提升教师职业的幸福感

提升教师职业的幸福感（通用9篇）

提升教师职业的幸福感 篇1

如何提升物化生教师的职业幸福感

对于教师职业，人们有太多的美誉：“人类灵魂的工程师”、“燃烧自己，照亮他人的蜡炬”„„而真正走进教师这个职业，人们对教师职业的评价却是“如人饮水，冷暖自知”。这个职业有太多的清苦与劳累：少的可怜的工资待遇，各种政令的严格束缚，家长社会的过高期待，„„其实世界上不存在所谓幸福指数高的职业或行业。从积极人格理论来看，幸福感是一种主观感受，不同的人对同一种生活会产生明显不同的主观幸福感，而同一个人在不同的生活中也可能产生同样的主观幸福感。那如何提升教师的职业幸福感呢?我想可以从以下三个方面来实现。

一、做好教师职业规划，帮助自己更快更好的成长。

职业生涯，指一个人终生职业经历的模式。职业经历包括职位、工作经验和任务，受到员工价值、需要和情感的影响。教师职业生涯，是与教师本人在学校教书育人的一系列活动相关联的职业经历的模式。如在学校从教经历、教研活动中与教学经验的丰富、教育理想和愿望的实现，以及得到学生与社会的认可、尊重等等。

随着教育教学改革的不断深入，新的人才质量标准明确地提出随着教师已不再只是知识的传递者，而是承担教书育人重要职责的教育资源开发的主体。要在教育教学改革中真正发挥教师的主体和关键作用，使其成为学生终身发展的引领者和开发者，首先必须使教师自己成为自行设计、自我约束、自我发展的生命主体，实现教师生命主体的持续健康发展。但是在现实生活中，不少教师还存在这认识上的误

区和行动上的偏差，甚至对教师这个工作时间长、付出多、回报少的职业有很强的抱怨。著名教育家成尚荣曾说过影响、决定幸福的关键因素有两个方面：一是人生有无目标；二是在目标迈进过程中有无展开自己的创造性。因此，不管对于新教师而言，还是已经在教师岗位上工作多年的老教师而言，让自己掌握职业生涯发展的主动权，是实现潜能开发和人生价值的基础。教师作为一种特殊的职业，要获得职业生涯的成功，就必须在专业成长的道路上，通过有效的职业生涯计划和管理，使自己的能力、技术、价值观等沿着崇高的目标，不断追求、不断实现，让自己最终实现职业生涯的不断超越发展和成功发展，提升教师的职业幸福感。

当然在这过程中，要注意结合个人目前状况和发展潜能，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择，这样在实现自身职业规划目标的同时，必然也会让自己的职业幸福感获得提升。

二、理顺人际关系，为自己创造融洽和谐的工作氛围。

胡锦涛总书记在党的十六届四中全会上提出了新的历史时期社会建设的总任务——构建和谐社会，吹响了我国新时期建设的号角。学校作为培养人的场所，作为引领社会发展与文明进步的机构，是社会的重要组成部分，如果学校都没有和谐的校园，就谈不上会有和谐的社会。而教师作为学校的重要组成部分，需要面对的人际关系是很复杂的，主要表现为教师之间的相互关系、教师与学生的关系、教师与家长的关系、教师与学校领导的关系这四类。任何一方的人际关系处理不当，都会让自己感觉力不从心，处处不如意，甚至无法游刃有

余的胜任当前的教育工作，这也是造成不幸福感的主要原因之一。那如何才能处理好这么复杂的人际关系呢？简单概括来说就是尊重、理解、公正、互助。

教师之间的相互关系，既有同一学科教师之间的关系，又不同学科教师之间的关系，以及新老教师之间的关系，先进教师与一般教师之间的关系等，他们之间在学历水平、文化素养、工作经历、教育教学活动等方面都有相似及不同之处。我们经常听说这样的话，即“文人相轻”，也就是教师之间不能以正确的心态对待竞争与合作等现象，所以我觉得要理顺教师之间的关系，就应该做到相互理解和尊重，以诚相待，互相帮助，互相学习，通力合作，共同进步。这样，既有利于学校的工作，又有助于个体在工作中能和同事关系融洽，提升自己的职业幸福感。

在教师与学生的关系上，则应建立密切、和谐、民主的师生人际关系，这就需要双方教与学的共同努力。教师要处处以身作则，使自身形象符合社会或学生对自己的角色期望；要信任学生，公正对待学生，对每一个学生都抱有良好的期望；要主动加强与学生的沟通，防止和克服滥用教师的“权威”，随意向学生施压，造成交往障碍甚至陷入敌对状态。这样学生自然也就会理解，支持教师的工作，师生关系和谐了，那职业幸福感也自然获得提升。

教师与学校领导的关系，是一种行政关系。在正确处理教师与学校领导的关系时，一要靠行政手段，二要靠职业职业道德规范，教师要尊重领导的人格，支持学校的工作，尽力做好自己的岗位工作并积

极参与全校性的工作，最重要的是把自己当作学校的主人。同时领导也要学会尊重教师、关心信任教师，公正、合理地评价教师的工作，发挥教师的主人翁意识，实行民主管理；要严于律己，树立自身的道德威信。如果双方都能很好的处理人际关系，自然教师与领导也就会密切合作，形成良好的氛围。

教师与家长的关系，是教育过程中不可忽视的重要关系之一，是加强学校与社会联系的一个窗口。正确处理好教师与学生家长之间的关系，对于教育教学工作的顺利开展，学生的健康成长有着重要意义。教师要尊重家长，主动与家长保持联系，充分发挥家长对学校工作的多方面作用，并通过家长开发教育资源；要帮助家长提高教育子女的艺术，取长补短。家长要理解、支持、配合学校与教师的工作，经常沟通，及时了解孩子在校的各方面表现，有针对性地教育子女。教师与家长密切配合，那教师在工作中也就会更得心应手，工作的幸福感也自然加倍提升。

当教师把这些人际关系处理好了，也就会更加喜爱这份职业，职业的幸福感也就油然而生了。

三、爱自己，接纳不完美的自己。

全球职业规划师中国地区首席培训师钟谷兰女士认为，爱不爱自己直接关系到一个人的职业幸福感。何为爱自己？要有规划，但不要给自己盲目加压；不做无谓的攀比，自己的感受比他人的看法更重要；懂得取舍与妥协，绝不要用完美主义来累死自己。

很多人所谓的爱自己，其实只是爱别人眼中的那个自己。很多人的不幸福感，都是自己太过于追求完美的个性造成的。我们一直强调要完善自我，但完善自我不等于追求完美。“完善自我”是一个方向，“追求完美”是一个指标。“追求完美”在心理学上叫做非理性信念，是不合理的。有一句话叫：“要么改变现实，要么悦纳现实。”如果我们对自己的工作表现不满意，就想办法去改变它，如果不能改变它，就愉快的接受它。珍惜拥有，用积极的眼光看问题，我们才会有幸福感。人在工作中总难免犯错误，犯了错误要注意改正，这是需要的，但不要过多的自责，因为谁都有犯错误的时候。人是不可能尽善尽美的，我们要对别人宽容，也要学会对自己宽容。很多老师也许曾和我一样，也是一味要求自己完美，不出错，但在实际工作中却常常有力不从心的感觉。很多时候明明自己已经很努力，但是面对不配合自己的学生时，自己的教育还是白费，学生既不领情，更有时还会唱反调，所有的努力都化为乌有。在那样的时候，我常常会觉得很累，职业的倦怠感会非常强烈，工作压力也异常困扰着自己，甚至觉得自己是一个废人，一个一无是处的人。为此，我更加努力，不停地学习，期望自己能有提高，能获得所有人的肯定。但结果我发现无论我如何努力，如何提高，都不可能成为一个完人。在这样的心态下，我工作的结果就是使得自己错误犯得更多，甚至一度对自己绝望。后来在朋友的推荐下，我拜读了黛比·福特的书《接纳不完美的自己》。现在我知道，承认和接纳不完美的自己，拥有完整的人生，是一件非常重要的事情。我们每个人都是矛盾的统一体，是各种积极与消极的特质彼此调和的

结果，无论少了哪一方面都称不上完整。最终，我学会了承认自己，接纳自己，做自己的朋友。虽然这一过程是漫长而痛苦的，但我的职业幸福感却得到很大的提升。

当教师自己能做到以上几点后，我相信教师对自己职业的归属感就会越来越强烈，也会越来越热爱自己这一神圣而伟大的职业

提升教师职业的幸福感 篇2

那么,如何使我们的教师感受到幸福、享受幸福的教育生活?这是学校管理者需要关注的问题,也是学校需要研究的课题。

一、提升教师职业幸福感,需从更新学校管理理念入手

哈佛大学教授沙哈尔博士曾说过:“幸福感是衡量人生的唯一标准,是最有价值的最终标准”。教育专家陈大伟也曾说过“教师幸福是学生之福,学校之福,教育之福,社会之福。教师幸福,不仅是个人的权利,也是教师的义务”。

由此看来, 教师的职业价值是教师职业幸福的重要组成部分,是提升教师生命质量的重要内容。教育质量的关键在教师, 教师的生命质量影响着教育教学质量。没有教师的质量,就没有教育的质量;没有教育的质量,就没有人才的质量。为了提升教师的职业价值,在实施新课程改革的过程中,我们需要重新审视学校的管理工作,不断改进学校的管理方法。应由过去过多强调“应该怎么做”的刚性管理,转变为现在强调“怎么做最有效”的柔性管理,这种管理将会激励教师的自觉性和创新性, 淡化管理对教师的束缚与约束,使教师树立追求业绩、注重实效的意识,并由此促进学校教育教学质量的提高。

二、提升教师职业幸福感,需克服教师职业倦怠

前苏联教育家苏霍姆林斯基说过“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣, 使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务, 那么你就应当引导每一位老师走上从事研究这条幸福的道路上来。”这里所说的研究就是教育教学研究, 它既是一种积极的思维方式,也是一种良好的工作状态。潜心教育教学研究,是教师丰厚专业底色的重要路径,也是创造教师职业幸福的“动力源”。

创造教师职业幸福,首先要引领教师研究,让研究成为教师的生活方式,思考的姿态,以研究激发教师的职业追求,让教师在研究中成长,在研究中体验职业幸福,在研究中提升工作的品位,提升自己的职业追求。教育教学研究应从课堂开始,教师在课堂研究过程中,对自己的教育教学进行思考,对自己的教育教学观念、教学行为和教学效果进行审视、分析、探讨、研究,最终解决问题,促进自身发展,这样就会使教师尝到研究的甜头, 体验教师作为研究者的快乐。

其次,用读书学习丰厚教师的底蕴,提升教师的专业学养。读书学习是发展的起始,是教师的首要功课。向书本学习、向专家学习,不断提升教师的智慧, 拓宽教师的精神空间,引燃教师对生命质量的追求。

再次,教学反思能提升教师的智慧,促进教师的专业发展。教师的幸福人生与专业成长密切相关。教师专业成长的途径主要有三个:一是专家引领;二是自我反思;三是同伴互助。教师的教学反思应该从四个方面进行思考:1.我的教学目标是什么? 2.我的教育理念是什么?3.如何评价这堂课?4.下一次,如何改变?教师在教学实践中反思,不但能提高教师的理论水平和实践水平,而且这也是促进教师专业发展、提升教师智慧的有效路径。

最后,用校本教研提升教师的素养。校本教研, 是促进教师专业化成长与发展的有效途径, 是推进新课改向纵深发展的新的生长点, 是创建学校特色的有效策略。校本研究的真正目的是将先进的教育理念转化为教师的专业素养, 作为教师专业发展途径的校本研究不应当成为教师的负担, 而应当是教师成长和攀升更高生命境界的“绳索”;校本研究带来的不仅是更优质的教育, 同时也应该是教师自我解放的过程。学校需通过校本教研来丰富教师的学养,丰富教师的精神空间,提升教师的生命价值,提升教师的生命意义, 使教师能以更加睿智的眼光审视自己的教育教学, 使教师的课堂焕发出生命的活力。由此,一定会促使学校教育教学质量不断提高, 推动学校不断创新发展。

教师职业幸福感的提升 篇3

一、学生的健康成长是教师最大的幸福

人生于世上，金钱、地位、权力并不能让人产生长久的幸福感，唯有能帮助有需要的人，在帮助别人的过程中找到自己存在的价值，才能真正地得到幸福。教师就是一份要不断给予别人帮助的工作，教师的职业幸福感来自学生的健康成长。毋庸置疑，教师工作比较繁琐，压力很大，但是，教师工作更具有挑战性和创造性。教育的真正价值就在于使人成为真正的人。当孩子在你的帮助下，实现了一个又一个的人生目标，你不幸福吗？当无知、调皮的孩子在你的教育下，变得彬彬有礼，你不幸福吗？当你千辛万苦的，挽救了一个边缘少年，你不幸福吗？当孩子取得成绩时，老师说得最多的一句话就是，孩子的成长是我最大的幸福。一个个懵懂的小孩，在自己的精心培育下，健康成长，成长为一个个对社会有用的人才，那种自豪、快乐、幸福的感觉，瞬间就能使人忘记所有的辛苦。

二、具有促进学生发展的能力是教师职业幸福感的保障

只有对教育事业的热爱，却没有教育学生的能力，教师也很难有职业幸福感。教师教育能力的高低直接决定着教师职业幸福感的强弱。遵循学生的成长规律，了解学生的心理特征，有条不紊地处理好日常工作是提升教师职业幸福感的基础。

科尔伯格对儿童品德发展问题进行了大量的、卓有成效的研究，其提出的道德发展的三水平六阶段理论，能很好地帮助教师了解儿童的思维发展水平。引导学生在比较中主动接受比自己原有的道德推理方式更合理的推理方式，鼓励学生把自己的道德判断付诸行动，教师才能更好地引领学生的发展。

学生是教师的工作对象。正处于成长期的学生的心智并不成熟，若教师对学生进行限制，容易引起学生的反抗。若处理不好，就会严重地挫伤教师的自尊心。前辈的研究告诉我们，要想更好地和学生相处，就要先明确以下几个问题：

我知道他喜欢什么吗？

我知道他喜欢的理由吗？

我知道他喜欢的东西的内容吗？

他喜欢的东西真的一无是处吗？

当学生出现问题时，我们要自问：

这件事你感觉怎么样？

你想要怎样？

你自己能做些什么吗？

上述的思考，能更好地帮助老师了解学生，对学生的尊重、宽容、理解，非常有利于良好师生关系的形成。

三、良好的心态能提升教师的职业幸福感

有人曾这样形容教师的工作状态：上课时要竭尽全力地调动学生学习的积极性，是导演，又是演员；教育学生，是心理专家，又是德育专家；学校体艺节，是陪练、是艺术总监、是后勤部长；学校班容班貌检查，是工头、是监工、是工匠；学生外出活动，是领队、是导游、是保姆，面对如此琐碎的工作，教师的职业幸福感该从何而来呢？

幸福感源于好的心态，要接受现实，学着悦纳自己，带着一颗感恩的心投入工作，不断努力，追求卓越。这里的接受现实不是满足现状，悦纳自我也不是不图发展，心怀感恩不是安心享受，追求卓越才是目标要求。

幸福大门的钥匙就在我们自己的手中，看你能否攥紧；快乐的生活就在我们面前，看你如何选择。作为老师，我们不应该过多地去埋怨和指责，不妨试着用“享受”的心态来看待我们的职业，享受教育的过程，才能享受每一天。

幸福只是一种感觉，有心的地方就会有发现，有发现的地方就会有欣赏，有欣赏的地方就会有爱，有爱的地方就会有美，有美的地方就会有自由，有自由的地方就会有快乐。我们不能选择我们的学生，但是我们可以改变自己的心态。

一个有爱心的人，必生和气；有和气的人，必生余色；有余色的人，必生婉容。少些烦恼，多些快乐，将教师工作视为一种艺术，虽苦犹甜，那么你就能在工作中体验到幸福。

要努力提升教师的职业幸福感 篇4

教师的幸福感是什么?那就是教师在创造物质生活和精神生活的实践中，感受理想目标与理想现实而得到的精神满足，从而在追求目标与理想的过程中得到愉悦的感受，是教师从工作理想到现实的最美的情感体验。显然教师幸福感的提升，既是创建和谐校园的需要，也是最大程度地激发广大教师的内驱力、主动性、创造性，提供优质教育，提高工作效率的重要保证，同时也惠及到每个学生，促进学生的幸福成长。除去教师的个人因素外，校长应如何提高教师的幸福感呢？

一、创设和谐向上的工作环境。首先校长要尽可能为教师创设舒适的工作环境。优美怡情的校园环境，良好便利的办公条件，会让教师留恋校园，顺心舒心工作。其次，校长要多关心教师的生活，在教师困难时的一些帮助、生日时送上祝福和生日礼物、生病时进行探望安慰——都会营造融洽的人际关系，让教师感觉到家的温暖，教师会乐于奉献。另外，校长要积极为教师的专业发展搭建平台，努力促进教师的专业成长。因为一个教师只有专业素养比较高，工作才能干得精湛，这是他就会获得学校领导的赏识、同行的尊重仰慕、学生的爱戴，由此产生职业幸福感。

二、慎重对待“事必躬亲”。校长要淡出领导角色，要统揽而不包揽，放手而不撒手，实践证明校长事必躬亲并不现实，也不利于集体战斗力和凝聚力的形成。因此，校长要避免动辄亲自动手，校长要充分相信教职员工，依靠教职员工，实行分层管理部门管理负责制。让每个人都能发挥聪明才智，让每个人都有压力和动力。校长在布置工作时主要是理顺机制，明确职责，把目标、方法、工作艺术等先行告知，在具体实施过程中，尽量不插手，要给具体办事人的感觉是：这项工作是他负责，成功失败全靠他的努力。如果领导在属下做事的过程中过多指点，他就会产生“等靠要”的依赖思想，遇到困难推给领导，这样的工作显然没有效率，如果教师在工作时丧失了自己思想，主动性和创造性得不到发挥，当然没有幸福感，所以，要通过培训提高教师独当一面的能力和创造性。

三．要多给教师赏识。美国著名心理学家赫兹伯格指出，“领导的赏识”是最重要的激励因素和手段。因为对教师来说，它意味着自己在组织中的位置、自己获得发展机会的多寡、工作能否顺利进行和获得成功、工作成绩是否得到认可等等，而所有这些都影响着教师的幸福体验。因此校长要多给教师“好看”。一是校长要了解每个教师的优势和特长爱好。这样学校在安排文体活动、公开示范课、课题研究、兴趣特长活动组建等方面就能做到知人善任，用人所长，才能真正为教师搭建展示自己的舞台，教师在对待这些工作时，才能举重若轻、游刃有余，有成绩感和幸福感。二是校长要有推功揽过的胸怀，多给教师创造“出彩”的机会，不跟教师抢荣誉，不能出了问题就往教师身上推，多位教师遮风挡雨，让教师倍感温暖。三是校长在教师成长发展的过程中要有发现的眼睛、欣赏的眼光。要多给予教师适时的现实激励。即使一句真诚的夸赞的精神奖励和一点微不足道的物质奖励，也能及时巩固教师的工作信心，增强其成就感和幸福感。

四、制度管理和情感激励并重。只有完备的制度和落实制度才能保证工作的高效运转。但是事实证明制度制度也不是万能的。制度对大多数人是一种价值引领和行为规范，而它的重要意义在于对于少数人是一种约束和要求。许多学校管理事情的特殊性使难以完全按照制度解决。教育是充满良心、良知的事业，更重要的是教师情感的参与。作为校长要尽量利用非权力因素，用自己坚定的工作信念、积极的工作态度、高尚的人格魅力、丰富的学术修养等，形成自己的影响力来焕发教师的内驱力，要用真诚的沟通加深理解，用真挚的情感凝聚力量，从而实现高效管理，带动、促进、激励教师的发展。教师也能感受到心灵的召唤和情感的慰藉，幸福快乐地工作。

五、开展“暖心工程”。学校作为教师管理的基层组织，应该从心入手，开展“暖心工程”让每一位教师沐浴爱的洗礼，让每一位教师感受到生活中有人爱他们，提高教师职业幸福感，从而自觉地全心倾注教育教学。

1、关心教师家庭生活，让其在幸福中徜徉。

教师生活的空间不可能是真空，不可能不需要任何物质的补给、不需一丝精神关怀、没有任何人情世故。作为管理者，应彰显人文关怀、人文管理。对教师家庭的红白大事、生老病死、经济拮据等问题，学校要及时送去问候，给予一定的时间处理，暖其心让其专心教学。

2、倾心教师专业成长，让其享受职业的幸福。

富兰克林曾经说过：“幸福来自成就感，来自富有创造力的工作。”学校要倾心搭建多样平台，促教师专业成长拉动其职业发展的内动力，从而在快乐中享受职业的幸福。

“孕育成长平台”：“青蓝工程”帮助青年教师快捷地从学生到成熟教师的角色转换，推注青年教师迅速熟悉学科教学的基本框架，演绎自我教学风格。“书香工程”让教师攀附智者的肩膀增加智慧，开展教师沙龙交流心得，促进教师互帮互助，避免曲线成长。“同科赛课”让教师在磨合的流程中，积累教学素材，打磨出自己的精品课例。

“享受成长平台”：提出打造个人风格、个人品牌，鼓励教师张扬个性，享受他人的认可。“推介展示”积极推荐优秀教师的优秀课走出校门，让上级教育教学主管赞许，同仁推崇，让教师享受成功的喜悦。“外派学习”，积极推出教师到外学习交流，享受优质学习；推荐教师到友好协作学校学习，享受优质培训，萌生教师职业的快乐。

3、真心关注教师身心健康，让其在幸福中愉悦。

身心的恣情肆意，利于行为的冲劲；健康的体魄，利于工作的推动。学校要真心为教师营造和谐宽松的氛围，让其在幸福中愉悦。比如为教师进行医学身体检查，举行教职工运动会、成立教职工艺术中心，开展丰富多彩的活动，举行教职工联欢节目表演等，开展阳光体育活动，激励教师与学生共锻炼，保持良好的状态、饱满的精神精心地工作，沐浴家的和谐温馨。组织放松休闲活动，积极创造教师与教师、教师与领导之间共同交流的契机，让每一位教师之间都能真心相待、和睦相处、让领导及时帮助排解教师心里的困惑，舒心地工作。

提升教师职业的幸福感 篇5

兰衍局名师工作室 曾瑞淮

工作闲暇之余，时刻问自己，什么事幸福？这是永远没有明确界定的问题，对教师职业幸福感的来源，不同的人有不同的理解。有人认为，教师的职业幸福感来自教师的专业成长；有人认为，教师的职业幸福感来自教师自我价值的实现；有人认为，教师的职业幸福感来自对这一职业的热爱；还有人认为，教师的职业幸福感来自良好的工作环境、以人为本的管理。

一

内容简介

本书共分七章，主要介绍了专业技术人员的职业特质、基本素质，专业技术人员的职业幸福感与安全感、专业技术人员拥有职业幸福感的重要性、专业技术人员缺失职业幸福感的因素、专业技术人员职业幸福感的打造策略、专业技术人员职业幸福正能量的传递、发达国家专业技术人员职业幸福感提升途径等内容。

二

精彩分享

1、所谓职业幸福感,是指主体在从事某一职业时基于需要得到足潜能得到发挥、力量得以增长所获得的持续快乐体验。对企业,如何使员工获得职业幸福感是检验企业管理成效的重要标尺；对企业职工来说,是否拥有职业幸福感,既是对企业的满意程度、忠诚度的体现,又是个人生活质量的一个衡量。用当前比较时髦的语言解解释,职业体验中的幸福指数较高、能够实现自身价值就是职业幸福感。

2、职业倦息指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。一般认为,引起职业倦怠的原因有以下几种种:①个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应；②个体伴随长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态;③由于压力过低、缺乏挑战性的工作而导致个人能力得不到发挥,无法获取成就感而产生的情感态度和行为的衰竭状态。

3、心理学家马斯洛说:“新近心理学上的主要概念是:自发性、解除束缚、自然、自我接受、敏感和满足。”这个世界不存在完美的人,所有一切的完美都是敏感的人臆想出来逃避现实的借口。打破完美的自己这个臆想,会不会就觉得好过一点呢?接受自我的性格缺点,顺从内在自我,按照自己的想法行事,努力使外在自我能体现出更多积极、努力的一面,让自己在工作生活中尽量自然、放松。

4、通常人用智商(1Q)来判断一个人是否聪明,用情商(EQ)来判断一个人的社会交际能力,现在我们在这两项的基础上又增加了一个逆商(AQ)。AQ是我们在面对逆境的处理能力。逆商能明确地描绘出一个人的挫折忍受力。根据AQ专家保罗·史托兹博士的研究,一个人AQ越高,越能以弹性面对逆境,积极乐观,勇于接受困难的挑战,发挥创意并找出解决方案,因此便能不屈不挠,越挫越勇,工作事业上往往表现卓越。AQ不只衡量一个人超越工作挫折的能力,它也是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击,AQ高的人产生挫折感低,而AQ低的人就会产生强烈的挫折感。

三

体会和反思

最近刚好参加《职业幸福的提升》小测，虽然这本书更多偏向专业技术人员，但有很多的点子值得“教育人”借鉴。

如何处理孩子的兴趣问题，经常听到“想要爱你做的事,就去做你爱的事”一句非常有道理的话。现实却是有很多人在做自己不喜欢的事情,或者被迫从事着别人的选择。中国的父母喜欢代替孩子们做选择。从心理角度来讲孩子是厌恶，那么既是他走上了工作道路，却难得有毕生投入的激情,显然快乐指数很低。所以我们在教学中是否让孩子发现自己的兴趣点,让他以兴趣点作为未来职业的选择的优先点，只有有兴趣了，他们才努力投入其中,逐渐爱上你的工作,在每天的工作中找到乐趣、享受挑战,不断累积生命的厚度,积累自信和能力。他们每一天都是充实和有意义的,你或者并没有取得惊人的成就和骄人的事业,但你的一生仍然充满新鲜和趣味。因此他是快乐的。

很多困惑和价值观的冲突是存在于文化、性格、观念上的。

在教学中关注孩子的学习同时，更要关注孩子“自信”的培养。因为从出生那一天起,每一个孩子就注定独立的活在这个世界上,独一无二,无人取代,他们的个性不一样,成长的轨迹也不一样,有时候太过焦虑地去追求别人眼中的成功,不是件聪明的事情。成功因人而异,适合别人的不一定适合自己。别用他人的成功。与别人攀比，会在不知不觉中被其他人的观点和价值观所绑架,每个人都过着别人期许日了，总想着是邻居家的“小明”或者是同桌的某某人。我们更应该教育孩子，成功是没有捷径的可言,我们可以借鉴和参考别人的经验,取其精华华、去其糟粕，结合自身的特点取人之长、补己之短。

提升教师职业幸福感二次培训总结 篇6

国家的富强，民族的振兴，关键在教育，而教育的成败又在于教师。促进教师专业发展和提升教师职业的幸福感，是学校管理者必须探讨的重大课题。鉴于教师在教育活动中所扮演的角色和所起的作用，作为校长，应如何提升教师职业的幸福感呢？

搭建平台，以教师全面发展的成就感，促进教师幸福感的提升。

1、尊重教师，依靠教师

人都渴望被尊重。美国心理学家威廉·詹姆士指出：“渴望被人赏识是人最基本的天性。”司马迁在《报任安书》中也说：“士为知己者死,女为悦己者容”，一个学校管理者，在尊重的前提下不断褒奖和要求自己的下属，下属才能有激励奋进的勇气，才能心悦诚服地接受批评，才能不断反思自己的工作，才能在反思中不断地鞭策自己，完善自己。作为一名学校管理者，我深信：学校管理的成功，取决于教师，教师是关键，学生是主体，只要教师好了，学生就好了，学校自然也就好了。让教师成为学校主人，学校一切工作都向教师公开，让教师们充分享有参与权、知情权。

2、关爱学生，欣赏教师

爱因斯坦说过“热爱是最好的老师。”爱，是教育的灵魂，是教育的原点和皈依。受应试教育影响，不少教师只关注学生的知识和智能，教育被抹上了一层功利的铁锈。针对这种情况，我打破传统观念，淡化考试分数，帮助教师树立正确的教学观和育人观，增强“教书育人，管理育人，服务育人，环境育人”的意识，在教师中倡导“特别爱学习，特别守纪律，特别能奉献，特别能教书育人”的“四个特别”和“爱生严谨敬业的师德形象，朴素端庄得体的外表形象，扎实活泼精博的教学形象，文明有礼大方的社会活动形象”的“四方面形象”。和学生交往中对学生“微笑多一些，鼓励多一些，交流多一些，语言美一些”，在平时生活和活动中时刻牢记“学校无小事，事事育人，教师无小节，处处楷模”。

关心贫困生，关怀留守儿童，留守不孤独。留守儿童，学校教育的新课题，我要求每位老师和学生都要成为留守儿童的知心朋友。建立留守儿童成长档案，开展“大手牵小手”帮扶结对子活动。处处体现教师对贫困学生和留守儿童的关心爱护。学校管理者应以欣赏的眼光去认同教师育人的成功和本职工作水平的提升，这是对一个教师最好的肯定和奖赏，也是教师职业幸福感的重要因素。

3、课堂教学，展示教师

课堂教学是教师的历练成长和展示自我的舞台，同时也是孩子们快乐学习与发展的舞台，教师们为之孜孜不倦，乐而忘返。

推门听课，教师展现常态课堂的魅力。常态课是教师学生接受最多的课，教学基本是常态课进行的，上好常态课是提高教学质量的根本。每次听课，都要发现课堂教学的闪光点，对授课教师予以充分肯定。每每加上类似的评价，让授课教师很有成就感，从而提升教师的职业幸福感。

总之，教师职业具有潜在的幸福价值。教师的职业幸福感不仅关系到教师的个人生活质量，而且也关系到教师能否热爱和主动奉献于教育事业、能否从教书匠向教育家过渡、教育质量是否能不断提高、教育改革是否能够顺利进行的大问题。教师幸福的获得离不开教师的能力发展，教师对幸福的理解、敏感、向往与追求，都是一种有待于发展的主体能力。作为校长，应该给教师搭建主动发展的平台，让教师在专业发展中体会幸福和快乐，为教师幸福感注入源源不断的动力源泉，促使他们主动发展。

孙堂完小

提升教师职业的幸福感 篇7

一、找准目标,明晰奋斗方向

随着社会的发展,对教师职业的要求越来越高,给教师职业带来了巨大的压力,再加上工作时的体力付出,更让很多教师都觉得身心疲惫。

职业幸福感是近几年新兴起的名词,脍炙人口,常常有人将目标比喻成灯塔,有了它才能知道奋斗的方向,才能看清前行的路。对于一个人民教师而言,职业幸福指数的提升更是离不开一个明确的、精准的奋斗目标,因此,提升教师职业幸福指数的第一步就是指准奋斗的方向。奋斗目标的确立可以由小到大,由近及远,它是一个弹性的概念,没有固定不变的统一格式。比如,教师可以在每个学期的开始,就制定本学期的奋斗目标,最初的奋斗目标不宜过高,否则会给自己带来压力,与初衷背道而驰。我们现在仍有很多教师不能科学地制定奋斗目标,结果往往会事与愿违。

目标的达成可以给自己带来喜悦,同时也可以缓解压力,放松心情,这也是职业幸福感的来源之一。很多人常常对目标这个概念弄得混淆,总认为目标必须是一个大的方向,是整体的概念,是距离自身有一定差距的远方。其实则不然,这里所指的目标既可以是整体的职业奋斗目标,也可以是小的教学的奋斗目标,甚至是每个学期每节课的奋斗目标,都是可以对自己起到一个目的明确的作用。简而言之,无论目标的大小,必须得切合自身的实际来定。

二、分层进修,尊重个体差异

现在科学知识的发展很快,课程也不断地进行改革,不断地进行创新,这种发展趋势使教师们不得不进行不断的学习和知识的更新,否则,教学内容跟不上课程标准的要求,对学生的学习会产生直接的影响。然而对课程新编入的内容,有的教师会理解得有偏差,有的教师会理解得不彻底不透彻;有的教师仍然坚持以前的教学理念和内容,不肯接受新知识。

面对这种现象,学校应采取一定的措施来应对。最直接的方式就是对教师进行培训,通过培训不断地更新他们的知识,综合提升教师的专业水平。在培训过程中,不能一味地统一标准,现在有些学校采取分层进修的方式,针对每个教师的不同情况分层进行进修培训,同时尊重个体性的差异,在培训过程中,注意对各个层次的教师的激励,实现各个层次的教师都能有所提高。教师在教学内容上可以按照教师的实际情况来特别安排,使教师根据学习内容配合不同的学习方法达到学会的目的。对于效果好的教师,学校设置一些相对难的培训内容,激发其参加培训的动力,调动培训积极性;思想积极性不高的教师,也可以针对性地进行劝导谈心,慢慢引导,增加其培训的效果。

分层进修的培训方式对教师的专业知识的增长是有很大帮助的,主要体现在引导教师的自主学习、培养教师的创新能力和教师团队合作意识上。首先,分层进修能激发教师对更新知识的兴趣,其要求学校培训导师要对每个教师的专业水准、专业认知等有个客观的掌握,了解教师在更新知识中的弱点,并因此设定相关的学习目标。在培训前,要针对专业技能不同的教师而设定不同的难易程度,及培训方法。使年龄稍大的教师也能听懂、学会,这样会大大调动起一部分老教师的积极性,使各个层次的教师都能增强培训效果。同时,在进修的过程中,要根据教师的不同情况进行有针对性的教导。让每个教师能够认识到自己存在的不足和自己的优点,在积极性被调动起来后,有针对性地进行自我修正。

三、校本培训,立足学校实际

培训的宗旨就是对课本知识的理解和领会,在知识传授的过程中,只有教师能对课本理解透彻,才能够将所掌握的知识传授给学生,因此,学校针对教师应该进行校本培训,立足于学校的实际情况,对教师有更好的培养。新的教育改革中指出要面向全体学生,适应学生个性发展的需要,使得人人能获得良好的数学教育,不同的人在数学上得到不同的发展;动手实践、自主探索与合作交流是学生学习数学的重要方式。

不难看出,学校对于教师的培养和发展既要注重个体差异,又要立足于本学校的实际。比如,学校可以根据本校不同年级的班主任老师的教学水平,改变他们的授课方式,鼓励其从课本等根本性的培训出发,转变授课方式,由传统的讲授课变为以学生自主教学为主体,学生成为了学习的主人,教师是学生学习的组织者、引导者,师生的学习关系实现转变。通过这种对教师教学理念的培养,既能减轻教师的课业负担,同时又能让教师全面的掌握学生的学习习惯。

对于校本培训,学校还应该结合实际科学制定计划,达到目标明确,安排具体,措施得力,责任到人,检查定位,小结定时的目的。如在培训过程中,可以让每个年级的备课组均进行平行课教研活动,围绕专题讨论,每位教师实施集体公开授课,从而优化该项目的处理。开展主题或者专题研讨,公开授课,开会总结,教师可以尽抒己见,互相学习,收获很多。

四、课题研究,体验成功乐趣

要为教师创造一个舒适的工作氛围,要多鼓励教师进行教学创新,鼓励教师有新的想法并勇于实践。这种环境的影响下,会使教师消除自己的消极心理,主动地养成创新的能力。课题研究工作以学校的主体教育理念为指引,以“研学后教”课堂教学改革为重点,以全面提高教学质量和学生综合素质为目标,积极研究教育教学改革,通过常规管理、科研带动、教研推动、点面结合把课改工作落到实处。同时,学校要组织教师经常参与各种教学成果交流小组等相关的活动,提升教师的职业幸福指数。

团队的交流也会使教师们看到彼此的优点和缺点,在潜移默化过程中改正自身的不足,并对团队合作有更进一步的认识,在思想上使教师具有创新意识,更利于其将来更好地接受新的教学改革。比如,在进行新的课题研讨时,课题组内部的教师可以进行分工,明确每部分课题内容的重点、难点、疑点,基本习题,参考教法等。组内教师进行讨论,针对性地对听课记录,教案、学生作业等进行总结,最后达成共识,及时作好反馈工作,形成文字形式的教研案。

很多学校都为教师提供了课题研究平台,并积极鼓励教师以小组交流合作的形式,共同参与新课题的研究,在成果的研究中体会到团队合作的乐趣。在教育成果日渐激烈的今天,仅凭教师个人的努力,很难完成对一些教学课题的深入研究,因此,在研究中团队合作的力量逐渐被关注。教师个体的力量毕竟有限,绝大多数的工作需要通过团队合作、整体配合才能够达到理想的效果。在合作的过程中,教师也可以体会到研究成果展现所带来的乐趣,逐渐认识到团队合作的重要性,重视团队精神的培养。

五、建立档案,记录杏坛轨迹

为每个教师都建立个人的成长和成果档案,对教师所取得的成绩进行步步留痕的处理,这样,既可以让教师们定期地进行自我总结,又可以让教师对自己的表现进行反思,同时也可以针对个别的典型教学档案,组织教师进行学习,用正确的思想和理念激励教师树立正确教育观,提高教师在教育中“以生为本”的意识。

以建档为契机,不放弃任何一个可以创新教学的机会,不歧视后进生,这是一位优秀的教师应该做到的。对专业水平较弱的教师进行定计划、定时间、定人员,分批辅导;同时狠抓落实,用小测、变式进修培训、合作性学习、个别辅导等方式,对既基础又重点的各种方式进行严格的把关,同时这些也是鼓励教师取得好成绩的关键。大力地进行宣传,激发教师参加跨校的一些典型性界定问题的讲座,收集本学科的问题并加以修改,组织并且鼓励校内教师向各新闻媒介发表自己的研究成果,以此在实践当中,作为评价标准,促使每位教师都充分发挥集体的智慧,互相启发,集思广益,选择最佳教学策略,从而加快形成创新课堂的基本模式。

为每位出色的教师建立档案,这就需要学校重点对评估分析模式进行建立和完善,对进修培训和平时的教学考核进行重点分析、综合评价,针对每个教师建立“教师培训效果记录”,在记录中写明教师在进修培训和日常工作中存在的问题,并且设定改正时间,通过考核检验对比,引进相应的激励机制,根据实施的效果评定成绩,然后排出名次,对优秀的进行推荐到教学课题组。这样做既有利于教师的进修培训效果的提升,又能够检查教师的具体教学水平,促进职业幸福指数的增长。让优秀的教师都在杏坛里留下他们的教学轨迹。组织教师学习新课程标准和先进的教学理论等知识,研究新常态下的新情况、新问题、新焦点,掌握新的教学思路和教学方向,为紧跟不断发展变化的教育形势打下良好基础。

提升教师职业的幸福感 篇8

目前，教师的职业幸福感整体水平不高，尤其是教龄长一点的教师抱怨者居多，他们认为教师“吃得清淡，穿得素淡，出去办事遭人冷淡，就像一支蜡烛，一生半明半暗！”，与其它行业比工作任务重，工作难度大，工作对象复杂，相当一部分人身心俱疲，心理暗淡，真正能从工作中获得快乐，感受到幸福的教师并不多。（特别寄宿制学校的教师还要值班、查夜，工作繁重，责任重大）。

如何使教师获得职业幸福是检验学校管理成效的重要标尺。让全体教师在和谐的管理氛围中提升职业幸福感，是每位小学校长的应尽职责。

一、尊重教师，依靠教师

人都渴望被尊重。一个学校管理者，何时何地都必须尊重教师的人格，尊重教师的劳动，保护教师的自尊心，培养他们的自信心，尊重他们的教育自由，不随便对他们的工作妄加评论，对他们的劳动成果指手画脚，甚至随意批评，故意贬低。只有这样教师才能不断反思自己的工作，才能在反思中不断地鞭策自己，完善自己。作为一名学校管理者，我深信：学校管理的成功，取决于教师，教师是关键，学生是主体，只要教师好了，学生就好了，学校自然也就好了。让教师成为学校主人，学校一切工作都向教师公开，让教师们充分享有参与权、知情权。

二、理解教师、包容教师

最能温暖人心的方法就是真诚理解。校长期待着一线教职工的理解，但一线教职工更期待着校长的理解：理解他们身处教育一线的艰辛，碰上有性格缺陷的孩子，虽付出十二分的心血也许教育效果还不好；理解他们肩上承载的压力，既要发展孩子的综合素质，又要保孩子考试的高分，二者其实难两全；理解他们所承受的来自家庭生活的压力，理解他们时不时流露出来的对工作的抱怨，理解他们工作的失败。在管理中，校长要巧妙地把这种真诚理解的信息传递给他们，为彼此相互理解埋下美好的伏笔。（我常常对教师说，只要尽力了，对的起孩子、对的起家长，成绩高与低无所谓）。

对生命的包容是人生的一种基本权利。“大肚能容天下难容之事”，在工作中，谁都有疏忽和迷糊的时候。因而，教师犯错之后，管理者对于过错者的态度至关重要，是让犯错者一错再错，破罐子破摔，还是悬崖勒马，知错就改，在很大程度上取决于管理者的宽容程度与宽容技巧。少用批评、指责等，多向教师表达自己内心最真实的感受，以诚恳之心打动对方。容人之逆言。善待教师的反对意见。其实，反对的声音对管理者弥足珍贵，它不仅提醒校长随时随地保持头脑清晰，以便接受对立者的质疑乃至反对，而且很多反对声音里的确包含了很多合理化的建议成分，用好反对意见，提升管理层次。

三、有效沟通 平等相处

校长要与教师多沟通，多交流，倾听教师对于校长个人、管理过程、管理方法等的个人见解，倾听他们对于教学工作的思考，倾听他们个人家庭生活的苦闷与烦恼。此外，经常性的沟通还为老师们创造了倾吐心声的机会，让他们自感压抑的心理得到充分的释放。

每一个生命个体都有尊严，作为知识分子的教师对尊严更有一层深刻的独到见解。对于校长来说，要与教师个人进行等距离相处，在执行学校各种规章制度的时候，做到公平公正，用制度说话，而不是见脸色行事，逢人拐弯。

四、率先垂范 服务教师

校长事事要想到前头，做到前头，成为教师的表率。努力做好教师们的教育服务工作，为他们提供坚强后盾。

提升教师职业的幸福感 篇9

1.各国人才的开发管理特点与下面哪一个选项没有关系？（）

A.社会体制

B.地理位置

C.国家制度

D.民族文化

2.德国对科研工作的法律原则是（）

A.科研自由

B.科学家自由

C.科研机构自由

D.国家干预

3.德国企业和人才之间的关系是（）

A.社会雇佣关系

B.社会合作关系

C.社会伙伴关系

D.社会附属关系

4.“二战”后，日本生产的增长率是美国的多少倍？（）

A.2倍

B.3倍

C.4倍

D.5倍

5.终身雇佣制员工退休年龄最晚是（）

A.50岁

B.55岁

C.60岁

D.65岁

6.与终身雇佣制配套的制度是（）

A.年功序列工资制

B.从属性人事关系

C.合作性劳动关系

D.合同制人事关系

7.日本哪一部法律引入了人力资源开发的概念？（）

A.职业发展法

B.职业开发法

C.职业训练法

D.职业开发训练法

8.雷锋、焦裕禄的职业价值观是（）

A.螺丝钉精神、奉献精神

B.石头精神

C.无私精神

D.有偿付出

9.以下哪种价值观是正确的（）

A.工作“混一天是一天”

B.商业贿赂，合同回扣在生意场上是常见的，收点回扣无可厚非

C.努力认真工作，积极进取

D.自身形象不好，悲观封闭 10.使用什么办法可以积累幸福感？（）

A.运动

B.看书

C.参加活动

D.写成功日记 11.怎么样训练自己拥有一个幸福开心的心情？（）

A.每天对着镜子练习微笑

B.每天大吼大叫

C.每天运动

D.每天看书 12.AQ是什么？（）

A.情商

B.智商

C.逆境商

D.幸福感知力

13.对于职业人士而言，在职业生涯早期最好的工作应该是（）的工作

A.锻炼最大

B.收入最多

C.实现人生价值最

D.最轻松

14.有关专业技术人员的创新能力评价指标体系，以下哪项不正确？（）

A.创新人格、战略思维、市场意识等属于创新者的创新素质

B.信息获取与处理、团队协作能力、学习能力等属于创新者的创新技能

C.组织结构、组织创新文化、任务特征构成了组织的创新氛围

D.专利、标准、新理论、知识产权运用等属于创新者的创新成果 15.在我国，重知识、轻能力训练的教育模式存在诸多不利于创新的弊端，所以需要大力发展（）

A.义务教育

B.职业教育

C.高等教育

D.继续教育 16.当自己遇到问题而快要失去理智的时候，高情商的人会（）

A.用一个有效方法让自己冷静下来，思考对策

B.找一个有效的方法，让自己尽情发泄

C.找一个独立的空间让自己难过而不让他人看见

D.压抑自己的情绪不被他人看见

17.2014年，我国将现阶段的职业分为（）大类

A.七

B.八

C.九

D.十

18.对教育的误解来自于（）

A.对人才的误解

B.对成功的误解

C.对幸福的误解 19.对人才的误解来自于（）

A.对教育的误解

B.对成功的误解

C.对幸福的误解

20.（）是一切心理疾病的根源

A.孝道

B.心态

C.学习

21.美国政府在人才与市场之间扮演的角色是（）

A.管理者

B.旁观者

C.经纪人

D.统治者

22.重视内部招聘的是哪一国的企业？（）

A.德国

B.美国

C.日本

D.中国

23.日本是一个以什么立国的国家，对于各类专业技术人才的需求尤其旺盛（）

A.技术

B.培训

C.高科技

D.制度

24.在“2012中国幸福小康指数”关于影响工作幸福感的调查中，（）是唯一一个“各个选项都满足，却不幸福的人”

A.马云

B.李嘉诚

C.莫言

D.周星驰

25.下面关于公益活动的说法，正确的是（）

A.公益活动与我们每个人息息相关

B.公益活动是别人的事情，与我们没有关系，对我们的工作更没有丝毫的帮助

C.公益活动吃力不讨好，能不去就不去

D.作为一个工作者，参加这样的活动没有任何的必要 26职业价值观是（）

A.一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用

B.一成不变的，每个人的都一样

C.人生价值观

D.可有可无

27.下面关于价值观的说法不正确的是（）

A.价值观会随着一个人的经历以及年纪的变化而产生变化

B.价值观没有对错之分，可以不用理会

C.价值观贯穿于整个人生，支配着人的行为、态度、信念、理想等

D.有了正确的价值观，我们就能对人生的意义、生命的价值做出合理的判断，并了解客观自我的生存意义，可以在此基础上进行自我定向、自我设计，找到正确、科学的自我发展、自我实现的道路

28.最具职业幸福的排行榜上处于最末端的位置是？（）

A.教师

B.金融工作者

C.矿工

D.政府官员

29.（）有着精深的专业知识、设计才能和实践经验，能够将创新蓝图转化为具体产品、成果或工艺

A.工程师型的实干家

B.梦想家型人才

C.企业家型实干家

D.专业技术人才

30.创造了“蒙牛乳业有限责任公司”的是（）

A.牛根生

B.潘刚

C.马化腾

D.李彦宏

31.以下哪些不属于新时代专业技术人员胜任力结构？

A.创新精神与创新能力

B.多元复合的实践能力

C.获取信息和资源的商务技能

D.独特的个性化 33.以下哪项不是与挫折密切相关的因素（）

A.挫折情境

B.挫折认知

C.挫折反应

D.挫折影响 34.职场中经常强迫自己一些明知没有必要、但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为是（）思维模式

A.倒霉蛋模式

B.酸葡萄模式

C.可怜虫模式

D.强迫症模式 35.年轻人为什么总是跳槽？（）

A.盲目找不合适的工作

B.薪水太低

C.对公司不满意

D.心理浮躁 36“人生•工作的结果 = 思维方式×热情×能力”是（）提出的公式

A.稻盛和夫

B.松下幸之助

C.盛田昭夫

37.德国政府承担的保险是哪一种？（）

A.失业保险 B.养老保险

C.医疗保险

D.工伤保险 38价值观是（）

A.一种内心尺度 B.一种我们表现出来的行为，可有可无

C.可以没有的，在我们的工作中并不重要

D.不可改变的，是与生俱来的 39.职业价值观包含的因素不包括（）

A.职业道德

B.职业准则

C.职业操守

D.职业素质 40社会公益活动是（）

A.社会公益活动，是一种以个人付出劳动、金钱、物资等为基础无偿为其他需要帮助的人群提供服务的活动形式 B.社会公益活动，是一种宣传手段

C.社会公益活动是一种团体性的盈利活动

D.社会公益活动是收费的服务 41积极参加社会公益活动（）

A.是为了博取一个好的名声

B.没什么作用，只是浪费我们的时间

C.能够加深我们对社会的了解，培养自己的责任感 D.吃力不讨好，根本没必要 42.公益活动是谁的事？（）

A.只是明星大咖的事

B.公益活动不是一个人的事，也不是一群人的事，它是和千千万万人息息相关的事 C.是有钱人的事

D.是街坊邻居的事

43.什么能帮我们把握问题的核心？（）

A.细节 B.宽容

C.计划 D.训练

44比别人更有发言权的方法是？（）

A.技艺超群 B.有钱

C.职位高

D.年龄长

45.不属于专业技术人员的是（）

A.教师

B.军人 C.民间石雕艺人

D.广告设计者

46.蒸汽机被内燃机车所取代，电子管被晶体管所取代，都是（）

A.市场竞争的结果

B.市场成熟的结果

C.技术变革的结果 D.制度发展的结果

47职业幸福感与人们对（）息息相关

A.成功和收获

B.精神上得满足和愉悦

C.职业需求的期望值 D.职业

48.爱工作和爱自己的关系是（）

A.并不矛盾和，而是相互统一，互为裨益 B.相互矛盾

C.爱工作更重要

D.爱自己更重要

49.分析目前状况与职业生涯目标实现之间的差距时，其中心态的差距属于（）差距

A.观念 B.知识

C.阅历

D.能力

50.实行企业终身雇佣制的国家是（）

A.日本 B.德国

C.美国 D.中国

51.激励知识型员工的四个因素不包括（）

A.个体成长

B.工作自由

C.金钱财富

D.领导赏识 52.美国各行各业一共有多少种职称？（）

A.5000种

B.10000种

C.15000种

D.20000种 53.德国社会保障的原则不包括下面哪一项？（）

A.发展 B.效率

C.公平

D.自主

54以下哪些是职业光环带来的陷阱，需要警惕？（）

A.面子

B.高薪水

C.电影里塑造的职业形象

D.别人说的好职业 55.内在受到自我折磨的原因是？（）

A.别人的批评

B.父母的要求

C.工作的压力

D.自我批评 56下列哪个因素是动态衡量专业技术人员素质高低的真正尺度？（）

A.知学

B.学习力 C.好学

D.乐学

57以下公案，哪项是关于管理创新？（）

A.3M的创新产品

B.IT组织创建学习型组织和组织流程再造 C.玫琳凯推销产品的成功 D.SONY公司基于市场开发新客户和产品 58.以下哪项不属于技术创新的类型？

A.工艺创新和产品创新

B.渐进型创新

C.原始性创新

D.发展模式创新 59.根据招聘行业调查显示，工作不安全感对员工工作幸福感和工作绩效都有显著的（）影响 A.消极 B.积极

C.没有

D.互补

60.研究表明，工作业绩与幸福感之间（）

A.存在联系 B.毫无关系

C.没有研究结论

D.学术界无此说法

61（）是一个心理学概念,是指个体对于所从事职业的肯定性评价

A.职业认同感 B.职场幸福感

C.职场安全感

D.职场成就感

62.价值观是在（）的共同作用下形成的A.人生观与辨证思想

B.人生观与世界观 C.辨证主义与唯物思

D.唯心主义与个人论

63.下面不属于公益事业的是？（）

A.宣传预防艾滋病的红丝带组织里面的大量志愿者

B.为贫困偏远地区的学校自愿捐建图书馆、阅览室的热心网友们

C.参加拍卖 D.资助贫困学生

64公益事业中的无偿志愿行动可以让我们得到哪些益处（）

A.可以升华我们的心灵

B.加强我们的劳动观念

C.帮助我们树立正确的人生观、价值观 D.以上都是 65.中控集团实施企业技术标准战略，通过（）三位一体的自主创新，占据市场竞争的制高点

A.技术-专利-标准 B.产学研

C.引进消化吸收

D.政府-企业-社会

66以下关于创新型专业技术人员的胜任力的描述，哪项不正确？（）

A.胜任力是影响一个人大部分工作的一些有关知识、技能和态度，它们与工作的绩效紧密相连

B.胜任力是可以通过广泛接受的标准进行测量

C.胜任力包括外显胜任力和内隐胜任力。外显胜任力中社会角色、个性、态度等影响胜任力的直接发挥 D.胜任力是可以通过培训和发展加以改善和提高 67.职业幸福是指人们在自己的工作中获得的（）

A.幸福 B.收获

C.成绩

D.成功

68.自我效能感是由美国著名心理学家（）提出的一个重要概念

A.孟德斯鸠

B.班杜拉 C.罗素

D.卢梭

69一个人是否在职业中获得幸福感，主要考虑哪几个因素？（）

A.收入、福利、个人能力的体现、个人兴趣的实现 B.收入、福利、个人能力的体现、兴趣没了就换职业

C.工作环境、交通是否便利、周围的人是否都围着自己转

D.收入、福利、个人兴趣的实现、领导是不是喜欢自己

70.在美国《商业周刊》评为“现代50位最慷慨的美国慈善家排行榜”上，名列第一的人是（）

A.玛格丽特•嘉吉

B.比尔盖茨 C.威廉•迪特里希二世

D.保罗•艾伦

71.参加公益的意义在于（）A.积累好的名声

B.在领导与同事面前有一个显眼的事件

C.让我们的心灵升华，加强我们的劳动观念，培养我们的责任意识和全局意识 D.与我们普通人没什么很大的关系 72关于影响职业幸福感的说法不正确的是()A.收入高低对于我们能否获得职业幸福感是影响最大的B.福利对于职业幸福感的获取一点也不重要，可以忽略 C.选择最适合的职业道路时，要遵循以自己的能力、兴趣选择岗位

D.个人兴趣也是影响我们职业幸福感的重要因素 73.练习冥想时应该（）

A.不停地在脑海里暗示自己是最棒的

B.只关注呼吸，不理会脑海杂乱的念头 C.不停地在脑海里做未来的计划

D.不停的回忆过去

73.综合能力必须与（）紧密配合，才能通过深入细致的分析，正确认识事物，实现有价值的创新

A.想象能力

B.批判能力

C.创造能力

D.分析能力 74幸运儿是（）的相对概念

A.倒霉蛋 B.酸葡萄

C.强迫症

D.百灵鸟

75强迫症思维模式的人在（）城市较为多见

A.在北上广深等一线竞争压力比较大的 B.在二三线等压力比较小得

C.在乡村

D.美国

76.出现强迫症状（）强迫症

A.不一定就是 B.一定就是

C.二者没关系

77.“世间享千金之产者，定是千金人物；享百金之产者，定是百金人物；应饿死者，定是饿死人物。”出自（）A.《了凡四训》 B.《易经•系辞》

C.《韩非子》

78.美国每年引进的人才数目超过（）

A.10万

B.20万 C.30万

D.50万

79.早在１９世纪，美国即以什么方式来获取当时较为先进国家的人才资源（）

A.掠夺

B.培训

C.移民的方式 D.培养

80一般来说，工作几年后跳槽是正常的？（）

A.5年后

B.4年后

C.3年后

D.2年后 81内在是开心还是难过，我们会通过什么将内心的世界反应给周围的人?()A.文字

B.画画

C.聊天

D.语言动作表情 82.顺心而为是（）

A.别人说什么就是什么

B.完全不理会他人

C.有原则的听取意见 D.看别人怎么做事

83.专业技术人员的自我锤炼既要不断充实自己的专业知识和技能，还要（）

A.参加实践

B.开展协作

C.学习和运用创新思维 D.善于倾听他人意见

84.明明是大医院的外科主任，却从来不上手术台；拿了医学博士文凭的医生，却拿不了手术刀；挂牌“专家门诊”的医生们，要靠仪器检查，才能为患者治疗。这些现象说明部分专业技术人员缺乏（）A.实践能力 B.学习能力

C.执行能力

D.专业知识

86周迅成立的“OUR PART”我们的贡献是一个什么组织？（）

A.教育公益组织

B.环保公益组织 C.疾病公益组织

D.爱护动物公益组织

87在意大利80%的财富掌握在多少人的手里？（）

A.10% B.20% C.30% D.40% 88.1912年，经济学家熊彼特提出了创新的概念，首先赋予创新一词以（）意义上的特殊用法

A.社会学

B.管理学

C.科学

D.经济学 89.创新人员所需要具备的能力，不包括（）

A.高效的信息获取能力

B.知识产权意识

C.市场投资意识 D.风险意识

90日本职业训练法后来更名为（）

A.人力资源开发法

B.人力资源法

C.人力资源促进法

D.人力资源开发促进法 91在培养和提高专业技术人才职业幸福感方面，企业能做的最重要的一点就是（）

A.将企业的愿景和战略通过培训的形式传达给员工，并使将员工的个人价值、个人发展统一到企业愿景中来 B.不断给员工加薪

C.不断增加制度

D.不能将员工的个人价值、个人发展统一加到企业愿景中来 92.内在自我深刻地影响着（）

A.内在自我的发展与表现

B.外在自我的发展与表现 C.我们的想法

D.没影响

93.（）是当今社会最具影响力的教育思想观念

A.务实学习

B.主动学习

C.创新学习

D.终身学习94福特在设计捷豹牌汽车时，拆看了50多种品牌的汽车，这个例子恰好说明应向（）学习

A.供应商

B.竞争对手 C.销售商

D.科研机构

95.在遇到困境时，他们首先想到的不是如何解决问题，走出困境，而是让一味地觉得自己很可怜是（）思维模式

A.倒霉蛋模式

B.酸葡萄模式

C.可怜虫模式 D.强迫症模式

96.对成功的误解来自于（）

A.对教育的误解

B.对人才的误解

C.对幸福的误解 97.（）是往往是发现问题和解决问题的突破口，在创新活动中扮演突击队和急先锋的角色

A.批判能力

B.创造能力

C.实践能力

D.想象能力 98.心理学把（）称之为“酸葡萄心理”

A.个体所追求的目标受到阻碍而无法实现时，以贬低原有目标来冲淡内心欲望，减轻焦虑情绪的行为 B.倾向对机会视而不见，面对机会时容易自怨自艾

C.心理特别酸，像葡萄一样

D.伊索寓言狐狸吃葡萄 99.世界上80%的财富掌握在多少人的手里？（）

A.10% B.20% C.30% D.40% 100.中国传统的主流学问，是（）

A.儒释道 B.孔子

C.孟子

101.如何训练强大的意志力？（）

A.不要轻易打破定下的规矩 B.强迫自己每天都做同一件事情

C.做记录

D.找人提醒

102.外在自我是什么？（）

A.别人眼中的我 B.内在自我的表现

C.穿衣打扮

D.化妆技术

103.幸福心理学理论及其相关研究对于提高职场员工（）具有十分现实的意义

A.工作幸福感 B.工作成就感

C.工作业绩

D.工作效率

104.知识型员工这一词语是哪一位学者提出的？（）

A.彼得•德鲁克 B.里根

C.玛汉•坦姆仆

D.彼得•圣吉

105.个人竞争力的强弱决定（）

A.自信心的高低

B.幸福感的高低

C.成就感的高低

D.核心价值的高低 106.德国社会实行的职业教育机制是（）A.双轨制 B.单轨制

C.社会化

D.市场化

107.历史上美国主要的人才获取方式是（）

A.政府培养

B.企业培养

C.他国移民

D.他国劫掠 108.外国人才获得无限期在德居留许可的收入标准是（）

A.6.48万马克 B.8.64万马克

C.6.84万马克

D.8.46万马克

109.德国政府和企业每年投入的培训费用达到了（）

A.100亿马克 B.150亿马克

C.200亿马克

D.250亿马克

110（）是把事物的整体分解为若干部分进行研究的技能和本领

A.创造能力

B.综合能力

C.分析能力 D.实践能力 111.职业规划是（）

A.职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程 B.对职业进行规划的图纸

C.职场的计划

D.职业规划师给出的建议

112.在人力资源配置中占据主导地位的是（）

A.国家

B.人才

C.企业

D.市场 113.日本企业内校园内青年职工加入的组织是（）A.工作会 B.员工会

C.企业会

D.交流会

114.今天我们为何学习传统文化？（）A.预见人生，趋吉避凶 B.提高自身修养

C.缅怀先人

115.频繁跳槽的危害？（）

A.没有危害

B.浪费时间

C.浪费精力

D.B和C 116.不同信念的人对同一事件会产生（）的情感

A.相同

B.不同 C.两者都有可能

D.类似

117.德国社会保障制度的核心部分是（）

A.发放“绿卡”

B.社会保险 C.持续的企业人才培训制度

D.全力抢滩全球人才

118.以下哪项不是三星集团成功的因素？（）

A.多种渠道成功揭示了创造发明的内在规律和原理

B.利用媒体的宣传为其造势

C.不引进成套技术，而是通过多种渠道获取非成套技术 D.大力鼓励创新成果

119.德国独立科研机构的经费来源是（）

A.所在地政府 B.市场运作

C.机构募集

D.企业捐助

120.专业技术人员职业幸福正能量的传递，可以从哪方面进行？（）

A.选择职业 B.在自己的职业中获得幸福感，不断高升，满足自己的生活欲望

C.树立正确的工作价值观，让自己的潜力得以实现

D.参加公益活动，升华我们的心灵 121.知福就是要知道福的根源在（）

A.自己 B.父母

C.祖先

123.职业幸福感是什么？（）

A.所谓职业幸福感，是指主体在从事某一职业时基于需要得到的满足、潜能得到发挥、力量得以增长所获得的持续快乐体验 B.所谓职业幸福感，是指主体在从事所有职业时得到了满足、日常生活得以幸福

C.所谓职业幸福感，是指主体在从事某一职业时，能够满足自己的日常生活需要所获得的满足的体验

D.所谓职业幸福感，是指主体在从事自己喜欢的职业的时候，心情轻松愉悦 124.德国的社会保障体系是（）

A.投保资助型 B.投保联合型

C.投保公益型

D.投保增收型

1252014感动中国十大人物里面有一位叫刘盛兰的老人，他所做的公益事业是（）

A.帮助宣传禽流感的防治办法

B.守护烈士陵园

C.宣传环境保护，提倡低碳生活

D.资助贫困的孩子上学 126.如何用最简单的办法释放内在自我？（）

A.运动

B.看书

C.冥想 D.听音乐

127.快乐的无条件投入对获得职业幸福感起着（）的作用

A.积极 B.消息

C.中立

D.互补

128.哪个是错误的（）

A.2014年感动中国十大人物里面的刘盛兰老人很富裕，有多余的钱资助贫困的学生 B.周迅是环保项目“OUR PART我们的贡献”的成立者

C.美国“商业周刊”评出的“现代50位最慷慨的美国慈善家排行榜”名列第一的是比尔盖茨

D.参加公益活动可以及时扭转我们的职业价值观，端正我们对人对事的态度，懂得他人与社会环境在个人生存与发展方面的重要性，通过与人的交往形成团结、奉献、合作的精神 129.如何建立内在和外在的自我关系？（）

A.自我接纳，自我夸奖 B.严厉要求自己

C.放弃内在自我D.以上都是

130.2014年10月27日，在福布斯中文网发布的2014中国富豪榜中，（）以195亿美元身家名列第一

A.马云 B.雷军

C.刘同

D.董明珠

131.外在的表现和内在期许相差过大，我们会（）

A.放弃追寻内在期许

B.反应平平，不在乎

C.沮丧、失落、难堪的负面情绪 D.以后再也不尝试努力

132下面哪一种不属于企业对优秀人才的激励措施？（）

A.收益分成 B.股票期权 C.奖金激励 D.假期权利

133.成功日记里每天记录几条成功的小事？（）

A.10条 B.8条 C.5条 D.3条

134．倒霉蛋模式是一个（）的思维方式

A.乐观 B.悲观 C.中立 D.智能

135.“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”是形容（）的一生

A.孟子 B.孔子 C.庄子

24.如何选择自己的职业目标？（）

A.选最高目标作为奋斗目标 B.比现在高一点 C.无所谓