三位一体自我信

三位一体自我信（精选14篇）

三位一体自我信 篇1

尊敬的老师：

您好!

我是来自XX班的XX，从小到大我用自己的努力和坚韧，实现着我每个人生阶段怀揣的梦想。紧张而有序的高中三年即将与我告别，三年里的酸甜苦辣、喜怒哀乐，让我逐渐从幼稚走向成熟。在老师、家长们的谆谆教导和辛勤培育下，我成为了一名品学兼优的好学生。

作为一个学生，我明确自己的首要目标任务是学习，所以牢牢抓住学习这根弦，在学习上，我明确自己的学习方法、学习态度，因为只有好的学习过程才有可能取得更加好的学习成绩。在学习中知难而进，敢于直视自己的缺点和不足，所以遇到疑难问题绝不放弃而是追本求源，和同学探讨，和老师交流，真正做到完全理解并能举一反三。紧张和忙碌之余，我通过阅读课外书籍、文献，不断充实自己的思想理论知识，把读到的好的精华共同学间共鸣。我还积极参加社会实践，将理论与实际相结合，提高适应能力与应变能力，了解了社会，体会社会的甘苦，以至于自己不会成为呆在象牙塔中的书呆子。高中三年使我清醒的意识到自己的不足之处，我将加倍努力的改正缺点，挖掘潜力，以开拓进取，热情务实的精神迎接未来的挑战。

当今社会学习、生存、交际压力越来越大，人们心理问题也随之越来越多：“学生因为不堪学业压力跳楼”、“某人因为情感问题割腕自杀”，种种的现象问题的出现，在预示着心理健康问题亟受重视，耳濡目染的事件让我重视到了心理疏导在弱势群体生存中的重要性，心的指引，慢慢地让我在平时的学习生活中关注起了心理学，开始慢慢地了解：行为主义心理学华生、斯金纳;精神分析学派的佛洛依德;人本主义心理学的马斯洛、罗杰斯等等，里面的内容让我更加的对心理学这门学术产生了极大的兴趣，我喜爱研究心理学，它不仅可以调整自己的心理状态，也可以使我在现代社会中占有一席之地并发出萤萤火光，去帮助那些需要在心理上进行辅导的人。

我选择浙江理工大学，不仅是因为它的心理学专业的根基深厚和快速发展，而且贵校的浓厚历史和底蕴同样的吸引着我，带着几分自信与向往，杨帆启程，乘风破浪，请老师们给我这个机会来证明我的实力，张显我的个性，实现我的价值。

此致

敬礼!

推荐人：xxx

20xx年x月x日

三位一体自我信 篇2

从传播主体来看,微信谣言的传播主体大致可以分为两个部分:其一微信用户;其二微信公众号。迪方佐和波迪亚总结了传播谣言的三大动机:发掘事实(fact-finding)、发展人际交往(relationship-enhancement)、提升自我(self-enhancement)。微信作为一种社交工具,利用微信工具与他人进行沟通交流是微信的最主要使用目的。2012年6月《中国青年报》社会调查中心通过民意中国网和搜狐新闻中心进行的一项调查显示(6891人参与),50%的参与者认为当下关于食品的谣言较多,尤其是在微信朋友圈中。无论是熟悉的朋友还是陌生人出于善意的“告知”“提醒”,这是微信用户传播微信谣言的主要动机。微信用户通过将微信谣言进行点对点的链状、树状传送或是通过朋友圈进行放射状传播,都能够使得微信谣言被迅速而广泛的传播,而无论谣言是真或假,都能够对拓展和巩固人际关系起到重要作用。以微信公众号为谣言传播主体,微信谣言传播主要是出于自我提升的需要,即吸引更多的受众订阅微信号,从而达到营销、宣传的目的。微信公众号的运营主要是通过为微信用户推送精准的内容而获得更多用户关注,吸引受众以扩大自身影响力。微信公众号主要依靠内容来推广,而不少微信公众号在选择推送内容时通常会受到互联网或传统媒体“议程设置”的影响,而大多数微信谣言就混杂在这些热点之中。此外,当微信公众号将微信谣言推送给微信用户时,微信用户极易进行“二次”传播,这就形成了“漩涡”型的复式传播,从而形成了微信谣言重复率高的特征。

微信谣言的传播主要有三个渠道:其一,用户与用户之间直接传递,包括了微信用户一对一的传播、单个传播以及用户一对多的传播,微信用户还可以在微信群中进行传播;其二,用户通过将微信谣言共享到朋友圈进行传递;其三,微信公众号对用户的传递。微信用户通过订阅微信公众号来获得信息,而微信公众号也能够精准地将内容推送给用户。

从内容来看,微信谣言的传播内容大致可以分为几个类型:

第一,由于社会突发事件而产生的谣言。例如,2014年云南昆明暴恐事件而引发的“抓捕嫌疑人”等谣言,经由微信平台被迅速传播,对社会造成了严重的影响。

第二,生活类的谣言。据《中国新媒体发展研究报告(2013)》指出:2012年平均每天就有1.8条谣言被报道,其中六成是与食品、政治、灾难有关的。报告还指出,食品谣言的爆发具有显著的周期性,6~8月的收获时节是高发期,微信成为食品药品类谣言传播的主要渠道。同时,根据《人民日报》整理的朋友圈流行谣言表不难发现,风行于微信朋友圈的谣言大多是生活类谣言,多以健康、生命为内容。

第三,呼吁性谣言。在朋友圈中较多的还有利用微信用户同情心理而出现的一系列如“XX老人走失”“XX孩子离家未归”“小狗走失,求好心人帮忙”等谣言,这部分谣言通过利用人们的同情心以及帮助朋友的心理而在朋友圈内频繁出现,在这部分信息中,虽然有部分信息属实,但通常情况下,人们对这类信息的转发都是出于朋友转发可能能够帮上忙的目的进行传播的,对于事件是否属实,基本不进行查证。第四,社会型谣言,在这类谣言中,涉及人民生活、利益的谣言更加容易被传播。例如,2013年11月初在微信平台甚至整个网络平台上疯传的《2014年节假日放假安排》,后经相关政府部门辟谣,证实无此事。微信谣言虽然属于网络谣言的一部分,却在涉及敏感区域的谣言的微信平台上传播得较少。从传播渠道来看,微信谣言的传播模式与网络谣言的传播模式大致相同,包括了链状传播、树状传播放射状传播以及“漩涡”型复式传播。

第四,第三方软件的共享。随着技术的不断成熟,越来越多的应用程序能够将内容共享至微信朋友圈,这在一定程度上为微信谣言的传播提供了内容。

从受传者来看,受众主要是两个部分:其一,强弱关系的朋友;其二,类似于大众传播的受众。微信传播的基础是手机通讯录和QQ好友圈的社交关系平台,往往是现实社会关系在虚拟世界的延伸,由于有线下关系的基础,线上的沟通会变得更加直接。同时微信关系必须是双向的,需要通过用户双方确认才能建立好友关系,其建立关系的门槛更高,用户关系的紧密程度更强。美国社会学家马克•格拉诺维特认为,在传统社会,人们依赖熟悉的人进行社会认知,这是一种“强关系”现象。那些看似边缘、陌生的关系也能提供某种社会认知,被称为“弱关系”。微信强关系的社交特性使得用户间相互信赖,从而使得微信谣言的可信度增强,同时也增加了微信谣言传播的可能性。

从产生的影响来看,微信信息交往的平台不再仅仅是虚拟世界的交流,更是现实世界中的人际关系在虚拟社会的拓展。在微信中信息传播不局限于信息传播,还加入了人际交往方面的影响和需求。微信作为基于现实关系的网络社交工具,用户间的信息传播主要以多种形式的即时互动沟通为主,互动更加频繁,联系更加紧密,谣言信息的质量更高。谣言经微信平台发出后,固有的关系优势为谣言提供了明确的信源,暗示了信息的真实性、可靠性,无形中增加了谣言的危害性。信源可查可信,再借助微信朋友圈的传播与转发,往往会在一定范围内对参与者产生较大的心理震动,甚至产生群体集合行为,从而形成蝴蝶效应,产生巨大的危害。

由于微信的私密性极大,属于较为封闭的空间,因此自净能力较弱。那么如何提升微信谣言的自净能力呢?《中国青年报》曾分析过我国网民的普遍状态:网民经常listen half(听一半),understand quarter(理解四分之一),think zero(零思考),却做出了react double(双倍反应)。从长远来看,更为重要的是加强对微信用户谣言鉴别素质的提升,学会自我把关,学会鉴别和分析谣言,鼓励借助相关辟谣组织的建立,扩大其影响力,一方面可以让用户知道哪里可以求证,另一方面也可以扩大辟谣的影响力。利用权威的公众号进行辟谣。切忌一刀切辟谣。

参考文献

[1]腾讯财报:2014年Q3微信月活跃账户数4.68亿同比增长39%[DB/OL].http://www.chianwxb.com/industrynews/n367.html,2014-11-15.

[2]Robert.H.Kappa.A Psychology of Rumor[J].The Public Opinion Quarterly,1994(1):22-37.

[3]卡普费雷(法).谣言[M].郑若麟,等,译.上海人民出版社,1991:18.

[4]卢迪迪,黄冲.68.9%受访者反映食品谣言社会影响较大388[N].中国青年报,2012-06-19(07).

[5]唐绪军.中古新媒体发展报告(2013)[M].北京:社会科学文献出版社,2014:98.

[6]Mark Granovetter.The strength of weak ties[J].American Journal of Sociology,1973(6):44-51.

[7]徐百柯.网上行事切忌“智力递减”而“暴戾递增”[N].中国青年报,2012-06-05(01).

[8]吴炳威.微博视域下公民话语权的变迁[D].重庆:西南政法大学,2011:18-19.

郭郭 三位一体 自我和谐 篇3

三位一体的利与弊

在解放军歌剧院的地下排演场,我见到了亲切中又不失干练的郭郭,她正在忙于音乐剧《电影之歌》的复排,作为田沁鑫的执行导演,这是郭郭首次接触音乐剧。因此我们的采访也在排练场中开始。

毕业于中央戏剧导演系的郭郭,毕业之初为田沁鑫导演做宣传、推广工作,与一线的媒体和观众有了更多接触,为日后自己从事创作打下了较好的基础。此后郭郭又跟随国家话剧院总监李东老师学习戏剧制作,同样对制作领域有了深入的了解。在经历了几年的积累后,2008年底,郭郭开始了《办公室有鬼》系列的创作。“确切地说,《办公室有鬼》第一季我的身份是策划和制作人,二三季才是我的创作。当时也是因为上马太快,好的导演和编剧在时间上都来不及磨合,所以迫不得已自己来做。”

《办公室有鬼》系列在全国巡演多场,取得了很好的成绩,对此郭郭表现得很冷静。“作为商业小戏来讲,这部戏还是不错的。由于它关注的是上班族的喜、怒、哀、乐,与生活贴得很近,而且女孩做东西会往真、善、美的方向发展,相对立志、温暖,观众也乐于接受。”

有了这次良好的开端,郭郭开始确立了她编剧、导演、制作三位一体的身份。

对于如此三位一体的利与弊,郭郭也进行了逐一分析:“就利的方面而言,由于我做了制作人,我能想到的环节更广泛,知道什么样的内容观众喜欢。单纯的创作者可能会坚持自己的东西多一些,其实对市场的让步和妥协,听起来不好听,但它却是可以为整部戏加分的。其次,在创作过程中剧本该达到的轻松、愉快、感动的元素都要具备,让观众满意的同时,又要能够赚到钱,对于这部分,因為是三位一体,所以直接自我和谐就可以了,省却了与编剧交流、沟通的过程。还有一点,制作人是把控整部作品的,对制作人而言,用什么样的手段吸引观众、观众看后怎样才能更好地传播,这属于另一种形式的创作,如果观众的表现是按自己的预期走的,是非常有成就的。”

任何形式都没有绝对的完美,三位一体同样存在弊端,“有时候也会有自我矛盾,人容易分裂成三块。而且时间久了,容易限在其中,形成固定的思维模式,会感觉创作上变得狭窄。单纯的创作人有时间去想,沉淀,去观摩其它戏剧。但有了制作人的身份,工作就会变得事无巨细,根本没有这个时间。”

可以看出,三位一体的最大弊端是对创作的影响,郭郭也坦言,她认为真正的艺术创作者必须具备坚忍、耐得住寂寞、强大的抗压能力。同时要拥有敏锐的洞察力,能够捕捉生活中存在却容易被人忽略的细节。毕竟好的创作是能够促进小剧场的良性发展的。

商业开拓与创新

可以说郭郭是商业意识比较靠前的制作人,早在《有鬼》第一季中,郭郭和她的团队就已经在剧中设置了单独的模块,可以用于商业元素植入,并且把可操作的方式都设想出来,供合作伙伴选择。此外,她在经营模式上也采用百老汇模式,作为导演不拿稿酬,只拿演出费。这样需要导演天天观看自己的戏,及时发现问题及时改进。定期还要进行微调,与当下相结合,确保让这部戏演得更长久。同时还可以方便新的合作伙伴随时加入。

目前,商业元素与戏剧结合的越来越多,身为制作人该如何把握这个度呢?

郭郭坦言:“其实,这是一件很有意思的事,制作人必须让客户满足的同时也能让观众接受。我感觉现在的观众包容性很强,他们已经能够允许戏剧中广告的存在,所以我主要考虑的是怎么操作才更有趣,才更自然。甚至可以把这些商业元素打造成剧目中的一个笑点。这个过程能够让人的创造力无限发挥。同时优秀的戏剧提纯了生活的内涵,可以和人的精神世界发生很深厚的关联。”

工作自我信 篇4

您好!

当你翻开这页的时候，您已经为我打开了通往成功的第一扇大门。感谢您能在我即将踏入人生又一崭新征程的时候，给我一次宝贵的机会。希望它不同于您手中若干雷同的求职材料，并能有助您在本地区销量的增长。

我叫夏扬，武汉冶金管理干部学院的一名学生，毛遂自荐。在此首先感谢您在百忙之中亲阅我的自荐书，如蒙赏识，我讲我的知识和能力，为贵公司忠心效劳。

这篇短短的自荐书是我大专两年生活全面而真实的写照，我的大学生活充实着我奋斗的足迹，我不敢说我是最好的，但至少我能把握每一个机会，分秒必争，我觉得作为一名大专生，素质和能力是很重要的，首先得告诉您，我不是学习销售管理的，是学习计算机网络的，之所以学习计算机网络，一是因为我报考调档了，二是后来看懂了计算机网络在以后生活工作中的重要性，在我读专科的同时，报考了武汉科技大学的电子商务自考，从高考报志愿调档后，我是更坚定自己的销售之路，首先得感谢我有个做小生意的家庭，长期在家庭环境的熏陶下，我就对销售有着更强烈的兴趣，很早以前就确立了自己的销售之路，因为销售能创造更多的财富，另外，在短短两年中，我体会到销售给我带来的荣耀，在销售工作中，同事们对我能力的一种肯定，顾客对我销售技能的一种认可，让我更加坚定了自己的销售管理之路。

因为家庭，我有幸能在家里独自一人卖服装(家里有两个服装店)。连续两年放寒假在家卖衣服，让我更加自信和坚定的信念，如果想了解更多的，可以看看我空间卖服装的心得，在校期间我抓紧年经的宝贵时间，学习自考电子商务的知识一方面利用空闲时间在一家代理商手里卖九阳小家电，主要是推广，和在各大超市、沃尔玛的卖机子，事实证明了，销售是相通的，在这里我又一次证明了我自己，干的非常好，我挣到了自己的生活费，期间摆过地摊，主要是练习自己的吃苦耐劳的精神，同时也帮同学们提升自身能力，对于销售我充满了希望和信心…………

对于我的幸福，我想这样说，你吃肉我吃鱼，让别人去啃骨头，为什么会这样说呢，其实本是一句说现在女孩子现实的一面，但是我却觉得这句话诉说了，我想过上跟别人不一样的生活，当然这也是我的信念，对于未来，我充满了信心……

我要添加一段了，这是我在百度做销售的时候添加上来的，实习期间，我来到了百度东莞分公司，百度五家直属分公司之一，首先，我庆幸我能进入全球知名企业进入实习，时间过得真快，来百度都快半年了，我现在从事的工作室电话营销，说句实话，这并不是我想的销售工作，在这样一个知名企业上班，我学到了哪些，学会了电话营销的基本方法和技巧，了解了百度推广，跟自己学习的电子商务有些对口，学会了百度的管理制度，学会了怎么活跃团队气氛(做些小游戏)，本想在百度干的非常出色后再离开百度，现在用了一会时间思考了下自己，我想要体验的是怎么跟客户打交道，怎么拓展自己的人脉，怎么才能为自己下一步铺路，百度现在的营销模式有所改变，就是电话营销，以前是自己先在电话里面谈好了，再自己去谈，现在是专门外勤部门去谈，去年年末我请假回去了，回去卖衣服了，这行我可能干的比较好，但是我有自己的一个规划，现在我打算离职，我想做份心目中真正的业务，能当事业的业务，祝我找到心仪的工作.

卫校自我信 篇5

您好!首先，感谢您在百忙之中展看我的自荐信。

我是XX大学护理学院XXXX届应届毕业生。

我校自建校以来，一直保持着治学严谨的优良传统。

在这样一个学术气氛，创新精神较为浓重的环境中，在老师们的严格要求及个人的努力下，经过两年专业课程的学习和一年的临床实践，已具备了较为扎实的专业基础知识和临床经验，整体素质有了较大的提高。

培养了敏锐的观察力。

正确的判断力，独立完成工作的能力，严谨、踏实的工作态度。

并以细心、爱心、耐心、责任心对待患者。

适应整体护理的发展需要。

因此我对自己的未来充满信心。

我热爱护理事业，殷切期盼能够在您的领导下为这一光荣事业添砖加瓦，并在工作中不断学习，进步。

最后，请接受我最诚挚的谢意!

此致

敬礼!

XXX

XXXX年XX月XX日

卫校自我推荐信范文【3】

尊敬的招聘领导：

您好!

感谢您在百忙之中阅读我的自荐信!

我叫xxx，是中山医科大学护理学院专业**届毕业生。

我是个平凡的女孩，但不甘于平庸，我乐观、自信、上进心强，爱好广泛，能够很好地处理人际关系，有协调沟通方面的.特长，并且有很强的责任心与使命感，现在，我即将毕业，面对新的人生选择和挑战，我信心十足。

从大一开始，我就特别注重在认真学习好专业课的同时，努力培养素质和提高能力，充分利用课余时间，拓宽知识视野，完善知识结构。

在竞争日益激烈的今天，我坚信只有多层次，全方位发展，并熟练掌握专业知识的人才，才符合社会发展的需要和用人单位的需求，才能立于不败之地。

通过努力的学习我获得了奖学金，在学习的同时，我积极参加院校组织的各项活动，并在“莫负青春”全院演讲比赛中获三等奖。

在四年的学习生活中，我锐意进取、乐于助人的作风和表现赢得了领导、老师和同学们的信任和赞誉。

并在中日联谊医院实习期间获得患者及家属的高度好评。

看到自己所付出的辛苦与汗水换来患者的康复与微笑，这是对我最好的奖励。

尽管在众多应聘者中，我不一定是最优秀的。

但我仍然很有自信。

“怀赤诚以待明主，持经论以待明君”。

我不乞求信任，只愿有行动来谋求信任。

愿贵医院给我一次尝试工作的机会，施展自己潜能的空间，我会尽心尽责，尽我所能，让贵医院满意，让患者满意。

此致

敬礼!

XXX

自我信优秀 篇6

您好!

我XX学院的一名毕业生，怀着对贵校的尊重与向往，我真挚地写了这封推荐信，向您展示一个完全真实的我，希望贵校能接纳我成为其中的一员。

从小我就十分崇拜教师这一职业，随着年龄的增长、认识的提高，我更萌发了要做一名优秀的人民教师的愿望。经历了三年的幼师生活，面对新的机遇和挑战，我更坚定了“自信、自强、勤奋、谦虚”的人生信条。

我十分珍惜在校的学习时间，不断从各方面完善自己，每个学期都以较好的成绩完成规定学科的学习，同时也具备了一定的语言听、说、读写的能力，良好的教师素质，具有良好的语音面貌，自然、大方的教态，并在教学中善于创新，在课余时间我阅读了大量的书籍，我相信皇天不负有心人，只要自己努力了，就一定会有收获!

步入二十一世纪的中国，竞争会越来越激烈，对大批优秀人才的需要，是教师面临的严峻考验，作为一名有志的年轻人，我希望自己能成为教师战线上的一员，更愿意在教育领域奉献一切。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，我相信，在老一辈教师的鼓励和帮助下，在自己的勤奋和努力下，也许我不一定会成为最好的，但我一定会是最努力的。

虽然我们未曾谋面，但请您相信，您的选择不会错，希望贵校能给我一次展现自我的机会，能让我成为贵校的一员。

感谢您在百忙中所给予我的关注，愿贵校事业蒸蒸日上，屡创佳绩;祝您的事业百尺竿头，更进一步!真诚的学子，期盼您的回音，等待您的考验。

推荐人：XXX

三位一体自我信 篇7

1 资料与方法

1.1 对象

所有病例均符合中国高血压[1]、 糖尿病[2]和血脂异常[3]防治指南诊断标准。 两组患者均为社康中心在管的慢性病病人。 由社区全科医生通过电话通知、 张贴告示等形式招募, 并随机分为两组, 实验组70 例, 男24 例, 女46 例, 年龄65~83 岁, 平均 (69.2±4.34) 岁; 对照组70 例, 男15 例, 女55 例, 年龄65~80 岁, 平均 (68.5±4.82) 岁。

1.2 方法

1.2.1 自我管理培训的师资情况。 实验组授课老师由市内知名内科专家、 全科医生、 中医师、 心理医生和全科护士组成。 而对照组由经验教丰富的慢性病病友参照我院统一制定的 “慢性病自我管理培训班”课件内容与病友相互学习、 交流, 由社区全科医生做指导。

1.2.2 自我管理培训的内容。 实验组授课老师精心制作每堂课的教学课件, 课件分:“慢性病危害、 健康生活方式、 常见慢性病的中医保健方法、 慢性病病人的心理疏导和血压血糖腹围体重指数等自我监测方法以及自我管理计划的制定”共六部分, 着重自我管理技能的传授及训练。 如: 腹围的测量、 水银柱血压计的使用、 体重指数的计算、 目标体重的测算以及日常饮食每份食物的体积和重量等。 而对照组参照我院统一制定的 “慢性病自我管理培训班” 课件内容与病友相互学习、 交流, 包括慢性病的危害、 健康生活方式、 与生活方式相关的慢病知识、 心理疏导、 自我管理方法和自我健康计划的制定等。

1.2.3 效果评价方式。 实验组与对照组均每周安排1 次培训, 共6 次。 对两组患者接受慢性病自我管理培训前后的“知、 信、 行” 的变化情况通过问卷调查的形式进行比较, 同时也对参加培训患者的出勤情况做比较。 问卷包含与慢性病相关的问题共15 道, 其中知识问题5 道, 态度问题5道, 自我管理技能问题5 道; 前后2 次调查的内容相同。 分别进行组内教育前后水平对比以及两组间教育前后对比。

1.3 统计学分析

应用SPSS 17.0 软件进行数据分析, 计数资料以百分率表示, 组内和组间干预前后资料的比较采用 χ2检验。 检验水准为 α=0.05。

2 结果

2.1 两组老年慢性病病人年龄情况

实验组平均年龄 (69.2±4.34) 岁对照组平均年龄 (68.5±4.82) 岁; 两组比较差异无统计学意义 (P>0.05) 。

2.2 自我管理培训前慢性病相关知识水平情况

参加自我管理培训前, 对照组和实验组慢性病相关知识水平差异无统计学意义 (P>0.05) , 见表1。

2.3 自我管理培训前后两组慢性病知识、 信念及自我管理技能情况

培训前, 除 “能制定个人健康计划”外, 两组患者知识、信念及自我管理技能比较差异均无统计学意义。 实验组培训后病友的慢性病知识、 信念及自我管理技能较培训前均有所提高, 各项差异均有统计学意义。 与对照组培训后比较, 实验组患者知识、 信念及自我管理技能提高更明显。 除 “愿意接受慢性病知识宣教”以外, 各项内容两组比较差异均有统计学意义 (P<0.05, P<0.001) , 见表1。

2.4 参加自我管理培训全勤情况

实验组全勤率为84.85% (58/70) , 明显高于对照组的24.2% (17/70) , 差异有统计学意义 ( χ2=48.275, P<0.001) 。

3 讨论

3.1 “慢病生活俱乐部”界定

“ 慢病生活俱乐部” 是以社区健康服务中心为平台, 以社区慢性病病友为会员, 以提高会员的慢性病自我管理能力为目的, 通过系列的自我管理健康教育讲座、 会员互助交流和小组活动医生随访等形式, 以期改变慢性病病友的不良生活方式, 规范遵医行为, 降低慢性病并发症的发生率。

3.2 “慢病生活俱乐部”试点背景

发达国家经验证明, 先进医疗技术的使用仅能降低部分死亡, 却无法减少发病率、 残疾率和昂贵的疾病负担, 所以, 开发积极的公共卫生策略和群体预防才是慢性病防治的根本出路[4]。 目前, 我国慢性病防控工作整体进展缓慢, 与社会认识不足、 经费不足和经验不足等有关[5]。2002 年我国卫生部已经把慢性病防控正式纳入社区卫生服务工作。 深圳市福田区政府一直重视慢性病的防控工作, 已经逐步探索形成了 “政府主导、 部门合作、 社会支持、群众参与”的慢性病综合防控格局。2012年福田区成功地创建了“全国慢性病综合防控示范区”, 在全区30个社康中心开展“高血压自我管理小组”工作初见成效。规范的、由非专业人员 (高血压病人) 指导的“高血压自我管理小组”项目着重于自我管理知识、信念和技能的培训, 有别于以往单纯的以防治知识为主的培训, 效果较好。但也反映几个问题:非专业人员对培训课程教材的理解能力有限;非专业人员表达能力、专业解说能力有限;自我管理技能的指导缺乏正确性;参加培训人员没有医患互动及连续的跟踪反馈及行为修正过程。

例 (%)

*对照组干预前后P<0.05;△实验组干预前后P<0.05;△△实验组干预前后P<0.001;◇干预后对照组与实验组比较P<0.05;◇◇干预后对照组与实验组比较P<0.001。

众所周知, 慢性病已经成为慢性病病人的一种生活状况, 将一直伴随其终生。病人需不断调整自己以适应慢性病状态。因此, 提供一个稳定的平台, 让慢性病患者籍此终身、随时得到学习、指导和医学支持是必要的。这个平台应该由各类医学专业人员参与 (包括市级专家) , 从健康教育讲座到咨询诊疗服务等, 不仅可以为会员提供最新的专科诊疗指导、咨询, 也方便市区级医院之间的双向转诊。其中全科医生应该是组织者、协调者, 应参与全程活动, 掌握每个会员的健康状况、用药情况和定期随访等, 必要时给予医学支持或转诊。

这种平台可以通过网络实现, 也可以通过实体场所来实现。面对大部分老年慢性病患者不会电脑、不会上网和没有手机无法接收短信等情况, 新洲社康中心试点成立了“慢病生活俱乐部”, 专门开辟“慢病生活俱乐部”活动室。规范的自我管理培训课程辅以细化的、个体化的日常行为指导、医生定期随访以及病友间相互交流自我管理经验等, 给慢性病病友一种归属感, 有利于在社区开展慢病防控一体化管理。

3.3 “慢病生活俱乐部 “成效

“慢病生活俱乐部” 成立于2013年5 月底, 6 月初开始由专业人员授课并辅以现场咨询、 指导。 现第一期 “自我管理培训” 课程已经结束, 俱乐部后续活动将陆续开展。 本文通过比较不同方式的自我管理培训对社区老年慢性病患者 “ 知、 信、行”的影响结果显示: 由医学专业人员集中授课、 精心准备PPT课件、自我管理技能实践操作性强的培训, 深受老年慢性病患者的认同, 在提高老年慢性病患者慢性病防治知识、信念和自我管理能力方面效果显著。

慢性病自我管理培训是一项群体性、 实践性极强的工作, 选择老年慢性病病友普遍认同又乐于接受的形式是取得实效的关键。 在目前慢性病患者自我管理能力普遍不高的前提下, 建议建立以社区健康服务中心为平台, 由医学专业人员集中授课、 以慢性病自我管理技能训练为主、 病友相互交流相互学习为辅, 社区全科医生全程跟踪管理的慢性病社区综合管理组织。 可以尝试以NGO的形式运行, 或以其他的形式寻求经费来源以维持其运行。

摘要：目的 评价“慢病生活俱乐部”自我管理培训对老年慢性病患者知识、信念和行为的影响。探讨社区慢性病管理模式。方法 从2013年新洲社康管理在册的慢性病病人中抽取140名老年慢性病患者, 将其随机分成实验组和对照组。实验组参加“慢病生活俱乐部”, 由专业人员传授自我管理知识;对照组纳入“慢病自我管理小组”, 根据深圳市统一“慢性病自我管理培训班”教材进行学习。比较两组老年慢性病患者参加培训的全勤率、慢性病防治知识的知晓率、慢病防治信念和自我管理技能掌握程度的区别。结果 通过6周的培训, 实验组参加培训的全勤率明显高于对照组。两组患者慢性病防治知识的知晓率、慢性病防治的信念以及自我管理技能的掌握程度均有所提高。但两组患者培训效果仍存在较大差异。培训前, 除“能制定个人健康计划”外, 两组患者慢性病的知识、信念及自我管理技能比较差异均无统计学意义。实验组患者培训后慢性病知识、信念及自我管理技能较培训前均有提高, 各项差异均有统计学意义。与对照组培训后比较, 实验组患者接受培训后其知识、信念及自我管理技能提高更明显。除“愿意接受慢性病知识宣教”以外, 各项内容两组患者比较差异均有统计学意义 (P<0.05, P<0.001) 。结论 “慢病生活俱乐部”是慢性病病人学习交流的平台, 由专业人员集中规范授课, 强调病友自我管理技能的实践操作, 通过病友互助互学等交流形式, 培训效果好, 使慢性病病友在社康中心有归属感, 在社区慢性病防控中有利于发挥防治一体化的平台作用, 值得探讨。

关键词：老年慢性病患者,健康自我管理培训,健康教育

参考文献

[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南 (2010年修订版) [M].北京:人民卫生出版社, 2012:5.

[2]中国2型糖尿病防治指南.中国2型糖尿病防治指南 (2010年版) [M].北京:人民卫生出版社, 2012:5.

[3]中国成人血脂异常防治指南制定联合委员会.中国成人血脂异常防治指南[M].北京:人民卫生出版社, 2012:5.

[4]孔灵芝.中国慢性非传染性疾病防治的策略调整与实践[J].预防医学杂志, 2010, 44 (1) :11-13.

自我信 篇8

您好!

首先感谢您在百忙之中浏览我的自荐信。

我是一名即将毕业于xx大学学前教育专业的学生，借此择业之际，我怀着一颗真诚的心和对事业的渴望与执着追求，真挚的向您推荐自己。

自踏入幼师至今，我从一个懵懂无知的少年逐渐成长为现在稳重大方的毕业生，通过学习，我掌握了各种知识和技能技巧，并能很好的应用到现实中，期间我不断的完善自己，努力提高自身素质与涵养，并按期完成学习任务保证了学业的顺利进行。

在老师和同学的眼中，我是一个热爱集体，关心同学，待人真诚，懂事听话的学生，是同学的好朋友，是老师的好助手，我自认为我不是一个不思进取游手好闲的坏孩子。因为在校期间一直担任班委，所以具有很好的组织协调能力，领导能力和沟通力。此外，我还向学校递交了入党申请书并时刻以党员的要求来要求自己，不断地学习和提高自身。

我是一匹初出茅庐的千里马，您会是我的伯乐吗?

此致

敬礼

自荐人：XXX

自主招生自我信 篇9

您好!

作为一名即将毕业的`高三学生，我非常高兴能够向您作自我推荐。

我和其他竞争者一样，希望通过贵校的自主招生来实现我的东华梦想。

我知道##大学是一所“国内一流、国际有影响，有特色的高水平”大学，尤其在“211工程”国家重点建设的高等院校中独树一帜。

我是高三文科重点班的优秀学生，热爱学习，性格开朗，乐观向上，有远大的志向和抱负。从高一到高三（上），我已连续五学期被评为“三好学生”。在语文方面，我追求知识面开阔，初中时就已经在父亲的指导下开始整本背诵《古文观止》。我思考问题力求有深度，作文有自己的见解；课堂上敢于发表自己的观点和看法，显示了年轻人的蓬勃朝气。语文公开课上，我侃侃而谈的发言常常博得同学们和各校老师的阵阵掌声。在数学方面，我一直担任课代表，思维敏捷、作风踏实是老师对我的评价，关心他人、乐于助人是同学们对我的褒奖。在英语方面，我坚持听说读写全面发展，并加强课外学习，尤其关注财经英语知识的积累。

老师、同学们称赞我多才多艺。我的动漫绘画作品，在学校18届“文明之风”大赛中获奖，橱窗展示时，全校师生纷纷驻足欣赏、啧啧赞叹。我最喜欢手指在琴键上翻飞，让音乐或急或缓任意流淌，仿佛在编织锦缎、酿造琼浆、描绘美景，同学们夸我钢琴十级真不是盖的。我还积极参加组织校园啦啦操比赛，并带领班级获得佳绩。平时，我喜欢打篮球、乒乓球，锻炼身体，陶冶情操，自得其乐。

作为班级干部，我热情大方，尽心组织班级活动。主题班会，班级黑板报，经过我的组织在学校和年级评比中多次获奖。这其中有个人的能力，更有负责的精神和为大家服务的意识。

我真心希望到##大学去锤炼自己。我申请贵校的自主招生资格，也得到了父母和老师们的支持、鼓励。

三位一体自我信 篇10

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

运用前瞻性对照研究方法选取2011年1月—2011年12月在我院PD中心置管的100例病人为对照组, 其中男58例, 女42例, 年龄20岁~61岁 (40.2岁±16.5岁) 。选取2013年1月—2013年12月在我院PD中心置管的100例病人为观察组, 其中男4 8例, 女5 2例, 年龄1 8岁~6 3岁 (4 1.0岁±14.5岁) 。纳入标准:年龄≥18岁、具有完全的认知和行为能力, 所有病人均为术后健康出院的PD病人, 定期来医院复诊, 且定期接受PD中心电话随访。排除标准:患严重感染疾病, 无法来门诊随访, 记忆力受损或语言表达障碍的病人。两组病人性别、年龄、原发病、

医疗经济支付方式等比较, 差异无统计学意义 (P>0.05) , 具有可比性。

1.2 方法

1.2.1 干预方法

对照组给予传统护理。观察组采用一体化护理模式, 即由1名PD医生, 3名PD专职护士管理门诊、手术、病房工作。具体内容如下。

1.2.1. 1 术前宣教

专职护士术前进行整体评估, 对PD治疗方式的简单介绍及利用PD模型进行操作培训, 以提高病人的认知, 为后期护理工作的开展打下基础, 减轻后期工作的负荷[4]。

1.2.1. 2 术后健康教育

运用7d健康教育法进行规范教育。第1天, 腹膜透析的原理;第2天, 如何安全换液;第3天, 如何护理导管和出口处;第4天, 异常情况的表现及处理;第5天, 居家透析的注意事项;第6天, 如何实现最佳的治疗效果;第7天, 问题解答, 操作考核。

1.2.1. 3 随访

根据病人病情及自理能力采用三级随访方式。 (1) 门诊随访:所有PD病人治疗初期2周至1个月随访1次, 稳定期1个月~3个月随访1次[4]。 (2) 开展家庭访视服务:对市内病人, PD护士负责对病人进行追踪随访指导, 第1个月每周进行家庭访视1次;以后每2周进行1次家访, 持续6个月;以后每月进行1次。以实地考察病人及家属的操作能力, 现场发现问题、解决问题。 (3) 电话随访:对路途遥远及病情出现变化的病人实施电话随访, 内容主要包括 (体重、血压、尿量、超滤量、水肿情况、出口处及隧道口情况、卫生处置) 变化、透析状况及日常生活情况的询问, 及时发现异常情况, 并提醒病人可随时电话咨询, 若病人出现异常情况, PD护士即刻给予处理和指导。 (4) 建立PD QQ群及微信群, 为病人构建交流平台。PD专职医生及护士定期在平台上实施健康宣教。鼓励病人探讨并提出问题, 并根据反馈意见做针对性的健康教育。

1.2.1. 4 健康教育

(1) 强调营养状况是影响腹膜透析预后的独立的强相关因素, 强调腹膜透析营养不良的原因和后果。根据病人的具体情况合理安排饮食, 保证每天足够的热量和蛋白质摄入, 适当的膳食干预能改善慢性肾功能不全腹膜透析病人的营养状态, 有助于预防腹膜透析并发症的发生[5]。对不同知识层次的病人, 选择不同教育方法。定期制作并发放饮食宣教卡片, 并利用展板和一些仿真的食物模具加强病人直观的感受。 (2) 改善遵医行为, 强调护患间的互动以提高PD病人服药的依从性。 (3) 利用幻灯片图文并茂的形式进行宣教, 提高病人对异常情况的识别与处理等, 主要包括腹膜炎、心衰、隧道口感染的发生情况。 (4) 提高其自我效能。有研究显示, 病人自我效能水平越高, 其自我管理行为越好[7]。包括:重视病人参与性, 强调护患间的互动;强化激励机制, 提供榜样作用, 使其在直接性的经验中提高自我效能, 并巩固发展起来的自我效能;建立社会和家庭支持, 良好的社会和家庭支持是自我效能建立与发展的重要因素[6]。对病人进行健康教育的同时, 还应重视对家庭成员的教育, 注重病人与家属的共同参与。

1.2.2 评价指标

采用刘鹏飞等[7]设计的腹膜透析病人自我管理能力行为问卷。涉及PD管理的5个维度[8], 透析操作、服药、营养摄入、控制水盐及病情监测, 共13个条目, 每项得分分为4个等级 (0分~3分) , 即:未做到=0分, 有时做到=1分, 大部分时间做到=2分, 完全做到=3分。由于自我管理的各分项目所包含的条目数不同, 为使评价时项目之间具有可比性, 分析时进行换算, 采用10分制记分, 总体自我管理行为为各项目的平均分。分数越高说明病人的自我管理行为越好。根据得分的高低将自我管理行为分为良好、中等和差。其中>8分为良好, 6分~8分为中等, <6分为差[9]。本问卷经过咨询专家, 并经预试验反复修改而成, 其Cronbach’sα系数为0.77。

1.2.3 统计学方法

采用SPSS13.0统计软件进行分析, 计数资料采用χ2检验, 计量资料采用均数±标准差 (±s) 表示, 采用t检验, 以P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

例

3 讨论

PD病人多居家治疗, 在医院治疗护理的时间短暂, 病人在操作、异常情况处理、饮食等方面的自我管理显得更加重要。而住院期间的健康宣教远远不能满足病人及家属的健康知识需求, 表1可见:两组病人的透析操作、服药、营养摄入、控制水盐及病情监测比较有统计学意义 (P<0.05) 。由此可见, 腹膜透析一体化护理可以培养病人的自我管理意识, 增强病人自理能力, 减少并发症的发生, 提高病人生活质量。

摘要：[目的]探讨实施一体化护理对提高腹膜透析病人自我管理中的应用及效果分析。[方法]运用前瞻性对照研究方法选取腹膜透析中心置管的100例病人为对照组, 给予传统护理, 选取腹膜透析中心置管的100例病人为观察组, 采用一体化护理。[结果]观察组病人的自我管理能力较对照组明显升高 (P<0.05) 。[结论]一体化护理的实施提高了腹膜透析病人自我管理能力。

关键词：腹膜透析,一体化管理,自我管理

参考文献

[1]周婷婷, 孙慧敏, 王青尔, 等.腹膜透析一体化护理的临床效果[J].解放军护理杂志, 2011, 28 (2B) :30-32.

[2]刘鹏飞, 汪涛, 王宜芝, 等.慢性疾病自我管理的研究进展[J].中华护理杂志, 2006, 41 (4) :354-356.

[3]Alwakeel#space2;#JS, Alsuwaida#space2;#A, Askar#space2;#A, et#space2;#al.Outcome#space2;#and#space2;#eomplicatio#space2;#ns#space2;#in#space2;#peritoneal#space2;#dialysis#space2;#patients:A#space2;#five-year#space2;#single#space2;#centerexprience[J].Saudi#space2;#J#space2;#Kidney#space2;#Dis#space2;#Transpl, 2011, 22 (2) :1.

[4]陈香美, 丁小强, 马旭东, 等.腹膜透析临床标准操作规程[M].北京:人民军医出版社, 2010:38.

[5]惠煜.腹膜透析病人饮食中主要营养素需求量的探讨[J].中国社区医师 (综合版) , 2008, 10 (23) :74.

[6]蒋晓莲, 薛咏红, 汪国成.自我效能研究进展[J].护理研究, 2004, 18 (5) :763.

[7]刘鹏飞, 王宜芝, 孙玉梅, 等.腹膜透析病人自我管理行为与自我效能的相关性分析[J].中华护理杂志, 2006, 41 (7) :615-617

[8]Curtin#space2;#RB, Johnson#space2;#HK, Schatell#space2;#D.The#space2;#peritoneal#space2;#dialysis#space2;#experience:Insights#space2;#from#space2;#long-term#space2;#patients[J].Nephrol#space2;#Nurs#space2;#J, 2004, 31 (6) :615-624.

考研复试自我信 篇11

Good morning, my dear professors!

It’s my pleasure to be given a chance for your interview. My name is ***，I am 22 years old. I come from the *** Department of **** university .

Someone said “we are reading the first verse of the first chapter of a book, whose pages are infinite”. I always keep it as a reminder that I am in the position of the farmers. If we plant a good seed .we reap a good harvest. If we plant nothing at all, we harvest nothing at all.

经历

Just at the beginning of the university ,i have decided to go further on study after graduate. And since then I ve got the scholarships every year,and always keep in the first place in competitions.

I also worked in the students union as a minister, the responsibility and patience has been developed by this.

Furthermore for social practice I worked in ***as the assistant of the headmistress, then in***Foreign Language school as an english teacher.

性格 爱好

In terms of the character and hobbies, I am thought to be diligent, optimistic and love for self-challenge.

In school life, Ive taken part in debate ,english lecture,poem reading, singing contest, and got some glory such as *** foundation.

When I was young i got the special award in National English Proficiency Competition,it encouraged me on language learning. In university, I d like to read books about languages. i ve been trying to learn French by myself as well as proved my english.

家乡

My hometown is***, which is a tourist city. It is called of the home of korean pine and famous for charming natural scenery. Hope i ll get a chance to invite you all for a journey.

At last, i wanna say, i realize that Master of Teaching Chinese to Speakers of Other Languages,doesnt mean to broad only chinese,but also broad the culture. It will be the most glorious responsibility for all chinese people . I really hope to undertake it all my life.

Thank you for your patience and encouragement, i sincerely hope i ll be given a chance to be taught by you soon.

护士自我信 篇12

您好!首先感谢您在百忙之中阅览我的推荐信。为一位满腔热情的大学生开启一扇希望之门,给我一个迈向成功的机会。

我是XX护士学院的一名应届毕业生,自从中考后的轻松、获知被录取的喜悦随风而逝,因为我的重新开始,继续努力奋斗,迎接新的挑战。时光飞梭,我将实现童年的梦想、青年的理想离开学校,走上工作岗位。在校两年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的两年。惠于学校的浓厚学习、创新氛围,熔融其中两年使我成为一名复合型人才。

实习期间,我理论联系实践,实践巩固理论,使自己在护理技术方面有了丰硕的收获,使自己变得更加成熟稳健,专业功底更加扎实。学习中,始终以“爱心、细心、耐心”为基本,努力做到“眼勤、手勤、脚勤、嘴勤、脑勤”,想病人之所想,急病人之所急,树立了良好的医德医风,能正确回答带教老师的提问,规范熟练的进行各项基础护理操作及专科护理操作理论知识和技能。

在生活中,我把自己锻炼成为一名吃苦耐劳的人,工作热心主动,脚踏实地,勤奋诚实,能独立工作是我对工作的本分。独立思维、身体健康、精力充沛是我能充分发挥潜能的跳台。过去并不代表未来,勤奋才是真实的内涵。在这里,让我收获颇多,让我从生命里爱上“白衣天使”这医神圣的使命!我很喜欢护理,看着病人在自己精心护理下,慢慢的减轻痛苦,快乐的康复,心里莫名的开心!我们充满欣慰而温暖的笑容是该生最大的幸福。

对于实际工作,我相信能够很快适应工作环境,并且在实际工作中不断学习,不断完善自己。锐意进取,永不自满是我的座右铭。我不满足于自己所拥有的学历,但由于条件所限,我只报了自考。理论和实践对我来说同等重要。总之,充实的头脑,健康的体魄和充沛的精力是我永远的财富。殷切的期望在您的领导下为这一光荣的事业奉献我自己的一片真情,并在实践中不断学习进步。

再次感谢你在百忙之中一阅,并衷心祝愿贵单位蓬勃发展,蒸蒸日上!

推荐人:XXX

自我信 篇13

先感谢您们在百忙之中垂询我的自荐材料，为一位满腔热情的大学生开启一扇希望之门，给我一个迈向成功的机会。

我是信息工程学院**班的一名学生，来自利川市。 作为一名初进大学校门的学生，我认为我最缺乏的是丰富的社会实践和组织工作经验，当然这也是我最需要的和最渴望的。新学期刚来，欣闻学院团委准备招收一批新的成员，我觉得这是一个锻炼自己的非常好的机会，所以我抱着一颗诚挚的心，向您们递上我的自荐书，希望能得到您们的赏识。

我来自偏远的农村，家里的环境给了我勤俭节约，勤奋努力的天性。上小学的六年里从小学二年级开始我一直担任班上的班长和少先队的副队长。上初中以后，我又荣幸的成为我们班的班长，并且一直到初中毕业。上高中以后，高一，我是我们班团支部的组织委员，高二和高三我是我们班团支部的书记，。进大学以后我一样不忘培养自己的能力，时时刻刻都一种主人翁的态度对待所遇之事。现在我是我们班的组织委员，在入学的半年里，我兢兢业业的工作，也取得了一定的成绩。

当然，这些都是我以前的经历，过去并不代表未来，勤奋才是真实的内涵，我有着青年人的热情和赤诚，有着兢兢业业的工作态度和集体合作精神，在求学之路中养成积极乐观，进取的品质和满腔的热情，使我有信心能很快容入团委的大家庭，并且在实际中与各位团委成员一起不断学习，不断完善自我。真心希望院团委能给我一个机会，我愿与同胞们同甘共苦，共创未来!“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”在机遇与挑战并存的新世纪，我有信心凭自己的能力为学院和自己的未来添上一砖一瓦，我坚信真诚 勤奋可以创造美好的未来。

千里马因伯乐而驰骋，我需要您们的赏识和认可，希望院团委可以给我那个可以实现自我价值的大舞台，也希望为我自己赢得一片天空。

此致

敬礼

xxx

求职自我信 篇14

您好!我叫陈优良，是常德职业技术学院药学专业**年毕业生，我真诚的希望能够通过这封求职信，使您对我有初步的了解。

十几年的学海生涯，增加了我的学识与自信。大学阶段的学习与成长更加磨练了我的意志，提高了我的修养!作为一名药学专业的大学生，我热爱我的专业，在大学的两年里，我系统的学习了药学专业的相关课程，并通过同步实验和生产实习，使我初步具备了一名药学工作者应有的基本知识、基本理论、基本技能。

我之所以应聘这份工作，因为我具有以下条件：丰富的`理论知识和熟练的实践技能;良好的适应能力，能吃苦，做事认真、踏实;充实的头脑、健康的体魄和充沛的精力。作为一名将要毕业的学生，虽然工作经验不足，但我会虚心学习、积极工作、尽忠尽责做好本职工作。在以后的工作中，无论在任何岗位，我都将脚踏实地的努力工作，去享受工作和工作的结果给我带来的乐趣。

“世上无难事，只怕有心人，真心付出、诚心待人、用心工作”，这就是我的做人原则。 期待您的回音，顺祝工作顺利，身体健康。

此致敬礼!