瑜伽大拜式解说

瑜伽大拜式解说

瑜伽大拜式解说 篇1

能量瑜伽课程的解说

会馆为什么会设置一个能量瑜伽的课程了？

在这大半年与你们共度的时光里，是你们的努力与坚持一直在给予我学习修习的能量，作为能量的循环，我想，某些急需改善提升自身身体与心灵能量的美女，是需要这个课程的。

在社会的快节奏里，我们有工作，生活，家庭，很多时候的我们觉得，真累。这个累，有身体上，有心理上的，或者，兼而有之。在能量瑜伽课程的冥想部份里，可以学习如何收获自己内心强大的正能量以从容的姿态面对处理工作，生活，家庭，社会压力。

在上了很久的瑜伽课程里，我们想要改善的身体部位，改善不明显，或者盲目按照自己想象的身体承受力来习练瑜伽，使身体疲惫与受伤，还有脊柱侧歪，骨盆倾斜，O型腿，X型腿等让身体曲线扭曲变形的美女们，我们一直在承担身体的不健康负荷与不健康和谐状态，而在能量瑜伽课程里，会根据个人身体体能与个人身体构架来精化指导的体位习练，让我们进入正确舒适的习练，也会使身体逐渐恢复健康优美的曲线。

是的，因为需要保证课程效果，这门课程，上课人数限制五人以内； 是的，这节课程是不收费的，仅作为会馆向更专业化的瑜伽路上一个起点；

是的，我希望你们有收获，因为我的收获，全来自于你们；

最后，感谢你们，希望每一位参加这门课程的美女，都获得拥有最纯美生动的能量，由内而外。假使如此，我深深感谢你们