一年级体育与健康室内课教案（精选12篇）
一年级体育与健康室内课教案 篇1
一年级体育与健康室内课教案 第一课时
教学内容：
1、什么是体育课？为何要上体育课？
2、养成正确的身体姿势。
教学目标：
1、理解其真正含义；
2、人体形态的名称。教学过程：
一、导入部分（1）导入语
（2）学生作答，师点评。
（3）作出总结：体育课是由老师指导大家做游戏、玩球、进行走、跑、跳、投等各种具体练习活动的课，是锻炼身体的课。
二、基本部分
导语：
1、小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定正确。今天我们一起来讨论什么才是正确的。
教与学的方法：师示范 生模仿、（1）坐（坐如钟）。正确姿势：（2）立（立如松）。正确姿势：
（3）行（抬头，挺胸，身体平稳，从臂前后自然摆动）。
三、结束部分
（1）讲解的内容：头、颈、肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节、上下肢。（2）游戏：指鼻子。
师讲解游戏方法，示范，生师共同练习。（4）总结。宣布下课，师生告别。
第二课时
认真上好体育课 内容：认真上好体育课 目标：
1、提高锻炼意识
2、与同伴合作，友好相处。过程：
一、谈话
总之一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体人。
二、怎样上好体育课呢？
1、课前要求
（1）不迟到、不早退；
（2）排队训练：快、静、齐。
2、上课要求（1）服装、鞋子
（2）不带坚硬等危险物品。
三、在教室内锻炼排队
四、小结
以上是上好体育课的常规，望以后都要做到。
第三课时 体育常识：游戏是儿童的良师益友
1、引导：体育学常识——游戏是儿童的良师益友
2、目标：（1）了解锻炼的好处
（2）培养学生的正确姿势和基本活动能力。开始部分：
一、唱歌。
二、师生问好。
三、宣布内容和任务。
四、点名。基本部分
要求：
1、师语音清晰。
2、讲解课堂任务要求。
3、坐好。基本部分
一、讲解本课任务和内容
二、游戏是儿童的良师益友
1、做游戏或全面锻炼身体。
2、做游戏可以使大脑灵活。
3、做游戏可以培养优良品德。
4、做游戏可以使身心愉快。
要求：
1、遵守纪律。
2、养成良好的坐立行姿势。
3、不旷课、迟到，有事请假。
三、游戏（抓手指）
1、师讲规则并示范。
2、学生练习游戏。
四、小结后下课。
第四课坐、立姿势
教学目标：
1、了解正确的坐、立姿势
2、发展学生身体协调能力
3、培养学生团结合作精神 教学内容：体育常识，正解坐立姿势，手指操。组织教学：
一、导入新课
1、穿运动鞋上体育课，条件许可应穿运动服。
2、上课时衣服口袋中不能放小刀、钢笔等尖锐物品
3、课前2-3分钟到达规定地点，准备上课
4、配合老师，守纪律，有秩序，不哄闹，不做危险动作。
5、下课前要整队，认真听取本课的小结。
师：相互看看你们的的坐抛正确吗？ 师出示课题：坐、立姿势。
二、新授：
1、观看挂图，讲解身体各部分名称。
学生边听讲解边做。师个别指导，巡回检查并纠正，同学间比一比，2人一组互相帮助。
2、教师总结。
第五课 认真做眼保健操 教学内容：认真做眼保健操
教学要求：
1、明白为何要做眼保健操
2、知道按摩的穴位和动作方法
3、养成按时做操的习惯。教学过程：
一、为何能看见东西？
二、眼保健操对预防近有何作用？
三、眼保健操的动作要领。
温馨提示：穴位要准确，手法要轻绶，小手要干净，天天坚持，效果好。师讲解动作要领。
第一节轻揉眶角（天应穴）（8×8节拍）第二节按揉鼻跟（睛明穴）（8×8节拍）第三节按揉四颊（四白穴）（8×8节拍）第四节探寻 太阳穴轮括眼眶（8×8节拍）
四、学生练习。
五、师小结。
第六课 游戏中要注意安全
一、指导思想：在游戏 中注意安全，生活中学会生存，学会健康。养成良好习惯的健康生活式。
二、设计思路
1、分成八组，设计组名、组标、口号。
2、画面告诉：不正当游戏造成的后果。让学生明白：游戏时注意安全、珍爱生命。
三、教学过程：
1、激发兴趣。（运动员夺金的荣誉及受伤的经历。）
2、情境导入：游戏——击鼓传花
3、小组合作，探究学习。
4、总结评比。
第七课
爱护牙齿
一、简析：好牙是健康的体现。
二、教学目标：
1、了解爱护牙齿的一般常识。
2、掌握正确的刷牙方法。
三、教学过程 ：
1、创设情境。
2、观察牙齿，出示牙齿模具，讲解结构名称。
3、交流蛀牙的体验。
（1）播放动画，思考小明为什么会牙痛？
蛀牙的形成：食物残渣藏在牙逢里时间长了形成的。（2）播放蛀牙的情境（3）记住睡前不吃甜食。
（4）小结：养成良好习惯：早晚刷牙、饭后涮口，睡前不吃甜食，注意用牙卫生。
4、正确刷牙的三个步骤，出示刷牙歌：小牙刷手中拿，我们大家来刷牙，上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面上下来回刷。
三、小结。
第八课
课堂常规
学习目标：了解课堂常规主要内容，培养对体育运动的兴趣。教学过程：
一、导入新课
1、出示挂图，思考图上画了什么？
2、出示课题：课堂常规
二、新授：
1、课堂常规的主要内容
（1）主动配合老师，守纪律，有秩序，不哄闹，不做危险动作。（2）爱护体育器材，按时归还，避免损坏、遗失。
2、巩固新知
三、分清左右。做辨别左右方向的游戏。
四、小结。
第九课 健康常识：饮水卫生
学习内容：
1、健康常识：饮水卫生
2、室内活动：传口令。
学习目标：
1、了解方面的卫生知识
2、知道怎样做才是饮水卫生。教学过程：
一、师生问好。
二、宣布课的内容
三、集中注意力练习教法：教师讲解练习方法 明目练习、听力练习。
四、健康常识：饮水卫生
1、出示挂图，怎样做到饮水卫生
2、讨论谈感受
3、了解饮水卫生的意义：水是维护生命不可缺少的物质，不讲究饮水卫生健康会受到影响。做到以下几点：（1）不喝生水（2）提倡用井水（3）自来水要经过处理
五、室内活动：传口令
1、讲解。
2、练习。
3、比赛。
第十课 健康之道：食毕摩腹，食毕行步，室内活动：击鼓传花。教学内容：健康之道：食毕摩腹，食毕行步，室内活动：击鼓传花。教学目标：
1、了解健康之道的内容
2、发展学生的协调性、柔韧性。教学过程：
一、师生问好
二、导入新课
1、出示挂图，古人的经验——食毕摩腹，食毕行步，2、讲解其含义。
3、讲解方法：32圈为一次。
三、游戏：开火车
1、讲解游戏方法
2、学生进行游戏
四、室内活动：击鼓传花。
1、讲解游戏、方法、要求。
2、学生游戏
五、复习以上方法
六、总结本课内容。
一年级体育与健康室内课教案 篇2
室内课的教学内容很丰富,归纳起来可以分为两个类型:学习型和活动型。
1.学习型的教学内容主要包括体育课课堂常规、与体育运动相关的健康知识、体育运动项目介绍、如何收看各种体育赛事(如奥运会、世界杯足球比赛、NBA、世乒赛等,见图1)、参加田径运动会的程序及注意事项、运动伤害事故的预防及处理方法、观看各种体育比赛的视频等。
2.活动型的教学内容主要有比赛型和运动型两类。比赛型的教学内容可以开展一些棋类比赛、体育知识竞答、反应能力类游戏(如抢座位、报数字、举左右手、正话反说等,见图2-1);运动型教学内容如跳绳、踢毽子、对墙打乒乓球、转呼啦圈、俯卧撑练习、垫上运动、投沙包、静立推手、掰手腕、盲人摸象等。
二、室内体育课教学的组织
在进行室内体育教学活动时,尽量充分利用好学校的一切教学资源,发挥学校教学资源优势。这些教学资源主要是指学校的各个处室。如体育馆、跑廊、多媒体教室、多功能厅、舞蹈室、会议室、少先队活动室、天井、闲置教室等场所。利用多媒体教室组织学生观看各种体育竞赛影视资料,在多功能厅开展体育知识讲座和竞赛,还可在舞蹈室、天井、闲置教室内进行各种运动型的体育活动等(见图2-2)。针对一些教学内容我们可以采取上大课的形式进行,如观看体育比赛影视资料、健康知识讲座等内容(见图2-3),既少占用有限的学校资源,又节省教师时间,以便把更多的精力投入到教学中去。当然,学生在教室内上课时,教师要注意控制学生情绪,避免影响临近班级上课。
三、室内课教学操作行为应该遵循的原则
1.因地制宜原则
根据学校现有场地、器材、学生人数等状况,合理安排教学内容、组织教材、选择教法是体育教师上好室内体育课的先决条件。这需要体育教师在备课时提前进行精心准备。比如,一些条件较差的学校,阴雨天能给学生使用的空间少,活动场所明显不够,体育器材匮乏怎么办?建议教师在教室内开展一些徒手的游戏,像金鸡独立、静立推手、抢座位、掰手腕、声东击西等……日常工作中教师和学生利用饮料瓶、废旧报纸、硬纸箱等共同制作一些纸球、纸飞机、冰球、保龄球……既能开发学生的想象力又能提高学生的动手能力,还能为教师开发教材内容提供一条因地制宜的新思路。
2.因材施教原则
小学阶段,由于学生的年龄、智力、身体发育等情况存在很大差异,要求教师在进行教学活动时要采用不同的教学手段。在中低年级授课时,适宜开展一些直观、简单易学的活动,如观看一些适合学生的幼儿体操或模仿练习、静立推手、举左右手、跳绳、盲人摸象等。针对中高年级学生求知欲旺盛、动作接受能力强、身体发育快的特点,适宜开展一些观看体育赛事、学习一些体育竞赛规则或开展一些有竞争性的室内游戏等活动。
3.与时俱进原则
结合国内外举办的大型体育赛事或学校的体育活动安排及时跟进,组织开展相关的教学内容。十月初,中国国际象棋大师谢军到我区育红小学指导工作,学校里迅速掀起了学习国际象棋热。体育教师抓住有利时机,及时举办了国际象棋知识讲座和班级国际象棋比赛。金华实验小学是一所省级体育传统项目学校,在十一月份刚刚结束的邢台市桥西区校园足球比赛中一举夺冠,体育老师以此为契机,开展了足球知识讲座、组织观看其他地区的小学生足球训练比赛影视资料,让更多的学生参与到校园足球的活动之中。
如何上好一节体育与健康优质课 篇3
关键词：体育与健康；优质课；细节
细节决定成败，常言道：“上好一节优质课不是难事，难就难在经常上优质课”，如果你是一个很细心的人，凡事都是要从每一个细节每一个很细小的环节做起，那经常上优质课也将不是难事。那么，上好优质课要做好哪些工作呢。
一、了解学生，了解上课的学校
了解学生，了解上课的学校。要在哪里上课，是什么样的学校，学校的办学条件，器材多少，能上什么样的课，通过对学校的了解做到对学生大致的了解，了解学生情况，包括学习情况、思想品德情况，学校体育运动项目开展情况等等，就可以初步地构想和设计教学活动。
二、了解天气，选择课题及熟悉教材
在我们落后地区拥有体育馆的中学不是很多，天气情况是上好一节课的基本条件，同时也要根据季节天气来选择所要上的内容，确定教材，如在条件很好的学校还有天气条件也很好的话那就要充分地运用器材，相反必须考虑最优方案，在编写教材的时候避开不利因素。另外，教师一定要熟悉教材。
三、了解教材，编写教案
当了解学校、了解学生、了解天气、选择课题及教材后，研究和编写教案。
首先，教学设计，以什么为指导思想，如“健康第一”的理念，始终把学生参与、全面发展放在主体位置。关注学生个体差异。依据体育课程标准中学生年龄以及运动规律等。根据教学的内容、学生特点、器材情况，细化教材，教学的难点教学的目标，进行教学最优设计。
其次，教案的编写，课题的引入情境需新颖能引起学生的求知欲，准备活动动作要求简单，但又要为后面的教学做好衔接和准备，可在有音乐条件他完成，最好是有地方特色，情境的展开，是教案的重点部分也是一节课的主要部分，要设计好每一个环节，注重教材的合理结构但教学又不死板，达到和完成教学的目标。情境的结束，要让学生的身心得到完全的放松。收拾场地器材。课后反思。
四、课前与学生沟通
在课前和学生的沟通是上好优质课很重要的环节，在沟通的时候首先是自我介绍，要有很好的形象、很健康的精神面貌，向学生提出你想了解的内容，你要了解的内容不应该是他们的道德修养，也不要过多强调你上课是对学生的思想要求，只为了完成本次课的必需的很常规的要求即可，要很充分地去相信你面对的学生是很好的学生，给他们最大的尊重，提高学生的信心，让他们在提出的问题上下工夫，在学生提出的问题和你要达到的目的上给学生思想上留下悬念，从而引起学生的求知欲。
五、上课
1.课前的准备
设计你上课时需要用到的场地，新课程的课不再是以前那样的很规范的方方正正，可以先在地上设计你想要的队形，准备你所需要的教具和器材，对器材的安全进行检查等。给学生准备存放手机、钥匙的框，检查学生的着装是否安全，如有残疾学生给予语言上的鼓励。安排好见习生。
2.课的引入
课的引入的技巧将是你是否成功的起点，你是否可以用你的语言跟你的行动来引起学生在一节课上的积极参与的关键所在，需要抓住学生的心理，引入要新颖又要具有时代性，能和你面对的学生融合在一起，提高学生求知和学习的兴趣，简短的语言将学生带入你的课堂。准备活动动作设计简单易学，如果是在音乐条件下要求动作能和节奏很好的搭配，如不能很好地搭配那最好不要用音乐，活动的设计要和你的主要教材相符合，应当为你的主教材准备。同时要做好教师和学生之间的互动，示范标准到位，口令和肢体语言合理的搭配，给出很好的视觉和听觉的感知，让学生充分的活动开身体，进入教学的下一个环节。
3.情境的展开
在很多的体育教师上优质课的时候，进入基本部分往往想很快地把他的课堂带入高潮，忽视了主要教材的合理教学，以游戏的方式来让教学和学生学习的兴趣达到一个高潮，往往有点滥用游戏，一般来说游戏是主教材的互助教材，应该是放在主教材后面的，所以急于求成只会适得其反。在进入基本部分仅应该进行主教材的教学，选好多面的示范点和面，合理地用好教具，让教学以学生为主体，让学生有互动思考的空间。
队伍的调动自然是在为教学的下一环节准备的，在教学设计就要设计好，尽量少调动队伍。在学生和学生的互动，学生和教师的互动中达到教学的高潮。进入主教材的互助教材，一般是采用游戏的方式，设计要比较新颖，最好有一点的地方民族特色，再次将课堂带入高潮，让学生和学生，学生和教师都融合在一起，教学的对比和评价，给学生以肯定和鼓励。让学生认识所学的东西和自己可以做到的还有需要加强练习提高的，平缓亢奋的心态进入到下一个环节。
4.情境的结束
设计简单又新颖的放松运动，最好有音乐的伴奏下完成，让学生身心得以充分的放松，师生互动学习的感受，教师对本次课的小结，根据本次课给学生布置作业。结束语，感谢全班的同学并给学生以后学习和健康的祝愿，最后宣布下课，收拾器材。最后进行课后反思。
综上所述，要想上好体育优质课就是要重视上课的每一个细节，做到了解学校、了解学生，做好教学计划的优化方案，做好课前和学生的沟通，组织好课的进行和合理地應用好肢体语言和表情，在平常的每一节课中都可以进行很好地反思，不断积累经验，上课时完成好每一个细节，做好课前、课中还有课后的每一件事，那常常上好优质课也将不是难事。
（作者单位 贵州省盘县第三中学）
体育与健康室内课教案 篇4
授课教师：陈李雅、杨灿培、林志远
室内课
一、作安全常识和韵律活动 二．教学目标：
1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。三．教学的重点难点：
重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
四．教具准备：多媒体、卡片、红五角星。五．教法与学法：
1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。六．教学过程： 1.导入揭示课题。
①
出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。②
教师归纳出示课题。2.学生看故事录象。
揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。教师归纳知识点：听从指挥有秩序。
3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？ 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。
5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？
让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。6.学生自己小结，学到什么知识？ 7.室内活动：动物摸仿操。
学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。8.课堂小结：
七年级体育与健康课教案 篇5
武威十六中
教师：安刚
教学目标：
1、认知目标：通过篮球接力游戏活动，掌握篮球接力的基本方法，学会在游戏中运用快速奔跑的技术。
2、技能目标：学生主动参与篮球接力游戏练习，在反复的练习中形成能力；发展反应速度、灵敏协调能力。
3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。
4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。教学内容：
重点：掌握抱球快速奔跑接力的基本方法。难点：培养团队合作的能力。教学方法：讲解法；游戏法；
一、开始部分
1、体育委员集合整队，报告人数；
要求：集队做到快、静、齐，2、师生问好，宣布课的内容；
精神饱满，声音宏亮。
3、老师检查全体学生的服装
二、准备部分：
1、教师带领学生沿篮球场跑2圈
2、徒手操
扩胸运动；振臂运动；体转运动；腹背运动；正、侧压腿；腕踝关节运动。
组织队形：前后左右间距各一米。教法：教师站前间，学生跟随练习。要求：动作协调、到位。
三、基本部分
1、抱球接力游戏 教法：
（1）把男女生各分成两组，男女分别站在篮球场的端线上，相互间隔两米。（2）男生和男生比赛，女生和女生比赛，三局两胜制，输的一方男生十个俯卧撑，女生十个深蹲。
（3）教师巡视，学生游戏。
要求：每一个人必须抱球跑到30米处的人桩，绕过人桩后，跑回来手递手交给下一个人，每个队犯规不得超过五次，超过五次算输。
四、结束部分
1、放松活动。学生跟着老师做放松活动
方法：抖动全身肌肉。
要求：全身心地投入到放松活动之中。
2、小结：对学生练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表扬。提出希望，激励学生继续进行篮球运动，使篮球成为我们的终身伙伴。
小学五年级体育室内课教案 篇6
教学课题：保持良好的情绪
教学目标：
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想
包袱，影响学习和工作。
教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。教学时间： 教学过程：
1、什么叫做“情绪”？ 简单的说，情绪就是心情。
2、当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？
3、你在情绪不好的时候是怎样的？
4、我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。
（教师讲范进中举的故事）教学小结：
1、具有良好情绪的重要性
2、乐极生悲”的含义是
3、人为什么要学会控制自己的情绪
五（1）班体育室内课教案
教学课题：迎接青春期的到来
教学目标：
1、认识青春期的身体发生的变化。
2、如何正确迎接青春期的到来。
教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点：正确迎接青春期的到来。
教学准备：找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。教学时间： 教学过程：
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？ 你身体的各个部位发生了什么变化？
2、课堂总结：（1）迅速长高。（2）心肺功能明显增强。（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。（5）神经兴奋性加强。
教学小结：为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？ 归纳：
（1）、养成良好的习惯。（2）、加强营养、合理安排饮食。（3）、不吸烟，不喝酒。
（4）、保持正确的坐、立、走姿势。（5）、加强体育锻炼。
（6）、保护好嗓子，不大声喊叫。
小学五年级体育室内课教案４－７
第4课
保持良好的情绪
教学目标：
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。教学重点：
认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。教学过程：
1、什么叫做“情绪”？ 简单的说，情绪就是心情。
2、当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？
3、你在情绪不好的时候是怎样的？
4、我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。
（教师讲范进中举的故事）教学小结：
1、具有良好情绪的重要性
2、乐极生悲”的含义是
3、人为什么要学会控制自己的情绪
第5课
营养缺乏与均衡膳食
教学目标：知道什么是营养缺乏及预防方法。怎样才是均衡膳食。教学重点：怎样才是均衡膳食。教学过程：
一、导入课题
1、问话导入：同学们知道人体需要哪些营养素？
2、引导学生思考、回答，板书课题
3、学生回答，教师简单小总
二、讲读课文，学习知识
（一）讲读第一自然段
1、请学生自读课文第一自然段
2、教师讲解，学生认真听讲，适时板书
七大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（无机盐）、维生素、水、纤维素
（二）讲读课文第二自然段
1、指名学生读课文
2、教师介绍蛋白质的有关知识 生命的基础 对身体的影响
（三）讲读课文第三、四自然段
1、指名学生读课文
2、教师介绍蛋白质的来源有关知识 蛋白质的来源
教学小结：学生联系生活，说一说，预防知识和方法
第6课
迎接青春期的到来
教学重点：认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点：正确迎接青春期的到来。
教学准备：找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。教学过程：
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？ 你身体的各个部位发生了什么变化？
2、课堂总结：（1）迅速长高。
（2）心肺功能明显增强。（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。（5）神经兴奋性加强。
教学小结：为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？
归纳：（1）、养成良好的习惯。（2）、加强营养、合理安排饮食。（3）、不吸烟，不喝酒。（4）、保持正确的坐、立、走姿势。（5）、加强体育锻炼。（6）、保护好嗓子，不大声喊叫。
第7课
保持良好的情绪
教学目标
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。
教学重点
认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点
要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。教具（课前准备）学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。教学内容及过程
师：同学们？什么叫做“情绪”？ 生：简单的说，情绪就是心情。
师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？(生交流)师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对 工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在
生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？（生交流）
师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇
小学一年级室内课教案 个人卫生 篇7
教学内容：
1、卫生常识：个人卫生。
2、游戏：猜猜他是谁。
教学目标：
1、能了解个人卫生的重要性和具体内容。
2、在生活中，逐步养成良好的个人卫生习惯。
3、能主动参与游戏，通过分析、判断、准确地猜出对方是谁。教学重点：个人卫生的内容与方法。
教学程序：
1、出示个人卫生有关图片，并引导学生积极思考个人卫生有哪些内容。
2、根据学生回答，教师作出个人卫生内容总结并板书个人卫生有关内容，讲述良好的个人卫生习惯的重要性。
3、引导学生自由分小组讨论：“怎样搞好个人卫生？”。
4、组织小组竞赛，看谁先记住个人卫生的相关内容，并对表现好的同学给予肯定和表扬。
5、猜猜我是谁
5.1请一个小组配合，讲解，示范游戏方法和规则。
5.2组织学生游戏活动，及时提醒学生注意保密，针对完成情况，适当提示或增加难度。
游戏方法：全班学生按座位分成4组，每一组选一个猜着蒙上眼睛站在本组前面，游戏开始，大家边唱“小猫小狗小刺猬，请你猜猜他是谁？”唱的同时相互交换位置，唱两遍结束后，猜着指定猜任何一人，三次之内猜对就交换，都没猜对就接受小小的惩罚。
一年级体育与健康室内课教案 篇8
授课教师 | 吴 阳 | 上课时间 | 周一第四节 | 地点 | 3号教学楼小广场 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
班级 | 一（4）班 | 人数 | 类型 | 新授课 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
教材内容学情分析 | 原地三面转法。 低段的学生年龄小、注意力不集中，活泼好动，自我约束能力较弱，再加上体育室外课的干扰因素较多，导致体育老师的课堂有一点难度，但这个年龄段的孩子模仿能力强，老师可以多动脑、多引导、多鼓励，通过情景导入、各种游戏和竞争奖励的方式抓住学生的兴趣，让学生对本堂课产生兴趣。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
重点 | 以脚跟为轴、脚掌转动的动作方法 | 难点 | 三面转的方向容易混淆 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
教 学 目 标 | 认知目标：使90％的同学了解原地三面转法的动作技术。技能目标：使88％的同学基本掌握原地三面转法的动作要领并能熟练做出动作。情感目标：通过练习使学生的反应能力提高，加强敏捷能力协调能力，能独立完成动作。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
课的部分 | 课的内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织示意图及要求 | 练习 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
次数 | 时间 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
准 备 部 分 基 本 部 分 | 一、课堂常规 1、整队集合，清点人数 2、师生问好，检查服装 3、安排见习生 4、宣布本次课内容 二、情景导入 “小小特种兵”训练营，身姿挺拔，保卫国家。 三、热身（简单韵律操） 四、互动小游戏 1、游戏：辩左右（原地） 宣布游戏方法及规则：①方法：老师提问，同学们边口头回答，边用动作回应。 如老师问：你的左肩在哪里？ 同学们边口头回答我的左肩在这里 五、新课内容: （向左转、向右向后转） ①教师完整示范 ②向右转：向右—转，以右脚跟和左脚前脚掌为轴，右脚跟和左脚尖同时用力向右转90度，重心在右脚上，左脚向右脚靠拢，转体时两脚挺直，两臂贴住体侧，上身保持立正姿势。 ③向左转：向左--转，以左脚跟和右脚前脚掌为轴，左脚跟和右脚尖同时向左转90度，重心在左脚上，右脚向左脚靠拢，转体时两脚挺直，两臂贴住体侧，上身保持立正姿势。 ④向后转：以右脚跟和左脚前脚掌为轴，右脚跟和左脚尖同时用力向右转180度。 六、原地三面转法完整练习（教师带领一起做） 七、分组练习 将学生分为四组，进行分组练习（教师巡视，进行纠错和指导） 八、分组展示 四组同学分别进行展示原地的三面转法，教师选出最优小组并给予奖励。 九、教学游戏 1、游戏：反口令练习 2、方法规则：同学们迅速做出与老师口令相反的动作，做错的同学安静蹲下，其余同学继续游戏，最后哪个组剩余人数最多哪组获胜。输掉的组收腹跳、开合跳、弓步跳各5个 | 1、迅速集合整队，清点人数。
3、教师带领学生做热身韵律操 4、组织学生进行游戏。在游戏时，教师可与学生一起做一遍，让学生熟悉动作之后再让学生听提问做一遍。
6、教师分解讲解动作要领。 （1）向右转，当老师说“1”的时候，右脚跟和左脚前脚掌为轴同时向右转动，老师说“2”的时候。左脚迅速向右脚靠拢。 小口诀：1转2靠 ①完整动作练习3遍 ②学生自己思考向右转动作方法并自主练习，老师给予提示。 ③学生示范 （2）向左转，当老师说“1”的时候，左脚跟和右脚前脚掌为轴同时向左转动，老师说“2”的时候。右脚迅速向左脚靠拢。 小口诀：1转2靠 ①完整动作练习3遍 ②学生自己思考向右转动作方法并自主练习，老师给予提示 （3）向后转，当老师说“1”的时候，右脚跟和左脚前脚掌为轴同时向右转动180度，老师说“2”的时候。左脚迅速向右脚靠拢。 小口诀：1转2靠 ①完整动作练习3遍 ②学生自己思考向右转动作方法并自主练习，老师给予提示 7、带领学生进行三面转法的完整练习4遍 8、组织学生进行分组 练习，教师巡视纠错 9、分组展示后，教师选出做的最好的组，并给予肯定，再进行集体纠错 10、教师带领学生进行教学游戏比赛，教师给学生认真讲解游戏方法和规则 | 1、迅速站队，听从口令，认真听讲（要求：快、静、齐） 2、跟随老师一起认真做热身操 3、积极参与游戏，体会游戏乐趣 4、听清楚每一个口令，认真回应老师下达的口令。 要求：注意力集中，不能交头接耳。 5、仔细观看教师示范，并思考，加深动作印象 6、认真听教师分解讲解，掌握三面转法的动作要领。 要求：做动作时认真对待
9、教学游戏比赛时，认真听教师讲游戏规则，并遵守游戏规则，积极完成比赛 | ●●●● ●●●● ●●●● ●●●● ★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ★ | 分 钟 分 钟 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
课的部分 | 课的内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织示意图及要求 | 练习 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
次数 | 时间 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
结 束 部 分 | 1、放松拉伸 音乐《大鱼》 2、总结 ①集合整队 ②引领学生回顾本节课所学内容 ③给本节课表现优秀的小组和个人发奖励 ④布置课后作业 3、师生再见 | 1、教师播放音乐，组织学生进行放松拉伸。 2、教师进行集合整队，并引导学生回顾本节课所学内容。
|
3、师生再见 | ●●●● ●●●● ●●●● ●●●● ★ | 分 钟 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
场地器材 | 小广场、口哨 | 负荷预计：中 | 练习密度： 45% 平均心率：100 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
教学反思 | 小学四年级体育健康课教案 篇9第一课时 眼保健操 教学目标：通过本课学习，使学生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。 教学用具：相关课件 教学过程： 一、导入新课 同学们，今天老师要和大家讨论如何做眼保健操。 二、出示图片 这张图是人的眼睛的穴位图，做眼保健操时要按住正确的穴位才能起到作用。 这些穴位有：睛明、太阳、四白、风池、督脉。 要求：做操时，指甲要剪短，手要干净。穴位准确，手法缓慢柔和。每天两次，天天坚持。2引导学生结合做操的挂图，请大家跟老师一起来完成这些动作。 （1）按睛明穴 （2）按揉太阳穴和轮刮眼眶。 （3）按揉四白穴。 （4）按揉风池穴。 （5）干洗脸。 四、总结全文 第二课时 讲卫生勤洗手 教学目标：通过本课学习，让学生知道要爱清洁、讲卫生。教学过程： 一、导入新课 同学们，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯，但讲卫生不仅只是带手绢和水碗还需要勤洗手。 二、教授新课 1、出示图片 提问：你知道手是怎样受污染的吗？ 小结：我们的小手用途可真大。它可以拍皮球、择菜、开门、浇花、打扫卫生等等。可是在它做这些事情的同时，自己也受到了污染。 2、讲讲为什么要勤洗手。 3、出示图 提问：同学们，你们会洗手吗？ 教师教给学生正确的洗手方法。（1）先用水将手浸湿。 （2）将手面、手腕、手心全部打上肥皂。（3）反复揉搓之后，用清水冲净。（4）指名学生上台表演。 表扬我们身边爱清洁，讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的大红花，并希望其他同学向他们学习。 五、总结全文 第三课时 吃好早饭 教学目标：通过本课学习，让学生知道吃好早饭在一天当中的重要性。 教学用具：相关课件 教学过程： 一、导入新课 小朋友，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯。做好它可以保护我们的身体不受病菌的侵害，可是想要有一个健康的身体还需要小朋友们注意饮食，尤其是吃好我们的早饭。 二、教授新课 1、出示图片 提问：你知道图上这些小朋友为什么会不舒服吗？ 小结：早饭对一天来说非常的重要。如果不吃早饭，会影响同学们的 身体正常发展。 2、教儿歌 同学每天要早起，吃好早饭再学习，干稀搭配质量好，身体学习大提高。 3、出示图 提问：知道图上这些叫什么吗？ 你每天吃早饭吗？经常吃哪几种？ 四、总结全文 五、作业： 你今天吃早饭了吗？吃好了就用彩笔画一朵花。 第四课时 礼貌大方不怕羞 教学目标： 通过本课学习，使学生学会见到客人后要礼貌大方不害羞。教学用具：相关课件 教学过程： 一、导入新课 同学们，现在大家已经是小学生了，你们喜欢在公开场合大方的小朋友还是害羞的小朋友。 二、教授新课 1、出示图片 提问：你喜欢图中哪位小朋友？ 请你把最喜欢的小朋友的花涂成红色。 2、出示图 这两位小朋友都非常的大方。 3、出示图 这位同学回答问题的时候声音响亮。 4、出示图 当家里来了客人的时候小朋友要大方的向客人问好，招待客人。 5、出示图 见到客人时要礼貌的和客人相处。 6、出示图 这位小朋友不够大方，妈妈和客人说话时她害羞的躲在妈妈的背后。 7、出示图 这位同学也不够大方，开联欢会的时候不能大方的和大家一起玩耍。 第五课时 行路安全 教学目标：通过学习，使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。 教学用具：相关课件 教学过程： 一、导入新课 小朋友，你们知道上学、放学时是高峰时期，所以大家要注意交通安全。 板书课题： 行路安全 二、教授新课 1、出示图片 提问：小朋友你们认识这些标志吗？ 小结：马路上，车多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打闹。过马路时，先看左，后看右，要走人行道。 2、出示图片 提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得不对，不能翻越栏杆。 3、出示图片 提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得对，要和妈妈一起过马路。 4、出示图片 提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得不对，骑车时不能打伞。 5、出示图片 提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得不对，不能在马路上踢球。 三、总结全文 第六课时 不玩火 教学目标：通过本课学习，使学生知道不能玩火。教学用具：相关课件 教学过程： 一、导入新课 同学们，你们知道火灾是怎样引起的吗？我们能做到的就是不玩火。 板书课题：不玩火 二、教授新课 1、看一看，做一做 出示图片 提问：图上的哪些做法会引起火灾？ 图上哪些做法会引起火灾，将它和救火场面连起来。 小结：不能在床上吸烟；不能点蜡烛找东西；不能在没人的情况下开煤气；不能在木柴旁玩鞭炮。 2、出示图片 提问：图上的小朋友在干什么？ 小结： 图上的小朋友在认真地做值日，有的小朋友受伤了要及时到医务室治疗。 3、儿歌 火能发光还散热，合理利用好处多，柴边纸旁不放炮，室内料场不玩火。 三、总结全文 自己不玩火，还要劝别人不玩火。 第七课 眼睛的功用 教学目标：通过本课学习，使学生了解眼睛的作用。教学用具：相关课件 教学过程： 一、导入新课 一双眼睛一对宝，生活学习离不了，爱护眼睛讲卫生，预防近视和眼病。 二、教授新课 1、出示图片 提问：图上你看到什么？怎样保护眼睛？ 小结：眼睛可以帮助我们看到美好的大自然。 2、出示图片 提问：看图说说眼睛有哪些功用？ 小结：眼睛可以看到红绿灯。 眼睛可以看到太阳、月亮、星星。 眼睛可以看到美丽的花朵。 眼睛可以看到绿色的植物。 眼睛可以看到电视。 我们要有合理的休息时间，保护眼睛 一年级体育与健康室内课教案 篇10教学目标：通过学习，使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。 教学用具：相关课件 教学过程： 一、导入新课 小朋友，你们知道上学、放学时是高峰时期，所以大家要注意交通安全。 板书课题：行路安全 二、教授新课 1、出示图片 提问：小朋友你们认识这些标志吗？ 小结：马路上，车多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打闹。过马路时，先看左，后看右，要走人行道。 2、出示图片 提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得不对，不能翻越栏杆。 3、出示图片 提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得对，要和妈妈一起过马路。 4、出示图片 提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得不对，骑车时不能打伞。 5、出示图片 提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得不对，不能在马路上踢球。 二、总结全文 五 课后反思： 第二课 吃好早饭 教学目标：通过本课学习，让学生知道吃好早饭在一天当中的重要性。教学用具：相关课件 教学过程： 一、导入新课 小朋友，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯。做好它可以保护我们的身体不受病菌的侵害，可是想要有一个健康的身体还需要小朋友们注意饮食，尤其是吃好我们的早饭。 二、教授新课 1、出示图片 提问：你知道图上这些小朋友为什么会不舒服吗？ 小结：早饭对一天来说非常的重要。如果不吃早饭，会影响同学们的身体正常发展。 2、教儿歌 同学每天要早起，吃好早饭再学习，干稀搭配质量好，身体学习大提高。 3、出示图 提问：知道图上这些叫什么吗？ 你每天吃早饭吗？经常吃哪几种？ 四、总结全文 五、作业 你今天吃早饭了吗？吃好了就用彩笔画一朵花。 五 课后反思： 第三课 讲卫生勤洗手 教学目标：通过本课学习，让学生知道要爱清洁、讲卫生。 教学过程： 一、导入新课 同学们，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯，但讲卫生不仅只是带手绢和水碗还需要勤洗手。 二、教授新课 1、出示图片 提问：你知道手是怎样受污染的吗？ 小结：我们的小手用途可真大。它可以拍皮球、择菜、开门、浇花、打扫卫生等等。可是在它做这些事情的同时，自己也受到了污染。 2、讲讲为什么要勤洗手。 3、出示图 提问：同学们，你们会洗手吗？ 教师教给学生正确的洗手方法。 （1）先用水将手浸湿。 （2）将手面、手腕、手心全部打上肥皂。 （3）反复揉搓之后，用清水冲净。 （4）指名学生上台表演。 表扬我们身边爱清洁，讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的大红花，并希望其他同学向他们学习。 五、总结全文 五 课后反思： 第四课 礼貌大方不怕羞 教学目标：通过本课学习，使学生学会见到客人后要礼貌大方不害羞。 教学用具：相关课件 教学过程： 一、导入新课 同学们，现在大家已经是小学生了，你们喜欢在公开场合大方的小朋友还是害羞的小朋友。 二、教授新课 1、出示图片 提问：你喜欢图中哪位小朋友？ 请你把最喜欢的小朋友的花涂成红色。 2、出示图 这两位小朋友都非常的大方。 3、出示图 这位同学回答问题的时候声音响亮。 4、出示图 当家里来了客人的时候小朋友要大方的向客人问好，招待客人。 5、出示图 见到客人时要礼貌的和客人相处。 6、出示图 这位小朋友不够大方，妈妈和客人说话时她害羞的躲在妈妈的背后。 7、出示图 这位同学也不够大方，开联欢会的时候不能大方的和大家一起玩耍。 五 课后反思： 第五课 不玩火 教学目标：通过本课学习，使学生知道不能玩火。 教学用具：相关课件 教学过程： 一、导入新课 同学们，你们知道火灾是怎样引起的吗？我们能做到的就是不玩火。 板书课题：不玩火 二、教授新课 1、看一看，做一做 出示图片 提问：图上的哪些做法会引起火灾？ 图上哪些做法会引起火灾，将它和救火场面连起来。 小结：不能在床上吸烟；不能点蜡烛找东西；不能在没人的情况下开煤气；不能在木柴旁玩鞭炮。 2、出示图片 提问：图上的小朋友在干什么？ 小结：图上的小朋友在认真地做值日，有的小朋友受伤了要及时到医务室治疗。 3、儿歌 火能发光还散热，合理利用好处多，柴边纸旁不放炮，室内料场不玩火。 三、总结全文 自己不玩火，还要劝别人不玩火。 五 课后反思： 第六课 眼保健操 教学目标：通过本课学习，使学生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。 教学用具：相关课件 教学过程： 一、导入新课 同学们，今天老师要和大家讨论如何做眼保健操。 二、出示图片 这张图是人的眼睛的穴位图，做眼保健操时要按住正确的穴位才能起到作用。 这些穴位有：睛明、太阳、四白、风池、督脉。 要求：做操时，指甲要剪短，手要干净。穴位准确，手法缓慢柔和。每天两次，天天坚持。 2、引导学生 结合做操的挂图，请大家跟老师一起来完成这些动作。 （1）挤按睛明穴 （2）按揉太阳穴和轮刮眼眶。 （3）按揉四白穴。 （4）按揉风池穴。 （5）干洗脸。 四、总结全文 五 课后反思： 第七课 眼睛的功用 教学目标：通过本课学习，使学生了解眼睛的作用。 教学用具：相关课件 教学过程： 一、导入新课 一双眼睛一对宝，生活学习离不了，爱护眼睛讲卫生，预防近视和眼病。 二、教授新课 1、出示图片 提问：图上你看到什么？怎样保护眼睛？ 小结：眼睛可以帮助我们看到美好的大自然。 2、出示图片 提问：看图说说眼睛有哪些功用？ 小结：眼睛可以看到红绿灯。 眼睛可以看到太阳、月亮、星星。 眼睛可以看到美丽的花朵。 眼睛可以看到绿色的植物。 眼睛可以看到电视。 我们要有合理的休息时间，保护眼睛 总结全文 五 课后反思： 第八课 锻炼意志、激励进取 教学目标： 1、认知目标： 明确坚强的意志品质对个人的重要意义。 2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。 3、情感目标： 树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。 教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用 教学手段：课堂讲解 教学步骤： 一、意志与意志品质 1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。 2、意志具有以下三个特征：（1）目的性——自觉地确立行动目的； （2）调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的； （3）排难性——始终与克服困难相联系。 3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。 优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等； 不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人； 具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。 优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。优良的意志品质具有以下四个特征： （1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义．并为此主动调节、支配自己的行动。 （2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达目的誓不罢休。（3）果断性 果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。 二、体育与意志品质的培养。 体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。 体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我，完善自我。 一年级体育开学第一课教案 篇111、了解课文内容，知道动物体态不同，走路姿势也不同。 2、扩展知识，说一说自己知道的其他动物是怎样行走的。 3、分角色朗读课文，产生喜爱动物的情感。 4、认识生字，学写“动、物”两个字。 教学重点： 朗读与识字。 教学难点： 能读出合适的语气，表达出角色的心态。 教学准备： 课件、图片、生字卡片。 教学过程： 课前谈话：同学们，你们喜欢上体育课吗?谁来学着体育老师的样子，喊口令，练练队列。(学生做一做) 一、激趣导入 1谈话：一群小动物也学着咱们的样子上体育，你们瞧，他们来了。(出示图片)你最想知道什么? 2揭示课题：这节课我们就一起走进动物王国，去看看小动物是怎么上体育的。(学生和老师一起写课题) 二、通文识字 1、自己读课文，不认识的字圈一圈。 2、学习生字词，了解意思。 (1)看生字卡拼读生字。 (2)在句子中认读生字。 出示句子：小动物上体育，队伍总是走不齐。 我生来张牙舞爪。 自由组合，继续练习。 (3)去掉拼音，脱离句子识字。 动物体育总是自由张牙舞爪(先出示生字，再出示词语) 3、认读多音字。 出示：忙着碰了 着了 着地走不了 我忙着追赶别人，粗心大意，碰了邻居。 我四只蹄子轮流着地，实在走不了一二一。 4、再读课文，边读边标出小节。 5、指三名学生分读课文，大家认真听，把读错的地方圈出来。 6、评读。(从声音大小、正确流利方面。) 三、细读感悟 1、问：都有哪些小动物在上体育呀?别着急，再读读课文，用笔画一画，一会儿告诉大家。看谁找的准，说的全。(指名说，师贴图) 师：这些小动物在上体育课，那他们上的怎么样呀?读读第一小节。 2、学习第一节 (1)学生自由读第一节。 (2)说说他们上的怎么样?(板书：走不齐) 出示：小动物上体育，队伍总是走不齐。(课件演示体会“总是”，读出语气) (3)假如你是体育老师会怎么样?(指名读) 过渡：到底是什么原因呢?(板书：?)读第几节? 3、学习第二节 (1)认真读第二节，找到原因试着填一填。 大屏幕出示： 鸭子两脚像(xx)，走路(xx)。螃蟹生来(xx)，只会(xx)。 小马四只蹄子(xx)，走不了(xx)。 棕熊(xx)。 (2)边填边动作体会。(学生做动作)(看图片了解“张牙舞爪”的意思。学生做“横行”动作)(演示小马行走)棕熊为什么总忙着追赶别人呢?(太胖，走路慢。) (3)他们是怎样向老师解释的呢?再读读二小节。 (4)选择一个你最喜欢的小动物，想一想，该用怎么的语气向老师解释呢?自己练一练。 (5)指四名同学分角色朗读。 (6)你最喜欢谁的解释，为什么? 师：刚才你们解释的都很好，如果能用自己的话再加上一点儿动作解释解释就更好了。 (7)至四名同学表演。 (8)扩展知识：上体育的呀，可不只它们四个，还有很多小动物呢!你们瞧!(出示：兔子、青蛙、鹅、等)你还知道谁是怎么走路的? 过渡：噢，你们知道的可真多，这下，老师也明白了。(擦掉问号)齐读第三小节。 4、学习第三小节。 (1)齐读 (2)想一想：自由组合，谁会和谁组合呢? 师：这下，他们一定能走齐。 5、分角色读全文。 四、学习生字 师：多可爱的一群小动物呀，“动物”两个字不仅要认识，还要会写呢。 1、出示：“动物”两个字。 2、你怎么记住它们? 3、认识“牛字旁”，和牛字对比。 4、友情提示：你觉得那个字更难写，书写时应注意什么? 5、教师示范，学生练习，展示。 五、布置作业 1、写字 一年级体育与健康室内课教案 篇12一、本课指导思想: 本课以《体育课程标准》为依据，以探究“快乐体育教学模式”为目标，以发展学生身心、培养学生良好思想品质、行为习惯为指导思想，创设情境、激发学生兴趣，引导学生兴趣盎然地自主地参与教学活动。在活动中通过自主、合作、探究、动脑、动手操作，从而初步掌握基本运动技能并体验成功的喜悦，发展身心素质，培养良好的思想品质与行为习惯。 二、本课教案 班别：高二(1) 人数：75人 任课教师：李石桥 指导：体育科组
运动生理负荷曲线预测
|