正确指导孩子安排寒假计划

2024-07-22

正确指导孩子安排寒假计划(精选9篇)

正确指导孩子安排寒假计划 篇1

正确指导孩子安排寒假计划

要让孩子的寒假过得有丰富有意义,主要把握五个原则:

一是满足愿望。教育的前提是了解孩子的需要,要知道孩子的心愿、尽量满足他们的愿望。当然愿望必须是合理的,有利于身心发展的。不合理的要求应该坚决和巧妙地拒绝。只能满足孩子要求的父母最多是爱孩子的父母,要成为智慧的父母、懂教育的父母还需其他方面的考虑。

二是放松休息。放假应让孩子以休息为主,如果家长在假期把孩子的生活安排得满满的,甚至比平时上学时还紧张,结果只会适得其反。假期除了要帮孩子合理安排作息时间,让孩子坚持锻炼身体,还要让孩子有计划地复习功课、培养健康有益的兴趣爱好,丰富假期生活。在美国多数中小学校,没有硬性的学习任务,课堂上是参与式的活动,没有必须完成的课外作业,不把成绩作为升级依据。

三是学习生活。假期是两个学期之间的起承转合,同学们需要利用假期对上一学期的学习作一个归纳和总结,看看有何不足,哪里需要改进,及时进行查漏补缺,这是对这一学期来所学知识的巩固与加强。根据期末考试情况全面分析自己的学习情况,对学习中的薄弱环节作补习。同时,提前浏览下学期即将涉及的内容,做好预习工作,为新学期的`主动学习创造条件。另外还要让孩子全面参与家庭生活,学习生活。孩子的成长不仅体现在他(她)认了多少字、学了多少科学文化知识,而且还体现在他(她)懂得了多少生活道理、具备什么样的生活能力。

四是以身作则。孩子行为很大程度上是父母影响的结果,家长要给孩子好的榜样,不要给孩子坏的影响。我国古代既有三国时期孔融让梨的故事,也有隋朝时山西某县官“父子偷梨”的故事。有些父母一放假往往钟情于打麻将、打牌通宵达旦,甚至还有的嗜好。这些都会给孩子造成不良影响。因此,寒假时期,要多跟孩子交流,可以带孩子外出旅游,亲近大自然,也可以走亲访友,逛逛花市等等,既增进亲情又开阔视野。

五是确保安全。每年寒假放假前,学校会做假前教育,家长应该配合学校的教育,从孩子的思想上高度重视,牢固树立“安全第一”的思想,同时也要“以预防为主”,重点做好“三防工作”。①防事故。主要防交通事故、防食物中毒和其他意外伤害事故。如:横过马路要走人行道或天桥,不跨越栏杆;正确操作电器,保证用电安全;②防火、防水、防气。在生活中要注意消除水、火、气等存在的隐患。做到用气安全,防煤气中毒、防火灾等。如:不在有易燃物处使用明火,抽烟;不燃放烟花爆竹;不到野外山塘水库戏水等等。③防盗、防拐、防骗。外出要保护好自己的贵重钱物。出门必须给家长讲清楚时间、地点、事件等,外出旅行不乘座无牌照和超载客车,不和陌生人一起就餐等等。

正确指导孩子安排寒假计划 篇2

亲爱的同学们:

你们好!为了让你们度过一个安全、健康、祥和、愉快的假期,丰富你们的假期生活,培养实践创新能力,增强自主发展能力,锻造优良学习品质,提高身体素质、文化素养和特长发展,学校特制订以下假期学习生活指导方案:

一、寒假防疫不能忘

1.学生没有特殊情况原则上不允许外出,如有特殊事情确需离庆返庆,必须向班主任提前报告,并向所在社区、村组报备。

2.每天按要求向班主任上报健康状况,由学校专人上报教育局。庆阳市外学生,原则上要在开学前14天返环,并按我县防控工作要求需要隔离的,必须自觉居家隔离14天,隔离期间每天测试四次体温。

3.注意自我防护,每天对居所坚持通风和消毒,保持勤洗手良好习惯,做到不聚集、不聚餐、不传谣、不信谣。观察和留意疫区及不明旅居地外出返环(庆)人员,要保持适当距离,坚决不近距离接触。

4.正确安排作息时间,加强自身学习和身体锻炼,保证充足睡眠,提高免疫力和抵御疾病能力。让我们共同守护安全,积极防控,过一个健康、快乐的假期!

二、安全常识记心间

1.遇到风雪恶劣天气尽量不要外出;教育孩子外出注意交通安全,自觉遵守交通规则、法规,不在公路上玩耍打闹,不乘坐非法营运车辆。

2.不抽烟、不酗酒、不赌博、不燃放烟花爆竹、不看不健康的书籍、录像,不参加封建迷信活动,不进入营业性网吧等不适合您的孩子进入的场所,自觉抵制邪教和各种不良文化影响。远离毒品、珍惜生命。

3.寒假时正逢春节,各种宴席较多,要教育您的孩子注意食品卫生安全,特别注意饮食卫生。讲究健康饮食,不购买和食用“三无”食品,防止急性肠道传染病的发生。

4.冬季是流感的高发季节,应该做到“五必须”:①尽量避免前往人群集聚场所;②必须做到勤洗手;③必须做到尽量参加户外锻炼;④必须做到“少吃辛辣油腻食物”;⑤必须做到注意个人卫生。

5.增强自我保护意识,提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力,防止受骗上当,防止盗窃偷抢,防止出现拐骗事件。

三、爱生活

1.制作一张属于自己的寒假作息时间表,建议早晨起床不迟于8点,晚上休息不晚于9点。

2.不用手机玩网络游戏,保护好视力。

3.尊敬长辈,孝敬父母。帮助父母做一些力所能及的家务事,要求每天不少于一件事。

4.每天坚持1小时左右的室内外运动。如俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、健身操、呼啦圈、踢毽子等。

5.培养健康的兴趣爱好。如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等,发展一技之长。

四、会学习

1.依照《小学寒假学生素养提升建议单》,认真思考,书写工整,自觉完成寒假作业。

2.每天坚持三十分钟的练字,做到认真读帖、规范摹写、对比与范字的不同,争取做到书写规范、端正,背写的汉字与字帖上的基本一致,完成书法作品10幅。

3.每天坚持亲子共读或自主阅读至少40分钟,能勾画圈点文中新鲜的词句,简单记录自己阅读内容,摘抄书籍中的好词佳句,做好读书笔记5-10篇。拓展阅读自己喜欢的书籍三至五本。

4.下载适合的配音APP,试着上传自己的英语配音作品。学唱一首阳光、向上的英文歌曲。

5.制订一份新年成长计划。

五、勤劳动

1.参与日常家务劳动,做一些力所能及的事情,如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等,提高自己的生活自理能力和劳动技能,帮助家长减轻负担。

2.在劳动实践中寻觅年的味道,积极参与置年货、扫房子、蒸馒头、做年夜饭、贴春联、挂灯笼、包饺子等一系列春节劳动,在劳动中喜迎幸福年。

六、重实践

1.参加主题为“弘扬优秀文化。传承传统美德”的实践活动。积极参与写春联、剪纸、画年画、猜灯谜、唱民谣、闹社火等传统文化民俗活动,每生写主题实践日记5--10篇,优秀手工作品(剪纸、春联、年画等)3件,开学初上交教务处评选。

2.关注2022年2月4日-2月20日在北京举办的第24届冬季奥林匹克运动会,记录冬奥期间重要新闻,选择自己最需要或最喜欢的运动项目,至少进行5次大运动项目锻炼。

3.开展以“春节”为主题的实践调查活动。搜集节日资料,运用绘画、手工、贴画多种形式,制作新春贺卡,并写上一句祝福的话,送给家人。

七、返校须知

1.寒假期间按时完成老师布置的作业,开学时与《告家长书回执单》一并带来。

2.开学前14天填体温检测表,外地返峰学生14天内做两次核酸,开学报到时上交两次核酸结果。

3.报到当天,学校实行错峰报到。四、五、六年级8:00-8:30报到,一、二、三年级8:30-9:00报到。

八、提前做好开学准备。

学校做好开学各项准备,实施零起点教学,科学编制课程计划,严格落实课程标准。开展新时代校园爱国卫生运动,为学生返校营造干净、安全、温馨的学习和生活环境。各中小学要加强入学指导,开学前召开一次线上家长会,做好必要的学业指导和帮助,指导家长帮助孩子调整作息时间和心理状态。开学初要通过召开主题班会课、心理健康教育等多种方式关注学生身心健康,让学生知晓校园心理求助方式,引导学生尽快适应新学期学习生活。

XXXX小学

寒假假期安排计划 篇3

放假时间:

返校时间:

指导思想:开展牢记嘱托,正当四个好少年为主题的教育活动,及爱心奉献为宗旨的做有道德的小公民活动。

9个字:安全健康文明有意义的假期

假期要求:

1、按时参加返校活动,积极参加学校年级班级组织的各项活动。

2、认真完成好假期各项作业。不突击,不拖拉。每天课外阅读,做好周记载表。

3、科学、合理安排好一日生活。早睡早起身体好。不暴饮暴食。养成健康起居、饮食习惯。参加体育锻炼。

4、勤俭节约过春节,不浪费攀比。

5、提高自护意识,培养自护能力。在规定区域内燃放炮竹。注意防火、电、煤气。

6、五尊、五不、新五不、五远离。

尊敬国旗、国徽;尊敬父母;尊重残疾人;尊重他人人格;尊重不同国家、民族的宗教信仰,民族习惯。

不随意吐痰;不乱扔废弃物;不说谎话、脏话;在公共场所不做不文明的事;在马路上不违反交通规则。

不进社会网吧;不读有害身心健康的读物;不看有害身心健康的影视作品、手机视频;不玩有害身心健康的游戏;不买小商贩买的东西。

远离烟酒;远离网吧;远离迷信活动;远离赌博;远离毒品。

具体安排:

一、开展牢记嘱托,正当四个好少年为主题的教育活动。做有道德的小公民。

1、家庭中开展”欢乐迎新出,虎虎添生气”争做亲子环保虎、家庭乐乐虎、孝顺乖乖虎。

(1)废旧物品制作环保玩具、手工艺品。

(2)写春联、贴年画、点灯笼、挂中国结、打扫房间,装扮自己的家。

(3)围绕“今天我当家”“我跟妈妈学一招”学习一项生活技能,体验长辈辛苦。

2、开展“暖春”活动

(1)给身边的小伙伴送温暖。慰问外来务工和家庭贫困子女。

(2)给身边的老人送温暖。敬老院、社区孤老户送去快乐。

(3)走进社区,开展红领巾志愿活动做卫生活动。

成果和感受通过照片、图片、文字、录像带、电脑网页多种形式记录下来。班级为单位制作活动集锦册。

二、开展和好书交朋友活动

1、完善家庭图书角,以班级博客为单位上传读书心得和爱读的书目。

2、多读书、读好书,写一篇读后感

3、参加全国读书教育活动

(1)辉煌六十年为主题的征文活动。反应祖国六十年巨大变化的书、为建设祖国付出的书来读。作文稿纸写,不超过800字。天津市和平区逸阳梅江湾国际学校三年四班 xxx。

(2)讲故事比赛:辉煌60年,生动语言感人事例,展现热爱祖国奋发进取的精神面目。时间4分钟。

(3)开迪树杯“听党的话,争当四个好少年”作品征集大赛活动。诗歌、童谣、歌曲、绘画的创作。A4纸、绘画作品用绘画纸,A4纸大小,写学校、班级、姓名、联系电话。直接寄到天津市少年体会中心。截稿2010、3、6。

4、开展天津市中小学交通安全征文活动,以记叙文为主,400字左右。题目是“天津市第十一届中小学生交通安全征文活动。”家长在征文后面写评语,或者是交通安全寄语。二返上交。

三、1、2月10号上午,校尉问2、2月9号班级慰问,配班老师参加

3、中小队为单位开展特色活动

继续开展“爱的传递”活动、“传承中华传统美德,了解民俗文化”活动、“社区小义工活动”、二返时上交小队活动资料,慰问孤老户、敬老院、社区活动。

4、参观家乡的民俗活动、5、家访

6、参加学校组织的各项活动。

7、第四届枫叶杯“全国青少年书法、绘画”大赛。主题是“构建和谐社会、共创美好明天”。作品有书法、绘画、手工制作。

要求:书法不超过4尺整纸宣纸,不装裱;

高一寒假计划安排作文 篇4

接下来我想要看满三十本课外读物,因为如果整个寒假里面一本书都不看的话,的话那真的是太浪费寒假了,而且看课外读物不但可以增广见闻,还可以提升作文能力呢!真是一举两得啊!所以我建议各位寒假的时候多看一点课外读物。

我觉得我们不能老是待在家里,所以应该可以做一些户外活动,于是我把去公园运动也列入我的寒假计划中,我打约每两天或三天去公园运动。运动是很重要的,因为都不出去运动的话,会让你的身体初一些毛病,如果你不想运动,你至少也该出来走一走,晒晒太阳,所以寒假时大家都该出去走一走喔!

寒假时家里有电脑游戏的人不免会想玩电脑游戏吧!所以玩电脑游戏也被我列入我的寒假计划中,许多父母都说玩电脑游戏的小孩会变坏,可是事情并非如此喔!那只是一小部分的小孩而已喔!我认为玩电脑游戏可以让我放松心情,可是每天打电脑游戏,而且对点脑游戏太沉迷的话,那就不太好啰!

寒假时参加冬令营也是不错的选择呢!虽然我还不知道有没有那个时间参加冬令营,但是有时间的人还是参加比较好,因为冬令营的老师会交你许多特别的事情,例如:煮饭、跳舞、做小点心等等。所以我认为冬令营能让寒假生活变得更充实!

寒假快结束时有一个很重要的节日,那就是春节,通常除夕夜时,我们会先吃年夜饭,然后发红包之后,当然就要用里面的钱啊!没错,我当然会把买东西也列入寒假计划中,妈妈常说压岁钱应该把一半存起来另一半拿去花,所以这次过年我也打算只买一点点东西。劝大家压岁钱也别乱花喔!

一年级寒假作业安排计划 篇5

寒假生活开始啦!我校寒假从2012年1月14日至2月12日,2月13日正式开学。本着“休息为主,不忘学习,快乐度假,充实生活”的原则,适当布置了一些实践性拓展性的作业。

一年级语文寒假作业:

1、(1)、订报的同学完成《现代小学生报》赠送的练习册。要求:爱惜这本练习册,不在上面乱写乱画。完成练习。要求书写端正,卷面整洁。

(2)、未订报的同学认真完成《写字教材》和抄写课本P43的字母、音节各三行(字母本)。

2、完成少先队布置的任务(详情请参看《致全体同学一封信》):

(1)阅好书,写感受;

(2)完成“我是家务小能手”;

(3)制作“心愿卡”;

(4)“感恩寒假”小朋友,你们的成长离不开爸爸妈妈的付出,爷爷奶奶的关爱。仔细体会过父母对你们的付出吗?看谁是最孝顺的孩子,在假期中为家中长辈做一件事。

3、坚持做运动,每天锻炼30分钟,可以是跳绳,可以是拍皮球,可以是滑冰,运动项目很多,可自选一项。

4、准备《小学生必背古诗70首》(注音版)阮一峰、庞琴主编,浙江少年儿童出版出版,让学生每天背一背,要求一个寒假至少能够熟练地背诵5首,这本书下学期要用。

一年级数学寒假作业 天天练习的要求:

1、每天至少做一页的口算题,保证准确率和速度,在右上角家长签字,注明日期。

2、每周完成2张《黄冈小状元达标卷》,在右上角家长签字,注明日期。

3、每天完成1页《黄冈小状元作业本》,在右上角家长签字,注明日期。

小学六年级寒假学习计划安排 篇6

我的寒假计划

1、寒假里我准备每天用(时间)认真完成书面作业。

2、寒假里我要阅读的课外书是:。

3、我每天要坚持的体育活动是:。

4、我要去游玩的地方是:。

5、我要帮妈妈爸爸干的家务活是:。

6、我要在寒假中养成的一个好习惯是:。

7、我要在假期中改掉的一个坏毛病是:。

8、我要在假期中学会的一样小本领是:。

一旦制定了计划,就要按计划执行。等到假期结束的时候,请爸爸妈妈检查一下,自己制定的计划都完成了没有。从小养成办事有计划、有条理的好习惯。

一、快乐练字:(写在“超级棒”田字格本中)

从学过的生字表(二)中,每天练习4个,每个生字写4遍,开学评选“小小书法家”。

二、快乐积累:(请家长帮忙抄写在“超级棒”田字格本中,或打印出来贴在本子上)

背诵古诗4首以上。(要求:以描写春天或是新年为主题)

三、快乐阅读:

阅读有益的课外书或文章。放假回来后向大家推荐一本你最喜欢的课外书。

推荐图书:

(1)一类读物:短小易懂――《格林童话》、《安徒生童话》、《成语故事》、《西游记》等

(2)二类读物:篇章略长,理解稍有难度――《中国古代神话故事》、《民间故事》、《寓言故事》《一千零一夜》、《365夜故事》等。

(3)三类读物:情节曲折,故事较长――《木偶奇遇记》、《丁丁历险记》、《尼尔斯骑鹅旅行记》、《绿野仙踪》等。(后面附读书记入表格)

家长对孩子假期生活的评价:

小学生语文寒假作业安排计划 篇7

一、按照要求重新修订寒假计划

1.每天计划完成几面作业,要写具体清楚。

2.放假期间要阅读哪几本书,要写书名。

3.建议制定每日评价表格。养成良好习惯。

4.将计划粘贴在体验手册第4页。粘贴正上方。

二、寒假作业分类

1.提高题包括趣味探究、快乐阅读、日积月累

自选提高题学生(9人):李思羽、丁欣玥、侯宜安、黄维依、蔡天天、闫依如、林紫玥、简宜凡、方雨菲

其余30位同学《寒假作业》全做

2.寒假作业要求家长批改,学生要认真订影评怎么写正。

3.作文用横格纸书写,并粘贴在寒假作业相应的那一页。每篇作文不少于300字。

4. 三上寒假练钢笔字的人(12人)

吕若鑫、安忠睿、温峻瑯、宋柯锐、李洋龙、杨陈安卓、

高琛杰、杨凯杰、邓子月、刘湘骜、严泓翔、向铖梓跃

要求:每天写30个钢笔字,十天后(2月5日)拍成照片传给老师检查。

三、寒假生活体验手册

1.该手册包含5大内容,请认真填写,一定不能留空白。

2.阳光体验二(p5)中,“创意小插画”要求:A4纸,竖版,彩色绘制。在纸张下面写明是哪一本书,并简单介绍插画内容。右下角写班级姓名。不过塑。

3.阳光体验二(p6)中,三年级制作亲子阅读卡片。要求:A4纸,横版。内容包括亲子阅读照片,书的简介,孩子的观后感,家长的观后感,右下角写班级姓名。不过塑。尽量做到美观大方,清晰漂亮。

4.设计女孩节节徽若位置不够,可以另外附纸。

5.法国文化知识竞赛请认真准备,下学期开学要进行知识竞赛。

6.最后面的五个安全常识,家长要和孩子一起认真阅读,牢记心中。并签名。

正确指导孩子安排寒假计划 篇8

现将2011年全市中小学寒假起止时间和有关事宜通知如下:

一、假期起止时间

二、各学校要认真做好学生综合素质评定、年终工作总结,同时要统筹安排,尽早研究下一步工作思路,精心组织好放假前各项工作:

范文网【】

(一)高度重视并采取有效措施,切实做好假期安全工作

1.要普遍开展一次安全教育活动,全面提升中小学师生安全意识。各学校要贯彻落实好《关于认真做好元旦和寒假期间安全稳定工作的通知》,确保冬季学校持续安全,保障广大学生、教职员工身体健康安全。认真组织学习宣传《淄博市校车管理规定》,集中进行一次校车及交通安全专题教育,切实提高全市师生及校车驾驶员的交通安全意识,与学生签订《寒假安全目标责任书》,学生监护人应当与学校互相配合,在日常生活中加强对被监护人的各项安全教育,寒假期间严禁学生进入网吧、营业性歌舞厅等场所。不提倡燃放烟花爆竹,确保学生在校园内外的人身安全。

2.要认真全面地开展一次校园安全检查。要按照“全面彻底、不留死角、不留空隙”的原则,对涉及学校安全的水、电、火等隐患进行拉网式大检查,消除安全隐患。重点检查安全工作责任制落实情况,要会同有关部门对校舍、教育教学设施、学生宿舍和公寓、交通车辆、冬季取暖设备、体育活动设施、食堂卫生等进行认真检查,发现问题,及时排除,不留隐患。学校要加强假期值班护校工作,注意防火、防盗,确保学校校舍、财产安全。做好值班安排。

(二)科学指导假期生活,丰富假期活动内容

1.要强化开展一次青少年学生思想道德教育。学校要动员广大教师和学生开展学习实践科学发展观的教育活动,要注重社会实践环节,利用假期举办形式多样的冬令营活动,积极引导广大中小学生走出校门,增强对科学发展观学习实践的自觉性。同时,广泛组织开展各种思想道德实践活动,自觉遵守社会公德,崇尚科学、破除迷信,勤俭节约,自觉树立科学的世界观、人生观。

2.有计划地向学生开放学校图书馆、阅览室、网络教室和体育(场)馆等,为学生假期活动提供更多的场所。动员学生积极参加市博物馆举办的免费开放活动。

3.按照市教育局《关于转发<教育部国家体育总局共青团中央关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知>的通知》的要求,放假前,要求每一个班级、每一个学生做好假期锻炼计划,并动员家长积极利用寒假带领孩子一起参加冬季长跑活动和其他形式的体育锻炼,激发孩子体育锻炼的兴趣,让孩子养成体育锻炼的习惯,提高孩子体质健康水平。

4.围绕扶贫济困、尊老敬老、帮助孤残等主题,以老红军、军烈属、五保户、贫困户为重点,组织志愿者积极开展服务活动。

(三)规范教育行为

1.学校要严格执行假期时间规定,不得随意调整假期时间。要严格按照省教育厅和市教育局关于规范办学行为和“减负”文件的有关规定,切实保障广大师生假期休息权。假期中可布置适量作业,特别是要根据学生身心特点,精心组织各种主题教育实践活动,锻炼学生实践能力。

2.严禁假期组织集体上课和统一安排自习。学校不得以任何借口在假期组织学生集体到校上课补课和统一组织自习,不得收费上课和有偿补课,不得参与、动员、组织学生参加社会上面向在校学生的各类复习班和培训班。禁止学校在假期联合或将校舍租借给社会力量办学机构用于开办补习班、培训班。

3.禁止教师有偿家教。对查实进行有偿家教的教师,将按照相关规定给予相应处罚。

4.区教委将对学校假期教育行为进行督查,并认真受理学生及家长的举报,对查出的问题,将按照有关规定严肃处理。

如何正确的给孩子做学习计划 篇9

学习计划不是绝对不变的,可以根据实际情况来做调整。例如,某天孩子因参加运动会觉得身体非常疲倦,那就应该及时改变计划早早休息。

学习计划既要有灵活性,又必须以基本不变为原则,这样才有利于养成良好的习惯。倘若把什么情况都看成是例外,随便变更计划,就难以养成好习惯。

第二、考虑全部生活的平衡

制订学习计划时,必须全面考虑。既要使学习在一天中占首位,又要使学习和其他活动协调起来。换言之,在一天的作息时间表里既要有吃饭、睡眠、上课、课外活动的时间,也要有休息、娱乐的闲暇时间,还要留出和同学、朋友、家人聊天、听广播、看电视等时间。

第三、有具体的学习目标

学习目标要根据孩子自己学习的目标、以往的学习情况、学科进度、喜恶学科等情况来决定。

1.不要照抄别人的计划,必须考虑自己孩子的体力、智力、学力、性格、志趣等是否与实现学习目的和采用的方法相适应。此外,还要注意家庭环境、经济状况、近邻关系等条件。

2.要把一天中的全部活动都纳入到计划中。要使学习在一天的生活中占有适当位置并与其他活动协调起来。

3.制订作息时间表时要注意以下几点:

a.自学时间集中使用不如分散使用效果好,尤其是前后内容连贯性不强的功课。

b.为了能长时间持续学习下去,要注意中途休息五六分钟左右。

c.预习和复习的时间要分开。复习时间尽可能在当天课后,预习则尽可能在课前。无论预习或复习,都是距离讲课的时间越近越好。

d.要充分利用上课时的空闲时间和自学时间,特别是整理笔记要尽可能在课后较近的时间里进行。

e.娱乐时间的安排要适当,使精神能从紧张的学习状态中解放出来。在学习时间分配上应适当考虑运动、娱乐、社交等活动。

f.每一个科目的时间不应定死,要根据学习的进度来决定。

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