足球提高接球能力教案（共12篇）
足球提高接球能力教案 篇1
一、教学指导思想
本课以足球教学内容中应掌握的一项技术为依据，在教与学的过程中，通过教师引导，让学生了解脚背外侧传球技术的必要性，按体验—认识—再体验—探究—掌握运用的过程进行足球脚背外侧传球技术的学习。教学以体验传球过程为主，并结合同学之间的相互交流、相互探究，以达到锻炼身体并增长实践经验的目的。
二、学情分析：
八年级学生有一定的模仿能力，但对足球运动的基础较差，足球技术也了解较少。 对于足球技术的掌握、知识的理解、学习的兴趣都存在着个体差异。 学生身体素质处于生长发育阶段，力量、动作、协调等各方面都有欠缺。 因此，在教学中应当关注学生的个体差异，巩固、强化基本功练习，确保每一个学生受益。
三、教材分析：
足球是中学阶段的基本教学内容，足球比赛是学生喜欢的一项球类运动。 对提高学生的速度、力量、灵敏、协调、耐力等身体素质具有促进作用。 本节课的脚背外侧传球技术是足球运动的基本技术之一，是足球比赛中运用较多的一项技术，因此多运用于队友之间的传球配合和精准的射门。 本课选自体育与健康教材人教版八年级全一册第三章，从足球基础技术的学习来看，本课在足球单元教学中起着引领作用。
四、教学重点：
初步掌握脚背外侧传球的动作要领。
五、教学难点：
脚背外侧传球动作协调用力的方法。
六、教学目标：
技能目标：通过学习，使学生初步掌握脚背外侧传球的动作要领。
情感目标： 通过练习磨练意志品质，提升集体配合意识，增强自信心。 加强学生之间的交流合作，培养良好的合作意识和创新精神。
七、教法、学法分析：
教师主要采用：
(1)讲解示范法。
(2)程序教 学法：将动作分解为几步逐一进行讲解最后完整练习。
(3)启发引导法：如在讲解动作之前先让学生带着问题去尝试，尝试过程中遇到困难后再启发引导学生运用正确的方法。
(4)指导练习法等。
学生主要采用：
(1)自主学习法 。
(2)观察模仿法 。
(3)小团体练习评价法：如几位同学之间相互配合，通过相互之间的探讨完成老师的课堂练习的内容。
八、教学过程：
根据以上教材分析，教学重点与难点，以及教法与学法的确定。 我把整个教学过程分成四个阶段组织实施。
(一)、活跃情绪、启发兴趣 教学步骤：
1、课堂常规
2、准备活动：学生慢跑2分钟后分为二路纵队围成圈进行行进间热身操。 目的：加强组织纪律，明确教学任务，集中学生注意力，提高兴奋性。
3、球性练习
(二)、保持情绪、合作探究
学生带着问题进行脚背外侧传球的初步探究，得出脚背外侧传球的基本要领，然后老师根据学生的掌握情况补充讲解动作要领并示范动作，让学生进行练习。(目的：学习方法，掌握技能)
(三)、激发潜能、强化练习
学生练习后，老师集中学生对大家易犯的错误进行统一纠错，然后再次进行练习，老师个别指导学生的错误动作。 针对传球较好的同学老师组织学生一起探讨脚背外侧传球的技术。 再找各个侧次的学生进行动作示范，先让学生评价老师在进行总评。 游戏：“传球接力”(目的：运用技能，精益求精)
(四)、放松身心、引导总结
配合音乐老师带做放松操，让学生在和谐的音乐中尽情放松。 然后 老师引导学生进行本节课内容的总结。 并提示学生平时多注意观察，多动脑思考，培养自己的创新意识。 最后师生再见，归还器材。
足球提高接球能力教案 篇2
关键词：足球,学生,脚内侧,传接球技术
通过自身职业足球运动员退役的经验以及学习众多学科之后获得的理论知识, 把两者加以结合, 设计出为初二学生在新授课的第一课时的足球教案。教学重点为让学生初步学会脚内侧踢球的完整技术动作, 难点在于支撑脚离球的位置, 脚对球的控制, 接触足球的部位。
1. 准备活动部分 (10’)
1.1 课堂常规 (2’)
师生间相互问好, 并提出问题“足球场上进行最多的技术动作是什么?”由学生讨论, 接着公布答案并宣布今天学习的就是足球场上最常见的足球脚内侧传接球技术, 接着安排见习生, 要求教师精神饱满, 接着由体育委员集合队伍报告人数, 并鼓励同学们积极动脑参与老师提出的问题。
1.2 准备操 (4’)
通过屈伸运动、转体运动、弯体运动、开立下肢屈伸、绕环运动、开闭脚跳运动、膝关节活动、手腕脚踝转动进行充分的热身。教师大声喊口令指导学生拉开距离, 接着做示范动作, 并在最前面面对所有学生一边喊口令一边做带头示范动作。要求学生动作到位, 充分活动开各个部位, 以防止受伤。学生跟随教师的口令进行准备操的活动, 认真练习, 动作舒展。
1.3 游戏:抱球接力 (4’)
游戏方法:手抱3个足球, 完成一个往返跑, 交本队下一名同学继续, 先完成的一组为胜。规则:球不能掉, 如果掉了, 在哪掉的球在哪拣起, 别的同学不许帮忙, 拣起球后继续比赛。
教师安排学生四列横队各自为一组, 四组进行比赛, 并为学生讲解规则, 要求学生按规则进行游戏, 目的是为了提高学生的身体协调能力。学生按老师的要求积极参与, 要有有争强的欲望, 并遵守规则, 不违规, 提升学生自我的团队协作的能力。
2. 基本活动部分 (30’)
2.1 学习脚内侧传球技术 (8’)
动作要领:直线助跑, 支撑前最后一步稍大, 支撑脚位于球侧面约15公分, 脚尖正对出球方向, 膝微曲, 支撑脚着地同时, 摆动腿以髋为轴, 大腿带动小腿积极由后向前摆, 在摆动过程中膝关节向外转, 脚跟前送, 脚内侧正对出球方向, 翘脚尖, 脚腕用力绷紧, 脚跟与地面平行, 用脚内侧击球的中部, 身体稍前倾, 两臂配合动作, 自然摆动。易犯错误:⑴踢球腿膝踝关节外展角度不够, 脚趾没勾翘, 击球脚型不正确, 影响击球效果。⑵踢球退直腿摆击球, 出球乏力⑶支撑腿位置靠后, 击球刹那, 脚型不固定, 出球不顺畅。接着进行两个练习: (1) 两人一组, 做一人踩住球, 一人上步踢球练习。 (2) 两人一组, 一球一传一停, 相距7米, 做传接球练习。
2.2 学习脚内侧接球技术 (7’)
动作要领:身体正对来球方向。支撑脚脚尖与来球的方向一致, 膝微曲, 停球腿提起屈膝外转并向前迎, 足尖稍翘起, 使足内侧对准来球。当脚与球接触的刹那开始后撤, 以缓冲来球的力量, 把球停留在便于衔接下一个动作的控制范围内。接着进行两个练习: (1) 两人一组, 交换练习, 做抛停动作, 体会迎撤缓冲动作. (2) 两人一组, 再次拉开7米距离做脚内侧传接球练习。
教师用口令指挥排好两列横队后教师讲解脚内侧踢球动作要领并示范, 并以口令指挥并引导学生练习。看学生练习一段时间后, 教师再次讲解示范及动作要领, 并提出容易犯的错误。接着教师巡回检查, 用语言提示并进行个别辅导。在做两人一组传接球练习结束后, 提出问题“是否不会停球?那接下来我们就学习停球的技术”。可以根据学生学习情况增加练习难度, 变换练习阵型。
学生模仿教师动作跟随教师练习, 先做无球模仿练习。要求体会外展, 脚平行的动作。学生需要认真听讲, 清楚练习方法和要求并进一步对球体会完整动作模仿练习。最后进行一人踩球, 一人上步踢球练习, 要求体会触球部位。
2.3 根据学生掌握的情况, 使用以下的练习加大难度以及强度 (12’)
(1) 三角传球练习。 (2) 四角传球练习。 (3) 五角星传球练习, 要领:停球要有方向, 好使下一步处理球连接紧密。
三角传球由六名学生为一组, 一个点上两名学生, 做一停一传的顺时针方向的传球, 并且球往哪传, 人就跑向那个点并做好下次练习的准备。要求:每名学生注意力都要非常集中, 因为轮换速度会比较快。并提出疑问“停到哪个方向做下一个传球动作最快速呢?”引导学生进行有方向的停球。
四角传球由八名学生为一组, 一个点上两名学生, 做一停一传的逆时针方向的传球, 并且球往哪传, 人就跑向那个点并做好下次练习的准备。要求:强度比三角传球强度小, 所以要把每次传接球尽量处理好。
五角传球由五名学生为一组, 每个点上一名学生, 按照图示的方向进行一停一传的传接球, 并跟随传球的方向跑到下一个点等待下一次传球的到来。要求:跑动要迅速, 思路要清晰, 要开动脑筋, 想好下一步要传球的方向。
2.4 平板支撑练习 (3’) (1’做2组, 中间休息30S)
要领:臀部高度保持不超过肩部, 肩膀超过手肘, 双脚分开与肩同宽, 低头与身体保持水平。对学生来说, 完成一分钟的练习, 对于锻炼核心力量来提高足球运动的能力是非常有帮助的。
3. 结束部分 (5’)
教师引导学生放松活动, 下腰放松深呼吸, 拍打腿部肌肉放松, 并做牵拉练习, 着重压大腿、小腿的肌肉。接着集中总结并且布置课外作业, 让学生归还器材, 最后师生道别。
参考文献
[1]周济, 在全国学校体育工作会议上的讲话[R].2006-12-23.
[2]王则珊, 主编.学校体育理论与研究.北京:北京体育大学出版社, 1995
[3]赖天德, 学校体育改革热点探究.北京:北京体育大学出版社, 2003
提高足球快速传接球能力的训练 篇3
在足球比赛中队员观察能力包括:对球的旋转速度、方向、力量、距离、路线的判断,对场上同伴和对方队员的位置、距离、方向、速度、意图的理解和判断等,只有对这几方面有着较好的观察和判断,才能配合同伴的跑位,识别对方的意图,正确迅速地确定自己的动作方案,合理地运用传接球技术。
培养宽阔的视野角度是足球队员的必备条件。培养主要包括:(1)在平时,经常观察头部两侧的事物,锻炼眼球视轴扩散度,以获得较宽的注意分配广度,提高余光观察能力。(2)在运球和传接球练习时,队员在两眼平视前方不动时,稍低头能看见脚下的球为宜。(3)养成随时观察场上队员运动结构变化的习惯:在观察背后情况时,可转动颈部和眼球;观察前方和两侧尽可能用转动眼球的方法,观察后要求迅速回还原位,并准确“记录”场上队员分布结构。基本训练方法:(1)运球练习时,采用边运球边看教练手势,同时说出并迅速传球的方法来纠正只顾低头看球的运球动作。(2)扩大视野的宽度:将球场四个角确定为目标,平视时,尽量把两角之间的物体收尽眼里的方法来练习观察的宽度;在练习观察的纵深时,尽量把面前的高建筑物和地面视在同一平面内,观察距离远近结合。(3)跑动传接球时,采用“辩说”场上队员跑动变化的方法提高运动中观察和判断快速结合的能力。
2、快速传接球意识能力的培养
传接球意识水平的高低,直接影响队员快速传接球的能力。(1)接球意识是指:场上无球队员跑位接应同伴传球的意识。场上无球队员的跑位接球是在观察、判断持球队员的跑位和出球时机,同时回应传球队员的意识。要求突然快速跑动,突越对手,以便传球队员正确判断接应的意图,快速有效的作好传球。对于迷惑性的跑位(假动作)必须在持球队员观察前结束,并有意识的多次训练才给予采用。接球队员应有提前意识,当同伴即将触球的瞬间,接球队员应提前跑位以作好接球和下一步动作。(2)传球意识是指:持球队员准确传球给跑位接应队员的意识。一个好的持球队员必须具备准确判断接球队员的跑动意图、跑动速度和接球方式,并采用有效的传球方式,将球准确安全的传给接球队员。持球队员应在平时练习中掌握接应队员的跑位习惯、跑动速度、接球方式等,结合战术需要,准确判断接球的最佳时机,做好各种传球的准备。
快速传接球意识的方法:
①人盯人传、截练习。要求:规定区域,个人防守好自己的对象,规定每人持球时触球的次数,一旦队员持球时触球次数超过规定,则从对方开球重新开始传、截,随传接球水平的提高减少触球次数。②分组比赛。要求:规定区域,队员多传少运,规定触球次数,超过则对方开球。采取要求不参加比赛的队员在旁呐喊助威,使队员的心理兴奋程度接近实际比赛。对队员传接球的时机、方式、力度和观察能力等进行评价,提出改进方法。对双方的胜负给予具体的奖惩措施。③以少对多的传抢训练。训练时,一组的人数比另一组少1至2人。要求与上两种方法类似。因进攻方人少,能以多传球来适应练习或比赛,这对训练运球能力好而传球意识较差的队员是一种有效的训练方法。
以上方法,教练可以根据对抗性强弱,强度大小等实际情况,具体安排练习的组数、人数、间歇时间。教练可以组织队员观看高水平足球队比赛的电视、录像等,有目的地学习高水平运动队的传接球意识和方式,提高队员传接球意识和效果。
3、提高快速传接球身体素质练习
快速传接球能力除了有开阔敏锐的观察、良好的传接球意识,还需有快速协调的动作。快速协调的动作与队员的身体素质密切相关。快速传接球要求运动员的身体素质主要包括速度力量、灵敏性、柔韧性等。
速度力量素质的训练主要是使肌肉变得快速有力,以便加大传球的力度、有效长度范围,发展和提高跑动速度和速度耐力。常采用短时间内完成最大强度的练习:如15—20米绕杆接30米射门练习计时;计时单脚交叉跳、蛙跳;半蹲杠铃快速跳以及一些特定的与足球技术相同的速度力量性动作等。在进行速度练习时,要根据队员的具体情况,合理安排负荷,以免受伤。
进行灵敏素质训练有助于反应、起动、急停、变向等能力和速度的提高。柔韧素质的练习有助于形成正确的技术动作,增加动作的发力幅度,增强爆发力,也起到提高身体动作的协调性,更好的完成高难度的动作。发展足球队员灵敏和柔韧性的主要方法:各种踢腿与压腿练习;快速倒地铲球练习;在运球过程中听教练的信号做急停、起动、变向等等。
以上各种练习,必须长期安排,在足球训练的间歇中穿插进行,以保持队员良好的传接球素质。
4、小结
足球传接球教学反思 篇4
莎士比亚曾说过：“学问必须合乎自己的兴趣，方才可以得益。”也就是说学生对之有兴趣了才能很好的去钻研和掌握它，为了提高学生的学习兴趣，我从最简单的球性练习来激发学生的学习信心，又利用百鸟归巢、溜猴、射门比赛等足球游戏来激发学生的学习兴趣，从而培养学生自主学习、热爱足球的习惯，足球脚内侧传接球这一课，学生为了更好的玩好溜猴这一游戏，练习认真，学习氛围好。
第二、掌握正确的动作技能
正确的动作是学好、学精的前提，在足球脚内侧传接球练习中，为了让学生掌握正确的技术动作，我利用单独的一只鞋来与球进行示范，重点指出脚与球的触球位臵，又利用踢固定球的方式来体验支撑腿的摆放与触球一瞬的感觉，这样就比较有利于学生正确动作的形成。
第三、培养学生良好的学习习惯
学生主体意识强是一件好事，但是如果学生一味的强调自己的主张，不接受教师的引导和建议，那样学生的学习效果就会比较差，为了能让学生在接受引导后又能够有一定的创新思维的话，那就要求教师在对学生提出要求时一定要坚持不懈让每个学生达到其该达到的要求，不能半途而废，铸就学生太过自我的性格。
第四、实事求是，以学生实际出发
学生具有个体差异性，不能按照个别学生的要求去要求他们，而是应该以大多数学生的实际情况去要求他们，制定符合学生发展的教学目标和教学计划，这样才能因材施教，得到最好的教学效果。这就是我对足球脚内侧传接球的教学反思，我相信教学—观察—反思—教学，这样的教学才能有所进步和发展。
足球传接球教学反思足球是少年儿童非常喜欢的体育活动。足球运动能全面发展人的身体素质，增强人的体质。培养少年儿童的身心。抓住足球运动的特点及儿童的心理特点，开展教学，会取得良好的效果。
在教学中我始终按照以下为教学流程来指导教学：兴趣导入 ——熟悉球性 ——合作学练——放松身心——评价小结。如脚内侧踢球是足球技术中最基本也是最常用的一种动作方法，根据小学生的特点，我先采用模仿练习，先是无球的模仿练习，接着是有球的练习。体会摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿的摆动方法。但是由于小学生独有的特点，对动作的完整概念往往不能理解，这就导致不同错误的发生。如：踢球腿的膝盖和脚尖外转不够，踝关节放松，脚尖没有翘起，身体不会协调用力，脚型控制不好等等，鉴于这些错误的发生。
我让学生，两人一组，一人用脚踩球，另一人做原地或上一步的踢球练习。并且踢球力量不要过猛，主要体会支撑脚的选位和摆动腿的摆动动作。而且还编了口诀“脚尖向上翘，大腿往外翻，踢球踢中部，传球方向正”。让学生对技术动作的要领更加的清楚、牢记。在教学中，我以小组为单位，对每个小组在每个教学环节的学习情况作出及时评价，有利于学生及时清楚自己的学习状态，有效的提高了学习气氛，调动了学生的学习积极性。值得我注意的是，学生具有个体差异性，不能按照个别学生的要求去要求他们，而是应该以大多数学生的实际情况去要求他们，制定符合学生发展的教学目标和教学计划，这样才能因材施教，得到最好的教学效果。
足球脚内侧传接球说课稿 篇5
尊敬的各位评委早上好，我是本次的（）号说课人，本次课的说课内容是（足球脚内侧踢球）我把它分为指导思想、教学目标、教材分析、学情分析、教学方法、教学创新、教学过程、场地设计与预期的效果八个部分，下面我就对以上内容进行详细阐述。
一、指导思想
根据健康第一为指导思想，以学生为主体、教师为主导培养学生的自主、自学、自练和个性发展的能力。
二、教学目标
1．认知目标：让学生了解足球脚内侧踢球的基本知识和练习方法。2．技能目标：学生初步掌握脚内侧踢球技术，模仿的动作具有一定的规范定型。
3．情感目标：通过练习、学法的指导，激发学生学习兴趣，并积极参与，能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。
三、教材分析
本次课的教学内容是足球脚内侧踢球，它是七年级教学大纲中足球规定项目重点是支撑脚站位、踢球腿的摆动和触球部位，难点是脚型固定。
四、学情分析
本班有学生48名，初一的学生活泼好动，喜欢具有挑战性的运动，注意力的指向性较弱，但是学习新知识的速度快，模仿能力强，具备一定的探索能力。
五、教学方法
讲解法、示范法、启发法、模仿练习法、竞赛游戏法
六、教学创新：教具创新：
1、自制伸缩球门
2、使用硬币、贴纸
教法创新：
1、辅助练习法
2、分层教学法
七、教学过程
1、准备部分
课堂常规2分钟、然后学生绕半场慢跑两圈，足球操热身、专项准备练习6分钟
2、基本部分
（1）情景导入，让学生分成八组模仿世界杯点球大战用脚内侧进行射门练习3分钟
（2）学生对射门练习进行总结、老师总结，讲解学习脚内侧踢球这一技术动作，首先老师先做完整示范，讲解技术动作（上一步踢球，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，踢球脚以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展以脚内侧对准球，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，用推送或敲击的方法将球击出。）然后把动作分解成三个步骤练习（1、支撑腿站立
2、踢球腿摆动固定
3、触球）3分钟
（3）学生进行无球分解模仿练习3-5次，在支撑腿站立的位置放置硬币和脚内侧贴笑脸一人踩球一人踢球的形式解决支撑脚站位、踢球退的摆动和触球部位这几个重难点。最后两人相距2-3米进行传球练习。7分钟
（4）再次组织学生进行脚内侧射门练习3分钟
（5）把球门缩小同时适当的缩短距离提高难度进行射门练习，采用分层练习学生自主选择练习难度，在练习中强调技术动作并指出问题纠正。6分钟
（6）游戏：踢球接力（分成四组，队员跑至标志物前，从球筐里拿球放定球后用脚内侧把球踢进球门，然后把球放回球筐后返回和下一位同学击掌，自己进呼啦圈内站好，依次直至最后一名同学完成站至圈内结束。最后完成的男女队集体完成10个下蹲的惩罚6分钟
3、结束部分（1）整理放松2分钟
（2）小结本课、归还器材、宣布下节课2分钟
八、场地器材效果预计：足球48只，小球门8个，呼啦圈8个，球筐8个，标志物8个
中班体育原地抛接球教案 篇6
1、通过活动，锻炼幼儿的抛接球能力，增强上肢力量。
2、培养幼儿团结协作的意识，并体验玩球的乐趣。
3、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
4、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。
活动准备：
收集各种球类：皮球。
活动过程：
一、筹划方案，收集球。
1、对中班组各班开展“两人原地抛接球”进行计划筹备，撰写班级健康特色活动方案。
2、通过家长会、家园栏、班级通知等形式，各班向家长介绍拍两人原地抛接球活动的主要内容和目的，征集家长对开展球类活动的意见和建议，争取家长的支持和配合。
3、各班发动家长，带着孩子在家中练习两人原地抛接球。
二、开展情境化的球类活动。球类活动主要途径：
1、晨间球类活动。
2、集体健康活动。
3、分散自主活动。
4、亲子玩球活动。
球类活动主要内容：
1、初级阶段：教师负责讲授技巧，活动中要求幼儿两脚分开，身体自然下蹲，两手自然分开中心向下。合作过程中要和你的小伙伴寻找默契，用球的力度自己在运动的过程中慢慢把握。
2、中级阶段：通过家园练习，让孩子回到家后，不要在电视上浪费过多的时间，而是希望家长能够带着孩子玩一玩球类活动，特别的两人合作抛接球。让孩子在活动的过程中能够考虑别人，而不是只顾自己。
3、高级阶段：在班级之中开张各类合作竞赛活动，以小组为单位，或者男生女生为组合，展开两两对战。以总成绩来评比输赢。
(1)从简单的动作练起：让幼儿从最简单的个人向上抛接球开始练习，达到一定的熟练度和高度之后就让幼儿们开始尝试两两合作的抛接球。
(2)通过教师的正确讲解，演示并用图展示两人合作抛接球的正确方法和姿势。
(3)让玩得好的幼儿做示范。充分利用幼儿间的榜样作用，以及一对一的帮扶关系，把水平相差较大的幼儿两两结对，通过相互间的鼓励、模仿，达到共同进步的目的。
(4)充分利用家长资源。对于那些能力较弱的幼儿就请家长在家里帮助练习。加强家园联系的同时，能够让孩子通过家庭游戏的方式，增进亲子乐趣。
三、利用记录、评比等，促进球类活动的开展。
1、设计“最佳组合榜”。每周对于有进步的组合经行榜单更新奖励。
2、绘制了“幼儿合作抛接球记录表”。记录幼儿每天合作抛接球的情况，使幼儿通、过记录能够看到自己的进步。
篮球双手胸前传接球教案 篇7
教材内容
篮球：双手胸前传接球
课的目标
1、学生知道双手胸前传接球的正确动作姿势；能记住传球的重点是手腕的弹动。
2、80%以上的同学能做出规范的双手胸前传接球动作并在行进间做出传接球动作。
3、学生在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。
4、学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。
场地器材
篮球20个；篮球场一个。
课的部分
教学内容及手段
组织教法
开始部分2’
1、在集合地点观察学生，并检查学生服装。
2、接受体育委员汇报。
3、师生问好。
4、宣布本课任务和要求。
5、安排见习生。
组织：成四列横队集合，如图示一：
要求：精神饱满，注意力集中。
准备部分10’
一、游戏：渔网（5’）
方法：游戏开始，由两位同学担任“小渔网”，在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”。以此类推，直到全部抓住时游戏结束
规则：（1）“小渔网”不得松手触人。
（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。
二、徒手操
（5’）
内容：（1）头部运动；（2）扩胸运动
（3）体转运动；（4）弓步压腿
（5）侧压腿；（7）腹背运动；
（8）碗、踝关节绕环运动
要求：
动作正确，整齐、有力。
一、组织：如图示二：
教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。
要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织：集体练习
要求：动作规范、整齐、有力。
基本部分25’
双手胸前传接球（20’）
一、让学生按自己想方式进行传球并找几位学生演示
①
头上传球
②
反弹传球
③
长传球
④
背后传球
⑤
手递手传球
等等
二、教师讲解示范；
双手胸前传接球：面向传球队友抬头、屈膝，手指张开，持球于胸腹之间，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨一步，球出手时手指向上、向前推,弹动手腕使球回旋，出手后掌心向下，保持跟随动作。接球时，两眼注视来球，两臂伸出迎球，手指自然分开，两拇指成“八字”形，手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球后，两臂随球后引缓冲来球的力量，两手握球于胸腹之间。
三、徒手做准备姿势，模仿试做胸前传球；
四、原地二人一球传接球，并进行研讨学习。
重点：上下肢协调配合，技术的衔接连贯五、三角传球
重点：传球速度快，跑动积极六、四角传三球（上篮）
重点：传球要柔和掌握好时机
游戏：抢断传球（5’）
规则：（1）传球失误，接球脱手落地均为犯规，应与拦击者交换；
（2）拦击者必须击到球正在手中者才算有效，在球已出手或尚未接到球时拍无效。
方法：6人一组，5人手拉手围成圈，1人在中间抢断球。
重点：传接球的快速能力和准确性。
一、练习的组织如图示三
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
△
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
教法：
教师讲解、示范。
二、组织：在球场内散点
教法：教师讲解、示范、学生练习。
三、四、练习的组织如图示
教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
五、六、练习的组织如图示
教法：教师讲解、示范
游戏教法：讲解、示范，练习，比赛。
要求：先练习，后比赛。
结束部分3’
一、整理运动：伸展放松操;
2’
二、小结，收回器材。
1’组织：如图一
教法：，教师讲解、示范，学生模仿练习。
课的预计
1、练习密度：55%左右；
2、运动负荷：中上；
3、平均心率：130次/分左右
4、心率曲线（略）
《篮球双手胸前传接球》教学设计
鹤岗一中
隋长海
场地器材：一块篮球场地，20个篮球
授课年级：高一
上课人数：40人
课程分析：传、接球技术是篮球竞赛中运用最多的技术。它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，其中双手胸前传接球是一种最基本、最常用的传接球方法，具有准球性高、容易控制，便于变化等优点。现代篮球运动要求运动员在竞赛中运用传接球技术时应做到准确、及时、隐蔽、多变，根据战术要求，支配进攻队员有目的的转移球，从而达到破坏对方防御部署，是防守出现漏洞，创造更多更好的进攻机会。传球由传球的持球手法、传球用力、球的飞行路线和球的落点四种要素组成。其中传球的用力是主要的，它决定球的飞行路线、飞行速度和落点的准球性。及时的传球和准确的落点能给同伴创造良好的进攻机会，给防守者带来极大的威胁性。所以只有学习胸前双手传接球这一基本技术才能为今后学习篮球运动打下夯实的基础。
学情分析：胸前双手传接球对于高一学生来说有一定的基础，在初中阶段已经接触到过该项技术，但同学们对这一技术的熟练程度不好，尤其是在比赛中的运用不自如，本节课主要是对学生的原地胸前双手传接球技术加以巩固、提高，同时对有能力的同学提出更高的要求，最终达到提高技术质量的目的。
设计理念：按照新课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，充分体现“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”，辅以教师的引导，结合篮球技术的教学特点，让学生在练习中逐渐体会技术动作的精髓。
学习目标：
1、学生知道双手胸前传接球的正确动作姿势；能记住传球的重点是手腕的弹动。
2、通过反复练习、讨论，教师点拨动作重点、难点，使80%以上的同学能够掌握原地胸前双手传接球技术，对于有能力的同学可以在加大难度的基础上灵活运用胸前双手传接球技术。
3、通过反复练习和讨论发展学生的身体素质，培养综合协同能力、自主学习的能力和意识，为“终身体育”奠定良好的基础。
教学流程：：
（一）引起注意阶段；
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
（二）激发兴趣阶段；
游戏：“鱼网
”
为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到热身效果，安排了游戏“鱼网”。
（三）接受新知识阶段；
3、原地两人一组双手胸前传接球
要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调
4、三角传球
重点：传球速度快，跑动积极
5、四角传三球（上篮）
重点：传球要柔和掌握好时机
6、抢断传球游戏
通过游戏，进一步巩固和提高双手胸前传接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。
（四）恢复整理阶段；
1、伸展放松操
在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，布置收回器材
（五）、场地器材：
1、场地：篮球场一片；2、篮球20个。
（六）、预计教学效果：
预计平均心率为：130--135次/分，最高心率为180次/分，出现在三十五分钟
足球提高接球能力教案 篇8
器材
篮球：28粒 录音机：1台
教 学
目 标
1、认知目标：进一步建立运球、双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
开
始
8’
教学内容及方法
组织、教法与要求
教师指导
学生活动
1、 1、 常规组织工作2’
2、 2、 准备活动6’
A .双人球操
B.熟悉球性
方法:球绕头、腰、膝转,及各种姿势的抛接球等
组织：如图1
教法：边示范边喊口令
要求：教师口令清脆、响亮、动作优美.
练习队形:
○○ ○○
○○ ○○
○○ ○○
○○ ○○
图1
学法：学生边观察,边听口令认真模仿动作,创造练习.
要求:球尽量不要落地,双人之间默契配合.
基本
部分
27’
(一)运球:(5’)
1、高低运球.2、前后左右运球.3、左右手交替运球.4、体前变向运球.5、急停急起运球.
重点:运球的手型,按拍球的部位、力量.
(二)抢运球(5’)
方法:在篮球场上进行.一半同学持球,另一半同学无球.游戏开始,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用合理的动作进行抢断球,一旦抢到球后互换.
规则:1、无球同学不得用推、拉等犯规动作抢球,2、违例情况按抢断论处.
重点:对球的控制和掌握.
(三)原地二人一球传接球.(3’)
(四)圆圈跑动传接球.(8’)
方法:分组后每队围成一圆圈,先按逆时针方向慢跑,其中一人站在圆心,手持一球,持球人依次将球传给跑动的同学,接球后立即回传,做一定次数后再按顺时针做。
重点：上下肢协调配合，
(五)接龙传球接力比赛(6’)方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间距4-5米，“接龙”传球20粒球，以完成时间和成功率多少定胜负。
重点：传接球的快速能力和准确性。
教法:教师示范,指导学生模仿练习,互相交流练习,创造练习.
要求:教师巡视、指导.
教法: 教师讲方法和规则,指导学生练习.
要求: 教师精讲,让学生多练.
教法:教师讲清练习方法,安排学生练习.
要求:教师结合示意图讲解,可鼓励学生有新的.练法.
教法：教师讲比赛方法和规则，后和学生一起练习一次。
要求：教师以饱满的情绪投入到练习中，让学生跃跃欲试，准备比赛。
组织:在篮球场散点练习
学法：学生自由模仿练习,观察同学练习.
要求:学生在练习中积极主动,多动脑筋,多想方法练习.
组织:按小组分成四组4个场地进行..
学法：学生分组分场地练习,练习中先进行一对一的“抢运球”运球,后共同“抢运球”.
要求:练习中必须用合理的动作进行抢断球.
组织：各小组根据人数自己组织.
练习队形如图2:
学法：学生分组练习。
要求：各小组可有创新，可进行小组比赛。
组织：分两组进行
学法：先练习，后比赛
要求：快速、准确。
结束
部分
5’
(一) (一) 放松活动：听轻音乐。
(二) (二) 小结，收器材
组织：集中
教法：安排轻音乐，同时讲评，最后请同学们说出音乐曲目。
要求：教师心情轻松，讲评简单。
足球提高接球能力教案 篇9
一、设计指导思想：
根据六年级新课改精神，结合我校具体情况，小学阶段的教学逐渐重视团队合作意识，所以，本课篮球选项教学依据教学进度，第二学时“原地双手传、接球技术”和传球接力游戏作为学习内容。篮球的最大魅力在于团队配合与个人技术的结合，传球则是联系团队与个人的唯一有效手段。所以，传接球的重要性不言而喻，同时进行传接球的教学也能让学生意识到团队的重要性。
二、学情分析：
本次课的授课班级为六年级，学生共62人，其中男31人，女31人，本次授课对象为大多数基础不扎实、甚至没有基础。这给教学造成了较大的难度。通过本次的教学，力求让学生了解篮球运动中，熟悉球性的几种练习方法，基本掌握双手胸前传接球的技术，以及投篮的几种方法和一些基本的篮球理论知识在继续加强球性练习的基础上、传授原地双手胸前传接球技术，培养学生良好的传接球技术，为今后的进一步学习打好基础。
三、教学目标： 认知目标：初步了解双手胸前传接球动作概念，明确要领，掌握原地双手胸前传、接球技术动作，尝试体验技术在游戏和比赛中的运用。
技能目标：通过多种方法的练习，激发学生学习篮球运动的兴趣，引导学生用正确的方法打篮球。了解和掌握篮球双手胸前传接球技术动作，90%以上学生能初步掌握原地双手胸前传接球技术。
情感目标：通过游戏比赛，检查技术动作完成情况，培养学生团结合作与竞争意识，共同体验体育游戏比赛带来的快乐。
四、教学重点和难点：
教学重点：传、接球手型和用力顺序，接球后的缓冲动作。教学难点：全身协调配合和手对球的控制,传、接球时身体的协调配合。
五、教学过程：
（一）开始部分：
集合，整队，清点人数，师生问好。
（二）准备部分：（1）、慢跑热身。（2）、活动身体各部分的关节。（3）、游戏。
（三）基本部分：
1、分组运球比赛。
2、讲解原地双手胸前传、接球要点：（1）、传球要点：
屈肘持球于胸前，含胸收腹视前方； 两手前伸腕外翻，充分伸展指拨球（2）、接球要点：
两手分开半弧形，面对来球上前迎； 主动伸臂体前倾，顺势接球引胸前。
3、教师示范：
4、学生练习：
（1）、俩人一组互相练习传接球。（2）、快速传接球比赛 A、看谁传得快：
比赛目的：提高学生快速传球能力。比赛办法：
a、比哪组同学最先完成原地双手胸前传接球40次（两人一球，间隔4米。）；
b、再比1分钟哪组学生完成原地双手胸前传接球次数最多。
教师评价，逐步导出新课题。老师：原地双手胸前传接球枝术除传得快还应该传得怎样？学生：准。引出下一个游戏。
B、看谁传得准：
游戏目的：提高学生传球落点的准确性。场地器材：每人一球，呼啦圈4个。
比赛办法：要求：学生分四组进行传球穿越呼啦圈，传入一球得一分，看哪组得分多，穿越呼啦圈多的组没奖励，少的奖励俯卧撑或下蹲。
六、教学特点：
本课教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。
教法：通过教师的启发、诱导、示范、讲练结合以及游戏法等教学方法，让学生清楚地了解行进间的技术结构，同时简化技术难点、降低技术规范，使全体学生快速掌握该技术动作。
学法：采用模仿法、合作学习法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结合作的学习氛围。
教师示范，边示范边提示让学生做模仿练习，使学生身体各部分得到充分活动，并掌握动作。
双手抛球转体接球（向上抛球，拍手转体360度，接球）；不断变换技术难度提高学生的学习积极性。
上下抛接球游戏（双手抛球，蹲下，接球；抛球，站起）。不断变换身体姿态、增加欢笑气氛，提高学生学习兴趣。原地高、低运球练习。
教学评价：学生的反应速度、鼓励失误者，表扬学生聪明、机智、勇敢。
3、学习尝试
教师讲解、示范技术动作要领。带领着学生进行原地徒手练习；自抛传接球的尝试练习，过渡到双手胸前传接球技术，看教师示范、模仿思考中尝试练习。通过模仿、观察、比较，师生纠正，记住原地双手胸前传接球技术要领。
4、合作探究
提出问题：同学们刚才尝试练习时，你们觉得易犯哪些错误动作？同学们跃跃欲试回答：
(1)接球时手形不正确，无缓冲动作；（2）传不准，传出的球无力量；（3）肘关节外张；
（4）手和脚配合不协调等。出现错误动作这么多，那么我们如何改进这些错误动作呢？下面老师给你们准备了学习挂图，快快找答案。把学生分成四个小组，每组指定一个小组长，在组长带领下学习、讨论、探究、合作练习。请同学谈学习收获，多角度地鼓励性评价学生，最后让学生展示自己合作学习效果。
5、创新拓展
（1）快速传接球比赛
游戏目的：提高学生快速传、接球能力。
比赛办法：A：比哪组同学最先完成原地双手胸前传接球40次（两人一球，间隔4米。）；
B：再比1分钟哪组学生完成原地双手胸前传接球次数最多。教师评价，逐步导出新课题。老师：原地双手胸前传接球枝术除传得快还应该传得怎样？学生：准。引出下一个游戏。（2）看谁传得准
游戏目的：提高学生传球落点的准确性。场地器材：每人一球，呼啦圈4个。
比赛办法：要求：学生分四组进行传球穿越呼啦圈，传入一球得一分，看哪组得分多，优胜组得一颗星，最后评选星级球队，获得星级球队同学每人奖励矿泉水一瓶（比三组）。（3）运球接传球比赛
游戏目的：掌握传接球的基本动作方法和基本能力
规则：（1）采用正确的原地双手胸前传接球技术、要求必须在自己区域内进行，否则判犯规一次。（2）运、传或接球失误，由失误的人捡回重做。
名次：看哪组同学最先完成，优胜组得一颗星，最后评选冠军队。注意传、接球时身体的协调配合。
6、课课练
利用篮球场的一侧边线起跑运球、至对面两个不同距离边线做折返跑运球，两组。
九、教学反馈
足球提高接球能力教案 篇10
一、说教学思想
本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以激发学生的体育兴趣，发展学生的传球技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性和终身体育锻炼的习惯。
二、说教材的分析与处理
篮球运动是《全日制高级中学体育教学大纲》规定的选修教材，是广大青少年喜爱的球类项目，主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力。篮球传接球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量，也反映一个队的进攻战术水平，因此必须重视传、接球技术的学习。本节课是高二学生学习篮球传接球技术的复习和新授课。行进间双手胸前传接球技术并不复杂，但要做到准确、熟练、快速就比较困难。
因此我将本课的重点设计为：跨步接球，迈步将球传出。难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
耐久跑作为副项内容，能够发展和提高体能，增强心肺功能：能够培养学生吃苦耐劳的良好意志品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力。
三、说教学目标：
1、认知目标：学习与了解篮球双手胸前传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。
2、技能目标：通过本次课的学习，使90%以上的学生能掌握篮球双手胸前传接球中传球的高度和掌握正确的耐久跑呼吸方法；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和双手胸前传接球等各种技术进行综合练习。
3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。
四、说学情分析：
我们知道，学生喜爱上体育课，尤其喜爱上球类项目的课，但由于高一年级学生在初中的体育课教学中对原地双手胸前传接球有一定学习，但是技术动作不规范，有些同学持球手型也不正确，因此在进行行进间双手胸前传接球教学前，首先要对原地练习进行复习，纠正动作，巩固技术，再进行行进间的教学。通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。
五、说教法、学法
教法：通过教师的启发、诱导、直观演示、讲练结合、分层次教学法以及游戏法等教学方法，让学生清楚地了解行进间的技术结构，同时简化技术难点、降低技术规范，使全体学生快速掌握该技术动作。
学法：采用模仿法、合作学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结合作的学习氛围。
六、说教学过程：（请看教学流程图幻灯片）
在本次课的开始部分，也就是激发学生活动动机，①集合整队，宣布本课内容，②准备活动，调动身心，通过各种跑和篮球操的方式进行准备活动，目的是为了让学生对篮球有长时间的身体接触，熟悉球性，培养球感，提高对球的控制力，但准备活动的强度不宜过大，以免影响以后的学习技术。时间大约控制在8分钟左右。
第二部分是发展学生活动能力部分。是由两个教学内容组成，一个是复习巩固原地双手胸前传球、接球技术、学习行进间双手胸前传接球技术，另一部分是耐久跑。第一部分又有四个环节组成。时间大约在20分钟内。
1、练习方法：
（1）原地双手胸前传接球练习方法包括： A、两人对传 A、两人对传
△ △ △ △ ○ ○
○
○
目的：通过练习，复习原地技术动作，纠正错误。持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时（图），后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。常见错误的纠正方法：（1）手型不对：方法是反复练习持球动作，并且自己随时注意纠正（2）两肘外张：方法是两肘加紧垂臂（3）光两臂用力：方法是练习全身协调用力 动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。B迎面上步接传球练习
方法：全班分成人数相等的四个队，参加者排成纵队，①持球面向纵队站立相距57m。②上步接①传来的球，做急停后，再回传给①，然后跑回原来队伍的后面。接着③上步接①传球再回传给。依次反复练习。传一定次数后，轮流替换①。
要求：上步接球手法正确；接球后要平稳，①传球的力量要柔和。目的：为行进间的双手胸前传接球的教学做铺垫。（2）行进间传接球
A、两人行进间传接球（幻灯片）
○ ○
△
△
我将先配合学生做完整的示范，再进行简明的讲解，讲解时主要解决三个问题：
1、侧身跑。
2、重点：跨步接球，迈步将球传出去。
3、球的落点：在体前一臂距离左右。
目的：通过该练习，使学生初步体会行进间传接球技术动作，并且注意手型和传球高度。
B、拓展：两人行进间传接球+上篮。
这个练习我将进行分层次教学。首先我将要求学生两个人推进到篮下后右侧的同学进行行进间单手肩上投篮，也可以直接投篮，或是运球后再投篮。但是前提是不能走步。而对于部分层次较差的学生我对于她们的要求可以不投篮。
在学生练习时，对学生掌握的传、接球技术动作应及时做出评定，肯定正确动作，对错误动作采用预防和纠正错误法。还应注意因材施教，普遍的错误集体纠正，个别的错误单独纠正。
目的：通过练习，提高学生对技术动作的进一步掌握以及提高学生在移动中对球的判断和对周围环境的观察。
另外耐久跑阶段，通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。所以本次课我的设计是采取游戏形式的教学方法，这个游戏跑就是“传递火炬”练习，因为今年是奥运年，这段时间各大城市又是在传递奥运火炬，所以设计了这个“传递火炬”的练习。主要方法是全班分成人数两等的两个队，有①队排头手拿火炬开始饶篮球场地的端线、边线或中线慢跑，②队排头饶另一方向慢跑前进，若两队交叉，则①队排头将手中的火炬交给②队排头，①队排头交接火炬后则跑到队伍的尾端，①队的第二个同学则变成①队的排头，②队排头与①队再一次交叉后将火炬交给①队的新排头，以次类推，直至所以的同学都交接火炬。① ②
第三部分是课的结束部分，也就是身心调整阶段，包括：集合整队，放松练习。主要是调整学生的身心，使心律趋于平缓，采取舞蹈形式的教学方法，就是简单的街舞，引用典型的句子“踢石头、砸两下，推墙门、顶宽上”使课堂气氛轻松活泼，身心也得到了调整。另一方面是师生评议，讲解本次课教学中出现的问题，以及学生在练习过程中应注意的问题
七、说教学特色
教学特色有四：
1、教师主导，学生为主体，师生互动，构建快乐体育的和谐效果。
2、以游戏“传递火炬”的形式，来完成耐久跑的练习，这也是本次课的最大亮点，利用当前的实际情况，激发学生的学习兴趣。
3、利用形象的句子来完成街舞的教学，使课堂气氛轻松活跃、身心也得到了发展。
4、由于学生的层次有明显的差距，所以采用分层次的教学方法，激发学生的学习兴趣。
八、说教学目标达成度与教学效果的预测
教学目标基本实现，学生不论是在生理还是在心理上都得到了满足，预计课的平均心率135-150次/分，练习密度40-45%。
九、场地器材：
1、篮球：17个
足球提高接球能力教案 篇11
1传接球的基本要点
1.1传接球技术体系分类
传球包括:推进性传球;转移性传球;隐蔽性传球
接球包括:原地接球;跑动接球;摆脱迎上接球
1.2传球的基本要点
(1)传球时学生要视野宽阔，尽量做到全面观察场上情况，在后场由守转攻时，发现有快攻机会，必须抓住机会，传出高质量的长传球发动快攻。落阵地进攻时应先传给接近篮下的同伴，没有篮下进攻的机会再传给远篮的同伴耐心地组织进攻。
(2)传球时学生要观察场上的发展变化，准确判断，及时捕捉好的传球时机，当同伴摆脱了防守队员拥有有利进攻位置的瞬间，及时、准确地把球传给自己的队友，送出助攻，做到人到球到。
(3)传球时学生要加强传球的隐蔽性，传球的动作幅度不宜过大，而且要用自己的身体保护好球，不要让防守队员轻易碰到球。
1.3接球的基本要点
(1)判断好来球的方向，前、后、左、右、高吊、反弹等，由于来球的方向不同，所采用的接球方式和接球动作也不同。
(2)判断来球的力量和速度，来球的力量大，接球时要有缓冲;来球的速度快，脚步移动和接球的准备动作调整也要快。因此，在接球前必须对来球的力量和速度进行准确的判断。
(3)摆脱防守队员接球时，要利用自己的身体保护好接球的线路，挡住防守队员可能断球的路线。另外，接球时要尽量抢步迎上接球，做到积极主动。
2现阶段学生在教学和训练当中存在的问题
2.1传接球技术动作不规范
学生掌握动作的熟练程度不够，做动作容易变形，特别是在紧逼盯防的情况下，处理球的技术动作更难控制，容易失误。
2.2观察场上的发展变化不够准确
例如，篮下无盯防的同伴伸手要球时没看到，等看到后再传球时，补防队员及时赶到断球，本来是一次很好的助攻机会，就因为该传球时没传，不该传球时传了，结果成了一次失误。
2.3技术动作运用不合理
不同位置的传接球所运用的技术动作应当有所区别。例如，外线队员传内线球，所采用的技术动作应该是高吊球或者是反弹球。很多同学在实际教学比赛中往往采用的是双手胸前传球，这种传球不具有隐蔽性，很容易被抢断。再有，不负责任的花架子传球。例如，外线队员之间的相互传导球，运用简单的双手或单手体前传球就能把球传到同伴手中，可很多同学在实际比赛中却采用技术动作比较难的单手背后传球，虽然这种传球具有很强的观赏性，但这种传球失误率却很高，非常容易丢球。
2.4单打独斗不传球
很多同学在教学比赛中犯这种毛病，一个人拿球单干，过于自我表现，不管同伙位置有多好，就是不传球，直至失误或被抢断。
3解决问题的方法
3.1规范传接球的技术动作
在课堂教学中教师要养成边讲解边示范的良好教学习惯，同时指出动作的重点及难点进行重点讲解。在学生练习传接球时，教师针对学生出现的动作错误，要及时进行纠正，并要求学生反复练习，已达到强化动作的熟练程度。
3.2注意观察场上的变化
在课堂教学中教师要求学生在运球时养成抬头的习惯，抬头运球能够观察到球场上进攻队员和防守队员的位置变化，有好的机会能够送出美妙的助攻。进攻的无球队员也要注意观察场上的变化，利用积极地跑动创造进攻机会。3.3在攻防两端选用合理的技术动作
在快攻进攻中左侧推进三步上篮时，用左手上篮完成投篮，右侧推进则用右手完成三步上篮。防守时应当利用积极地脚步移动封堵进攻队员的进攻路线，同时要利用好“圆柱体”原则减少犯规动作。
3.4培养学生打团队篮球
在教学比赛中，培养学生打团队篮球，多传球少运球，利用传导球调动防守队员。无球队员要给有球队员多打掩护、挡拆等配合，或者给无球队员打掩护，给同伴创造好的进攻机会，也可以自己利用反跑摆脱防守队员接球进攻。五个人在攻防两端协同作战，互相鼓励、互相支持、互相配合，打出好的整体篮球。
4学生传接球意识的培养
有好的技术，好的身体素质，好的团队，想要赢球还应具备好的传接球意识。传接球意识是运动员自觉的心理活动，是运动员在发挥技术的过程中支配自己的行动并带有一定目的的心理过程。培养学生的传接球意识可以从以下方面考虑:
(1)在课堂教学中教师要通过简单的战术配合去培养学生的传接球意识。通过战术配合，能够让学生建立一种传接球的固定模式，从而巩固和提高学生的传接球意识。
(2)在教学比赛中教师发现学生在传接球出现问题时，马上暂停，给学生讲解、分析出现的问题，让学生在头脑中建立正确的传接球思路，从而培养正确的传接球意识。
(3)让学生多打比赛，多做总结，有助于学生传接球意识的提高。
5传接球技术的练习方法
(1)两人一组相距五米至七米左右原地练习双手胸前传球、单手体侧传球、双手头上传球、单手背后传球，每项练习50次。
要求:
1)动作规范;
2)传球到位。
(2)三人一组“8”字围绕全场传接球并上篮，往返两次后换组。
要求:
1)传接球时不要跳;
2)球领先于人有提前量;
3)单手体前传球。
(3)半场四角传球。半场四个角每个角站3个人，开始时用一个球，熟练后用两个、三个球。
要求:
1)跑动路线为弧线;
2)传球后在接球队员身后跑过，到对面后排到队尾。
6结束语
良好的传接球技术和意识不是短时间内能够培养出来的，要在长时间的训练和比赛当中总结不足、积累经验和教训逐步的进行提高。在篮球场上，要争取做到像“魔术师”一样的妙传手，从而体验到篮球运动给我们带来的快乐。
参考文献:
[1]叶国雄，陈树华，主编.篮球运动研究必读[M].北京:人民体育出版社1999.3
[2]张三璋，等，编著.篮球防守基础技术战术训练法[M].哈尔滨:黑龙?科学技术出版社，1987.10
[3]盖尔哈特海克尔，曼弗里德葛欧瑟，著.运动训练学体育教学法[M]，2000
[4]孙民治，培养更多的波特式的篮球助攻传球手[J];中国体育科技;1980年10期
足球提高接球能力教案 篇12
【教学理念】
共情能力，就是设身处地认同和理解别人的处境和感情的能力，能够站在别人的立场上，用他们的角度来看待事情，理解他们的感受。这是一种本能反应，无需经过深思熟虑就能产生。但是，共情能力并不仅仅是表示同情，同情是对别人的悲惨处境感到不舒服。而共情能力则是换位思考，是遵循内心的真实感受，深入到别人的思想里，体验那个人眼中的世界。现在初中生的心理还不够成熟，又由于大多独生子女，长辈关爱有加，所以在认知上往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善于换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心情，从而造成轻者平时摩擦不断，重者严重影响与他人的交往。作为教师，我们除了要教给学生文化知识、专业技能，还要教会学生为人处事的能力。当我们的学生掌握了共情能力和同理心，也就拥有了走上社会与他人顺畅沟通的心桥。倘若我们教育的学生都能善于运用同理心，经常换位思考，时刻反省自我，努力提高共情能力，做到真诚交流、真情流露，那么就一定能够赢得他人的信任，从而不断走向成功。
【教学目标】
1.了解共情的重要性；理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。2.体验共情的重要，激发同学间友爱之情，提高交往的主动性。【教学形式】
讲授、游戏活动、心理体验、讨论交流 【教学对象】 初二
【活动准备】
1.换位思考小故事素材及轻松柔和的背景音乐，2.游戏中需要的纸条若干，让学生自己提前准备。【活动过程】
一、热身游戏
1、喂水游戏：两个同学一组（在分组和划分角色前先不公布游戏内容），一个人负责接一杯水喂另一个同学喝，不允许交流。这个游戏主要是看同学能不能在整个环节中考虑到喝水者的感受，并让喝水者很舒服的把这杯水喝下，游戏结束后询问喝水者的感受和喂水同学都考虑了哪些方面，一般会出现的情况如水温、水量、喂水的速度等等。游戏目的：通过此游戏让学生初次体验站在对方角度来为对方着想所获得的感受。
2、吐露心声，寻求共情：老师诉说自己的烦恼，如老师每天辛辛苦苦的教书备课，但总有几个学生上课不能认真听，作业也不及时交，这使我很不开心。
游戏目的：这个游戏贴近现实，而且与学生息息相关，而选择老师的这个烦恼，平时很多见，学生也容易从老师角度寻找到安慰的语句，让学生再次体验共情所获得的感受。通过上面两个游戏，学生无形中初步有了站在对方角度，为对方着想的思维方式，为接下来“共情”的深入开展作好铺垫。
二、设置环节，揭示主题
环节
1、我猜猜：三人一组围坐在一起，之后，请同学A说一下最近发生的一件事，由同学B辩识这件事引起他的情绪是：愤怒、伤心、快乐、紧张、烦躁等，而C同学担任唱反调角色，所说的与B同学完全相反，甚至是毫不相干的事情。同学A再叙述面对两个同学的描述，他自己内心的感受如何。
目的：通过此环节，同学们发现，当内心的感受被别人理解时，会觉得非常开心，而当内心的感受被别人误解甚至忽略的时候，会感到很沮丧甚至是愤怒。这种站在当事人的角度和位置上，客观地理解当事人的内心感受，且把这种理解传达给当事人的一种沟通交流方式，叫做共情。（显示这次活动的主题）环节
2、换椅子
①老师首先自己角色演练，一人分饰老师和学生两个角色，利用两张空椅子来进行自我分析，理解自己的烦恼的根源。
②鼓励一两个孩子说一说自己对自己烦恼的看法。③建议孩子们在纸上写下换位前后的想法。格式如下： 当时我是这样想的：
“换椅子”后我想： ④小组内交流。
a)现场演练：把自己的想法通过两把椅子表演出来。
b)鼓励孩子走出座位，找到与自己有矛盾的伙伴，说一说自己的想法，争取和对方重归于好。
小结：如果我们多从别人的角度来思考问题的话，那么在平时的生活中我们会减少很多的摩擦，我们的集体也会更加得和谐、更加团结。环节
3、名人故事分享
李嘉诚在谈完生意签合同前总是“若有所思”。有人问他：你的头脑如电脑，你在“算”什么?李嘉诚回答，我在“算”对方的利润。如果这笔生意他挣的比较少，我就要让利。
做生意挣钱总是多多益善，李嘉诚如此为他人着想，不是吃亏了吗?其实，李嘉诚真是具有大智慧，他懂得“换位思考”，否则他不会成为亚洲首富。有人问李泽楷：“你的父亲李嘉诚究竟教会了你怎样的赚钱秘诀?”李泽楷说：“父亲从没告诉我赚钱的方法，只教了我一些做人处世的道理。父亲叮嘱过，你和别人合作，假如你拿七分合理，八分也可以，那我们李家拿六分就可以了。”细想一下就知道，李嘉诚总是让别人多赚两分，每个人都知道和他合作会占便宜，就有更多的人愿意和他合作。如此一来，虽然他只拿六分，生意却多了一百个，假如拿八分的话，一百个会变成五个。奥秘就在其中。有些人犯下的最大错误就是过于精明，不会替对方着想，总是千方百计地从对方身上多赚钱，以为赚得越多，就越成功，结果是，多赚了眼前，输掉了未来。
世事洞明皆学问，人情练达即文章。拥有良好的同理心和共情能力，也就拥有了感受他人、理解他人行为和处事方式的能力。我们不仅可以知道对方明确表达的内容，还能够更深入地理解并把握对方隐含的感觉和想法。
三、小试牛刀 填写《警示条》：
当老师准备发言时，我想：“如果我是他（她），我需要
当同学出糗时，我想：“如果我是他（她），我需要
当很多人给某个同学取外号时，我想：“如果我是他（她），我需要
当妈妈反复叮嘱我好好学习，我觉得烦时，我想：“如果我是他（她），我需要
当父母满脸疲倦回家时，我想：“如果我是他（她），我需要
四、结束语