考出好成绩的秘诀（精选2篇）
考出好成绩的秘诀 篇1
期末考试即将来临，它一过，我的初一生活将画上一个句号。我不知道它圆满与否，但我知道，3天后的考试，会作出一个诠释，现在，我想，同学们都在好好的复习吧，在这，我祝我和他们都能够考出一个好成绩，给全年级看，也给老师家长看，同时，也让自己的假日好过些。
其实，这场考试，我觉得格外轻松，虽然我不知道，这次考试题有多难，数学我要考得多差，但是，我觉得该面对的总得去面对，并不是我复习的有多好，如果真是那样，我反倒会觉得有压力。
史地生四门课，我是最不怕的，因为，他们考的是记忆力，不是真功夫。而语数外才是真正的考验，它们考的不是记忆力，而是真功夫。现在，我唯一担心的，就是语文作文，数学几何了，英语得看我发挥了，如果发挥好，那万事大吉。
好了，我不该再上网了，我得去复习了。
祝我考出好成绩!
多吃黄玉米，考出好成绩 篇2
玉米不但营养价值高，口味鲜美，风味独特，而且具有多种医疗保健功效。玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。
玉米对人类最大的贡献就是叶黄素和玉米黄质，它们也是玉米金黄色泽的来源。叶黄素和玉米黄质是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的组织。由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，会出现黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。但需要注意的是，只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米含量很低。所以，出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人，尤其是眼下正在准备高、中考的孩子，更应多吃一些黄色的玉米。
另外，长期的精神压力和疲劳会导致备考学生胃肠功能紊乱，造成便秘，俗话称“上火”。膳食纤维能促进胃肠蠕动，帮助排便，而补充膳食纤维最简单的办法就是多吃粗粮和蔬菜，鲜玉米就是个不错的选择。除此之外，考生的主食中应多添加玉米面、荞麦面、豆面、白薯、芋头等食品。
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玉米中含有多种抗癌因子，如谷胱甘肽、微量元素硒和镁、叶黄素和玉米黄质等。谷胱甘肽能用自身的“手铐”铐住致癌物质，使其失去活性并通过消化道排出体外。它又是一种强力的抗氧化剂，可以加速老化的自由基失去作用，是人体内最有效的抗癌物。玉米中还含有硒和镁，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡；而镁，一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能使体内的废物尽快排出体外，从而起到防癌的作用。玉米中的叶黄素还能够预防大肠癌、皮肤癌、肺癌和子宫癌，玉米黄质则能够预防皮肤癌和肺癌。