20生命安全幸福

20生命安全幸福（通用12篇）

20生命安全幸福 篇1

“普及安全知识，确保生命安全”倡议书

亲爱的同学们：

“安全”与我们每一个人息息相关，是保证师生正常学习、生活的基础。这就要求我们携起手来，营造“关注校园，关爱生命，关心自己”的氛围，牢固树立“安全第一”的意识，逐步提高同学们的自我保护意识和能力。为了让学校安全的警钟长鸣，为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境，在全国第十八个学校安全教育日到来之际，特向大家发出以下倡议：

一、加强宣传教育。本月安全主题班会主题为：“普及安全知识，确保生命安全”，请每位同学认真学习安全知识，提高我们的安全、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识,让安全走进我们的生活。

二、提高个人思想素质。团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在在校园内外发生暴力行为，争做文明的中学生。

三、关注课间安全。请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故；上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”；不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道；不在教学楼内打球踢球。

四、严格规范操作。体育活动、实验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种妨害安全的问题发生。

五、遵守交通规则和交通秩序。过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯等一等”； 来校、回家做到文明行路，不骑电动车摩托车，不骑自行车带人；不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆；集体外出必须经过学校同意，必须服从带队老师的指挥。

六、讲究饮食卫生，养成良好习惯。不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不在校外的摊点上吃饭，不偏食，不暴食暴饮；不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

七、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物；不随意触摸各种电器，不私拉电线，不在宿舍内使用各种充电设备；上下高层床辅注意安全。不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告管理人员或老师。

八、学会自护自救，提高防御能力。学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；不擅自游泳；敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人。

九、加强自我防范意识。注意公共场所的人身和财产安全。不把珍贵物品、现金放在教室和宿舍，晚上回家和同学结伴而行。

十、认真学习，珍惜时光。远离网吧，远离台球室，远离游戏厅，不吸烟，不赌博，不同社会闲杂人员交往。

同学们，校园是我们的家！为了创建文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，严格要求自己，改正不良的行为，共同维护好我们的校园环境，共同构建安全、和谐的美好校园！

地调学校共青团、学生会、少先大队

二〇一三年三月二十日

20生命安全幸福 篇2

一、开发“生命与安全”校本课程

为了教给学生守护生命的知识，增强学生安全意识，培养学生坚强、勇敢、感恩品质和社会责任感，学校开发了特色德育校本课程。为保证校本课程的有效实施，学校逢双周开设一节安全教育课，利用社团活动时间，每月组织两次安全教育实践活动，并与其它课程有机整合，在日常的课堂教学中渗透生命安全知识教育，切实增强学生安全意识，有效引导他们守护生命。

1.开发特色课程教材。学校组织骨干教师用了将近一年的时间，开发了《生命与安全》特色课程教材。教材内容梯状上升，如“交通安全”版块在低年级段主要要求学生认识一些基本的交通标线，交通标志，信号灯，学习过马路及行走、乘车的安全等；中年级段主要学习与儿童相关的交通法规，如十二岁以下不得骑车，不在道路上追逐打闹及学习简单的交通指挥手势等；高年级段主要学习在道路上安全骑车，遇到车祸时的自救互救办法等。

2.构建美文阅读课程。阅读是帮助一个人成长的最有效方式。为此，学校通过开展生命美文的主题性阅读推进生命安全教育，根据学生年龄特点和认知水平，低年级组织收集儿歌、绘本，中年级收集短文、儿童诗歌、故事，高年级组织收集篇幅较长的生命美文和诗歌等来阅读。与此同时，学校一直把“每月一事”教育活动和学校特色阅读相整合来选择主题性阅读美文。例如，“感恩”月收集感恩父母的倾情美文，“交往”月收集安全交往、和谐相处的美文等。通过一年多的实践，学校编写了低中高年段三册《生命美文阅读课程》。孩子们在美文的熏陶下，对生命的意义有了更深刻的领悟。

为完善阅读机制，让阅读真正成为学生的自觉行为，学校除了每周上好一节阅读指导课外，还以年级为单位利用晨诵午读时间组织学生进行生命美文专项阅读，并大力开展师生共读、亲子共读活动，真正把“晨诵午读”“师生共读”“亲子共读”形成为一种常态化的教育管理机制。同时学校大力营造读书氛围，关注孩子阅读幸福感的分享，每周组织班级阅读交流会，感悟阅读后的点滴收获和成长足迹；每月组织不同形式的阅读分享会，如布置阅读展板，开展校级诗词诵读会等；每学期组织开展特色性阅读展示会，如“我与阅读故事”征文、生命与安全演讲比赛、“阅读节”文化活动、阅读之星评比等，以此提供阅读活动的展示与交流平台，真正让每一位学生养成自觉阅读、主动“悦读”的良好习惯。

3.构建实践活动课程。学校在传授安全知识的同时，更注重让孩子在具体的实践活动情境中体验领悟。学校把特色教育活动和“每月一事”相整合，如把“规则月”定为“交通安全月”，“踏青月”定为“运动安全月”，“劳动月”定为“饮食安全月”，“感恩月”定为“交往安全月”，开展大单元的主题实践活动。例如在“交往安全月”中，先让学生收集阅读安全交往的常识文、美文、故事或诗，接着分校园交往、家庭交往、社区交往三大板块，开展演小品、讲故事、辩论、巧护蛋、为长辈做一件实事、到社区购物等系列活动，融洽了与他人的感情，培养了与人交往的能力，也在交往中懂得了感恩，增强了勇气，培养了自信心和责任感。

二、营造“生命与安全”校园文化

教室、楼道等室内外环境是学生学习活动的主要场所，也是育人的重要阵地。因此，学校在每一幢楼、每一堵墙、每一个教室都进行了浓郁的育人文化布置，使学生耳濡目染，受到熏陶。教学楼的底层到四层的墙壁上分别布置了运动安全教育宣传画，交往安全教育宣传画，阅读、学习教育宣传画，交通安全教育宣传画；学校围墙的东、南、西三面，分别喷上了交通安全、交往安全、应对自然灾害及进行家庭生活安全自救的卡通宣传画；教室内的墙壁上设立了“知识守护生命”专栏，内容包括生命美文阅读，特色主题活动，美文阅读感悟，安全小报、安全金点子等；教室里的每一期黑板报，都结合“每月一事”的主题和“生命与安全”特色教育编排了主题阅读、活动掠影、成果展示、阅读之星评选等内容；综合楼上张贴了“守护生命十大黄金法则”；走廊里张贴了学校安全三字歌，等等。

三、创建“交通安全模拟室”

近年来，中小学生因交通事故造成的伤亡不断增多。为此，学校于去年建起了省内第一家交通安全模拟室。在这个面积100平方米的模拟室里，有微缩的十字路口、大转盘、斑马线、红绿灯、人行道、车行道的交通示范区，教育学生如何安全走路；有事故分析区，再现中小学生中易发的交通事故，给学生强烈警示；另张贴有常用的交通信号标志，交通标线，交通法规，有趣的交通知识漫画：配备了电视机、DVD等电教设备等等。现在学校正努力开发“交通模拟游戏软件”，让孩子们在掌握了交通安全知识后在模拟的游戏情境中实践。

在模拟室里，每个孩子可以到模拟场景中去走一走、看一看，了解道路交通事故发生的原因及后果。例如，在实施校本教材交通安全篇的教学时，教师就带领学生到交通模拟室中上课。低年级的孩子让他们在模拟室中认一认交通标志、交通标线，学习根据信号灯，通过斑马线来过马路等；中年级的孩子让他们学习一些常用的交通法规，学习在多车道的复杂路面上正确安全地行走，了解一些常见的儿童交通事故等；高年级的孩子通过观看一些常见的交通事故案例，了解事故发生的原因，引起他们的重视，并通过模拟游戏软件让他们在仿真的情境中去实践等。在这样寓教于乐的氛围中，孩子们轻松地学习交通法规，提高自身安全意识，自己教育自己，自己管理自己，养成自觉遵守交通法规的良好习惯。

四、建立多元评价机制

多元智力理论认为，每一个学生都有自己的智力强项和独特价值，对所有的学生都采取同样的标准和评价方式是不合理的。关注学生个体发展的差异性和个体内心发展的不均衡性，就要建立多元的评价体系。 “生命与安全”教育文化是学校努力营建的特色校园文化，生活于其间的每个人每时每刻都在接受这样一种文化熏陶。那么，怎样使学校的评价深深烙上特色文化的印记，凸现评价的激励作用、引导作用?怎样更好地体现评价的人文关怀和对学生生命的关照?学校将形成性评价和终结性评价相结合，建立了“安全小星星——安全激励卡——安全小卫士”的评价机制。

1.即时性表扬“小星星”。学校根据“生命与安全”教育的基本要求，制定了“文明小星星”“健康小星星”“交往小星星”“运动小星星”的评比细则。学生在某一方面做得比较好，就可以获得一颗单项的“小星星”。如“交往小星星”的评比细则有：与老师同伴和睦相处，在学习和生活中主动与同伴交流合作，劝阻他人的不良行为。

2.阶段性评价换发“激励卡”。每个月末，利用晨会课时间，由班主任、各科老师及班级全体学生评议出各专项得星数的前五名，分别发放“激励卡”，特别优秀的学生在星期一的升旗仪式上接受表彰。

3.期末评选“安全小卫士”。学期结束时，根据学生平时获得“激励卡”的数量，评选出校级五星级“安全小卫士”。

“生命安全”教育任重道远，学校将继续努力，让孩子掌握安全知识，坚强勇敢，珍惜生活，珍爱生命，健康快乐成长。

安全让生命之花幸福绽放 篇3

莫道生命值千金，忽视安全人生寒据不完全统计，我国平均每年因为安全事故死亡的人数几乎都在 10 万以上，平均每天死亡 300 多人，而每年因工伤残的人数达 70 万之多。在此我不想用过多的语言来讲述公司发生的一次次安全生产事故，那样会使我们的心情变得沉重。惨痛的事故的导火索都是那么微不足道。“你如果没有安全感，请把安全帽戴上”我不知道大家有多少人听过这首SHE的《安全感》。安全的现代意义在于它伴随着人类的稳定、繁荣、发展和进步，安全是我们生存和发展的最基本条件，“安全责任重于泰山”。在此我也把这句话送给大家“如果你没有安全感，请把安全帽戴上”。

“沧海横流，方显英雄本色；大浪淘沙，才知孰是真金。”我公司一直致力于公司的安全生产工作,并举办各种与安全有关的活动,使安全生产深入人心，有条不紊。“千里之堤，溃于蚁穴”。作为一名老员工更应该努力做好自己的本职工作,严格遵守公司的安全规章制度,将事故隐患消灭在萌芽状态,做到真正的防患于未然。

“路漫漫，其修远兮，吾将上下而求索”。流星划过，是刹那的光华；昙花绽放，也是的瞬间的漂亮；对它们的一现而逝，人们心里更多的是惋惜和伤感。

人的生命是宝贵的，有谁愿意让自己的生命如流星和昙花般来去匆匆，带着无限的眷恋和遗憾，离开盛世繁华的社会，幸福暖和的家庭和真情相系的亲朋？没有人愿意这样的。那么，作为常年工作在危险环境中的一线员工，应如何从自身做起，搞好安全生产，达到不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害的目的呢？最要害的是从思想上提高对安全生产的熟悉，克服工作中麻痹思想和侥幸心理，做到时时处处遵章守纪，不怕千日紧，就怕一时松。其次，要不断丰富自己的安全生产知识，只有熟练地把握了安全技术操作技能，我们才能在工作中随机应变，确保安全.也许我只是路旁的一株小草，无法如鲜花般迷人灿烂；也许我只是山间一条不为人知的清泉，无法如大海般浩瀚奔腾；也许我们都只是芸芸众生中一平常之人，无法如伟人般惊天动地万人瞩目，但也绝不可丢弃安全二字。因为这是生命之本，立事之根！安全犹如一潭清澈幽静的湖水，宁静，淡泊，美丽，它以自己朴素而又整洁的面容，向人展示自己的伟岸。可就是这样一潭清澈幽静的湖水，会让我们的人生更加完美。

海尔集团总裁首席执行官张瑞敏先生曾经说过:"海尔之所以能够成功是因为我们始终把安全和诚信放在首要位置。所以海尔是海，海是无限的。”

20生命安全幸福 篇4

工地安全搞的好，项目效益不会少。

推行精益生产，剔除资源浪费。

成功者找方法，失败者找借口。

时刻就是金钱，效率就是性命。

现场管理好，产品质量高。

安全舒适长寿是当代人民的追求。重视安全关心安全为安全献力。

安全知识要知道，劳保用品要戴好;上班工作多留神，平平安安最开心。

广泛动员，强化监督，责任到位，常抓不懈。

品质——企业致胜的关键。

追求至善凭技术开拓市场，凭管理增创效益，凭服务树立形象。

骄傲源于浅薄，鲁莽出自无知。

入海之前先探风，上岗之前先练功。

制度不全，事故难免。

自检互检确保产品零缺陷。

质量是企业的生命，安全是职工的生命。

人类的衣食住行无不是在安全的呵护之下。

IE是改善效率成本品质的科学方法。

安全，是全职工作，切莫当业余活动。

人人讲安全，家家保平安。

质量是安全基础。安全为生产前提。

培训要付出，不培训付出更多。

《再塑生命》教学设计20 篇5

学校 ：岢岚三中 科目：语文 备课教师：八年级语文教师 主备人：李林

学习目标：

1、识记重点字词，复述课文内容，感悟作者的思想感情。

2、品味本文清新朴实的语言。

3、让心灵接受一次爱的熏陶。学习重点：

体味文章语言的清新朴实，感悟莎莉文老师深沉的爱和独特的教育方式。课时：1课时 导学过程：

一、导入新课：

一个一岁半就双目失明，双耳失聪的孩子，生活在无光无语所谓世界里，连爸爸妈妈都不能认识，她几乎丧失了生活的能力和勇气，坠入了一个黑暗而沉寂的世界，陷入了痛苦的深渊。但她最终顽强的生活了下来，考入了著名的哈佛大学，长大后成为一名作家，用自己的生花妙笔激励别人生存的勇气。大家知道这个人是谁？（幻灯片出示海伦〃凯勒的图片集及简介）。这种奇迹的创造，当然与她自身的努力分不开，但那段困难的日子里，她能走出心灵的障碍，重新塑造生命，却不能不归功于一位伟大的女性—她的老师莎莉文女士。今天我们学习《再塑生命》。

二、预习导学：

速读课文，看看文章里主要写了哪几件事？请你用简洁的语言加以概括。明确：写了三件事：

1）莎莉文老师教‚我‛认识具体事物（doll、water、cup等）2）莎莉文老师教‚我‛走进大自然

3）莎莉文老师教‚我‛认识‚爱‛这种抽象事物。

三、合作探究：你最喜欢哪件事？或者是哪一段文字？找出来读一读，说说为什么？

1）‚莎莉文老师把我的一只手放在喷水口下，一股清凉的水在我手上流过。她在我的另一只手上拼写‘water’—‘水’字，起先写得很慢，第二遍就写得快一些。‛在这里莎莉文老师既让小海伦从刚才的坏心情中解脱出来，又准确地抓住时机，让小海伦将‚杯‛和‚水‛分开，认识了水这个事物。从中可以看出莎莉文老师的教学方法是多么的奇妙啊。

2）莎莉文老师帮助小海伦坐在树下，让小海伦体验到大自然严厉、暴躁的一面，受到一次惊吓，却使之获得对大自然全面深刻的体验。（可以让学生反复朗读这一段，感受大自然的伟大和美好，体会莎莉文老师的教育艺术）

3）莎莉文老师使小海伦感受到了‚穿梭在我和其他人的心灵中间‛的那种美好的感情就是‚爱‛。引导小海伦从‚能触摸的东西‛中获得思维的提升，领悟到抽象的概念。进一步开发了小海伦思维、智慧和心灵世界。关于‚爱‛ 的解释，对于一个视听健全的人来说，都不是一件易事，足见莎莉文老师的教育艺术。（尽量让学生多找些，多读读，多感悟，谈得言之成理即可。教师可指导学生注意语速、语气、语调、重音、停顿等，指导学生有感情地朗读）

四、问题探究：

1）你觉得莎莉文是怎样的一位老师？请结合课文内容进行说明。

2）课文展示了儿时海伦的性格特点和人生起步的足迹。请通读全文，联系作者的生平经历，说说海伦的性格特点。讨论明确：

1）莎莉文老师：热爱海伦，讲究教育的方法艺术，做到因势利导，循循善诱，而且善于抓住教育时机，开启海伦的思维、智慧和情感。

2）海伦是一个好学、聪明、坚毅、情感丰富的女孩。

五、课题解析:请说说对‚再塑生命‛的理解。（小组讨论交流后，全班合作探究）

‚再塑生命‛从字面意思看，是‚重新塑造生命，重新获得生命‛的意思。这里指海伦的生命希望和热诚在莎莉文老师的教育下被唤醒，使她从寂静又黑暗的孤独世界回到了光明和快乐之中。从这个意义上说，莎莉文老师是‚再塑生命的人‛，用中国通俗的话说，就是‚再生父母‛。‚再塑生命‛一词表达了作者对莎莉文老师的无比敬爱和感激之情。

六、拓展延伸：谈谈阅读本文之后获得的启示。（发言交流）

幻灯片出示名言警句，齐声诵读：

顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。——狄更斯

苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。——巴尔扎克

顺境中的美德是自制，逆境中的美德是不屈不挠。——培根

七、课文小结：

莎莉文老师将人世间美好的思想情操，隽永深沉的爱心，像春天的种子深深植于海伦凯勒的生命，以无私的爱重塑了她的生命。海伦深深地感激自己的老师，她说：‚假如给我三天光明，我首先要长久地凝视我的老师。‛希望同学们也能关爱他人，让生命得到升华。

八、检测反馈：导学方案（自测提升）

九、布置作业：

1、你最喜欢哪些段落或句子？找出来读一读，说说喜欢的理由并摘抄下来。

2、写一写生活中你感受到的‚爱‛，谈谈你的认识和看法，300字左右。

20年后你会感觉比今天幸福吗? 篇6

等我真的长大，父母也的确管不着了，可当初认为的幸福并没有到来。因为，虽然没有人再管我喝凉水，但我发现当初那个理想太微不足道。而且，在得到这个微不足道的自由的同时，又有了新的更大的不自由。比如八点上班，哪怕迟到5分钟，领导也要给脸色看。而且那脸色，比小时候父母的难看得多。

于是，我反而开始怀念小时候那无忧无虑的生活，觉得那似乎才是幸福。同时，又开始了新的憧憬：啥时候能实行弹性工作制一定很幸福，可以想睡到几点就睡到几点，再不用被闹铃惊醒好梦，再不用连脸都不洗、袜子都忘记穿，就往办公室狂奔。

若干年后，终于实现了弹性工作制。不仅如此，随着自己混成资深人士，可以想几点上班就几点上班，哪怕在家办公也没人说你。可是我发现，当初期望的幸福又跑得无影无踪。因为，随着年龄的增长，没有闹铃，早上也没了睡懒觉的福气。甚至天不亮就醒来，无所事事地瞪眼到天明。虽然没人再要求你，可按时上班却成了习惯，弹性工作与幸福哪有什么干系!

回忆几十年的工作经历我还发现，每到一个单位都会有一个感觉别扭的领导，会找我的麻烦。于是，每每总是希望这个领导调走，并固执地认为只要这个人调走，工作就会很开心。有几次，他不走我走，此处不留爷，自有留爷处。可是，每一次都会发现，无论到哪里，各色的和我作对的领导都如影随形。于是又开始憧憬：哪天媳妇熬成了婆，到我能说了算，不用再受领导的气，那一定很幸福。

若干年后，终于熬出了头：自己当上领导，可以颐指气使，让别人看我的脸色了。可我发现，当初渴望的幸福还是没有来。因为，虽然没有人再对你说三道四，但是，怎么什么责任都要我负，大事小情都要我拍板，心怎么这么累呢?而且，周边的人怎么都变得如此虚伪，自己放个屁，别人都会说香。

于是，天天开会、应酬、听汇报、布置工作，忙得像个陀螺一样的我又开始新的憧憬：哪天能够活得悠哉游哉，不用再管那么多事，想钓鱼就钓鱼，想打牌就打牌，不用再看那么多虚伪的面孔、听那些肉麻的假话、看那些枯燥的文件，那才是幸福。

光阴似箭，转眼退休了，真的再没有人要我负任何责任，当初烦人的电话也不再打来，门庭也真的冷落到鞍马稀，所有时间都属于自己了，我却发现，当初渴望的幸福哪里是什么幸福，简直就是人走茶凉的冷落和无尽的孤独。

于是，一个人坐在残阳下，开始思考人生：我这一生，从小到大，从大到老，都觉得如果怎样，明天就会得到幸福，可为啥在一个个愿望实现后，幸福依旧没有来?这时候，才算真正明白了一句话：“过去心不可得，未来心不可得。”一切其实尽在当下。

如果你觉得现在不幸福，总觉得改变了才是幸福，或者过去了的才是幸福，那么恐怕一辈子都难有真正的幸福感!

不是吗?未来的还没有来，过去的已经过去。如果每一个当下我们不抓住，不去认真对待，总想着看不见的明天或已经远去的昨天，我们就会永远生活在紧张和失落中。随着生命一点点溜走，到头来留下的只能是三个字——“空悲切”。

所以，如果想知道20年后会不会幸福，就个人心态而言，看看现在的状态就可以知道：如果你当下感到幸福，20年后也应该会幸福；如果你有太多的东西寄于明天，20年后，這些愿望无论是否实现，你都可能不会感到真正的幸福。

道理很简单，欲望从来不是幸福的源，而是一切痛苦的根。一个欲望满足了，马上会产生新的，就像我，满足了可以随便喝凉水的欲望，又会产生睡懒觉欲望，周而复始，无穷无尽。

20生命安全幸福 篇7

这不由得让我想到了前段时间看的电视剧《北京爱情故事》，里面的沈冰和石小猛是社会两种价值观的极端体现，剧本把这样两个角色安排为最初的恋人颇具讽刺意义，从而我们也知道即使没有程峰的出现他们肯定也会不欢而散的，读后感《关于幸福 —《20几岁要懂点经济学》读后感》。石小猛—一个农村走出来的孩子，一直抱怨着因为差七分没有上清华，一直抱怨着社会对他的不公和欺骗，一直抱怨这个社会给男人的负担太重（这个现象非常普遍），认为两个人在一起的幸福必须建立在财富之上，将财富的比重无限扩大，最终走上了极端路线。

其实财富只是幸福的重要组成因素之一。萨缪尔森提出了幸福方程式：幸福=效用/欲望。效用是指现实生活带给我们的满足程度，欲望是我们期望社会带给我们的满足。一方面我们不论否定欲望带给我们的积极作用，但这里也提示我们：人不可贪得无厌，要学会止欲，就像易经中的“九五”一样，人必须顺应天道大势，否则如同秦始皇一样贵为“九五”，也会身败名裂；另一方面，为了提高我们的幸福指数，我们必须提高我们的效用，通过我们的不懈努力来达到我们现实收益，获得个人成就。

珍爱生命 幸福成长 篇8

石缝中倔强的生命，常使我感动得潸然泪下。记得有一次，我和同学相约来到了公园寻找生命力伟大的画面。可是找了又找，还是没有找到具有代表性的画面。

正当我们要灰心的时候，我忽然看见了有一株柔嫩的植物被卡在了石缝中，我们当时都被惊呆了，因为如果嫩芽被困的石缝中，只有富有顽强的生命力才能破缝而出。这时我的心里是又高兴又感慨，高兴是因为终于找到了生命力伟大的画面，则感慨是因为连一株被困在石缝中的植物都具有不屈不饶、坚持不懈的精神，而我刚才找不到具有代表性的画面时，快要放弃了，如果我放弃了那就连一株柔嫩的植物都不如了。

石缝中顽强的生命具有如此震慑人的力量，它使地球变得神奇。如果一切生命都不屑于十分钟寻找立足的天地，那么，世界上将会有一大片的地方成为永远的死寂。飞鸟无处栖身，生命将要绝迹。而如果一切生命都只贪恋于肥沃的土地，他们又如何完备自己驾驭环境的能力，在一代一代的繁衍中，变得愈加坚强？

20生命安全幸福 篇9

身患罕见绝症

1995年9月20日，克里斯蒂·霍华德（Kirsty Howard），出生于英国曼彻斯特市一个幸福的家庭。克里斯蒂的父亲是一位工程师，母亲是大学老师，她还有两个姐姐和一个哥哥。

在家人的呵护下，克里斯蒂快乐、迅速地成长着。她漂亮可爱，一双荧蓝色的眼睛就像北极的光，闪烁着纯洁与友善的光芒。克里斯蒂很聪明，她跟着姐姐们学习，无论是识字、唱歌、绕口令还是舞蹈，她都即学即会。克里斯蒂的父母都觉得，他们伶俐的女儿将来肯定是个天才。

然而，这梦幻般的期盼却迎来了让人难以置信的事实。1999年8月的一天，克里斯蒂和姐姐们在别墅后院的泳池里游泳玩耍时，忽然咳嗽不止，接着脸色和嘴唇发紫。父亲霍华德闻讯立刻把克里斯蒂送往医院。医生为克里斯蒂做了很长时间的检查，这漫长的等待似乎预示着不好的事情。

两小时后，主治医乔治博士走了出来，他让克里斯蒂的父母进入勘测室。那儿有一个较大的动态3D的电脑屏幕，透过屏幕，乔治博士指着一根血管对霍华德夫妇说：“你们看，这是心脏上的主要血管之一，可是它却偏离了正常的位置。另一根血管也同样从心脏背后长到了前面。我不知道这种位移是如何发生的，你们女儿的心脏现在有严重的错位问题。”

最终，克里斯蒂被医生诊断出患有一种极其罕见的绝症，英文名仅为：back-to-front heart。到目前为止，中文还没有对应的医学名词来称呼它。而这种病的意思指的是：心脏上的血管错位导致氧气不能正常通过心肺而在体内循环。

乔治博士告诉霍华德，全世界只有两个人患这种病，而克里斯蒂是英国唯一一个有这种病的人。母亲罗莉斯含着眼泪问乔治博士：“那么我的孩子，她能活多久？”乔治博士悲观地说：“这可怜的孩子，最多只能活6周左右。”医生的话犹如阴云笼罩着这个曾经幸福的家庭，一家人陷入了沉重中。

和小贝一起战斗

从那天起，霍华德这个快乐的家从此蒙上了一层悲伤。然而，让家人感到安慰的是，尽管克里斯蒂的脸上和手臂上插满了各种颜色的塑料管，但她还是一如既往地说笑着。

她对哥哥麦克说：“我躺着不能动，没法和你下棋，我们就猜谜语吧！”有时，她又会对姐姐说：“我想到了一种生日蛋糕的新做法，你帮我做出来送给妈妈吧！”

克里斯蒂不畏惧病魔，她坚强的意志渐渐感染了周围的人，由于她患的英国唯一一例的罕见疾病，所以也引起了当地媒体对她的关注。然而，克里斯蒂却挺过了最难挨的时光，她在病房里度过了那一年的圣诞节。也许是快乐的天性起了作用，克里斯蒂的身体虽然极度虚弱，可是却无法阻挡她认识世界的渴望。于是，看电视成了她每天最重要的事。

和别的小女孩不同的是，克里斯蒂特别喜欢看体育赛事，尤其是足球。按她的说法：“虽然我不能踢，但可以做一名拉拉队员。”英国是一个热爱足球的国家，每年各种各样的球赛直播占据了电视荧屏，而她最爱的足球名将是贝克汉姆！

2001年，当一名记者问她最大的梦想是什么，克里斯蒂毫不犹豫地回答：“我的梦想就是，每天醒来都能看到贝克汉姆在电视上踢球，他是我最重要的朋友。”

这段报道，辗转传到了英国球星贝克汉姆那里。贝克汉姆早就从媒体上知道了这个名叫克里斯蒂的女孩，当他得知克里斯蒂的梦想竟然是每天都能在电视上看他踢球时，非常感动！他从未想过，自己竟能成为一个濒临死亡的小女孩的精神支柱！

2001年对贝克汉姆是重要的一年，2月，在对西班牙的比赛时，小贝领英格兰队以3：0赢得了比赛。4月，曼联队提前5轮获得了当年赛季英格兰超级联赛冠军，实现了3连冠。9月，以小贝为队长的英格兰队以5：1客场大胜德国队。

当球迷们在看台上欣喜欢呼时，贝克汉姆的心里却浮现出克里斯蒂的样子。也许此刻她也正对着电视开心地笑着。在休整阶段，贝克汉姆通过助手来到伦敦玛格丽儿童医院。

当他出现在克里斯蒂面前时，她的蓝眼睛里顿时露出惊喜的光芒，贝克汉姆给她带来了漂亮的玩具和书本，还对她说：“这一次我想带你上战场，去真正的球赛现场观战。”

10月20日，克里斯蒂在全方位防护下，来到比赛现场观看了英格兰最后一轮世界杯预选赛。他们即将对战的是实力不容忽视的希腊队。克里斯蒂的座位在前排，她戴着氧气管，正举起手中的小旗子向贝克汉姆致敬。

比赛开始了，没想到这场球赛异常胶着艰难，英格兰队遇到了劲敌，整场球赛过去了75分钟，希腊队一直以2：1领先，如果这样下去，英格兰队将与世界杯无缘。当激烈的球赛进行到85分钟时，在伤停补时阶段，克里斯蒂带着20kg重的氧气瓶走进绿茵场，为球员们加油。而这时，贝克汉姆获得了一个任意球机会。那一刻，全场，乃至全英国都把目光集中在他身上。看着克里斯蒂坚定的脸庞，贝克汉姆认为，他绝对不能让这个因他而存在的小女孩失望！一声哨响，贝克汉姆向前猛冲，他姿态优雅，脚锋强健稳定，只听见砰的一声，这一任意球坚定地破门而入，英格兰队最终以2：2与希腊队战平，取得了参加世界杯决赛阶段比赛的资格！

比赛结束时，贝克汉姆把克里斯蒂带上了球场。全英国人都看到克里斯蒂如同天使般灿烂的笑容！贝克汉姆在采访时说：“她是英格兰国家队的吉祥物！这个任意球是因为她而踢进的！”评论员John Motson评价克里斯蒂是“球场上最勇敢的人”。

感动全世界

自那场比赛之后，克里斯蒂赢得了大批粉丝，英国人民开始将她视为勇气与希望的象征。尽管身体孱弱，克里斯蒂也坚持参加了英国的各种体育赛事，为运动员们加油。

起初医生害怕克里斯蒂这样会因为激动和劳顿加重病情，但克里斯蒂似乎从没有把病魔当回事，每到一个赛场，她都会坚定地为球员们加油。媒体追逐着她的身影，同龄人因她的坚强而备受鼓舞，克里斯蒂象征着英国人的正能量。

2001年她获得了勇气儿童奖，2002年3月，她获得了不列颠之骄奖。她的笑容很具有感染力，任何人看到之后仿佛觉得整个世界都温柔起来。在2002年7月的英联邦运动会的开幕式上，克里斯蒂和贝克汉姆一起走上台，将标志着运动会开幕的接力棒交到伊丽莎白女王手中。女王对克里斯蒂说：“你是最勇敢的小女孩，上帝都会为你倾倒。”

直到那时，从医生诊断她只能活6周以来已经过去了三年。克里斯蒂的内心也许会有恐惧吧，一天，她问父亲霍华德：“爸爸，一个人怎样才能永远活着？”霍华德说：“一个做了许多善事、为他人奉献了爱心的人，一直会活着。”

父亲的话让小克里斯蒂入了迷，于是年幼的她决定在有限的时间里为同她一样身患绝症的孩子做点事情。2002年，她在社会的帮助下成立了自己的基金会，开始用参加和支持体育赛事的方式向社会募捐。

勇敢的克里斯蒂不是那种只动动嘴皮，就想轻易博得人们同情的女孩。她已经不满足于自己只是出现在比赛看台上了。2003年3月12日，克里斯蒂竟然借助轮椅参加了曼彻斯特的长跑大赛！虽然她得了最后一名，但她的体育精神却让英国人振奋。

人们越来越多地关注到这个随时随地拖着氧气瓶却还在为他人募捐的女孩，社会各界的捐款越来越多。就这样克里斯蒂已经是18岁的大姑娘了。谁也不知道是怎样一种神秘意志力支配了克里斯蒂的内心世界，她永远充满了希望。

2014年3月，克里斯蒂还考了一个护理资格证后，又申请进入大学学习儿童护理。而在生命随时都会戛然而止的日子里，她一边学习，一边募捐，到2015年10月，克里斯蒂已为英国慈善儿童医院筹集到了超过750万英镑的善款。

从4岁到20岁，克里斯蒂战胜了被确诊后的那个可怕的6周。在这段长达16年的时光里，明星、政客、英国皇室成员都是勇敢的小克里斯蒂的粉丝。

在一张张留影上，2001年时克里斯蒂在伦敦为查尔斯王子读书；2002年时，歌剧演唱家Russell Watson专门为她出了一张唱片；2009年，英国首相卡梅伦夫妇与她一同喝茶……而在这些人中，和克里斯蒂最亲密的是贝克汉姆夫妇了，他们免费参加了克里斯蒂的每一场慈善活动，每一场他们都带头捐钱，毫不吝惜地表达对克里斯蒂的尊敬、赞赏和支持。

2015年10月26日，贝克汉姆在自己的个人网络主页上放了一张珍贵的照片。他在下面的文字上写了很长一段文字：

“在这位年轻女孩绚烂的一生面前，任何语言都显得苍白无力。这么多年来，克里斯蒂不顾医生的反对，坚持身体力行去为绝症儿童患者筹集善款。在2002年对战希腊的球赛中，她成为了我的、乃至整个国家的幸运星。遇见这样一位勇敢的女孩、一位一心想要帮助他人的小女孩，于我而言是种多么大的鼓舞。我想要给Kristy的父母安慰与爱，我会一直一直想念这位给我带来希望的女孩。愿安息，坚强的孩子。”

原来，英国时间10月26日凌晨1点38分，刚年满20岁的克里斯蒂去世了。整个英国顿时陷入了悲伤中，各个社区、办公室、网络上……几乎所有人，不论身份地位，都在表达对她的哀思。英国时间11月3日，她的葬礼在英国曼彻斯特举行，英国王室特意为克里斯蒂定制了一个粉色的棺材，成千上万的英国人自发地来送她。

人的一生到底有多长？克里斯蒂虽然只在这个世界上生活了20年，但天使离开了她还是天使！她的坚毅、乐观、善良的人格，却如同一道圣洁的光芒永远留在人们心中！

热爱生命,感悟幸福 篇10

上帝所赋予每个人的幸福的含量都是相等的，关键是你如何利用自己手中的砝码让幸福的天平向你倾斜。

幸福是什么？这个几乎每个人都思考过的问题，却很少有人能够领悟出它的真谛。

人们总认为自己是最不幸的。他们时常抱怨上天的不公，抱怨上天让他们生得如此的平凡：没有迷人的容貌，没有傲人的地位，没有富可敌国的财产——于是他们披着命运天注定的外衣开始随波逐流，在短暂的人生星河中挥霍着年轻的生命。他们确定是不幸的，因为他们缺少那种“闲看庭前花开花落，坐观天外云卷云舒”的淡泊心灵。李白空有一身横溢的才华和远大的政治报负，却屡屡遭挫郁郁不得志。在“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的狂放之后，在“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的失意之后，在“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的一番思考之后，他终于明晓了自己的长处所在，明晓了自己的归宿所在，于是长袖一挥，散发弄舟寄情明月山水，终成了一代诗仙。这是一种人生境界的提升，更是一种思想灵魂的升华，所以李白是幸福的。他活出了自己的那份洒脱，活出了自己向往的那片天空。

幸福其实很简单。

于千万万生灵的轮回之中，我们能以人类的姿态活动在宇宙中，就是一种幸福。

生命在于运动幸福源于健康 篇11

全体教工：

生命在于运动，幸福源于健康。健身运动是促进身体健康的基本途径，为进一步增强广大教职工的健身意识，倡导积极、阳光、健康的生活和工作方式，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，望广大教职工积极、主动地投入到健身活动中。

一、增强健身理念，形成健身风尚。有了健康的体质，才能幸福地生活，精心地育人，更好地工作。让我们倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天锻炼一小时，幸福健康一辈子”的理念。强化“我锻炼，我健康，我快乐”的意识，在我们的业余生活中形成自觉锻炼，主动健身，追求健康的良好氛围。

二、选择锻炼方式，培养健身习惯。选择适合自身特点和兴趣爱好的项目

如：慢跑、快走、跳绳、羽毛球、踢毽子、广播操、健身操等。从健身活动中感受快乐，享受健康，提高免疫能力，远离亚健康。并要讲究科学的锻炼方法，避免疲劳和受伤。

老师们，春光明媚，万物复苏。让我们立刻行动起来，投入到健身活动中来，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验幸福！愿我们全体教工通过积极健身和运动，拥有健康的体魄，饱满的激情，乐观的心态和进取的精神，踏着春天的脚步，拥抱美好的人生。

20生命安全幸福 篇12

被世界遗弃的角落

治疗结束后，Pat被母亲接回了家，却发现自己并没有受到预期的欢迎：他看到原来挂在墙上的自己的照片被摘了下来，放到了地上；父亲不知道他要回来，对他突然回家感到惊讶，甚至有些不知所措；他被告知妻子Nikki卖掉了房产，已经离开；邻居们对他投来异样的目光。他还被限制了许多自由：不能接近妻子，不能出入规定的区域，还需要时时遵守限制令的其他要求。尽管如此，Pat还是积极地准备投入新生活中，他还为此打造了一系列的计划：健身、减肥、阅读Nikki写的教学大纲、赢回妻子的心、做回老本行的教师工作，并准备立即付诸行动。

当天晚上，Pat在阅读Nikki教学所用的教材时，因为无法接受书中所写的内容，情绪变得异常激动，三更半夜把父母吵醒，引得家人大为不满。第二天一早，Pat去接受定期的心理治疗，然而当他在医生的办公室听到他与Nikki婚礼上播放的歌曲时，情绪再次失控，并与医护人员发生争执。在随后与心理医生的交谈中，他坦白说自己在巨大的压力之下会有剧烈的情绪波动，还会产生许多奇怪的想法。

Pat一心一意想回归正常的生活，努力地改变自己，但似乎处处碰壁。他为了多出汗达到瘦身的目的，将垃圾袋套在身上跑步，看起来滑稽可笑；他到曾经上班的学校打听妻子的消息，努力改变自己曾给人留下的不好印象，结果吓坏了以前的同事；父母怕他闯祸，总想把他留在家中，甚至禁止他打电话；警察也上门来警告他，不准他再回到以前的房子和学校，否则将送他回医院。

Pat仿佛被整个世界遗弃了，好像无论他怎么努力，在别人的眼中他仍是一个异类，不能被接受和认可。而心理医生也希望他继续吃药，直到找到能够医治他的方法。

Psychiatrist： Tell me one thing. Would you like to be a guy who goes back to jail or to the hospital？ Hmm？ So take your medication and if you do fine， we’ll reduce them.

Pat： Nikki’s waiting for me to get in shape and get my life in order， and then she’s gonna be with me. And that’s better than any medication.

Psychiatrist： Pat， there’s a possibility， and I want you to be prepared for it， that she may not return. True love is about letting her go and seeing if she returns. In the meantime， if you listen to that song （指Pat婚礼上的歌曲）， I don’t want you to fall apart. So get a strategy， okay？ You need one.

Pat： Let me just say something. I gotta say something.

Psychiatrist： Okay.

Pat： This is what I believe to be true. This is what I learned in the hospital. You have to do everything you can. You have to work your hardest， and if you do， if you stay positive， you have a shot （有机会） at a silver lining （云朵的银色边缘，指痛苦、不幸中的一线希望）.

尽管在生活中屡屡受挫，但Pat并没有气馁。他始终坚信，只要保持乐观的心态，便能找到灰暗生活中的那缕阳光——他的silver lining。

被内心压抑的情愫

Pat曾经的好友Ronnie和其妻子Veronica邀请Pat到家中做客，共进晚餐。在Ronnie家中，Pat结识了Veronica弟弟的遗孀Tiffany。Tiffany因为丈夫意外去世而备受打击，跟Pat一样被诊断患有精神疾病，被公司炒了鱿鱼，在家中进行药物治疗。

Tiffany外表冷漠，神态慵懒，脾气暴躁，但她身上有一种独特的美，甚至连显露的病态也成为一种让人着迷的忧郁气质。初次见面，Pat便被Tiffany的气质所吸引，但他努力克制内心对她产生的好感。

Pat： You look nice.

Tiffany： Thank you.

Pat： I’m not flirting with you.

Tiffany： Oh， I didn’t think you were.

Pat： I just see that you made an effort and I’m gonna be better with my wife. I’m working on that. I wanna acknowledge her （指Pat的妻子） beauty. I never used to do that. I do that now， ’cause we’re gonna be better than ever ... Nikki. Just practicing.

Pat一心想跟妻子Nikki重修旧好，将其作为自己回归正常生活的标志并为之努力。因此，他将自己对Tiffany的好感看做一个危险讯号，认为它有可能成为自己跟妻子复合的障碍，于是他本能地产生了抵抗情绪。他向初次见面的Tiffany澄清自己有妻子的事实，并尽力赞美妻子，其实是在告诫自己远离Tiffany的诱惑。

餐桌上，Tiffany暴露出敏感而易怒的个性。她直截了当地指责别人，言语刻薄，气氛变得相当尴尬和紧张。晚餐后，Pat送Tiffany回家，Tiffany在家门口毫无掩饰地向Pat表明心迹，Pat却不愿领情。

Tiffany： Listen， I haven’t dated since before my marriage so I don’t really remember how this works.

Pat： How what works？

Tiffany： I saw the way you were looking at me， Pat. You felt it. I felt it. Don’t lie. We’re not liars like they are.

Pat： Look， I had a really good time tonight and I think you’re really pretty， but I’m married， okay？

Tiffany一开始便看穿了Pat，知道他明明对自己动了心却不愿承认。而Tiffany也对Pat产生了某种好感，或许是因为Pat并没有当她是病人，不曾小心翼翼地跟她讲话。Pat并不怕触碰到她敏感而多疑的神经，也不在意她的粗暴和无礼。他们可以大胆地讨论各自吃的药物，谈各自的感受，不顾旁人的眼光。被世界遗弃的两个灵魂仿佛能靠得更近，Tiffany自然而然地想跟Pat成为朋友，而Pat却本能地抗拒她，也在抗拒自己进入一个偏离生活规划的轨道。他的规划细致且周详，他正朝着理想的方向努力，而Tiffany的出现干扰了他的方向，搅乱了他的心。

当天晚上回到家中，Pat再次情绪失控。他在凌晨突然发疯一样地四处寻找他的结婚录像带，不仅误伤了母亲，而且对父亲大打出手，最终惊动了左邻右舍和警察。Pat伤心自责，却并未意识到问题的根源：一切皆来自他内心的恐惧，皆因美丽的Tiffany闯进了他的内心，使他不安。

在现实生活中，每个人都多多少少有一些心理问题。Pat的父亲失业了，在家以赌球为生，心里承受着巨大的压力。看球时，他手里永远紧捏着手帕，并有轻微的强迫症，不让别人碰他的电视遥控器。Pat的好友Ronnie进行房产投资，也被来自家庭和工作的巨大压力压得喘不过气，无法对人倾诉。尽管如此，每个人都尽力展现出好的一面，压制着内心的欲望和恐惧，以维护自己的良好形象，也维持着平和生活的表象。只有Tiffany会大胆说出自己的想法，戳穿别人的谎言和伪装。这一度令Pat感到惊奇，也博得他的欣赏。但Pat一心想成为普通人中的一员，重建自己的生活。他相信只要朝着自己的方向努力，便可以见到生活的幸福微光。于是，对于与普通人不同的Tiffany，他在内心充满抗拒。

被蒙蔽的幸福微光

清晨，Pat跑步经过Tiffany家门口，碰到迎面而来的Tiffany，两人随即拌起嘴来。

Tiffany： Why’d you run by my house？ Did our little conversation get you upset last night？

Pat： Hey， this is my route， okay？ Just back off.

Tiffany： This is my neighborhood. You just ran by my house.

Pat： I like to run by myself， okay？

Tiffany： Me too.

Pat： Hey， I like to run alone！ Will you stop， okay？

Pat的内心充满矛盾：一方面，他想跟Tiffany见面，所以才会不自觉地跑到她家门口并向里面张望；另一方面，Tiffany对他来说又是极危险的，于是在见到她之后他又想立即逃跑。两人斗嘴的结果是Pat飞奔而逃，Tiffany则紧追而上，于是两人进行了一场滑稽的你追我赶的跑步比赛。为了摆脱Tiffany的追逐，Pat不经意间出口伤人，气走了Tiffany。望着Tiffany离开的背影，Pat感到非常自责。

关于Tiffany的一切使Pat陷入了苦恼，他不得不求助于心理医生。医生建议他与Tiffany做朋友，因为妻子Nikki或许会因此认为他在帮助别人，从而对他另眼相看。医生的建议为Pat在理智与情感之间找到了一个平衡点，也为他找到了一个与Tiffany继续交往的理由。于是，Pat再次跑步经过Tiffany家门口，与她邂逅，并邀请她共进晚餐。

两人的第一次约会是在万圣节的夜晚。一开始两人交谈甚欢，交换了彼此的遭遇和秘密。Pat告诉Tiffany他发现妻子出轨时，房间里播放的正是他们婚礼上的歌曲，因此他每次听到那首歌便会情绪失控。Tiffany则向Pat坦陈她在丈夫去世后有过一段放荡的生活。Tiffany还答应替Pat送信给Nikki，帮他们重修旧好。然而，就在两人即将分别的时候，Pat却表示他与Tiffany不是一类人，这激怒了Tiffany。

Pat： Wait a minute. Did Veronica tell Nikki about our dinner？ Why would she do that？ Was it a test？

Tiffany： I kinda got that feeling， yeah.

Pat： Goddamn it. I knew it. It was a test. How did I do？ I think I did pretty well.

Tiffany： Yeah， she said you were cool， basically.

Pat： Basically？ Was I some percentage not cool？

Tiffany： No， she said you were cool， but you know …

Pat： No， I don’t know.

Tiffany： Sort of how you are. It’s fine. relax.

Pat： What do you mean？ How am I？ What does that mean？

Tiffany： Sort of like me.

Pat： Sort of like you？ I hope to God she didn’t tell Nikki that.

Tiffany： Why？

Pat： Because it’s just not right， lumping you and I together. I mean， it’s just wrong. And Nikki wouldn’t like that， especially after all the shit you just told me.

Tiffany对Pat敞开心扉，Pat却与她划清界限，Tiffany大为恼怒，气急败坏地冲出餐厅。Pat追上去解释，但Tiffany哪里肯听他说话。她对他大声说：“You are afraid to be alive. You’re afraid to live. You’re a hypocrite. You’re a conformist. You’re a liar. I opened up to you and you judged me.”她还大声叫“非礼”。不明就里的人们聚集到一起，纷纷怒斥Pat。深感委屈和压力的Pat随即出现了幻听，那首屡屡让他精神崩溃的歌曲再次回响在他的脑海里。

警察闻讯而来，就在他们快要带走Pat的时候，Tiffany却心软了，出来帮他澄清。她发现Pat神情恍惚，濒临崩溃，于是尽力安慰他：“Come on man， what are you gonna do about that song？ You’re gonna go your whole life scared of that song？ It’s just a song. Don’t make it a monster. Come on， breathe！ There’s no song. There’s no song. There’s no song playing.”Tiffany将Pat从崩溃的边缘拉了回来，使他恢复了平静。那是Pat出院之后，唯一一次出现幻听而没有情绪失控。

在不断的争执和误解后，两个人终于达成了谅解和宽容。Pat的无所适从平息了Tiffany的怒火，而Tiffany消除了Pat内心的恐惧。两个被世界遗弃的灵魂用自己的方式解救了对方，抚慰了彼此，也温暖了对方的心灵。

第二天早上，Pat带着写给妻子的信去找Tiffany，还在她家门口驱退了一个准备上门骚扰她的男人。他对那个男人说：“Sometimes it’s okay with girls like this. They wanna have fun， and sometimes it’s not， because they got a broken wing， and they’re hurt， and they’re an easy target. And in this case， this particular case， I think that that wing is being fixed， my friend. And you gotta make sure it gets mended. And you’re gettin’ in the way of that right now， okay？ Because she’s sensitive and she’s smart. She’s artistic. This is a great girl. You gotta be respectful of that.”此时，Tiffany正站在门后用心听着，心里充满了感激和温暖。

两人很快地达成了协议，Tiffany帮Pat送信给Nikki，Pat则答应Tiffany跟她一起练习舞蹈，陪她参加近期的舞蹈比赛。在舞蹈排练中，两人加深了对彼此的了解，寻回了对生活久违的激情。而Pat也重塑了自己的责任心，对生活和家庭都有了全新的认识，渐渐消除了与家人之间的隔阂。他终于盼来了妻子的回信，信中写道：“I must admit you sound terrific and I’m happy that you are feeling so positive and becoming a more loving and caring man which I always knew you were.”她还告诉Pat会继续观望他的表现。

人们喜欢用眼睛去看事物，却往往忽视了内心的感受，而双眼有时会被蒙蔽，看不清事情的真相。Pat一直坚信乌云背后有阳光，却从未真正用心体会过身边的幸福：父亲虽然天天看球赛，却对儿子十分关心，总希望能够与他一起分享生活中的快乐时光；母亲为他操碎了心，常常提心吊胆地生活；哥哥虽然从未去医院看望过他，其实心里对弟弟充满了感情；Tiffany日日与他一起排练舞蹈，言语不多，却温暖和充实了他的生活。而他却忽视了这一切。

被时光打磨的爱

Pat的父亲曾因在赛场打架而被禁止进入比赛场地观看球赛，于是Pat答应替父亲去现场观看一场重要的赛事，却也因此爽约于Tiffany。观看球赛期间，Pat的哥哥与人发生争执，Pat为了帮助哥哥大打出手，而那场比赛也以失败告终。父亲输了钱，对Pat不能控制自己的情绪也失望至极，此时恰巧Tiffany来找Pat，父亲便趁机将矛头对准了Tiffany，指责是她使Pat精神崩溃，也破坏了球队的运气。Tiffany则为自己展开了激烈的争辩，不仅赢得了Pat父亲的尊重，还使所有人对她刮目相看。结果，Pat的父亲不顾家人反对，在一场不被看好的球赛和一场同样不被看好的舞蹈比赛中投下巨大赌注：如若赢了球赛，而且Tiffany和Pat在满分为10分的舞蹈比赛中能获得至少5.0的分数，父亲便能赢回不少的钱，否则将输得倾家荡产。

感受到巨大压力的Pat不愿再参加舞蹈比赛，郁闷地走出家门，身后是Tiffany的叫喊：“You are not a stand-up guy right now. If it’s me reading the signs … if it’s me reading the signs …”Pat没有理会Tiffany的劝告，他拿出妻子的信重读，想要寻求一丝温暖，在读到“… but if it was me reading the signs”时，他猛然意识到那封信其实是Tiffany所写。他终于知道，她所做的一切都是为了激励他。Tiffany为了让Pat不放弃舞蹈比赛，说服Pat的家人一起欺骗他，告诉他Nikki会到现场观看他们的比赛。

比赛当天，Tiffany和Pat盛装而至，他们发现对手个个舞艺非凡，不禁有些担忧。此时，Tiffany发现Nikki居然真的到了现场，突然之间泄了气。她默默离开Pat，去吧台喝酒，心中五味杂陈。寻Tiffany而来的Pat不知道发生了什么事，鼓励她振作起来，好好应对比赛。心灰意冷的Tiffany却对Pat说：“You know， I used to think that you were the best thing that ever happened to me， but now I think that you might maybe be the worst thing and I’m sorry that I ever met you.”

最终，Tiffany还是鼓起勇气跟Pat上场。尽管无法与专业选手抗衡，两人还是尽力表演。舞台上，他风度翩翩，她美丽高贵，他们用自己的努力打动了观众，感动了家人。就在不久之前，他还是那个被生活抛弃的男人，无论如何努力也得不到大家的信任；而她还躲藏在人生幽暗的角落，用极端的方式去摧毁自己的生活。而现在，他们的相遇改变了彼此的人生：他寻回了久违的明媚生活，而她寻回了失落的温暖和光明。因为有过相似的苦难，所以惺惺相惜，支撑着对方的信念；因为有着同样的脆弱，于是互相温暖，强健了彼此的心灵。最后，他们以5.0的“低分”帮父亲打赢了赌，也为家人带来了欢乐。

就在大家狂喜之时，Pat却走向了不远处静静望着他的Nikki，留下失望的Tiffany站在人群里。Pat与Nikki寒暄之后，又在Nikki耳边低语。看着心爱的人与别人亲昵的样子，Tiffany伤心欲绝地离开了舞会。

Pat回来之后发现Tiffany不见了，父亲则早已将一切看明白，对他说：“I’m telling you， you gotta pay attention to the signs. When life reaches out with a moment like this， it’s a sin if you don’t reach back…. That girl loves you； she really loves you. And I don’t know if Nikki ever did， but she sure as hell doesn’t love you right now.”Pat拥抱了父亲，转身出去寻找Tiffany。

他一直以为，只要努力，幸福的微光便会朝他朝手。但他不曾想到，原来Tiffany便是他人生中的那缕阳光，鲜活又真实，一直在他的身边闪耀，照亮了他的世界。

寒冷的冬日夜晚，Tiffany悲伤地走在清冷的街头。Pat追逐而至，从怀中掏出一封信交给Tiffany，并叫她大声读出来。

Tiffany： “Dear Tiffany， I know you wrote the letter （指Pat妻子的回信）. The only way you could meet my crazy …”

Pat： “… crazy was by doing something crazy yourself. Thank you. I love you. I knew it the minute I met you. I’m sorry it took so long for me to catch up. I just got stuck. Pat.” I wrote that a week ago.

Tiffany： You wrote that a week ago？

Pat： Yes， I did.

Tiffany： You let me lie to you for a week？

Pat： I was trying to be romantic.

两人终于冰释前嫌，相拥到一起。

当灵魂的尘埃被时光洗涤，爱情才会露出它真正的样子，变得美丽而璀璨。只有经过时光打磨的爱情，才经得起考验。真爱来临的时候，一切便还原至最初的模样，纯洁而美好。也许Pat之前在Nikki耳边的低语，只是在向旧时光告别。