说明文语言专项训练

说明文语言专项训练（共8篇）

说明文语言专项训练 篇1

分点讲析 专项训练

——说明文语言特点

说明语言的准确性，是说明文语言的先决条件。说明事物要求在时间、空间、数量、范围、程度、特征、性质、程序等方面都要准确无误。说明的实用性很强，稍有差错，会失之毫厘，谬以千里。在准确的前提下，语言风格可以平平实实，也可以生动活泼。

因此，在读文章时应特别要注意说明文中使用的术语和那些修饰限制性的词语，它们往往体现了说明语言的准确性。如:

1、表限定时间：已经、一直、早已、一向、渐渐等。

2、表限定程度：最、比较、几乎、相当、很、尤其、稍微、更加等。

3、表限估计或推测：大约、可能、左右等。

4、表限定数量：多、有余、很少等。

5、表限定范围：全、都、大部分、总共、少数等。

6、表频率的词语：屡次、往往、常常、经常、通常、总是、有时等。

7、表质地的词语：软、硬等。

★考察题型有以下几种：

1.加点词能否删去，为什么？☆●☆（最常见题型）

2.从文中找出能体现说明文语言准确性的词语并分析该词语的表达效果。

3.分析句中加点词语的表达效果。

4.加点词语能否换成另一个词，为什么？

★答题模式①表态：不能删。②（替换法）解词或解释句子(必要时要区别该词语和其他词语在含义及作用方面的不同)。③若删去，句子意思成了…不符合实际（太绝对了）④扣题。XX词体现了说明文语言的准确性（删去后就不能体现说明文语言的准确性了）。

★对应训练

△题型一：

1.下边这句话中“可能”一词能否删去，为什么？（3分）

今年天气闷热多雨，可能是造成四川猪链球菌病流行的原因之一。

答：

2.下列语句中“主要”一词能去掉吗?为什么?(3分)

“狗追捕猎物除了靠四条腿外，主要靠嗅觉和听觉。”

我的品析：

3.“一头成年的大熊猫每昼夜最少要吃15—20公斤竹子，排出了大量消化不了的纤维．．

素。”一句的“最少”一词能否删去，并请说明原因。

答： 4.“人机体的各个部位，几乎都是越用越健康”，这句话中的“几乎”能删去吗？为什么？答：

5.第③段“人均水资源量仅占世界平均水平的1／4，一句中的“仅”能否删去？为什么？答：

6.“中国古代建筑的特点之一是最敢于使用色彩也最善于使用色彩。”句中的“之一”能否删掉，为什么？

答：

△题型二：

1.从下列句子中找出能体现说明文语言准确性的词，写出它的表达效果。

今年天气闷热多雨，可能是造成四川猪链球菌病流行的原因之一。

答：

2.找出下列句子中能体现说明文语言准确性的词，并分析它的表达效果。

“桥宽约8米，路面平坦，几乎与河面平行。”

答：

3.语言的准确性是说明文最重要的特征之一。请从文章中任选一处，写出它的表达效果。

传统的石化能源正在一天天的减少，同时全球还有20亿人得不到正常的能源供应。这个时候，全世界都把目光投向了可再生能源，希望可再生能源能够改变人类的能源结构，维持长远的可持续发展。太阳能是当前既可获得能量，又能减少二氧化碳等有害气体和有害物质排放的可再生能源之一。越来越多的国家开始实行“阳光计划”，开发太阳能能源。如美国的“光伏建筑计划”、欧洲的“百万屋顶光伏计划”、日本的“朝日计划”以及我国已开展的“光明工程”等。

太阳能每秒钟到达地球的能量达1．7×l O14千瓦，如果我们把地球表面O．1％的太阳能转为电能，转变率5％，每年发电量即可望达到7．4×1 O13千瓦时，相当于目前全世界能耗的40倍。因此，太阳能资源是非常丰富的能源，取之不尽，用之不竭，是人类能够自由利用的重要能源。

答：

△题型三：

1.请分析“潜水器大体上可分三种”中，加点词语的表达作用。（2分）．．．

答：

2.分析“几乎”这一词语在句中的表达作用。

研究者们作了大量的试验，发现几乎所有的飞行动物和游水动物的运动机制中都存在这个神奇的常数.答：

3.说说“很可能”一词在句中的表达效果。

甚至不能排除，这一常数很可能对外星生物也同样适用。

答：

△其他形式：

1.人的大脑皮层甚至比甜橙皮还薄，大约只有2毫米，仅相当于一枚一角硬币的厚度。人的大脑皮层布满了皱褶，但是如果把它剥离下来并将它展开，它的面积大约相当于4张打印纸。

选文中两次用到“大约”一词，这体现了选文语言的什么特点？

答：

例题：

1、淘米水还具有一定的药用价值。句中的“一定的”可以去掉吗？请说出理由。．．．

2、句中加点的“最多”一词能否删去？为什么？

一天最多也只能织成不满两寸的云锦。．．

3、秦岭自古以来就是皇家园林和离宫别馆的首选之地。句中加点的词语能否去掉？为什么？ ．．．．

4、人的眼睛在观察事物的时候，依次观察的是物体的色彩、形体、线条和点。句中的依次可以去掉．．

么？为什么？

5、飞行员需要做的只是让它落得轻一些。句中的“只”能否删掉？为什么？ ．

6、至少在唐代就已经有了像现在一样的饺子。至少可以删去吗？为什么？ ．．

7、这样的冰晶可能会破坏事务的细胞结构。可能能否删去，为什么？ ．．

8、它是目前为止该公司生产的最轻的一双钉鞋。目前为止能否删去，为什么？ ．．．．

9、它的唯一产物是不对环境产生污染的水。中唯一能删去吗？为什么？ ．．

10、他对景德镇的瓷器生产应该有过影响。应该能否删去，为什么？ ．．

11、松鼠不躲藏在地底下，它经常在高处活动。经常能否删去，为什么？ ．．

12、它们好像很怕强烈的日光。能否删去，为什么？ ．．

13、苏州园林据说有一百多处，我到过的不过十多处。据说能否删去，为什么？

14、层次就更多了，几乎可以说把整个园林翻了一番。几乎可以去掉么，为什么？

15、桌子也就应运而生了，逐渐成为我国最主要的吃饭、看书的家具。把逐渐改为立即，句子的意．．

思有什么变化？

16、规模与人民大会堂相当，但高度要高多了。一句中的相当可以换成相同吗？为什么？ ．．

说明文语言专项训练 篇2

在说明性课文教学中, 怎样进行语言训练?这是一个涉及面广、内容丰富的话题, 要想在一篇文章中详细地阐述显然不大可能, 因此笔者谈一谈自己教学实践中的点滴体会, 旨在抛砖引玉。

一、导课时, 积累相关词语

众所周知, 好的新课导入是师生心灵沟通的第一座桥梁, 是师生间情感共鸣的第一个音符, 往往会产生先声夺人的效果。在说明性课文教学中, 教师要根据学生年龄特征和课文的特点, 设计灵活多样的课堂导入, 启发学生的思维积极性, 提高课堂教学的效率。而设计能体现语言训练的课堂导入, 既能较好地激发学生的学习兴趣, 又能引导学生积累相关词语, 确实不失为一种行之有效的方式。如《狼和鹿的故事》是人教版第十一册第四单元的一篇科普文章, 告诉了我们维持生态平衡的重要性。笔者在导课时是这样组织教学的:

(在学生交流了与狼有关的故事后。)

师:同学们了解的故事真多。那么你觉得狼是一种怎样的动物?请你用几个词语说出“狼”给你留下的印象。

生:狼是一种生性狡猾的动物, 因为它经常想出坏主意害别人。

生:狼是一种凶残无比的动物, 因为它经常伤害弱小的动物。

生:狼是一种残忍无情的动物, 因为它对人也要发起攻击。

……

师 (板书:鹿) :同学们, 你们觉得鹿是一种怎样的动物?请你用几个词语说出“鹿”给你留下的印象。

生:鹿是一种温顺听话的动物。

生:鹿是一种美丽善良的动物。

……

师:是啊, 在我们的印象中, 鹿是一种善良温顺的动物, 应该保护;而狼是一种凶残的动物, 我们应该毫不留情地消灭它们。可是今天我们要学习的《鹿和狼的故事》这篇课文, 却要告诉我们另外一种看法。 (教师板书课题:鹿和狼的故事)

上述教学片断中, 教师先调动学生的阅读积累, 说说有关狼和鹿的故事, 再调动学生的生活积累, 用“生性狡猾”、“温顺听话”等词说出了印象中的狼和鹿。这样的语言训练不但激发了学生的学习兴趣, 还自然地导入了新课, 更丰富了学生的词汇, 可谓一举多得。

二、初读时, 练习口头表达

语文教学的宗旨不仅仅是让学生了解教材中选文的内容, 还应抓住契机进行听、说、读、写等方面的语言训练, 从而发展学生的语言水平。在说明性课文教学的初读阶段, 我们可以指导学生把课文读正确、读通顺、读流利, 可以指导学生理解部分词语。在此基础上, 更可以指导学生说说课文的主要内容, 既让学生整体感知课文, 更培养学生的口头表达能力。如《我是什么》是人教版二年级上册的一篇说明性课文, 采用拟人手法, 图文并茂地向我们展示了水在不同的条件下会呈现出的不同状态以及水给人类生活带来的利弊。我校一位教师教学此文时, 在学习生字、学生读通课文的基础上, 这样引导学生感知全文内容:

师:同学们, 读了这么多遍课文, 你一定能猜出“我”是什么了吧!

(学生纷纷猜测, 大部分学生说是水, 并说了理由。)

师:那课文中讲到, 水会变成什么呢?

(学生纷纷回答, 有的说水会变成汽, 有的说水会变成云, 有的说水会变成雨、雪, 有的说水会变成雹子。)

师:大家说得真好!谁能连起来说成一句话?

生:水会变成汽、云、雨、雹子、雪。 (教师顺手在黑板上贴出写有“汽”、“云”、“雨”、“雹子”、“雪”的卡片。)

师:真聪明!如果在“雹子”、“雪”之间加个“和”字, 句子会更通顺, 你能再说说吗?

生:水会变成汽、云、雨、雹子和雪。

师:说得真好!现在老师给小朋友们增加点难度, 就是用上“也”、“还”这些连接词说一说, 不知你们会不会说? (学生开始思考, 马上有五个学生举手了。)

教师见大部分学生有困难, 就出示了以下句式, 让学生自由说一说:水会变成 ( ) , 也会变成 ( ) , 还会变成 ( ) 。

师:现在谁会说了? (学生纷纷举手。)

生:水会变成汽, 也会变成云, 还会变成雹子和雪。

生:水会变成汽、云, 也会变成雨、雹子, 还会变成雪。

……

师:大家说得真清楚、真通顺, 我们都竖起大拇指夸夸自己真能干。

在这个教学环节中, 学生开始时非常清楚、完整地说出了水会变成哪些东西, 一般情况下, 这个环节可以到此结束, 然后非常自然地导入下一个教学环节。而这位教师始终坚守“说明性课文教学要随时体现扎实的语言训练”的教学理念, 提出了“用上‘也’, ‘还’这些连接词说一说, 不知你们会不会说?”的要求, 引导学生用上排比句式, 既完整地表达了意思, 又显得简明扼要。这位教师以其敏锐的语感、娴熟的训练技巧使口头表达训练落到了实处, 使学生既从整体上了解了文章内容, 又训练了口头表达能力, 对促进学生语文素养的提升大有裨益。

三、细读时, 品析重点词句

著名教育家叶圣陶说:“读者若不能透彻地了解语言文字的意义和情味, 那就只看见徒有迹象的死板板的符号, 怎么能接近作者的旨趣呢?”[3]在细读说明性课文时, 教师应不遗余力地引导学生找到一些重点词句, 重锤敲打、细心琢磨、深入体会, 从而领悟说明性课文语言描写上的特色。

还是以这位教师教学《我是什么》为例, 在细读课文第二段时, 她是这样组织教学的:

师:请小朋友们仔细读读第二段, 找出三个非常重要的动词框起来。

(学生找出了“落”、“打”、“飘”这三个动词, 教师在黑板上写着“雨”、“雹子”、“雪花”的卡片下板贴, 故意贴错, 让一学生上来纠正。)

师 (顺势点拨) :谢谢你, 都是从云里下来的, 为啥不能换呢?

生:雹子很硬, 很重, 应该是打下来, 而雪花很轻, 应该是飘下来。

(在学生回答的基础上, 教师出示“下雹子、雹子打坏地面上东西”的图片, 引导学生体会雹子分量重, 下来时力度大, 所以要用“打”, 并用朗读表现出来。)

师:大家读得真好!这位小朋友, 你能读读这句话吗? (师出示:到了冬天, 我变成小雪花飘下来, 人们又叫我“雪”。)

学生轻轻读。

师:你为什么读得这么轻呢?

生:因为雪花很轻, 所以要读得轻轻的。

师:对, 所以这里要用“飘”字, 我们一起来读一读。

师 (小结) :原来, 雪花是轻轻地、慢慢地下来的, 所以要用“飘”;“雹子”很厉害, 它在三个当中分量是最重的, 要用“打”;雨点是在两者之间的, 就用“落”。小朋友们, 这几个动词用得真好, 要牢牢记在心里, 谁愿意来读一读整段话。

学生读后, 教师出示下面一道选择“飘、落、打”的练习题, 让学生选择填空, 并简单说说这样填的理由:

1.豆大的雨点 ( ) 在窗户上, 发出“噼噼啪啪”的声音。

2.她难过极了, 眼角 ( ) 下了晶莹的泪珠。

3.一个红气球在天空中 ( ) 着。

教学说明性课文, 尊重科学性是前提, 而感受语言、品味语言是教学的主要任务。上述教学中, 教师完全摈弃了“内容分析”式的教学, 而是把“落、打、飘”三个重点词作为语言训练的切入点, 通过多种方式让学生体会词的表达效果:故意出错, 激发学生探究兴趣;出示图片, 直观感知雹子下来时的情形;朗读体会, 区别“打”和“飘”的本质不同。更为可贵的是, 这位教师并没有就此止步, 最后还让学生参与了一项选词训练, 达到了“在理解的基础上运用”的目标。整个教学过程中, 虽然教师并没有提出指向课文内容的问题, 但学生通过对重点词的品味, 自然而然地理解了课文内容, 掌握了科学知识, 而且在反复揣摩、多次朗读、扎实练习中学得兴味盎然。

四、拓展时, 安排随文练笔

在说明性课文教学中, 教师要以“理解和运用语言文字”为目标, 努力设计好拓展环节, 让课堂精彩频现。说明性课文教学中最好的实践拓展途径, 就是调动学生的想象力, 动笔写一写, 做到既延伸知识内容, 又灵活运用语言。如《电脑住宅》是人教版第八册第八单元的一篇说明性课文, 课文按空间顺序清楚地介绍了住宅的大门外、门口、会客室、厨房、卧室、浴室等六个地方, 每个地方都按“有什么先进设备、是怎样工作的, 为人提供了哪些方便”这样的顺序写的, 笔者在指导学生理解了课文内容特别是每段的写法后, 是这样组织教学的:

师:同学们, 想象一下, 这座电脑住宅中, 除了文中介绍的一些地方, 还会有哪些地方?

生:还会有书房、餐厅。

生:还会有健身房、游泳池。

……

师:是的, 这些都是电脑控制的。如果你是一个设计师, 你会给这些地方装上什么先进设备, 它是怎样工作的, 又为人们提供了哪些方便?请选择一处, 把这些内容清楚地写下来。

学生练笔, 教师巡视指导, 大约5分钟后, 进行全班交流, 学生纷纷展示自己的“奇思妙想”, 如一位学生是这样写的:

餐厅在厨房的旁边, 可是没有桌椅。也许你会着急, 没有桌椅, 难道站着吃饭吗!你别急, 墙上不是有三个红、黄、蓝的按钮吗?它们完全受电脑控制, 按一下红色按钮, 桌椅马上就整整齐齐地放好了;按一下黄色按钮, 美味佳肴和餐具就出现在你面前了;按一下蓝色按钮, 使用过的器具和剩下的饭菜自动送进厨房并清洗干净。你看, 主人多省心呢, 真正做到了“饭来张口”。

笔者始终认为, 像《电脑住宅》这样的说明性课文, 语言浅显, 内容简单, 学生一读就能明白文章的内容, 根本用不着多讲。因此, 我把课文的教学重点定为学习课文的写法, 激发学生对科学的兴趣, 培养学生的探究精神。上述教学就是以此为目标, 把更多的时间放到学生想象、练笔上, 既适度拓展了课文内容, 又落实了语言训练, 做到了知识性、工具性与人文性三者的自然融合。

说明性课文的语言魅力是独特的, 而这种独特的味道也只有在语言训练的过程中才能显现出来。在说明性课文教学中, 只要我们有了强烈的语言训练意识, 就可以找到语言训练点, 进行有效的语言训练。这正如清朝诗人袁枚所说:“但肯寻诗便有诗。”

参考文献

[1]中华人民共和国教育部制定.义务教育语文课程标准 (2011版) [S].北京:北京师范大学出版社, 2012.

[2]陈兰.“言”——语文课的本体性教学内容[J].教学月刊, 2013 (12) .

语言表达专项训练 篇3

示例：最好的报复不是毁掉对方，更不是毁掉自己，而是要过得比对方幸福、快乐。

2．仿照下面的诗句再续写一段，要求句式相同，使用相同的修辞手法。

感谢父亲

您为我种植了大度与宽阔

至今还根深叶茂地庇护

我人生中的风霜雨雪

3．用“中国邮政太空邮局”开头，重组下面这个句子，不得改变原意。

中国邮政集团公司和中国载人航天工程办公室联合设立的中国邮政太空邮局是载人航天与社会经济文化密切联系的重要体现。

中国邮政太空邮局___________________________

4．提取下列材料的要点，整合成一个单句，说明什么是“投客”。

城市年轻上班族在搭乘地铁时会拿出微型投影机。

他们将视频或图片在车厢里里投影出来，与其他乘客分享。

他们被称为“投客”、“微投客”或者“投影客”。

这种行为有时候可以打破地铁的冷漠氛围，增强陌生人之间的互动。

5．把下面的长句改成几个较短的句子，可以改变语序，增删词语，但不得改变原意。

当下中国的一个突出特点是在中国财富文化中占据首要位置并能够增加外国人与“中国元素”亲近感的个人对物质和精神改善的双重追求。

6．请以“关爱流浪动物”为主题，选用一种修辞手法，写一句公益广告词（20字以内）。

7．将下列句子组合成语意连贯、合乎逻辑的一段话。

①强调人生而有之的伦理义务，主张敬天与天人合一。

②这虽然有它的不足，影响了数千年来中国科学技术的发展与文化创新。

③中华文化是一个泛道德主义的文化。

④但它维护了中华大国的延续与统一，帮助中华民族渡过了重重难关，以充满活力的姿态进入了21 世纪。

⑤它强调和谐与秩序的理想，主张克制无限竞争与不断膨胀的欲望。

⑥同时，它对于回应恶性竞争、欲望的恶性膨胀、生存压力的畸形增重与飞速发展中的浮躁心理这些“现代病”，是有积极意义的。

8．王明在2012高校自主招生考试中顺利通过，亲朋好友向他祝贺。请在下列三种情况下，分别写出得体的祝颂语。

（1）王明最好的朋友：

答：___________________________

（2）在班级表彰会上，王明的班主任：

答：___________________________

（3）在家庭庆祝会上，王明的父亲：

答：___________________________

9．下面一段文字有多处表达不够准确，请找出四处，并改正。

①以“绿色引领时尚”为口号的2011西安世园会的成功举办，②推动了西部清洁能源的有力发展。③世园会主要建筑全部采用地源热泵作为空调系统冷热源。④“绿色、低碳、可持续”的环保元素在园区规划、建设、展示等各个方面得到贯彻。⑤西安世园会广泛展示的清洁能源对西部各省份产生了很大的触动，⑥目前西部很多省份已逐步把清洁能源纳入今后发展的重点，⑦尤其一些省份已开始成规模地发展清洁能源。

10．阅读下面一段文字，用四个四字短语准确概括神舟八号与天宫一号对接过程。

“神舟八号”与“天宫一号”上天入轨后，通过地面测控站的引导，逐渐缩短相互之间距离。在相距100公里时，“神舟八号”开始捕捉“天宫一号”，并通过几次变轨，继续缩短与“天宫一号”的距离。当相距100米到1米之间时，“神舟八号”与“天宫一号”开始调整控制相互间的距离、速度和姿态，保持在每秒1米的相对速度内，以准备对接。当在太空相距仅几十厘米，相对速度约每秒0.1米，横向相对误差不超过18厘米时，两个庞大的飞行器便开始对接，对接成功后严丝合缝地连为一体。

11．阅读下面的新闻，按要求答题。

由中国伦理学会慈孝文化专业委员会开展的“中华小孝子培养工程”于2011年10月30日在北京启动。该工程采用“孝心培养适龄化，孝行养成生活化，过程家庭参与化”的孝心培养工作思路和“百日培养，三年跟踪，长期帮助”的培养模式，吸收了孔子、孟子、曾子等圣贤有关孝行教育的思想精华，结合了国内外青少年专家和成功培养孩子成才的优秀家长的先进理念和经验，针对4岁至6岁孩子的特点，从养礼仪、育孝行、养感恩、拓智慧入手，把孝心培养教育融入到生活中，使孩子在动中学、在学中动。

该工程计划利用五年左右的时间在全国培养百万中华小孝子，为全国亿万孩子树立道德榜样。

（1）为这则新闻拟写一个标题。（15字以内）

（2）对这则新闻作简评。

12．参照示例，从《雨巷》、《雨霖铃》等高中所学诗歌中任选其一，进行生动解读，不少于50字。

示例：《破阵子》：一柄寒光四射的利剑，在灯下看了又看；催征的鼓角，嘶鸣的战马，夜夜进入难圆的英雄梦。腐朽的王朝无情地粉碎了诗人的英雄畅想，在空荡荡的历史长廊，只留下诗人“赢得生前身后名”的愤激呐喊。

答案与解析

1.此题考查句式选用。注意一二分句是递进关系，第三分句在语意上要纵深表述，与前两句形成对比；其次要写出哲理。

最好的宽容不是忘掉对方，更不是委屈自己，而是要过得比对方坦然、平和。

最好的感恩不是回馈对方，更不是牺牲自己，而是要过得让对方放心、满意。

2.此题考查句子仿写与修辞。首先要注意各分句句子成分结构，其次要判断出例句使用的修辞手法，二句比拟，四句比喻。

感谢母亲/您为我播洒了执著与勇敢/至今还生机勃勃地成长/我人生中的红花硕果

感谢母亲/您为我灌溉了坚贞与善良/至今还一如既往地滋养/我人生中的青松翠柏

3. 此题考查句子重组。解答此题要理顺各层次间的关系，尤其要重视两个关键动词“设立”和“体现”，可把其作为突破口。

中国邮政太空邮局由中国邮政集团公司和中国载人航天工程办公室联合设立，体现了载人航天与社会经济文化的密切联系。

4.此题考查压缩与句式变换。可先确定句子的框架，即“投客是……上班族”，再提取关键信息作修饰成分，最后作定位填充。

投客是指在地铁里玩微型投影与其他乘客分享以打破地铁冷漠氛围的年轻上班族。

5.此题考查长句变短句。可采用剥离法，由外到内分解成三个句子。

当下中国的一个突出特点是个人对物质和精神改善的双重追求，这在中国财富文化中占据首要位置，它能够增加外国人与“中国元素”的亲近感。

6.此题考查鲜明与修辞。公益广告词一要突出公益性，二要鲜明、简洁。

爱心砌墙，行动筑梁，为流浪动物垒起天堂

我想有个家，一个不大的地方

7.此题考查连贯。③有主语应排第一，⑤①是对③的陈述，②④有关联词。

③⑤①②④⑥

8. 此题考查得体,答题时注意语境及人物的身份。

（1）有实力才有魅力！王明，为你骄傲！

（2）王明同学，你的成功是个人的成绩，也是我们班的光荣，更是我们学校的荣耀！向你祝贺！

（3）好儿子，我为你自豪，咱们全家为你自豪！加油！再创佳绩！

9.此题考查准确。可从词序、搭配、修饰等角度入手。

②词序不当，“有力”调至“推动”前；④搭配不当，“元素”改为“理念”或者“贯彻”改为“体现”；⑤修饰语不当，“广泛”改为“大量”；⑥时态不当，“已”、“逐步”保留其一；⑦关联词不当，“尤其”改为“其中”。

10.此题考查信息概括。可先划分层次，然后再提取关键信息。

地面引导 自动捕捉 调整控制 对接合拢

11.此题考查简明和准确。标题要简洁；评论要观点明确，言之成理，持之有据。

（1）“中华小孝子培养工程”在京启动/京启动“中华小孝子培养工程”

（2）正：此举能够向广大青少年灌输孝的意识，培养他们孝亲敬老的思想美德，带动更多人有孝心，有孝行，进而在全社会形成一种以孝为美的社会氛围。/反：把孝子当成产品一样来标准化生产，没有实际意义。培养孝子最重要的是通过道德教育，春风化雨、润物无声的陶冶和感化，真正激发人内心深处的道德感。

12.此题考查鲜明、生动。要充分利用教材材料，巧妙化用原文。

《雨巷》：一把油纸伞，一条石板路，一段篱笆墙。悠长的小巷，如丝的细雨，轻轻的叹息。戴望舒就在这诗情画意的色彩组合之中，小心翼翼地托出了想象中的美神。

《雨霖铃》：阵阵寒蝉，悠悠斜阳，浩浩烟波，泪眼对泪眼，无言对无言，好一幅凄恻婉转、柔肠百结的挥泪图。一片残柳，一弯晓月，一叶扁舟，多情的远行人，孤独的异乡客，好一曲深情脉脉、离恨悠悠的丝竹调。

说明文语言专项训练 篇4

（一）1．下列各句中，表达得体的一句是（）

A.为了欢迎您的到来，我们用一天的时间准备了这件礼物，您就心领了吧。B.我并无昆玉，一想到年事已高的父母，就觉得应该努力工作了。C.对于文学社的征稿事宜，我还有不明白的地方，因此我特地垂询了一下。D.他出了一本书，在扉页上写上“请您雅正”，便迫不及待地给老师送去了。2．下列各句中，表达得体的一句是（）

A.我的姐姐和刘董事长的内人是多年的闺蜜，她俩一起学习、一起郊游，两个人在一起永远有说不完的话。

B.在是人经验基础上的《现代商业论》已经出版，现奉上大作一本，书中难免有疏漏之处，敬请斧正。C.在得知自己获得大赛一等奖的消息后，王教授激动地说：“老朽退休多年还能获此殊荣，感谢诸位的厚爱。”

D.李老师坐了一会儿就离开了，王杰同学把李老师送到家门口激动地说：“李老师您辛苦，请留步，慢慢走！”

3．下列交际语言最为得体的一项是（）

A.承蒙奉书并赐佳作，拜读之时，获益匪浅。因琐务未及回复，深以为歉。B、若有言语失当，务请阁下随时指摘，君之厚爱，铭感不已！C.今天的讲座，能够聆听诸位先贤的高论，茅塞顿开，获益匪浅。D.迟暮之年，年华已逝，祝您福如东海长流水，寿比南山不老松！4．下列句子用语得体的一项是（）

A.日前丢失支票，蒙您及时送回，不胜感激。明天我将专程前来致谢，请在家等候。B.今天的活动是两校师生的一个交流平台，我校李教授将发表高见，请大家洗耳恭听。C.听说贵公司在经营方面存在困难，如您们需要帮助，我们将鼎力相助，不遗余力。D.久仰兄长大名，奉上拙著一本，鄙人才疏识浅，书中可能谬误甚多，特此敬请斧正。5．下列各句中，所引诗词不符合语境的一项是（）

A.这部作品的可贵在于底蕴的深厚，在于思想的争鸣，在于审美的价值，“奇文共欣赏，疑义相与析”，读者不妨通过阅读来一起欣赏、探寻。

B.“问渠那得清如许，为有源头活水来”，一个人只有不断汲取新知识，才能心境澄澈，视野开阔，始终保持清醒的头脑。

C.老一辈虽然离开了岗位，但“零落成泥碾作尘，只有香如故”，他们依然关心着年轻一代，关注着自己奉献毕生的事业。

D.近年来，常有一些所谓的公共知识分子，采用断章取义的伎俩，写文章奚落、诋毁鲁迅先生，真是“蚍蜉撼大树，可笑不自量”。

6．下列各句中，表达得体的一句是（）

A.请您放心，我一定尽快玉成此事，确保贵校的教工食堂能够顺利开张。B.余自河东负箧而来,蒙恩师不弃,忝列门下，亲聆教诲，倏忽二十载矣！

C.衷心祝愿你们夫妻二人在今后的生活中能够恩恩爱爱，相敬如宾，永结秦晋之好。D.家君七十寿辰恰逢重阳佳节，贤弟于菜根香酒店略备薄酒，恭请兄长驾临。7．下列各句中，表达得体的一句是（）

A.秦老师，您让我写的作文已写好放您桌面了，希望您能抽空拜读一下，如有不妥之处，请您帮我改正。B.作为学校的领导干部，在这次助学捐款活动中，我率先垂范，为学校品学兼优的贫困生捐助了三百元。C.虽然这次考差了，但我相信你一定可以迎头赶上来，如果你有需要，作为你的同桌，我一定不吝赐教。D.各位尊敬的家长，衷心希望你们能在百忙之中抽空参加此次家长会，我们班全体师生期待你们的惠临。8．下列各句中，表达得体的一句是（）

A.明日搬家，为答谢您的祝贺，特于家中备下薄酒，欢迎拜访！B.兹介绍我校甄鸿同学前往贵公司参加社会实践，请予接洽为荷。C.贵书店即将开张大吉，无论多忙，到时我都一定会拨冗出席！D.天气日渐寒冷，侄儿在学校是否需要叔父寄送御寒物品？望钧裁！9．下列各句中，表达得体的一句是（）

A.我们家家教很严，令尊常常告诫我们，要善良诚信，到社会上要清清白白地做人。B.小明在《失物启事》中写道：“今天我在食堂丢失了宿舍钥匙，拾到的请从速交还。” C.学生会调查研究后提出了改进学校食堂服务质量的意见，并责成领导尽快落实。D.九寨沟地震以后,班级团委倡议同学们向灾区捐款捐物，奉献自己的绵薄之力。10．下列各句中，表达得体的一句是（）

A.尽管是绵薄之力，但我知道您并不富裕，这些钱已经是您的全部积蓄，我必须向您表达我的深深谢意。B.昨日我曾到府上拜访，令尊鹤发童颜，精神矍铄，谈及自己感兴趣的话题更是滔滔不绝。C.日前丢失支票，蒙您及时送回，感激不尽。明天我将于百忙中专程前来致谢，请在家等候。

D.在母校建校100周年的庆祝大会现场，我亲聆诸位先贤的高论，心中莫名地感动，仿佛又重回校园时光。

11．下列句子语言表达得体的一项是（）

A.值张老师的令郎结婚之际，我们办公室全体人员集体制作了一段视频，向他全家表达了诚挚的祝福。B.刚刚接到出版社寄来的论著样书，我匆匆打开，看到扉页上印着几位编者的姓名，我的名字也忝列其中。

C.淮海路上一家手机经销店正在搞让利促销，我过去垂询了一下几款名牌智能手机的价格，发现并没有便宜多少。

D.李教授出院了，小王在电话里对他说：“欣闻您康复出院，特表示衷心祝贺，不知您何时来上班?” 12．下列语句使用得体的一项是（）

A.多年不见的老乡捎来了家乡的土产，我推辞不了，最后只好笑纳了。B.尽管只是绵薄之力，但他费了很大的劲，我们应该感谢。C.我因临时有急事要办，不能光临贵校座谈会，深表歉意。D.老朽退休多年，而获此殊荣，颇为羞愧，感谢诸位厚爱！13．下列各句中，表达得体的一句是（）

A.云南邀请中国作协老作家李凖、老诗人李瑛等一批著名作家访问昭通，我也忝列其中。B.他说：“当我经纪人打电话告诉我时，我没有丝毫犹豫，立刻赏光接受了球队的邀请”

C.为回馈新老客户，增进与客户之间的感情，本专营店开展上门惠顾活动，服务到家。D.修改是写作中一个很重要的过程，我们可以在这个过程中发现自己的问题并及时斧正。14．下列各句中，表达得体的一句是（）

A.老李对儿子的书法老师说：令郎能在这次书法大赛上获奖，全仗您教导有方，我们全家感激不尽。B.老李对老王说：这次护照办得如此顺畅，多亏你帮忙。今晚我打算登门致谢，请你务必在家恭候！C.学校教导处通知说：学校明日将邀请德高望重的金教授在二楼报告厅作报告，希望同学们准时莅临。D.小红在给编辑老师的信中说：拙作已草就，定有许多瑕疵，现奉寄给您，敬请斧正指教。15．下面各句中，表达得体的一句是（）

A.小儿子出世后，郭德纲高兴地在微博上写“郭门弄璋之喜”来表示庆祝。B.请柬：新居落成，我明天搬迁，为答谢您的祝贺，特于府上备下薄酒，恭请光临。C.贵书店即将开张大吉，无论是多忙，到时我都一定会拨冗出席！

D.你的文稿，我已经认真拜读，由于鄙人才疏学浅，水平有限，只对其中有疑的一处，斗胆进行了斧正。

16.下列各句中，表达得体的一句是（）

A.为改善教师福利、增强学校凝聚力，不苟言笑的洪校长在行政会上诚恳地说：“为了学校的发展，大家就斗胆建言献策吧。”

B.同学们，“文章不厌百回改”，希望你们把作文拿回去，从选材到谋篇到拟题再作斟酌修改，周一交上来，我会认真斧正的。

C.临川太阳镇江先生的儿子今年以优异成绩荣录北京大学光华管理学院，乡亲们纷纷前往祝贺，他连连道谢说：“托福！托福！”

D.他是个古道热肠的人，无论谁请他帮忙，也无论他能否办得到，他都会满口答应下来：“我一定鼎力相助，您就放心吧！”

17.下列各句中，表达得体的一句是（）

A.世界乒乓球锦标赛开赛在即，各国球员都在秣马厉兵，觊觎桂冠。B.母亲记挂我，对我上周的微恙念念不忘，多次打电话询问情况。

C.这次校庆承蒙贵公司慷慨解囊，不胜感激，略备小酌以表谢意。D.昨晚自习，我在教室不慎丢失一本书，如有拾获，请从速交还。18.下列各句中，表达得体的一句是（）

A.近日，欣闻敝校百年校庆将至，本人忝为校友，因事不能躬临为歉！B.寄呈的大作收悉，拜读再三，我冒昧地作了一点雅正，仅供参考。C.在编辑老师的指导下我反复修改，成稿后我惠允首先在这本期刊上发表。D.兹有我校黎明同学，拟参加你校自招考试，望该生能得到你校垂青。19.下列各句中表达得体的一项是

A.李华起草了一份寻物启事“7月11日，我在图书馆丢失了一本《2017年全国中小学生行为准则》书一本，如有拾获，请速速归还。”

B.这次作文大赛不是当堂写作，你务必参加，大胆写稿，不妥之处我自会斧正的。

C.今天我能够站在这个舞台上唱我自己写的歌，感到万分荣幸；评委老师的点评让我受益匪浅，谢谢您们的聆听!

D.希望各国家总统总统从海湾和平和贵国本身的利益出发，争取主动，避免出现大家都不希望看到的局面。

20.下列各句表现不同的交际情境，其中表达得体的一句是（）

A.学校公告栏有某学生写的失物启事：我在餐厅吃饭时不小心遗失了《高中数学题典》，如有拾到者，请速还我！

B.高考在即，学校领导为了让同学们减轻心理压力，以更好的心态迎接高考，在同学们必经的大门口贴出一副对联，上写道：“逆境锤打造强者，烈火焚烧试真金。”

C.某工地发生火灾，当地电视台当天及时发布有关部门通报：目前，该事故己造成8人死亡，35人受伤；我市领导高度重视，迅速采取有效措施；目前事故家属情绪稳定。

D.某医生医术高明，治好不少患者多年的顽疾，解除了患者的痛苦，患者对该医生十分感激。其中一位患者特地制作锦旗表示感谢，上写道：“杏林髙手，医者仁心。” 21.下列各句表现不同的交际情境，其中表达得体的一句是（）

A.学校公告栏有某学生写的失物启事：我在餐厅吃饭时不小心遗失了《高中数学题典》，如有拾到者，请速还我！

B.高考在即，学校领导为了让同学们减轻心理压力，以更好的心态迎接高考，在同学们必经的大门口贴出一副对联，上写道：“逆境锤打造强者，烈火焚烧试真金。”

C.某工地发生火灾，当地电视台当天及时发布有关部门通报：目前，该事故己造成8人死亡，35人受伤；我市领导高度重视，迅速采取有效措施；目前事故家属情绪稳定。

D.某医生医术高明，治好不少患者多年的顽疾，解除了患者的痛苦，患者对该医生十分感激。其中一位患者特地制作锦旗表示感谢，上写道：“杏林髙手，医者仁心。” 22.下列各句中，表达得体的一句是（）

A.新居落成，明天乔迁，为答谢您的厚爱，特于明晚六点在寒舍备下酒席，敬请光临。B.毕业之后，我们全班同学一直对恩师十分垂念，只是由于工作忙碌，无暇登门拜访。C.拙作《凤凰山传奇》新成，瑕疵一定甚多，此将文稿寄您一份，敬请不吝雅正以盼。D.值此中秋佳节来临之际，我家小女喜得贵子，亲朋好友都来祝贺，在此谨示谢意。23.下列各句中，表达得体的一句是（）

A.见到仍然戴着白花的朋友，他同情地说：“听闻家严前些日子过世，希望你节哀顺变！” B.今天是小女出阁的大喜之日，您能有幸拨冗参加，对此我们全家都深表感谢。

C.令爱出身书香门第，琴棋书画，样样精通，如此大家闺秀，博通之人，当是小女学习的楷模。D.您是当代有名的作家，我已经拜读了您的大作，并对其中几处斗胆进行了斧正。24.下列各句中，语言表达得体的一句是（）

A.小明同学对老师说：“可能是一时疏忽，您的稿子有几个不大通畅的语句，我斗胆作了斧正。” B.小明同学在草拟“失物启事”，他写道：“昨天我在教室丢失了一本《现代汉语词典》，如有拾获，请从速交还。”

C.王老师捧着一幅字画凑到李老师跟前：“区区草字，不成敬意，请您笑纳。”“如此盛情，却之不恭，那就恭敬不如从命了。”李老师脸上堆满了笑容。

D.中央电视台综艺节目主持人说：“最后，感谢嘉宾和我们一起度过了这段欢乐的时光，也祝贺他荣幸地加入我们综艺之友俱乐部!”

25.下列各句中，表达得体的一句是（）

A.如今人的“网行”和文的“网行”都是“无人驾驶”般潜行，心下感慨不知不觉换了人间。鄙人虽廉颇老矣，好在尚能饭，弄微信不亦乐乎。

B.春阳和煦，浙江省杭州市西湖区的有机基茶地，头茶终于开摘了。一年尝鲜就在这几天，当我赶到时，相约的老茶友们已经恭候我多时了。

C.公司经理给开发部门开会时说：“我们要借重自己在市场上关于投资的专业知识，来发现不同领域的投资方向，以达到公司多元化经营的目的。”

说明文阅读专项复习教学案 篇5

课题：说明文复习

时间：

节数： 课型：复习课

教师：

申秀东

王延会 导学法：点拨+自主练习

教具：多媒体

一、复习目标

1.使学生明确考试要求。2.了解说明文的相关常识。3.掌握阅读说明文的技巧、方法、要求。4.进行实例演练。

二、考点分析

1．一般说来，说明文的考点包括如下几点：

⑴说明内容（说明对象及相关特点）⑵说明顺序

⑶说明方法及其作用 ⑷说明语言的准确性及生动性

⑸联系实际的拓展

2．仔细分析连云港近三年中考说明文阅读试题，说明内容（信息提取）的考察要占到百分之七十五，07、08才有了联系实际的拓展题。

综上所述，我们认为把说明内容的考察作为复习的重中之重，拓展思考题也作为重点，而说明方法和说明语言的特点也不能疏忽，虽然近年未涉及，但毕竟是说明文的经典题型，并且其他市区一直出现。

三、复习说明文的相关常识

1.定义：说明文是以说明为主要表达方式的一种文体。

2.与记叙文的区别：说明文具有知识性、科学性和说明性三大特点；记叙文以生动的记叙和描写为主。

3.分类：(1)从说明对象角度，可分为事理说明文和事物说明文。(2)从语言角度，可分为平实说明文和生动说明文。

4.说明特征：所谓特征，就是指这一事物区别于其它事物的标志。

5.说明顺序：说明文为了体现条理性，必须有条理清楚的说明顺序。说明顺序主要有空间顺序、时间顺序和逻辑顺序。

6.说明方法：说明方法帮助人们把事物特征说清楚。说明文的说明方法主要有：

(1)下定义：是用科学的语言对被定义的概念的本质特征作周全严密的规定。

(2)分类别：是按照一定的标准，把事物分成若干类加以说明。

(3)作诠释：是对事物进行解释的一种说明方法。

(4)列数字：是用数字说明事物特征的一种说明方法。

(5)举例子：是列举有代表性的恰当的事例进行说明。

(6)打比方：是借助大家熟知的事物，取其相似之处来打比方。

(7)作比较：将同种与不同种事物加以对比与类比，以突出其特征。

7.说明语言：说明文中语言的最基本特征是准确性。主要是指在说明事物及事理时能准确地反映被说明对象的真实情况，便于人们认可和接受。

在准确的前提下，可呈现两种风格：一个是平实，另一为生动。所谓平实，即语言具有准确、简洁、通俗的特点。

8.说明文的基本结构特点：说明文的总体结构，大体可分为下列几种形式：

(1)并列式；(2)连贯式；(3)递进式；(4)总分式；

四、方法、技巧、要求指导

1.把握说明事物的特征：事物特征主要表现在构造、形态、性质、变化、成因、功用等方面。(1)说明文要说明的要点往往就是事物的特征。

(2)还要弄清作者介绍的是事物哪些方面的特征，又是从哪些方面介绍的。2.如何区分说明顺序：

空间顺序：多用于建筑的构造，说明实体事物的形状。多用表空间方位的词语。物体总有一定的空间形式，复杂的事物也一定有多个侧面组合而成。要说明对象的构成，必然会涉及到所处的空间位置。空间顺序就是按照被说明对象的空间存在形式，或自上而下，或由前到后，或从外到里，或由某一中心点向四面扩散开去呈辐射式„„按一定的顺序对事物作介绍。

一般对实体性的事物，包括建筑物、名胜等的结构或布局性的介绍，多以此为序。这样，能把复杂的物体讲清楚，可使读者对该事物对象的整体面貌和空间分布有清晰、具体的了解。运用这种顺序，文中常会出现“东”、“西”、“南”、“北”、“里”、“外”、“左”、“右”等方位词。

时间顺序：多用于说明实体事物的建造过程、产品的生产过程、事物的发展演变过程。多用表时间的词语。这是指以时间的先后作为说明的一种顺序。在介绍事物时，有的文章是按照事物发展的先后为次序的，而有的是按事物从早到晚、从古至今的时间为顺序的，有的又会以某事物制作的步骤、演变的过程为顺序、„„

一般讲，在介绍对象的发生、发展、演变、过程、方法等的时候，常采用这种顺序。这种顺序的好处是过程明晰，线索清楚，纵向排列明确有序。一般运用时文中会出现表示时间或先后的标志性词语。

逻辑顺序：用于介绍事物的性质、种类、原理功用和解释事理本质。一般为：由因到果或由果到因；由现象到本质；由主到次；由概括到具体等。逻辑顺序是指按照事物内在的联系或人们认识事物的过程、规律来进行说明的一种顺序。常用的逻辑顺序包括以下六种：从现象到本质；从原因到结果；从特点到用途；从整体到部分；从概括到具体(或由一般到个别)；从主要到次要。

一般事理性的说明文和事实性的说明文中常会出现这样的顺序。特别是运用逻辑顺序可以把复杂的事物讲得清楚，有利于说明、揭示事理的内在联系。总之，阅读时抓住有一定标志作用的语言，可以更顺利地分析说明的顺序。

值得注意的是有些文章往往终合运用多种说明顺序，我们只有通过分析文章的结构、段落，在概括段意的基础上寻找和归纳其顺序。

3.几种疑难说明方法的辨析：一般说明方法都易于从语言特点上体现出来。较难的有：

(1)下定义与作诠释的区别：下定义要求完善，即定义的对象与所下的定义的外延要相等，并且要求从一个方面完善地揭示概念的内涵；而诠释就不要求完整，只要揭示概念的部分内涵即可。另外下定以往往用公式的语句来表示：即“某某是什么”或“某某叫什么”的形式来表述；而作诠释则多用“因为„„所以”句式。

(2)分类别：这种说明方法要注意的是给事物的分类要有一定的标准，分类完了还要加以说明。

4.理解说明方法的作用(表达效果)：

考试中经常出现这样的问题，要求把握：一要答清每种说明方法各自的表达上的作用，二要答清具体运用这种说明方法是为了说明什么内容，即：表达+说名内容。

5.如何体会说明文语言的准确性：

（1）整体把握、理解词义，特别要注意同义词的选用。由于被说明对象的不同，在具体运用名词和术语时就要相当准确。我们在阅读和操练时就要联系对象及其特征，在整体阅读的基础上，注意推敲、体会其用词的准确性。特别是一些同义词或近义词的选用，不可随意确定或武断否定，而要再三斟酌，根据具体的语言环境，包括对上下文的分析、揣摩，然后才能酌定。

（2）正确体会关键性词语在不同方面的具体作用。说明文语言的准确、简练与精当，还表现在修饰、限制、补充成分运用得好。我们要适当地运用一些语法知识，仔细领会作者的用词意图。一般充当这些成分的是形容词、数量词、副词和连词，如“日本的石油运输绝大部分是从马六甲海峡通过的”、“在当时可算是世界上最长的石拱”、“风沙的进攻主要有两种方式”、“蚕丝一股只有一英寸的二干分之一粗”、“吸收水分和养料是根的主要作用之一”、“草地成了天然的‘减音器’和‘吸尘器’”等，这些句中加线的黑体词在文中能否去掉、替换及其理由一类的问题是我们经常会遇到的，阅读时应注意从以上提及的方面去辨

析、比较。这样，我们才能体会出用词的准确性。有助于提高我们对文章的理解能力及语言表达的质量。

（3）看似模糊的语言，实则反映了事物的客观存在。我们不妨先看一下例句：“原来草地的温度比一般水泥地温度要低十几度”，为什么“十几度”不写成具体确切的度数呢?那是因为文中是就一般情况而言的，再说草地、水泥地的温度本身还受到环境、气候等外界因素的影响而经常变化。所以不可能是一个恒定的确数。诸如这样看似模糊的语言还很多，如“可能”、“几乎”„„文中运用这些模糊的语言，或反映事物的实际存在，或反映人们对事物的认识程度，尤其是有些事物本身尚处于变化、发展期，有时又囿于人力、物力及科学水平，对有些客观事物有待于进一步的认识和发现。如果说得太绝对、太肯定，反而违背了说明文语言的准确性，也违背了客观事实的真实性。

所以我们看说明文语言的准确性，还是要抓住根本的一条，即客观地、确切地反映事物的真实面貌，明白地、恰如其分地表达出来。

这一部分内容考查的常见题型是词语的替换、增删、移位以及与原文的词语进行比较等。我们既要抓住这些词语细加体会，又要结合具体的语境去辨析。

五、阅读短文回答下列问题。

游泳专项训练计划和体能训练计划 篇6

1、说明：

（1）本计划针对自身游泳技术、水平；（2）本阶段计划共5周，每周保持4次训练课。

2、本阶段的训练目标和任务

（1）本阶段目标：通过本阶段训练，能够学会两种泳姿，体能得到初步提高。（2）训练任务：①改进蛙泳、自由泳的泳姿，学会出发和转身。②提高专项训练水平，发展专项力量。③提高实战水平。

3、采用的主要训练手段

（1）改进游进、出发、转身技术的练习

①技术训练：主要采用各种泳式的分解游，打腿练习和臂处于不同体位的配合练习，节奏练习和记频练习，最少划水次数游等方式来改进、提高技术水平。

②出发、转身练习：在最大限度接近比赛的条件下进行各类出发、转身练习，接力出发、混合泳转身练习。（2）陆上一般身体训练

采用力量、柔韧、耐力、速度的一般发展训练手段，并采用游戏、球类等进行一般身体训练。（3）专项力量训练

陆上主要用橡皮拉力、铁片拉力和等动拉力发展运动员的最大力量、力量耐力。水上采用划水掌、牵引等练习。

4、训练计划 [第一周训练计划] 主要任务：一般身体训练，发展有氧耐力，提高技术水平。周一：

陆上：一般身体训练，压蛙泳腿、自由泳腿。水上：200M准备活动游； 400M蛙泳；

200M蛙泳，200M自由泳。周三：

陆上：一般身体训练，压蛙泳腿、自由泳腿。水上：400M准备活动； 2×400M蛙泳；

2×400M自由泳，间歇4分钟。周五：

陆上：一般身体训练，压蛙泳腿、压自由泳腿。水上：400M准备活动； 400M蛙泳；

2×（10×50）M自由泳，组内间歇15秒—20秒，组间间歇2MIN-3MIN； 3×（15M出发＋35米放松），间歇1MIN—2MIN。周六：

陆上：专项柔韧练习；一般身体练习。水上：400M准备活动； 10×50M蛙泳；

3×（4×100）M自由泳，组内间歇45秒，组间间歇3--5分钟。[第二周训练计划] 训练任务：

1、改进技术。

2、专项力量训练。

3、一般耐力和专项耐力训练。周一：

陆上：专项力量训练（橡皮拉力：力量耐力训练）水上：200M准备活动；

10×100M蛙泳腿，10×50M蛙泳划手（带划水掌），10×50M蛙泳； 1000M自由泳。周三：

陆上：一般柔韧练习水上：200M蛙泳；

4×（15M蛙泳快速＋35M自），间歇1-2分钟；

3×（4×100M蛙泳），组内间歇45秒，组间间歇3-5分钟； 6×30秒牵引（最大速度），间歇1分钟。周五：

陆上：专项力量练习（滑轮拉力：最大力量）水上：400M准备活动；

5×100M蛙泳腿，10×50米蛙泳； 5×200M蛙泳，组内间歇60-90秒。5×15M转身练习。周六：

陆上：专项柔韧练习；一般身体训练 水上：400M准备活动；

8×（25M主项快速游＋25M放松游）间歇60秒-90秒； 3×（8×100M）自由泳，组内间歇45秒，组间间歇3-5秒。[第三周训练计划]

训练任务：

1、提高专项耐力水平，2、发展专项力量，3、速度训练 周一: 陆上：专项力量训练（滑轮拉力：最大力量练习）水上：400M准备活动（1）10×100M主项打腿，10×50M主项技术游；（2）3×（6×100M主项）间歇由5-1分钟递减。

周三：

陆上：一般柔韧练习水上：400M准备活动 8×（15M自由泳快速＋35M放松）10×50M技术游； 2×（6×200M混合）间歇45秒。周五：

陆上：专项力量耐力训练（滑轮拉力）水上：400M准备活动； 10×50M主项打腿； 300M技术游；

100M主项＋200M技术游＋100M主项＋200M技术游＋100M主项＋100M放松游＋100M主项（重复两组，强度90%--95%）； 8×50M混合泳，间歇45秒。周六：

陆上：专项柔韧练习，一般身体练习水上：200M混合泳； 8×100M自由泳腿，800M自由泳； 200M仰泳，10×50M主项划手； 5×200M混合泳，间歇15秒。

[第四周训练计划] 训练任务：

1、提高专项耐力水平，2、速度训练，3、提高实战能力 周一：

陆上：最大力量训练（滑轮拉力）水上：400M准备活动游； 6×50M主项，间歇60秒；

200M技术游；6×50M主项，间歇60秒； 200M技术游；6×50M主项，间歇60秒； 200M技术游；3×300M主项，间歇45秒； 200M技术游；3×300M主项，间歇45秒。周三：

陆上：一般身体训练，压蛙泳腿、自由泳腿。水上：400M准备活动游；

2×200M腿，6×50M手，间歇20秒； 5×50M蛙泳，间歇20秒； 6×100M自由泳，间歇15秒。周五：

陆上：最大力量练习

水上：400M准备活动； 6×（25M自由泳＋25M放松），间歇60秒；

100M蛙泳；6×50M蛙泳，间歇60秒； 100M自由泳；6×50M自由泳，间歇60秒；

比赛项目练习，两组重复游比赛距离（100-200M），间歇5分钟。

周六：

陆上：一般身体练习，柔韧练习水上：400M混合泳准备活动； 10×50M蛙泳； 4×200M自由泳，间歇45秒； 2×400M蛙、自混，间歇45秒。

[第五周训练计划] 训练任务：

1、速度训练，2、调整体力，3、稳定技术。周一：

陆上：一般身体训练，压蛙泳腿、自由泳腿。水上：400M混合准备； 10×50M蛙泳腿； 6×100M蛙泳，间歇60秒； 10×50M蛙泳手（技术游）； 4×10M出发游，间歇60-90秒。周三：

陆上：专项力量训练（最大力量）水上：200M准备活动； 400M蛙泳； 6×15M主项出发游；

4×50M蛙泳，间歇45秒，组间间歇3分钟； 400M自由泳；4×25M出发游。周五：

陆上：一般身体训练，压蛙泳腿、自由泳腿。水上：400M准备活动； 18×50M手、腿技术游，1分钟包干； 4×100M蛙泳，间歇40-60秒； 4×15M转身游。周六：

陆上：专项柔韧性练习，一般身体练习水上：400M蛙泳； 6×15M出发游； 4×50M蛙泳间歇45秒； 600M自由泳；4×25M出发游。

体能训练计划

一、训练时间为90分钟 二、频率为一周2次

三、训练方法：一分化训练，四、训练安排：

篮球专项力量训练研究 篇7

篮球专项力量训练是指在全面提高运动员的力量和素质的基础上, 着重提高与篮球专项技术特点相关的力量素质的训练, 专项力量素质的提高有助于促进运动员技术、战术及其他身体素质水平的提高, 并增强运动员的对抗能力[2]。同时, 对于防止关节、肌肉等运动损伤及培养运动员顽强的意志品质和拼搏精神有着积极作用。本文旨在从篮球专项力量训练的重要性、特征、训练原则及训练方法等方面进行探讨, 以期能为篮球力量素质训练提供理论依据。

1. 篮球专项力量训练的重要性

1.1 力量素质是进攻的动力

进攻技术可分为传接球、运球、投篮、抢前场篮板球, 在完成这些基本技术时充满着身体对抗。比赛中, 进攻队员在贴身防守、冲撞下, 要完成一个完整有效的进攻动作, 首先要具备良好的腿部爆发力, 具备能够使肌肉纤维从初级运动水平状态突升到快速收缩状态的能力, 产生强大的力量流, 使身体移动快速连贯、动作有效;其次, 腰腹力量是衔接上下肢的中枢力量, 关系到力量由下而上的传递效果, 也关系到身体的协调性、灵活性和柔韧性, 在身体对抗、跳起投篮、闪躲对手时的作用显得尤为重要。再次上肢力量特别是前臂、手腕、手指等小肌肉群的力量决定传球和投篮的质量, 尤其是长距离的传球和投篮。

1.2 力量训练为防守提供动力支撑

防守技术可归纳为防守移动、抢断、封盖、抢后场篮板球。与进攻相比较, 防守始终是被动的。要判断进攻方的意图并快速跟随对方的动作, 防守方的身体要比对方紧张, 全身的力量消耗会更多, 体力下降也快, 在决定胜负的关键阶段, 力量强弱是决定比赛胜负的关键.是能否在对抗情况下顺利完成技术动作的先决条件。加强力量训练, 注重肌肉力量的发展水平状况, 增强对抗的能力, 才能在与实力相当的对手对抗中获得主动权。

1.3 预防运动损伤

高水平、快节奏、强对抗的比赛必定会带给运动员许多伤病。伤病产生的主要原因是身体素质下降、身体对抗频繁、肌肉紧张疲劳等, 以致形成运动员受伤、恢复后再受伤的恶性循环。而伤病会使运动员产生运动心理障碍, 状态低迷或不得不暂离赛场, 甚至被迫提前退役[3]。许多业内人士对专业运动员的运动损伤做了跟踪调查、分析。结果表明:篮球运动员经常也最容易受伤的部位主要集中在踝关节、膝关节、腿部肌肉、腰部、肩关节、手腕、手指关节等部位, 篮球运动员易受伤的部位主要集中在那些肌肉分布比较少的关节部位。运动员的关节、肌肉损伤大概有两种原因:一是体重带来的负担;二是外界施加的冲击。外界施加的冲击主要是不合理的身体冲撞等因素, 这些因素在运动员体力下降、自信心不足、关节韧带力量不足的情况下最容易造成运动损伤。肌肉力量的增加能够在外界的冲击下有效地保持身体的受力平衡, 迁移外力, 减少受伤的可能。因此, 需要加强肌肉力量减轻关节和力量薄弱部位的运动负担, 保护肌肉或关节韧带在身体碰撞中或发生意外时不易受伤。

2. 篮球专项力量训练的特征

在比赛中高度紧张, 双方围绕球权的争夺, 运动员需要频繁移动, 改变移动方向、速度, 时而疾跑, 时而急停, 并要全力跳起抢篮板球, 投篮, 传球或抢断球。运动员在运用力量时, 要充分利用人体大肌群力量, 腿、手臂、肩、背、腰、腹等协调连贯, 有节奏地做出跑、跳、投、争抢篮板球等动作。并且人体的腿、臂、肩、背、腰和整个躯干的肌肉有机地协调配合才会取得最佳的做功效果。因而就力量的性质而言, 篮球运动员最需要的是速度力量, 也需要具备一定的绝对力量和一定的力量耐力[4]。因此提高篮球运动员的力量素质, 应以速度力量的发展为主, 绝对力量和力量耐力共同发展。根据篮球技术动作结构特征及用力特点, 在比赛中篮球运动员运用最频繁的是跑和跳、急停、转身、跨步等脚步动作;其次是频繁的大强度身体接触与对抗。此外, 还需完成运球、传接球、投篮、抢球等复杂的动作。所以, 就身体部位而言, 篮球运动员最需要的是下肢力量、核心部位 (躯干) 力量和上肢力量。有针对性地进行力量训练, 准确地选择力量训练的方法和手段, 科学地安排训练负荷, 合理发展身体各部分的力量, 才能在节奏迅速变化的情况下赢得比赛。

3. 篮球专项力量训练原则

3.1 全面发展原则

在篮球运动员成长过程中, 需要奠定良好的身体素质基础。对运动员各部位的肌肉进行全面的力量训练, 能为专项技术训练奠定良好的基础。同时, 全面的肌肉力量可以保护运动员避免受伤, 同时也能调节中枢神经系统机能状态[5]。

3.2 共同作用原则

在进行力量训练时, 要尽可能把力量素质的发展与篮球技术动作的完善和机能水平的提高结合起来, 使训练形成一个协调一致的整体系统。

3.3 系统训练原则

研究表明, 经过系统训练的肌肉, 一旦停止训练后力量就会迅速消退。因此, 在保证恢复和不出现肌肉损伤的前提下, 力量训练应保持全年系统练习。

3.4 阶段性原则

篮球运动员力量素质训练计划具有很强的阶段性, 并且力量训练计划的目标、内容、方法等在全年各训练阶段都不断变化。所以只有合理安排力量训练, 才能有效提高并保持运动员高水平的力量素质。

4. 篮球专项力量训练的建议

4.1 力量练习时要突出重点, 避免安排过量的单纯刺激, 以免造成局部负荷过重。在注意速度和力量训练与发展前提下, 兼顾运动员的特点、性别、年龄和训练程度, 做到有针对性地合理安排。

4.2 技术性练习在先, 力量性练习在后;轻重量练习在后, 大重量练习在先;大肌肉群练习在先, 小肌肉群练习在后;绝对力量练习在先, 速度力量练习在后;动力练习在先, 力量耐力练习在后;全身练习在先, 局部练习在后。

4.3 在负重训练前应适当地运用游戏训练法, 调节运动员心情, 提高训练兴趣。充分做好准备活动, 训练中严格要求, 预防损伤, 对不同年龄和训练程度的运动员应提出不同的训练要求;训练时集中精力, 注意保持严格动作的规范要求, 循序渐进[6]。

4.4 篮球专项力量素质的训练应结合篮球专项动作的结构特点, 进行有球和无球的力量训练, 这将更有利于运动员在比赛中的正常发挥。在力量素质训练过程中, 应采用对运动员身体的不同部位进行交替训练的方法, 使各部肌肉有张有弛。

4.5 训练要按身体的不同肌肉交替穿插进行, 同时注意安排放松练习。在力量素质训练后, 应采取积极的措施消除肌肉的酸胀感, 以利于减少能量消耗, 并更好地保持肌肉的弹性。在有条件的情况下, 应使运动员养成自我放松的习惯和掌握必要的恢复手段, 使肌肉既有力量又有弹性。

4.6 力量训练周期。一般认为8周左右。美国的凯姆认为, 1.5—5个月为一周期最好, 要保持力量, 每周安排2—3次为宜。

摘要：现在篮球比赛中攻守双方的对抗性大大增强, 身体接触无处不在, 对抗激烈。力量素质在比赛中显得尤为重要。本文旨在从篮球专项力量训练的重要性、特征、训练原则及训练方法等方面进行探讨, 以期为篮球力量素质训练提供理论依据。

关键词：篮球专项,力量训练,训练方法

参考文献

[1]刘翔.初探篮球运动员力量训练[J].云南师范大学学报, 1996, (3) .

[2]王郓.对篮球运动员专项力量素质训练的分析与探讨[J].湖北体育科技, 2003, (2) .

[3]林赤水.论篮球力量训练的重要性和方法[J].长沙铁道学院学报, 2005, (2) .

[4]宋旭.篮球运动的力量特点及训练[J].四川体育科学, 1997, (1) .

[5]刘喜友.篮球运动员力量素质研究及其训练[J].中国体育科技, 1999, (7) .

语言文字运用专项训练(六) 篇8

1. 下列词语中加点的字,每对读音完全不相同的一项是( )

A. 停泊/湖泊 坐禅/禅机 曾祖/曾经 提防/提纲挈领

B. 积攒/攒射 伺候/窥伺 唠叨/叨扰 脊椎/椎心泣血

C. 粘液/粘贴 德行/道行 弄堂/里弄 扁平/一叶扁舟

D. 吓唬/恐吓 徘徊/低徊 模样/模板 肥胖/心广体胖

2. 下列词语中加点的字,每对的读音完全相同的一项是( )

A. 邂逅/松懈 桎梏/痼疾 惬意/怯懦 明眸/绸缪

B. 麝香/拾级 福祉/扺掌 媲美/纰漏 缄默/信笺

C. 蹒跚/田畔 跻身/羁绊 酣畅/鼾声 淑静/姝女

D. 内讧/股肱 胚胎/草坪 怂恿/甬道 愆期/悭吝

3. 下列词语中加点的字，每对读音都不相同的一项是( )

A. 蹩脚/憋闷 毗连/秕谷 罢黜/笨拙俳 句/成绩斐然

B. 篝火/媾和 幡然/藩篱 拮据/颉颃 眼睑/横征暴敛

C. 抹布/抹杀 纤细/纤夫 填空/领空 没落/没齿难忘

D. 衰老/等衰 亢奋/高亢 扒窃/扒开 扛活/力能扛鼎

4. 下列各句中，加点的成语使用有误的一项是( )

A. 长时间奋战在舟曲抗洪救灾第一线的指战员们，面对牺牲义无反顾，他们的精神朴实无私，他们的血肉灵魂支起了中国的脊梁。

B. 每一个公民都希望自己能够身处国泰民安、风调雨顺、人物康阜的和谐社会之中，这也是有作为的政府努力而为的理想境地。

C. 去年高中毕业典礼上黄老师送我的那支钢笔，虽然式样陈旧，但我却敝帚自珍，一直珍藏着它。

D. 百年校庆时我们相聚的情景还历历在目，曾几何时，你竟远走他乡了，不知什么时候再能见到你啊!

5. 下列各句中，没有语病的一项是( )

A. 奥运火炬登顶珠峰，必须克服低温、低压、大风等不利的特殊气候条件，充分考虑登山队员登顶时可能遇到的各种困难。

B. 由于《项脊轩志》很有特色，自问世以后近五百年来，广为传布，经久不衰，至今仍不失为一篇有价值的中学教材经典性课文。

C. 将于2013年建成的京沪高速铁路，不仅能使东部地区铁路运输结构得到优化，而且有利于铁路运输与其他交通方式形成优势互补。

D. 近日，三鹿集团负责人在新闻发布会上宣读公开信，向因食用三鹿婴幼儿配方奶粉导致的患儿及家属道歉。

6. 下列各句中，加点的成语使用正确的一项是( )

A. 北京奥运会上，泳坛“飞鱼”菲尔普斯创纪录地摘取八枚金牌，在领奖台上，面对许多观众的喝彩祝贺，不由自主地付之一笑，全身洋溢着迷人的风采。

B. 近几年，人们对生态旅游发生了浓厚的兴趣，各地游客纷纷利用五一、端午、中秋、国庆等节假日争相前往生态环境景区，趋之若鹜。

C. “5·12”四川汶川大地震，造成大量的难民毁家纾难，流离失所；面对如此天灾，全国上下通力合作，群策群力，努力做好抗震救灾的各项工作。

D. 温总理的话高屋建瓴，对通过中、美、俄、朝、韩、日六方会谈解决朝鲜半岛核问题具有重要的指导意义。

7. 阅读下面一则新闻，并对新闻内容作出恰当点评，要求观点明确，语言简练，字数控制在30字左右。

自“5·12”震灾发生以后，不少企业捐出数千万巨资，而中国市场最大的房地产公司万科集团捐款人民币200万，这遭到了不少媒体的炮轰。日前，万科董事长王石回应，“中国是个灾害频发的国家，赈灾慈善活动是个常态，企业的捐款应该能保证本身可持续发展，而不能成为负担”。他还说，万科对集团内部慈善的募捐活动中，有条提示：每次募捐，普通员工的捐款以10元为限，其意就是不让慈善成为负担。“从职业上看，作为提供住宅产品的万科，无论发生什么事情，第一要考虑的是保障居住万科提供住宅的客户的生命安全。第二，尽社会责任，做支援灾区的慈善活动，包括资金、个人影响力、号召力，尽自己所能。”

8. 仿照下面两个反问句的句式，承接下面的提示写两个句式相同的反问句。

要打一次胜仗，自然要有高明的指挥员，可是没有勇敢的士兵能行吗？有了勇敢的士兵，没有尽职的伙夫能行吗？

要学业上快速提高

9. 阅读下面一段文字，找出引发侦查机关担忧的三个关键性短语。

2011年8月24日—26日，第十一届全国人大常委会第二十二次会议初次审议了刑事诉讼法修正案草案。8月30日，修正案草案向社会公开征求意见。此次修改，涉及证据制度的立、改、废，既有不少亮点，也引来多方热议。特别是疑犯沉默权入法，侦查机关对此反应十分强烈。沉默权入法，法规超前，难以驾驭和执行，对惩治犯罪将造成妨碍；拥有侦查权的公安机关、检察机关，承担着查办案件的巨大责任和巨大风险。沉默权入法，无疑让侦查机关办案成本大幅提高，现有侦查方式面临巨大挑战。一旦犯罪嫌疑人有权沉默，不回答侦查人员提问，有可能导致一部分犯罪嫌疑人逃脱法律制裁，给社会生活带来更大的不稳定。

10. 请认真阅读下面这幅图片，为它配一段解说词，要求120字左右。

11. 阅读下面一则材料，用一句话概括其表述要点，要求50字以内。

中国的和平崛起需要中国有效利用已有的国际地位和国际实力，特别是国际法规则的制定者和执行者的有力条件来制定和维护有利于世界和平与中国和平崛起的国际法律制度。就当前情况而言，首要的任务是改造那些滞后于时代需求的国际法规则。尤其是国际政治与国际经济领域那些反映发达国家意志，明显不利于广大发展中国家和世界经济发展与人类共同进步的原则和规范。在国际政治法律制度方面，应坚持主权原则、加强国际合作、建立多极世界、坚持新安全观、建立互信、平等、公平、协作的国际政治机制。突出的表现是以联合国的改革来推动新的国际政治法律制度的建立。在国际经济法律机制方面，应面对经济全球化和全球经济安全的现实，改革不公平待遇、增加对发展中国家尤其是贫困国家的援助，建立面向全人类共同富裕、可持续发展的国际经济新秩序。

12. 阅读下面文段，结合上下文内容，在空白处续写合适的语句。(第②处应带有总结性的意思)

长期以来，我国的环境问题成为被政策话语、市场话语和社会话语“遗忘的角落”。随着我国嵌入世界结构的程度日益加深和国内环境危机的不断加剧， ① 。环境保护的法律政策不断完善亦为环境的有效治理提供了新的契机。然而，悖谬的是，我国的环境问题并未随着发展理念的调整与环境法治框架的形成而有所改善，相反却出现了更趋恶化的态势。由此可以看出， ② 。

①

②

答案见官方博客

(http://blog.sina.com.cn/u/2098316424)