初中三年学习计划

2024-12-27

初中三年学习计划（精选7篇）

初中三年学习计划篇1

初中三年学习计划书

完成了小学六年的学习，我即将步入初中生的行列。为了更加从容地应对新的挑战，我在暑假空闲之余写下了这份初中三年学习计划书。

我是一个调皮的男孩，性格有些急躁，有时缺乏冷静，导致在学习中丧失做得更好的机会，但为了能做一个合格的初中生，我必须改掉这些毛病。我思想活跃，勇于发言，这些都是我的优势，所以我要继续保持。我喜爱围棋、奥数、英语，它们使我的课余生活更精彩，让我的头脑更灵活，让我的视野更开阔。因此，我会在学有余力的同时，充实我的业余爱好。总而言之，我应该扬长避短，不断完善自己，向一个优秀的初中生迈进。

初一上学期是过渡时期。在新的学校里，会有新同学、新老师、新课程……因此我需要在初一上期尽快调整好自己的状态，适应新的学习环境。

初一下期至初二下期，我应该保持一颗平和的心来学习。对所学知识融会贯通，积极思考，不耻下问，并做到温故而知新，为中考打下扎实的基础。

初三全年，我应以一种紧迫而不紧张的状态来学习，同时对以往的功课进行有计划的复习，掌握知识要点，全力以赴备战中考。

了解了以上不同学期的学习规律，我结合自身情况，严格要求自己能做到以下几点：

1、初一期间，应在适应环境后，保持优良、稳定的学习成绩。

优质优量完成课堂及家庭作业后，可作适当的拓展和预习。

2、初二上期，应有所突破，进入学校优生梯队。

3、初二下期，继续稳扎稳打，牢牢保持自己在年级中的优势

排位。

4、初三上期，应扎实基础、做好复习准备，逐步要调整好心

态，不以物喜不以己悲。

5、初三下期是冲刺期，应当查漏补缺，把学习上的残障清理

干净，以自信的心态上考场。

6、无论学习时间与任务怎样变化，都应遵循一条：快乐地挤

时间学习。

初中三年是人生中重要的三年，在这三年里我将努力学习，争取直升学校高中部。这句话不是我一时的豪言壮语，而是我一直以来的追求，更是对自己、对父母、对老师、对学校的一种承诺。

计划人：

2011年8月17日

初中三年学习计划篇2

行业发展和竞争力提高的关键在于人才。国务院印发的《物流业调整和振兴规划》中对加快物流人才培养进行了专题论述。为落实这些指示, 促进行业更好地快速发展, 特制定本规划和实施办法。

1指导思想

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导, 深入贯彻落实科学发展观, 以全心全意服务企业为宗旨, 以《物流业调整和振兴规划》为动力, 采取多渠道、多形式、多层次办法, 加快物流人才培养和职业培训, 力争三年内, 使物流业在思想观念、行业技能、信息管理技术、职称认证等方面有大的提高或突破。

2工作目标

根据《物流业调整和振兴规划》中提出的“要采取多种形式, 加快物流人才培养”, “提高实际操作能力, 强化职业技能教育, 开展物流领域的职业资质培训与认证工作。加强与国外物流教育与培训机构的联合与合作”。结合本地区实际, 初定以下工作目标:

通过培训, 使职工素质有较大提高。明了本行业、本单位的性质、职责、基本技能、职业标准;了解现代物流和传统物流的区别、国内外现代物流状况、要求和发展前景等。

在其他条件 (经营状况、资产、设备设施等) 具备的情况下, 通过培训, 使企业的管理水平、运营质量有较大提升。力争三年内, 半数以上符合条件的会员单位能够进入A级企业行列。

到2012年底前, 使武汉物流业有一支质量过硬、结构合理、高中初级物流师职称比例适当的人才队伍。

3培训形式

①物流普及教育:这是一种普及基础物流知识的教育, 使员工了解行业的特征、地位、内涵、外延和相关业务知识。这种培训由企业举办, 协会在师资和教材上给予协助;也可由协会按企业要求组织老师送教上门, 或组织专题讲座。

②职称认证教育:对于有相当从业经历或有本专科以上学历, 而无物流职称的从业人员, 将开办这种培训。目标是规范系统地提高学员的经营管理与分析策划水平。培训要集中开办, 协会将组织协调进行教学、考评、职称认证一条龙服务。

③进修提高教育:对于企业中高层领导人员, 为了提高经营、管理、分析决策水平, 协会将会同高等院校、中物联等部门, 组织这种培训。培训将把学习、认证、组织国内外参观联合起来, 旨在更新知识、拓宽视野、提升全面驾驭能力。

4时间安排

①自2010年起, 将在协会常务理事以上单位开展物流普及型教育 (去年已经开办) 。形式可灵活多样, 企业自办, 协会举办, 协会组织专题讲座均可。基本目标是2012年前所有会员单位消灭培训上空白点 (含各种形式的培训) 。

②自2010年起, 举办物流师培训及认证学习班。先在A级企业和有关单位试办, 逐步推开。基本目标是2010年起, 每年有一批物流师以上职称认证, 2012年底前, “进A”企业整体上达到或超过《物流企业分类与评估指标》中本类型企业“人员素质”的中等目标要求。在会员单位中要解决无物流专业职称人员的问题。

③自2010年起, 组织善经营、懂管理的中高层人员作进修提高型培训, 一是更新知识, 拓宽视野, 提高综合领导能力;二是在条件允许的情况下, 解决高级物流师资格认证。目标是2010年底前, 3A级以上单位, 至少有一名高级物流师认证。

5保障措施

①认真学习贯彻《物流业调整和振兴规划》, 转变观念, 克服“重经营、轻培训”现象, 把加快物流人才培养提到重要议事日程, 并落实到实际工作之中。

②协会成立“培训部”, 积极筹建“讲师团”, 确定教学基地, 并按不同企业类型确定实习基地。

③组织各方力量, 着手编印一套内容丰富、系统完整、切合实际的培训教材。

④联合市职业技能鉴定指导中心, 贯彻落实“武劳社[2005]124号文件, 使物流业持证上岗率逐步达到国家要求。

初中三年如何做好学习布局篇3

小学生进入初中首先遇到的问题是不会听讲、不会记笔记，会的做不对。

小学的知识比较简单，偶而听一下就能明白，学生很可能没养成听讲和记笔记的习惯。而中学知识相对来说连贯性和逻辑性更强，一个知识点没听明白，另外一个就接不上了，导致学生不会做题。所以，在小学阶段，家长可以有意识地对孩子进行听和坐的训练，比如：讲完一个故事后让孩子进行复述；让孩子学习钢琴或其他乐器，这并不是要让孩子成为音乐家，而是要让孩子得坐得住，静下心来。

在小学阶段也可以有意识地培养孩子做笔记的习惯。很多家长在a小升初阶段帮助孩子记笔记，但是其实应该锻炼孩子，让他们自己进行。记笔记记得多了，自然而然就知道什么该记，什么不该记。

初一阶段最重要的有两件事情：一个是改变思维习惯，一个是做好文科知识的积累。

改变思维习惯。中学和小学最大的区别，在于理科中以字母为主，而小学生总是把字母当成一个具体的整数去思考，举特例不考虑一般情况，无法将数的范围从自然数扩展到有理数和实数，他们需要很长时间去改变这种思维习惯。

文科知识的积累在初一做好也很关键。初一理科学习任务相对较轻。这个时候，需要做好语文与英语的词汇的积累和广泛阅读。想要总成绩拨尖靠的是各科均衡，不可能仅凭一两科打天下，尤其对于很多在小学阶段数学很好，但语文和英语是弱项的男生，到初三才想短时间把语文和英语补上来的话，他们需要记忆的量太大，难度相当大，而且也不可能牢固和扎实地掌握。再加上物理和化学难度的增加，导致他们在初三阶段只能疲于应付，很容易失去斗志。因此，在初一这个时间比较充裕的阶段，做点文科知识储备工作很有必要。

家长应该做什么：督促孩子认真完成作业，检查孩子课堂笔记的整理情况，发现不良学习习惯应让其及时改正。

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文科知识需要日积月累，因此长期坚持很重要。尤其是英语，阅读量三年需要达到15万字。学习有余力的同学可以考虑初二开始阅读初三的文章，初三能阅读高一、高二的文章那样中考就游刃有余了。

语文课外阅读的积累也很重要，多读、多写、多背是家常便饭。当阅读和写作成为一种习惯的时候，就好办了。兴趣和爱好是需要时间来积累和培养的。

理科中，数学的知识难度开始增大，物理的学习也开始了。理科学习需要学会归纳总结和质疑，在思辨中提高自己的能力，要让随时思考成为一种习惯。而最高境界则是把学会的方法迁移到其他知识点和学科使用。

数学60%的知识点在初二学完，难题需要从基础知识入手寻找突破点，因此需要同学们有扎实的基础知识作保障。初一、初二重视基础知识的理解很重要。提高对基础知识的理解需要从三个方面入手：第一，做一定量的基础知识题目，理解定理、定义和性质的含义；第二，通过做难题对知识点内涵深入理解，反过来再去重新审视基础知识，能建立起知识点的数学模型；第三，通过做一题多解、多题一解、一题多变对知识点深入和透彻的理解，达到一个能灵活和综合应用的高度。

家长做什么：及时发现孩子各科的问题所在，和班主任、任课老师及时沟通。如果是理解上存在问题，可以适当进行课外指导。

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俗话说“家中有粮，心里不慌”。要想有计划、有步骤，按部就班且圆满顺利地完成中考任务，提前对初三生活有个全面的了解是必不可少的。

初三新开设化学科目，既要打基础，又要抓难度。化学是在紧张的初三时开设的新学科，要以很快的速度学完，没有提前量，没有缓冲。化学需要记忆的基础知识点很多，还需要有一定的灵活性和综合分析能力。虽然中考化学所占的分值低，但如果不能从开始就打下扎实的基础、掌握正确的学习方法，想在半年多的学习时间里准确掌握、理解运用、获得高分，还是有难度的。

融汇贯通是初三的主题和目标。初三上学期大概11月份左右，各科除了化学外的知识基本学完，融汇贯通成了初三的主题和目标。

这一阶段，文科中的语文有大量的文言文和语文基础知识需要记忆，初一初二有一定积累的同学会稍微轻松些。作文需要素材的积累以及反复对作文进行修改。另外，英语的词汇、句型和阅读这个时候也需要大量的积累。

理科在这个时候的学习重点是综合应用。如果要综合应用三、四个知识点，需要良好的运算和敏捷的思维作功底，思维能力好的学生成绩优势会在这期间开始显现。

理科的综合应用是建立在基础知识扎实的基础上的。三到四个知识点的综合，可以从一个知识点寻找突破口，将各个知识点的性质、定义、定理相互串连起来，寻找方法和思路。从不同的知识点作为突破口有不同的方法，因此就有一题多解。然后，比较各种方法寻找最简捷的方法。多做这种训练比多做题更重要，因为简捷的解题方法可以为做其他题目节省出更多宝贵的时间。很多同学认为题目只要做出答案就可以了，不需要最简单的方法，但是既然有更简捷的方法，为什么不节省出这个时间留给更多的题目呢？

很多同学用最容易想到的方法把题解出来后就觉得可以了，因此不去对解题方法和知识体系进行优化。其实，最容易想到的方法未必是最简单的方法，它需要的计算和步骤可能相对更多，存在多花时间和增大出错概率的风险（当然，别无选择时先做出来为上）！这就是平时为什么要多做一题多解的原因——通过一题多解的练习，找到最简捷的方法。真正优秀的学生善于对解题方法和知识进行总结、归类、完善，循序渐进！解题又快又好来源于多做题多思考多总结。一题多解找巧法，多题一解找通法。

学有余力的同学可以学习初高中有衔接的高中知识，文理科都一样。

做好打硬仗、持久战的准备。从初三第二学期开始，多数课程都进入一轮轮的复习中。到中考之前，一般都会经过2-3轮的复习，而且用时逐渐缩短、速度逐渐加快，从全面覆盖逐渐过渡到突出重点、难点和某个专题或某个题型的专项训练。跟上复习的节奏，保证认真完成每一轮复习的要求非常重要。初三的课程进度快、任务重，自然需要花费更多时间在上课、复习、预习和作业上，很多学校还会为初三学生加课（包括课后的延长班、晚自习以及周末补习等）、安排答疑和辅导、增加体育锻炼时间，每天的辛苦可想而知。因此，要预先做足心理准备，有恒心、有耐心、有毅力迎接初三生活。

家长做什么：了解中考政策，确定目标学校，针对弱科选择适当的策略和课外辅导，做好心理疏导。

淡化孩子的优越感。告诉孩子“山外有山，人外有人”，一时的好成绩是相对的。学习好、成绩高，只代表考试比别人强，并不表明各方面都好。所以，要鼓励孩子多和同学交流，多学习别人的优点和长处，才能更好地进步。

增强孩子的抗挫折能力。对成绩好的孩子，父母要做到“不关心”成绩，即考试后不主动问成绩，看到成绩单不必表现出很开心的样子，也不必有什么特别的表扬、奖励……减弱对于成绩的关注度。如果哪次孩子有失误、失常，则应该多多关注，但这个关注不是去批评、责备，而是帮孩子找原因、总结经验教训，并要告诉孩子任何人都不可能永远一帆风顺，偶然的失败与挫折算不了什么，只要从中总结经验就是了，大可不必沮丧、焦虑、烦恼。

不给孩子无谓的压力。稳定的心态是中考取胜的基础。要适当为孩子减压：不要把眼光仅仅放在成绩和排名上；不要因为一两次的成绩不稳定而焦虑不安，或将自己的紧张情绪传递给孩子。针对中考目标学校选择、志愿填报，父母应以平常心对待，避免犹豫不决、患得患失，遵从孩子的意愿，选择适合孩子的学校，以免给孩子带来更大的困扰和压力。

三年学习计划篇4

1、上课注意听讲，不能和同学说话，不能看课外书。

2、做作业时不能分心、不能东张西望，不能一边看课外书一边做，做完作业要检查。

3、做作业时每做完一个作业能够休息10分钟，然后接下去再做。

4、如果作业8：30没完成，就不要做。

5、做作业时我想让爸爸妈妈别进来我的桌子边。

6、一个星期能不能玩电脑，要经过爸爸妈妈的“国际ISO9002学习认证”才能够玩。

7、要听爸爸妈妈的话，不能顶嘴。

8、玩时也不能8：30还在玩。

最终说说我为三年级下学期订的学习目标吧!

1、我的`数学必须要比上学期好。

2、语文作文要提高。

3、吹笛子我想过五级。(妈妈的目标是过三到四级)

个人三年学习计划篇5

时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，一起对今后的学习做个计划吧。什么样的计划才是有效的呢？以下是小编整理的个人三年学习计划，仅供参考，欢迎大家阅读。

个人三年学习计划1

和谐福田教育，幸福福田英语教师，在统帅廖xx老师的引领下，福田英语教师走上了一条自觉教研，快乐学习，勤于教研的专业发展道路。xxxx年3月本人很荣幸成为xx名师工作室的一员，机会来之不易，倍感珍惜和欣喜。希望能在廖老师的指导和帮助下，既有扎实的学术根底，又有学术的前沿意识，掌握现代教育手段，提高自身素质，高标准地定位自身的专业发展。特制定如下的自我研修计划。

一、自我现状剖析

我从教23年，曾在湖北省重点高中任教8年，具备扎实的专业知识，带过高中的大循环，在xx中学一直担任一线英语教师，能熟练掌握初中英语学科的教学大纲、考纲和考试说明。作为有多年教学实践经验的教师，能把握中考改革的动向和教材的重难点，并把教材、考纲和学生的实际情况有机地结合起来，从学生的实际出发，运用科学的方法传授知识，培养学生能力。能熟练地运用现代化教育手段，达到学科教学与信息技术的整合。我性格开朗，乐于尝试新方法，既对学生严格要求，也注重培养学生的创新思维。

这么多年来埋头教学，虽然会有一些专业培训，但是对教育教学理论的掌握和运用还停留在肤浅碎片式的状态，缺乏统性，对专业知识的学习不够深入，知识存在逐渐老化的趋势，因为忙碌和懈怠，缺乏深入钻研的精神。课堂教学往往没能和教育理论有机的结合，凭经验做事，虽知其然，却不知其所以然。去年被深圳市教科院聘为兼职教研员，更加感受到系统理论学习的重要性和必要性，二、三年发展总目标

1、积极参加工作室的各项研讨活动、讲座活动和教学活动。

2、促进个人专业发展，确立教育教学新理念。注意搜集专业发展的新动向、新信息，不断更新知识，以适应时代发展的要求和学生学习的需求。坚持听课学习，参加市，区各种层面的教研活动。

3、丰富充实“工作室博客”的内容，增强网站的辐射效应。

4、结合兼职教研员的工作目标和要求，读一本书，说一本教材，命制一套试题，指导一名青年教师。

5、用新课改的理念指导自己的教学，努力提高课堂效益，打造高效精品课堂。同时及时做好课堂反思，对自己的教学加以调整及改进。

6、充分培养和激发学生学习兴趣，重视学生认知过程中的情感培养。树立现代学生观，学会以发展的眼光看待每一个学生。相信学生的巨大潜能，并努力去探索发掘；在教育教学活动中发扬学生的主体精神，促进学生的主体发展。

7、做好本校的英语教学引领工作，以身作则，带领大家加强学习和交流，营造和谐上进的科组，提高竹林校部的教学水平。

三、分阶段目标

xxxx年：

1、明确“工作室”的研究目标和研究内容，加强与工作室成员的沟通与交流，与自己的小组成员紧密联系。

2、拟定个人三年发展规划，明确工作目标。

3、读一本教育教研书籍，做好读书笔记。

4、根据工作室安排，录好V课。

xxxx年：

1、继续学习教学理论书籍，不断提升个人的专业素养。

2、参与“工作室”课题研究，撰写一篇论文。

根据所学习的知识指导自己的教学，进一步提高课堂有效性，并与小组积极讨论，共同促进。

xxxx年：

1、进一步学习教学理论书籍，不断提升专业素养。

2、继续深入研究课堂，加强反思和分享。通过三年的学习和研究，力争形成有自己特色的高效教学风格。

经常请廖老师等各位福田区的英语大咖来指导工作，提高水平。

总结三年的课题研究成果，撰写阶段性结题报告。

学无止境，教无止境，我必将以高涨的教育教研热情投入到工作室的学习和研究，力争使自己成为会教书，懂教研的优秀教师。

个人三年学习计划2

语文方面，我要多读多写多看。特别是文言文，这部分我丢分比较大，因此要多做这部分的练习，做到掌握句中关键字词释义的技巧，能够联系上下文分析出句子的大体含义。

数学方面，主要还是要把前面选择填空题的基础分拿到手，保证正确率，后面的大题较难，一般也没时间去仔细研究题目，在时间分配上就要懂得取舍，因此要多做选择填空题的专项练习，并学会归纳总结容易出错的习题类型重点复习。

英语方面，对于我自身来说，在这个时候疯狂背单词已经没什么成效了，大致的单词量逐渐趋向稳定，因此我要多花一点时间去看看语法，背背好词好句，培养一定的语感，但是单词也还是要记的，特别是高一高二学过的单词，要反复记忆。

物理方面，要做到熟练掌握并运用各类公式，物理注重的不仅仅是答案，还有解题过程以及解答思路，公式用对了也会有步骤分，因此，公式的记忆是不可或缺的。

化学方面，牢记各种化学方程式以及化学反应现象、沉淀物、公式配平以及质量计算。我的化学不太理想，尤其是有关化学反应这块，因此这学期我要着重做这部分的练习题，总结规律，巧妙记忆。

生物方面，这一科我学的还可以，的难点就是染色体上的基因相关概率计算，这一块也只要做到细心审题，按步骤一步步算，基本就不会出问题了。

个人三年学习计划3

一、扎实基础，形成体系。

从近几年高考试题可以看出，虽然难度不一样，但每年高考都会有很大程度上的“送分题”，难题的考查也趋向于从基础知识，基本概念下的延伸。所以，同学们应该利用假期的时间将已经复习过的知识再次加工和梳理，建立符合自己知识掌握水平的知识结构，这样的知识再加工过程十分有利于接下来的二轮和三轮复习。

二、熟记公式，总结题型。

高考中虽然每年都有新题型出现，但毕竟新题是少数，重点和难点仍然是常规题型，即便是新题型，也仅仅是常规题型的拓展，对每种题型应该用哪些公式熟练掌握，有助于高考拿高分。物理学科在不同的知识模块中一般都可使用同一方法进行解题。比如说整体法的使用，我们可以用整体法解决物体平衡的问题，也可以在牛顿运动定律中找到它的影子，再比如说极限法的使用，既能用在力学部分又能在电路的动态分析中使用，这样的横向比较要及时总结加以积累。

三、注意数学知识的应用。

数学作为一门基础学科，作为解答物理的工具，重要性自然不言而喻。因此，平时练习时多注意两门学科之间的联系，关注哪些数学知识在物理上有重要应用并加以重视，对提高成绩很有帮助。另外，尤其是带电离子的运动，由于北京08、09、10年、11年的考题中都没怎么出现这方面的试题，但是它的地位仍然存在，希望能够引起广大考生的注意。每年物理高考常会出现的一些热点问题，像光学、原子与原子核、机械振动机械波、万有引力与航天等，这些考点几乎每年都可能出现在高考物理中，难度都不大，所以适当重视，不能失分。

个人三年学习计划4

现在，趁着假期，我刚好能在这短暂的休息时间里好好的巩固过去的所学，让自己在下次开学时，以一个扎实的基础面对老师的教导。为此，我对自己的寒假规划如下：

一、寒假的前段

这次的假期里，我将自己假期分为了三个阶段，在这个第一个阶段里，我要先总结好自己在这个阶段的情况。

首先，在这个阶段我要总结一下自己的情况，了解自己在哪些科目，哪些地方有怎样的不足，要详细的了解自己，这样才能更深入的去改正自己。

其次，我要收集准备好复习的资料，准备在年前去书店或网上购买习题和参考书。还要规划好寒假作业的完成步骤。

最后，要确定好自己的日程，过年较忙，要将必须消耗的时间算进去。进行进一步规划。

二、中期阶段

中期阶段复习应该早已进入正轨，具体的安排大致如下：

早晨：阅读、记忆。增加自己的语文好词、好句的积累，以及增加英语的词汇量累积，同时复习过去的单词。

上午：趁着头脑清醒学习数学，对过去的难题、错题进行分析和练习，提高自己的应变能力。

中午：休息，整理上午的所学，并外出运动。

下午：学习语文、英语，等文科类题目。主要针对背诵的知识点，增加自己的知识量。并且在晚饭前解决今天量的作业和试题。

晚上：休息，缓解疲劳的同时复习今天的学习。

基本上第二阶段就是按照这样的流程度过，但如果有意外事情，就需要自己做出调整。

三、末期阶段

这时寒假已经快要结束，对我来说，最重要的已经不是在假期中学习更多的知识了。在这个阶段，我要加紧复习在上个学期末所学的知识，并对下学期的内容再次进行复习，做好在开学后的接轨工作，让自己能更好的与老师的教学接轨。

四、结束语

假期的时间非常的漫长，也非常的短暂，关键在于怎么去利用，以及自己的坚持。我相信我一定能在这次的假期里做好自己的工作，完成自己的学习计划！

个人三年学习计划5

新学期开始之际，我有了很多新打算。最大的打算是希望在新学期里能继续当班长，为老师和同学多出一份力。最高的打算是能在学期末当上光荣的三好学生，学习上更上一层楼!提高语文学习成绩!

真是光阴似箭，一眨眼，一个快乐的暑假又过去了。新的学期就要来了。在这个新学期中，我对学习生活又有了新的打算。

在这个新学期中，我打算在语文课上积极举手发言，认真做好老师布置的每一项作业;并且课上不做小动作，不懂就问老师，当然也不能装懂;课后认真背诵每一课，每一首古诗。这样才能追上班里语文第一名同学的脚步!

在课后，每天固定时间阅读一些课外读物，扩展自己的视野和阅读量，增长自己对字词成语的认知和运用能力！

我还打算与同学们和睦相处，没有争吵，交到的好朋友。

这些就是我的新学期打算。我希望我能做到，我也相信我能做到，但前提是要坚决执行自己制定的新学期学习计划！

个人三年学习计划6

一、指导思想:

学习没有极限。虽然我已经成为一名教师，但我不能忘记，在教学生如何学习的过程中，我仍然需要学习。没有教师生活质量的提高，就很难有高质量的教育；没有教师精神的解放，就很难解放学生精神。没有教师的主动发展，就很难有学生的主动发展。没有教师的教育创造，就很难有学生的创新精神。在教育教学的道路上，只有时刻满怀激情地实践和反思，才能尽快跟上时代的发展，成为新时期的教育工作者。人们常说:“给学生一杯水，必须有一桶水。”作为一名教师，在缺乏经验的情况下，需要通过不断的学习来充实自己，弥补自己在学习上的不足，提高自己的工作能力和水平。我要求自己多向专家学习，多请教有经验的同事，多听课多反思，多读专业书籍，加强现代技术的运用和教学，作为我成长过程中的催化剂。

二、现状分析:

毕业已经18年了，我想成为一名能够肩负起历史重任的优秀语文老师。如今，随着经济的快速发展，对人才的需求对教育提出了更高的要求。为了教育工作有新的起色，我反思了十几年的工作，发现了很多不足。为了改进工作，做一名符合时代要求的合格教师，我制定了自己的三年发展规划作为鞭策。

三、自我分析:

本人，宜宾市第二师范学校，1994年8月开始任教，从事小学语文教学和班主任班级管理工作18年。现在我已经完成了本科教育。感觉基本功浅，平时很少练习写作。我甚至意识到我的教育理论、专业知识、基本技能和个人文化素养都是不足的，需要进一步提高。

(一)优点:

(1)教学:

1、经过18年的教学经验，我理论联系实际的能力大大增强，实践能力也有了很大的提高。能因材施教，以学生为主体，培养学生对体育课的兴趣并积极参与其中。

2、积极参加各种教育教学活动，开阔视野。在教学过程中善于思考，注重反思，理论联系实际，从而提高课堂教学效果，提高和增强自身的教学能力。

3、积极提高自学能力。业余时间会阅读学校购买推荐的教育经典、案例和反思；在培养学生创新能力的前提下，可以尝试在课堂上运用新的教育方法和手段，丰富课堂教学形式。

(2)其他方面:

1、我热爱教育，工作认真、踏实、负责。有良好的团队精神，工作全心全意，特别是有一颗童心，爱学生，爱教育。

2、职业态度平和，严于律己，善于与人合作，正确处理与领导、同事、学生的关系。

3、在教育教学中，我通常可以阅读一些书籍、杂志和网站资料。

4、敬业奉献，遵守中小学教师行为规范。愿意了解学生的身心特点和已有的知识经验。

(2)缺点:

1、个人教学风格不明显，需要培养全新的教学理念，才能有较强的独立教学能力。在继承优良传统的基础上，摒弃学科教学中的模仿和惯性，发挥自身优势，寻求语文教学的创新。

2、教学科研积极性不足，教研能力差。专业理论知识的学习需要积累和加强，结合实践的教学能力需要加强。

3、新的教育理念转化缓慢，整个教研组的教师需要在教学方法、教学过程更新改造等方面主动组织学习。另外，总觉得时间精力不够，每天都很忙。我没有足够的时间学习和充电。

4、我将在今后的工作中继续改进我的工作方法。我相信，只要我们坚定信心，努力学习，继续保持这个势头，一定会取得更加辉煌的成绩。

四、发展目标

(1)总体目标

1、“多学”“多想”“多听”“多练”，在未来三年不断提升自己的课堂教学；改善自己的不良习惯，把自己变成积极的学习者，让自己成为学生心目中亲和、轻松、快乐、幽默的老师，逐渐让自己成为勤奋的老师，让自己的课堂变成诗意的课堂，成为学生向往的精神家园，能够与学生共同学习、共同成长，满足学生成长和社会的实际需求。

2、结合专业技能继续学习体育专业理论。熟悉《给教师的建议》(苏霍姆林斯基)、《教师，反思的实践者》(肖川)、《班主任专业成长之路——40位优秀班主任案例》(张万祥)、《创造适合学生的教育》(冯恩洪)、《世界是开放的》(焦建利译)等相关著作，更新个人专业知识并知晓教材，能够科学合理地设计每学期的教学目标并与单位计划相匹配；从而在教学方法、手段和教学设计上寻求突破。

3、坚持每周阅读1-2个小时，在教育教学书籍之外增加案例、课例的阅读参考，寻求在理论研究上有所建树，不断提高自己的理论研究能力，结合实际取得成效。

4、努力成为研发型教师；树立终身学习的理念；课堂教学形成了某种独特的风格。提升自我呈现、自我实践、自我监控和调节能力，加强课堂教学管理，构建个性化课堂教学模式。

(2)预期目标:

1、多听讲座，多学习。树立终身学习的理念；

2、进一步提高教研能力。做自己优秀的教研项目。成为研究型、发展型教师。

3、逐步完善和创新。课堂教学形成了某种独特的风格。

(3)具体目标:

1)继续专业学习，积极提升专业水平。不断探索实践，努力营造适合学生的舒适轻松的体育课堂环境。

2)继承体育优秀的教学方法和手段，寻求自己的教学特色，发挥所长，用各种设备丰富教学内容，使课堂教学形式多样化，逐步建立个性化的教学风格。

3)阅读有助于提高自身教学和教师个人素质的书籍、教学方法和理论著作

4)积极参加各种教育教学学术活动，做好笔记，完成相应的要求和作业。

五、个人三年发展规划:

1、第一年(xx年)的目标

1)继续专业学习，积极提升专业水平。不断探索实践，努力营造适合学生学习的轻松愉悦的课堂氛围。

2)继承优秀的教学方法和手段，寻求自己的教学特色，发挥所长，运用多种教学方法丰富教学内容，课堂教学形式多样化，逐步建立个性化的教学风格。

3)深刻理解教材，因材施教。逐步提高自己的课堂控制力，完成几节优质课，写下教学反思。同时，加强理论知识的学习和课堂实践能力。

4)阅读有助于提高自身教学和教师个人素质的书籍、教学方法和理论著作，每学期尽量阅读2 ~ 3本书；写下教育教学的思想，每个月写下一千字的.教学思想，期末总结出一篇精品论文。

5)积极参加各种教研活动，做好笔记，完成相应的要求和作业。利用业余时间上网学习提高教学技能。

2、实施的方式和方法:

1)熟悉小学语文教材，计划按要求设计教案。从学生的角度来说，学生可以享受语文教育，愿意上语文课，认为上语文课是一件快乐的事情。学生可以和老师相处得很好。

2)积极参加各种教学科研活动。参加班级观摩评价活动后，注重自己的实践、反思和总结；积累经验，拓宽教学思路。

3)多问问题，经常请教优秀的老师，学习他们成熟的教学思想，随机处理事情的能力和课堂控制技巧，结合自身实际，形成易于控制的全新教学，使课堂教学行之有效。每月写一篇能反思和提升自己的教学日志。

2、第二年目标(xx年)

1)巧练课堂教学基本功在语文教学设计、语言、手段和方法上具有一定的教学特色和教学经验，初步形成了自己的教学风格。

2)在教育科研上有所突破，积极参与体育教研组的研究，收集整理相关数据。并拟定学术研究方向。

3)继续学习专业理论，广泛阅读教育教学杂志，在体育课中探索学生的创新能力，总结经验，促进更有效的课堂教学。

4)尝试每年阅读三部以上教学理论专著，学会“思考”和“写作”，积极撰写教育教学文章。

5)继续加强专业理论知识的学习和课堂实践能力，提高理论水平和实践能力，更新知识结构。

6)每学期参加30余场讲座，及时做好教学反思，加强案例研究，撰写教学案例。

3、第三年(xx年)目标

1)、在两年教学的基础上，不断反思和整合自己的课堂，接近更好的老师。

2)关注学生的自我认知，从兴趣、道德、情感、价值观等方面了解各个年龄段的学生。不限于教材，要不断从新的角度去理解和挖掘，做好两年教育教学的反思和总结。

4)随着教学经验的积累，要进一步改进教学风格，有一套完整的教学经验。

5)进一步培养自身专业素质，瞄准高水平、高标准的有经验教师。

具体措施:

1、认真备课，不仅备课还要备教材备教法，根据教材内容和学生实际设计班级类型，并对教学过程程序做详细记录和及时安排，并认真编写辅导案例。每节课都“有备而来”，课前每节课都做好充分准备，制作各种有趣的教具，吸引学生的注意力。课后及时总结写课。要从质上提高对课堂的掌握，加深熟悉，努力营造和谐、轻松、愉悦的教学氛围。

2、增强课堂技能，提高教学质量，讲解清晰、有条理、准确、有条理、准确、动情、生动，做到线索清晰、层次分明、简洁明了。课堂上要特别注意调动学生的积极性，加强师生之间的交流，充分体现学生的主体作用，让学生轻松、轻松、愉快地学习，注意做到精准、简洁。课堂上，老师要尽量少说话，学生要尽量多用嘴巴和大脑。同时，每节课都要充分考虑学生每一个层次的学习需求和学习能力，让各个层次的学生都能得到提升。

3、虚心向其他老师请教。在教学中，你必须提问。在每章的学习中，我们积极征求其他老师的意见，学习他们的方法。同时，要多听老师的课，学习别人的优点，克服自己的缺点，经常邀请其他老师来听课，征求他们的意见，改进工作。

4、通过观摩和评课，总结他们的创新，引导我们建立自己的教学风格，发挥我们的优势。认真批改作业:布置作业要集约简洁。

5、遵循课程改革精神，关注学生主体，培养学生良好的学习习惯和方法，鼓励学生创新；注重学习方法的指导，关注学生的学习过程，培养学生终身体育的观念。同时，做好课后辅导，注重分层教学。

6、善于把握每一种教学语言，教学规范，语言简洁，课堂教学氛围好，课堂纪律严，学生自信好学，身体素质不断提高，活动能力增强。

7、提高课堂有效性，积极参与各种形式的教研活动，学习各种教材中的新重点和重点转移。经常阅读教育教学书籍和科研著作，通过反思总结经验和成果，加强自身的教育科研能力，使所制定的学术论文切实可行。

8、更新自己的专业知识和技能，在学校从事教育工作或重大活动。并勤写教学笔记、读书笔记，不断提高自己的理论水平。

七、预期目标效果:

通过逐步实施三年计划，应取得以下预期成果:

1、学习专业知识、提高专业技能的意识明显提高。

2、能产生强烈的上进心。

3、为终身学习和发展创造良好的开端。

4、成为思想素质高、改革意识强、专业结构合理、教育教学水平高的教师。

5、成为一名能够适应教育改革和学校发展的学习型教师。

八、实现目标的保障措施和自检措施

1、积极认真对待每一节语文课。你可以在相互讲座和演讲课上得到同一个小组的认可。学生们踊跃响应，形成了自己独特的语文教学风格。

2、根据个人专业发展三年规划的制定，细化每学年每学期的实施内容，制定改进方案和实施措施，并在实践过程中进行总结和创新。

5、利用周末和节假日参加专业技能提升培训，更新专业知识和水平。

6、学期和学年的考核，接受学校和同事的监督和考核，以此监督自己。总之，在今后的实践中，我会继续努力，用真诚的爱、真诚的心、个性化的课堂教学风格吸引学生，打动家长。面对新课改，我总是告诉自己追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自己的创新精神和实践能力，把自己所有的知识、才华和爱心奉献给学生和教育。

造一艘船，等大风天启航，今天我还在造一艘船。三年是我给自己设定的成长期。在这三年里，我将努力工作，不懈努力，在教育上取得突破。我计划让自己的工作有序高效；我是一名学生，也是我自己。

个人三年学习计划7

为了更好的掌握专业知识，提高自身能力，使自己能够有目的有计划的学习，特制定以下学习计划：

研一：多看与专业相关的书

第一学期：

努力考过学位外语和英语六级

阅读优秀硕博论文，学会写文献综述

阅读专业必读书目，确定研究方向

年10月：准备外语考试，做各科老师布置的作业，借书，周末做兼职。

第八周（10月15—10月21日）：借书，阅读综合英语第一单元TextB并写Summary，完成教育科学研究方法作业（查阅相关文献并准备开题），记单词，周三做一份英语六级真题，周末做家教。

第九周（10月22—10月28日）：阅读一篇优秀硕士论文，并写文献综述。阅读《教育技术学研究方法》，记单词，周三做一份英语六级真题。周末做家教。

第十周（10月29—11月4日）：完成期中作业。阅读与专业相关的优秀硕士论文并写文献综述。周三做一份英语六级真题，周末做家教。写本月学习汇报。

年11月：准备学位英语考试，阅读期刊文献，周末做兼职。

第十一周（11月5日—11月11日）阅读《教育信息化重大问题研究》，阅读专业相关的期刊文献，记单词，周三做一份英语六级真题，阅读综合英语第二单元TextB并写Summary，周末做家教。

第十二周（11月12日—11月18日）阅读与专业相关的优秀硕士论文并写文献综述。记单词，周三做一份英语六级真题。阅读期刊文献，做家教。

第十三周（11月19日—11月25日）准备学位英语考试，记单词，周三做一份英语六级真题，阅读综合英语第三单元TextB并写Summary，周末做家教。

第十四周（11月26日—12月2日）阅读与专业相关的优秀硕士论文并写文献综述。准备学位英语考试，记单词，周三做一份英语六级真题，周末做家教。写本月学习汇报。

年12月：准备英语六级考试，期末考试，做兼职。

第十五周（12月3日—12月9日）记单词，复习英语六级考试，阅读综合英语第四单元TextB并写Summary，周末做家教。

第十六、七周（12月10日—12月23日）复习英语六级考试，准备期末考试，阅读专业书目。

第十八周（12月24日—12月30日）进一步完善期末作业，对每一门学习课程进行总结。写本月份学习汇报以及本学期学习总结。

第二学期：

收集资料，明确毕业论文的选题

学习、练习和掌握本专业技术型操作

随时关注教育最新发展动向

年3月：阅读教育技术学研究生必读教材：《教学技术：领域的定义与范畴》、《教学系统设计》、不断收集资料明确毕业论文选题。阅读两篇优秀论文并写文献综述，关注教育发展动向，本月学习汇报。

年4—5月:阅读教育技术学研究生必读教材：《教学设计原理》、《网络教育应用教程》，练习本专业技术操作，阅读两篇优秀论文并写文献综述，关注教育发展动向，写学习汇报。

年6月：准备期末考试，阅读教材《现代教育技术—走向教育信息化教育》、《计算机网络》，阅读优秀论文并写文献综述，写本月学习汇报。

研二:积累和储备有关知识和技能

第三学期：

1.准备论文开题

2.发表期刊文章

3.学习专业技术型操作

4.阅读与毕业论文相关的书籍和文献

年9月：准备论文开题，阅读《学习的条件与教学论》、《思维发展心理学》，写本月学习汇报。

年10月：发表期刊文章，学习专业技术操作，阅读《信息化教育概论》、《远程教育学》，准备论文开题，准备期末考试，阅读优秀论文并写文献综述，写本月学习汇报。

年11月：准备论文开题，阅读《教学媒体的理论与实践》、《教育传播学》，阅读优秀论文并写文献综述，写本月学习汇报。

年12月：准备论文开题，准备期末考试，学习专业技术操作，写本月学习汇报。

年1月:论文开题，期末考试。

第四学期：

写完毕业论文全稿

阅读与专业相关的书籍和文献

年3月：撰写毕业论文，阅读《教育研究方法导论》、《教学设计—心理学的理论与方法》，阅读优秀论文并写文献综述，写本月学习汇报。

年4月：撰写毕业论文，阅读《多媒体与网络课件—设计原理、制作技术》、《信息技术与课程整合》，阅读优秀论文并写文献综述，准备期中考试，写本月学习汇报。

年5—6月：准备期末考试，学习汇报，写月末汇报。

研三：论文答辩以及找工作

以上是读研期间在学好各门课程，修够学分的基础上，每个学期应完成的学习任务，每个学期都要不断看与专业相关的书。同时我会利用寒暑假的时间设计问卷调查，进行实地访谈等研究方法来收集有关专业研究方向的资料，之后再进行归类整理，为发表期刊文章和撰写毕业论文做准备。由于本专业偏向于对计算机知识的学习，所以我会在计划的进程中学习有关计算机语言方面的知识，有时间去听一些本科的课程，不断向同学和老师请教。由于以后的学习生活是在不断的变化的，所以我会根据自身情况来适时调整自己的学习计划。

希望在以后的学习过程中，能和老师同学们愉快的学习，互帮互助，掌握自己应该学到的知识。同时感谢罗老师对我学习生活的关心和指导！

个人三年学习计划8

自己已经三年级了新的学期，我来到了一个新的班级，遇见了许多新的同学，学习任务很重要，要想学习好，必须努力，即使遇到困难也不急躁、胆怯。仅凭想像是不够的，要用你的实际行动来证明，你是能行的。这些认识一直在我的脑海里转悠着，让我信心十足。

成为一名富有爱心的小学生。当别人遇到困难时，我会伸出友谊之手，给予他们无私的帮助。在大人的心目中，我是一个讲文明懂礼貌的好孩子，在弟弟妹妹的心目中，我是一个懂事的大姐姐。

我要上课认真听讲，积极思考，大胆发言，认真独立完成各项作业，勇于同大家一起交流、讨论，在班级起表率作用，争当老师得力的小助手，请各位老师相信我，我是一位好学生。

我的愿望是我前进的目标，我会努力描绘出一幅美丽的成长的图画。

个人三年学习计划9

明天就要开学，我就要是三年级的学生，我非常高兴。我给自己制定一个新的学习计划。

一、学习方面

1、老师布置的作业要按时完成。

2、每门功课的考试成绩都要在98分以上(争取吧)

3、仔细、认真的听老师讲课

4、老师上课提问时，要积极、大胆的举手发言，哪怕是发言错，老师也不会怪你。

5、学习新课的时候，要做到课前预习，课后复习。

二、纪律方面

1、上课坐端正

2、上课不开小差，不说话，不打闹

3、老师在讲课时，不要乱发言

三、读书方面

1、这个学期我要在闲暇时间多读书，读好书

2、每天写日记、争取多写博文

四、其他方面

跟同学之间要互相帮助，团结友爱。多向那些学习好的同学学习，学习他们的优点。体育方面：我每天要争取锻炼半个小时，在体育各方面都要达标。

新学期新的我，我会按照新计划执行，我相信三年级会有一个崭新的我展现在大家面前。

个人三年学习计划10

一、回归课本、夯实基础

课本是专家、学者的研究成果，是学生复习的蓝本，是任何一种复习资料都无法代替的。阅读课本时，要全面看课本内容，如：课本上物质的性质、转化关系、方程式的书写、例题、有关习题、课本演示实验和有关的分组实验及有关实验现象等。在看书过程中要划出重点和难点，了解哪些知识属于记忆性内容，哪些属于理解性内容，哪些属于综合运用内容，同时还要作到知识间的相互联系，通过看课本，逐步在脑中建立起知识网络，做到心中有数。复习的过程中要在吃透课本的基础上，把每一个概念及理论透析清楚。我们要充分利用这个寒假来巩固基础知识，要“步步为营，稳扎稳打”。同时要注意构建网络，重点复习，归纳迁移，发展能力。注重知识的完整性、系统性和综合性。高度重视解题思路的分析，应变能力、综合分析和解决问题的能力的提高，为下学期的第二轮复习奠定坚实的基础。

二、做好期末考试总结、查缺补漏

期末考试多是对前一阶段所学知识的考察，重在基础知识的考察，在考察知识的同时侧重对能力的考察。基础知识是解决问题的工具和依据，因此考试结束后，每个学生都应该做一个总结，看一看自己这一段时间以来的复习效果如何，基础知识掌握的是否扎实，关键是要分析一下自己哪些环节做得不够，并确定改进的方法和措施，复习中注意抓基础，抓复习的针对性。对考试中以及平时出现的错题，应做好修正并记录下来。记录时应详细分析出错的原因及正确的解题思路，不要简单写上一个答案了事。同时，要经常翻阅复习，这样就可以避免以后出现类似的错误。

三、提高效率、抓落实

动笔才是思维真正的开始，为了使你假期的复习任务落实到每天的学习之中，我建议同学们首先要制定出切实可行的计划，一是要有假期整体计划：学习的计划，休息的计划。二是要有每天具体复习的计划。长计划，短安排，为了避免随意性，真正把学习任务落到实处，应把每天的学习任务、学习时间具体化。细化出每个时间段做什么，去做行动的巨人，真正把复习计划落到实处。同时可以按照考试时间有要求做一些成套试卷，在答题过程中作到：“慢做会的求全对，稳做中档题一分不浪费，舍弃全不会。”提高复习和答题效率。

四、端正心态，坚定信心，激发斗志

对于每一位考生而言，健康向上、勇于进取、自信自强的积极心态是搞好复习的重要保证，是高考取得成功的关键。因此在寒假中要合理安排学习和娱乐的时间。复习不是一朝一夕的事情，只有劳逸结合，生活有规律，才能轻松自如地渡过难关。

个人三年学习计划11

一、专业发展的现状分析

从1999年7月毕业至今，踏上教师岗位有整15年的我较顺利的完成了社会角色的转换，从一名师范生到一名合格的小学体育教师。其中，有幸参与了多次市县及学校组织的教研、观课、评课等活动，得到了很多骨干和优秀教师的指导和帮助，从而使我的课堂教学有了跨越式的发展，理论结合实际的能力增强了，动手能力增强了、课堂掌控性增强了、课堂有效性的意识提高了、科研意识也有所增强。如今，将继续担任低年级的教学工作，要将自己的角色定位从年轻教师向经验型青年教师转换。

优势：

1.15年的低年级从教经验，使自己理论联系实际的能力增强了不少，动手能力也有很大的提高。能因材施教，以学生为主体，培养学生对体育课的兴趣并积极参与。

2.爱岗敬业，遵守中小学教师行为规范。乐于了解学生们的身心特点和已有的知识、经验。

3.积极参与各类教育教学学术活动，开阔视野。善于思考，注重反思，能在教学过程中以理论结合实践，从而提高课堂教学效果，完善和提升自身教学能力。

4.积极自学能力。空闲时会阅读学校购置和推荐的教育名著、案

例和反思等等；以培养的学生的创新能力为前提，能在课中尝试运用新型教育方法和手段，丰富课堂教学形式。

不足之处：

1.有待提高的随机应变能力。对小学各阶段学生的身心特点了解度还不够，如何能准确并及时处理课堂突发事件，并将事件带来的影响和后果程度降低到最小，对课堂的整体性把握有待提高。

2.个人教学风格不明显，需培养全新的教学理念，以拥有较强的、独立的教学能力。在继承优良传统的基础下，在学科教学中还需抛弃模仿和惰性，发扬自身长处，寻找体育教学中的创新。

3.对于教科研方面缺乏探讨、研究的积极性，教科研能力较差。专业理论知识的学习还需不断积累，与实践相结合的教学能力也有待加强。

4、由于身体原因，课堂示范动作不能完全展示。

二、个人专业发展三年的总目标

1.继续继承优良体育教育教学品质，衣着符合教师规范，以普通话教学，做到不迟到、不早退、不拖堂、不提前下课。并在教育实践中不断积累经验，树立独特的个人教学风格，向业务水平高的“经验型”青年教师转型。

2.继续体育专业理论结合专业技能的学习。熟知《教育学》《学校体育学》等有关著作，更新个人专业知识、认识教材，做到因材施教；能科学合理地设计每一学期的教学目标，并与单元计划相配套；在骨干教师、优秀教师的展示实践课中，开发教育资源，从而寻求自

身教育教学方法、手段、教学设计上有所突破。

3.坚持每周3-4小时的阅读，除教育教学类书籍，增加案例、课例的阅读参考，寻求在理论研究上有建树，不断提高自身理论研究的能力，并结合实践有成效。

个人三年学习计划12

人生就像一盒巧克力:你永远不知道下一块会是什么味道。——《阿甘正传》

生活就是这样，永远无法预测，所以我们很难知道下一秒会发生什么，但是如果我们不努力去咀嚼，又怎么知道这是不是我们想要的味道呢？

关于我的生活，关于我的三年计划，这是一个我早就应该完成的想法。我坚信，没有计划的生活是混乱的，漫无目的的太空行走，就像无头苍蝇。正如新东方许小平所说:“如果生活中没有设计，你离饥饿只有三天。”是的，计划很重要，但我深深明白，无论计划有多好，都必须基于我自己的现实。因此，在制定三年计划之前，我必须彻底分析自己。

一、自我分析和评价

1、自我评价——性格开朗，做事细心耐心，宽容、大气、善解人意，勇于进取、不断进步的勇气和力量；并且善于说服和激励他人。我独立理性的性格决定了我不会做没有任何计划的无意义的事情。为了实现我的目标，我会不懈努力，不断追求。我相信只要我做出正确的努力，我强大的适应能力会帮助我很好地实现我的目标。

2、专业兴趣-营销或管理

我善于独立思考，对管理和营销有很强的兴趣，有足够的耐心、细心和良好的沟通能力。

3、能力

优势能力:良好的耐心和自制力，热情和热情，容易接近，责任心强，劣势能力:有时主观行事，缺乏主动性，易怒

二、我的人生目标和三年计划

我希望我的生命应该这样度过:当我回顾过去时，我不会为浪费时间而后悔，也不会为无所事事而羞愧。这是我的人生观，也是我人生的总目标。我这辈子不想轰轰烈烈，但一定不能平庸。我觉得在旧日回首往事，能够感动自己就足够了。为了实现我人生的总目标，我把自己的人生细化为三年的目标。

三、如何实现三年计划

(一)、提高思想道德素质

工作中注重个人道德修养，严格要求自己，关心同事的工作和生活。与同事相处，注重加强团结，与同事相处融洽，合作愉快，遵循领导的方式，一地思考，努力组成团结合作的大家庭。

(二)，提高心理素质

心理素质是指每个人表现出来的那些有规律的、稳定的、本质的心理特征。我会努力调整自己的心理素质，努力达到以下表现:

(1)兴趣广泛。

(2)高尚的道德情怀。

(3)意志坚强:目标明确，坚持不懈，处理问题果断，克服困难有勇气。

(4)性格特点:热情、开朗、耐心、冷静、诚实、待人和善、温柔大方。

(5)认知能力:包括观察、注意、记忆、想象、思维等。

(3)身体素质

康军标志可以分为:

(1)精力充沛，能够应付日常生活和工作的压力；

(2)身体各部分发育良好，功能正常；

(3)适应外部环境变化和压力的能力强。为了更好地工作，我会尽力提高自己的身体素质。

(4)工作能力

1、提高应变能力。适应能力是当代人应该具备的基本能力之一。在当今社会，我们每个人每天都要面对过去成倍增长的信息。如何快速分析这些信息，是人们把握时代脉搏、紧跟时代潮流的关键，这就要求我们具备良好的适应能力。另一方面，随着社会竞争的加剧，人们面临的变化和压力与日俱增，每个人都可能面临择业和下岗的烦恼。努力提高自己的适应能力，对保持健康的心理状态很有帮助。

2、沟通协调能力。沟通协调是通过情绪、态度、思想、观点等各种信息的交流，控制、激励、协调他人的活动，使其相互配合，建立良好的合作关系。沟通协调贯穿于工作的方方面面，与制定计划、做决策、监督、控制和处理各种人际关系密不可分。沟通有助于我们在工作中获取信息，发挥最大潜能，而协调是一种粘合剂和组织力，有利于提高我们的工作效率，发挥单位的整体效能。要提高沟通协调能力，首先要构建和谐的人际关系，只有在轻松和谐的氛围中，才能充分发挥员工的积极性，为一切工作提供强大的动力和支持。二是要提高语言表达能力，保证沟通协调顺畅。用语言作为传递信息、表达情感、进行良好沟通协调的工具。第三，提高非语言表达能力，增强沟通协调能力。非语言表达能力也是肢体语言表达能力，通过自身的肢体语言达到沟通协调的效果。四是提高行政沟通能力，即提高理解他人的能力，增加他人理解自己的可能性。

3、提高表达能力。想要提高表达能力，首先要大声说出来。也就是说，不管你的回答对不对，你都要敢说。其次，我们应该学习知识。能不能表达好，敢不敢表达，主要看你的文化知识。第三，加强锻炼。平时要多学习各种问题的表达，包括语气的灵活运用。

归根结底，首先要全面提高个人素质。只有提高个人素质，才能更好地培养适应和改造社会的创新人才。作为一个新时代的年轻人，我会努力有计划地提高自己的个人素质。随着经济的发展和社会的不断进步，对我们的要求也越来越高。所以压力很大，但我会化压力为动力，在工作中保持脚踏实地的作风，保持健康的输赢心态，锐意进取，追求卓越，我也坚信自己的努力会有回报。在今后的工作中，我们将努力做一个各方面全面发展的新时代人才。

四、结束语

个人计划是一个有机的、持续的探索过程，随着自身条件和外部环境的变化而变化。但是，无论周围环境如何变化，我都决心做一名优秀的企业营销经理。从现在开始，在营销工作中，我会用自己的实际行动实现我的人生理想和价值！我相信，只要努力寻找人生的平衡点，在家人、朋友、同事的支持下，我一定会用实际行动证明我的未来不是梦！

个人三年学习计划13

一、专业发展现状分析

从1999年7月毕业至今，我从一名师范生到一名合格的小学体育教师，15年间成功完成了社会角色的转变。其中，我参加了市、县、学校组织的多次教研活动，得到了众多骨干和优秀教师的指导和帮助，使我的课堂教学得到了跨越式发展，增强了理论联系实际的能力，增强了动手能力，增强了课堂控制力，提高了课堂有效性意识，增强了科研意识。现在，我将继续在低年级教书，把我的角色从一名年轻教师转变为一名有经验的年轻教师。

优点：

1、15年的低年级教学经验，大大增强了我理论联系实际的能力，大大提高了我的实践能力。能因材施教，以学生为主体，培养学生对体育课的兴趣并积极参与其中。

2、敬业奉献，遵守中小学教师行为规范。愿意了解学生的身心特点和已有的知识经验。

3、积极参加各种教育教学学术活动，开阔视野。在教学过程中善于思考，注重反思，理论联系实际，从而提高课堂教学效果，提高和增强自身的教学能力。

4、主动自学能力。业余时间会阅读学校购买推荐的教育经典和案例

例子和思考等。在培养学生创新能力的前提下，可以尝试在课堂上运用新的教育方法和手段，丰富课堂教学形式。

缺点：

1、适应随机应变的能力需要提高。对小学生不同阶段的身心特点了解不够。如何准确、及时地应对课堂突发事件，最大限度地减少事件的影响和后果，对课堂的整体把握有待提高。

2、个人教学风格不明显，需要培养全新的教学理念，才能有较强的独立教学能力。在继承优良传统的基础上，摒弃学科教学中的模仿和惯性，发扬自己的长处，寻求体育教学的创新。

3、教学科研积极性不足，教研能力差。专业理论知识的学习需要不断积累，结合实践的教学能力需要加强。

4、由于物理原因，课堂演示动作无法充分展示。

二、个人三年专业发展的总体目标

1、继续传承体育课优秀的教学质量，按照老师的标准着装，普通话授课，做到不迟到、不早退、不耽误课或不早退课。并在教育实践中不断积累经验，建立独特的个人教学风格，转型为“有经验”的高专业水平青年教师。

2、结合专业技能继续学习体育专业理论。熟悉《教育学》《学校体育》等相关著作，更新个人专业知识，知晓教材，因材施教；能够科学合理地设计每学期的教学目标，并与单元计划相匹配；在骨干教师和优秀教师的示范实践课上，开发教育资源，从而寻求自我发展体育教学方法、手段和教学设计有了突破。

3、坚持每周阅读3—4个小时，在教育教学书籍之外增加案例、课例的阅读参考，寻求在理论研究上有所建树，不断提高自己的理论研究能力，结合实际取得成效。

个人三年学习计划14

一、学习计划

在整个小学阶段，每个学期都要开设几门课程，每周、每日学习的资料都不一样，各主要学科都要有课外练习，如果没有学习计划，就会手忙脚乱，杂乱无章，影响学习效果。要明白制定学习计划的重要性，明确学习计划的资料，掌握制定学习计划的方法。

学习计划包括长期计划和短期计划两种。长期计划以一学期为宜，从总体上对各学科的学习作出全面的安排。短期计划以一周为宜，对本周内每一天的学习资料、学习目的、保障措施和作息时光作出详细具体的安排。

学习计划要具体、明确、切实可行，同时又要留有充分的余地，以保证计划的灵活性和适应性。在执行中既要坚定不移，又要根据实际适当调整，目的在于使学习计划更加切合实际，更为有效地提高学习效果。

二、预习方法

预习也叫超前学习，是指在教师上课之前，对所要学习的资料提前进行学习和理解的过程。预习既是有效的学习方法，也是良好的学习习惯。预习的方法是对第二天要讲授的资料认真阅读，仔细思考，把新的知识和以往学过的知识联系起来，看看哪些懂了会了，哪些不懂不会，从而明确听课的重点、难点和疑点，克服课堂学习过程中的被动性和盲目性，提高主动性和自觉性，以利于提高学习效果。

三、听课方法

课堂是学校教育的中心环节，是学生获得科学文化知识的主要途径。如果小学生不会听课，听不懂，学不会，就会增加课后复习的困难和压力，造成不良循环。同时由于长期积累，可能导致厌学心理，既不利于提高学习效果，也不利于心理健康。为此，在课堂中，要注意以下几点。

(1)认真听。要聚精会神地听讲，充分理解教师讲课的资料及其表达方式的含义，如节奏的快慢、声音的高低等。

(2)注意看。要全神贯注地注视教师板书的资料，对教师用彩色粉笔标记的部分、用电化教具突出演示的部分尤其要仔细观察，认真领会和重点记忆。

(3)多动脑。要用心思考，要边听、边看、边思考，要与教师讲课的进程持续同步，要多问几个为什么，要把新旧知识联系起来思考，做到融会贯通，举一反三。

(4)主动练。在课堂上要大胆发言，勤学多练，从而加深理解，提高听课效果。

(5)做笔记。对教师讲课中的要点、难点都要简明扼要地写在笔记上，以备课后复习。

(6)善归纳。对教师课堂讲授的资料，要抓住纲目，归纳要点，力求当堂理解。

四、复习方法

复习是指对学过的知识重新学习的过程。复习包括课后复习和系统复习两种。课后复习的主要目的在于理解和巩固当天学到的知识。系统复习的主要目的是对周、月、学期或学年学过的知识进行全面深入的复习，目的在于融会贯通，理解和掌握学科知识的体系。系统复习本质上是对前段学习的知识进行相对集中的再加工的过程。

课后复习的方法包括：

(1)回顾教师课堂讲授的资料及其过程，目的在于弄清哪些完全理解了，哪些没有理解，使进一步的复习具有鲜明的针对性和目的性;

(2)复习课本，目的在于深化;

(3)整理笔记，对课堂记得不完整或不准确的地方加以补充和修正，使之更加系统、完整，便于复习;

(4)对课本中不懂、不会的难点问题，查阅工具书或参考书，力求弄懂弄通，实在弄不明白的，问教师或与同学研究解决。

系统复习的方法也是多样的。比如循环复习法，是指学过一个单元之后即及时复习，然后再学下一单元，学完第二单元之后，再把这两个单元综合起来系统复习，以此类推，循环至终。分配复习法，指学过的资料及时复习之后在时光上每隔必须时期回过头来再复习，只是在时光间隔上逐渐拉长。比如上一单元讲过的资料及时复习，一周后再复习，两周后再回头简略地复习，一个月或一季度后再复习。事实证明，分配复习的效果优于集中复习。当然集中复习也有其优势，比如在期末总复习时，相对集中一段时光，对学习资料中的重点、难点问题，重点突破，进行系统化的复习，也是十分重要的。

个人三年学习计划15

阅读可以发展人性，提升修养，拓展人生；阅读可以丰富生活，愉悦身心，静享幸福，幸福地读着书，就如品一杯茶，香气扑鼻。教师---传道授业解惑者，这种特殊的职业决定教师必须把读书作为人生中的头等大事。养成良好的阅读习惯，并在阅读中不断提高自身的人文素养，是我自己的读书目标。现制定以下个人读书计划：

一、指导思想

秉承“学高为师，身正为范”的原则，通过阅读名著，形成正确的人生信念，激发超越自我的热情；通过学习教育经典理论，指导与反思自己的教育实践，更新观念，进行教育创新，真正使读书学习成为一种生活习惯。

二、读书目标

1、阅读古今名著，提高生活的热情，逐步养成多读书、读好书、好读书的习惯。“腹有诗书气自华”，从而

适应社会发展的需求。

2、研读教育专著，以原理掌握、方法习得为基础，以专业拓展、学科纵深为发展，引发教师可持续的思考，争做学习型教师。不断增长职业智慧，使自己的教学闪耀着睿智的光彩，充满着创造的快乐。

3、广泛涉猎各个学科、各种不同的知识领域，丰富精神内涵，让读书学习成为每天生活的需要。

三、主要措施：

1、个人自学为主，充分利用课余时间阅读有关书目，养成不动笔墨不读书的习惯，勤于做读书笔记，写好心得体会。每天确保一小时的读书时间，让读书成为自己的自觉行动，学习成为自己的一种需要。

2、读书活动做到“六个结合”：读书与反思相结合，提倡带着问题读书，研究问题，解决问题；读书与实践相结合，学以致用，注重实效；读书与“校本教研－校本培训一体化”工作相结合，切实化解实践中的难题；个人阅读与集中学习相结合，广泛交流，相互启发，共同提高；读书与课改相结合,理解新课程,融入新课程,实施新课程；读书与不断解放思想相结合，提高认识，创新工作思路。

3、读书活动与课堂教学相结合。要用现代教育思想指导教育教学工作实践，紧紧围绕学生发展和学生需求这个中心，为学生的发展提供开放的空间。边学习教育理论，转变教育观念，及时认真地进行教学反思，真正做到“读”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。

4、充分利用网络，进行网上阅读，解、把握教育教学的信息和动态。抓住培训、听课、博客等机会，努力向专家、名师、优秀教师学习，使自己的教学方式、方法有更大的发展和成功。多学习他人经验，经常反思自己的不足，一步一个脚印，踏踏实实地去实现目标。

5、坚持读书与反思相结合，带着问题读书，寻求解决问题的方法，潜心写好读书心得。坚持读书与课程改革相结合，充分理解新课程，在课堂教学中融入新课程理念，实施新课程。

四、读书范围

1、精读本1本教育理论经典名著《爱的教育》

2、精读名著：《张爱玲全集》

3、网上浏览，关注教育发展动态和相关信息。

尽管现在我们的工作压力很大，但在近三年里，我将沉下心来读书学习，去倾听名人、大家内心的独白，领悟做人的真谛，改进教育教学方法，推进联小新课程改革的进程。

五、阅读时间：

1、利用课余时间。

2、利用周六周日及节假日.六、读书安排：

大量阅读书籍，做好读书笔记，使知识不断积累，思想与时俱进。用先进的教育思想、教育理念武装自己的头脑。每周阅读两篇教育教学文章，每月通读一本教学杂志，每学期精读一本教育教学著作。

1、经典阅读：《三字经》《给教师的100条新建议》《陶行教育名篇》

个人三年学习计划篇6

生活就是这样，永远无法预测，所以我们很难知道下一秒会发生什么，但是如果我们不努力去咀嚼，又怎么知道这是不是我们想要的味道呢?

一、自我分析和评价

1、自我评价——性格开朗，做事细心耐心，宽容、大气、善解人意，勇于进取、不断进步的勇气和力量;并且善于说服和激励他人。我独立理性的性格决定了我不会做没有任何计划的无意义的事情。为了实现我的目标，我会不懈努力，不断追求。我相信只要我做出正确的努力，我强大的适应能力会帮助我很好地实现我的目标。

2、专业兴趣-营销或管理

我善于独立思考，对管理和营销有很强的兴趣，有足够的耐心、细心和良好的沟通能力。

3、能力

优势能力:良好的耐心和自制力，热情和热情，容易接近，责任心强，劣势能力:有时主观行事，缺乏主动性，易怒

二、我的人生目标和三年计划

三、如何实现三年计划

(一)、提高思想道德素质

(二)，提高心理素质

心理素质是指每个人表现出来的那些有规律的、稳定的、本质的心理特征。我会努力调整自己的心理素质，努力达到以下表现:

(1)兴趣广泛。

(2)高尚的道德情怀。

(3)意志坚强:目标明确，坚持不懈，处理问题果断，克服困难有勇气。

(4)性格特点:热情、开朗、耐心、冷静、诚实、待人和善、温柔大方。

(5)认知能力:包括观察、注意、记忆、想象、思维等。

(3)身体素质

康军标志可以分为:

(1)精力充沛，能够应付日常生活和工作的压力;

(2)身体各部分发育良好，功能正常;

(3)适应外部环境变化和压力的能力强。为了更好地工作，我会尽力提高自己的身体素质。

(4)工作能力

四、结束语

初中三年学习计划篇7

同时，建设30个“互联网+”创新创业示范园区，打造300家规模超亿元的“互联网+”试点示范企业，培育3000名以上“互联网+”创新创业精英。创新创业成本显著降低，创新创业环境显著改善。

力争到2017年，湖南宽带信息网络覆盖城乡，固定宽带家庭普及率达到60%，机场、校园、商务楼宇、景区、商场等公共区域实现W IFI全覆盖。

《计划》提出，推动移动互联网、云计算、大数据、物联网等新一代信息技术与现代制造业的融合，促进传统制造业数字化、网络化、智能化。支持建设自动化车间和智能工厂，鼓励利用互联网开展在线、实时、远程服务，发展服务型制造。支持"工业云"平台建设，实现大型制造企业与上下游产业企业在产品设计、制造、管理和商务的高效协同。

《计划》明确，推动传统金融行业开展互联网金融产品和服务方式创新，培育P2P网络贷款、网络第三方支付、众筹、供应链金融等为代表的互联网金融新业态。拓展互联网融资功能，构建互联网金融产业链，推动互联网企业与金融机构进行产品、技术、服务创新，鼓励金融机构利用互联网拓宽服务覆盖面。加快网络征信和信用评价体系建设，改进和完善互联网金融监管，提高金融服务安全性。（来源：红网）

如何缓解宝宝的“分离焦虑”

很多宝宝开学要上幼儿园，会出现“分离焦虑”的问题。如何让这个年龄段的孩子真正做到相对的自立？

“分离焦虑”是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安或伤心、痛苦等不愉快的情绪反应，以表示拒绝分离。分离焦虑产生的原因主要是环境的巨大变化。幼儿从家庭迈入幼儿园，接触到陌生的成人、小朋友还有活动空间，周围环境有了巨大的改变，生活规律和生活习惯也随之发生改变，这些都会让幼儿失去安全感，由此而产生与亲人的分离焦虑。这是一个特殊时期发生的现象，可以通过幼儿园老师与孩子逐步建立的信任感而消除。

对于家长来说，其实在任何一个阶段，交流都扮演着重要角色。当然，对于这个年龄段的孩子，在他们情绪不稳定时的交流就要特别有方法。家长最好不要厉声训斥孩子，不硬性压制，更不能打骂孩子，等孩子平静后告诉他什么行为才是可以接受的。家长不冷静的做法只能让孩子更加紧张、焦虑甚至暴躁。另外，鼓励家长使用身体抚摸的方式，身体的抚摸会使幼儿疏解紧张、焦躁的情绪，逐渐安稳下来。（摘自《北京青年报》）

看钟表刷牙时间有保证

刷牙要刷够时间，电动牙刷每次要刷2分钟，手动牙刷每次要刷3分钟。有研究发现，人们在不知道准确时间的条件下刷牙，平均只刷1分钟多一点。医生建议刷牙的时候最好看钟，或者看沙漏，保证刷牙有足够的时间长度。（摘自微健康）

更换手机号要谨记四点

手机号码不用了，去停机就可以吗？如果你这么想，那可就大错特错了！你停用的号码会被销号回收，二次放号给其他人用。如果你此前用它绑定了微博、微信、支付宝、银行卡等又没有取消，就很危险了！那手机丢失或号码停用怎么办呢？

1、备份电话本。有些人的手机通讯录存有太多重要客户，但等扔了旧卡才知道疏忽了。因此要及时备份电话本。此外，更换手机卡之后旧卡最好保存好，以免被人利用。

2、手机号码不用及时注销。有些人在更换手机号码时直接把老的手机卡弃之不管，认为只要不用了就会自动关闭注销。事实上，虽然会自动注销，但是会耗费几个月的时间。在这段时间内，系统会自动扣除每个月的月租费，直到注销为止。手机与用户的信用度相连，为了以后办理相关业务，请及时注销。

3、更改银行卡绑定。手机号码发生更改后，需尽快修改与之绑定的各种银行卡、信用卡密码。也可以登录网银修改网银账号资料，更换手机号码。已经停机销号的只能带银行卡和身份证到银行营业厅办理。

4、更改Q Q号、微信、微博、淘宝、支付宝等应用绑定。许多人通过手机号直接登录Q Q、微信、微博等。建议更改手机号码前，在网上完成重新绑定。以淘宝为例，更换新手机号需要原绑定手机的验证码才行，如果收不到验证码只能申请邮件更换或联系客服修改了。（摘自《广州日报》）

洋葱不能补钙能保钙

洋葱作为蔬菜的一个品种，每100克钙含量只有24毫克，远远低于牛奶中的钙含量（104毫克）。如果除每天正常饮食摄入的钙，单纯依靠洋葱补充，每天大约需吃2000克的洋葱才可以满足当日的钙需求量，且洋葱中的钙也并不一定全被人体吸收。因此单靠洋葱补钙是不现实的。

洋葱有防止骨质流失、增强骨密度、预防骨质疏松而非“补钙”的作用。此外，对老年女性来说，经常吃洋葱者的髋部骨折的风险比那些从不吃洋葱者可降低20%以上。因此，洋葱虽然不能补钙，但是它对于维持骨密度，预防骨质疏松还是有一定作用的。（摘自《人民政协报》）

戴隐形眼镜细菌多