高一新生入学适应性讲座

高一新生入学适应性讲座（精选9篇）

高一新生入学适应性讲座 篇1

高一新生入学适应性讲座

主讲人：张伟

首先要祝贺大家成为一名高中学生.高中生意味着什么，成大人了，有了责任。有了自主，独立。九月份是具有双重个性的季节，它有着夏日的阳光和秋季的温度。每到这个季节熙熙攘攘的高中校园里就会出现许多新鲜的面孔，他们是在座的从充满着童话故事的少年时代跨入现实生活的高一新生们。你们将带着好奇和各种不同的憧憬开始了高中生活，但是，对即将开始的高一生活，大部分学生是陌生的，现实与理想之间的反差会在很长一段时间困扰大部分同学，很多学生将会面临着学习、生活，人际交往和新旧环境的巨大落差,一时还不能很快的适应,以至于会产生诸多的心理不适，严重的会造成某些学生的心理疾患。因此帮助同学们积极地适应新环境，完成初、高中的衔接，是我们今天讲座的重中之重。

(一)高一新生遇到的几个不适应

1、学校恐惧症

放假时，许多同学的生活秩序打乱了，常常看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，说明你的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。这时你可以让父母帮助你及时纠正生活习惯，使它能尽快走上正轨，以便于适应新的学习生活，尤其对寄宿的孩子来说更为重要，更应该培养自己的独立生活的能力，因有些学生的心理承受能力弱，情绪异常就极易引起连锁的生理疾病。

2、生活环境的不适应。

环境的改变会使高一新生们出现各种各样的心理特点和问题。首先，进入高中，跨入新的校园，看到的景物不再是自己熟悉的校园、校舍，人生地不熟，在感到新鲜好奇的同时，会产生紧张、不安的心理。其次，来到了新的学校、新的班级，看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一张张陌生的面孔，面对新的集体、新的老师、新的同学，你们需要重新确立“新的群体”，重新构建自己新的人际关系系统。因此而产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理，于是怀念母校、思念亲人，更使他们心情忧郁，精神不振。

3、学习要求提高导致的不适应。

进入高中，不论学习的内容、形式、方法，都发生了很大的变化。比高中的学习需要胳膊更多的自主性和自觉性，如果你仍旧按照初中的学习方法来学习的话，就会出现很多的不适应。

4、自我认识方面的不适应。以前，曾有学生这样对我说：“上课时老师提出的问题，我有时还没反应过来别人就已经回答出来了，我是不是反应迟钝，还是比别人笨啊！”，“自我介绍时，我发现别人爱好广泛，特长很多，而我什么都没有，就觉得自己什么都不如别人”，其中有一位学生竟把自己的不好方面列了三十多条，从而产生自卑心理。其实，我们每一位同学能够迅速适应高中生活的，且每个同学的智商都是相当高的。那么，为什么会产生那么多的不适应？更多地是没能正确地认识自己与他人，没能正确地认识理想与现实，导致自我评价偏低，也就是自卑倾向。

5、青春期发育引起的心理问题。

中学生正处在青春发育期，这一时期的生理剧变，使得一部分中学生感到惊恐和不安。进入高中阶段，首先，身体上的急剧变化，使他们非常敏感，不安、疑虑，同时，他们更加关注自己的外貌形象。由于对“自我形象”期望值过高，一些身体的外貌特征如个子的高矮，体态的胖瘦，生理的缺陷甚至是皮肤的黑白，脸上的“青春痘”等都会引起他们的烦恼，常常会为自认为的一些缺陷感到恐惧、羞怯、自卑。

（二）找出不适应的原因

找出原因是改变自己心态的动力。只有认识到自己的根结所在，才不会一味地埋怨与自责。

从初中进入高一，变化的不仅仅是学校，更是生活环境、学习环境。因此，我们的学习任务与压力自然很重。我们需要的是积极、主动地适应环境的变化。

1、期望值与现实的落差。很多考入高中的学生都是在小学和初中阶段成绩比较优秀的学生，他们从小学至初中都一直笼罩在“优秀生”的光环下，从没尝过“后进生”的滋味。然而进入高中，特别是像附中这样的重点高中，许多初中阶段优秀的学生在高一新的班集体中，就会“黯然失色”，发现自己在学习上、特长上有许多弱项，从初中的“优秀生”变成了高中的“后进生”，这难免让他们在心理上产生失落感。如果不能在心态上尽快调整，就会产生自负、埋怨或者自卑、郁闷的心理问题。

2、自我松懈与现实压力的冲突。很多同学觉得进入高中后离高考还远，想松一口气了。但现实的压力却比初中时更大了，看到别人都在埋头苦学，自己一颗放松的心既放松不起来也集中不起来，玩得不痛快学得也不踏实。同时也在内心谴责自己没有好好学习觉得对不起自己辛苦的父母，于是便有一种负罪感。

3、独立意识与自理能力的落差。随着年龄的增长，知识的丰富，能力的提高，我们的独立意识日益提高，总有想飞的感觉。面对父母所提供的一切都感到轻而易举，甚至多余，想尽快逃脱父母的控制，自己做主、做自己想做的事情，但一旦有了独立的空间自己照顾自己才感到力不从心，很多事情都无法自理，产生了对自己能力的怀疑与对自己的失望，也容易跟父母发生矛盾，使自己心情处在郁闷的情况下。

4、新鲜感与怀旧感的冲突。初到一个新环境，新鲜的事物冲击着兴奋的大脑，刺激着好奇的心灵，但随着时间的流逝，新鲜感荡然无存，尤其是那些在学习中遇到挫折的学生或是在人际关系不融洽的时候就会使产生一种强烈的怀旧感。

（三）调整心态，积极适应

针对自己的不适应，采取相应的对策，积极地调整心态是关键。

1、首先，转换角色意识，增强使命感。

刚进入高一的新同学必须时刻提醒自己：“我”是一名高中生，并依此不断进行调整自我。许多老师在教学中常发现这样的问题：每届高一新生中几乎都有同学作业本上的班级名称仍然是初三时所在的班级，为什么会出现如此不可思议的事情呢？主要是因为他们在思想认识上还没有完全把高中生和初中生的角色区分开。初中生的任务是什么，目标是什么？而高中生的任务和目标又是什么？为了完成任务、实现目标，高中生应该怎么做？高一新生由于转入一个全新的环境，大都没有一开始就有这样的思考，导致了部分学生角色意识不强，从而缺乏使命感。古人云：“吾日三省吾身”。因此，高一新生也应该试着反复提醒自己：我是一名高中生，并以高中生的标准来要求和衡量自己，尽快促成自己角色的转换，为适应高中阶段生活奠定基础。

2、明确目标，从容学习。

据了解，高一新生中对待学习存在着两种态度和观点：第一种是：“只要时间熬的够、车到山前必有路”。第二种是“为了三年有出路、宁可粉身又碎骨”。这两种截然相反的观点都是不可取的。前者缺乏明确的目标，对自己的将来和前途听之任之；而后者却有可能因为目标太高、心理压力太重而与大学梦失之交臂。持这两种观点的同学应明确的认识到：高中阶段，已经不同于义务教育阶段，学习的终极目标是发展自我、完善自我，为将来能够成就一番事业做准备。所以持第一种观点的同学如果将这种观点付诸于行动，无疑是对自己的极不负责；而持第二种观点的同学也应该认识到接受高等教育只是

人生路上的一个中间站、加油站而已，在人生的漫漫长途中这样的中间站、加油站会很多，而生命属于每个人只有一次，只要生命常青，希望才会常在。因此，作为高一新生必须认识到这是一个终生学习的学习型社会，学习将教会你们如何在这样一个充满竞争的社会里生存、发展，学知识不是你们的最终目标，通过学习知识实现自己的人生价值，推动社会发展才是你们的最终目标。因此，你们不仅要有长远的目标，更要有近期的目标。近到什么程度？近到一周、一天、甚至一节课，只要你们为既定的目标从容而学，积少可以成多，日复一日，小目标的实现会使你们离大目标越来越近，最终实现它，即所谓“芝麻开花，节节高！”

我在学习上也要说一点，进入高中后，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快摆正心态，进入学习状态。记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。我们学校这几年出的市文理科状元，入学成绩名次可能是在全市七八百名的都有。

3、正确地认识自己，定位自己，评价自己，建立良好的人际关系。

高中生活开始了，你会发现你身边的同学都非常有个性。与你曾经可爱的初中朋友们有了许多的不同，更独立，也更难相处。有的同学读了两三年书告诉我在高中他一个可以说话的朋友都没有。难受啊。你要给自己先定位。古话说：人贵有自知之明。而对人际关系形成最大障碍的，就是对自己的错误评估。要么是自卑，要么是自大。以前有个同学，到班级来里学号是2。应该说成绩是排前列的，家里条件又好，在初中的时候是老师的宠儿。同学们羡慕的对象。上高一的时候也是很自信的，应该说是非常自信。有着一种处处高人一等的感觉。和班级同学都有了一种距离感。可是，她的期中考试成绩是班级的28名。期末考试更是到了班级的48名。一下子整个人都彻底改变了。在班里呆不下去，因为她觉得班里的同学都不理她，或者都在看她的笑话。其实她真正应该反思的是自己在班级里的定位。在高中里，其他同学也很优秀，老师和同学也不会特别把你放在眼里，更不可能还要享受从前的那样一种待遇。人际关系也好，学习也好。其实这种情况在我们学校并不是一例两例。并不是人家排挤你，而是你自己把与同学的关系定位差了。“强中更有强中手”所以，你需要谨慎，不要把自己摆在过高的位置上。同样的，“别人强，我也不错”，这是对自我的一种激励，你不需要看低自己。有一个同学，从下面学校来，这个学校里没有认识的同学。她心里挺没有底，要交一些朋友，她的方式就是委曲求全，明明自己没有时间，也要帮人家去打水带饭。明明自己有更重要的事情要做，也会等着别人。她觉得自己对别人这样，应该可以收获到不少朋友吧，其实恰好相反。这样是换不来友情的。你即使付出得太多，与别人之间还是隔着一层厚厚的隔膜。永远不可能成为可以交心的朋友。

所以，对自我的定位就很重要。没有人喜欢过于自负，高高在上的人，太有距离感。也没有喜欢太看轻自己，没有了原则的人，独立有个性，真诚、有活力才是朋友的首选。我想在人际关系上给大家提的三点具体的建议：

第一，要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自己，更不能孤芳自赏。要主动向他人介绍自己的优点、缺点及特点、爱好、性格等，让他人更快了解自己，从而主动和人建立良好的人际关系。有的同学说，缺点也要说啊，对啊，一个各方面都十分完美的人倒是蛮可怕的，让人有距离感。而恰恰是一个各方面都表现不错而又有一些小小缺点的人反而让人感觉很亲近，最受欢迎。所以你不用太在意自己的缺点，对这点要有足够的信心。

第二，主动帮助同学。当别人有困难时，应该尽自己的能力去帮助别人，在学习上、生活上多关心他人。这样，你就会赢得友谊与快乐。别怕吃亏，也不要老是斤斤计较。

你做了什么，别人都看在眼里。

第三，积极参加班集体活动。班级开展的主题班会、讨论课、校内及社区活动、运动会、文娱活动等，不仅要积极参加，而且尽自己所能，为班级争光，这既是展示自己、把自己融进班集体的大好机会，又能培养自己的兴趣爱好，发展能力，何乐而不为呢？ 大家这学期应该会有不少的活动，比如，军训，运动会，文艺演出等等。希望我们的同学能够珍惜这些机会。

（四）合理地安排时间，提高睡眠质量，培养良好的学习习惯。

随着作业的增多，大家一定要学会合理地安排时间，提高学习效率，午睡时间控制在半小时左右。关于提高睡眠质量，首先是大家对梦有一个正确地认识。根据弗洛伊德的《梦的解析》中的观点，梦是一种愿望的达成。由于现实的一些不允许，我们的许多需要、愿望、欲望得不到满足，而梦正是一种特殊的形式来实现我们的愿望，从而使我们的身心得到轻松愉悦的放松，因此梦不会影响我们的睡眠质量，而且每个人都会做梦，只不过记住与忘记的区别而已。其次是睡觉前可以喝适当的牛奶，用稍微热一点的温水泡脚等方式来提高睡眠质量。总之，临睡前不要做一些需要高度集中注意力才能完成的任务，不要看有刺激性的故事与文章，不要喝有刺激性的饮料、咖啡等，而是做一些轻松的整理性的事情。最后，我希望大家能够每天坚持体育锻炼来提高睡眠质量，劳逸结合，会休息的人会学习，养成良好的休息习惯。

（五）合理地宣泄自己，缓解压力。

宣泄是人类心理的安全阀。学会宣泄是调整心态的关键。我建议大家可以通过以下几种方式来积极地缓解压力，即体育锻炼、写日记、微笑、勤洗澡、向好友倾诉、伤心时不妨流泪、下课时到操场上大喊、画画等。当然也欢迎大家有时间到我的知心屋坐坐。大家可以选择适合自己的宣泄方式来放松自己。但有关流泪，我想强调它对身心放松的重要性。可能大家都觉得流泪是很难为情的事情，但或许大家都有哭过之后特别轻松的感觉。等哭完了、发泄完了，心情就好了一半，其实我们很多时候需要的是发泄，而尽情的哭我认为是最好的发泄方式。曾经有一对感情很深的恋人最终分手了，原因就是“三年来，没见过她流过一滴眼泪”。

（七）学会独立，主动地适应环境。

独立的人格是支撑独立生活的柱石。在日常学习生活中，我们一定要学会独立的照顾自己，独立地学习（并非排斥交流与合作）。比如，不适应某教师的教学方法，可以自己多自觉地学习，主动地适应老师，而不是放弃此学科，被动地希望老师改变；自己能做的事情尽量不麻烦别人，学习和掌握一些必要的生活自理能力，逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。其实在很多时候，我们需要更多地从自身的角度来评判自己，依靠自己作出调整，适应环境！

总之：新的环境给了我们新的起点，在新的历程里我们能否取得新的突破，新的成功，首先就要看你能否快速适应新的环境，积极投入新的学习生活！请记住适者生存。希望大家在辅导之后都能够积极调整自己的心态，早日适应高中的学习和生活，预祝同学们成功！

高一新生入学适应性讲座 篇2

大学新生的适应性是指大学新生适应新环境和新角色要求的能力和状态, 即是否适应, 适应的程度和范围如何。由于高中阶段的学习由老师安排, 学生缺少自主发挥的空间, 而大学更强调学习自主性, 生活独立性和交往广泛性, 很多新生进入大学后感到无所适从, 不能快速完成学习和生活方式的转换, 甚至出现心理和生理方面的问题, 因此全面而有针对性的入学教育对新生的健康成长至关重要。

2 调查方法

采用问卷调查的方式, 主要调查新生的基本情况、学习状况、适应状况、社交状况等5个方面。调查对象包括电子商务、汽车营销、财务管理、国际经济与贸易、信息管理、旅游管理和物流管理7个专业的部分新生。实际发放问卷155份, 回收问卷155份, 回收率为100%。回收有效问卷148份, 有效回收率为95.48%。

将问卷结果编码后输入计算机, 再用SPSS统计软件的信度分析、描述统计、方差分析等方法进行数据分析。经过SPSS软件信度分析, 问卷27个测量项目总体Cronbach’s Alpha为0.783, 大于通用标准0.7, 说明数据质量是可靠的。

3 大学新生适应性问题的主要表现

3.1 新生对专业的认识

表1中的数字1—了解, 2—不太了解, 3—完全不了解。从新生对专业了解的百分比可以看出, 66.2%的新生对自己的专业不太了解。

3.2 新生学习的主动性

采用单因素方差分析法, 检验新生对专业的了解程度对学习主动性和学习目标有无显著影响。显著性水平分别为0.834和0.005 (小于标准值0.05) , 说明新生对专业的了解程度对学习主动性影响较小, 但对学习目标的树立有显著影响。

3.3 新生对大学学习生活的的适应性

表3中的数字1表示适应性好, 3表示适应性较差。描述统计量的均值越大, 说明适应性问题越严重。由上表可知, 新生对集体宿舍生活的适应性较强, 但在老师授课方式、生活费用的支出和学习娱乐时间的平衡这三方面适应性较差。

3.4 新生的社交状况

从均值看出, 新生和同班同学相处的较融洽, 但和老师沟通交流的较少, 且参加社团活动的积极性不高, 说明新生在社交方面仍然存在很多问题。此外, 通过采用方差分析法检验新生的户口性质与参加活动的积极性有无显著性关系时, 测得显著性水平为0.007, 表明农业户口和非农户口的新生在社交方面存在显著性差异。

3.5 新生的成长发展

我们从新生的感恩意识、自我认识和抗挫折能力这三方面进行调查, 结果表明, 新生的感恩意识较强, 且进入新环境后能正确进行自我定位, 但大多数新生对大学生活感到很迷茫, 没有清晰的规划, 部分新生在遭遇挫折时态度很消极, 不懂得如何排解内心的困惑。

4 大学新生适应性问题的原因分析

问卷调查的结果表明, 大学新生出现适应性问题主要表现在以下几方面:不适应老师的授课方法、不会自主学习、独立生活能力不强、不能合理安排课余时间、部分新生社交能力较差、心理困惑不知如何排解。新生出现的种种适应性问题, 是由多种因素造成的。其中, 新生自身在新环境中没有充分发挥主观能动性, 传统的中小学教育模式忽视了学生适应能力的培养, 高校的新生入学教育工作实效性不强, 家庭在培养学生学生独立能力上没有发挥重要作用, 社会上的不道德现象给学生的成长带来负面影响, 是新生在学习、生活、心理方面出现适应性问题的主要原因。

5 创新入学教育工作的措施

新生从熟悉的环境踏入一个新奇而又陌生的环境, 心理和生理上存在不同程度的紧张和不适应, 此时的他们都渴望得到学校和老师的帮助和引导, 以缓解内心的焦虑。为帮助大学新生更好的适应大学环境, 解决新生出现的各种适应性问题, 高校一定要把握大学新生入学教育应该遵循的原则, 理顺工作思路, 探讨创新的方法。

5.1 大学新生入学教育工作应遵循的原则

首先, 要坚持贴近青年学生实际, 实时创新工作途径和载体。要结合时代的变化, 结合当代青年自身的变化, 结合青年学生在不同阶段成长的特点, 结合大学新生的实际问题, 力争内容与形式的有效统一, 及时创新教育的途径和载体。

其次, 要坚持入学教育是一项系统工程的理念, 大力推进入学教育的延展。一是教育内容的系统性, 内容应全面、系统, 包含了大学生教育内容的方方面面;二是教育过程的系统性, 应纳入到整个新生入学教育的视野下, 并与大学生涯教育全过程的推进、落实相契合;三是教育环境的系统性, 应贯穿高校教育、管理和服务工作的各个方面, 精心设计教育载体, 科学构筑教育平台。

最后, 要坚持解决思想问题与解决实际问题相结合, 充分体现人文关怀。要深入新生实际, 真实地了解新生中存在的实际问题, 关注他们的精神诉求, 帮助他们解决实际困难, 把解决大学新生的思想问题与解决他们入校时的实际生活问题相结合, 努力提高入学教育的针对性、实效性和吸引力、感染力。在此基础上, 我们提出了创新入学教育工作的措施。

5.2 加大新生适应性教育力度

传统的迎新活动和“导生制”基本上能够解决新生遇到的生活问题, 但由于大学的教学方法和课程结构与中小学差距较大, 新生在短时间内很难适应老师的授课方法, 容易出现厌学情绪。第一, 辅导员要引导新生树立明确的学习目标和学习计划, 让学生养成自主学习的习惯;第二, 聘请品学兼优的高年级学生对口指导新生, 我校“导生制”成效显著, 但导生数量少, 关注新生的“个性”问题较少, 应倡导更多的优秀学生参与到新生的管理工作中, 以寝室为单位对口帮扶和指导新生, 完善导生的选拔、考核和奖惩机制, 促进新老生间的交流;第三, 强化宿舍管理和课堂管理, 指导学生参加社团活动, 合理安排自己的时间。

5.3 强化专业认知教育

调查发现大部分新生对自己的专业不够了解, 对专业认识和就业前景感到迷茫, 进而影响新生的学习兴趣。一要提高新生的专业认知, 大一期间应开展形式多样的专业认识教育, 如人才培养方案的解读、培养目标和课程结构的分析、就业前景和考研情况的介绍等;二要完善“导师制”, 聘请专业教师担任新生的学业导师, 对学生的思想品德、专业知识、科研实践、个人成长等方面给予指导, 且建立长效机制;三是定期举办专业相关的讲座, 邀请名校专家学者、成功企业家或优秀毕业生为新生作前沿知识讲座, 开阔学生的视野, 激发学习热情。

5.4 重视成长发展教育

大学是学生从学校走向社会的一个过渡期, 将大学生培养成为社会需要的人才是大学义不容辞的责任。当前社会需要的是复合型人才, 学生不仅要掌握专业知识和科研技能, 更需要注重学生自我管理、自我教育、人际交往和为人处世方面能力的培养。第一, 培养新生人际交往能力, 一方面要鼓励新生积极参加校内社团和班级活动, 让新生有更多的锻炼自己的机会, 另一方面要做好理论知识的指导, 如为学生讲授演讲与口才、社交礼仪等方面的知识, 使其在人际交往中更得体自信。第二, 加强理想信念和人生观教育, 大一是学生人格塑造的黄金时期, 应重点加强新生的理想信念教育和人生观价值观教育, 增强新生的奉献意识、感恩意识, 提高其内在修养和品质;第三, 引导新生制定短期和长期规划, 并给他们提出有针对性的建议, 使其明确自己的目标和任务, 促进其更好的成长。

5.5 进一步完善心理健康教育

新生在新环境中会遇到程度的心理困扰, 需要对他们进行专业指导和帮助。第一, 引导新生正确认识自我, 由于理想的大学生活和现实相差较大, 新生难免出现心理落差, 此外大学里人才济济, 自己的优势不再, 很多新生会产生自卑的心理, 此时需要对他们进行心理疏导, 使其正确认识自我, 正视现实, 特别是对于偏远地区的新生应给予更多的关心和帮助;第二, 在入学教育中增加心理健康教程, 一方面使学生了解基本的心理健康知识, 另一方面明白遇到心理问题后解决的办法和途径;第三, 新生班班主任参加心理健康知识的培训, 了解该阶段新生的心态, 学习与学生谈话的方式和技巧, 有针对性的和学生沟通, 使师生关系更加融洽。

5.6 提高新生班辅导员的思政水平

辅导员工作在新生思政教育第一线, 对新生的成长发挥重要作用, 新生能否快速适应大学生活, 顺利实现角色转换, 与辅导员如何开展入学教育工作密切相关。一是要有高度的责任感和事业心, 面对“95后”新生鲜明的性格特点, 要从思想上、心理上、学习上等方面给新生以真诚的关怀和帮助;二是要有高度的政治敏感性, 把握正确的舆论导向, 建立新生信息联系网, 深入新生寝室、教室、活动了解学生动态, 针对新生关心的热点、焦点问题, 及时进行教育和引导;三是要有较强的开拓创新精神, 与时俱进地转变工作方式, 把握“95后”大学新生的思想特点, 有针对性的开展工作;四要有为人师表、吃苦耐劳的道德修养, 热爱学生工作, 品行端正, 以身作则, 为人师表, 甘于奉献。

6 总结

入学教育是一项系统工程, 做好新生的入学教育工作需要创新工作方法, 做到全面教育与重点教育、集中教育与长期教育、学校教育与家庭教育相结合, 发挥学校、家庭和个体的力量, 建立长效工作机制, 使大学生顺利实现角色转换, 尽快适应大学生活。

参考文献

[1]中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见 (中发[2004]16号) [Z].2004-8-26.

[2]李辉等.大学生环境适应优化理论与方法[M].北京:人民出版社, 2010.

[3]王秀阁等.大学生人际交往理论与方法[M].北京:人民出版社, 2010.

[4]周爽等.社会统计分析-SPSS应用教程[M].北京:清华大学出版社, 2006.

[5]康立芳.大学新生适应性问题与对策[D].武汉:华中师范大学, 2012.

[6]王强.高校新生入学教育的几个问题研究[D].成都:西南大学, 2011.

大一新生入学适应性状况调查 篇3

关键词：大学新生；适应性；应对策略

一、导言

大一是大学生成长的关键时期，这一阶段对每一位大学生来说,既是成长道路上的新起点，又是人生道路上的转折点。从高中进入大学，由于生活、学习、人际关系等方面都发生很大的变化,学生就会出现一些不适应性问题。为了更好地帮助大一新生尽快适应，我们以教育学院2011级大一的藏族新生作为调查对象，设计了31道选择题和2道问答题，从学习、生活、人际关系等方面，对教育学院2011级新生进行了随机抽样调查。问卷采用不记名自填法,由被调查者当场填写，经核实后当场回收。实际发放问卷110份,回收99份，有效问卷99份。后经整理、统计、分析、讨论，结合文献法、比较法、访谈法和个案调查法,总结出新生适应性方面存在的问题,并提出相应的对策。

本次调查问卷的分析主要采用spss11.5软件包进行数据分析。

二、调查结果与分析

（一）学习适应性分析。学习适应性是指学生能够有明确的学习目标，正确地对待学习，保持适当的学习动机，掌握科学的学习方法,取得预期的学习成效等综合的学习行为过程。

调查显示,关于“不知道如何学习，没有找到合适的学习方法”问题，被调查的学生中有18.2%的学生认为完全符合，37.4%的学生认为比较符合，34.3%的学生认为部分符合；关于“大学开设的课程难易程度”的问题,有56.6%的学生对认为开设的课程难。这说明被调查者中，有近一半的学生存在着学习目标不明确和学习方法不适应的问题。

（二）生活适应性分析。生活适应性是指学生能够处理好自己生活中的各种问题,较好融入学校集体环境,具备独立自主生活的能力。进入大学，一般都是远离家乡和亲人,到处都是陌生的面孔,使得新生在短期内难以适应新的学习生活。

调查显示，在饮食方面,9.1%的学生认为食堂的饭菜价格很贵，52.5%的学生认为食堂的饭菜价格贵。总体认为贵的有61.6%的学生。这说明我们的集体食堂在饭菜的价格、质量等方面,不能满足来自不同地方的学生的生活需要。关于学生业余时间的调查显示，64%的新生选择上网,20%的新生选择在宿舍,4%的新生选择逛街，12%的新生参加社团活动。由此可见,目前高校大学生业余生活方式呈现出多样化的趋势，其中上网、聊天、逛街这三项占了88%。绝大多数学生没有把业余时间利用起来，参加一些对自己身心健康有益的活动。

（三）人际关系适应性分析。人际关系适应性是指学生能够很好地处理人际关系，掌握人际交往的技巧，维护人际网络的稳定。对于刚进入大学的新生来说，他们远离自己的父母，来到一个陌生的地方，首先要面对的就是如何与同学、老师处理好关系。

调查显示，在入学后，有30.3%的学生在与同学相处时存在着问题，出现不太适应的问题。这是因为新生从各地走进同一所学校，特别是与来自不同地区、风俗习惯不同、性格各有差异的同学共同生活在一起,一些新生很容易产生交往障碍。调查发现，“在学校经常感到孤独”的问题中，62.6%的学生都感到孤独，37.4%的学生没有感到孤独。这表明学生经常感到孤独与人际关系有着密切的关系。

三、新生适应性问题的应对策略

根据大一新生在学习、生活、人际关系等方面存在的诸多问题,我们从学校和新生自身两个角度提出应对策略。

（一）学校教育角度。（1）引导新生做好人生规划，明确高等教育的目标。针对新生入学后的困惑心理，学校要重视做好新生的教育工作，引导学生明确高等教育的目标，做好大学生涯规划。加强新生入学教育，要使他们认识到，只有尽快为自己找到新的人生目标，才能找到生活的方向和动力，生活才充实而有意义。（2）做好新生的心理健康教育和心理咨询活动。要组织开展面向新生的心理健康讲座，利用多种宣传渠道和手段对新生进行宣传教育，强化他们的心理健康意识，提高他们对困难和挫折的心理承受能力。及时搞好心理健康测查工作，建立新生心理档案，加强心理咨询工作，及时解决学生心理的困惑、烦恼。

（二）学生自身角度。（1）制定学习计划和奋斗目标，尽快实现角色转变。个人的前途如何，关键取决于个人的努力,所以尽快弄清“我是谁”，“我该怎样做”是最重要的。克服自卑心理、依赖心理，在个人的坐标上找准位置，重新制定学习计划和奋斗目标，并迅速投入到角色中去，使自己在短时期内适应大学生活，实现从中学生到大学生的角色转变。主动学习与探索，积极参与课余活动,培养非智力品质，才能达到高等教育的目标。（2）改变人际交往理念。根据自己的兴趣和爱好合理地参加学校的一些社团活动，更好地培养与拓宽人际关系，在社团活动中展现自己的才华，锻炼自己的各种能力，建立交往的信心。学会赞美、交谈与倾听，善于宽容他人，勇于承认自己的过错等。学会交往，不断提高人际交往能力，就能改变人际关系失调的困扰，从而使自己拥有自信来面对生活、学习和未来。

经过这次调查，我们对新生的基本情况有了一个比较具体的了解,希望这次调查对學校更好地开展新生工作能有所帮助。

参考文献:

[1]朱永新.大学生与现代社会[M].北京: 高等教育出版社,2003.

[2]朱智贤.心理学大辞典[M].北京: 北京师范大学出版社,1989.

（作者简介：张 娜（1987.2-），女，陕西咸阳人，西藏民族学院教育学院硕士研究生，研究方向：民族教育;王 令（1986.1-），女，陕西咸阳人，西藏民族学院教育学院硕士研究生，研究方向：民族教育。）

2011新生入学讲座 篇4

社会实践和社区服务活动情况 祁县中学校团委书记 李春瑞

同学们，大家下午好。

很高兴今天在这里和大家见面，当你们迈入祁县中学的校门，在今后三年的学习生活中，将会参加各级各类、多种形式的校园文体、艺术活动、青年志愿者活动以及参与团组织生活，以后我们将会有更多的接触机会。学校团委是学校的一个群体性行政部门，其职能主要是：负责学校学生会、团支部、社团等学生组织的管理工作，并指导学生会、团支部、社团开展各自的工作；贯彻落实校党委和上级团组织的指示精神；围绕学校中心工作开展各种有益学生身心健康校园文体、艺术活动以及青年志愿者活动，推动校园精神文明建设。

所以今天在这里，我重点讲一下学校团委、学生会、团支部、学生社团的关系及社会实践和数去服务活动的有关情况。

一、校团委的机构设立及管理职能情况

校团委的全称是：“中国共产主义青年团祁县中学委员会”，办公室设在柏树院状元桥西侧，由我担任团委书记，程建平老师兼任副书记，另外还有两名教师。

校团委是在校党委和上级团组织的领导下开展工作，管理全校团员档案，收缴团费，发展新团员，抓好学生会干部、团干部的选拔和培养，组织开展团的争优创先活动，对优秀学生干部和基层团组织先进事迹宣传、表彰、奖励（每年五四表彰一次），组织参加一些小型文体活动和各类文艺演出（教师节、五四团县委、校园文艺汇演等）、篮球、足球、拔河等体育比赛，举办一些书法绘画比赛、征文比赛、演讲、诗词朗诵比赛等，指导学生会换届、各班团支部的成立、换届、学生社团换届及开展各自的工作等等。

二、学生会的机构设立及活动情况

学生会是在学校党委领导和学校团委的指导下，按照“自我服务、自我管理、自我教育”的方针，以全心全意为同学服务为宗旨，代表广大学生利益，反映学生意愿，参与学校的民主管理，紧紧围绕学校的中心工作，组织开展有益于同学身心健康的学习、创作、文体、社会实践、志愿者服务、社会公益等活动，沟通学校、领导及各部门与学生的联系的群众性组织。是学校联系广大学生的桥梁和纽带。

学生会全称为“山西省祁县中学学生会”。凡在本校上学的学生，均为本会会员。学生委员会是学生代表大会（简称“学代会”）权力的执行机构。学代会闭幕期间，由学生委员会主持学生会的日常工作，制定工作计划，对工作进行总结和评议。学生委员会由主席（1名）、副主席（3—4名）、委员（若干名）、秘书长组成。学生会秘书长由校团委书记兼任。学生会实行民主集中制，学生会委员候选人原则上在班主任、年级部、校团委的指导下从学生代表中推荐产生，也可由学生自荐产生；学生会委员由学生代表直接差额选举产生。学生会主席、副主席由学生委员会选举产生。学生会下设10个部，分别是办公室、学习部、宣传部、文艺部、体育部、生活部、劳动卫生部、文明安全监督部、社团部、少工部，各部设部长1名、副部长1-4名，处理本部具体工作。

近年来，我校学生会的工作，在校党委的正确领导和校团委的指导下，真抓实干，不断加强学生会的自身建设，努力推进素质教育，努力开展丰富多彩、生动活泼的校园文化活动。在学校举办的校运会、篮球赛、足球赛、拔河比赛、演讲、征文、书法比赛，文艺演出、百年校庆庆典活动、黑板报宣传、校园广播、劳动实践活动、教室、环境卫生的检查评比、宿舍文化建设评比等活动中均做出了巨大贡献。在实行学生自我管理、自我教育、自我服务和培养学生民主意识等方面起到了不可估量的作用。

现在学校的学生委员会是经过今年一月十三日召开的第十二届学生代表大会选举产生的，在座的王志涵同学就是本届学生会副主席，赵凯欣、刘星玮同学是现任学生会委员。在没有换届以前，你们年级学生会工作就

由他们三人负责，等期中考试以后，从普通班再吸收几名零时学生会干部，重点考虑来自二中、三中和农村中学的同学。学生会换届一般是1~2年召开一次，希望全体高一新同学在平时的学习生活中，勤奋学习，积极参与学校、年级、班级组织的各类活动，通过活动展示你们的才华、表现出你们的能力，让更多的同学、老师、校领导发现你们，争取在下次换届的时候，你能荣幸的成为一名学生会干部。

有的同学耽心：当学生干部是不是会影响学习呢？其实大可不必。因为学生干部一般都是在别人玩耍或参与活动的时候边活动边工作，通过完成工作促进自己提高动手动脑和思维能力，通过经历完成任务的喜悦和失败的挫折提高自己的心理承受能力，是自己显得比同龄人相对成熟。历届的学生会干部发展都很好，特别是就业以后，一参加工作就显示出超人的工作和交际能力，时间关系这里就不再一一举例。

三、团支部的机构设立

团支部是最基层的团组织，我们学校的团支部是以班为单位设立的，一个班的所有团员组成一个支部，然后召开支部大会，选举产生支部委员会。团的支部委员会一般由3人或5人组成，包括团支书，组织委员、宣传委员、文艺委员、体育委员，必要时可设副书记一人，组织委员由团支书兼任。在座的团员，可能大部分同学还没有从原来的初中转出团关系，下次回去的时候，把你们的团组织关系都转出来。下星期，各班团支书或零时负责人到校团委领取了《团员登记表》，并收集团员档案和团员证，9月20日前把团员档案交团委存档，团员证注册后本人保管。原祁中初中和三中的同学，只收团员证，不用收集档案，但要在《团员登记表》中注明原所在班级。有得同学团员证丢了，团委根据档案可以补办团员证。下星期一（5号）下午活动时间，各班团支书或零时负责人到校团委开会，安排团关系接转会议，请有关人员准时参加。记住了吧，校团委办公室就在状元桥西边。

9月低前，各班还要在班主任的指导下，召开团员大会，成立班团支部，民主选举支部委员会，并把团支部委员名单报校团委备案。

四、学生社团的机构设立及活动情况

（一）什么是社团

学生社团（以下简称“社团”）就是学生为增长知识、锻炼能力、丰富和活跃课余文化生活，在学校统一领导下由本校学生自愿组织起来的理论学习、语言文学、科技、艺术、体育、兴趣爱好等群众性团体。社团，是一个公益性组织，群众性组织。

（二）参加社团活动的目的

大家经过初中三年的艰苦学习生活，当你们接到祁县中学录取通知书的时候，一定有一种愉快、喜悦的心情，如失负重的感觉，今天跨入高中，大家首先应该清醒地意识到“高”和“初”的区别。进入高中，不仅仅是年龄的增长，身体的发育，更意味着知识量的翻倍增长。要想很好的完成学业，必须付出比在初中更多的汗水，学习会感到更加艰苦、枯燥。所以说，积极参加社团组织，开展丰富多彩的校园文化活动，依此来调节同学们的学习生活，既能缓解学习压力，又能增长知识、锻炼能力、丰富和活跃课余文化生活，这就是参加社团活动的根本目的。

（三）如何参加社团组织

1、社团的成立

社团的成立，必须有10名以上学生发起；有以社团形式开展活动之必要；有相应的筹备组织机构，完成制订章程等文字准备工作，其中章程应包括社团的名称、宗旨、主要任务、活动内容和范围、组织机构设置、对社团成员的要求和其它说明的事项。社团成立必须办理审批手续：包括书面申请，社团章程，活动计划，指导教师书面意见，社团组织机构的组成情况以及社团负责人所在班级班主任推荐意见。指导教师可以是学校推荐或社团聘请。社团成立申报材料要报学校社团指导中心（设在校团委），经过审查批准后，须填写《祁县中学学生社团审批登记表》。社团名称必须规范，如“祁县中学学生××协会、××社、××俱乐部等”，不得使用对国家社会或者公共利益有损害的名称及其它不宜使用的名称。每个社团设指导老师一名，负责指导社团的一切活动，包括社团组织、计划执行及评定工作，并作为团委与社团勾通的桥梁。每一个社团选社长1名，在指导老师指导下办理社团一切事务，并对外代表该社团。副社长1--3名，协助社长处理社团事务，社长、副社长全体社员推选或指导老师指派。

2、申请参加社团

每个学生可根据自己的兴趣、爱好、特长，因人而异，选择1个或几个适合自己的社团，写出书面申请，递交给自己选择的社团。填写《祁县中学学生社团成员登记表》，成为该社团成员。这是一种方式，还有一种方式就是联合10名以上的同学，根据社团成立的条件和要求，成立新的社团。

（四）我校的社团发展状况

社团活动在我校早已开展，但是活动不规范、制度不健全、资料不完善。近年来，我们学校的社团工作是边探索边发展边完善，截止2011年5月，已有社团30多个，其中包括艺术类的：声乐社、器乐协会、舞蹈俱乐部、健美操队、绘画协会、兰亭书法社、硬笔书法协会；体育类的：乒乓球协会、尚巾足球协会、温纯篮球部落、武术协会；语言文学类的：校园广播站、主持人天地、学生记者团、怡荁文学社、陶然文学社；理论学习类的：英语沙龙、趣味数学协会；科技类的：电脑创作协会、科技创新社；兴趣爱好类的：街舞社、摄影协会、e社、百叶生工作室；其它类型的：国旗护卫队、爱心社、心理社、洁卫青年社等。尽管数量不少，但是由于学校回答条件有限，缺乏交流和有效的管理，老师和同学的认识都不够，所以社团活动随意性大，活动不够频繁，而且也比较被动，不能够自发的、积极的开展活动，甚至有的社团已经名存实亡。

今年前半年，严校长在上海学习了三个月，通过参观发现好多知名中学的学生社团工作开展都很好，因此把加大社团工作力度纳入本学期计划，要加大投入，成立教师社团，带动学生社团的发展。将来学校要出台相应的具体措施。

五、社会实践和社区服务

社会实践和社区服务是普通高中新课程综合实践活动学习领域的重要组成部分，是国家规定、学校自主开发的每个高中学生必修的课程，共8个必修学分。设置该课程旨在拓展学生的学习空间，丰富学生的学习经历与生活体验，实现学生整体、和谐的发展。其课程内容以广泛的社会资源为背景，强调与社区乃至社会多层面、多维度的接触与联系，着重构建一个更为真实、开放的学习环境。根据教育部《普通高中课程方案》精神要求，结合我校实际，2009年9月，学校制定了《社会实践和社区服务实施方案》，2010年6月又做了修订。

社会实践包括校内实践和校外实践，其内容包括：（1）军训。（2）校内外劳动。（3）外出参观、访问。（4）社会调查。（5）其它各类活动（包括社团活动）：参加校外艺术、体育、科技活动等各种比赛；观看电影和各种演出活动；到校外听取各种报告会；参加校内勤工俭学活动等。社会实践共3周，每周按五天计算，2年内完成。社会实践的内容分为必修和选修两部分，其中军训和社团活动为必修内容。

社区服务是一种义务的、志愿性的活动。其内容可包括：（1）社区科技文化教育活动。（2）社区环境建设活动。（3）行业辅助性活动：如在厂家或商家的产销旺季进行帮忙、支援农忙等。（4）校内外志愿者活动。

社区服务学校一般不作统一安排，学生可在高一或高二期间利用课余时间、双休日、假期时间分散进行，服务总时间不少于10个工作日，每个工作日不少于6小时。在高二第二学期结束时进行评价。

今天我就讲到这里，有不妥的地方请各位老师和同学们提出来共勉。最后预祝全体高一新同学在新的环境中顺利地完成学业，长就健壮的体魄，树立正确的价值观、人生观、世界观，愉快的度过三年高中生活，进来跨入理想的高校大门！

大学新生入学教育讲座新闻稿 篇5

本次讲座主要包括理想信念教育、爱国爱校教育、新生安全纪律教育、心理健康教育、健康教育课和专业思想教育等9月13日，我院20xx级新生辅导员李雨盈在我院东报告厅主持开展新生安全纪律教育，她提出大学生活的三个关键词：“安全”“独立”和“纪律”。新生们应在保证自身安全和财产安全的前提下，独立学习，独立生活，在追求自由的同时严守纪律。只有这样，才可以在步向社会的途中不断成长。9月14日，我院党委副书记王志国在科技馆二楼对新生进行理想信念教育及爱国爱校教育，王志国抛出“我从哪里来”“我现在在哪里”“我要到哪里去”三个问题，用生动的语言深入浅出地向新生们传达了百折不挠、自强不息的河大精神。同时，他对在座新生表示期待，“希望同学们可以怀拳拳报国志与殷殷爱校情，不忘初心、砥砺前行，努力成长为让河大为之骄傲的人才。”

9月15日，我院教务办闫石、赵红勋老师对新生进行专业思想教育，在两位老师的讲解下，新生们对我院的相关专业知识有了一定了解。有学生表示，提前了解专业知识能使他对自己的未来更有信心，同时在信息充足的条件下进行学业规划，他坚信，这四年与他做伴的一定是坚定与自信。随后，我院邀请校医院张春燕老师为新生做健康教育讲座，通过普及科普乙肝、艾滋病等传染病的防治知识，引导学生强健体魄、健康生活。9月16日上午，我院邀请河南大学心理健康中心的张典老师对新生进行心理健康教育，她对常见心理疾病的产生原因及判断方法做出详细解释，她提到：“是否拥有健康心灵也是判断一个人是否健康的标准之一。只有拥有健康的心灵才可以于生活黑暗之处遇见阳光，绝望之际碰见希望。”

新生入学教育系列讲座中还穿插安排了观看河南大学宣传片《大河之道》、《读书就是战斗》、《烽火育才记》等视频的环节，这让在座新生加深了对河大的了解，增强了爱国爱校情怀。

新生入学教育校规校纪专题讲座 篇6

为进一步加强学风建设，巩固新生入学教育效果，9月28日晚上，我系在二教B804举行了新生入学教育校规校纪专题讲座，此次的主讲是我系党总之书记黄韶红。2011级全体新生参加了此次讲座。

讲座中，黄韶红书记首先说到了曾经她在经管学院担任老师的时候，有一位让她骄傲的学生，现在已经是深圳市某有限公司的创始人，以此鼓励同学们。另外讲到了在学生处分方面，黄韶红书记从给予纪律处分的情形、原则以及若干问题进行了精确的讲解，还就学生受纪律处分的比例、种类、原因等方面作了细致入微的分析。他严肃地告诫我们：考试，无论如何也不能作弊；否则会付出沉重的代价。其次，黄韶红书记又从精神与物质两方面为我们介绍奖励机制，并教我们正确认识荣誉称号和奖学金。黄韶红书记也激励我们好好学习，以竢实扬华奖章为目标不断奋进；告诉我们奖学金是在大学实现经济独立的最好途径；勉励我们用充实、有意义的四年在将来的求职简历后附上成沓的奖状、证书。她还说，到了大学，不管你是清华还是西华，都在同一起跑线上，只要努力就有美好的未来。

高一新生入学适应性讲座 篇7

关键词：团体心理辅导,新生适应性教育

初入大学校园, 每位大学生都对大学的美好生活充满了憧憬, 但是真正开始大学生活之后, 他们又会强烈地感受到理想与现实的巨大反差。一般来说, 到了一个新的环境, 都会有一定的不适应, 如何尽快地适应, 尽快地融入新的环境中, 是大学新生入校面临的第一个难题。团体心理辅导是一种促进新生入学适应的有效教育方法, 团体心理辅导的开展, 可以帮助新生建立新的人际关系和适应方式, 深入认识自己, 促进心理成长, 以尽快适应新的学习生活。

一、团体心理辅导的概念

团体心理辅导是一门以心理学为基础的专业知识、理论与技术, 是在团体环境下进行的一种心理咨询形式, 它是通过团体内的人际交互作用, 促进个体在交往中通过观察、学习和体验, 认识自我、探讨自我并接纳自我, 调整和改善与他人的关系, 学习新的态度与行为方式, 以发展良好适应的助人过程。

对于人的信任感以及归属感的培养是团体心理辅导的特色, 由对团体的信任扩大到信任周围的其他人, 由对团体的归属感扩大到对学校、社会及国家的认同感和归属感。

二、大学新生适应入学常遇到的问题

大学新生从中学跨入大学, 实现了从中学生到大学生的身份转变, 但面对新的学习、生活环境, 内心的转变还需要一个过程, 而这一转变的过程势必会造成一系列的心理困惑。

1、新的生活环境的适应

进入大学, 生活环境发生了变化, 一个完全陌生的地方, 气候、饮食、方言、作息制度与生活习惯都与以前有了明显不同, 入学新鲜感过后, 有的学生会感到周围的一切都与自己格格不入;有的学生缺乏独立性, 凡是需要自己处理时会感到孤独无助, 等等。

2、新的学习环境的适应

在中学时学习是以教师为主导的教学模式, 只学习具体的知识, 只要按照老师的要求按部就班的学习、复习, 就能达到目的。然而大学学习的内容、范围、性质和教学方法与中学完全不同, 以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。很多学生不知该如何入手, 该怎么学, 甚至怀疑自己会不会学。

3、新的人际关系的适应

在中学时期, 这些大学新生大部分已经有了自己较稳定的交际圈。到了大学之后, 人际关系好像变得复杂了, 同学之间的交往好像不如中学时代那么融洽, 彼此之间总有种距离感。这是由于每个人的生活方式、行为方式都有所不同, 不可避免地要面临各种各样的人际纠纷。

4、新的自我概念的形成

能考上大学的学生多数是中学的尖子生, 受到老师的青睐、同学的羡慕, 无形中可能产生了过高的自我评价, 不觉中形成了以自我为中心的心理。到了大学之后, 发现自己变得平庸了, 比自己优秀的人比比皆是, 于是产生“理想我”与“现实我”的强烈反差, 导致失落无奈的情绪。因此, 在大学每个人都会面临对自己重新评价的问题。

三、团体心理辅导对大学新生适应的作用

1、有助于新生缩短入学适应的时间

由于大学新生入学适应时间较长, 严重地影响着大学新生的学习与生活。通过团体心理辅导可以帮助新生从老师或学长身上, 获得关于适应大学生活的间接经验。而且, 团体辅导活动本身可以激发同学自觉增强适应大学生活的动机, 从而自觉努力地适应大学生活。因此, 团体心理辅导对改善大学新生入学适应中因认知等心理因素而产生的问题作用非常显著。

2、帮助新生明确大学学习的特点与规律、增强学习动机、提高学习效率

在大学新生入学适应中, 学习适应是较为突出的一个问题。主要存在这几个问题:没有明确的学习目标, 缺乏较高的学校效率, 有较大的学习压力等等, 为了解决这几种问题, 我们组织了一些讲座或者活动, 比如大学生学习特点与策略以及学习经验交流等等, 学生们通过这些活动, 大部分更加清楚了大学应有的学习特点以及规律, 不仅明确了学习动机, 并且也提高了自己的学习热情, 提高了自己的学习效率。

3、帮助新生提高人际交往能力

在团体辅导方案设计上为同学们搭建了一个更快、更多认识同班同学的平台, 通过层层递进、反复巩固等方式促使同学们在短时间内熟悉很多同学, 为进一步人际交往奠定了良好的基础;通过团体同学与指导者间的一系列互动, 可以更直接、集中的观察、体会人际沟通、人际反应等各种群体的心理和行为现象, 同学不但可以纠正自己的不适应性行为, 也可以学习基于信任、关爱的心态去理解别人, 从而学习到有效沟通、融洽共处的社交技巧。

4、帮助新生形成积极的自我概念

团体心理辅导可以帮助同学了解自我, 形成积极的自我形象。在新生的自我概念中, “理想我”与“现实我”的矛盾是最突出、最集中的表现, 重新定位自我是新生适应教育中的重要内容之一。

在适应知识的学习阶段, 通过谈话, 引导新生分析大学生活“三个最”, 即进入大学以来最高兴的、最担心的、最期望的事情。同学们静下心来思考进入大学后的感受及今后学习生活的打算与计划, 明确今后目标;通过开展优点轰炸等活动, 帮助同学了解自己的优点, 体会被他人关注的感觉, 通过交流与分享, 让学生在活动中发现自己, 肯定自己以及充分接纳自己, 从而形成新的自我概念和原则, 并尝试将新形成的概念、原则应用到团体以外的日常生活环境中。

5、促进高凝聚力的大学班集体的形成

现在的学生自我意识较强, 常常以“自我”为中心, 缺乏顾全大局的意识。团体辅导的部分项目都是要求团队协作完成, 强调团队精神是团体辅导的核心价值, 在很多项目里学生就真正通过自己的行动感受到这种团队力量。例如说在同舟共济中, 无论是来自团队的支持还是团队中的配合协商, 都显现着团队对于个人的意义。这样不仅同学间能够达到互相促进的效果, 而且其中每个有效参与的个体能够体会到自己对于别人是很重要的, 是自己的存在价值能够感受出来, 并会拓展到同学今后的生活中, 这种帮助人和承担责任的行为将会加强同学的团队意识、合作意识。

通过团体辅导的游戏活动使学生身心愉快, 充分享受集体的温暖, 体会到他们所在的集体是幸福的集体, 团结的集体, 温暖的集体, 从而更加热爱集体。为了密切同学间的关系, 可以利用一些团体辅导活动来为他们架起桥梁, 从而由相识到相知、相容、相助, 增进理解、关怀和友谊, 增强合作意识。从中体会到他们也能当家做主, 感受到他们的人格得到尊重, 激发他们的参与意识和主人公意识, 同时, 团体辅导的部分游戏活动设置了共同目标, 学生必须通过合作、公平、合理、适度竞争才能成功, 大家有了共同目标, 劲往一处使, 无形中会增强班级凝聚力。

参考文献

[1]、樊富珉.团体咨询的理论与实践[M].北京:清华大学出版社, 1996.

[2]、王娟, 李勇.大学新生开展团体辅导策略与效果探析[J].山东农业大学学报 (社会科学版) , 2004 (9)

[3]、叶玉清.团体心理辅导对大学新生适应入学的作用[J].黑龙江教育, 2004 (12)

[4]、陈庆健.团体辅导在新生入学适应教育中的效果及作用机制[J].中国医学伦理学, 2009 (6)

大一新生的入学适应问题及思考 篇8

摘 要：大一新生进入大学会不同程度存在学业紧张、学习计划不明确、心理困惑、人际交往障碍等问题。针对这些问题提出应对措施如下：及时引导学生成功转化角色，适应大学生活；建立以辅导员为主导的多方互动机制；开设“高校学生自我规划指导”讲座；强化课堂教学对学生能力的培养。

关键词：大一新生；问题；思考

中图分类号：G646 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2013）05-0273-02

据调查，大学新生在步入大学的第一年，不同程度存在着各种不适应的情况。正视大学生新生入学适应情况所存在的问题并努力改进，不仅是提高高校教学质量的客观要求，也影响着学生及学生家长对学校的“首因效应”评价。本文对大学生新生入学适应问题进行探讨。

一、大学新生入学不适应状况

新生入学不适应比较普遍的状况包括以下几方面。

（一）学业紧张

在高中阶段，课程门类不多，往往一个内容反复讲解，还要通过题海战术进行强化训练，课程进度较慢。但进入大学，要学的内容量比高中多，而教师一节课要上十几页或几十页，有些还是教师对教材内容的补充，不像高中那样对既定教学内容的反复讲解和训练。许多学生短期内不能适应大学阶段教师的启发式授课方式和以自学为主的学习特点，学习方法转变困难。另外，部分学生不喜欢所学专业，有时逃课旷课，影响班风、考风和学风，又由于平时没学好，临近考试也会出现学业紧张状况。

（二）学习目标不明确

具体表现在这几个方面。学生普遍希望四年时间能更充实、更有意义地度过，但与高中阶段人生目标的唯一性——考大学相比，进入大学后人生的选择变得多样化，不知道该怎样确立就业、考研、考公务员等多元目标。学生还片面以为大学阶段学习和高中一样只是为了考试，对课堂教学活动不太重视，把大学课程学习的目的看成是顺利通过考试，指望在临考选择一些重点予以复习即可。从而忽视了大学阶段除了顺利通过考试以外更重要的东西，比如自学能力、思维能力、写作能力、价值判断能力、交际能力培养等等。

（三）心理困惑

一些大学生自认为成熟，实际上其心理人格等方面尚未完全成熟，对自己及社会的认识还带有一定的片面性。更由于之前教师及家长只重考试成绩不重教育的“育人”功能，学生们在应试教育的长期过程中忽视了意志及品德的培养，往往抗挫折能力不强，遇到问题容易产生心理困惑。

比如部分学生以前自我评价过高，在进入大学这一新的环境中，与身边一些同学作比较时，对自己出身贫穷、没有多才多艺、知识面不宽、不善交际等产生焦虑，容易产生自卑心理。一些学生在高中阶段能经常与老师交流，进入大学后发现绝大多数授课老师上完课后就离开教学区，这有大学扩招分区办学的客观因素，这时，学生把这种与授课老师较生疏的情况，与高中阶段老师对自己无微不至的关心相比，心理有失落感。这些需要予以正确引导。

（四）人际交往障碍

在中学阶段，不论是老师还是家长，都把考上大学作为最主要的目标，很少注意到交际能力及自我管理能力的培养。再加上大多是独生子女，所受挫折不多，习惯以自我为中心。进入大学后，大一新生多数都需要过一种集体生活。有相当一部分大一新生以前没有宿舍生活方面的经历，这就对他们的适应能力提出了挑战。

二、大学新生入学不适应性主客观原因浅析

传统教育对“育人”功能的忽视是主要客观原因。可以说在大学生进入大学前，老师都把学生考出好成绩作为最重要目标，相对而言，大多忽视了教育所担负的“育人”功能，家长也是如此。高中阶段如此教育取向使得许多学生生活自理能力、自我学习能力、思维能力、社会适应能力、价值判断能力存在欠缺。从教学方式来看，中学阶段“填鸭式”教学方式的影响在短期内也难以消除。比如许多中学为了追求升学率，实行题海战术，把学生的大脑当成容器，往里面塞进各种知识，由此使得学生自主学习及独立思考能力严重欠缺。苏霍姆林斯基认为，真正的教育是“自我教育”，“教育不能总是牵着他的手走路，要让他独立行走，使他对自己负责，形成自己的生活态度”[1]。所以，这些传统教育因素使得以前教育造成的缺口要在大学阶段来补。

主观方面来说，新生理想与现实之间的差距也造成了入学的不适应。中学时教师为了激励学生刻苦学习，把大学描绘成一个“人间天堂”，学生也将考大学作为唯一的和最终的目标，生活虽忙碌但充实。但进了大学后，发现在理想与现实之间存在差距，不适应随之产生。比如考上大学后不知道什么是新目标，目标模糊往往比紧张忙碌更让人焦虑。此外，进入大学后发现，由于大学生就业压力的存在，一些学生担心“毕业即失业”，也使得大学即天堂的理想与现实之间存在差距。

三、应对措施思考

大学生入学角色转化存在的问题，有学生自身和社会的原因，同时也反映出高校教学及管理有进一步完善的必要。对存在的问题充分重视并提出应对措施，是提高高校教育教学质量的客观要求。

（一）及时引导学生成功转化角色，适应大学生活

要充分重视新生入学教育及团体活动开展。通过新生入学教育，可以帮助学生正确认知大学阶段学习的特点，明确人生提升的具体内涵。要通过新生入学教育，帮助新生培养一些大学阶段需要提升的基本素质，比如爱心、尊重、包容等。为了促使新生更快地转变角色，融入新的环境，还应重视新生团体活动的开展，使新生之间、新老生之间、新生与教师之间增进了解。

要重视通识教育对大学生适应新环境的教育与指导。通识教育在大学阶段主要是强调基础性的语言、文化、历史、科学知识的传授、高尚道德的陶冶、个性品质的训练，以及基本能力的培养。正如卢梭所说：“在使爱弥尔成为一名军人、教士或行政官员之前，先要使他成为一个人”[2]。通识教育除了传授专业性知识以外，还要重视在知识传授过程中促进大学生具备基本思维能力、社会适应能力、价值判断能力。

在入学之初要重视对学生心理困惑的疏导，可以通过开设心理咨询网站及热线的方式，主动地去发现新生中存在的自卑及心理困惑现象，及时解答新生入学的各种困惑。

（二）建立以辅导员为主导的多方互动机制

以往对学生的管理工作基本上是辅导员的事。但辅导员往往要管理的学生很多，精力也有限，新生入学角色转化及环境适应的各种问题只依赖辅导员解决有一定难度。在以辅导员为主导的条件下，充分调动其他一切资源，建立辅导员、教师、家长等多方互动机制。还可以调动家长的积极因素。大学新生主要为独生子女，进入大学这新环境，由于生活经验及独立生活的较欠缺，容易迷失方向。在通讯方式非常快捷的今天，可以通过短信、E-mail、QQ等形式及时与家长沟通，向学生家长反馈其子女在学校的学习、生活方面的情况。既向家长反馈孩子进步及努力的一面，也要对其子女出现的不好的苗头予以指出。实际上，作为家长，也很乐意了解其子女在校学习及生活情况。这种家长参与的学习激励及预警机制对督促或帮助一些学生成功转变角色，能起到特有的作用。

（三）开设“高校学生自我规划指导”讲座

针对新生一旦考上大学便瞬时感觉自己失去了奋斗的目标的情况，可以开设学生自我规划及学习方法讲座。所谓高校学生自我规划就是指学生自身的学习、发展计划，是为实现职业生涯而确立的行动方向、行动时间、行动方案，它对于提高毕业生就业力，实现职业生涯发展与成功具有重要的意义。此类讲座的开设不应以高深的专业理论知识讲授为目标，而是要突出指导与示范的功能。主要目的是通过介绍自己的治学经历、治学方法、研究心得以及自我规划的成功做法，引导和帮助大一学生做好四年的学习计划，以使学生在忙碌而充实的四年大学时光中使自己真正得到一个提升，实现自己的人生理想。

（四）强化课堂教学对学生能力的培养

一些学生对大学课堂教学认识上存在误区，以为只是为了应付考试。这也是一些学生学习目标不明确及虚度光阴的重要因素。改善这种状况就需要优化课堂教学，通过课堂教学强化对学生能力的培养。实际上，大学教育不能简单地看成是知识接受的过程，能力培养显得更为重要。在当今知识日新月异、知识获取渠道更为方便快捷的社会背景下，大学教育把知识灌输作为唯一内涵已远不能适应时代要求。“如果教师的职责仍然固守于知识传递，那无异于教师剥夺了自己存在的理由。”[3]这就需要重视大学生自我学习能力、阅读能力、思维能力、合作能力、写作能力、研究能力等各种能力的培养。

这种能力的培养要落到实处，最主要渠道应该还是通过高校课堂教学的途径。这就要求高校教学过程在知识传授的同时通过课堂教学培养学生各种能力。比如倡导研究型学习，引导、帮助学生结合课程论文的写作认真研读一两部经典著作，对学生所撰写的课程论文予以认真修改和评阅，以培养学生逻辑思维及知识整合能力，提高学生阅读、写作能力和研究能力。在课堂教学过程中还应注重对学生“学会学习”的能力的培养，教会他们综合运用多种教学资源和查阅资料的能力，不断摄取并筛选有效信息的能力，以及多媒体课件的制作与运用的能力。还要鼓励学生自由表达学习过程中的心得，适当运用课堂讨论和组织小组学习的形式，使传统意义上的教师教和学生学，不断让位于师生互教互学，共同发展的互动过程，以培养学生合作、协作、语言表达及交际能力。

参考文献：

[1]苏霍姆林斯基.给教师的建议[M].殿坤，译.北京：教育科学出版社，1999：78.

[2][美]约翰·S·布鲁贝克.高等教育哲学[M].杭州：浙江教育出版社，2001：81.

高一新生入学教育 篇9

亲爱的同学：

大家晚上好！

经过七月的洗礼和漫长的等待，带着对未来的憧憬和美好的期望，稚气未脱的你们步入了广安中学高中，同学们，这里是你们飞翔的地方，是你们梦想起飞的地方。我代表学校真诚地欢迎你们！你们的加入使我校的操场上有了迷彩绿，有了响亮的口号声。你们的加入也使刚刚送走高三学子，还沉浸在高考丰收的喜悦中的高三教师，又回到了新一轮的耕耘与播种。面对你们一张张稚嫩的面孔，求知的眼神，教师们忘记了高三的疲惫与喜悦，又将全部的身心和精力投入到了你们身上，开始筹划着如何引领，帮助你们实现梦想。

同学们，人生的道路曲折而漫长，但紧要处往往只有几步，走好走坏都会影响你的一生。高中正是这个“紧要处”，高中阶段是人生发展过程中的关键时期，为了你们尽快适应环境，在高中阶段最大限度地实现你们的梦想，为今后的人生之路奠定坚实的基础。我作为你们的班主任，很高兴有机会和同学们说上几句心理话，希望交流的内容对你们有所启迪，盼望你们少走弯路，把握好每一天。利用高中三年奠定自己人生的高度。

有人说，读书阶段的关键期是“小四初二高一”。就是说小学阶段四年级是一个关键的转折期，初中阶段初二是一个关键期，而高中三年最为重要，最为关键的一年是高一年级。三年的成败某种程度上取决于高一一年的努力与效果。高一新生从跨进校门开始就必须意识到“一步紧，步步紧，紧到最后浑身劲，一步松，步步松，松到最后一场空”，就必须面对和思考三个问题：一是适应问题

二是学会自主学习的问题

三是完善、发展自己的问题

一、学会适应：适者生存，适应之后才能发展。

（一）适应管理

适应管理就是遵守学校及班级的各项规章制度。俗话说“没有规矩，不成方圆”。严明的校规校纪是保证学校有良好秩序的前提。做为一名一中的学子，自觉遵守校规校纪是一种责任，也是一种修养。陈校长给同学们讲了我校的校规校纪，希望同学们用校规校纪约束自己，内化自己的行为，尽快适应管理，从思想和行为上成为一中的学子。针对学生管理中存在的问题，提出两点建议。

注重细节，细节决定成败。

仪容，仪表。言谈举止。

——它传递着一个人的认知水平，追求取向和内涵所在。它直接影响着老师、同学们对你的评价和期望，也影响你的自身发展。举例：奇装异服，手饰，手提包等。校服。发式。

迟到、早退、吃零食

——没有时间观念，不能抵制美食的诱惑的人，很难对自己负责任，也很难有幸福的人生，“拖延和懒馋包含永久的失望”。跑着来而迟到的人，有十分严重的拖拉习惯，不会管理时间，也会自己的生活，学习无序而忙乱。直接影响自身素质的完善与提高。良好的开端，成功的一半。迟到破坏了每天甚至每一节课的良好开端，为学业成功埋下了隐患。吃零食严重影响个人形象和身体健康。破坏环境卫生和学校形象。如随地吐口香糖。

名言：“时间是心底公正，老少无欺的。它给勤奋的人留下的是青春似火，果满枝头；而给懒惰的人留下的却是两鬓霜雪，一事无成。”

正确理解管理：“责备是爱”。

当一位老师看到你的不良行为，如上课睡觉，溜号时，批评你，责备你，证明他很关注你，在意你，很疼爱你，对你寄予了期望。你应该感谢老师的批评，并立即改正。对人的最大惩罚是“放弃”。比如我国最重的刑法是“死刑”。什么含义？彻底“放弃”了。所以，一定要以感恩的心态对待责备。感恩于老师，感恩于父母，感恩于一切关注你成长的亲人，同学，朋友，感恩于校园内的每一位教职工，包括花工，清洁工，更夫等等，是他们在保护校园的安全，清洁和美丽。他们都为你们的成长付出了辛勤的汗水和尽了一份责任。千万不能产生逆反心理。这样的话，你就成了一个愚钝、迷茫的人。《圣经》里说：愚钝迷茫的人，劝说是不够的，责备是容易结仇的。但是作为教师，由于爱心和责任，我们决不放弃，只要对你成长不利的事，你不理解我们也要管，结仇也要管。我们期待你30年后的理解，做到尽职尽责，问心无愧。同学们，愚钝迷茫会影响你潜能的发挥，会使你失去很多机会。

适应新的人际关系：

高一新同学来自于全盟的各旗县市，班级有正取住宿班、实验班、正取走读班，择校走读班。每位学生都归属于一个新的团队，一个新的班级环境。面临着新的人际关系，要建立好两方面的关系：

师生关系：

做为学生，首先要尊敬并接纳老师。

俗话说“亲其师，信其道”一个学生对老师的接纳程度越高，越利于学习教师传授的知识，越利于自身的成长。所以，面对新老师的时候，多看优点，多学习长处，千万不可以“横批鼻子竖挑眼”。如口音，长相，习惯等，对老师“出言不敬”。甚至“起外号”等。这些只能表明你幼稚、浅溥，只能说明还不会对自己负责任，头脑中缺少思想，希望你理性一些，师生关系融洽，是你成长的良好基础，一位负责任的老师是你一生的贵人，值得你永远感激。

同学关系（班级内、宿舍内）：班级因你而精彩。

班级的新同学来自不同的家庭，不同的学校，有不同的性格和潜质，生活在一个班级中，这些同学将是你一生的财富，同学是这个世界上的有缘人，应该珍惜在一个班级内共同学习的时光，共同努力，建设美好的班集体。

要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自已，更不能孤芳自赏。可主动向他人介绍自己的优点、缺点及特点、爱好、性格等，让他人更快了解自己，从而主动和人建立良好的人际关系。

主动帮助同学，当别人有困难时，应该尽自己的能力去帮助别人，在学习上、生活上多关心他人，这样，你就会赢得友谊与快乐。

积极参加集体活动。班级开展的主题班会，讨论课、运动会、文娱活动等，不仅要积极参加，把自己融进集体的大好机会，又能培养自己的兴趣、爱好、发展能力。

要宽容、大度。性格决定命运。（互通，互学，互助，互励，互让，互敬，互促。）名言：世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。（爱因斯坦）

适应新的作息时间，快速建立新的生物钟

升入高一，同学们要面对更长的在校时间，更艰巨的学习任务，尤其是住宿生，早6点多起床，晚10点多入睡。由于远离父母，多人同舍，好多同学原有的生物钟被打乱，每天精神不振，严重影响听课效率和学习效率，必须以积极的心态面对，并尽快调整自己，建立新的生物钟，适应环境。

学会自主学习，克服“依赖现象”。

高中阶段是培养学习能力，提高分析问题，解决问题能力的关键时期，学会思考，学会学习是所有同学必须面对的难题。

名言：成功有个副作用，就是以为过去的做法同样适应于将来。

掌握正确的学习方法。

“方法比能力还重要”。一套适合自己的好的学习方法，能够大大地提高学习效率，起到事半功倍的效果。所以，做为高中生必须摸索，一套适合自己的学习方法，介绍两种学习方法。

五环节学习法：（五到：心到、眼到、口到、手到、耳到）预习——听课——复习——做作业——考试（李玉成老师已经给大家讲了，希望大家在学习过程中，注意应用，一定会收到好的效果）2尝试回忆法。（五次学习法）；告别“三闲”闲话，闲事，闲思，做到“静，专，思，主”

学会思考；克服“表面现象”知其然，知其所以然

高中阶段的学习任务较初中难度和任务量都大大增加了。对学习能力的要求有了很大的提高，其中最主要的一个方面是学会思考，自主学习。看书，要注意掌握知识点的内在联系，听课要注意听老师的思路与方法，而且，课下，要主动找相应习题去做，去反复琢磨。理解、记忆，并学会提出问题，寻求老师和同学的帮助。“小疑小进，大疑大进”。尽快地去掉浮躁，如老师讲课听“热闹”一节课就记住老师的一句幽默或笑话，或是为呼应老师喊“A”，不是喊“B”，不过脑，不思考等。

切记做为一名高中生要：“学习、学习、再学习；思考、思考、再思考”。

重新自我定位，做最棒的自己

讲一个故事：两只猴子的故事

结论：

1、A、B、C理论

事件（A）→B（情绪、认知）→C结果

任何的外界刺激都必须通过内心因素才能起作用。

事情的结果取决于人对事情的认识和看法，而不是事情本身。

考入高中的同学在初中的学习成绩一般都不错，进入高中以后，大家在新的起跑线起跑，竞争更激烈，再加上高中学习课程多，学习内容深，教学方式比初中相比有较大差异，一些同学一时尚未适应，在考试中与高中同学比有较大差异，在班级活动中也不占优势，就感到压力大，产生自卑感，认为自己不行了，其实大可不必。这时，最需要的是学会自我激励。相信别人能行的，自己一定也能行。制定合适的目标；②发挥自己的特长；③为自己树立榜样；④不断总结自己；关注自己内心的成长。

高中三年的学习生活中，会有失败、挫折，会有内心冲突，会有种种诱惑，如经过了苦苦的努力和学习，但考试成绩不一定理想，这个时候，你怎么战胜自己选择坚持？面对好的电视连续剧，面对喜爱的发式、服装，面对爱听的歌曲，你如忍痛割爱，为了美好的将来，而坚守学习对你来说而枯躁的课本知识。面对满眼的情感剧，善于模仿的你怎样拒绝异性传来的表达友好的“小纸条”，怎样做到为了人生理想的实现而管好自己？这一切的一切，都是我们老师和家长的担忧，也只有靠你的良好认知才能拒绝这些诱惑。内心的坚定不移是你走向成功的关键。

到了新的环境，大家就都站在了同一起跑线上，应该把心态回归到零。“一切从零开始”，忘记过去的辉煌和不如意，从成为一中学子的这一刻开始，命运应该掌握在自己手中，让1000个日日夜夜在你的手中创造怎样的奇迹，完全取决于你的态度和行动。一中是你人生发展的平台，只要你不放弃，心中有梦想，自信、乐观、坚持、努力，那么三年后，就会有属于你自己的成功与辉煌，相信自己，永远都能更好！