体育与健康一年级教案

体育与健康一年级教案（精选8篇）

体育与健康一年级教案 篇1

小学一年级体育与健康教案

模仿动物跳 教学设计（室外）

教材分析

《模仿动物跳》是浙江教育出版社出版的义务教育小学体育与保健一年级第一册第十课。教材以学生比较喜欢的小动物---小白兔、小袋鼠为模仿对象，符合学生的年龄、生理、心理特点。

学生分析

小学一年级的学生活泼好动、兴趣爱好广泛、注意力容易分散、喜欢多变化、模仿能力较强等特点，让学生在情境中扮演各种“角色”，激发学生的学习兴趣。

设计理念

1.根据课时需要调整充实为《律动“猜拳游戏舞”；游戏赶“小猪”》做为辅助性教材，让学生的身体得到全面的锻炼，增进身体健康，同时接受良好的心理、社会适应及德育教育。

2.本课采用“情境教学法”，根据故事情节的展开来完成各项教学任务，使学生沉浸在故事的角色中，尽情地玩，达到玩中学、学中玩来完成教学目标，培养学生的创造性思维，充分体现教师的主导性，突出学生的主体性。

3.本课在德育教育方面利用教材直接渗透德育与间接渗透德育相结合。例如游戏赶“小猪”是集体配合项目，有意识地关心和协助学生形成良好的团结协作和集体荣誉感，培养评价能力。而场地的划法、设计圆形队形、以分组、队的方式强化集体观念和热爱集体的情感；以八路军、空军、护旗手、医护人员为参赛组命名，图片散在场地内让学生捡卡片分组，对学生进行了向解放军学习听指挥、守 纪律的好品质，加强了组织纪律性教育，奠定爱国主义的教育基础，则是间接的渗透德育；通过创设的故事情节：帮农民伯伯干活，培养学生从小爱劳动、不怕苦、不怕累的好品质，形成良好的道德行为。

4.教学中让学生戴上头饰，直观的道具生动形象，使师生情感更加贴近；运用乐曲伴奏，增加课堂的气氛和学生的乐趣，活跃课堂，陶冶情操。

教学目标

1.运动参与目标：通过情境教学激发学生的兴趣，使学生积极参与学习，认真上好体育课。运动技能目标：使学生掌握兔跳和袋鼠跳的方法，复习的内容学生能100%参加练习，90%

较好完成动作；新授内容要求90%的学生能初步跟老师一起较好练习并能 单独完成个别动作。

3身体健康目标：通过配乐练习培养学生的节奏感和启发学生的想象能力、动手动脑的模仿

能力，提高身体协调性,发展学生弹跳能力.4心理健康目标：在情境教学中，培养学生听指挥、守纪律、热爱劳动、自主、合作，提倡

互相协作的集体主义精神。社会适应目标：培养学生积极进取、关心他人、团结互助、和谐的同学关系。

教学流程

一、课前的准备

教师自制八路军、空军、护旗手、医护人员的图片各11个，小兔子、袋鼠头饰各3个，小红花若干朵，场地布置图。

二、教学过程

（一）创设情境 生：自由站立半包围老师

师：我们首先去游乐园参加激烈的猜拳比赛，然后去动物园到兔妈妈和袋鼠妈妈家做客，最

后去农民伯伯家，帮助农民伯伯干活，好不好？ 生：齐声回答：好

师：宣布本次游园的内容及任务。

要求：学生注意力集中，精神饱满，教师声音响亮，口令清晰

（此时的学生回答的声音非常响亮，跃跃欲视、摩拳擦掌，恨不得马上就进入角色）

【遵守课堂纪律，不妨碍他人听课，渴望参与，树立信心】

（二）扮演角色（1）律动：猜拳游戏舞

重点：会做邀请、转圈、跺脚、猜拳动作 难点：准确的配合音乐

师带头齐步走成三个圈，选几名学生站在圆心做引导者，一起进入游乐园（如图1）

师：师生一起温习律动中的邀请、转圈、跺脚、猜拳的动作。生：口中发出嘿！嘿！嘿！的声音。

生：认真听音乐，回忆动作，自己可以边听边原地模仿

师：配乐练习，教师指导个别同学，并用语言提示学生做动作。要求：动作轻松活泼，做到动而不乱。

（学生活动场面热烈，学生在齐步走成三个圈时教师应进行相应的引导并将要求讲清楚）

【培养学生在游戏中表现出对他人的尊重，不妨碍他人游戏积极主动听指挥，充分体现合作】

（2）模仿动物跳（新授）

重点：小白兔和袋鼠的形象要正确，起跳时前脚掌用力蹬地，落地屈膝缓冲。难点：不同方位和不同动作的混合时，配乐的准确性。

师：同学们，我们现在一起去兔妈妈家和袋鼠妈妈家去学它们跳的动作，好不好？ 生：齐声回答：“好”

师：请圆心学生站到3号圆地。场上呈现三个圆圈。学生面向老师站立。（如图1）

师：1.让学生凭想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳

2.教师进行小结并选出比较象的动作进行修改后形成小白兔和袋鼠的跳 3.教师讲解小白兔跳的上、下肢动作并示范，学生双手叉腰模仿 生：进行左右跳，配套头饰，自主练习，相互评价，教师总评

师：讲解示范袋鼠跳的上、下肢动作，生：模仿练习，师：请各组做得好的学生配套头饰，并要求学生将袋鼠跳左转90度方向的练习和兔跳原地、左右前后跳相结合的练习（4*8拍）。生：完整练习

师：生跟师做（2*8拍和4*8拍）生：配乐自主练习

要求：1.起跳时前脚掌用力蹬地，落地时屈膝缓冲 2.跟随教师口令灵活改变方向和动作

（学生完全投入到角色中，讨论积极、练习认真，真正体现自主、合作、探究，教师的镜面

示范：前、后、左、右跳，有些学生看不明白方向，此时的示范应采用镜面与背面相结合效

果会更好，应引起教师的注意）

【让学生自己凭想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳，教师进行小结并选出比较象的

动作进行修改后形成小白兔和袋鼠的跳，而不是教师直接示范正确动作，以此来启迪心智，培养学生积极参与、积极思考，遵守纪律听从指挥，体会成功的快乐。养成热爱集体、保护

小动物的优良品质】（3）游戏：赶“小猪”（复习）重点：曲线前进，用板推球滚进。难点：控球能力和变向的灵活性

生：按卡片分4组呈四路纵队（如图2）

师：将画有八路军、空军、护旗手、医护人员的图片散在场地内让学生捡卡片分组，四支队伍去农民伯伯家帮忙赶“猪”入圈

生：看场地布置图，分四组布置场地并小组讨论方法并进行实战演习。师：根据各小组的讨论结果，强调安全守纪练习一次 师：讲评，师生共同修正讨论结果再练习，比赛2——3次。生：小组自评，教师进行总评

（学生在讨论过程中，因为意见的不统一而产生相互的争执，学生的相互争执更能体现学生讨论的积极、认真，此时教师应根据情况进行正确引导，会产生事半功倍的效果。有条件的场地，可以课前将卡片藏好，在分组前进行寻宝小游戏，然后按寻到的卡片图象进行分组，效果会更好。现场散卡片时一定注意将卡片分散开来，以防止发生安全事故。）

【让学生自己捡卡片进行分组，体现以学生为主体，培养学生自主、合作能力，让学生凭自己的卡片来找到自己合作的伙伴，避免教师按主观、按排队的次序或按男女分组。在游戏过程中培养学生集体荣誉感，养成热爱劳动，不怕苦不怕累的意志品质；安全有序进行活动，齐心协力完成任务；并养成乐于助人好习惯。】

（三）尾声

师：整队集合，整理放松；讲评总结，表扬优秀学生和进步学生；宣布下课

生：自由站立半包围老师，保持安静 师：鼓励学生跟老师一同练习

生：配乐放松形体操（自编组合）师生同做 师：总评本节课，发小红花奖励表现优秀的学生 生：排队回教室

（此时学生还没有从游戏的快乐中完全走出来，因此教师应用语言加以引导）【享受帮助别人的快乐，体验运动后的感觉】

课后反思

.通过这节赋予活力的体育课，可以发现体育课堂更需要一些具有活力的设想，将教材中的一些内容，根据学生的年龄、心理特点进行相应的设计，符合学生的心理需求，满足学生的好奇心、求知欲；读懂孩子从培养学生的创新能力出发，为学生创设能发挥想象的空间。

在做一些动作之前教师就应该给学生时间去想象、去发挥、去创造，进而来满足学生的好奇心，让学生体验到不同的成功所带来的不同乐趣。如：在学习模仿跳时先让学生自己凭想象和自己的所知进行自由的模仿；赶小“猪”游戏时让学生自己捡卡片找伙伴。于是学生练习态度积极，有趣，又体验到成功感和自豪感，成功的体验增多，成功的经验又促进新的兴趣产生，形成良性循环，这样使学生的运动量增加，达到了运动负荷，轻轻松松完成教学任务。由于卡片分散的范围不大，出现学生捡卡片时有拥挤现象，希望老师们引起注意，这一点是完全可以避免的（作者系宁波万里国际学校小学体育组）

体育与健康一年级教案 篇2

关键词：体育与健康,一年级小学生,行为习惯养成

随着社会对年轻一代的要求提高, 国家制定了《小学生的体育与健康课程标准》, 所以从一年级学生行为习惯的养成, 可以看出全民素质的提高, 下面结合《体育与健康》课程的教育教学实践, 谈谈课程中的发现的一些行为习惯现象。

一、体育与健康课程课堂常规教学儿歌, 规范行为

一年级小学生要养成的习惯涉及方方面面。 课前、上课、放学、作息……该怎么做, 不该怎么做, 无一不需要老师的引导和教育, 如此多的“该”与“不该”往往使刚入学的小学生顾此失彼、应接不暇, 单凭老师的说教很难达到好的教育效果。由于一年级小学生刚接触课堂纪律, 很容易形成条件反射, 所以要根据学生的兴奋点反复练习。 为此我就将对学生行为习惯的要求编成儿歌。 如:上课铃声响后, 学生会在小班长的带动下边拍边唱:“上课铃声响, 快快进课堂, 上课守纪律, 坐正看前方。”在儿歌的带动下, 学生会由喧闹变为安静。 平时站队时, 学生会在老师的引导下说出:我是守纪小标兵, 站起队来“快”、“齐”、“静”… … 这样把对学生行为习惯养成的要求编成儿歌, 符合小学生的心理生理特点, 贴近学生的生活。 而适时地让学生诵读, 使其明白什么时候该做什么, 不该做什么, 学生在读中学, 在学中读, 在运动中巩固, 在不知不觉中行为得到规范和强化。

二、言传身教, 指导行为

对于学生而言, 教师是具体的道德概念的化身, 教师的一言一行, 不管有无进行教育的自觉性, 都会成为学生仿效的标准。 特别是一年级的小学生, 他们的模仿力强, 可塑性大, 热切地关注着周围的人和事, 尤其崇拜学校的体育与健康老师。 因此, 教师的一言一行, 对于规范引导学生养成良好的行为习惯至关重要。

(一) 语言引导

小学生, 特别是一年级学生, 对老师的想象几近神圣和完美, 他们对教师特有的期望和依赖, 往往是他们在观察老师时产生的一种“放大效应”和“模仿效应”。 也就是说, 老师一言一行都处在最严格的“监督”之下。 我们要规范学生行为, 使学生养成良好的行为习惯, 就要充分注意这种“放大”和“模仿”效应。 在与学生、家长、他人的交往中, 教师要特别重视语言内在和外显的教育、引导作用, 要求教师无论在什么场合下都讲普通话、用文明语, 都要注意语言的感染力和亲和力, 成为学生仿效的榜样。 如:老师在使用“谢谢”、“对不起”、“没关系”等文明用语时, 要发之于内心, 出之于真诚, 避免流于形式或应付。 家长、朋友来访时, 热情的招呼, 亲切的问候, 都有引导学生效仿的功效。 在日常生活、工作中, 老师注意了语言的引导作用, 学生就会在自觉不自觉中受到影响, 模仿老师的语气、表情与人交往, 他们会在潜移默化中养成良好的文明用语习惯。

(二) 行为示范

一年级学生的学习往往从模仿开始, 人们常说, 学生身上有老师和家长的影子。因此老师举手投足间都孕育着教育。 当操场上有纸时, 我总是赶紧捡起, 当下楼梯时, 我总是靠右边走, 队伍很整齐, 很安静……这一切, 学生会看在眼里, 记在心上, 慢慢地学生都会照着我的样子做。 操场上有纸屑时, 总有学生打扫干净, 而且他们学会了起立、坐下时要轻轻的, 知道了怎样做才是不打扰别人。

我在做这些事时, 是发自内心, 不是做给学生看, 因为只有从最细微、最切近的事入手, 才能用行为指导学生, 才能对学生的良好习惯产生感染力和示范性, 学生不仅在一时一事上养成好习惯, 还能举一反三, 各方面做得都很好。

三、表扬鼓励, 激励行为

著名教育学家陶行知曾说:“儿童都有希望获得被认可的天性。 ”面对学生的点滴进步, 教师都要以欣赏的态度对待。 及时的鼓励非常有效, 这种鼓励不只是来自老师的, 也可以来自学生自己。 平时班级里通过“学生行为自律”活动, 评选出“自律小标兵”大力进行表彰。 另外我们开展的“为自己评奖”活动, 深受学生和家长的欢迎。 在这样的活动中, 每个学生都可以根据自己的行为习惯的养成情况, 给自己设置一个让学生认可的奖项。 这种奖励方法避免了表扬的局限性和片面性, 尤其对后进生具有很强的吸引力。 全班学生都在努力养成良好的行为习惯, 发现自己的优点和缺点, 努力评出一个真实的, 让大家认可的自我。 随着学生把自己的奖项上报, 我惊讶地感到学生的好强与上进, “大胆发言奖”、“团结友爱奖”、“遵守纪律奖”、“最佳活力奖”、“不乱扔纸屑奖”、“跑步第一名”、“做操第一名”……这一个个自评奖项无疑是学生努力的结果, 可以说这也是表扬的威力, 是激励的结果。

四、不断强化, 养成行为

在行为习惯的养成中, 特别是在宽阔的操场上, 学生会受到诸多因素干扰而影响良好行为习惯的养成, 这是正常现象, 是儿童受年龄特点的制约而导致的。 行为习惯的最终形成则需要老师常抓不懈、规范不止。 教师要充分利用《小学生守则》、《日常行为规则》 的条款和口令引导学生行为的自觉性。每周可以提出切实可行的行为要求, 及时将本周学生行为与规范要求相对照。 并且每月根据学生实际更换新的奋斗目标, 鼓励学生对照目标找出自己的优点和不足。 引导学生在评价自我、评价他人的同时养成良好的行为习惯, 通过自律, 增强自信, 实现自强。

同时, 也要取得家长的支持和配合。 平时, 我通过“电话热线”、“家校联系卡”的方式及时与家长进行交流, 对孩子在家的行为提出要求, 使家长有的放矢地督促学生养成好的行为习惯。

如何上好一节体育与健康优质课 篇3

关键词：体育与健康；优质课；细节

细节决定成败，常言道：“上好一节优质课不是难事，难就难在经常上优质课”，如果你是一个很细心的人，凡事都是要从每一个细节每一个很细小的环节做起，那经常上优质课也将不是难事。那么，上好优质课要做好哪些工作呢。

一、了解学生，了解上课的学校

了解学生，了解上课的学校。要在哪里上课，是什么样的学校，学校的办学条件，器材多少，能上什么样的课，通过对学校的了解做到对学生大致的了解，了解学生情况，包括学习情况、思想品德情况，学校体育运动项目开展情况等等，就可以初步地构想和设计教学活动。

二、了解天气，选择课题及熟悉教材

在我们落后地区拥有体育馆的中学不是很多，天气情况是上好一节课的基本条件，同时也要根据季节天气来选择所要上的内容，确定教材，如在条件很好的学校还有天气条件也很好的话那就要充分地运用器材，相反必须考虑最优方案，在编写教材的时候避开不利因素。另外，教师一定要熟悉教材。

三、了解教材，编写教案

当了解学校、了解学生、了解天气、选择课题及教材后，研究和编写教案。

首先，教学设计，以什么为指导思想，如“健康第一”的理念，始终把学生参与、全面发展放在主体位置。关注学生个体差异。依据体育课程标准中学生年龄以及运动规律等。根据教学的内容、学生特点、器材情况，细化教材，教学的难点教学的目标，进行教学最优设计。

其次，教案的编写，课题的引入情境需新颖能引起学生的求知欲，准备活动动作要求简单，但又要为后面的教学做好衔接和准备，可在有音乐条件他完成，最好是有地方特色，情境的展开，是教案的重点部分也是一节课的主要部分，要设计好每一个环节，注重教材的合理结构但教学又不死板，达到和完成教学的目标。情境的结束，要让学生的身心得到完全的放松。收拾场地器材。课后反思。

四、课前与学生沟通

在课前和学生的沟通是上好优质课很重要的环节，在沟通的时候首先是自我介绍，要有很好的形象、很健康的精神面貌，向学生提出你想了解的内容，你要了解的内容不应该是他们的道德修养，也不要过多强调你上课是对学生的思想要求，只为了完成本次课的必需的很常规的要求即可，要很充分地去相信你面对的学生是很好的学生，给他们最大的尊重，提高学生的信心，让他们在提出的问题上下工夫，在学生提出的问题和你要达到的目的上给学生思想上留下悬念，从而引起学生的求知欲。

五、上课

1.课前的准备

设计你上课时需要用到的场地，新课程的课不再是以前那样的很规范的方方正正，可以先在地上设计你想要的队形，准备你所需要的教具和器材，对器材的安全进行检查等。给学生准备存放手机、钥匙的框，检查学生的着装是否安全，如有残疾学生给予语言上的鼓励。安排好见习生。

2.课的引入

课的引入的技巧将是你是否成功的起点，你是否可以用你的语言跟你的行动来引起学生在一节课上的积极参与的关键所在，需要抓住学生的心理，引入要新颖又要具有时代性，能和你面对的学生融合在一起，提高学生求知和学习的兴趣，简短的语言将学生带入你的课堂。准备活动动作设计简单易学，如果是在音乐条件下要求动作能和节奏很好的搭配，如不能很好地搭配那最好不要用音乐，活动的设计要和你的主要教材相符合，应当为你的主教材准备。同时要做好教师和学生之间的互动，示范标准到位，口令和肢体语言合理的搭配，给出很好的视觉和听觉的感知，让学生充分的活动开身体，进入教学的下一个环节。

3.情境的展开

在很多的体育教师上优质课的时候，进入基本部分往往想很快地把他的课堂带入高潮，忽视了主要教材的合理教学，以游戏的方式来让教学和学生学习的兴趣达到一个高潮，往往有点滥用游戏，一般来说游戏是主教材的互助教材，应该是放在主教材后面的，所以急于求成只会适得其反。在进入基本部分仅应该进行主教材的教学，选好多面的示范点和面，合理地用好教具，让教学以学生为主体，让学生有互动思考的空间。

队伍的调动自然是在为教学的下一环节准备的，在教学设计就要设计好，尽量少调动队伍。在学生和学生的互动，学生和教师的互动中达到教学的高潮。进入主教材的互助教材，一般是采用游戏的方式，设计要比较新颖，最好有一点的地方民族特色，再次将课堂带入高潮，让学生和学生，学生和教师都融合在一起，教学的对比和评价，给学生以肯定和鼓励。让学生认识所学的东西和自己可以做到的还有需要加强练习提高的，平缓亢奋的心态进入到下一个环节。

4.情境的结束

设计简单又新颖的放松运动，最好有音乐的伴奏下完成，让学生身心得以充分的放松，师生互动学习的感受，教师对本次课的小结，根据本次课给学生布置作业。结束语，感谢全班的同学并给学生以后学习和健康的祝愿，最后宣布下课，收拾器材。最后进行课后反思。

综上所述，要想上好体育优质课就是要重视上课的每一个细节，做到了解学校、了解学生，做好教学计划的优化方案，做好课前和学生的沟通，组织好课的进行和合理地應用好肢体语言和表情，在平常的每一节课中都可以进行很好地反思，不断积累经验，上课时完成好每一个细节，做好课前、课中还有课后的每一件事，那常常上好优质课也将不是难事。

（作者单位 贵州省盘县第三中学）

体育与健康一年级教案 篇4

教 材：1．韵律活动 2.攀爬跳箱 任 务：

1．进一步提高队列中的动作质量，初步掌握韵律活动的要领和攀爬技术

2．通过韵律活动发展学生的韵律感，身体协调性； 3．培养学生勇敢顽强，拼搏进取的精神。教学过程：

（一）开始准备部分 1．集合整队 2．师生问好。3．检查人数、服装。

4．宣布本课内容：①韵律活动；②攀爬体操跳箱。5．队列练习：(1)齐步走、立定；（2）跑步走、立定。6．广播体操l——9节。组织：如图

要求：1．学生背光、避风、背喧闹；2．快、静、齐。组织：如图

要求：精神饱满、动作规范。

组织：成四列横队、前后相距、左右间隔均一臂。

教法：1．示范动作；2．讲解要领；3．跟老师慢慢学；4.纠正；5．请做的好的同学示范。要求：认真听、认真练。

（二）基本部分

1．韵律活动“节奏游戏”。组织：四列横队一臂距离。

重点：动作方法。难点：节奏的掌握。

集体教法：1．进行原地踏步；2．逐一示范动作；3．讲解要领；4．集体练习（行进间）。

要求：认真看示范（老师镜面）

2．攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓紧翻再跳下。组织：两路纵队依次练习。

重点：攀爬动作。难点：动作协调、连贯。

教法：1．边示范边讲解动作；2．保护方法：站在跳箱一侧，靠近手扶箱的一端，手扶练习着上臂；3．集体练习、指导、纠正；4．每队排头做完后进行保护。要求：身体协调、勇敢果断。

（三）结束部分

一师一优课体育与健康课教案 篇5

平乡县时村联小 李飞飞

教学内容 站立式起跑 教学目标

1、通过学习，学生知道站立式起跑的动作要令及动作方法，以及途中跑的动作要令。2、85%以上的学生能正确完成站立式起跑的技术动作及途中跑的技术动作，通过素质练习，提高学习相应的身体素质。

3、学生练习中乐意接受老师的指导，同时培养他们的敏捷、协调素质，提高快速跑的能力，培养服从命令听指挥、刻苦锻炼的优良品质。重点：发展学生的反应速度。

难点：两腿蹬摆的协调配合。教学过程

一、开始部分

（一）课堂常规。

1、集合整队。

2、检查人数。

3、师生问好。

4、宣布本课内容和任务。

（二）慢跑

绕田径场慢跑2圈。

（三）徒手操（共5节，每节4×8个八拍）

1、头部运动

2、扩胸运动

3、膝关节运动

4、腕、踝关节运动

5、弓部压腿

二、学习提高部分

（一）学习站立式起跑

1、师讲解动作要令及要求，并适当示范。

动作要领：开始屈膝，重心下降同时向前移动，重心要保持在两腿之间，两个膝盖微微内扣，两个脚由全脚掌支撑过渡到前脚掌支撑，两手臂自然前后摆放。（注意不要同手同脚）

要求：

（1）认真听讲，明确起跑的动作要令和要求，看清老师的示范并认真模仿练习。

（2）根据口令集体练习。

（3）两人一组互助练习，相互学习指导。

（4）学生按要求完成练习

（5）学生自由组合进行各自不同形式的巩固练习。

2、指挥学生练习。反复练习“各就各位”“预备”

3、师巡回纠错

（二）起跑——途中跑 教师简讲动作要求，并组织学生进行练习。

（三）游戏：“黄河、长江”。

方法：把学生平均分两队，一队为“黄河”一队为“长江”，面对面站在间隔距离1.5米---2米的线后，当口令是“黄河”时，“长江”转身跑，“黄河”直追“长江”拍到对方得1分，如超过了边线则不能记分。没有追到不得分。如口令是“长江”时，方法同“黄河”。最后哪组得分多为胜。

教法：教师讲解，找两名学生示范。

要求：遵守规则，注意安全，跑的时候要跑直线，不要跑斜线。

游戏规则：在有效范围内拍或抓到才有效，才可得分。转身跑直线。

三、恢复整理部分

1、集合整队

2、讲评本课学生的学练情况

一年级卫生与健康教案 篇6

我们的身体

教学目标：

让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。

教学重点、难点：

重点：认识人体外形的四个部分。难点：让学生记住四个部分的名称和位置。教学时数：

一课时 教学过程：

1、教师出示几幅不同类型的人物挂图：男、女、学生、工人、干部等。

2、教师指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这四大部分组成。

3、试让学生讲出四个部分在身体的什么地方。

4、介绍头的特点：头在人全的最上部，包括脸部和头发，还有眼睛、耳朵、口、鼻，头部是人体的重要部分。

5、介绍颈的特点：颈仅次于头与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱。

6、介绍躯干的特点：躯干是人体的主体，体前的上部为胸，下部为膈；体后的上部为背，下部为腰。

7、介绍四肢的特点：四肢有上肢（双手）和下肢（双脚）。两上肢

《 健 康 与 卫 生 》 教 学 设 计

包括肩膀、上臂、前臂和手掌，两下肢包括大腿、小腿和脚掌。思考题：

人体由几部分组成？请说出各部分的名称。

《 健 康 与 卫 生 》 教 学 设 计

人体健康主要条件

教学目标：

知道人体健康的三大主要条件及其与人体健康的关系。教学重点、难点：

重点：使学生知道人体健康的三大主要条件。难点：阳光、空气、水和人体健康的关系。教学时数：

一课时 教学过程：

1、介绍人体健康的三大主要条件：阳光、空气和水。

2、介绍阳光的好处和坏处：人体接触阳光不但有杀菌消毒、增强皮肤抵抗力的作用，且能使人体获取某些必需营养素。经常到户外太阳，可使人精神焕发、食欲增加、睡眠良好，促进身体健康成长。

3、介绍空气的好处和坏处：人每时每刻都 在呼吸，呼吸时排出二氧化碳（废气），吸入氧气。只有新鲜的空气才含有大量的氧气，新鲜的空气对人体生存非常重要，如果没有空气，人就会停止呼吸，窒息致死。

4、介绍水的好处和坏处：水对人体的生存同样重要，因为人体的组织成份大部份是水（约占体重的三分之二），水是维持人体正常生理活动不可缺少的重要物质。如果抽水，人体就会因脱水（失水）而休克，甚至死亡。如果分配比例身体的水分不足，就会影响体内营养物质的消化与吸收，影响血液循环、废物排泄、体温调节等生理活动。

《 健 康 与 卫 生 》 教 学 设 计

5、总结：为了身体健康，我们应该经常到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，平时养成主动饮水的好习惯。思考题：

人体健康与哪些条件有关？

《 健 康 与 卫 生 》 教 学 设 计

讲卫生

（一）教学目标：

使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯。教学重点、难点：

重点：使学生懂得从小就要讲卫生。难点：培养学生良好的个人卫生习惯。教学时数： 一课时 教学过程：

1、出示几幅有关是卫生的挂图： 图一：起床后正在刷牙的学生。图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。

图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。

2、注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。不常刷牙也不爱漱口的人，他的口里就会发出一种难闻的气味。这是因为吃东西后，牙缝中积有大量食物残渣的缘故。食物残渣不但会损坏牙齿，影响食物的消化和吸收，还会产生难闻的气味。所以，同学们应该做到早晚刷牙，进食后漱口，保持口腔的清洁卫生。

3、穿衣服除了保暖、遮体外，还会使人仪表美。如果衣服肮脏，衣服上的污垢会影响健康，旁人还要议论你不讲卫生。所以我们应该勤换衣服，以保持外表的整齐干净，保持仪表美。

《 健 康 与 卫 生 》 教 学 设 计

4、手的卫生非常重要，因为双手每天要接触许多东西，而这些东西有些是非常脏的，如钱、门把手、公共汽车、书等等，经过千千万万人的触摸，上面污染有大量的细菌和病毒，双手拿或摸过这些东西后如果不清洗干净就拿食物吃，就很容易得病。同样，大便后双手会污染，故便后也一定要洗手。

5、手指经常与其他物品接触，容易沾染上脏东西。指甲会不断生长，指甲长了如有及时修剪，污物、细菌和寄生虫卵就会躲藏在指甲缝里，且不易清洗干净，当用手拿食物吃时，就容易把指甲里的细菌、虫卵及脏东西一起吃进肚子里，危害身体健康。另当用长有长指甲的手去搔痒时很容易抓破皮肤，引起感染。小朋友一定要记住勤剪指甲。

6、洗澡是为了把身上的污垢及从汗腺排泄的汗液等分泌物清洗干净，以保持全身皮肤的清洁干爽及汗腺的畅通。南方炎热，人体出汗多，如果不坚持天天洗澡，脏物堵塞毛孔、汗腺，很容易长痱子及疮疖。总结：

良好的个人卫生一定要从小培养，这对小朋友的健康成长很重要。思考题：

小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？

《 健 康 与 卫 生 》 教 学 设 计

讲卫生

（二）教学目标：

让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。教学重点、难点：

重点：学会正确的刷牙方法。难点：养成早晚刷牙的好习惯。教学时数：

一课时 教学过程：

1、教师准备好正确刷牙的示范挂图和适当的教具，如牙齿模型、保健牙刷等。

2、教师进行刷牙示范，边做示范边向学生讲解正确的刷牙方法。

3、正确的刷牙方法是：顺着牙缝，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，嚼东西的牙面（咬合面）来回刷，靠近舌头的牙里面重点刷。

4、这种刷牙方法的好处：用这种方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，还能清除牙缝里的食物残渣。并使牙龈得到有效的按摩，促进牙龈的血液循环，提高牙齿的抗病能力。

5、介绍小朋友牙刷和牙膏的选择：儿童用的保健牙刷和儿童牙膏。总结：

坚持每天早晚各刷牙一次，刷牙时要用清洁干净的水。掌握正确的刷牙方法，牙齿洁白，身体健康。

《 健 康 与 卫 生 》 教 学 设 计

思考题：

请你讲出正确的刷牙方法。

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早餐要吃好

教学目标：

让学生认识吃好早餐的重要性。教学重点、难点：

重点：让学生知道吃早餐很重要。难点：如何使早餐吃饱、吃好。教学时数：

一课时 教学过程：

1、导语：

早餐在一日三餐中占重要地位。因为经过一个晚上的消耗和一个上午学习的需要，早餐必须量足和营养丰富，以保证热量和营养供给。

2、介绍不吃早晚的坏处：

如果不吃早晚，胃肠就没有食物来消化、吸收，因而就运用和消耗人体内贮备的能量――糖源，导致体内血糖降低，出现头晕眼花，浑身无力，甚至出冷汗（虚汗）等现象，有些同学上课（特别是第三、四节课时）无精打采、打瞌睡等就是因为没有吃早餐低血糖造成的现象。如果经常不吃早餐或随便吃很少早餐就去上学，不但影响听课学习，长期下去，身体就会日渐消瘦，造成营养不良，容易发生冷热病。

3、介绍吃早餐的好处：

我们上学前不但要吃早餐，不要吃得饱吃得好，这样才能保证身体摄取到各种必需的营养素和足够的热能，满足身体生长发育所需，使我

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们能有足够的精力进行学习和各种活动。

4、吃早餐怎样才算吃得好呢？

（1）要注意合理营养，干稀结合，多种多样。

（2）应细嚼慢咽，造成不要在上学路上边走边吃早餐，既不卫生也不雅观。

5、介绍一些合理搭配的早餐。思考题：

上学前不吃早餐好不好？为什么？

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教室要清洁

教学目标：

让学生懂得教室卫生的重要，自觉保持教室卫生，从小养成讲卫生爱劳动的好品德。教学重点、难点：

重点：让学生懂得教室清洁的重要。难点：培养学生讲卫生爱劳动的良好品德。教学时数：

一课时 教学过程：

1、导语：教室是全班同学每天上课学习、活动和休息的地方。整齐干净的教室环境首先给人一种舒适美好的清闲感受，在这样的环境中学习，使人心情愉快、情结稳定、学习效率高，也有利于身体健康。

2、讲坏处：如果教室卫生条件差，到处是垃圾、纸屑，门窗桌椅处处是灰尘，不但令人感到厌恶、不快，而且容易引起疾病发生、流行和蔓延。

3、保持教室卫生必须从我做起，靠每一个同学的自觉和努力。（1）要做好卫生值日工作，值日生每天洒水扫地，清倒垃圾，及时将桌椅摆放整齐。另外做好每周一次的大扫除工作，湿抹门窗桌椅，清理卫生死角。

（2）每个学生都要自觉维护教室卫生，做到不乱扔废、笔屑，不随地吐痰，不在黑板、桌椅、上乱写乱画，见到不讲卫生的行为要及时劝

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阻教育。总结：

只要我们人人爱清洁，处处讲卫生，我们就能拥有一个舒适洁净的学习环境。思考题：

请同学们讲一讲保持教室清洁应怎样做？

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少吃零食不偏食

教学目标：

让学生懂得少吃零食不偏食的好处，从小养成良好饮食卫生习惯。教学重点、难点：

重点：让学生知道少吃零食不偏食对身体健康的影响。难点：培养学生良好的饮食卫生习惯。教学时数：

一课时 教学过程：

1、介绍每日吃三餐的必要性：是为了定时定量补充不断消耗的体力和能量。

2、胃肠对食物的消化吸收是有规律的，如果我们经常吃零食，不但影响正餐（即一是三餐）的食欲，且会引起胃肠功能紊乱（胃痛），不利于食物的消化和吸收，长久下去，会使胃肠得病，直接损害身体健康。

3、偏食也是一种不良的饮食习惯，如果有爱吃的饭菜，就狼吞虎咽地金吃，不合口味或不喜爱吃的食物，就吃得少甚至不吃，会使身体得不到均衡的营养，无法保证供给满足身体生长发育所需的各种营养物质。

4、少年儿童正处在长身体、长知识的重要时期，不但需要足够的能量和营养，还要保证各种营养物质的均衡和合理，以满足身体的不同需要。如果偏食，就会使某些必需的营养物质得不到补充，长久下去，《 健 康 与 卫 生 》 教 学 设 计

必然造成营养不良，影响生长发育。总结：

我们应该从小养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，平时尽是少吃或不吃零食，三餐中要注意各种食物合理搭配，米、面、鱼、肉、蛋、菜样样都要吃，千万不能偏食、择食。思考题：

为什么说吃零食会影响健康？

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坐、站、行

教学目标：

让学生掌握正确的坐、站、行姿势，从小注重仪表美。教学重点、难点：

重点：掌握正确的坐、站、行姿势。

难点：坚持正确的坐、站、行姿势，指导学生纠正不良姿势。教学时数： 一课时 教学过程：

1、教师准备几幅挂图：坐、站、行姿势正确的和姿势不良的。

2、介绍正确的坐姿：头抬平、肩放平，上身正直，臀部平衡地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，两脚掌平放在地上。坐时伏在桌子上或歪头、窝胸、双脚斜伸、绕腿等均为不良坐姿，长期坐姿不良，会造成脊柱弯曲、心肺功能受影响、大腿神经麻木和肌肉疼痛等。

3、介绍正确的站姿：身体正直，如松树一样挺拔。抬头挺胸，双肩自然下垂，双脚立地平衡，双脚距离与肩同宽。站时垂头塌胸、身体歪斜等均为不良站姿，不但看起来不雅观不精神，还会影响骨骼、肌肉的生长发育，长大后影响体形的健美。

4、介绍正确的行走姿势：昂首挺胸，精神抖擞，保持躯干的正直和全身平衡，双肩自然摆动，双脚着地由脚跟过渡到脚尖，膝关节和脚尖应始终正对前进的方向，防止举足外撇。走路还应保持一定的速度，符合“行如风”的要求。

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总结：

少年儿童期，身体还在发育中，脊柱和四肢的骨骼具有圈套的可塑性，不良的体态易使骨骼变形，到成年后骨骼变硬，不良的体态便很难矫正了。所以发现体态不良者要注意及时纠正。思考题：

什么是正确的坐、站、行姿势？

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爱护眼睛

教学目标：

让学生了解眼睛的重要性，从小懂得爱护眼睛。教学重点、难点：

重点：让学生知道眼睛的重要性。难点：让学生懂得用眼卫生。教学时数：

一课时 教学过程：

1、介绍眼睛的重要性。眼睛是人体的重要感觉器官，有一双好眼睛，我们才能看见各种各样的东西，分辨和物件的远近、大小和光线，依靠眼睛去感知和了解周围的事物。如果一个人的眼睛看不见或看不清东西，就会行动不便，严重影响学习、工作和日常生活。我们应当爱护眼睛，不让它受到任何伤害。

2、介绍良好的用眼卫生。爱护眼睛就像爱护生命一样重要，而要爱护好眼睛就要讲究用眼卫生。良好的用眼卫生包括：

(1)注意眼睛本身的清洁卫生，平时不要用手，尤其是不干净的手去擦眼睛；洗脸用的、脸盆要专人专用，防止病菌的交叉感染。眼睛有生病，要告诉家长，赶快找医生治疗。

(2)不要长时间看书写字和看电视，每次看书写字半小时左右，就要休息几分钟。因为长时间用眼，使眼睛常处于紧张状态，有损于眼睛的调节功能，导致近视。另要注意读写姿势正确，因为长期近距离读书

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写字的人，他的眼睛会受到伤害，导致近视或斜视。

(3)坚持做眼保健操。眼保健操的作用，是通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，改善神经营养，迅速排除眼内调节活动的代谢产物，消除眼睛疲劳。课间做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对已经近视的眼睛有控制近视加深，逐步恢复正常视力的作用。思考题：

我们应该怎样去爱护眼睛？

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不要随地吐痰

教学目标：

让学生了解随地吐痰是一种不文明的坏习惯，因痰中含有大量的病菌。

教学重点、难点：

重点：随地吐痰是一种不文明的坏习惯。难点：痰是怎样传播疾病的？ 教学时数：

一课时 教学过程：

1、随地吐痰是一种非常不文明的坏习惯，在整洁干净的环境中，如果有一口黄痰，会让经过的人感到非常不舒服，而尽可能地绕开它。这个体会，大家可能都会有，这是人们本能地对痰的恶厌。因此说随地吐痰是一种不文明的坏习惯。

2、痰多往往是一种疾病的表现，我们都有这么一个体会，就是当我们患感冒、咳嗽等前不见古人时，痰就特别多。因此痰中含有不少致病菌。当我们把痰吐在地上时，痰与灰尘混在一起，随着灰尘的扬起，痰中的致病菌便会随着空气的流动传播疾病。

3、那么当我们患感冒等呼吸道疾病时，有痰要不要吐出呢？我们讲有痰应吐出，如把痰吞下肚子里，有时会引起胃肠疾病。因此，当我们有痰时，最好随身带手巾或纸巾，把痰吐在手巾里或纸巾上，可帮助机体排出致病微生物；手帕拿回家清洗或将纸巾扔进垃圾桶内由环保部

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门统一处理，将减少疾病的传播，美化环境。思考题：

痰是怎样传播疾病的？

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注意安全防止事故

教学目标：

让学生了解在日常生活、玩耍、行走时要注意安全，学会把握自己，避免意外事故发生。教学重点、难点：

重点：了解日常生活中的安全知识。难点：怎样避免意外事故的发生？ 教学时数：一课时 教学过程：

1、下楼梯时要稳步走，一定要一个接着一个稳步走，不要拥护和奔跑。

2、课室外走廊、阳台和围墙，千万别攀爬。

3、回家路上，要遵守纪律，排成一排走，不要追逐打闹。过马路要走人行道，注意红灯信号，不乱跑乱闯。

4、电器、刀具不辞去，不玩蜡烛和火柴。电、利器、火均是可引起受伤，甚至死亡的危险物器。与同学玩耍，特别是同比自己大的孩子一起玩时，不要玩一些强体力和高难度游戏，不要盲目模仿影视名星的表演。对不知是不是安全的活动，最好不要轻易参与。

5、如果在每次玩耍和活动中都能首先老虎到安全问题，我们就能避开事故，保证安全。思考题：

1、上下楼梯为什么不能奔跑？

2、玩火有什么危害性？

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不喝生水

教学目标：

让学生了解生水中有大量的细菌，其中有些可能是致病菌，喝了不洁净的生水会患病。要求学生自觉做到不喝生水。教学重点、难点：

重点：喝生水会得病。难点：生水怎样使人得病？ 教学时数：

一课时 教学过程：

1、人类的生存离不开水。除了每天刷牙、洗脸、洗澡外，人一段时间内不喝水便会感到口渴，这是因为人体内的各种功能都离不开水。如当我们上完体育课或活动课时，身体因大量出汗，使体内的水分丢失太快，我们就感到口渴――这就是人体需要补充水分的表现。

2、哪些水能喝？ 煮沸的水可以喝。

3、什么叫生水？

未经煮沸消毒灭菌的饮用水是含有大量细菌的不卫生水，俗称生水。

4、生水的坏处：不少肠道传染病如痢疾、伤寒、霍乱、病毒性肝炎等都是通过污染了的水和食物把疾病传染开来的。

5、有的河水不仅含有大量的致病菌，其水质还浑浊不清，有时还

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带有恶臭，这样的河水不宜作为饮用水。

6、饮用水中不管含什么细菌，只要将水煮沸，便可将细菌杀死。因此饮用水是一种防病的好习惯。

思考题：

为什么不能喝生水？

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春夏易得胃肠病

教学目标：

让学生了解春夏季节天气热，病菌易繁殖；人们因天气热饮水多，而造成肠胃的抵抗力下降；吃不新鲜的食物可造成胃肠病。教学重点、难点：

重点：春夏季是细菌及苍蝇等害虫最易生长繁殖的季节。难点：为什么春夏易得胃肠病？ 教学时数：

一课时 教学过程：

1、春夏季是细菌及等害虫最易生长繁殖的季节。通常引起常见的胃肠冷热病的细菌最适合生存的温度为25℃－30℃、温度在80%－90%范围，这些条件与我省春夏季的气候接近，因此在我省的春夏季是细菌及苍蝇等害虫最易生长繁殖的季节。

2、为什么春夏易得胃肠病？因为天气热，刚煮出来的食物吃不下，人们通常都要等到食物凉了才吃，如果此时食物保存没有做好防护措施，让苍蝇等害虫污染了食物或存放时间太长了，细菌生长后，食物就变质了。如果吃了这些不洁净食物，人便会得病。还有一个原因是因天气热，饮水多，使人的胃肠抵抗力下降，也给疾病的发生创造了条件。因此人们在春夏季易得胃肠病。思考题：

为什么不要吃不新鲜的食物？

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大家来打预防针

教学目标：

让学生了解打预防针可以预防多种疾病，消除怕打针的恐惧心理，愉快接受各种预防接种。教学重点、难点：

重点：打预防针与健康的关系。难点：打预防针为什么能预防传染病？ 教学时数：

一课时 教学过程：

1、介绍传染病：传染病是由致病微生物引起的一类疾病的统称。传染病不仅引起感染者发病，而且还可通过病人把疾病传播给没有抵抗力的人。

2、打预防针的好处：打了预防针或吃了预防药，身体就胡抵抗力，就不会得传染病。由于一种预防针或预防药只能预防一种或某几种传染病，因此我们在成长的过程中要打好多次预防针，这样才能保障我们的健康。

3、在打预防针时要做好以下准备： ①有感冒等身体不适要告诉医生。

②打预防针时要通用性，队，一个轮着一个来。③针口处不要用手抠，以免感染。④要听医生嘱咐。

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4、介绍课文中提及的儿童应接受接种的六种疫苗是：小儿麻痹糖丸、麻疹疫苗、乙肝疫苗、乙脑疫苗、卡介苗、百白破。思考题：

打预防针有什么好处？

《 健 康 与 卫 生 》 教 学 设 计

除“四害”

教学目标：

让学生了解什么是“四害”，“四害”的危害是什么？ 教学重点、难点：

重点：什么叫“四害”？ 难点：“四害”的危害是什么？ 教学时数：

一课时 教学过程：

1、“四害”通常指蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂。

2、蚊子因其吸取人血和动物血，因此可在人畜之间传播疾病。在我省由蚊子传播的疾病主要有登革热、疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎。

3、防蚊的方法有：使用纱窗、蚊帐来防蚊子。

4、介绍苍蝇的危害、生长情况。

5、防蝇的措施有：不乱倒垃圾，不随地大小便，搞好环境卫生。

6、介绍老鼠的危害和蟑螂的危害。

7、介绍来老鼠和蟑螂的方法。思考题：

体育与健康一年级教案 篇7

一、为什么要统一课程名称

实验稿取名小学为体育课程, 中学为体育与健康课程, 考虑到2004年教育部又颁布了《普通高级中学体育与健康课程标准 (实验稿) 》, 因此, 正式稿的内容主要涉及义务教育阶段。正式稿将义务教育阶段统一取名为体育与健康课程, 主要有四点考虑:第一, 更加充分体现“体育为健康”的思想, 也是为了强化“健康第一”的指导思想, 这是因为体育课程是面向全体学生的教育, 应该为全体学生的身心健康发展做出自身的贡献。虽然学生的身心健康问题受多种因素 (如学生的学习负担过重、营养过剩、睡眠不足、体育活动时间太少以及学校和家长重智轻体等) 影响, 体育课程不能独自或完全解决学生的健康问题, 但体育课程应该在促进学生健康发展方面承担应有的部分责任。第二, 学生的健康意识和行为应从小抓起, 尽早对学生进行健康教育显得尤为重要和必要。因此, 本门课程虽然强调以体育学习为主, 但在小学和初中阶段都融合了部分健康行为养成和健康教育的内容 (如饮食、用眼、口腔卫生等个人卫生常识, 食品卫生和安全, 青春期的生长发育特点等等) , 这样, 可使体育教育与健康教育相辅相成, 更有助于从小培养学生的健康意识和行为, 并促进他们逐步形成健康的生活方式。第三, 从世界主要发达国家或地区的课程名称情况来看, 基本上都是统一课程名称的, 要么从小学到高中都取名为体育课程, 要么都取名为健康与体育课程。第四, 听取了社会方方面面的意见, 包括政府、学术团体、专家、一线体育教师等, 大多认为应统一课程名称, 取名为体育与健康课程更好。

二、课程性质部分的主要变化

首先, 根据教育部和课程组专家的意见, 所有课程的正式稿将实验稿中对本门“课程价值”部分的内容删除, 而重点放在较为详细地描述本门课程的性质方面, 以便教师理解所教课程的性质。

其次, 为了防止个别专家或体育教师的误解、误导以及一些体育教师在体育教学中存在淡化运动技术教学的倾向, 正式稿在实验稿关于“体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程”当中, 加进了一句话:“以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容”, 因此, 正式稿更加明确地将本门课程的性质定义为:“本课程是以身体练习为主要手段, 以学习体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容, 以增进学生健康, 培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。”这更加有助于体育教师理解体育与健康的知识、技能和方法是必须要教的。当然, 这句话强调的另一层意思是, 体育教师不仅必须要教运动知识和技能, 还要重视教学生体育学习和锻炼的方法, 促进学生学会体育学习和锻炼, 培养学生的体育学习和锻炼能力, 从重运动知识和技能的传授向重学生体育学习和锻炼能力的培养转变。实际上, “以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容”这样一句话在2003年教育部颁布的《普通高中体育与健康课程标准 (实验稿) 》中对课程性质的描述时就已补充了进去。

第三, 除用上述的一段话定义体育与健康课程性质外, 为了使读者更加明确本门课程的性质, 正式稿还提出了本门课程的四个特性, 即基础性、实践性、健身性和综合性。基础性主要强调学生要掌握必要的体育与健康知识、技能和方法, 这里强调的“必要”不等于“所有”的含义, “必要”意指要精选适合学生学习的、能激发学生学习兴趣的、对于促进学生健康发展和培养他们终身体育意识和能力有作用的知识、技能和方法, 而不是“所有”的知识点, 即不是所有的运动项目都要学, 更不是每个项目中的内容都要学, 这是因为运动项目很多, 每个运动项目中的内容更多, 而学生的体育学习和锻炼时间有限, 同时更没有必要将普通学生当成运动全才来培养, 否则, 就会像过去那样, 教师样样都教, “蜻蜓点水”, 其结果是学生样样都学, 但样样都学不会。这也是我们常常容易责怪学生技术技能差的重要原因之一。因此, 体育教师要摒弃教学内容的“繁、难、偏、旧”现象, 精选一些有价值和有意义的内容, 使学生学会一些运动项目的知识、技能和方法, 为学生基本形成终身体育的意识和能力以及健康的生活习惯奠定良好的基础。实践性主要强调“身体练习”, 这也是本门课程区别于语文、数学、外语等课程的一个重要特征, 同时, 也区别于一般性的身体活动 (如做家务事、田间劳动等) 。本门课程强调的“身体练习”, 主要指运动技术技能的学习、体能的练习和体育游戏活动。通过身体练习, 使学生掌握基本的运动技能和方法, 培养学生体育学习和锻炼的能力。健身性主要强调“适宜的运动负荷”, 在体育与健康课上, 只有学生获得了适宜的运动负荷, 才能达到健身的效果。运动负荷过大或过小, 都无助于学生的身心健康。运动负荷过大, 既有损于学生的健康, 也会导致安全问题的发生;运动负荷过小, 既达不到健身的效果, 也掌握不好运动技能, 更感受不到运动的乐趣和成功的体验。综合性主要强调两点:一是注重健身育人功能, 即本门课程既能使学生掌握基本的运动知识、技能和方法, 又能培养学生坚强的意志品质、良好的规范意识、合作精神和交往能力等;二是强调本门课程以体育学习为主, 同时融合部分健康教育的内容, 如生长发育和青春期保健、心理健康和社会适应、疾病预防、安全应急与避险等。总之, 综合性关注通过体育与健康课程的教学, 不但促进学生掌握基本的体育与健康的知识、技能和方法, 而且促进学生具有良好的品格和健康生活方式的形成, 真正体现体育的教育价值。

三、课程基本理念部分的主要变化

在得到广泛认同的基础上, 正式稿坚持了实验稿提出的课程基本理念的主要思想。由于2001年研制《课程标准》时是将义务教育与普通高中合在一起考虑的, 并且, 教育部于2002年又启动了普通高中《课程标准》的研制并于2003年颁布。因此, 在广泛听取了一些积极性建议的基础上, 正式稿在每个理念的表述方面做了一些修改, 使其更加完善。

1. 坚持“健康第一”的指导思想, 促进学生健康成长

这一理念的标题正式稿与实验稿完全相同, 但内容的表述在总体思想不变的基础上, 强调: (1) “努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构。”本课程要通过教学, 使学生既掌握体育与健康的知识和技能, 体验体育学习和锻炼的愉快过程, 学会体育学习和锻炼的方法, 也形成对体育积极的情感、正确的态度和价值观。同时, 重视三维课程目标的构建以及课程结构体现三维课程目标的思想, 更是为了充分体现体育的育人功能, 促进学生在身体、心理和社会适应方面协调、健康发展。有观点认为, 三维健康观主要是针对成年人的, 对于少年儿童, 身体健康是重点。同时, 认为体育课程改革过程中出现了过分强调三维健康观, 忽略儿童、青少年身体处于快速生长发育阶段这个特点, 丢掉了重点。笔者认为, 实验稿中是有明确的“身体健康”学习领域的。身心本身就是统一体, 人的身体与心理之间存在着相互依赖、相互影响的关系。体育活动既是身体的活动, 也是心理和社会的活动, 因此, 体育活动不仅对身体健康起着重要作用, 而且对心理健康和社会适应能力同样起着重要作用。体育活动对三维健康的影响, 不仅仅体现在成人方面, 同样也体现在儿童、青少年方面, 而且心理品质和社会适应能力也应该从小培养, 俗话说:三岁看小, 七岁看老。此外, 把身心割裂开来看体育, 实际上还是一种典型的生物体育观, 忽视了体育的人文性、社会性和教育价值, 把鲜活的学校体育看成“行尸走肉”式的体育, 更是把体育的手段与体育的目的混为一谈。 (2) 高度重视“体育学科特点的同时, 融合与学生健康成长相关的知识”, 本课程要通过运动技能的教学和体能的练习, 促进学生健康发展, 但仅仅靠体育教学不能很好地落实“健康第一”的指导思想, 还需要辅助于营养、保健、疾病预防、安全避险等健康教育的教学, 培养学生健康的意识和生活方式, 才能更好地促进学生健康发展。

2. 激发学生的运动兴趣, 培养学生体育锻炼的意识和习惯

实验稿中的第二个理念是“激发运动兴趣, 培养学生终身体育的意识”改变为正式稿中的“激发学生的运动兴趣, 培养学生体育锻炼的意识和习惯”, 这是因为, 2001年研制《课程标准》时包括高中在内, 期望学生通过接受12年基础教育阶段的体育教育, 形成终身体育的意识和习惯。正式稿完全是针对九年义务教育阶段学生的体育教育, “培养学生体育锻炼的意识和习惯”的提出更注重学生的现实情况以及课程对学生的现实要求。在对这一理念的表述方面, 正式稿在保持实验稿基本精神的基础上, 强调: (1) 目标、内容和方法都要与学生的学习和生活经验相联系。学习经验主要指学生体育学习的基础和状况, 具体来讲, 学生以往学习过哪些运动知识和技能, 学习和掌握的程度如何等;生活经验主要指学生日常生活中经常体验的运动知识和技能, 如学生在校外经常练习篮球, 并对篮球运动有一定的认知、感受和体验等。特别是, 教学内容的选择越是紧密联系学生的学习经验和生活经验, 就会越受到学生的喜爱, 学生也会学得更好, 并体验到学习这种教学内容的乐趣和成功, 从而有助于培养运动兴趣以及基本形成体育锻炼的意识和习惯。 (2) 重视对学生进行正确的体育价值观和责任感的教育, 培养学生刻苦锻炼的精神, 促进教师在体育教学中处理好尊重学生的运动兴趣与培养学生刻苦锻炼精神之间的关系。当然, 在体育课程改革过程中, 也存在一些对激发学生运动兴趣这一理念的误解、误导, 如有观点认为, 重视运动兴趣就是提倡放羊式教学?实际上, 《课程标准》强调这一理念, 旨在鼓励体育教师要采用生动有趣的内容、形式多样的教学方法和组织形式等激发学生的学习热情, 调动学生参与运动的积极性, 使学生体验运动的乐趣, 内心真正喜欢体育。激发学生的运动兴趣, 绝不是提倡放羊式教学, 因为放羊式教学实际上是个别教师不负责任的教学, 是没有组织、放任自流的教学, 这种教学不是体育课程改革的产物, 课程改革前早就存在这样的现象, 课程改革中也有此现象, 将来还可能发生这样的情况。但应杜绝这种现象。

3. 以学生发展为中心, 帮助学生学会体育与健康学习

这一理念的标题由实验稿的“以学生发展为中心, 重视学生的主体地位”改变为正式稿中的“以学生发展为中心, 帮助学生学会体育与健康学习”, 后面一句话的改变, 主要为了与其他三条理念在表述上一致, 即最后要落实到对学生学习结果的期望方面。在具体内容的表述方面, 正式稿基本上保持实验稿的精神, 都强调在发挥教师教学过程中主导作用的同时, 重视学生学习过程中的主体地位;都重视学生体育与健康学习能力的培养, 特别重视学生自主、合作和探究学习能力的培养, 促进学生学会体育学习和锻炼以及健康发展。在课程改革的过程中也存在对“以学生发展为中心”这一理念的误解、误导, 有观点认为, “以学生发展为中心”就是要忽视体育教师的重要地位和作用。实际上“以学生发展为中心”课程理念不但没有忽视体育教师的重要地位和作用, 而且对教师的作用和要求更高了, 因为“以学生发展为中心”的教学方式更多地倡导多样化的教学方式, 特别重视自主、合作和探究学习方式, 以培养学生的实践能力和创新能力, 这就需要教师知识面更宽、能力更强;要做好充分的准备, 与学生进行交流和互动, 学生会随时提出各种问题需要教师给予解答和指导。还有观点认为, “以学生发展为中心”就是一切围绕学生转, 学生想干什么就干什么。实际上, “以学生发展为中心”要求体育教师充分考虑学生的学习需要和要求, 站在学生的角度思考自己的教学, 使教学既能深受学生的喜爱, 又能促进学生更好的学习和发展。学生合理的、有利于他们更好地学习和发展的需求, 应该得到充分尊重;反之, 体育教师应该加以引导。

4. 关注地区差异和个体差异, 保证每一位学生受益

这一理念的标题由实验稿的“关注个体差异与不同需求, 确保每一个学生受益”改变为正式稿中的“关注地区差异和个体差异, 保证每一位学生受益”, 可见, 正式稿更加关注地区差异的问题, 这是因为我国地大物博, 各地各校经济、文化、教育差异很大, 体育与健康教学受师资力量、学生基础、场地设施等影响较大, 实际上, 即使一个省的地区差异也很大。这就需要高度关注地区差异的问题。同时提示我们不能走老路, 历史的经验告诉我们, 用“大一统”体育教学模式是解决不了地区差异的问题的, 也是一种不切实际的做法。因此, 无论是具体的学习目标设置、教学内容选择、教学方法选用等应该允许和鼓励地方和学校, 在《课程标准》总体精神的指导下, 根据本地本校的实际自行确定, 这符合三级课程管理的精神, 有助于调动地方和学校的积极性和创造性, 并形成教学特色, 提高教学质量, 因为切合自己实际的教学才是好的教学。

四、课程设计思路的主要变化

首先, 根据教育部的统一要求, 将实验稿中的“课程标准的设计思路”改成“课程设计思路”, 即要对体育与健康课程的构架等有宏观和整体的思考。同时, 整个的课程设计思路的落脚点都应放在学生的学习和发展方面。

其次, 对实验稿中五点设计思路的标题、内容和文字都做了以下一些修改和完善。

第一, 将实验稿中第一点设计思路“根据课程目标与内容划分学习领域”改成正式稿中的“根据学生全面发展的需求确定课程目标体系和课程内容”, 这是为了更加突出本门课程要挖潜多种功能和价值, 充分发挥本课程在促进学生全面发展方面的作用, 体现本门课程健身育人的本质特征, 换言之, 本门课程目标体系和课程内容的选择和确定要有助于促进学生的全面发展。因此, 正式稿与实验稿一样, 都从有利于学生全面发展的角度, 构建了运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等方面的课程目标体系和课程内容。

第二, 正式稿与实验稿的第二点设计思路一样, 即“根据学生的身心发展特征划分学习水平”, 即水平一至水平四分别对应1~2年级、3~4年级、5~6年级和7~9年级。考虑到《普通高中体育与健康课程标准 (实验稿) 》已另外研制并于2003年颁布, 正式稿就删除了有关对高中内容方面的表述, 同时, 也删除了实验稿中关于“其他学段的学生也可以将高一级水平目标作为本阶段学习的发展性学习目标”, 因为义务教育阶段的体育教师或学生是不太会阅读高中《课程标准》的, 因此, 正式稿改成“为满足学有余力的学生进一步发展的需要, 体育与健康课程鼓励这部分学生进一步拓展和提高”。

第三, 将实验稿中第三点设计思路“根据可操作性和可观察性要求确定具体的学习目标”调整为正式稿中的“根据可评价的原则设置可操作和可观察的学习目标”, 因为无论是《课程标准》层面, 还是教学实践层面;不管是采用定量的方法还是定性的方法, 设置的学习目标都能够“被评价”, “被评价”就需要设置的学习目标是可操作的和可观察的, 这样才能准确地判断学习目标的达成情况。这一部分在文字的表述上也做了一些调整、精简和完善。

第四, 将实验稿中第四点设计思路“根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性”调整为正式稿中的“根据三级课程管理的要求保证课程内容的可选择性”。这一标题只改了两个字, 即“加大”改为“保证”, “加大”一词比较模糊, 不能充分体现让学校根据实际情况选择课程内容的权利和责任以及“三级课程管理”的精神;“保证”是强调学校在《课程标准》确立的课程目标和学习目标以及教学内容框架的基础上, 学校有权根据师资队伍、学生体育基础、场地器材等方面的实际情况, 选编适宜的教学内容。此外, 正式稿充分关注农村的体育教学, 鼓励农村学校要特别注意开发和利用各种有用的课程资源, 具体的教学内容应该根据实际情况进行选编或创造, 真正能够因地制宜, 确保本课程的正常实施, 并形成教学特色。

体育与健康一年级教案 篇8

【关键词】体育教学 健康第一 终身体育

一、引言

在中央关于深化教育改革，全面推行素质教育的决定下，面对新世纪，如何进行深化改革，使之适应21世纪教育发展和人才培养的需要，这是个十分重要并亟待解决的问题。本文研究的目的，在于面向21世纪的高校体育教学，应该以“树立健康第一”为指导思想，在素质教育的前提下，树立终身体育的观念，培养出具有健康体魄及终身体育意识的新世纪人才。

二、树立健康第一的思想

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想。”这是党中央、国务院在新的形势下为学校教育提出来的极其重要的指导思想，对我国高校教育改革具有重大的现实意义和深远的历史意义。其根本目的在于大力提高全民族的综合素质，增强我国的综合国力和21世纪的竞争力，实现中华民族的伟大复兴。过去曾对大中小学体质健康调研表明，学生体质健康水平虽有较大幅度的提高，但比起整个教育事业的发展仍相对滞后，与素质教育的要求仍有较大的距离，青少年学生存在着诸多的心理障碍和心理疾病。健康的概念，不应只是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和适应社会良好的总称。我们坚持健康第一的思想，就要改革过去以竞技运动为中心的体育课程、教材、教学过程，建立和形成全面向全体学生、促进学生身体全面发展的体育与健康课程。高校体育是全面发展学生身心的重要手段，增强体质、增进健康、努力塑造强健的体魄，挖掘锤炼自己的生理潜能和心理潜能，应视为我们接受高校体育教育的直接目标或首要任务。高校体育教育课程的基本方向应做如下改革：

1.体育课程的目标

体育课程的目标是构建体育课程体系的核心。健康教育是体育课程的最终目标。体育课程的学习应始终贯穿增强体质、增进健康、树立健康第一的指导思想。更新健康观念，随着社会结构和生活方式的改变，对健康的认识已从单一生物医学模式转向生物——心理——社会医学的三维模式。同时，健康行为的养成也是体育课程健康教育的具体任务。

2.体育课程的多样化与实用化

我们应以现代健康观的理念去审视教育内容、方法和效果，将健身教育、终身体育、快乐体育、主动体育等合理积极的因素在其观念下和谐起来，丰富体育教学的内涵，将课程体系、教学内容和教材向科学化、生活化调整，立意于健康改造竞技体育教材，增强健身教材、健康教材，使学生即增强体质又体验到体育的乐趣。由于人的认知侧面的学习变化与个别差异相关，每个学生的学习兴趣和态度各异，应强调“因人施教“与”因材施教“的不同特点，在其互动的状态中呈现教法与手段的个性化与多样化。在教学内容设置上力求多样化，注重学生的喜爱度。在体育课程实用化方面，要适应社会的进步和发展。体育教育，要以全新的思想观念开发课程，以终身受益为目标制定计划，以健身育人的宗旨改革教学内容，以量化管理为手段促进教学活动的发展。

三、发展素质教育思想

学校体育作为教育的重要组成部分，是实施素质教育必不可少的基本环节。长期以来，在应试教育的大背景下，高校体育教育也陷入了“应试体育”的模式，偏离了我国教育全面推动素质教育的主航向。因此，高校体育教育必须迅速完成“应试教育”向“素质教育”转轨。在观念上，要牢固树立素质教育思想，提高学生的思想品德素质、科学文化素质和身体心理素质。在教育目标上，立以发展学生的体育素质为主，同时促进其他综合素质。在教学内容和方法的选择上，确定学生为主体。发展素质就是提高学生的思想品德素质、科学文化素质和身体心理素质。这三者是相辅相成、互相促进、不可分割的整体，其中身体心理素质是基础。因此，提高素质必须把改善学生体质健康状况，大力提高学生身体和心理素质放在首位。立足加强体育素质，改革课程设置教学内容。提高学生身体运动素质包括力量、速度、柔韧、技巧、耐力等基本运动素质。提高学生身体健康素质包括形态、机能等生理素质也包括意志品质、调控能力等心理素质。提高学生社会人文素质，既包括体育文化方面的素质，也包括竞争意识、创新意识、协作精神等社会适应方面的基本素质。这样，我们通过转变教学重心，向淡竞技重健康，淡技术重素质倾斜，加强我们的师资建设，思想观念更新、知识结构更新、教学方法和考核办法更新，使高校的体育教学活动有助于发展学生的身体和心理素质，使体育课程在高校教育系统中发挥应有的作用。

四、终身体育的思想

终身体育是指人们在一生中所受到的各种体育教育和不间断地进行体育锻炼。20世纪60年代，法国著名的成人教育家保罗.朗格朗首次在他的《终生教育引论》一文中提出了终身教育的思想，并很快成为国际会议的议题，紧接着前苏联的学者提出了终身体育的观点。到70年代日本和美国先后接受了这种思想，使学校体育改变了过去只追求近期效益，而忽视长远效益的倾向。

我国虽然接受这种思想较晚，但启动很快，学者们提出了“培养学生进行终身体育活动的兴趣和能力，”“学校体育是终身体育的基础”的观点。这些观点已逐渐被广大体育教师所接受，学校教育是实施终身体育的基础，也是终身体育的关键阶段，因此，学校体育工作全方位渗透终身体育的思想势在必行。在不背离《学校体育工作条例》的基本原则上，高等学校体育培养目标必须纳入终身体育观，尤其要在学校体育管理上突出这一教育观点，树立以健身为导向的终身体育观。彻底改变学校体育教学脱离社会需要，合理安排与终身体育相配合的教材内容、授课时数等，使之更具科学性、先进性、独特性。开设专项体育课，学生根据自己的意愿，自主选择比较喜爱的项目，充分满足其需要，激发兴趣潜能，使学生以极大的热情，积极主动地投入到体育教学活动中去。教学要采取灵活多样的形式，诱导、启发学生积极探索，让学生体验到探索成功的乐趣，使他们进一步在体育教学活动中积累经验和方法，提高体育锻炼的能力和创造力，养成体育锻炼的习惯，并保持到人的一生中去，从而使学校体育教育的价值真正超出学生时代而具有强身意义。

五、结束语