体育课 排球 教学反思

体育课 排球 教学反思（精选13篇）

体育课 排球 教学反思 篇1

我们小组研究的课题是：如何根据教学内容，合理有效地运作教学环节的初探。我所选择的内容是排球正面双手垫球。

这是一节巩固课。学生之前对垫球技术有一定的了解。本次课的程序是：高人、矮人、小矮人（正反口令）――赶球游戏――模仿练习――分小组自主式垫球体验――对垫球比赛――柔韧练习（课课练）――放松

在本次课的设计上，根据新课标击学生身心特点，以排球作为载体，运用游戏及比赛形式，发展。同时，让学生体验正面双手垫球。重难点也确立在发展学生协调能力和身体平衡能力上。

课后学科工作站的专家老师对本课进行了点评，我明白了自己在教学中应注意的问题：

一、本次课都围绕着设计思路和课的重难点在进行教学，游戏及比赛的设置也为此服务。但在重难点的确立上，忽视了技术教学的问题，以至于学生在练习时，老师总是在强调上下肢协调用力，但是学生并不知道怎样协调用力。而根本的问题就在于重难点没有落实到位。学生在触球时有用手的，有用手臂的。由此可见一堂课的重难点确立是非常重要的，应当根据所确立的重难点进行相应的课的设置。

二、在评课过程中有老师提到“增加练习次数，减少练习项目”这个观点，我想体育课归根结底是为了达到学生锻炼身体的目的而不是上的多么的花哨，所以一定的练习密度是必须的。由此看来自己的课在练习密度上还需加强。

由此我将自己的这堂课再次进行了修整，下面就把反思后的教学设计加以简要说明：

一、准备部分，在此环节加入学生耍球，则可以更好的提高学生兴趣以及为基础部分做好准备。在模仿练习时，教师可以适时的归纳垫球基本要领，学生练习时对基本动作要领有明确的概念。

二、在对墙练习设置时课灵活一些，球不一定非要碰墙。对垫球比赛环节设置的形式可以更丰富。这样练习的密度更大。

三、课课练时可有机的设置承上启下进行步伐移动的练习。

体育课 排球 教学反思 篇2

1 研究结果与分析

1 . 1 湘西州中学排球教学目标实施情况调查

教学目标是指教学活动实施的方向和预期达成的结果。教师只有在上课之前,明确教学目标才能到达教学的预期结果。调查结果显示,大多数教师认为,对基本的体育健康知识与运动技能进行掌握、加强学生的体能锻炼;对排球运动进行普及、提高运动技能、培养运动爱好与兴趣,培养顽强拼搏勇敢的作风是教学目标的重中之重。在执行教学目标的情况调查显示有85%的教师认为教学目标执行得好,有15%的教师认为教学目标执行得不好。作为教学的组织者和引导者的教师,在制定教学目标的时候,应注重学生的主体地位和老师的主导作用的和谐统一,这样才能真正的上好每一堂课。

1 . 2 湘西州中学体育课排球兴趣调查

学生运动兴趣的培养,对体现学生的主体地位,充分发挥学生的学习积极性和学习潜能起着至关重要的作用。调查结果显示,湘西州所调查的中学生中有50.4%以上的学生喜或非常喜欢排球,有25.36%的学生对排球喜欢程度表示一般,只有24.24%的学生表示不喜欢或非常不喜欢排球。可以看出学生大多数喜欢体育课中排球课的教学。但大部分学生参与排球运动的时间大多是在体育课上。他们多数在学校接受过排球的教学,但是没有打过排球的教学比赛。所以在排球的实际教学中还很欠缺,体育教师的在没有排球课程设置的情况下,大多都不会考虑学生的实际爱好来具体安排体育教学内容,只会遵循教学大纲。体育教师是教学内容的实际执行者,要灵活的掌握学习内容,结合实际的安排教学。

1 . 3 湘西州中学体育课排球教学内容与学时情况

教学内容是指教师通过运用教学媒介传授学生的知识与技能,课时量的多少同时还能体现学校是否重视该课程。是否拥有合理的教学安排,关系着开展这门课程的开设的成败与否和往后的发展情况。调查结果显示,在所调查的10所学校都在体育课中设置了排球的内容,按课改的要求,排球课在中学阶段对排球的基本练习熟悉,并能做到基本的技战术配合,但是排球教学的内容都是传球、垫球,教授扣球和发球比较少。直至中学阶段结束,有的学生对排球的练习还停留在传球、垫球上,而且只是粗略的掌握了传垫发球技术,有些学生甚至连发球也没能掌握,就更不用说扣球和基本的技战术比赛了。

在学时安排方面在七、八年级每学期72学时,九、高一、高二年级每学期54学时,高三每学期36学时体育课中。有15%的教师每学期安排4学时以下,有30%的教师每学期安排5—8个学时,有40%的教师每学期安排9—12学时,有15%的教师每学期安排13学时以上。

1 . 4 湘西州中学体育教师的排球专项特长情况

体育教师同其他文化课老师一样,同样发挥出了十分重要的作用,在他们的教育下,可以增强学生的体质,使学生形成良好的意志、促进学生的智力发展,提升学生的审美能力。可见,注重体育教师的师资力量优化对学校排球的良性发展具有重要意义。通过调查得出湘西州中学体育教师只有2名教师是排球专业老师,其余教师大部分都是在大学的时候普修的排球基础课程。虽然这些教师都接受过排球基础技术的学习,同时具备“一专多能”的能力,基本能胜任排球运动的教学,但是他们仅仅只限于大学选修课的学习,对排球运动有初步的了解和认识,不具备较为专业的技能和理论知识。同时对排球运动的技战术理解也相对薄弱。

学历指一个人接受正规教育的状况,主要用于衡量人的知识水平,从某种情况下来看,学历的高低与能力及个人修养具有某一程度的联系。湘西州中学体育教师学历结构状况表现为,以本、专科为主体,有极少数研究生层次的学历的教师。可见,湘西州中学体育教师中,大部分是本专科水平,占95%,只有5%的体育教师为研究生,这说明湘西州体育教师学历还是不错的。

调查结果显示,湘西州中学样本体育教师均为男教师,年龄结构状况表现为,20-30岁年龄段的人数最多占40%,这部分青年教师年轻有活力,同时富有创造力和想象力。31-40岁人数次之占25%,这部分教师处于人身的黄金阶段,有事业心和责任心。41-50岁人数也较多,这一部分的教师教龄相对较长,具有较强的教学能力和丰富的教学经验。而50岁以上的教师人数较少。这说明湘西州中学学校体育教师年龄结构较为合理,老、中、青比例比较理想。

教师的职称代表一个教师的能力和工作经验,同时在某个方面也象征教师的地位。调查结果显示,湘西州中学体育教师学历职称状况表现为,高级教师仅占20%,中教一级和中教二级教师为主体共占80%。可见,这些学校的排球教练具有比较丰富的教育经验,有助于提升学校的整体教学水平。

1 . 5 湘西州中学排球教学场地设施情况调查

学校体育教学的物质基础主要包括场地、器材及相关的经费投入,基础设施是否充足,直接关系到学校体育教育的发展程度,也是学校体育开展的物质保证。调查结果显示,有5所学校有专用的排球训练场地,主要来自于学校的排练大厅、综合教室、室内羽毛球篮球馆等。其中有3所学校拥有标准场地。实地考察发现,5所拥有专业排球训练场地的学校,大多都是民办学校或者是重点中学,而普通中学的训练场地因为受到资金的影响导致训练场地不够专业。

在对教练员对训练场地的满意程度调查结果显示,有65%的教师对训练场地是满意的,有15%的教师对训练场地不满意,还有20%的教师觉得无所谓。排球训练场地的好坏直接影响排球的教学质量,和学生参与排球运动的积极性,对排球运动在学校的开展有着至关重要的作用。

1 . 6 湘西州中学体育课排球教学评价

体育教学评价是把体育教学作为客观存在的对象,在教学分析的基础上,依据一定的标准对其进行相应的价值判断。它主要包括对体育教师教的评价和对学生学的评价两方面。在调查的10所学校中,对教师教学的评价主要是学校领导听评课、教师听评课、学生对教师评价这三个形式。调查结果显示,教师对教学评价满意的占80%,学生对教学评价满意的占81.09%。客观的评价了体育教师的教学质量,在一定程度上促进了教师合理安排教学内容和改进教学方式,同时实现师资队伍管理的科学化。我们不能忽视还有10%以上的学生对教学是不满意的,这类学生通常是由身体素质拔尖和身体素质较差的两个极端的学生组成。对基础比较差的学生来说,即使花费了许多时间来努力锻炼,最终都不一定会取得合格的成绩,然而身体素质较好的学生却不用怎么努力都能取得较好的成绩,因此这两类学生都可能会丧失了排球运动的兴趣。一旦产生厌烦情绪,就极难在往后的运动中重新激发他的训练热情,何谈培养学生积极参加体育锻炼的习惯,更不要说终身体育了[1]。

2 结语

本研究对湘西州中学体育课排球教学现状进行了调查分析,了解了城区中学体育课排球教学现状,旨在促进湘西州中学排球教学质量的提高,培养学生体育锻炼的兴趣和终身体育锻炼意识,并为有关教育职能部门深化体育教育改革提供理论依据。但本研究仅对现状进行了研究分析,没有对其影响因素进行研究,有待进一步研究。

摘要：本文在借鉴现有文献资料的基础上,以开湘西州中学体育课排球教学为研究对象,采用问卷调查、数理统计等研究方法,就开湘西州中学体育课排球教学现状进行了调查,结果显示:结果表明:湘西州中学有部分学校所有班级均在体育课中设有排球教学内容,部分学校仅在各年级选取实验班开展排球教学,并以班级为单位,每一学期均要对学生进行考核。

排球垫球教学反思 篇3

关键词：排球垫球；设计；实施；优点；不足

中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）01-0162-01

新课程标准的要求，坚持把“以学生发展为本”、落实“健康第一”作为指导思想，促进学生健康成长，在教学中注重以学生为中心，重视学生的主体地位，使学生能积极主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。

排球正面双手垫球课。在课堂设计中，我首先带领学生慢跑，跑出各种图形，从课的一开始就去激发学生兴趣，从而提高学生上课的积极性。这种热身跑的形式，我以前在上课过程中也没有尝试过，自认为比较独特、新颖，学生会比较喜欢。但是在跑步过程中，学生没有很好的执行我的要求，第一队伍没有排整齐，第二没有跟上前面同学的步伐，导致在螺旋形跑中，学生都拥挤在一起

在练习中，我特地把几个掌握的好的学生安排在一起练习，为了在最后能展示一下风采，但是最后优秀生展示的时候，最多只能垫2个来回，而在练习的时候最多的也只能垫4个来回。昨天另一个班我也是上排球的对垫，他们班最多的能垫8个来回。从自垫技术的掌握情况看，还是我今天开课这个班级掌握的好，这是为什么？一开始我以为是他们紧张了，所以就拼命地让他们放松，别紧张，有一个展示的女生当时就说“我没紧张，但就垫不好”。应该说这个女生自垫技术已经掌握的相当好了，她能自垫50次都不成问题。课后想想，不是因为他们紧张的问题，他们班上一次上排球课到今天已经过去两天了，两天里他们都没有碰过排球，手感肯定会生疏许多，而另一个班虽然自垫技术掌握的不怎么样，但是前一天上完排球自垫，第二天就上对垫技术，对知识，对技术动作还是有一定印象的，所以对垫技术能掌握的好。

我的教学环节实施和设计有三大部分：

一、准备部分

这一部分我设计的是以游戏“听口令看谁反应快”、球操的动作技术来引导学生进行学习。主要就是要充分、激发学生的热爱度，从而使学生努力完成教学的目标。

二、基本部分

首先是让学生自由发挥自己的想象力的导入，先进行示范講解的学习，再过渡到两人一球练习垫球。方法是：“一插、二夹、三抬臂，全身用力要协调。”培养学生团结合作，互相学习，取长补短的精神。然后过渡到合作拓展型学习----传递接力。传递球后，每组成四路纵队进行比赛，看哪个小组完成得最快，让学生再次感受运动的快乐和团结协作的集体主义氛围。

三、结束部分

在结束环节中，通过轻松的音乐节奏《慢摇巴西》，让学生跟着节拍和老师一起做动作，快快乐乐的结束本课。有效地培养学生的组织能力，参与管理能力，自我锻炼能力和创新意识，发展学生的个性，调动学生学习的主动性。

在高职女生上完这节排球课后，整个心情非常的愉悦、轻松。整节课的各个环节的设计、细节的处理、内容的衔接都做了精心的安排，过程非常流畅，没有多余的东西。表面上看内容上较为轻松、运动量也不大、老师讲解技术不多，但实际上每个环节又都是围绕着排球的垫球展开。在游戏和竞赛环节中由于气氛较热烈、活动范围也较大，所以本堂课的运动量基本符合要求。教师的作用则注重引导和营造愉快的课堂氛围。在学法指导上，本课始终坚持让学生能自主练习，合作探究，敢于发表自己的见解，使得学生在思想上重视体育技术的学习；在情感上产生体育运动的浓厚兴趣；在动作技术得到巩固；同时身心也得到了锻炼。

本节课我认为有以下优点：

一是对细节的处理非常细心。一开始宣布课的内容时就要求大家在接下去的排球垫球过程中带手表的同学必须将手表摘下放其口袋排除垫球过程中的不安全因素。

二是对各个环节的衔接都非常流畅，不浪费时间。在课的开始进行口令练习，每一个有组织的进行拿球在体育馆里慢跑的练习，教师带队进行，过渡到徒手操教学，都是条条有序，没有多余的动作，以及组织进行垫球，队伍都是整齐有序。

三是在排球垫球示范时，教师能采用各个示范动作进行，有正面、镜面、背面、侧面，在示范位置的选择上，我也做到既要考虑到排头，也要顾及到排尾；在纠错指正方面，都关注到个别，注意他们的差异性，采用分层教学，使每位同学都能吃饱。

然而人无完人，再精心准备的课也难免有其不足之处，比如本课在准备活动的行进间徒手操练习时，慢跑练习看上去显得不整齐，假如在慢跑过程中学生有些跟不上的感觉；在后面的垫球中，场地器材的安排应更灵活，还有叫学生出来做正反面示范，女生都出现逃避的情况；在最后放松时，由于音乐一时没有放出来，心里没有准备好的情况下突然放出，导致音乐有点对不上。

排球教学反思 篇4

我的教学环节和实施分为三大部分：

其一、准备部分

在这个部分我加入一些思想教育，排球对于小学生来说，想学好有一定的难度，而且垫球技术在初学阶段必须要承受一定的身体上的压力，比如球落在前臂上，会有一定的疼痛。在这里需要激发他们的学习兴趣。中国女排曾经有过五连冠的辉煌战绩，运用此契机，向他们宣传排球运动的好处和乐趣，并告诉他们没有轻易取得的成绩，任何成绩的取得都要付出一定的努力。

以游戏“听口令看谁反应快”、球操的动作技术来引导学生进行学习。主要就是要充分、激发学生的热爱度。从而使学生努力完成教学的目标。

其二、基本部分

在这个环节首先示范一下正面双手垫球的动作，说明动作的要领是：“一插，二夹，三抬臂，全身用力要协调”。分组让学生自由练习，练习一段时间后集合同学，请部分学生讲解一下练习中的心得体育，培养他们自主学习的能力和意识，有了直观感受后学生才会对接下来的动作讲解及纠正印象更深。

讲解完后分组互相学习探讨，如何将此项技术发挥的更好，之后以组为单位分组进行垫球比多的比赛。培养他们团结协作的精神。

第三、结束部分

通过简单的排球放松操结束本节课，然后通过唱歌配动作活动放松学生的上肢，活跃最后的课堂气氛，在欢呼声中结束本节课。

本节课能够充分的发挥学生在课堂中主体地位的作用，将技术教学融入到欢快的课堂教学气氛中，学生在锻炼身心的同时达到学到技术的作用。

本节课还存在一定的不足：首先、在准备活动的慢跑阶段，学生的集体组织意识没有达到一定的阶段，纪律方面还需要加以引导。其次、在练习中，有部分同学的积极性没有调动起来，原因可能是怕疼，还有就是不愿意运动，这些多发生在女同学中间，对于这部分同学要多找他们谈谈心，使他们融入到本班这个大家庭的运动中来。

排球教学反思 篇5

首先是在运动技能传授过程中，发现自己讲解过多，学生练习时间过少，这应属于一个初学阶段，教师应运用适当的语言刺激来激发学生的学习兴趣，不要过分的强调动作的正确性。还有在教学过程中应把传授与兴趣更好的相结合，给学生自我展示的时间，多开展相互评价，便于体现学生自主性的发挥。二是针对学生在练习中的错误，是否出现相同的错误，在教学中应采取相应的讲解和纠正的办法。为了体现新课改的意义，在教学中应该“精讲多练”。三是在教学中要注意运动负荷，对于排球运动相对来说是强度较小的项目，要注意练习的量和次数。

总之，通过这节课的教学，我感觉到现在教师角色的转变，应突破传统的教学模式，激发学生学习的兴趣和积极性，才能取得好的教学效果。我相信有了这样的认识，我相信我会取得成功的。

《排球正面双手垫球》教学反思 篇6

课后学科工作站的专家老师对本课进行了点评，我明白了自己在教学中应注意的问题：

一、本次课都围绕着设计思路和课的重难点在进行教学，游戏及比赛的设置也为此服务。但在重难点的确立上，忽视了技术教学的问题，以至于学生在练习时，老师总是在强调上下肢协调用力，但是学生并不知道怎样协调用力。而根本的问题就在于重难点没有落实到位。学生在触球时有用手的，有用手臂的。由此可见一堂课的重难点确立是非常重要的，应当根据所确立的重难点进行相应的课的设置。

二、在评课过程中有老师提到“增加练习次数，减少练习项目”这个观点，我想体育课归根结底是为了达到学生锻炼身体的目的而不是上的多么的花哨，所以一定的练习密度是必须的。由此看来自己的课在练习密度上还需加强。

由此我将自己的这堂课再次进行了修整，下面就把反思后的教学设计加以简要说明：

一、准备部分，在此环节加入学生耍球，则可以更好的提高学生兴趣以及为基础部分做好准备。在模仿练习时，教师可以适时的归纳垫球基本要领，学生练习时对基本动作要领有明确的概念。

二、在对墙练习设置时课灵活一些，球不一定非要碰墙。对垫球比赛环节设置的形式可以更丰富。这样练习的密度更大。

论高校公共体育排球教学的改革 篇7

1 研究的对象、研究的方法以及结果的分析

1.1 研究的对象

以山东师范大学的公共体育排球教学为研究对象,展开排球教学的论述。

1.2 研究的方法

文献资料法,进入互联网、知网各大网站将有关于排球教学的论文下载下来,进行研究,同时进入图书馆搜集大量的试题资料。问卷调查法,在山东师范大学的大一年级和大二年级学生中随机抽出200名学生进行问卷调查,回收了200份,收回率是100%,其中198份有效问卷,99%的有效率。

1.3 结果与分析

1.3.1 分析所调查的学生排球兴趣

学生是否能够主动的学习,兴趣是关键,表1就是展开对学生是否有兴趣来进行排球运动的调查,而调查中可以得知,特别感兴趣的占有的比率是9%,而没有兴趣和不想上排球课的高达7成之多,所以在通过分析来看,排球没有引起学生足够的兴趣,而眼下的改革要考虑到兴趣这一点,只有感兴趣才能够真正发挥孩子的主观能动性,才能够让孩子真正投入到排球的学习中来,这时排球教学改革的关键问题。

1.3.2 分析所调查的排球教学制约因素

在表1中我们可以得知,学生普遍对排球的学习没有较高的兴趣,因此为了进行深入的研究,就展开制约学生不喜欢排球的因素的调查。因此我们在表2中已经得出了结果,在这200名被随机调查的学生中,其中认为制约着学生对排球感兴趣的主要内容是教学内容比较单一的学生占22.5%的比例,认为制约着学生对排球感兴趣的主要因素是教学形式滞后的占比为19%,制约着学生对排球感兴趣的主要因素是测评形式不公平合理的学生所占比例为18%,制约着学生对排球感兴趣的主要因素是没有明确的教学目标的则是占了21.5%,还有其他不同的观点的学生所占比例是19%。我们再来分析这些数据,其中占比较大的是没有明确的教学目标和教学内容单一这两项,因此得到当前排球的教学比较死板这样一个结果,主要是本着让学生掌握打排球的这项技能,并没有考虑到学生是否喜欢,偏重于技术的同时,严重忽视了对学生兴趣的培养,并没有将学生真正致力于教学的中心,只是一味的追求技术精进,却没有重视体育精神的塑造,因此该种教学方式严重阻碍了学生对体育的热忱,也就无法培养学生的体育终身观的理念。

同时,教学形式滞后又是学生反映出来的一个主因,在各大高校排球教学并没有与时俱进,而是仍旧采用传统的教学模式进行教学,将“教”放在主导地位,并没有以学生作为教学活动的中心。在教学过程中只是注重对动作的重复机械式训练,没有培养学生进行自主学习的意识,所以在教学过程中,学生处于被动地位,感觉非常枯燥,学生的兴趣自然会就下降,因此排球教学也就成为一项大部分学生都不喜欢的运动之一。

制约着学生学习排球兴趣的又一诱因就是单一化的测评形式,在测评排球成绩时,只是片面的将学生掌握排球的动作要领为测评成绩好坏的依据,这种片面的测评方式,也就说明将学生量化的内容着重考虑,而没有考虑到学生学习排球的态度,也没有将学习体育文化纳入到考核内容当中去,所以这种不科学和合理的测评形式,也就无法真实的将学生学习排球的真实状况反馈回来,以上因素就是制约学生对排球不感兴趣的主因。

2 对公共体育排球教学提出的改革意见

2 . 1 将学生对排球的兴趣激发出来, 从而使学生能够树立终身体育 观的意识

大学生普遍的体育学习生涯就终止在大学校园里,所以在排球教学中激发学生的兴趣,也不能不考虑对学生体育终身观的塑造,只有让学生养成良好的体育习惯,才能够在将来的学习生活中有健康的体魄。健康不但是现在要注重的,对将来乃至整个社会的发展,都有着重要的意义。

在排球教学中,采取各种手段来将学生学习排球的积极性调动起来,可以采用多种形式的教学,来提起学生的兴趣,不是单一的只注重学生的技能掌握情况,可以开展排球文化课,将排球与体育锻炼相联系,说明排球在体育锻炼中的重要价值和开展这门课的意义用文化课教学的方式来让学生知晓,从而树立正确的学习排球的理念,为了自身的健康,学生就会树立起学习排球的信心, 然后培养其积极性,来主动的去学习排球,进而快速的提高排球的技能。

2.1.1 对学生因势利导,将学生的求知欲调动起来

排球是一项体育运动,在进行排球教学之前,利用学生对游戏的兴趣度,来做各种不同游戏,来提起学生的兴趣,预备工作主要是让学生达到兴奋状态,来协助下面教学内容的开展。学生的积极性得到提升,从而将精力投入到游戏当中,在游戏的过程也是学生自身素质提高的一个过程。教师不能刻板呆板的运用几种游戏方法,而是不断的给自己充电,将教学形式多样化,将课堂的气氛带动起来,促使教学任务和培养学生的兴趣能够达到平衡状态,使学生对学习排球产生浓厚兴趣,以此来促进学生完成教学目标。

2.1.2 教学形式多样化,提升学生的学习兴趣

竞赛、对比、鼓励的教学方式来深入到排球教学中,要让学生的现在和过去的排球水平相比、同学与同学之间相对比以及看教师看他们的进步状况。学生在上排球课时,只是训练学生的技能, 这种方式使学生厌烦,从而产生抵制情绪,而教师在这时应当进行鼓励,将学生的练习兴趣激发出来。也可以利用竞赛PK的形式,将学生分成两组来比赛,从而将学生的团队精神激发出来,更好地投入到学习排球的技能中去。

2 . 2 强化排球技能的巩固, 能够让学生熟练自如

人类的发展是一个不断学习的过程,因此想要掌握某种技能或者知识就要真正的学习才得知,所以运动技能也不例外,排球的教学无怪乎是技能的学习,这也是排球教学的核心内容。体育运动的主要任务就是就是在掌握了某项技能之后能够使人们能够有一个健康的体魄,而排球掌握技能无可厚非,不过应当在2.1中培养孩子的兴趣之后,然后加强对排球技术的熟练程度,用较短的时间使学生全面掌握排球的技术。然而,作为技术要求较高的排球运动,加大运动量和难度会将学生提起的兴趣不断的减弱成为负值, 所以不能一味的用一种方式来进行技能巩固,而是将教学内容革新,在教学中以PK的形式,特别是要设置奖项,让学生在比赛中有团队意识和竞争意识,使学生的积极性提升,也在比赛中看出自己的弱点在哪里,比赛的实质也就是变相的学习排球技巧的过程,在无形中就让学生巩固了排球所学技能,还有利于体育终身观的促成。

2 . 3 注重学生自主学习能力和创新能力的培养

教师在教学时,应当抓住学生的各个学习阶段的不同心理特征和能力的培养,来采用形式多样的教学措施。学生学习排球过程中,教师应当起主导和带动作用,将技能的累积注入到班级当中去,使学生能够有责任感和集体荣誉感,使学生能够团结友爱,热爱集体,并且在排球训练中嫩巩固精诚协作,同心协力来争取比赛的成功,为班级的荣誉而战,将学生的学习积极性激发出来。教师应当不断的充电,将自己的知识结构与时俱进,将现代化的教学措施和理论知识掌握起来,不但如此还应当将新型的教学模式和结构形式注入到教学当中去,使学生的创新和实践能够不断提升。

教师和学生的互动,是教学过程中两个主体共同发展的过程, 放手让学生去创新,将传统教学形式彻底打破。还原给学生一个广阔的学习空间,教学方式的全面化,使学生能够真正作为学习的主人,使他们的主观能动性提升,愉悦的来学习排球技能,这对于学生体质的增强,身心共同发展,树立正确的体育观有着重要的意义。不但如此,学生还能够在排球教学中,使自身独自锻炼的能力得到提升,促使体育终身观的养成,使学生身心得到全面的发展。

2 . 4高效公共体育排球课的教学内容应当合理安排, 从而使课程体系趋于完善

教育体制改革的不断深化,运动项目随之增多,而每个运动项目的课时也就相对应的减少,只有将教学内容合理的安排,才能促使学生在短期内将排球运动学好学精,达到无教师指导下也能够将排球项目应付自如。

根据调查得知,每个学期的公共体育课共有36节,去掉理论、测评之后上技术课的时间变得极少。所以,将教学内容合理的安排是学生掌握排球技能的前提条件。在技术课上将理论课蕴含其中, 即让学生掌握排球的理论技术知识,例如:怎样划分排球的场地、比赛的规则、战略战术、相互配合的方法、怎样达到健身目的等都可以在技术课上加以讲解。学生在学习到知识的同时,还能够理论联系实际,进行实际操作,就不会对理论课感到厌烦。在理论课减少的同时,也相应的增加了技术课的时间,使学生能够用充沛的时间来掌握排球的训练技巧。排球的基本功扎实之后,将比赛灌注到教学当中,通过班级或者系级别的比赛来强化学生的技能。同时要引导大学生将排球作为一项体育锻炼,积极主动的来学习基本的排球技能、技术、知识以及锻炼身体的形式,使学生能够将这些方法都加以掌握。

在学生学习排球的初期,应当将游戏性这一排球特性灌注学生的意识里,使学生对排球的兴趣逐渐增加,从而增强学生的主观能动性,使学生更加有意愿投入到学习排球的技术中去。第二阶段,即通过一段时间的排球学习后,教师应当让学生将掌握的排球技术进行灵活运用,有了学习动机之后,就会以饱满的热情来投入到排球的练习当中,使学生的学习更加自主化,将学生的积极探索排球的精神激发出来,教师在教学中用各种手势、语言或者动作给予学生肯定和鼓励,提升学生的信息。第三阶段,进行战术性教学, 在实践比赛中,将学生的弱点加以归纳,无论是在技术、组织能力还是战略战术上,都进行分析,通过进行分析就可以及时的纠正所发现的问题。

3 结语

在近年来各大高校的公共体育排球教学上,针对学生学习排球的积极性普遍不高的现象,分析了其中的原因,说明我国的公共体育排球教学的改革势在必行。而改革中必须要以激发学生学习排球的兴趣为基本出发点,培养学生自主学习排球的能力,并且将体育终身观关注到学生的脑海中,教师不但要教全教会学生,还应当让学生在校期间学好学精这门排球技术,在学习中促使良好体育运动的习惯养成。由于排球是门技术要求高、运动量大的运动项目,加强排球技术技能的学习必不可少,只有这样才能促使学生的排球技术稳扎稳打,在此基础上培养自主创新能力和实践能力,使学生真正能够将排球运动作为终身锻炼的项目之一。

摘要：在国内的体育运动中排球是人们喜爱的运动之一,也是各大高校公共体育课上的一项重要的体育项目,因此排球在各高校学生展开课外活动的一项必不可少的体育运动,虽然当前已经广泛的在各大高校传播,但现在还有悬而未决的难题亟待解决。该文首先用调查法和文献法来分析排球教学上出现的问题,并且提出建设性意见进行问题的解决,从而为改革我国的公共体育排球课打下良好的基础。

基于快乐体育的高职排球教学浅析 篇8

摘 要 排球是高职院校主要的体育教学内容，随着教学改革的深入发展，传统的排球教学模式已经无法更好的适应新形势下排球教学的根本需求。为了深入探究排球教学质量提升的途径，让学生们在轻松、快乐的学习氛围中掌握排球技术与基本技能，进而全面提升自身综合素质，本文论述了基于快乐体育的高职排球教学。

关键词 快乐体育 高职 排球教学

随着高校终身教育、素质教育的开展，高职院校的体育教育目标也得到了重新定位。高职体育教学，一方面要注重学生体质提高与技能掌握，一方面要注重培养学生们的参与意识与自我锻炼能力，为终身体育锻炼打下基础。接下来，本文将通过笔者多年排球教学经验，详细论述基于快乐体育的高职排球教学。

一、快乐体育含义

快乐体育指的是高职院校体育活动开展过程中，应该以学生为主体，通过体育教学活动的开展进一步调动学生的积极性与主动性，全面激发学生进行体育运动的兴趣，在体育活动中强化学生思想品德教育，促进其健全人格的养成，让学生在体育活动开展中体会到运动乐趣，为实现终身教育奠定基础。

纵观现阶段的高职院校的排球教学现状，竞技氛围不浓厚、学生的基础知识掌握不牢、学生融入率比较低而且排球教学与排球活动练习相脱节。对于高职院校的排球教学来说，快乐体育有着重要的指导意义，这种“寓教于乐”的教学方式，将会进一步拓展教学内容与教学方法。

二、基于快乐体育的高职排球教学策略

（一）适当降低教学要求与内容

基本技术教学与战术练习是高职排球教学的主要内容。繁多的战术种类，会影响学生排球练习的积极性。因此，必须结合学生具体情况，适当简化教学内容，紧抓关键部分，降低技术环节难度，将复杂的动作要领与环节简单化，让学生更容易的进入学习状态。让学生在快乐的环境与宽松的氛围内，全身心的投入到排球学习中来，能够在激发学生学习兴趣的同时，全面提升教学质量。

（二）加强教学方法的创新与改进

1.排球玩球法教学

由于大部分学生没有机会、时间接触到排球运动，可以说是排球零基础。他们不了解排球运动，球感比较差，不容易控制球的运动。如果按照传统的教学方式进行，很容易让学生丧失学习排球的积极性，阻碍正常排球练习的开展。排球玩球法教学，让排球教学从玩球中开始，让学生们在玩的过程中，逐渐熟悉排球、逐渐培养球感。从单一到多样化，让学生们的每堂排球课都获得一定的满足感，体会到学习排球，给他们带来的快乐。

2.游戏教学法

高职阶段的学生充满青春活力，通过娱乐性、趣味性强的游戏教学法能够进一步提高学生学习排球的积极性。游戏教学法可以让学生在快乐的氛围中竞争，进而让学生体验到运动的快乐以及兴奋。游戏教学法与学生们的心理特点、认知规律相吻合，将游戏与教学内容相结合的方式，很容易提高学生学习积极性。在练习排球过程中，可以适当穿插游戏，在游戏开展中促进学生充分接触排球，进而在排球练习中充分展现再审的运动技巧、心理素质、身体机能。但需注意，在排球教学中应该适当进行游戏教学，但不能用游戏替代教学，需灵活运用，分清主次。

3.比赛教学

现阶段的学生具有较强的集体荣誉感以及好胜心。因此，在排球教学中，可以积极引入比赛教学法。让学生们在排球比赛中，真正感受到排球的魅力，体验排球学习的快乐，进一步将被动学习转化为积极学习。在比赛教学的指引下，让学生们的每次发球、一传、防守与扣球都充分愉快体验。学生们为了赢得比赛胜利，就会主动进行排球技术练习与战术配合。在比赛过程中，真正掌握接球时机、跑位的重要性，真正运用自身所学技术进行战术配合比赛，寓教于乐，强化学生对战术的理解与掌握。

4.因材施教

在全面了解每位学生基础知识、技能、性格特点等基础上，制定个性化的教学方案。真正落实“因材施教”的教育理念，促进每位学生排球技能与综合素质的提升。与此同时，结合不同学习阶段的性质与特点，选择针对性的教学方式，进一步提升教学有效性。比如说，在学习动作技术阶段，可以通过学生动作调节心理以及借助视觉表象特点，可以多采用直观教学方式，通过正确动作表象的形成，提高学习效果。

（三）积极建立和谐、民主的师生关系

在教学改革深入发展的今天，必须积极建立和谐、民主的师生关系。教师与学生两者在人格上是平等关系，在学习与生活上是相互帮助的关系。快乐体育必须营造师生间的民主、平等氛围，加强师生之间的感情交流。尊重学生的个性张扬，关心爱护每一位学生。与此同时，教师必须注重个人的内外素养，教师的良好课堂表现以及对排球的热爱，会给学生带来积极的正能量，通过愉快、宽松教学氛围的营造，促进快乐排球教学的开展。

三、结语

综上所述，本文针对快乐体育含义以及其在高职排球教学中开展的重要性为切入点，从三个方面适当降低教学要求与内容，加强教学方法的创新与改进，积极建立和谐、民主的师生关系，详细论述了基于快乐体育的高职排球教学策略。

参考文献：

[1] 曾晓彬.高师排球普修课程教学改革的对比实验研究[J].广州体育学院学报.2003（02）.

[2] 黄明熙.普通高校排球教学改革实验研究[J].广州体育学院学报.2002（03）.

体育课 排球 教学反思 篇9

今天我试讲的题目是《排球——正面双手垫球技术》。首先我来进行一下教材分析。

一 教材分析：

排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习排球运动的第一节课，起着承上启下的作用。因此，本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

二 学情分析：

本课是高中（水平五）排球选项教学，学生是高一年级，学生的自控能力不是很好，生理和身体条件都还没完全成熟，身体素质相对较差，所以在学习排球技术动作时，心里会有一种畏惧感，怕痛等心理因素。一方面学生又好动，其想象力丰富，具有好玩、好动、好思考的特点，老师要积极启发、诱导、调动学生的学习热情，让学生充分体会到课的乐趣。

三 教学目标：

1.认知目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

2.技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使70%以上的学生能掌握排球垫球正确击球点技术的基本动作。

3.情感目标：认真练习，通过游戏培养学生互相协作、互相帮助、互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神。

四 教学重点和难点：

1.教学重点：正确的击球点

2.教学难点：身体与手臂的协调动作

五 教法、学法与手段：教法：老师主要采用讲解示范法、完整分解法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来达到传授排球正面双手垫球基础知识、技术和技能的目的。学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法。手段：主要有挂图的应用，出示正面双手垫球完整及分解技术动作图片让学生欣赏，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。例如：在基本部分的前两分钟让学生观看正面双手垫球挂图，同时结合老师的讲解，介绍正面双手垫球的动作要领。目的是让学生在练习之前对所学的垫球技术动作有一初步认知，明确动作要领和教学重难点，积极进行表象训练。

六 教学过程：

（一）开始部分

教学流程：

1.体育委员集合整队，检查人数及服装。

2.师生问好，安排见习生。

3.老师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。

教学意图：在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。

（二）准备部分

教学流程：

1.慢跑400m热身 2.徒手操

教学意图：通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。

（三）基本部分

教学流程：

正面双手垫球技术教学

⑴．技能泛化阶段 学生观看挂图，在大脑皮层下建立正确的技术动作概念 ⑵．垫球技术的学习

① 学习手型。包括抱拳式、叠掌式

② 学习准备姿势。包括半蹲准备姿势和身体的快速移动

③ 学习处理人与球的位置关系

④ 学习双手触球时触球位置，即手腕起的10至15厘米处垫球

⑤ 学习上下肢的协调用力

⑶．学生进行分组对垫练习

（四）结束部分

教学流程：

1.体育委员集合整队

2.放松整理练习

3.课堂小结

4.布置课外作业

5.安排体育骨干收还器材

6.布置下次课的内容

7.师生再见（下课）

体育与健康》高中排球教学设计 篇10

——排球正面双手上手传球教学设计

一、教学理念

排球运动是高中体育与健康教学内容中选项学习的组成部分，是高中生最喜欢的运动项目之一。通过学习排球项目的基本技术和了解排球文化。懂得排球运动的特点与锻炼价值，掌握简单的技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学的各项基本技术的能力，体验到排球运动的乐趣与价值。对培养学生的应变能力有重要的作用，同时能够促进学生身体的正常生长发育，可以培养学生的集体主义精神和责任感，对生活和学习起到积极的促进作用。

二、教学目标

1、通过排球传球的练习培养学生对排球运动的兴趣、爱好，使学生乐于参与、体验排球运动带来的乐趣。培养学生终身体育的意识与行为。

2、使学生了解排球运动的文化，掌握传球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使85%以上学生学会排球传球技术的基本动作。提高学生的协调合作，自主练习的能力。

3、利用游戏培养学生认真负责、团结合作、遵守规则、尊重对方的优良品质和培养自己的团队精神和集体的荣誉感。

“排球正面双手上手传球”教学的重点、难点

重点：

1、掌握正确的传球手型。

2、全身协调发力完成技术动作，提高传球的稳定性与准确性。

难点：

1、体会正确的“传球手型”接触球体。

2、通过高密度的训练，熟练技术动作，形成量变到质变的过程。

三、教学步骤

（一）、导入部分

10’

1、课堂常规

2、说明本课的教学内容目标与要求

3、准备活动

为了使学生科学地进行体育锻炼，充分达到热身的效果，促进他们健康成长。利用《第三套全国中学生广播体操》—放飞理想指导吸引他们积极参与体育锻炼，强健体魄。培养学生良好的锻炼习惯和集体主义精神。

（二）、学习与体验20’

1、徒手练习：

原地散点散开，徒手学练传球动作姿势。

为了使学生把理性认识转化为动作。学生散点站开，跟着老师的示范动作模仿练习。同时教师参与其中，发现问题及时解决，特别是传球的姿势，手型的正确。

2、自由组合、自主练习（1）、传固定球：

一人持球固定于对方额前约一球的距离，另一人做传球动作。重难点：进一步让学生对传球技术的理解。（2）、一抛一传：

两人一组，相距4米。一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人，然后互换。重难点：着重体会全身协调用力，建立正确的动作概念

（3）、原地自传：

每人一球，连续向上方传球，传出球的高度由低到高。

重难点：让学生充分体会传球动作、击球点、手型，提高控制球能力。（4）、两人对传：

两人一组，相距4米对立传球。要求提高每人控制球能力，能连续传球。（5）、自我展示：

给学生一定的空间和时间，让学生自我展示练习成果，充分体现学生自主参与和自主练习的要义，提高学习兴趣。

（三）、合作发挥5’ 游戏：接力比赛

规则：分为四组进行比赛，每组一球。一位学生按照以上图片动作至额前持球，连续向上方走动传球，传出球的高度要有3--4M，然后快速跑到指定地后原地向上自传三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。

目的：是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固传球技术。同时也培养学生的团结合作，协作配合能力。

（四）、放松身心

5’ 配乐放松：

1、在教师的带领下学生通过音乐来放松，使学生身心得到充分放松。

2、对本课进行小结，师生交流学习心得，让学生参与自我评价、小组评价和综合评价。

体育课 排球 教学反思 篇11

【关键词】 中学体育；排球教学；体育兴趣

【中图分类号】 G63.43【文献标识码】 A【文章编号】 2095-3089（2016）36-0-01

在中学体育教学中，排球作为体育教学的一个重大分支，它所产生的意义重大。但是由于排球自身的竞技性较强，学生在学习排球时会付出很大力气，所以这就产生了在中学体育教学中学生对排球学习一定的恐慌感。但是作为一种体育运动，它有自身的魅力所在，学生需要在学习中感受它的魅力，教师也需要采取一定的方法培养学生学习排球的兴趣。

一、合理制定目标，引导中学生兴趣

作为一项对技术性要求较高的体育项目，学生在学习的时候可能因为动作难、教师讲授过快而对排球学习产生恐慌感甚至厌恶感。再考虑到由于排球是一项团队型体育项目，课下同学们接触排球的机会就会很少，所以面对排球学习难免会产生紧张感。为了减少学生对排球学习的紧张感厌恶感，使学生轻松学习排球就需要教师根据学生特点制定合理的目标。

排球对于许多初学者来说有些难度，教师在教授时就要考虑学生的特点，将整体教学目标细化，分为基础动作和较难动作，在学生学好简单的动作后，再要求学生连贯起来，最终让学生熟练掌握垫球、传球、发球、扣球等，并能打完一场排球比赛。因为体育课是考验学生肢体协调能力的，学生因人而异，有的肢体协调能力较好便能很快的学会一个动作；有的学生肢体协调能力没那么理想学起一个动作来会有些吃力。根据这种情况教师需要依据每个学生的自身素质为他们制定合理的目标，这样可以有效避免学生因为学得慢而丧失学排球的信心。同时一套动作，每个学生都会有感觉难的地方，而这些动作又不一致便需要教师对每个学生的难点一一指点。教师在课上给学生讲解完动作，同时也需要教师有完美的示范动作，在下课时给学生制定合理目标，指定的目标需要稍高于学生的现有水平，这样学生课下才会认真练习。在下节课学生展示目标时教师一定要对学生的动作给予肯定激励学生继续练习，这样学生才会获得成就感从而主动学习复习排球动作。当学生练得足够熟练时，他们会慢慢感受到排球带给他们的快乐以及排球的精神，从而培养了学习排球的兴趣。

二、开展排球游戏，点燃中学生兴趣

排球作为一项运动项目，它不仅具有竞赛性还具有趣味性，而中学生课程紧张学习压力大，所以通过在体育课上开展排球游戏，不仅锻炼了学生的心理素质还给学生释放了压力。而排球游戏只是课堂的辅助手段，在排球游戏中让学生快乐的学习排球才是开展排球游戏的最终目标。

在排球游戏中，教师需要将排球动作巧妙的安排到游戏中，对这些动作进行分类创编，而且需要在游戏中加以灵活运用，让学生学会活学活用。教师在编排游戏时，还可以适当的加以战术性的训练，让学生不仅体会到排球运动的趣味性同时感受到排球运动的竞赛性。学生通过排球游戏，不仅学会排球的动作要领还可以愉悦身心，强化身体素质。在排球游戏中，学生因为游戏的特点始终保持着浓厚的兴趣，并且对下一节课堂另一种排球游戏充满期待，学生潜意识里也希望学习更难的动作以便做更加有趣的游戏。学生通过游戏可以合理安排自己的排球动作，比如根据游戏的形式合理安排自己的战术，并且可以观察对方的发球速度方向等。在排球游戏中，不能顾此失彼一定要让学生掌握排球要领，让学生在对排球游戏的兴趣中学习排球。

三、进行排球比赛，提升中学生兴趣

排球是一项集体运动项目，他需要团队的合作，需要团队的默契，需要了解对方的战术情况。教师在学期快结束时安排一场排球比赛，让学生真正感受到排球作为一项竞技类运动项目的魅力，在课下同学的反复练习中，通过各抒己见制定出适合本队的合理战术，培养学生的团体精神。

同学们因为集体荣誉感同时也想检测自己的学习成果他们会很认真的对待每场比赛，所以学生会在课余时间反复练习，在场上调整好最佳状态，教师也需要制定合理的比赛流程体现公开公平公正的原则。在比赛前，通过学生的交流可以锻炼他们的沟通能力，让学生学会表达自己的想法也学会倾听他人的意见，同时因为课下的不断联系，可以增强团队的凝聚力让学生感受到团队精神的力量。在比赛中，学生奋起拼搏，他们会感受到赛场的压力，他们会为每一次胜利而欢呼，也学会失败后调整情绪调整整体战术。在比赛时，教师需要及时加以指导，让学生学会临场调整，同时教师需要注意学生在比赛中的不足之处在赛后加以指导。比赛完成后，不论输赢都要对学生付出的努力加以肯定，让学生感受到他们辛勤努力的成果。当然比赛也可以多种多样，不必完全效仿于正式比赛，可以根据学生学习的不同阶段举行不同的比赛。比如当学生已经掌握基本传球技巧后，可以开展一项对墙的传球比赛。当学生学会正面发手传球后，可以在端线开展一项比试发球精准性的比赛。也可以根据学生的具体情况，适当改变团队人数。总之在排球比赛中，教师需要对比赛适当加以改变，但不能失去比赛的意义。通过开展比赛互动，提高学生练习排球的兴趣。

作为一项体育项目，排球更加注重实践性，需要中学生在课堂课下反复练习，学生在自身的练习和教师的指导激励下培养出学习排球的兴趣。由于兴趣，中学生处于青春好动好奇心强烈的时期，他们会精益求精，将自己的排球技术再提升一个阶段。教师在学生日常的练习中，加入学生的练习，和同学一起感受排球带给人们的精神，在潜移默化中培养学生的体育精神。

参考文献：

[1]张建勋.浅析排球游戏在中学排球教学中的运用[J].當代体育科技，2015（04）.

[2]隆建松.试论中学排球教学中学生创新能力的培养[J].中学教学参考，2011（12）.

体育课 排球 教学反思 篇12

一、遵循中职女生心理特点, 培养排球垫球兴趣

对于女生而言, 有兴趣的事情能激发她们的兴趣。 对于感兴趣的事情, 女生更愿意投入较多的精力。 因此, 在教学中培养学生的排球兴趣是关键。 然而, 如何才能培养学生的排球兴趣呢? 中职学校的女生, 由于学校注重实践社会教学, 在团队合作方面教学较多, 拥有一定的团队精神。 而排球是一项团队运动, 讲究团队合作, 所以应当从团队角度入手。 利用学生想在团队中发挥自身价值的心理特点, 培养学生的垫球兴趣。 比如在练习时, 有些学生练习的效果很好, 但是有些学生的效果并不是太好。 对于那些成效较好的学生, 教师可以鼓励与赞扬, 而且学生在团队中发挥自身的价值, 更会意识到自身的意义, 对于排球的喜爱会加深, 自然而然就会多多练习。 而那些成效不佳的学生, 教师要多多注意, 教导学生细节动作。 并且在其他同学的帮助下, 不断提升自身的技巧, 在这样友爱共同帮助的课堂中, 这些学生会逐渐培养出关于垫球的兴趣。

二、掌握准备姿势与移动技术, 提高排球垫球速度

垫球技巧的提升需要学生掌握正确的姿势, 从而有效地面对对手发过来的球。 如果学生的姿势不对, 对手发来的球由于角度等问题, 学生可能无法打回去。 学生在有了基础姿势后, 移动的技巧要有所掌握, 将球打回去, 但是有些学生发球后, 球的移动速度太快便不能及时接到。 对手在发球时, 学生要两脚前后开立, 两脚距离稍宽于肩, 后脚跟提起, 前脚掌着地, 两脚和两膝内收, 膝部垂直面应超出脚尖。 上体前倾, 重心降低, 并置于前脚掌的拇指根部, 两肩的垂直面超出膝部。 两臂微屈内靠, 两臂自然下垂, 两手置于腹前。 眼睛更要注视球, 根据球的初始方向大致判断落地方向, 随时保持移动的状态。在教学中, 对于基础知识可以单独作为一个训练科目, 并组织一个小比赛, 让学生保持基础姿势不动, 坚持时间长者胜。 对于移动方面的技巧, 可以让学生两人一组进行训练。 学生速度要跟得上, 判断技巧方面通过不断练习提升。 灵活度是非常重要的, 因此在练习过程中可以稍微加大难度, 进行灵活度的训练。

三、循序渐进地接受垫球训练, 分享垫球技术技巧

排球的训练不能过于着急, 要循序渐进。 有些学生要一步登天, 一直训练, 但是效果却不明显。 因为排球技巧的提升是要一步一步努力的, 而不是一蹴而就的。 有些女学生因为一些原因想突然变得很厉害, 就一直训练, 但是效果不明显。 太过于近功急利, 学生反而会觉得自己付出那么多却没有回报, 对于排球的兴趣会降低。 教师要教导学生懂得做事要循序渐进, 不能盲目地努力, 要有计划有方向地努力。 接受有效的训练, 和其他学生分享有效的训练技巧。 老师在教导学生排球的同时, 教导学生的生活经验, 对于事情的价值观, 提升学生的综合素质。 排球不是一个人的运动, 要从他人那里学习经验, 因此学生要学会团队合作, 并且乐于请教, 主动分享自己的心得经验, 共同进步。 在动作要领方面, 教师可以简单地编个口诀, 方便学生记忆, 帮助学生学习。 比如“一插、二夹、三抬臂”等, 学生在实践中想着口诀, 慢慢体会动作要领, 逐渐掌握技巧, 加上教师的鼓励与教导, 不断提升自身的排球垫球水平。

四、控制好出球角度和弧度, 固定垫球技术动作

在学生掌握接球的姿势与技巧后, 就要学生掌握出球时候的角度与弧度, 有效出球, 让球以平稳的速度发出, 向目前的上前方距离地面2.2至2.4米, 球飞行的弧度是2.3至2.5米。 学生要用到手臂, 通过手臂调节弧度, 速度的要求是很重要的, 关于出球力度需要学生自己的练习体会。 但是学生需要知道基础的, 如果抬手的角度越大, 那么球的发出弧度会越高。 学生在练习时可以尝试不同角度的发球会达到什么样的效果, 接着多进行几次练习, 找寻合适的位置, 进一步地加深练习。球发出的速度与学生手臂用力的速度是呈正相关的, 但是出球的速度不仅仅是和手臂相关的, 还和腰部与踏地动作相关, 同样也呈正相关。 学生在练习过程中要慢慢融入踏地动作与腰部的发力。 对于这方面的教学, 教师可以做示范, 让学生根据教师的动作模仿, 接着体会动作要领, 在训练中自己不断掌握力度。 学生有了一定的概念后, 应当精确自身的动作要领, 学习教师的动作要领, 结合自身的动作, 找到自己认为较好的发球动作。

总之, 排球教学要注重基础的垫球技巧, 基础掌握的牢固, 这样学生才能有效地提升自身的技巧。 因此, 教师要激发学生的兴趣, 利用团队合作等方式, 让学生在团队中找到归属感, 让学生对于排球产生喜爱, 从而在垫球学习中有效地训练, 掌握基础技巧, 在实践训练中不断完善垫球动作。

参考文献

[1]陆汉武.中学排球课垫球技术的学习要点[J].新课程 (中学版) , 2011 (1) .

[2]苏颂凯.正面垫球教学中几个“理论”的运用[J].体育教学, 2011 (8) .

浅谈体育游戏与排球教学的关系 篇13

象山石浦

新港中学

蔡海成

摘要：体育游戏是游戏的一种，在排球教学中起着非常重要的作用。分析研究体育游戏和排球教学的内在关系，总结出提高提高体育游戏在排球教学中的若干思路，使排球教学显得更加灵活、轻松快乐。关键词 ：体育游戏

体育教学

Abstract:Physica game is one of games,and plays a very important role in the volleyball teaching.Analysing and studying the inherent relations between physical game and volleyball teaching,and conduding some methods of improving physical game during.volleyball teaching ,sothat it can be more flexible、relaxedandenjoyable.Key words: Physical game , Volleyball teaching

前言

排球运动是深受广大青少年喜爱的体育项目，尤其是中国女排在夺取雅典奥运会女排冠军以后，人们对排球运动的热情更是达到了空前高涨的地步。排球运动对促进学生的身心健康具有重要的价值，一直被列为学校体育教学的重要内容之一。但是据笔者了解，在很多中小学甚至是高校在排球教学中一成不变的采用传统教学，学生参与的积极性不是很高，甚至有些学生存在厌倦的情绪。随着这种不良的反应的反复出现，直接影响排球教学的组织和教学质量。通过横向比较研究发现体育游戏在各种教学都有着积极的作用。在新的《体育与健康》课程标准中，提出了运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域学习目标。游戏是一种特殊的社会实践活动，由人类身心需要引发的。人们自由选

［1］择以人类自身为对象，不产生社会意义产物的娱乐、健身活动的总称。体育游戏是游戏的一种，具有体育的特征，它是以身体联系为基本手段以增强体质、娱乐身心、陶冶情操为目的的一种现代游戏方法，也是一种有 意识的，创造性和［2］主动的活动。所以体育游戏的运用体现了新的《体育与健康》课程标准中各个领域的需要。

本文通过研究体育游戏和排球教学的内在关系，提出了一些相关体育游戏在排球教学中的运用的粗浅看法，供排球教育工作者参考。

1、体育游戏与排球教学的内在联系 1、1 体育游戏对排球教学中的作用 1、1、1 体育游戏在排球教学中的教育作用

排球运动的一个显著特征是集体性、教育性强。如果还是按照常规教学，学生连喜欢排球都谈不上，更何况于集体主义精神教育。在排球教学采用体育游戏。可以使学生在欢乐的气氛中潜移默化培养良好的集体观和良好的品行，因为在游戏中竞赛因素较多，教师在教学运用中严格规划和道德规范。要求学生以高度的责任感和认真的态度做好每项练习，使学生在活动中以轻松的态度看待胜负，合理的判断是非，正确地分辨诚实与欺骗，树立高尚的情操和品德。排球教学中的采取的体育活动有利于培养学生的机智、果断、勇敢、顽强、热爱集体等优良品德和作风，“育德于游戏中”。1、1、2 体育游戏在排球教学中可以起到健身作用

各种各样的游戏，或个人或集体或器械，内容丰富，形式多样，对发展身体素质，提高健康水平偶积极作用。排球教学中，运用排球可以提高灵敏、速度、弹跳等各方面素质，对学生的身体都有好处。1、1、3 体育游戏在排球教学中可以起到提高学生心理素质的作用

和游戏相连的是胜利概念。什么是胜利？胜利意味着在游戏结局中显示出自己优越。然而，这种优越的标志很容易赋予获胜者各方面都很优越的假象，就

［3］这一点来说，他们比游戏赢得了更多的东西。

心理素质训练是排球教学的一个重要环节，心理素质的好坏将直接影响学生的技术、战术的发挥，而游戏在一定规则限制内的竞争激活了参与者的原始动机，使他们以极大的兴趣全身心地投入到游戏活动中更深刻的体验着游戏过程中随场景变化而产生的各种情感体验。遇到困难是的意志努力，获得成功后的喜悦和欢欣，遭受挫折时的沮丧，因失误和不慎导致失败的遗憾和惋惜。这不仅丰富了学生的情感体验，而提高了排球课教学的心理负荷，有利于教师及时观察到每个学生的个性趋向特征，并不失时机的给予鼓励、帮助。使他们的心理素质得以良好的发展，从而逐步达到塑造学生优秀心理素质的教学目标。1、1、4 体育游戏在排球教学中的益智作用

体育游戏过程是一种复杂的条件发射过程，它取决于大脑皮层的分析综合能力。体育游戏多在轻松愉快、生动、活泼的情境中进行的。对启发人的思维，提高创造能力，培养活泼、愉快的有着积极作用。在排球教学中采用游戏，不仅能发展学生的想象能力、形象思维能力和运动表现能力，还可以培养学生的观察力、记忆力、判断力，使学生的思维更为活跃。感觉器官和运动器官更加敏捷发达。认识能力、接受能力以及解决问题的能力也不断的得到锻炼和增强。1、1、5体育游戏在排球教学中的准备、引导作用以及有利于基本知识、技术和技能的学习及掌握的作用

在排球教学中准备阶段，适当运用体育游戏这一有效手段，可以起到伸展关节、提拉韧带作用，有利于增强各器官系统的活动能力，克服各种技能惰性，使机体进入工作状态，游戏内容与教学内容相适应，有时会收到事半功倍的教学效果。

在排球教学中，单纯学习各项基本技术，学生积极性不高，注意力也不集中，但他们好动、荣誉性强。结合体育游戏，使学生借助想象，运用体育器材设备，通过不同的运动方式，生动而自然地在欢乐有趣的活动中学习领会排球的技术技能。1、2 排球教学对体育游戏的促进作用

各种形式的教学都有自己的一套教学方法。排球教学中特殊的场地、器材、组织教学中可以用徒手操、双人操、球操以及一系列游戏，极大丰富了教学课堂。尤其是利用排球改进和创新了许多其有排球特点的体育游戏。如何提高体育游戏在排球教学中的运用 2、1 提高体育游戏在排球身体素质练习中运用［4］

身体素质练习很苦、单调，很容易造成学生的厌练和抵触情绪，影响学生的积极性，也不能适应学生身体素质要求，对于同一训练内容教师也要不断改革训练手段与方法，提出不同要求。如果采用游戏性训练方法，大大可以激发学生的训练的积极性，改善教学气氛，使学生在轻松、愉快的气愤中达到提高素质，增加体质的效果，如：发展腿部力量的“两腿夹球跳”“蛙跳接力”；发展上肢力量的“推小车”；发展灵敏性有“三米移动接力”“蛇行跑运球接力”等游戏，可以根据不同的目的要求进行选择运用。2、2 提高体育游戏在排球教学准备活动中的作用

在排球教学中，准备活动是一堂课的关键。注意力集中练习（报数、口令左右转等）来提高学生的兴趣和注意力，使学生在兴奋愉快中进入下一阶段。

准备部分主要是学生热身活动阶段，它能把学生处欲抑止状态的中枢神经系统得以充分舒展，以减少运动创伤。准备活动方法很多，比如：慢跑、徒手操等都能起到热身的效果，但是这些常用的准备活动被反复的采用会使学生感到枯燥、厌倦，课堂气氛呆板沉闷，不能完全达到热身的目的。如果结合教学内容采用游戏教学。例如：用不同方式运球比赛、结合球指人、躲避击球等，也可以采用一些兴趣性的体育游戏，例如：贴膏药、长江黄河、捕鱼等，通过这些可以使学生在心理上和生理上达到适宜状态，为课的基本部分教学做准备。2、3 提高体育游戏在排球教学基本部分中的运用

体育游戏在排球教学中基本部分教学中的运用可以改善教学气氛，使单调、枯的基本技术练习变得生动、活泼，提高学生学习的积极性，促进运动技能的掌握。2、3、1 提高学生脚步移动能力的传、垫球趣味练习

排球运动中对脚步移动十分讲究，脚步移动的快慢、灵活直接影响传、垫球的质量。例如：采用“愚公移山”“三人在移动中垫球”练习，“前后移动传、垫球”，采用“拦网接力”等游戏，可以使学生不知不觉中提高练习效果。2、3、2 提高控球能力的传、垫球趣味练习

控球的好坏，直接影响到球出手的高度、远度及准度，提高控球能力的趣味方法有：传球步步高（不同高度传、垫球）背垫球练习、对墙垫球比准、自传自垫高低球等游戏。2、3、3 提高学生在灵敏素质的传、垫球趣味练习灵敏性是排球运动中比较强调的一个身体素质。在排球教学中采用的趣味方法有：竞赛摸中线端线，返身摸地移动传、垫球练习。2、4 提高体育游戏在排球教学结束部分的应用

游戏法用于放松活动，有利于消除疲劳，促进身体技能尽快恢复，使人体更快地由紧张状态过度到相对安静状态。一些小负荷的游戏活动在大脑皮层所引起的兴奋可以加深运动中枢的抑制，促进其恢复。放松活动的游戏内容和形式力求做到轻松、活泼、精彩幽默。使机体、心里得到放松。

以上介绍了一些发展移动、控球、灵敏等趣味排球联系法，其实在排球教学工作中我们还可以采取更多的方法，如：还有在发球中可以采取比准的游戏，在扣球中可以扣近体快球比赛、摸高比赛，在串联技术中采用“一发一接”“接发球对抗”“四对四”“六对六”等游戏，将排球技术、战术游戏化，灵活了教学方法，增加了练习趣味性，吸引学生全身心投入。但是，排球技术、技能教学中游戏的采用，要注意学生动作技能形成的不同阶段与要求。一般来讲，在动作技能形成的“泛化”阶段，不宜采用游戏法，让学生能在相对固定的条件下熟练地完成动作，提高动作自动化程度和机体各种能力，建立动作定型。

总之，体育游戏与排球教学有着紧密的内在联系，教师在创编与实施游戏时要根据学生特点创造性完成，同时接受各方面的反馈信息进行及时调整，为学生健康的发展创设宽松的环境，树立学习的自信心，更加地调动他们学习的积极性，使教学变得更加主动化。

参考文献：