养生保健创业计划书

2024-06-15

养生保健创业计划书（精选10篇）

养生保健创业计划书篇1

养生保健创业准备计划书

作为激发企业活力的有效途径之一,内部创业现已在国内外风靡盛行。与此同时,国内外对内部创业开展了深入研究。下面是小编为你整理养生保健创业准备计划书，希望对你有帮助。

篇一：养生保健创业准备计划书

一、养生文化

中医古典医著《黄帝内经》中就提出“不治已病治未病”的观点，喻示人们从生命开始就要注意养生，才能保健防衰和防病于未然。《周易〃系辞下》云：“安不忘危，存不忘亡。”这种注重矛盾转化、防微杜渐的辩证哲学思想是中国古哲学和中国传统中医养生的精华。中医养生学认为，阴阳分别代表人体内相对的双方。《内经》说：“生之本，本于阴阳”，说明人的形成和生长发展的规律离不开阴阳。在人体正常生理状态下，保持阴阳相对平衡，如果出现一方偏衰，或一方偏亢，就会使人体正常的生理功能紊乱，出现病理状态。

人体养生，无论是饮食起居，精神调摄，自我锻炼，药物作用都离不开协调平衡阴阳的宗旨，人的衰老，或为阴虚，或为阳虚，或阴阳俱虚。阴虚则阳亢，阳虚则阴盛，阴盛则阳病，阳盛则阴病。故防治衰老，贵在调和阴阳，使阴平阳秘，精神乃治。这说明中国传统文化注重对称，强调平衡的哲学根底。

整体观念和辨证论治思想是中医的特色和优势，它也在中医养生方法中得到了很好的体现。中医养生强调因时、因地、因人而宜，就是要根据时令、地域和个人的体质、性别、年龄的不同，制定相应的方法。人是宇宙的一部份，与自然界万物有着密切的联系，人必须认识自然、顺应自然、适应自然，同时根据个体的阴阳盛衰情况进行调摄，达到健康长寿的目的。这充分体现了中医的原则性和灵活性，中医将这种原则概括为“知常达变”。中医养生理论突出辩证施治。辨别各种症象，分析致病原因、性质和发展趋势，结合具体情况来确定疾病性质，全面制定治疗原则，整体地施行治疗方法，叫辩证施治。中医养生文化是中国文化的一部分，它突出体现了中国传统文化的本质。

二、市场分析

过去，美容院多数以面部护理及身体按摩为主，但时至今日，中医养生减肥及美体疗程已占据美容院利润的主要来源。因此，养生馆不但能吸引爱美人士，还是都市人追求健康的途径。近年来，随着我国经济水平不断提高，亚健康人数也大大增加，2009年，中国的亚健康人群数量分别为5.1亿和8300万。北京、上海、广州、深圳等经济较发达的大都市成为养生文化推广的前沿阵地，养生产品已成为当今热销的健康安全绿色的项目。据统计，我国目前养生产品市场的销售额每年在以16%～25%的速度增长，明显高于发达国家5%～7%的增长速度。中国权威机构测算，2009年中国的养生产品销售总额达到175亿元人民币!依此类推，以保守的增长速度16%计算，预计2010年国内养生产品消费总额近1000多亿元人民币!由此可见，中医养生已是健康美容行业发展的必然趋势,中医养生将大行天下。

三、项目介绍

1、养生馆的宗旨

打造纯粹的中医蜂文化养生会馆，挖掘中医蜂疗养生的精髓,通过养生会馆的平台,传承并发扬中医文化和中国传统文化。

2、养生馆的特色

全国首家以蜂产品保健养生为主，集众多特色养生项目为一体的养生会馆。

将中医美容美体、中医理疗保健、中医特色项目融为一体化。采用菜单式中医养生项目, 所有疗法安全自然，所有产品采用绿色无毒副作用的蜂产品。

采用医疗问诊的管理和专家坐诊的经营方式，辨证施治，方案个性化。

每周安排中医养生课程，进行顾客茶话会及联谊讲座。中国中医科学院养生专业专家团队的鼎力支持。

装修风格古典大气,既可以调理身体,又可以净化心灵，提高生活的品位和质量。

3、养生馆理念

在弘扬古代道、佛、儒三家养生文化基础上，传承中医独创的经络手法，结合现代中医经络修身养性为宗旨，把道家养生崇尚自然和返朴归真的精髓整个养生过程中，用独家蜂精油，通过独具特色的经络走穴按摩和全身推拿，达到疏通经络促进血液循而调动五脏六腑的最佳功能，同时增强人体气化功能、培补人体三元、调节阴阳、疏经活络调和气血，达到养生减肥祛病延年益寿、美容养颜及独特功效。

四、经营范围

蜜葆养生馆经营范围：蜂产品、中医美容、中医养生、中医理疗保健、中医特色项目等。

蜂产品是蜜蜂的产物，按其来源和形成的不同可分为：蜜蜂的采制物，如蜂蜜、蜂花粉、蜂胶等;

蜜蜂的分泌物，如蜂王浆、蜂毒、蜂蜡等。

深加工产品：蜂系列化妆品、护肤品、精油等。

五、项目分类

1、蜂蜜产品

2、中医美容

3、中医养生(身体)，如蜂精油

4、中医理疗保健康体，如蜂蜡

5、中医特色项目，如食疗

六、养生馆选址及目标群体

选址是服务行业经营的首要因素，开养生馆美容院也是如此。店的正确选址，不仅是其成功的先决条件，也是实现连锁经营标准化、简单化、专业化的前提条件和基础。首先要通过派出的专业选址人员进行实地综合性商圈调查后，根据当地的实际情况写出详细调查报告，经分析核准后方可实施。，根据综合性数据相比较选出二到三个目标房，分别写出综合调查报告，进行技术分析，评估其中最佳的经营地点。判断经营地址是否具备合理的四个基本条件是：

目标顾客群的规模及较强的消费能力。

便利的道路与交通条件

店铺面积的合理性

店铺具备长期经营的条件

在目标商圈的选择上，是把重点集中在商圈是否符合品牌的市场定位、商圈的稳定性和成熟度，其选址目标和方法概括起来分为选择商圈和数据调查两大部分：

根据养生会馆打造中医养生文化路线的市场定位，首选目标确定于城市中高档住宅区相对集中、成熟的区域。这些地区一般都是环境优美、街道整齐交通方便，商业服务配套齐全而不嘈杂，这一地区多集中于城市里的白领阶层和中产阶级，她们是消费者的中坚力量，消费观念追求品牌价值和精神享受。

数据调查重点放在：客户群体消费需求的层次、消费习惯、文化品位及家庭状况。

商务、办公密集地区。在大中城市，纯粹的商务办公区是很难找到的，多半是商务、办公、居住混合型的，所针对的是公司聚集较多，国家机关单位密集的地段。在这些地段开店，主要消费者是上班族。这类消费者的年龄一般都二十五岁至四十岁相对年轻的人，在此开店应以这部分人为主要目标。在布局设计上会考虑增加商务功能，下班后是此类顾客群集中消费的时间段，而且公费消费、商务型消费占比例较高。数据调查重点放在：以目标房周围方圆两公里内公司及机关的数量和类型、女性工作人员的比例，收入状况、消费习惯和交通状况等。

篇二：养生保健创业准备计划书

1.执行摘要

本创业计划书是以寻求合作为目的，向未来的合作伙伴介绍本公司新产品项目的策略、目标、意义、市场、资金与投资分析等。

1.1 项目计划

本项目计划组建一家有限责任公司，名称为”云中鹤”食疗保健主题餐厅，主要从事食疗保健餐饮的经营。公司成立地点暂定在南京市，注册资本为人民币50万元，全部投资者为自然人或私营企业法人。本公司将中国传统医学原理与现代化餐饮管理有机结合，向城市居民提供具有传统文化特色的食疗保健食品，在中式餐饮与医疗保健的中间领域开辟一块崭新的天地。

公司成立第一年，计划年接待顾客量为5.6万人次，即日接待顾客量约为150人次，销售对象为南京市中心的社区居民及部分工作人群。第二年，增加顾客量至7万人次，即日接待顾客量约为190人次。第三年将顾客范围推广到整个南京市,同时将年接待顾客量扩大到20万人次。第四年将向外部定向募集资金,并着手诚招个人或企业加盟顾”云中鹤”食疗保健主题餐厅。第五年公司将向向全国的中式餐饮业挑战进军，届时本公司将以多种形式接受合作伙伴的加盟，包括优先股、可转换债、附任股权债等灵活多样的形式。投资合作者的利益将采用转售、回购与上市等多种途径获得回报与退出。

1.2 产品和服务介绍

”云中鹤”食疗保健主题餐厅将成为一个多项服务于一身的餐饮中心，提供以下服务：

l 向顾客提供保健食疗餐品

l 为顾客提供保健饮食咨询

l 向每位顾客赠送食疗文化手册

l 定期面向会员进行免费健康培训

l 为会员制定保健饮食方案

l 向会员赠送书籍与光盘

1.3 市场机遇

1.3.1 ”民以食为天”是永恒的真理，餐饮业是长青行业。

改革开放带来的经济迅速腾飞，城乡居民收入稳步增长和旅游、商务的蓬勃发展为餐饮业的持续兴旺提供了庞大的经济基础和广阔的市场空间。目前我国正处于改革开放后餐饮业发展的第三次高峰，中式餐饮业面临着千载难逢的发展机遇。随着与国际市场的接轨中国餐饮市场更加开放，市场更趋丰富多彩。

1.3.2 城市居民的生活水平的提高必然对身体健康更加关注。

随着城市现代化建设的突飞猛进，城市居民的收入水平逐年增加，消费档次不断上升，尤其是在温饱满足的前提下，对饮食的健康关注会越来越多。我国逐渐步入老龄化社会，城市环境的污染，生活压力的增大，都会对人们的健康提出了挑战，不久的将来，人们对医疗、保健的消费开支将会不断增加。

1.3.3 食疗文化必将成为21世纪的饮食新潮流。

当全世界为疯牛病、口蹄疫、禽流感、非典等大伤脑筋时，食疗文化以其独特的自然气息日益赢得了人们的喜爱。当绿色餐饮已经成为人们的共识的时候，健康科学的食疗文化也在逐渐深入人心，根据现代人追求健康、美味的反朴归真的饮食要求，创办以食疗保健主题的餐厅可以说是顺应潮流。

1.4 产品和服务的竞争优势

l 产品概念的原创性所具有的先发优势，可以尽快的较少阻拦的占领现有市场。食疗餐厅尽管在国外及港澳沿海城市已颇为流行，但是最国内尤其是内陆城市的发展才刚刚起步，其发展前景光明。而将食疗餐厅引申到食疗保健领域不仅在南京而且在国内外更具有开创性优势，可以避免残酷的竞争，夺取先机。

l 众所周知，动物类食品含有丰富的锌、铁、硒等微量元素，这是植物类食品所缺乏的，为了弥补单纯食疗中这些微量元素的缺乏，本公司将与南京中医药大学营养与食疗系精诚合作，由食品研究所的专业人员配备含丰富的锌、铁、锡等微量元素的补充饮料，如强化果汁等，可在就餐时为广大顾客提供，这样不仅使食疗得到很好的配备与完善，而且也使餐厅在同类行业中独树一帜。

l 产品的科研含量，可以避免同类企业的模仿与渗透造成的市场流失。由于餐饮企业模仿性较强，本公司将努力提高食疗保健餐品的科学含量，不断开创新的餐品种类，保持企业在食疗保健领域的绝对竞争优势。本公司将谋求与省内以及全国性的科研机构进行合作，为产品的研发提供理论指导或技术支持。

l 餐厅及产品具有独特幽雅的文化气息，可以成为企业的隐性资产，增加餐品的附加值。本餐厅是是有拥有一定实践技术和理论基础的老师创业经营的，因此可以发挥文化素养高、品位高雅的特长，不仅从餐厅的环境、餐品、服务、管理各方面提高文化内涵，而且通过引进俱乐部的形式，将餐厅经营成一个具有浓郁的绿色文化的文化餐厅。

1.5 重要使命

”云中鹤”食疗保健主体餐厅旨在通过经营健康、环保、卫生、便捷的食疗保健餐品的同时，推广科学、健康、绿色的食疗文化。针对城市居民日益严峻的健康威胁，本公司将顺应潮流，根据广大消费者需求推出”云中鹤”系列食疗保健餐品，为城市居民的餐饮消费提供一个幽雅恬适的就餐环境，为城市居民的健康生活开拓一个崭新的消费领域。

1.6 成功关键

开发一系列具有风味独特的绿色环保餐品，提高餐品的科技含量，突出餐品的食疗保健功能。

从餐厅管理到产品服务，都要烘托出浓郁的文化特色，体现对顾客最体贴完善的人文关怀，提高顾客对餐厅的忠诚。

[养生保健创业准备计划书]

养生保健创业计划书篇2

1 仔猪保健

1.1 初生仔猪

(1) 刚出生的仔猪应擦干全身, 清除口鼻内的粘液, 然后放入温暖干燥的地方。 (2) 初生仔猪吃初乳前应服用抗生素药物或肌注长效治菌磺或高效米先以防止消化道疾病。 (3) 仔猪出生24h内可剪牙断尾。 (4) 吃好初乳:仔猪生后24h内肠黏膜具有吸收免疫球蛋白的能力, 因此仔猪生后要固定乳头, 让每头仔猪都吃到初乳, 从而使仔猪产生抗病力。 (5) 保温:1~3日龄仔猪适宜温度为30~32℃, 4~7日龄为28~30℃, 15~18日龄为22~25℃, 因此要在仔猪吃初乳后将其放入保温箱中。 (6) 去势:商品猪场早去势可减少应激, 伤口易于愈合。生后24h至1周内均可实施。 (7) 补料:为促进仔猪生长减少断奶后吃料的不适应, 仔猪出生后3~5d时便可补料。方法是在干燥清洁的木板上撒少许教乳料, 3~4d后, 当仔猪开始采食教乳料时, 便可采用料槽, 每天要把剩余部分弃掉, 料槽清洗干净消毒后再用, 应喂5~6次/d。

1.2 断奶仔猪

断奶仔猪对环境的适应虽然比新生仔猪明显增强, 但较成年猪仍有很大差距, 因此这个时期, 主要是控制猪舍环境及猪群内的环境, 减少应激, 控制疾病。 (1) 断奶时仍需用教乳料喂1周左右, 但不可吃的过饱, 以防下痢。然后用教乳料与仔猪料混合饲喂, 逐渐减少教乳料比例, 10~14d可全部换用仔猪料, 之后自由采食。由于断奶仔猪后, 产生应激, 至使消化酶分泌环节受影响, 使其活性减弱, 加之早期断奶后, 仔猪从母乳转食饲料, 断奶前后营养源载然不同, 所需消化酶差异大, 消化酶活性不足, 因此近年来多主张在早期断奶仔猪饲料中用外源酶来强化, 从而提高饲料消化率。 (2) 保持空气新鲜, 做好通风与保温的关系, 防止呼吸道疾病的发生, 冬季采取保温措施, 夏季做好防暑降温, 为避免病原进入猪体, 发现病猪, 隔离治疗。 (3) 到断奶日龄时, 将母猪调回空怀母猪舍, 仔猪仍留在产房饲养几天再转到保育舍, 使仔猪心理应激和混群应激不在同时发生。断奶仔猪转群时一般采用原窝培育, 对个别残弱病仔猪可分开饲养。 (4) 做好免疫、驱虫工作, 保育舍猪在6周龄接种口蹄疫疫苗, 转入肉猪舍前进行驱除内外寄生虫的工作。 (5) 仔猪断奶后易出现仔猪断奶综合症:断奶后腹泻, 水肿病和内毒素休克, 是早期断奶仔猪生长受阻和死亡率高的主要原因。如果病情严重, 可在仔猪饲料中添加抗生素或磺胺类药物。

2 育肥猪保健

2.1 全进全出, 注意环境卫生

猪舍充分消毒、空栏7d后才可转入新猪群。保持舍栏清洁, 猪场冬季消毒易引起潮湿, 而使猪舍温度降低的弊病。为了弥补这一不足, 在春夏秋之季, 可加大消毒次数, 因为病原微生物易被热源杀死, 此时消毒效果要比冬季好。冬季到来之前如果能施行全进全出, 把圈舍彻底清扫, 反复消毒对冬季饲养猪只的健康大有益处。

2.2 加强防疫

在饲料中添加适量抗生素有利于防止胃肠道疾病和呼吸疾病的发生, 尤其在刚转群时, 同时要注意驱除体内外寄生虫。

2.3 适宜的温度

育肥猪要求的适宜温度是18℃, 夏季要注意降温, 可用水冲洗猪体和舍栏, 先冲冼后喂食。室内安装大功率排气扇, 猪舍前后种树。在取暖降温时注意观察, 防止措施不当和过头。

3 母猪保健

3.1 后备母猪

(1) 对于后备母猪为保证其以后有优良的繁殖能力, 要供给全价日粮, 5~6月龄时, 2~2.5kg/d, 饲喂2~3次, 要有新鲜的饮水, 无漏地板的猪舍要每天清洗粪尿。 (2) 一般在6月龄时要求体重达到90kg, 8月龄时体重达到120kg时便函可配种。为保证适时发情, 可把公猪圈在其邻舍或每天把公猪放入母猪圈舍10~15min。为防止母猪产仔少及影响自身发育, 一般让过头两个情期, 到第3次发情时再配种。 (3) 加强免疫工作, 后备母猪于配种前根据当地疫情可考虑进行伪狂犬病、猪瘟细小病毒病、乙脑病等疾病的预防接种。

3.2 断奶母猪

(1) 如果母猪在哺乳期管理得当, 无病病, 膘情适中, 则断奶后4~7d便可发情配种。在断奶期, 每天应给母猪2~3kg饲料, 以促其干乳, 否则影响母猪的再发情。可适当补充一些青饲料。 (2) 仔细观察母猪发情情况, 以利于及时配种。母猪配种后如果经两个情期观察未见发情表现, 则可定为怀孕母猪。

3.3 妊娠母猪

(1) 此阶段管理的重点是防止流产、增加产仔数和仔猪出生重, 并为分娩、泌乳做好准备, 减少猪只间的斗争, 保持圈舍清洁, 地面要平整防滑, 防止流产。猪舍温保持在20℃左右。 (2) 根据母猪体况饲喂, 防止过瘦及过肥。一般可分三阶段饲养。妊娠早期:即配种后1个月以内。在这个时期内, 饲料量不要求很多, 但要求好。在母猪日粮中, 精料的比例较大, 而切忌喂发霉变质和有毒的饲料。妊娠中期:即妊娠的2~3个月。这个时期内饲料可以差一些, 即可以多喂青绿多汁饲料或青贮料, 少量加喂精料, 但一定要给母猪吃饱。妊娠后期:即临产前1个月内。在这个时期内, 日粮中的精料要大量增加, 相对的减少青绿多汁饲料或青贮料, 在妊娠母猪的饲料中, 必须保证蛋白质、矿物质和维生素的平衡, 蛋白质是胎儿的主要元素, 越到妊娠后期需要量越大。在饲料中, 每天供应量不少于120g全价蛋白质, 钙磷是骨骼的主要成分, 在母猪日粮中, 供给5~8g/d钙, 4~5g/d磷, 才能满足要求。 (3) 母猪妊娠后期搞好防疫注射和驱虫。需考虑进行伪狂犬病、蓝耳病、口蹄疫、链球菌病及大肠杆菌基因工程苗、萎缩性鼻炎苗、等的预防接种, 为仔猪提供必须的母源抗体。喷洒除虱及疥螨的药剂, 驱除体外寄生虫, 饲料中添加左旋咪唑等, 驱除体内寄生虫。 (4) 天气炎热时, 禁止使用容易引起流产的药物 (如地塞米松) 。 (5) 分娩前一周喂以轻泻性饲料, 将母猪迁入房以前, 用消毒去污剂洗刷母猪全身。

3.4 分娩和泌乳母猪

(1) 做好接产准备:将分娩舍提前冲洗消毒干净, 母猪分娩前精神兴奋, 频频起卧, 阴户肿大, 乳房膨胀发亮, 当阴门流出少量粘液及所有乳头均能挤出多量较多乳汁时, 母猪即将分娩。 (2) 及时处理难产:母猪正常分娩是每隔5~10min产下一头仔猪, 需2.5~3h产完。如果母猪用力努责胎衣没有排出, 间隔45min没有胎儿产出时, 便为难产。此时可小心让母猪站起设法把侧卧位置变换一下, 如果无效, 就需要消毒过的手缓缓伸进产道帮助拉出仔猪。若阴道空虚, 子宫颈口开张时, 可肌注催产素1ml, 过1~2h仍无猪产出, 再注射1支, 如果无效, 可考虑剖腹产的办法。产仔结束后对助过产的母猪应注射抗菌素和消炎药物。 (3) 加强产后消毒工作, 母猪产后应及时用消毒药清洗阴道周围及乳头, 产出的胎衣等要及时处理。 (4) 若出现流产、死胎、木乃伊胎时应对病因进行综合分析:细菌感染主要表现在怀孕任何阶段发生流产。病毒感染一般不出现流产, 主要为木乃伊。一窝仔猪中有几头木乃伊或一窝仅产4头以下仔猪, 认为是病毒感染特征的表现。但伪狂犬病毒所致流产只是怀孕初期和中期并产死仔、木乃伊, 出生仔猪发病死亡等特征。传染性病因区别在于传染性病因引起的繁殖障碍多见于头胎母猪, 以后因免疫力而恢复生产性能, 无积聚性:营养性病因除非日粮及饲养方式改变, 否则不会产生耐受性, 反而越来越严重, 有积聚性。 (5) 无乳或乳汁少者可注射催产素, 促使乳汁排出或用中药有一定疗效。

4 种公猪保健

创业新宠——养生保健行业篇3

业内人士认为,保健养生行业前景好,但竞争也相当激烈,没有特色、效果不明显的养生馆将很难维持生计。

经营一家好的养生馆,首先应该在养生和保健两方面都能发挥作用,而不是靠单一的食疗或单一的按摩求发展。其次,由于人员培训相对饮食等行业要慢很多,所以加强培训是做连锁经营的先决条件。现代人生活节奏快,工作压力大精神紧张,加上生活习惯不健康和环境污染等多种因素的影响,很多人长期被各种慢性病困扰。因此,养生保健行业具有很好的市场前景。

新型养生馆靠特色取胜

如今出现在街市的新型养生馆用中医传统养生学与现代营养学为指导,进行全方位的健康管理,从健康检测、营养食疗、脊柱保养、运气排毒等方面提供现代康复保健咨询服务的养生馆,将以其特色和全面的服务在竞争中取得优势。

新型养生馆与传统按摩馆的区别在于,传统按摩馆的按摩仅仅帮人们短暂缓解疼痛的作用。而新型养生馆在治疗慢性劳损方面可以说是医院治疗的有力补充。

新型养生馆还帮助人们运气排毒,“吐故纳新”。正常的新陈代谢是维护人们健康生命的根本,现代人由于食物、环境、运动等因素,排泄系统时有障碍,如宿便已成许多疾病产生的祸源。适度的排毒疗法,有助减轻身体的负担,特别是肝、肾、大肠等器官,加上简便的运气疗法,可大大促进新陈代谢,恢复阴阳平衡,祛除疾病。

此外,新型养生馆还进行招生培训,方便人们进行家庭日常治疗。招收学员传授压揉术,特别适合家庭保健,对小儿的健康成长有良好的促进作用。

开办这样一家新型养生馆投资需要多少呢?门槛高不高?“投资5万到6万元就可以了。加上流动资金等其他费用,有资金10万元就可开业。”业内人士表示,投资并不需要很多,门槛不高,但重要的是功能的完善和人员的培训,如果服务跟不上,或人员不到位,经营就难以为继,店也开不长久。

家庭保健很受欢迎

家庭式美容养生馆往往隐匿在写字楼、住宅楼里,经营拔罐、肠胃、刮痧、颈部养生以及面部美容,温馨的家庭气氛、个性化的服务以及其高度的私密性使其成为越来越多爱美人士的选择。

1.店铺特色

家庭式美容养生馆提供了安静、温馨的环境,让客人能够感受到家庭般的温馨和专业人士“具体顾客具体对待”的VIP服务。

2.操作方案

◎店面选址

家庭式美容养生馆选址有两种方案。一种是在写字楼比较集中的商务区,选择中心地段的写字楼,方便“白领”、“粉领”、“金领”在午休时间或者下班之后来享受美容养生服务。另外一种是开在中高档住宅小区,选择交通方便又不是主干道的地方,既安静又可以节省租金。

◎装修装饰

家庭式美容养生馆面积大约在150平方米左右,房间内部以暖色为主色调,突出家庭式、尊重隐私的特色。客厅设置成接待客人、展示产品的场所,面积大约为15平方米。馆内设置包厢,每个包厢内放置2张床位,用布帘隔开。

◎产品选择

尽量选择没有副作用或者副作用很小的产品,美容养生馆做长线生意,需要消费者反复购买。产品要有层次感,分为高、中、低三个档次,靠中高档产品赚钱,靠低端、简包装产品赚人气。

◎经营项目

美容养生馆的主打项目为经络养生和面部美容。前者包括卵巢养生、肾部养生、耳烛养生、拔罐养生、刮痧养生等项目。后者根据顾客的皮肤状况进行护理和保养,结合经络养生的内部调节。

◎人员配备

美容养生机构以女顾客为主,招聘的技师最好女性为主。同时,尽量选一些“熟练工”,可以带来她手上的客户资源。

3.经营策略

以在二线城市开一家家庭美容养生馆为例,前期投资约5万元。根据业内人士的说法,家庭式美容养生馆一般利润在100%以上。

经典特色养生餐厅创业计划书篇4

一般家庭尤其是在业人员由于时间仓促害怕费事,费时早餐相对单调

再有就是一般人家不懂怎样在饮食上做到保健养生.即便懂得,采购起来确很无奈.不购量少,不易采购,易浪费,不专业等

1.聘用医学,营养专家的支持

2.大众与精品品种同时搭配供应,适用面广,针对性强. 省时,成本低,效果好,完全可以做到食疗健康.美容,延年益寿的效果.

3.专业,采购易,配料全,价格低,不浪费.

八人员配备

(单店)店长一人,可根据店铺的规模制定厨师,收银人,服务员，采购人等数人。但是必须要配备经验丰富，责任心强的营养师。

九财务预算

假设：《早点粥》

1. 场地:30-50平米租金-2500元/月.同时要看选择的地段,但为了保证经营地持久性一般在初开业预付三个月的店租后：在看到发展趋势可以的情况下在保证地段房产稳定的情况下,应该制定年租或几年租的正规房屋店铺租赁合同手续

2.必备餐厅设备投入资金资料费：包括，基础设备，周转资金.证、照、费、税等：营业热照、税务登记以及一些其它的管理费等，可根据规模的大小决定资金投入规模。

十. 经济效益预算

例如：

1.30-50平米店：以每天流水(营业额)2000元,初期毛利率为50%每月就有3万元.年毛利36万.如果投入5万，三个月就可以收回投资. 第二年随着影响力扩大,订单及营业额以15%递增利润应能达到4万/年做得好的话可以翻番。

2.100平米店：以每天流水(营业额)4000元,毛利率50%每月就有6万元.年毛利72万.二个月就可以收回投资。第二年随着影响力扩大,订单及营业额以15%递增利润应能达到22.8万/年做得好的话可以翻番。

3.从社会效益上可以解决部分下岗人员的就业问题。

十一. 结束语

民以食为天。足见食之重要。

近年来,保健食疗已成为时尚,很多大城市都有大的养生食府店,生意火爆.开店可大可小.开一个“卫生、健康、营养”养生铺已成为创业者的首选。

养生保健创业计划书篇5

社区+农业帮扶创业计划=社区服务

个人创业企业出钱

做社区生意，赚服务的钱

随着人们生活水平的提高，养生保健已经成为人们每天讨论的话题；这其中有多少是你的街坊，邻居，有多少是老干部，退休者，企业老板„„虽然每天在小区里生活，可每个小区所潜在的商机，你核算过吗？

灵芝养生，社区创业帮扶计划全面启动

面对这一服务项目，八秀灵芝愿联合各社区服务中心，全面推出“社区创业帮扶”项目，在武汉市选择一批社区，以社区服务中心，推荐一批愿意创业的社区具名，就近开店创业，为社区居民提供养生知识、灵芝产品、健康活动、便民服务等，为社区居民搭建一个就近创业的平台。

不压货不垫款，没成本无负担，赚的都是现金加入社区创业帮扶计划，为你翻开人生新的一页合作条件：

 有志于从事服务行业，具有长期合作意愿的个人。

 具备一定品牌意识，认同“八秀灵芝”的经营理念和企业文化，遵守公司的各项规章制度。

 具有一定的经济基础，有一定的经商经验、经营管理能力、良好的服务意识以及市场拓展、维护能力。

 具有良好的商业信誉，并能积极配合总部运作，相互信任和尊重。 有强烈的创业欲望；  年龄要求：四十至五十岁  通过社区综合考察后推荐；  有基础资金或可以申请到创业贷款合作政策：  无加盟费。

 每店开业前公司提供“八秀灵芝养生馆”授权证书。 公司为创业者前提供免费培训，并在开业后进行指导培训。 公司提供售后服务。

 所有线路公司均以同业价格提供给合作者。

 公司对合作商实行区域保护政策，一个社区只发展一家合作商。社区开店创业公司投入

 营业店面：创业者按照选址要求选址；

 店面装修：由武汉市八秀农业科技开发有限公司全力支持；  货品支持：所有店面经营产品由公司提供；

 人员培训：创业者由公司进行统一的培训，考核通过后签订合作

协议；

 日常管理：由公司对所有创业者进行统一管理和考核，进行业务

指导，保证顺利操作；

社区帮扶创业计划，扶你上马给你“钱”程

八秀科技，为大家提供便民服务，做的是社区生意，服务的是街坊邻居，因此，八秀科技十分珍惜每一位合作伙伴的投资和创业机会，给你全方位的支持，保证让你旗开得胜，生意火爆，取得服务社会和赚取利润的双丰收。

 品牌支持：合作伙伴享有“八秀灵芝养生馆”的品牌使用权。加盟“八秀灵芝养生馆”，都可以在合同约定范围内使用的品名、商标及其他形象系统和口号。

 培训支持：八秀科技提供各类产品、养生知识等方面的培训，让你一天就可以成为熟练老板。

健康养生项目计划书篇6

(一)公司简介

养生美容有限责任公司成立于20xx年10月20日，商业法定名称是中国养生美容有限责任公司。

(二)服务

1.对于各种消费人群，推出养生美容饮品、糕点等快餐

2.根据不同体质，专门的营养专团可以帮助消费者选择适合自己的食疗方案，从而辅助一些症状的缓解。我公司的定位是：中医药食物做快餐，倡导中国传统养生方式，给消费者提供快捷简便的养生驿站。

(三)创业理念

随着大城市人们生活节奏加快及工作压力不断升高，越来越多的人对饮食方面中不注意，有些人为了节省时间就无暇顾及一日三餐的质量，所以我就从此处入手，为帮助特定人群调配饮食及调养身体，我从中医食疗入手，再加上中医文化源远流长，推广中医食疗养生，展现中国文化特色。

二、执行摘要

(一)项目描述

1.目的：拓展养生市场。向大众提供“绿色，健康，营养”的养生食谱，增强大众的养生

保健观念。

2.意义：响应国家放心早餐工程，规范食品市场。

3.内容：烹制并销售“营养，卫生，健康”的养生食谱，并做食物产业的深开发

4.运作方式：品牌加盟;委托;合资

(二)产品与服务

与餐饮行业一致，但要突出养生这一特色，做到人性化服务。

(三)项目预期社会效应及经济效应

1.行业历史与希望

(1)做食物有悠久的历史与丰厚的文化沉淀，因此有较高的认可率及广大的潜在市场。

(2)现在对养生食物的开发力度还不算太大市场竞争，因此规范的养生食品店是市场所需求的。

2.行业竞争对手及本公司的优势

(1)街边的小摊小贩及不规范的小店

(2)本公司以专业的角度，优质的服务以及高质量的养生食品为主打，为大众提供养生产品和知识

三、销售战略分析

(一)经营计划

根据中医健康的理念制定各种美容养生的健康食品，菜价不太高，属中低价位。

2.对于普通消费人群，推出养生美容饮品、糕点等快餐。

3.根据不同需要，我们公司设有VIP，将专门的营养专团可以帮助消费者制定适合自己的食疗方案，从而辅助一些症状的缓解。

4.随时准备开发新产品，以适应变化的市场需求，如本年度设立目标是“美丽大家”服务。让我们的产品深入人心。让美容健康无处不在。

5.经营时间：6:00—23：00。

6.对于以上计划，我们将分工协作，各尽其职。我们将会在卫生、服务、价格、营养等方面下协夫，争取获得更多的客源。

(二)营销措施

1.价格

(1)因市定价：根据市场情况，原料的价格摆动浮动而定食品的价格

(2)因人定价：若是居民、上学族，价格中等。若是白领一族，针对不同顾客需求及食品繁易，原料的搭配制定价格

2.促销

(1)打包式销售

(2)开业酬宾，高价位粥打折优惠

(3)用小纸杯盛上样品尝

(4)免费赠送小菜

3.激励机制

养生保健创业计划书篇7

个体不良心理问题的产生是一个非常复杂的过程, 受诸多因素影响。如人的遗传因素、个性因素、家庭环境、社会环境、成长经历、所从事的行业环境, 所结交的朋友等等。而企业员工的心理问题在很大程度上与企业文化、企业环境、企业制度、领导素质与水平都有直接关系。调查显示, 员工心理疾病和精神疾患的群体性发生正呈逐年上升的趋势, 这是职场压力、社会压力与个体压力综合作用的结果。正是这些压力的持续交互作用, 导致了员工各种心理障碍与精神疾病的发生, 最终会导致自杀性行为的发生。

心理学家认为, 自杀是可以预防的, 从早期的心理障碍到出现自杀企图并自杀成功, 这中间有许多环节, 越早进行干预, 阻止自杀的成功率就越高。

对于一个组织来讲, 对员工心理进行有效干预, 并非是为了防止自杀事件的发生, 而是赶在自杀行为产生之前, 对已经出现的心理问题和潜在的心理问题进行干预、辅导, 去优化员工心理素质, 进而推动企业员工整体的心理健康水平。当然, 这是一项长期的工程, 一个繁杂的系统, 亦即俗称的员工职业保健计划 (EAP) 。

1 什么是职业保健计划

EAP计划也作职业保健计划, 或可称为员工保健计划, 翻译成英语的全称是Employee Assistance Programs, 主要是指企业为帮助解决员工及其家庭成员的各种心理和行为问题, 从而提高员工在企业中的工作绩效、改善组织气氛和管理而设置的一套系统的、长期的福利与支持项目。

2 职业保健计划的设计与实施

2.1 与员工合作制定目标

企业在制定目标时, 要充分考虑实现目标的主体——员工的感受, 而目标合理与否取决于制定目标的主体, 同时也取决于目标与实际情况的符合度。与员工合作制定目标的优势在于:在目标制定前, 让下属参与目标的制定能够更密切的结合员工自身能力, 结合公司的发展目标, 从而使得员工更加了解目标, 对达成目标充满信心。这样参与管理与目标管理就能有机的结合起来;目标制定后, 在下属的参与下制定的目标能让员工有极大的归属感和责任感, 让他们觉得自己就是企业的主人, 从而以主人翁的责任感和使命感朝着目标前进。

2.2 公平合理、知人善任

记得海尔的董事局主席张瑞敏曾经说过一句非常经典的话, 员工要的是什么, 没什么, 只是公平, 你的能力领导要认可, 你的成绩领导不能抹杀。所以管理者本身要站在一个客观的角度和公正的视角去为企业创造良好的人文环境, 公平合理、知人善任, 不摆架子, 不搞关系, 切实做到公平、公正、公开, 抱着爱护企业每一位员工的情怀, 具有公平公正、毫不徇私的职业素养, 坦荡地开展各项工作。在这种良好的环境熏陶下, 企业内部的人际关系将更加的和谐, 气氛更加的温暖。对于已经存在的矛盾要想方设法去化解, 管理者要主动去了解事情的本来面貌和来龙去脉, 主动去沟通、协调和解决问题, 一视同仁、坚守原则, 公平地解决各类矛盾, 给员工更多的关心和理解。了解员工的个性特长, 知人善用, 使得每一位员工都能最大限度地实现自我价值, 为企业的发展贡献自己的智慧。

2.3 坚守职业健康投资的理念、关注员工的健康

身体是革命的本钱, 身体健康是第一位的, 是工作效率的重要保障。在企业内部应该形成身体健康第一位的企业文化, 当然, 身体健康的重要前提是心理健康, 所以不论是管理者还是基层工作人员都要时刻坚守职业健康投资的理念, 时刻关注员工的职业健康状况。作为企业管理层, 不仅仅要关注员工的身心健康, 更应该为员工的健康提供相应的保障措施, 比如给员工发放各种奖励、为员工办理医疗养老保险基金等等。从马斯洛的需要层次理论看来, 安全需要作为人本身最基本的需要, 它的满足与否决定着人的生存状态, 是最最迫切的需要, 因此管理人员应该密切关注员工的身心健康状况, 甚至员工的家庭健康状况, 从而使得员工的安全需要得到满足。

2.4 成立EAP机构, 配备EAP师

公司要招聘专业EAP执行师或心理咨询师, 这些专业人员除了具备专业的心理咨询知识外, 最好要有丰富的实践经验, 尤其是需要对这种技术密集型的企业有很深的了解的专业人士的参与。其次要有专门的办公场所, 比如咨询室、治疗室、放松室、员工休闲室、发泄室等等, 以便于针对不同的员工需求, 开展相应的职业健康活动;再次, 专门办公场所的装饰和软硬件方面的设施应该符合心理学和组织心理学的基本原理, 这样才能达到辅助心理健康的目的。最后, 应该配备相关的仪器设备, 如多媒体设备 (微机、录音机、摄像机) 、测量仪、放松治疗仪, 生物测试治疗仪器等等。同时还应备有专业的心理学量表、测试软件等。

2.5 多渠道全方位开展工作

像员工的人事档案一样, 可以利用现代化设备为员工建立心理档案, 心理档案包含员工基本资料 (如家庭背景、教育程度、生活经历、有无病史等) 、员工的定期心理测试结果、个别咨询记录、工作成绩、工作变动、教育培训情况。建立心理档案的目的一方面在于通过心理档案, 阶段性地了解员工的学习生活和工作的各个方面, 以便及时地给予帮助;另一方面, 根据心理档案规划公司的人力资源配置, 同时也可以科学地规划员工目前或将来的发展。

3 实施效果评价

3.1 对EAP使用的满意度分析

对EAP使用的满意度分析, 旨在描述实施效果及相关的使用情况和反应, 其目的在于发现和解决实施过程中存在的问题, 优化使用的效果。满意度的考察是从管理者对EAP的满意度和员工对EAP的满意度这两个角度来分析的, 具体通过EAP服务的便捷性、及时性、EAP的使用率和咨询数等指标来体现。其中使用率是指员工使用EAP服务的百分率, 咨询数是指最终解决问题所耗费的咨询次数。

3.2 改变个人的程度深浅

EAP服务对于个人改变的目标在于通过积极的心理行为干预, 帮助员工培养健全的个性品质、建立良好的生活习惯和行为方式, 增强社会适应能力, 达到提高个人生活质量的目的, 降低工作压力, 减少失业机会, 消除不良嗜好, 节省家庭开支, 增进个人身心健康, 促进家庭和睦, 改善家庭与工作的关系, 改善个人与社区的关系。而这些目标的达成与否主要是通过使用EAP服务前后个人的行为习惯、知识技能、方式态度、身心健康、对企业文化的认同情况等的对比来衡量的。通过测量个人改变的程度深浅有助于进一步地分析EAP服务的效度。

3.3 影响组织运行的程度

EAP影响组织运行的程度具体体现在硬性指标和软性指标两个方面, 其中硬性指标包括生产率、销售额、产品质量、总产值、缺勤率、管理时间、员工赔偿、招聘及培训费用等;软性指标包括人际冲突、沟通关系、员工士气、工作满意度、员工忠诚度、组织气氛等。

EAP的有效实施可对企业产生以下积极作用:首先, 减少成本支出, 比如人力资源管理成本等;其次, 改善企业内部的气氛, 使得员工之间相处更加和谐, 员工工作的积极性得到提升, 管理人员的压力随即降低;最后, 促进企业的发展, 提升企业在公众心中的形象, 增加企业效益, 帮助企业更好的拓展业务, 提升实力, 增强竞争力。

参考文献

养生保健创业计划书篇8

长沙华颐传统养生研究推广中心自从推出强性健肾术和软组松解压揉术两大自然康复技术和一种特效外用药泥，以效果至上的优势和低投入灵活的操作方式，已成为广大无技术无经验无资金和亚健康人群最佳创业项目。

强性健肾术是该中心以中国道家性秘术中导引术为核心，结合中西按摩学和腰肾运动以及一些门派祖传的壮阳功法，创造性地整理出了一套动静结合、内外兼修、至简至易、安全可靠、科学依据充足、功效卓著适合现代男性练习的强性健肾训练体系。每次练习二三十分钟，可从根本上解决性功能障碍。同时对于前列腺炎或肥大，痔疮、便秘、颈腰椎疼痛也有一定康复作用。是每个成年男性值得学习的一套养生秘诀。事实证明，该法自推出以来，得到了不少男性的喜爱并从中受益。有关专家也预测，如能将此类传统的养生方法容于到现代人生活中练习，将带来新一轮的运动养生健身热。它将改写男人靠吃药来补肾壮阳的历史。也为创业者带来一个新的商机。

软组松解压揉术是一套突破传统中西结合的新概念手法，方法更简单直观，治疗因软组织引起的各种颈肩腰腿疼痛，有立竿见影的效果。此手法一般人学习一周即可掌握仅用手治疗多种疼痛的水平。如再配合特效外用药泥更是如虎添翼。此药泥将传统的炙疗和中药热敷治疗有机的结合在一起，温经散寒、补气养血、活血化瘀、消除祛痛、祛风除湿、强筋壮骨，能够快速修复疼痛部位，打通气血经脉，药泥贴敷后一小时血液循环即可加快，经络中的风寒湿痰瘀毒迅速排出。由于药物和营养物质超强持续不断的供应，粘连部位松解、关节得以修复、炎症水肿消散、骨刺尖变钝、从而达到标本兼治的目的。

此药泥操作简单，无需任何专业知识，看说明即会。治疗腰椎间盘突出、骨质增生、风湿性关节炎、肩周炎、四肢麻木、跌打损伤、腰肌劳损、软组织损伤、股骨头坏死等骨科疑难杂症。以及四肢怕冷，前列腺炎等症。使用一次约一个小时，立即见效。每次成本只需几元。用一次收费在30元到100多元不等。此产品可联系足疗按摩、诊所、康复中心、理疗机构、养生馆，美容院等使用销售。先免费试用，效果说明一切。

如来自广西桂林45岁的学员，本想学习强性健肾术用来养生保健，发现效果很好，而且容易练习，后又继续学习治疗颈肩腰腿疼痛的软组松解压揉术。回去后在当地找几家养生机构合作，专门负责技术，对方提供场地和介绍客户资源，并承诺无效不收费，这样很快吸来不少客人找其治疗和学习。短短半年时间成为当地受欢迎的养生师，月收入过万元。

柳州的罗先生（15078456683）开理疗店两年多，生意一般。自学习软组织松解手法压揉术和配合特效外用药泥治疗，患者满意度大提升，原先遇到一些疼痛复杂的如类风湿等患者因心里没底都不敢接待，现在一切都变简单了，几乎没有不见效的。

还有湖南郴州陈先生，业余时间拿着本中心提供的特效外用药泥，联系了上十家养生馆、美容店和诊所试用，现销售药泥每月获利三四千元。

目前可通过函授远程指导和现场面授两种方式学习强性健肾术，函授全套方法原价988元现优惠价为588元（含学习教材、光盘、咨询服务卡），长沙与上海两地可现场学习。并由国家级养生师跟踪指导。同时为了更好地推广以上两大技术和特效药泥产品，现针对《创富指南》前20名加盟读者，只需花1000元即可学习原价2800元的强性健肾术和软组织松解压揉法两大技术，或只需1000元批发10包（每包500克可用20次）特效药泥，即可成为地区代理。也欢迎先邮产品试用，付50元即快递五次用量。别人说的疗效再好，不如自己试出来的效果真实。提供全套营销操作方案。

欢迎广大养生爱好者或创业者前来考察和验证，一律免费先试学习一天，当场验证两大技术的独特性和外敷药泥的神奇效果，并签订效果保证协议书。以上技术产品在每个地方都有着非常大的市场。拥有一技享用一生。加盟华颐传统养生、成就你的健康和财富。

官方网址：www.5188288.com

电话：0731-83888108

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地址：湖南长沙银盆路67号新长江大楼1406室华颐传统养生研究推广中心

邮编：410013

（喜讯：本中心即将推出另一种奇效产品，此产品让一个身无分文，两三年拥有数百万，没做一分钱广告，因实实在在的效果消费者口碑宣传，经销商上门求货源）。

妇幼保健工作计划书篇9

XX年，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻党的方针政策，认真贯彻“男女平等”基本国策和“儿童优先”原则，以提高妇女儿童整体素质为重点，以保障妇女儿童权益为根本，加大工作力度，着力解决妇女儿童发展中的重难点问题，切实保障妇女儿童合法权益。

二、主要工作

1、利用多种宣传方式，开展妇女儿童宣传教育活动。充分利用周五下午政治业务学习时间加大对妇女干部的政策、法律、法规的宣传力度。

2、组织女职工积极参加县妇联举办的各类活动。

3、在“三八节”，“母亲节”等节日前期，组织全局妇女职工开展多样的集体活动，丰富职工业余生活。

4、倡导健康文明的生活方式，关心女教工的身心健康。积极开展文化体育活动，缓解女职工的生活压力。

5、安排好1次妇检工作，做到发现有病情，及时治疗。

6、通过下乡为农村妇女作专题讲座、现场咨询、实地示范、个别指导等形式，直接为农村妇女提供科技养鱼技术服务。

养生保健创业计划书篇10

因此为了确保做好这项工作，我们针对中心现有状况和社区居民对中医药服务的实际需求，制定年度工作计划和实施方案如下：

一、成立领导小组

组长：略

成员：略

二、工作计划

1、由社区健康教育领导小组、慢病管理领导小组负责具体工作计划和实施方案的制定。在实际工作中我们要充分利用中心现有的“有人才、有平台、有人气、有效果”等优质资源，重点在于加强运用中医药理论，尤其是中医治未病和养生保健理论指导居民预防调摄、养生保健，增强居民防病治病意识，达到未病先防、既病防变、病后调护、愈后防复的目的。

2、加强中医队伍建设，做好相关人员专业培训，制定适宜的相关中医健康教育内容和时间安排表，完善服务流程，把具有中医特色的健康教育贯穿到社区卫生服务工作中去，着重发挥中医药在预防保健工作中的重要作用。计划每年在每个服务站开展具有中医特色的健康教育和义诊4场次，中心2场次，共计18场次，发放具有中医药特色浓郁、脍炙人口健康处方如中医养生歌、中医养生歌、中医养生羹等。

3、内容实用化、大众化、特色化、丰富化，形式多样化。

我们要充分利用中医药在开展预防疾病和养生保健服务方面的优势，制定健康教育方案要结合社区居民的实际健康状况，因人制宜、因病制宜，突出特色，以及在指导其进行健康运动的内容要具有实用行和针对性，解决各个层面居民实际健康问题，以调动居民参与健康教育的积极性。开展以中医药为特色的健康教育和治疗，要具有针对性如对老年人以健康膳食、适量运动为主，慢性病居民以膳食(药膳)调理、保健运动为主，残疾人以肢体和心理康复为主的。

4、确定效益评估标准，不断完善，逐步达标。

在社区开展居民相关中医药特色的健康教育和康复治疗，需要建立效益评估标准，以此确定和评价开展服务活动的效果，并需要在实践中不断地修正和完善。

它们的标准是居民是否对应用中医药提高保健意识有明显增强，身体素质有所提高，发病率、并发症、致残率有显著下降，慢性病和疑难杂症疗效显著提高，参加健康教育、慢病管理积极性有较大增加等等。

三、实施方案

1、我们要高度重视把中医预防和养生保健纳入开展社区健康教育计划中，实行“一票否决权”，做到有人分管、有人专管、年头有计划、平时勤督查、年终有总结，年年有提高。

2、主要以开展具有中医特色的健康讲座、科普知识宣传和健康教育处方，配合晨(晚)练组织开展有益的保健运动如太极拳、太极剑、健身操和集体舞等，以多种形式向各个层次的居民提供健康知识宣传、传授养生保健和提倡健康生活方式。

3、针对目前存在以中医药为主要内容的健康教育讲座、健康教育处方偏少，应用中医药防病治病率不高，居民的受益面不够等情况，我们要把它作为今后工作重点开展，使中医药综合服务效果在社区发挥更大的效果。

加强“治未病”理论体系的系统继承与研究;积极运用系统科学原理结合中医整体观及先进科技手段;进行认知健康状态及其测量与评估;开展预防保健服务的实施模式及其对经济的贡献度评估;发展“医产学研用”联盟，积极培育科技转化机构。

什么是中医体质检测评估? 谁适合做测评?

阴虚、阳虚、痰湿还是湿热、血瘀，不同体质让人们反映出来的特点各不相同;

骨骼、经络、经筋、脏腑，是什么让我们不舒服?让我们久病不愈?

三高、亚健康、易疲劳，是病理性的还是生活方式不良的恶果?

不同的体质如何根据各自的特点选择合理的饮食和运动?

中医体质检测评估告诉你问题的根源和获得健康的正确方法。

久病不愈，想通过中医检测方式追寻病症根源的人们

想全面了解自身体质状况及目前健康状况，以便有效调理身体的人们

习惯定期体检，但无法从体检报告上找到如何获取健康的方法的人们

中医体质检测评估的特点如何做中医体质检测评估?

综合：全面检测您的体质情况，从根本上找出影响健康的因素;

深入：不仅仅说明目前的身体状态，更能反应出身体素质的基本情况;

主动：在给出检测报告的同时，还提出中医治疗与养生的建议;

长期：一次体检结果，长期有效，在坚持中医调养的情况下，每三四年做一次健康恢复状况检查即可。

先查脊椎，了解主要的和长期的疾病隐患;

再查经络，看看各条经络是否畅通，气血运行是否存在障碍;

望闻问切，全面细致地探查身体的健康状态和健康隐患;

综合评估，给出中医调养建议，包括饮食、起居、运动、情志和最佳的治疗方案。

西医体质检查：通过一定的仪器手段检测身体的健康状况。

中医质检查：应用望闻问切的基本方法，了解体检者身体的基本状况，五脏是否平衡、体质是否虚盛、湿寒、饮食是否合理、二便是否通畅。通过中医骨科触诊手法了解体检者脊柱及身体骨骼是否正常或患有疾病(如颈椎病、腰椎病及关节疾病)，了解经络是否通畅、韧带肌肉状况等

健康教育是指我们通过各种教育途径(语言、文字、图片、幻灯、讲座)指导病人或家属预防、消除或减轻疾病发展的过程，在临床中已形成制度。我院是一家综合性的中医医院,更需要护士有机地运用中西医护理知识面对患者,发扬中医特色,使患者接受中西医结合的健康知识指导,了解中医知识,增加自我防护、保健意识。现将工作中总结的经验陈列如下。

1首先自己要了解中医护理发展简史

以及中医护理的哲学基础、基础理论中医在数千年的临床实践中，积累了丰富的诊治疾病和护养病人的经验，并形成了独特的理论体系。其基本特点是整体观和辨证论治。

2关心体贴病人，把病人的需求当成自己的需求，有效地运用护理程序

2.1中医护理评估中医护理的评估方法须在掌握中医基本理论的基础上，通过“望、闻、问、切”的手段，收集与病因、病位、病性有关的资料，了解病人所需，为辨证施护提供依据。

例如：病人表现神昏烦躁、面色红赤、恶热喜冷，小便短赤、大便燥结、舌尖红、苔黄、脉数，则属热证，病位在心;表现纳呆腹胀、面色苍白、恶寒喜热、口淡不渴、手足厥冷、小便清长、大便溏薄、舌淡苔白，则属寒证，病位在脾胃;精神萎靡不振、声低气短息微、腰痛喜按，属虚证，病位在肾;声高气壮息粗，腹痛剧烈拒按，舌苔厚腻，脉实有力属实证，病位在大肠。同时，要了解发病原因是与感受“风、寒、暑、湿、燥、火”之邪有关，还是因“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”过度，或由于饮食、劳倦、外伤所致。因而要求护理人员对病人的临床表现能运用中医理论正确判断。

在临床实践中加强与病人的沟通，提高观察能力，不断积累经验，才能真正掌握具有中医特色的评估技能。

2.2中医护理诊断护理诊断是对护理对象生理、心理、社会文化及精神、情志方面现存或潜在的`健康问题反应的一种临床判断。

其诊断范围必须在护理职责范围内能解决或缓解的问题。例如：自理能力缺陷/与肢体偏瘫有关;知识缺乏/与缺乏对本病的认识有关等。但某些护理诊断是从中医护理评估中产生的，其健康问题和相关因素是应用中医辨证分析作依据的，描述中可采用中医理论或增加中医辨证的相关因素，以更全面、细致地反映病人现存的或潜在的健康问题。例如：关于营养代谢方面的，可以提出：辛凉解表饮食的需要/与外感风热有关。以此类推，可根据病人的证候提出各种饮食的需要。

如：滋阴饮食的需要/与肝肾阴虚有关，从而提供有针对性的饮食指导—进食枸杞子、百合、党参、麦冬等;又如：便秘/与胃肠积热有关;或与气虚传导无力有关;与饮食不节、过食辛辣有关等，以采取更有针对性的措施解决便秘问题，如指导病人饮食不宜过于辛辣、每日适当活动，可做揉腹运动等。

关于体温方面，可提出：壮热(体温过高)、恶寒发热、寒热往来、但热不寒、但寒不热、畏寒肢冷等，其临床依据、相关因素各不相同，护理措施也完全不同，关于睡眠方面，可提出不寐、多梦易醒、入睡困难、早醒等，其相关因素中的病理因素除西医提出的以外，可增加肝火扰心、气血不足、心神失养;痰热扰心、神不守舍;饮食不节、胃中不和等，护理措施及健康教育内容也可更有针对性。

2.3制定护理措施及健康教育计划在制定护理措施及健康教育计划时，应充分发挥中医护理的优势，开展辨证施护，应用中医传统技术，才能使护理对象获得真正具有中医特色的优质护理。举例：护理诊断：体温升高(恶寒发热)/与外感风寒有关;健康教育：

(1)向病人讲解外感病须卧床休息的意义。

(2)向病人及家属宣教解表药的服法及服药后的注意事项。

(3)向病人及家属讲解热退汗后应及时擦干汗液或更换汗湿衣被，防止病情加重。

(4)指导病人及家属调配饮食。

2.4评价在对病人实施一系列措施及健康指导后，需评价患者掌握了多少，为其解决了多少问题，还有哪些问题需要解决以便继续采取必要的措施。

3其他指导

3.1中药煎煮方法汤剂的煎煮从用具、用水、火候、方法都是有一定的讲究的，如煎药用具是以砂锅、瓦罐为好，搪瓷罐次之，忌用铜铁锅，以免发生化学变化，影响疗效。煎煮方法是先将药材浸泡30~60min，用水量以高出药面为度，一般中药煎煮2次，第2次煎煮加水量为第1次的1/3~1/2，2次煎液混合后分2次服用。一般来讲，解表药、清热药宜武火煎煮，时间宜短，煮沸后煎3~5min即可，补养药需用文火慢煎，时间宜长，煮沸后再续煎30~60min。

3.2中药服法及服药时间汤剂宜温服，丸剂用温开水送服，散剂用蜂蜜调和送服或装入胶囊中吞服，冲剂、膏剂用开水冲服，糖浆剂直接吞服，服后10min内不宜饮水。对胃有刺激的药物宜饭后服，补益药宜空腹服，安神药宜睡前服，驱虫药宜空腹服。

3.3服药时的饮食禁忌一般而言忌食生冷、辛辣、油腻、有刺激性的食物。此外根据病情的不同，饮食宜忌也有区别，如热性病应忌食辛辣、油腻、煎炸食物;寒性病应忌食生冷;胸痹者应忌食肥肉、脂肪、动物内脏及烟酒;肝阳上亢者忌食胡椒、大蒜、白酒等辛热助阳之品;疮疡、皮肤病病人应忌食鱼、虾、蟹等海腥发物及辛辣刺激性食物。

3.4调养正气，提高机体抗病能力人体正气强弱与抗病能力密切相关《素问·刺法论》说：“正气存内，邪不可干”，说明调养正气是提高抗病能力的关键。

3.4.1重视精神调养做到心情舒畅，精神愉快安宁，少私心而不贪欲，喜怒而不妄发，修德养性，保持良好的心理状态。尽量避免外界环境对人体的不良刺激，如营造优美的自然环境，和谐的人际关系，幸福的家庭氛围等。

3.4.2注意饮食起居做到饮食有节，起居有常、劳逸适度等。

3.4.3加强身体锻炼

综上所述，临床护理工作中将中、西医知识有机地结合在一起，运用丰富的理论知识指导病人的饮食、起居、治疗，能使疾病的“三分治、七分养”得到很好的印证，更加树立了医院的中医特色，这需要我们护理人员在实际工作中不断学习、总结和实践。

预防保健科20**年工作计划

按照医院工作精神和市疾控中心相关要求，结合科室实际情况，制定预防保健科工作计划。预防保健科的主要工作内容有：传染病监测报告、计划免疫和妇幼保健、健康教育和职工保健工作，具体如下：

一、传染病监测报告

严格按照《传染病防治法》及其“实施办法”的要求，以控制突发疫情为重点，以保证传染病监测上报率为基础，切实加强医务人员培训，完善奖惩制度，扎实推进工作。

1、传染病病例报告：继续实行“首诊负责制”，责任报告人在首次发现或诊断法定传染病人、疑似病人及病原携带者时，应立即认真填写“传染病报告卡”和“传染病登记本”，并按规定的时限和程序上报。对有漏报、迟报、瞒报者，进行通报批评和相应经济处罚。

2、传染病信息网络直报：根据疫情需要，实行即时网络直报和每日网络直报制度，预防保健科设立专职疫情报告人员，每日到各病区、诊室收取“传染病报告卡”，并将临床科室上报结果与检验科、放射科上报结果进行比对，汇总后上报。

3、监测资料的统计分析及反馈：每月底对当月疫情进行统计分析，结果反馈至主管院长及医务科、感染办、门诊办等相关部门。