过：人生不看他的长度，而看他的宽度。就像雷锋叔叔，虽然只活了22岁，但他为人们作出了巨大的贡献，他的精神永垂不朽，他永远活在我们心中!

时间都去哪儿了作文1000字 篇14

记忆中的父亲，有着一头乌黑亮丽的头发，腰背挺直且灵活。不知多久没有仔细看过父亲，不曾想过时间会在他的身上留下痕迹。直到某一天，放学回到家，看到父亲盯着电脑屏幕发呆，似沉思，似陶醉…王铮亮的《时间都去哪儿了》让父亲听的是那么入神，以至于我走到他的身后他都没有发觉，我没有打断父亲的沉思，安静的看着爸爸……

“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了……”当父亲听到这句歌词时，明显的看出，父亲的眼睛微微的泛红，心中不免一阵酸涩。平时看上去坚强且固执的父亲，原来也会有这么伤感的一面，也会被一首歌曲感动…我不禁开始端详起父亲：原本乌黑的头发，竟然有了刺眼的斑白，那平时总是挺直的腰板在岁月和生活的冲击下，竟开始变得弯曲了，脸上布满了沟壑般的皱纹，眼睛也没有了往日的神采，黑黝黝的皮肤诉说着父亲的辛劳……天哪，父亲老了，他的青春已在时间的侵蚀下失去了颜色。时间残忍的在父亲的身上留下他走过的痕迹，而我却在时间走过的地方茁壮成长。蓦然回首，却只能看见时间走过的足迹……

时间都去哪儿了 篇15

我把A老师叫到办公室，就检查的情况跟她交流，并质问道：“早就布置的工作怎么都没有落实？还有不到一周的时间，你还能不能把这些工作做完？”面对我的质问，她低着头一声不响。看到她这样，我也不好多说什么了，只好让她回去赶紧落实这些工作，她默默地迈着沉重的脚步离开了我的办公室。

晚上回家后，我打开电脑，看到A老师在QQ空间里写了一行字：“谁能教我分身术”。这让我想起跟她谈话时的一个细节，她似乎有话说，却欲言又止。我想：这个签名显然是说她自己很忙，是不是我太急躁了，要不要听听她的解释？第二天，我又把她请到办公室，跟她说：“昨天我太急躁了，请你别介意。你在工作过程中是不是有什么难处，或者是我工作的安排有什么不妥？能谈谈你的想法吗？”她犹豫了一下，终于开口说道：“艺术节的准备工作不充分是我的错，但这一个月来幼儿园工作很多，要写省课题研究报告并准备中期汇报、要为省基地研讨活动开放6个活动、要组织教师参加省‘蓝天杯’赛课，这些都是省级大活动，还有镇江市教师发展示范学校的创建要汇总材料，除此以外，幼儿园的一些常规工作也不能放松，比如家常课考核、读书笔记交流、教师基本功测试等，还有我自己的论文要写、小课题要结题、听课笔记要整理……我已经是满负荷工作了，一直都在加班加点，真感觉到分身乏术。”听了她的肺腑之言，我反思了自己的管理工作，其实幼儿园有很多常规性工作和临时性工作，如果我们没有把握好工作任务的数量与时间的关系，就会导致执行力下降、工作效率低下、情绪低落、工作缺乏激情。那么这些工作是否必须做，是否必须在同一时间里完成？

次日，我召集了行政会，在会上我给每个行政人员发了《行政管理时间运筹表》，要求大家把近期内要做的工作全部写下来。A老师写的近期工作有：省“蓝天杯”赛课、艺术节准备工作检查、教师家常课考核、省基地研讨课准备、创建镇江市示范学校资料准备、活动室主题环境评比、教师多媒体课件制作评比、青年教师演讲比赛、教师读书笔记检查评比、自我小课题结题、家长谈话日约谈、配合玩具商对玩具使用结果进行调查、召开教师职业规划中期总结会……

看到A老师写的工作内容，我也被吓到了，很多工作压在一起，教师们太累了，光近期的评比就有七八项，还有那么多资料要准备。长期这样满负荷地工作，教师还会对幼儿有多少热情？我想，必须给教师“松绑”。有些全省、全市性的工作不能不做，而园内的评比和考核可以减掉一些。对那些不能减掉的评比和考核，则可以改变评价的标准和方法，使工作简化。我把我的想法跟大家交流，大家也都认同。于是，我让大家把自己手头的事进行梳理，该减的减，该简化的简化，剩下的按轻重缓急进行排列。

经过思考和讨论，A老师马上认识到有的会议不需要开，如教师职业规划中期总结会只要发放一张反思表就可以完成；有的接待可以取消，如配合玩具商的调研可以取消；有的工作可以授权给教研组长和年级组长去完成，如教师读书笔记评比、研讨课的准备等。这样她手头的工作一下子就减少了很多，可以集中精力做好眼前最重要、最迫切的事。由于接下来大家作了精心且充分的准备，幼儿园艺术节活动开展得非常顺利。

事后，我联想到除了行政人员，幼儿园的其他教师也整天忙忙碌碌的，他们忙得有效吗？他们手头的有些工作是否也可以减掉或简化呢？于是，我引导大家开展了“时间都去哪儿了”的活动。

首先，我通过问卷对教师作了关于“时间观念”和“管理时间”的测试。如：“如果你出门，没有手表、没有手机、周围没有让你知道时间的工具，你会觉得不安吗”“你会在工作、学习、吃饭等时间花较多时间闲聊吗”“你在上班、约会时常迟到吗”……接着，我给每位教师发放调查表，要求教师记录每天的工作，记得越详细越好，还要记录完成一件工作所花费的时间，连续记录一周。

通过对问卷测试和调查记录表的分析，我们发现很多教师不会有效管理时间，工作效率不高，主要表现在：缺乏优先顺序，有很多事情要做，但不知道自己应该重点做什么或先做什么；做事有头无尾，遇到困难就放弃；做事没有条理，经常为找一张照片或一张表格花很多时间；分不清自己该做什么，不该做什么，有的事情可以不需要自己亲自做的，非要自己去做，有些事可以一个人完成的，非要一群人去完成；使用现代多媒体技术不够熟练；缺乏时间观念，做事喜欢拖拉。

为了帮助教师进行有效的时间管理，提高工作效率，从忙碌中解放出来，我们采取了一系列的措施。

我们首先让大家观看一个小实验，拿出一个瓶子、一堆石子、一堆黄沙和一些水，问大家按怎样的顺序可以把石子、黄沙、水全部装进瓶子里。经过讨论和操作，大家明白要先装石子，再装黄沙和水。我告诉教师：石子就代表最重要的事情，一定要先做。接着我们请相关专家给教师们作了“有效时间管理”的讲座，让教师了解有效管理时间的重要性，在思想上统一认识，知道只要管理好时间就能提高工作执行力。

有了一定的认识以后，我们就引导大家将自己每天在做的工作作认真的梳理和反思。比如，是不是自己打的所有电话都有效，都需要打；是不是自己组织的会议都有效，都需要开；是不是所做的资料都有效，都需要做，怎么做可以节约时间；是不是所有的访客都要接待，怎么安排可以节约时间；在信息时代，怎么样最快获取信息，进行快速沟通；如何改变自己随心所欲和工作拖拉的习惯。经过认真梳理和反思，教师们逐渐明白哪些事可以减掉，哪些事可以简化，哪些事需要立即完成，哪些事可以延后。

一段时间以后，我们还找到了时间管理的“721法则”，即：70%的时间用于当天的工作，20%的时间用于明天的准备，10%的时间用于下周的计划筹措；70%的时间用于工作，20%的时间用于家庭生活，10%的时间用于娱乐、社交等。我们还把教师的时间管理经验汇总编制成“十二黄金法则”：（1）大事有计划；（2）不长时间无目的地做事；（3）多利用等待的时间；（4）随时记录突发灵感；（5）紧急且重要事情优先；（6）巧妙工作而不仅靠努力；（7）尽可能裁掉无结果的任务；（8）在早晨干有创造性的工作；（9）一次只专注地做一件事；（10）为完成任务设立最终期限；（11）尽可能多地授权给他人；（12）将小事集合起来一次解决。

改变是痛苦的，但是有效的。现在教师加班加点的情况少了，但工作成效更高了。他们工作生活两不误，看到他们在微信朋友圈里不断地秀着自己在家做的美食，秀着和家人一起休闲娱乐的照片，我由衷地为他们高兴。

A老师也在她的QQ群里写道：“管理工作就像弹钢琴，有强拍，有弱音，有休止，有连奏。”我随后跟帖：是的，有强有弱，有连有停，还需要多种乐器的合奏、齐奏，这样才能演奏出美妙的乐章。

时间都去哪儿了作文900字 篇16

时间如流水，“奔流到海不复返”;时间如白驹，“虽乘奔御风，不以疾也”;时间如金钱，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”;时间如利箭，转瞬即逝，留也留不住。

在这时间的轮回中，我己跌跌荡荡地闯过十六个春秋，从十六年前那个呱呱坠地、哇哇大哭的娃娃蜕变成如今婷婷玉立的少女，爸妈翻着以前的照片，不禁感叹道：“时间都去哪儿了?”

时间，是早晨我骑车时，看到的美艳的朝阳;时间，是夜晚回家时，那阴晴圆缺的月亮;时间，是万赖俱寂时，钟盘上的嘀嗒嘀嗒的指针转动声;时间，是紧贴在桌上，日日提醒我的任务表……曾经我懵懂地认为时间就是这样的，但终究还是年少太无知了。

窗外，那颗桃树，每逢生机勃勃的春天来临了，满树的桃花开得甚是烂漫!

那一天，花落了……

雨不停地下着，震耳欲聋的雷声还在轰鸣。天亮了，老天爷却还不时以雷霆万钧之势倾下惊天动地的滂沱大雨，桃花在雨中凌乱，窗户也噼里啪啦地发出呻吟声。睡意朦胧的我被父亲匆忙地喊醒，整理衣装，开车向某地赶去，车窗外，茫茫一片，只闻得空气中弥漫着的树木老化的湿臭味。

那天夜里，爷爷腹痛难忍，两眼直冒金星，昏了过去，被大伯紧急送去了医院，我看着躺在病床上的爷爷，像是很累了，两鬓白发一年比一年多，皱纹也一条一条深深地刻在脸上……我似乎懵懂地发现，时间并不像我想的那么简单，我不禁地反问自己：“时间是什么?”我开始留意时间的脚印，父亲的皱纹，奶奶的白发，弟弟的身高，甚至是老师手上的老茧……

时间是什么?时间，它不是流水，不是白驹，更不似金钱，时间，像个可望不可及的东西，可他实际却在每个人的手里，抓住了，就是你的，若不珍惜，一松手，它便像细沙一样，从指隙间滑过。

时间是无价的，它促成花开花落，春去秋来，同时，它也让每个人成长，让我懂得珍惜。

时间都去哪儿了?时间一直都在那里，不来不去，不增不减，默默地在每个人的身心上留下痕迹。但却别妄想留住他，因为，在你努力寻找时间在哪儿的时候，它已不知不觉从你身后溜走。时间都去哪儿了?要相信，时间一直在你身边，你只需要珍惜它，好好发挥其作用，才能无愧于时间。

时间都去哪儿了作文900字 篇17

开头是一个小短片，短片中的人们不顾路途艰辛纷纷回家与家人团圆吃顿热乎乎的年夜饭，他们洋溢的笑颜，亲人饱含的热泪，孤单的老人感受到的邻居的热情……这些充满温情的画面，一点一滴的融进了我的心，将我那颗隐藏亲情的心，用化作的锤头狠狠敲击，“哐当——”一声破碎了，一股殷虹的鲜血潺潺流出，那里是我一生的“精血”。

晚会如火如茶的进行着，小品，歌曲，魔术，主持人风趣的话语惹得人们欢声笑语响彻云霄，我一个人呆在房里被这份欢乐带动，暂时忘了心中那份隐隐的悸动，房间里灯光闪耀照亮了眼前的世界，却照不进我的内心，上锁的门隔断了那条亲情的纽带，里面是灯火通明，客厅却是冰冷寂静。

时间过得飞快，出现在电视机前的是一位穿着白色西服的男人，瞧去，脸上却是沧桑，轻柔的音乐响起，大屏幕上缓缓播放着“大萌子”的照片，那是一个人的成长路程，用照片将它记录下来，低沉的噪音响起，伴着丝丝温暖，歌词徐徐道来，像是讲述一个人一生的故事，那份埋藏在心底的事情，被他那魔力般的歌声勾出，尘封的往事，一幅幅与家人团聚的画面，每个人洋溢的笑容，泪水模糊双眼，伸手去抚摸那些被我遗弃在角落的东西，却发现是那么的遥远，碰不到，只能眼睁睁的看着他们离我远去，向我招手，告别。

这首歌唤醒了压藏在心底的亲情，右手放在心口处，听着有规律不停歇的心跳声，我明白了，刚才的那份落寞，虽沉浸在其中，却无法真正快乐我的心。啊，爸爸妈妈，我的家人们!快步跳下床，轻扭开那扇通往亲情的门，嘴角微微向上翘，走下楼，走向爸妈温暖的怀抱，站在门边，向里面探去，却惊现，爸妈静静的躺在床上，电视里那份热闹的心情生生被清冷阻挡，没有欢笑，只是静静观赏，像在看一场话剧，只是一位观众，台上与台下两个不相通的世界。

细细的看着他们的容颜，与多年前的样子多生了几缕白发，眼角的皱纹加深了，看不见往日的风采。

有人轻拉我的衣摆，低头看去，弟弟那双纯粹的眼神映入眼帘，我被震住了，那双眼眸中，包含着希望，也有孤单，拉住他的手，对他说道：“走，我们进去吧。”

……