社会体育学论文

2024-09-27

社会体育学论文（通用8篇）

社会体育学论文篇1

《社会体育学》试题库

课程编号：课程名称：社会体育学总学时：36 总学分：2 适应专业：社会体育

一、单项选择题

1、社会体育学的研究对象是：（）

1）社会体育；2）终身体育；3）身体锻炼；4）社会体育、终身体育、身体锻炼。

2、社会体育学的学科性质是：（）

1）运动人体科学；2）体育人文社会学；3）体育教育训练学。

3、与社会体育相近的概念为：（）

1）群众体育、大众体育、身体锻炼；2）娱乐体育、休闲体育、生活体育、终身体育；3）1）与2）均是。

4、新中国社会体育的发展可以分为以下几个阶段：（）

1）创业阶段、马鞍型阶段、畸形发展阶段；2）创业阶段、畸形阶段、初步改革阶段、深化改革阶段；3）创业阶段、马鞍型阶段、畸形阶段、初步改革阶段、深化改革阶段。

5、社会体育的主要功能是：（）

1）健身功能；2）文化娱乐功能；3）社会情感功能；4）发展生产力功能；5）1）～4）均是。

6、社会体育的组成要素包括：（）

1）人的要素、财、物；2）人、财、物、时间；3）人、财、物、时间、空间、信息。

7、社会体育的参与方式可以分为以下几类：（）

1）直接参与和间接参与、当然参与和或然参与；2）终身参与和间断性参与、直接参与和间接参与、当然参与和或然参与；3）终身参与和间断性参与、直接参与和间接参与、当然参与和或然参与、主动参与和被动参与。

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8、体育人口的判定标准是：（）

1）每周身体活动频度3次以上；2）每次身体活动时间30分钟以上；3）每次身体活动强度中等程度以上；4）必须同时满足以上三个条件。

9、社会体育指导员的技术等级分为：（）

1）初级、中级、高级；2）初级、中级、社会体育指导师；3）初级、中级、高级、社会体育指导师。

10、根据职业标准规定，初级社会体育指导师接受培训的时间应不少于：（）1）130学时；2）150学时；3）140学时；4）120学时。

11、我国体育场地设施按产权性质可以分为：（）

1）国有、集体、个体；2）国有、其他；3）国有、集体、外资、其他；4）国有、集体、个体、外资、其他。

12、我国体育场地设施按经营性质可分为：（）

1）公益型、赢利型；2）公益型、事业型、其他型；3）公益型、赢利型、事业型；4）公益型、事业型、赢利型、其他型。

13、我国开展争创体育先进县活动的开始时间是：（）1）1980年；2）1990年；3）1985年；4）1978年。

14、社区体育按参与单元和活动范围可分为以下几类：（）

1）个人体育、家庭体育、邻里体育；2）家庭体育、邻里体育、微型社区体育；3）微型社区体育、基层社区体育；4）个人体育、家庭体育、邻里体育、微型社区体育、基层社区体育。

15、外界致病因素包括：（）

1）生物学因素、环境因素、饮食因素；2）物理因素、化学因素；3）遗传因素、饮食因素、生物学因素；4）生物学因素、物理因素、化学因素、饮食因素。

16、根据世界卫生组织的年龄分期观点，被列为青年的年龄在：（）1）35岁以前；2）40岁以前；3）30岁以前；4）44岁以前。

17、老年人身体锻炼的指导原则有：（）

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1）针对性原则、实效性原则、经常性原则；2）循序渐进原则、经常性原则、因时制宜原则；3）针对性原则、实效性原则、经常性原则、循序渐进原则、因时制宜原则。

18、社会体育指导员的技术等级分为：（）

1）初级、中级、高级 2）初级、中级、社会体育指导师

3）初级、中级、高级、社会体育指导师4）一级、二级、三级、四级

19、我国体育人口判定的标准的是：（）

1）单一粗放式判定标准2）三元定性判定标准 3）三元等级判定标准 4）皆是

20、下面对我国体育人口现状描述不准确的是（）1）我国男性体育人口多于女性体育人口 2）我国体育人口的年龄结构呈现马鞍形

3）我国体育人口职业结构是无职业者多于有职业者 4)我国体育人口的民族分布是汉族多于其他少数民族

21、全民健身计划是以（）为实施对象 1)全体国民2)青少年 3)儿童 4)职工

22、以下不是评价群体身体健康的标准的是（）1)体质状况2)平均寿命 3)就诊率4)死亡率

23、社会体育的组成要素包括：（）1)人的要素、财、物 2)人、财、物、时间 3)人、财、物、时间、空间、信息 4)以上皆是

24、（）是社会体育发展的基本保障

1)政治 2)经济 3)文化 4)教育

25、以下不属于外界致病因素的是（）

1)生物学因素 2）物理因素 3）饮食因素 4）遗传因素

以上《社会体育学》试题库

二、多项选择

1、（）是开展社会体育的两个基本的手段 A体育锻炼B娱乐体育C竞赛训练D体育教学

2、社会体育的功能是（）

A健身功能B文化娱乐功能C社会情感功能D经济功能

3、影响体育锻炼者参加体育锻炼的因素有（）A体育观念 B个人需求 C社会环境 D个人经济条件

4、生活方式中影响社会体育的几个因素有（）A余暇时间 B生活节奏 C生活空间 D行为习惯

5、社区体育的特殊功能是（）

A 促进居民参与 B改善居民生活方式 C增强社区凝聚力 D社会化功能

6、我国社区体育的基本特征是（）

A组织形式基层化 B参与主体以老年人为主 C组织管理自主型与行政结合 D活动时间早晚为主

7、运动处方的主要内容有（）

A运动项目 B运动强度 C运动时间 D运动频率

8、身体素质包括有（）

A力量 B速度 C柔韧性 D灵敏性

9、人体的健康包括（）

A躯体的健康 B道德健康 C心理健康 D社会适应良好

三、填空题

1、影响社会体育参与的社会环境因素为————、————、————。

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2、影响社会体育参与的管理因素为————、————、————。

3、影响社会体育参与的个体因素为————、————、————。

4、影响生活方式的因素有————、————、————、————、————。

5、生活方式中影响社会体育的因素包括———、———、————、————、————。

6、亚健康是一种自感不爽，检查无病的，介于————与————之间的一种身心状态。

7、引起亚健康的主要原因包括————、————、————、————、————。

8、申报初级社会体育指导员必须具有————文化程度（含同等学历）。

9、筹集社会体育经费的基本要求是————、————、————、————。

10、筹集社会体育经费的途径有————、————、————、————、————。

11、社会体育经费的预算种类分为————、————、————。

12、社会体育经费的财务分析内容包括————、————、————、————。

13、完整的社会体育场地设施体系的内容包括————、————、————、————、————。

14、社会体育场地设施的保养维护形式分为————、————、————、————、————。

15、职工体育的组织管理工作应遵循的原则包括————、————、————、————。

16、职工体育的基层组织管理方式主要有————、————、————、————、————、————。

17、职工体育竞赛赛前管理工作主要有———、———、————、————、————。

18、职工体育竞赛组织方案的内容主要有————、————、————、————、————、————、————。

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19、农村体育的开展具有以下明显特点：————、————、————、————、————。

20、全国体育先进县的标准为————、————、————、————、————、————、————、————。

21、社区的基本特征是————、————、————、————、————。

22、社区体育的构成要素包括———、———、———、————、————、————。

23、当前我国城市社区体育的基本特征是————、————、————、————、————、————。

24、社区体育的管理应遵循以下六个原则：————、————、————、————、————、————。

25、社区体育的管理体系包括————、————、————三大组成部分，————、————、————、————四个层次。

26、社区体育的管理可以分为————的宏观管理和————的微观管理。

27、疾病发生的体内因素可以分为 ————、————、————。

28、身体锻炼产生心理效益的六项基本假说是————、————、————、————、————、————。

29、参加身体活动的原因一般包括———、———、———、———、———、——。

30、获得身体锻炼较大心理效益的方法一般有——、———、———、———。

31、身体锻炼增强人体美的功能主要表现为————、————、————。

32、身体锻炼的原则包括————、————、————、————。

33、身体锻炼的内容可以分为————、————、————、————、————。

34、身体锻炼的基本方法是————、————、————、————、————。

35、娱乐体育的特点为————、————、————、————、————。

36、身体娱乐的种类可以分为———、———、———、————、————、————。

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37、娱乐体育项目的选择应遵循以下原则————、————、————、————。

38、运动处方的实施原则包括————、————、————、————、————。

39、运动处方的内容主要包括————、————、————、————、————。

40、有氧运动对身体机能的良好影响主要表现为———、———、———、———。

41、对于一个国家的群体健康水平的评价标准主要指标是——、——、——、——。

42、评价体质强弱的综合指标为———、———、———、———、———。

43、体质测定的指标一般包括————、————、————、————。

44、身体素质指标一般包括————、————、————、————、————、————、————。

45、体力的内容主要包括————、————。

46、防御能力包括————、———、———、————、————、————、————。

47、国民体质测定按职业分为————类。

48、国民体质测定的指标共————项。

49、老年人体育的特点是————、———、———、———、———|———。50、老年病的疾病表现特点是————、————、————。

51、老年人的心理特点是————、————、————。

52、老年期常见的心理问题有————、————、————、————。

53、老年人身体锻炼的指导原则是————、———、———、———、———。

54、妇女体育的特点是————、————、————、————。

55、残疾人体育活动的原则包括———、———、———、———、————。

56、社会体育科研的程序为————、————、———、———、————。

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57、社会体育学的研究对象有三个，即————、————和————

58、构成社会体育的基本要素有————、————、————、时间 ————、信息等。

59、社会体育资源包括————、————、————、———— 等多方面、60、国际上判定体育人口标准方法有————、————、———— 61、我国体育人口的年龄结构呈————基本特征。

62、生活方式可分为————、————、————、————和闲暇生活方式等类别

63、亚健康是一种————身心状态。

64、引起亚健康的主要原因有————、————、————、————、————、65、全民健身计划以————为实施对象 66、全民健身计划以————和————为重点

67、————是社会体育指导员职业资格证书制度建立的核心。

68、社会体育经费管理过程粗略划分为————、————、————、三个环节

69、筹集社会体育经费要求有————、————、————、————、70、我国社会经费主要来源有————

71、预算按照不同内容可分为————、————、————、三大类 72、经济核算内容包括————、————、————、————、73、财务分析内容包括————、————、————、————、74、我国体育场地设施按产权性质可分————、————、————、————、和其他

75、我国体育场地设施按经营性质可分————、————、76、保养维护包括————、————、————、————、————、《社会体育学》试题库

77、社区体育具有六大构成要素，即————、————、————、————、————、————、————、78、————是社区体育的主导要素。79、————是社区体育的活动主体。80、————是社区体育的物质保证。

81、————是联系社区体育各要素之间的纽带。82、————是联系社区体育的具体表现形式和直接目标。83、社区体育的功能主要表现在————、————、————、84、社区体育管理原则有————、————、————、————、————、————、85、社区体育的管理体系包括————、————、————、三大组成部分。86、社区体育的管理体系含————、————、————、————四个层次。87、————是现阶段社区体育主要的组织管理机构。88、体育活动点和————是主要的互动性组织。89、————是实现社会体育目的任务的最基本途径。

90、体育锻炼是指————，并结合自然力和卫生因素以发展身体、————、————、————、————为目的的身体活动。91、引起疾病发生的病因可分为————和————两类。

92、引起疾病发生的外界致病因素包括————、————、————、————、93、引起疾病发生的机体内部因素有————、————、———— 94、影响身体锻炼的体育因素的有————、————、以及频率。

95、心理健康的含义至少应包括4个纬度：————、————、————和————

96、心境是指————的情绪状态。

97、动机含义为能够引起并维持人的活动，————。

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98、为使运动负荷适宜，必须做到、、、99、身体锻炼内容主要有健身运动、、、、、100、身体锻炼的基本方法主要有节选练习法、、、、、101、娱乐体育根据活动空间可分为、、、102、休闲运动按参加人数分为、、、103、休闲运动按活动环境可分为、、104、休闲运动按竞赛成分可分为、、105、休闲运动按活动性质可分为、、、、、、106、休闲运动按活动的基本特征可分为、、、、、、107、娱乐体育的选择方法原则是、、、、108、运动处方的内容主要包括、、、、109、运动处方即医师用处方的形式规定体疗人员或健身运动参与者锻炼的、、、110、有效的运动处方可达到、、的目的。111、运动处方大致可分、112、运动处方实施原则有、、、、、113、运动强度是指 114、运动时间是指 115、运动频率是指 116、灵敏度是指 117、柔韧性是指 118、群体健康的评价标准，主要看、、、等综合情况。

119、个人健康的评价标准为

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120、体质是指

121、形态指标是指 122、功能指标是指 123、身体素质指标是指 124、运动能力指标是指 125、体力是指 126、体力的内容包括和

127、运动能力是指 128、防御能力是指 129、身高是反映

130、体重是放映 131、腰围是反映的简易指标 132、臀围反映 133、皮褶厚度反映

134、肺活量测试是 135、血压是指 136、台阶试验作用是

四、判断题

1、社会体育是群众体育的主体部分，但不是全部。（）

2、我国社会体育的组织管理将从单纯的政府行为走向社会共同行为。（）

3、经济发展水平是社会体育的基本制约因素。（）

4、生产方式的主要标志是社会经济形态。（）

5、知识经济是工业经济之后的新的发展阶段。（）

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6、亚健康是国际医学界在19世纪80年代提出的医学新思维。（）

7、我国于1996年6月由国务院正式颁布了《全民健身计划纲要》。（）

8、全民健身计划以青少年为重点。（）

9、从1995年6月10日起，我国正式实行社会体育指导员技术等级制。（）

10、社会体育指导员技术等级分为四级。（）

11、社会体育指导员国家职业标准等级分为社会体育指导师、高级社会体育指导员、中级社会体育指导员、初级社会体育指导员。（）

12、社会体育指导师接受培训的时间应不少于60标准教学时数。（）

13、争创体育先进县活动是1985年开始在广大农村开展的每两年一次的评选活动。（）

14、心理健康的含义至少应包含4个维度，即认知、情绪、人格、和社会适应。（）

15、人体肌肉约占人体体重的40%。（）

16、根据世界卫生组织的年龄分期观点，90岁以上为长寿者。（）

17、闭眼单脚站立实验的作用是主要测试人的平衡能力。（）

18、人从出生到发育成熟，一般需要15～20年。（）

19、人的脑力在50岁前后处于高峰。（）20、人从40岁开始，体力开始明显消退。（）

21、现代医学认为，35岁至40岁是人体生命过程中的分界线，以前是发育成熟期，此后是衰退期。（）

22、按世界卫生组织的标准，60岁以上的老年人达到人口总数的10%或65岁以上老年人达到7%，就称为人口老化（即社会老龄化）。（）

23、我国从1999年10月已进入老龄社会。（）24、80岁以上的老人几乎都有骨质疏松情况，这就是老年性骨质疏松。（）

25、据资料介绍，70~80岁的老年人肌力下降50%。（）26、60岁以上老年人约1/3胃酸偏低或无胃酸。（）

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27、一般女性在45~50岁左右开始进入更年期。（）

28、目前，已建立起的国际残疾人体育组织多达10个。（）

29、社会体育是群众体育的主体部分，但不是全部。（）

30、我国社会体育的组织管理将从单纯的政府行为走向社会共同行为。（）

31、经济发展水平是社会体育的基本制约因素。（）

32、我国于1996年6月由国务院正式颁布了《全民健身计划纲要》。（）

33、从1995年6月10日起，我国正式实行社会体育指导员技术等级制。（）

五、名词解释

1、社会体育

2、群众体育

3、娱乐体育

4、余暇体育

5、终身体育

6、体育人口

7、非体育人口

8、社会生产方式

9、生活方式

10、亚健康

11、社会体育指导员

12、职工体育

13、职工体育竞赛的过程管理

14、农村体育

15、社区体育

16、体育锻炼

17、心境

18、娱乐体育

19、运动处方20、运动强度

21、健康

22、体质

23、体力

24、终身体育

25、老年人体育

26、社会老龄化

27、老年人身体锻炼

28、残疾人

29、广义的残疾人体育30、狭义的残疾人体育

31、结构性访谈

32、非结构性访谈

33、体育锻炼

34、间接参与

35、生活活动

36、余暇时间

37、异化

38、职业标准

39、农村体育 40、运动处方

41、运动强度

42、运动时间

43、运动频率

44、灵敏度

45、柔韧度

46、最大摄氧量

47、健康

48、体质

49、体力 50、形态指标

51、身体素质指标

52、运动能力指标

53、运动能力

54、防御能力

55、身高

56、体重

57、腰围

58、臀围

59、皮褶厚度 60、肺活量 61、血压 62、台阶实验 63、握力 64、坐位体前屈 65、亚健康

六、问答题

1、大众体育兴起的原因和背景是什么？

2、社会体育的功能有哪些？

3、社会体育的发展趋势是什么？

4、体育人口的判定标准是什么？

5、社会体育对生产方式有哪些作用？

6、我国社会转型期生活方式的变化表现在哪里？

7、生活方式转变向社会体育土提出了哪些问题？

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8、引起亚健康的原因主要有哪些？

9、《全民健身计划纲要》产生的社会文化背景是什么？

10、《全民健身计划纲要》的意义？

11、社会体育指导员的作用有哪些？

12、建立证书的意义？

13、制定职业标准的意义？

14、申报初级社会体育指导员的条件是什么？

15、社会体育场地设施经营管理的基本要求有哪些？

16、职工体育的意义？

17、职工体育的任务是什么？

18、农村体育的意义？

19、农村体育的任务是什么？

20、农村体育活动的组织管理形式有哪些？

21、社区体育的功能？

22、人体美的基本要求有哪些？

23、娱乐体育与体育锻炼的异同比较？

24、消遣活动的内容有哪些？

25、智力娱乐的种类有哪些？

26、身体娱乐的种类有哪些？

27、娱乐体育按活动的基本特征可分为哪几类？

28、参加娱乐体育活动应注意哪些问题？

29、力量练习中应注意的问题？

30、世界卫生组织提出的健康标准有哪些？

31、青年人的健康要点有哪些？

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32、老年人的健康要点有哪些？

33、男性健康的要点有哪些？

34、女性健康的要点有哪些？

35、个体身体健康的评价标准有哪些？

36、布莱斯诺博士提出的健康生活方式是什么？

37、体质与健康的区别？

38、肺活量测试的意义？

39、台阶实验的意义？ 40、血压测试的意义？

41、反应时测试的意义？

42、社会体育与群众体育的区别？

43、简述新中国群众体育发展的历史。

44、试述国外大众体育兴起的原因。

45、社会体育的结构是指什么？

46、研究社会体育的结构有什么意义？

47、社会体育的组成要素有哪些？

48、社会体育的功能是什么？

49、简述我国社会体育的发展趋势。

50、怎样理解社会生产方式即人们需要的满足方式？

51、我国《社会体育指导员国家职业标准》的主要内容是什么？

52、如何认识社会生产方式对群众体育意识的影响和制约作用？

53、社会体育对社会生产方式的促进作用表现在哪些方面？

54、生活方式有哪些类型？

55、与体育运动有关的生活方式要素有哪些？

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56、在社会转型期，中国城乡居民的生活方式出现了哪些变化？

57、亚健康状态蔓延的原因是什么？

58、社会体育对改善人们的生活方式起到哪些积极作用？

59、《全民健身计划纲要》是在什么样的社会文化背景下产生的？ 60、《全民健身计划纲要》的概念和法律依据是什么？ 61、制定《全民健身计划纲要》的基本思路是什么？ 62、简述《全民健身计划纲要》的基本内容。

63、建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？ 64、我国《社会体育指导员国家职业标准》的意义是什么？ 65、我国社会体育指导员职业技能鉴定的组织机构有哪些？ 66、我国社会体育指导员职业技能鉴定的组织机构各有什么职责？ 67、申报社会体育指导员有哪些条件？ 68、社会体育资金筹集的基本要求有哪些？ 69、社会体育资金筹集的途径是什么？ 70、社会体育资金分配的原则有哪些？

71、结合我国实际，如何建立完整的社会体育场地设施体系？ 72、职工体育的意义？ 73、职工体育的任务？

74、我国职工体育的组织管理原则是什么？ 75、职工体育的基层组织管理方式常见的有哪些？ 76、怎样搞好职工体育设施的经营管理？ 77、搞好职工体育竞赛应该注意的问题有哪些？ 78、农村体育的涵义是什么？

79、为什么说发展农村体育关系着整个中华民族的体质增强？

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80、我国农村体育工作的任务是什么？ 81、怎样搞好农村体育活动的管理？ 82、如何认识我国的体育先进县评选活动？ 83、社区体育？

84、试述社区体育构成要素。

85、当前中国城市社区体育有哪些特点？

86、简述我国城市社区体育组织管理体系的结构。87、试述社区体育宏观管理和微观管理的内容。88、体育锻炼对人体健康有何积极作用？

89、为什么说进入现代社会之后人们更需要体育锻炼？ 90、体育锻炼与防病治病的关系。91、心理健康有哪些标准？

92、体育锻炼能产生哪些心理学效益？ 93、怎样锻炼才能获得较大的心理效益？ 94、简述体育锻炼的适宜运动负荷原则。95、参加体育锻炼为什么必须持之以恒？ 96、体育与娱乐的关系怎么样？ 97、试述娱乐体育的内容与分类。

98、在选择娱乐体育项目时应遵循哪些原则？ 99、在开展娱乐体育活动时应注意哪些问题？ 100、运动处方的目的是什么? 101、运动处方的实施原则是什么？ 102、运动处方的主要内容有哪些？ 103、运动处方的制定的程序有哪些？

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104、在运动处方中，如何确定运动强度？ 105、在进行运动处方锻炼时，应注意哪些问题？ 106、健康的含义是什么？

107、体质、体力、健康三者的相互关系是什么？ 108、体质的评价指标有哪些？ 109、国民体质测定的常用指标有哪些？

110、终身体育有什么意义？ 111、终身体育？

112、学校体育如何为终身体育作好技能储备和技能选择？ 113、终身体育的基本模式有哪些？ 114、老年人体育有哪些特点？

115、老年人体育的社会价值体现在哪些方面？ 116、老年人的生理特点是什么？

117、老年人身体锻炼的指导原则包括哪些？ 118、妇女体育开展的社会意义。

119、我国现阶段妇女体育开展的特点有哪些？ 120、月经期妇女体育锻炼的注意事项。121、妊娠期妇女体育活动的作用有哪些? 122、妊娠期内妇女参加体育活动应注意什么？ 123、更年期妇女体育锻炼的作用。124、女性健美的目的是什么？

125、如何理解女性健美必须因人而异、持之以恒和循序渐进？ 126、什么是残疾人体育？

127、残疾人体育的目的作用是什么？

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128、残疾人体育活动的原则是什么? 129、残疾人体育锻炼的方法有哪些？ 130、残疾人体育锻炼的注意事项。131、群众体育科研程序包括哪些步骤？ 132、社会体育研究的意义？

133、研究设计计划主要包括哪些内容? 134、个别采访的特点是什么？

135、调查问卷的编制程序包括哪些步骤? 136、设计问卷问题的基本要求有哪些？ 137、老年人心理特点是什么？ 138、老年期常见的心理问题有哪些？ 139、更年期妇女体育锻炼的注意事项。140、残疾人体育的特点是什么？

六、论述题

1、终身体育的意义？

2、老年人体育的社会价值？

3、妇女体育的社会意义？

4、妇女月经期应如何进行体育锻炼？

5、女性健美应注意哪些问题？

6、残疾人体育活动的社会意义？

7、残疾人参加体育活动应注意的问题？

8、进行社会体育研究有和意义？

9、如何编制调查问卷？

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10、试论新中国社会体育的发展特点。

11、为什么说1949～1957年我国社会体育事业已初具形态？

《社会体育学》试题库答案

一、单项选择题 1、4）。

2、2）。

3、3）。

4、3）。

5、5）。

6、3）。

7、3）。

8、4）。

9、3）

10、2）。

11、4）。

12、3）。

13、3）。

14、4）。

15、4）。

16、4）。

17、3）。18、3）

19、2）20、3）

21、1）

22、1）

23、3）

24、2）

25、4）

二、多项选择

1、AB

2、ABCD

3、ABCD

4、ABCD

5、ABC

6、ABCD

7、ABCD

8、ABCD

9、ABCD

三、填空题

1、经济、政治、文化。

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2、社会体育的社会定位、社会体育资源配臵、社会体育管理水平。

3、体育观念、个人需求与条件、社会环境条件。

4、自然地理环境、生产方式、社会制度、经济发展水平、文化传统。

5、余暇时间、生活节奏、生活空间、生活消费、行为习惯。

6、疾病、健康。

7、环境破坏、营养过剩、运动不足、高度紧张、人的异化。

8、高中

9、积极主动广辟财源、合法守法、依法筹集、满足需要减少占用、把握风险合理举债。

10、国家财政拨款、社会团体投资、负债筹集、社会集资、群众体育产业开发。

11、经营预算、投资预算、财务预算。

12、资金分析、费用分析、收入和利润分析、效益分析。

13、体育设施的数量、种类、规模、装备、布局。

14、日常维护、定期维护、区域维护、计划维护、点检维护。

15、主业与职工体育主次分明原则、指令性管理与指导性管理相结合原则、定性管理与定量管理相结合原则、纵向管理与横向管理相结合原则。

16、单位领导对职工体育的直接管理、制定职工体育工作计划、作好宣传鼓动工作，营造良好职工体育氛围、充分发挥体育骨干的作用、定期组织丰富多彩的体育活动和竞赛、建立职工体育工作检查评比制度。

17、研究确定组织方案、制定竞赛规程、建立竞赛组织机构、拟订工作计划和行为准则、编制竞赛秩序册。

18、比赛名称和比赛的目的任务、比赛的主办与承办单位、比赛时间地点、比赛规模、比赛的组织机构、经费预算、工作步骤。

19、经济实用的健身项目易于普及推广、锻炼时间带有明显的随意性和季节性、民间传统体育活动内容比较普及、锻炼地点的天然性较强、体育观念比较落后。20、党政领导重视、体育机构健全、群体活动普及、业余训练成绩显著、竞赛形成制度、注意技术推广、搞好场地设施、推进体育社会化。

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21、是一个社会实体、具有多重功能、是人们参与社会生活的基本场所、是以聚居作为自己的依托或物质载体、是发展变化的。

22、社区体育组织、社区成员、场地设施和经费、管理者、指导者、社区体育活动。

23、组织形式基层化、参与主体以老年人为主、组织管理自主型与行政型相结合、活动时间早晚为主、活动内容文体一体化、活动场所非正规化和属地化。

24、区域性原则、合作性原则、自主性原则、因地制宜原则、兼顾性原则、激励性原则。

25、领导体系、协调体系、操作体系；市、区、街道、居委会。

26、政府部门、街道社区。

27、机体抗病能力、精神因素、遗传因素。

28、认知行为假说、社会交互作用假说、分散注意力假说、心血管功能假说、胺假说、内啡肽假说。

29、丰富社会经验、强身健体、消遣和寻求刺激、丰富审美经验、精神发泄、磨练意志。

30、选择令人愉快和有趣的活动、选择有氧运动或者有节奏的俯式呼吸运动、选择回避人际竞争的运动活动、选择自控性运动活动。

31、形成匀称、平衡、协调、丰满、修长的体型；培养正确的身体姿势以及优雅行为动作和风度；改善人的心理品质，促进精神美的形成。

32、适宜运动负荷、循序渐进、持之以恒、因人制宜。

33、健身运动、健美运动、医疗体育、矫正体育、防卫体育。

34、节选练习法、单项重复法、群项组合法、变换练习法、竞赛与表演法。

35、注重人文关怀、活动内容丰富多彩、时尚流行与从众性、创新性、回归自然。

36、民间游戏和球类游戏、舞蹈、旅行、探险、水上和冰雪活动、竞技运动。

37、符合自己的身心特点、符合自己家庭和个人的经济实力、保持活动项目的相对稳定性、保持活动群体的相对稳定性。

38、科学性、个别对待、调整性、安全有效性、趣味性。

39、运动项目、运动强度、运动时间、运动频度、运动处方的格式。

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40、提高心肺功能、促进生长发育延缓衰老、提高机体的免疫功能、减肥。

41、平均寿命、患病率、就诊率、死亡率。

42、身体形态发育水平、生理生化功能水平、心理发展状态、身体素质和运动能力水平、适应能力。

43、形态指标、功能指标、身体素质指标、运动能力指标。

44、力量指标、爆发力指标、悬垂力指标、柔韧性指标、灵敏和协调性指标、平衡性指标、耐力指标。

45、运动能力、防御能力。

46、适应力、抵抗力、免疫力、恢复力、代偿力、稳定性、精神和心理的安定性。

47、五。48、16。

49、更强的针对性、组织化程度相对较高、一般以集体活动为主且自主性强、一般以有氧代谢为主、有相对固定的生活作息制度中国传统健身养生方法具有较高的老年保健价值。

50、发病缓慢多病共存、发病诱因不同症状不典型、并发症或脏器功能衰退。

51、衰老感产生、身体衰退先于心智能力、情感和个性发生变化。

52、对衰老的疑虑感和恐惧感、角色变更后的失落感、出现离群感和孤独感、产生抑郁感和自卑感。

53、针对性、实效性、循序渐进、因时制宜、经常性。

54、健身长寿是主要目的、保持体型注重容貌是主要动机、自发参与随机组合是主要方式、户外持轻器械练习和徒手练习是常见手段。

55、重在参与、针对性、全面发展、循序渐进、安全锻炼。

56、选择题目和提出假说、研究设计、收集资料、处理和分析资料、阐述结果以及检验假设。

57、社会体育、终身体育、身体锻炼

58、人、财、物、空间

59、人力、资金、物力、时间

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60、单一粗放式、三元定性、三元等级 61、年轻型

62、劳动生活方式、学习生活方式、家庭生活方式、消费生活方式 63、自感不爽，检查无病的，介于疾病与健康之间的一种身心状态。64、环境破坏、营养过剩、运动不足、高度紧张、人的异化 65、全体国民 66、青少年儿童 67、职业标准

68、经费筹集、分配使用核算监督

69、积极主动、广辟财源、合法守法、依法筹资、满足需要、减少占用、把握风险、合理举债

70、国家财政拨款、社会团体投资、社会集资、负债筹资、群众体育产业开发 71、经营预算、投资预算、财务预算

72、资金核算、成本核算、纯收入核算、效益核算 73、资金分析、费用分析、收入和利润分析、效益分析 74、国有、集体、个体、外资 75、公益型、事业型、营利性

76、日常维护、定期维护、区域维护、计划维护、点检维护

77、社区体育组织、社区成员、场地设施、经费、管理者和指导者、社区体育活动

78、社区体育组织 79、社区成员 80、场地设施和经费 81、管理者和指导者

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82、社区体育活动

83、促进居民参与、改善居民生活方式、加强社会整合，增强社区凝聚力 84、区域性原则、合作性原则、自主性原则、因地制宜原则 85、领导体系、协调体系、操作体系 86、市、区、街道、居委会 87、街道社区体协 88、体育辅导站 89、体育锻炼

90、运用各种身体练习和方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活 91、外部致病因素机体内部因素

92、生物学因素、物理因素、化学因素、饮食因素 93、机体抗病能力、精神因素、遗传特征 94、运动强度、时间

95、认知、情绪、人格、社会适应纬度 96、具有感染力的微弱而较持久的情绪状态。

97、并使活动导向一定的目标，以满足个体需要的年头、愿望或理想等。98、掌握锻炼强度、把握锻炼时间、确定锻炼频度 99、健美运动、医疗体育、矫正体育、防卫体育

100、单项重复法、群项组合法、变化练习法、竞赛与表演法 101、陆地体育娱乐、水域体育娱乐、空中体育娱乐 102、个人的、双人的、成队的 103、室内的、户外的、水面、空域 104、竞赛的、非竞赛的

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105、养生性的、医疗性的、健身性的、娱乐性的、消遣性的、冒险性的 106、眩晕类、命中类、节奏类、格斗类、滑行类、攀爬类

107、符合自己的身心特点、符合自己家庭和个人的经济实力、保持活动项目的相对稳定性、保持活动群体的相对稳定性 108、运动项目、运动强度、运动时间、运动频度 109、内容、运动量、运动强度

110、增进身体健康、提高身体机能、治疗疾病 111、治疗性运动处方、预防性运动处方

112、科学性、个别对待、安全有效、调整性、趣味性 113、在单位时间内完成的运动量。114、每次运动所持续的时间。115、每周运动的次数。

116、人体迅速改变体位、转化动作和随机应变的能力。117、人体体育锻炼时各关节活动的幅度或活动范围。118、平均寿命、患病率、就诊率、死亡率

119、看个人个主要系统、器官功能是否正常、有无疾病、体质状况和体力水平等。

120、是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。121、身高、体重、胸围、上臀围、坐高和身体组成。122、安静时心率、血压、肺功能及心血管运动实验等。123、力量、爆发力、悬垂力、柔韧性、耐力、灵敏度、平衡性等 124、跑、跳、投 125、身体运动的功能。126、运动能力、防御能力

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127、力量、速度、爆发力、耐力、灵敏性、柔韧性、平衡性等

128、适应力、抵抗力、免疫力、恢复力、代偿力、稳定性、精神和心理的安定性

129、人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标。130、反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标。131、人体脂肪状态 132、人的体型特点 133、身体内脂肪分布的状况

134、人体呼吸时的最大通气能力，它的大小反映了肺的容积和肺的扩张能力。135、心脏收缩时，血液流经动脉管腔内血管壁产生的侧压力，是心室射血和外周阻力共同作用的结果。

136、一种简易的、评价心血管系统机能的定量负荷实验。

四、判断题

1、对

2、对

3、对

4、对

5、对

6、错

7、错

8、错

9、对

10、对

11、对

12、对

13、对

14、对

15、对

16、对

17、对

18、错

19、对20、错

21、对

22、对

23、对

24、对

25、对

26、对

27、对

28、对

29、错30、对

31、对

32、对

33、对

五、名词解释

1、社会体育，指职工、农民和街道居民自愿参加的、以增进身心健康为主要目的的内容丰富、形式灵活的群众体育活动。

2、群众体育，是人民大众在业余时间自愿参加的，以健身、健美、医疗、消遣、娱乐和社交为目的的内容广泛、形式多样的体育活动。

3、娱乐体育，是为了丰富文化生活，调节精神，善渡余暇而进行的体育活动。

4、余暇体育，是人们怀着自由自在的心态，在余暇时间里所参加的一种并不带有特定目的的，不拘一定形式的身体娱乐活动。

5、终身体育，是一个人终身进行体育活动，接受体育教育以及参加其他体育活动的过程。

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6、体育人口，指在一定时期，一定地域里经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛，以及其他与体育事业有密切关系的、具有统计意义的一种社会群体。

7、非体育人口，即没有达到体育人口判定标准的人群。

8、社会生产方式，就是人们需要的满足方式。

9、生活方式，指人们在某种价值观念指导下，各种生活活动的形式，它包括人们的物质生活、精神生活、政治生活、和社会生活。

10、亚健康，是一种自感不爽，检查无病的，介于疾病与健康之间的一种身心状态。

11、社会体育指导员，使之在群众性体育活动中从事运动技能传授、健身指导和组织管理工作的人员。

12、职工体育，是指厂矿企业、事业机关的职工，以健身娱乐主要目的，根据业余、自愿、灵活、多样的原则所开展的体育活动。

13、职工体育竞赛的过程管理，使之对某项具体体育竞赛活动的管理，即依据竞赛计划的规定，确定某项具体竞赛活动的组织方案，进而建立相应的组织机构，有目的地协调竞赛活动中的人、财、物、时间、信息，保证整个竞赛活动顺利进行的过程。

14、农村体育，是指在县及县以下广大农村开展的，以农民为主要参加对象，以增强体质，丰富社会文化生活，促进社会主义物质文明与精神文明建设为主要目的的群众性体育活动。

15、社区体育，主要是指在人们共同生活的一定区域内，以辖区的自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需要、增强社区成员的身心健康、巩固和发展社区感情为主要目的，就近就便开展的区域性群众体育。

16、是指运用各种身体练习和方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。

17、心境，是指具有感染力的微弱而持久的情绪状态。

18、娱乐体育，是指为了丰富文化生活，调节精神，善度余暇而进行的体育活动。

19、运动处方，即医生用处方的形式规定体疗病人或健身运动参加者锻炼的内容、运动量和运动强度。

20、运动强度，是指在单位时间内完成的运动量。

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21、健康，不是自我感觉良好的状态，健康是个体在身体上、精神上、社会上完全安宁的状态，而不仅仅是没有疾病和病症。

22、体质，是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。它是在遗传的基础上由于变异而造成的人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。

23、体力，是指身体运动的功能，或者说为进行运动或劳动所需要的身体能力。

24、终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。

25、老年人体育，就是指由老年人生活、健康、身体需要和老年人体育市场需求增长带动而形成的体育活动项目，它包括所有有关满足老年人特殊需求的健身、保健、康复、运动、娱乐、消遣、旅游等体育活动。

26、社会老龄化，是指老年人口在总人口中的比重增大的一种现象。按世界卫生组织的标准，60岁以上的老年人达到人口总数的10%或65岁以上的老年人达到7%，称为人口老化，即社会老龄化。

27、老年人身体锻炼，是指老年人运用各种身体练习和方法，并结合自然力、卫生因素，以及体质监测和体质测定等，以增进健康、调节精神、延缓衰退、推迟衰老、延长工作年限、延年益寿为目的的身体活动。

28、残疾人，是指在心理生理、人体结构上，某种组织、功能丧失或喜怒正常，全部或部分丧失以正常方式从事某种活动能力的人。

29、广义的残疾人体育是指残疾人所创造的有关体育的物质财富与精神财富的总和。

30、狭义的残疾人体育，是指残疾人所特有的体育行为模式、体育心态、互动关系及体育活动方式等。

31、结构性访谈，是指研究者严格按照事先设计好的调查提纲，对被调查者进行访问的一种访谈形式。

32、非结构性访谈，是一种自由度较大的访谈。是相应与对方，相应法与状况自由地变换地进行提问。

33、体育锻炼运用各种身体练习和方法，并结合自然力和卫生因素一发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。

34、间接参与指那些虽热爱体育活动，但不直接参与其中，只做体育比赛的观众、看客、读者。

35、生活活动指人们的行为，在一定的空间和时间内，人们为了达到一定的目的，利用可以获得的物质条件和社会条件而采取的各种行为。

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36、余暇时间指在一昼夜的全部时间结构里划出一切必要时间后所剩余的那部分由个人“可以自由支配的时间”。

37、异化指从主体中分裂出来或丧失掉的东西在摆脱主体的控制并获得独立性后逐渐壮大，反过去控制、支配、压迫或扭曲主体。

38、职业标准是衡量劳动者技术水平能力的重要尺度，是职业培训的依据，是劳动管理科学化和提高劳动者素质的重要基础、措施。

39、农村体育指在县及县以下广大农村开展的，以农民为主要参加对象，以增强体质，丰富社会文化生活，促进社会主义物质文明与精神文明建设为主要目的的群众性体育活动。

40、运动处方即医师用处方的形式规定体疗病人或健身运动参加者锻炼的内容、运动量和运动强度。

41、运动强度指单位时间内完成的运动量。

42、运动时间指每次运动所持续的时间。

43、运动频率每周运动的次数。

44、灵敏度人体迅速改变体位、转化动作和随机应变的能力。

45、柔韧度人体体育锻炼时各关节活动的幅度或活动范围。

46、最大摄氧量指身体发挥最大功能水平，每分钟摄入并供组织细胞消耗的氧气量。

47、健康个体在身体上、精神上、社会上完全安宁的状态。

48、体质指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。

49、体力身体运动的功能。

50、形态指标身高、体重、胸围、上臀围、坐高和身体组成。

51、身体素质指标力量、爆发力、悬垂力、柔韧性、耐力、灵敏度、平衡性等

52、运动能力指标跑、跳、投

53、运动能力力量、速度、爆发力、耐力、灵敏性、柔韧性、平衡性等

54、防御能力适应力、抵抗力、免疫力、恢复力、代偿力、稳定性、精神和心理的安定性

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55、身高人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标。

56、体重反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标。

57、腰围反映腹部皮下脂肪厚度和营养状态。

58、臀围反映出人的体型特点。

59、皮褶厚度身体内脂肪分布的状况

60、肺活量人体呼吸时的最大通气能力，它的大小反映了肺的容积和肺的扩张能力。

61、血压心脏收缩时，血液流经动脉管腔内血管壁产生的侧压力，是心室射血和外周阻力共同作用的结果。

62、台阶实验一种简易的、评价心血管系统机能的定量负荷实验。130、反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标。63、握力主要反映前臂及手部肌肉的力量。

64、坐位体前屈测试躯干、腰、髋等部位关节、肌肉和韧带的伸展性和柔韧性。65、亚健康是一种自感不爽，检查无病的，介于疾病与健康之间的一种身心状态。

五、问答题

1、答：1）文明病的蔓延求助于大众体育；2）大众体育是一种高尚健康的消遣娱乐手段；3）人口构成老龄化是大众体育兴起的一个重要原因；4）大众体育与人口的都市化倾向和就业的脑力劳动化倾向关系密切；5）大众体育是人力资本的一种投资形式。

2、答：健身；文化娱乐；社会情感；经济。

3、社会体育的组织管理从单纯的政府行为走向社会共同行为；社会体育的运作方式从公益型走向经营与公益结合型；社会体育的目标从单一目标走向目标多元；社会体育的内容和手段从单调枯燥走向丰富多彩；社会体育参加者的心态由被动参与到主动投入。

4、判定标准为：必须同时满足以下三个条件就可以算得一个体育人口。——每周身体活动频度3次以上；——每次身体活动时间30分钟以上；——每次身体活动强度中等程度以上。

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5、有：可以培养劳动力；可以保护劳动力；可以修复劳动力；可以提高劳动生产率；可以恢复劳动力；体育行业成为能够促进经济发展的一个产业部门。

6、城乡居民收入和消费水平快速增长；城乡居民消费结构发生重大变化；居民获取信息方式发生了重大变化；城镇居民的业余生活丰富多彩；余暇时间的延长生活空间加大。

7、提出了：余暇时间的使用存在着较大的浪费；电视时代的到来影响着人们的生活质量；生活节奏的加快引起的种种困扰；疾病谱的变化提示生活方式的转变必须注重社会体育的注入。

8、环境破坏；营养过剩；运动不足；高度紧张；人的异化。

9、传统的国家、单位包办，群众提议举步维艰；观念落后群众体育活动不能适应市场经济；社会体育的管理必须步入法制化的管理轨道。

10、有利于满足国民的健身需求；有利于全面提高国民素质；有利于我国体育体制的改革；体现了为人民服务的精神。

11、推动体育产业全面发展；增进公民身心健康提高生活质量；促进社会主义精神文明建设。

12、拓宽了社会体育指导员人才培养的渠道，促进社会体育指导员队伍的发展和建设；是建立社会体育指导员人才市场和保障就业质量的重要保证；能够提高社会体育指导员的能力和地位。

13、是制定社会体育指导员职业鉴定法规范的基础依据；是衡量社会体育指导员职业能力的重要依据；是确定社会体育指导员劳动报酬水平的重要参考依据；为社会体育指导员职业教育培训工作提供依据；为合理利用社会体育指导员劳动资源提供依据。

14、必须具有初中以上文化程度；还应具备下列条件之一：1）中等或中等以上体育专业毕业；2）在县级以上比赛中取得前六名比赛成绩；3）经本职业正规培训。

15、转变思想观念，改革管理体制；开展多种类服务；建立和完善严格的管理制度；全面提高管理人员的素质；完善承包经营责任制；所有权与经营权的分离；科学合理地核定承包基数与分配比例；努力解决承包中的短期行为问题。

16、有利于社会的物质文明建设；是精神文明建设的需要；

17、是：发展体育运动，增强职工体质，振奋职工革命精神，为社会主义物质文明和精神文明建设服务。

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18、有利于整个中华民族体质的增强；有利于农村社会主义物质文明和精神文明建设；有利于丰富农民的业余文化生活，形成健康、科学、文明的生活方式。

19、是：努力普及群众性的体育活动，不断提高广大农民的身体素质和运动技术水平，从而为丰富农民的业余文化生活和社会主义两个文明建设服务。20、通过各种方式宣传体育的功能，营造良好的体育意识氛围；充分发挥乡镇企业的龙头作用；发挥复退军人和学生的骨干作用；发挥乡村干部的带头作用；组织丰富多彩的体育活动和体育比赛；组织参加“亿万农民健身活动先进乡镇”和“全国体育先进县”的评选；制定切实可行的农村体育活动计划。

21、促进居民参与；改善居民生活方式；加强社会整合，增强社区凝聚力。

22、自然美与修饰美的统一；健康与美的统一；传统美与流行美的统一；典型美与个性美的统一。

23、相同点在于：它们都是实现社会体育目的的重要途径，也都是人们参与社会体育的重要方式。不同点在于：后者主要的目的在于健身，强调活动的科学性，可以进行定量控制，其发展的最高境界是运动处方的出现。前者的主要目的是健心，强调活动的娱乐性，一般很难做定量控制。

24、消遣活动的内容包括：1）手工工艺；2）收藏、收集、鉴赏；3）舞蹈活动；4）戏剧活动；5）音乐活动；6）参观活动；7）游戏、竞技运动、和健身活动；8）教育、科学活动；9）语言活动；10）旅行、户外活动；11）水上、冰上活动；12）宗教活动；13）服务于他人的活动；14）其他社会工作。

25、有：1）形象思维的娱乐；2）逻辑思维的娱乐；3）培养机智、反应、记忆能力的活动。

26、有：1）民间游戏和球类游戏；2）舞蹈；3）旅行；4）探险；5）水上、冰雪活动；6）竞技运动等。

27、可以分为：1）眩晕类；2）命中类；3）节奏类；4）格斗类；5）滑行类；6）攀爬类。

28、注意：1）遵守法律，服从管理；2）讲究卫生，注意环保；3）量力而行，注意安全；4）掌握必要的知识、技术和技能；5）注意避免娱乐陷阱。29、1）负荷；2）动作速度；3）练习次数。30、1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张；2）善于休息，睡眠良好；3）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；4）应变能力强，能适应环境的各种变化；5）能够抵抗一般性感冒和传染病；6）体重得当，身材匀称，站立时头、肩、臂位臵协调；7）眼睛明亮，反应 33

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敏锐，眼睑不发炎；8）牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，不出血；9）头发有光泽，无头屑；10）肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。31、1）吃得正确；2）喝得正确；3）不吸烟；4）适当放松；5）积极自信；6）知道节制；7）负责的性行为；8）运动有好处；9）散步；10）拒绝毒品。32、1）吃得合理；2）喝得适当；3）不吸烟；4）散步；5）多寻求乐趣；6）积极自信；7）时时当心；8）性生活；9）运动对你有好处。33、1）吃得正确；2）喝得正确；3）不吸烟；4）散步；5）找时间娱乐；6）自信；7）事事小心；8）性生活；9）运动；10）药物。34、1）吃得正确；2）喝得正确；3）不吸烟；4）散步；5）安排闲暇时间；6）富有建设性。

35、主要有：各主要系统、器官功能是否正常，有无疾病，体质状况和体力水平。36、1）每日保持7～8小时睡眠；2）有规律的早餐；3）控制体制；4）少吃多餐；5）不吸烟；6）不饮或饮少量低度酒；7）有规律的锻炼（运动负荷适合本人的身体状况）。此外，每年至少检查一次身体。

37、体质具有长期稳定的特征，而健康具有短期和易变的特征；同样处在健康状态的人，基本体质状况可能千差万别；同样体质状况的人，在短期内可能由于疾病的影响出现健康方面的不同表现。同时，体质还包括了对人的生活能力、劳动能力和运动能力的评价。

38、肺活量的大小反映了肺的容积和肺的扩张能力，是人体生长发育水平和提制状况的一项常用机能指标。

39、这是一种简易的、评价心血管系统机能的定量负荷实验。

40、血压的测量是检查和评价心血管系统的重要指标，血压过高或过低都会对机体带来严重影响，如出现组织器官供血不足、缺氧、心脏负担加重等。

41、反应时测试的意义在于其能够反映神经系统动态反应速度，也是衡量衰老程度的一个指标。

42、答：指职工、农民和街道居民自愿参加的、以增进身心健康为主要目的的，内容丰富、形式灵活的群众体育活动。

43、答：1）新中国社会体育的创新阶段1949-1957 2）马鞍型发展阶段1958-1965 3）畸形发展阶段1966-1976 4）1977-1991 恢复、发展与初步改革阶段5）改革的深化阶段1992年至今

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44、答：1）“文明病”的蔓延求助于大众体育2）大众体育是一种高尚健康的消遣娱乐手段 3）人口老龄化是大众体育兴起的一个重要原因4）大众体育与人口的都市化倾向和就业的脑力劳动化倾向关系密切5）大众体育是人力资本的一种投资形式

45、社会体育的结构是指什么？

答：社会体育的结构指构成社会体育的内在的各种因素的相互联系、相互制约、相互作用的相对稳定的方式。

46、答：社会体育结构合理与否，影响着社会体育的发展规模和速度。结构的合理性决定了结构的性质和功能。合理程度越高，社会体育系统的各有机部分就越能促使其组织化、有序化过程，越能更好地实现结构的整体性的最优目标。社会体育的结构是一个多角度、多层次的，反映不同时期对体育的认识和理解。因此，当我国加快体育的社会化进程时，研究社会体育结构的合理性，建立与社会主义市场经济相适应的组织网络化体系是十分必要的。

47、答：人、时间、空间、财、物、信息、管理

48、答：健身功能、文化娱乐功能、社会情感功能、经济功能

49、简述我国社会体育的发展趋势。

答：社会体制正在完成向市场经济体制的过渡；社会体育将全面走向社会化；社会体育的科学化水平将有较大提高；社会体育管理呈多样化的格局 50、答：1）生产力是人们满足自身需要的能力 2）生产关系是人们满足自身需要的能力结构

51、答：1）社会体育指导员职业概况2）社会体育指导员的基本要求3）工作要求

52、答：1）无体育意识阶段 2）经验体育意识阶段3）理性体育意识阶段4）和谐体育意识阶段

53、答：培养劳动力、保护劳动力、修复劳动力、提高劳动生产率、恢复劳动力、体育行业成为能够促进经济发展的一个产业部门。

54、答：劳动生活方式、学习生活方式、家庭生活方式、消费生活方式和闲暇生活方式。

55、答：余暇时间、生活节奏、生活空间、生活消费、行为习惯

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56、答：城乡居民收入和消费水平快速增长；城乡居民消费结构发生重大变化；居民获取信息方式发生了巨大变化；城镇居民的业余生活丰富多彩；余暇时间的延长，生活空间加大

57、答：环境破坏；营养过剩、运动不足、高度紧张、人的异化

58、答：充实了生活时间，各种休闲体育活动可以发散剩余精力，避免各种社会危险；社会体育消费的增加和发展，促进家庭和个人消费结构的优化和合理化，提高了生活质量；体育娱乐丰富了人们的社会交往，体育娱乐可以调谐人的精神状态；参加体育活动可以学习基本生活技能，提高人们的生活能力，从而提高生活质量。

59、答：1）传统的国家、单位包办、群众体育举步维艰 2）观念落后，群众体育活动不能适应市场经济 3）社会体育的管理必须步入法制化的管理轨道

60、答：《全民健身计划纲要》是依据《体育法》中的第二条、第十一条而制定的。

61、答：要成为服从和服务于社会发展全局的计划；要成为未来宏观发展的战略性计划；要符合科学性和中国国情热点；要体现可持续发展的特点

62、答：1）面临的形势2）目标和任务3）对象和重点4）对策和措施5）实施步骤

63、答：1）拓宽了社会体育人才培养的渠道，促进社会体育指导员队伍的发展和建设2）推行证书制度是建立社会体育指导员人才市场和保障就业质量的重要手段

3）推行证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和地位

4）推行证书制度有利于体育行政部门加强对社会体育指导员队伍的监控管理 64、答;1)职业标准是制定社会体育指导员职业鉴定规范的基本依据 2）职业标准是衡量社会体育指导员职业能力的重要依据 3）是确定社会体育指导员劳动报酬水平的重要参考依据 4)为社会体育指导员职业教育培训工作提供依据 5）为合理利用社会体育指导员劳动资源提供依据

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65、答：国家社会体育指导员职业技能鉴定指导中心、社会体育指导员职业技能鉴定所

66、答：参与制定社会体育职业技能标准；组织社会体育指导员职业技能鉴定工作和考评员的资格培训；开展与社会体育指导员职业技能鉴定及有关问题的研究和咨询服务；推动社会体育指导员职业技能竞赛活动

67、答：申报社会体育指导员的人员必须具有初中以上文化程度。此外，申报各级社会体育指导员还应具备相应的条件。

68、答：积极主动、广辟财源、合法守法、依法筹资、满足需要、减少占用、把握风险、合理举债

69、答：国家财政拨款、社会团体投资、社会集资、负债筹资、群众体育产业开发

70、答：合理分配、集中使用

71、答：1）确定完整的社会体育场地设施体系 2）配臵社会体育场地设施的种类 3）控制社会体育场地设施的规模 4）确定社会体育场地设施的装备水平5）确定社会体育场地设施的布局

72、答：有利于社会的物质文明建设；是精神文明建设的需要

73、答：建立组织并完善工作制度；建设必要的体育场地设施；开展群众性体育活动；办运动队，办业余训练；通过体育进行企业之间的或企业与外部的经济文化交流

74、答：主业与职工体育主次分明原则；指令性管理与指导性管理相结合的原则；定性管理与定量管理相结合的原则；纵向管理与横向管理相结合的原则 75、答：单位领导对职工体育的直接管理；制定职工体育工作计划；做好宣传鼓动工作，营造良好职工体育氛围；充分发挥体育骨干的作用；定期组织丰富多彩的体育活动和竞赛；建立职工体育工作检查评比制度

76、答：健全各种规章制度；做好管理人员的职业培训考核；出好公益事业与市场经营之间的关系；要求提高体育设施的使用率，增加收入，节约开支 77、答:赛前管理工作；赛中管理工作食欲开幕式，直至闭幕式结束；赛后管理工作。

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78、答：农村体育是指在县以及县以下广大农村开展的，以农民为主要参加对象，以增强体质，丰富社会文化生活，促进社会主义物质文明与精神文明建设为主要目的的群众性体育活动。

79、答：在我国有13亿人当中，9亿在农村，发展农村体育在我国体育事业发展中占有最大的人口基础和战略地位。农村体育的发展程度，直接关系到我国大多数人口的体质和健康水平。

80、答：提高对农村体育的工作的认识；形成农村健身组织体系；改善体育场地设施；发展体育骨干队伍；探索适合农民特点的体育活动方式；组织好竞赛活动； 81、答：加强对农村体育活动的管理，一般可通过以下几种主要形式：

(一)农村体育组织通过各种方式，宣传体育的功能，营造农民良好的体育意识氛围。

(二)充分发挥乡镇企业的龙头作用。(三)发挥复退军人和学生的骨干作用。(四)发挥乡村干部的带头作用。

(五)组织丰富多彩的体育活动和体育竞赛。

(六)组织参加“亿万农民健身活动先进乡镇”和“全国体育先进县”的评选，以参评促发展。

(七)制定切实可行的农村体育活动计划。82、答：经过十几年的实践证明，争创体育先进县的活动是在我国新的历史时期对农村体育的新发展，它不仅是开展农村体育的好形式，而且是改变农村面貌，推进农村精神文明建设的重要内容，是实现体育强国的重要措施，是发展社会主义体育事业的重大基础工程。

争创体育先进县活动的开展，使我国的农村体育逐步由软任务向硬任务的方向发展。对农村体育的领导管理开始由质量指标逐步向量化指标转化。争创活动一开始，就得到了各级领导的重视和支持，极大地调动了县委、县政府抓体育工作的积极性。争创活动开展的结果，使我国农村体育工作的局面发生了大的变化。大量事实说明，争创体育先进县活动的开展，标志着我国农村体育正向着规范化、制度化、科学化的方向发展。

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83、答：现阶段我国城市社区体育主要指在人们共同生活的一定区域内（相当于街道、居委会辖区范围），以辖区的自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求、增进社区成员的身心健康、巩固和发展社区感情为主要目的，就近就便开展的区域性群众体育

84、答：社区体育具有六大构成要素，即社区体育组织、社区成员、场地设施和经费、管理者和指导者、社区体育活动。社区体育组织是社区体育的主导要素，社区成员是社区体育的活动主体，场地设施、经费是社区体育的物质保证，管理者、指导者是联系社区体育各要素之间的纽带，社区体育活动是社区体育的具体表现形式和直接目标 85、答：1．组织形式基层化 2．参与主体老年为主

3．组织管理自主型与行政型结合 4．活动时间早晚为主 5．活动内容文体一体化 6．活动场所非正规化、属地化 86、答：社区体育的管理体系包括领导体系、协调体系、操作体系三大组成部分，市、区、街道、居委会四个层次。各体系、各层次具有各自的职责，发挥着各自的作用。其中街道社区体协是现阶段社区体育主要的组织管理机构，体育活动点和体育辅导站是主要的活动性组织。87、答：

（一）政府部门的宏观管理

1．各级人民政府及其派出机构——街道办事处是社区体育的领导和管理部门 2．国家体育总局群体司城市体育处及各省、市、区体育局群体处（科）是社区体育工作业务主管部门，其职责是按照国家的体育方针、政策支持和指导社区体育工作，制定社区体育的发展规划和工作计划，以及各项管理制度。

3．民政部门要根据城市管理中街道办事处的管理、协调、指导、服务等职能作用，将开展社区体育作为街道办事处的一项工作职责，将社区体育作为社区建设的组成部分，统筹规划和评估，在政策上给予扶持。

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4．城市规划部门，要按照国家对城市公共体育设施用地定额指标的规定，将居民住区的公共体育设施建设纳入城市总体规划和详细规划中，合理布局，统一安排。

5．文化部门在建设和发展社区文化的工作中，要重视社区体育的开展。大力宣传体育健身对增强体质、丰富文化生活、提高生活质量等方面的意义和作用。6．教育部门要鼓励和支持学校体育设施对社区居民开放，发挥学校体育教师、体育设施在开展社区体育活动中的积极作用。

（二）街道社区的微观管理

（1）街道办事处对辖区的社区体育具有领导、管理的职能，要设臵社区体育管理部门，配备体育干部；建立街道项目体协、人群体协等体育组织网络；选拔、培养体育指导员，提高体育指导水平；建立社区体育工作管理制度和工作档案；在体育部门的指导下，组织社区内居民经常开展体育健身活动和竞赛活动。满足居民的体育兴趣和需求。

（2）居委会在街道办事处的领导下，做好居住区晨晚练活动点等体育组织的建设和管理工作；通过多种形式的宣传、教育活动，提高居民的体育意识和体育兴趣；组织居民开展日常性、经常性的体育健身活动。

（3）社区内的机关、学校、企事业单位要在分解单位社会服务功能的同时，增强社区意识，支持、协助街道和居委会开展社区体育工作，鼓励单位职工积极参加社区的各类体育活动，逐步实现体育利益取向的转变。

88、答：促进心血管功能的改善；增强骨骼肌功能；延缓骨骼的衰老；预防疾病；控制体重

89、答：因为现代人的生产方式和生活方式都发生了巨大的改变，闲暇时间增多，营养过剩，环境污染等多种因素的影响，导致现代文明病蔓延，因此，更需体育锻炼。

90、答：体育锻炼可以提高人体的某些免疫能力，防御生物病原的侵害；可以提高人体的各种自救能力，以避免机械外力的伤害；可以提高人体对自然的适应能力，减少物理和化学因素的毒害；可以提高人体的新陈代谢水平

91、答：认知、情绪、人格和社会适应能力。

92、答：心境状态有所改善、焦虑和紧张减少、应激和紧张减少

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93、答：选择令人愉快和有趣的活动；选择有氧运动或有节奏的腹式呼吸的运动；选择回避人际竞争的运动活动；选择自控性运动活动 94、答：掌握锻炼的强度、锻炼的时间、确定锻炼频度。

95、答：通过锻炼增强体质，使身体产生形态、机能、生理、生化等多方面的变化，是日积月累的渐进过程。并且，锻炼在身体方面所取得的良好效果，具有不稳定性。较长时间停止锻炼，身体机能将逐步消退，直至原有水平。96、答：体育运动与消遣娱乐互有区别又互相渗透。人类的许多体育运动项目产生于劳动。军事和生活技能，也有相当一部分是从娱乐活动中演化出来的。近现代社会由于体力劳动减少，娱乐活动内容丰富的趋势更为明显。许多运动项目都可以看到游戏舞蹈的原型。至于各国的民间体育和民族形式体育更可以看到大量的娱乐因素。

游戏是竞技和娱乐的一种中介形式，一些心理学家认为人具有一种渴望竞争、挑战、获胜和争取荣誉的心理需要，这就使本来较为平和的娱乐和游戏转化为最初的竞赛，竞赛的结果导致各种规则形成文字，又逐渐形成了竞赛领域内的法律规范和道德规范。竞赛一旦摆脱娱乐，就成了一种规模浩大的，更加依附于政治的，由一些人专门从事的活动。

娱乐之所以能演化为竞技，另一个重要原因是受教育的影响。首先，教育把娱乐中的游戏和其它活动正规化，系统化，进行传授，发展成为体育教育的内容。现在许多国家的专家认为竞技运动是娱乐和教育结合的产物也有的认为学校体育和娱乐体育是高水平竞技体育的基础，也有人认为娱乐体育在体育运动中占有很大比重。

如果按照活动的方式和性质作为标准，消遣娱乐是体育运动中娱乐性较强的一部分内容。如果按照人们支配时间作为标准，体育运动又是余暇时间的一种支配方式，而且是占据很大比重的一种方式。97、答：1．观赏性活动，主要指观看各种体育竞赛，由于人们在观看体育比赛时会出现强烈的情绪冲动，会给人的身体带来一定的好处。2．相对安静状态的活动，如垂钓、棋牌活动、用纸和笔进行的活动、桌上游戏，以及饲养各种动物的活动。

3．运动性的活动，这是娱乐体育的主体，可分以下几类：

（1）舞蹈：包括民间舞、土风舞、现代舞、街舞、健美操等；

（2）旅行：包括踏青、郊游、野营、登山等；

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（3）运动：游戏竞争类，如各类竞技活动。

（4）自然类，如野营、野炊、篝火、越野、登山、探险、旅行、漂流等。

（5）节奏类，如舞蹈、健美操等。

（6）水上、冰雪类，如游泳、滑水、滑冰、滑雪、雪橇等。98、答：

（一）符合自己的身心特点

（二）符合自己家庭和个人的经济实力

（三）保持活动项目的相对稳定性

（四）保持活动群体的相对稳定性 99、答：

（一）遵守法律，服从管理

（二）讲究卫生，注意环保

（三）量力而行，注意安全

（四）掌握必要的知识、技术和技能

（五）注意避免娱乐陷阱

100、答：增进身体健康、提高身体机能、治疗疾病

101、答：科学性原则、个别对待原则、安全有效原则、调整性原则、趣味性原则

102、答：运动项目、运动强度、运动时间、运动频度、运动处方的格式 103、答：首先汇总每个参加者的个人资料；第二步对每个人进行医学检查以便全面地了解参加者的身体状况；然后进行运动负荷试验和体力测定，为制定运动处方中的运动强度提供依据；最后根据上述情况，按着运动处方的格式制定出运动处方。

104、答：可以通过耗氧量、最高心率、运动负荷实验来确定强度。

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105、答：运动前应做的热身运动；做关节伸展动作时，必须要缓慢而有规律；做好运动后，应继续5-10分钟的缓和运动；注意气候变化；户外运动避免受伤害、着凉。

106、答：健康是个体在身体上、精神上、社会上完全安宁的状态。

107、答：体质是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。体力指人的身体运动的功能。

体质具有长期稳定的特征，健康具有短期和易变的特征，同样处在健康状态的人，基本体制状况可能千差万别；同样体质状况的人，在短期内可能由于疾病的影响出现健康方面的不同表现。同时，体质还包括对人的生活能力、劳动能力和运动能力的评价。108、答：1）身体形态发育水平体格体型姿势营养状况及身体组成部分等。2）生理生化功能水平机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能 3）身体素质和运动能力水平身体素质：力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性、协调性等素质运动能力：走、跑、跳、投、攀等

4）心理发展状态个体感知能力、个体意志力、判断能力 5）适应能力对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力 109、答：形态指标、功能指标、身体素质指标、运动能力标准

110、答：提倡终身体育的思想是适应现代社会发展及未来生活的需要；为学校体育教育改革提出了新的思路，注入了新的活力；

终身体育的发展有利于全民体育活动的广泛开展；终身体育将更加有利于经济建设

111、答：指一个人终身进行身体锻炼和接受的体育教育。

112、答：必须处理好统一要求与个人体质和兴趣的关系；要注重实践与理论的结合；学校体育要与终身体育相结合；课内锻炼与课外锻炼相结合 113、答：主动性的终身参与模式；被动型的间断参与模式 114、答：

（一）老年人体育具有更大的针对性

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（二）老年人体育的组织化程度相对较高

（三）老年人体育一般以集体活动为主，且自主性较强

（四）老年人体育活动一般以有氧代谢为主

（五）有相对固定的生活作息制度

（六）中国传统健身养生方法具有较高老年保健价值 115、答：老年人体育工作是我国体育工作的重要组成部分，是贯彻实施《全民健身计划纲要》的重要方面。

社会主义市场经济体制的建立，国民经济的快速发展，促使我国的养老体系出现“转型”，即从主要依靠家庭养老，向依靠社会养老和家庭养老相结合的历史性过渡。相当一部分老人从繁重的家庭劳动中解脱出来，从解决庞大老年人口的经济供养和照料服务这两个方面看，则会出现老龄体育产生和老龄体育服务市场，它是市场经济和养老体系转型的必然产物。

老年人健康的身心，不仅能使老年人度过一个幸福的晚年生活，同时也不能忽视它的社会效益和经济效益。

老年人体育并非一个独立的体育事业，它有自己的特征。

116、答：进入老年期，人体在生理上、生化上、组织和形态等方面都出现退行性的变化，这是老年期生理变化的特征。其衰老现象主要表现在人体各器官系统的储备能力减少，适应能力减弱，抵抗能力降低，65岁以后其变化更为明显 117、答：

（一）针对性原则

（二）实效性原则

（三）循序渐进原则

（四）因时制宜原则

（五）经常性原则 118、答：社会的进步为妇女提供了更多的机会，妇女享有体育权力已经成为全社会的共识。伴随着社会的进步，妇女谋求男女平等的社会进程不断深入和加快。妇女权益保障的立法进程的加快和落实，使得妇女获得更多地进入社会的机会，妇女参与社会发展的机会以及在社会发展中的地位得到迅速攀升。

在未来社会中，妇女所要面对和承担的社会责任使更多地女性选择通过体育来实现自己承担社会发展责任的重要保障和资本。

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作为具有相对独立性的社会阶层的妇女，由于其在社会发展进步过程中所承担的特殊的社会、家庭使命，不论从国际还是国内，妇女的社会地位在过去的一个世纪里有了显著的改善。

妇女参加体育锻炼，不仅是中国体育事业全面发展和腾飞的重要条件，也是中华文明与进步的显著标志。119、答：

（一）健身、长寿是妇女参加体育活动的主要目的

（二）保持体型、注重容貌是妇女参加体育锻炼的主要动机

（三）自发参与、随机组合是妇女参加体育活动的主要形式

（四）户外持轻器械练习和徒手练习是常见的妇女锻炼手段 120、答：在经期的运动负荷不宜过大，运动强度也不宜过强，要循序渐进，逐渐提高运动强度和难度。可以做徒手体操或健身操，也可进行其它强度较小的运动。月经期女子参加体育锻炼，时间不宜过长，要因人而异。要避免受寒，不宜做跑跳、收腹、倒立、屏气等动作，以免子宫受到较大震动或腹内压增高，造成经血量过多或引起子宫位臵改变。对于月经紊乱，血量过多、子宫功能性出血、痛经或有生殖器炎症的妇女，月经期应暂停参加体育锻炼。121、答：针对以上妊娠期妇女的生理特征，此期间的孕妇适度地参加体育锻炼，可以提高中枢神经系统和内分泌系统的功能，增加心血管和呼吸系统的机能能力，调节胃肠道蠕动和机体的代谢过程。调节孕妇心理情绪、增加欢乐，减轻妊娠反应，同时改进血液循环，减轻或消除淤血现象，促进新陈代谢，增进健康，增强体质，保障胎儿正常发育。

妊娠期妇女进行体育锻炼，主要训练孕妇的呼吸运动，特别是随着胎儿逐渐长大，孕妇要掌握正确的胸式呼吸运动，保持良好的呼吸功能，在分娩时利用呼吸运动来配合分娩动作，其次要增加腹肌和会阴部的肌肉力量，并使其保持良好的弹性，有利于分娩的顺利进行和产后内脏位臵及腹壁肌肉的复原，也可预防和矫正子宫位臵不正。122、答：妊娠期妇女参加体育活动，在头两个月内活动的运动量不宜过大，以免引起流产，尤其是有流产史的妇女更应注意。妊娠三个月后，可做保健体操和散步。保健体育锻炼的运动量的大小应以不引起疲劳为度。运动中要避免可能引起跌倒和损伤的动作，也应避免跳跃动作。妊娠5～6个月时，应注意背肌的练习和正

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确的呼吸练习。如：仰卧做胸式呼吸练习，然后做左右交替屈腿运动；站位，躯干前屈后伸运动，然后做左右体侧屈运动等。妊娠8～9个月时，由于胎儿位臵下降，出现下肢静脉淤血现象，应多做下肢运动锻炼。如：仰卧位，屈双腿后做两膝分合运动；屈双腿后做抬骨盆运动，抬起时配合缩肛运动，方下时放松会阴部肌肉；站立时，做两下肢轮流屈伸运动，结合户外慢速散步。妊娠期的妇女在参加体育锻炼的同时，还应注意补充营养，坚持到太阳下，到大自然中去。123、答：更年期的妇女，在首先了解了这一存在着的必然生理规律外，在注意自我保养和医务监督的同时，还要进行适当的体育锻炼。体育锻炼可以改善大脑皮层的功能，使神经系统较快地适应更年期的生理变化；可以改善呼吸系统和血液循环系统的功能，使体内氧气供应增加，从而进一步改善神经系统和内分泌系统的调节功能，较快地建立起新的平衡，而使症状逐步减轻或消失。体育锻炼可以使人精神振奋、情绪愉快，转移对更年期症状的注意力，也有利于自身的调节，从而减轻症状或缩短更年期过程。124、答：女性健美的目的，已不再是追求单纯的身体苗条、柔软和纤细的病态，而是希望拥有结实精干、肌肉强健，富有区别于男子的曲线美。既不失女性的妩媚，又足以承受生活的负担，担当起社会责任和义务。125、答：女性都可以通过参加健美运动来改善自己的体型。单靠一种练习是不能改变一切的。只有根据自己身体的体型特征，应选择进行多种适应性的运动和练习，才可能达到使你真正的健美。因人而异的进行练习内容的选择，是女性通过健美并实现改善体型、结实肌肉和去掉多余脂肪的重要原则。

人们都向往自己有健美的身体，都希望具有匀称的体型，良好的姿态和优美协调的举止。但应该清楚地认识到，这些素质的形成不是一朝一夕的事情。健美中显著效果的获得不是在短时间内可以达到的，女性健美不仅取决于所选择的练习内容，完成动作的正确程度和合理的运动负荷，而且还取决于练习的系统性和连续性。研究表明，要想拥有健康的身体和健美的体型，都必须保持每周3～4次的锻炼，还得有合理的饮食结构和良好的生活规律做保障。

126、答：广义的残疾人体育是指残疾人所创造的有关体育的物质财富与精神财富的总和。这是因为残疾人与健全人一样都是社会物质文明和精神文明的创造者，人类所有财富都有他们的一部分。这也可以说是残疾人体育与整个社会体育的共性。狭义的残疾人体育是指残疾人所特有的体育行为模式、体育心态、互动关系及体育活动方式等。这也是残疾人体育区别其他社会体育的个性特质。127、46

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答：“生命在于运动”――追求健康的科学论断，它不仅适用于健全的人，也同样成为残疾人保障生命质量的重要手段与方法。残疾人参加体育活动是保障残疾人合法权益的体现。残疾人体育活动的开展对于实现人人平等的社会秩序，促进社会文明、进步和发展都具有一定的积极推动作用。

残疾人参加体育活动是残疾人实现自我价值，体验竞争、参与、民主、平等、权力、义务和责任的需要。他的根本目的不完全在于创造记录，而在于充分参与。并通过参与，达到医疗疾患，康复功能，减轻残疾程度；锻炼身体，增进健康与体质；扩大社会交往，获得社会承认；体验运动乐趣，丰富业余文化生活；克服焦虑、恐惧，增强生活信心和勇气 128、答：

（一）重在参与原则

（二）针对性原则

（三）全面发展原则

（四）循序渐进原则

（五）安全锻炼原则 129、答：

（一）针对残疾类型所采用的针对性活动方法

（二）专一活动内容的学习与锻炼方法

（三）借助自然环境和条件的活动方法

（四）针对康复需要配合医疗手段的活动方法 130、答：

（一）掌握与了解有关残疾的基本知识

（二）选择以提高身体素质为基础的锻炼内容和方法为目的

（三）制定切实可行的体育活动计划

（四）良好的准备活动是提高体育活动效果的保障

（五）必须选择适宜的运动场地和器材

131、答：：①选题和提出假设；②研究设计；③收集资料；④处理和分析资料；⑤阐述结果以检验假设。

132、答：提高社会体育的管理水平；提高身体锻炼的科学水平

133、答：确定研究类型和方法；选择研究对象；分析研究变量；形成研究计划

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134、答：不易受时间、外界因素干扰、具有隐私性，但需要长时间才能完成一次调查。

135、答：明确研究目的，收集资料，确定调查对象；列出所需研究的问题，确定所要搜集的信息和问卷类型；围绕主题草拟问题，列出标题和各部分具体项目；征求有关人员、专家的意见，修订项目；试测，求出信度、效度；再修订

136、答：问题的范围、问题的内容、问题的数量、问题的文字表达、问题的排列顺序 137、答：

（一）衰老感的产生

（二）身体衰退先于心智能力

（三）情感和个性方面的变化 138、答：

（一）对衰老的疑虑感和恐惧感

（二）角色变更后的失落感

（三）出现离群感和孤独感

（四）产生抑郁感和自卑感 139、答：妇女更年期的体育锻炼，可以依据自身的身体状况来决定。应以长期坚持参加锻炼为主要原则。在体育锻炼中应安排轻松的身体活动为基本内容，如散步、慢跑等。运动负荷控制在自我感觉舒适或已习惯的量与强度上。以选择有利于心理调节的运动项目为锻炼内容，促进新陈代谢的平衡发展。从事一些有兴趣的体育活动，帮助情绪的调剂，促使精神放松而愉快；根据自身特点和情况，选编一些身体活动内容，有针对性的进行体育锻炼；到环境优美的自然环境中去，缓解心理压力，提高锻炼效果。总之，更年期的妇女，应充分利用时间积极地参加体育锻炼。

140、答：

（一）残疾人体育的社会特点 1．社会关爱性。2．发展性。3．超越性。

（二）残疾人参与体育的心理特点残疾人是一种特殊的人群，在体育运动中由于其身体的残疾，运动困难难度也相对增加，这就要求他们要有超乎常人的毅力。

（三）残疾人体育的活动特点

1．体育活动的独立性。2．锻炼内容形式的非统一性。3．体育锻炼的基础性特点。4．方法手段的单一性特征。

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六、论述题

1、提倡终身体育的思想是适应现代社会发展及未来生活的需要；为学校体育教育改革提出了新的思想，注入了新的活力；有利于全民体育活动的广泛开展；将更加有利于经济建设。

2、老年人体育工作是我国体育工作的重要组成部分，是贯彻实施《全民健身计划纲要》的重要方面；为老年人寻求或造就一种能够融于社会发展的经济和政治环境，使老年人得以在其中增长潜能，提高老年人的生活质量；使老年人度过一个幸福的晚年。

3、表明社会的进步为妇女提供了更多的机会，妇女享有体育的权利已经成为全社会的共识；表明妇女权益保障的立法进程的加快和落实；表明在未来的社会中，妇女所要面临的和承担的社会责任使更多的女性选择通过体育来实现自己承担社会发展责任的重要保障和资本；是中华文明与进步的显著标志。

4、在经期的运动负荷不宜过大，运动强度也不宜过强，要循序渐进。逐渐提高运动强度和难度；时间不宜过长，要因人而异；要避免受寒，不宜做跑跳、收腹、倒立、屏气等动作；对于月经紊乱等有不良现象的妇女应暂停参加体育活动。

5、参加健美锻炼项目、内容的选择应因人而异；健美锻炼应持之以恒、循序渐进。

6、残疾人参加体育活动是保障残疾人合法权益的体现；残疾人体育活动的开展对于实现人人平等的社会秩序，促进社会文明、进步和发展都具有一定的积极推动作用；残疾人参加体育活动是残疾人实现自我价值、体验竞争、参与、民主、平等、权利、义务和责任的需要。7、1）注意掌握与了解有关残疾的基本知识；2）选择以提高身体素质为基础的锻炼内容和方法为目的；3）制定切实可行的体育活动计划；4）良好的准备活动是提高体育活动效果的保障；5）必须选择适宜的运动场地和器材。8、1）提高社会体育的管理水平；2）提高身体锻炼的科学水平。9、1）明确研究目的，根据研究目的和假设范围收集所需资料，并确定调查对象；2）列出问卷调查所需研究问题的纲要，确定所要收集的信息和问卷类型；3）围绕主题草拟问题，列出标题和各部分具体项目；4）征求有关人员、专家的意见，修订项目；5）试测，从总体样本中抽取30~50人为试测样本，以检查问卷表述的方式、项目、内容能否被受试者所理解，并求出信度和效度；6）再修订。10、1）新中国社会体育的创业阶段（1949～1957）；2）马鞍型发展阶段（1958～1965）；3）畸形发展阶段（1966～1976）；4）恢复、发展与初步改革阶段（1977～1991）；5）改革的深化阶段（1992～今）。

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11、因为：1）在中国体育发展的指导方针中确定了社会体育的地位；2）初步建立了中国社会体育的组织体系；3）初步改善了群众体育的基本条件；4）建立了群众体育的规章制度

执笔人：刘芳枝审核人：刘云朝编写(修订)日期：2010-09-01

社会体育学论文篇2

社会思维学是由思维结构论、思维规律论和思维控制论三部分有机构成的严密的科学体系。

首先, 社会思维结构论是社会思维学的基础。它包括社会思维的产生、结构、功能和类型。社会思维结构是人们在实践和认识活动的反复进行中逐渐在头脑中积淀和定格下来的具有特定内容的思维框架系统, 它的形成是个体内化和群体内化的有机统一。社会思维结构由思维目的、思维材料、思维过程、思维动力和思维能力五个基本要素构成。社会思维的结构是一种功能结构, 它具有选择组织功能、生产创造功能和协调功能。按照其层次结构, 社会思维可以分为社会认知思维和社会情意思维两个基本类型。还可以按照思维的对象性特点, 把社会思维区分为许多具体思维类型, 如:科学思维、道德思维、艺术思维、政法思维等等。

其次, 社会思维规律论是社会思维学的主体。社会思维在本质上是集体思维, 其基本特征具有真价二重性、群体性、时代性、历史继承性、全面性、认同性、开放性和可控性。它是由无数亿过去、现在和未来的人的个人思维所构成的各种思维交互作用的社会思维场。任何个人或群体的思维, 都处于社会思维场的作用和影响之中。因此, 要提高个人思维和群体思维的质量, 就必须注意研究社会思维的场效应。“思维过程本身是在一定条件中生长起来的, 它本身是一个自然过程。”人的思维运动作为社会运动的一部分, 是具体客观规律性的。

根据社会思维的本质和特征, 可以把社会思维学的基本规律初步概括如下:

一是社会思维交流互补规律。只有产生思维共振, 才能够实现思维互补。思维互补不仅可以在量上取长补短, 而且还能够从质上实现思维的合力增强, 出现思维质量的新突进。因为, “把两个信息简单地放在一起, 价值较小, 而如果能够在某个头脑或机关中将这两条信息有效地组织起来, 价值就可以增加”。社会思维的合力增强, 可以是“异质增强”, 也可以是“同质增强”, 即“拔河效应”。

二是社会思维感应认同规律。思维主体之间自由争鸣、相互促进、观点碰撞是产生新思维的助产婆。真理由争论确立的。“艺术上不同的形式和风格可以自由发展, 科学上的不同学派可以自由争论。”信息交流越畅通, “促协力”越强, 思维系统就越发展。“百花齐放、百家争鸣”的方针, 是促进艺术发展、科学进步和文化繁荣的方针。

三是社会思维承续接力规律。人类思维和文化要靠经验、知识的积累和传递, 通过人的社会化, 一代一代承续接力下去。“殷因于夏礼, 所损益可知也。周因于殷礼, 所损益可知也。其或继周者, 虽百世可知也。”社会思维信息, 如同古代驿站邮车需要换马加料一样, 也要中途接力补充才能不断发展。

四是周期演进规律。人类社会思维的演进和文化的变迁, 总是波浪式前进、螺旋式上升的, 表现为周期性, 这是客观事物否定之否定辩证发展规律的观念反映。

五是民主集中规律。这是指个人思维和集体思维相互作用、相互转化的规律。这里的民主和集中, 是广义的。民主是指众人个别思维、各自发表意见;集中是指众人思维、意见的集合和升华。因为对一切事物的认识, 众人总会有各种不同的意见、想法发表出来, 这些分散的意见、想法通过交流认同, 必然会被集中为众人的共识, 这种共识又成为众人进一步思维活动的重要指导, 在这种指导下, 众人对事物的认识、思维更深化了。个人思维和集体思维就是这样的相互作用、相互转化的, 由此推动社会思维的不断发展。能否遵循民主集中规律开展思维活动, 关系到群体事业的兴衰成败。

最后, 思维控制论是社会思维学的应用, 研究社会思维学的理论和规律, 是为了掌握它、运用它来认识世界和改造世界。当人们

认识和掌握了社会思维学的理论和规律, 并按照这些规律办事, 就能够有效地发挥人的自觉能动性, 提高思维主体的控制力。人的有意识思维都是可以控制的, 不仅可以“自控”而且可以“他控”。在中国传统思维中, 历史强调“内圣外王之道”, 在“内圣”方面, 提出格物致知、正心诚意的“自控功夫”;在“外王”方面, 提出“修身、齐家、治国、平天下”的“他控道路”。

社会体育学论文篇3

关键词：社会体育学；创新性课程体系；应用型人才培养

我国社会体育于上世纪80年代兴起，80年代末发展为一个学科方向。社会体育在概念上与群众体育既有联系，又有区别，呈现为修正补充关系。所谓的社会体育是与学校体育、竞技体育相对应的，它是我国体育事业的重要组成部分。以全社会共同参与为核心特征，以丰富社会成员文化生活、提高身体素质、增进健康为目的，以家庭、单位或社区为活动空间，以各种锻炼身体活动为内容，展开的体育活动。[1] 而社会体育学专业正是基于这一背景下孕育而生。可见研究该学科专业课程体系，培养创新型人才对发展社会体育，提高社会整个素质具有重要的意义。

1 社会体育专业人才培养目标的定位

人才培养的主要目的在于服务经济社会的发展，因此人才培养目标的设定应在深入研究经济社会发展实际情况的基础上，实事求是的制定，确保与社会需求匹配。近年来，随着我国人民生活水平的提高，健康生活的观念逐渐深入人心，健身等休闲项目的需求与日俱增，由此带来休闲、健身和体育服务等社会体育产业的蓬勃发展，对社会体育人才的需求量也迅速增加，特别是健身教练员、科学健康咨询指导员及体育产业经营管理人员。[2] 综合来看，社会体育专业人才培养目标应以这三个方向为主，围绕其设置培养计划，并开展各项培养工作。另外，从全变理论角度看，社会是属于动态发展的，人才培养目标也应具有一定动态性，需要根据社会需求的变化有所调整。总而言之，社会体育专业人才培养目标应以应用技能型为主，以培养实践动手能力以及开拓能力为目标，最终为社会培养“一专多能”、“一精多专”的人才。

2 社会体育专业课程体系设置存在的问题

2.1 课程体系设置缺乏科学性

随着社会体育学科的发展，社会体育专业出现众多边缘学科，但由于现实条件所限，尚未能制定统一课程标准，使得课程重构现象严重，甚至存在教育者自行加工课程内容、随意加入个人认知和价值观的问题。在学科发展起初，自由开发课程有利于提高教育者的积极性，但其弊端也随着学科发展而突显，往往以忽略课程的法定性、科学性为代价，最终阻碍学科的持续发展。我国目前社会体育专业整个课程体系内容陈旧、门类单一、专业特色及前瞻性课程不足、选修课类型少，无法适应市场对应用型社会体育专业人才的需求，也无法满足学生自身的需求，使得学生上课积极性不高，无法得到全面的发展。更是在一定程度上阻碍社会体育学科的发展。

2.2 实践课程比例过少

社会体育有着体育学共同的特质，属于实践性强的学科，其教学目标所要实现的各项能力培养均需要在实践中完成，例如体能训练、组织竞赛与裁判能力、社会体育指导能力、体育营销运用等能力的培养，这就决定了其实践课程的比例应是专业课程体系的核心。然而由于我国社会体育专业的发展处于起步阶段，经验不足，其所设置的专业课程仍以传统教学任务置于提高学生技术水平之上，使得教学停留在说教层面，学生实际操作的机会不足，使得学生对实际问题处理能力无法平衡发展，出现“高分低能”现象。

3 社会体育专业创新课程体系内容

社会体育专业在西方等发达国家或地区相对起步较早，培养模式也发展得较为成熟，我国社会体育专业作为新兴学科，可借鉴例如美国体育与休闲专业课程体系及其培养模式，即根据社会体育专业人才培养目标以及社会需求岗位对人才的知识、能力与素质的要求，构建由基础课程、专业课程、专业方向课程和实践实习课程四大类别构成的新课程体系。

3.1 课程体系中的基础课程部分

基础课程主要包括基础必修课和基础选修课两部分。其中，基础必修课主要以培养学生良好的品格、人文素养和现代科学知识等基础素质为教育目标，如外语、计算机、政治理论及人文社科类等；而基础选修课则是为开拓学生的国际视野而设置的，一般全校统一设置。

3.2 课程体系中的专业基础课程

所谓专业基础课是指在未细分专业培养方向下，每个学生必修的专业课程。应包括专业理论、专业技能、专项提高和任意选修课程几种类型。其中，专业理论课程是为帮助学生掌握扎实的专业理论知识，为专业技能奠定基础，包括体育学专业的基础理论课程和专业理论课程；专业技能课程则是针对当前市场需求量较大，且大众参与度较高的健身项目而开设的课程；而专项提高课程即为针对学生自身的兴趣、特长，并紧密结合岗位能力需求，开设若干技能提高项目，让学生自行选择主修及副修技能项，从而形成专长。最后任意选修课是为了扩大学生专业面，突破学科限制，以跨学科、跨专业以及边缘交叉或综合课为核心，培养学生综合能力。

3.3 专业方向课程

专业方向课程是为适应专业细化的需要，以加深专业深度为出发点，可设必修课也可设为选修课。一般而言，社会体育专业属于大类，可根据社会发展的需要细分出更为明确的小类，即为专业方向。其设置可依据专业定位以及就业发现趋势，创新性地设立具有弹性的专业方向模块，实现因材施教、个性化培养。

3.4 实践课程

實践课程是为培养实践能力，促使理论教学与专业技能培养的紧密结合而设置的，其作用越发的突出。主要包含基础实践、课程实践、实习等。甚至可纳入职业生涯设计类的课程。一般而言，在教学计划中，每一门课都应安排一定比例的实践课，若能以实践的形式开课应尽量采用实践教学。同时在设置课程时应注重吸取各类职业资格证书考试的内容，积极引导学生考取这些证书，借用国家较为完善的职业资格体系引导学生学习。

通过以上四大类的课程体系内容分析，可以得出一个具有科学性、系统性、创新性的社会体育专业课程体系[3]。一个好的课程体系除了有充实的内容外，其分布的结构合理与否也影响其运行的效果。

参考文献：

[1] 项立敏，刘晓伟.社会体育专业培养目标设计与课程体系构建[J].北京体育大学学报，2005（12）：16781691.

[2] 程杰，龚健.社会体育专业课程的设置[J].南京体育学院学报，2003（5）：3841.

休闲体育学感想篇4

我心中的休闲体育

休闲体育学，一个让人听起来就很休闲的课程名称。由于平日里的生活、学习过于繁忙，就想找一个能让自己放松点得课程。选课的时候第一眼就看见了这个课程，毫不犹豫的选了它。第一堂课就如它的名字般——休闲。课堂上，石老师向我们介绍了一些列的休闲体育活动，还让我们看了很多有趣的视频，尤其是疯狂地足球，趣味乒乓球。在一阵阵的笑语声中，我们渐渐认识到休闲体育不仅仅是我们平时做的小活动或者只是羽毛球、跳绳之类的运动，它是多种多样的，任何能增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我的身体锻炼活动都能叫做休闲体育。

随着经济的日益增长，社会竞争的日益激烈，人们所承受的压力也与日剧增。这时候人们就需要一种活动方式来缓解自身的压力与疲惫，休闲体育学就开始进入了人们的生活之中。人们在选择休闲体育的时候不仅消除了身体上的疲惫，内心的紧张以及焦躁也在活动的时候一扫而空，为人们进行新一周的奋斗与拼搏储蓄了旺盛的精力。由于休闲体育是一种以人为主体而进行的一种体育活动，人们在这项活动毫无疑问的占有主导权。休闲体育的内容丰富多样，人们完全可以根据个人的喜好选择相应的体育活动。如果你喜欢静谧，你可以回归自然，一个人去登山，感受那种远离世俗功利，返璞归真的恬淡。如果你喜欢热闹，你可以结对而行，几个人打一打比赛，感受那种远离精神焦虑，汗水留下的充实。除此之外，休闲体育对场地的要求不是很高，无论空间大小，地点在何处，只有你有闲暇的时间，都可以进行休闲体育的活动。更重要的是，休闲体育的一个重要特点就是休闲，它是一种轻松愉悦，负荷轻的运动，它不追求大运动量以及高超的技艺，锻炼者可以不必羞于运动技术上的无知，可以不必为笨拙的而羞愧，更可以不必为运动的胜负而担心，它的最终目的就是让锻炼者获得一份乐趣，获得身心愉悦的感受。

其实，休闲体育就是人们生活的一种态度，它所带给人们的，与一些体育项目不同，不局限于那些纯粹的胜利后的快感，更多的是从体育活动中所获得一些人生感悟，是一种人生的境界与追求，它是人们在日益功利的社会中精神的一处世外桃源。通过它，一些整日追名逐利的人也会逐渐的找回逐渐迷失的自我。我自己在前一段时间参加了我们学院的院运动会的1500米比赛，之前我是特别喜欢慢跑的，每次自己觉得心里有压力的时候就会去梅苑运动场跑跑步，享受那种大汗淋漓的感觉。但在比赛的时候更多的是要与其他选手竞争，少了平日里跑步的休闲心情，比赛结束后，自己全身觉得不舒服。那是才真正的感受到了休闲体育的真正意义。

大概也是因为休闲体育有着诸多的有点以及日益被大家所接受，所以我们矿大也将每天下午三四节课规定为课外活动时间。学校的本意是想通过这种方式来减缓一下我们日常的学习压力或者就业压力。但是真正实施起来，效果的确是有，但对于真个学校来说，真的是微乎其微。大家都把盖章放在第一位而忽视了体育活动，这完全违背了休闲体育的精神，这也说明我们对于休闲体育还是不怎么重视的或者更严重的说是忽视，有些人几乎只能在体育课上才能看见他。个人觉得这种现象一部分是与高中所受的应试教育有关。高中及之前的教育使得我们开始只注重分数，几乎完全忽略体育以及其他的东西，这种功利性的思想使得我们很多人都丧失了自我，只知道追求学分，也是学分之上。

也就是这种“学分之上”的思想造成了我们课外休闲活动的时间几乎沦落为了学分的敲门砖。其实除了大多数人的功利性思想，我认为大学生在休闲体育这块也缺乏着正确的引导，很多家长与学生都觉得学校是用来学习知识的，而不是来休闲的，他们只知道休闲体育就是玩，对自己以后没有多大帮助。的确，休闲体育就是一种玩，但这个玩的精神与内涵却很少有人知道。西方有一句名言“只学习而不玩会使聪明的孩子都变笨。”，这也是中西方对于教育的一种差别，西方更注重的是活动中那份休闲与愉快而不是我们所谓的学分。对于大学生来说，休闲体育绝对是有帮助的。它可以让我们在紧张的学习之余暂时放松，养精蓄锐，不仅满足了我们身体上的要求，也使我们精神上得到了追求。我们也可以通过它与他人建立好良好的人际关系，扩大我们的交友范围。在活动中我们没有高低之分，交流起来都会少有隔阂，这对大学生以后的学习与工作都有着很大的帮助。在休闲锻炼的时候，我们可以根据自己的兴趣爱好学到东西，锻炼身体，休闲体育也可以成为自己展现自我的一部分。有一次石老师说休闲体育在锻炼自身的同时也会为自己赢得自信。玩呼啦圈能打破

世界纪录，玩轮滑能在众多人面前展现自己，钢管舞这类的舞蹈现在也在不断地改进中融入了人们的生活。

体育保健学调查问卷篇5

您好，我们要进行大学生运动损伤情况的问卷调查，问卷所有问题都是匿名回答，答案

没有对错之分，不会对您有任何不利影响，请放心填写。谢谢合作！

1.你的性别是？

A.男B.女

2.你所在的年级？

A.大一B.大二C.大三D.大四

3.你是哪个专业的？

A.体育学院B.艺术学院C.文学院D.建筑学院E.化工院F.物理学院

4.平常喜欢做什么运动？

A.乒乓球B.羽毛球C.篮球D.舞蹈E.足球F.排球

G.网球H.健美操I.桌球J.滑冰K.跑步L.其他

5.一周运动多少次？

A.1-2次C.3-4次D.4-5次E.6-7次F.7次以上

6.每次多长时间？

A.30分钟以内C.30-60分钟D.1-2小时E.2小时以上

7.在运动过程中受伤次数？

A.从未受过伤B.偶尔受伤C.经常受伤

8.受伤的部位？

A.肩关节C.手腕D.腰部E.膝盖F.踝关节G.手臂

H.大腿I.小腿J.其他

9.受伤的程度?

A.皮外伤C.韧带拉伤D.扭伤E.骨折F.其他

10.受伤的原因？

A.不知道B.体质软弱C.准备活动不充分D.运动方法不合理E.运动强度不合理F.锻炼的较少G.其他

社会情感学—喜欢自己篇6

教育学生善于能发现、欣赏自己的优点，并树立自信心。教学难点：

教育学生在日常生活中保持发扬自己的优点，并不断学习他人的优点。活动准备

1、教师准备：①多媒体课件；②自制优点树图；③贴板书用的课题。

2、学生准备：课前收集爸爸妈妈以及其他亲友对自己夸奖的语言。学情：

教学过程：

一、创设谈话情境，激趣导入课题

老师给同学们带来一个字“宝宝”，那就是“棒”。（黑板上粘贴“棒”字）你们能用它来夸夸自己吗？随着学生的回答相机板书导入课题，今天我们一起学习新课

二、学会喜欢自己，相信自己，为自己喝彩

1、学生观看多媒体，说说画面上的四个小朋友是怎么夸自己的。（有个胖子同学充满自信地说：“我长得胖，但是别人都说我胖乎乎的，很可爱。”一个瘦同学得意地说：“我虽然瘦，但是我不那么怕热，夏天比你们舒服。”一个小个子诚实地同学说：“我个子矮，但是很结实。”一个高个子同学自豪地说：“我长得高，可以当篮球运动员。”）“同学们无论是长得高、矮、胖、瘦，都各有自己的长处，所以在生活中，我们不能只看到自己的短处，也要看到自己的长处。

2、话优点师：哪位小朋友先自告奋勇地上台展示你的优点呢？

在活动中，教师引导帮助学生从多方面寻找自己的优点，不要只注重学习与特长方面的长处。例如：我爱帮妈妈干活，我喜欢笑，我跑步跑得快，我爱看书，我字写得好，我爱帮助同学等等方面进行寻找，拓展他们的思路，从各方面都能让学生看到自己的进步，从而增强他们的自信心。同时，在优点展示的过程中，老师要及时地给予积极的评价。老师更要特别关注那些弱势的，平时表现比较差的学生，让同学们帮他们一起找优点，使他们也同样得到积极的情感体验。

3、教师小结：通过同学们的介绍，老师发现原来我们班的同学是那样的优秀，有这么多的优点。教师真为你们感到自豪！其实，我们除了刚才讲的这些优点，还有很多优点呢，课前老师叫大家收集了你的家人、邻居、老师等对你的夸奖，大家收集得很好，现在把它拿出来，谈给你的同桌听一听吧！

4、同桌交流课前收集的优点（目的：引导学生多角度来寻找自己的优点，让每个孩子树立自信心）

5、媒体展示了文中一位同学写喜欢自己的五个理由，请全班同学齐读。“我有一头亮亮的黑发；我画画比较棒；看到别人伤心，我也会难过；我爬树比别人快；我可以用树叶吹曲儿„„”让学生更进一步了解了，不仅生活中会唱歌会跳舞是长处，而且好的学习、好的生活习惯、勤劳、善良等等好的品质也是优点，都值得我们去学习和赞扬。

6、我给大家带来了礼物（树叶），听说咱们班的小朋友非常棒，今天我来看看谁最棒？（每人奖励一片树叶）

7、学生活动：在树叶上写上一条你认为自己最棒的优点！

8、学生活动，分小组粘贴优点树

三、学会欣赏、赞美他人的优点

为同学找优点：小组成员发言要有秩序，不发言的成员要认真听别人的发言；在别人讲述自己的优点时，数一数同伴为自己找到了几条优点。

全班交流：你的同伴为你找到了几条优点?你有什么想法?是否很高兴?你以后将怎么做?

1、学生自由发言，说出原因。

从多种角度称赞同学：主持人向同学说明肯定自己和赞美别人的基本方法，即填充句子“我是一个„„的人”、“你是一个„„的同学”。

2、同桌交流——夸夸别人，为制作优点卡做准备

3、师：听同学们一说，老师现在发现，咱们班有优点的同学可真多！我看这样，能不能把你想说的制成优点卡送给同学，好不好？

4、制作优点卡——教师演示指导，（可以为同桌，也可以为其他同学）。

5、赠送优点卡：找个几个同学展示自己的设计：说说给谁的，他的优点是什么？最后把优点卡亲手送给他。

收到优点卡的学生谈感受——教师帮助张贴优点卡。

6、集体活动，赠送优点卡。

7、为没有收到优点卡的同学找到优点？

每位同学都他们真诚地对他（她）说一句由衷、贴切、独特赞美的话。

四、学会保持发扬自己的优点，并不断学习他人的优点

1、看，是你们的优点，使光秃秃的树干恢复了生机，长出了翠绿的枝叶，此时的优点树枝繁叶茂，郁郁葱葱，生机勃勃，你们太棒了，此时此刻，你们在想什么，最想说的一句话是什么。

2、学生发表自己的意见。

3、是呀，此时此刻老师的心情和大家一样，也特别高兴，可是你们知道吗，当你的优点不存在的时候，这片代表你优点的树叶就会干枯消失，一片片飘落，你们喜欢这样吗？那怎样才能留住我们的优点，使优点树叶不消失呢？

4、学生发言。

5、对，只有保持、发扬自己的优点，咱们的优点才不会消失。如果只是这样，咱们的优点树永远只有现在这么高，怎样才能使我们的优点越来越多，使我们的优点树越长越高呢？和你们的同桌商量商量吧！

6、学生发言汇报。

教师小结：对，我们不仅要保持和发扬自己的优点，同时还要不断地学习别人的优点，咱们的优点才会越来越多，咱们的优点树才会越来越高。

三、创设情境，拓展延伸

用多媒体放映精彩画面，让学生身临其境去学习体验，去仿真性演习活动，从而锻炼他们的表达能力，其次，让其他同学夸一夸，评一评情境表演导行。

四、课堂小结：

通过今天的学习，我们发现了自己身上那么多的优点，我们真是太棒了，让我们再用掌声表扬自己。在高兴的同时，我们还要保持和发扬自己的优点，不断学习别人的优点，这样优点才会越来越多，我们才会变得越来越棒！

板书设计

学会喜欢自己，相信自己，为自己喝彩我喜欢自己

学会欣赏、赞美他人的优点

学会保持发扬自己的优点，并不断学习他人的优点

本课我主要采用诱导法、情景模拟和角色扮演法等引导学生主动参与活动，参与交流。

紧扣《品德与生活》课程的生活性、开放性、活动性的原则，我以“学会喜欢自己，相信自己，为自己喝彩”——“学会欣赏、赞美他人的优点”——“学会保持发扬自己的优点，并不断学习他人的优点。”为主线，让学生在互动、交流的体验中感受到认识自己和欣赏自己的快乐。

三、说学法

教学相长，教学相通，学生的学法也是多样的。本课我主要采用坦诚交流法，以“真”为中心，培养学生自我教育能力，指导学生积极参与课堂讨论，让学生动口（说一说）、（演一演），动脑（想一想），动手（写一写）。

教师与学生，学生与学生，学生与媒体各方面的参与交流，营造了一定的情境和气氛，集中学生的注意力，启发学生的思维，使学生对外部情感及内部情感信息有所感受，进而激发学生学习的积极性、主动性。我真棒

社会思维学36讲篇7

社会思维的类型由于客观世界的多样化、社会实践的确现实性以及思维结构的复杂性而具有多层次、多方面的内容结构。就社会思维的内容层次看, 社会思维可以大致分为社会认知思维和社会情意思维两种基本类型以及艺术思维、道德思维、政治思维、经济思维、科学思维等对象性具体思维类型。

一、社会认知思维

思维和认识是同一过程中紧密联系的两个方面。认识活动就是思维对客观事物的无限接近。人类思维是知、情、意的统一, 是认知思维和情意思维的统一, 认知思维包括经验思维和理论思维。

1.经验思维

经验思维是一种初级思维类型, 但却是一种最普通的思维活动, 它构成理论思维的基础。社会经验思维是指人们运用亲身感受和实践的直接经验、日常生活经验以及传统习惯观念所进行的各种思维活动, 它包括具体直观思维、日常经验思维等。社会经验思维的特征表现为:

第一, 具体形象性。经验思维同人们的现实活动 (交往活动、实践活动等) 最接近, 主要是感性认识范围的思维活动, 具有明显的具体性、直观性和形象性。例如有经验的中医, 可以根据病人的肤色、舌苔、腹中响声、眼神、表情和脉相等直接感知的信息, 迅速作出某一类疾病的诊断。

第二, 直接可行性。经验是在人们的实践、交往和认识活动中积累起来的认识成果。原始人在观察到植物种子落到地上到一定时候就会重新长出植物来的因果关系, 于是便形成了原始种植业的经验。

经验思维在人们认识世界和改造世界的活动中有着重要的指导作用。爱因斯坦说:“一切关于实在的知识, 都是从经验开始, 又终结于经验。”我们反对墨守成规的经验主义, 但并不否定经验思维对人们的实践活动和认识活动的重要指导意义。钱学森教授指出:“我们既要认识到经验的重要性, 又不要犯经验主义的错误。在运用经验时, 切忌硬套, 死抱住过去的老经验不放。”

2.理论思维

理论思维即理论思维, 是指比较系统地揭示事物的内在本质和规律性的一种思维活动, 它以抽象思维形式为主, 同时包含着形象思维和灵感思维形式。

理论思维具有三种基本形态, 即公理思维、辩证思维和意象思维。

公理思维是指以人们公认的道理为依据进行逻辑推论的一种抽象思维过程, 例如欧几里得几何学中的“整体大于部分”“两条平行线永远不相交”等公理, 都是人们实践经验的抽象概括。

辩证思维方法, 是由归纳和演绎、分析和综合、历史和逻辑、抽象到具体等科学的逻辑思维方法构成的有机整体。

意象思维是指通过意象、联想和想象来反映事物本质的理性形象思维。它是理性思维活动中的形象思维。作为理性形象思维的联系和想象都是运用意象思维进行信息加工的过程。

意象思维在军事和谈判活动中也常采用。例如战争指挥中的“沙盘推演”和商业、外交谈判前的“模拟演习”, 就是将各种可能发生的情况预先模拟, 以免实际遭遇时兵荒马乱, 难以控制。

理论思维的特点在于它的理性, 同经验思维相比, 它能够更深刻、更全面地反映事物的内在本质。理论思维具有以下基本特征: (1) 抽象间接性。理论思维不像经验思维那样直接同实践相连接, 它要通过直观感性经验的中介才能与实践发生联系。 (2) 普遍指导性。科学的理论思维及其成果, 必须具有客观真理性和普遍性。 (3) 全面系统性。理论思维过程是有目的、有步骤、按照预定计划和程序进行的, 因而具有系统性、有序性。 (4) 能动自觉性。理论思维是人们具有明确思维目标、自觉遵守思维规则的思维活动。它还通过实践观念或政策方案自觉、能动地指导实践活动。因此, 理论思维及其成果具有自觉性和能动性。

小班体育活动：小青蛙学本领篇8

小班是发展幼儿跳跃能力的极佳时期，而且多以双脚跳的动作为主。怎样让小班幼儿有兴趣地练习跳，并增加难度，巩固跳的技能，是小班跳跃类体育教学活动所需要解决的问题。对于幼儿来说，青蛙的外形特征、生活习惯是他们所能理解、喜欢的，赋予幼儿“小青蛙”角色来练习跳的动作，符合双脚跳动作的特点。青蛙跳活动还能满足幼儿运动、娱乐、交往、创新等多种需要，激发幼儿对体育活动的兴趣，促进幼儿身心和谐发展。

活动目标

1.练习从高处往下跳，发展腿部肌肉的力量，提高身体的平衡能力。

2．在学青蛙跳的活动中，体验参与体育活动的乐趣。

3．培养自信心、勇敢及关心他人的品质。

活动准备

1.青蛙哥哥胸饰一个，小青蛙胸饰每人一个，装饰成池塘的椅子若干（不同高度）,小蝌蚪、荷叶（即时贴剪成）若干，相关音乐磁带。

活动过程

一、准备活动

师：小蝌蚪们,来,跟着哥哥在池塘里学游泳吧。春天来了,天气慢慢变暖和了,呀,你们怎么长出后腿了,让我们动动后腿、蹲一蹲吧……前腿也长出来了，让我们伸伸前腿吧，往上伸，往旁伸……摸摸尾巴不见了，你们变成小青蛙了，呱、呱，让我们跳到岸上去玩玩吧。

二、基本活动

1．幼儿尝试从不同高度的“岸”跳进“池塘”。

师：池塘里的水真清呀，我们一起跳下去游个泳吧，呱！（带着幼儿往下跳）游泳喽……