教师幸福的秘诀

教师幸福的秘诀（精选7篇）

教师幸福的秘诀 篇1

秘诀一:干一行, 爱一行

对于教师来说, 要调整好自己的心理状态, 首先一定要接受“自己”永远是教师的事实, 也就是心理学常说的进入角色, 并且能够在教学、辅导学生中去获得乐趣, 真诚地爱这一行。试想, 一个心里厌烦教育工作的人, 在天天面对教学时, 又如何会有一种好的心理状态呢?

秘诀二:注意与学生沟通

“现在的学生比过去难教”, 这是许多老师的切身体会。但是, 当我们天天面对学生时, 学生的顽皮和捣蛋是不可避免的, 有时候确实让人哭笑不得。生气有什么用呢?该做啥做啥, 不要去跟学生较真, 非要想方设法把学生收拾得服服帖帖方肯罢休, 那样做不仅对自己的身心健康不利, 而且无助于问题的解决。

秘诀三:看轻荣誉与得失

教师的职业是一项原本就很平凡的工作, 但面对下一代, 我们又必须做到无愧于学生。因此, 不要被荣誉所累, 能来的让其自然来, 能丢的全都丢开, 不要总想着自己比别人干得多, 比别人干得好, 领导看不见, 同事不买账等等工作之外的东西。人无奢望心自静, 平常心是身体健康的良药。要能欣赏他人的优点, 不要感觉谁也不如我, 自信过了头的人容易痛苦。

秘诀四:学会没事偷着乐

幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福, 而是因为他们对待生活和困难的态度不同。和同学相比, 我们不是最好的, 但也不是最差的, 有一份稳定的工作 (尽管在乡下) , 有自己的住所 (尽管简陋) , 我应该感到满足。只盯着工资比我高、房子比我大、荣誉比我多的那些人, 会使人沮丧。为什么不允许别人比我强呢?竞争让人“惶惶不可终日”, 以致自寻烦恼。你就没事偷着乐吧。

秘诀五:经常与朋友聚会

多一个朋友, 就多一份快乐。不打麻将, 不玩牌, 周末的大部分时间, 我们可以和三五好友聚会、聊天, 甚至在一块发发牢骚。有时搭便车出游, 购物、唱歌、跳舞、爬山、喝茶, 这不是浪费时间, 它使我们从紧张的工作氛围中得到一段时间的解脱, 使身心得到休息, 我们为什么要放弃这种机会呢?快乐就在聚会中。

秘诀六:家庭才是第一

“事业为主, 家庭其次”, 这话只对一半。工作再出色, 但在家里却冲突不断, 这种状况的生活又有什么意义呢?其实, 家庭问题常常是引起教师心理压力的一大根源。上班时带着家庭里的烦恼, 肯定无法全身心地投入工作, 结果只能是一个恶性循环。舒心温暖的家庭是每个人解除疲劳、休憩身心的最佳处所。中小学教师劳动强度大, 收入不丰厚, 社会地位不高, 我们就必须用心、用爱来“经营”我们自己的家庭, 这样工作起来才无后忧。

当然, 要使教师真正幸福起来, 还离不开学校或教育行政部门, 它需要全社会的理解与配合。和谐的教育应该是快乐的教育。因此, 我期待每个教师的工作都能“勤奋并快乐着”。

教师幸福的秘诀 篇2

1、早晨无论是送他上班，还是各自出门工作，至少彼此给个温暖的拥抱或是甜蜜的亲吻，

2、买下那尊你喜欢但又觉得没什么实用价值的瓷偶雕塑吧，幸福无价。

3、在最繁忙的时候，抽出一分钟来和他通个简单的电话。

4、天气转冷的时候，发个关怀的短信给好久不见的老友。

5、孩子在自己的房间呼唤你的时候，不要迟疑，放下手里的事情马上过去。

6、周末应酬之后一起回家，舍弃电梯而一起爬楼梯。

7、即使知道他是在假装头疼，也抽出一分钟温柔地为他按摩。

8、坐在女儿的床边陪她一起起床。------------

9、多花一分钟，把他爱吃的水果切成易入口的小块。

10、通过网络或电话查询第二天的天气预报，为家人准备好必需用品。

11、发怒之前，再多想一分钟，看还有没有什么更好的`解决办法，

资料

12、做好了美味的家常菜式，再摆出一个简单的花式造型。

13、在冰箱上贴条留言时，花一分钟为孩子画个卡通笑脸，或是为他画颗甜蜜的心。

14、办健身卡的时候，顺便也写上家人的姓名，邀请他们一起来锻炼。

15、煮咖啡的时候听一首愉快的乐曲。

16、看比赛的时候，为谁是赢家打一个赌。

17、每周至少全家去散步两次。

18、高声朗诵一首隽永的小诗。

19、把感动自己的邮件，转发给10个好友。

20、周末留出某段时间来什么都不做，让心灵放空。

21、在最烦躁的时候，闭上眼什么都别想地深呼吸五次。

22、坚持给孩子写博客、微博，哪怕只有简单的几句话。

23、每天晚上睡觉前都集中思考一个问题，整理白天的思绪和情绪，让自己变得冷静而平和。

24、设计一个可行的小小梦想，告诉家人并准备努力去实现。

25、每周至少学习一个新观念。

幸福的秘诀 篇3

诗人艾米莉·狄金森曾说：“假如我能使一颗心免于破碎，我就没有白活一场；假如我能消除一个人的痛苦，或者平息一个人的悲伤，或者帮助一只昏迷的知更鸟重新回到它的巢中，我便没有虚度此生。”

当你为别人生活的改善献计献策、付出努力时，是否觉得自己的生活也更加有意义呢？

大部分人做慈善，是捐出自己富余的东西，但有些人却将全部财产倾囊相赠。在当代中国，就有这样一位令人尊敬的人，她就是“破烂王”任艳。任艳慷慨解囊的事迹数不胜数：与自己仅有一面之缘的刘女士与丈夫离婚后生活拮据，任艳塞给她1400元钱；一个老乡的母亲出了车祸，任艳把刚卖了两车废旧玻璃所得的600元拿了出来；得知平邑柏林小学贫困孩子的事情后，任艳捐出1000元；从电视上看到南方遭受了百年不遇的冰雪灾害，任艳捐出1000元。此外，她八年如一日，定期为下肢瘫痪的乞丐老孙头洗头洗衣服；数十次到儿童福利院看望孤儿……多年来，任艳自己也记不清到底帮了多少人，捐了多少钱，她甚至不知道自己帮助的人叫什么名字。任艳一家人住在一间10多平方米的瓦房里，从来不舍得给自己买一件新衣服，但她却义无反顾地投身慈善。“看到谁遇到了难处，我就想帮她，要是不帮，心里就难受。”这就是任艳乐于助人最简单、最直接的理由。

“当我睁开眼睛，发现自己竟然什么也看不见，眼前一片黑暗时，我像被噩梦吓倒一样，全身惊恐，悲伤极了，那种感觉上让我今生永远难以忘怀。”——这是美国盲聋女作家海伦·凯勒的自传《假如给我三天光明》的开篇。在海伦19个月大的时候，一场突如其来的猩红热夺去了她的视力和听力，她从此不得不活在黑暗而又孤独的世界里。

作为一个正常人，或许你无法体会海伦这种噩梦一般的惊恐与悲伤，蓝天白云春虫夏蝉早已司空见惯；作为一个正常人或许你也无法体会到海伦所说黑暗将使人更加珍惜光明，寂静将使人更加喜爱声音。你是否愿意离开自己熟悉和习惯的轨道，蒙上你的眼睛，尝试着体验那看不见的生活呢？

当你整理家庭储物柜的时候，你是否发现家庭里有许多闲置很久却不舍得捐赠的东西，比如一套放了几年也没用上的鞋子，或是一条买来就觉得不合适的裙子，又或是一个被你遗忘在犄角旮旯里的芭比娃娃……为何不让他们发挥应有的价值呢？

慈善源于三大需求：其一，在自然面前，人类永远是渺小的，脆弱的，只有携手才能共渡难关；其二，人与人之间存在社会性，互利互助是社会的本质特性；其三，善是人的本性，恻隐之心是区别人与动物的重要标志。对需要帮助的弱者，满怀爱心，给予帮助，并从中实现人生价值，体味幸福和愉悦，何乐而不为呀！

幸福其实很简单，就像一位作家所说：“幸福的秘诀正是有希望，有事做，有能力去爱。”

教师幸福的秘诀 篇4

学会等待, 意味着教师能够用发展的眼光看待学生, 意味着能够用从容的心态对待自己所做的工作。教师是育人的职业, 一个人的成长是多变化的, 是很复杂的, 所以不要指望一次活动、一次谈话, 就能收到立竿见影的效果。我有时容易犯这个毛病, 觉得自己苦口婆心地讲, 怎么学生还总犯老毛病呢?有时感觉我对学生的关怀细致入微, 为什么他没一点变化呢?现在想来, 变化肯定是有的, 只不过很小, 或许是内心深处的, 不易被我们察觉, 但这些细微的变化一旦汇集起来, 说不定就能改变一个人的一生。所以我们对学生的教育“只求付出, 不求收获”, 但总有一天, 我们会有收获的。

分享是双向的沟通、彼此的给予、共同的拥有。教育的过程其实是教师和学生一道共同分享人类千百年来创造的精神财富的过程, 分享师生各自的生活经验和价值观的过程。分享, 意味着教师更多的是提示, 而不是灌输;是引领, 而不是强制;是平等的给予, 而不是居高临下的施舍。这把教师的工作职能表述得非常准确、到位, 同时也更强调了教师教书育人的过程, 其实是和学生一起分享人类精神财富和智慧的过程, 因此教育的过程也存在着教育者和被教育者智慧的创造。要学会分享, 我们首先要学会倾听, 学会走进儿童的内心世界, 学会从儿童的眼光看待世界。我们还要学会欣赏别人, 它会带给我们非常单纯的满足、愉悦和欢乐。对别人表现出真诚的赞扬和欣赏, 会使我们的生活有更多的阳光、温馨和美丽。

学会宽容, 就是努力使自己变得胸襟开阔、气度恢弘, 不那么固执、僵化和狭隘, 尽可能地珍视个性, 尽可能地从多种角度看待事物, 那我们就要多学习, 仔细领悟人类心灵的深邃。

学会选择在当今的时代也非常重要, 一个人的选择能力决定着这个人的一生。积极的生活态度, 能成就一个人快乐、幸福的一生, 所以对事物、对学习、对人生道路的选择也体现了这一个人的选择能力。

一个崇尚个性的时代, 也必定是一个崇尚合作的时代。我们要很好地注意同校长、同事、学生、家长之间的合作, 并且要具备善于沟通的品质和能力, 这样才能学会和别人更好地合作。

学会创新, 意味着教师能够不断探索以便改进自己的工作, 不断尝试新的教学方式和教学风格。教师之所以要具备创新能力, 是因为只有具有创新意识和创新能力的教师, 才可能培养出具有创新意识和创新能力的学生。

总之, “六个学会”是教育对优秀教师的要求, 是我们教育者应该具备的基本素质。我们要通过不断的学习和实践, 来提高自己这六个方面的能力, 努力使自己成长为一名优秀的教师。

读《幸福的秘诀》有感 篇5

最近，我认认真真地读了《幸福的秘诀》这本书。读后，我思潮起伏，心情久久不能平静。

这本书记载了许多关于做人宽容的故事。它让我明白什么是宽容，更让我学会宽容。生命宽容我们，我们也要懂得宽容别人。宽容让人感动，给人带来温暖，让世界充满希望，让人觉得原来世界可以如此的美好。

在读《宽容能化解仇恨》一文中，我读得特别认真，文章主要讲了从前一位富有的、年事已高的商人为了分财产，让儿子们把一年内做了自认最高尚的事告诉他，结果老大老二做到的是每个人都应做到的.事情，老三却把干粮放在正熟睡于悬崖边陷害自己几次的仇人。老三宽容自己的仇人，用行动去化解仇恨，这就人生中最高尚、神圣的事情。

我深知，仇恨是一把双刃剑，报复别人的同时，自己也受到伤害。宽容自己的家人、朋友，熟人容易，因为，他们是我们爱的人。然而，宽容曾经深深伤害过自己的人或者自己的敌人则是最难的。但文中的老三却做到了。

本学期的一节体育课上，我和几个好朋友在打篮球，在传球时，突然有两位追逐打闹的男同学冲了过来，我没看清楚，把球传了过去。谁知，篮球不偏不倚地砸到一位男同学的衣服，那崭新白色校服上留下了一个烧饼般大的黑印。我心里暗暗叫“惨”，“完了”，那位男同学肯定把我骂得“狗血淋头”。他平时脾气比较暴躁，他怎能放过我呢?正当我急忙跑去向他道歉时，那位男同学并没有我想象中的那样，对我破口大。，他笑了笑，说“莎莉同学，没关系，反正衣服总会有一天穿脏、穿破的。”那时，我心中荡漾着温暖与快乐。

幸福的秘诀是知足 篇6

见过最哲理的回答：“存在的目的。在于追求存在以外的东西。”

见过最浪漫的回答：“人活着只为了两件事，一是做自己喜欢的事，二是跟自己喜欢的人在一起。”

见过最朴素的回答：“只要有书读，做人就幸福。”

见过最务实的回答：“世界太大，生命这样短，要把它过得尽量像自己想要的那样子，才对。”

答案可以无数。事实上，每个人都已经具备让自己成功幸福的资源。

只是在阳光灿烂的日子里，太多的人放逐了自己的心，以致于尋不到真实的自己。匆忙的世界里，是否总是忘了轻轻问自己一句：你的心到哪里了？

生命就像是一个百宝箱，每个路过的人都觉得自己少了点什么似的。正所谓“抛却自己无尽藏，沿门持钵效贫儿”。有的安于现状，唏嘘不已。有的若有所失，匆忙追寻。不是今天的损失太大，就是明天得到的少，对快乐的追寻是少之又少。很少有人能安心满足地享受每个美好的日子。

这让我想起了伟大诗人纪伯伦说过的一段话：“知足是一种难以逾越的障碍，将我与生活的风暴隔离开来，使我心地坦荡，无忧无虑，无灾无难”。幸福的秘诀，其实就是知足。如果幸福是百宝箱里最珍贵的宝藏的话，那么知足就是百试百灵的万能密码。

古时候欧洲有个国王，在他统治全国的五十年里，他为臣民所爱戴，为敌人所畏惧，为盟友所尊敬。财富与荣誉，权力与享受，呼之即来，人世间的福祉，从不缺失。但他这样概括自己的一生：“在这种情形中，我曾勤加计算，我一生中最纯粹的真正幸福日子，总共仅有十四天。”确实，幸福有时是天空中的云彩，绚丽变幻；幸福有时是上帝手中的玻璃球，晶莹剔透。幸福其实就在我们身边，可惜我们总习惯给它下“遥远”的定义。

如果坐火车旅行，你会惊奇地发现，你看得最多的事物是：房子和坟墓。它们中有的倒佚，有的字迹模糊。我时常在想：如果他们都有过自己的梦想和奋斗，泪水和爱恨。那么。平日里的小小悲喜，真不用太放在心上。经历生命的短暂，唯有知足才能给幸福一个完整的答案吧。

那么，像诗人那样去生活吧！带着你满腔的温柔和热情。拥有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明天天寒地冻。路远马亡。

一个小妇人的幸福秘诀 篇7

别人问我，你怎么这么有福？我说，我有秘诀。

1

刚结婚那几年，我老公也不是这样的。

我和老公是大学同班同学，刚开学时，因我和他都来晚了，别人都在教室找到了位置，女生和女生一桌，男生和男生一桌，我俩只好凑了一桌，这一凑就是四年。他是因料理父亲的后事才迟到的。很长一段时间，他沉浸在对父亲的思念中，不知不觉地掉眼泪。看到一米八几的男人哭泣，我开始时不知所措，后来就产生了一种莫名的情愫，似乎要用一腔柔情化解他所有的痛苦。约他散步，帮他打饭，一起到图书馆自习。大二的时候，我们已公开了恋人关系。

毕业后，我在机关工作，他则留校任教。因他家在外地，工作后没地方住，所以我们很快领了结婚证，在母亲为我们准备的一室单元房里结了婚。婚后不久，老公得了肝炎，不得不住进医院。回家后，仍是面黄肌瘦，吃不下东西，干活儿没力气。我找熟人咨询了好几位中医大夫，又去图书馆查了许多资料，知道他身体康复还需要一段时间，必须注意饮食和休息。为了增加营养，我变着法儿给他做好吃的，并承担了全部家务，不让他干一点活儿。

人说，结婚时养成啥习惯以后就是啥习惯。老公被侍候惯了，病好了也习以为常了。孩子小那几年，他不坐班，晚上喜欢熬夜。每天，我早早起来，做好早饭，喂完孩子，自己匆忙吃一口，就赶紧走，骑车送孩子上幼儿园然后上班。他呢，一直睡到九点多才起床。晚上，我接了孩子回到家，衣服都来不及换就得直奔厨房，把饭焖上，然后换衣服、收拾菜，他往往笑容可掬地从屋里出来，和孩子一起看动画片。饭好了，他和孩子先吃，我得喂孩子，轮到我时，饭菜都凉了，我把所有残羹剩饭一扫而光，然后，收拾厨房，打扫房间，洗衣服……由于年轻有力气，也觉不出什么。

孩子上初中那年，我们在大学城边上买了一套半越层的大房子，一楼的，窗前还有一块园子。老公很喜欢他的园子，从老家要来桃树、梨树、枣树栽上，还从早市买来好几棵玫瑰香葡萄，搭起架子，其他地方则种了芹菜、小葱、西红柿等蔬菜。侍弄园子花费了他很多时间，只要不备课，在家时他就呆在园子里。

儿子有了自己宽敞明亮的大房间，也很高兴，放了学就钻进去，把门一关，做作业，玩电脑，很忙的样子。

只有我，或呆在厨房里，或拿着抹布、拖把满屋团团转着干活儿，每天的活儿似乎越干越多，总也干不完。进口的原木地板上，有一点灰就很明显，所以天天得擦；老公和儿子都是汗脚，得逼着他们洗脚，然后洗袜子；做完这顿饭得想着下顿吃啥，第二天一大早就赶去早市。老公出门时皮鞋肯定是亮亮的，衬衫天天换，手帕是洁净的。我认为老公的形象是我的脸面。

婆婆每次来小住，都对我赞赏有加，在她的“宣传”下，左邻右舍、亲戚朋友都知道我老公娶了个贤惠能干的老婆，我很为自己自豪，老公也是。

2

那一天我也不知道自己火气为何那么大，可能是生理周期，也可能是单位那几天特别忙，累着了。天热得很，我像往常一样骑车回到家，大汗淋漓的，进门后发现老公和儿子一个楼上一个楼下正在联机玩游戏，儿子的房间一片狼藉，厨房里堆着中午用过的碗筷……我的火腾地一下就蹿上来了，我连衣服也没有换，站在门口，向他们喊：我是你们的保姆吗？其余的话我没有说出来：你们都有休闲的时候，为什么我没有；我这么累为什么你们不心疼我？我的眼泪扑簌簌地往下掉，他们俩都愣住了，也许觉得我莫名其妙吧。

那段时间，我觉得自己得了抑郁症。每天像陀螺一样工作，加上做家务的时间，每天工作都在18小时左右，我活着的乐趣在哪儿呢？

有一天，我读到一篇文章，是一个美国人写的，说女人要懂得在男人面前示弱，女人太能干了，就容易把男人惯坏。说好丈夫是培养出来的。我反思了一下，这么多年来，我一直想做一棵大树，为亲人遮风挡雨，想让他们觉得，有我在，他们就能过上安逸的生活。这个目标基本实现了，可我“这棵大树”却日渐枯萎。现在，老公和儿子都认为，我拼命干活是一种乐趣，不需要帮忙；我吃什么都香，所以吃他们剩的东西理所当然；他们舒舒服服的就是我的追求，所以他们做自己喜欢做的事，心安理得地看着我干活……我想，这都是因为我太强了，太能干了，没给老公表现的机会。想来想去，我决定偷懒。

第二天，老公下午有课。六点多，他回来了。我正在卧室看书，听到门锁一响，我立即关了灯，把被子一蒙。老公在厅里和厨房走了一圈，以往这时候我正在厨房忙着，饭菜早做好了。老公见清锅冷灶的，感到很奇怪。进屋找我，见我躺在床上，忙走过来问我怎么了，我“有气无力”地说，头疼，浑身没劲儿。我从来没病，这下老公吓坏了，要送我去医院，我说，我已吃了药了，估计睡一宿觉就会好的。说完又翻身睡去。

那是我几年来最开心的一天。老公做了米饭，用冰箱里剩的酱牛肉加上土豆和西红柿做成了牛肉汤，还炒了一盘青菜。儿子边吃边说香，老公一脸的得意。吃了饭，老公又把厨房收拾一遍，虽然不太干净，碗上有油渍，灶台也没有擦，但我还是很开心。

3

初战告捷，我信心大增，决心实施全方位打造老公的行动。

我家用的是全自动洗衣机，为了省水，我总是把洗完第一遍的衣服先拧出来，再洗一些，然后再脱水甩干。普通衣服还行，遇到洗牛仔装、大床罩之类，我往外拖就很吃力，赶上每月特殊的那几天，水冰凉的，非常难受。但我从来没让老公帮过忙，觉得一点小困难，自己一克服就过去了，有喊他那功夫，自己早做完了。

一个周末，我正在洗衣服，老公则守在电脑前下围棋。我灵机一动，对老公说，这几天我肚子疼，医生说不能着凉，你帮我把床单拧出来吧。老公一拧，说，这么大的东西，你怎么能拧动！这水真够凉的，以后你别拧了。我心中窃喜。床单甩干了，最后一遍清洗的水被我接到桶里，准备擦地。我小心翼翼地走到老公身边说，实在对不起，又该拧拖布了，我擦地，你帮我洗拖布行不。老公二话没说就出来了。他把拖布用肥皂洗了，拧得干干的，不用控水就能用。我夸了他，他很高兴的样子，还肉麻地说，女人的手很重要，你得保护好我们的小手才行。

老公不但自己做，还带动儿子做。有一次吃完晚饭，他对儿子说，你妈怕凉，不能用凉水，我收拾屋子你洗碗，洗一次碗给你五块钱劳务费。儿子欣然同意。当时我心里高兴极了，强忍住才没笑出声。

以前，只要老公专心致志地备课或看书，我干活时，不管有什么事我从不打扰他。现在我认为这样也不好。有一天，门铃响，说是查电表的。老公正在书房看书，听见门铃响没有任何反应。我急忙跑过去，说，老公，最近报纸说有坏人以查表的名义敲门，见屋里只有老人妇女孩子，就入室抢劫。我不敢开门了，还是你去吧。老公当然痛快地答应了。这种事还有许多，像哪儿需要钉个钉子了、水管松动了、房子漏水了什么的，以前都是我的事，现在我也如法推给了他。我还以见了数字就糊涂为借口把工资也交给了他，自然，交各种费用，也成了他的事。

我管他叫家长，他显得很受用。

不知不觉间，我和他在家中的角色倒过来了。有一次，他要到外地讲课一周，临走前，他絮絮叨叨地告诉我，咸鸭蛋放在阳台拉门后边了；天凉了别忘了穿长袖衣服；遇到不认识的人按门铃千万别给开……絮叨得我眼泪都快掉下来了。那晚，我偎在他的怀里，难舍难分，像他要出多远的门似的。老公逗我说：你不是希望我出差吗，说我出去多长时间你都不想我。我说，那个时候你是我的累赘，可现在，你是我的家长，你不在家，有什么事可怎么办……说着眼泪又掉了下来。

这不是“鳄鱼的眼泪”，而是发自内心的情感。以前，我认为自己在什么情况下都应该坚强，只有在无人的时候才可以自己梳理心中的柔弱，现在我不这样想了。我知道自己不够强大，我要让老公知道，我需要他的支撑和关爱。所以在他面前，我想哭就哭。

老公风流倜傥的，讲课又好，所以难免有女孩子崇拜。老公桌上经常出现一串风铃、一条丝巾之类的，他很得意。我相信老公的定力，可有时也会觉得酸酸的，很羡慕女孩子们的浪漫情怀，叹自己韶华不再。有一次闲聊时，我问他，我成了黄脸婆了，比不得那些年轻貌美的女孩，不定哪天你就变心了，可怎么办呢？老公不假思索地说，离婚是件高成本的事，我做不起，再说了，即使我想变心，可一想到没有我，你的天就会蹋下来，我还能走得了吗……

一直以为，女人只有处处独立才能得到真正的幸福；现在我才知道，女人用柔弱唤起男人的责任心和怜香惜玉的情感，夫妻琴瑟合鸣，照样创造幸福家庭。当然，前提只有一个，那就是爱。