《障碍跑》体育课堂教学评比活动教案

《障碍跑》体育课堂教学评比活动教案（共13篇）

《障碍跑》体育课堂教学评比活动教案 篇1

《障碍跑》体育课堂教学评比活动教案

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设计特色与亮点

本课巧用慢跑中加“喊数抱团”游戏及行进间徒手操作为开始部分，活跃课堂气氛，提高学生积极性。基本部分教师设置情境，教师为“排长”，学生为“小战士”，并分四个“小分队”，练习本领有“踩石过河”“钻山洞”“跨过山丘”“走独木桥”，首先是“排长”组织“小队长”带“小战士”以轮换形式进行“学本领”；接着采用自主探究学习方法，让学生自由创新设置障碍并自己练习，再就近与其他队交互进行练习；接着让各“小分队”选代表展示，相互学习。这充分体现了教师主导和学生主体的地位，最后由教师设定障碍路线，组织“小战士”进行“本领大比拼”作为检测与巩固技能，这使学生在玩中学，学中玩完成了本课的练习密度和教学目标。结束部分用《感恩的心》音乐手语舞让“小战士”做放松练习；最后教师引导“小战士”要有一颗感恩的心，不忘记历史，感恩社会，感恩国家，感恩父母，努力学习各种本领，将来争当一名大英雄结束本节课小结。

学习目标

1.通过本节课学习让学生进一步在快跑中使用跑、跳、爬、钻、跨等动作方法越过障碍。

2.通过本节课学习提高学生的快速反应以及动作协调等综合的能力，提高学生身体素质。

3.通过本节课学习培养学生机智勇敢，团结协作，不怕困难的意志品质，以及培养学生学会感恩和爱国主义情怀。学习内容

障碍跑、《感恩的心》手语舞 学习重点

能灵活运用走、跑、跨、爬等方法连续安全过多个障碍物 学习难点

动作准，保持加速与减速的时机 环节1：导入与准备

学习内容

组织形式与要求

学习指导 预计运动负荷 次数 时间 强度

一、课堂常规

1.体委整队，师生问好

2.检查着装，佩戴，安排见习生 3.告知本节课内容与要求 4.导入情景

5.强调安全，与纪律

（组织如图1）

组织：

图1 要求：快、静、齐集合，精神饱满 1.教师精神饱满，目视学生 2.简洁宣布本节课内容

3.提问：（如：今年是抗日战争多少周年，认识几位抗日小英雄？）

4.学生答，教师总结，导入设置情境，教师为“排长”学生为“战士”

5.“排长”选出四个队长，让“战士”自由选择“队长”均等形成四个“小分队”

1次分钟

弱

二、准备活动 1.慢跑中做小游戏

方法：学生分别绕两个圆圈慢跑，跑动中进行儿歌的“喊数抱团”游戏。（组织如图2）2.行进间徒手操

（组织如图2）组织形式：

图2 要求：积极参与，投入热身，动作舒展

1.“排长”在慢跑中读自编儿歌，让“战士”听儿歌中在听到有关的数字时做抱团游戏。

2.“排长”用优美规范的身体语言带领“小战士”完成行进间徒手操。

3~4

次

4*8

拍

分钟分钟

弱

弱

环节2：指导与学练

学习内容

组织形式与要求

学习指导 预计运动负荷 次数 时间 强度

一、单项练习越各障碍 1.“踩石过河” 动作要点：蹬跨，踩稳。2.“钻山洞”

动作要点：蹲下，钻进，匍匐前进，手脚并用 3.“跨山丘”

动作要点：加速，抬腿，收腹，收脚。4.“走独木桥”

动作要点：减速，双手打开，保持身体平衡 5.个别展示，相互学习

组织形式：

＃＃

※

◎

※

◎

===（图3）

※代表山丘

==代表独木桥

◎代表石头

＃代表山洞

要求：学会观察，体会动作方法

1.“排长”分别示范、讲解越过各个障碍的动作要领 2.讲解练习要求和强调安全

3.让“小队长”负责带“小战士”练习过障碍，听“排长”哨声轮换（一声练，二声停，三声换）

4.选出个别“小战士”，展示个别较难度过的障碍，让其他“小战士”观摩学习总结要点，给予鼓励

2~3

次分钟

较强

二、自由创新设置障碍

1.各“小分队”自行讨论怎样创新设置障碍路线 2.快速完成本队自由设置障碍路线的摆放 3.各队在自行设置的障碍路线上完成练习4.就近两个“小分队”交换练习5.各“小分队”展示（组织如图4）组织形式： ↓

1,“排长”分配器材，讲解要求与练习任务要点

2.“排长”巡回观察，指导，参与其中，发现“小战士”有困难及时给予指导和帮助

3.让每个“小分队”选出1-2名“小战士”代表演示，并给予鼓励。

1~2

次

0 分钟

中

（图4）

要求：团结协作，勇于实践，敢于表现，认真练习，体验成功

三、本领大比拼

1.“排长”设置障碍路线组织“小分队”进行“本领大比拼”比赛

方法：以“小分队”为单位，哨响从起跑线出发，分别用走、跑、爬、钻，跨等方法度过各个障碍后，绕红旗跑回，与下一位“小战士”击掌，依次出发，最后一位“小战士”回来时把队旗双手领回，即为胜利。（组织如图5）教学组织： ↓

1.“排长”拿出小黑板画出设置好的障碍路线示意图，要求各“小分队”用最快速度记住，然后限时摆放好。2.“排长”找“小战士”合作示范越过每个障碍，讲解“本领大比拼”规则

3.组织“小战士”进行“本领大比拼”

4.奖励获胜的“小分队”，也对其他的“小分队”给予鼓励。

1~2

次分钟

强

=

＃

◎

※

=＃

◎

※

=

＃

◎

※

=

＃

◎

※（图5）

要求：遵守规则，勇于拼搏，体验成功，注意安全环节3：放松与小结

学习内容

组织形式与要求

学习指导

预计运动负荷 次数 时间 强度

一、放松练习1.调整呼吸

2.《感恩的心》音乐手语舞

二、小结

三、下课，回收器材（组织如图6）组织形式：

（图6）

要求：放松调整，消除疲劳，听总结

1.“排长”带领“小战士”，练习《感恩的心》手语舞进行放松练习

2.师生共同总结，引导学生学会感恩，努力学习各种本领，给予期盼与鼓励。3.宣布下课

4.师生共同回收器材

4*8

拍

次分钟

分钟

弱

弱

场地与器材

篮球场；体操垫28个，跨栏架4个，木条8根，红旗4面，小黑板1块，皮尺1把，音响1个，扩音器1个，哨子1个 练习密度 40%~45%

预计心率图

教学反思

《障碍跑》体育课堂教学评比活动教案 篇2

以实施《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》(以下简称《课标》)为宗旨,贯彻“健康第一”的指导思想,以学生的身心发展为中心,通过教师的教与学生的自主合作学习达成教学目标。结合水平二(三年级)学生的身心特点,利用多种教学方法,使学生掌握花样跳绳“一带一跳”的动作要领,激发学生学习的兴趣,培养其团结合作的能力,从而促使学生在身心等方面得到锻炼。

二、教材分析

花样跳绳是我国传统体育项目之一,因其花样多、趣味性强、锻炼价值较高、方便易行,深受大家的喜爱。“一带一跳”是众多花样中的一种。本课是水平二(三年级)花样跳绳第5次课,本节课的具体内容是巩固学过的单人和双人花样跳绳动作,学习“一带一跳”动作。

本教材着重培养学生掌握好进出跳绳的时机,配合同伴连续跳绳的能力,发展学生身体的灵巧性和动作的协调性,增强学生的下肢力量及弹跳能力。

本课虽然趣味性强,但跳绳毕竟是一项对协调性、安全性要求较高的体育运动,所以教学不可能一步到位,只能遵循循序渐进的教学原则,让学生经历跳会—会跳—单人跳—双人跳—多人跳的过程,才可能掌握一定的跳绳技术和锻炼方法,这样,学生既学得轻松,又能熟练地掌握技术动作,从而体会到跳绳带来的成功喜悦,并积极地参与跳绳运动,去锻炼身体。通过本单元的学习,让学生对学好花样跳绳充满信心。

三、学情分析

水平二(三年级)学生的特点是,活泼好动,注意力的指向性较弱,学生喜欢学习运动技巧,表现欲望比较强,对体育活动有广泛兴趣,但兴趣容易转移。针对学生的心理生理特点,在教学中,要安排灵活多样的跳绳练习,让学生人人享受跳绳,人人都有进步;在课堂上为学生创设公平竞争的氛围,留给学生一定的活动空间,让学生自由学练,在观察思考中得到启示,得到锻炼。通过榜样的示范,让学生感受到优美的动作,从而能有意识地纠正自己的动作,促进各层次学生得到提高。课堂上还要让学生互相配合,以较好地培养学生的合作意识,由此学生不仅身体得到锻炼,而且还能掌握更多的有关跳绳的技巧和方法。

四、教学流程

课堂以永登县非常熟悉的兰州拉面开头,顺势自然地用跳绳做起“兰州拉面”来,引起了学生浓厚的学习兴趣,在接下来的教学中,师生始终是在轻松愉快的气氛中交流学习。在课的准备部分,播放《大家一起来跳绳》歌曲,学生踏着音乐的节奏进行热身活动,使学生自然地进入到主课教学。基本部分的教学中,学生分别进行了1min并脚跳绳、单人及双人自由跳、“一带一跳”、闯关游戏、鸭子步行走游戏等,学习的内容由易到难逐步过渡,通过教、学、巩固等环节,使不同层次的学生都有所提高。为克服学生的畏难情绪,突破教学难点,采用教师示范、先分解后整体、榜样引领、鼓励教育、兴趣引导等方法。在结束部分,采用《让我们荡起双桨》作为放松练习的歌曲,使学生在优美的音乐声中达到放松目的。

点评:

从技术动作教学走向运动能力教学

本课突出了“健康第一”的指导思想,课的设计思路清晰、形式新颖、有创造性、有特色,导入设置合理;能根椐学生的身心特点,利用多种教学手段和练习方法,激发学生的学习兴趣,充分调动学生积极参与的欲望和情趣,培养学生的团结合作能力,从而促进学生身心、技能等方面的有效发展。

采用“启发式”、游戏和竞赛激励等教学方法,引导学生积极开展自主学习、合作学习。

准备部分用具有浓郁地方特色的“兰州拉面”为情境导入,有效激发学生的学习热情和兴奋性,为迅速进入下一步的学习打下良好的心理和身体基础。

基本部分的练习方法和手段,环环相扣,层层深入,单人速度→单人花样→双人花样的练习为本课主教材“一带一”双人跳的学习打下了坚实的基础,能有效地促进技术动作的掌握,“闯关游戏”有利于巩固提高“一带一”双人跳的技能水平,体现了从技术动作掌握到技术运用能力的教学理念。游戏“鸭子步行走”能发展学生的体能素质,符合身体素质“课课练”的教学要求。

结束部分,在《让我们荡起双桨》音乐的伴奏下,全班学生跳起舞蹈,让疲惫的身心得到恢复。

值得商榷的方面:

1.学习目标设计欠缺发展体能的目标,如,通过本课练习,提高学生的协调性、弹跳力、灵敏性等。

2.基本部分的1min跳绳和单人花样跳绳(并脚跳、单脚跳),二者动作的完成有相同之处,选其中一个内容就可以,建议选后者,同时放到准备部分练习,在作为常规跳绳练习的同时,又达到热身的作用,还为本课主教材增加了练习时间。

3.关于双人花样跳绳的概念:双人花样跳绳包括单绳和双绳。本课教材双人花样跳绳——“一带一跳”不清楚、不明确。应该是“双人单绳一带一花样跳”。

点评人:广东省广州市教育研究院教研员、

小学体育教案：《障碍跑》 篇3

一、教材分析

本课是人教版小学四年级下册体育教材，本课是障碍跑的教学内容。障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。

二、教学内容

①障碍跑；②游戏：动物王国运动会。

三、教学目标

①认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。

②技能目标：通过教学80%～90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。

③情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。

四、教学重点

灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法。

五、教学难点

能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。

六、教学器材

录音机1台、头饰41个、盒子4个、小黑板4块、救生圈4个、大体操垫4床、路标8个、栏架4个。

七、教案过程

八、教后反思

每一种模式的策略都有其利弊，在什么环节用什么策略，要遵循一个原则，那就是看能否使学生得到发展，是否体现了教育的全面性、合作性、主动性和充分性。充分让师生参与互动，充分调动学生的积极性、主动性、参与性和创造性，充分发挥班级群体效应，使学生最大限度投入教学活动中，同时发挥个体思维的作用，互相启发，互相帮助，让学生有成功的体验，从而提高学生的学习成效。

本堂课我在上体育课中的障碍跑的教材中，不让学生运用规定动作模式完成穿越障碍，而是让学生积极动脑，充分拓宽动作面，让他们自由发挥.接着采用“比赛教学法”，让学生动作做得好的同学先示范最佳动作，然后分组进行比赛，这样既起到了激励的作用，又调动了学生的观察力，同时也就很自然地进入到我们上课的内容然后采用“比较法”来提高动作的质量。让学生在不断的观察、比较中体会动作。

总之这堂课：

①学生兴趣较浓，上课比较认真，常规纪律基本达到预期要求；

②有一定的负荷强度，对学生身心起到了一定的锻炼作用；

体育障碍跑公开课教学设计 篇4

在新课程标准理念的指导下，充分发挥学生的主体作用。通过观察、讨论、尝试、体验、练习、评价等方法来达到本课教学目标。指导学生通过合作来完成障碍设计大赛，提高学生的社会适应能力。活动中学生积极参与，有力地体现了运动参与水平。

二、学练目标

运动参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。

运动技能目标：在快跑中用跨、跳、钻等方法通过障碍;能灵活躲闪、快速移动。

身心健康目标：形成克服困难的坚强意志品质。具有良好的合作精神和体育道德。

三、重点、难点

重点：灵活运用跨、跳、钻等技术

难点：动作连贯、自然

四、学习内容选择

根据教学目标(水平一)，针对低年级学生的生理和心理特点，选择设计障碍游戏作为本课教学内容。采用主题式教学，通过逐渐加大练习难度，来达到本课的教学目标。

五、教学过程设计

自然地形走--绕物接力--障碍设置大赛--过障碍比赛

六、课的特点

障碍跑教案 篇5

教材分析

障碍跑具有较强的实用技能，是最能体现学生在集体性体育活动是生活中自我保护的一种基本方法。五年级学生运动基础较薄弱;学生对动作练习能力较强，好奇、好学、好动;教材能发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意技巧，严防伤害事故的`发生。

学情分析

全班有22名学生，男11名，女11名，他们具有较强的表现欲,有一定丰富的想象力，他们集体互助合作观念及综合应用能力较强;在创设情境的中用钻山洞、过独木桥，跳跃河等场景，激发学生勇敢顽强面对困难，机智、灵活战胜各种障碍，情境中将学生的兴趣和激情融合在一起。然后充分利用学校的场地、器材来设计课的内容，给学生充分自主的活动和表现与展示机会，提高学生自信心和个性的发展，提高学生的各项身体素质及体能。

教学目标

1、知识与能力：学习体会障碍跑，明确过各种障碍物的要求。

2、过程与方法：学习、巩固障碍跑中“绕、爬、走、跨”障碍物的方法。

3、情感价值观：培养学生勇敢拼搏、坚持的精神，树立良好自信心，增强创新意识。

教学重点和难点

重点;采用多种动作快速安全过障碍的形式，全方位调动学生的学习积极性。

三年级《障碍跑》教案设计 篇6

1、运动参与目标：知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法，具有主动参与练习的态度，乐于按游戏的规则进行比赛。

2、运动技能目标：做出钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑方法,体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。

3、身体健康目标：体验过障碍成功带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质。

4、心理目标：培养学生团结合作、突破自我，通过合作学习方式，提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦。

5、社会适应目标：在富有个性的、集体智慧的活动中敢于发表自己的看法与自我表现，具有想像、创造的能力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的精神。

教学重、难点

1、教学重点：本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。

2、教学难点：身体各部位协调配合，提高快速穿越障碍的能力。

教学内容

一、开始部分

1. 师生问好

2. 宣布本课内容与要求

3. 检查服装

4. 安排见习生

二、准备部分

1.慢跑

2.原地徒手操

3.专项准备活动

三、基本部分

1.穿越游戏“蛇形穿越”

2.穿越固定障碍练习

3.人体固定障碍练习

4.人体移动障碍练习

5.小组展示人体固定、移动障碍

6.混合障碍比赛

四、结束部分

1. 放松操

2. 小结

3.师生再见

无器材障碍跑教学的实施策略 篇7

一、“灯”—进行绕、穿的练习

练习方法:练习前将学生分成人数相等的四组,成十字型站立,选出一名学生站在十字中心,担当“信号灯”,四组学生距离“信号灯”8~10米。练习时,成十字站立的四组学生做原地踏步或慢走,站在十字中心的学生,利用十字街头交警的手势指挥四组学生,依次通过十字路口。在指挥时,作“信号灯”的学生手臂前平举,掌心向前,代表红灯,手臂侧举,掌心向前代表绿灯。各个手势的时间定格在5~8秒钟,练习的学生按“信号灯”的提示进行有序地快速穿(直行)、绕(左右转弯)通过十字路口。在每次“信号灯”变换信号前,担当“信号灯”的学生手臂做上下摆动2~3秒的动作,代表黄灯闪烁,练习的学生看到此动作后,立即原地踏步,不得再继续穿越,等待“信号灯”的下一次指示,再继续穿越,学生依次轮流担任“信号灯”(见图1)。

练习目的:此练习对障碍跑穿、绕动作技术的改进和提高有积极的作用,也能提高学生的反应能力,同时也能培养学生养成遵守道路交通规则的习惯。

练习要求:1.“信号灯”每次的指示时间控制在5~8秒;2.练习过程中违规的学生,直接淘汰出局;3.在规定时间内,顺利通过人数多的队获胜。

练习建议:在练习过程中注意安全,教师应实时监控。此练习适合小学中、高及以上年级的学生,因为此阶段学生有良好的自控能力和识别能力,也具备一定的自我保护能力。

二、“墙”—进行跳、钻的练习

练习方法:两名学生相对蹲立,两手对拉,组成一面能左右沿顺时针或逆时针翻转的平面“墙”。组成“墙”的学生,可做顺时针或逆时针180°翻转,翻转时组成“墙”的两名学生要给练习的学生一个提示。进行练习的学生在“墙”回到平面时,抓住时机迅速跳过“墙”,或者在“墙”翻转180°时,抓住时机迅速钻过“墙”,完成练习的两名学生在前方1~2米处位置再次组建一面翻转“墙”,以次类推。可提前规定,如,组建翻转“墙”时,可将钻的“墙”与跳的“墙”相交叉,全班分成人数相等的组进行比赛。如果小学生对翻转时机把握不好,那么可只做跳“墙”或钻“墙”竞赛(见图2)。

练习目的:此练习对障碍跑跳、钻技术动作的改进和提高有积极的作用,同时对学生的协调性、柔韧性及反应能力的提高也非常有效。

练习要求:1.练习的学生在跳过“墙”或钻过“墙”的过程中,与组成“墙”的学生不得有身体接触,更不得冲撞组成“墙”的学生;2.组成“墙”的学生不能随意加快“墙”的翻转速度及随意升高或降低

“墙”的高度,“墙”回平面或翻转成180°时,要停留2~3秒,给练习学生一个提示后,然后再进行翻转或返回平面,跳“墙”的学生一定要等到“墙”回平面后再跳过,钻“墙”的学生一定要等到“墙”翻转成180°后再通过;3.下一组学生等前一组学生组建好“墙”后,方可进行练习;4.在比赛时,不能及时过“墙”的学生将被淘汰,最后看在规定时间内哪组剩余人多为胜利。

练习建议:钻“墙”时的垂直面积应尽量大些;跳“墙”时的高度和宽度应尽量缩小,以利于学生跳过,避免磕绊而引起伤害事故。

三、“门”—进行钻、爬的练习

练习方法1:练习前将学生分成人数相等的两组,纵队相隔1~2米站在一条直线上,每组选出一名学生站在两队的中间担当“门”,中间的“门”以立正姿势为“关门”,一手侧举或双手侧平举为“开门”。练习时,学生慢步行进,在中间的“门”一手侧举或双手侧平举“开门”时,快速从担当“门”的学生的手臂下钻过或爬过,当“门”成立正姿势时,通过“门”的学生立即成原地踏步,等待“门”的再次开启。每次“门”的打开时间约5~8秒,关闭的时间为2~3秒,“门”的高度不得随意增高或降低,做“门”的学生手臂不得上下摆动,以免伤害到同伴。学生轮流担当“门”的角色,随着学生的掌握程度,“门”的高度可逐渐降低,以增加练习难度(见图3)。

练习方法2:练习前将学生分成人数相等的四组,各组选出两名学生双脚相蹬仰躺在草坪上,组成一道“门”,四脚相

蹬为开“门”,四脚分开为关“门”。练习时,过“门”的学生在“门”的两边做慢跑,待“门”开启后,快速从“门”下钻或爬过,“门”关时继续做慢跑,做“门”的学生双脚不得随意降低高度,以免伤害到同伴。学生交替进行,熟练后,“门”的高度可逐渐降低,以增加难度。此练习不但能有效改进学生钻、爬的技术,对提高学生的反应能力、瞬时的判断能力也有积极作用(见图4)。

练习方法3:练习前将学生分成人数相等的四组,每两小组为一组,其中一个小组手拉手站成一排,形成多个“门”的组合。练习时,“门”组合开始沿逆时针或顺时针方向转动,另一小组的学生,找准时机迅速从转动的门下钻过或爬过,做“门”的学生手要始终拉紧,不得随意降低高度,不能用拉着的手去压、砸钻“门”的同伴,练习一段时间后,两个小组轮换。在学生熟练后,可加快“门”的旋转速度(见图5)。

练习目的:上述三种“门”的练习对提高学生的协调性、柔韧性、反应能力、灵敏性等有极大的帮助,同时也能培养学生相互合作的良好品质。

练习要求:1.练习中,做“门”的学生要按规则进行“门”的开关,不得随意开关;2.过“门”的学生不得出现推拉等现象;3.在比赛中不能及时过“门”的学生将被淘汰,在规定时间内剩余人多的队为胜利。

练习建议:可在学生适应的基础上,增加难度,多设几道“门”,也可以设置高低难度不同的“门”,同时“门”还可以旋转及升降。

根据学生的身体条件,还可以用身体设置拱桥让学生钻爬。

四、“梯”—进行跳、跨的练习

练习方法:练习前将学生分成人数相等的四组,每两小组为一组,其中一组学生两人搭配,采用全蹲或半蹲、双手搭肩或平拉的方式组成一道人梯。练习时,另一组学生采用跳、跨的方法依次通过由同伴组成的“人梯”,两组交换进行。学生熟练掌握后可进行分组竞赛(见图6)。

练习目的:此练习可使学生熟练掌握障碍跑中跳、跨的技术,增强自身的协调性、柔韧性,同时也可有效培养学生相互合作的良好品质。

练习要求:1.练习者在跳、跨的过程中,不得踩踏、踢打组“梯”的学生;2.做“梯”的学生不得随意改变“梯”的高度,不得用手拉、拽通过的同学;3.在竞赛时,不能完全通过的学生将被淘汰,在规定时间内剩余人多的队为胜利。

练习建议:此练习一定要设置好“梯子”的高度和距离,高度和距离应因人而异,避免学生受伤。

五、“林”—进行绕的练习

练习方法:练习前安排8~10名学生为一组,间隔一定距离(距离依据学生的能力而定)排成纵队或横排、曲线、圆形、S形等,形成一片“树林”。练习时,各组的第一名学生快速的绕过本组的每一名学生,在到达队尾后,立即原地站立,第二名学生开始启动。以次类推,可进行小组间的竞赛练习、游戏(见图7)。

练习目的:此练习对障碍跑的绕有较好地促进作用,同时也能增强学生的协调、柔韧性。

练习要求:1.学生在绕“林”的过程中,作为“林”的学生不得出现拉、绊、推的动作;2.各组的第二名学生要等前面学生到达队尾站好后,方可继续;3.竞赛时,完成规定项目用时少的那组学生为胜利。

练习建议:为增加练习强度,可以采用慢跑,然后行进间喊停再绕的方式;还可以采用固定几名学生做障碍,其他学生集体绕的方式来增加练习密度。

六、“形”—进行组合练习

练习方法:练习时安排10~15名学生为一组,教师指定或学生自主创新设计各类障碍跑的图形,学生在图形上进行障碍跑的练习。如,树林+圆形+S形+桥+壕沟练习,可设置为:学生在练习时,可先集体绕过同伴组成的小树林,踏上同伴组成的圆,跑过同伴组成的S形线路,钻过、爬过同伴组成的搭桥,跳过不同宽度的壕沟等。练习中,要求学生利用障碍跑的钻、爬、越、绕等动作,依次通过所有障碍,然后小组轮流进行。在学生熟练掌握后,可进行小组间的设置图形、穿越比赛等活动(见图8)。

练习目的:此练习不但能有效改进、提高障碍跑的技术动作,同时对学生的团结合作、创新能力的发展及学生学习兴趣的激发等都有极大的促进作用。

练习要求:1.学生在进行图形设计时,要包含障碍跑的各类内容;2.在练习过程中,各组学生要依次通过各个障碍图形,不得遗漏;3.竞赛结果以用时少者为胜利;4.同伴钻、跳、穿过各类“门”、“沟”、“桥”等障碍时,组成图形的学生不得随意加高或降低高度,也不得出现推、拉、绊同伴的现象。

《障碍跑》体育课堂教学评比活动教案 篇8

【活动目标】

1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质。

2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神

3、发展模仿想象及自我表现能力，使整个活动故事化、形象化、游戏化。

4、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。

5、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

【活动准备】

录音机一台，动物头像虎、鸭、鸡、驼鸟、蛙、袋鼠、大雁、灰太狼各一个，喜洋洋腕饰人手一个，小红若干朵，磁性黑板一块、两条长绳。

【游戏过程】

一、队列练习：

1、立正、稍息、看齐;

2、原地踏步——立定。

3、教师提示动作要领，口令指挥幼儿练习，启发幼儿向jiefangjun学习，听指挥，队列整齐，步调一致。

4、教师对动作姿势标准的幼儿表扬鼓励。

二、慢跑去“公园”。

1、教师带领幼儿成两路纵队绕场慢跑“公园”。

2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。

到达公园

三、参观“动物园”，做仿生练习：

1、教师依次出示动物头像虎、鸭、鸡、驼鸟、蛙、袋鼠、大雁，用形象化的语言启发幼儿模仿，如：“一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌”;“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫!”……;

2、教师巡视观察，表扬鼓励动作模仿形像、情绪饱满的幼儿，提高幼儿模仿的能力。

3、角色“灰太狼”的出现，引出活动重点“羊妈妈教小羊学本领”。

四、“羊妈妈教小羊学本领”活动

学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远。

1、一步踏跳，双脚落地;

2、走2-3步，单脚起跳，双脚落地;

3、助跑3-5步，单脚起跳，双脚落地;

【活动重点难点】

1、重点：单脚起跳，双脚落地。

2、难点：踏跳准确、有力;落地轻巧。

【教法】

1、故事“羊妈妈教小羊学本领”引入;

2、教师扮演“羊妈妈”，学生扮演“小羊”，模拟“羊妈妈”教小羊学跳过小沟的本领”的全过程;

3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作，简介踏跳区概念，提示重、难点;

4、“羊妈妈”与“小羊”，共述动作口诀;

5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快;

6、“小羊”自练，“羊妈妈”巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取;

7、请一位“小羊”示范正确动作，“羊妈妈”示范错误动作，让“小羊”进行对比分析;

【活动评价】

分组检查评比，给优胜者颁发小红花。

【教学反思】

1、幼儿在本次活动中，积极模仿各种动物的动作，乐意了解各种动物的特征并用汉语与同伴交流。

2、个别幼儿对句式的表达不够准确。

3、如果我重新来上这一课，我将会准备得更充分一点，例如把“双语”表达的更好，针对少数民族地区的汉语表达能力，完整的与幼儿交流。

《障碍跑》体育课堂教学评比活动教案 篇9

为了进一步推动我区广大体育教师研究课程标准、研究教材、研究教法和学法的积极性，及时总结推广教育教学经验，切实提高体育教师业务水平。经研究决定，举办我区体育教师教学案例评比活动。现将有关事项通知如下： 1.报送篇目：每人一篇。

2.截止时间：2009年11月20日。

3.案例样式：要有封面，一律用A4 纸电脑打印稿（Word），标题用四号黑体字，正文用小四号宋体字，文字稿一式二份，交区教研室小学体育组朱一海老师（507室）,电子稿一份（zhuyihai1@126.com）。

4．评奖办法：

组织评委，分别评出一等奖、二等奖、三等奖若干名。体育教学案例写作要求

一、把握案例写作的原则

课堂教学案例不同于课堂实录，它是一个教学研究的产品，具有明确的目的和焦点。因此，案例应遵循以下原则：

1、理念的先进性。案例内容符合课程标准的精神，面向全体学生，体现以学生发展为本，以形成学生基本素养为核心，课程内容应与学生生活紧密相连，具有开放性，能激发学生的学习兴趣，培养学生创新精神，课程评价应能促进学生综合素养的形成和发展，尽可能地挖掘课程的教育价值。

2、主题的典型性。主题的选择要有普遍意义，表现教师在课堂上经常遇到的困惑问题以及解决问题的策略。揭示典型策略、方法所依据的教育原理，以及适用的条件，启发教师在自己的教学实践中举一反三地运用。

3、问题的突显性。案例源于教学实践，但不是课堂实录。它向我们反映教师成长过程中的方法、矛盾、困惑及可贵经验，提供的是真实的课堂情境，包括闪光的细节、鲜活的师生互动，同时也向我们展示出学生真实的学习过程。有时为了突出主题，提示讨论的焦点，可以在保持案例真实的前提下，对原始素材进行编辑与处理或进行适当的调整与修改，但不能杜撰。

4、案例的开放性。成功的教学案例应为教师多视角、多层次的思考问题留出广阔的空间，促进教师结合自己的经验和感受以及当地课程资源以完全平等的身份进行民主的讨论，彰显体育学科社会功能和学科性质，尽可能实现最充分的信息交流和资源共享。

二、掌握案例写作的要素

在结构上一个案例应当有完整的设计。课堂教学案例基本结构要素有：主题（题目）——思考问题（指引发的思考）——背景（或提示）——案例描述（过程与片段）——反思与研究——案例点评六大部分

1.主题：写案例首先要选择一个主题并围绕主题拟定题目，本次案例写作的主题可围绕以下几个线索展开，这里为教师提供的或者是一个选题范围，或者是一个切入点，在选题时还要以具体化。

2.思考问题：是将这个案例想反映、说明或研究讨论的问题列举出来，使读者明确作者的想法、观点及做法。写作时应从最有收获、最有启发的角度切入，以启发读者思路，提供借鉴。

3.背景（或提示）：案例需要向读者交代故事发生的有关情况：时间、地点、人物、事情的起因等。教师所面临的不同问题、情境、经历都有自己的独特性。

案例写作可以促使教师更为深刻地认识到自己工作中的重点和难点。能够成为案例的事实，往往是教师工作中难以化解的难题。教师自己在对教学经历的梳理过程中，头脑中印象深刻的常常是那些自己感到困惑不解的事实材料。

4.案例描述（过程与片段）：案例既可以是包含一定理论价值的教学片段，也可以是比较成功但并非完美无暇的一堂课，还可以是系列的课堂教学活动。但不论形式如何，每个案例都必须突出鲜明的主题，而且，毫无疑问，主题要显示出鲜明的体育教学改革的特色。有了主题，写作时就不能有闻必录，而要是对原始材料进行筛选，有针对性地向读者交代特定的内容和细节。比如介绍教师如何指导学生掌握学习方法，就要把学生怎么从“不会”到“会学”的转折过程，特别是关键性的细节写清楚。不能把“方法”介绍了一番，说到“掌握”就一笔带过了。

5.反思与研究：一般来说，教案和教学设计只有设想的措施而没有实施的结果，教学实录通常也只记录教学的过程而不介绍教学的效果；而案例则不仅要说明教学的思路、描述教学的过程，还要交代教学的结果与反思，即这种教学措施的即时效果，包括学生的反映和教师的感受等。读者知道了结果，将有助于加深对整个过程的内涵的了解。

6.案例点评：案例点评包括：自评；同行点评；专家点评。它是对于案例所反映的主题和内容（典型性），包括教育教学的目标、过程、结果，对其利弊得失，作出一定的看法和分析。也是对案例所呈现的信息与要揭示的主题之间的吻合程度（适切性）进行评析。点评是在记叙基础上的议论，可以进一步揭示事件的意义和价值。可以从不同的理论角度切入，揭示成功的原因和科学的规律，有一定的深刻性和指导性。但评析不一定是理论阐述，也可以是就事论事、有感而发，引起人的共鸣，给人以启发。

三、抓住案例写作的关键

成功的“案例”源于成功的课堂教学实例，但案例不等于原始课例的简单记录，而是凸现课堂教学之所以成功的那些要素。成功的教学案例应为解决困绕教学的问题提供借鉴，进而使大家受到启发，产生借鉴与创新的愿望。

关键一：真实性——指案例中的课堂教学是教师真实的教学活动，选择的教学内容与学生的实际年段一致；学生是第一次接受此教学内容，而非重复学习。关键二：科学性——指案例中的教学过程和提出的观点有科学依据，符合课程改革的理念；体育教学信息与知识正确，技法及操作规范。

关键三：完整性——指案例所呈现的内容应有相对的完整性。相对独立的教学片段，应能说明一个问题；几个教学片段构成的系列要呈现出整个系列的结构；一课时的教学要呈现出本课时的全过程（中间的某些内容可以删减，但要注明删减的内容和时间）

关键四：启发性——指案例本身在体育课堂教学的设计、教学艺术、对新课程理念的理解等方面可以触发思考、解答困惑、引起讨论。

跑体育教案 篇10

目标

1、通过教学，理解快速反应能力是提高起跑速度的关键并掌握多种方式快速跑

2、乐于参加体育活动，学习情绪饱满，在集体活动中勇于表现自我

3学会与他人合作共同完成任务，敢于创新并在探索学练中获得运动乐趣和成功愉悦

教学内容

快速跑、合作游戏

教学程序

教学内容

学法指导

主体活动

目标检测

收心热身

常规

快速反应练习

1、指令集合地点，检查服装，接受体委报告

2、向学生问好

3、宣布目标和任务

1、按指定地点集合整队，体委发令，报告人数

2、齐声向老师问好

3、注意听讲记住目标

4、精神饱满，反应迅速

队形四列横队

严明组织纪律性

激发兴趣

游戏 钻山洞

泼水节 自创练习

1、讲解游戏方法和规则

2、教师引导学生进入情景

3、组织实施练习

4、安全教育

1、认真听，明确游戏规则，选择内容

2、学生自由组合，进行游戏练习也可自行设计游戏

安全教育相互鼓励学会合作

目标实施步骤

快速跑

1、蹲距式起跑

2、单人博物追击

3、双人合作跑

4、多人合作跑

提示何种起跑最快？绳落点与起跑姿势，跑速有何关系？创想生活中的快速跑

1、诱导辅助练习

2、教师启发学生并示范讲解动作要领

3、教师讲解原则和要求

4、巡回指导，语言提示

5、组织讨论出特殊形式的快速跑方法，积极评价

6、教师选择几种方式，组织学生进行比赛

7、教师总结评价

1、学生自选起跑姿势进行练习

2、学生认真观察模仿，积极思考讨论问题

3、学生设计活动方案，自由分组分散练习

4、分组协作，积极讨论特殊方式快速的方法及要点、

5、学生主动参与，乐于接受教师指导

个性培养模仿能力合作意识探索精神创新能力

6、各组汇报表演，学生勇于展现自我

队形同心圆站立

四知识扩展体验乐趣

合作游戏

火车奔跑

赛龙舟

1、教师介绍游戏方法和规则

2、教师组织学生比赛

3、教师积极参与，鼓励

1、学生听口令分组进行比赛，学生自评互评

2、分组协作，发扬团队精神

队形 八路纵队

自信心团结协作

五目标反馈与评价

1、身心放松双人合作造型

2、总结评价

1、要求学生创新造型并说明创新

2、评选最家组合

3、要求学生自己总结评价

4、教师客观评价学习过程，给予肯定

1、学生积极思考，大胆想象

2、学会合作并勇于展现自我

3、注意听，练习自己，自我肯定，

4、学生对他人积极评价

5、自发收换器械，师生再见

想象力审美观表现力协调性

场地器材

软式排球16个，篮球场2快，跳绳20根，呼拉圈8个

体育教案－双杠 加速跑 篇11

教材内容

一、技巧：双杠后摆转体180度成分腿坐。

二、加速跑：途中跑、冲刺。

教

学

目

标

一、认知目标：通过对双杠后摆转体180度分腿坐的技术教学，使学生建立起正确的动

作概念，头脑中形成分腿坐的动作表象。在加速跑中能领会冲刺的重

要性。

二、技能目标：通过学生的各种练习，要求80%的同学在保护与帮助的条件下能完成双

杠动作。发展学生的.平衡能力和灵敏等身体素质，增强上下肢和躯干

肌的力量。

三、情感目标：培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质和相互竞争心理、

勇往直前的精神。

课的部分

教学内容及手段

组织与教法

运动负荷

次数

时间

开

始

部

分

1、体育委员整队，检查人数。

2、师生问好，宣布本课任务。

3、安排见习生。

4、队列练习。

(成体操队形散开)

5、游戏：“炮打敌军”

目的：充分调动起学生的积极

性。

6、徒手操：

1)上肢运动

2)肩部运动

3)扩胸运动

4)腰部运动

5)全身运动

组织：

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

O

教法：教师执行规则，学生练习。

要求：只准击打下肢。

要求：快、静、齐

组织：成体操队形

教法：教师领做，学生跟做。

教师统一口令，学生练习。

要求：节奏感强、动作到位。

4

4*8

1′

2′

3′

5′

基

本

部

分

一、双杠：后摆转体180度

要点：后摆两腿高于杠，迅速转髋两

腿分，缓慢下落轻触杠，推手

转体成坐撑。

重点：支撑后摆要高。

难点：转髋分腿成绞形。

1、地上俯撑，双腿剪绞转体180度，

成仰撑。

2、两臂伸直以肩关节为轴做前摆后

摆练习。

3、杠端支撑，左右转体练习。

4、杠端支撑摆动后摆挺身下。

5、在保护与帮助下完成动作。

6、独立完成动作。

二、加速跑：途中跑、冲刺

1、途中跑：

重点：积极用力后蹬。

难点：前摆、后摆及后蹬各环节的配

合。

练习：1、摆臂练习

2、袋鼠跳(30m)

3、后蹬跑(30m)

4、追逐跑(40m)

2、冲刺

要点：加快摆臂，上体前倾，以最快

速度冲过终点。随后放大步跌

倒。

1、原地摆臂做冲刺压线练习。

2、20m冲刺压线练习。

3、50m高速跑接冲刺压线练习。

组织：成四列横队，分四组进行教

学。

保护与帮助：站在练习者体转方向

的异侧，用一手扶学生支撑

臂，另一手托其右腿。

教法：1、示范讲解，指出重难点

。

2、学生练习。

3、再次讲解与示范。

4、巡回指导，纠正错误动

作 。

要求：1、迅速转髋，两腿尽量分

开、绷直，紧张做好后手掌

放松。

2、体会转髋，转体动作，

积极支撑，自我保护为主。

3、以肩为轴前摆后超出杠

面。

4、熟记动作要点，加深领

会，在保护与帮助下完成动

作。

组织：

**********

**********

**********

**********

教法：1、讲解和示法。

2、学生练习。

3、统一口令，学生练习。

要求：摆臂有力、主动，并注意动

作姿势。

组织：如前。

教法：1、讲解和示范，指出重难

点。

2、学生集体练习。

3、学生分散练习。

要求：积极倒体。

上下肢配合协调。

5

5

5

8

8

8

3

3

3

5

1

3

3

1′

1′

2′

2′

3′

3′

2′

2′

2′

3′

2′

2′

4′

结

束

部

分

一、放松活动：

1、深呼吸。

2、太极拳。

二、讲评小结。

三、回收器材，师生再见。

组织：成体操队形。

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

O

教法：教师言语暗示，学生练习。

示范讲解，学生练习。

学生跟着音乐练习.

要求：1、逐渐恢复。

2、多练，提高动作姿势。

3、身心得到积极放松。

3

3′

小学教案评比活动 篇12

学校决定本学期将继续组织一场教师优质课评比活动，希望通过这样活动的开展，能促进我们的老师更新教学理念，提高授课艺术水平，能充分调动老师们的主动性和主动性，激励老师们不断前行，对我校教育教学工作起到积极的推动作用。

二、参评对象及要求： 1、对象：一至五年级各选派一名语文教师和一名数学教师参加。

2、要求：(1)以年级备课组为单位集体备课，每节课都要经过认真磨课，反复修改方可进行赛课，要赛出风采、赛出水平。

(2)活动期间各备课组要收集好资料，制作简报。

(3)活动材料要上传到学校博客。

(教学设计要上课的当天上传) (4)各年级不能缺席评比活动。

三、主题： 语文：小学语文教学中培养学生的质疑能力的有效途径研究 数学：小学生计算错误原因分析与教学对策研究 四、活动时间：5月19日和5月21日(第12周周二、周四)，5月19日是数学活动，20日是语文活动。

五、评委及评课要求 1、评委 本次优质课评比活动的评委由学校外请语文、数学各五名评委。

语文：蒋 敏 林少丽 符 国 唐文锦 林传清 数学：王广华 陈升礼 符召代 吴海瑛 谢昌宜 2、评课人员及要求 (1)人员：评委、学校领导、教研组长、每个年级至少一名老师代表参加点评。

(2)要求： ①所有听课的老师要认真听课，认真做好笔记，积极参与评课。

②活动结束的当天晚上，参与活动的所有老师要上学习博客参与评课交流、研讨。

(3)评委劳务费：评委每人一天100元劳务费，劳务费以税务发票方式支出，学校付稅。

六、地点：学校阶梯教室， 七、时间安排： 5月19日，数学科，上午4节，下午1节，下午课后集中点评。

5月21日，语文科，上午4节，下午1节，下午课后集中点评。

八、比赛要求 1、参评教师要备好上课教案及教学设计，并提交评委人手一份。

2、教学内容自选。

3、教学设计必须体现主题研究的内容。

4、其他事项按评比标准。

九、资料收集 1、每个备课组要由组长负责，安排人员收集赛课的过程性资料。

(包括磨课和上课的教学设计、PPT、相片、课后简报等) 2、资料收集完全后在5月30日前把电子稿交到黄亚转副主任处，以便存档。

十、奖项设置 1、本次比赛活动设置一、二、三等奖三个奖项。

其中一等奖一名，二等奖2名，三等奖2名。

2、证书： 凡获奖者均可获得学校颁发的荣誉证书。

十、组织领导 组 长：李章超(校长) 副组长：许海红(分管教学副校长) 组 员：郭 波、王 东、黄亚转、林芳胜、王海珍、麦晓曦 十一、其它事项 1、为体现公平，上课顺序以抽签的.方式确定。

2、相对应科目教师必须全程参与听课及评议活动。

其他科目教师有时间可参加听课。

体育教案-玩纸--学习快速跑 篇13

何自谦（深圳市福民小学）

本课设计成一张“纸”贯穿课堂，意在探讨：

1、课的学习任务把传统的学习快速奔跑任务揉进游戏中“完成”。让学生在不知不觉就学到快速奔跑的技能，发展快速奔跑的能力。

2、课题把学习什么改叫玩什么，更符合小孩心理特点，也完全符合体育的本质就是“play”，以“play”的观点来看体育课也许更能实现水平

一、体育课教学的五大领域目标。

3、通过一堂“玩纸”的课，设法告诉学生生活中许多小东西、器材都可创造性地用于体育锻炼：诸如废报纸、桌椅、板凳等等。

4、整一堂课通过一张简单的纸为道具进行不断的变换、创新，设法让学生脑海里产生“生活中到处充满体育的乐趣”。体育并不仅局限于体育课堂。课间、家里、乃至工作中的间隙，随处可见的桌椅板凳都可成为我们进行play、happy的道具、工具（也可叫它们为器材）。让体育、play、happy成为他们的潜意识、习惯，成为生活的一部分。

5、课前折纸风车，意在培养动手能力及乐趣，diy的意义也可体现。自己的diy作品练习起来更有兴趣。长此以往，可以培养学生的创新能力和动手习惯。

“玩纸”——学习快速跑

何自谦（深圳市福民小学）

学生：水平二

1、学习目标：

（1）发展灵敏素质和奔跑能力

（2）启发学生认识到许多小东西、器材都可以创造性地用于体育锻炼，体育可以贯穿生活。

（3）运动时意识到别人的存在，不冲撞别人。

2、学习内容：

“玩纸”——快速跑

3、学习和活动步骤：

（1）游戏：“老狼与羊”（模仿性操化动作与慢跑结合）

绕场一周进行，（1、扩胸

2、体侧

3、体转

4、跨步走

5、慢跑）。通过游戏进行准备活动；提高学生的学习激情：启发式提出了学习主题——快速跑。

（2）讨论：怎样才可以不被老狼抓住，怎样才可以跑的快。选定小组长组织汇报

（3）动作要领学习

（4）学好本领跑的快

高抬腿、小步跑的辅助性练习。通过上述学生的讨论，引导学生认识到快速跑应注意到的几点，并进行快速跑的辅助性练习。

（5）“追飞机”（自由练习）

自己掷飞机，自己追，锻炼快速跑的启动能力（如果学生启动练习积极性不高，改用分小组“抢飞机”，以调动积极性。）

（6）贴纸跑（自由练习）

将一张纸放置于前胸，快速跑，看谁的不掉下来。用纸做道具，提高学生的练习热情。

（7）推“风车”跑（自由练习）

想法让“风车”转起来。（要有一定的速度）

（5）—（7）项学生可根据自己的兴趣选择“道具”进行练习。

（8）推“风车”、贴纸跑等形式的接力跑

通过接力赛进一步提高学生的练习热情。发展奔跑能力。

（9）合作与创造

每人一张纸，分组讨论纸还有何创造性的折法和玩法，培养合作与创新精神。

（10）评价：

学生进行自评或由组长来进行小组评价，教师进行总结评价。

（11）游戏：“老狼与羊“

放松性动作进行，呼应课的开始部分，“检验”羊们的锻炼效果。

（12）布置课后的补充活动：

a 课余尝试与同学一起用纸进行新的折法、玩法。

b 在家试着找某“器材”进行锻炼。（有家长参与更好）